Nach Genre filtern

Bunu Biraz Açar Mısın?

Bunu Biraz Açar Mısın?

Büşra

Selamm ben Büşra. Uzman psikolojik danışmanım. Yaşamı deneyimlerken kendime sorduğum soruları burda sizinle paylaşarak içsel dünyamıza doğru beraber bir yolcuğa çıkıyoruz. Psikoloji, edebiyat, felsefe, mitoloji diyar diyar geziniyoruz. Sen de hayata kapı deliğinden bakmayı bırakarak benimle beraber o kapıyı açmaya var mısın? Soru, öneri ve işbirlikleri için: bunuacarmisin@gmail.com

42 - İçsel Boşluğumuzu Alışverişle mi Dolduruyoruz?
0:00 / 0:00
1x
  • 42 - İçsel Boşluğumuzu Alışverişle mi Dolduruyoruz?

    Etrafımız indirim reklamlarıyla çevrili. Sanki tüketmeden var olayamayacakmışız gibi. İçimizdeki boşluğu gereksiz alışverişle doldurmaya çalışırken, cebimizdeki boşluğun yükünü sanki biz ödemeyecekmişiz gibi. O yüzden şimdi sakince kredi kartlarınızı cebinizden çıkarın ve sistemin bu dönen çarkına temassız bir ödeme yapın :)

    Bölümde ismi geçen belgesel:

    The True Cost

    Bölümde ismi geçen kitap:

    Ferhat Jak İçöz - Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği

    Bana ulaşabilirsin:

    E-mail: bunuacarmisin@gmail.com

    İnstagram: bunubiacarmisinpodcast

    https://www.instagram.com/bunubiacarmisinpodcast/

    Takip etmeyi unutma :)

    #alışverişbağımlılığı #boşlukhissi

    Tue, 12 Nov 2024 - 23min
  • 41 - Olgunlaşmamış Ebeveynin Yetişkin Çocuğu Olmak Neydi?

    Bugün aslında hepimiz için zor  bir konu olan ailemizi açıyoruz sizinle beraber. Sadece evlerde değil, dinlerde, kültürde de konuşulmasının, üzerine olumsuz bir eleştiri yapmanın yasaklandığı bu konuyu. Ebeveynlerimizi. Henüz yetişkin olamamış, olgunlaşmamış ruha sahip anne babalarımızı. Onların yanında yetişkin rolü üstlenmiş, belki ebeveynleşmek durumunda kalmış bizleri. Çocuk olmak nedir öğrenememiş, vaktinden önce sorumlulukları üstlenip olgunlaşmış benliğimizi.

    Hazırsanız, başlayalım :)

    Bölümü hazırlarken faydalandığım kitap:

    Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları / Lindsay C. Gibson

    Bana ulaşabilirsin:

    E-mail: bunuacarmisin@gmail.com

    İnstagram: bunubiacarmisinpodcast

    https://www.instagram.com/bunubiacarmisinpodcast/

    Takip etmeyi unutma :)

    Sun, 20 Oct 2024 - 25min
  • 40 - Hayal Kırıklığı Neydi?

    Hiç, aynı yerden bir kez daha kırılmamak için çok sevdiğiniz bir yerden gitmek zorunda hissettiğiniz oldu mu? Daha ilk adımı attığınız anda içinizde bir pişmanlık, suçluluk, hüzün hissettiğiniz? Beklentileriniz gerçekleşmedikçe hayal kurmaktan vazgeçtiğiniz? 

    Bu bölümde hayal kırıklığı duygusunu açıyorum sizinle. Ee hazırsan hadi kırılan hayallerimizi dinlemeye geçelim :)

    Bana ulaşabilirsin:

    E-mail: bunuacarmisin@gmail.com

    İnstagram: bunubiacarmisinpodcast

    https://www.instagram.com/bunubiacarmisinpodcast/

    Takip etmeyi unutma :)

    Sun, 29 Sep 2024 - 26min
  • 39 - Hayattaki Dönüm Noktalarımız Neydi?

    Daha önce hiç hayatını değiştireceğini düşündüğün kritik bir karar vermek zorunda kaldın mı? Kendini ikisinin de nereye ulaşacağını bilmediğin bir yol ayrımında buldun mu ya da? Kararsızlıktan kıvrandığın, bedenini ele geçiren kaygı içinde kaldığın oldu mu hiç? Seçimlerini belirleyen şey ne oluyor öyle anlarda? peki ya sonrasında?

    Bu bölüm hayattaki dönüm noktalarımızdan bahsediyorum sana. Hadi hazırsan başlayalım :)

    Hiwell'den indirimli seans satın almak için kodun:biraz10

    Hiwell'i buradan indirebilirsin:

    https://hiwell.app/-e-bunubirazacarmisin

    Bana ulaşabilirsin:

    E-mail: bunuacarmisin@gmail.com

    İnstagram: bunubiacarmisinpodcast

    https://www.instagram.com/bunubiacarmisinpodcast/

    Takip etmeyi unutma :)

    Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir.

    Wed, 11 Sep 2024 - 29min
  • 38 - Terk Edilme Korkusu Neydi?

    Daha önce hiç partnerinizin sizinle birlikte olmak istediğine dair çok fazla güvenceye ihtiyaç duydunuz mu? Partneriniz size düzenli olarak mesaj atmadığında, cevap vermediğinde sizi sevmediğinden endişelendiniz mi ya da? Tatile ya da işe gittiğinde geri dönmeyeceğinden korktunuz mu hiç? Kendinizi sık sık yalnız hissettiniz mi tüm bunlardan ötürü?

    Bu bölüm terk edilme korkumuzu şema terapi çerçevesinde ele alıyor, bu korku karşısında neler yapabiliriz onlara değiniyorum. Hadi hazırsan başlayalım :)

    Bölümde bahsettiğim şema testi:

    https://quiz.attachmentproject.com/maladaptive-schema/survey?token=c710ad4e90e251e095a9167fcae4dfd4&page=2

    Bana ulaşabilirsin:

    E-mail: bunuacarmisin@gmail.com

    İnstagram: bunubiacarmisinpodcast

    https://www.instagram.com/bunubiacarmisinpodcast/

    Takip etmeyi unutma :)

    Mon, 12 Aug 2024 - 24min
Weitere Folgen anzeigen