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燃烧青年
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分享一些闲聊、思考，认真也不认真 致力于启发更多的人提出更多的问题，而不是提供标准答案 相关媒体： 黄老师公众号视频号：十二玄社 杭州新青年夜校小红书抖音视频号：杭州夜校-study&friends

15 - 一物一性之花与生命——花茶的效用原理
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  • 15 - 一物一性之花与生命——花茶的效用原理

    主播知道几个人音量大小不一致该如何后期处理啦~如果大家这期听着音频素质还可以的话，大家留言告诉我下，我返回去调整下前面不行的两期~~
    关注我们！持续带来中医养生好内容~

    Sun, 17 Nov 2024 - 1h 38min
  • 14 - 青年养生第一步——学习如何正确走路

    暂停了一小段时间，中医漫谈重新启动啦~

    这次带来的主题是如何正确走路，也许我们都听过一句话「行走坐卧都是禅」，但不解其中真义，导致也不甚在意。在我们的孩提时代，我们花了将近一两年的时间学会了走路，但从来没有人告诉我们怎样是正确的。错误的姿势使用了20多年，可能已经带来了一系列的问题。值得满怀希望的是，人体是一个复杂的系统，也许我们可以通过最基础的修正如何走路，来改善我们各种腰椎颈椎膝盖背部疼痛肥胖等各种问题~

    后续我们会拍摄黄老师教走路的视频课程，让大家能够更直观的学习细节，感兴趣的加下方主播微信（BurningChen1010），备注：听友走起

    Sun, 17 Nov 2024 - 1h 51min
  • 13 - 中医讲奇经八脉——简直武侠原理

    想进听友群的，可以加主播微信：BurningChen1010，备注小宇宙哈

    黄老师中医基础课正在售卖，系统构建你的中医理论框架，了解中医基本原理，不会再被一些零碎的观点带跑偏~
    600元线上课，6节课，每节课90min，看完觉得不值600，无理由退款！还不快来~

    Sat, 07 Sep 2024 - 1h 45min
  • 12 - 中医聊食疗，没那么简单！

    现在基本每周我们都是有在录漫谈的，事实上应该每周四更新才对，非常抱歉，迟迟没有做好后期发布（仔细一想也没什么后期的样子，，， ）斯米马赛！请大家监督我！
    想进听友群的，可以加主播微信：BurningChen1010，备注小宇宙哈

    00:02:28 什么是食气？气的本质是什么？气起着什么作用？

    00:12:54 春天生病了该怎么吃，该发还是泄？

    00:16:55 夏天必须晒背吗？

    00:30:18 怎么知道自己生病了？你的感觉真的准吗？

    00:42:30 运动流汗就是健康的吗？

    00:52:00 四季该喝什么茶？吃什么食物？

    01:09:28 为什么有的人会晚上特别精神，白天就想睡觉？

    01:18:53 学会在实践中感知自己的身体，掌握规律

    Sat, 07 Sep 2024 - 1h 24min
  • 11 - 三伏天如何养生——晒背最全指南

    7月15就要进入三伏喽，最热的时候，同时也是养生不可错过的时机，黄老师从三伏天的由来讲起，讲到具体如何养生，虽然没办法给到一人一方的三伏贴，提供配穴，但希望能告诉大家一些通用法，以及来源于自己感受的评判标准。今年的三伏，有40天呐，大家如果过程中有什么问题，欢迎评论区提出，或者加入我们的听友群来！

    加主播（黄老师的小助理）微信BurningChen1010（二维码见图），可以咨询黄老师的线上中医基础课，还可免费观看黄老师的八段锦讲解跟练视频，跟着黄老师走近中医养生！

    00:38 2024.7.15进入三伏天

    05:34 三伏天的由来

    12:41 庚辛——更新，晒背

    17:51 不要贪凉的含义

    21:10 晒背的操作细节

    22:43 一人一方三伏贴

    24:50 停止晒背的标准——口舌生津

    26:11 艾灸——留意不出汗的位置，身体凉的地方

    30:28 茶——不同的茶走不通的经，不同的工艺有不同的效果

    33:29 避免空调直吹，26度以上，解暑饮料，当季食物

    35:10 有问题在群里！三伏天过程中我们再分享

    35:43 不要怕晒黑，电充满深秋会白回来

    Wed, 10 Jul 2024 - 36min
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