Hjärta och hjärna

Jenny Jägerfeld och Eric Stern skärskådar träden. Är det sant att man kan avgöra på årsringarna hur gammalt ett träd är? Mår människor bra av att krama träd och är det egentligen sant att det blir färre och färre träd? Träd har varit viktiga för människans utveckling, både som mytologiska väsen och som byggmaterial och energikälla i vår vardag. Så vad är egentligen sant och falskt när det kommer till träden? Programledarna och Hjalmar Laudon, professor vid institutionen för skogens ekologi och skötsel, reder ut begreppen.

Är det sant att man dör i förtid om man inte tar hand om sina tänder? Får man verkligen hål i tänderna av socker? Och finns det en koppling mellan flour och cancer? Våra tänder sägs säga mycket om hur vi mår i övrigt. Men hur farligt är det egentligen att inte ta hand om sin munhälsa? Är tänder fortfarande en klassfråga? Och vad är det för skillnad mellan flour och fluorid? Allt det här tar programledarna reda på tillsammans med Björn Klinge, specialisttandläkare samt professor emeritus vid institutionen för odontologi, Karolinska Institutet.

Jenny Jägerfeld och Eric Stern rannsakar fenomenet misslyckanden. Att misslyckas sägs vara en del av livet. Vi gör fel, men reser oss och går vidare. Men vad gör egentligen misslyckandena med oss? Är det sant som det sägs att stora upptäckter kommer ur misslyckanden? Hur ligger det till med Meryl Streep och andra ”perfekta” människor, kan de någonsin misslyckas? Allt det här diskuterar programledarna tillsammans med Björn Hedensjö, psykolog, författare och poddare.

Fenomenet tvillingar, att två personer delar samma tid i magen, genuppsättning och anletsdrag är något som väcker fascination. Där finns frågorna om vad som är arv och miljö, och om hur pass nära tvillingar faktiskt är varandra. Kan de exempelvis känna av om den andra är hungrig, trött eller ledsen? Allt det här diskuterar programledarna tillsammans med Patrik Magnusson, doktor i medicinsk vetenskap och chef för tvillingregistret.

Jenny Jägerfeld och Eric Stern djupdyker i ett av samtidens allt vanligare hälsoproblem; utmattning. Blir bara en viss typ av personer utmattade? Stämmer det att sjukskrivningarna ökar lavinartat? Och går det att återhämta sig helt? Programledarna diskuterar med Jakob Clason van de Leur, psykolog och filosofie doktor vid Uppsala universitet, samt Elin Lindsäter, psykolog och medicine doktor vid Gustavsbergs universitetsvårdcentral och Karolinska institutet.

Jenny Jägerfeld och Eric Stern diskuterar myggor med myggforskare Anders Lindström. Få djur gör oss så irriterade som myggor: det handlar om deras surrande ljud, deras kliande bett och förmågan att sprida de farligaste sjukdomarna. Men vad är egentligen sant och falskt när det kommer till myggor? Och även om vi hatar myggor, är det inte så att de behövs?

Psykologen och programledaren Jenny Jägerfeld djupdyker tillsammans med sin nye bisittare Eric Stern rakt ner i ämnet monogami. Är det människans naturliga tillstånd att vara monogam? Varför envisas vi med att leva monogamt när vi fortsätter att vara otrogna, byta partner och längta ut ur våra relationer? Och varför hör man ofta att polygami inte fungerar? Allt detta diskuterar programledarna med sexologen och psykoterapeuten Kalle Norwald.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld tar en rejäl klunk av en av våra mest populära men också omdiskuterade drycker, mjölk. Får vi verkligen starka ben av mjölk eller är mjölk i själva verket onyttigt? Och är det sant att svenskar dricker mest mjölk i världen? Mjölkens rykte har de senaste åren blivit allt sämre. Där allt ifrån vår hälsa, planet och miljö verkar kunna hotas av den vita drycken. Så hur "farlig" är mjölken? Allt det här tar programledarduon reda på. Till sin hjälp har de Emily Sonested universitetslektor i nutritionsepidemiologi, samt Carin Martiin forskare i agrarhistoria.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld rannsakar gråten. Är det alltid bra att gråta ut? Gråter kvinnor mer än män? För små barn är gråten det främsta kommunikationsmedlet men för vuxna är gråten mer komplex. Vi gråter när vi är ledsna, arga och glada. För vissa verkar gråten skamlig och för andra förlösande. Varför är det så och hur har synen på gråt förändrats över tid? Programledarna tar reda på det tillsammans med Eric Cullhed, professor i antik grekiska som även skriver en bok om gråt.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld tar sig an ett av sina önskeämnen: hajar. Är det sant att hajar har pyttesmå hjärnor? Kan de känna lukten av blod på hundratals meter? Och stämmer det att de dör om de slutar simma? Långfilmen “Hajen” blev en av filmhistoriens största publiksuccéer. Den framställde hajar som både blodtörstiga och hämndlystna. Är det skälet till att så många hajarter idag är utrotningshotade? Programledarduon tar hjälp av David Bernvi, marinbiolog vid Naturhistoriska riksmuseet, för att besvara frågan.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld djupdyker i ämnet PMS. Blir PMS värre eller lindrigare med åldern? Finns det något som hjälper mot den? För en del är den som en djup mörk tunnel, för andra gör den bara att chokladsuget ökar. Och vissa märker inte av den alls. Programledarna går till botten i ämnet med hjälp av Inger Sundström Poromaa, överläkare i gynekologi och professor i obstetrik och gynekologi vid Uppsala universitet.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld dissekerar kyssen. I hur stor utsträckning avgör kyssen vårt partnerval? Är kyssen verkligen ett universellt språk? Och måste vi kyssa många grodor för att få vår prins? Du glömmer aldrig din första kyss brukar folk säga. Men hur viktig är egentligen kyssen för oss? Och vad skiljer en riktigt bra kyss från en riktigt dålig? Allt det här och mycket mer tar programledarduon reda på tillsammans med Kalle Norwald, terapeut, sexolog och författare.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld borrar sig ner i skrivandet. Har alla en bok inom sig? Måste man ha inspiration för att kunna skriva? Och går det verkligen att skriva sig själv hel? Det sägs att var tredje svensk vill skriva sin egen bok och att skrivandet kan läka våra trauman. Men vad krävs det egentligen för att kunna just skriva och vem kan eller ska kallas sig författare? Allt det här tar den väldigt skrivande programledarduon reda på tillsammans med Patrik Hadenius, före detta förlagschef, författare och språkvetare.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld synar tatueringen. Blir tatueringar vanligare och vanligare? Och är det sant att det förr i tiden bara var sjömän och kriminella som tatuerade sig? Nu för tiden verkar tatueringar finnas på var och varannan. Men hur länge har det varit så? Kan en tatuering vara farlig för hälsan och hur länge har människan tatuerat sig? Det tar programledarna reda på tillsammans med Helena Meyer, journalist, författare och tatueringshistoriker.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld djupdyker i otroheten. Ska man någonsin förlåta en otrogen partner? Otrohet är ett lika förbjudet som mytomspunnet fenomen. Redan i de tio budorden står det att vi inte ska ha lust för den andres partner. Och även ifall de flesta av oss tycker att otrohet är fel så fortsätter vi att vara otrogna. Varför är det så? Och har synen på otrohet förändrats? Vi går till botten med det här med hjälp av Kalle Norwald, sexolog, terapeut och författare.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld gräver ner sig i brödet. Är bröd onyttigt, blir man svullen i magen av bröd och är brödbrytning verkligen en fredshandling? Bröd är kanske ett av våra vanligaste födoämnen, men samtidigt har det under de senaste åren nästan blivit något syndigt att smälla i sig en svällande ljus limpa eller baguette. Våra programledare går till botten med myter kring brödet. Till sin hjälp har de Rikard Landberg som är professor i livsmedelsvetenskap vid Chalmers.

Jenny Jägerfeld och Hanna Hellquist tar sig an skrattet. Förlänger ett gott skratt livet, smittar ett leende och är det verkligen bara människan som kan skratta? Allt det här tar programledarna reda på tillsammans med Henrik Widegren, öron näsa hals läkare samt revyartist. Hanna driver också frågan om vad ett skratt faktiskt är, samt varför vi ibland skrattar när vi verkligen inte borde.

I sociala medier ser vi perfekt kurerade dagar med vita klänningar, ljuva buketter och väldukade bord. I populärkulturen dyker de upp hela tiden - löften, brudtärnor, tårfyllda tal. Men hur är det egentligen? Blir vi lyckligare av att gifta oss och varför slutar hälften av alla äktenskap i skilsmässa? Det här tar våra programledare Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld reda på. Till sin hjälp har de Karin Jarnkvist, universitetslektor, fil. dr i religionsvetenskap samt docent i sociologi.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld bokstavligen djupdyker in i näsan. Kan man bli beroende av nässprej, är det farligt att peta i näsan och hur dåligt är det egentligen att bara andas med munnen? Mitt i ansiktet har vi näsan, en kroppsdel som gör att vi kan lukta på vår mat, partner eller försommarblommor. Den kan också rinna konstant när vi är förkylda och producerar snorkråkor.

Det sägs ibland att vi lever i en narcissistisk tid med selfies, konstant delande av åsikter, känslor och upplevelser, och stort fokus på oss själva. Men är det sant och vad är en narcissist? Är det en person som saknar empati, som aldrig kan be om ursäkt eller som bara kan se sig själv? Och kan en narcissist i så fall förändras? Jenny Jägerfeld och Hanna Hellquist tar reda på det tillsammans med överläkaren och psykiatrikern Peder Björling.

Makt är en hörnsten i våra liv. Både makten över oss själva och den makt som andra utövar. Men vad är det som gör att vi får makt och varför är vi så rädda för att förlora den? Det och mycket mer tar Jenny Jägerfeld och Hanna Hellquist reda på tillsammans med psykologen, författaren och poddaren Björn Hedensjö. Vi får också veta om det är sant eller falskt att pennan är mäktigare än svärdet och på vilket sätt makt handlar om pengar, kunskap, sex eller skog.

Var, med vem, när och hur är frågor vi ständigt återkommer till. Oskulden är som en lumparhistoria vi inte blir av med oavsett om vi vill eller inte. Men vad är egentligen sant och falskt? Vad definierar att "bli av" med den? Finns det verkligen en mödomshinna? Är det dåligt att ha sex för tidigt? Och ska vi ens kalla det för oskuld? Detta djupdyker psykologen Jenny Jägerfeld i tillsammans med sin nya programledarkollega Hanna Hellquist. Till sin hjälp har de sexologen, terapeuten och författaren Kalle Norwald.

Lilla döden, klimax, utlösning, att komma - kärt barn har många namn. Jenny Jägerfeldt och Jonatan Unge djupdyker i temat den mytiska orgasmen. Måste riktigt bra sex sluta i en orgasm? Har kvinnor svårare att komma än män? Och hur bra är egentligen orgasmen för vår hälsa? Detta och mycket mer diskuterar programledarna tillsammans med Malena Ivarsson, klinisk sexolog, författare och poddare.

Att svenska språket är hotat av lånord, engelskan eller emojis är en rädsla som titt som tätt verkar blossa upp för att sen falna. Jenny och Jonatan reder tillsammans med lingvistikforskaren Mikael Parkvall ut hur det egentligen ligger till med svenska språket. Är svenskan verkligen ett ordfattigt språk? Och hur ligger det till med ordet lagom, är vi ensamma i världen med det begreppet?

Redan som barn får vi lära oss att det är fult att ljuga. Samtidigt vet vi också att en lögn om någons nya jacka, frisyr eller partner ibland är nödvändig och kanske till och med förväntad. Så vad är egentligen sant eller falskt när det kommer till lögner? Kan man se om någon ljuger, börjar vi tro på en lögn om den upprepas tillräckligt många gånger och hur ful är egentligen lögnen? Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge tar reda på det tillsammans med psykologen Björn Hedensjö.

De senaste åren och man pratar mer och mer om pausens vikt för återhämtning. Men vad är egentligen sant och falskt när det kommer till pauser? Är det verkligen när vi pausar som de bästa idéerna kommer? Måste en powernap vara 20 min för att fungera och blir all inlärning bättre med en paus? Allt detta djupdyker Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge i tillsammans med författaren, förlagschefen och journalisten Patrik Hadenius.

Vilken plats vi har i syskonskaran lyfts ofta fram som en viktig faktor i hur vi är och vilka vi blir i livet. Allt ifrån de bortskämda småsyskonen, de medlande mellanbarnen och den ordentliga äldsta. Men vad är egentligen sant och falskt när det kommer till betydelsen av syskonordningen? Det tar Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge reda på tillsammans med Björn Öckert, adjungerad professor vid Uppsala universitet som forskat i syskonordning.

Diagnosen adhd har diskuterats flitigt de senaste åren. Det finns de som hävdar att adhd ger dem oväntade förmågor och de som menar att det är vårt skolsystem som ligger bakom de ökande diagnoserna. Men vad är egentligen sant eller falskt när det kommer till adhd? Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge går till botten med myterna runt sin gemensamma diagnos tillsammans med överläkaren Lotta Borg Skoglund. De kollar närmare på påståenden som "Adhd är en superkraft" och "Det råder inflation bland diagnoser".

Att ekonomiska kriser är förödande, farliga eller ett hot mot vår existens och vår vardag är något som det rapporteras om ständigt. Men vad definierar egentligen en ekonomisk kris, och är det bara dåligt med lågkonjunkturer? Det diskuterar Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge tillsammans med ekonomiprofessor Micael Dahlen. De tar också reda på om våra kjolar blir kortare i dåliga tider samt ifall färgen på våra läppar eller våra kalsonger förändras när ekonomin svänger.

Katten är kanske ett av våra mest mytomspunna djur. Allt ifrån deras nio liv, deras fallenhet att alltid gå sin egen väg och såklart den svarta kattens förmåga att bringa olycka. Men vad är egentligen sant och falskt när det kommer till just katter? Landar de alltid på fötterna, är de verkligen antisociala och finns det några skillnader mellan så kallade katt och hundmänniskor? Det och mycket mer tar våra programledare Jonatan Unge och Jenny Jägerfeld reda på, tillsammans med antrozoologen Therese Lilliesköld.

Många slänger sig med termen psykopat, både i kvällspress, populärpsykologi och runt middagsbordet. Det tillskrivs alltifrån mördare, ex och chefer. Men är det verkligen sant att psykopater är överrepresenterade bland chefer? Är alla psykopater kriminella? Och går det egentligen att bota en psykopat? Tillsammans med forskaren i klinisk neurovetenskap Karolina Sörman tar sig Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge an myterna om den mytomspunna psykopaten.

Att vårt liv, vår omvärld eller vår garderob är ett enda kaos tolkas av många som ett tecken på att allt inte står rätt till. Är kaos alltid något dåligt som vi måste ordna upp? Tillsammans med Julia Ravanis, idéhistoriker och civilingenjör i teknisk fysik, försöker Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge ta reda på hur det egentligen står till med påståenden som “Ur kaos föds kreativitet” och “Kaos är granne med Gud”. De tittar också närmare på kvantfysikens relation till universums kaos.

Vad är egentligen lycka? Programledarduon Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge ger sig in i den för vår samtid så viktiga och omdiskuterade frågan om lycka. Tillsammans med professor Micael Dahlén tar de sig an frågor som: Bor lyckan i de små tingen? Kan man köpa lycka för pengar? Och hur ligger det egentligen till med det olyckliga geniet - skapas all stor konst ur olycka?

Det finns nog få fenomen som det skrivits så många låtar om som att göra slut. Och de flesta av oss har nog vår egen version av att sitta hemma och sörja en sprucken relation. Få saker har också så många myter kring sig. Tar det till exempel hälften av tiden relationen varade för att komma över någon? Stämmer det att det inte finns någon rätt tidpunkt att göra slut? Psykologen Jenny Jägerfeld och komikern Jonatan Unge reder ut begreppen med psykologen, journalisten och poddaren Björn Hedensjö.

Att människor, djur och växter behöver solljus för att leva har blivit en etablerad kunskap. Samtidigt så varnas vi för solljusets skadliga påverkan på oss. Så vad är sant, falskt och mittemellan när det kommer till farorna med solen? Forskaren i klinisk epidemiologi Pelle Lindquist vrider och vänder på myterna om solning tillsammans med programledarna författaren och psykologen Jenny Jägerfeld och komikern Jonatan Unge.

Få saker kittlar så mycket som hämnd. Men i verkligheten är hämnden som fenomen tvetydig, och ofta framställs den som faktiskt väljer att hämnas som en rätt dålig person. Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge tar tempen på hämnd. Är hämnden verkligen ljuv och ska hämnden helst serveras kall? Är män mer benägna att hämnas än kvinnor? Med i studion för att reda ut hämndens olika sidor är psykologen Björn Hedensjö.

Pandemier, krig, klimatkriser och lågkonjunktur – det finns många saker att vara rädd för just nu. Och är det inte verkliga hot som skrämmer så finns det alltid något annat att oroa sig för. Programledarduon Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge ger sig in i rädslans värld. Är det sant att rädsla smittar? Och att den säljer? Och stämmer det att vi måste våga möta våra rädslor för att besegra dem? Till sin hjälp har de Erik Andersson, psykolog och forskare vid institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska Institutet.

Det är mycket som påstås om dagens tonåringar. De mår allt sämre, behöver sova längre på morgonen och är dessutom genetiskt programmerade att inte höra mammas tjat. Men vad säger forskningen? Emma Frans och Karin Adelsköld tar vetenskapen till hjälp för att avgöra vad som är sant och falskt. Gästexperter: Sven Bremberg, docent i socialmedicin vid Karolinska institutet, och Isabella Gripe, utredare vid Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning (CAN).

Det finns mycket som påstås om svamp – men vad är sant och vad är falskt? Emma Frans och Karin Adelsköld tar hjälp av vetenskapen för att utreda myter och faktoider i svampskogen. Kan man smaka om svampen är giftig? Är det omöjligt att odla kantareller? Undviker småkryp att äta på giftiga svampar? Gästexperter är Mikael Krikorev, mykolog på Artdatabanken vid Sveriges Lantbruksuniversitet, samt Christina Wedén, forskare och lärare vid insitutionen för farmaceutisk biovetenskap, Uppsala universitet.

Emma Frans och Karin Adelsköld tar sig an en packe vanliga påståenden om kontoret. Emma och Karin undersöker sanningshalten i påståenden som ”aktivitetsbaserade kontor gör oss stressade”, ”att sitta ner och jobba hela dagen är farligt” och ”mötena blir bara fler och fler”. I programmet hör vi Åsa Stöllman, psykolog och doktorand inom Arbets- och miljömedicin vid Uppsala universitet och Akademiska sjukhuset samt Patrik Hall, professor i Statsvetenskap vid Malmö Universitet.

Emma Frans och Karin Adelsköld granskar sanningshalten i ett antal vanligt förekommande påståenden om mobiltelefoni. Med vetenskapens hjälp kommer de fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. "Mobilstrålning är farligt för hälsan", "man ska tömma batteriet innan man laddar det", och "mobilen ger dig sämre minne". I programmet medverkar Maria Feychting, professor i epidemiologi vid Karolinska institutet samt Greger Ledung, sakkunnig batteriforskning vid Energimyndigheten.

Med hjälp av forskning och vetenskap granskar Emma Frans och Karin Adelsköld ett antal vanligt förekommande påståenden om hundar. Kanske har du hört saker som att kamphundars käkar låser sig när de biter, ”sådan herre, sådan hund” eller att det går sju hundår på ett människoår? Men vad är egentligen sant, falskt eller mittemellan? I programmet medverkar Per Jensen, professor i etologi vid Linköpings Universitet samt Irene Westerholm, etolog och hundinstruktör.

Karin Adelsköld och Emma Frans besiktigar ett knippe vanliga påståenden om elbilar. Med hjälp av den senaste forskningen kommer de fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. Kan elnätet braka ihop om alla vill ladda sina elbilar samtidigt? Är räckviden alltid bättre på pappret än i verkligheten? Och är elektriska fordon laddade med fossilt framställd el värre miljöbovar än konventionella bilar? Peder Zandén Kjellén, forskare inom miljövetenskap Högskolan i Gävle, hjälper oss att reda ut.

Karin Adelsköld och Emma Frans ger sig ut i löpspåret för att granska en bunt vanliga påståenden om just löpning och träning. ”Intervallträning är bättre än långdistans”, ”konditionsträning är viktigare än styrketräning”, och ”människan är byggd för långdistanslöpning”. Karin och Emma är lite villrådiga och vänder sig därför till vetenskapen. Som sakkunnig expert hör vi fysioterapeuten och författaren Jacob Gudiol. Jacob har en Master i Sports Science och blev utnämnd till Årets Folkbildare 2021.

Karin Adelsköld och Emma Frans granskar sanningshalten i en handfull påståenden om klimakteriet, tar hjälp av vetenskapen och kommer fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. Vad säger forskningen om påståenden som att ”klimakteriet börjar i 50-årsåldern”, ”östrogen kan ge bröstcancer”, och ”sexlusten minskar under klimakteriet”? Som gästexpert hör vi Angelica Lindén Hirschberg, professor i obstetrik och gynekologi och överläkare vid Karolinska Universitetssjukhuset.

Kan solljus avhjälpa depression? Kan solskyddskräm vara skadligt? Och ozonlagret - har det återhämtat sig? Med hjälp av vetenskap och forskning kommer Karin och Emma fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. Vetenskapen representeras denna gång av Elmira Tavoosi, toxikolog på läkemedelsverket och utredare kring solskyddsprodukter, samt Sandra Andersson, klimatolog på SMHI som arbetar med ozon- och uv-frågor.

Får man kortare hälsena om man går i högklackat? Mår fötterna bättre av att springa barfota? Får plattfotade mer ont i ryggen? Programledarna Karin Adelsköld och Emma Frans synar ett knippe påståenden om fötter, tar spjärn mot forskningen och avgör vad som är sant, falskt eller mittemellan. Gästexpert är Kristian Xintaris, överläkare och specialist i ortopedi, samt Toni Arndt, professor i biomekanik vid Gymnastik- och idrottshögskolan.

Emma Frans och hennes nya programledarkollega, vetenskapsjournalisten och komikern Karin Adelsköld, tar vetenskapen till hjälp för att syna påståenden om lek. Det sägs ibland att vuxna inte kan leka, att barn inte kan skilja på lek och verklighet samt att ungarna idag inte tillåts leka fritt på samma sätt som förr. Stämmer det? Gästexperter i programmet är Samuel West, psykolog och doktor i organisationspsykologi vid Lunds universitet, samt Margareta Öhman, barn- och familjepsykolog och författare.

Maja Åström och Emma Frans synar påståenden om den mänskliga evolutionen. Kanske har du hört någon påstå att den moderna människan bär omkring på vissa överflödiga, biologiska rester från urtiden? Hur ligger det egentligen till med sanningen om blindtarmar, gåshud och manliga bröstvårtor? Och vad finns det för teorier kring det där förargliga insomningsrycket? Experthjälp får vi av Lars Werdelin, professor i paleontologi och ansvarig för forskning inom området vertebratpaleontologi vid Naturhistoriska Riksmuseet i Stockholm.

Det känns ofta som om vårsolen ger en snabbare solbränna - men vad säger vetenskapen? Är det enbart virus som ligger bakom förkylningar, eller kan själva kylan spela roll? Kan man bli dömd för "tömfylla" om man kör häst och vagn berusad? Detta är några av frågorna som undersöks när Emma Frans och Maja Åström besvarar lyssnarbrev för andra veckan i rad.

Emma Frans och Maja Åström tar vetenskapen till hjälp för att avgöra om sådant som påstås är sant, falskt eller mittemellan. Den här veckan svarar de på brev från lyssnarna och granskar frukostens viktighet, optiska effekter i mariekex och dofter som väcker minnen.

"En bit vitlök i örat botar öroninflammation". "D-vitamin skyddar mot covid-19". "Ät ostron och höj sexlusten". Vi synar ett knippe påståenden om huskurer. Vad säger egentligen vetenskapen om dessa husliga kurer? Emma Frans och Maja Åström kallar in expertisen och kommer fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. I programmet hör vi Marina Tuutma, specialistläkare i allmänmedicin och Kalle Norwald, socionom och specialist i sexologisk rådgivning.

Kognitiv beteendeterapi, som förkortas KBT, omgärdas av en mängd uppfattningar och påståenden. Emma Frans och Maja Åström tar hjälp av vetenskapen och synar påståenden som "KBT kan bota fobi på bara några timmar", "KBT är mer effektivt än antidepressiva läkemedel", samt "KBT behandlar bara symptomen, men går inte på djupet". Experthjälp får vi av Alexander Rozental, psykolog och lektor vid institutionen för psykologi vid Uppsala universitet.

"Om du är intresserad av någon så är det bäst att spela svår", påstås det. Är det sant? Finns det några vetenskapliga belägg för det? Emma Frans och Maja Åström synar olika påståenden om dejting. De får experthjälp av Emma Engdahl, professor i sociologi vid Göteborgs universitet och författare till böckerna Konsten att vara sig själv samt Depressiv kärlek.

"Psykologer blir psykologer för att de själva har psykiska problem", påstås det ibland. Vissa menar att psykoanalys bara går ut på att man ligger på divanen och snackar skit om sina föräldrar. Andra säger att psykoterapi inte kan skada, eftersom det bara är samtal. Emma Frans och Maja Åström synar påståenden om psykologi, tar hjälp av vetenskapen och reder ut vad som är sant, falskt och mittemellan. Alexander Rozental, psykolog och lektor vid institutionen för psykologi vid Uppsala universitet, medverkar som expertgäst.

Människan står inför sin kanske största utmaning någonsin, klimatförändringarna. Forskarvärlden står enig och majoriteten av oss vet hur illa det är ställt, ändå har vi svårt att ställa om. För att slippa förändra vår livsstil och minska koldioxidutsläppen, tar vi till olika argument. Maja och Emma tittar på några av de vanligaste skälen. Till sin hjälp har de Maria Wolrath-Söderberg, lektor i retorik vid Södertörns Högskola som forskat runt denna typ av argumentation.

Ägnar sig rovdjur åt lustmördande? Tappar ödlan sin svans - och växer det ut en ny efteråt? Maja Åström och Emma Frans synar olika påståenden, tar hjälp av vetenskapen och reder ut vad som är sant, falskt eller mittemellan. Den här gången handlar det om sådant vi säger om djur. Expertsvar får vi från gästexperten Ewa Wikberg, biolog med zoologisk inriktning och zoologisk chef på djurparken Nordens Ark.

Maja Åström och Emma Frans synar olika påståenden om ett ämne, tar hjälp av vetenskapen och reder ut vad som är sant, falskt eller mittemellan. Den här gången handlar det om ensamhet och påståenden som att "svenskarna är det ensammaste folket i världen", "skärmar gör dig asocial", "bebisar dör utan beröring" och "män är oftare barnlösa nuförtiden än förr". Svar får vi av gästexperterna Helena Wasling, författare och docent i fysiologi samt Elza Dunkers, författare och docent i pedagogiskt arbete.

Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström synar ett knippe påståenden om sopor, lutar sig mot vetenskapen och kommer fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. Vår dynamiska duo skärskådar yttranden som "det är ingen idé att sopsortera - allt blandas till slut ändå", "dina sopor berättar vem du är" och "sophämtning räddar liv". Experthjälp får de av Anna Fråne, forskningsingenjör och projektledare på IVL - Svenska Miljöinstitutet samt av doktorn i kulturantropologi Katarina Graffman.

Vi dissekerar sådant som sägs om rymden: i rymden kan ingen höra dig skrika, du blir längre efter att ha tillbringat tid på en rymdstation, Mars knappa 40 minuter längre dygn kan förstöra alla planer på kolonisering. Emma Frans och Maja Åström tar hjälp av vetenskapen och kommer fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan Gästexperter är Lars Mattsson, forskare och astrofysiker vid Nordita, Freddy Grip, museipedagog på Tekniska museet samt psykologen Björn Hedensjö.

Emma Frans och Maja Åström synar ett antal vanliga påståenden om intelligens, ställer dem mot vetenskapen och kommer fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. Vi hör också Maria Gunther, doktor i partikelfysik, författare och vetenskapsredaktör på Dagens Nyheter samt Torkel Klingberg, professor i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska institutet.

Med hjälp av vetenskapen synar Emma Frans och Maja Åström en samling vanliga påståenden om tvättstugor och kommer fram till vad som är sant, falskt eller mitt emellan. "Den gemensamma tvättstugan i lägenhetshus är en svensk uppfinning", "tvättmaskinen är en uppfinning från 1900-talet", "tänk på din grannes hjärta och ta bort luddet ur torktumlaren" och "i framtiden kommer vi tvätta kläderna utan vatten". Gästexperter är etnologen Kristina Lund samt psykologen Björn Hedensjö.

Bränns humlor - eller sticks de med gadd? Är bålgetingar snälla? Gillar myggor att sticka vissa mer än andra? Är färre mosade insekter på bilens vindruta ett bevis på insektsdöden? Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström tar hjälp av Didrik Vanhoenacker, jourhavande biolog på Naturhistoriska riksmuseet, för att ta reda på om sådant som sägs om insekter är sant, falskt eller mittemellan.

Maja Åström och Emma Frans synar en bunt vanliga påståenden om trafik och tar med hjälp av vetenskap och expertis reda på vad som är sant, falskt eller mittemellan. Du har kanske hört påståenden som att "du kan få fängelse om du cyklar alkoholpåverkad", "cykelhjälmstvång skulle få färre att cykla" eller "A-traktorer har ökat i antal det senaste året". För att reda ut sanningshalten begär Emma och Maja handräckning av Fredrik Bohlin, rådman vid Ystad tingsrätt, samt Janike Rudert, sektionschef på Transportstyrelsen.

Maja Åström och Emma Frans tar en näve vanliga påståenden om snö, kollar det som sägs mot vetenskapen och kommer fram till om det sagda är falskt, sant eller mittemellan. Du känner säkert igen påståenden som att "förr var julen alltid vit", "ingen snöflinga är den andra lik" eller "äter du snö får du mask i magen". Vad säger då vetenskapen om allt detta? Experthjälp får vi av Moa Hallberg, meteorolog på SMHI, samt Mikael Parkvall, lektor i lingvistik vid Stockholms universitet.

Med hjälp av vetenskapen tar Maja Åström och Emma Frans reda på om det som sägs om barndomen är sant, falskt eller mittemellan. "Barn som går i förskola får bättre immunförsvar", "hemmiljön är avgörande för hur vi blir" samt "det är bättre att bara prata ett språk med barnen". För att utreda sanningshalten i påståenden som dessa tar Emma och Maja experthjälp av David Pagmar, doktorand vid institutionen för lingvistik på Stockholms universitet.

Maja Åström och Emma Frans tar upp ett knippe vanliga påståenden om preventivmedel och risken/chansen att bli gravid, och kontrollerar dem mot vetenskapen. Är påståendena sanna, falska eller mittemellan? Det handlar bland annat om värmekänsliga testiklar, det ständigt fem år avlägsna genombrottet för manliga p-piller och att mental anspänning minskar chansen att bli gravid. Tre läkare och experter hjälper till att reda ut begreppen. Dessutom bjuder Maja på en spännande odyssé genom preventivmedlens historia.

Emma Frans och Maja Åström tar hjälp av vetenskapen och granskar sanningshalten i ett antal påståenden om musik. För att ta reda på vad som är sant, falskt eller mittemellan får Emma och Maja experthjälp av Mattias Lundberg, professor i musikhistoria vid Uppsala universitet. Tillsammans synar de påståenden som "musiken låter annorlunda idag för att man aldrig träffas och jammar", "spela Mozart för dina barn och de blir smarta" och att "Svensk musik inte svänger för att vi införde ett trumförbud från 1684".

Är det bästa för håret att sluta att använda schampo? Stämmer det att man förr i tiden bara badade till jul? Är tvål dåligt för underlivet? Och hur är det nu - har vi alltid gått utan skor i hemmet? Med vetenskapens hjälp kollar Emma Frans och Maja Åström upp dessa frågor. Som vanligt kommer de fram till vad som är sant, falskt och mittemellan. Som experter om gårdagens renlighetsvanor hör du historikern Jenny Björkman samt Karolina Wiell, filosofie doktor i ekonomisk historia vid Mittuniversitetet.

Maja Åström och Emma Frans synar ett knippe påståenden om dofter och luktsinnet. Ulf Ellervik, professor i kemi vid Lunds universitet, redogör för ett enkelt doftexperiment som testar påståendet "tänd en tändsticka på toaletten efter du bajsat och doften försvinner". Gästexpertis får vi också av professorn vid Linköpings universitet, Matthias Laska, som bland annat berättar om var forskningen står när det gäller påståendet att hundar kan känna lukten av mänsklig rädsla.

Du har kanske hört påståenden som att vi dricker samma vatten som dinosaurierna gjorde och att Sverige aldrig kommer att få brist på dricksvatten? Hör Calle Hjerne, hydrogeolog på SGU (Sveriges Geologiska Undersökningar) hjälpa Maja och Emma att reda ut begreppen. Och så det gamla påbudet om att du bör dricka åtta glas vatten om dagen för att må bra - vad är egentligen sant, falskt eller mittemellan?

Är det sant att man ska kissa på utslaget om du blir bränd av en manet? Finns det verkligen lika mycket skräp som tre gånger Frankrikes yta i oceanen? Och vad spelar det för roll om torsken dör ut? De besöker Kosterhavets nationalpark för att undersöka sanningshalten i ett antal påståenden om havet. Maja Åström och Emma Frans tar hjälp av marinbiologen Örjan Karlsson för att avgöra vad som är sant, falskt eller mittemellan.

Vi är på Birka i Mälaren för att undersöka sanningshalten i ett antal vanliga påståenden om vikingarna. På den vikingatida handelsplatsen träffar vi Charlotte Hedenstierna-Jonsson, filosofie doktor i arkeologi som hjälper oss att resonera kring påståenden som att kvinnorna stod hemma vid spisen och männen var ute i viking eller att Birka bara var befolkat av slavar. Vad säger egentligen vetenskapen?

Hajdräkter, snabbmode och stickade muskler. Vi synar vi sådant som sägs om textil och om saker vi har på oss. Emma Frans och Maja Åström guidar oss varsamt fram emot vad som är sant, falskt eller mittemellan. Till sin hjälp har de textilforskaren Mats Johansson vid Högskolan i Borås och Edwin Jager, lektor i tillämpad fysik på Linköpings universitet.

Vi tar oss från åksjuka och öronvax till tinnitus och syrsornas sång. Emma Frans och Maja Åström granskar ett knippe påståenden om örat och hörseln och tar reda på vad vetenskapen har att säga. Tillsammans med audionomen Sebastian Waechter, doktor i klinisk medicin vid Lunds universitet, tar vår dynamiska duo reda på vad som är sant, falskt eller mittemellan.

Emma Frans och Maja Åström tar sig an stress. "Vi blir inte stressade av roliga saker", "hjärnan krymper av stress" och "stressade blir lättare sjuka" är några av de påståenden som Emma och Maja tittar närmare på. Till sin hjälp har de Mats Lekander, professor i hälsopsykologi och forskare vid Stressforskningsinstitutet. Tillsammans kommer de fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. Programmet spelades in live på evenemanget Poddfest Nonstop den 18 april 2021.

Emma Frans och Maja Åström får förstärkning av Caroline Hainer, författare och journalist som granskar skönhetsindustrin. Tillsammans utreder de om den hudkräm man smörjer in sig med äts upp av huden, om fillers kan vandra runt i ansiktet och om det verkligen stämmer att du är laglös vid skönhetsinjektioner. Sant, falskt eller mittemellan?

Är Stayin´ alive med Bee Gees den perfekta låten att köra hjärt- och lungräddning till? Emma Frans och Maja Åström går i klinch med ett antal vanliga påståenden om hjärtat. "Man kan dö av brustet hjärta", "hosta kan avvärja en hjärtinfarkt" samt "få upp pulsen i 30 minuter om dagen och lev bättre". Mai-Lis Hellenius, professor vid Karolinska institutet, och Kristina Sparreljung, generalsekreterare Hjärt-Lungfonden, hjälper till att reda ut vad som är sant, falskt eller mittemellan.

Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström synar olika påståenden om gift. Med hjälp av vetenskapen kommer de fram till om det som sägs är sant, falskt eller mittemellan. Är allt giftigt i tillräckligt hög dos? Är detox, en renande kur, ett effektivt sätt att rensa kroppen från gifter? Och stämmer det verkligen att ftalater gör plastleksaker farliga? Gästexpert är docent Mattias Öberg, toxikolog och forskare vid Karolinska institutet.

Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström granskar ett antal påståenden om läsning. "Barns läsförmåga har försämrats", "ljudböcker är inte riktig läsning", "musik får dig att fokusera bättre på din läsning" och "läsning gör oss empatiska". Vad säger forskningen? Vad är sant, falskt eller mittemellan? Gästexperter är Anna Eva Hallin, logoped och forskare knuten till Karolinska Institutet, samt Ulrika Wolff, professor i pedagogik vid Göteborgs universitet.

Emma Frans och Maja Åström prövar ett knippe påståenden om föräldraskapet. "Vi är monogama för att avkomman ska överleva", "amningen är livsviktig för anknytningen" och "fler föds vid fullmåne" är några av de påståenden som matchas mot vetenskapen. Till sin hjälp har de experterna Tommie Forslund, psykolog och doktor i utvecklingspsykologi vid Stockholms universitet, samt Erica Lindahl, docent i nationalekonomi och forskare vid IFAU - Institutet för arbetsmarknads- och utbildningspolitisk utvärdering.

Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström tittar närmare på sådant som sägs om hår. De undersöker bland annat påståendena: "man får vitt hår av stress", "drick mycket öl och få bättre hårkvalitet" samt "huvudlöss blir allt vanligare". Gästexperter är doktor Lykke Barck och doktor Marta Laskowski, båda dermatologer knutna till Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg.

Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström tittar närmare på en av våra vanligaste vardagssysslor, nämligen städning. "Toalettsitsen är en stor bakteriehärd", "man blir lycklig när det är städat hemma" och "rut-avdraget gynnar de mest privilegierade" är några av påståendena. Psykologen och poddaren Björn Hedensjö bidrar med sin expertis och Johanna Rickne, professor i nationalekonomi vid Stockholms universitet, medverkar som gästexpert.

Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström skärskådar vad som sägs om vacciner. Med hjälp av vetenskapen tar de reda på vad som är sant, falskt eller mitt emellan. "Äggallergiker kan inte ta vaccin", "man får narkolepsi av vaccin" och "syftet med massvaccinationen är att Bill Gates vill injicera oss med mikrochip" är några av påståendena som Emma och Maja tittar närmare på. Gästexpert är Andreas Önnerfors, professor i idéhistoria vid Göteborgs universitet.

Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström tar vetenskapen till hjälp för att ta reda på vad som är sant, falskt eller mittemellan. "Tarmen är stor som en fotbollsplan", "tarmen är vår andra hjärna" och "ät andras bajs och bli frisk" är några av påståendena Emma och Maja tar sig an denna gång. Kunskapssupport från gästexperterna Louise Brunkwall, näringsfysiolog vid Lunds universitet, och Gustav Söderberg, läkare vid Skånes universitetssjukhus.

Det sägs att demokratin fyller 100 år i år. Men stämmer det verkligen? Radiojournalisten Maja Åström och doktor Emma Frans tittar närmare på sådant vi säger om demokrati. "Idag är det 100 år sen alla fick rösta", "Sverige var först i Norden med kvinnlig rösträtt" och "demokratin är hotad" är några av påståendena i detta avsnitt. Tillsammans med gästexperten, statsvetaren Staffan I Lindberg professor vid Göteborgs universitet, tar de reda på vad som är sant, falskt eller mittemellan.

Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström vrider och vänder på saker som sägs om fett och tar reda på om det som sägs är sant, falskt eller mittemellan. Det finns många påståenden om fett - exempelvis "man kan frysa sig smal", "förbränningen går ner när man bantar", "fett är livsviktigt" och "man ska undvika att äta ägg för det höjer blodfettet kolesterol". Gästexpert är Fredrik Nyström, överläkare och professor i internmedicin vid Linköpings universitet.

Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström synar ett antal påståenden angående åldrandet mot vetenskapen. "Ju äldre vi blir ju mer liknar vi våra föräldrar", "Livslängden ökar för varje generation" och "Du blir visare med åren". Även hjärnforskaren Dilip Jeste intervjuas för att ta reda på vad som är sant, falskt eller mittemellan.

Maja Åström och Emma Frans tar ett antal påståenden som rör våra kanske starkaste känslor och synar dem mot vetenskapen. Det handlar om kärleken och påståenden som att "kaka söker maka", "kärlek vid första ögonkastet" och "skilsmässor ökar under pandemin". Gästexpert är Kalle Norwald, socionom, terapeut och sexolog.

"Skärmar gör oss närsynta", "morötter ger bättre syn" och "egentligen ser vi allt upp och ner". Doktor Emma Frans och journalisten Maja Åström kollar påståenden mot vetenskapen för att avgöra om det som sägs är sant, falskt eller mittemellan. Gästexperten docent Tony Pansell, optiker på S:t Eriks ögonsjukhus, hjälper oss att förstå mer om ögats och seendets mysterier.

Doktor Emma Frans och journalisten Maja Åström granskar påståenden om mörkret. Vad har forskningen att säga om att "man kan bota mörkerrädsla genom att bara lägga sig i mörkret", samt att "vi dras till mörka berättelser"? Vad är sant, falskt eller mittemellan? Psykologen och poddaren Björn Hedensjö bistår med analys och fördjupning.

Journalisten Maja Åström och doktor Emma Frans tittar närmare på ett antal påståenden om julen. Pepparkakor gör oss snälla, Rudolf med röda mulen är en renko och om det är mycket rönnbär blir det mycket snö. Emma och Maja tar reda på vad som är sant, falskt eller mittemellan. Medverkande experter är Ewa Wikberg, zoologisk chef på Nordens Ark, och Jonas Engman, etnolog knuten till Nordiska museet.

Spöken, seanser och tro. Nu befinner vi oss i det ockulta. Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström matchar påståenden kring magi och esoterism mot vetenskapen. Medverkar gör även Per Faxneld, författare och docent i religionshistoria vid Södertörns högskola.

Vi vänder blicken mot stjärnorna. Doktor Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström granskar den forskning som finns och tillsammans leder de oss fram till de avgörande svaren kring vad som är sant, falskt eller mittemellan. Veckans påståenden handlar om astrologi, stjärntecken, solens död och liv i rymden. Gästexpert är Assiye Süer, civilingenjör i rymdteknik.

Vi befinner oss i drömmen och synar ett knippe påståenden: drömtydning är bara flum, att äta sent ger mardrömmar, drömmar är viktiga för inlärningen. Med hjälp av vetenskapen tar Maja och Emma reda på om det som sägs är sant, falskt eller mittemellan. Medverkar gör även Per Davidson som är doktor i psykologi vid Lunds universitet och forskar om sömn och inlärning.

Emma Frans och Maja Åström synar ett knippe smaskiga påståenden om vad vi har på tallriken. Kanske har du hört diverse saker sägas om mikrad mat, kannibaler och gamla tiders tallriksmodeller? Går vägen till våra hjärtan via magen? Vad säger vetenskapen? Emma och Maja tar reda på vad som sant, falskt eller mittemellan. Till sin hjälp har de hållbarhetsexperten Line Gordon, föreståndare för Stockholm Resilience Center.

Luftkvalitén kan få den att haverera. Den är själens spegel. Den kan till och med spräcka glas. Det finns många påståenden om rösten. Men vad säger vetenskapen? Emma Frans och Maja Åström hjälper oss att bättre förstå vad som kan sägas vara sant, falskt eller mittemellan. Gästexpert är Henrik Rosenkvist, professor i nordiska språk vid Göteborgs universitet.

Emma Frans och Maja Åström tar reda på vad som är sant, falskt eller mittemellan. Den här gången tittar de närmare på olika fenomen i simhallen. Stämmer det att kombinationen av kiss och klor gör oss röda i ögonen? Får vi bättre immunförsvar av att bada bastu? Och är fotsvampens bästa vän bara fötter mot fuktigt kakel? Dessutom: Jonas Frykman, professor emeritus i etnologi vid Lunds universitet, berättar om svenskarnas smuts ur ett historiskt perspektiv.

Har du någonsin funderat över vem du helst skulle vilja ha vid din sida om du blir strandsatt på en öde ö? Svaret får du, ur ett vetenskapligt perspektiv. Dessutom: Är det verkligen en god idé att dricka sin egen urin? Är största fienden ensamheten? Journalisten Maja Åström och doktor Emma Frans reder ut vad som är sant, falskt eller mittemellan. Medverkar gör även psykologen och poddaren Björn Hedensjö.