Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

Eigentlich ist es nichts Neues mehr - die meisten Menschen sind oft gestresst. Doch wie entsteht Stress eigentlich? Stress entsteht durch unsere Gedanken und unsere Gefühle! Bestimmte äußere Umstände können ebenfalls Stressreaktionen hervorrufen – doch das Wichtige: unsere Reaktion auf den Stress benötigt auch unser Zutun. In dieser Best-Of-Folge erfährst du, wie du stressigen Gedanken direkt begegnen und sie beruhigen kannst. Lasset die Entspannung beginnen :) Meditation Nr. 1 bei Stress: https://open.spotify.com/episode/4fyCKSRVBip5L2W7jHKUPq Meditation Nr. 2 bei Stress: https://open.spotify.com/episode/3cpdVoaPC9bzscO2hxwIh4 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

Vielleicht kennst du das: du bist gestresst, reagierst - und sagst nachher „da war ich gar nicht ich selbst!“. Doch, warst du! Und es ist ungemein hilfreich diesen Teil von dir besser kennenzulernen. Denn das, was du aufmerksam betrachtest, wird sich verändern. Wie du diese Veränderung aktiv und positiv gestaltest, das erfährst du in dieser Folge anhand der „Vier Heilenden Einsichten“. Viel Freude mit dieser Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

Weil Curse sich seinen wohlverdienten Urlaub befindet, gibt es heute nochmal eine Best Of-Folge. In unserem Alltag gibt es sehr viele Momente, in denen der Griff zum Handy, und damit zur schnellen Ablenkung, ganz automatisch passiert. In dieser Podcastfolge stellt Curse seine Methode vor, um mehr Klarheit trotz Ablenkung zu haben - und erklärt, warum das sehr effektiv, humorvoll und leicht umsetzbar ist. Viel Freude beim zuhören und ausprobieren. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

Diese von Curse geführte Meditation nimmt dich mit auf eine innere Reise zu deiner ureigenen Mission im Leben. Viel Freude mit dieser Folge! "199 Fragen an dich selbst" https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

Heute spricht Curse mit Yousef Hammoudah. Yousef ist Online-Grimme Preis ausgezeichneter Brand-, Marketing- und Strategie-Experte. Er ist zudem als Startup-Gründer, TV Moderator, Berater, Sachbuchautor und Coach aktiv und leitet on top of it die Fotografiska in Berlin. Die beiden sprechen über Marketing und (seine) Bücher, über Schattenarbeit, Musik, Kunst und das Leben. Wir wünschen euch viel Inspiration mit der heutigen Folge. Yousef auf Instagram: https://www.instagram.com/yousefhammoudah Buch “Die sieben Säulen des Seins”: https://amzn.eu/d/gucgYC3 Buch: “Meaning is the new Marketing”: https://amzn.eu/d/fhMetWG Fotografiska: https://berlin.fotografiska.com/en www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Letzte Woche hat Curse über das Thema Überforderung gesprochen. In der heutigen Folge geht er noch mal eine Nuance tiefer und spricht über emotionale Überforderung. Verpackt in ein spannendes Dreier-Paket: 1. Methode, 2. Gedicht, 3. Song Lyrics. - Was ist der Unterschied zwischen Überforderung und emotionaler Überforderung? - Wann bist du überfordert? - Was plagt dich gerade? Viel Freude mit dieser heutige Folge. Song "100 Jahre": https://open.spotify.com/intl-de/track/7664KQSwo4h7Gn1fUkIYKx?si=b67113ca21204eca www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

In einer Zeit wie der dieser, wo die Zeit gefühlt an einem vorbei rast und man manchmal kaum mithalten kann, da passiert es leicht, dass man überfordert ist. Mit der Situation, mit Dingen, mit Menschen. Curse hat den Super-Hack für euch, um euch in Momenten der Überforderung rauszuziehen, durchzuatmen und weiterzumachen. - Wann fällt es dir schwer(er) Dinge zu tun? - Was überfordert dich und warum? - Was motiviert dich? Viel Spaß beim zuhören und ausprobieren :) Seerut K. Chawla: https://www.instagram.com/seerutkchawla/ Karin Nordin: https://www.instagram.com/karinnordinphd/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Noch 1x schlafen, dann ist es soweit: Das neue Curse Album "Unzerstörbarer Sommer" erscheint am 06.09.2024. In Anlehnung an den Album-Titel erzählt Curse von der Herkunft und von der tiefen Bedeutung eben dieses Titels: - Was ist ein unzerstörbarer Sommer? - Welchen Einfluss hat der unzerstörbare Sommer auf unser Inneres? - Was geschieht, wenn wir erkennen, dass in uns drin ein unzerstörbarer Sommer liegt? Viel Freude mit dieser wunderschönen Deep Talk-Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Solltest auch du zuweilen das Gefühl haben, aus dem Gleichgewicht zu geraten, kommt hier ein Erste-Hilfe-Kit für dich. Sorgen, Probleme, Ärger - schnell sind wir nicht mehr in unserer inneren Mitte. In dieser Folge stellt Curse 3 Methoden vor, mit deren Unterstützung du schnell wieder zu Ruhe und Fokus findest. Du lernst folgende 3 Techniken kennen: * die "5, 4, 3, 2, 1 - Go!" Methode * die "Und was noch?" Methode * den "Rat der Experten" Viel Freude mit dieser Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Irgendwie wird alles immer schneller, lauter und vermeintlich besser. Kaum mehr als ein paar Minuten und manchmal nur Sekunden Aufmerksamkeit schenken wir den Dingen noch. Wir skippen, scrollen und rennen durch's Leben als hätten wir zehn davon. Doch manchmal muss man einfach kurz stehen bleiben. Mal durchatmen. Vielleicht auch noch mal ein paar Schritte zurückgehen. In der heutigen Best Of Folge teilt Curse eine Übung, die ein absoluter Game Changer für ihn war. Wie vor allem Langsamkeit schneller zum Ziel führen kann - das hörst du in dieser Folge. Viel Freude beim anhören. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Ist dir schon mal aufgefallen, dass du mit den Menschen, die du schon lange kennst, immer wieder über die gleichen Themen sprichst? Dass ihr immer wieder die gleichen Witze macht und dass ihr immer wieder die gleichen Probleme wälzt? Und manchmal merkt man erst beim 201. Mal, wo genau in dem Gespräch der Knackpunkt ist. Es macht auf einmal 'Klick' und du siehst das Thema aus einem neuen Blickwinkel. Dies ist ein kurzer Reminder an dich, an Curse, an uns alle. Manchmal muss man Dinge oft, sogar sehr oft besprechen oder hören, bis sich die Dynamik ändert. Bis wir an dem Punkt angekommen sind, dass wir auf einmal einen anderen Blickwinkel auf die Situation haben. Was das mit einem Blick in den Himmel und dem Wetter zu tun hat, erfährst du in dieser Best Of-Folge www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Heute gibt es 15 Minuten Urlaub für dich. Denn die Wissenschaft weiß: 15 Minuten Meditation wirken wie ein ganzer Tag im Urlaub! Deine heutigen 15 Minuten findest Du in dieser Entspannungsmeditation mit Curse zum abschalten und den Akku neu aufladen. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Heute Nacht hat die neue Curse Single das Licht der Welt erblickt. Und dieses Mal ist es nicht einfach nur eine Single, sondern eine Doppel-Single: Teil 1: Overdrive Teil 2: Slow Down 2 Songs, 2 Perspektiven, 1 zusammenhängende Geschichte. Aber hört selbst. Overdrive / Slow Down - jetzt streamen: https://lnk.to/Curse-Overdrive_SlowDown www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

In der heutigen Folge beschäftigt sich Curse mit den folgenden Fragen zum Thema Meditation: - Woher kommen die Klischees zur Meditation und warum? - Warum führen Klischees oft zur Enttäuschung? - Was ist das Ziel von Meditation? - Was ist der Unterschied zwischen Erfahrung und Meditation? - Was ist Meditation? Viel Freude beim zuhören :) www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Die heutige zweite Folge schließt an Folge 1 an und geht direkt in die Praxis. Nimm dir genau JETZT 10 Minuten Auszeit und atme den Stress gemeinsam mit Curse weg. 10 Minuten Ruhe mitten im Sturm, nur für dich allein. Happy Relaxing! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Wie geht's dir heute? Bist du gestresst oder genervt? Dann kommen die heutigen Folgen genau richtig. Wie du körperlichem und geistigem Stress effektiv vorbeugen kannst, das erfährst du in den heutigen Folgen: - Wie wirkt sich Spiritualität auf die Gesundheit aus? - Welchen Einfluss hat der Körper auf den Geist? - Welchen Effekt hat die Atmung auf unseren Körper? Happy Relaxing! Zur letzten Podcast Folge - "20 Minuten Tiefe Entspannung": https://open.spotify.com/episode/44POoRWmohd3Bsrn4xiWx5?si=fe8fcea650b547e3 Zur Folge 328 - "Entspannung in der Anspannung": https://open.spotify.com/episode/1DSi0a4XUjuSJHoVkKvDVH?si=504801b9d868435e Zur Folge 335 - "Der reinigende Atem": https://open.spotify.com/episode/7bT7oXpauj2EWzc35kEuFe?si=06fa57b9d0874fdd Zur Folge 030 - "Eine kleine Kum-Nye Session": https://open.spotify.com/episode/3bDYsZuLTtqD30rd3JvmtL?si=51231d03fb68400c Zur Folge mit Dominik Spenst - "Wie geht besserer Schlaf": https://open.spotify.com/episode/1OCkIsfXB1ZJM4gHsbZjE9?si=6_oyebvoR6-as7yUs-xuIg Zur Folge mit Maarten Hemmen - "Das Schlimmste was passieren kann, ist dass du etwas spürst": https://open.spotify.com/episode/7jcYRb7PVxg4Pmbo23Z9bm?si=rXhFsnLUR8uNUkELUiyj_w Zur Folge mit Max Gotzler - "So findest du den absoluten Flow Zustand" https://open.spotify.com/episode/629MW6JjNTKdGGwBjYVfAF?si=KZe9ZdTSQBOphxKKSoEJsQ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Folge 2 schließt direkt an Folge 1 an und nimmt euch mit auf eine 20-minütige wohltuende Auszeit. Schließt die Augen und lasst euch von Curse Stimme leiten. Tickets zur Tour gibt es hier: https://www.curse.de/termine www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

Wie versprochen gibt es ab sofort wieder neuen Input aus dem Hause Curse. Das Album ist im Kasten, der Kopf wieder fresh für neue Podcast-Folgen. Und heute gleich im Doppelpack. Euch erwarten heute gleich zwei Folgen. Folge 1 trägt den schänen Titel "RELAX" und beschäftigt sich u.a. mit folgenden Fragen: - Wie wir es schaffen, in die Entspannung zu gehen - Was der letzte Hebel ist, den wir drehen können - Was innere Visualisierung mit Entspannung zu tun hat Tickets zur Tour gibt es hier: https://www.curse.de/termine www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

Wie ihr bestimmt schon gemerkt habt, hat Curse die Sommerpause vorgezogen :) Der Grund hierfür sind very good news - Curse hat nämlich endlich sein neues Album fertig gestellt, welches am 06. September veröffentlicht wird. Deswegen hört ihr heute noch mal eine "Best Of" Folge. Ab nächster Woche gibt es dann wieder wie gewohnt neue Folgen auf die Ohren. Heute: eine unserer Lieblingsfolgen: Was passiert, wenn die 1 umfällt. Ein Satz der vielleicht erstmal Fragen aufwirft, aber so unfassbar viel Weisheit mit sich bringt. Viel Freude mit dieser sehr bereichernden Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Eine der am meistem gestellten und sehr tief gehenden Fragen ist die Frage nach dem WARUM. Ähnlich ist es mit WOFÜR. Wofür tue ich das, was mir Sorgen bereitet? Oder: WAS bezwecke ich damit? Und WEM nützt es? In dieser Folge erklärt Curse die unglaublich einfache aber sehr effektive Arbeit mit den W-Fragen. Du erfährst unter anderem: - Was die 3 Komponenten der Arbeit mit W-Worten sind - Warum Offenheit die wichtigste Komponente in allen Coaching Situationen ist - Wie wir unsere Intuition gezielt nutzen können - Warum ein einziges Wort reicht um Berge zu versetzen - Wie du diese W-Wort Methode für dich selbst und andere nutzen kannst, um Probleme und schwierige Entscheidungen aufzulösen Viel Freude mit dieser Best Of-Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Weil Curse gerade das Krankenbett hütet, gibt es noch mal eine Best Of Folge. Heute zum Thema Stress. Für die meisten eher ein negativ behaftetes Wort. Wie schön wäre es, wenn man sich einfach nur mal schüttelt, und aller Stress fällt einfach ab. Herrliche Vorstellung oder?! Und es klingt nicht nur schön, es funktioniert auch tatsächlich. Heute darfst du mal alles loslassen und den Stress abschütteln. Im wahrsten Sinne. :) Viel Freude mit der heutigen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial https://www.tiktok.com/@curseofficial

Wir wünschen dir einen wunderschönen guten Morgen. Die nachfolgende Best Of Folge hilft dir, heute so frisch und aufgewacht wie möglich in diesen neuen Tag zu starten. Eine einfache und extrem effektive Möglichkeit wie das geht, ist eine Atemübung aus dem tibetischen Yoga Kum Nye. Sie dauert nur 1-2 Minuten, klärt den Geist, reinigt unverarbeitete Emotionen, belebt und beruhigt gleichzeitig. Klingt utopisch? Ist es aber absolut nicht. In dieser Folge erklärt Curse die Hintergründe der Praxis und leitet sie in 3 Stufen zum mitmachen an. Oh happy day :) www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute wirst du eingeladen auf 5 Minuten Freiheit mit Curse. 5 Minuten in denen du dir die Freiheit nehmen kannst, zu tun was immer du möchtest. Wie viel 5 Minuten bewirken können, hörst und spürst du in dieser Folge. :) Wenn du magst, schreib doch mal auf: - Was bedeutet Freiheit für dich? - Was tust du aktiv für deine Freiheit? - Wie fühlt sich Freiheit für dich an? www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

Heute bringt uns Curse einem weiteren Coaching-Tool näher, der „Intervention“. Und das auf eine besonders prägnante Weise. Du brauchst nichts weiter als 5 Minuten Zeit – bei Bedarf einen Zettel und Stift – und wir widmen uns mit nur einer Frage den folgenden Themen: Was bereitet Dir Schwierigkeiten? Was beschäftigt dich gerade? Was stresst dich? Beleuchte im Umkehrschluss deine Möglichkeiten, deine Skills und finde zur inneren Stärke. Viel Freude mit dieser Erfahrung. Du möchtest uns schreiben? Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf coaching@curse.de Video zur neuen Single "Die Stimme": https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g "Die Stimme" streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören: Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

In Anlehnung an die Folge der letzten Woche, geht es heute – wie versprochen – erneut um die Innere Stimme. Die letzte Episode hat den Schwerpunkt mehr auf den Coaching Ansatz gelegt. Wir erinnern uns an das Tool „Das Innere Team“. Diese Woche lenken wir den Fokus auf die spirituelle Ebene und beschäftigen uns mit Meditation, Aufmerksamkeit und Verständnis dafür, mit der Inneren Stimme in Kontakt treten zu können: - Wie finden wir die Innere Stimme - Wie unterscheiden wir sie, von den „anderen“ Stimmen in unserem Kopf? - Was leitet uns? Viel Freude damit. Du möchtest uns schreiben? Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf coaching@curse.de Video zur neuen Single "Die Stimme": https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g "Die Stimme" streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören: Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

Zum heutigen feierlichen Anlass ist der Podcast thematisch auf eben diesen Anlass angepasst. Es geht um die Stimme. Um die innere Stimme, die äußere Stimme und darum welche du eigentlich hörst und warum: - Was ist die innere Stimme? - Welche Stimme hören wir zuerst? - Wer ist das innere Team? Video zur neuen Single "Die Stimme" (ab 03.05.2024): https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g "Die Stimme" (ab 03.05.24) streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme Podcast Folge - Wie entdeckst du dein inneres Genie: https://open.spotify.com/episode/5tZxef5hgTSkJ2XIEDmex4?si=zE32hqxgTneCNE-zrnxKVg Podcast Folge - Wie du deine innere Stimme findest und nach Außen trägst: https://open.spotify.com/episode/0YDBEYqIxOMEoFNsKhp8op?si=y5xjLTaCQg66B1ZSu8HtTQ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

Fühlst du dich manchmal alleine oder bist du einsam? Was ist eigentlich der Unterschied? In der heutigen Folge widmet sich Curse unter anderem diesen Fragen: - Was können wir tun, wenn wir uns einsam fühlen? - Was sind deine unerfüllten Bedürfnisse? - Wie kannst du deine Einsamkeit besser verstehen? Viel Freude beim zuhören und mitmachen. Geführte Meditation "Du bist nicht allein": https://podcast9059c0.podigee.io/56-du-bist-nicht-allein Theory U: https://theory-u.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Der heutige Gast ist schon lange kein Unbekannter mehr in Curse' Podcast: Lama Rod Owens ist buddhistischer Lehrer, queerer antirassistischer Aktivist und Organisator und Autor. Gemeinsam mit Sarah Desai führt Curse ein hochspannendes Gespräch über Freude und Liebe in den Zeiten der Apokalypse. Viel Freude beim zuhören. Mehr über Lama Rod Owens: https://www.lamarod.com/ Buch "The New Saints": https://www.amazon.de/New-Saints-Broken-Spiritual-Warriors/dp/164963000X Monatliches Programm "Free Radicals": https://www.lamarod.com/free-radicals Mehr über Sarah: https://sarahdesai.de/ Sarah's Podcast "The Mindful Sessions": https://sarahdesai.de/podcast/ Alte Podcast Folgen mit Lama Rod Owens: Liebe & Wut: https://open.spotify.com/episode/3ldXIh5FaVSMLj68geM4Kl?si=TiiPNmGQT3SGDftXqyqnOA Wie du Gewalt gegen dich und andere zähmst: https://open.spotify.com/episode/45l4G5rlJp3jibaBLyHHol?si=4-uqKUfwSiOoGSgO7GAwjQ

In der heutigen Folge lädt dich Curse dazu ein, NEIN zu sagen. Wie fühlt sich das Gefühl von Nein in deinem Körper an? Meinst du immer Nein wenn du Nein sagst? Oder hast du vielleicht doch Ja gesagt, obwohl du Nein sagen wolltest? Über diese und weitere Fragen spricht Curse heute. Sei gespannt... - Aus welcher Motivation sagst du Nein? - Wie kannst du dir dem Außen und Innen bewusst sein? - Was ist der Unterschied zwischen Nein und Nein? - Wann hast du das letzte Mal Nein gesagt? www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Die Frage nach dem Glück... was ist der Schlüssel zum Glück und wie bekommt man ihn? Eine Frage, die sich bestimmt jeder schon mal gestellt hat. Curse widmet sich in der heutigen Folge dem Thema Glück und u.a. den folgenden Fragen: - Was ist Glück eigentlich und was nicht? - Wie geht glücklich werden? - Werden wir glücklich wenn wir uns konstant unsere Träume erfüllen? Viel Spaß mit der heutigen Folge und follow your bliss. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

...es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten erschreckt..." - dieser Auszug aus dem Zitat von Marianne Williamson ist Teil der heutigen Podcastfolge. Curse spricht ua. über: - Warum unsere Persönlichkeit eine Maske ist - Wieso wir mehr Angst vor unseren Stärken als vor unseren Schwächen haben - Wieso Angst davor haben, herauszustechen Viel Freude mit der heutigen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Du hast gerade das Gefühl, zwischen den Stühlen zu sitzen? Dann ist die heutige Folge genau für dich! Curse, der auch zertifizierter Systemischer Coach ist, stellt in dieser Folge ein beliebtes Tool vor, dass dir bei der Entscheidungsfindung helfen kann. Viel Freude beim hören. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Phasen der Anspannung sind irgendwie ja normal – manchmal helfen sie uns sogar, unsere Ziele zu erreichen. Doch wenn Anspannung zu Stress wird, wird's meisten unangenehm um nicht zu sagen blöd. Was also tun, damit wir auch in der größten Stress-Situation cool bleiben? In der heutigen Best-Of Folge, gibt's einige Tipps und Übungen von Curse, um auch im größten Stress entspannt zu bleiben. Viel Freude und happy relaxing. Lesetipp: "Selbstheilung durch Entspannung" von Tarthang Tulku: https://www.amazon.de/Selbstheilung-durch-Entspannung-Massagen-Bewegungs%C3%BCbungen/dp/3426291525 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Du würdest gerne meditieren, ABER... du hast aber keine Zeit, keine Lust, weißt nicht wie usw. usf. Na, wer kennt's? Tipps & Tricks, um mehr als 1x im Schaltjahr zu meditieren, gibt Curse in der heutigen Podcast-Folge: - Wie du es schaffst, jeden Tag zu meditieren - Wie (viel zu) hoch deine Messlatte möglicherweise ist - Warum du dich nach dem meditieren belohnen solltest Machs dir gemütlich und schon geht's los. !SCHALTJAHR-SPECIAL! Der Bad Meditators Club jetzt für 129€ statt für 199€: https://www.checkout-ds24.com/product/531936/?voucher=schaltjahr www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Muss man das eine opfern, wenn man das andere haben möchte? Oder geht nicht vielleicht auch beides? Diesen Fragen widmet sich Curse in der heutigen Folge. Außerdem: - Wie kann man im Einklang sein und gleichzeitig Dinge verändern? - Was hat ein Tisch mit Weisheit zu tun? - Wer bin eigentlich Ich? - Was ist die wahre Natur der Realität? Wir wünschen euch viele Aha-Momente mit Folge 326. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

"Ein erfülltes Leben beginnt in diesem Moment, in dem du es gerade lebst". In der heutigen Folge macht Curse einen kleinen Selbsttest zum Thema "Erfülltes Leben". Finde heraus, - was deine Komponenten für ein erfülltes Leben sind - was eines von Curse' größten Learnings ist - vor was du im Leben davon läufst - wie du heute schon ins handeln kommen kannst Hast du Lust mitzumachen? Dann nimm dir Papier, Stift und ein bisschen Zeit. Wir wünschen dir viel Inspiration mit der heutigen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Für den ein oder anderen fleißigen MCL-Hörer ist Tim Schlenzig von myMONK möglicherweise kein unbekannter Name mehr. Im heutigen Deep Talk zwischen Curse und Tim geht's vor allem um Tim's neues Buch "Sei dein eigenes Zuhause". Aber auch darum, - wie das Buch eigentlich zum Buch wurde - was Leid ist und was Erfüllung - was das Gegenmittel für Scham ist - was "dein eigenes Zuhause" bedeutet Tim's neues Buch „Sei dein eigenes Zuhause“ bei Amazon und Thalia: https://www.amazon.de/gp/aw/d/3833892927/ https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069249563 Tim auf Instagram: https://www.instagram.com/mymonk.de/ Tim's Website: https://mymonk.de/ Tim's Podcast: https://mymonk.de/podcast/ Curse' Buchempfehlung "Übungen der Nacht": https://www.amazon.de/%C3%9Cbung-Nacht-Tibetische-Meditationen-Schlaf/dp/3442218063 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Glücklich sein... streben wir nicht alle danach? - Woran erkennen wir, dass wir glücklich sind? - Woran messen wir Glück? - Bedeutet Glück zu haben auch glücklich zu sein? - Was hat unsere Sprache mit Glück zu tun? Über diese und weitere Fragen tauschen sich Curse und Autorin und Podcasterin Vanessa Göcking heute aus. Viel Freude mit dieser Folge. Vanessa's Website: https://www.vanessagoecking.com/ Vanessa auf Instagram: https://www.instagram.com/vanessa.goecking/ Vanessa's Podcast ""Glücklichsein"": https://www.vanessagoecking.com/pages/podcast Buch ""Die Sonne in dir"": https://www.vanessagoecking.com/products/die-sonne-in-dir Buch ""Du bist das Beste was dir je passiert ist"": https://www.vanessagoecking.com/products/du-bist-das-beste-was-dir-je-passiert-ist " www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wo anfangen, wo aufhören? Manchmal sind wir mit der ganzen Welt überfordert. In solchen Momenten darf man sich gerne noch mal mehr seiner selbst bewusst werden, zum Beispiel via Meditation. Mit dieser besonderen Meditation live aus dem Nyingma Zentrum in Köln darfst du dich heute gemeinsam mit Curse kurz ausklinken und deine Aufmerksamkeit auf dich lenken. Enjoy. https://www.nyingmazentrum.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Weil Curse sich gerade kopfüber im Studio befindet, gibt es heute eine Best Of Folge. Mitsamt einem liebevollen Reminder, die kleinen, wichtigen Pausen im Alltag nicht zu vergessen. Die 6-minütige Meditation lässt dich die große Kraft der kleinen Pausen erfahren. Du fühlst dich danach frischer, klarer, entspannter und tiefer verbunden mit dir selbst und der Welt. Nimm dir JETZT diese Pause. :) www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Hallo in einem neuen Jahr und einem weiteren Jahr bei "Meditation, Coaching & Life". Heute darfst du einfach zuhören, fühlen und wahrnehmen. Viel Freude mit den nachfolgenden Affirmationen von Curse. http://www.curse.de http://www.instagram.com/cursezeit http://www.facebook.com/curseofficial

Herzlich Willkommen zur letzten Folge des Jahres 2023. Traditionell beendet Curse das Jahr mit jeder Menge guter Fragen: - Warum hält man länger an negativen Ereignissen als an positiven fest? - Was ist der "Negativity bias"? - Was passiert, wenn wir versuchen unsere Gedanken festzuhalten? Viel Freude mit dieser Folge und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Buch "199 Fragen an dich selbst": https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Podcast Folge von "The Mindful Sessions": 11 Fragen, die du dir stellen solltest mit Michael "Curse" Kurth: https://open.spotify.com/episode/7ygPt2hKIT51G8UfNDwZZB?si=lLDmb3_SS0uWomL-yWiOdQ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Zu Gast in der heutigen Folge: Tik-Tokerin, Psychologin und Autorin Chiara Maiorino. Im gemeinsamen Gespräch mit Curse erfahrt ihr: - Was die Mission von Chiara ist - Wie "Denk mal laut" entstanden ist - Warum man sein Mindset auch hinterfragen darf - Tipps auf dem Weg zu mehr Selbstliebe Viel Freude mit dieser Folge. Denk mal laut auf Instagram: https://www.instagram.com/denkmallaut/ Denk mal laut auf TikTok: https://www.tiktok.com/@denkmallaut_?l Chiara auf Instagram: https://www.instagram.com/chiara_maiorino/ Website: https://denkmallaut.de/ Zum Buch "Denk mal laut": https://malia-verlag.com/products/denk-mal-laut www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse hat sich mit Dominik Spenst zum Gespräch getroffen. Dominik ist Bestsellerautor, Podcaster und der Erfinder des 6-Minuten-Tagebuchs, das sich bis heute über 1 Million Mal verkauft hat. Jetzt hat er sich dem Thema "Schlaf" gewidmet und das 6-Minuten-Schlaftagebuch veröffentlicht. In einem sehr berührenden, inspirierenden Gespräch erzählt Dominik Spenst seine Geschichte. Außerdem erfahrt ihr: - Warum Dominik überhaupt erst sein erstes Buch veröffentlicht hat - Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf - Wie sehr Licht deinen Schlaf und deinen Alltag beeinflusst - Warum regelmäßiges ins Bett gehen wichtig ist Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge. Das 6-Minuten-Schlaftagebuch: https://urbestself.de/products/das-6-minuten-schlaftagebuch Der 6-Minuten-Podcast: https://open.spotify.com/show/0iz3jZJQyxcduNpmAu9Pjn?utm_medium=share&utm_source=linktree Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst/ Website: https://urbestself.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Alles darf da sein und nichts muss ausgeschlossen werden. Curse redet heute über Meditation und darüber: - Was Meditation ist und sein wird - Ob sich Meditation vom Alltag abgrenzen muss - Wieso die eigenen Ansprüche in Bezug auf Meditation immer so hoch sind - Was alles Teil von Meditation ist - Warum man die Augen beim meditieren gar nicht schließen muss Wir wünschen viel Freude und einen ruhigen Geist :) Die Meditation, die die Augen öffnet: https://open.spotify.com/episode/2FZZzNVkBCLT7GzSwrWAPQ?si=8ef477e8370246ca www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute zu Gast: Laura Malina Seiler - sie ist Bestsellerautorin, Coachin, Speakerin und Podcasterin und hat mit ihrer Arbeit eine neue, moderne spirituelle Bewegung im deutschsprachigen Raum geschaffen. Ihre Vision ist es, so viele Menschen wie möglich dazu zu inspirieren, ein neues Bewusstsein für das eigene Potential zu entwickeln. Im gemeinsamen Austausch erfahrt ihr: - Was die Codes der wahren Liebe sind - Wie du Intuition von Impulsen unterscheidest - Warum die Verbindung zu deinem Körper so wichtig für Intuition ist - Was Herzresonanzmomente sind Mehr über Laura: https://lauraseiler.com/ Lauras Podcast "Happy Holy Confident": https://lauraseiler.com/podcast-happy-holy-confident/ Lauras neus Buch "Love Codes": https://lauraseiler.com/lovecodes/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Podcast Folge spricht Curse mit der wunderbaren Sarah Desai - sie ist Coachin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung, Spiegel-Bestsellerautorin und Podcasterin. Mit einem Topf voller Frage-Zettel sprechen die beiden unter anderen über die folgenden Themen: - Was bedeutet Mindfulness eigentlich? - Was sind Sarahs "Go To" Tools in Krisensituationen? - Was ist Bestimmung und gibt es sie? - Für welche Berufe ist Mindful Coaching ein passendes Zusatz-Tool? Viel Spaß beim anhören :) Mindful Masters Academy: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Meditation "Furchtloses Herz": https://sarahdesai.de/meditation-furchtloses-herz/#podcastfolge Mehr über Sarah: https://sarahdesai.de/ Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/sarah.desai/ Sarah's Podcast ""The Mindful Sessions"": https://sarahdesai.de/podcast/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Folge erfahrt ihr: - Was eine Waschmaschine mit unseren Gedanken zu tun hat - Wie sich Konsequenzen eines Problems lösen lassen, ohne das Problem an sich zu lösen - Warum wir vielleicht nicht immer alles glauben sollten, was wir denken Viel Freude beim anhören und inspirieren lassen :) Lama Lena: https://lamalenateachings.com www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute gibt es eine ganz besondere Folge auf die Ohren. Curse trifft sich zum Gespräch mit einem seiner allerersten Meditations Lehrer: Christoph Bangert. Viel Spaß bei einem wundervollen zweistündigen Austausch mit ganz viel Mehrwert. Fundraising Kampagne auf Betterplace: https://www.betterplace.org/de/projects/126785-unterstuetze-buddhistische-weisheit-fuer-die-welt Nyingma Zentrum: https://www.nyingmazentrum.de/ Buch Empfehlung "Wege des Gleichgewichts": https://www.dharmapublishing.de/wege-zum-gleichgewicht-von-tarthang-tulku.html?language=de www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse spricht heute mit Autor, YouTuber, Tätowierer und Waldbesitzer Max Cameo. Schon sehr früh kam Max auf die schiefe Bahn und verbrachte sein Leben einige Jahre als Krimineller. In der heutigen Podcast Folge hört ihr: - Wie sich Max durch die Rückbesinnung auf die Natur gerettet und Heilung erfahren hat - Warum sich Max selbst den "Eintaucher" nennt - Was der Auslöser war, zurück in den Wald zu gehen - Welche Rolle Rituale in Max Leben spielen - Was Max' Inspiration ist Viel Freude beim zuhören. Über Max: https://maxcameo.com Link zum Buch "Vonne Straße innen Wald": https://amzn.eu/d/1Qgu3fl www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wie geht man am besten mit Krisen um? Wie findest du eine gute Basis für dich selbst, um Krisen gut zu meistern? Curse spricht in der heutigen Folge darüber, wie und wo du ansetzen kannst, wenn du eine/n Coach/in suchst oder wenn du selbst Coach/in werden möchtest. Ein liebevoller Tipp: Fang am Anfang an. Sei sanft zu dir selbst, nimm dir Zeit, höre auf dein Gefühl und vertraue auf dich selbst. Was bieten die Menschen, die dich inspirieren an? Wer passt zu dir und was fühlt sich für dich gut an? Ein paar Inspirationen findest du weiter unten. :) Viel Freude mit der heutigen Folge. Mindful Masters Academy - Coaching Ausbildung von Sarah Desai: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Podcast #51: Mitten in der Krise - was tun? https://open.spotify.com/episode/53YXXwqKCCeyvQpyzo6uq9?si=cU6JJnxaRhe6aZt2_owg7Q Podcast #063: Mitten in der Krise - was tun? https://open.spotify.com/episode/4Bd6yjAc9yNai6ZuwRmlB6?si=cd79H4AkTeCULdlkFKTEkg www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Musik hilft uns zu erkennen, wer wir wirklich sind. Die Essenz dieses Satzes zieht sich nicht nur wie ein roter Faden durch das neue Buch des heutigen Podcast Gastes Lars Amend, sondern auch durch das nachfolgende Gespräch zwischen Lars und Curse. Lars Amend ist Mentor, Coach und Bestsellerautor. Viele von euch werden ihn durch die Verfilmung seines Buches „Dieses Bescheuerte Herz“ kennen. Im gemeinsamen Gespräch geht es um Lars' neues Buch "Imagine", über Musik, über Selbsterkenntnis, übers Schreiben und Lesen. Darüber, Entscheidungen zu treffen, übers Finden und gefunden werden und immer wieder über die gemeinsame Leidenschaft: die Musik. Viel Freude mit einem Gespräch unter Freunden. Über Lars: https://www.lars-amend.de/ Lars' Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/auf-einen-espresso-mit-lars-amend/id1462733121 Lars' neues Buch "Imagine": https://www.amazon.de/dp/3424632333/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_JBSQGPMS9R7A9BK6NQP9?linkCode=ml1&tag=wwwlarsamendd-21 Imagine - der Soundtrack deines Lebens: https://open.spotify.com/playlist/5yfviv7JlbQK9Wm9RkPHps www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Judith Holofernes kennen die meisten wahrscheinlich als Sängerin und Songschreiberin der Band "Wir sind Helden". Doch Judith ist so vieles mehr: Drei Soloalben, zwei Bücher, ein Blog, Gedichte, ein Podcast - Judith hat einiges zu erzählen und eins können wir euch sagen: es macht so viel Freude, ihr zuzuhören. Judith und Curse sprechen über die Musik, das Schreiben, Poesie und über die Stimme. Herausgekommen ist ein wundervoll inspirierendes Gespräch. Viel Freude beim anhören. Über Judith: https://www.judith-holofernes.de/ Podcast "Salon Holofernes": https://open.spotify.com/show/45fKKFkaWiyUhOQMcMJ3ef?si=cc10447f259b482e Buch: "Die Träume anderer Leute": https://www.kiwi-verlag.de/buch/judith-holofernes-die-traeume-anderer-leute-9783462003673 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wie funktioniert eigentlich ein Regenbogen und wo existiert er? Wo ist der Anfang, wo das Ende? Was ein Regenbogen mit deiner Wahrnehmung, deinem Geist und deinen Gedanken zu tun hat, erzählt dir Curse in der heutigen Folge. Viel Freude beim anhören. *Werbung: FAIRsprochen ist der Podcast des Kölner Mobilfunkanbieters 'Congstar’ - hier geht es darum Ungleichheiten und Ungerechtigkeiten in Gesellschaft, Kultur, Wirtschaft, Politik und Sport zu thematisieren. Moderiert von Juri Rother, wird vermeintlich „einfachen Fragen“ auf den Grund gegangen, um die Komplexität von gesellschaftsrelevanten Themen zu beleuchten. Neben Curse findest Du viele spannende Gäst*innen im Podcast, wie Visa Vie, Mo-Torres, Dunja Hayali und viele mehr. Hör unbedingt einmal rein, es lohnt sich. Zur Folge mit Curse: https://fairsprochen.podigee.io/25-selfcare-curse Zum Podcast: https://www.congstar.de/das-ist-congstar/fairsprochen/ Mehr über Congstar: https://www.congstar.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Folge spricht Curse mit der Autorin Sarah Al-Bashtali. Auf dem Höhepunkt ihrer Karriere bricht die ehemalige Unternehmensberaterin aus ihrem bisherigen Leben aus und geht auf Weltreise. Es ist gleichzeitig auch die Reise zurück zu sich selbst. Entstanden ist ein tiefgründiges Gespräch darüber die Kontrolle abzugeben und das Leben fangen zu lernen. Darüber wie Traumata und Kontrollzwänge zusammenhängen können, und wie man sich einen Rahmen schafft, wo man die Kontrolle abzugeben lernt. Viel Freude mit einem sehr berührenden und gleichzeitig spannenden Gespräch. Über Sarah Al-Bashtali: https://www.sarahgrete.com/ Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/sarahgrete/ Sarah's Buch "Die Kunst des Empfangens": https://www.sarahgrete.com/mein-buch Buch Erwähnung: "Psychedelic Mysteries of the Feminine: Creativity, Ecstasy, and Healing" (Maria Papaspyrou, Chiara Baldini, David Luke) www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse war vor einiger Zeit zu Gast im Podcast "Take a deep breath" von Tim Biegert. Heute ist Tim zu Gast bei "Meditation, Coaching & Life" und erzählt seine Geschichte. Eine Panikattacke und die nachfolgenden Ängste und Zwangsgedanken waren für Tim die Gründe, sich mit persönlicher Weiterentwicklung, Buddhismus und Meditation zu beschäftigen. Heute ist er Meditationslehrer und Life Coach und begleitet Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst. Die beiden reden über den Umgang und Bewältigung von Angst und Panikattacken, über die Verbindung zu sich selbst, und die Kraft der Stille. Viel Freude mit dieser inspirierenden Folge. Über Tim: https://timbiegert.com/ Tim auf Instagram: https://www.instagram.com/tim.biegert/ Tim's Podcast "Take a deep breath": https://open.spotify.com/show/6ItK96YgJSetJ0zjzG4jig?si=c2174a6f983a4112 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Du bildest dich weiter, besuchst Seminare, buchst Coachings, liest Bücher etc. pp. Und trotzdem hast du das Gefühl, dass du auf der Stelle trittst. Dass du trotz aller Bemühungen feststeckst... oder vielleicht gerade deswegen? Hilft viel viel, und wie viel ist zu viel? Oder ist weniger doch mehr? In der heutigen Folge gibt Curse kleine, feine Denkanstöße dafür, sich Raum zu schaffen von den eigenen Erwartungen. Liebevolle Pausen einzulegen, und sich mal wieder des Lebens zu freuen. Viel Freude mit dieser Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wir alle haben Sehnsüchte. Manchmal so stark, dass wir sie körperlich spüren können. Ein inneres Verlangen nach etwas, was wir vielleicht nicht mal benennen können. Doch was bedeutet es eigentlich Sehnsucht zu haben? Und was passiert, wenn wir diese innere Sehnsucht als Leuchtturm nutzen? In der heutigen Folge widmet sich Curse diesem Thema und erzählt in wunderschönen Bildern über die tiefe Sehnsucht darüber eins zu sein. Eins zu sein mit dem Universum, eins zu sein mit der eigenen Existenz. Denn wir sind nicht Teil von allem - wir sind alles. Viel Freude beim anhören dieser Folge. Podcast Folge: "Der Weg des furchtlosen Herzens" - Im Austausch mit Turiya Hannover: https://open.spotify.com/episode/5zTZ4fwW5ViZE4Y9DD9PDc?si=f10390b0f646445b Podcast Folge: "Du vertraust auf Alles - trotz allem!" - Ein Austausch mit Rafia Morgan: https://open.spotify.com/episode/3qMVVRWMqx02dydfdZ7FBY?si=74127446b7cf4cb4 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wir sind in der finalen Folge des Summer-Specials angelangt. Heute mit einem Gespräch zwischen Curse und Jutta vom "Einfach ganz leben" Podcast. Entstanden ist ein bunt gemischtes Gespräch über gute Fragen, das Leben an sich, Coaching und Meditation. Über die verschiedenen Wege sich auszudrücken, und wie die richtigen Fragen unserem Leben neue Impulse oder eine neue Richtung geben können. Viel Spaß beim lauschen. Einfach ganz Leben Podcast: https://www.einfachganzleben.de/podcast https://www.einfachganzleben.de/ Podcast Folge "Die neue Dankbarkeit": https://open.spotify.com/episode/5zO98exdwYc7W0SmA9UgKc?si=88a3eed6dddf47ce www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Herzlich Willkommen in Folge 4 unseres Sommer-Specials. Im März 2020 war Curse zu Gast bei Larissa vom HeartTimes Podcast. Was machen wir in h(e)arten Zeiten und wie nehmen wir unser Herz dabei mit? Was sind unsere Werte, was zeichnet uns aus und wie wirkt sich das auf unsere Entscheidungen aus. Diesen und anderen Fragen widmen sich Larissa und Curse in einem wundervollen Gespräch übers Sein. Viel Spaß beim anhören dieser Folge. HeartTimes Podcast: https://hearttimes.de/podcast/ HeartTimes: https://hearttimes.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In Folge 3 des Sommer-Specials spulen wir zurück ins Jahr 2021, als Curse zu Gast im myMONK Podcast war, und mit Tim über die Fragen, die das Leben verändern, gesprochen hat. Was Wellenreiten mit dem Leben zu tun hat und warum man ausgerechnet auf dem Friedhof gute Fragen findet, das hört ihr in der heutigen Folge. Viel Freude beim inspirieren lassen. myMONK Podcast: https://mymonk.de/podcast/ https://www.instagram.com/mymonk.de/ Buch "199 Fragen an dich selbst": https://www.curse.de/buch www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Weiter geht es heute mit Folge 2 unseres Sommer-Specials. Curse war im Oktober 2022 zu Gast beim PME Familienservice Podcast "Heiter bis stürmisch". Mit Olli hat er über seinen Lebensweg mitsamt den für ihn entscheidenden Lebensfragen gesprochen und darüber, warum man ausgerechnet auf dem Friedhof gute Fragen findet. Gemeinsam haben sie die Höhen und Tiefen des Lebens beleuchtet und dabei einige gute Tipps mit auf den Weg gegeben. Viel Freude mit der heutigen Folge. PME Familienservice: https://www.familienservice.de/ Podcast "Heiter bis stürmisch": https://www.familienservice.de/podcast Buch "199 Fragen an dich selbst": https://www.curse.de/buch www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wir starten heute in das diesjährige Sommer-Special mit einer Folge des Detox Rebels Podcasts. Curse war dort schon mehrfach zu Gast, und eines dieser Gespräche haben wir euch noch mal herausgesucht. Jonas und Curse sprechen über die Kraft von guten Fragen und Selbstreflexion, über unsere Leistungsgesellschaft und was diese mit uns Menschen macht. Warum Aufmerksamkeit und Neugierde so wichtig ist, und wie man die Aufmerksamkeit auf das lenkt was wirklich ist, das hört ihr in der heutigen Folge. Viel Freude beim aufmerksamen Zuhören. Über die Detox Rebels: https://detoxrebels.com/ Detox Rebels Podcast: https://detoxrebels.com/rebelpodcast/ Buch "199 Fragen an dich selbst": https://www.curse.de/buch www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Die heutige Gästin im Podcast ist Janina Lin Otto. Ihres Zeichens Zukunftsgestalterin, Podcasterin, Unternehmerin, Mutter und regenerative Landwirtin. Den Fokus auf Ernährung, Bildung und Natur gelegt, erzählt Janina wie sie Essen erlebt und wie ihre Wertschätzung zum Thema Ernährung entstanden ist. In einem inspirierenden Gespräch mit Blick über den Tellerrand hinaus, erzählt sie darüber, wie wir durch unser Tun die Welt zum positiven verändern können. Zu zeigen, dass Wandel möglich ist und Beispiele des gemeinschaftlichen Wirkens mit zu gestalten, ist der Antrieb von Janinas Wirken. Janina auf Instagram: https://www.instagram.com/janina_lin_otto Holistic Foundation: www.holistic.foundation Alles über Janina: https://www.janinalinotto.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Folge geht es um den guten Namen. Aber was bedeutet es eigentlich, einen guten Namen zu haben, und gibt es auch schlechte Namen? Über den guten Ruf und die Bedeutung des Namens spricht Curse in der heutigen Folge, und dreht dabei eine spannende Schleife: Was der gute Ruf in unserer Gesellschaft bedeutet, wie unterschiedlich die Wahrnehmungen in den verschiedenen Kulturen ist, und wie schnell Beurteilung zu Verurteilung wird. Zur Folge mit Kalu Rinpoche: https://podcast9059c0.podigee.io/250-kalu-sommer-special Kalu Rinpoche auf Instagram: https://www.instagram.com/kalu.rinpoche Kalu Rinpoche auf Facebook: https://www.facebook.com/kalu.rin www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute darfst du einfach mal entspannen. 22 Minuten nur für dich ganz alleine. Such dir dein Lieblingsplätzchen und mach's dir bequem. Schließe deine Augen und lass dich von Curse durch die Metta Meditation führen - die Meditation der großen liebenden Güte. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Mitgefühl. Ein schönes Wort hinter dem auch ein sehr komplexes Thema steckt. Wie wirkt sich Mitgefühl auf unsere Entscheidungen aus? Wenn wir Mitgefühl für alle Wesen haben, wie kommen wir damit klar, dass wir möglicherweise anderen auch Schmerz zufügen? Und bedeutet es egoistisch zu sein, wenn wir für uns selbst Mitgefühl haben? Über diese und weitere Fragen spricht Curse in der heutigen Folge. Außerdem verrät er, was einer seiner absoluter Game Changer war. Viel Freude mit der heutigen Episode. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Werbung Informiere dich jetzt auf [drinkag1.com/curse](https://athleticgreens.com/partner/d35ctoffer-nutrition/de?utm_source=podcast&utm_medium=partnerships&utm_campaign=curse_d35ct__a6319__o36&utm_term=paidmedia__a6319__o36&utm_content=7-Health-Wellness__a6319__o36) zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Auf der Arbeit unzufrieden oder gar arbeitslos zu sein, fühlt sich nicht sexy an. Und doch bergen Krisen ein riesiges Potential für den Einzelnen und für die Gesellschaft als Ganzes. Curse spricht in der heutigen Folge mit Clara Hahn - Clara ist Coachin und Gründerin von Fired Up Space. Eine Plattform, die Menschen in der Arbeitslosigkeit kostenlose Jobcoachings oder Gründungscoachings anbietet und damit gleichzeitig auch Menschen in der gefühlten Ausweglosigkeit jede Menge Mut macht. Eine sehr spannende und interessante Folge, die über den Tellerrand hinausblicken lässt. Viel Freude damit. Mehr zu Clara Hahn und Fired Up Space findest du hier: https://firedupspace.com/ https://www.instagram.com/firedupspace/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Folge beleuchtet Curse das Thema Selbstverwirklichung und Selbstbestimmung. Was denkst du tun zu müssen und bist du nur dann perfekt wenn du es genau so tust? Wie hoch sind deine eigenen Erwartungen an dich selbst und was brauchst du eigentlich wirklich? Es erwartet dich eine Folge voll gepackt mit spannenden Denkanstößen. Unter anderem dazu, was passiert, wenn du deinen Fokus von "ich muss" zu "ich will" umlenkst. Viel Freude beim zuhören. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Bereits im April 2023 war der Ernährungswissenschaftler und vegane Koch, Niko Rittenau, zu Gast bei Meditation, Coaching & Life. Curse und Niko haben sich in einer sehr spannenden und lehrreichen Folge zum Thema Soulfood ausgetauscht. Jetzt können wir euch endlich den zweiten Teil des Gespräches präsentieren, welches weitaus persönlicher wird. Finde in dieser Folge heraus, wie „vermeintliches Scheitern“ ein Erfolg werden kann und wie man durch den Dienst an anderen seine eigenen Ziele zu verwirklichen vermag. Außerdem erfährst du, warum der Satz „Es geht sich eh aus“, die liebste österreichische Phrase von Curse ist 😉 Viel Freude mit dieser neuen Folge! Niko Rittenau im Web: www.instagram.com/niko_rittenau www.nikorittenau.com/ Hier geht es zur ersten Podcast Folge mit Niko Rittenau: https://podcast9059c0.podigee.io/284-soulfood-das-essen-der-zukunft-niko-rittenau-im-austausch "199 Fragen an dich selbst" - das aktuelle Buch von Michael 'Curse' Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael 'Curse' Kurth ist ebenfalls überall erhältlich. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute ist in vielen Bundesländern ein Feiertag. Für die meisten Menschen ein Grund, sich endlich mal Zeit für sich selbst zu nehmen. Endlich mal die Dinge tun, die man gerne macht. Na, wer kennt's? Die heutige "Best Of" Folge nehmen wir zum Anlass, dich liebevoll daran zu erinnern, dass du nicht auf den einen Moment (oder Feiertag) warten musst, um dir Zeit für dich zu nehmen. Nimm sie dir JETZT. Und wenn du keine Zeit hast, dann nimm dir doppelt so viel Zeit. Viel Freude beim inspirieren lassen. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Große Freude! Ab SOFORT beginnt der neue Intensivkurs von und mit Curse! Du kannst dich direkt hier anmelden: https://www.younity.com/michael-kurth/k1/offer Die Kursinhalte stehen dir LEBENSLANG zur Verfügung! In der heutigen Folge erfährst du: * Warum Curse ganze 1 1/2 Jahre für diesen neuen Kurs gebraucht hat * Was das besondere an ECHTEM Coaching und ECHTEN spirituellen Wegen ist * Wie du diese erkennst * Was Curse' ganz persönliche Herausforderung in den letzten Monaten war - und wie er damit umgegangen ist * Warum niemand dich "erleuchten" kann * Wie eine Geschichte aus dem Buddhismus ein Fingerzeig zu deinem wahren Selbst wird Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Alles muss in einen bestimmten Rahmen passen. Alles muss immer richtig gemacht werden. Und tanz bloß nicht aus der Reihe, denn dann bist du falsch. Na, kommt dir das bekannt vor? Curse lädt dich in der heutigen Podcast Folge auf eine Reise zu deinem wahren Kern ein. Was bedeutet "echt sein"? Ist richtig echt? Was ist der Unterschied zwischen echt und richtig? Und welchen Preis zahlst du dafür, immer alles richtig machen zu wollen? Auf diese und weitere Fragen geht Curse ein und hält am Schluß noch eine Einladung der besonderen Art für dich bereit. --- _**"Mach es nicht richtig - mach es echt!"**_ - Ein radikales Treffen mit deinem wahren Selbst. Aufgeteilt in acht Einheiten und zwei Live Sessions machst du dich gemeinsam mit Curse auf die Reise zu deinem wahren Kern. Melde dich jetzt **[HIER](https://www.younity.com/michael-kurth/k1/offer)** an und starte direkt mit dem Kurs. Du magst erstmal reinschnuppern? Zur 1-stündigen, kostenlosen Masterclass geht's hier: https://www.younity.com/michael-kurth/k1/optin Mehr zu Younity findest du hier: https://www.younity.com/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Weil Curse zurzeit im Studio kreativ ist, gibt es heute eine Best Of Folge, die super zur vorherigen passt und darüber hinaus noch eine unserer Lieblingsfolgen ist. Vor zwei Wochen sprach Curse bereits mit Ärztin und Sound-Therapeutin Lisa Schuster über das Thema Klangtherapie und Sound Medicine. Wenn du magst, darfst du heute einmal in die Praxis gehen und mit der geführten Meditation in ein Soundbath voller Ruhe und Entspannung eintauchen. Mach's dir bequem, schließe deine Augen und atme tief ein und aus und genieße ein entspanntes (Sound)-Bad im Sommerregen. Viel Freude und Inspiration. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Folge spricht Curse mit Ärztin und Sound-Therapeutin Lisa Schuster darüber, was Klänge in uns auslösen, und wie wir das für uns nutzen können. Lisa ist Expertin auf den Gebieten Klangtherapie und Sound Medicine. Sie hat u.a. innovative Klangheilungsverfahren entwickelt, und schafft damit einen integrativen Ansatz zur Heilung. In ihrem Sound Medicine Institut in München bildet sie zusätzlich Menschen darin aus, das Gleiche für sich und andere zu lernen. Was machen Klänge mit Körper, Geist und Gehirn? Wie können wir diese Klänge bewusst nutzen, um innere Prozesse zu unterstützen? Auf diese und weitere Fragen hörst du im Interview von Curse mit Lisa neue und erkenntnisreiche Antworten. Viel Freude und Inspiration. Mehr Infos zu Lisa: Website: www.soundbyalizz.com Instagram: https://www.instagram.com/soundbyalizz/ Sound Meditation für 0€ zum ausprobieren: https://soundbyalizz.com/de/klangmeditation Kristallklangschalen Workshop Online am 24.05.2023 für 0€: https://soundbyalizz.com/workshop-kristall-klangschale-sound-healing Sound Medicine Institute Germany: https://soundbyalizz.com/de/sound-institut www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der finalen Folge des Podcast Monats "Body, Mind, Connection" erzählt Curse darüber, wie sich in den letzten 15 Jahren die Sicht auf seinen Körper und auch die Verbindung von Körper zu Geist verändert hat. Dazu erzählt er in drei Anekdoten aus seinem Leben, wie sich sein Verhältnis von Körper und Geist mit der Zeit gewandelt hat. Wie du weißt, ist eine Story time mit Curse immer spannend und unterhaltsam, also: Viel Freude mit dieser neuen Folge! *Werbung* Informiere dich jetzt auf [athleticgreens.com/curse](https://athleticgreens.com/partner/d35ctoffer-nutrition/de?utm_source=podcast&utm_medium=partnerships&utm_campaign=curse_d35ct__a6319__o36&utm_term=paidmedia__a6319__o36&utm_content=7-Health-Wellness__a6319__o36), teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: [athleticgreens.com/curse](https://athleticgreens.com/partner/d35ctoffer-nutrition/de?utm_source=podcast&utm_medium=partnerships&utm_campaign=curse_d35ct__a6319__o36&utm_term=paidmedia__a6319__o36&utm_content=7-Health-Wellness__a6319__o36) Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich

Passend zum Podcast Monat April „Body, Mind, Connection“ erwartet dich in der aktuellen Podcast Folge ein hochaktuelles Thema. In dieser Episode hat Curse Niko Rittenau zu Gast. Niko ist nicht nur veganer Koch, sondern auch Ernährungswissenschaftler und Autor. Im gemeinsamen Austausch geht es darum, wo die Reise der Wissenschaft in Bezug auf Nahrung, Nahrungsaufnahme, Nährstoffaufnahme und die Entwicklung von Zukunftsmöglichkeiten für Essen hingeht. Schnapp dir einen Zettel und einen Stift, denn in der heutigen Folge bekommst du das beste Expertenwissen rund um die Ernährung der Zukunft. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

"Body, Mind, Connection" ist das Podcast Thema im April. Die aktuelle Folge steht genau unter diesem Motto. Es geht konkret darum, wie du es schaffen kannst, auf die Signale deines Körpers und deiner Gefühle zu hören. Dazu hat sich Curse die Autorin Annelina Waller als Gästin eingeladen. Annelina ist außerdem studierte Ernährungswissenschaftlerin und Vegan Yogi. Die beiden sprechen darüber, wie du in einer Welt, in der Social Media und die darin geteilten Meinungen, omnipräsent sind, bei dir bleiben kannst. Im Austausch geht es unter anderem um die folgenden Fragen: * Wie findest du heraus, was du brauchst und was dir wichtig ist? * Wie kannst du ein Bewusstsein für die Signale deines Körpers entwickeln? * Wie kannst du die Signale deines Körpers in Einklang damit bringen, was du erreichen willst? * Wie findest du heraus, ob das, was du erreichen willst, wirklich im Einklang mit deinen Bedürfnissen steht? Viel Freude mit dieser neuen Folge! Wer mehr zu Annelina erfahren möchte findet sie hier: www.annelinawaller.com Instagram @annelinawaller Ihr aktuelles Buch “Ein Bauch voll Glück” gibt es hier : https://amzn.to/3zDKLnB "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Der Monat April steht unter dem besonderen Motto "Mind, Body, Connection" Curse erforscht in den kommenden vier Wochen, wie Ernährung und Bewegung, verschiedene Hacks und die unterschiedlichen Arten, mit unserem Körper umzugehen, einen Einfluss haben können auf: * unser Glücksempfinden, * unsere Zufriedenheit, * unsere allgemeine Gesundheit * unser Wohlbefinden und * spezifisch auch auf unser geistig-seelisches Wohlbefinden. In dieser Folge geht es darum, wie du deinen Flow Zustand findest. Der Zustand, in dem Körper und Geist optimal ausgeglichen sind und perfekt miteinander interagieren. Darüber spricht Curse mit Max Gotzler. Max ist Autor, Biohacker und Psychologe. Du erfährst unter anderem, was genau Biohacking ist und wie du Tools aus dem Biohacking nutzen kannst, um körperliche Höchstleistungen zu erzielen. Viel Freude mit dieser neuen Folge! *Werbung* Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/curse, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/curse Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Ist dir schon mal aufgefallen, dass du mit den Menschen, die du schon lange kennst, immer wieder über die gleichen Themen sprichst? Dass ihr immer wieder die gleichen Witze macht und dass ihr immer wieder die gleichen Probleme wälzt? Und manchmal merkt man erst beim 201. Mal, wo genau in dem Gespräch der Knackpunkt ist. Es macht auf einmal 'Klick' und du siehst das Thema aus einem neuen Blickwinkel. Dies ist ein kurzer Reminder an dich, an Curse, an uns alle. Manchmal muss man Dinge oft, sogar sehr oft besprechen oder hören, bis sich die Dynamik ändert. Bis wir an dem Punkt angekommen sind, dass wir auf einmal einen anderen Blickwinkel auf die Situation haben. Was das mit einem Blick in den Himmel und dem Wetter zu tun hat, erfährst du in dieser Podcastfolge von Curse. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wusstest du, dass 16-20% der Menschen in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben von einer depressiven Episode betroffen sind? Das ist fast jeder 5. Mensch. Genau um das Thema Depressionen, wie diese entstehen, welche Schlüsse man daraus ziehen kann und wie man mit depressiven Episoden umgehen kann, erfährst du im Austausch von Curse mit Maarten Hemmen. Maarten ist Coach, Musikproduzent, Autor und Speaker und selber von Depressionen betroffen. Sein Buch #hackingmydepression ist vor Kurzem erschienen und darin teilt er seine tiefsten Gedanken und wie er sich seiner Krankheit stellt. Curse und Maarten sprechen über Maartens persönlichen Weg, über seinen Umgang mit den gesellschaftlichen Stigmata von Depressionen und darüber, wie er versucht seine Tochter anders zu erziehen und was das bedeutet. Außerdem geht es in dem Gespräch um die Wellenbewegungen des Lebens, über Kampfsport und über Rassismus. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Mehr über Maarten Hemmen erfährst du hier: Sein Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066975962 Instagram & Webseite: Instagram: @maartensmind www.maartensmind.de "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute gehst du mit Curse auf eine Zeitreise zu deinem zukünftigen Ich. Dafür überlege dir: Was ist gerade jetzt eine Frage an dein zukünftiges Ich? Was ist ein Thema, das dich beschäftigt oder gibt es eine Entscheidung, die du treffen musst? Curse zeigt dir ein Tool, mit dem du bessere und leichtere Entscheidungen treffen kannst. Du erfährst nicht nur, warum es dir hilft, eine Zeitreise zu machen sondern auch, was deine Konstruktion der Welt damit zu tun hat und wie diese sich über die Zeit deines Lebens verändert. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wie steht es um deine Entscheidungsfreudigkeit? Du findest, die könnte besser sein? Dann beinhaltet diese Podcastfolge von Curse genau die richtigen Impulse für dich. Du wirst im Laufe der Episode herausfinden, wie du eine gute Entscheidung treffen kannst. Außerdem stellt Curse dir ein Tool vor, das maßgeblich zur Entscheidungsfindung beitragen kann und so viel sei verraten: Die Anwendung dieses Tools bedarf etwas Mut. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wenn wir andere Menschen herabsetzen, bedeutet es, dass wir uns über sie erheben. Wir denken, wir verstehen einen anderen Menschen so gut, dass wir uns erlauben können, uns über diese Person zu stellen. Wir gehen sogar davon aus, dass wir ein Stückchen besser sind und nicht den gleichen Fehler wie die Person machen werden. Hinter dieser Art sich zu verhalten steht unsere eigene Unzulänglichkeit. Denn wir setzen andere Menschen herab, weil wir mit uns und unserer jetzigen Situation unzufrieden sind. Zugleich haben wir das Gefühl, dass es uns zusteht, uns über einen anderen Menschen zu erheben. In dieser Podcastfolge spricht Curse darüber, was uns davon abhält, unseren gemeinsamen Traum von Freiheit, Glück und einem erfüllten Leben zu erreichen. Außerdem geht es darum, was laut dem Buddhismus die drei Grundprobleme im Leben sind und warum es wichtig ist, eine Bewusstheit dafür zu entwickeln, wie die Realtität wirklich ist. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Zum SUPERPOWER-Kartenset von Sarah: https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR/ Zur Coachingausbildung von Sarah Desai: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Neid ist ein Gefühl, das wir alle kennen. Ist Neid immer negativ oder kann es auch etwas positives haben, neidisch zu sein? Kann negativer Neid auch eine Tür zur persönlichen Entwicklung sein? Diesen und noch vielen weiteren Fragen rund um Neid und neidisch sein, gehen Curse und Sarah Desai in dieser Podcastfolge nach. Sarah Desai ist Coachin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. Als Autorin, Gründerin der Mindful Masters Academy und Speakerin begeistert und inspiriert sie ein breites Publikum für Meditation, Spiritualität, Resilienz und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

"Das Einzige was unverändert ist, ist: alles ändert sich." Die Quote von Curse kennst du aus seinem Song "Aufgeben" und in dieser Podcastfolge dreht sich alles um Veränderung. Curse teilt mit dir sein Wissen darüber, wie Veränderung richtig geht und vor allem, wie du optimal am besseren Ende der Veränderung rauskommst. Denn eine Sache lässt sich nicht leugnen: Veränderung ist ein Zeichen des Lebens. Wir müssen sie nicht forcieren oder versuchen sie durchzudrücken, sondern sie passiert automatisch und auch du bist auch immer ein Teil der Veränderung. Warum das so ist und wie du den Prozess der Veränderung am besten bei dir selbst unterstützen kannst, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse geht in dieser Podcastfolge einer wesentlichen Frage auf den Grund: Sehen, erfahren und empfinden wir die Realität wirlich so, wie sie in ihrer Essenz ist, oder sehen wir etwas völlig anderes, als das was wirklich da ist? Was ein Computerdesktop und abstrakte Abläufe sowie die Existenz des Universums mit der Antwort auf diese Frage zu tun haben, erfährst du in dieser Folge. Außerdem lädt Curse dich zu einem Experiment ein, in dem du deinen Körper und deinen Geist locker machen kannst. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Curse spricht unter anderem über dieses Buch: https://www.amazon.de/Relativ-real-Wirklichkeit-Evolution-Wahrnehmung-ebook/dp/B07ZRTM7NB "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Was hat die Entdeckung der eigenen Spiritualität mit der Neugier auf Neues zu tun? Wie kannst du eine gute Beziehung zu dir selber führen? Was genau macht eine gute Beziehungen zu anderen aus? Das sind einige der Fragen, auf die du im Austausch von Curse mit seiner Interviewgästin Sinah Diepld die Antworten erfährst. In dem Interview teilt Sinah viele Insights aus ihrem persönlichen Weg als Yogalehrerin und Yogastudioinhaberin mit dir und geht auch darauf ein, wie sie ihre Beziehungen zu anderen gestaltet. In dieser Folge dreht sich alles um: Beziehungen, Interaktion und wie du dich selbst darin findest. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Hier findest du alle Links zu Sinah: IG @sinahdiepold www.kaleancake.de Online Studio: online.kaleandcake.de Am 20.2. geht Sinah's Online Journey "ReLove Yourself" wieder los und nur noch bis 5.2. gibt es sie zum Early Bird für 109 Euro: https://online.kaleandcake.de/relove-yourself-journey-mit-sinah/ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In dieser Podcastfolge hat Curse Julia Sahm im Interview zu Gast. Julia Sahm ist Coachin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Sportlerin. Curse und Julia sprechen darüber, wie sich deine Vorstellung davon, wie dein Körper zu sein hat, auf deine Psyche auswirken kann. Und noch viel wichtiger: Du erfährst, wie du dir genau dieses Zusammenspiel von Körper und Geist zunutze machen kannst, um dein Wunschgewicht zu erreichen. Im Gespräch von Curse mit Julia erfährst du außerdem mehr über Julias besonderen Coachingansatz und warum es wichtig ist, sich den Ursprung der Emotionen anzusehen, die bei dir dein Essverhalten auslösen. Es erwarten dich in dem Austausch nicht nur viele neue Impulse, sondern du bekommst auch einen Blick hinter die Kulissen von Julias Firmengründung, erfährst mehr über ihr Burnout und welche Rolle Sport in ihrem Leben spielt. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Alle Links zu Julia Sahm findest du hier: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm, du kannst dich bis zum 20.01. anmelden: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Happy new year! In dieser Folge teilt Curse mit dir die 1 perfekte Frage, damit dir ein gutes Jahr bevorsteht. In dieser Folge erwartet dich ein Mini-Workshop, denn Curse begleitet dich auch durch die Antwort auf diese 1 perfekte Frage. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse hält die Tradition aufrecht: Zum Jahreswechsel erwartet dich eine Podcastfolge mit guten und heilenden Fragen. Also, nimm' dir einen Zettel und einen Stift plus ein paar Minuten Zeit und los geht's! Viel Freude mit dieser neuen Folge! - Der kostenfreie Gamechanger "Die Fragen deines Lebens" https://mailchi.mp/curse.de/die-fragen-deines-lebens - 199 Fragen an dich selbst von Michael Curse Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 - Du bist mehr als genug - erkenne und nutze deinen Selbstwert von Sarah Desai https://www.amazon.de/bist-mehr-als-genug-Selbstwert/dp/3426676176 - Tacheles reden - Das Kartenset https://www.makeitcount.co/tacheles - Sag mal - für Paare - Das Kartenset https://www.amazon.de/Sag-mal-F%C3%BCr-Paare-tiefgr%C3%BCndigen/dp/B07H8M6K9X?th=1 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Nur noch für kurze Zeit, bis zum 27.12., ist der Bad Meditators Club auf nur 119€ rabattiert (anstatt 199€). Wenn du also schon länger überlegst, tiefer in das Thema Meditation einzusteigen und auf der Suche nach einem Kurs dazu bist, den du perfekt in deinen Alltag integrieren kannst, dann nutze jetzt die Gelegenheit! Die Sessions des Bad Meditators Club sind 10 bis maximal 25 Minuten lang und lassen dich jederzeit und überall deine Meditationserfahrung vertiefen. https://www.curse.de/bad-meditators-club/ Heute nimmt Curse dich mit auf eine geführte Meditation, mit der du dir Licht in deinen Tag holst. Das ist nicht esoterisch gemeint, sondern es geht darum, dass du etwas mehr Helligkeit in deine inneren Vorgänge bringst. Du erhellst deine Gedanken, Emotionen, Ängste und Erinnerungen. Du erhellst sie, in dem du deine Aufmerksamkeit wie ein Licht auf sie scheinen lässt. Was genau du damit für dich bewirken kannst, teilt Curse mit dir in dieser Podcastfolge. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Die Meditation stammt aus Tarthang Tulku's Buch "Gesten großer Liebe" und trägt den schönen Namen "Licht des Verstehens". https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066799808 "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In dieser geführten Meditation nimmt Curse dich mit in einen Schneesturm. Es ist ein Schneesturm, der dir sicherlich gut bekannt ist: Ein Sturm aus deinen Gedanken, den Erwartungen anderer Menschen, deinem eigenen Anspruch an dich, den endlosen To-do-Listen und noch vielem mehr. Eigentlich sehnst du dich nach Ruhe, nach Entspannung, aber dieser Moment der Ruhe will einfach nicht kommen. Dann hör dir jetzt diese Podcastfolge an und lass dich von Curse dabei begleiten, wie du auch mitten im Trubel deine Ruhe findest. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Zum Bad Meditators Club: https://www.curse.de/bad-meditators-club "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse hat Kathie Kleff im Interview zu Gast. Kathie ist Moderatorin, Sängerin, Podcasterin und traumasensible Coachin und seit vielen, vielen Jahren beschäftigt sich Kathie Kleff mit ihrer Stimme. Sowohl mit ihrer inneren Stimme als auch mit ihrer äußeren Stimme. Im Austausch von Curse mit Kathie geht es darum: - wie Kathie ihren Weg gefunden hat, vom Schulen der äußeren Stimme hin zum Erkennen ihrer inneren Stimme - wie sie diese beiden Stimmen zusammenbringt und wie auch du das tun kannst - welche Widerstände Kathie überwinden musste und welche Entscheidungen sie treffen musste - welche Risiken sie eingehen musste, um ihre Stimme nach Außen zu tragen - wie ihr Weg eine Inspiration für dich sein kann Viel Freude mit dieser neuen Folge! Hier findest du alle Links von Kathie: https://linktr.ee/kathie_kleff "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse beginnt die heutige Podcastfolge mit einer wahren Geschichte aus dem 10. Jahrhundert. Was diese Geschichte mit deiner Selbstfindung zu tun hat, wie du diese nachhaltig gestalten kannst und warum wir selbst manchmal die Götter zu Dämonen machen, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In dieser Podcastfolge hat Curse einen ganz besonderen Interviewgast. Denn Noah ist der jüngste Gast, der bisher hier zum Austausch war, und auch der erste Gast, der stottert. In seinem eigenen Podcast hat Noah bereits über 700 Podcastfolgen veröffentlicht und macht auch Musik. Im Austausch mit Curse erfährst du unter anderem, Noahs beste Tipps für Kreativität und dafür, einfach mal zu machen. Wenn du mehr von Noah hören willst, findest du hier seinen Podcast: https://open.spotify.com/episode/48L5thtBPtrQFONcWhOVpz?si=c8mBg2o-TY2OEPZkYrpSRQ&nd=1 Und seinen Rap Song: https://open.spotify.com/episode/48L5thtBPtrQFONcWhOVpz?s Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Storytime mit Curse: In dieser Podcastfolge teilt Curse die Geschichte mit dir, wie er von den 6 Sätzen für eine besser Welt erfahren hat und natürlich erfährst du auch, wie genau diese Sätze lauten. Zum Abschluss der Folge lädt Curse dich ein, die 6 Sätze für eine besser Welt gemeinsam mit ihm zu sprechen. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Das ist die Folge für deinen perfekten Montag - garantiert. Hör sie dir an! Natürlich auch gerne am Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag oder Sonntag. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse hat in dieser Folge Dr. Myriam Vorderwülbecke zu Gast, sie ist psychologische Psychotherapeutin und Coach. Im Austausch geht es unter anderem darum, welche Unterschiede aber auch Gemeinsamkeiten Coaching und Therapie haben und was passiert, wenn sich die beiden Themen miteinander vermischen. Ist das gut oder ist das schlecht? Viel Freude mit dieser neuen Folge! Links zu Dr. Myriam Vorderwülbecke: https://www.mv-praxis.de/ https://www.instagram.com/dr.myri/ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial