Podcasts by Category
- 246 - חכמת הדג - אופיר הלפרין
בשנת 1996 אי שם בקוסטה ריקה, סיימו אופיר ובת הזוג שלו דאז (היום אשתו) מסע מטורף בן 6 ימים בג׳ונגלים. בשעה האחרונה למסע השניים צעדו על החוף ולפתע ראו דג ענק נושם את נשימותיו האחרונות. במאמץ רב אופיר החזיר את הדג לים, והוא ובת הזוג שלו החליטו שמדובר בדג משאלות- וכך היה.
דג המשאלות המשיך ללוות את אופיר גם בחייו הבוגרים, כשהוא מבין שאם נעשה טוב הטוב יחזור אלינו. אופיר החל מעמיק בעולמות ההתפתחות האישית ומנגיש אותם לילדים ובני נוער, ובכך הגשים את אמונתו זו.
אלא שכלום לא הכין אותו לרגע ההוא 20 שנים מאוחר יותר, בו גילה כי הוא חולה בסרטן מסוג לימפומה, יום לפני חצי המרתון שהוא עתיד לרוץ.
בפרק 147 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ אירחתי את אופיר הלפרין, חבר וותיק שלי ואיש רב פעלים, לשיחה מרתקת על ההתמודדות מעוררת ההשראה שלו עם המכשול הענק שהגיע לחייו כך פתאום.
בפרק, אופיר ואני דיברנו על:
- מדוע עלינו להרבות טוב בחיינו?
- האם גירושין עשויים להפוך אתכם להורים טובים יותר?
- כיצד ניתן להעמיק את הקשר עם הילדים שלנו?
- מהו כוחן של מילים?
- מה הקשר בין הגוף לנפש?
- למה אתם פשוט חייבים לשמור על הגוף שלכם?
- ולסיכום- כיצד נכון לחיות את חיינו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 30 May 2024 - 50min - 245 - שורטקאסט מס׳ 97#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על רוית נאור והמסע שלה לאחר השביעי באוקטובר.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 27 May 2024 - 10min - 244 - מנהיגות תודעתית - טל בשן
רבים מאתנו לא חיים את חיינו באופן מלא- היעדים שאנו מציבים לעצמנו לא מתממשים, הזוגיות שלנו אינה מיטיבה, והקריירה שלנו לא נראית בדיוק כפי שדמיינו. הפער הזה בין הרצוי למצוי, פוגע בנו והופך אותנו לאנשים פחות מאושרים. אלא שלמרבה המזל, מסתבר שיש דרך לגשר על הפער הזה, ולהגדיל את מדד האושר שלנו.
בפרק 146 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את טל בשן, בעל בית ספר למנהיגות תודעתית ובעל הפודקאסט "סליחה- זה לא מה שהזמנתי". עוד לפני שמלאו לו שלושים, החל טל את דרכו בחיפוש עצמי, ופיתח צעד אחר צעד שיטה להתפתחות אישית מדויקת ומהירה, אותה הוא מבקש לחלוק עם העולם.
שוחחנו על התת מודע ועל החוויות שנצרבות בו במהלך השנים, על השפעתן של חוויות אלו על העתיד שלנו ועל חיינו, ועל הדרכים באמצעותן ניתן להשתחרר מאמונות מגבילות ומכבלי העבר, על ידי לקיחת אחריות.
עוד ענינו על השאלות:
• מהי מנהיגות תודעתית?
• מדוע נוצר פער בין הרצוי למצוי בחיינו?
• האם ניתן לשאוף לאושר אבסולוטי?
• כיצד התת מודע שלנו פועל?
• מה מקומן של חוויות הילדות בחיינו הבוגרים?
• איך משחררים את העולם מאחריות?
• ולסיכום- מדוע חשוב להסכים לפגוש את הכאב?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 23 May 2024 - 41min - 243 - שורטקאסט מס׳ 96#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם 5 דברים שצריך לדעת על חוסר אמפתיה של נרקסיסטים
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 20 May 2024 - 06min - 242 - אבירת זכויות אדם - ח"כ נעמה לזימי
חברת הכנסת נעמה לזימי היא אשה פורצת דרך. בגיל 35 בלבד היא הושבעה כחברת כנסת מטעם מפלגת העבודה, ובמסגרת תפקידה פעלה ופועלת להשאת מאבקים חברתיים חשובים מאין כמותם, במטרה לסייע לאוכלוסיות מגוונות בחברה הישראלית.
היא נולדה וגדלה במגדל העמק, עיר שמזוהה עם הצד הימני של המפה הפוליטית, ובנתה קריירה ענפה ומפוארת וניפצה תקרות זכוכית רבות בדרכה, כשהיא רואה את תפקידה כשליחות ציבורית אמיתית. ח"כ נעמה לזימי היא השראה, והיא האורחת שלי בפרק 145 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה".
נעמה ואני שוחחנו על השילוב בין אימהות לקריירה, על הצורך שלנו כאימהות להוות דמויות משמעותיות עבור ילדינו, ובמקביל להגשים את עצמנו ולנהל חיים מקצועיים ענפים.
עוד שוחחנו על העבודה הפרלמנטרית ומאפייניה השונים, על הפרלמנט הישראלי ומצבו כיום, ועל התקופה הקשה בה אנו מצויים כעם וכמדינה, על שלל האספקטים השונים.
בין היתר תמצאו בפרק תשובות לשאלות המרתקות:
• איך משלבים בין אימהות לקריירה?
• מדוע חשוב לזכור שאנו משתנים כל הזמן?
• כיצד משחררים את יסורי המצפון האימהיים ?
• מהי העבודה הפרלמנטרית?
• מה מצב הפרלמנט כיום מאחורי הקלעים?
• האם המחאה תביא את השינוי?
• מדוע אנו פשוט חייבים להחזיר את החטופים הביתה?
• מה עתיד הציבור החרדי בישראל?
• ולסיכום- האם יש סיכוי לתקומה?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 16 May 2024 - 46min - 241 - שורטקאסט מס׳ 95#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על אישה שהחליטה לעשות שינוי שהיה נדרש מזמן.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Sun, 12 May 2024 - 09min - 240 - הבית האופטימי - שירלי אבנון קרייזל
מיינו לרגע את התחושה הזאת שיש לכם כשאתם נכנסים הביתה בסוף של יום ארוך, מניחים את התיק, מתיישבים על הספה, ולרגע נושמים לרווחה. אני יכולה להעיד על עצמי שלפעמים אני אפילו מדמיינת את התחושה הזו במהלך היום כדי להיטען באנרגיה.
בפרק 144 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את שירלי אבנון קרייזל. שירלי מגיעה ממחוזות בריאות הנפש ועבדה שנים כמרפאה בעיסוק, אך החליטה לפני מספר שנים לשנות כיוון, למדה עיצוב פנים והחלה לסדר בתים.
תוך כדי תנועה, ולאחר מספר כתבות מצליחות ואהודות שפרסמה, הבינה שירלי שיש קשר ישיר בין שני עולמות התוכן שלה, שהרי הבית הוא לא רק 4 קירות דוממים, אלא אורגניזם של ממש, שמשקף את המתרחש בתוכו ברמה הרגשית.
שירלי סבורה שאם ניתן לבית שלנו אהבה ונשקיע בו נקבל אהבה בחזרה, ובשיחתנו ניסינו להבין יחד כיצד ניתן לעשות זאת. אגלה לכם סוד כבר עתה- יכול להיות שאם תטפלו בסדקים שבקירות הבית, גם הסדקים שבזוגיות שלכם יתאחו מעט.
שירלי ואני דיברנו על:
- מהו בית?
- כיצד אופי הבית שגדלתי בו ישפיע על ביתי העתידי?
- האם הבית הוא ראי של הזוגיות?
- מדוע כדאי לכם להוציא את ההתחשבנות מהשיח?
- האם להתעקש להישאר בבית המגורים לאחר הגירושין?
- למה חשוב לשחרר חפצים?
- ולסיכום- מדוע את חייבת לגלות חמלה כלפי עצמך?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 09 May 2024 - 45min - 239 - שורטקאסט מס׳ 94#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על אישה שהורידה את המסכה מבעלה הנרקסיסט.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 06 May 2024 - 10min - 238 - חקירה פרטית - סאם זיברט
חקירה פרטית- סאם זיברט
אני בטוחה ששמעתם בעבר על המקרה הקלאסי של בני הזוג העשירים, כשהאישה גידלה את הילדים ולא הייתה מעורבת בפן הכלכלי, ואילו הבעל (הנרקסיסט לעיתים) עשה עסקים שונים ומשונים בלא התערבותה. הכל היה טוב ויפה ורמת החיים הגבוהה אף הייתה לעיתים מנקרת עיניים, עד שהוא החליט להתגרש.
בן רגע הבעל יצא למשימת חייו- לפגוע בחלקה של האישה ברכוש המשותף, באמצעות הברחות כספים, ולעיתים אף דרך רישום הנכסים על שם קרוב משפחה שבכלל מתגורר בחו"ל עוד במהלך הנישואין.
בפרק 143 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי בפעם השנייה את סאם זיברט, חוקר פרטי איתו אני עובדת שנים ארוכות, עמו שוחחתי על כוחה הרב של החקירה הפרטית בהתמודדות עם גירושין מנרקסיסט.
סאם ואני דיברנו על מקרים שונים מחיינו המקצועיים שבהם החקירה הפרטית פשוט שינתה את התמונה, על האופן בו מתבצעת חקירה פרטית ועל עקב האכילס של הנרקסיסט שמאפשר לגלות את הסתרותיו המחוכמות.
בפרק, ענינו על השאלות:
• מה מאפיין נרקסיסטים בהליכי גירושין?
• האם אפשר לסמוך על בן הזוג בעיניים עצומות?
• כסף שחור- מה משמעותו בהליך הגירושין?
• מהי נקודת התורפה של הנרקסיסט?
• איך מתבצעים הליכים חקירתיים?
• ומה קורה עם חקירה פרטית מתגלה?
• האם לבגידה ישנה משמעות משפטית?
• איך נכון לפעול כשישנם סימנים של בגידה?
• ולסיכום- למה את פשוט חייבת לדעת מה מצבכם הכלכלי?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 02 May 2024 - 49min - 237 - שורטקאסט מס׳ 93#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על תובנה שהגיעה מאוחר וממנה לא היה דרך חזרה.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 29 Apr 2024 - 05min - 236 - תזמורת המחשבות - ד״ר נטע מימון
אם הייתי אומרת לכם שאתם יכולים לשפר את הביצועים הקוגניטיביים שלכם באמצעות מוזיקה, ושמוזיקה אף יכולה לסייע להאט אלצהיימר?
בפרק 142 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", ד"ר נטע מימון ואני דיברנו על הקשר המדהים הזה בין מוזיקה למוח האנושי.
ד"ר מימון הייתה במשך שנים ומאז צעירותה צ'לנית קלאסית, אך הרגישה שזה לא מספיק לה, ושהיא רוצה להבין באיזה אופן המוזיקה משפיעה עלינו, בני האדם, ובמילותיה- איך הקסם קורה. נטע היא בעלת דוקטורט בפסיכולוגיה קוגניטיבית ותואר שני במוזיקולוגיה, והיא עוסקת בחיבור המרתק והמפתיע בין מוזיקה למוח.
נטע ואני שוחחנו על כוחה של המוזיקה, על המחקר המדהים בו היא לקחה חלק משמעותי, ועל הדרכים בהן מוזיקה יכולה לשפר יכולות קוגניטיביות.
בפרק, ענינו על השאלות:
• מה הקשר בין המוח האנושי לבין מוזיקה?
• האם מוזיקה יכולה לשפר יכולות קוגניטביות?
• כיצד בנוי המוח האנושי?
• למה אנו מקשיבים לשירים עצובים כשרע לנו?
• באיזה שלב בחיים אנו מפתחים טעם מוזיקלי משלנו?
• מהם גלי מוח וכיצד מוזיקה משפיעה עליהם?
• האם ניתן לשפר ביצועים אנושיים באמצעות גלי מוח?
• ולסיכום- מדוע כדאי לכם להאזין למוזיקה?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 25 Apr 2024 - 36min - 235 - שורטקאסט מס׳ 92#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על אמהות לא מספיק טובה.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 22 Apr 2024 - 09min - 234 - סימנים מהיקום - רינת קינן
פרק 141 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" מתפרסם ביום ההולדת שלי, בו אני בוחרת להעניק לכם, המאזינים, מתנה. לצורך כך גייסתי פעם נוספת את רינת קינן המדהימה, מומחית בבינה מלאכותית ובכלכלה התנהגותית, אשר זכתה בשנת 2020 להכרה כאחת משלוש היזמיות הישראליות המבטיחות, ואישה שהיא השראה.
רינת ואני מאמינות שישנן שתי דרכים בהן ניתן לחיות את החיים- האחת, לחיות חיים שטחיים תוך קבלת המציאות כמו שהיא, בהבנה שהכל מקרי; השנייה, להתבונן בחיים כפאזל שמייצר גירויים שנועדו לגרום לנו להבין דברים על עצמנו, ולהיות בערות מתמדת לסימנים שהיקום מזמן לנו. שתינו בוחרות לחיות את חיינו בדרך השנייה, ואני רוצה להזמין אתכם לנסות גם.
אז מה זה בעצם אומר לקבל סימנים מהיקום? לא מדובר באמונה תפלה, אלא ביכולת לתת מקום ומשמעות לדברים שקורים בחיינו, ובכך להעלות את מדד האושר שלנו ולחיות חיים מספקים וארוכים יותר. נשמע מפתה, לא?
ותאמינו או לא- לא מדובר במלאכה מורכבת בכלל. אני מזמינה אתכם לקחת בשתי ידיים את הפרק הזה, מתנה ממני אליכם לכבוד יום ההולדת שלי, כהזדמנות לחפש סימנים ולחיות חיים מלאים ועמוקים יותר.
בפרק, רינת ואני דיברנו על:
• איך סימנים יכולים להשפיע על חיינו?
• מה הקשר בין סימנים לאנרגיה?
• כיצד ניתן לחיות חיים מלאי משמעות?
• האם היקום יכול לעבוד בשבילנו?
• איך לומדים לחפש סימנים?
• מהו כוחן של מילים?
• ולסיכום- מדוע כדאי לכם לחפש לבבות?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 18 Apr 2024 - 39min - 233 - שורטקאסט מס׳ 91#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם שמונה שלבים במערכת יחסים עם נרקסיסטים.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 15 Apr 2024 - 06min - 232 - אהבה עצמית - מיה בן אפריים
בפרק 140 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ אירחתי את מיה בן אפריים- תזונאית קלינית שהתכניות שלה לירידה במשקל באמת עובדות, מניסיון.
מיה מנהלת שגרת חיים גדושה ועמוסה, כשבראש סדר העדיפויות שלה נמצאת האהבה העצמית שלה, ועל מנת להביא אותה לכדי מימוש היא עושה הרבה.
מיה קמה בחמש בבוקר ויוצאת להליכה שלוש פעמים בשבוע, מקשיבה לגוף שלה ושמה גבולות לסובבים אותה כדי להיות מאושרת, ועושה הכל כדי לחיות את חייה כפי שהיא רוצה לחיות אותם.
בפרק, מיה ואני דיברנו על משברי החיים והאופן בו הם משפיעים על האהבה העצמית שלנו, על החשיבות לשמור על הגוף שלך על מנת להיות מאושרת, ועל הצורך לשים גבולות.
מיה ואני ענינו על השאלות הבאות
• מה הקשר בין גירושין לבין אהבה עצמית?
• למה כדאי לך להצטרף למועדון החמש בבוקר?
• האם גוף בריא באמת משפיע על האושר שלנו?
• כיצד מתמידים לאורך זמן?
• מדוע חשוב כל כך להציב גבולות לסובבים אותנו?
• מהו כוחה של המדיטציה?
• כיצד בונים שגרת בוקר מיטיבה?
• ולסיכום- איך לומדים לאהוב את עצמנו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 11 Apr 2024 - 31min - 231 - שורטקאסט מס׳ 90#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על גזלייטר מקצועי.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 08 Apr 2024 - 11min - 230 - מורדת - חיה רוזנצווייג
בגיל 19 עם תינוקת בת שנה וחצי החליטה חיה, הילדה המרדנית מבני ברק, יחד עם עזרא בעלה, לארוז מזוודה ולטוס להגשים את החלום האמריקאי, על אף שהיו חסרי ממון ושפה. בשלב זה חיה עדיין לא ידעה איך, אבל היא האמינה בלב שלם שהיא תגיע לגדולות.
היום ובפרספקטיבה של 10 שנים לאחור, חיה יודעת להגיד שהנשמה של אותה ילדה בת 19 דיברה. בעבודה קשה, תוך צליחת אתגרים רבים בדרך, ועם אמונה גדולה, חיה השקיעה את מלוא משאביה בתחום הנדל"ן והחלה מתפתחת בקצב מסחרר, תוך שהיא יודעת היטב שכשהלמה מאד חזק- אין תירוצים.
בפרק 139 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את חיה רוזנצווייג, יזמית נדל"ן מצליחה מניו ג'רזי בת 29 בלבד. את החלום האמריקאי של אותה ילדה בת 19 חיה הגשימה בענק, ולאחר שהבינה שהגשימה את ייעודה בעולם, הקימה קרן שמלווה נשים בשלל תהליכי התפתחות אישית.
דרך הסיפור המרתק של חיה, דיברנו על מציאת הייעוד שלנו בחיים, על הקשר בין כסף לרוח ועל חשיבות ההשקעה שלנו בעצמנו. עוד ענינו על השאלות:
• האם לנשמה שלנו יש קול?
• איך יודעים מה הייעוד שלנו בעולם?
• מדוע טוב לשרוף גשרים?
• כיצד מתיידדים עם המילה כסף?
• האם נדל"ן הוא כלי לתרפיה?
• מדוע כדאי לכם להתחייב לתרום מבעוד מועד?
• כיצד מציבים יעדים בצורה מדויקת?
• איך משפרים את הערך העצמי שלנו?
• ולסיכום- מדוע חשוב לקחת אחריות על הכישלונות שלנו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 04 Apr 2024 - 31min - 229 - שורטקאסט מס׳ 89#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם הורות זה מעבר לקשרי דם.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 01 Apr 2024 - 11min - 228 - הקול הפנימי של הנשמה - מירב בכור
מה היית עושים אם תחושת בטן חזקה הייתה מעירה אתכם באמצע הלילה? לפני 3 שנים, מירב בכור התעוררה בבהלה כשגילתה שבעלה אייל איננו לצידה. היא הקשיבה לאינטואיציה שלה, מצאה אותו מתפתל מכאבים והזעיקה עזרה. הפרמדיקים היו בטוחים שהכל בסדר, אבל מירב התעקשה. בדיעבד, אותה החלטה גורלית הצילה את חיי בעלה.
מהו הקול הפנימי של הנשמה? איך לומדים לזהות אותו ולהקשיב לו גם בעיתות משבר? ומה הוא יכול ללמד אותנו על הדרך לחיים מלאי משמעות? בפרק זה של "בית הספר לקארמה טובה", מירב חושפת את הסודות שגילתה במסעה האישי להקשבה עצמית.
בשיחה כנה ומעוררת מחשבה, נחשפים הנושאים הבאים:
• הקשר העמוק בין המצב המנטלי והפיזי שלנו
• חשיבות ההתחברות לרצונות ולערכים הפנימיים
• דרכים מעשיות לזיהוי הקול האמיתי מעבר לספקות ולפחדים
• הסיבות והסכנות שבהשתקת הקול הפנימי של עצמנו ושל ילדינו
• והתובנה החשובה מכל: למה אסור לנו להפסיק להקשיב לנשמה?
זהו פרק חובה לכל מי שרוצה לחיות חיים מחוברים ואותנטיים יותר. האזינו עכשיו וגלו את העוצמה שבהקשבה לקול הפנימי שלכם, גם אל מול אתגרי החיים הגדולים ביותר. מוזמנים לשתף בתובנות ובסיפורים האישיים שלכם בתגובות!
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 28 Mar 2024 - 33min - 227 - שורטקאסט מס׳ 88#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם לכבוד יום האישה החל במרץ - מכתב שהייתי רוצה שאני הצעירה הייתה מקבלת
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 25 Mar 2024 - 11min - 226 - סלאשרית - חופית גלב
את חופית גלב אי אפשר לתאר במילה אחת. מדובר בסלאשרית- אישה שמחזיקה בכמה טייטלים, לא מפסיקה לפתח תחומי עניין ומתעסקת בחיי היומיום שלה במגוון תחומים. בין היתר, חופית היא מנהלת בחברת תרופות, קאוצ'רית, מרתוניסטית וציירת מדהימה ומוכשרת.
בפרק 137 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", חופית ואני דיברנו על אִינְטֵרְדִּיסְצִיפָּלִינָרִיות- היכולת לעשות גם וגם וגם, לשלב בין מגוון תחומים שאין ביניהם קשר מובהק, ולהצליח להקיש בין תחום אחד למשנהו.
בפרק, דרך סיפורה האישי של חופית, דיברנו על השלב בחיים שבו התשוקה שהייתה לנו בתחילת דרכנו המקצועית החלה לדעוך, ואנו מרגישים שאנחנו צריכים למלא את חיינו בדרכים אחרות. שוחחנו על הדרכים שעומדות בפנינו על מנת לפתח את עצמנו במישורים נוספים, ועל הצורך לצאת מאזור הנוחות.
עוד דיברנו על חשיבותן של משמעת והתמדה, על הצורך לפתח מספר ערוצי משמעות בחיינו, על דרכים לייצר זמן ועל חשיבותה של הגמישות המחשבתית ושל הרחבת אופקים.
חופית ואני דיברנו על:
• כיצד ניתן להתחבר לעצמנו?
• מדוע חשוב להאזין לעולם?
• מהי תורת הלוגותרפיה?
• למה כדאי לפתח מספר ערוצי משמעות?
• מהן התכונות החשובות ביותר כדי להצליח?
• איך אפשר למצוא זמן להכל?
• מה חשוב יותר- הדרך או המטרה?
• האם כדאי לנו להתמקד בתחום אחד כפי שחינכו אותנו?
• ולסיכום- מדוע כדאי לנו להרכיב משקפיים של ילדים?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 21 Mar 2024 - 28min - 225 - שורטקאסט מס׳ 87#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם דילמה: האם לקחת את הגלולה הכחולה או האדומה?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 18 Mar 2024 - 07min - 224 - אנשים זה העסק שלי - עו"ד מירי ספיר
פרק 136 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" הוא פרק משותף עם הפודקאסט "אנשים זה העסק שלי" של עו"ד מירי ספיר, שמלווה כיום עורכי דין, מגשרים ומנהלים בתהליכי פיתוח עסקי ופיתוח אישי, אשר קשורים בקשר הדוק זה לזה.
בפרק, מירי ראיינה אותי ושוחחנו על הקריירה המקצועית שלי, על הזכות הגדולה להשפיע לאנשים על החיים, על הקשר בין עריכת דין לעולם הבמה ועל ההכרח לאהוב את המקצוע שבחרת לעצמך.
עוד דיברנו על מערכת היחסים עם כסף, על תודעת שפע, על הצורך להכיר תודה גם כשאנו מוציאים כסף ועל הסיבות בגינן אסור לנו להיות תלויים כלכלית באחר.
בפרק, עניתי על השאלות הבאות:
• מה ההבדל בין שיווק למתן ערך?
• האם יש קשר בין קארמה ובין הצלחה?
• מה הקשר בין עריכת דין לעולם הבמה?
• כיצד ניתן לפתח תודעת שפע?
• למה אסור לך להיות תלויה כלכלית?
• מדוע חשוב לדעת לנשום ולהתאוורר?
• האם מקצוע דיני המשפחה משפיע על החיים האישיים?
• כיצד השורשים שלי פוגשים אותי כיום?
• ולסיכום- מה החלום שלי?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 14 Mar 2024 - 46min - 223 - שורטקאסט מס׳ 86#
שמונה עצות איך להרוס את הזוגיות שלכם - מומלץ לא לעקוב אחרי העצות הללו ואולי אף לעשות הפוך
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 11 Mar 2024 - 03min - 222 - ללא צנזורה - רעות שוגר
פרק 135 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" הוא פרק משותף עם הפודקאסט "בנות" של רעות שוגר, שעוסק במיניות, זוגיות, רווקות, קריירה וכל מה שרציתן לדבר עליו עם הבנות. רעות היא אישה עם סיפורים מעניינים ופיקנטיים במיוחד, שאת חלקם היא חשפה בפרק- שווה האזנה.
בפרק, רעות ראיינה אותי ללא צנזורה על הנושא הכי מעניין ורלוונטי- נרקיסיסטים. בין היתר, רעות ואני דיברנו על מאפייני הזוגיות עם נרקיסיסט, על ההבדל בין קווי אישיות נרקיסיסטיים להפרעת אישיות של ממש ועל הדרכים להתמודד עם הבעיה.
עוד דיברנו על נורות אזהרה שאת פשוט חייבת לשים לב אליהן במערכת יחסים, על בגידות והיכולת להתגבר עליהן, ועל מערכת יחסים עם אדם בעל מנטליות שונה והבעיות שעלולות לצוץ.
בפרק, ענינו על השאלות הבאות:
• האם אפשר לטפל בנרקיסיזם?
• האם קווי אישיות נרקסיסטיים הם בהכרח דבר רע?
• כיצד תוכלי לזהות שמדובר בנרקיסיסט סמוי?
• איך תביני אם הוא סתם עף עלייך או שמדובר בנורת אזהרה?
• מדוע מנטליות שונה עלולה ליצור בעיות במערכת היחסים?
• למה עליך לחשוב היטב לפני הבחירה לגדל את ילדייך בחו"ל?
• מי סולחים יותר על בגידה- גברים או נשים?
• עד כמה כדאי להיות כנים עם בן הזוג לגביי הבגידה?
• ולסיכום- מדוע פשוט אסור לך להיות תלויה בו כלכלית?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 07 Mar 2024 - 46min - 221 - שורטקאסט מס׳ 85#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם סיפור על ילד שמבין בדיוק מי הוא אביו החורג
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 04 Mar 2024 - 09min - 220 - מפלצת הפחד - ד״ר אילן טל
כולנו מודאגים באופן טבעי, כי החיים מזמנים חוויות שליליות בלתי רצויות. אולם, חלק מאיתנו מודאגים יתר על המידה, כך שהדאגות משתלטות באופן הדרגתי על הראש ועל המחשבות, ומשפיעות באופן ישיר על חיי היומיום שלנו- ממש כך.
על מנת להבין לעומק מהם פחד וחרדה, בפרק 134 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את ד"ר אילן טל- רופא פסיכיאטר מוביל ומוכר בעל ניסיון ארוך שנים, שמטפל בין היתר בנפגעים פוסט- טראומתיים ובהפרעות חרדה.
בפרק, אילן ואני דיברנו על האופן בו נוצרת חרדה, על המאפיינים שגורמים לחלקנו להיות חרדתיים יותר מאחרים, ועל הדרכים באמצעותן ניתן לשלוט בחרדה ואף להתמודד עמה לאורך זמן.
עוד דיברנו על הסיבות בגינן אנו מפחדים להתגרש גם כשרע לנו, על האופן בו גירושין נתפסים בימינו אנו, על התמודדות מול בן זוג נרקיסיסט, ועל תחושת הדחייה שלעיתים עשויה להשפיע עלינו באופן קיצוני יותר מהחרדה.
בפרק, אילן ענה על השאלות הבאות:
• כיצד נולדת חרדה?
• מה הקשר בין חרדה לחוסר שליטה?
• האם הפחד שומר עלינו?
• מדוע חלק מאיתנו חרדתיים יותר מאחרים?
• מתי ילדים מתחילים לחוש פחד?
• האם נשים חרדתיות יותר מגברים?
• מה גורם לנו לפחד להתמודד מול בן זוג נרקיסיסט?
- מדוע גירושין נתפסים בחברה ככישלון?
• ולסיכום- באילו דרכים פרקטיות ניתן להתגבר על פחד?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 29 Feb 2024 - 42min - 219 - שורטקאסט מס׳ 84#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על אב לא אמפטי וכמה מילים על אהבה ושנאה
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 26 Feb 2024 - 08min - 218 - גמישות מחשבתית- אור רז
בעולם המודרני, התכונה הכי משמעותית שאנחנו יכולים לסגל לעצמנו היא גמישות מחשבתית- היכולת להתמודד עם שינויי מציאות בלתי צפויים. בפרק 133 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את אור רז-, שכותב בימים אלו דוקטורט בתחום גמישות מחשבתית בתהליכי קבלת החלטות באוניברסיטת בר אילן.
בין יתר פעליו, אור הוא מנהל תחום פיתוח מנהלים והובלת שינוי בקבוצת "לדעת", אשר מובילה שינויים ארגוניים ותהליכים עם מנהלים בכירים בחברות הגדולות ביותר במשק, על מנת להביא לשיפור מיומנויות הניהול.
בפרק, אור ואני שוחחנו על היכולת לשנות הרגלים התנהגותיים ולהתמיד בהם בהקשרים שונים בחיינו- בעבודה, בזוגיות, בשגרת האימונים שלנו, בדיאטה ועוד
עוד דיברנו על הדרך הנכונה להצבת יעדים, על האופן בו אנו רבים עם בן או בת הזוג ועל היכולת לסגל גמישות מחשבתית על מנת לנהל סיטואציות בחכמה בזמן אמת.
בפרק תמצאו תשובות לשאלות -
• איך משנים הרגלים התנהגותיים?
• כיצד נכון להציב יעדים?
• איך ניתן לייצר התמדה לאורך זמן?
• האם ניתן לשנות הרגלים בתוך זוגיות?
• איך מסגלים גמישות מחשבתית?
• האם ניתן לפתח גמישות מחשבתית בכל גיל?
• מדוע חשוב כל כך לדעת לשנות תוך כדי תנועה?
• איך נכון לפעול אם איננו יודעים לשלוט בעצבים שלנו במהלך ריב?
• ולסיכום- מדוע כדאי לשבת עם עצמנו לכוס קפה?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 22 Feb 2024 - 40min - 217 - שורטקאסט מס׳ 83#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על 7 דברים
שנרקסיסטים עושים בגירושין
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 19 Feb 2024 - 09min - 216 - אנשי המחר - ד"ר עוז גוטרמן
בפרק 132 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את עוז גוטרמן- ד"ר לפסיכולוגיה, מרצה מוכר ומבוקש בנושא מצוינות אישית וארגונית, בעל תפקידי מפתח באקדמיה, סופר שבאמתחתו שמונה ספרים, ומקים החברות "לדעת" ו- "אנשי המחר".
כשעוז נכנס לחדר, הוא מיד משרה אווירה של רוגע, שמחה וצחוק, שאני בטוחה שגם אתם תבחינו בה מעצם שמיעת הפרק. האווירה הזו שעוז משרה היא בדיוק הנושא שלנו בפרק- מחוברות וקשרים בין- אישיים, או בצורה פשוטה יותר היכולת שלנו ליצור קשרים מיטיבים עם האנשים סביבנו.
בפרק, עוז ואני דיברנו על ההבדלים בין אנשים שקל להם ליצור קשרים לאלו שפחות, על חשיבות יצירת הקשרים בעולם העבודה העתידי, ועל מידת האכפתיות שלנו כלפי הקרובים לנו.
עוד דיברנו על ביקורת בתוך התא המשפחתי שלנו, על כישלונות טובים (כן, יש דבר כזה) ועל הכלים באמצעותם ניתן לספק לעצמנו ולסביבה שלנו חוויות הצלחה שיביאו לצמיחה וגדילה.
עוז ואני ענינו על השאלות הבאות:
• מה חשיבות היכולת לפתח קשרים בין-אישיים משמעותיים?
• כיצד ניתן לייצר מחויבות בקרב עובדים?
• מה היחס האולטימטיבי בין מחמאות לביקורת בזוגיות?
• איך ניתן לווסת את הביקורת כלפי בן הזוג?
• האם ניתן ללמוד לפרגן לבן הזוג?
• מדוע הלקאה עצמית עלולה להרוס אותנו?
• באילו כלים ניתן להשתמש על מנת לפרגן לעצמנו?
• מהו כוחה של המדיטציה?
• ולסיכום-איך האווירה שאנו מביאים עמנו משפיעה על החיים שלנו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 15 Feb 2024 - 40min - 215 - שורטקאסט מס׳ 82#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על איך דימוי גוף יכול להרוס מערכת יחסים.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 12 Feb 2024 - 08min - 214 - הסיפור הפנימי שלי
כל אחד מאתנו תווה לעצמו במרוצת השנים אוסף סיפורים פנימיים, ומאמין בלב שלם שזו המציאות. "אני גרועה בספורט", "אני לא אמצא אהבה בחיים" או "אני אמא גרועה" הן דוגמאות בודדות מיני רבות לסיפורים פנימיים מעכבים שאנשים מספרים לעצמם.
אלא שלמרבה השמחה, ניתן לשנות את הסיפורים הפנימיים האלו, שעלולים להיות גורמים מעכבים שמשפיעים לרעה על חיינו, ובכך להחליף את מציאות חיינו ואת הקארמה שלנו. לא מדובר במלאכה פשוטה, אך היא אפשרית לחלוטין- אם אני הצלחתי גם אתם יכולים.
בפרק 131 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אנסה להציג לכם כלים בסיסיים לשינוי הסיפור הפנימי שסיפרתם לעצמכם, ובכך לסגל לעצמכם מאפייני חיים שתמיד חלמתם שיהיו לכם, אבל בו בזמן סברתם שמדובר רק בחלום רחוק.
עוד בפרק סיפרתי את סיפורי האישי ואת הדרך שעברתי כדי לנצח את הגנטיקה המשפחתית שלי ולהפוך למרתוניסטית, ועל הדרך בה החלטתי לנהל את המשרד שלי עוד מימיו הראשונים, כדי להגיע להצלחה.
בפרק דיברתי על:
- מהו סיפור פנימי?
- איך הסיפור הפנימי משפיע על חיינו?
- כיצד ניתן לשנות את הסיפור הפנימי שלנו?
- מה הקשר בין שינוי הסיפור הפנימי לקארמה?
- האם שינוי הסיפור הפנימי יכול לסייע במציאת אהבה?
- כיצד ניתן לזהות האם קרובינו הכתיבו לנו סיפור פנימי?
- האם שינוי הסיפור הפנימי יכול לסייע בהתמודדות עם בגידה?
- ולסיכום- מדוע כדאי לכם לאמץ אישיות חיובית?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 08 Feb 2024 - 19min - 213 - שורטקאסט מס׳ 81#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על האומץ והכוח להיפרד מנרקיסיסט.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 05 Feb 2024 - 10min - 212 - זימון מציאות - מתאוריה לפרקטיקה
בשנים האחרונות המושג "לזמן מציאות" צובר תאוצה והופך לשגור בפיהם של רבים.
המשפט "תזמן את זה" הפך לתשובה האוטומטית כשאדם מציף בפנינו תסכול על דבר שאינו קורה כפי שהיה רוצה שיקרה. אלא שהלכה למעשה, לא מדובר במלאכה פשוטה כלל.
בכדי ללמוד איך מזמנים דברים לחיינו, בפרק 130 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", אירחתי את כרמל אגר- אמא, כותבת, מאמנת להגשמה נשית ועוד הרבה כותרות, אבל בעיקר אישה שהחליטה שהחיים האלה יקרים מכדי לחיות אותם מתוך נסיון להיות "בסדר" או לא לאכזב אחרים.
כרמל חיה את חייה בקפיצות קוונטיות (עליהן היא תספר בפרק), וקיבלה החלטה לקחת אחריות על חייה ולשנות אותם, בכוחות עצמה. לשם כך, כרמל בחרה לזמן טוב לחייה אך בו בזמן להיות מודעת היטב למשברים שהחיים מזמנים ולהתכונן להם, ובפרק היא תספר כיצד עשתה זאת.
כרמל ואני שוחחנו על היכולת לזמן, על הקבלה שלנו את עצמנו על כלל מגרעותינו, על היכולת לדייק את הרצונות והשאיפות שלנו ועל ההכרח להיחשף לפגיעה ואף לסכנות. עוד דיברנו על הדרכים השונות באמצעותן ניתן לזמן טוב לחיינו ולחיי הקרובים לנו.
כרמל ענתה על השאלות הבאות:
- מהן קפיצות קוונטיות בחיים?
- למה הכוונה במילה "לזמן"?
- האם נדרשים כוחות מיוחדים בשביל לזמן?
- מהם השלבים באמצעותם ניתן לזמן טוב לחיינו?
- מה ההבדל בין קבלה עצמית לאהבה עצמית?
- איך קבלה עצמית עשויה להשפיע על חיינו?
- האם חוצפה יכולה לשרת את מטרותינו?
- כיצד להתמודד עם הקולות המעכבים בראשנו?
- ולסיכום- מדוע חשוב להסתכל לפחדים שלנו בעיניים?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 01 Feb 2024 - 38min - 211 - שורטקאסט מס׳ 80#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם התנהגויות פאסיב-אגרסיב של נרקסיסטים סמויים.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 29 Jan 2024 - 05min - 210 - המדריך לזיהוי נרקיסיסט סמוי
רבים מאיתנו חיים בקשרים נורמטיביים כביכול, אך מרגישים עמוק בפנים תחושת מועקה. זה לא שבן הזוג מתעלל בנו, אבל משהו לא עובד. אנחנו משכנעים את עצמנו שזה רק בראש שלנו או שאנחנו האשמים, ושאם רק נשתנה בעצמנו התחושה הזאת תעלם.
במקרים רבים התחושות האלו נובעות מהתעללות סמויה שאנו עוברים- "נרקיסיזם סמוי". כך, אנחנו חיים שנים ארוכות עם בן זוג רגיש ופגיע כביכול, שמפעיל עלינו מניפולציות ותופס תמיד את עמדת הקורבן, וגורם לנו להרגיש אשמים בכל.
בפרק 129 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" נקרא לילד בשמו וננסה להבין מהם דפוסי הפעולה של הנרקיסיסט הסמוי. אני מקווה שהפרק הזה יגרום לחלק מכם להכיר ולזהות התעללות שקטה, ולהבין אחת ולתמיד שאינכם אשמים.
עוד בפרק, נדבר על תשעת הסימנים שיעזרו לכם להבין האם אתם חיים עם נרקיסיסט סמוי, על הדרכים להתמודד עם בן הזוג הנרקיסיסט לאחר שלב הזיהוי, שיסייעו לכם לשפר את החיים לצדו ולו במעט.
בפרק עניתי על השאלות הבאות:
- מהי התעללות שקופה?
- מה ההבדל בין נרקיסיזם גלוי לנרקיסיזם סמוי?
- מה גורם לנו לא להבחין בכך שמדובר בנרקיסיזם?
- כיצד בכל זאת ניתן לזהות נרקיסיזם סמוי?
- איך להבחין בין רגישות אמתית לרגישות נרקיסיסטית?
- האם ניתן להמשיך לנהל זוגיות עם נרקיסיסט סמוי?
- מהן הדרכים להתמודד עם המלכודת הנרקיסיסטית?
- ולסיכום- מדוע את פשוט חייבת להילחם על הערך העצמי שלך?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 25 Jan 2024 - 17min - 209 - שורטקאסט מס׳ 79#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם סיפור על שיוויון בנטל.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 22 Jan 2024 - 10min - 208 - מיליון דולר בייבי - שרית אמיתי
כסף מניע את העולם. כולנו חושבים על כסף כל הזמן, שהרי מדובר בתחום שמשפיע על ההחלטות הבסיסיות ביותר בחיינו- מה נאכל? איפה נגור? איפה נבלה? כסף מסב לנו דאגות וטרדות אך לצדן פינוקים והנאות.
כסף גם תופס חלק משמעותי במערכות היחסים הזוגיות שלנו, ופרק 128 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" עוסק בדיוק בנושא זה- הקשר בין כסף לבין זוגיות. לשם כך, אירחתי את שרית אמיתי, מאמנת עסקית עם שנות ניסיון ארוכות, ומחברת הספר "אינטימיות פיננסית".
אנו אמנם לא רגילים לשמוע את צמד המילים "אינטימיות פיננסית", אך הן תופסות נפח מאד משמעותי במערכות יחסים רבות: הרבה זוגות לא מצליחים לייצר מרחב בטוח בו ניתן לדבר על כסף, בהרבה מערכות יחסים כסף משמש כלי באמצעותו אחד מבני הזוג שולט באחר ופעמים רבות ישנם פערים כלכליים משמעותיים בין בני זוג.
שרית ואני דיברנו על המושג "אינטימיות פיננסית", על הדרכים בהן ניתן לייצר אינטימיות פיננסית טובה עם בן הזוג, ועל השפעתן של חוויות ילדות שחווה כל אחד מאתנו על היחס שלו לכסף. עוד דיברנו על תודעת שפע ועל החשיבות שלא לפתח תלות כלכלית.
שרית ואני ענינו על השאלות:
- מתי נבנית מערכת היחסים שלנו עם כסף?
- איך חוויות ילדות משפיעות על יחסנו לכסף?
- האם ניתן ללמוד לחיות בחוויית שפע?
- מה אפשר ללמוד על עצמנו מהיחס שלנו לכסף?
- מדוע חשוב לתת כבוד לכסף?
- כיצד ניתן להשתמש באינטימיות פיננסית לפתרון משבר כלכלי?
- למה חשוב לנהל שיח על כסף עם בן הזוג?
- ולסיכום- מדוע פשוט אסור לך להיות תלויה כלכלית?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 18 Jan 2024 - 54min - 207 - שורטקאסט מס׳ 78#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם שבעה סימנים שמצבכם יותר טוב ממה שאתם חושבים.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 15 Jan 2024 - 05min - 206 - תחת לחץ- פרופ' יובל חלד
בחיים המודרניים ככלל ובמציאות הישראלית בפרט, כולנו חווים לחץ על בסיס כמעט יומי, או בשמו המקצועי "לחץ כרוני". אולם, האם אי פעם תהיתם אם ישנם סוגי לחץ שדווקא עשויים להועיל לנו?
פרק 127 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", בו אירחתי את פרופ' יובל חלד, יספק את התשובה. פרופ' חלד הוא מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ, שהיה בעברו הפיזיולוג הראשי של צה"ל. פרופ' חלד עוסק בקידום בריאות, שינה, מאמץ גופני, תזונה וסטרס- נושא הפרק שלנו היום.
בין היתר, שוחחנו על ההבדלים בין סטרס כרוני לסטרס מבוקר ועל הדרכים בהן ביכולתנו לחשוף את עצמנו לסטרס באופן שיכול דווקא לסייע לנו לגדול ולהתפתח.
פרופ' חלד ענה על השאלות:
- מהו סטרס חיובי?
- מדוע חשוב שנצא מאזור הנוחות?
- כיצד ניתן להתמודד עם סטרס כרוני באמצעות סטרס מבוקר?
- מהו המוח הגמיש?
- מה גורם לאנשים מסוימים להזדקן טוב יותר?
- האם ניתן לחזות את הגורל שלנו?
- האם אמונה יכולה להאריך חיים?
- כיצד ניתן להתמודד טוב יותר עם כאב?
- כמה שעות צריך לישון בלילה?
- ולסיכום- איך ניתן לאמץ גורמי סטרס חיובי לחיינו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 11 Jan 2024 - 47min - 205 - שורטקאסט מס׳ 77#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על יהלומים ומטרות
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 08 Jan 2024 - 11min - 204 - שיעור בקבלת החלטות - ד"ר קרן אור חן
פרק 126 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" הוא פרק שאתם לא רוצים לפספס, בו אירחתי את ד"ר קרן אור חן: ד"ר לפסיכולוגיה, בוגרת 3 תארים, חברת סגל בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת חיפה ומומחית לקבלת החלטות ותורת המשחקים.
בין יתר פעליה, קרן הקימה מרכז לפסיכולוגיה חיובית שעוסק במדעי האושר, וכיום היא מנהלת המרכז הקליני הקהילתי של אוניברסיטת חיפה אשר מנגיש טיפולים בתחומים שונים לקהילה, וביניהם כאלו שעוסקים במדעי האושר.
שוחחנו בפרק על קבלת החלטות בבחירת זוגיות, על הסיבות שגורמות לנו להחליט להישאר במערכות יחסים שאינן מיטיבות עמנו ואף לשחזר דפוסים מעכבים בפרק ב', על דמיון ושוני בין בני זוג ועל שלושת הפרמטרים שמתעצמים כשצצות בעיות במערכת היחסים.
עוד דיברנו על חשיבותה של מיניות טובה בזוגיות, על בעיות אמון והדרך להתמודד איתן, ועל מאפייני האישיות שמאפשרים לחלק מהאנשים להתגבר על בגידה ואף להישאר במערכת יחסים עם בן הזוג הבוגד.
קרן ואני דנו בשאלות הבאות:
- מה הקשר בין זוגיות להימורים?
- האם לא לקבל החלטה זו גם החלטה?
- מדוע חשוב להפיק לקחים מכישלון?
- האם כולנו צריכים לחיות בזוגיות?
- מה הקשר בין ערך עצמי לזוגיות טובה?
- האם קשה יותר להחליט להתגרש ככל שמתבגרים?
- מדוע חשוב לתת מרחב בזוגיות?
- האם הפכים באמת נמשכים?
- כיצד בונים אמון?
- ולסיכום- מדוע חשוב לדברר רגשות לבן הזוג?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 04 Jan 2024 - 38min - 203 - שורטקאסט מס׳ 76#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על שלושה שיעורים שלמדתי ב-2023
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 01 Jan 2024 - 09min - 202 - חומות של תקוה - 12 שיעורים משני חיים
הפרק הזה, כמו יתר הפרקים שהקלטתי בעת האחרונה, הוקלט גם הוא בעת מלחמה, במטרה לספק לכולנו כלים להתמודד עם המציאות הבלתי נתפשת שנכפתה עלינו, ובתקווה שנצליח להפיק ממנו שביב של תקווה.
בפרק 125 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", הבאתי בפניכם את משנתה של הפסיכולוגית ד״ר אדית אווה אגר בספרה "המתנה" כיצד להשתחרר מבתי הכלא הרגשיים שלנו במטרה לשפר את חיינו, על אף הקשיים הרבים בהם אנו נתקלים.
ד"ר אגר היא יהודייה אמריקאית שניצלה ממחנה ההשמדה אושוויץ, ונותרה עם אחותה לבדן בעולם לאחר שהוריהן ומרבית מכריהם נרצחו בתאי הגזים עם הגעתם לאושוויץ. ד"ר אגר הייתה קורבן להתעללות פיזית עיקשת שכתוצאה ממנה גבה נשבר, היא גוועה ברעב במשך תקופה ארוכה וגופה היה מכוסה פצעים.
עם יציאתה לחופשי היא החלה לבנות לעצמה חיים חדשים עתירי הישגים, אך בשלב מסוים הבינה שהיא מעמידה פנים ובורחת מעברה הקשה, וכי אם ברצונה לטפל באחרים היא צריכה לטפל קודם כל בעצמה ולרפא את הנפש הפצועה שלה, ובספרה היא מלמדת מניסיונה על מנת לסייע לאחרים באותו האופן.
הפרק עוסק בשאלות הבאות:
- מדוע חשוב להבין שיש לנו יכולת להשפיע על חיינו?
- למה חשוב לחשוף את האני האמיתי שלנו?
- מה חשיבותן של חוויות החיים הקשות שלנו?
- כיצד עלינו להגיב כשהילד שלנו חווה קושי?
- איך ניתן לתרגל אהבה עצמית?
- מדוע חשוב להיות כנים עם עצמנו?
- כיצד נכון להתמודד עם ביקורת?
- איך ניתן להמשיך לשמוח לצד האבל?
- האם ניתן להחיות את חיי הנישואין מחדש?
- אילו כלים יכולים לסייע לשחרר פחדים?
- מדוע חשוב להחליף כעס בחמלה?
- ולסיכום- מהו כוחה של היכולת לסלוח?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 28 Dec 2023 - 36min - 201 - שורטקאסט מס׳ 75#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על פגישות מרגשות
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 25 Dec 2023 - 08min - 200 - איך לנווט ממשבר להצלחה - ניב פרן
124 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי בפעם השנייה את ניב פרן, דוקטורנט, נווט קרב בחיל האוויר, סגן מפקד טייסת לשעבר, ממייסדי קבוצת לדעת, ומנהל תחום פיתוח המנהיגות והמצוינות באנשי המחר- קהילה שמעניקה כלים מדהימים להתפתחות אישית.
בין שלל פעליו, ניב הוא בעל ידע עצום בתחום ההתפתחות האישית, ובחרתי לארח אותו בפודקאסט פעם נוספת כדי שיעניק לכם, המאזינים, כלים פרקטיים אשר ניתן ליישם באופן מיידי לצורך יציאה ממשברי החיים השונים.
ניב ואני דיברנו על האתגרים שהחיים מזמנים לכל אחד מאיתנו ועל הכלים להתמודד איתם, על חשיבות החזרה לתפקוד, על הסיפור שאנו מספרים לעצמנו על עצמנו ועל האפשרות המדהימה לצמוח ממשברים- אם רק נרצה.
עוד דיברנו על הדרכים בהן ניתן לשפר אספקטים שונים בחיינו ולהפוך לאנשים מצליחים יותר, על שריר היצירתיות ופיתוחו ועל האופן בו אנו תופסים את הצורך במאמץ.
ניב ואני ענינו על השאלות הבאות:
- מה הקשר בין גמישות מחשבתית ליציאה ממשברים?
- מדוע חשוב לחזור לתפקוד לאחר משבר?
- האם לחץ חברתי יכול לסייע בהתמודדות עם טראומה?
- כיצד הסיפור שאני מספר לעצמי משפיע על ההתמודדות?
- מדוע חשוב לזכור שביכולתנו להשפיע על העתיד שלנו?
- איך מייצרים תחושת הצלחה בצל משבר?
- כיצד מיישמים יעדים שהצבנו לעצמנו?
- האם ניתן לשפר את היצירתיות שלנו?
- ולסיכום- מדוע חשוב להבין שהכל מתחיל בי?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 21 Dec 2023 - 1h 00min - 199 - שורטקאסט מס׳ 74#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על הורה שלא בוחל באמצעים - כולל הסטת הילדים לאלימות - בקרב גירושין.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 18 Dec 2023 - 08min - 198 - השיבה הביתה - עם ד"ר אביגל שניר
פרק 123 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" מרגש אותי מאד, והוא נוגע באחת הנקודות הכואבות ביותר שהעם שלנו חווה בתקופה האחרונה- הילדים ובני הנוער שנחטפו על ידי החמאס הנאצים, וחלקם עדיין לא חזרו הביתה.
בפרק, אירחתי את ד"ר אביגל שניר, פסיכולוגית קלינית ומנהלת המרפאה לפוסט טראומה במרכז שניידר לרפואת ילדים- המרפאה אשר קלטה מיד עם חזרתם מהשבי את הילדים והאימהות שנחטפו ביום 7.10.23.
עם קבלת הידיעה על כך שהמרפאה עתידה לתת את המענה הראשוני לילדים שחזרו מהשבי, החל הצוות הטיפולי בהליך של למידה וחשיבה אינטנסיביים באשר לאופן בו יש לטפל בילדים החוזרים, שהרי מדובר במקרה חריג שכמותו היו רק בודדים בכל העולם.
למרבה ההפתעה, הילדים המדהימים האלו הפגינו תעצומות נפש בלתי רגילות חרף התנאים הקשים ומצב האימה שחוו. בעזרת האימהות ויתר האנשים המבוגרים שהיו איתם בשבי, הם יצרו לעצמם שגרה ותחושה של מוגנות, תוך אמונה שיהיה בסדר.
באופן אישי, השיחה עם ד"ר שניר לימדה אותי שיעור חשוב על חוסן נפשי והכלים ליצור אותו גם בתנאים בלתי נתפשים, ועל כוחנו כמבוגרים ליצור לילדים סביבנו עולם בטוח וטוב יותר.
אביגל ענתה על השאלות הבאות:
- כיצד מתכוננים לחזרתם של ילדים מהשבי?
- איך מתמודדים עם טראומה?
- מה האימהות בשבי עשו כדי ליצור חוסן לילדים?
- האם היה הבדל בין ילדים שהיו עם אמא שלהם בשבי ובין אלו שלא?
- מהם הקשיים עמם הילדים נאלצים להתמודד בחזרתם?
- מה ההבדל בין טראומה לפוסט טראומה?
- כיצד מפחיתים את התפתחותה של הפרעה פוסט טראומתית?
- כיצד מנגישים אינפורמציה כה קשה לילדים קטנים?
- ולסיכום- איך כל אחד מאתנו יכול לעזור?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 14 Dec 2023 - 29min - 197 - שורטקאסט מס׳ 73#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על פתיחת יחסים, בגידות ומלחמה.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 11 Dec 2023 - 10min - 196 - ?מדוע נרקסיסטים מתישים אתכם? מדוע נרקסיסטים מתישים אתכם
התקופה הלחוצה והמתישה בה אנו נמצאים, שלא נראה כאילו היא עתידה להסתיים בקרוב, גרמה לי לחשוב על כל אותם אנשים שחיים בבית עם אדם נרקיסיסט, ונאלצים לספוג התעללות מתישה לצד כל הלחצים שקיימים ממילא.
את פרק 122 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", שמתפרסם גם הוא בשיאה של המלחמה, אני רוצה להקדיש לאותם האנשים שמתמודדים עם ההתשה הנרקיסיסטית שהופכת להיות יותר מורכבת בימים אלו, להזמין אותם לשיים את הקשיים שהם עוברים ולהבין כיצד ניתן להתמודד עמם.
אז אם אתם חשים שבן או בת הזוג לא קשובים לבעיות ולצרכים שלכם ומרוכזים בעצמם, מנסים לעורר מריבות יש מאין, מתעלמים מהרגשות שלכם ולא מפסיקים להעביר עליכם ביקורת ולגזול מכם אנרגיה- אני מזמינה אתכם להאזין לפרק.
בפרק עניתי על השאלות הבאות:
- מדוע החיים לצד אדם נרקיסיסט הם מלחמת התשה?
- האם להתנהגות הנרקיסיסט יש גבולות?
- למה הנרקיסיסט ינסה להרחיק אתכם מקרוביכם?
- האם יש לו אמפתיה לאדם במצוקה?
- מה קורה כשמנסים ליישר את ההדורים עם נרקיסיסט?
- האם כדאי לקבל ביקורת מאדם נרקיסיסט?
- האם מערכת יחסים עם נרקיסיסט היא סימטרית?
- מדוע חשוב להעלות את הערך העצמי שלכם?
- ולסיכום- האם טיפול יכול לעזור?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 07 Dec 2023 - 17min - 195 - שורטקאסט מס׳ 72#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על יחסי גרושים בזמן מלחמה והאני העתידי שלנו.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 04 Dec 2023 - 08min - 194 - מוכרחים להמשיך לנגן - נטע לי דיטש
בפרק 121 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", אירחתי את נטע לי דיטש- פסיכולוגית, מנחת קבוצות ומובילת תהליכי התפתחות בטבע.
מאז ה-8 באוקטובר, יום לאחר הטבח הנורא שהתרחש בעוטף ישראל, נטע לי ומטפלים נוספים הקימו מתחם מרפא מדהים לניצולי מסיבת הנובה ברעים, שנועד להוות עזרה ראשונה לנפש של האנשים שחוו את הזוועות הבלתי נתפשות הללו.
מרחב המרפא מתבסס על מספר עקרונות טיפוליים וביניהם שילוב של מגוון סוגי טיפולים, ריפוי של הפרט כחלק מקהילה, לקיחת אחריות של כל מטופל על הטיפול שלו עצמו ושימוש בעקרונות השיקום של הטבע.
נטע לי ואני שוחחנו על דרכי הטיפול בטראומה, על האופן בו משפיע מבנה האישיות על טיב הטיפול והשיקום, על השפעתם של חומרים משני תודעה על הטראומה ועל כוחו האדיר של הטבע.
בין היתר, נטע לי ואני ענינו על השאלות הבאות:
- מהו כוחה של הבחירה להיות מטופל?
- מה חשיבותה של קהילה בהליך הטיפול?
- כיצד טראומות עבר משפיעות על ההתמודדות?
- איך ניתן להשיב תחושת מסוגלות עצמית?
- מה השפעתם של חומרים משני תודעה על הריפוי?
- מדוע חשוב לטפל בטראומה באופן מיידי?
- מה כוחו של הטבע בהליך הריפוי?
- כיצד ניתן לחזור לנוכחות בכאן ועכשיו?
- ולסיכום- מדוע חשוב לחזור לרקוד למרות הכל?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 30 Nov 2023 - 32min - 193 - שורטקאסט מס׳ 71#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על התמודדות עם נרקסיסט בזמן מלחמה, סיפור אהבה שמשמח את הלב בתקופה זו וכמה תובנות על 26 שנות עריכת דין.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 27 Nov 2023 - 11min - 192 - חוק שימור האנרגיה - ד"ר אורית וולף
בפרק 120 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", אירחתי את ד"ר אורית וולף, פסנתרנית בינלאומית מפורסמת, מלחינה, מרצה בכירה בנושאי מנהיגות ומנטורית קריירה, שמעדיפה להציג עצמה באופן אחר לגמרי, כפי שתשמעו בהמשך הפרק.
בין יתר עיסוקיה המגוונים, אורית חוקרת את תחום האנרגיה, שהינה משאב בלתי מתכלה, ואת הדרכים באמצעותן אנו יכולים לתעל את האנרגיה שלנו כך שהיא תיצור עוד אנרגיה, שתשמש אותנו ואת הסובבים אותנו.
בשיחתנו, אורית ואני ניסינו לנסח כלים לגיוס אנרגיה דווקא בתקופה הנוכחית, בה הפעולות הפשוטות ביותר קשות לביצוע בעבורנו. כך למשל, דיברנו על גורמים מעכבים בחיינו שעלינו להיפטר מהם, על גורמים שממלאים אותנו באושר ועל כוחו של הקול הפנימי שלנו.
בין היתר, אורית ואני ענינו על השאלות הבאות:
- מהי אנרגיה ומה הקשר בינה ובין תשוקה?
- כיצד לזהות גורמים מעכבים וגורמים מיטיבים בחיינו?
- מדוע עלינו להיפטר מלא נעים לי?
- מה חשיבותו של הקול הפנימי שלנו?
- האם מותר לעוף על עצמנו?
- מדוע חשוב להעניק לעצמנו מתנות?
- מהו כוחה של ההקשבה?
- מה ההבדל בין עבודה קשה לעבודה יעילה?
- מדוע חשוב לקחת הפסקות?
- ולסיכום- מדוע חשוב לתת לגיטימציה לטעויות?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 23 Nov 2023 - 43min - 191 - שורטקאסט מס׳ 70#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על פחד ונרקסיזם בצל המלחמה.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 20 Nov 2023 - 07min - 190 - לבחור בחיים - ליבנת ניזרי
את פרק 119 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אני רוצה להקדיש למשפחות הרבות שאיבדו את יקיריהן בתקופה האיומה שאנו עוברים, ואני מקווה שהפרק יצליח להאיר ולו אור עמום בתוך החושך הגדול.
בפרק, אירחתי את ליבנת ניזרי המדהימה, אמא לארבע בנות, אשת קריירה מצליחה וכותבת הספר "קוביות משחק". בערב שגרתי למדיי בשנת 2014, בו נסעה עם בנותיה ברכבה בחזרה הביתה, עברה ליבנת תאונת דרכים איומה בה שתי בנותיה נפצעו באורח קשה, ולבסוף איבדה את בתה האהובה יובל אשר הייתה בת 11 שנים ושלושה חודשים.
על אף האסון הנורא שפקד אותה, לבנת הצליחה לראות את העתיד ולבחור בחיים עבורה ועבור משפחתה, תוך שמאמינה בלב שלם שבמותה של יובל היא ציוותה להם את החיים. ליבנת החליטה שבנותיה ימשיכו בחיים בדיוק מהנקודה בה חייה של יובל נפסקו, ובכך שינתה את הפוקוס המשפחתי ממי שאיננה ולא תחזור, למי שקיים ועליו להמשיך לחיות.
במקביל לעבודתה, ליבנת עובדת עם משפחות שחוו את הנורא מכל, תוך שמספקת להן כלים חדשים לניהול החיים, בכדי לאפשר להן לחזור לחיות על אף השבר הגדול.
בין היתר, ליבנת ואני דיברנו על:
- "מה כוחן של המילים "יהיה בסדר?
- מדוע חשוב כל כך להסיר מעצמנו אשמה?
- האם ניתן לבחור כיצד לפעול לאחר אובדן?
- כיצד דפוסי התמודדות מהעבר יכולים לסייע לנו?
- האם ניתן להמשיך את החיים מהמקום בו הם הופסקו?
- מדוע חשוב להיאחז בהבהובי אורות?
- כיצד הסובבים יכולים לסייע בהתמודדות עם שבר כה גדול?
- האם ניתן לייצר הווה נסבל בנסיבות כל כך איומות?
- איך ניתן לחפש ולמצוא סיבות לקום בבוקר?
- האם "מותר" להתפרק ליד הילדים?
- ולסיכום- מדוע כה חשוב לזכור שהחיים הם מתנה?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 16 Nov 2023 - 44min - 189 - שורטקאסט מס׳ 69#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על האופן בו המלחמה משפיעה על זוגות וגם הנתינה שהיא מוציאה מאיתנו.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 13 Nov 2023 - 08min - 188 - ניהול זמן במצבי משבר - טלי סגל
פרק 118 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" הוא פרק שנועד להעניק לכם, המאזינים, כלים פרקטיים להתמודדות עם הדפוסים הפחות מוכרים לכם בעצמכם, שצפים בימים אלו עקב המלחמה הקשה והמצב המדיני.
על מנת לספק את הכלים הטובים ביותר שעומדים לרשותנו, אירחתי את טלי סגל- מייסדת ומנהלת "בו בזמן"- חברה המתמחה בניהול זמן ואיזון בית-עבודה בארגונים, אשר השתחררה משרות קבע בצה"ל בדרגת סא"ל בפיקוד העורף, והתמחתה בניהול אסונות.
טלי ואני שולחנו על התגובות השונות של אנשים שונים במצבי חירום, על ניהול חיים בצל המלחמה, ועל האופן בו כלים מעולם ניהול הזמן יכולים לסייע לנו לנהל אספקטים שונים בחיינו במקביל, גם במצב החירום הקשה.
עוד בפרק, הנחנו שורת כלים פרקטיים אשר ניתן ליישם באופן מידי, על מנת להצליח לגבש מפת דרכים של התחומים השונים בחיינו בהם חשוב לנו להשקיע כעת, תוך התמודדות עם גורמים מעכבים דוגמת דחיינות, עודף מידע והעדר מוטיבציה.
בין היתר ענינו על השאלות:
- האם כולנו מגיבים אותו הדבר במצב חירום?
- האם ניהול זמן יכול לסייע לנו בהתמודדות עם המצב?
- מדוע כה חשוב לבחור בחירות שמיטיבות עמנו כעת?
- אילו סוגי יעדים ניתן להציב לעצמנו בימים אלו?
- כיצד ניתן לשמור על מינון בין שגרה לחירום?
- מהו היחס בין אנרגיה לעשייה?
- מדוע חשוב כל כך ליצור סדר עדיפויות?
- מהם ארבעת הכלים להתמודדות עם דחיינות?
- האם מותר לוותר לעצמנו בעת המלחמה?
- ולסיכום- מדוע חשוב כל כך לשמור על מגמה חיובית?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 09 Nov 2023 - 46min - 187 - שורטקאסט מס׳ 68#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על ניסים והשרדות.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 06 Nov 2023 - 07min - 186 - אדם מחפש משמעות- נעמה מוזס
בפרק 117 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ אירחתי את נעמה מוזס- מטפלת זוגית ומשפחתית, וגם סופרת ומשוררת מוכשרת ומרגשת מאד.
בעקבות המצב וללא תיאום, מצאנו עצמנו נעמה ואני חוזרות לכתבים של ויקטור פרנקל, שהבין לפני שנים רבות בעודו מצוי במחנה ההשמדה אושוויץ כי ניתן לקחת מהאדם הכל, חוץ מאת זכותו לבחור את מחשבותיו.
דרך תורתו של פרנקל, נעמה ואני שוחחנו על הנתיבים השונים בשיטת הטיפול שהגה, על כוחה של התקווה ועל התמודדות עם סבל וקושי.
נעמה ואני דנו בשאלות הבאות:
- מהו כוחה של התקווה?
- מה חשיבותו של הדימיון בהתמודדות עם סבל?
- האם ביכולתנו לבחור את המציאות שלנו?
- מדוע חשוב לחפש משמעות?
- מהי לוגותרפיה?
- מהם שלושת הנתיבים באמצעותם ניתן למצוא משמעות בחיינו?
- האם למילים שלנו ישנה משמעות?
- למה כל כך חשוב לקום יותר ממספר הנפילות שלנו?
- ולסיכום- מדוע חשוב לזכור שגם בתוך החושך ניתן לראות כוכבים?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 02 Nov 2023 - 25min - 185 - שורטקאסט מס׳ 67#
.סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על חזרה לשגרה בימי מלחמה
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 30 Oct 2023 - 04min - 184 - החיים לאחר אובדן - מירב בר לוי
בפרק 116 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ אירחתי את מירב בר לוי, עו״ד ומטפלת בשיטת NLP אותה הכרתי כשהייתה לקוחה שלי בהליך גירושין מורכב וקשה שעברה.
לאחר הגירושין, הכירה מירב את אהבת חייה רובי, עמו חיה כשש שנים, עד אותו בוקר נורא בו רובי יצא לרכיבת אופנוע ממנה לא שב.
מירב חשבה שלא תצליח לקום מהאבל העמוק בו שקעה. אולם, צעד אחר צעד פיתחה מירב כלים להתמודדות עם האובדן הקשה, והיום היא חובקת אהבה חדשה.
למרבה הצער, במציאות הנוכחית משפחות רבות איבדו את יקיריהן. אני מקדישה את הפרק הזה לאותן משפחות, ומקווה שהוא יצליח לטעת מעט תקווה בליבן.
מירב ואני ענינו על השאלות הבאות:
- כיצד ניתן לצמוח מכלום?
- מדוע אובדן גורם לתחושת הזמן להעלם?
- האם השבעה יכולה לעזור?
- מהם הכלים להתמודדות עם אובדן?
- מדוע חשוב להתרכז בעולם הרוח?
- כיצד תקווה מרוקנת קושי?
- האם ניתן לאהוב שוב אחרי אובדן?
- מה ניתן ללמוד מהיפנים?
- האם יכולה להיות תקווה גם במלחמה קשה?
- ולסיכום- מדוע חשוב לפתוח את הנפש שלנו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 26 Oct 2023 - 37min - 183 - אמן על הילדים - נורית כלפון
בפרק 115 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״, בחרתי להתמקד בנושא חשוב מאין כמותו- כיצד עלינו כהורים לסייע לילדים שלנו להתמודד עם ההמצב הנורא שנכפה עלינו כעם.
לשם כך, שוחחתי עם נורית כלפון- יועצת ומטפלת משפחתית, וביחד גיבשנו כלים שיוכלו לסייע לכם כהורים לתווך לילדיכם את המצב, לספק לילדים סביבה בטוחה עד כמה שניתן, ולעזור להם להתמודד עם הרגשות והפחדים שמלווים אותם כעת.
נורית ואני שוחחנו על הצורך לספק לילדנו תחושה שיש מי ששולט בסיטואציה, על החשיפה לתכני מדיה בימים אלו, ועל האפשרות לשדר לילדינו שגם במצב קשה שכזה ישנה תקווה.
בנוסף, ניסינו להבין מדוע המצב הופך למורכב יותר בעבור ילדים להורים גרושים, וכיצד עלינו כהורים לנהוג גם כאשר המשמעות היא לשים את הכעס על ההורה השני בצד ולוותר על האגו.
נורית ואני דיברנו על:
- כיצד מתווכים לילדים את מצב החירום?
- איך משדרים לילדים שאפשר לסמוך עלינו?
- איך ניתן לשלוט בחשיפה של הילדים לתכנים קשים ועצובים?
- כיצד להשיב לשאלות מצד ילדינו על המצב?
- מה חשוב לזכור לשדר כשהילד בוחר לשתף אותנו בתחושותיו?
- אילו מסרים כדאי להעביר לילדים שלנו בתקופה שכזו?
- כיצד להתמודד עם ילד שחווה חרדה?
- מהי המורכבות הנוספת כאשר מדובר בילדים להורים גרושים?
- ולסיכום- מדוע כה חשוב שנראה רק את טובת ילדינו לנגד עינינו בימים אלו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 19 Oct 2023 - 34min - 182 - עדות מהתופת; עינב מור מעוז
שורטקאסט מיוחד לרגל המצב:סיפורה של עינב מור מעוז ניצולה מאירועי השביעי לאוקטובר בבנחל עוז.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 16 Oct 2023 - 21min - 181 - חוסן בשעת מלחמה - חדוה נוביץ׳
פרק 114 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ מוקלט בשיאה של המלחמה, כשכולנו חווים מציאות בלתי נתפסת- טראומה קולקטיבית של ממש.
בזמנים קשים שכאלו, בהם אנו חשים אובדן שליטה מוחלט, חשוב שננסה לפתח חוסן, באמצעות כלים שונים עליהם נדבר בפרק זה.
בפרק זה, אירחתי בפעם השניה את חדוה נוביץ׳- חדוה היא מטפלת זוגית ומשפחתית, פסיכותרפיסטית ודרמתרפיסטית.
חדוה ואני שוחחנו על היכולת לפתח חוסן והכלים שעומדים לרשותנו לשם כך, על האפשרות לחוש שליטה במצב של אובדן שליטה ועל הכוח הטמון בכל אחד מאיתנו.
בין היתר ענינו על השאלות הבאות:
- מה זה חוסן?
- האם חוסן נפשי הוא דבר מולד?
- מדוע לא כדאי לצפות בתכני מדיה קשים?
- האם ניתן לחוש שליטה במצב של אובדן שליטה?
- אילו כלים לפיתוח חוסן עומדים לרשותנו?
- מדוע כולנו נאחזים במשפחה וחברים?
- מה הקשר בין חוסן לבין תקווה?
- ולסיכום- מדוע כל כך חשוב לדמיין?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 12 Oct 2023 - 45min - 180 - קודם כל תהיו בני אדם - שורטקאסט לזמן מלחמה
למה המלחמות שלנו צריכות לקבל פרופורציות מול המלחמה האמיתית, ואיך אפשר להתנהל מול הגרושים שלכם ועדיין להיות בני אדם.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 09 Oct 2023 - 10min - 179 - הקארמה של הקריירה - נירית כהן
בפרק 113 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", שוחחתי עם נירית כהן- מומחית לעולם העבודה המשתנה, מחברת הספר "מדריך לקריירה בעולם משתנה", אשר כותבת טור שבועי בנושא בעיתון דה מרקר.
עד לשנת 2010 ובמשך כמעט 30 שנים, נירית עבדה באינטל, ובמשך עשור שימשה כסמנכ"ל משאבי אנוש של אינטל ישראל. החל משנת 2010, נירית לקחה על עצמה כפרויקט את עיצוב עולם העבודה העתידי, תוך שהיא מנסה ליצור תמונה עתידית של עולם התעסוקה, ולהבין כיצד מבחינה פרקטית כל אחד מאתנו יכול להכין עצמו לשינויים הצפויים.
כיום, נירית מובילה שיח חדשני על השינויים המתרחשים בעולם העבודה הקלאסי והמוכר, על הצורך שלנו בשינוי קריירה, ועל הדרך להתאים את סט הכישורים והיכולות שצברנו בעולם העבודה הנוכחי- לעולם העבודה העתידי.
בפרק, נירית ואני דנו בשאלות הבאות:
- מהו העתיד?
- מדוע המסלול שהתוו לנו ההורים כבר לא רלוונטי?
- מה השתנה במודל העבודה הקלאסי?
- האם ניתן לקיים כמה קריירות במקביל?
- כיצד בוחרים מה ללמוד?
- האם חשוב ללמוד באוניברסיטה?
- מדוע חשוב להתעסק בתחומים מגוונים?
- מהם השלבים בדרך לשינוי קריירה?
- כיצד גירושין משפיעים על התעסוקה?
- ולסיכום- מדוע חשוב ללמוד לחלום גם בעולם הקריירה?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 05 Oct 2023 - 31min - 178 - שורטקאסט מס׳ 66#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על נרקסיסט שהלך צעד אחד יותר מדי.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 02 Oct 2023 - 10min - 177 - החברים של דקלה- דקלה גולדשטיין מלמוד
בפרק 112 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את דקלה גולדשטיין מלמוד, שעבדה שנים רבות בעולם הפרסום ואף הקימה חברה בבעלותה למיתוג פנים ארגוני.
מאז ומתמיד, דקלה הייתה אדם מאד חברותי ועטוף באנשים. כך, חבריה היו פונים אליה בקביעות על מנת שתיצור חיבורים בינם ובין אנשים אחרים לצרכים מגוונים. באחת הפעמים בהן חבר פנה אליה בכדי שתיצור חיבור בעבורו, נפל לה האסימון שעליה לקחת את היכולת לייצר חיבורים משמעותיים צעד אחד קדימה.
כך, דקלה החליטה ליצור קהילה של ממש בשם "החברים של דקלה", שמפגישה זה 6 שנים בין אנשים שאינם מכירים זה את זה סביב שולחן האוכל, ומאפשרת הזדמנויות ליצירת חיבורים וקשרי חברות חדשים ומופלאים.
בשיחתנו, דקלה ואני דיברנו על חשיבותה של היכולת לחדש את המעגל החברתי שלנו באופן קבוע, על הדרכים בהן ניתן ליצור חברויות חדשות ולשמר אותן לאורך זמן, ועל הכלים בעזרתם ניתן להתגבר על המבוכה הראשונית וליצור קשר עם אדם זר.
דקלה ואני שוחחנו על:
- מה ההבדל בין חיבורים בעולם המודרני לחיבורים של פעם?
- איך מכירים חברים חדשים?
- מדוע חשוב לייצר תנועה בתוך המעגלים החברתיים שלנו?
- מתי חשוב להגיד כן מבלי לחשוב על התוצאה?
- מהי השאלה הראשונה ששואלים אדם זר?
- איך ניתן לשמר קשרים חדשים?
- כיצד ניתן להתגבר על המבוכה הראשונית?
- האם חשוב לייצר חברויות חדשות רק אגב משבר?
- האם געגוע הוא דבר רע?
- ולסיכום- מדוע חשוב להיות הראשון שמחייך?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 28 Sep 2023 - 31min - 176 - שורטקאסט מס׳ 65#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על ההימור הלא מוצלח של ערן.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Sun, 24 Sep 2023 - 11min - 175 - על הניסים - רינת קינן
בפרק 111 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את רינת קינן- יזמת בתחום הפינטק והבינה המלאכותית עם רקורד מרשים במיוחד, בעלת הפודקאסט "חשיבה של אישה עשירה" וסופרת שספרה זכה בתואר הנחשק "הספר הנמכר ביותר באמזון".
במשך 40 שנים, רינת האמינה שאם היא תהיה אדם טוב, בהכרח יקרו לה דברים טובים. למרבה האכזבה, המציאות לימדה את רינת אחרת, והיא הבינה שמדובר באמונה סובייקטיבית שגויה ביחס לחייה.
לאחר הרבה מחשבה ועבודה עצמית, רינת הבינה שעליה לרצות להיות אדם טוב כי היא עצמה רוצה להיות כזו, ולא כדי להפיק מכך תועלת, וכי עליה לחקור לעומק כיצד עליה לזמן את הטוב לחייה באמצעות עבודה פנימית.
כך, הניסים לא איחרו להגיע- לאחר שלא התקבלה לשתי משרות מפתות, ובעקבות ביקורת רצופת שבחים שפורסמה, זכה הספר שכתבה רינת בתואר הנחשק "הספר הנמכר ביותר באמזון". רינת למדה שעליה להקשיב לסימנים, לעסוק בדברים שמסבים לה הנאה ולרצות להביא טוב לעולם.
דרך סיפורה המרתק של רינת, ענינו על השאלות הבאות:
- מה ההבדל בין עבודה פנימית לעבודה חיצונית?
- האם ניתן לבחור לשנות את מציאות חיינו?
- מדוע חשוב להרחיק דברים שאינם נכונים לנו?
- מהם סימנים טובים ומדוע חשוב לחפש אותם?
- מה הקשר בין אנרגיה ובין חיבורים בין אנשים?
- כיצד מחשבה יוצרת מציאות?
- האם ניתן לשנות מציאות חיים שלילית?
- למה חשוב לא להתקרבן?
- מדוע הבינה האנושית מדהימה לא פחות מהבינה המלאכותית?
- ולסיכום- מדוע חשוב לזקק את המקסימום של הקול הפנימי שלנו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 21 Sep 2023 - 43min - 174 - שורטקאסט מס׳ 64#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם ורוניקה מחליטה להתגרש.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 18 Sep 2023 - 09min - 173 - תקווה לשנה החדשה
פרק 110 בפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" הוא פרק מרגש במיוחד לכבוד השנה החדשה. בעיני, ראש השנה הוא הזדמנות- הזדמנות לחשב מסלול מחדש, להציב יעדים מאתגרים ולהחליט כיצד היינו רוצה שהשנה שבאה עלינו לטובה תיראה.
ברוח השנה החדשה וההזדמנויות שהיא מביאה עמה, הפרק הוא הזדמנות בעבורכם להצטרף אליי להחלטה שלקחתי ביני לבין עצמי לקראת השנה החדשה- לזמן תקווה לחיי, ולחיות חיים מלאי תקווה.
התקווה היא כלי מדהים, שהוכח מחקרית ככזה שמאפשר לאנשים לבצע שינויים משמעותיים בחייהם, לחוות רגשות חיוביים יותר ולהתנקות מרגשות שליליים. בנוסף, אנשים שחיים חיים מלאי תקווה מצליחים יותר, בריאים יותר, חברותיים יותר ואופטימיים יותר.
כדי לפצח את הסוד לחיים מלאי תקווה, עניתי על השאלות הבאות:
- מהי תקווה?
- אילו יתרונות יש לחיים מלאי תקווה?
- מה ההבדל בין תקווה לאופטימיות עיוורת?
- האם יש קשר בין תקווה לקארמה?
- כיצד ניתן לאמץ פרקטיקות של תקווה לחיינו?
- מדוע חשוב להציב יעדים קטנים בדרך ליעד הגדול?
- האם כדי לחוות חוויות הצלחה חייבים להצליח בגדול?
- מהי חשיבותה של הכרת תודה בחיינו?
- כיצד ניתן לקוות גם בתקופות קשות?
- ולסיכום- מדוע כדאי לנו להרשות לעצמנו להיות טיפשים?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 14 Sep 2023 - 32min - 172 - שורטקאסט מס׳ 63#
.סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 11 Sep 2023 - 09min - 171 - הומור כדרך חיים - אודליה יקיר
בפרק 109 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את אודליה יקיר- אשת תקשורת, יוצרת טלוויזיה ואחת הנשים המצחיקות שפגשתי.
בין היתר, אודליה כתבה ספר ששמו "עד החתונה זה יעזור", שבו תוך שימוש בסיפורי דייטים שלה ושל אחרים, היא מלמדת איך להתחיל עם בני המין השני (או בני מיננו) בהומור וקלילות, ואיך ניתן להתמודד באמצעות הומור עם קשיים של תחילת קשר רומנטי.
בשיחתנו, אודליה מסבירה כיצד ניתן להקליל סיטואציות מביכות בדייטים, כיצד ניתן לשאול שאלות מורכבות תוך שימוש בהומור, ואילו כלים מתחום ההומור יכולים לסייע לנו כדי לפלרטט עם אדם שמוצא חן בעינינו.
אודליה ואני ענינו על מגוון שאלות:
- מה הקשר בין הומור ובין ביטחון עצמי?
- האם הומור הוא כלי להבעת אהבה?
- למה חשוב לדעת לצחוק על עצמנו?
- איך הומור יכול להפסיק מריבה?
- מה ההבדל בין ציניות והומור?
- כיצד הומור יוצר אינטימיות?
- איך ניתן להקליל שלבים מביכים בדייט ראשון?
- האם ניתן לתרגל שימוש בהומור?
- ולסיכום- האם מידת ההתאמה בהומור יכולה לנבא התאמה בתחומים נוספים?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 07 Sep 2023 - 43min - 170 - שורטקאסט מס׳ 62#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם - והפעם כמה עניינים על נרקסיסטים - ראיון עם עו״ד גל גורודסקי
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 04 Sep 2023 - 10min - 169 - המשבר כהזדמנות - מלודי דקל מראיינת את עו"ד רות דיין וולפנר
בפרק 108 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", התארחתי והתראיינתי בפודקאסט "חיים בעולם החדש" של מלודי דקל. מלודי היא יזמת, בלוגרית, מרצה בנושא העצמה ומנהיגות נשית וחולמת לעזור לנשות העולם לצאת לחירות כלכלית.
שוחחנו בראיון על גירושין ונישואין בעולם החדש, על היכולת להפוך את משבר הגירושין להזדמנות לבחירה חדשה ומיטיבה יותר, ועל הדרכים באמצעותן ניתן לשמור על זוגיות טובה לאורך זמן.
שוחחנו גם על חשיבותה של עצמאות כלכלית, על הסטטוס הממסדי כנשואים, ועל האופן בו נשים יכולות לזהות סימנים מקדימים לזוגיות רעילה גם בשלבי ההתאהבות הראשוניים.
בראיון התמקדנו בשאלות הבאות:
- מה הקשר בין גירושין לקארמה טובה?
- האם גישה יכולה להשפיע על ההליך המשפטי ותוצאותיו?
- מדוע טיפול רגשי חשוב במיוחד אחרי גירושין מנרקיסיסט?
- איך ניתן להפוך את משבר הגירושין להזדמנות לצמוח?
- מה חשיבותה של עצמאות כלכלית גם בחיי נישואין יציבים?
- האם ניתן לחזור לחיות יחד לאחר הגירושין?
- האם לסטטוס הממסדי כנשואים יש השפעה על הזוגיות?
- כיצד ניתן לשמור על זוגיות טובה לאורך שנים?
- מדוע בפרק ב' יש יותר סיכוי לגירושין?
- "צריך לדעת ממי להתגרש"- האם מדובר במיתוס?
- ולסיכום- מדוע חשוב לבחור בן זוג שהוא שותף לדרך?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 31 Aug 2023 - 49min - 168 - שורטקאסט מס׳ 61#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם .
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 28 Aug 2023 - 14min - 167 - האמת של ליבי - עם ליבי נחימובסקי (חלק ב׳)
בפרק 107 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", נמשיך לשמוע את סיפורה של ליבי, ונבין כיצד מתגבשת ההבנה שעליך לפעול למען איכות חייך. מדובר בפרק חשוב במיוחד, ואם מישהי שאתם מכירים נמצאת במערכת יחסים רעילה, תנו לה להאזין לו.
בפרק 107 נצלול אל כתב האישום שהגישה הפרקליטות, ונשמע חלקים מרכזיים מהכרעת הדין שקובעת באופן חד משמעי כי אין המדובר בתלונות שווא, אלא באישה שהאמת עמה.
בפרק 107 ענינו על השאלות הבאות:
- כיצד מתפתחת ההבנה שעליך לפעול למען עצמך?
- מדוע את היחידה שיכולה לפעול על מנת להציל אותך?
- כיצד הקלטות עוזרות להתמודד עם גזלייטינג?
- כיצד הגט מהווה כלי בידי גברים?
- מדוע חשוב לשים גבולות כבר בשלב הקללות?
- האם ניתן להרגיש שגירושין הם הצעד הנכון למרות הקושי?
- האם ניתן לחוש אמפתיה לבן הזוג המתעלל?
- מדוע נשים מקטינות את חוויותיהן הקשות?
- ולסיכום- מדוע כל כך חשוב להבין איך לצאת ממעגל האלימות?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 24 Aug 2023 - 50min - 166 - שורטקאסט מס׳ 60#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על רעילות שעוברת הלאה.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 21 Aug 2023 - 10min - 165 - האמת של ליבי - עם ליבי נחימובסקי (חלק א׳)
פרקים 106 ו- 107 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ יחשפו ככל שניתן את מאחורי הקלעים של מערכת יחסים רעילה, איך מתחילה ואיך היא עלולה להסתיים.
בפרק 106, ננסה להבין יחד כיצד הכסא שנזרק במערכה הראשונה הפך לשפיכת כוס קפה על הפרצוף במערכה השניה, ולאיום בסכין במערכה השלישית.
בנוסף, נדבר על הפרקטיקה שמסגלים בכדי להימנע מהתקפי זעם, על האשמה עצמית בה נוקטים כתוצאה מגזלייטינג, ועל ירח הדבש שמגיע אחרי כל התפרצות אלימה, כזה שגורם שמשאיר אותך בתוך מערכת רעילה שוב ושוב.
ליבי ואני שוחחנו בכאב על:
- איך עובדים השידוכים בעולם החרדי?
- מדוע נוצרת פרקטיקת ריצוי?
- כיצד עובד מנגנון ההאשמה העצמית?
- מה גורם לנשים להישאר במערכות יחסים מתעללות?
- מהו ״שכרון החושים״ שמאפיין בני זוג מתעללים?
- האם ישנו מבט שניתן לזהות כמבט מתעלל?
- האם הקטנות ואלימות מילולית הן סימן להתעללות?
- מדוע היכולת לשים גבולות היא כה חשובה באהבה?
- מה הקשר בין ערך עצמי להצבת גבולות?
- ולסיכום: מדוע את פשוט חייבת ללכת לטיפול רגשי?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 17 Aug 2023 - 50min - 164 - שורטקאסט מס׳ 59#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על אירוניה, אלימות וגם תקווה.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 14 Aug 2023 - 11min - 163 - להיפרד בטוב - שירז טל
בפרק 105 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", אירחתי את שירז טל, דוגמנית מצליחה ויפהפייה, שחקנית ומנחת טלוויזיה, ושותפה בחברת קוסמטיקה.
שירז היא אמא לשני ילדים משני אבות שונים, עם כל אחד מהם הייתה בזוגיות של 7 שנים, והיא שמה לה למטרה להצליח לנהל עם כל אחד מהם מערכת יחסים טובה ובריאה לאחר הפרידה - לטובת הילדים.
דיברנו על ההחלטה להיפרד בטוב, על האחריות שלנו כהורים לדאוג לפרידה טובה עבור ילדינו, ועל החשיבות של אורך רוח בתהליך.
וענינו בין היתר על השאלות הבאות:
- האם מספיק להחליט בעצמי שבכוונתי להיפרד בטוב?
- האם ההחלטה להיפרד בטוב יכולה להתפקשש במהלך הדרך?
- מהם המחירים שצריך לשלם כדי להיפרד בטוב?
- האם אפשר להיפרד בטוב גם כשהפרידה היא חד צדדית?
- כיצד המלחמה בין ההורים משפיעה על ילדים לכל חייהם?
- מדוע כל כך חשוב ללכת לקראת הפרוד ולהתגמש?
- האם בת הזוג החדשה של הפרוד יכולה להשפיע על היחסים?
- האם כדאי להכיר לבן הזוג החדש את הילדים?
- מהי חשיבות הטיפול ביכולת להיפרד בטוב?
- אילו סוגי טיפולים יכולים לסייע?
- ולסיכום- מדוע חשוב לקחת אחריות על הדרך בה אנו מנתבים את חיינו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 10 Aug 2023 - 30min - 162 - שורטקאסט מס׳ 58#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם. והפעם סיפור הפרידה של קווין קוסטנר וכריסטין באומגרטנר.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 07 Aug 2023 - 13min - 161 - סרנדיפיטי - פרופ' תמרה טילמן
בפרק 104 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי בפעם השנייה את פרופ' תמרה טילמן, רופאה כירורגית רבת פעלים שכיהנה כדיקאן הפקולטה לרפואה בבוסטון וכדיקאן לחינוך לחדשנות בסין (ואף קיבלה פרס מממשלת סין על עשייתה), הקימה יחד עם בעלה אקדמיה לביו- חדשנות, ואחת הנשים המבריקות שאני מכירה.
בין יתר תחומי עיסוקה, פרופ' טילמן עוסקת במושג סרנדיפיטי - תגלית אגב, אשר לטענתה ההכרה בו עשויה לפתח לנו ראייה אופטימית יותר לחיים ולסייע לנו לחיות חיים בעלי משמעות.
פרופ' טילמן ואני שוחחנו על חדשנות ותגליות, על היכולת להיות נוכחים בהווה ועל חשיבותה להתפתחות אישית ועל האפשרות של כל אחד מאיתנו ליצור שינוי בעולם.
בפרק פרופ' טילמן ענתה על השאלות הבאות:
- מה זה סרנדיפיטי?
- כיצד ניתן להביא סרנדיפיטי לחיינו?
- מה ההבדל בין אנשי המזרח לאנשי המערב?
- מה אפשר ללמוד מהטבע?
- כיצד הליכה בטבע יכולה לעזור לחדשנות?
- אילו סוגי שינויים יכול האדם לייצר?
- כיצד סרנדיפיטי יכול לשנות את החיים?
- מה הקשר בין סרנדיפיטי לאופטימיות?
- מדוע ידע הוא כוח?
- למה חשוב לחיות את ההווה?
- ולסיכום- מדוע חשוב ללמוד ללכת צעד צעד ולא לראות את הדרך מראש?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 03 Aug 2023 - 40min - 160 - שורטקאסט מס׳ 57#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם. והפעם סיפור על השרדות ואהבה מפעם.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 31 Jul 2023 - 12min - 159 - הכל בראש - מרב מילר
בפרק 103 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את מרב מילר, שדרנית רדיו וטלוויזיה, עורכת ומגישת חדשות ישראלית מוכרת ואהובה, ויוצרת הסרט "בעיניים פקוחות" בו תיעדה את סיפורה.
ביום הכי אפור בחודש פברואר שנת 2020, קיבלה מרב לידיה את המעטפה ובה תוצאות בדיקת ה- אם.אר.איי שעברה 'סתם ליתר ביטחון', ומרגע פתיחתה חייה השתנו מן הקצה אל הקצה.
מחיי שגרה רגילים ופוטוגניים עם עבודה מסודרת, בעל ושני ילדים, חייה של מרב הפכו למלחמה בגידול שהלך וגדל בקצב מסחרר בראשה, כאשר תוך כדי הארוע הבריאותי היא החליטה להתגרש מבעלה.
ההתמודדות מעוררת ההשראה של מרב, שעשתה הכל כדי לשמור על התא המשפחתי והחברות על אף הגירושין, תוך כדי מלחמה קשה בגידול שבראשה, היא התמודדות של ווינרית אמיתית שכל אחד מאתנו יכול ללמוד ממנה המון.
דרך סיפורה הלא רגיל של מרב, בחנו את הנקודות הבאות:
- כיצד ניתן להישאר משפחה גם אחרי הגירושין?
- מה ההבדל בין קרב להתמודדות?
- מדוע פרופורציות הן כלי חשוב להתמודדות?
- האם מצב בריאותי קשה יכול דווקא להשפיע לטובה?
- האם יש דבר כזה אי וודאות נעימה?
- מדוע כל כך חשוב להקשיב לאינטואיציות?
- האם בגירושין ישנה תקווה?
- למה חשוב להיות חכם ולא צודק?
- איך ניתן לשמור על הילדים בתוך הגירושין?
- ולסיכום- כיצד תנועה משנה אנרגיה?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 27 Jul 2023 - 37min - 158 - שורטקאסט מס׳ 56#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם. והפעם לזכרה של טינה טרנר.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 24 Jul 2023 - 11min - 157 - איך להיות רע - ד״ר יאיר בן דוד
בפרק 102 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" שוחחתי עם ד"ר יאיר בן דוד, חוקר ומרצה בתחום הפסיכולוגיה של המוסר, כותב הבלוג הפופולארי "מידה טובה" בעיתון "הארץ" ומנחה הפודקאסט "מדברים על מוסר".
בין יתר עיסוקיו, יאיר כתב ספר בשם "איך להיות רע", בו הוא מנסה ללמד אותנו כיצד לחיות על פי אמות מוסר אחרות מאלו שהורגלנו אליהן, כדי לתרום יותר לעצמנו וכפועל יוצא גם לאחרים.
יאיר ואני שוחחנו על ריצוי, על כעס ושקרים כנורמות שאנו תופסים כשליליות על אף שאינן בהכרח כאלה, על בגידות, ובחנו את השאלות הבאות:
- מה ההבדל בין ריצוי האחר לעשיית טוב?
- מה גורם לנו לנסות לרצות אחרים?
- האם ריצוי הוא דבר בעייתי?
- מהו המחיר שאנו משלמים כשאיננו מרצים?
- כיצד ניתן לחנך את עצמנו לרצות פחות?
- כיצד ריצוי פוגע במערכות יחסים?
- מהי בדיוק בגידה?
- מדוע אנשים בוגדים?
- האם ניתן לחזור לחיי נישואין רגילים לאחר בגידה?
- למה גברים סולחים על בגידה יותר בקלות?
- מה הופך גילוי מאוחר של בגידה לקשה יותר?
- האם מערכת המשפט צריכה להעניש על בגידה?
- ולסיכום- מדוע היכולת לסרב יכולה דווקא להיטיב עם האחר?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 20 Jul 2023 - 42min - 156 - שורטקאסט מס׳ 55#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם. והפעם על מקרה של אלימות באמצעות קטינים.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 17 Jul 2023 - 11min - 155 - חוזרת הביתה לעצמי - אורנה גטניו
בפרק 101 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את אורנה גטניו, אישה מדהימה ומעוררת השראה, וההוכחה החיה לכך שאף פעם לא מאוחר להתחיל לחיות.
את אורנה הכרתי בשנת 2014 כשהייתה בת 57, והגיעה למשרדי בעיניים עצובות ומפוחדות והופעה חיצונית שמעידה על ניסיון להסתתר ולהיבלע. היום, ובזכות תהליך פנימי ארוך שעברה, אורנה היא ההיפך הגמור מאותה האישה שהגיעה אליי אי אז לפני 9 שנים-
היא חזרה הביתה לתל אביב ולעצמה, צבעה את שיערה מאפור קצוץ לבלונד פלטינה משגע, החלה לדגמן במגוון פלטפורמות, מעבירה סיורי אופנה ועיצוב ביפו, מפתחת קשרים חדשים, ובעיקר- עושה מה שעושה לה טוב.
בפרק שוחחנו על סיפורה האישי, על האפשרות לצאת לחיים חדשים בכל גיל, על הקשר הישיר בין ההופעה החיצונית לתחושה הפנימית שלנו, ועל התכניות של אורנה לעתיד, על אף שהיא רק בתחילת הדרך.
דרך סיפורה המעניין של אורנה שוחחנו על:
- כיצד להתגבר על הקולות הפנימיים שמעכבים את הרצון לעזוב?
- מה המשמעות של בשלות ההחלטה להתגרש?
- כיצד שינוי ההופעה החיצונית קשור לשינוי בתחושה הפנימית?
- מדוע החזרה למקום המוכר היא גם החזרה לעצמך?
- איך פעולות טריוויאליות גורמות לתחושת מסוגלות עצמית?
- מהי אהבה עצמית ומדוע היא אינה אגואיזם?
- למה הכוונה בהקשבה לסימנים וכיצד מקשיבים להם?
- מדוע חשוב להודות על מה שיש?
- כיצד ניתן להמציא את עצמך מחדש בגיל 66?
- למה הכוונה במשפט "לא לתת לאף אחד לצמצם אותך"?
- ולסיכום- מדוע כדאי לחפש לבבות?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 13 Jul 2023 - 37min - 154 - שורטקאסט מס׳ 54#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם. והפעם נקמתה של אשת הנרקסיסט.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 10 Jul 2023 - 09min - 153 - הצצה לעתיד - שי אגסי
הגענו לפרק 100 ויחד איתו למליון האזנות בפודקאסט בית הספר לקארמה טובה ואני מתרגשת במיוחד לארח הפעם את שי אגסי, יזם סדרתי ואחד האנשים היותר מבריקים שפגשתי בחיי.
לאורך כל חייו, שי הקדים את זמנו- הוא למד בטכניון עוד לפני גיל 16, מכר את הסטארט-אפ הראשון שלו בגיל 30 וראה את הנולד בתחום הרכבים החשמליים עם חברת Better Place כשכולם חשבו שמדובר בחלום רחוק.
גם בפרק שלנו, שי העניק לנו הצצה אל העתיד הטכנולוגי מנקודת המבט המרתקת שלו. שוחחנו על בינה מלאכותית ועל השפעתה על חיינו, על השינויים בשוק התעסוקה לאורך השנים לאור פיתוחים טכנולוגיים, ועל הדרכים באמצעותן ניתן להתקדם יחד עם הטכנולוגיה ולא להישאר מאחור.
בפרק שי עונה על השאלות הבאות -
- מה זה בינה מלאכותית וצ'אט GPT?
- האם ניתן לסמוך על צ'אט GPT בעיניים עצומות?
- האם בינה מלאכותית יכולה להתחרות בחשיבה האנושית?
- כיצד הקידמה תשפיע על שוק התעסוקה?
- האם יש לנו סיבה להיכנס ללחץ?
- איך ניתן להישאר בצד הנכון של המשוואה?
- מה הקשר בין המקצוע שלנו להגדרה העצמית שלנו?
- מה הקשר בין ההגדרה העצמית שלנו לזוגיות שלנו?
- מדוע כל כך חשוב להתקדם עם החיים ולא להישאר מאחור?
- האם יש סיבה רציונלית לחשוש ממכוניות ללא נהג?
- ולסיכום- כיצד הצורך שלנו להרגיש משמעותיים יכול להשפיע על העולם?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 06 Jul 2023 - 42min - 152 - שורטקאסט מס׳ 53#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם. והפעם שלושה משפטים שהשאירו חותם.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 03 Jul 2023 - 06min - 151 - החיים על פי אודטה - אודטה שוורץ
בפרק 99 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את אודטה, שאת הקריירה התקשורתית העניפה שלה אני בטוחה שכולכם מכירים היטב.
לאחר שעברה הליך גירושין קשה במיוחד מנוכל שהונה אותה במשך 14 שנות זוגיות, החליטה אודטה למנף את השיקום שעברה בעצמה, על מנת לסייע לנשים ואנשים שחווים תקופות קשות בחייהם, והכל- מנקודת המבט הייחודית שלה.
שוחחתי עם אודטה על הדרכים לצאת ממערכות יחסים רעילות, על אהבה עצמית כשריר שחובה לפתח, ועל היכולת שלנו להשפיע באופן מחשבתי על מציאות חיינו.
בשיחתנו בחנו את השאלות הבאות:
- מה הקשר בין אינפורמציה לרגש?
- איך עוזבים מערכת יחסים רעילה?
- מהי אהבה עצמית ומדוע היא חשובה כל כך?
- כיצד ניתן לפתח אהבה עצמית לאחר משבר גירושין קשה?
- כיצד רשימת מכולת יכולה לעזור בקבלת החלטות?
- מדוע חשוב להישאר נאמנה לרצונותייך?
- למה קשר אם- בת מורכב יותר מקשר אם- בן?
- איך לפעול אם ילדינו נמצאים בקשר רעיל?
- מה גורם לאנשים להישאר בקשרים רעילים?
- כיצד הנרטיב של ההורים שלנו משפיע עלינו?
- מהי תקשורת טובה וכיצד היא יכולה למנוע גירושין?
- איך ה-Mind שלנו משפיע על מציאות חיינו?
- ולסיכום- מדוע כדאי להטיל עוגן של טוב אל תוך העתיד?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 29 Jun 2023 - 46min - 150 - שורטקאסט מס׳ 52#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם בגרסת פודקאסט.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Tue, 27 Jun 2023 - 13min - 149 - עצמאות כלכלית - איריס זאנטקרן
בפרק 98 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את איריס זנטקרן, יועצת זוגית ומשפחתית, אותה אירחתי גם בפרק 18 של הפודקאסט.
בימים אלו, איריס ואני עובדות יחד עם לקוחה משותפת- אני כעורכת דין ואיריס כמטפלת משפחתית, שהחליטה בגיל 65 להתגרש מבעל נרקסיסט, לאחר שנות נישואין ארוכות של שליטה כלכלית, קנאה ואף אלימות.
שוחחנו על תלות כלכלית, על עצמאות כלכלית, ועל הקשר ההדוק ביניהן ובין ההחלטה להתגרש. שוחחנו על סיפורה האישי של איריס, על ההחלטה להישאר בבית ולגדל את הילדים, על היציאה לעצמאות כלכלית ועל התפתחות אישית.
בשיחתנו דנו בשאלות הבאות:
- מדוע חשוב לפתח עצמאות כלכלית?
- כיצד ניתן להשתחרר מתלות כלכלית?
- האם ניתן להשתחרר מתלות כלכלית בכל גיל?
- האם ניתן לגדל את הילדים ולפתח עצמאות כלכלית בו זמנית?
- מדוע כל אישה חייבת Plan B במגירה?
- כיצד החלום להינשא לגבר עשיר עלול להתנפץ לרסיסים?
- האם הבחירה להינשא לגבר עשיר היא בחירה טובה כלכלית?
- מה הקשר בין ערך עצמי ובין זוגיות טובה?
- כיצד מידת הסיפוק שלך מחייך משפיעה על הזוגיות?
- ולסיכום- האם יש מחיר לחופש?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 22 Jun 2023 - 34min - 148 - שורטקאסט מס׳ 51#
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם בית הדין הרבני שפעל עם אג׳נדה
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Mon, 19 Jun 2023 - 10min - 147 - בוחרת לחיות - גלית הובר
גלית התחתנה לראשונה בגיל 21, וכבר אחרי חודש הבינה, למרות האהבה והזוגיות הטובה, שהיא ובעלה לא נועדו להזדקן יחד. בשלב הזה, עדיין לא היו לה כלים להתמודד עם התובנה המפתיעה.
שתי בנות פלוס 12 שנים קדימה; גלית מתגרשת בטוב, וכעבור שנה מכירה את שי, אהבת חייה, ופוצחת עמו בפרק ב' שנדמה שנכתב כתסריט לסרט הוליוודי רומנטי. 15 שנות אהבה שרק הלכה והתעצמה נגדעו בעקבות נסיבות טרגיות, וגלית מוצאת את עצמה אלמנה+3, רגע לפני בת המצווה של בתה הקטנה.
איך ממשיכים מכאן? מסתבר שגם מתוך המשבר והכאב העמוק אפשר להיות אמיצים ולבחור, וכבר בשבעה גלית בחרה להמשיך לחיות.
בפרק 97 של הפודקאסט בית הספר לקארמה טובה אירחתי את גלית הובר: מנחה בבית הספר לאימון "קוד האימון", מאמנת ומלווה נשים ומנהלים לבחור לחיות מתוך שמחה וידיעה שהכול אפשרי. איך היא יודעת שזה אפשרי? היא חוותה זאת על בשרה.
דרך סיפורה הייחודי של גלית בחנו את הנקודות הבאות:
מה קורה כשלמרות האהבה מבינים שהקשר לא ישרוד?
איך דווקא מתוך השבר בוחרים לחיות? והאם אפשר לבחור לשמוח?
כיצד מחפשים ומוצאים דרך במקום זו שאבדה?
האם שעת משבר היא זמן טוב לעריכת שינויים?
במה אנחנו יכולים לשלוט בזמן איבוד שליטה?
על מה לא מוותרים גם ברגעי משבר?
למה לפעמים דווקא ה"בריחה" היא ההתמודדות?
באיזה אופן השגרה שומרת עלינו?
מתי צריך לספר לעצמנו סיפור חדש על מי שאנחנו?
האם באמת יש רק אהבת אמת אחת ויחידה?
איך מצליחים לא לסגור את הלב?
מדוע חשוב לתת מקום גם לרגשות הקשים והשליליים?
אימון אישי או טיפול פסיכולוגי?
מה קורה כשקופצים למרות הפחד?
למה חשוב להתמסר לתהליכים?
כיצד דחיקת הגבולות שלנו עוזרת לפתח חוסן?
איך משיגים כאן ועכשיו אושר אקספרס תוך חמש דקות?
למה חשוב להתחבק?
מדוע אנשים מפחדים לעזור לעצמם?
הערכה עצמית: אם אין אני לי - מי יחמיא לי?
ולסיכום: מדוע חשוב להבין שרק אנחנו העוגן של חיינו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
https://www.instagram.com/ruthi/
Thu, 15 Jun 2023 - 53min
Podcasts similar to בית הספר לקארמה טובה
Global News Podcast BBC World Service- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- בזמן שעבדתם mako מאקו
- Dateline NBC NBC News
- Más de uno OndaCero
- La Zanzara Radio 24
- L'Heure Du Crime RTL
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- 安住紳一郎の日曜天国 TBS RADIO
- גדי טאוב: שומר סף גדי טאוב
- על המשמעות תמיר דורטל
- アンガールズのジャンピン[オールナイトニッポンPODCAST] ニッポン放送
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか！ ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up！ Podcast ニッポン放送
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR
![アンガールズのジャンピン[オールナイトニッポンPODCAST]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/a3/d0/03/a3d0036b-fb99-56ad-928e-2fdabbea43b6/mza_8898289893618631728.jpg/300x300bb.jpg)
Other Education Podcasts
- היסטוריה עולמית - הקורסים Refael Cohen
- עושים היסטוריה עם רן לוי Osim Historia With Ran Levi רשת עושים היסטוריה
- חור בהשכלה Yuval Sade יובל שדה
- עושים תנ"ך עם יותם שטיינמן Osim Tanach רשת עושים היסטוריה
- Entrez dans l'Histoire RTL
- בר-דעת Bar-Ilan University - אוניברסיטת בר-אילן
- Choses à Savoir Choses à Savoir
- למרות הכל glz
- The Italian Coach - Learn Italian independently Moreno Pontoriero
- Franck Ferrand raconte... Radio Classique
- TED Talks Daily TED
- השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם תמיר מנדובסקי
- לדבר ספרדית כמו מקומי 🌎 גיל זעירא
- The Jordan B. Peterson Podcast Dr. Jordan B. Peterson
- עושים פסיכולוגיה רשת עושים היסטוריה
- ערבית מדוברת: מתחילים מדרסה - לומדים לתקשר
- HISTORIAS DE LA HISTORIA VIVA RADIO
- Живой Английский Юля Канада
- עושים רפואה Osim Refua רשת עושים היסטוריה
- Au Cœur de l'Histoire - Des récits pour découvrir et apprendre l'Histoire Europe 1
