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Aluwal - Coran réflexions

Aluwal - Coran réflexions

Sileymaani Baila

Découvrez avec moi la beauté et l´ inspiration du coran. J´ai moi-même retrouvé le coran. Il m´inspire. Je me suis redécouvert. Je découvre l´amour que mon père avait pour le Coran, amour hérité de mon grand-père. Je comprends maintenant mieux les valeurs qui fondent leur action. Je redécouvre le Coran comme inspiration, comme nouvelle passion. Je veux partager avec vous cette nouvelle passion, partager ces inspirations. En parcourant le coran, j´ai choisi 200 versets qui m´ont touché. Il m´ont touché soit par leur clarté, par leur sens, par leur beauté ou simplement parce qu´ils réveillent des souvenir de mon enfance ; écoutant mon père reciter a l´aube, a la mosquée ou le soir à la maison. Dans chaque épisode je partagerai avec vous 2-3 versets expliquant pourquoi ils m´ont touché. J´espère ces versets vous toucherons aussi ; qu´ils vous inspireront à trouver votre propre voie vers le coran. Laisser le coran dans votre cœur, pour comprendre: pour mieux vous comprendre.

27 - Coran - 2 magnifiques Douas (1)
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  • 27 - Coran - 2 magnifiques Douas (1)

    Réalisons-nous les chances que nous possédons entre nos mains, à travers le Doua ? L´objectif de cet épisode est de nous encourager à recultiver l´habitude de faire des Doua. Aujourd’hui je partage 2 de mes Doua préférés issus du Coran. J´essaye d´attirer notre attention sur cet atout que nous possédons avec le Doua, partout, tout le temps : l´atout d´avoir cette possibilité unique, de parler à Allah Nous pouvons incorporer ces deux Doua dans nos prières quotidiennes, nous pouvons les reciter à haute voix, calmement, avec attention. Avec le cœur. Versets qui accompagnent cet épisode: 2:186, 1:6, 3:8, 42:52, 42:53, 26:88, 26:89

    Mon, 18 Nov 2024
  • 26 - Coran - 4 idées pour aider à mieux vivre avec nos soucis

    Comment essayer de mieux vivre avec nos soucis ? C´est à cette réflexion que je vous invite dans cet épisode. J´ai essayé humblement de répondre à répondre à cette question en vous proposant de vous y essayer avec 4 idées : • Etape 1. Clarifier nos valeurs pour éviter de priorités floues, car beaucoup de soucis naissent de la confusion et du désordre dans nos vies • Étape 2 : Développer une routine qui nous permet de nous rappeler d'Allah, de sentir en nous la proximité d´Allah et de faire des Douas. • Étape 3 : S´engager pleinement dans l´action, action aussi petite soit-elle, tout en plaçant sa confiance totale en Allah • Etape 4 : Pratiquer la gratitude en nous rappelant les bienfaits qu'Allah nous a accordés et s´exercer dans la gratitude envers les autres Les versets suivants inspirent et accompagnent cet épisode : 23 :115, 8 :24, 2 :186, 6 :63, 6 :64, 27 :62, 99 :7, 9 :51, 39 :53, 27 :19

    Sun, 03 Nov 2024
  • 25 - Coran - Maitriser nos pensées pour un cœur tranquillisé : technique de la défusion

    • A quoi pensez-vous le plus clair du temps ? Avez-vous en majorité des pensées utiles, des pensées centrées sur Allah ? • Que pouvez faire, pour être plus attentif à ce que vous pensez ? • Combien de pensée votre cerveau produit il environ par jour ? Notre cerveau produit environ 70 000 pensées par jour, environ 50 pensées par minute, dont seul 15% % seraient utiles. Le reste 85% des pensées sont inutiles et forment un opaque brouillard dans notre tète. Le plus souvent nous sommes tellement plongés dans notre opaque brouillard de pensées que nous ne sommes pas présents. Nous ne sommes pas connectés à Allah. Nous marchons dans la vie, les yeux ouverts mais nous ne voyons pas, nous marchons dans la vie avec des oreilles ouverts, mais nous n’écoutons pas. Nous avons des cœurs aveugles qui ne sont pas tranquillisés. Comment apprendre à observer et à se détacher de nos pensées pour espérer : • Être plus proche d´Allah, sentir sa présence en tout temps • Purifier ainsi et tranquilliser nos cœurs C’est à cette réflexion que je vous invite aujourd’hui. Je rappelle d’abord le prix que nous payons, le cout de se faire toujours des pensées inutiles. Ensuite j’introduis la pratique de la défusion qui nous permet d’apprendre à observer nos pensées , à nous détacher d’elles, puis à nous concentrer sur les pensées utiles. Je vous proposerai une expérience à la fin un exercice pour entamer la pratique de la défusion, avant de terminer par rappeler que le tout doit nous servir d’avoir une proximité avec Allah et d’obtenir un cœur tranquillisé.

    Mon, 30 Sep 2024
  • 24 - Coran - Choisir nos Valeurs pour honorer 86.400 secondes par jour

    Que faites-vous du virement journalier de 86.400 secondes qu´Allah vous offre dans votre compte ? une somme de temps énorme : 86.400 secondes par jour, C´est l´équivalent de 16 matches de football par jour, non-stop ! Je vous propose aujourd´hui une réflexion sur le Temps. Une réflexion que m´inspire la Sourate 103 Al Asr, où Allah jure par le Temps. Comment pouvons-nous tirer le meilleur parti de chaque seconde offerte par Allah ? Avant tout nous devons être conscient et respecter ce magnifique cadeau, qu´Allah nous fait. Je donne un exemple pour illustrer notre désinvolture face à ce cadeau. Ensuite je rappelle qu´il est essentiel de clarifier d'abord nos valeurs. Nos valeurs sont les principes directeurs qui façonnent nos décisions, nos comportements, et finalement, la manière dont nous passons chaque seconde notre temps. Je donne l´exemple de Mandela qui de par sa vie, de par ses actions et de par son leg a su authentiquement répondre à la question « qu´est qui nous fait fait agir ? » Je vous propose aussi un exercice afin de trouver nos valeurs en visualisant notre mort.

    Thu, 05 Sep 2024
  • 23 - Coran - les 4 autres voleurs de temps à éviter pour se détourner des futilités

    Je vous propose aujourd´hui une réflexion sur comment se détourner des futilités. Je vous d´etre conscient du cadeau de temps qu ´Allah nous offre et vous propose d´éviter 4 voleurs de temps qui peuvent polluer notre Vie de futilités. Une réflexion que m´inspire les versets 23 :1 et 23 :3 de la magnifique Sourate 23 - Al Mu´minoon. Comment faire pour éviter de remplir notre vie de futilités ? Quel sont les voleurs de temps et comment les détecter et les chasser ? J´ai choisi une bande de 7 voleurs de temps : Aujourd´hui je parle des 4 voleurs que sont le perfectionnisme, les réunions, les visites inopinées et les emails.

    Sun, 25 Aug 2024
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