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你喜歡閱讀嗎?還是你雖然喜歡,但是又抽不出時間讀呢?又或者,你不知道下一本到底該讀什麼書?這個頻道就是為你而生。
你好,我是「閱讀前哨站」的站長瓦基,歡迎來到「下一本讀什麼?」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事,還有許多書籍的心得和評論。更重要的是,我如何運用從書裡面學到的東西,開拓自己的視野,改變自己的生活。我希望你在這裡,可以認識更多的好書,找到你的下一本讀什麼。
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- 420 - EP.404 《你這麼好,為什麼沒自信?》讀後心得:重建自信的三階段
【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】
職場獲勝關鍵:應對進退的軟實力|商務禮儀X溝通表達X人際關係
這堂課邀請到日本知名形象顧問「西出博子」 (Nishide Hiroko) 老師,和大家分享數十年的形象塑造、人際關係經驗,讓無論是內外向者都能找到舒適且專業的社交方法。
課程介紹:- 從「人際關係」出發,與學員分享如何建立信任感、有效溝通的技巧、閱讀空氣等。面對職場或陌生人內向者也能維持「專業」且「令人喜愛」的形象。分享西出博子老師在日本及英國的實際經驗,打造一套適用於國際場域的禮儀指南。
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課程連結:https://www.pressplay.cc/link/7DB8564F
專屬折扣碼:結帳輸入「JPWAKI200」 可折 $200 元,使用期限到 11/20
【本集說書】
「自信」這兩個字聽起來簡單,卻是許多人最缺乏的東西。無論是在職場上追求成就,還是在私人生活中渴望被認可,我們或多或少都有過自我懷疑的時刻。今天要分享的這本書《你這麼好,為什麼沒自信?》,會讓我們重新認識自信的概念,也讓我們明白,很多自信的問題都來自於我們的心理模式。
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《你這麼好,為什麼沒自信?》讀後心得:重建自信的三階段
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Powered by Firstory HostingSun, 27 Oct 2024 - 419 - EP.403 《你真的不必討好所有人》讀後心得:活得真誠的厚臉皮哲學
【本集節目由 親子天下 贊助播出】
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一週一練習,一年學會冰山理論
薩提爾推手李崇建,首次以聲音課程講解冰山理論的學習,課程包含冰山的各層次:應對、感受、觀點、期待、渴望、自我,細緻拆解冰山每一層次的內涵,並轉化成日常可具體實踐的練習。
課程特色:
💛市面上第一堂如此深入「薩提爾冰山理論」各層次的的聲音課程
💛 實務經驗豐富的薩提爾專家--李崇建老師的第一個聲音課程
💛 不只介紹冰山的各個層次與應用,還提供引導冥想,以及日常的實踐練習方法
💛 完整 52 周,陪你整整一年,從核心去體驗關係轉化的美好
💛 溫柔安定的聲音引導,讓你在忙碌日常,得到聽覺上的療癒能量
課程頁面:https://cplink.co/8kyejcTk
專屬折價碼:結帳輸入「WK300」即享課程 $300 折抵!
【本集說書】
我們總是希望能夠得到別人的認同,但這種討好每個人的心態,往往讓我們背負無形的壓力,失去做自己的快樂。最近讀到的一本書《你真的不必討好所有人》,讓我深刻地明白,人生並不需要迎合所有人,而是要學會如何厚臉皮,勇敢追求真正的自己。
📝部落格文字版:
《你真的不必討好所有人》讀後心得:活得真誠的厚臉皮哲學
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Powered by Firstory HostingTue, 22 Oct 2024 - 418 - EP.402 《原子習慣》四步驟重點整理,每天寫筆記和寫作的實踐心得 ft. 靈感日日村 小金魚
【《習慣充電站》你的陪跑教練,讓好習慣成為你的日常】
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【第2屆靈感日日村|30日陪跑創作營】
靈感日日村是專門為創作者打造、為期30天的陪跑創作營,30天內共有超過23場線上+線下的活動,4堂充實的課程,從創作者財務梳理、IG企劃到AI寫作應用,拓展你的能力圈!我們邀請熱愛創作的你一起加入靈感日日村,和各領域的創作夥伴一起交流
瓦基也將在靈感日日村裡分享「從上班族到創作者:用商業模式打造個人影響力」主題,如果你目前正準備轉職或創業,想獲得更多商業畫布的知識應用,非常歡迎你入村成為厝邊!一起開啟30天創作旅程吧!
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【本集說書】
只要談到習慣養成,我心目中的首選就是《原子習慣》。我也是這本書的鐵粉,中英文版都讀過好幾遍。前陣子,我舉辦一場線上讀書會,邀請了「靈感日日村」創作營的小金魚同台演出,分享我們對這本書的見解,討論如何將這些習慣養成的原則,應用到每天的筆記和寫作中。
📝部落格文字版:
《原子習慣》四步驟重點整理,每天寫筆記和寫作的實踐心得
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Powered by Firstory HostingThu, 17 Oct 2024 - 417 - EP.401 《運動比你想的還輕鬆》讀後心得:被動式運動的重點與方法
【本集節目由 特多勁 贊助播出】
TF3全身拍打律動機- 「足底筋膜炎」腳底痛的救星,TF3 全身拍打律動機溫和放鬆雙腳,告別長時間站立或走路的不適,幫助雙腳恢復輕鬆感。3mm垂直律動幅度並結合拍打技術,模擬腳底按摩,刺激腳底各部位,幫助循環、舒緩疲勞。擁有100項以上的全球專利及商標及發表40篇以上期刊, 深受日本離床學會肯定,在日本擁有極高評價。全機金屬鋼構,可承重120公斤,耐用度、安全性高。機身三塗三烤漆處理,不易受到環境影響,延長使用年限。六大安定要素,給予最精準的垂直律動波。
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【本集說書】
《運動比你想的還輕鬆》的作者是台灣第一位有醫學背景的運動醫學博士陳俊忠。他寫這本書,是想幫助「想要運動、但是心有餘而力不足的人」,透過創新的運動科學,養成規律運動的習慣。這本書主要打破一個很常見的迷思:一般人對運動的印象,都停留在汗流浹背的「主動式運動」。但是,還有另外一種「被動式運動」,像是垂直律動與水平律動,讓我們可以在不勞累、不費時的情況下,也能享受運動的好處。
📝部落格文字版:
《運動比你想的還輕鬆》讀後心得:被動式運動的重點與方法
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Powered by Firstory HostingTue, 15 Oct 2024 - 416 - EP.400 【走在閱讀路上】讀書會《也許你該找人聊聊》Waki X Jacky X Jun
【本集說書】
活動時間 :2024 / 12 / 7 (六) 14:00-16:30 ( 13:30 開始入場 ) 活動地點:boven 雜誌圖書館,台北市大安區復興南路一段 107 巷 5 弄 18 號 B1參加方式 :請由 Accupass 完成購票報名,點我前往購票(瓦基聽眾限量 10 張優惠票,結帳時輸入 WAKI1207 享 200 元折扣)
《也許你該找人聊聊》的作者是蘿蕊.葛利布(Lori Gottlieb),她是一位受過專業訓練的心理師,但是最讓她能真正理解病人的原因,是因為她自己也是一個普通人。當她遇到人生的重大危機時,她找上了一位經驗豐富的心理師聊聊,開始了她自己的療癒之旅。書中探討了很多生命裡的元素,愛與渴望、意義與死亡、罪惡與救贖、恐懼與勇氣,希望與改變。
讀書會共同主持人:電扶梯走左邊 with Jacky、Jun|職場支援
📝瓦基的讀後心得文字版:
《也許你該找人聊聊》讀後心得:一段諮商心理師的療癒之旅
【下一場讀書會】
下次現場讀書會是 12/7(六)《別把你的錢留到死》,這本書對傳統的理財方式和人生選擇提出很大的挑戰,是一本可能會刷新你人生價值觀的書。報名人數上限 70,請儘速報名!
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【特別感謝】
特別感謝這次《也許你該找人聊聊》讀書會的贊助商 Kure8 康普茶:最健康的手搖飲!當天他們贊助了現場每個人一杯康普茶,我覺得非常好喝,最後我喝完了兩杯!
前往 Kure8 的 Instagram:@kure8kombucha
【習慣充電站 App 問卷調查】
《習慣充電站》是瓦基正在打造的一款 App,除了幫助我自己之外,也想幫助每一個跟我有同樣困擾的你,一起突破習慣養成的瓶頸。
這支 App 有三個核心功能:建立與追蹤習慣、21 天習慣陪跑、充電好書知識。
邀請你花兩分鐘前往填寫問卷,幫助我打造出最適合你的《習慣充電站》!
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Powered by Firstory HostingFri, 11 Oct 2024 - 415 - EP.399 《六頂思考帽》讀後心得:最簡單又高效的解決問題思考框架
【本集節目由 WORD UP 贊助播出】
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食療教母 35 道私房菜 | 用廚房取代藥房的美味食癒力
用廚房代替藥房,讓吃進的每一口健康,都是給家人最好的投資!
喻碧芳老師親傳 4 低飲食法:低溫、低敏、低碳、低醣。
讓人人都有能力,用飲食扭轉健康的核心!
✦ 課程亮點 ✦
❶ 與營養師一起,建立健康飲食的觀念和知識
❷ 35 道健康、好吃、快速又無油煙的私房料理
❸ 台北知名餐廳,東雅小廚招牌菜色,無私公開
❹ 自製常備菜 X 自製火鍋料、調味料 X 果乾 X 飲料
❺ 喻姐實地走訪,累績 20 多年的信任廠商清單,減少食安的疑慮
❻ 一週二日,輕斷食排毒飲食搭配,進行日常體內環保
募資期間:即日起至 11/21
導購資訊:https://url.wordup.com.tw/MXDAH
專屬折扣碼(折抵 200 元):WAKI200
【本集說書】
《六頂思考帽》的作者是被譽為「創意思考之父」的愛德華.狄波諾(Edward de Bono),他是全球最具影響力的商業思想家之一。六頂思考帽能讓我們從很多個角度去看待問題,提升討論的效率。這六頂帽子各自代表不同的思維方式:白色帽子代表客觀的事實,紅色帽子代表情緒與感覺,黑色帽子關注風險與缺點,黃色帽子強調樂觀與價值,綠色帽子則鼓勵創意與突破,藍色帽子負責統籌與控制整體思考的方向。
📝部落格文字版:
《六頂思考帽》讀後心得:最簡單又高效的解決問題思考框架
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Powered by Firstory HostingTue, 08 Oct 2024 - 414 - EP.398 《家計力》作者訪談:小資家庭做好理財規劃的四個關鍵
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
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有效管錢!家庭財務規劃全指南
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【本集訪談】
《家計力》的作者是 Podcast 頻道《精算媽咪的家計簿》的主持人珊迪兔(Sandy),她致力於推廣家庭財務管理與理財教育,幫助小資家庭改善財務狀況,也積極推動女性財務自主,協助過上千位爸媽學員改善財務狀況,並擔任許多家公司與機構的講師。這本書帶你從觀念建立到理財實作,重新整頓自己與家庭的財務狀況,可以說是小資家庭必讀的理財好書。這次我邀請到這本書的作者來接受我的訪談,聊聊小資家庭的理財規劃。
前往追蹤 Sandy 的 Facebook 和 Podcast
📝部落格文字版:
《家計力》讀後心得:小資家庭做好理財規劃的四個關鍵
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Powered by Firstory HostingFri, 04 Oct 2024 - 413 - EP.397 《連結》讀後心得:六個重點看懂哈拉瑞新作談 AI 資訊革命
【本集節目由 讀曆書店 贊助播出】
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《讀曆書店 2025》
跨出書適圈,讓文字成為生活的見證者
當文字成為生命的一條提示,句子便是悄然推動著你邁向改變的力量。
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讀曆書店 2025,串連金句以不同的方式被閱讀,跨領域展開新合作,卻始終忠於句子的魅力。
邀請大家展開一段從書店出發的空想旅程,為我們所心儀的「改變」安排一次初次見面。
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【本集說書】
《連結》的作者是哈拉瑞,這次他透過宏觀的視角,從人類史前時代到當今的 AI 時代,探討了資訊網路如何形塑人類社會的發展。像是印刷革命雖然帶來各種科學發現,但也帶來了獵巫與宗教戰爭。報紙與廣播雖然有利於民主,但也遭到極權者的濫用。至於工業革命,也帶出了帝國主義與納粹主義這樣的災難性實驗。現在,AI 的出現更帶來了新的挑戰,特別是在真相、權力和自由之間的拉鋸戰。
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《連結》讀後心得:六個重點看懂哈拉瑞新作談 AI 資訊革命
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Powered by Firstory HostingWed, 02 Oct 2024 - 412 - EP.396 斜槓達人三分鐘 Lynn 談 4 本斜槓、文案行銷、克服倦怠感
【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】
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一人多工 X 精準圈粉|打造理想生活的自媒體攻略
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老師將從目標 X 效率 X 心態 一一拆解 從 0 開始經營自媒體,打造斜槓事業。
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幫助已經開始經營自媒體的你,破解漲粉迷思,提供獨家圈粉心法「電子報(EDM)的商業閉環經營法」,創造高互動與高黏著度。
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教你從品牌定位開始規劃,再到企劃製作優質內容,成為有價值的品牌,避免方向錯誤,無法變現。
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【本集訪談】
我最近訪談了「三分鐘 Lynn」,聊如何在全職工作的同時,斜槓經營自媒體,並逐漸累積到 8 萬多名追蹤者。她分享了一人多工的訣竅、用數位工具優化流程的方法,以及她推薦的四本對經營自媒體有幫助的好書。訪談中,她也提及經營自媒體的心態轉變,從追求粉絲數到專注創造價值,並分享她克服自我懷疑、保持生產力的經驗。
Lynn 的好書推薦:
《一人公司》
《文案的基本修養》
《文案的基本修煉》
《高效原力》
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【好書推薦】三分鐘 Lynn 談 4 本斜槓、文案行銷、克服倦怠感
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Powered by Firstory HostingFri, 27 Sep 2024 - 411 - EP.395 《最後一次相遇,我們只談喜悅》讀後心得:近期最出乎我意料好看的書
【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】
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無盡的喜悅之路:點亮靈魂的8大支柱 線上課
生活壓力重重,情緒管理成了現代人的必修課。由世界級心靈導師「達賴喇嘛」和「屠圖大主教」獨一無二的對談,與共同講師的延伸帶領。教你如何在面對逆境時,建立心理韌性,保持內心平靜。
現在你也可以親自實踐,學會如何真正掌控情緒、迎接生活中的每個挑戰,在逆境中找到真正且永恆的喜悅。這是一場心靈的啟迪,也是一堂生活中的實用指引。邀請你踏上無盡的喜悅之路!
課程募資期間至:2025/01/08
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【本集說書】
《最後一次相遇,我們只談喜悅》的作者是資深編輯道格拉斯.亞伯拉姆,他記錄了兩位諾貝爾和平獎得主長達五天的精彩對談,分別是達賴喇嘛和南非的大主教戴斯蒙.屠圖。這兩位傑出領袖在人生中經歷了極大的苦難,卻依然保有充滿感染力的慈悲與喜悅。他們相聚五天,討論一個永恆的問題:「在這個充滿苦難的世界中,我們是否真的能找到持久的喜悅?」
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《最後一次相遇,我們只談喜悅》讀後心得:四個重點與感觸
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Powered by Firstory HostingWed, 25 Sep 2024 - 410 - EP.394 《AI世界的底層邏輯與生存法則》作者訪談,跟著 AI 專家探討科技背後的人性 ft. 程世嘉
【本集訪談】
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《AI世界的底層邏輯與生存法則》的作者程世嘉(Sega)在美國史丹佛大學念電腦科學,後來進入 Google 當軟體工程師,現在是 AI 公司 iKala 的共同創辦人暨執行長。他專精的是人工智慧領域,結合科技與人文思維,幫助很多企業進行數位轉型。
透過他豐富的經驗和獨到見解,帶領我們了解 AI 的底層邏輯和未來趨勢,分享 AI 時代的職場生存法則。我們也探討 AI 與人性的關係,強調人文學科和軟實力的重要性,幫助我們在擁抱 AI 的同時,也不忘發揮人類獨特的價值。
追蹤程世嘉的 Facebook
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《AI世界的底層邏輯與生存法則》讀後心得:科技背後的人性
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Powered by Firstory HostingThu, 19 Sep 2024 - 409 - EP.393 《創新的兩難》讀後心得:卓越的管理竟然是創新失敗的主因
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
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打造 360 品牌系統
都知道要做品牌行銷,但你的力氣真的有下對地方嗎?
想做好品牌,你需要從 360º 視角為品牌把關!
課程會透過擁有 15 年產業品牌顧問經驗的「唐源駿 (凱爺) 」,三大步驟從「挖掘消費者需求」到「定出專屬品牌定位」再到「實際如何推動執行」,完整並全面的帶你認識品牌定位的樣貌,課程內將提供多種品牌定位與行銷工具,幫助你釐清思考脈絡,將抽象的理論化為日常執行,逐步塑造內外一致的品牌知名度!
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⇾ 360°品牌策略|從提煉優勢到定出獨特價值
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【本集說書】
賈伯斯曾經說過:「這是我書架上唯一的一本商業管理書。」他說的這本書就是《創新的兩難》。我最近終於讀完它,感覺大腦一整個被醍醐灌頂、刷新了很多舊觀念。這本書的作者是克雷頓.克里斯汀生(Clayton Christensen),他是美國當代最具影響力的創新大師,主要研究技術創新和策略布局。大家現在常聽到的「破壞性創新」就是他在這本書中率先提出的。
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《創新的兩難》讀後心得:卓越的管理竟然是創新失敗的主因
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Powered by Firstory HostingWed, 18 Sep 2024 - 408 - EP.392 知識管理專家朱騏精選 3 本談網路寫作、學習效率、時間管理
【本集節目由 Hahow 好學校 贊助播出】
現代人的學以致用全指南|21 天建立高效學習的輸出習慣
系統性知識輸出框架:從輸出、復盤到學以致用,持續優化學習策略
高速學習三步驟:- 知識輸出|透過輸出自身專業加速學習過程、內化知識,提升影響力和個人價值定期復盤|定期反思復盤檢查學習成效,建立一套學習的思維模型學以致用|為自己的學習立定目標,並透過這套方法開始學習並實踐目標
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獨家 AI 指令、模板:打造自己專屬的 AI 指令,將知識活用在工作和生活中
21 天專屬學習計畫:培養學習輸出習慣,保持學習動力和進步
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【本集訪談】
我最近訪談了知識管理專家朱騏,他是《知識複利筆記術》的作者,也是很多人的職場寫作教練。他分享許多知識管理的心法與技巧,還推薦了三本提升寫作、學習成效和工作效率的書籍。此外,他也深入說明「學以致用」的重要性與「定期復盤」的操作方法。他提供的建議與方法,無論對於創作者、學習者還是工作者,都會帶來很多啟發。
朱騏推薦的三本好書:
《The Art and Business of Online Writing》
《精準學習》
《上線時間管理術》
前往訂閱朱騏的電子報和他的部落格
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【好書推薦】朱騏精選 3 本談網路寫作、學習效率、時間管理
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Powered by Firstory HostingFri, 13 Sep 2024 - 407 - EP.391 YouTube 10 萬訂閱粉絲提問,瓦基掏心掏肺回答 25 題 Q&A
【本集節目由 澳佳寶 贊助播出】
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【本集內容】
今天要來分享 YouTube 10 萬粉絲的 Q&A 特輯!雖然現在已經有 18 萬訂閱了,但這集的錄製其實籌備已久,這次特別安排時間,回到台東和瓦妹一起錄製,讓內容更有趣。我們收集了大家在 YouTube、FB、IG 上的問題,並整理成五個主題:閱讀、工作、人際關係、生活、心態,希望盡可能地詳盡回答大家的問題。感謝大家的支持與訂閱!
03:16 一、閱讀。
瓦基分享了如何提高閱讀速度與效率、設定年度閱讀目標的方法,並談到如何在狀態不佳時繼續閱讀。他還介紹了如何安排時間閱讀大量書籍,以及如何在不受外界干擾的情況下進行深度閱讀。
15:24 二、工作與創作。
瓦基談到如何管理豐富的輸入與創作,並分享了一天的時間規劃及使用的軟體工具。他也透露了放假的時候如何充電,並分享了短中長期的工作目標與計劃。
29:51 三、人際關係。
瓦基探討了面對人際關係中矛盾與不安的方法,並分享了他在職場上關於做事與做人的哲學。這些經驗為如何處理人際關係提供了寶貴的建議。
39:02 四、生活。
瓦基透露了他最愛的飲料、瘋狂的時刻,以及如何在喜愛閱讀和跳國標舞之間做選擇。他也談到了如何應對個人的焦慮,讓生活保持平衡。
47:47 五、心態。
瓦基討論了從業界轉到公職的心態調整、面對低潮期的方法,以及如何思考自己的人生價值和對社會的貢獻。他還分享了對於成功祕訣的看法,以及萬一成就不如預期時的應對方案。
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Powered by Firstory HostingMon, 09 Sep 2024 - 406 - EP.390 【好書推薦】瓦基的投資理財 10 本書單,從新手入門到實戰應用
【本集說書】
最近股市上沖下洗的,好像身邊的人都在討論投資,自己卻感到手足無措。既擔心錯過這班車,卻又不敢下手,深怕一不小心就賠錢。
如果你是剛入門的新手,最好從心態和基礎開始穩紮穩打。如果你已經有投資經驗,我建議你試著回歸投資的初心、沉澱思緒。只要透過經典投資理財好書,就能幫自己建立正確的觀念,安定浮躁的情緒。我有一份「投資推薦書單」要跟你分享,我精選出心目中最棒的投資理財書籍,總共會涵蓋三個重要領域:心態、基礎、獲利。
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【好書推薦】瓦基的投資理財 10 本書單,從新手入門到實戰應用
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Powered by Firstory HostingFri, 06 Sep 2024 - 405 - EP.389 《你就是困住自己的那座山》讀後心得:自我控制的四個方法
【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】
習慣充電站:你的習慣養成好夥伴
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【本集說書】
《你就是困住自己的那座山》會幫我們釐清內心深處的自我破壞行為,並激勵我們擺脫這些行為的束縛。這本書深入探討了為什麼我們會自我破壞,什麼時候我們會陷入這種行為,以及如何停止它。書中透過一步一步的指引,幫助我們了解自我破壞的背後動機──也就是我們困住自己的那座山,讓我們知道如何覺察自己的情緒、潛意識和生活習慣來突破這些障礙。
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《你就是困住自己的那座山》讀後心得:自我控制的四個方法
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Powered by Firstory HostingTue, 03 Sep 2024 - 404 - EP.388 商周首席經濟學家楊少強精選 3 本商業思維必讀
【本集節目由 商業周刊 贊助播出】
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白話商業思維
商周第一堂精品線上課「白話商業思維」,總結了《商業周刊》37 年累積 2 萬則企業案例、5000 位頂尖 CEO 訪談實戰、用一套經濟學思維,幫你完全搞懂商業思維!
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【本集說書】
「最重要的不是你擁有什麼,而是你如何利用既有資源創造出更大的商業價值。」這句話是我在訪談商周首席經濟專家楊少強時,他對於商業思維所提出的一項深刻見解。我在這次訪談中,跟他一起探討商業思維和經濟學的基本觀念,他也向我推薦了三本經濟學領域的必讀好書。
楊少強推薦的三本好書:
《一課經濟學》
《經濟學的思考方式》
《富比士二百年英雄人物榜》
追蹤商業周刊看更多經濟與商業資訊
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【好書推薦】商周首席經濟學家楊少強精選 3 本商業思維必讀
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Powered by Firstory HostingFri, 30 Aug 2024 - 403 - EP.387 《記憶決定你是誰》讀後心得:重點摘錄與三個加深記憶方法
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習慣充電站:你的習慣養成好夥伴
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【本集說書】
「為什麼我總是記不住?我的記憶力有問題嗎?」如果你也有這樣的困擾,這次我要介紹的這本書《記憶決定你是誰》,會打破你很多的迷思,讓你對「記憶」產生一種全新的理解。我會跟你分享讓我很有收穫的科學觀察,以及我歸納了書中的研究,整理出三種加深記憶的方法與範例。
📝部落格文字版:
《記憶決定你是誰》讀後心得:重點摘錄與三個加深記憶方法
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Powered by Firstory HostingTue, 27 Aug 2024 - 402 - EP.386 《時時刻刻微養生》讀後心得:對健康好的事,就要天天做
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陳月卿的時刻養生指南課
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🥬 防癌抗發炎|打破飲食迷思,吃出身體自癒力
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【本集說書】
今天要跟大家分享的這本書是《時時刻刻微養生》,教你健康的飲食觀念,練就正確的生活姿勢,從起床到入睡、從坐臥到行走,打造全方位的日常養生習慣。這次我邀請到這本書的作者,養生天后陳月卿老師來接受我的訪談。
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《時時刻刻微養生》讀後心得:對健康好的事,就要天天做
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Powered by Firstory HostingFri, 23 Aug 2024 - 401 - EP.385 《撒哈拉歲月》讀後心得:心中有光明,就能找到自己的綠洲
【本集節目由 閱讀前哨站 贊助播出】
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顛覆舊觀念的三種筆記和寫作技巧
兩種「簡單容易上手」的筆記方法,教你怎樣把重點段落和自己的評論結合,幫助你深度理解內容;也教你怎麼樣透過自問自答,引導自己更深入地思考書中的核心觀點。
一種「輕鬆套用」的寫作框架,讓你把寫過筆記整合成一篇有條理的文章,適合任何需要寫作的人使用。
前往閱讀這篇圖文教學:〈讀書心得怎麼寫?顛覆舊觀念的三種筆記和寫作技巧〉
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【本集說書】
今天要介紹的這本書,是讀者大力推薦給我、很多人都讚不絕口的流浪文學作品《撒哈拉歲月》。這本書有異國風情、有輕鬆幽默、有悲歡離合、有探索冒險,我們會來到一個遙遠的國度,跟作者一起體驗在這片沙漠上的點點滴滴。這本書是一系列的散文,主要是作者三毛描述她跟丈夫在撒哈拉沙漠中的生活點滴。書中涵蓋了他們如何在荒漠中建立家園、與當地人交往、面對生活困難等故事,並且充滿了對異域風情的細膩描繪。
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《撒哈拉歲月》讀後心得:心中有光明,就能找到自己的綠洲
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Powered by Firstory HostingTue, 20 Aug 2024 - 400 - EP.384 《精準提問》的專業提問力教練洪震宇教你問出「好問題」
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
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洪震宇的精準提問課
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【本集說書】
在現今這個資訊過載的時代,能夠提出「好問題」是一項越來越重要的能力。在職場和日常生活中,如何透過提問來獲得更深入的理解,建立更強的連結,是每個人都應該掌握的技能。這次邀請到《精準提問》的作者洪震宇老師來接受我的訪談,跟大家分享提出「好問題」的訣竅!
洪震宇的 Facebook 頁面
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【教學】如何提出「好問題」?精準提問的五個原則與步驟
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Powered by Firstory HostingThu, 15 Aug 2024 - 399 - EP.383 《隱性潛能》讀後心得:三個重點整理+訪談作者的深刻收穫
【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】
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TED流-精準表達術|在短時間內建立連結・贏得信任與機會
這堂課由 TED 總裁 Chris Anderson 親自授課,幫你解決無效溝通的狀況,循序漸進得從讓聽眾產生共鳴開始,接著建立與聽眾的關係拉近距離,最後加強說服力讓你的表達更精準。
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8/12~8/25 耳邊說書舉辦「溝通與表達」的好書策展,只要收聽任何一本選書,就能領取【 TED流精準表達術 】8折優惠券!
這次策展好書:《有溫度的溝通課》、《表達吸睛》、《99%的人輸在不會表達》、《請你說話》、《德國式邏輯陳述法》…還有更多!
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【本集說書】
不誇張,這絕對是我寫過最開心的一篇讀書心得。由於出版社的牽線,我有機會寫信向遠在美國的《隱性潛能》作者本人提問,也獲得了超出書本之外的滿滿收穫。這位作者就是我長期追蹤的心理學家 Adam Grant,我在這篇讀書心得整理了書中的三個重點,加上作者親筆回答我的相關提問。
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《隱性潛能》讀後心得:三個重點整理+訪談作者的深刻收穫
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Powered by Firstory HostingTue, 13 Aug 2024 - 398 - EP.382 《致富的特權》讀後心得:房價飆漲薪資停滯的原因是什麼?
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【本集說書】
《致富的特權》深入解析了臺灣央行二十年來的政策對經濟和社會的影響。它詳細探討了低利率政策如何推高房價,導致年輕世代難以負擔房屋,甚至讓競爭力不足的企業得以苟延殘喘。以及,央行的壓低匯率政策如何促進台灣對外的出口,卻也延遲了內部的產業升級,甚至導致低薪的環境。
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《致富的特權》讀後心得:房價飆漲薪資停滯的原因是什麼?
【聽眾 Q&A 補充】
《與成功有約》心得:一張圖讀懂高效能人士的七個習慣
《努力,但不費力》讀後心得:聰明做事的三種方法
《刻意放鬆》讀後心得:擺脫疲憊、重拾活力的祕訣
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Powered by Firstory HostingSun, 11 Aug 2024 - 397 - EP.381 《明日,明日,又明日》讀後心得:一封寫給遊戲玩家的情書
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【本集說書】
「這絕對是我今年讀過最好看的小說!」這本書的題材可說是前所未見,是極少數完美融合了電玩遊戲元素的小說,一旦開始讀就會讓人欲罷不能。《明日,明日,又明日》的作者是暢銷作家嘉布莉.麗文(Gabrielle Zevin),這本書一出版就橫掃各大媒體暢銷榜,榮獲各項年度書單的表揚。在最近《紐約時報》讀者票選的 21 世紀百大好書裡面,這本書更排進了前十名,可見它受歡迎的程度。
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《明日,明日,又明日》讀後心得:一封寫給遊戲玩家的情書
【聽眾 Q&A 補充】
使用電子書閱讀器五年的 10 個經驗談(為何我推薦選 KOBO?)
Heptabase 是更好的筆記軟體嗎?其實我們都問錯了問題
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Powered by Firstory HostingTue, 06 Aug 2024 - 396 - EP.380 【走在閱讀路上】讀書會《我可能錯了》Waki X Jacky X Jun
【本集說書】
活動時間 :2024 / 9 / 14 (六) 14:00-16:30 ( 13:30 開始入場 ) 活動地點:boven 雜誌圖書館,台北市大安區復興南路一段 107 巷 5 弄 18 號 B1參加方式 :請由 Accupass 完成購票報名,點我前往購票(瓦基聽眾限量 10 張優惠票,結帳時輸入 waki 享 200 元折扣)
這次讀書會的選書《我可能錯了》是瑞典最暢銷的心靈書籍,作者在 26 歲那年放棄了前途大好的企業主管職位,前往泰國當森林僧人修行。後來,他還俗之後回到瑞典,除了要適應現代社會,還要跟憂鬱症和漸凍症搏鬥。書中充滿了作者在隱居森林時學到的修行智慧,以及如何運用這些智慧面對人生的挑戰。書中包含了關於念頭的覺察、人際關係的思考和內心寧靜的追尋。
讀書會共同主持人:電扶梯走左邊 with Jacky、Jun|職場支援
📝瓦基的讀後心得文字版:
《我可能錯了》讀後心得:書中五個智慧錦囊與金句彙整
【下一場讀書會】
下次現場讀書會是 9/14(六)《 也許你該找人聊聊》,這是一本關於心理健康跟心理諮商的書,從一個諮商師去找心理諮商的角度,讓大家更了解心理健康的重要。報名人數上限 70,請儘速報名!
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【特別感謝】
Celia 在這次讀書會上贊助美好的紅酒給所有參加者,增進讀書會氣氛跟感受,也跟大家介紹她的新書《生活裡的葡萄酒課》。她說:『寫作是我的夢想與志向,葡萄酒是我的熱情。這本書裡的許多故事,是這些年來我從完全不懂,到四處問人問酒農,逐漸梳理出來的經歷,另摻入了一些十年間在異鄉奮鬥的血淚與幸福篇章。這些故事,正好在我踏入葡萄酒產業第十年,粉專十週年,將這本書獻給大家。』
前往 Celia 的 Instagram:@celiawinetravel
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Powered by Firstory HostingSun, 04 Aug 2024 - 395 - EP.379 《上台的技術》台灣最頂尖的簡報教練談改變人生的簡報必修課
【本集節目由 F學院 贊助播出】
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簡報的技術:改變人生的經典必修課
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你想學會「上台簡報」的技術嗎?《上台的技術》這本書會對你大有幫助,書中內容涵蓋了專業工作者各種上台的情境,教你從準備、練習,到最後上台,學會整套系統性的簡報方法。這本書全面介紹了上台簡報的各個方面,從簡報前的準備、內容的構思、投影片的製作、到如何進行有效的排演,並在上台時展現最佳的肢體語言和臨場反應。
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《上台的技術》讀後心得:一堂改變人生的簡報必修課
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Powered by Firstory HostingFri, 02 Aug 2024 - 394 - EP.378 《簡單說重點》讀後心得:四個關鍵法則讓你學會講重點
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你講的話都沒人想聽?你寫的文章都沒人看?你寫的信都沒人讀?今天要分享的這本書,會告訴你如何在最短的時間內抓住別人的注意力,有效傳達你想講的重點。如果你想要每次開口或下筆都能直擊要害,無往不利,這本書會帶給你很大的幫助。《簡單說重點》書中以生動的案例和實用的技巧,教我們精簡訊息,抓住重點,迅速打動人心。
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Powered by Firstory HostingWed, 31 Jul 2024 - 393 - EP.377 《投資最重要的事》讀後心得:五個重點精華與金句整理
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與20年資深教學經驗的台籍韓文老師共同監製從基礎40音,到旅遊情境實用會話,新手友善的教學法課程內容擷取各大韓劇、韓綜情境片段繪畫的情境呈現,沈浸式的教學體驗特殊學習資源:多慧語音檔示範課程例句獨家分享多慧的韓國私房景點與美食
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巴菲特曾經稱讚一本書,他說:「這本書,我讀了兩遍!」這本書的作者寫給投資人看的「投資備忘錄」系列文章,甚至被《華爾街日報》譽為「媲美波克夏的股東大會」。這也是一本我讀完之後愛不釋手,馬上重讀第二遍的經典投資好書。《投資最重要的事》的作者是霍華.馬克斯(Howard Marks),他是橡樹資本管理公司的董事長暨共同創辦人,管理超過一千億美元的資產。他寫這本書,正是希望將多年來的投資智慧濃縮成一本投資指南,幫助投資者避開陷阱、掌握成功的機會。
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《投資最重要的事》讀後心得:五個重點精華與金句整理
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Powered by Firstory HostingMon, 29 Jul 2024 - 392 - EP.376 《執行長日記》讀後心得:顛覆傳統規則的四個事業人生智慧
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有一位我很喜歡的英國創業家最近出書了!《執行長日記》的作者是史蒂文・巴利特(Steven Bartlett),他也是 40 多家公司的投資人,他主持的同名 Podcast 節目「The Diary Of A CEO」是歐洲最受歡迎的商業訪談節目。在這本書中,他彙整了自己訪談各大企業家、頂尖運動員與領域專家的事業與人生的智慧。
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Powered by Firstory HostingWed, 24 Jul 2024 - 391 - EP.375 《百大企業御用教練陳煥庭帶人的技術》我在台積電內訓最欣賞的講師與領導方法
【本集節目由 新商業學校 贊助播出】
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《百大企業御用教練陳煥庭帶人的技術》的作者是陳煥庭,一位在台灣擁有超過二十年經驗的知名教練和講師。他在書中深入探討「教練式領導」的概念,詳細介紹如何將這種領導方式應用於實際工作中。書中涵蓋了建立信賴關係、傾聽與回應、引導與提問技巧、同理與激勵、建設性批評和教練式輔導等多個方面。
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《百大企業御用教練陳煥庭帶人的技術》讀後心得與作者專訪
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Powered by Firstory HostingFri, 19 Jul 2024 - 390 - EP.374 財女 Jenny 三本投資書單推薦,談選股、科技股與景氣循環
【本集訪談】
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在過去一年多來,特別是 ChatGPT 爆紅後,AI 技術開始真正進入一般消費者的生活,帶來了生產力的顯著提升(瓦基本人非常有感)。在這次的訪談中,我邀請到「JC財經觀點」的財女 Jenny 分享她對當前熱門的 AI 和科技股的見解,並推薦三本對投資者非常有幫助的書籍:《笑傲股市》、《科技股的價值投資法》和《全球經濟18年大循環》。
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財女 Jenny 三本投資書單推薦,談選股、科技股與景氣循環
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Powered by Firstory HostingWed, 17 Jul 2024 - 389 - EP.373 《紙牌的祕密》讀後心得:融合奇幻與哲學思考的精彩小說
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【本集說書】
《紙牌的祕密》的作者是挪威作家喬斯坦.賈德(Jostein Gaarder),他擁有神學背景,當過文學與哲學老師。這本書講的是一名十二歲的小男孩和他的父親,一起從挪威前往希臘尋找失蹤母親的旅程。在這趟旅程中,小男孩發現了一本小書,書中記載了一個與一副撲克牌相關的神秘故事,這些撲克牌角色象徵了不同的人性和哲學思考。
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《紙牌的祕密》讀後心得:融合奇幻與哲學思考的精彩小說
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Powered by Firstory HostingFri, 12 Jul 2024 - 388 - EP.372 薑餅資從醫師到 YouTuber 的斜槓之旅、閱讀技巧、推薦書單
【本集節目由 Speak 贊助播出】
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【本集訪談】
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1.《點子都是偷來的》
2.《點子就要秀出來》
3.《點子就是一直來》
4.《搞定!》
5.《薩提爾的自我覺察練習》
📝部落格文字版:
薑餅資從醫師到 YouTuber 的斜槓之旅、閱讀技巧、推薦書單
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Powered by Firstory HostingMon, 08 Jul 2024 - 387 - EP.371 《高勝算的本事》讀後心得:讓你在職場脫穎而出的數據思維
【本集節目由 Hahow 好學校 贊助播出】
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《高勝算的本事》的作者是劉奕酉,一位擅長邏輯思考、數據分析、策略規畫、資訊視覺化與商務簡報的高產出達人。書中介紹了數據思維的兩個核心能力:數據敏銳度、數據洞察力,以及四個實踐階段:問題診斷、脈絡拆解、分析判讀、論點表明。作者結合了很多實際案例,詳細講解了如何運用數據思維來面對各種挑戰,幫我們在職場和生活中取得更高的勝算。
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《高勝算的本事》讀後心得:讓你在職場脫穎而出的數據思維
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Powered by Firstory HostingThu, 04 Jul 2024 - 386 - EP.370 《去書店買個好人生》讀後心得:閱讀的好處比你想像的還多
【本集節目由 營養師輕食 贊助播出】
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《去書店買個好人生》的作者是千田琢哉,自從他開始投入書本的懷抱之後,他從書中學到的知識徹底改變了他的生活,也奠定了日後財富自由的人生基礎。他寫這本書,就是想幫助更多人透過閱讀提升自己的人生視野和生活品質。書中提倡各種閱讀的「好處」,像是提高生存、行動和溝通能力,甚至是幫你加速學習成長和工作變現。
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《去書店買個好人生》讀後心得:閱讀的好處比你想像的還多
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Powered by Firstory HostingTue, 02 Jul 2024 - 385 - EP.369 《我想跟你好好說話》讀後心得:改變人生的非暴力溝通法
【本集說書】
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《我想跟你好好說話》的作者是賴佩霞女士,她曾經投入演藝事業,當過歌手、演員和主持人。她後來投入身心靈的領域,走訪世界各地,向許多名師學習。她希望透過這本書,把心理學大師盧森堡的「非暴力溝通」理論傳遞給更多人,幫助讀者在各種人際關係中找到和諧與幸福。
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《我想跟你好好說話》讀後心得:改變人生的非暴力溝通法
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Powered by Firstory HostingWed, 26 Jun 2024 - 384 - EP.368 《我不餓,但我就是想吃》讀後心得:重新打造正確飲食習慣
【本集節目由 風傳媒 贊助播出】
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《風傳媒X華爾街日報》
2024 年,全球經濟處在風雲變幻的局勢中。儘管疫情的影響已逐漸消退,但地緣政治的不穩定依然令全球經濟面臨挑戰。俄烏戰爭仍在持續,中東局勢的緊張更是對能源和糧食市場產生了重大影響。
在這個變化多端的時代,我最仰賴的新聞資訊來源是《華爾街日報》,它提供全面的財經報導和深入的分析,幫助我做出明智的投資和商業決策。
瓦基的心得文:訂閱《風傳媒X華爾街日報》值得嗎?我的2個月使用心得
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【本集說書】
《我不餓,但我就是想吃》探討了我們日常生活中常見的飲食行為,特別是那些在壓力、焦慮或無聊時觸發的「想吃東西的感覺」。書中教我們重新建立身體和食物之間的健康關係,透過三個步驟來達成:找出你的飲食習慣模式、運用自我覺察打斷模式、再利用大腦的力量建立新的健康習慣。
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《我不餓,但我就是想吃》讀後心得:重新打造正確飲食習慣
聽眾 Q&A 提到的兩本書:
《超高效率!耳聽學習法》讀後心得:科學實證的學習妙方
《雪球速讀法》心得:一張圖學會如何用30分鐘讀完一本書
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Powered by Firstory HostingFri, 21 Jun 2024 - 383 - EP.367 《過曝世代》專訪作者:如何應對社群媒體對青少年的傷害?
【本集說書】
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網路社群媒體的發達,對青少年造成了哪些心理健康上的傷害?像是缺乏目標感、動機低落、沒有耐心、容易不安與焦慮、注意力不集中、思緒碎片化…等。關於這些負面的影響,我們除了理解背後的成因之外,還能做些什麼嗎?《過曝世代》這本書特別適合家長閱讀,可以更好理解過曝世代的青少年,知道他們要如何去面對心理安全感低落的問題,或者是一些社交焦慮和自我認同方面的問題。
📝部落格文字版:
《過曝世代》讀後心得:如何應對社群媒體對青少年的傷害?
【意見調查】Podcast 節目開頭音樂
整理完大家的建議之後,我的決定是「不更換音樂 + 降低 10 分貝音量」。對於調整後的結果,如果你有任何回饋,都歡迎歡迎前往這篇 Facebook 留言告訴我。謝謝每一位支持與收聽的朋友們!
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Powered by Firstory HostingTue, 18 Jun 2024 - 382 - EP.366 《終局思維》讀後心得:想要改變人生,從學會清晰思考開始
【本集節目由 鴻參 贊助播出】
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鴻參:參沛飲+療肺草
「參沛飲」
鴻海集團創辦人郭董從對家人的照顧,擴及到對集團員工的照顧,最後更擴大成立專屬品牌「鴻參」為的就是把高效無添加的營養補充品分享給更多知識工作者。
(1) 使用美國威州花旗參,溫和不燥,適合各種體質,尤其夏天更適合平補增強體力
(2) 每瓶皂苷含量高達180mg 精華成分
(3) 製程使用低溫冷萃超聲波震盪技術,保留高濃度皂苷精華
「療肺草」
比喉糖更安全、比膠囊更好吸收,小小一包,很適合需要說一整天話的主管、老師、教練等,清新舒暢、重拾美聲的感受是很快的!
(1) 療肺草在歐洲被稱為「聖母的眼淚」富含多酚、黃酮、原花青素等活性成分
(2) 複方添加花旗參、金銀花、佛手柑等植萃營養素
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【本集說書】
《終局思維》的作者是夏恩・派瑞許(Shane Parrish),他經營的部落格「法南街」受到很多矽谷和華爾街的專業人士歡迎。這本書探討如何透過清晰的思考來避免人性本能的弱點,進一步提升我們的思考和決策的品質。書中引用了許多成功人士的智慧,介紹了如何透過當責、自知、自制、自信來掙脫人性本能的慣性和束縛,避開認知偏誤,養成更好的思考習慣。
📝部落格文字版:
《終局思維》讀後心得:想要改變人生,從學會清晰思考開始
【意見調查】Podcast 節目開頭音樂
我想知道你對節目開頭音樂的想法,歡迎前往這篇 Facebook 貼文,留言告訴我:
1. 你大多在什麼時候收聽節目?
2. 你會想要更換音樂嗎?為什麼?
3. 如果要更換音樂,你喜歡聽到什麼樣的類型?
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Powered by Firstory HostingSat, 15 Jun 2024 - 381 - EP.365 《25歲存到100萬》一本適合新鮮人與小資族的理財思維指南
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
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90 天理財關鍵行動|儲蓄陪跑課
學了很多理財知識,但依然存不到錢嗎?儲蓄不是省吃儉用,而是學會聰明用錢!只要建立好觀念、用對了方法,每個人都可以有紀律的無痛存錢,改善你的儲蓄體質!
《90 天理財關鍵行動|儲蓄陪跑課》是一場為期 90 天的挑戰,讓李勛(SHINLI)帶你用四大階段,一步步建立終身受用的理財習慣,邁向理想生活!
1|30天帳務解構:達成自動化儲蓄,首月就能提高存款比例
2|30天理財除錯:從生活省錢或賺取回饋,把10%的支出存回來
3|18天投資計畫:從存錢到養錢,用投資商品增加你的現金流
4|12天財務管理:投資自己開源,將薪水的「1%」變成「100%」的被動收入
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【本集說書】
《25歲存到100萬》的作者是非常受新生代歡迎的理財投資 YouTuber 李勛 ,他在這本書中以親身經歷分享理財技巧和心得,致力於幫助年輕人掌握獨立理財的思維。他認為要學會理財,才能邁向「有選擇」的生活,而不只是「被選擇」的生存。這本書主要介紹如何從零開始理財,透過 631 法則、分帳戶管理、數位理財工具等具體方法,讓讀者逐步累積財富,達成財務自由的目標。
李勛的 YouTube https://www.youtube.com/c/SHINLI
李勛的 Facebook https://www.facebook.com/SHINLII/
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《25歲存到100萬》一本適合新鮮人與小資族的理財思維指南
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Powered by Firstory HostingTue, 11 Jun 2024 - 380 - EP.364 《SEO白話文》作者專訪:最常被忽略的行銷技巧與 7 個關鍵
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
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《SEO白話文》是一本教你贏得免費流量,創造長期營收的指南。對於行銷企劃、品牌經營、自媒體經營者,SEO 就是一門必修課。我甚至可以這麼說:「SEO 就是瓦基經營自媒體成功的秘訣。」這次我邀請到這本書的作者 Frank 來分享和拆解這背後的祕密。
Frank 的 Facebook https://www.facebook.com/frankchiu.page/
Frank 的部落格 https://frankchiu.io/
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《SEO白話文》讀後心得:最常被忽略的行銷技巧與 7 個關鍵
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Powered by Firstory HostingFri, 07 Jun 2024 - 379 - EP.363 《巨人的筆記》讀後心得:現代人必學筆記術的四個導讀重點
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《巨人的筆記》的作者是韓國第一位紀錄學家金翼漢,讀歷史科系出身的他,透過紀錄找到了人生的方向,並創立了韓國現行的國家紀錄管理框架。他寫這本書,是希望分享自己近 30 年的紀錄經驗,幫助我們透過筆記持續成長,將外界的資訊內化成自己的知識,達到改變人生的成果。
聽眾 Q&A 補充資料:
瓦基的Audible英文有聲書心得|通勤的孤寂→閱聽世界的饗宴(內含試用連結)
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《巨人的筆記》讀後心得:現代人必學筆記術的四個導讀重點
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Powered by Firstory HostingTue, 04 Jun 2024 - 378 - EP.362 《峰值體驗》讀後心得與作者專訪:對品牌行銷的深刻洞察
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先說結論,《峰值體驗》是我讀過最好的行銷書之一。這本書教我們不要把資源花在太多事情上面,而是「在最關鍵的環節創造出獨特的峰值體驗」。書中融合了心理學、行銷學、品牌經營,仔細分析了眾多企業案例,是一本能幫我們打好基礎、又能抓對重點的好書。在這集節目中,瓦基邀請了這本書的作者汪志謙來分享他對行銷與品牌增長的見解。
汪志謙老師的 Facebook https://www.facebook.com/vincent.cc.wang/
📝部落格文字版:
《峰值體驗》讀後心得與作者專訪:對品牌行銷的深刻洞察
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Powered by Firstory HostingFri, 31 May 2024 - 377 - EP.361 《高敏感是種天賦》讀後心得:希望我能早點學到的三個啟發
史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活https://fstry.pse.is/6m4rzf
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你有「高敏感」的特質嗎?高敏感族群的內心世界常常被誤解,《高敏感是種天賦》這本書會帶你深入了解這些獨特而敏感的靈魂,並教會你如何善用這份天賦。無論你是否屬於高敏感族,這本書都將改變你對敏感一族的看法,並讓你學會欣賞這種特質。
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《高敏感是種天賦》讀後心得:希望我能早點學到的三個啟發
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Powered by Firstory HostingTue, 28 May 2024 - 376 - EP.360 《發聲什麼事?》專訪作者談如何解鎖自己聲音的力量
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攻心始於聲音:100天聲音練習,打通說話卡關的情境
人際之間的溝通是「沒有稿子的對話」,當會議中被主管點名、演講被問到意料外的問題、客戶打來一通抱怨電話,很多時候都會讓人腦子一片空白、僵在原地。
這些每天都需仰賴聲音的場景,聲音訓練師「魏世芬」老師,將她多年培訓高階經理人的經驗淬鍊為4大面向:職場、社交、上台,加上家庭情境,共收納100個讓人語塞、卡關、腦袋空白的情境,由魏世芬親自示範,帶學員好好說。
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【本集說書】
《發聲什麼事?》的作者是台灣少數的聲音教練魏世芬,她是鼎泰豐御用的「聲音訓練師」,也是金曲、金鐘、金馬等知名歌手和演員的「聲音訓練顧問」。 她致力於聲音與心靈的連結,幫助人們解鎖未曾發現的潛能。書中探討了聲音對人際關係和個人內在的重要性。無論在職場或日常生活中,不同角色所使用的聲音線條、用氣和聲調各異。
魏世芬的 Facebook
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《發聲什麼事?》專訪作者談如何解鎖自己聲音的力量
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Powered by Firstory HostingFri, 24 May 2024 - 375 - EP.359 《漫步華爾街》讀後心得:禁得起時間考驗的投資必讀經典
【本集節目由 新商業學校 贊助播出】
GAS高效溝通法 只要3步驟,快速拆解情境,從目標、態度到技巧,搞定所有溝通對象職場溝通大全 掌握 50 個關鍵說話核心,全方位做好向上管理、內外協商與向下領導獨創模樣派學習法 以業界頂流人物為範本(黃仁勳、張忠謀、楊紫瓊、賈伯斯...等)從「模仿」到「成形」打造頂尖職場的溝通形象
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如果你是剛開始接觸股市投資的新手,那麼《漫步華爾街》是你絕對要讀的經典。這本書從 1970 年代出版到現在暢銷 50 多年,而且還一直推出新的增訂版,是一本禁得起時間考驗的著作。書中提倡的投資策略也禁得起時間考驗,像一瓶好酒越陳越香,持續發揮驚人的投資成效。
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Powered by Firstory HostingWed, 22 May 2024 - 374 - EP.358 《CHANGING!轉型地圖》專訪獵頭專家 Sandy 談國際求職
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今天的訪談聚焦於《CHANGING!轉型地圖》這本書,這本書特別適合那些對傳統職涯路徑感到不滿,並渴望嘗試新工作型態的讀者。瓦基邀請了這本書的作者 Sandy 來分享如何在變動的世界中找到理想的人生方向。這本書強調靈活性和適應性,鼓勵讀者根據市場的變化和自己的需求,不斷調整和轉型。
Sandy 的 Facebook https://www.facebook.com/globalcareerexpert/
Sandy 的 Instagram https://www.instagram.com/sandyrecruit/
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《CHANGING!轉型地圖》專訪獵頭專家 Sandy 談國際求職
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Powered by Firstory HostingThu, 16 May 2024 - 373 - EP.357 《有用之人》讀後心得:阿諾史瓦辛格奮鬥 78 年的人生淬鍊
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《有用之人》的作者是阿諾.史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),他曾經是健美冠軍、好萊塢巨星,還擔任過美國加州的州長,現在則是勵志演說家和人生教練,這本書就是他不斷重塑自我的非凡旅程。這本書讀起來很像自傳,但是也充滿了個人成長的實用建議。
《Be Useful》Audible 英文有聲書
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《有用之人》讀後心得:阿諾史瓦辛格奮鬥 78 年的人生淬鍊
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Powered by Firstory HostingTue, 14 May 2024 - 372 - EP.356 《洛克菲勒寫給兒子的38封信》讀後心得:精選四個致富觀念
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日常懶人姿勢管理|呼吸核心訓練X減壓環境佈置,告別長期痠痛!
這是一堂改善日常疼痛的懶人包線上課程,從起床、通勤、上班、家務到睡眠,完整學習打造最符合自己的姿勢與環境,人人都能學習。
課程教學簡單操作 3D 呼吸法,懶忙人也能輕鬆進行身體保養,只要會呼吸就能上手。
課程講師「詹珞瑤」老師 10 年的物理治療臨床經驗,完整傳授正確的觀念與保養方式。
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《洛克菲勒寫給兒子的38封信》的作者是約翰.洛克菲勒(John D. Rockefeller),他曾經是美國首富,是一位實業家和資本家,同時也是標準石油公司的創辦人。這本書收錄了他寫給兒子的 38 封私人信件,字裡行間充滿了父親的愛、成功的哲學、道德的薰陶,以及商業智慧的提點。透過這些信件,我們可以知道洛克菲勒能夠成為商業巨人的底層邏輯,更能深入理解他的致富心態和人生哲學。
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《洛克菲勒寫給兒子的38封信》讀後心得:精選四個致富觀念
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Powered by Firstory HostingFri, 10 May 2024 - 371 - EP.355 《超高效率!耳聽學習法》讀後心得:科學實證的學習妙方
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《超高效率!耳聽學習法》的作者是上田涉,他是日本專門製作有聲讀物的 Otobank 公司的創辦人,他也是日本有聲讀物協會的常務理事。他的高中學業成績很不好,考大學也落榜且重考,但是他透過耳聽學習法,成功逆轉學習困境,考取東京大學。他寫這本書,主要就是探討如何透過「耳朵」學習,提升學習效率和記憶力。
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Audible英文有聲書心得|通勤的孤寂→閱聽世界的饗宴
Audible Plus和Premium Plus有何差異?哪個比較適合你?
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《超高效率!耳聽學習法》讀後心得:科學實證的學習妙方
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Powered by Firstory HostingTue, 07 May 2024 - 370 - EP.354 《超級專案管理》讀後心得:看懂專案三個失敗與成功的關鍵
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
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《超級專案管理》這本書的主要作者是「全球最頂尖的巨型專案專家」傅以斌(Bent Flyvbjerg),他曾經為上百件耗資十億元以上的專案擔任顧問。在這本書中,他深入探討了專案管理中常見的「超支預算」與「進度延誤」等問題,結合廣泛的案例分析和數據,告訴我們專案之所以會失敗的根本原因,並提供了實用的策略和方法,幫助我們規劃和執行成功的專案。
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《超級專案管理》讀後心得:看懂專案三個失敗與成功的關鍵
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Powered by Firstory HostingMon, 06 May 2024 - 369 - EP.353 《高效原力》讀後心得:顛覆舊觀念,感覺良好才能做得更好
【本集說書】
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《高效原力》是我期待很久的一本書,作者是我追蹤很久的 YouTuber,他就是醫生和創業家阿里.阿布達爾(Ali Abdaal)。他在學生時期就是英國劍橋大學的學霸,成為醫生之後他斜槓做 YouTube 頻道。後來離開醫療領域,創立自己的事業,頻道也已經累積超過 500 多萬訂閱者。
有趣的是,他為了兼顧課業與自己開創的事業,致力於研究如何提升生產力的科學。我就很喜歡看他他平常在頻道上分享的影片,像是高效學習的技巧、時間管理的策略,還有提升生產力的訣竅。這次,他終於透過這本書,把他多年來研究的成果和經驗彙整起來,讓我可以一網打盡。
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《高效原力》讀後心得:顛覆舊觀念,感覺良好才能做得更好
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Powered by Firstory HostingMon, 29 Apr 2024 - 368 - EP.352 《踏實感的練習》讀後心得:運用六種日常練習活出踏實人生
【本集節目由 經理人月刊 / 新商業學校 贊助播出】
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研究顯示,許多追求成功卓越的人經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環,甚至出現憂鬱和成癮的行為,對自己和他人都造成傷害。為什麼這些人明明「很努力」了,卻還是會感到「筋疲力盡」呢?如果你也遇到這種狀況,該怎麼辦呢?今天要分享的這本書《踏實感的練習》會給你很好的提醒和建議。
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《踏實感的練習》讀後心得:運用六種日常練習活出踏實人生
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Powered by Firstory HostingTue, 23 Apr 2024 - 367 - EP.351 《每個爸媽都能養出好眠寶寶》專訪作者談四個好眠訣竅
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很多人問過我:「瓦基,你送過最多人的書是哪一本?」答案一定出乎你的意料。那就是我今天要跟大家分享的這本書《每個爸媽都能養出好眠寶寶》。這本書主要寫給新手爸媽看,讓你和 0~6 歲的孩子都可以睡得飽、睡得好。
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《每個爸媽都能養出好眠寶寶》專訪作者談四個好眠訣竅
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Powered by Firstory HostingMon, 15 Apr 2024 - 366 - EP.350 【好書推薦】自媒體/個人品牌/斜槓創業 13 本必讀書單
【本集說書】
你想要透過自媒體斜槓創業嗎?你想要打造個人品牌嗎?你想要創作出更好的內容嗎?
如果你像我一樣,身為個人品牌或自媒體經營者,那麼你一定會對這些「問題」超級有感!我想要推薦給你一些幫助你突破瓶頸、達成目標、擴大品牌影響力的好書。
在這次的分享裡,我會分享讀過的 13 本對於經營個人品牌或自媒體相當實用的書單,它們分別涵蓋了「創業經營」、「發展內容策略」、「處理意見回饋」總共三個方面的主題,你可以根據自己的需求和興趣來選擇。- 《一人公司》讀後心得:3個讓我對工作改觀的重點整理《普通人的財富自由之道》讀後心得:內容創作者必讀《只工作、不上班的自主人生》這本書的特色和用法《點子就要秀出來》讀後心得:公開分享的七個訣竅《點子就是一直來》心得:讓靈感源源不絕的六個方法《點子都是偷來的》心得:讓寫作充滿創意的九種方式《誰會說故事,誰就是贏家》用四種故事打造直達人心的橋《跟誰行銷都成交》用故事行銷打造網站首頁的實踐心得《滾動內容複利》讀後心得:打造長銷作品的三個啟發《被討厭的勇氣》兩本系列作的讀後心得與三個職場省思《強大內心的自我對話習慣》心得:別被內心小劇場牽著走《人生給的答案1》讀後心得:談失敗和最糟的建議《人生給的答案2》讀後心得:找出離職創業的答案
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Powered by Firstory HostingTue, 02 Apr 2024 - 365 - EP.349 《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》專訪作者談改造習慣的方法
【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】
課程主打實戰策略:建立在經典法則上,直接教你有效的方法打破東西方文化:鋪造符合華人內斂文化的習慣養成指南高效個人管理系統:子彈筆記 x 原子習慣,建立每日進步計畫日常 x 夢想實踐經驗:分享講師如何兼具多重身份,將原子習慣應用在人生各方面案例
宋怡慧|改造拖延腦,人生系統化:怡慧老師的原子習慣實踐指南
四大有別於原子習慣書籍的課程亮點
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有「閱讀傳道士」美譽、來自丹鳳高中圖書館的老師,如何在平常的教學工作和演講邀約之餘,還完成許多不可能的任務?今天要分享的書就是暢銷書《原子習慣》的台灣人「實踐版本」。我這次邀請到《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》這本書的作者宋怡慧老師來接受我的訪談。
Facebook:怡慧老師~我們「愛讀書」 https://www.facebook.com/yihui.sung.reading/
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《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》專訪作者談改造習慣的方法
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Powered by Firstory HostingThu, 28 Mar 2024 - 364 - EP.348 《重啟人生》讀後心得:從哈佛教授身上學到的三個生命領悟
【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】
UI/UX 新時代指南:產品設計 x 商業思維 x AI 工具- UI/UX 新時代指南,課程內容從大量個案出發,讓大家知道 UI/UX 設計如何影響產品最後的商業價值。凡是以介面為接觸點的工作,都需要學習如何提高介面設計成果,並且成功驅動用戶行為;不只是 UIUX 設計師,只要是科技業工作者 (產品經理/行銷人員/工程師等),都能透過業界個案了解 UI/UX 的設計關鍵點。講師「喬治先森」,有十年以上美國科技業工作資歷,過去曾擔任 Google 和 Amazon 等大型企業的資深設計師,深耕業界多年也相當了解市場。課程強調系統化編排,除了個案分析,同時也搭配許多情境實際應用,讓課程不單單只有理論,而是讓每位學員能夠做中學。不只是 UIUX 設計師,只要是科技業工作者 (產品經理/行銷人員/工程師等),都能透過業界個案了解 UI/UX 的設計關鍵點。
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【本集說書】
《重啟人生》的作者是哈佛商學院教授亞瑟.布魯克斯(Arthur Brooks),他在這本書中,從科學、哲學、神學和歷史的視角,帶我們破解這種愈努力、卻愈痛苦的狀態。書中談了很多重新思考成功、面對失敗與死亡、認識自我、以及將脆弱轉化為力量的策略,來幫助我們培養新的生活方式,發掘生命真正的價值,以一種優雅和喜悅的態度接受生命的改變。
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《重啟人生》讀後心得:從哈佛教授身上學到的三個生命領悟
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Powered by Firstory HostingTue, 26 Mar 2024 - 363 - EP.347 《為未來而教》專訪葉丙成與陶韻智,談教育與商業創新
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葉丙成 (Benson) https://www.facebook.com/pcyeh.NTU陶韻智 (Sting Tao) https://www.facebook.com/stingtao/
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今天要跟大家分享的這本書是《為未來而教》,談的是新時代的教育,如何在校園中推動教學改革,培養能夠在未來世界中遊刃有餘的學生。如果你是老師、家長或學生,你會從這本書裡學到多東西。這次我邀請到這本書的作者葉丙成教授,以及連續創業家陶韻智教授來接受我的訪談。
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《為未來而教》專訪葉丙成與陶韻智,談教育與商業創新
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Powered by Firstory HostingThu, 21 Mar 2024 - 362 - EP.346 《多巴胺國度》讀後心得:如何在上癮的爽痛之間取得平衡?
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我們為什麼會「上癮」?滑手機滑不停、熬夜追劇、瘋狂購物,甚至有些人對酒精、毒品和性愛上癮。我們以為「爽一下」就可以暫時逃離「痛苦」,卻不知道這樣的行為需要付出巨大的「代價」。今天要介紹的《多巴胺國度》這本書,會帶我們從醫學和科學的角度,認識成癮的原因以及破解的方法。
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《多巴胺國度》讀後心得:如何在上癮的爽痛之間取得平衡?
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Powered by Firstory HostingTue, 19 Mar 2024 - 361 - EP.345 《打造第二大腦實踐手冊》讀後心得:資訊整理變得輕而易舉
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身處數位時代的我們,最痛苦的不是沒有資訊,而是「資訊太多」!更慘的是,我們平常處理和儲存了這麼多的資訊,卻在真正需要用的時候「找不到」。到底,我們該如何解決這種問題?今天要推薦的這本書《打造第二大腦實踐手冊》,就提供了一套非常有效的資訊整理方法和操作步驟。
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《打造第二大腦實踐手冊》讀後心得:資訊整理變得輕而易舉
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Powered by Firstory HostingTue, 12 Mar 2024 - 360 - EP.344 《會走路的翻譯機,神級英文學習攻略本》專訪作者浩爾談英文學習
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不再死背文法|跟金牌口譯員打造英文直覺腦
浩爾是一位口譯員、雙語主持人、英文老師,也是「全球串連早安新聞」的主持人,人稱他是「會走路的翻譯機」。
英美母語使用者說話時,近 8 成的時候都是使用類似的公式,這些「公式」就是英文母語人士講話時的萬用模板,讓他們可以不加思索就出口成章,但在台灣小時候學習的英文,幾乎是從主詞動詞、時態等規則開始學習。
這堂課包含 30 句高頻單句,搭配浩爾獨創 3C 學習法(Catch 聽懂重點、Combine 組合單句、Create 創造對話),在 12 種工作社交情境中直覺開口說出正確英文!
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今天要跟大家分享的這本書是《會走路的翻譯機,神級英文學習攻略本》,教大家學英文就像在玩遊戲,用一種「破關打怪」的心態來學英文。書中提供了各種等級所需的道具與密技,這本書就像是一個學習英文的「攻略本」。這次邀請到作者浩爾來接受我的訪談,跟大家聊聊這本書。
如果你想追蹤到更多浩爾的資訊,可以前往他的 Facebook 和 Instagram,還可以收聽他的 Podcast 節目「全球串連早安新聞」和「關鍵英語教室」。
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《會走路的翻譯機,神級英文學習攻略本》專訪作者浩爾
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Powered by Firstory HostingFri, 08 Mar 2024 - 359 - EP.343 《你想活出怎樣的人生》讀後心得:雋永經典的三個深刻收穫
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這本書,讓動畫大師宮崎駿願意重出江湖,為它改編了動畫電影《蒼鷺與少年》。這本書,在日本銷售 80 年,塑造許多日本人的品格態度。這本書,無論是什麼年齡層的讀者,都能藉由這本書產生「人之所以為人」的深刻思考。這本書就是《你想活出怎樣的人生》。
瓦基在 Q&A 提到的資訊:
《Notion 實戰課程》by 雷蒙 & 老K
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《你想活出怎樣的人生》讀後心得:雋永經典的三個深刻收穫
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Powered by Firstory HostingWed, 06 Mar 2024 - 358 - EP.342 【好書推薦】面對困境時必讀的 10 本心理勵志好書清單
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Powered by Firstory HostingTue, 27 Feb 2024 - 357 - EP.341 《劉必榮的國際關係課》專訪作者學習國際觀的養成
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劉必榮的國際關係課|七大框架,拓展全局視野
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《劉必榮的國際關係課》談的是最近的國際政治動態與全球趨勢發展,整本書脈絡清晰、格局寬廣,帶我們一次看懂全新的世界局勢。這次我邀請到這本書的作者,東吳大學政治系與 EMBA 的劉必榮教授來接受訪談,跟大家分享這本好書。
劉必榮老師的兩檔 Podcast 節目《劉必榮的談判書房》和《Dr.Liu國際新聞摘要分析》
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《劉必榮的國際關係課》專訪作者學習國際觀的養成
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Powered by Firstory HostingFri, 23 Feb 2024 - 356 - EP.340 《一切都會好轉的》讀後心得:百歲人瑞教我們的三個智慧
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這本書是我讀過最精彩的傳記之一。傳記主角是一位默默無名的平民醫生,但特別的是,他是一位活到 109 歲的百歲人瑞。書中的故事有多精彩?有時讓我驚訝到張大嘴巴;有時讓我蓋上書本陷入沉思;有時讓我捧腹大笑;有時又讓我心碎不已。《一切都會好轉的》的作者是大衛.馮.德雷爾(David Von Drehle),他在《時代雜誌》當過十多年的總編輯,目前在《華盛頓郵報》擔任編輯和專欄作家。這本書就是透過作者之手,寫出這位百歲人瑞的精彩傳記。
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《一切都會好轉的》讀後心得:百歲人瑞教我們的三個智慧
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Powered by Firstory HostingWed, 21 Feb 2024 - 355 - EP.339 《一如既往》讀後心得:精彩必讀好書與恆久不變的四個智慧
【本集說書】
《一如既往》這本書打從「書名」就抓住我的眼球,更凸顯出了摩根對於人生智慧的獨到見解。他強調,比起去預測會追逐那些高度「不確定性」的事情,倒不如反過來,去探討那些自古以來都「不曾改變」的事情,其實會更有意思。當我們知道愈多「不會改變」的真理,反而更能夠從容地面對「千變萬化」的未來挑戰。
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《一如既往》讀後心得:精彩必讀好書與恆久不變的四個智慧
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Powered by Firstory HostingFri, 16 Feb 2024 - 354 - EP.338 《矽谷流萬用敘事簡報法則》讀後心得:我讀過最好的簡報書
第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你,千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界,讓我們一起研究犯罪,遠離犯罪吧!
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【本集說書】
「這是我讀過最好的簡報書。」如果只能用一句話描述今天要介紹的這本書,這句話就夠了。我讀完這本書之後,直接把其他的舊簡報書裝箱、準備賣二手,我身邊只需要留這一本就夠了。如果你正想要學做職場和商務簡報,提升自己的職場溝通能力,千萬不要錯過這本好書。《矽谷流萬用敘事簡報法則》這本書我覺得每一個在職場上工作的人,真的都應該擁有一本,避免作出垃圾簡報,避免寫出不知所云的電子郵件。
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《矽谷流萬用敘事簡報法則》讀後心得:我讀過最好的簡報書
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Powered by Firstory HostingWed, 07 Feb 2024 - 353 - EP.337 《不便利的便利店》讀後心得:小說暢銷原因、我的三個體悟
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【本集說書】
我很久沒有熬夜讀書了,但是前兩天,我完全被一本小說吸引住,那就是《不便利的便利店》。這本小說的背景是首爾街角的一間便利店,書中引人入勝的劇情會讓人手不釋卷。再讀一章、再讀一章,然後就讀到凌晨了…今天就跟大家分享這本讓我讀到無法自拔的小說吧。
※ 前半部無劇透,後半部有劇透。
讀者 Q&A 時提到的好書:
《我可能錯了》讀後心得:五個智慧錦囊與金句彙整
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《不便利的便利店》讀後心得:小說暢銷原因、我的三個體悟
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Powered by Firstory HostingMon, 05 Feb 2024 - 352 - EP.336 《親密恐懼》專訪作者:別讓童年的慣性糟蹋自己的親密關係
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【本集說書】
《親密恐懼》這本書解釋了這種根植於我們內心深處的親密恐懼,並且展示了這些恐懼如何影響我們的感情生活。作者結合心理學理論與真實案例,清晰說明了親密恐懼的「成因」與「表現形式」,並提供了實用的「建議」和「策略」來幫助我們克服這些恐懼。
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《親密恐懼》讀後心得:別讓童年的慣性糟蹋自己的親密關係
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Powered by Firstory HostingTue, 30 Jan 2024 - 351 - EP.335 《最佳狀態》讀後心得:活成一個高情商且持續卓越的人
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【本集說書】
《最佳狀態》這本書著重於如何透過培養和運用 EQ,來達到個人和組織的「最佳狀態」,並提供了實際的方法來幫助我們進入這種最佳狀態。這本書除了探討 EQ 在個人生活中的應用,也強調在組織和工作環境中的效用。整本書有豐富的實例和研究支持,特別適合那些想提升「個人效能」和「組織效率」的專業人士。如果你是一位領導者,還可以從書中學到如何提高工作滿意度、降低離職率、提升團隊參與度。
讀者 Q&A 時提到的好書:
《深度數位大掃除》擺脫手機網路成癮,30天實踐心得範例
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《最佳狀態》讀後心得:活成一個高情商且持續卓越的人
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Powered by Firstory HostingMon, 29 Jan 2024 - 350 - EP.334 《別對每件事都有反應》讀後心得:愈淡泊愈美好的四個感觸
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【本集說書】
最近我讀完了一本輕鬆好讀的書《別對每件事都有反應》,雖然小小的一本,卻帶給我大大的啟發。如果你覺得自己經常太過緊張、得失心太重、好像跟不上別人的腳步,或者是人際關係和工作帶給你很多焦慮和煩惱,那麼這本書來得正是時候。這本書會告訴我們,活得淡泊一點也沒關係,人生反而更美好。
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《別對每件事都有反應》讀後心得:愈淡泊愈美好的四個感觸
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Powered by Firstory HostingWed, 24 Jan 2024 - 349 - EP.333 《身體喜歡你這樣睡》專訪作者,談睡眠心理師的 10 個好眠訣竅
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【本集說書】
《身體喜歡你這樣睡》這本書以科學和臨床為出發點,提供一個獨創的「睡眠問題評估表」,讓我們透過評估測驗之後,找到最適合的方法去對症下藥。本文除了讀後重點心得的整理之外,我也特別邀請這本書的其中一位作者吳家碩心理師接受我的訪談,跟我們分享如何改善睡眠問題。
追蹤「睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師」的 Facebook 和 Instagram,也可以前往「好夢心理治療所」查看更多資訊。
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《身體喜歡你這樣睡》讀後心得:睡眠心理師 10 個好眠訣竅
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Powered by Firstory HostingThu, 18 Jan 2024 - 348 - EP.332 《我,刀槍不入》讀後心得:我最愛的心靈勵志書與三個啟發
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有一本書我總共讀了「四次」!三次有聲書,一次紙本書。這本書我等了整整四年,終於等到了繁體中文版適合介紹給大家。這是我這輩子「最愛的書」之一,這本書陪伴我度過人生中最艱難的時光,讓我擁有更堅強的心智,養成強大的心理韌性。這本書就是《我,刀槍不入》。
📝部落格文字版:
《我,刀槍不入》讀後心得:我最愛的心靈勵志書與三個啟發
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Powered by Firstory HostingTue, 16 Jan 2024 - 347 - EP.331 《不假裝,也能閃閃發光》作者專訪:一本獻給冒牌者的終極指南
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《不假裝,也能閃閃發光》是我讀過關於「冒牌者症候群」講得最好的一本書。作者揭露自己的冒牌者經驗,透過大量的國內外真實案例和研究,幫冒牌者量身打造一個職場行動指南,讓我們徹底跟冒牌者症候群說掰掰!今天我邀請到這本書的作者張瀞仁老師來分享這本書。
「張瀞仁 Jill Chang」Facebook https://www.facebook.com/introvertjill/
新書見面會:台北(1/20 )、花蓮(3/16),詳見作者 Facebook
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《不假裝,也能閃閃發光》讀後心得:獻給冒牌者的終極指南
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Powered by Firstory HostingSat, 13 Jan 2024 - 346 - EP.330 《慢富》專訪慢活夫妻談被動收入、美股投資與慢活心得
【本集說書】
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今天要跟大家分享的這本書是《慢富》,談的是慢慢成為富一代,快快過上自由的生活。這本書跟其他談快速致富的書不一樣,作者反而想告訴我們「慢慢來、比較快」!我們不應急於追求快速致富,而是應該逐步累積財富,享受一種悠然自得的生活。今天邀請到這本書的兩位共同作者「慢活夫妻」的 George 和 Dewi 來接受我的訪談。
慢活夫妻 YouTube https://www.youtube.com/@GeorgeDewi
慢活學院 Instagram https://www.instagram.com/lightup_school/
慢活夫妻 網站 https://george-dewi.com/
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《慢富》專訪慢活夫妻談被動收入、美股投資與慢活心得
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Powered by Firstory HostingTue, 09 Jan 2024 - 345 - EP.329 【2023 好書推薦】瓦基精選 10 本年度最愛必讀書單
【本集說書】
【2023 好書推薦】瓦基精選 10 本年度最愛必讀書單【2022 好書推薦】瓦基最喜歡的年度 10 本精選書單【2021 好書推薦】瓦基最喜歡的年度 10 本精選書單
回顧 2023 一整年我讀了 93 本書,發表 81 篇閱讀心得,趁著歲末特別選出我今年最喜歡的 10 本好書。這次挑選的好書推薦有三個特色:(1) 能夠顛覆舊觀念、(2) 帶來新思考方向、(3) 值得反覆回味的好書。
2023 Top 10 完整書單- 《愛的藝術》讀後心得:佛洛姆最經典之作與四個重點整理《你拿什麼定義自己?》讀後心得和四個重點整理《打造第二大腦》讀後心得:現代人必學的知識管理法《晶片戰爭》讀後心得:全面剖析半導體的前世今生《拒看新聞的生活藝術》讀後心得:為什麼你不該讀新聞?《別把你的錢留到死》讀後心得:顛覆傳統的新理財智慧《原則:生活和工作》讀後心得:終身受用的六個智慧錦囊《禪與摩托車維修的藝術》我的讀後心得和十個啟發《我可能錯了》讀後心得:五個智慧錦囊與金句彙整《沉思錄》讀後心得:改變我一生的好書與七個重點觀念
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2024 年想養成閱讀習慣就讀這篇〈養成這3個習慣,一年讀50本書改變人生軌跡〉
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Powered by Firstory HostingMon, 08 Jan 2024 - 344 - EP.328 《OGSM變革領導》專訪作者張敏敏,談快速變遷時代的目標管理
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
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今天分享的這本書是《OGSM變革領導》,談的是一家企業的領導人和員工,如何在快速變化的時代當中,做出靈活和敏捷的反應,帶領企業和團隊再創高峰。書中提供的管理和溝通工具,跟一般常見的 KPI 和 OKR 有很大的差異。我邀請到作者張敏敏老師來跟大家分享這套工具。
張敏敏老師的另外一本書:《OGSM打造高敏捷團隊》一頁企劃書範例與三個重點心得
張敏敏講師粉絲團 Facebook https://www.facebook.com/mmclovesmingming/
中華 OGSM 目標管理協會 https://www.ogsmclub.org/
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《OGSM變革領導》讀後心得:快速變遷時代的目標管理
https://readingoutpost.com/ogsm-lead-to-change/
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Powered by Firstory HostingFri, 05 Jan 2024 - 343 - EP.327 專訪嘟嘟人 Ian 和 Eric 暢談: 跨出舒適圈、節目製作歷程、學習與閱讀
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第三:即時匯出重點畫線。用閱讀器邊讀書、邊劃線的重點都會自動同步,全部的重點自動匯出到筆記軟體,我馬上可以開始複製、改寫、做筆記。從閱讀到筆記中間,完全沒有「任何阻力」!
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【本集訪談】
今年我想給大家的關鍵字是「踏出舒適圈」,無論是學習新技能、轉換新的職位、閱讀新領域的書籍,讓我們一起勇敢踏出第一步。這集節目我邀請到台灣「踏出舒適圈」的代表人物,YouTube 頻道「The DoDo Men 嘟嘟人」的兩位大男孩 Ian 和 Eric 來跟大家分享,他們踏出舒適圈的過程、如何學習和成長,以及他們如何閱讀還有推薦哪些好書。
Ian 推薦好書《The Making of a Manager》
Eric 推薦好書《原子習慣》和《僧人心態》
關於訪談中提到「有聲書」,歡迎參考瓦基的使用心得文章〈Audible英文有聲書心得|通勤的孤寂→閱聽世界的饗宴〉
「The DoDo Men - 嘟嘟人」YouTube https://www.youtube.com/@TheDoDoMen
「跳脫Do式圈」Podcast https://www.youtube.com/@TheDoDoMenPodcast
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嘟嘟人在紅什麼?從矽谷踏出舒適圈的勇氣、四個人生體悟
https://readingoutpost.com/the-dodo-men/
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Powered by Firstory HostingMon, 01 Jan 2024 - 342 - EP.326 《郎祖筠的FUN演生活學》作者訪談和六個重點精華整理
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
全台第一堂結合「理性辯論」與「感性表達」的全面性溝通應用課知名演員「郎祖筠」與辯論專家「高國峰」共同打造培養你的邏輯思辨與角色表達的「溝通軟硬實力」
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幫助你在生活、職場都能找到溝通的贏面。一起把關係「談」好,把人生「演」好!
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【本集說書】
今天要分享的這本書是《郎祖筠的FUN演生活學》,作者是人稱「千面女郎」的郎祖筠(郎姊),她在書中分享自己 30 年的表演心法和生活哲學!主題包含了認識自己、溝通表達、情緒管控、創意發想。我邀請到郎姊上節目來跟大家分享這本書。
博客來 25 元優惠券:https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518
「郎祖筠」臉書 https://bit.ly/3t3vywA
「春河劇團」網站 https://spring-river.com.tw/
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《郎祖筠的FUN演生活學》作者訪談和六個重點精華整理
https://readingoutpost.com/fun-act-and-life/
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Powered by Firstory HostingFri, 29 Dec 2023 - 341 - EP.325 與暢銷作家愛瑞克對談《內在成就》、閱讀方法和眾多好書分享!
【本籍說書】
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透過閱讀,活出最好人生,成為你真正想成為的人!
閱讀前哨站長瓦基、暢銷作家愛瑞克聯手,分享私房精選好書,教您如何買書、如何讀書,感受跨領域博覽群書的深度與廣度,透過達人指引,找到具體可行的閱讀方案。歲末年終,一起挑本好書,度過美好2024。
這次討論提及的好書:
愛瑞克的著作《內在成就:成為你真正想成為的人》
瓦基的著作《只工作、不上班的自主人生》
《人類大歷史》《人類大命運》《21世紀的21堂課》
《與成功有約》限量鑽石書封版
《蒙格之道》《蒙格智慧》《雪球》
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Powered by Firstory HostingThu, 28 Dec 2023 - 340 - EP.324 《贏回自主人生,終結過勞崇拜》讀後心得與三個深刻體悟
【本集節目由 HiSKIO 贊助播出】
矽谷級溝通框架:學會大公司都在用的溝通框架與原則,快速汲取阿雅在矽谷 15 年的團隊實戰經驗。全溝通情境詳解:全面覆蓋各種情境,從專案發想到落地、從團隊外部利害關係人到內部夥伴,歸納出各類溝通難題與其底層解法。實戰策略與案例:用外商真實的溝通案例,從頂尖人才身上學有效的溝通技術,減少無效溝通。啟發溝通新思維:覺得溝通能力沒進步 ? 帶你打破過去溝通的壞習慣和盲點,從優秀團隊的做法中,找到解決自己溝通問題的新角度。走遍世界都通用:不管你在哪個行業、面對不同文化的同事都能應用,能跨越彼此差異的溝通訣竅。
矽谷阿雅的團隊溝通課 | 用有效對話解決 99% 的工作挑戰
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【本集說書】
《贏回自主人生,終結過勞崇拜》要探討的是當代職場人士常見的困境:「過勞崇拜、生活與工作的失衡」。作者父女檔分享了他們兩個人的親身經歷,更從組織科學和心理學的角度出發,提供我們實用的方法來實現生活和工作的雙贏。這本書的特色就是結合了大量的理論與實踐,作者的每一個建議都有可靠的資料來源支撐。
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《贏回自主人生,終結過勞崇拜》讀後心得與三個深刻體悟
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Powered by Firstory HostingTue, 26 Dec 2023 - 339 - EP.323 《小資族的不動產煉金術》訪談作者法拍小哥談買房訣竅
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今天要跟大家分享的這本書是《小資族的不動產煉金術》,教你看懂地段、環境、屋況和價格,買到一間會增值的房子。而且還給小資族一個不用頭期款,出社會一年就可以買房的策略。如果你對法拍屋有興趣,這本書也會解答你的各種問題。這次邀請到這本書的作者房地產專家陳俊廷(人稱法拍小哥)來接受我的訪談。
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《小資族的不動產煉金術》訪談作者法拍小哥談買房訣竅
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Powered by Firstory HostingSat, 23 Dec 2023 - 338 - EP.322 【走在閱讀路上】讀書會《沉思錄》Waki X Jacky X Jun
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【本集說書】
在 2023 年 11 月的「走在閱讀路上」線下讀書會,我跟 Jacky 和 Jun 帶大家討論了《沉思錄》這本書。如果要說這輩子對我造成「最多改變」的書,毫無疑問的肯定是《沉思錄》。我大約在四年多前詳細讀過這本書,最近則重新讀了第二次。這本書在思想上、生活哲學上、心態設定上,徹底改變了我看待自己和外部世界的濾鏡。這本流傳了兩千多年的經典著作,同樣影響了許多古今中外的歷史偉人們。
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《沉思錄》讀後心得:改變我一生的好書與七個重點觀念
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Powered by Firstory HostingWed, 20 Dec 2023 - 337 - EP.321 《Dyson:詹姆斯.戴森的發明人生》瓦基的三個讀後心得
【本集節目由 新商業學校 贊助播出】
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活動期間:(12/19 正式開課)
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【本集說書】
《Dyson:詹姆斯.戴森的發明人生》是一本我讀過最多「失敗」的傳記;這也是一本我讀過最「成功」的創新故事。這本書紀錄了一個被低估的學生到成為發明家的過程,還鉅細靡遺展示了他如何將每一次的失敗轉化為成功的機會,打造一個跨足國際的家電王國。這本書就是 Dyson 創辦人的親筆自傳。
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《Dyson:詹姆斯.戴森的發明人生》瓦基的三個讀後心得
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Powered by Firstory HostingMon, 18 Dec 2023 - 336 - EP.320 《我在地球的奇異旅程》訪談作者火星爺爺、七個重點精華
【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】
企業講師、人氣講者,教授創新與故事行銷。TEDxTaipei 講師,以一則「跟沒有借東西」影片,吸引超過 300 萬人觀看。
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課程講者:火星爺爺 - 許榮宏
30年說故事經驗、企業分享內容,濃縮在數小時中,最精華無私傳授火星爺爺獨創:「價值懸崖」「故事火箭法」讓說故事也可以富有邏輯性如何「介紹產品」「自我介紹」「描繪故事」情境式的實戰分析實作執行延伸:私密社團學員作業繳交,火星爺爺批改回饋
課程特色:
12/11-12/14 超早鳥43折12/15-12/28 早鳥45折
課程頁面:https://go.newsveg.tw/5d93v8
課程優惠波段:瓦基專屬折扣碼:WAKI200DEC
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【本集說書】
《我在地球的奇異旅程》是一本溫暖而且激勵人心的自傳,我一度讀到眼眶泛紅。這本書講的是一個在七歲之前還無法走路、雙腳不方便的人,長大後卻跑遍世界各地、成為知名講師和作家的動人故事。這次我邀請到作者本人「火星爺爺」來跟我們分享他的故事。
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YouTube TED 演講〈別只看「沒有」,向你的困境借東西 by 火星爺爺〉
Facebook「火星爺爺的故事星球」
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《我在地球的奇異旅程》訪談作者火星爺爺、七個重點精華
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Powered by Firstory HostingTue, 12 Dec 2023 - 335 - EP.319 《我可能錯了》讀後心得:五個智慧錦囊與金句彙整
【本集節目由 博客來 贊助播出】
2023 博客來年度百大
今年對我們而言,最很明顯的感受,大概就是發現自己已經站在奇異點。從 ChatGPT 橫空出世打入普通百姓生活圈的那時起,整個世界的規則彷彿翻轉,大家開始討論誰是下一個「狂人」?或者,狂的「不是人」?但當我們回望過去的時候,會發現曾經面臨的「未知恐懼」,最終也帶給生活許多正面的發展,例如電子書的誕生延長了紙本書的壽命,一起共存;大數據輔助植物養育,讓地球有望被好好保護;遠端技術突破了疫情時代的時空限制,支撐世界運轉;我們顯然無法阻止時代洪流,不如調整心態,當作坐進游泳圈,練習接受、嘗試享受。
本期選書:
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【本集說書】
今天要分享的是我今年讀過「最喜歡的書」。這本書我讀到起雞皮疙瘩,我讀到眼眶泛紅感動不已,我讀到閉上眼睛沉思很久很久。這本書就是瑞典最暢銷的心靈書籍《我可能錯了》,森林智者的最後一堂人生課。
《小狗錢錢》的耳邊說書收聽連結:https://www.pressplay.cc/link/92BFBEB6CE
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《我可能錯了》讀後心得:五個智慧錦囊與金句彙整
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Powered by Firstory HostingMon, 11 Dec 2023 - 334 - EP.318 《能自處,也能跟別人好好相處》訪談作者劉軒的六個重點心得(修正版音檔)
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與台灣百大企業高管,學習同套百萬培訓內容哈佛心理學學術背景 + 20 年實戰經驗8 小時課程,提升4 大自我管理能力職場橫 / 縱向問題全解析,不分產業皆受用
直球對決你的工作焦慮!劉軒的 50 堂職場心理學
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【本集說書】
今天要跟大家分享的這本書是《能自處,也能跟別人好好相處》,書中有 33 個源自於心理學的練習,幫我們成為「能夠保有獨特的個性」,又懂得「修正不理想行為」的成熟大人。這次我邀請到這本書的作者劉軒(軒哥)接受我的訪談,一起聊聊這本書。
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劉軒 Facebook https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu
《劉軒的How to人生學》Podcast https://soundshine.com.tw/podcast-how-to-life/
《軒言文創》 Website https://soundshine.com.tw/
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《能自處,也能跟別人好好相處》訪談作者的六個重點心得
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Powered by Firstory HostingMon, 04 Dec 2023 - 332 - EP.317 《滾動內容複利》讀後心得:打造長銷作品的三個啟發
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《滾動內容複利》(舊書名《長銷》)的作者是我長期追蹤的暢銷作家萊恩・霍利得(Ryan Holiday),他寫這本書的目的就是想告訴我們:「如何創作出能夠歷經時間考驗的經典作品。」這本書我在四年前就讀過,也是驅動我成立「閱讀前哨站」部落格的重要推手之一。書中的很多觀念深深烙印在我的腦中,剛好最近我翻到這本書的舊筆記,決定整理出來分享給大家。
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《滾動內容複利》讀後心得:打造長銷作品的三個啟發
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Powered by Firstory HostingFri, 01 Dec 2023 - 331 - EP.316 《別把你的錢留到死》讀後心得:顛覆傳統的理財智慧
【本集節目由 富果線上學院 贊助播出】
課程連結:https://reurl.cc/Y0aVMX優惠活動:11/26-12/10 限時 78 折課程優惠碼:結帳輸入【 waki350 】可享專屬優惠折扣 350 元課程於富果線上學院獨家販售,跟著富果研究部從商業洞察到財測估值,把投資做得更好!
超級投資力|從商業洞察到選股估價的人生必修課
快速辨識出一家公司值不值得投資,你已經具備了一半在投資市場獲利的能力;另一半,是你要能夠為這間公司「制定價格」,把這兩件事做好,你就掌握了長期成功投資的關鍵。
相較市場上常見的「透過落後的數字結果來篩選公司」,本堂課的「商業洞察法」之所以如此迷人且有用,是因為他讓我們立於制高點,透過真實的細節推導,最終能站在趨勢之前,參與一次又一次的成長。
你在投資市場的成長,是結合你商業能力圈提昇的結果,最後都將化為你的財務報酬。
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《別把你的錢留到死》的作者是美國知名對沖基金經理人比爾.柏金斯(Bill Perkins),他提出了一個大膽的觀點:「在死前把財產歸零」。他認為,人們經常過度注重於積累財富,卻忽略了金錢的真正價值——為生活帶來快樂和豐富經驗的價值。書中引用了大量實際案例和分析,以一種很有說服力和擁有眾多資料佐證的論述方式,教我們如何在人生的不同階段,做出最佳的財務決策。
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《別把你的錢留到死》讀後心得:顛覆傳統的理財智慧
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Powered by Firstory HostingWed, 29 Nov 2023 - 330 - EP.315 《聰明簡潔的溝通》讀後心得:數位時代必學的溝通法則
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使用 NordVPN 的威脅防護功能,讓網路安全更上一層樓。VPN 有那些好處呢?- 跨區看海外的影集、電影、遊戲;取得海外專屬優惠「威脅防護」功能隱藏IP,保護網路安全,阻止託管惡意軟體或網路釣魚詐騙網站隱藏網路足跡,避免被監控。在公共wifi底下也能避免資料洩漏出國時跨區回台灣連線,使用習慣的網路設定和網頁。可跨區比較機票票價,聰明省錢。
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《聰明簡潔的溝通》的作者有三個人,他們是新聞媒體公司 Axios 的共同創辦人。這家公司用簡潔、明快的方式提供新聞資訊,在美國一夕爆紅,掀起了新聞界的熱烈討論。他們發展出一套新的寫作模式來傳遞新聞,用一種「少即是多」的寫作精神,避免浪費大眾時間,解救讀者脫離文字苦海。他們將這套方法彙整到這本書裡,這本書還被業界稱讚為「數位時代的寫作聖經」。
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《聰明簡潔的溝通》讀後心得:數位時代必學的溝通法則
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Powered by Firstory HostingFri, 24 Nov 2023 - 329 - EP.314 【好書推薦】希望我 10 年前就讀到的 10 本職場好書
【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】
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耳邊說書的 11 月好康活動來了,他們竟然打造了一個「魔法學院」!只要完成任務的魔法師,就能獲得魔法學院的獎勵資格。
任務一:召集咒語魔法師 → 每週抽「五位」魔法師獲得「 500 元」禮券!
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我要分享給你「希望我 10 年前就讀到的 10 本職場好書」清單。這些清單文涵蓋了職場上的各種主題,像是如何找到工作的意義、如何與同事和上司溝通、如何管理時間和紓解壓力、如何提升工作效率和創意、如何規劃職涯發展等等。這些職場好書都是由經驗豐富的職場人士所撰寫,他們分享了自己的觀察和建議,讓我們可以快速的從中學習和受益。
EP.207 《我們為什麼要讀書?為什麼要工作?》讀後推薦心得
EP.20 《與成功有約》心得:一張圖讀懂高效能人士的七個習慣
EP.173 《底層邏輯》讀後心得:關於工作和人脈的底層邏輯
EP.14 《破框能力》拓展舒適圈的最好方法就是「先行動後思考」
EP.161《高成效習慣》讀後心得:三個讓我感到共鳴的重點
EP.215 《影響力習慣》讀後心得:不靠幸運獲得職場成功?
EP.112 《給予》讀後心得:施比受更有福,是成就卓越的硬道理
EP.280 《越工作越自由》作者訪談與心得:提升工作態度的好書
EP.220 《只工作、不上班的自主人生》這本書的特色和用法
EP.152 《第二座山》讀後心得:一個人走得快,一群人走得遠
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【好書推薦】希望我 10 年前就讀到的 10 本職場好書
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Powered by Firstory HostingFri, 17 Nov 2023 - 328 - EP.313 《底層邏輯2》讀後心得:用數字思維看懂商業世界本質
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養成好習慣為什麼難,是因為我們內在的聲音不和諧。
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《底層邏輯2》談的是「數學與商業的交會點」,有點像是一把鑰匙,開啟了理解商業本質的大門。他透過淺白易懂的語言,將看似複雜的商業模式簡化成幾個基本的數學概念。從基礎的加減乘除,到笛卡兒坐標系,到機率跟統計,以及最後的賽局理論,每一個數學工具都被賦予了新的生命,成為理解和解決商業問題的有力武器。
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《底層邏輯2》讀後心得:用數字思維看懂商業世界本質
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Powered by Firstory HostingWed, 15 Nov 2023 - 327 - EP.312 《健康不是夢─名醫直播間》專訪作者胡乃文醫師談中醫保健養生
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課程介紹頁面:https://hi.sat.cool/iYZO811/27 之前購買優於 4 折結帳輸入專屬優惠碼「wkpd300」可以再折 $300 元
體質X穴道X食療|名醫胡乃文的生活中醫養生課
✅ 全方位養生指南:涵蓋五臟六腑、養身到養心
✅ 知名中醫師萃取近40年中西醫學理與診療經驗
✅ 學習中醫診斷思路,找到深層病因從根源調養
✅ 易實踐的日常養生策略:食療茶飲、經絡穴道
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今天要跟大家分享的這本書是《健康不是夢 ─ 名醫直播間》,這是一本教我們透過「中醫」的方法來「養生保健」的書。這本書淺顯易懂,而且是全彩印刷,談的是平日的養生、飲食的重點,還有按摩的方法,讀完之後我非常有收穫。閱讀這本書可以感受到中醫學的奧妙,原來我們身體各部位互相連繫,也跟我們的飲食起居有密不可分的關係。
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《健康不是夢─名醫直播間》專訪作者談中醫保健養生
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Powered by Firstory HostingFri, 10 Nov 2023 - 326 - EP.311 《馬斯克傳》讀後心得:愛他或恨他都必讀的精彩傳記
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博客來雙 11 商業全攻略
雙11買商業書的三大好康:獨家特談套書66折|出版社滿額領券再折|66折加購暢銷書
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年度理財大健檢
博客來年度理財展集結了金錢心理學、知名投資人、年度暢銷書和最熱話題的矚目書單,溫馨提醒讀者一年一度該檢視自身的財務狀況,及早作好人生各階段理財規劃。
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《馬斯克傳》是我看過最好看的傳記之一。這本書真的是鉅細靡遺地把馬斯克的生活呈現在我們眼前,大到商業鬥志、臭罵員工和血汗的工作文化、小到吃飯、睡覺、叫員工半夜起來上廁所,你會覺得自己就是他的貼身助理看透了一切。如果你喜歡馬斯克,這本書必看;如果你討厭馬斯克,你會更愛這本書。
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《馬斯克傳》讀後心得:愛他或恨他都必讀的精彩傳記
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Powered by Firstory HostingThu, 09 Nov 2023 - 325 - EP.310 《知識萃取工具包》專訪喊涵談線上課程講師的六個須知
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今天要跟大家分享的主題是「知識萃取」的方法,如何把腦中抽象的專業和技術,整理成一套有系統的知識架構。然後,你就可以用來開課程、做演講、寫文章,如果你是一個想把知識「教學」給別人的專業人士,這個方法你絕對要學起來。這場訪談的與談人是喊涵(原詩涵),她是「透鏡數位內容」的創辦人。
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Powered by Firstory HostingThu, 02 Nov 2023 - 324 - EP.309 《教練》瓦基與職涯教練 Grace 聊這本書、分析瓦基的蓋洛普優勢測驗
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《群島教育計畫》
在菲律賓中部的夏爾高島,貧窮率超過全國平均的 2 倍,營養不良比率高於全國 10%。在這片海域裡,貧窮、飢餓、疫情、風災,讓「教育」成了數千位孩子隔海相望的夢。
未來五年,遠山呼喚將聯合在地政府、社區、NGO,將已有實踐經驗的 4 個教育模組,拓展至夏爾高島,以及周邊海島上的眾多學校。並以退場為目標,培育菲律賓青年領袖成立屬於在地的 NGO 組織。
有興趣參與捐款募資的朋友歡迎前往下方連結。
遠山呼喚官方網站:https://callsoverridges.org/
《群島教育計畫》集資官方網站:https://bit.ly/457nqIs
【本集說書】
今天要跟大家分享的這本書是《教練》,書中的主角是矽谷的一位傳奇教練,從蘋果到谷歌有很多高階主管都聽他的指導,這本書簡直是一堂價值兆元的管理課。今天特別邀請到知名的職涯教練 Grace 來跟我一起聊聊這本書,聽聽從她的眼中是怎麼看這本書的。
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📝部落格文字版:
《教練》讀後心得、職涯教練 Grace 對談、蓋洛普優勢測驗
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Powered by Firstory HostingWed, 01 Nov 2023 - 323 - EP.308【走在閱讀路上】讀書會《禪與摩托車維修的藝術》Waki X Jacky X Jun
【本集節目由 經理人月刊 / 新商業學校 贊助播出】
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【本集說書】
在 2023 年 9 月的「走在閱讀路上」線下讀書會,我跟 Jacky 和 Jun 帶大家討論了《禪與摩托車維修的藝術》這本書。下方也附上部落格心得文章,內文是我自己的讀書筆記摘錄,屬於我的個人觀點,如果想聽到其他主持人和現場聽眾的討論,歡迎搭配 Podcast 閱聽。
📝部落格文字版:
《禪與摩托車維修的藝術》我的讀後心得和十個啟發
https://readingoutpost.com/zen-mortocycle/
【走在閱讀路上 11月12日 實體讀書會】
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瓦基|閱讀前哨站|下一本讀什麼
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電扶梯走左邊 with Jacky
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Jun 職場支援
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Powered by Firstory HostingSat, 28 Oct 2023 - 322 - EP.307 《如何讓人聽你的》讀後心得:改變遊戲規則的魔法文字
【本集節目由 台塑生醫 贊助播出】
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【本集說書】
《如何讓人聽你的》的作者是華頓商學院的行銷學教授約拿.博格(Jonah Berger),要告訴我們一個很簡單卻很好用的技巧:「把正確的文字用在正確的時機,就能產生巨大的影響力。」他把這些正確的文字稱為「魔法文字」,也就是這本書的英文書名「Magic Words」。要讓別人聽我們的,其實很簡單,我們只需要改變自己說話的其中「幾個字」就可以了。
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📝部落格文字版:
《如何讓人聽你的》讀後心得:改變遊戲規則的魔法文字
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Powered by Firstory HostingMon, 23 Oct 2023 - 321 - EP.306 《你沒有學到的資產配置》專訪作者闕又上,談巴菲特的投資哲學
【本集節目由 知識衛星 SAT. Knowledge 贊助播出】
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致富行動指南:教你存到第一桶金300萬
華爾街操盤手闕又上,結合30年投資管理與財務規劃雙重專業,淬煉出最穩健有效的理財心法,從財商知識出發,帶你提升時間價值,創造駕馭金錢的能力,全力搶下第一桶金!
財富的差距,其實是思維的差距!課程將帶你認識富人思維,設定具體且可執行的財務目標,善用複利的力量,建立自動化穩健投資理財,打造吃得下睡得好的理財策略。
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【本集說書】
《你沒有學到的資產配置》這本書的作者是闕又上老師,他有 30 多年的投資經驗,曾經在華爾街擔任基金經理人。這本書會帶我們深入瞭解「資產配置」的各個面向,包括如何思考、搭配、估算,以及了解自己的能力與局限。書中挑戰大眾對巴菲特只靠選股致富的一般看法,指出他其實靈活地運用資產配置,進而展示巴菲特的整體投資戰略和哲學。
Facebook「闕又上均衡的財富人生」https://www.facebook.com/profile.php?id=100044177419027
YouTube「又上財經學院」https://www.youtube.com/channel/UC3GeULpLgXi1TNDAv0nyN5Q
【提醒】闕又上老師個人跟公司「都沒有LINE的教學群組」,只要在視頻中跳出來的,一定是詐騙集團的廣告,不要受騙,也不要點選。臉書上沒有藍色小勾勾的圖像,不要輕易上相信。
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📝部落格文字版:
《你沒有學到的資產配置》專訪作者,談巴菲特的投資哲學
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Powered by Firstory HostingSun, 22 Oct 2023 - 320 - EP.305 《時間管理的30道難題》作者專訪:時間管理的百寶箱
【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】
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耳邊說書|最貼近你的知識傳聲筒
在平常生活 15 分鐘的時間裡,你會做什麼事呢?聽歌、打掃、發呆、滑手機?或者...你可以在短短 15 分鐘內聽完一本書,讓自己變得不一樣。善用零碎時間收聽說書,讓耳邊說書成為「最貼近你的知識傳聲筒」。
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【本集說書】
瓦基今天邀請到電腦玩物站長 Esor 來分享時間管理的心法與技巧。Esor 曾經開過上百堂時間管理課程,解答過數千個學員與讀者的時間管理問題,他在《時間管理的30道難題》書裡分享的都是他自己真實實踐過的技巧。
「電腦玩物」部落格 https://www.playpcesor.com/
「個人數位生產力」線上課程 https://www.cite.tw/producers/innofair/courses/485
《防彈筆記法》值得一讀的好書 https://readingoutpost.com/bulletproof/
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《時間管理的30道難題》作者專訪:時間管理的百寶箱
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Powered by Firstory HostingFri, 20 Oct 2023
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