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Tomando Sol

Raquel Queiroz

Ola, Bem vindo ao Tomando Sol. Aqui falaremos sobre sentimentos, ações, escolhas, comportamentos, amor, propósitos e experiências. Que voce encontre inspiração para seguir e que estas historias lhe tragam esperança! by Raquel Queiroz

26 - #25 Tomando Sol- Uma Vida de Multicarreira com Ghiovana de Castro

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26 - #25 Tomando Sol- Uma Vida de Multicarreira com Ghiovana de Castro
Antes chamado de Plano B, hoje chamado de Multicarreias! Hoje falaremos da vida de quem toca varias funções "ao mesmo tempo" e toda a logística do dia-a-dia! Vale lembrar, se você é esta pessoa criativa, você não está só. Ela Ghiovana de Castro - Formada em Direito e aprovada na OAB, Estudante de Psicologia, Estudante de Teologia, Copywriter, Ghostwriter, Pastora, Fotógrafa. Visite a BIO da Ghio- @ghiovanadecastro Visite minha Bio- @raquel.dqueiroz "Não precisamos deixar de fazer para servir, precisamos fazer com olhos de quem serve". Ghiovana de Castro
Sat, 07 Oct 2023 - 44min
25 - #24 Tomando Sol- Um caos chamado Raquel com Érika Azevedo
No episódio de hoje Tomando Sol Erica Azevedo entrevista Raquel que contam sobre algumas etapas da sua vida! Conta aqui pra gente se você tinha ideia de que eu tinha nascido com Apraxia na fala ? Podemos ver que ciclos fazem parte e que podemos superar os desafios e seguir , não é mesmo ? Nos siga em nossas redes : @raquel.dqueiroz @podcastmulheresinconformadas
Sat, 11 Mar 2023 - 1h 50min
24 - # 23 Tomando Sol- Os desafios da universitária periférica com Mylena Carmo
Eitaaaaaaa, quantos perrengues enfrentamos nossa jornada de universidade. Hoje no Tomando Sol conversei com Mylena Carmo sobre os perrengues da vida de universitária/ estagiários/ corações acelerados com pó de guaraná. Nos sabemos tudo o que enfrentamos para estar aqui ... Bora pregar o diploma na parede hahahha Nos acompanhe : Mylena Carmo @mylenaue Raquel Queiroz @raquel.cqueiroz
Tue, 15 Jun 2021 - 1h 15min
23 - # 22 Tomando Sol- O ambiente que vivo não me define com Cintia Miguel
No episódio de hoje, convidei a Cintia Miguel com duas formações e considerada a sociedade uma garota periférica assim como eu. Falamos sobre desafios de descobertas com uma infância na periferia. Falamos e indicamos muitos projetos sociais, cito abaixo lembrando que estamos na cidade de Sao Paulo : C.E.L (Centro de Estudo de Línguas) - Itaquera (11) 2521-5578 EDUCADOR - R. Riachuelo, 342 - Sé, (11) 3106-2790 HENFIL - https://applocal.com.br/empresa/cursinho-henfil-unidade-paulista/sao-paulo/sp/10773165 FUNDAÇÃO SERGIO CONTENTE - IDEPAC R. Visc. de Itaboraí, 411 - Tatuapé, PROJETO BOLSA PARA FACULDADE: https://www.atsteducar.com Siga-nos nas redes sociais: Raquel- @raquel.cqueiroz Cintia- @cintiamiguelpsicologa
Thu, 03 Jun 2021 - 59min
22 - # 21 Tomando Sol- Toda Maternidade é real com Myka Banzato
No episódio de hoje fizemos um Especial dia das Mães, Raquel e Mika falam sobre a maternidade na vida real. Falamos sobre a importância de conhecer a personalidade do filho. Mika indica o instagram da Isa Minatel https://www.instagram.com/isa.minatel/ Feliz dia das Mães!
Thu, 06 May 2021 - 56min
21 - #20 Tomando Sol- Você tem coragem para ser você, prefere agradar outras pessoas com Vanessa M.
Hoje no Tomando Sol, Raquel Queiroz fala com Vanessa Martins falam sobre o processo pós cirúrgico de Vanessa e de como isso mudou a sua vida e suas relações. Sigam @raquel.cqueiroz Sigam Vanessa: @seempodera @geradorasdepoder
Wed, 17 Mar 2021 - 1h 10min
20 - #19 Tomando Sol- Responsabilidade dos Filhos com Jessica de Sa
Hoje no Tomando Sol, Raquel Queiroz fala com Jessica de Sa, ela que ja esteve por aqui falando sobre cabelo (Episódio #14), voltou para falarmos sobre uma vida sem pais. Compartilhamos como foi a fase a qual perdemos nossos pais , conhecidentemente aos nossos 21 anos. Para saber mais sobre o trabalho da Jessica siga: APE.BLOG Para acompanhar entregas dos próximos episódios siga: @raquel.cqueiroz .
Tue, 17 Nov 2020 - 51min
19 - #18 Tomando Sol- Transformado para Transformar com Mariana Calixto
No episódio de hoje do Tamando Sol, Raquel Queiroz conversa com Mariana Calixto sobre Limitação e Potencial , bem ... pelo menos iniciamos com este tema , mas incrivelmente nosso olhar foi voltado para as palavras SUPORTE / TRANSFORMAÇÃO E SER UM INCENTIVADOR. Neste episódio falamos de alguns momentos que poderiam nos limitar e com o incentivo de outras pessoas este momento foi Transformado . Seja um incentivador , o mundo ja esta cheio de pessoas que reclamam demais ! Insta @tomandosolpodcast
Mon, 03 Aug 2020 - 1h 04min
18 - #17 Tomando Sol- A Beleza do Relacionamento a dois com Lenilse Barros
No episódio de hoje do Tomando Sol, Raquel Queiroz conversa com Lenilse sobre vários tópicos de relacionamento conjugal longo . Eu me relaciono por anos e Lenilse passou por um longo namoro e neste ano completara 21 anos de casada. Alguns dos assuntos assuntos que entramos: - Pessoas mudam com o passar dos anos - Realizações individuais e em conjunto - Liberdade- Tenha sua individualidade- Não permita com que alguém tire seu brilho- O Famoso Game Over- Um namoro longo eh relaxo ?- O 100% existe ? - Competição e inveja dentro das relações . Compartilhe e nos siga no instagram @tomandosolpodcast O Nervosismo ja passou hahaha !!!!
Mon, 27 Jul 2020 - 1h 00min
17 - #16 Tomando Sol- Qual marca você quer deixar no mundo com Raquel Diniz
No episódio de hoje do Tomando Sol, Raquel e Raquel , ops ? ? Isso mesmo , Raquel Queiroz e Raquel Diniz falam sobre Cicatrizes . Ela que passou por um acidente de carro ha 20 anos atrás , conta o porque se recusou a realizar plástica na cicatriz. 🦋✨Lembre se só são cicatrizes,a Raquel tem muita essência e uma linda história. Sua história importa!!! ❤️ Raquel Diniz @raquel.dinizborges Indicações de hoje: Os arraias: https://open.spotify.com/artist/1Ja8qReIBoi7Z6ik0AQ6zS?si=bhK0A3oMQRWKJC1Ayid_Dg Minha musica preferida <3 https://open.spotify.com/track/6JhK1r09ZViJy723xux4Ty?si=woWedneBTiS9b6EVnrYweA
Mon, 06 Jul 2020 - 1h 05min
16 - #15 Tomando Sol - Se enxergue com ou sem Make up com Camila Calçolli
No episódio de hoje do Tomando Sol, Raquel Queiroz e Camila Calçolli falam da importância de se enxergar. Camila atua como profissional de Make up, e conta como devemos usar as ferramentas da maquiagem ao nosso favor . Falamos também sobre as marcas de expressão ou cicatrizes e de como elas contam nossa historia. Camila Calçolli - @camilacalcolli e @camicalcollimakeup
Mon, 29 Jun 2020 - 47min
15 - #14 Transição Capilar- Do Liso Para os Cachos com Jéssica de Sá
No Episódio de hoje de Tomando Sol Raquel Queiroz e Jessica de Sa conversam sobre Transição Capilar. Jessica compartilha sobre as dificuldades e os desafios de cremes , texturas , olhares que julgaram o processo. Esperamos que esta mensagem chegue em seu coração e que você se permita tente olhe no espelho de uma forma natural e veja quanta beleza ha em você ! Instagram da Jessica: ape.blog Instagram Lojinha de assessorio para Cachos: Ramy @ramychc
Mon, 22 Jun 2020 - 49min
14 - # 13 Tomando Sol- Musica com Thais Castro
P R I M E I R O PODCAST QUE O CONVIDADO C A N T A <3
No episódio de hoje do Tomando Sol, Raquel Queiroz fala com Thais Castro . Thais 'e cantora, e explora como a musica esta presente em toda a sua vida, e compartilha o processo da sua carreira e comemoramos também o contrato de Thais com a @sonymusicgospel
Dica da Thais: Instagram @vocesabiasa - https://www.instagram.com/p/CAa3e4UAbk0/?utm_source=ig_web_copy_link
Dica da Raquel: Sala Sao Paulo Endereço:Praça Júlio Prestes, 16 - Campos Elíseos, São Paulo - SP, 01218-020
Voce consegue ouvir Thais nas plataformas: Spotify/Deezer /Amazon/YouTube music.
Instagram: @thaiscastroofficial
Youtube: Thais Castro
agenda: assessoriathaiscastro@gmail.com
ME SONDA- Ouça agora - https://smb.lnk.to/mesonda/

Mon, 15 Jun 2020 - 38min
13 - # 12 Tomando Sol- Como eu descobri a arte da linguagem corporal com Carol Portilho
Um dos meus assuntos favoritos <3
No Podcast de hoje Raquel Queiroz fala com PROF. Carol Portilho <3, ela que 'e INCRÍVEL Carol 'e formada em Practitioner em PNL International, Perita Facial FM Group 👀 e Especialista em Linguagem Corporal 🕵️‍♀️
Falamos sobre a importância dos gestos e movimentos para mudar nosso estado emocional!
Carol Portilho
Instagram: @carolportilhooficial
Facebook:Carol Portilho - O poder da expressão
Youtube:Carol Portilho Oficial

Mon, 08 Jun 2020 - 42min
12 - #11 Tomando Sol- Como aplicar a Neurociência na sua vida com Camila Carelli
No episódio de hoje do Tomando Sol Raquel Queiroz e Camila Carelli, falam sobre a importância da Neurociência na sua vida.
Camila 'e Especialista de Neurociência Comportamental fala sobre o Momento de Isolamento Social devido ao Covid-19 e nos mostra ferramentas para ressignificar e se adaptar com o momento.
Sigam a Camis:
Instagram: @camilacarelli
site :www.camilacarelli.com
email: camilacarelli@gmail.com

Mon, 01 Jun 2020 - 20min
11 - #10 Tomando Sol- Isolamento Social Infantil (COVID-19) com Bela Morais
No episódio de hoje do Tomando Sol Raquel Queiroz fala com Belinha Moraes sobre como 'e estar isolada aos 10 anos .
Quais sao as adaptaciones, e os novos hábitos.
Belinha também deixa um recadinho pra você ficar bem na Quarentena <3
Youtube: Bela Morais
Instagram: Isabela Dirolli
Mon, 25 May 2020 - 19min
10 - #9 Tomando Sol- Identidade com Rebeca Ramos
No episódio de hoje do Tomando Sol, Rebeca Ramos e Raquel falam sobre Identidade, a importância de você saber o que realmente importa pra você, e quem você 'e de quando ninguém mais importa!
PS: O conteúdo de hoje foi baseado no @pablomarcal1
@becaramos
Youtube: Rebeca Ramos

Tue, 19 May 2020 - 40min
9 - #8 Tomando Sol- Uma Vida Organizada com Ana Paula Rodrigues
No episodio de hoje do Tomando Sol, Raquel Queiroz conversa com Ana Paula sobre organização, Ana 'e Personal Organize e fala sobre ter uma mente e vida organizada.
Instagram: @serorganizadoana
Wed, 13 May 2020 - 36min
8 - #7 Tomando Sol- O que 'e e como aplicar a Psicologia Positiva em nossa vida com Marcelle Candil
No episodio de hoje do Tomando Sol, Raquel Queiroz conversa com Marcelle Candil sobre a importância da Psicologia Positiva no nosso dia a dia ! Dona do projeto : #NOCEUNAOTEMTELEFONE Instagram: @marcelleccandil Website Life Coach: candilconsulting.com Ceo da JoyTurismo: @joytourviagens
Sat, 09 May 2020 - 40min
7 - #6 Tomando Sol- O Poder do Fracasso com Ricardo Marcondes
No episódio de hoje do tomando Sol, Raquel Queiroz conversa com Ricardo Marcondes sobre o Poder do Fracasso . Ricardo conta abertamente sobre um de seus fracassos como empreendedor e tudo o que lhe foi ensinado... Juntos Raquel e Ricardo conversam sobre a importância de se identificar dentro do fracasso. ``Voce pode enxergar o fracasso como um final de linha, ou ele pode estar atrelado a parte do Processo! ``
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Mon, 04 May 2020 - 1h 17min
6 - #5 Tomando Sol- Milagres e Sonhos- Giovanna Bellini
No episódio de hoje do Tomando Sol, Raquel Queiroz conversa com Giovanna Bellini. Gigi com 15 anos foi diagnosticada com um tumor cerebral, ela atualmente com 19 anos, vivenciou 7 cirurgias ao longe dos últimos 05 anos, fala sobre suas experiências com Deus , mudanças, e percepções sobre o interno e externo ! @gii_bellini @gii_fotografia <3
Tue, 28 Apr 2020 - 49min
5 - #4 Tomando Sol- Relacionamento abusivo com Jessica Cheis
No episódio de hoje do Tomando Sol, Raquel Queiroz e Jessica Cheis falam sobre relacionamento abusivos, os alertas e principalmente a CURA. Hoje Jessica sabe que seu passado não determina o seu futuro e 'e liberta e amada. ♥️@jessicacheis e @jessicacheis.fotografia
Sun, 26 Apr 2020 - 48min
4 - #3 Tomando Sol- Realizando Sonhos com Marilia Gabriela
Ela que é mãe de 3 crianças incríveis, casada há 10 anos, e professora infantil há 9 anos, com muitos sonhos realizados vem pra falar sobre realização de sonhos ! No episódio de hoje do Tomando Sol Raquel Queiroz e Marília Gabriella compartilha alguns de seus sonhos realizados até hoje, PORQUE ISSO É SÓ O COMEÇO, Bora sempre Sonhar, e realizar 🌻
Tue, 21 Apr 2020 - 32min
3 - #2 Tomando Sol- Uma história de Superação com Bruna Alves
No episódio de hoje do Tomando Sol, Raquel Queiroz e Bruna Alves falam de momentos difíceis que foram convertidos em amor. Bruna 'e dona de um astral contagiante e de uma BIG história. ♥️@bru_alvessantos
Sat, 18 Apr 2020 - 1h 12min
2 - #1 Tomando Sol- Respeitando nossas histórias com Bruna Dirolli
Como respeitar nossas histórias? 'E possível ver beleza na nossa trajetória? No episódio de hoje do Tomando Sol, Raquel Queiroz e Bruna Birolli conversam sobre amar e respeitar nossa trajetória!
Fri, 17 Apr 2020 - 17min
1 - Bem vindos ao Tomando Sol
Aproveitando a quarentena para se bronzear e falar de nossas histórias! “Trazer à memória aquilo que nós da esperança “” Lamentações 3:21
Thu, 16 Apr 2020 - 01min

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