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- 13 - 中医讲奇经八脉——简直武侠原理Sat, 07 Sep 2024 - 1h 45min
- 12 - 中医聊食疗,没那么简单!
现在基本每周我们都是有在录漫谈的,事实上应该每周四更新才对,非常抱歉,迟迟没有做好后期发布(仔细一想也没什么后期的样子,,, )斯米马赛!请大家监督我!
想进听友群的,可以加主播微信:BurningChen1010,备注小宇宙哈
00:02:28 什么是食气?气的本质是什么?气起着什么作用?00:12:54 春天生病了该怎么吃,该发还是泄?
00:16:55 夏天必须晒背吗?
00:30:18 怎么知道自己生病了?你的感觉真的准吗?
00:42:30 运动流汗就是健康的吗?
00:52:00 四季该喝什么茶?吃什么食物?
01:09:28 为什么有的人会晚上特别精神,白天就想睡觉?
01:18:53 学会在实践中感知自己的身体,掌握规律
Sat, 07 Sep 2024 - 1h 24min - 11 - 三伏天如何养生——晒背最全指南
7月15就要进入三伏喽,最热的时候,同时也是养生不可错过的时机,黄老师从三伏天的由来讲起,讲到具体如何养生,虽然没办法给到一人一方的三伏贴,提供配穴,但希望能告诉大家一些通用法,以及来源于自己感受的评判标准。今年的三伏,有40天呐,大家如果过程中有什么问题,欢迎评论区提出,或者加入我们的听友群来!
加主播(黄老师的小助理)微信BurningChen1010(二维码见图),可以咨询黄老师的线上中医基础课,还可免费观看黄老师的八段锦讲解跟练视频,跟着黄老师走近中医养生!00:38 2024.7.15进入三伏天
05:34 三伏天的由来
12:41 庚辛——更新,晒背
17:51 不要贪凉的含义21:10 晒背的操作细节
22:43 一人一方三伏贴
24:50 停止晒背的标准——口舌生津
26:11 艾灸——留意不出汗的位置,身体凉的地方
30:28 茶——不同的茶走不通的经,不同的工艺有不同的效果
33:29 避免空调直吹,26度以上,解暑饮料,当季食物
35:10 有问题在群里!三伏天过程中我们再分享
35:43 不要怕晒黑,电充满深秋会白回来
Wed, 10 Jul 2024 - 36min - 10 - 中医如何看医美——容貌焦虑背后
听友们好~ 这次没有好久不见~ 虽然没有固定的更新时间,但是主播第二天就剪完了,迫不及待想要和大家分享我们这期的漫谈!本期还有好多热点,黄老师是5g在冲浪的,如果大家喜欢这个环节,评论区告诉我们,后面加量哈哈!
加主播(黄老师的小助理)微信BurningChen1010(二维码见图),可以咨询黄老师的线上中医基础课,还可免费观看黄老师的八段锦讲解跟练视频,跟着黄老师走近中医养生!
00:48 医美填充面部里面的空间会导致什么
06:87 容貌焦虑、名字认同、社会身份的根源,不对no做反应
15:05 热点解析:数学天才“姜萍”
17:29 热点解析:董宇辉
23:27 错位,痛是良药,唤醒我们回看
31:00 脸上的经络
36:35 一个真正健全的人,一定是很敏感的
43:31 抽脂的问题——为什么人要长脂肪
01:07:53 人其实可以不生病的——只是我们通常忽略身体给我们的反馈,直到它崩溃
01:12:02 防晒有必要吗?
01:24:07 白里透红,水果的鲜味背后的气
01:30:47 直线思维问题:红枣和枸杞真的能补血吗
01:37:00 没有绝对正确,我们要多样性
01:50:14 自身能量频率的校对对象是什么?
Fri, 05 Jul 2024 - 1h 53min - 9 - 身心一体——气血怎么影响性格Mon, 01 Jul 2024 - 1h 35min
- 8 - 中医思想——无用论才是大道Sun, 16 Jun 2024 - 16min
- 7 - 中医视角:如何拥有好的睡眠
Hello~听友们好久不见啦!本来这期播客是订阅到破500的时候,和黄老师约的一期播客,想正式地和大家打声招呼,没想到拖到了1000订阅的时候才发布,只能说虽迟但到。想说:非常感谢大家的喜欢~!
但是,大家不要在评论区问中医问题了,主播目前还只是个中医爱好者,无力回复哈~
拖更的原因,在这期播客里也有提及,主播去找了个班上,然而一直处在留一手的工作状态。但是最近!主播出来做事业啦,在做一个夜校的项目,目前在小红书上比较火,全国很多城市都在进行中,主播在做杭州的。我把黄老师也请到夜校开课了,作为我们的特色课程,年后还会开线上模式,感兴趣可以关注小红书账号:杭州夜校-study&friends(大家搜杭州夜校,第一个就是我~)
有什么建议或合作可以加我vx: BurningChen1010
我们也有运营中医兴趣群,黄老师会分享一些当下适合做、吃的以及中医相关的知识,可以加我,我拉你进群,有什么中医相关的问题也可以在群里问,黄老师之前上课的精彩片段也会在他的视频号叫:十二玄社 陆续发布~
很开心完成拖了很久的这期,恢复更新~ 借职务之便,回头也许请更多的老师来播客聊聊,敬请期待~!Wed, 17 Jan 2024 - 35min - 6 - 中医养生基本原理——破除锻炼误区Fri, 25 Aug 2023 - 35min
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- 2 - 一些闲聊Wed, 31 May 2023 - 14min
- 1 - 艾灸背后的天地奥义Tue, 30 May 2023 - 1h 27min
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