布姐的沙發

【 布姐給你問】企劃：
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本集重點：

Tiffany的背景故事
從成人理財到兒童財商，Tiffany如何從成長經驗中發現早期財商教育的意義。

為何越早學習財商越好
兒童期是建立健康金錢觀的黃金時期，如何透過教育避免成年後的財務問題。

家庭金錢觀對孩子的影響
父母的金錢焦慮與消費習慣如何塑造孩子對金錢的態度與決策方式。

兒童財商課程的設計理念
透過模擬便利商店與互動遊戲，引導孩子學習預算、收入與消費的基本規則。

財務心理學：認識金錢的情感關係
幫助孩子發現金錢與生活的關係，從心理層面培養健康的財務態度。

培養獨立思考與決策能力
透過小組討論與問題引導，讓孩子在多元環境中學習客觀分析與自主選擇。

家長的角色與參與
如何為孩子創造支持性的家庭環境，讓財商教育在日常生活中延續。

課程目標：為孩子未來奠定基礎
不僅教導孩子理財，更希望透過財商教育培養綜合能力，為獨立生活做準備。

跨文化與不同家庭環境的觀察
Tiffany分享在不同國家和背景中孩子對金錢態度的差異，啟發聽眾反思自身。

兒童財商的長遠價值
如何透過財商教育讓孩子學會規劃資源，實現人生目標，並建立正向的金錢觀。


來賓
Tiffany 陪孩子學財商 https://www.facebook.com/ms.tiffany.finlit

🌟 美國NFEC認證講師℠| GoodWhale培訓師
簡單化複雜的金融概念，讓投資與財務管理更輕鬆。

🙋‍♀️ Quantum Learning訓練導師
結合神經科學與心理學，激發學習動力，幫助青少年掌握日常財務知識。

🏆 註冊財務規劃師®
提供實用的財務規劃知識，靈活應對學習需求。

🎓 多倫多大學精算科學與統計學榮譽學士


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

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本集重點：


創業的摔跤經歷：Irene 的官網設計外包慘敗案例，虧損十萬元。
顧問的三個提問：聚焦責任、自省問題重要性，以及合理停損的必要性。
學到的教訓：將情緒轉化為學習經驗，避免小問題影響長遠發展。
反面案例對比：如何避免情緒化行為拖垮自己，提醒聚焦問題而非情緒發洩。
解決問題的策略：在困境中尋找信任且有策略的人協助。


👩‍🦰主持人布姐


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本集重點：

疫情啟動社群：科技工作獎的起源於疫情期間，通過線上交流解決孤單與壓力。
從不錄音到Podcast：為了保存討論內容，團隊決定轉型為Podcast。
定位清晰：目標觀眾為中階職場人員，內容注重實用性，聚焦薪資翻倍與職涯規劃。
面對30歲壓力：針對中階職場人的收入與支出不匹配，分享如何尋找高薪與好公司。
職場策略分享：內容涵蓋如何找到賽道、增加收入、投資及工作技能提升。
內容方向選擇：避免做純科技話題，更多關注職場心理與實用經驗。
目標導向：協助聽眾改變思維，積極行動，提升職涯質量。
個人經歷分享：講述創作與職場相輔相成的經歷，甚至因內容創作影響成為主管。
應對挑戰與批評：坦然面對Podcast製作中的收聽壓力與平衡工作。
長遠目標：專注於成為好主管，建立良好團隊文化。


來賓 抹布 科技工作講主理人

傳送門這邊去: https://linktr.ee/techjobntalk
每週三Youtube直播，每週六上架 Podcast。
希望幫助大家年薪在台灣就超過三百萬，往更高邁進。


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本集重點：

抹布是高科技公司的工程師主管，同時經營科技職場相關的粉專與Podcast，擁有豐富的國際職場經歷。

求學與職場經歷：

從交大畢業到美國卡內基美隆大學深造，主修機械設計，受到學術與實踐的衝擊。後來回到台灣進入美商工作，進一步進入蘋果、上海團隊等多個科技產業的職涯轉折點。

科技職場挑戰：

高壓環境下如何適應與成長。提高職場競爭力的關鍵：談薪技巧、全球化視角與人脈經營。

社群經營初衷：

建立科技工作獎，分享科技職場經驗，為業界新手提供實用資訊與啟發。

來賓 抹布

社群：
https://linktr.ee/techjobntalk
科技工作講：https://www.facebook.com/clubhousetechjob
科技工作講Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E8%AC%9B-tech-job-n-talk/id1597538298



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本集重點：

請分享你目前有哪些身份？這些身份是如何發展起來的？
你是怎麼挑選可以帶來收入的興趣的？
在拓展機會的過程中，有沒有遇到過不適合的機會？如何篩選？
如何管理多重身份中的時間和精力？
天賦順流系統是什麼？你如何應用這個系統？
你是如何評估合作邀約的適合度的？
中年轉型的人該如何開始實現夢想？
對那些害怕興趣無法帶來收入的人有什麼建議？
你覺得使用工具（如天賦順流）對人生探索有什麼幫助？
能否給想要轉型但迷惘的中年人一句建議？
多重身份的意義與價值

AG 透過多元化身份（例如上班族、作家、自媒體人、諮詢師）展現如何讓興趣帶來收入。強調「不是為了斜槓而斜槓」，而是追求更多元、更豐富的生命。

機會評估與篩選

分享如何在多樣的機會中選擇適合的項目，並以時間與精力管理進行取捨。判斷機會是否符合興趣、能否帶來意義或收入，從而決定是否接受。

天賦順流系統的應用

透過系統了解自己的特質（如火焰能量）與適合的角色，幫助組建互補的團隊和選擇順流的工作。在生活和工作中實現平衡，找到能量來源，避開逆流情境。

學習與成長的重要性

鼓勵從課程和人際交流中學習，與不同產業和背景的人互動以拓展視野。

中年轉型的鼓勵

提醒中年不是界限，而是開始探索未實現夢想的契機。強調勇敢嘗試和利用工具，發掘個人特質與天賦，創造屬於自己的機會。

拒絕的智慧

分享成長後如何學會拒絕不適合的邀約，專注於更有意義和價值的合作。

結論
用自己的經驗鼓勵中年人跨出舒適圈，勇敢追求興趣與天賦結合的生活方式，找到生命的順流和真正的價值。


來賓 Aggie

透過天賦能量測驗，瞭解你是什麼樣的天才?
https://lihi2.com/zVzqN

艾姬相關社群連結：
https://portaly.cc/agilove



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本集重點：

Eric 的人生轉折與貴人的故事：

7歲時父親救他溺水，讓他學會珍惜生命。14歲因作弊被老師處罰，轉而修正行為，感恩老師的教誨。21歲受到延長壽先生啟發，立志成為對社會有貢獻的人。

如何建立影響力：

透過作品（如《內在原力》、《內在成就》）建立個人品牌。捐書活動引發更大規模的公益連結，建立廣泛人脈。

提到人脈拓展的關鍵：

透過作品讓人了解你的價值。主動與志同道合的人合作。

與 Eric 建立關係的方式：

主動發訊息感謝或分享心得。提出問題並尋求建議。

強調行動的重要性：

不要害怕跨出舒適圈。機緣來自於具體行動的連結。

來賓愛瑞克 (Eric Yu)

金融商管知識交流平台「TMBA」共同創辦人。長期受邀至各大機構主講國際市場展望、職涯發展趨勢等主題，擁有逾千場之豐富經驗。每年固定受邀回台大為MBA學弟妹講授多種課程長達20年未曾間斷，作育英才無數。

自2018年裸辭金融業工作後，深刻體悟內在成就的重要，專注發展自己熱愛的寫作與演講，多年來投身幫助弱勢兒童、推廣閱讀等公益活動，無償幫助許多人走出人生谷底。

2021年榮獲金石堂「星勢力作家」、2022年擔任多家企業的愛書大使。近年以「啟動內在原力，活出人生百倍效益」主題演講，受到企業界及教育界熱愛，持續透過閱讀推廣，以及分享自身在人生轉折點找到「內在成就」、將自己活成一道光的心路歷程，幫助人們翻轉生命、活出真我。

愛瑞克筆名著作：《內在原力》、《原力效應》、《斜槓的50道難題》（合著）
安納金筆名著作：《高手的養成：股市新手必須知道的3個祕密》、《高手的養成2：實戰贏家》、《散戶的50道難題》（合著）、《一個投機者的告白實戰書》、《高手的養成3（上）：老手不傳之祕》、《高手的養成3（下）：投資終極奧義》等。


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本集重點：

雙引擎策略： 維持高能量的關鍵在於擁有「本業」和「投資」兩顆引擎
多數職場工作者只專注於本業，就像只有一顆引擎的飛機，一旦遇到挫折就容易陷入低潮
投資就像第二顆引擎，可以創造額外收入，用於自我提升或投資他人，形成正向循環，進而提升整體能量

投資的多元性： 投資不僅限於金融市場，也可以投資人
節目中，艾瑞克分享他會投資作家的新書和演講，藉此建立人脈，並從這些持續成長的人身上獲得回饋

穩健的財務策略： 年輕人應以本業為重，投資為輔 。
專注於投資而忽略本業，一旦遭遇股災等風險，就會失去生活保障
穩定的本業收入可以幫助度過市場波動，並有餘力在低點加碼投資，加速財富累積

正視失敗： 面對失敗，應將其視為常態，並從中學習改進 。
追求完美只會讓人陷入焦慮和裹足不前，就像吃燒餅一定會掉芝麻一樣，失敗在所難免
當你將失敗視為學習和成長的機會時，它就會變成一個故事，甚至成為你未來成功的基石

拆解目標，降低風險： 將大目標拆解成小任務，並拉長時間軸，可以有效降低失敗率

投資在風險管理和把握機會方面的作用。
總結來說，本集節目強調了保持高能量和面對失敗的重要性，並提供了一些實用的策略和方法，幫助聽眾在職場和生活中取得更大的成功。


來賓



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本集重點：

內在成就與人生目標：Eric 談到了他的人生KPI，即幫助一萬到十萬人，並解釋了他如何藉由投資和寫作來實現這個目標。
時間管理與每日生活安排：Eric 詳細介紹了一天的時間如何分配，包括早上簽書和社群互動、下午的書店閱讀和運動，以及晚上陪伴家人和社群互動的安排。他也分享了如何保持高效率的時間管理方法。
速讀技巧與書籍管理：Eric 介紹了他一年讀一千本書的方法，包含速讀技巧（如雪球速讀法、探索速讀法）以及如何決定要細讀哪些書。


來賓 愛瑞克 (Eric Yu)

金融商管知識交流平台「TMBA」共同創辦人。長期受邀至各大機構主講國際市場展望、職涯發展趨勢等主題，擁有逾千場之豐富經驗。每年固定受邀回台大為MBA學弟妹講授多種課程長達20年未曾間斷，作育英才無數。

自2018年裸辭金融業工作後，深刻體悟內在成就的重要，專注發展自己熱愛的寫作與演講，多年來投身幫助弱勢兒童、推廣閱讀等公益活動，無償幫助許多人走出人生谷底。

2021年榮獲金石堂「星勢力作家」、2022年擔任多家企業的愛書大使。近年以「啟動內在原力，活出人生百倍效益」主題演講，受到企業界及教育界熱愛，持續透過閱讀推廣，以及分享自身在人生轉折點找到「內在成就」、將自己活成一道光的心路歷程，幫助人們翻轉生命、活出真我。

愛瑞克筆名著作：《內在原力》、《原力效應》、《斜槓的50道難題》（合著）
安納金筆名著作：《高手的養成：股市新手必須知道的3個祕密》、《高手的養成2：實戰贏家》、《散戶的50道難題》（合著）、《一個投機者的告白實戰書》、《高手的養成3（上）：老手不傳之祕》、《高手的養成3（下）：投資終極奧義》等。


內在成就：https://www.books.com.tw/products/0010973167


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Laurence的創業起點：16歲的Lawrence在國中時申請自學，並創立了虛擬主播工作室。
創業契機：Lawrence看到網絡上的需求後，立刻開始了自己的創業之旅，並用實際行動來解決虛擬主播市場的痛點。
學習與成長：在一年內面試了七、八十人，提升了口才與溝通技巧，並學會了如何選對團隊成員。
與大公司的合作：透過頻道的迅速成長，吸引大公司如Acer的合作，成為其周邊商品的分銷渠道。
行銷策略：透過正確的時間點發布內容和精準的行銷策略，使得頻道快速成長並躍居排行榜首位。
領導力與團隊管理：Lawrence注重與團隊成員的溝通與信任建立，通過一對一互動，創造良好的工作氛圍。
第二代公司模式：將原有的Vtuber工作室轉型為僅提供美術與建模服務，讓工作室成員自由發展。
創業的困難與成就感：資金問題與與團隊的溝通是主要挑戰，但Laurence以解決問題的態度迎難而上，並享受助人成功的成就感。
自學與自我探索：Laurence強調試錯學習的重要性，將焦慮化為創業動力，通過實踐獲得寶貴的經驗。
未來展望：他希望通過手機評測頻道持續發展自媒體，並期望將來能完全依靠自媒體維生。


來賓 Laurence



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本集重點：

當初為何選擇經營 podcast，並且是如何開始的？
在邀約嘉賓上遇到哪些挑戰？是如何克服的？
在 podcast 經營過程中，有哪些挫折與學習？
如何看待自己 podcast 節目中對流量的期望與壓力？
在經營節目後，對未來的計畫和個人成長的期待是什麼？

中年轉型與自我探索：Carol 分享了她在中年面臨失業後，決定探索自身興趣與熱情，最終發現自己熱愛分享與啟發他人，並開始經營 podcast，這成為她尋找自我的新旅程。
不斷嘗試與試錯：Carol 在找到 podcast 前，曾嘗試過電商和部落格寫作，雖然這些嘗試讓她發現不適合自己，但也一步步引導她走向適合的方向。
挑戰與克服困難：Carol 分享了她在邀請嘉賓時遇到的挫折，包括面對知名嘉賓拒絕邀約的情況，以及她如何調整自己的邀約策略，並最終成功邀請心儀的嘉賓上節目。
流量與初衷的掙扎：在經營 podcast 的過程中，Carol 一度因流量問題感到壓力，甚至懷疑是否能持續經營，但她透過調整心態，重新找回對內容的熱情與節目的初衷。
未來規劃與自我成長：Carol 計劃結合《萬繆卡》來賦能他人，並打算在 podcast 中加入新的元素，持續探索和成長。



來賓 Carol Chen

思考人生找自己Podcast 主理人
萬謬卡 : 折扣碼 SOFA200
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSduOUtTHC677JBihy7PDrnDNiim-4m_J_pZg8IQAyUD5vzrQQ/viewform


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本集重點：

逆境中的使命感： 分享了她在視障挑戰中如何找到自我價值，堅持追尋心理師之路。
學習的障礙與堅持：從大學重考到最終成為心理師，朱芯儀透過一次次挫折磨練自己的意志力。
支持系統的重要性：從貴人幫助，到依靠身邊的家人和朋友，朱芯儀強調社會支持對她的重要性。
如何克服求職困難：畢業後，她因視障遭到諸多拒絕，後來透過演講和寫作讓雇主認識她的價值。
特教背景的幫助：雖然當初非心理科系畢業，但特教的背景為她後來的職業生涯提供了特殊優勢。
創立自媒體的過程：為了擴大影響力，她成立粉絲專頁、開始寫專欄，並進一步轉向Podcast。
如何建立信任團隊：由於視障，她必須完全信任團隊成員，確保專業合作夥伴的價值觀一致。
用聲音取代文字：由於視力限制，她選擇以Podcast的方式分享內容，更直觀地傳達想法。
自律與目標導向：朱芯儀善於設定目標，並以承諾來驅使自己完成工作。
家庭和解與影響：朱芯儀透過自己的學習與成長，成功促進父母的和解並提升家庭關係。

來賓朱芯儀

朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師
華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人
逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導
個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊
著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對
台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。
這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業！




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◆ 布姐的沙發音樂

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【 布姐給你問】企劃：
表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7

本集重點：

早年經歷與腦瘤的影響：從15歲的腦瘤診斷和手術過程到逐步失明的經歷，包括情緒的起伏和內心的掙扎。
面對困境的心態轉變：如何從「擺爛」心態到慢慢接受視障生活，並發現自我價值的過程。


來賓朱芯儀

朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師
華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人
逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導
個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊
著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對
台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師


👩‍🦰主持人布姐


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【 布姐給你問】企劃：
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本集重點：

這集的對話重點主要圍繞在即興劇課程中的收穫與轉變，並強調學員們在一個安全、信任的環境中學會了放下自我限制，找到真正的勇氣和自信。以下是幾個核心重點：

面對失敗與自我接納：許多學員提到他們原本對失敗有害怕和自責，但透過即興劇的練習，學會了接受失敗，甚至在其中找到樂趣。打破框架，回到純粹：即興劇幫助學員打破社會和自我設下的框架，使他們能夠放下包袱，以孩子般的心態去探索和表達自我。真實的連結與信任：學員之間透過即興劇建立了真誠的連結，他們在無需表達成就或標籤的情況下相互支持，並在遊戲中加深了對彼此的理解。「先行動，再思考」的心態轉變：許多學員從猶豫不決或害怕犯錯，轉變為更積極、果斷，並且學會在不完美的情況下勇敢嘗試。教練的引導角色：教練魏翔創造了一個安全且支持的氛圍，鼓勵學員們去嘗試和探索，也成為這堂課程成功的關鍵要素。

來賓：勇氣即興的夥伴＆教練

勇氣即興：https://www.gutsimprov.com/

灣第一個專事即興劇的劇團，成立於2004年。 勇氣即興演戲沒有劇本，唱歌沒寫歌詞，演奏不帶樂譜，在你來得及反應之前，創作就在你眼前即興完成。
2014年起，打造專屬即興劇小劇場，65席的「勇氣即興主舞台」，於台北雙連開幕，每年兩季每週末演出定目即興劇，創造台北藝文新風景。
勇氣即興正致力於實踐一個簡單的初衷『讓即興劇在台灣發生』，給自己的任務是，透過即興劇演出及工作坊，促成更多更好的個人及團體創造力，
解放更多人與生俱來的勇氣與創意

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本集重點：

失敗100次目標的建立：描述設立這個目標的原因，如何通過增加失敗次數來擴展舒適圈，推動自我挑戰。
失敗的學習意義：強調每次失敗都是一種學習的機會，並非終點，而是下一次成功的基礎。
排除完美主義的困擾：提到設定失敗目標的好處之一是降低完美主義對自己的束縛，鼓勵以更輕鬆和勇敢的態度去嘗試。
堅持和韌性的重要性：追求失敗100次目標需要強大的韌性和堅持力，這一點幫助在挫折中鍛鍊心智和抗壓能力。
重新定義成功的意涵：將成長和學習過程視為更高價值，而非僅僅追求傳統意義上的成功，讓失敗也成為成功的一部分。
失敗回報率與行動策略：講述如何把失敗當作一種投資，並獲取其中的智慧與價值，建議透過小步行動、快速止損的方式來進行探索。
「芬蘭失敗日」的啟發：分享了芬蘭的「失敗日」的背景和意義，該活動鼓勵人們將失敗視為正常且有益的一部分，從而降低失敗的恐懼感。
基普喬格的經歷與智慧：引用了奧運馬拉松冠軍基普喬格在失利後的智慧回應，闡述了運動精神與失敗的價值。
《執行長日記》的失敗原則 ：強調「努力比對手更失敗」的思維，指出越早失敗就越早得到回饋，以便快速調整。
美國首席大法官的演講啟發：分享了大法官在畢業典禮上的演講，鼓勵年輕人通過挫折學會堅持、傾聽和同理心，這些都能幫助在挫折中找到人生的意義。



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本集重點：

身為新手主管，通常會遇到哪些常見的挑戰？如何調整心態，從個人貢獻者轉變為帶領團隊的領導者？成為主管後，面對以前是同事、現在變成下屬的朋友，應該如何處理這種關係的轉換？如何定義自己想成為什麼樣的主管？有哪些方法可以幫助找到合適的領導榜樣？是否建議新手主管尋找榜樣來模仿？如何挑選適合自己的特質？你認為該如何觀察和發掘團隊成員的優勢？有哪些具體的方法或技巧？如何給予有效的回饋來激勵團隊成員？SBI反饋法是什麼？新手主管如何尋找內外部資源來提升自己的管理技能？若因為升遷而引發同事間的緊張或不支持，該如何重新建立領導地位？如果只能給新手主管一個建議，你會給他們什麼樣的建議？

新手主管的角色轉變挑戰 - 從個人貢獻者到帶領團隊的轉變中，新手主管常遇到角色定位和管理方式的困難。
如何面對從同事變成下屬的朋友 - 要在保持友好關係的同時，明確管理職責，處理這種關係的轉換挑戰。
認識自己的優勢與限制 - 作為主管，要認識自己擅長的領導方式，避免過於依賴個人能力，而是激發團隊的潛力。
設立理想的領導目標 - 新手主管應該明確自己想成為什麼樣的領導者，以自己的價值觀和願景為指導。
尋找合適的榜樣 - 從不同的優秀領導者身上學習和吸取靈感，形成自己的領導風格，而非一味模仿。
發掘和培養團隊成員的優勢 - 通過觀察和提問，了解團隊成員的能力和需求，幫助他們發揮特長。
有效的反饋技巧 (SBI 法) - 透過清楚描述情境、行為和影響，給予成員具體、富有層次的回饋，增強他們的工作動力。
運用內外部資源支持成長 - 善用公司內部和外部的資源，例如導師計劃、社群活動、課程等，支持個人成長。
如何處理因升遷帶來的緊張關係 - 對待曾是同事的下屬保持善意、理解和支援，逐步建立信任，並提供成長機會。
新手主管的心態建設 - 要有自信並信任團隊，將工作重心從自己轉移到團隊的成就上，並不斷練習委任任務的能力。

Reference:

書本：Radical Candor 徹底坦率 SBI 徹底坦率的溝通方法 (Situation, Behavior, Impact) 詢問他人的回饋：KISS 的溝通方法

來賓Winnie Wu




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本集重點：

關於新書《內觀覺察》的背景與創作過程
內觀覺察的具體應用與實踐：
郵輪旅程中的覺察體驗
米其林餐廳的覺察體驗
如何閱讀和使用《內觀覺察》這本書

Vito大叔分享了他的《內觀覺察》新書，探索了覺察在日常生活中的應用​
他在寫書的過程中遇到記憶衰退的挑戰，但透過複習內觀課程的資料克服了這一困難​
他建議讀者在有感動時立即記錄，以免錯失當下的感受​
在第二次郵輪之旅中，他透過不同用餐方式體會到「適量的滿足」勝過「量多的滿足」
Vito透過用餐的實驗與選擇，逐步理解到內心的需求比物質的堆積來得重要​
他在土耳其的米其林餐廳體驗中，打破了自己對昂貴餐廳的偏見，發現真正的滿足來自味覺的享受而非食物的多寡
Vito在本書後半段提供了如何在日常中實踐內觀的方法，幫助讀者提升自我覺察能力​
他特別挑選了十位來賓的故事，作為內觀品格的榜樣​
書中還包含多個實踐方法，讓讀者可以透過日常練習來培養品格與能力​
Vito強調，覺察的過程如同高清解析度，讓人更深入地體會生活中的美好和挑戰


來賓 Vito 大叔

一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。
希望幫助在職場上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 

目前為多元工作者，同時擔任設計人生教練、Podcast製作主持人、圖文作家、以及【大叔診聊室】主理人。

＊更多關於Vito大叔
https://linktr.ee/vitosdiary
＊全新著作《內觀覺察》
https://www.books.com.tw/products/0011002398
＊最新活動講座課程
https://linktr.ee/vitosdiary2




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本集重點：

職場上衝突的原因包括溝通不暢、角色和責任不清、資源競爭、工作風格差異及目標優先順序不同​
信任在面對衝突中扮演重要角色，因為信任促進坦誠的對話和更深的關係
使用說明書（User Manual）可以幫助團隊成員更瞭解彼此的工作偏好和溝通方式，減少衝突​
當衝突發生時，建議站在對方立場思考，以達成雙贏的溝通效果
面對跨部門溝通時，建議先瞭解對方的工作負荷，再根據現實情況協調工作量​
在處理衝突時保持開放心態，即便意見不同也能找出對方觀點中的亮點​
亞洲職場文化通常強調階級和服從，但從北歐文化中可以學習平權式的對話方式​
面對多重上級指導的情況時，建議誠實表達組織內部的KPI不一致，協同找到合適的目標
尊重自己是處理衝突的關鍵，若無法完成任務應坦誠告知並提出替代方案​
在衝突後反思與學習有助於避免未來類似情況，並可利用Yes, And的技巧增進理解


Hey Coach教練我想問  Podcast  

Winnie 首次教練諮詢  https://winnwings.com/contact-tc 如果你也想製作自己的「使用說明書」，請到這個連結完成問卷，就會收到喔：https://heycoach.pse.is/PUM  

來賓 Winnie Wu

WinnWings Coaching & Consulting 創辦人
國際職涯與領導力教練
Hey Coach! 領導力社群共同創辦人
Top10管理學Podcast「 Hey Coach!教練我想問」主持人
Winnie 現職為北美 Fountre 500 - 跨國中高階主管教練，近5年支持全球超過250位百強企業的Manager到SVP的跨文化領導者提升影響力、國際領導者突破海外職涯天花板，以及協助多元共融的人才發展與打造優質職場環境目標。

過去10年擔任美商Mundipharma藥廠HRBP與溝通主管與HRnetOne亞太區高階獵頭，擁有國際教練聯盟專業教練 (ICF PCC)、
國際人資協會HRBP認證、同時研讀Yorkville University 心理諮商碩士學位，現居加拿大多倫多。



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本集重點：

定義了「刻意為之」是指設定明確目標並努力實現，像是主動選擇機會、持續學習和克服挫折
而「順應天意」則是無法預測或掌控的事件，例如突如其來的轉折、貴人相助或意外的機會

如何在「刻意為之」和「順應天意」之間取得平衡3。

她提到，雖然早在 2002 年就把「成為廣播人」寫入夢想清單，但 Podcast 的誕生卻是多年後順應時代潮流的結果24。
，在設定目標的同時，也要保持彈性，才能在變化中抓住機會
疫情期間興起的遠距工作和數位游牧為例，說明世界一直在變動，因此保持彈性才能適應新趨勢
鼓勵聽眾定期盤點和調整，確保自己走在理想的道路



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本集重點：

突破自我限制：如何透過「第二念」來修正自己的負面情緒與恐懼，尤其在推廣閱讀和創業初期的自我懷疑，透過不怕失敗和自我接納，突破了內心的障礙。
珍惜當下與不留遺憾：受到朋友與家人的影響，深刻體會到生命的無常，因此他選擇積極面對人生，並以不留遺憾的心態來面對挑戰。
勇於不完美，堅持分享：認為不需要完美才開始分享，反而在分享中逐漸加深學習，同時也激勵自己和他人。
創造學習與交流的環境：他發起了「影響力說書會」和閱讀聚會，藉由討論和二手書交流，讓參與者在有系統的學習環境中成長。
以謙卑與成長心態面對挑戰：自己仍有不足，透過他人的提問來促進自我學習，保持謙卑與好奇心，不斷成長。



來賓梁哲維

FB: Ohmybook｜哲維說書  https://www.facebook.com/ohmybookoffical
Podcast: Ohmybook｜哲維說書 
Youtube :哲維說書 
 
【OHMYBOOK｜哲維說書】
十一月實體『影響力說書會』：每月學習，累積你的影響力 - 當和尚遇到鑽石 ＆ 焦慮請慢用 
• 台中場 11/03(日) 14:00 - 16:00 報名連結：https://www.accupass.com/event/2409181749552009540463
• 台北場11/24 (日) 09:00 - 11:00 報名連結：https://www.accupass.com/event/2409181553063415642590

🔺本次分享書目：（不需事先閱讀準備）
 
１、當和尚遇到鑽石：一個佛學博士如何在商場中實踐佛法
２、焦慮，請慢用：輸了還跟你說謝謝，說服對手的7堂課



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本集重點：

哲維的成長背景與口吃的挑戰：哲維從小內向且有口吃問題，在幼兒園經歷了孤單和人際困難，這種孤立的成長經歷使他更加渴望與他人連結，這成為他後來追求成長的動力。
從閱讀開始的轉變：疫情期間哲維發現自己「不進則退」，受到成功人士閱讀習慣的啟發，他決定開始閱讀。第一本《原子習慣》讓他理解養成習慣的重要性，也成為他踏入閱讀世界的起點。
打造友善環境的動機：哲維希望創造一個無壓力、無恐懼的學習成長環境，讓大家在這裡能安心提問並成長，他也認為這樣的環境比個人影響更有效。
靈魂成長的使命感：哲維透過閱讀和說書，不僅讓自己成長，也幫助他人，進而實現「幫助他人即靈魂成長」的目標。他將這視為人生使命，驅動他持續推動閱讀分享。
對抗懶惰的策略：哲維坦言自己懶惰，但透過環境的支持，他結合「負責任」的特質，自我激勵，並用筆記記錄重點，以確保自己的學習成果。


來賓梁哲維
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• 台北場11/24 (日) 09:00 - 11:00 報名連結：https://www.accupass.com/event/2409181553063415642590

🔺本次分享書目：（不需事先閱讀準備）
 
１、當和尚遇到鑽石：一個佛學博士如何在商場中實踐佛法
２、焦慮，請慢用：輸了還跟你說謝謝，說服對手的7堂課

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Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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本集重點：

150集里程碑：Podcast達到150集，因此她決定改版片頭和片尾，為節目注入新意。
使用AI生成音樂：運用Sono AI音樂生成器來創作背景音樂，讓她的Podcast擁有個性化的音樂效果。
Sono AI介紹：Sono AI可以在短短2分鐘內，根據設定的情境或需求生成完整的音樂。
AI的版權規範：提到若使用Sono AI免費版，音樂的版權歸Sono所有；若付費成為會員，則可擁有完整的版權。
AI降低創作門檻：AI工具讓音樂創作變得快速、平價，無需專業團隊即可輕鬆完成。
AI協助節目剪輯：利用AI加速Podcast剪輯與整理，大大節省時間與精力。
自動生成文字稿：使用AI將音頻轉換成文字，並將其輸入到NotebookLM或ChatGPT中，快速提取重點內容。
AI幫助標題創意：讓AI根據節目內容生成標題，再依照需求進行微調，使標題更具吸引力。
AI成為創作夥伴：AI如同她的另一個思維，能夠迅速協作並提供新點子。

https://suno.com/
裡面的那首創作 https://suno.com/song/6024df68-fb7b-4cb7-bf68-13cd65474858



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本集重點：

3%與4%法則：運用美國的退休理財法則（3%或4%法則）計算生活費用，調整預算來保障退休後的財務穩定。
終身保險的應用：建議利用早年購買的終身壽險作為醫療或長照的保障資金​。
定期定額投資：退休後將資金分散投入股市和定存，以確保資金安全並獲得穩定的成長。
主動創造收入：透過寫作、導遊、和打工等方式主動尋找收入來源，拓展生活的經濟支持。
面對高齡打工的挑戰：退休後的打工環境不易，但通過適應年輕主管的指導，逐漸找到新的職場定位。
SEO學習和部落格經營：退休後學習SEO技術，成功經營部落格，成為退休收入來源之一​。
真誠分享的力量：發現透過在社群平台上真誠分享生活和心情，更能引起讀者共鳴。
持續的學習心態：堅信即使退休也要持續學習，透過多元嘗試找到人生新方向​



👩‍🦰來賓嫺人：
在金融界工作了20多年、當上高階主管，卻在49歲無奈選擇「被退休」，比她原本規劃的退休年齡還早了6年。
一方面基於深怕錢不能撐到老的擔憂，一方面也不希望成為親友眼中的「閒人」，
她開始整理財務，讓不工作後的現金流可以安心養老。
 
不僅僅依靠理財的被動收入，由於決定不再重回職場，退休不久，她嘗試各種上班族時期無暇完成的終身學習項目，
包括開了部落格、跨出舒適圈設立了粉絲專頁。
想經營小副業看看能不能賺到小零用錢補貼喜愛的自助旅遊的費用，讓退休財務更心安。
原本只想當個確保錢夠用就好的「閒人」，結果卻比當上班族的時候還要忙碌，
意外成為暢銷書作者、更成為熟齡理財的專門講師！
 
◼︎部落格： https://tmmperfectlife.com/
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◼︎FB社團： https://www.facebook.com/groups/307637179950056
◼︎《退休後，錢從哪裡來？》https://www.books.com.tw/products/0010997086


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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本集重點：

退休定義的轉變：討論了自己從未考慮退休到必須面對的心理過程​
退休初期的焦慮：退休初期帶來的金錢危機感，尤其是突然失去薪水後的壓力​
財務盤點的重要性：強調在退休前應先盤點資金，減少焦慮。
從家庭主婦的困境到重拾價值：面臨家庭角色轉換的衝擊，並最終找回自我​。
部落格創作的起點：在退休後開始經營部落格，作為斜槓收入的初步嘗試。
SEO與自我學習：在離開職場後，利用好奇心學習SEO，提升自己的網站排名。


👩‍🦰來賓嫺人：
在金融界工作了20多年、當上高階主管，卻在49歲無奈選擇「被退休」，比她原本規劃的退休年齡還早了6年。
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不僅僅依靠理財的被動收入，由於決定不再重回職場，退休不久，她嘗試各種上班族時期無暇完成的終身學習項目，
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想經營小副業看看能不能賺到小零用錢補貼喜愛的自助旅遊的費用，讓退休財務更心安。
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本集重點：

目標感的重要性：朋友感到生活除了賺錢養家外，毫無目標感，這反映了許多人在生活中的困惑。
從被動到主動：布姐提倡從「自動導航」模式轉向主動思考，重新掌握生活方向。
生活的自動化：日常生活中的任務容易讓人陷入重複而無創意的狀態，缺乏對生命的體驗。
追求幸福的誤區：許多人認為退休後才能過上快樂的生活，但布姐認為應該在當下活出幸福感，而非等待未來。
角色的重要性：朋友身兼多重角色（母親、妻子、主管等），透過每個角色找到表現最好的方法，是提升生活滿足感的關鍵。
陪伴的重要性：朋友意識到需要在陪伴孩子時專心，避免心不在焉，並修復與家人的關係。
工作中的主動性：在會議中從被動回應轉變為積極提問與提出創意，提升工作中的影響力。
領導能力：作為主管，朋友希望從管理者轉變為真正的領導者，激勵團隊並提升公司的工作流程。
自我轉變：透過列出各個角色的最佳表現方式，朋友發現了更多生活中的可能性，感到對自己的未來更加期待。
思維轉變的力量：布姐強調，思維的轉變能夠改變生活，從內在成為理想中的自己，進而影響外在的行動與結果



👩‍🦰主持人布姐


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
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Outro Music :
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本集重點：

來賓介紹：Min，也被稱為花花，是一位昆達里尼瑜伽老師、Podcast 主持人，以及身心靈教練。
昆達里尼瑜伽的好處：Min 強調昆達里尼瑜伽能幫助放鬆身體、清理潛意識，提升情緒平衡。
個人轉變故事：她分享自己從飯店業壓力大、要求嚴格的主管，透過瑜伽轉變為更放鬆和積極的人。
能量與身體放鬆：透過身體動作和呼吸練習，昆達里尼瑜伽能直接影響情緒和心理狀態。
運動促進自我療癒：討論強調運動如瑜伽、鋼管舞等活動，如何幫助人們達到自我接納與情感療癒。
唱頌的力量：昆達里尼瑜伽包含唱頌，有助於放鬆身心並讓練習者更接近真實的自己。
課程架構：Min 進行早課和週末的昆達里尼瑜伽課程，包括線上與實體課，涵蓋不同的技巧如呼吸、冥想和唱頌。
學生的改變：一位學生分享瑜伽幫助她重拾自信，減重，並做出個人改變，如獨自旅行等。
Tony Robbins 的影響：對話提到 Tony Robbins 如何透過身體動作管理能量，以克服挑戰。
如何找到 Min 的課程：Min 的課程資訊可在她的 Facebook 粉專和個人網站找到。

👩‍🦰來賓花花 Min

Be-Do-Have 臉書社團 發起人
Podcast「和我一起走花路」主持人
影響力說書會 主持人
昆達里尼瑜伽老師
人類圖 / 馬雅曆解圖師
自我實踐教練
WWOLG 女性成長社團 帶領人
昆達里尼瑜伽 | 實體 / 線上常態課、私教課
企業包班合作
合作邀約：min@minskh.tw
粉專：Min好時好事  https://www.facebook.com/4minslife

👩‍🦰主持人布姐


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◆ 布姐的沙發音樂

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本集重點：

學習放開框架：即興劇課程幫助我打破了過去固定的思維框架，讓我體驗不同的創意和思考方式。
即興應對能力：作為主持人或在企業工作中，我習慣快速應對無法預先準備的情況，即興劇讓我發現自己的應對能力仍有成長空間。
跨年齡學習：同學們來自各個不同的背景和年齡，讓我學到了更多不同的視角和創意，拓展了我的思考範圍。
練習接納不完美：即興劇中的“yes and”練習讓我學會接受自己的不完美，並且專注於當下的反應和連接。
面對失敗的態度：即興劇教會我如何面對失敗，並將其視為成長的過程，放下對完美的追求。
失敗是禮物：我們在生活中應該學習讚頌失敗，因為它是邁向成功的一部分，而非障礙。
行動重於思考：先行動再調整，不要過度思考和擔憂，這樣才有可能創造出屬於自己的故事。
持續參與帶來機會：只要不斷參與，並在過程中堅持下去，就會有被看到和成功的機會。
破圈體驗：即興劇讓我跳出熟悉的圈子，接觸到完全不同的思維方式，從中獲得了新的視角和靈感。
邀請他人共同創作：不管結果如何，先抛出想法，鼓勵他人參與，共同創造故事，這是即興劇和生活中的一種有趣方式。



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本集重點：

Feedback的作用：職場上如何有效地給予和接受反饋，以及反饋對個人成長的影響。信任的基礎：建立信任是給反饋的前提，沒有信任基礎的反饋容易引發抵觸情緒。三明治溝通法：如何使用三明治溝通法，從陳述事實開始，接著提出建設性意見，最後提供行動建議。給上司的反饋：如何在職場權力不對等的情況下給上司提出建設性意見，以及給上司反饋的技巧。反饋文化：強調公司內部營造鼓勵反饋的氛圍，讓員工不必等到正式評估才能提出改進建議。反饋的時效性：及時給予反饋，避免造成意外，讓反饋更具有效性和建設性。個人成長的目標：強調成長型反饋，通過長期觀察和積累的方式提供建設性意見，幫助個人進步。反饋對領導的重要性：領導者如何通過反饋來調整自己的行為，增強團隊的信任感和合作效能。反饋的雙向性：反饋是一個雙向溝通的過程，不僅是單方提出意見，接收者的反應和行動同樣重要。開放的溝通文化：如何建立一個開放的溝通文化，讓反饋成為提升個人及組織表現的關鍵工具。

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本集重點：


文化差異：在美國工作的環境中，強調多元文化背景，無論是國籍、性別還是多元性別的員工，都受到尊重與包容。
溝通方式的差異：在美國職場，重視如何與來自不同文化背景的人溝通，尤其是英語不是每個人的母語，應該體現同理心，而不是要求對方完全符合英語標準。
性騷擾與法律規範：美國公司對性騷擾等敏感議題有嚴格的法律要求與培訓，幫助員工理解並妥善處理這類問題，這在台灣職場中較少見。
同理心的重要性：美國公司強調理解和體會同事的背景與需求，溝通時注重體現同理心，而非僅僅追求語言的準確表達。
學會拒絕：在職場中學會說“不”是一個關鍵能力，這有助於避免過度承諾並提升工作效率。
避免過度承諾：在美國職場，不僅需要清楚表達意見，還要避免隨意承諾，應該謹慎評估後再做決定，以免影響團隊和個人表現。
職場回饋文化：美國職場常見“回饋文化”，上司和同事之間會有定期的反饋機制，有助於促進個人成長和工作改進。
語言不是唯一障礙：即使英語不是母語，只要在專業上表現出色，語言障礙並不會成為溝通的主要問題，反而溝通能力和同理心更加重要。
職場競爭與合作：在矽谷公司中，更注重團隊合作而非個人競爭，大家傾向於幫助彼此解決問題，這與台灣部分職場中的競爭文化不同。
學習與自我成長：無論遇到多大挑戰，從每次失敗中學習，提升自己的能力和溝通技巧，才能在多元文化和高要求的環境中生存並成功。




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趙媽媽腰果：
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趙媽媽腰果脆糖的起源是源自於趙媽媽的好手藝和對家人的愛。
腰果脆糖最初是家裡的小零嘴，後來演變成過年時親朋好友的伴手禮。
意識到父母退休後需要生活重心，同時也注意到退休金不足以應付老年生活的問題。
鼓勵父母將腰果脆糖事業化，並開始協助推廣和銷售。 他運用自己的人脈和行銷經驗，幫助父母增加銷售額，讓他們在過年時能有額外的收入。
接手後，面臨了許多挑戰，包括與父母在經營理念上的衝突。
為標準化是將事業規模化和传承的關鍵，才能讓父母從勞力工作中解放出來
在朋友的建議下，決定參加比利時國際美食評鑑所 (ITI) 的比賽，並獲得三星殊榮，成為全世界唯一連續三年獲得三星的腰果品牌。 這個獎項不僅肯定了趙媽媽腰果脆糖的品質，也提升了品牌知名度，帶來了業績成長
將 ITI 參賽費用視為行銷預算，並說服父母持續參賽，以維持產品品質和品牌形象
在競爭激烈的市場中，要找到獨特的定位才能脫穎而出，他選擇以高品質和國際認證作為品牌的核心價值，並持續精進產品和經營模式。 他將腰果脆糖事業視為一項挑戰，並運用自己過去的經驗和知識，努力將其發展成一個成功的品牌。



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本集重點：

Mina 共同創辦的品牌里格，專注於幫助有上進心、追求成長的人解決職場與生活中的挑戰。里格品牌旨在為會員提供職涯轉型、加薪、提升動力等服務，協助會員提升職場和個人生活品質。里格針對不同會員需求，通過個人輔導、跨產業交流、Keyman晚宴等活動，幫助會員拓展視野，結識重要人脈。強調多巴胺和肾上腺素對於提升動力的重要性，並通過會員活動幫助人們克服成長中的挫折。服裝和個人形象在建立人際關係中扮演重要角色，里格甚至為會員提供訂制服裝，幫助提升他們的職場形象。里格每週舉辦不同的課程和活動，從職涯規劃到深度人際關係發展，全面輔導會員。分享多個成功案例，會員在里格的支持下，實現從小型職位到跳槽至國際公司、加薪的巨大飛躍。將資源投入到未來有助於發展的事物上，從服裝到人際關係的投資都至關重要。透過高端品牌的合作活動，讓會員體驗奢華，並激勵他們追求更高品質的生活。

👩‍🦰 來賓吳允婷 Mina Wu

💖 @legere.tw 里格共同創辦人、英國商會YP主席
🌸 讓每個有上進心的人得到資訊、機運、貴人帶領
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本集重點：


內觀的介紹與意義：布姐與Vito討論內觀（Vipassana）的核心是透過靜坐達到內心的覺察與平靜。
婚姻的破裂經歷：Vito分享他因婚姻破裂而陷入深度痛苦，並藉由內觀來尋找答案和療癒。
痛苦中的自我救贖：Vito描述他如何在面臨失婚和工作失去後，選擇透過內觀逃避痛苦，卻最終得以覺醒和接受現實。
內觀的規則與靜默：Vito解釋內觀期間不僅禁止使用手機，還必須禁語，不與他人交談，讓自己徹底專注於內心。
覺察與放下自我要求：內觀過程中，Vito學會了不再在意他人的行為或眼光，而專注於自我成長和反思。
反思過去的經歷：Vito經歷了「人生跑馬燈」，過去的記憶像片段般浮現，讓他重新反思許多已經遺忘的事情。
與自己和解：Vito發現他對他人情緒的根源，其實是對自身特質的不滿，最後他與自己和解，接納自己。
自我覺察的提升：內觀讓他學會活在當下，隨時覺察自己與周圍的事物，並不斷對自己的選擇負責。
無常與臣服：Vito最終從內觀中領悟到生命中的無常，他學會接受無法控制的事實，並不再懲罰自己。
生命中的覺悟：Vito感覺到生活變得更加豐富多彩，透過內觀，讓他重新擁抱自己的未來，並希望能將這些心得寫成書籍

關於Vito大叔

圖文作家、課程講師、播客、設計人生教練。
目前擔任《夢想設計系》系主任，《大叔診聊室》主理人，《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99個理由》、《授ㄉㄟˇ私捏》三個Podcast節目的製作主持人。
出版作品：《用夢想設計你的人生》、《倒數60天職場生存日記》、《內觀覺察：一趟找回快樂．淨心修慧．重啟人生的心靈旅程》

Vito大叔：linktr.ee/vitosdiary


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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本集重點：
自信心與情商領導力息息相關。當一個人更有自信時，就能做出更好的決策，成為更好的自己。1 很多人缺乏自信，並非因為缺乏技能或知識，而是不夠相信自己。

● 情商有五大支柱 (Five Pillars):
1.自我意識 (Self-awareness): 了解自己的優缺點，並接受自己本來的樣貌。
2.自我調節 (Self-regulation): 管理自己的情緒，與負面情緒和平共處。
3 動機 (Motivation): 設定目標並持續前進的動力，不輕易放棄。 長期處於舒適圈會讓人失去動力。
4.社交意識 (Social awareness): 擁有同理心，了解他人的需求和痛點。
5.社交管理 (Social recognition): 影響他人、建立團隊的能力。

● Nini Tolson 成為教練的契機: 在擔任空服員期間，遭遇意外事故，導致右膝蓋粉碎性骨折，經歷了長時間的復健和心理創傷。她失去了收入、工作和行動能力，還經歷了懷孕期間的流產風險，以及與丈夫分隔兩地的痛苦。
● Nini Tolson 的自我療癒之路: 她尋求心理諮商，但傳統的治療方式讓她不斷重溫痛苦經歷，效果不佳。 後來她開始學習各種個人成長課程，投資了數百萬元，接觸了 NLP 等技巧，並發現了 AI 人工智慧技術的潛力。
● AI 人工智慧技術的應用: 透過 90 秒的錄音，AI 技術可以分析 1,440 個情緒頻率，幫助客戶減輕壓力、了解自我、發揮潛能，並平衡能量 ，透過這個技術發現自己潛藏的完美主義傾向，以及害怕犯錯的深層信念。
● 客製化音頻的療效: AI 技術可以根據個人報告，製作客製化音頻，調整腦電波和限制性信念。許多客戶在聆聽音頻後，出現排毒反應，例如排尿增多、疲憊、輕微腹瀉，以及情緒波動，這些反應通常在兩週後會消失。
● 成功案例分享: Nini Tolson 分享了多個客戶在使用 AI 技術和教練指導後，獲得顯著改善的案例，包括:
○ 一位英國客戶的拖延症、恐慌症和焦慮症得到緩解，用藥量減少 50%。
○一位加拿大客戶克服了金錢焦慮，自信心提升，投資收益大幅增長，社交和家庭關係也得到改善。
○一位台灣客戶在工作中學會設定界限，不再一味討好老闆，找回了自己的力量。
○ 一位律師客戶克服了對老闆的恐懼，勇敢表達自己的需求，建立了更健康的工作界限
● 課程特色: 除了 AI 技術和音頻療法， 課程還包括 Google sheet 反思日記，幫助客戶記錄和觀察自己的微小變化。3 她強調改變內在世界的重要性，認為當內心世界改變後，外在環境也會隨之改變。


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本集重點：

●正向智商 (PQ) 是一門運用腦神經科學、正向心理學及實用技巧的課程，幫助學員打破負面思維慣性、放下「心魔」，並培養正向自我對話習慣，從而發揮潛能、減壓並重拾幸福感。

●「心魔」 是指人們內心的一把小聲音，會在我們嘗試做出改變時阻礙我們，例如說我們不夠好、會失敗等。

● PQ 將「心魔」分為九種類型：固執魔(Stickler)、討好魔(Pleaser)、好勝魔(Hyper Achiever)、自憐魔(Victim)、理智魔(Hyper Rational)、戒慎魔(Hyper Vigilant)、勞碌魔(Restless)、控制魔(Controller)與逃避魔(Avoider)。。每個人都可能被不同類型的心魔所困擾。

●好勝魔 會讓人渴望達成目標，但同時也會讓人害怕失敗，在目標未達成時容易自我懷疑、否定自我價值。45

●要管理好勝魔，應提醒自己享受達成目標的過程，並接納失敗的可能性，不要將單次的失敗看得過於重要。

●勞碌魔 會讓人不斷追求忙碌，將行程排滿，害怕空閒時間，導致無法專注於每個活動，也無法享受當下。

●要管理勞碌魔，應練習正念 (mindfulness)，學習專注於當下，享受每個時刻。

●控制魔 會讓人只想掌控一切，認為世界只有「在掌控中」和「失控」兩種狀態，無法忍受事情超出預期。

●控制魔容易導致領導者與團隊產生摩擦，因為他們無法接受不同意見，也無法真正聆聽團隊的想法，最終導致團隊失去主動性。

●要管理控制魔，應學習「放手」，練習在「掌控」和「失控」之間找到平衡，並學習以更開放的態度與他人溝通，接納不同意見。


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🍷 可以來測驗：
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本集重點：

無限擴展的願景：Jerry 的夢想從經營 10 元小吃店，逐漸擴展到想要擁有一家附帶高級餐廳的飯店，展現了他不斷追求成長與突破的企圖心。
適應與改進：他們不斷改進餐廳體驗，解決如空間不夠大、光線不足等問題，展現出持續改善服務質量的決心。
克服資源限制：創業初期，他們因資金有限，經常需要節省裝潢費用，但仍努力在現有條件下做到最好。
解決人力問題的挑戰：早期難以找到適合的全職員工，迫使 Jerry 和 Irene 自己包辦廚師、清潔等工作，這是他們創業過程中最大的挑戰之一。
夢想逐漸具體化：隨著事業發展，Jerry 的夢想也不斷擴大，從小店到百貨精品，最終希望創立自己的 JK 飯店。
堅持不放棄：當他們面臨困境時，總有貴人相助，這使他們得以堅持下去。這次經驗讓他們更加相信只要努力，機會就會出現。
夫妻創業的相處模式：他們在創業過程中逐漸找到平衡，學會在工作與生活間相互支持，並從爭執中達成共識。
貴人的力量：Jerry 和 Irene 強調貴人在他們的創業歷程中扮演了關鍵角色，幫助他們渡過財務困境，也促成了這本書的出版。
品牌翻身戰：他們希望透過這本書，與讀者分享 15 年來的創業經歷，幫助其他創業者避免走彎路，並建立正向的價值觀。
創造價值的重要性：Jerry 提到，無論是為公司還是自己工作，都應該專注於創造價值，這不僅對公司有利，最終也會回饋到自身。



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本集重點：


● 走出舒適圈的勇氣: Jerry 不安於在企業框架內工作，渴望創造屬於自己的事業，因此毅然決然踏上創業之路。
● 從興趣出發的選擇: Jerry 對餐飲業抱持著熱情，認為「賣自己喜歡的東西」才能做得長久，因此選擇從餐飲業開始創業。
● 從零開始的行動力: Jerry 與 Irene 夫婦一開始對創業一無所知，但憑藉著行動力，從尋找二手設備、店面開始，逐步建立起自己的事業。
● 夫妻相互扶持的力量: 創業初期，Irene 全力支持 Jerry 的決定，即使過程中充滿挑戰，兩人仍然攜手同行，共度難關。
● 突破框架的決心: Jerry 不受限於家族企業的框架，即使父親希望他繼承家業，他仍然堅持追求自己的夢想。
● 面對壓力的樂觀態度: Jerry 認為創業必須保持樂觀，才能勇敢面對挑戰，並不斷想辦法解決問題。
● 不斷學習解決問題的能力: Jerry 認為創業過程中最重要的能力就是解決問題，他秉持著積極的態度，從錯誤中學習，並不斷優化產品和服務。
● 堅定的信念與目標: 即使面臨資金短缺、產品研發瓶頸等困境，Jerry 從未想過放棄，始終相信自己能夠克服挑戰，實現目標。
● 從失敗中汲取教訓: 南陽街分店的失敗讓 Jerry 意識到市場分析的重要性，了解到不同客群的需求和消費習慣。
● 不斷進化與轉型: Jerry 不斷挑戰自我，從小店經營走向精品餐廳，並根據市場變化調整策略，最終在競爭激烈的餐飲業中取得成功。
市場調查與分析的重要性: Jerry 在南陽街分店失利後，深刻體會到市場調查與分析的重要性。他表示，當時忽略了市場真正的需求，沒有真正了解消費者的消費習慣和可支配金額，導致產品定價和市場定位出現偏差。
● 從經驗中學習成長的態度: Jerry 和 Irene 並非一開始就擁有豐富的創業知識，他們在創業過程中遇到許多挑戰，例如產品研發、資金周轉、團隊管理等，但他們總是能從失敗中汲取教訓，不斷調整策略，最終獲得成功。
● 目標明確且堅定不移: Jerry 從創業之初就為自己設定了明確的目標，例如開多家分店、建立品牌、打造精品餐廳等。即使面臨困境，他也從未想過放棄，始終堅定地朝著目標前進。
●善用自身優勢和資源: Jerry 擅長觀察和學習，他會從身邊的人事物中汲取經驗，並將其應用到自己的事業中。例如，他參考父親工廠的管理模式建立標準化流程，利用自身對餐飲的熱情和了解進行產品研發。
● 夫妻間的信任和支持: Jerry 和 Irene 在創業過程中經歷了許多風雨，但他們始終相互扶持，共同克服困難。Irene 雖然個性追求安全感，但她選擇相信 Jerry 的夢想，並在背後默默支持他。




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●閒聊很重要: Andy 在訪談中提到，他與台北旅店集團戴董的相識，源自於與媽媽的閒聊 這次閒聊讓他獲得了人脈，也開啟了他後來的職涯轉變。
●Say Yes 的勇氣: 儘管 Andy 一開始對於與戴董的會面感到疑惑，但他仍然選擇赴約，並對未知的可能性保持好奇。
●行動力: 戴董是一位行動力極強的人，他會立刻將會議中討論的事情付諸實踐。3 Andy 從他身上學到最重要的便是行動力。
●人脈的價值: Andy 認為人脈並不是要一直去利用別人，而是要帶著好的東西、能夠推薦給對方的東西去拜訪，才能真正發揮人脈的價值。
●正向積極的態度: 戴董是一位永遠拒絕接受失敗的人，他會不斷尋找新的方向並持續前進。5 Andy 也從他身上學到了這種樂觀積極的態度。
●尋找小成功: 即使在創業過程中遇到挫折， Andy 和戴董會選擇放大開心的小成功，並將這些小成功累積起來，作為繼續前進的動力。
●利他精神: Andy 和戴董都相信利他的力量，他們認為先幫助別人，最終會以不同的方式回饋到自己身上。
●從經驗中學習: Andy 在創業過程中經歷了許多挑戰，但他並沒有因此放棄，而是從每一次的經驗中學習，並不斷調整自己的方向。
●空間的價值: Andy 的錄音空間 YouArea 不僅僅是一個工作場所，更是一個充滿可能性的平台，讓來自不同領域的人們在此交流、合作、創造新的機會。
●勇於追求夢想: Andy 鼓勵大家勇敢追求夢想，即使遇到困難也不要輕言放棄，因為只要堅持下去，就會找到屬於自己的道路。



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本集重點：

郝哥新書《致富覺察的三杯茶》和《人生成為》的寫作理念是始於覺察，終於成為。 這兩本書的內容是郝哥將之前教授的兩個課程合併起來，並加入了這幾年來的思考和故事。
書中以 100 個常見問題為出發點，每個章節都包含了四個重點：
○釐清問題
○尋找答案
○尋求底層邏輯
○透過問題、答案和底層邏輯，看看別人的故事，寫寫自己的故事，讓自己能夠覺察到可以成為不一樣的人。
●
郝哥認為每個人都會經歷低潮，低潮的原因有很多種，但底層邏輯都是能量比較低。 他分享了自己在台積電工作時，因為求好心切而導致睡眠不足，工作效率下降，陷入惡性循環的經驗。他後來透過心理諮商師的引導，意識到要讓自己留白，才能有足夠的能量休息和工作。
●
郝哥也分享了兩個提升能量的方法：
○休息，讓自己留白。 休息是為了走更長遠的路，讓自己有足夠的能量。
○將自己能夠在乎的東西放在自己可以控制的事情上面，不能控制的盡量淡化。
他建議要練習課題分離，在乎自己可以掌控的，淡化自己無法掌控的，才不會為自己不能控制的事情而傷腦筋。



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本集重點：

凱若成為在家工作者的契機: 凱若分享，她在懷孕後，受到賀爾蒙影響，希望能時刻陪伴孩子，因此決定成為全職媽媽1。然而成為全職媽媽後，她面臨了經濟壓力，於是開始思考如何在兼顧育兒的同時賺取收入

從婚禮顧問到多元發展: 凱若一開始並不知道自己能做什麼，在長輩朋友的建議下，她從事婚禮顧問工作，並利用晚上和週末的時間工作23。為了增加收入，她也同時兼職做文字編輯、翻譯等工作。

不被外界聲音定義自己: 凱若提到，高學歷媽媽常被社會期待回到職場，但她選擇忽略這些聲音，專注於自己想做的事56。她認為，每個人都應該有選擇自己生活方式的權利，不必被收入或社會期待所定義。

發現並善用自身優勢: 凱若鼓勵大家，透過回想自己擅長的事情、他人常請自己幫忙的事情、以及自己從小到大被稱讚或被批評的點，來找到自己的優勢910。她以自身經驗為例，說明如何將自己擅長與人建立連結、溝通的優勢，應用在工作上。

藍月計劃的起源與發展: 凱若在經歷一段低潮後，開始思考如何回饋社會，並在朋友的建議下，萌生了提供個人諮詢服務的想法1314。她在藍月那天晚上，將這個想法分享在粉絲專頁，沒想到獲得熱烈迴響1415。藍月計劃也從一對一諮詢，發展出線上工作坊和小藍月讀書會等服務

藍月計劃的核心價值: 凱若強調，藍月計劃的重點並非僅是幫助學員賺錢，更重要的是陪伴她們找到自己真正想要的生活，並提供支持和鼓勵，協助她們克服挑戰161819。

在家工作者成功案例分享: 凱若分享了藍月計劃學員瑞尼的故事，說明即使創業過程中充滿挑戰和不確定性，但只要清楚自己想要的生活方式，並願意持續努力，最終都能找到屬於自己的道路。

給予想在家工作者的建議: 凱若建議，想在家工作的人，首先要盤點自身狀況，了解自己的優勢和不足，並思考如何運用這些條件。同時，也要保持學習的心態，不斷精進自己的能力。最後，不要害怕失敗，勇於嘗試，才能找到最適合自己的方向。

人生沒有標準答案，傾聽內心聲音: 凱若鼓勵大家，不要被他人的聲音定義自己，要相信自己，並勇敢追尋自己想要的生活。

👩‍🦰來賓凱若Carol

台灣出生成長的在家創業媽
目前一家旅居西班牙
多元創業者、Life Coach、作家，享受窩在家裡
https://portaly.cc/mividacarol
《Podcast 頻道》
MiVida 慢遊好生活、姊妹跨海療心室
《小藍月成長社群》https://bit.ly/3y7h1SP
一對一諮詢《藍月計畫》請洽 carol@mivida.store


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本集重點：

雅棠是一位從警察轉職為專職美股投資人的夢想家。
他在大學時期就開始學習投資，並在工作期間努力存錢、加班，希望能實現財務自由的目標。
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雅棠設定了每年被動收入要達到原本薪水 1.5 倍以上的目標，並透過持續投資美股達成目標。
他認為當上班族很有意義，但也要為退休做好準備，持有資產才能對抗通膨。

雅棠的投資策略受到巴菲特價值投資理念的影響，選擇長期持有像蘋果、微軟等產業龍頭公司的股票。他也建議從生活中發掘投資機會，例如他長期持有的好市多股票。

雅棠在 2015 年美債降級導致股市暴跌時，經歷了投資生涯的挫折，資產縮水讓他一度感到沮喪。

為了克服股市波動，雅糖開始研究資產配置，學習投資債券、黃金等不同標的，並調整投資策略，降低投資組合的風險。8

雅棠認為社群交流很重要，可以從中獲得支持和度過股災的經驗。
他也慶幸自己在辭職前就經歷了股市波動，及早調整投資策略。
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雅棠在腳骨折休養期間創立了美股粉絲團，分享自己的投資心得，意外獲得許多迴響。

雅棠的分享幫助了许多人，他收到粉絲的感謝訊息，甚至有學弟因為他的書而鼓起勇氣辭職。
他認為分享的經驗能幫助他人，就像當初那位啟發他的貴人一樣。

雅棠認為不應該羨慕別人，應該專注於自身的成長，設定目標並努力達成。
他也強調不要過度比較，因為比不完，應該要享受自己獨一無二的人生。

雅棠分享的投資心法是：盡可能讓錢待在市場裡，長期投資並選擇具有競爭力的公司，就能獲得應有的報酬。 他也建議可以用定期定額的方式投資，並選擇分散風險的投資標的，例如美股大盤或 ETF。


🙍來賓美股夢想家施雅棠

過去曾是警官，現為專職投資人，我透過「公司債」及「成長股」打造穩健投資組合，成功達成30歲財務自由的目標，並出版過兩本暢銷書《30歲警官靠美股提早退休》和《美股警官的實戰選股攻略》，我會分享多年累積的投資經驗，一起打造穩定現金流！
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👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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本集重點：
職涯的意外選擇：美股夢想家施雅棠一開始並未計畫成為警察，而是因為家庭經濟困難，出於實際考量才選擇警察這條路。
警察生涯的穩定性：警察職業體系封閉且有穩定的職涯路徑，但也帶來相對的壓力與生活上的束縛。
轉型契機：開始思考跳出警察體系，是因為周遭朋友過著與自己不同的生活，這激發了他對於財務與人生規劃的思考。
同儕影響力：一位同學的理財習慣啟發了雅棠，讓他認識到投資的重要性，並開始向這位朋友學習投資理財。
理財啟蒙：雅棠在警大時期開始學習投資，尤其是股票投資，這是他進一步追求財務自由的開始。
財務自由與時間自由的關聯：雅棠強調，實現財務自由是他追求時間自由的關鍵，這是他轉職成美股專職投資人的核心動力。
目標設定與紀律：雅棠展現了高度的目標感與紀律性，先設定小目標如存下20萬，然後逐步實現更大的財務目標。
投資美股的契機：他發現美股比台股門檻低，更加適合他的投資方式，並對美國公司感興趣，逐漸轉向美股市場。
網路學習與社群支持：透過網路學習，加入了投資美股的社群，這幫助他突破同溫層的限制，接觸更多美股投資知識。
從警察到專職投資人的生活轉變：辭去警察職務後，成功實現時間自由，現在專職投資美股，過著與過去大不相同的生活。



🙍來賓美股夢想家施雅棠

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👩‍🦰主持人布姐


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
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Outro Music :
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本集重點：

● 個人品牌定位： 明確你擅長、喜歡且願意長期投入的領域
● 目標受眾： "找對人"， 深入了解目標受眾的需求，你的專業能為他們解決什麼問題，並提供有價值的服務或內容。4
● 內容與渠道： "說對話，做對事"，根據目標受眾，選擇適合的線上線下渠道平台，傳遞對他們有用的資訊，並提供解決方案。56
● ** 持續性與耐心：** "找到夠長的坡道"，個人品牌打造需要時間，找到適合自己的更新頻率，持續累積，才能慢慢建立影響力。37
● ** 真實呈現：** 展現真實的自我，建立獨特的個人風格，讓受眾感受到你的真诚和專業。8
● 商業變現： 個人品牌經營的最終目標是實現價值，設計可行的商業模式，讓你的專業帶來收益。910
● 持續學習： 不斷學習新知、提升專業技能，才能保持個人品牌的競爭力。1112
● 建立人脈： 積極參與社群活動，與同行交流學習，建立良好的人脈關係，有助於個人品牌發展

11/24 9:30-17:30 全新進化改版的「個人品牌打造」一日課
⭐️九月底前超早鳥優惠⭐️
報名連結：https://nymph.oen.tw/events/2m0q2MxGinthv493CXdhWNSiFeY
專屬折扣碼：只要填 BRENDA01，就有折扣1000。

這一堂課跟外面的課程絕對不同：
👉🏻用「薩提爾自我覺察」幫助大家更好了解自己、掌握自己的價值觀理念與目標，進而設計自己的人生路徑。
👉🏻用「外商品牌」看品牌的方式帶著大家細緻打造自己的個人品牌
👉🏻會做「市場競爭分析」和要佈局哪些「渠道佈局」，以及「內容策略」（不是只有淺淺的個人品牌定位唷）
👉🏻會有「事業品牌漏斗」帶大家初步去思考商業路徑
同時還送！
👉🏻👉🏻兩周的作業「個人品牌內容產生」的陪跑，⭐️價值$12,000⭐️，確認大家學了以後真的會用：過去在顧問諮詢，一周的陪跑我是收$6,000，也就是這個陪跑方案價值$12,000 

👩‍🦰來賓Cynthia：
📍Cynthia FB：https://www.facebook.com/hsinyi.huang3
📍Cynthia IG：https://instagram.com/cynthiapuppy_huang
📍個人品牌私域社群：https://reurl.cc/E6Y1DA
📍不只是媽媽Cynthia粉專：https://www.facebook.com/CynthiaLifeandWorld
👩🏻‍🏫事業品牌顧問官網：yhtbrand.com


👩‍🦰主持人布姐


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#階段管理 #有感避險 #成為家庭精算師
✎ 記帳不等於理財｜收支管理、預算規劃、風險控管，三大核心思維建立！
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✎ 提升家庭避險力｜規劃未來財務藍圖、建立資金安全網，有效抵抗意外風險！
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本集重點：

很多人對理財有誤解，認為記帳就是理財，但理財真正目的是結合目標和資產配置記帳的目的應該是瞭解現況，以便進行未來的財務規劃，而不是只單純記錄支出理財應該根據未來的需求和風險來設置目標，並選擇合適的投資工具來達成這些目標家庭理財的首要任務是避險，先建立好安全網，再考慮投資和賺錢​夫妻理財應該通過溝通來最大化資源效能，而不是各自管理財務​設定財務目標時，應以自我察覺為基礎，避免盲目追求高額儲蓄或投資回報​投資工具應根據不同財務目標來選擇，短期、中期、長期目標需用不同的投資方式計劃孩子教育基金時，可以設立長期投資，讓股息收入支撐學費等開支​家庭理財涉及的階段多樣，從新婚期、育兒期到退休期，每個階段都有不同的重點​儲蓄率和資產配置應根據個人或家庭的現金流狀況來調整，確保資金運用效率​

👩‍🦰來賓精算媽咪Sandy
專業：《Mompower媽媽商學院》共同創辦人
《精算媽咪的家計簿》主持人
TEDx NSSH 《轉換自我價值定義，提升幸福質量》
美國正向教養家長講師國際認證
美國訓練與發展協會ASTD Training certificate
實戰經驗：出版《家計力》、《增值力》，用案例探討如何整頓家庭財務、強化財務安全，內容貼近生活，引發讀者共鳴
開設《家庭理財必修課》及《幸福家庭財務長》課程
在媽咪商學院開設《家庭理財必修課》及《幸福家庭財務長》課程



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本集重點：

精算媽咪Sandy在2014年家族財務危機中，經歷破產與債務，重新找到生活方向​。她透過參與心靈課程與自我書寫，整理內在情緒，理解自己和家人。透過保單貸款上課，Sandy提升自我，並接觸到中高階主管和企業主，拓展了人際關係。從經營連鎖餐飲到創立新創公司，Sandy累積了豐富的募資和財務經驗​在事業發展過程中，她發現家庭關係受到忽視，最終選擇重新平衡事業與家庭​。Sandy透過分享自身財務翻身的經驗，創立了Podcast，並開始線上課程，幫助家庭理財。她創立了媽媽商學院，整合各方資源，推動財務課程與社群支持。媽媽商學院設立了許多專業群組，包含8週陪跑營、兒童財商課程等，幫助媽媽提升財務知識​。她的合作夥伴來自不同領域，幫助擴大商學院的影響力，實現更多受眾的支持。透過課程與社群，Sandy成功幫助數千名學員改善財務結構，並建立了多個創業合作項目​

👩‍🦰來賓精算媽咪珊迪兔

《Mompower媽媽商學院》共同創辦人
《精算媽咪的家計簿》主持人
TEDx NSSH 《轉換自我價值定義，提升幸福質量》
美國正向教養家長講師國際認證
美國訓練與發展協會ASTD Training certificate
實戰經驗：出版《家計力》、《增值力》，用案例探討如何整頓家庭財務、強化財務安全，內容貼近生活，引發讀者共鳴
開設《家庭理財必修課》及《幸福家庭財務長》課程
在媽咪商學院開設《家庭理財必修課》及《幸福家庭財務長》課程




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親子溝通的重要性：建立良好的親子對話，孩子成長過程中，家長應該與孩子保持定期的溝通與交流，了解孩子的學校和社交狀況
拒學現象的原因：許多孩子因社交困難或課業壓力拒絕上學，家長應深入了解孩子真正面臨的問題
疫情對孩子的影響：疫情期間線上學習改變了孩子的生活方式，回到校園後，許多孩子無法適應，因此選擇拒學​
人際壓力：現代孩子在學校外也受到社交壓力的困擾，社交網路24小時不打烊，使得他們無法從人際壓力中解脫
家長的教育方式：現代家長常因為不想複製上一代的權威教育，而選擇更支持同理的方式，但這也使得家長面臨新的挑戰
孩子的隱私權：隨著孩子的成長，他們會開始要求生理和心理上的隱私，家長應學會尊重這些界限​
避免說教式溝通：孩子不喜歡被說教，家長應更多地傾聽並以分享自己經驗的方式促進對話，而非指導
父母的情緒管理：當家長在面對孩子情緒時，應學會控制自身情緒，避免立即作出過激反應，保持冷靜後再進行溝通​
父母的角色轉換：隨著孩子的成長，家長應從原本的監管角色轉換為“室友”角色，減少不必要的干涉，給予孩子更多的空間​
書籍的輔助：陳雪如的書《隱性孤單》提供了許多具體的溝通技巧，父母可以通過閱讀此書學習如何更有效地與孩子溝通，也可以尋求專業諮商師的幫助


👩‍🦰來賓陳雪如

國立政治大學輔導與諮商碩士畢業，現為「捷思身心醫學診所」諮商心理師、各大校園與企業講師。擅長領域包含親職教養、情緒調適、協商談判。
深耕於青少年輔導十餘年，深信家庭是一個系統，家人彼此間會互相影響，提倡以正向教養的方式引導孩子，幫助他們從錯誤中學習，期待他們能發展出足夠的心理素養，以面對未來變動快速的世界。
專業證照：諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師
著作：《青春不是突然就叛逆》（親子天下）、《你的溝通必須更有心機》（時報）
粉專：陳雪如Ashley心理師
facebook.com/AshleyPsychologist
預約診所【捷思身心醫學診所】
地址 ∣ 台北市忠孝東路二段100號5樓之7(忠孝新生站2號出口)
專線 ∣ 02-23221739
LINE ∣ https://lin.ee/OBIDnEY



👩‍🦰主持人布姐


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本集重點：

好奇心是打開對話的鑰匙：節目主持人透過好奇心，引導來賓回憶過去，讓對話更深入。
對話中的情感連結：對話時注重聆聽和共鳴，讓來賓感到被看見和理解。
教練的觀察與反饋：即興劇教練韋翔提到，觀察學員的狀態，並適時提供有價值的反饋。
即興劇的靈活性與挑戰：即興劇重視臨場反應，學員在無劇本的情況下進行合作與創作。
學員成長與反思：即興劇課程鼓勵學員透過失敗學習，並突破內心障礙。
即興劇的實際應用：不僅適合演員，也幫助一般人在工作和生活中提升應變能力。
學員的多元背景：來自不同職業背景的學員參加課程，如工程師、創業家等，顯示即興劇對不同領域的適用性。
團隊合作與安全感：課程創造安全的學習環境，讓學員放心表現並體驗失敗和成長。
表演中的即時連結：即興劇演出讓學員在舞台上即時合作，展現瞬間的創造力與默契。
主持人的目標與夢想：布姐分享了她對舞台劇的熱情，並計劃將來挑戰即興表演，實現個人的夢想。


關於勇氣即興劇團
https://www.gutsimprov.com/

即興演員實戰啟動
https://www.gutsimprov.com/improviser101/

來跟我當同學
https://www.gutsimprov.com/product/202410foundation_hws/


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歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單，有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。
https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6

本集重點：

即興劇是一種沒有劇本的創作：演員透過觀眾給的靈感即興創作表演。
現場觀眾參與度高：即興劇的表演內容由觀眾的提問或建議引導。
即興劇的精神：專注於當下，並利用過去經驗和創造力來表演。
即興劇在台灣的發展：勇氣即興劇場是台灣首個引進即興劇的劇團，由吳效賢創立。
學員從中學習應變能力：即興劇強調不確定性，幫助學員克服準備不足的焦慮。
團隊合作與個人成長：即興劇中的互動促進學員與他人之間的連結與合作。
學員改變與成長：許多學員經由課程變得更有信心，並能表現出比過去更自然的反應。
心理安全感的建立：課程強調創造一個讓人感到安全的環境，幫助學員釋放自我。
即興劇對日常生活的影響：學員在即興劇課程中學到的能力可以應用於職場和人際關係。
課程適合多元背景的學員：即興劇吸引不同職業背景的學員，從學生到工作專業人士皆能受益。


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資訊欄內容：
⭐現在透過布姐的沙發購課程的朋友就擁有天下學習「50+ 肌力強化 x 好眠有解 x 健腦清晰的居家健康學」線上課程，
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👩‍🦰來賓胡咪

臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師19年講師經歷，一位全臺跑透透的國文老師人氣Podcast節目「分手的99個理由」主持暨製作人Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/misshumi2019/

本集重點：

胡咪老師透過熱情測試找到了自己的前五大熱情，並實踐在生活中。《喚醒原動力的熱情測試》這本書不僅提供了熱情測試的工具，還包含了大量的靈性故事和個人經歷。願景版是一個強有力的工具，將熱情具體化，並吸引它們進入你的生活。胡咪的實例證明，當她把理想的生活場景具象化後，夢想快速顯現，例如和伴侶的生活環境。願景版應包括具體的畫面和情景描述，並需要每天反覆觀看和感受。《熱情測試》分為兩部分，第一部分是幫助讀者按步驟建立熱情的基礎，第二部分則是實例故事。每一頁的熱情描述應使用現在進行式，以增加實現的可能性。熱情測試幫助學員從迷茫中找到清晰的目標，並一步步實踐。透過閱讀書中的故事，讀者可以學到不同人如何透過小小的改變達成大成果。胡咪和她的伴侶共同進行的職業規劃課程，將理論和實際結合，幫助學員將夢想落地。

活動資訊
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👩‍🦰主持人布姐


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◆ 布姐的沙發音樂

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👩‍🦰來賓胡咪

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本集重點：

熱情測試幫助人們找到前五大人生熱情。胡咪老師從補習班老師轉型為熱情測試導師的心路歷程。人到中年常感到失去方向，熱情測試提供重新校準人生的工具。熱情不需要是宏大的目標，反而可能藏在日常的小事中，如與家人共度時光。熱情測試不是傳統的測驗，而是透過引導與書寫來找出真心的渴望。行動是實現熱情的關鍵，一點點的改變能帶來顯著影響。改變職場環境，讓自己的工作符合熱情與價值觀，才能真正做到快樂。熱情測試不僅是找熱情，也能透過行動校準，逐步實踐。學生的改變顯著，從追求成績轉變為尋找學習過程中的心靈成長。工作坊提供了具體的工具來幫助學員克服自我懷疑，提升自信。

活動資訊
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本集重點：

職場的適應力： 隨著AI和自動化的發展，員工需要不斷提升技能，為市場變化做好準備。好奇心與持續學習的重要性： 保持好奇心並積極學習新技能，對於在任何職業中保持競爭力至關重要。戰略思維的重要性： 員工不僅應專注於完成任務，還應思考自己的工作如何與公司的整體目標保持一致。預防中年失業： 建立可轉移的技能，而不是僅依賴於某個職位或行業，對於職涯穩定非常重要。財務規劃與穩定性： 及早建立定期投資與財務規劃的習慣，是未來財務安全的關鍵。長期投資策略： 復利的力量以及持續的投資能夠在晚年提供財務保障。適應產業趨勢： 了解產業趨勢，如客服自動化的增加，對於未來工作保障至關重要。問題解決的心態： 員工應該成為解決方案的提供者，而不僅僅是執行者，這樣可以增加他們在職場中的價值。領導與授權： 有效的領導力在於識別團隊中的關鍵人才並適當授權。投資風險管理： 隨著年齡增長，將投資從高風險的股票轉向較穩定的債券有助於管理財務風險。

🙍來賓黃昭棠

前元大投信總經理、
曾經參與國內ETF市場中老字號的元大台灣50（0050）、元大高股息（0056）的誕生與成長，
曾經與現任元大投信董事長劉宗聖、中信證券事業長張浴澤為元大投信三大支柱，
現任華南永昌投信董事長黃昭棠
將出任富邦投信董事長


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本集重點：

黃昭棠從基層開始，在中國信託的通路管理部負責ATM和刷卡機等無人化設備的佈建。
黃昭棠強調效率與創新，在銀行業推動了許多新的商業模式，如辦理大型說明會和引入電子支付平台。
黃昭棠在推動台灣第一代的行動電話銀行業務，並參與了悠遊卡的原型計劃，展現出他對新技術的熱情與投入。
在寶來證券，黃昭棠推動了跨國交易平台，促進了台灣的海外有價證券交易電子化。
黃昭棠創立了台灣第一支ETF——0050，並在此基礎上開發了多種創新型產品，如高股息ETF、槓桿反向ETF等。
他認為職場發展不應該從零開始，而是要在每個工作經驗上累積，並逐步向上堆疊。
黃昭棠認為在職場初期，必須創造自己的價值，讓上司看到自己的潛力，從而獲得更多機會。
他強調領導專業團隊的重要性，並指出要在適當的位置安排合適的人才，以確保專案成功。
黃昭棠致力於市場教育，通過出版書籍和建立ETF策略網站，提升投資者對資產配置的認識。
隨著職業生涯的發展，他開始重視傳承，並致力於培養下一代的金融領導人才。

🙍來賓黃昭棠

前元大投信總經理、
曾經參與國內ETF市場中老字號的元大台灣50（0050）、元大高股息（0056）的誕生與成長，
曾經與現任元大投信董事長劉宗聖、中信證券事業長張浴澤為元大投信三大支柱，
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本集重點：

創業的決心：Max強調創業需要有決心，不能有退路。
資金管理：Max分享了在資金斷裂時，如何利用信用和人脈度過難關。
成功的關鍵：Max提到成功創業的關鍵在於解決大問題和看懂生意的本質。
實戰經驗：Max在創業初期通過試水溫和MVP測試來驗證商業模式的可行性。
持續學習與修煉：Max在20年的創業過程中，不斷學習和修煉自己。
資本的重要性：Max提到，創業成功需要了解和利用資本的力量。
人脈與信用：Max強調人脈和信用在創業中的重要性，特別是在資金短缺時。
失敗的教訓：Max分享了他在前一家公司的失敗經驗，並從中學到重要教訓。
堅持與耐心：Max在創業過程中，即使面對巨大壓力，也堅持不懈，最終獲得成功。
創業的心態：Max認為創業者需要有不斷挑戰自我的心態，並且要能夠從失敗中快速恢復。


來賓：Add.one 執行長

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本集重點：


創業初心： Max在大學時期因興趣和需求創辦了第一家公司，展現了他的創業決心。
資源有限，巧妙應對： 在資源有限的情況下，他依靠自身的智慧和決心，找到了創業的方法和途徑。
家庭期望與現實的衝突： Max的家庭背景是公務員，這與他的創業夢想產生了很大的衝突。
決策過程： 他選擇在學業上轉換科系，並在機械系不適應的情況下通過轉學考進入台大資工系。
市場機會的把握： 在代購服務的市場機會中，他憑藉著對市場的敏感和對需求的洞察，迅速崛起。
成功的關鍵： Max強調了專注於自己喜歡的事情，並且勇於嘗試和實踐。
學習和適應： 他在創業過程中不斷學習和適應，並且善於利用新的技術和市場機會。
團隊合作的重要性： 雖然他本身是獨行俠，但也意識到團隊合作和包容的重要性。
管理能力的提升： 從早期的完美主義到後期的團隊管理，他逐漸學會了如何管理和協調團隊。
面對挫折和學習： 他坦承自己在創業過程中遇到了許多挫折，但每一次挫折都是一次學習和成長的機會。


來賓：Add.one 執行長

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本集重點：

女性投資者的定位： 聰明主婦作為女性投資者，突破了男性主導的投資領域，為女性提供了新的視角。
自我定位和專注： 她選擇專注於自己擅長的領域，避免被市場和他人意見影響。
全局觀念的重要性： 強調投資過程中要有全局觀念，不僅僅看報酬率和個別投資項目。
盤點資產的關鍵性： 盤點所有資產，了解每個資產的角色和用途，是成功投資的基礎。
學習和行動： 不斷學習和實踐，從試錯中找到適合自己的投資方法。
重視生活實踐： 投資不僅僅是技術，更是一種生活實踐和修煉。
脈絡敏感度： 引入脈絡敏感度的概念，強調在投資過程中看見、梳理和行動的重要性。
持續行動和勇氣： 面對挑戰，持續行動和勇氣是成功的關鍵。
資源最大化： 盤點的目的是讓身邊的資源最大化，發揮其效益。
多元角色和身份： 從家庭主婦到多重身份的轉變，展示了如何在不同角色中找到平衡和成功。



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本集重點：


從家庭主婦到多重身份： 聰明主婦從單純的家庭主婦變成多重身份的成功故事，展示了如何在家庭和職業間取得平衡。
改變理財觀念： 從過去的儉省觀念轉變為積極的投資理財，學習如何有效運用金錢。
學習的重要性： 投資於學習，通過上課和閱讀來獲得財務知識，這是她成功的關鍵。
從小額投資開始： 先從小額定期定額開始，逐漸擴大投資規模，避免了高風險。
投資實驗與失敗： 在試錯過程中逐漸找到適合自己的投資方法，接受失敗並從中學習。
家庭支持： 丈夫在財務上的支持和理解，是她成功的重要因素之一。
美股投資： 相對於台股，更喜歡美股市場的穩定和規模，並且更符合她的投資邏輯。
持續行動與堅持： 面對挑戰，持續行動並堅持自己的目標，是成功的必經之路。
影響力的建立： 從懷疑到自信，建立自己的影響力，通過分享經驗來幫助更多人。
不斷自我反思： 通過自我覺察和反思來提升自己，認識到自己的局限並努力改善。


來賓：聰明主婦

曾經在全職育兒與投資生活中走向低頻深淵的「聰明主婦」，
發現自己即便帳戶逐漸充實，但仍填不滿內心的空虛無力感。
她逼迫自己開始行動，從盤點自身與金錢的關係開始，讓一切有了轉變和流動。
雖然現在每天的生活看似差不多，但內在的力量卻早已天差地別。
她在意的不再是標準單一的報酬率，
而是財富體質的完整與健康──好的財富體質是一種穩定、平衡、和諧的狀態。

書籍《 盤點致富》：https://www.books.com.tw/products/0010989736


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時間管理的重要性：新手媽媽利用精細的時間管理來平衡家庭和工作，將重要且需要專注的工作安排在保姆和配偶能協助的時段。
向上管理的挑戰：孩子就像老闆，需要掌握他們的情緒和需求，以達到和諧的相處。
資源的靈活運用：透過家人、保姆和臨時保姆的幫助，新手媽媽能夠有效地安排時間和精力。
保姆的專業性：選擇有證照和專業經驗的保姆，確保孩子得到最好的照顧，同時避免法律問題。
臨時保姆的運用：利用APP尋找合適的臨時保姆，在需要時靈活安排，滿足臨時的育兒需求。
家庭成員的角色分配：將配偶視為團隊中的一員，分配合適的任務和責任，確保家庭運作的順利。
建立信任與溝通：透過觀察和記錄孩子的作息和情緒，建立與孩子之間的信任關係，掌握最佳的互動時間。
資源交換的策略：利用價值交換的方法，如提供晚餐來換取臨時幫手的協助，減少育兒負擔。
自我需求的認知：明確自己在育兒中的需求和期望，將最享受的育兒時段留給自己，其餘的時間安排他人協助。
幸福感的來源：透過有效的資源分配和時間管理，提升育兒過程中的幸福感，達到家庭與工作的和諧平衡。




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本集重點：

Kyria是一位住在巴黎的國際職涯教練。
在這一集分享了她為人母的經歷，特別是她長達七年的求子歷程。
Kyria坦率地描述了她在這個過程中的掙扎、信仰的考驗以及最終如何找到內心的平靜。
她還分享了她在成為新手媽媽後，如何運用策略和技巧來應對挑戰，
例如透過觀察孩子的作息規律來調整自己的時間安排，
並將育兒過程中較困難的部分委託給專業保姆。
訪談中，Kyria展現出她對信仰的堅定、對孩子的愛以及身為母親的智慧。



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本集重點：

V的創業初衷與使命感：V創立立福的原因和使命感背後的故事。
創業中的挑戰與克服方法：V如何面對並克服創業過程中遇到的各種困難。
原住民文化的推廣與影響：V在創業過程中如何推廣和保護原住民文化。
經紀公司的角色與重要性：經紀公司在推動職人發展和社會教育中的作用。
中心思想與永續教育：職人需要具備的中心思想和永續教育的觀念。
與職人的合作與支持：V如何與職人合作並提供支持，以達到共同目標。
大型活動的策劃與目標：8月24日論壇的內容和目標，及其對社會的影響。
職人經濟與社會議題的結合：立福公司如何通過職人經濟解決社會中的不平等問題。
人才培育與未來發展：V對人才培育的看法及其在不同產業中的應用。
社會教育與影響力的擴展：通過職人和經紀公司在社會教育中發揮的作用和產生的影響。

2024秝芙年度論壇暨工作坊

2024/08/24 (六)臺北市 士林區 中山北路四段16號救國團劍潭青年活動中心

8/24 論壇購票連結：

https://bit.ly/4badeSm

👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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本集重點：

Daniel的背景故事：Daniel分享他從學生時期的閱讀習慣到進入印刷和塑膠製品公司的經歷。
在公司內部的成就與挑戰：Daniel談到他在公司內部的角色和責任，從學徒到總經理，並詳細介紹了公司在台灣和大陸的業務。
工作中的獨特經歷：包括與老闆在工作時間釣螃蟹的經歷，展示了他如何在非正式環境中進行重要的商業談判。
面對事業瓶頸的決定：他描述了自己在達到職業巔峰後，決定離開公司的原因，尤其是對未來發展的無法預期和股東之間的矛盾。
轉型與新生活：他談到離開公司後，轉型為家庭主夫，並嘗試了酿啤酒等新興趣，探索新的生活方式。


來賓陳雨德
大學畢業隨即進入電子產業，成為人人稱羨的「電子新貴」。
32歲開展T型人生，進階為傳產公司總經理兼合夥人。
39歲退而不休，開始釀酒人／三鐵玩家／視障陪跑員／家庭煮夫等多重身分的斜槓人生。
 


👩‍🦰主持人布姐


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本集重點：


快速晉升：Daniel Chen 在32歲時成為蘋果供應鏈的總經理，40歲前選擇過上多元化的生活。
家境變遷：他原本家庭富裕，但在他小學時因父親生意失敗，家境迅速變差，從富裕家庭轉變為低收入戶。
早年打工經歷：為了幫助家庭，Daniel 從小學四年級開始打工，包括在化妝品工廠和游泳池做救生員等。
艱難環境鍛煉：他在艱難環境中學會了適應，並且能在各種條件下快速專注和入眠。
職場哲學：Daniel 的人生哲學是“自己想辦法”，這讓他在職場中非常獨立並迅速學會應對挑戰。
工作多樣性：他在大學期間同時擔任救生員和補習班老師，顯示出其多任務處理和時間管理能力。
職場適應能力：他能快速融入新的工作環境，並理解職場人際關係的重要性。
貴人的影響：在游泳池工作期間，老板的一個暖心舉動深深影響了他，讓他更加努力工作。
廣達電腦：在廣達電腦的工作經歷是他職業生涯的一個重要轉折點，這裡讓他賺到了錢並還清了家庭負債。
人生轉折：當還清家庭負債後，他一度迷茫不知下一步該做什麼，但這也推動他尋找新的生活方向。



來賓陳雨德
大學畢業隨即進入電子產業，成為人人稱羨的「電子新貴」。
32歲開展T型人生，進階為傳產公司總經理兼合夥人。
39歲退而不休，開始釀酒人／三鐵玩家／視障陪跑員／家庭煮夫等多重身分的斜槓人生。
 


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本集重點：

洪培芸的專業背景：洪培芸是一名臨床心理師，擁有15年的從業經驗。
作家身份：她寫了五本書，這些書籍基於她的臨床觀察和個人經歷。
結束長期關係：在32歲時，洪佩芸結束了一段持續8年的感情，包括5.5年的戀愛和2.5年的婚姻。
婚姻中的變化：她強調，沒有人進入婚姻時會預期離婚，但人和關係會隨著時間發生變化。
人際關係動態：在一段關係中，雙方都會隨時間改變，這可能導致未預見的問題。
自我憐憫：洪佩芸強調，尊重自己，在面對關係挑戰時避免自責的重要性。
自我認知：了解自己在關係中的位置和角色，促進自我成長。
療癒過程：分享如何在困難的生活經歷後進行自我療癒和重建幸福感。


👩‍🦰來賓 洪培芸

臨床心理師。目前在養心心理治療所執業。
著有《人際剝削》）、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》、《療癒內疚》
在《50+：用新的方法，創造自己的理想老後》撰寫專欄，帶領女性自立成長團體，並經常受邀到企業、各大專院校、社福團體演講，也時常上電視、廣播及PODCAST節目分享。
對於洪培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能。
粉絲專頁：洪培芸的心理觀察


👩‍🦰主持人布姐


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
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本集重點：



👩‍🦰本集來賓： 曾彥菁 Amazing
社會學背景，曾任職非營利組織、性別媒體，熱愛寫作、旅行與活動策劃，現為自由接案工作者。
關注幽微、隱晦，多數人不敢說出口的心事，相信無論黑暗或光明，只要是真實的就不會有錯。越來越喜歡攪動人心，觸碰界線，期待當框架與武裝融化後，所有純真可愛的靈魂，都能夠大口呼吸。

著作：
《有一種工作，叫生活》
《我想和自己，好好在一起》
《我不想活得正確，只想活得像自己》

追蹤動態——
Facebook：搜尋「曾彥菁 （Tseng Yen Ching）」
Instagram：搜尋「amazing_tseng」



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本集重點：

Amazing分享了她在土耳其的一夜情經歷，以及對方事後的溫柔關心，讓她感到意外和感動。
與吉爾吉斯人的溝通過程，他們使用Google翻譯來克服語言障礙。
對方對文學和詩的了解，特別是對俄國詩人普希金的喜愛，這讓她對他印象深刻。
對方如何用比喻來表達自己的情感和生活壓力，這讓她更加欣賞和理解他。
在溝通中斷後，他們重新聯繫，並討論了各自的生活挑戰。
她對自我認識和自我愛的成長，以及這如何幫助她在與他人的關係中保持穩定和開放。
她回顧了自己的旅程，包括與該吉爾吉斯人再次見面的期待和計劃。
探討了如何透過故事講述來處理和理解自己的情感和關係。
表達了對未來的希望和對過去經歷的反思，並鼓勵聽眾勇敢面對自己的感情和生活選擇。

👩‍🦰本集來賓： 曾彥菁 Amazing
社會學背景，曾任職非營利組織、性別媒體，熱愛寫作、旅行與活動策劃，現為自由接案工作者。
關注幽微、隱晦，多數人不敢說出口的心事，相信無論黑暗或光明，只要是真實的就不會有錯。越來越喜歡攪動人心，觸碰界線，期待當框架與武裝融化後，所有純真可愛的靈魂，都能夠大口呼吸。

著作：
《有一種工作，叫生活》
《我想和自己，好好在一起》
《我不想活得正確，只想活得像自己》

追蹤動態——
Facebook：搜尋「曾彥菁 （Tseng Yen Ching）」
Instagram：搜尋「amazing_tseng」



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本集重點：


夢想倉庫的重要性：討論了如何通過建立一個夢想倉庫來儲存並審視長遠的目標和夢想，從而幫助個人聚焦並實現其人生願景。
過濾短暫的興趣：強調了對於那些只是一時興起的想法，如何通過時間的考驗來決定是否應該追求。
專注和持久性：分享了如何通過持續的專注和努力來克服挑戰並實現目標。
實踐與實現夢想：討論了從夢想到實現這一過程中的步驟和策略，如何逐步實踐和達成。
財務自由的追求：涉及了如何通過理財知識和工具來實現個人的財務自由和安全感。
對個人價值的反思：對個人成就和社會期待之間的關系進行了深刻的思考和分析。
教育與成長：討論了教育如何影響個人的成長路徑和生涯發展。
放棄安全感的勇氣：分享了如何放棄舒適區和安全感，追求更大的個人成就和成長。
從生活中學習和適應：探討了如何從日常生活和挑戰中學習，適應和成長。
個人故事和經驗的共享：通過個人故事和經驗的分享，鼓勵聽眾找到自我實現的路徑。

來賓Will 黃士豪
 
曾帶領公司，足跡遍及新加坡、馬來西亞、台灣、上海、美國、澳洲，超過10萬學員，並在台灣完成超過萬人以上授課、千人以上個人財務、生涯與成長諮詢。現在更創立財務教育科技公司，與世界頂尖大學、非營利組織、政府部門、聯合國等合作，開發出AI輔助的財務學習App，實現「財務學習是基本權利」到世界各地。
 
【學歷】
‧台南一中畢業、成功大學學士
‧英國南安普頓大學管理碩士
‧美國哥倫比亞大學價值投資學程
 
【經歷】
‧澳洲上市集團 8VI Holdings 全球金融教育科技事業執行長
‧國家發展基金會 天使投資人
‧POP Radio 夢想實驗室節目主持人
 
【現任】
‧新加坡 金融教育科技新創 GoodWhale 共同創辦人暨CEO
‧三實而立 人文紀實紀錄片主持人
‧RFP 美國註冊財務策劃師

書籍：這輩子賺多少才夠
https://www.books.com.tw/products/0010986656




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本集重點：

從債務到財富：講者從3000萬的負債中逐步累積到上億的資產，分享了他的心路歷程和重要轉折點。家庭背景和早年經歷：講者提到了家庭的負債問題和與母親的關係對他早期生活的影響。教育與成長：講者強調教育在其人生轉變中的作用，包括從台南一中的學習經歷到出國留學的挑戰。經濟壓力下的創意解決方案：講者分享了如何在經濟壓力下創造性地解決問題，例如通過教游泳賺取生活費。戰略性人生規劃：講者介紹了他如何戰略性地規劃自己的人生，從而實現長期目標。對自由的理解：講者對財務自由的看法不僅僅是金錢的累積，更重視生活質量和個人自由。技術和創新的應用：介紹了一個財務管理機器人，用於幫助用戶管理財務和預算。心態和心法：講者強調心態在克服困難和達到財務自由中的重要性。社群和支持系統：介紹了如何通過建立支持性社群來提供持續的學習和成長機會。面對恐懼和不確定性：分享了在面對生活中的不確定性和恐懼時，如何保持冷靜和專注。

來賓Will 黃士豪
 
曾帶領公司，足跡遍及新加坡、馬來西亞、台灣、上海、美國、澳洲，超過10萬學員，並在台灣完成超過萬人以上授課、千人以上個人財務、生涯與成長諮詢。現在更創立財務教育科技公司，與世界頂尖大學、非營利組織、政府部門、聯合國等合作，開發出AI輔助的財務學習App，實現「財務學習是基本權利」到世界各地。
 
【學歷】
‧台南一中畢業、成功大學學士
‧英國南安普頓大學管理碩士
‧美國哥倫比亞大學價值投資學程
 
【經歷】
‧澳洲上市集團 8VI Holdings 全球金融教育科技事業執行長
‧國家發展基金會 天使投資人
‧POP Radio 夢想實驗室節目主持人
 
【現任】
‧新加坡 金融教育科技新創 GoodWhale 共同創辦人暨CEO
‧三實而立 人文紀實紀錄片主持人
‧RFP 美國註冊財務策劃師

書籍：這輩子賺多少才夠
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本集重點：

多元就業機會：討論了創造多元就業機會的重要性，特別是對於媽媽和在家工作的女性。
支持女性創業：介紹逐夢計劃，一個旨在為媽媽和女性提供創業支持和資金的計劃。
文化和社區參與：提到了一些案例，如市場活化和社區協助，顯示了社區和文化的重要性。
教育和再培訓：強調了提供教育和培訓機會的重要性，以幫助女性更新其技能和知識。
資源整合和社群支持：討論了如何通過社群和網絡支持來整合資源，幫助女性實現他們的目標。
個人和團體發展：介紹了個人和團體的獎勵計劃，以促進個體成長和團體協作。
面對挑戰和適應變化：分享了媽媽們如何面對個人生活和職業生涯中的挑戰，並適應變化。
心理和身體健康：談論了保持心理和身體健康的重要性，尤其是在孕育過程中。
社會影響和責任：強調了企業和個人在社會責任和對社會有益的行動中的作用。
創意和創新：透過案例展示了媽媽們在創業和創新方面的能力和創造力。




👩‍🦰來賓：佳芬，Helen & Ruby

佳芬擔任策略顧問，主要負責規劃組織的大方向和策略，同時也參與活動的策劃。Helen ：永齡女力和 永齡媽媽逐夢家中，主要是團體組的陪伴者Ruby ：跟進個人的計劃調整和成果呈現。

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組織的創立背景：永齡女力是由執行長郭曉玲發起，源於她作為四個孩子的母親，經歷了15年職場空白後重返工作崗位的痛點。永齡女力的目標與活動：組織的目的是幫助媽媽們重新進入職場，並且透過舉辦工作坊、講座和市場研究等活動來支持女性的就業。合作與社區影響：多個女性團體和組織合作，進行市場研究和工作坊，幫助媽媽們獲得必要的支持和資源。特殊計劃：花木蘭：這是一個專門針對家庭照顧者的計劃，提供專業培訓和認證，以幫助他們將家庭照顧技能轉化為職業技能。工作坊和論壇的影響：通過舉辦工作坊，永齡女力提供了一個平台讓媽媽們可以分享他們的經驗和挑戰，並從中找到共鳴和支持。未來規劃與期望：組織希望通過持續的活動和計劃，進一步推動社會對於母親就業的支持和理解，並創造一個更加友善和支持的工作環境。

👩‍🦰來賓：佳芬，Helen & Ruby

佳芬擔任策略顧問，主要負責規劃組織的大方向和策略，同時也參與活動的策劃。Helen ：永齡女力和 永齡媽媽逐夢家中，主要是團體組的陪伴者Ruby ：跟進個人的計劃調整和成果呈現。

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本集重點：


來賓：郝哥.郝旭烈

台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師
畢業於台灣清華大學工業工程學系、台灣政治大學企業管理研究所。大亞創業投資股份有限公司執行合夥人、企業知名財務顧問兼講師，評估超過1,000家創業投資案。曾任新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理及行政副總暨財務長；力晶半導體集團總經理特助、經營企劃處長；台積電財務高階主管；PMP專案管理師。同時也是斜槓作家，有出版多本暢銷著作。
 
◆經歷
台積電 財務高階主管／PMP專案管理師
新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司 董事總經理／行政副總暨財務長
力晶半導體集團 總經理特助／經營企劃處長
播客「郝聲音」主持人
 
◆暢銷著作
《好懂秒懂的財務課》系列
《富小孩與窮小孩》系列
《專案管理：玩一場從不確定到確定的遊戲》
《贏在邏輯思考力：玩一場擴張邊界的遊戲》


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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本集重點：





👩‍🦰主持人布姐


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本集金句：

完美的意義 - "如果這件事情是值得做的，那為什麼需要一開始就做得很完美？"
面對挑戰的正面態度 - "我們怎麼可能爛到哪里去，既然我們是認真負責的人？"
享受過程的重要性 - "我們其實不需要追求那個完美，不管是在前面或是結果，反正享受就對了。"
接受挑戰的必要性 - "我們大大部分的人也會很有這種迷思，我已經努力到這個程度，也不知道這個效果會怎樣。"
調整心態的重要性 - "我們當初明明在想說如果我們俩來扮演的可以這麼好玩，幹嘛不好玩？全部都不見了，全部都在輸贏對錯控制上面。"
學習與成長 - "當我全力以赴的時候，我這個戰士又容易又陷入了我過去過度用力的問題。"
從失敗中學習 - "我在那個過程中發現了，其實就是，原來自己很多的主題都可以很能講。"
克服心理障礙 - "透過歷經了7部的電影，七個看見七個的領悟，我才終於知道，其實我應該要為自己動起來。"
積極面對變化 - "透過這些經歷，我終於知道我應該要自己蛻變，自己改變，不主動這兩天。"
發掘自己的潛力 - "在那一年結束的時候，我非常感恩，感恩讓我看到了一切，讓感恩讓我知道，原來我可以更無限的往前進。"

👩‍🦰來賓 Viviya Wang

Viviya Wang I 管理學博士
13月亮曆實踐者 KIN196 磁性黃戰士
2018年起專職專業教學與解讀諮詢🐢馬雅13月亮曆
協助校準調頻屬於你的原廠設定
FB: 馬雅好好玩 


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「CMW: 創造有意義的工作」工作坊專屬優惠碼，使用「布姐500」即可折扣500元

目前2024年七月及十月場次正在開放報名，有興趣的朋友可以去以下網站了解更多：
https://www.innomindglobal.com/cmw



本集重點：

有意義的工作定義 - CMW (Create Your Meaningful Work) 指創造有意義的工作，突出個人在工作中尋找意義和價值的重要性。工作坊的起源 - 工作坊的創始人受到個人經歷的啟發，如看到父親工作的不快樂，決定創造一個幫助人們找到有意義工作的平台。個人改變的故事 - 參與者分享通過工作坊如何改變他們對工作的看法，重拾忽略的興趣，或重新定義他們的職業路徑。探索純粹意願 - 純粹意願指的是對某事的無條件喜愛，強調了認識自己的興趣和熱情的重要性。實際應用的勇氣 - 一個參與者通過工作坊獲得的勇氣，與老闆重新討論職責，更多地投入到自己喜歡的領域。透過工作坊的自我發現 - 參與者通過活動發現自己的真正興趣，有的人即使不改變工作也能為現有的工作賦予新的意義。工作坊的影響力 - 教導如何在工作中找到意義，不僅僅是職業變動，也包括在同一職位中找到新的視角和動力。純粹意願的多樣性 - 討論了純粹意願可以是活動、地點、價值觀等多方面的體現，不僅限於職業活動。拓展工作坊的潛力 - 隨著時間的推移，工作坊的設計和目標有所擴展，從美國到亞洲，不斷調整以適應不同文化和需求。持續的自我提問 - 工作坊鼓勵每個人持續自我反思，問自己他們最喜歡的事情是什麼，以及如何能夠創造有意義的工作。"有意義的工作不是我應該要做，而是我來做的工作。""迷惘有時候也是好的，代表我在嘗試一些我可能現在還沒那麼擅長的事情。""你會發現這個迷惘會慢慢會浮現一個你想要的圖案的，給點耐心。""純粹意願其實是一個沒有理由的喜歡，沒有任何理由。""如果你很喜歡一個事情，你不斷的做下去，其實你不會覺得那個時間那麼長，而且不會痛苦。""我們每天都要問自己三個問題：你學到了什麼，我發起了什麼事，我幫助了誰。"

來賓 Terence & Rebecca

Terence Lam
創靈國際有限公司創辦人
<CMW創造有意義的工作>工作坊導師

有超過 20 年的跨國公司行銷經驗，曾任​寶僑 P&G 香港及台灣市場的首席行銷官、 曼秀雷敦香港及新加坡市場的總經理
對建構以及帶領多元跨文化團隊有豐富的實踐經驗。他的生命意義是激發個人成長和創新，相信每個人都可以做自己生命的CEO

FB: 領導力教練 林浩賢 Terence Lam 


Rebecca Tang
擁有15 年全球 500 強藥廠銷售與培訓的經驗，曾服務多家跨國藥廠
當了十年業務之後，決定從業務經理角色轉換到培訓主管，更在公司內部成為教練，從此與人深度對話成為他有意義的工作
她的生命意義是孕育同理心及責任感，連接每個人的內心與靈魂。
<CMW創造有意義的工作>工作坊導師



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本集重點：

專業轉換的挑戰與動機：討論了轉換職業生涯的原因和在進行這種改變時面對的內心挑戰。對不確定未來的接受：接受並探索未知的重要性，特別是當目前的職業路徑不再引人入勝時。中年生涯重塑：討論40多歲進行生涯轉變的考量，以及再次找回工作的熱情和目的。生活和工作的地理轉移：從一個國家轉移到另一個國家以尋求新的生活和職業機會。夫妻共同創業的經歷和挑戰：作為夫妻一起創業的經驗，以及這對他們的關係意味著什麼。面對失敗的恐懼與處理方式：如何面對可能的失敗，以及保持積極心態的重要性。尋找個人熱情和目標：通過自我探索和教育工作坊來找到真正的熱情和職業目標。自我認知與成長：透過生涯轉變過程的自我認知增加和個人成長。教練和指導的作用：在生涯變革中尋求和使用教練的重要性。面對改變的勇氣和激情：保持開放心態，勇於嘗試新事物，以及面對不確定性的勇氣。

這次對話中提到的十句金句包括：

"不是所有的夢想都需要立即實現，有時候需要慢慢來。""面對不確定的未來，最大的勇氣是敢於開始。""當你不再為工作感到激情時，就是尋找新路徑的時候。""改變不僅是關於成功，更是關於學習如何面對失敗。""夫妻共同創業是一段既挑戰又充滿機會的旅程。""每一次的失敗都是向成功邁進的一步。""在你的職業生涯中，最重要的可能不是你達到了什麼高度，而是你如何應對跌宕起伏。""讓自己對未知保持好奇，這是持續進步的關鍵。""生活中的大部分成就都來自於那些看似小的，卻充滿勇氣的決定。""真正的自我發現來自於不斷的自我挑戰和不懈的自我探索。"

來賓 Terence & Rebecca

Terence Lam
創靈國際有限公司創辦人
<CMW創造有意義的工作>工作坊導師

有超過 20 年的跨國公司行銷經驗，曾任​寶僑 P&G 香港及台灣市場的首席行銷官、 曼秀雷敦香港及新加坡市場的總經理
對建構以及帶領多元跨文化團隊有豐富的實踐經驗。他的生命意義是激發個人成長和創新，相信每個人都可以做自己生命的CEO

FB: 領導力教練 林浩賢 Terence Lam 


Rebecca Tang
擁有15 年全球 500 強藥廠銷售與培訓的經驗，曾服務多家跨國藥廠
當了十年業務之後，決定從業務經理角色轉換到培訓主管，更在公司內部成為教練，從此與人深度對話成為他有意義的工作
她的生命意義是孕育同理心及責任感，連接每個人的內心與靈魂。
<CMW創造有意義的工作>工作坊導師



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
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◆ 布姐的沙發音樂

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"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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斷捨離萬件物品回收百萬的「販售二手陪伴課」
https://lifealchemy05.kaik.io/courses/auction
布姐專屬代碼：Brenda
折500元
期限：6/30




本集重點：

持續學習與自我提升：如何透過持續學習和獲得專業證照來增強她在理財規劃方面的專業性，強調了不斷提升自我對職業成功的重要性。二手交易與財務自由：透過二手交易達到財務自由的具體經歷，詳細說明了如何利用現有資源達到更大的經濟效益和生活自由。創建社群與互助：創建的學習社群和其帶來的互助及競爭動力，這不僅促進了學習和成長，也增進了成員間的互動和支持。課程設計與個人化指導：陪伴課程強調個人化指導和持續支持，提供高質量教育內容的承諾。生活整理與心理轉變：通過整理物品和生活，審視自己的消費行為和生活選擇，促進了內在的心理和情感轉變。

👩‍🦰來賓小印

台灣首位結合「整理收納」、「販售二手」、「投資理財」思維，並實際教學的整理師／講師。
在2018年「用販售二手斷捨離」課程，推廣「效率衣櫥」。
曾經是擁有上萬件物品的購物狂，因為一場失戀及家庭失和，開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。兩年內斷捨離九成物品，從中回收五十萬，隔年（33歲）財富自由。  
曾任日商高階主管，生性不喜歡整理，故用「管理公司的思維來管理物品」，教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。 
帶著環保跟助人的理念，透過撰寫文章、實體或線上授課，以及一對一諮詢等不同方式，目前已協助四百多人次整理心靈、空間或財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元，上萬件斷捨離的物品都有新歸處，更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入！  
天命就是推廣「透過整理來鍊金，讓人越整理越豐盛，展開自由人生！」



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斷捨離萬件物品回收百萬的「販售二手陪伴課」
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布姐專屬代碼：Brenda
折500元
期限：6/30


本集重點：

創業與自我探索：小印分享了他從購物狂到創業者的轉變過程，展示了個人如何通過創業來尋找新的生活意義與自由。環保與資源再利用：討論了將二手物品賣出而非簡單丟棄的重要性，突顯了環保意識和資源再利用的價值。理財與財務自由：小印探討了通過賣二手物品實現財務自由的可能性，並分享了他個人的理財策略和目標。自我提升與學習：節目中強調了持續學習和自我提升的重要性，尤其是在理財和個人發展方面。社區和分享精神：小印通過開設專頁和課程，積極地與更廣泛的社區分享他的知識和經驗，鼓勵他人也能實現類似的成功。

👩‍🦰來賓小印

台灣首位結合「整理收納」、「販售二手」、「投資理財」思維，並實際教學的整理師／講師。
在2018年「用販售二手斷捨離」課程，推廣「效率衣櫥」。
曾經是擁有上萬件物品的購物狂，因為一場失戀及家庭失和，開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。兩年內斷捨離九成物品，從中回收五十萬，隔年（33歲）財富自由。  
曾任日商高階主管，生性不喜歡整理，故用「管理公司的思維來管理物品」，教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。 
帶著環保跟助人的理念，透過撰寫文章、實體或線上授課，以及一對一諮詢等不同方式，目前已協助四百多人次整理心靈、空間或財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元，上萬件斷捨離的物品都有新歸處，更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入！  
天命就是推廣「透過整理來鍊金，讓人越整理越豐盛，展開自由人生！」



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喜歡的對談

"當我第一次到英國的時候，我發現自己喜歡的不是時尚或物質，而是那裡廣闊的天空和綠地。""在美國生活的這段時間，我學會了如何與來自不同文化的人相處，這是一個不斷學習和適應的過程。""我認為經濟自立非常重要，特別是在一個全新的環境中，你必須能夠照顧自己。""轉行並不總是容易的，但它可以開啟新的機會和可能性，尤其當你追求自己真正熱愛的事業時。""雖然我在美國遇到了許多挑戰，但每一步都讓我更接近了解自己，知道自己真正想要的是什麼。""保持與家人和朋友的聯繫對我來說非常重要，無論我身在何處，這些關係都是我的支柱。""面對困難時，我學會了從每一次經歷中尋找成長的機會。""我發現在不同的文化中生活讓我開闊了視野，也讓我學會了更多關於世界的事。""離開舒適區可能很困難，但是這正是我們學習最多的時候。""我們都在尋找屬於自己的生活方式，途中的每一個決定都是朝向理想生活邁進的一步。"

👩‍🦰來賓徐豫

台灣作家、Podcast節目主持人主持Podcast節目「徐豫切入點」，收聽數破兩千萬出版五本暢銷書，讀者遍及台灣、星馬、歐美各國​現任紐約世台聯合基金會聯席董事及行銷總監500+家國際知名品牌商業合作經驗個人品牌學院創辦人，付費學員廣佈全球十餘國曾主辦台北信義誠品兩場200人以上大型演講活動前康泰納仕集團《GQ》雜誌專欄作家前皇冠雜誌專欄作家前電視節目《失落戀花園》、《半熟人生》主持人曾任南加州政大校友會理事​曾任南加州爾灣Broadly Speaking Toastmasters Club公關長

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本集重點：

"人生就是經過了哪些轉彎之後走到了現在。""文字上面居然可以讓我可以得到台灣社會來自陌生人的善意跟肯定。""我們每個人都是故事的主角，而書本只是我們人生片段的一部分。""透過書寫，我找到了自己的聲音，也讓我重新定義了自我。""寫作不僅是記錄生活，更是對生活的一種詮釋和反思。"

👩‍🦰來賓洪德青

洪德青
淡江西班牙語文學系、成大藝術研究所畢業。
曾蝸居唱片業與出版業。
二〇〇八年全球華文部落格年度大獎得主。
待過越南胡志明市，著有《南向跫音：你一定要認識的越南》。
又去美國華府，寫了《華府跫音：你所不知道的六〇個台美故事》。
目前是獨立評論＠天下、故事網站專欄作家。

相關著作：《華府跫音：排灣族與國務院、林獻堂與櫻花考、大使館與黨外圈，你所不知道的60個台美故事》《南向跫音：你一定要認識的越南》《你一定要認識的越南 (全彩增補版)》《你一定要認識的越南》



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人生轉折的重要性：洪德青談到人生就是因為我們的所有選擇而走到現在這個樣子，不管這些選擇是喜歡還是不喜歡，是自愿還是被迫的。他強調這些選擇最終形塑了我們的現狀。寫作作為自我表達和自我實現的工具：他分享了寫作如何讓他在國外生活中找到自我價值和認同感，特別是在越南和美國的經歷中，他透過寫作來表達自己的觀點並與他人建立聯繫。追尋內在的驅動力而非外在認同：人們應該追求內在的滿足而非外在的認可。他認為，真正的成就來自於追隨內心的熱情和使命，而不僅僅是追求名聲和地位。文化的深刻理解與分享：通過他的國際經驗，洪德青學會了深入理解不同文化並將這些見解分享出來。他提倡通過書寫和其他形式的創作來促進文化之間的理解和尊重。生活中的自我反思與成長：生活中的每個階段都應該是自我反思和成長的機會，他鼓勵人們從各種經歷中學習，特別是從困難和挑戰中找到成長的動力。

👩‍🦰來賓洪德青

洪德青
淡江西班牙語文學系、成大藝術研究所畢業。
曾蝸居唱片業與出版業。
二〇〇八年全球華文部落格年度大獎得主。
待過越南胡志明市，著有《南向跫音：你一定要認識的越南》。
又去美國華府，寫了《華府跫音：你所不知道的六〇個台美故事》。
目前是獨立評論＠天下、故事網站專欄作家。

相關著作：《華府跫音：排灣族與國務院、林獻堂與櫻花考、大使館與黨外圈，你所不知道的60個台美故事》《南向跫音：你一定要認識的越南》《你一定要認識的越南 (全彩增補版)》《你一定要認識的越南》


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陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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本集重點：

對於人生與職業的探索：布姐和嘉賓Aaron討論了關於個人生涯的轉變，以及如何追尋個人熱情與才能。Aaron分享了他從事投資與創業的經驗，強調理解自己真正喜歡的事物的重要性。中年焦慮與面對變化：討論涵蓋了中年人可能面臨的焦慮和挑戰，例如職業轉換或尋找新的生活目標。出版書籍的動機與影響：Aaron講述了他出書的動機，包括家庭背景的影響和希望通過分享自己的故事來激勵他人。教育與個人成長：對話中涉及了教育對個人發展的影響，尤其是Aaron對於商業知識和技能的看法，以及他在創業和投資領域的經驗。追求熱情與實現夢想：討論了如何在追求熱情和個人夢想的同時保持理性思考和實際行動。

👩‍🦰主持人布姐


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本集重點：

嘉賓多元的職業歷程： 嘉賓Aaron分享了他多變的職業道路，包括在香港創業、在台灣外商銀行工作、進軍北京的私募基金，以及後來加入美國的新創圈。創業的挑戰與洞察： 節目深入探討了Aaron在創業過程中的經歷，討論了開始和結束商業冒險的挑戰，以及從這些經驗中學到的課程。地理轉移及其影響： Aaron談到了他多次搬遷的經歷，從香港到台灣，再到北京，最終到美國，並突出了每次搬遷對他的職業和個人生活的影響。財務考量與風險管理： 節目涵蓋了做出重大人生決定（如改變職業或搬遷到不同國家）時的財務方面和風險評估。個人成長與決策過程： Aaron分享了關於個人發展的見解，體驗和從生活試煉中學習的重要性，以及做出大膽但經過精算的決定的過程。

來賓：國際之男Aaron

香港創業、台北銀行家、北京私募股權投資到美國西雅圖的創業導師，曾親身參與數百萬台幣的天使投資到數百億美元的收購案，唯一不變的，是當中人性面的光明與脆弱。
著作：《不是你不可以：從燒臘到雪茄，國際之男的跨國工作日誌》
FB: 國際之男 - Man lives in offshore 




👩‍🦰主持人布姐


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👩‍🦰來賓柯采岑

任女人迷主編五年，2019年跨足產品與銷售，2023年任女人迷品牌策略總監，從內容到產品再到市場發展策略，都想認真開發、盡興玩過一趟。深信本質即是內容，皆為創造。
現與一隻貓貓虎吉，和永遠豐滿的吃食清單，生活在臺北。
《如果理想生活還在半路》為其第一本著作，《四時瑜伽》為第二本，願望集滿四季書系。



Facebook ：柯采岑（Audrey Ko）
Podcast節目 : 與三位至親好友主持《欸你在家嗎》
Instagram：@cado386

太陽蛋正面朝上
【親簽祝福版】
誠品線上：https://bit.ly/3Pobfll
博客來：https://bit.ly/3uYRSsj

【一般版】
博客來：https://bit.ly/3wEi4ZI
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金石堂：https://bit.ly/3TAFFDG
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誠品蝦皮：https://bit.ly/498zXgR


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