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- 20 - Temp 1 - Alinhando o Emocional e o Espiritual [Ultimo episodio dessa temporada]
Nesse episodio falo um pouco sobre o alinhamento das emoções com a espiritualidade.
Também falo um pouco sobre o que esperar de 2020.
Aproveite, ultimo episodio dessa primeira temporada.Thu, 26 Dec 2019 - 19 - Temp 1 - A preguiça está te atrapalhando
O trabalho constrói sonhos. A bíblia nos ensina a importância do trabalho e que, a mudança que desejamos, com ele.
Mon, 23 Dec 2019 - 18 - Temp 1 - Padrão Inatingível de Beleza Parte 2
Você é mais linda do que pensa. Você é mais forte do que dizem. Você é mais amado do que sente. Essas serão as suas conclusões ao olhar a si mesmo pelos olhos de Deus.
Então a ditadura da beleza será apenas um detalhe e você, com o coração em paz, saberá que é maravilhosa em todos os sentidos!Thu, 19 Dec 2019 - 17 - Temp 1 - Padrão Inatingível de Beleza Parte 1
Padrão de beleza inatingível é o nome dado a síndrome que tem afetado muitas pessoas que vivem se comparando a outras na internet. Esse é o tema abordado neste podcast onde vou te dar dicas de como se ver livre desse mal e ser feliz aceitando seu corpo como ele é.
Mon, 16 Dec 2019 - 16 - Temp 1 - O que fazer quando chega a depressão
Depressão é um sinal da alma chamando atenção. Ela acontece quando ancoramos nossa atenção em acontecimentos ruins, lembranças dolorosas e, mesmo sem querer, insistimos em reviver a dor.
Aprenda a levantar âncora e mudar a direção dos seus pensamentos.Thu, 12 Dec 2019 - 15 - Temp 01 - Cativeiro Mental
Os pensamentos são poderosos. Eles definem a nossa vida e muitas vezes nos fazem prisioneiros de emoções negativas. Aprenda a gerenciar os seus pensamentos e conquistar a sua saúde emocional.
Mon, 09 Dec 2019 - 14 - Temp 01 - Mudando de atitude
Mudança que queremos está na atitude que tomamos para que ela aconteça, pare de reclamar das dificuldades e foque no potencial de mudança que existe em você.
Tudo muda quando você muda.Thu, 05 Dec 2019 - 13 - Temp 1 - Comece hoje sua higiene mental
Cuidar das nossas emoções é muito importante. A maneira que reagimos hoje tem raízes em acontecimentos passados.
Os nossos pensamentos são o trilho das nossas emoções e se não gerenciarmos o que passa em nossa mente, não seremos uma pessoa plena!Mon, 02 Dec 2019 - 12 - Temp 01 - Ferramentas de gestão emocional que vão transformar sua vida - Parte 02
Confira agora a continuação com as ferramentas poderosas que vão te ajudar a gerir suas emoções e colocar seus pensamentos no lugar.
Thu, 28 Nov 2019 - 11 - Temp 01 - Ferramentas de gestão emocional que vão transformar sua vida - Parte 01
O cuidado com as emoções precisa ser diário, pois tão importante quanto estar bem espiritualmente, é estar em dia com a saúde emocional. Deus é o principal interessado nisso.
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Confira agora as ferramentas poderosas que vão te ajudar a gerir suas emoções e colocar seus pensamentos no lugar.Mon, 25 Nov 2019 - 10 - Temp 1 - OS 5 TEMPERAMENTOS participação especial Bianca Toledo "Parte 2"
Um introspectivo detalhista e um extrovertido desorganizado. Duas características de temperamentos completamente diferentes. Será que é possível conviver dessa forma? Descubra ouvindo o que preparei para você.
Thu, 21 Nov 2019 - 9 - Temp 1 - OS 5 TEMPERAMENTOS participação especial Bianca Toledo "Parte 1"
Uns sanguíneos, outros melancólicos. Os temperamentos influenciam diretamente nos relacionamentos. Quer se conhecer mais? Ouça o que preparei especialmente pra você!
Mon, 18 Nov 2019 - 8 - Temp 1 - Traumas Que Marcam o Teu Passado e Afetam o Teu Presente
Nesse episodio explico um pouco o que é um trauma e o que fazer para ele para não deixar que isso tome conta de você no presente.
Thu, 14 Nov 2019 - 7 - Temp 1 - Ansiedade vs Depressão.Mon, 11 Nov 2019
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