Gestão Emocional a Luz da Bíblia

O trabalho constrói sonhos. A bíblia nos ensina a importância do trabalho e que, a mudança que desejamos, com ele.

Você é mais linda do que pensa. Você é mais forte do que dizem. Você é mais amado do que sente. Essas serão as suas conclusões ao olhar a si mesmo pelos olhos de Deus.
Então a ditadura da beleza será apenas um detalhe e você, com o coração em paz, saberá que é maravilhosa em todos os sentidos!

Padrão de beleza inatingível é o nome dado a síndrome que tem afetado muitas pessoas que vivem se comparando a outras na internet. Esse é o tema abordado neste podcast onde vou te dar dicas de como se ver livre desse mal e ser feliz aceitando seu corpo como ele é.

Depressão é um sinal da alma chamando atenção. Ela acontece quando ancoramos nossa atenção em acontecimentos ruins, lembranças dolorosas e, mesmo sem querer, insistimos em reviver a dor.
Aprenda a levantar âncora e mudar a direção dos seus pensamentos.

Os pensamentos são poderosos. Eles definem a nossa vida e muitas vezes nos fazem prisioneiros de emoções negativas. Aprenda a gerenciar os seus pensamentos e conquistar a sua saúde emocional.

Mudança que queremos está na atitude que tomamos para que ela aconteça, pare de reclamar das dificuldades e foque no potencial de mudança que existe em você.
Tudo muda quando você muda.

Cuidar das nossas emoções é muito importante. A maneira que reagimos hoje tem raízes em acontecimentos passados.
Os nossos pensamentos são o trilho das nossas emoções e se não gerenciarmos o que passa em nossa mente, não seremos uma pessoa plena!

Confira agora a continuação com as ferramentas poderosas que vão te ajudar a gerir suas emoções e colocar seus pensamentos no lugar.

O cuidado com as emoções precisa ser diário, pois tão importante quanto estar bem espiritualmente, é estar em dia com a saúde emocional. Deus é o principal interessado nisso.
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Confira agora as ferramentas poderosas que vão te ajudar a gerir suas emoções e colocar seus pensamentos no lugar.

Um introspectivo detalhista e um extrovertido desorganizado. Duas características de temperamentos completamente diferentes. Será que é possível conviver dessa forma? Descubra ouvindo o que preparei para você.

Uns sanguíneos, outros melancólicos. Os temperamentos influenciam diretamente nos relacionamentos. Quer se conhecer mais? Ouça o que preparei especialmente pra você!

Nesse episodio explico um pouco o que é um trauma e o que fazer para ele para não deixar que isso tome conta de você no presente.

Nesse episodio eu falo um pouco sobre a diferença de ansiedade e depressão.