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燃烧青年

分享一些闲聊、思考,认真也不认真 致力于启发更多的人提出更多的问题,而不是提供标准答案 相关媒体: 黄老师公众号视频号:十二玄社 杭州新青年夜校小红书抖音视频号:杭州夜校-study&friends

15 - 一物一性之花与生命——花茶的效用原理
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  • 15 - 一物一性之花与生命——花茶的效用原理

    主播知道几个人音量大小不一致该如何后期处理啦~如果大家这期听着音频素质还可以的话,大家留言告诉我下,我返回去调整下前面不行的两期~~
    关注我们!持续带来中医养生好内容~

    Sun, 17 Nov 2024 - 1h 38min
  • 14 - 青年养生第一步——学习如何正确走路

    暂停了一小段时间,中医漫谈重新启动啦~

    这次带来的主题是如何正确走路,也许我们都听过一句话「行走坐卧都是禅」,但不解其中真义,导致也不甚在意。在我们的孩提时代,我们花了将近一两年的时间学会了走路,但从来没有人告诉我们怎样是正确的。错误的姿势使用了20多年,可能已经带来了一系列的问题。值得满怀希望的是,人体是一个复杂的系统,也许我们可以通过最基础的修正如何走路,来改善我们各种腰椎颈椎膝盖背部疼痛肥胖等各种问题~

    后续我们会拍摄黄老师教走路的视频课程,让大家能够更直观的学习细节,感兴趣的加下方主播微信(BurningChen1010),备注:听友走起

    Sun, 17 Nov 2024 - 1h 51min
  • 13 - 中医讲奇经八脉——简直武侠原理

    想进听友群的,可以加主播微信:BurningChen1010,备注小宇宙哈

    黄老师中医基础课正在售卖,系统构建你的中医理论框架,了解中医基本原理,不会再被一些零碎的观点带跑偏~
    600元线上课,6节课,每节课90min,看完觉得不值600,无理由退款!还不快来~

    Sat, 07 Sep 2024 - 1h 45min
  • 12 - 中医聊食疗,没那么简单!

    现在基本每周我们都是有在录漫谈的,事实上应该每周四更新才对,非常抱歉,迟迟没有做好后期发布(仔细一想也没什么后期的样子,,, )斯米马赛!请大家监督我!
    想进听友群的,可以加主播微信:BurningChen1010,备注小宇宙哈

    00:02:28 什么是食气?气的本质是什么?气起着什么作用?

    00:12:54 春天生病了该怎么吃,该发还是泄?

    00:16:55 夏天必须晒背吗?

    00:30:18 怎么知道自己生病了?你的感觉真的准吗?

    00:42:30 运动流汗就是健康的吗?

    00:52:00 四季该喝什么茶?吃什么食物?

    01:09:28 为什么有的人会晚上特别精神,白天就想睡觉?

    01:18:53 学会在实践中感知自己的身体,掌握规律

    Sat, 07 Sep 2024 - 1h 24min
  • 11 - 三伏天如何养生——晒背最全指南

    7月15就要进入三伏喽,最热的时候,同时也是养生不可错过的时机,黄老师从三伏天的由来讲起,讲到具体如何养生,虽然没办法给到一人一方的三伏贴,提供配穴,但希望能告诉大家一些通用法,以及来源于自己感受的评判标准。今年的三伏,有40天呐,大家如果过程中有什么问题,欢迎评论区提出,或者加入我们的听友群来!

    加主播(黄老师的小助理)微信BurningChen1010(二维码见图),可以咨询黄老师的线上中医基础课,还可免费观看黄老师的八段锦讲解跟练视频,跟着黄老师走近中医养生!

    00:38 2024.7.15进入三伏天

    05:34 三伏天的由来

    12:41 庚辛——更新,晒背

    17:51 不要贪凉的含义

    21:10 晒背的操作细节

    22:43 一人一方三伏贴

    24:50 停止晒背的标准——口舌生津

    26:11 艾灸——留意不出汗的位置,身体凉的地方

    30:28 茶——不同的茶走不通的经,不同的工艺有不同的效果

    33:29 避免空调直吹,26度以上,解暑饮料,当季食物

    35:10 有问题在群里!三伏天过程中我们再分享

    35:43 不要怕晒黑,电充满深秋会白回来

    Wed, 10 Jul 2024 - 36min
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