Filtrer par genre
«Никакого правильно» — это депрессивный стендап о ментальном здоровье, родительстве и правах женщин. Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа разговаривают о том, что каждый и каждая имеет право на сложные чувства, на поиск способов обходиться с ними, а еще на личные убеждения и свободу. Приходите к нам в инстаграм: @no.pravil.no По поводу партнерств пишите на yulia@libolibo.me
- 245 - Брежнев умер, Маша родилась. Спецвыпуск ко дню рождения богини
Мы очень любим тебя, глава культа «Никакого правильно», кимчи наших сердец, дыхательная практика наших душ, захватывающий сюжет наших снов! Ты лучше всех, Машуля, с днем рождения!
Наташа, Лиля, Юра, Юля, Ксукса
★ Support this podcast on Patreon ★Sat, 16 Nov 2024 - 244 - Что за дичь. Про мизогинный мужской стендап
Эпизод-обзор на феноменально женоненавистнический стендап. Донья здесь пробиваются только так, кринж сворачивает уши и души, ведущие чертыхаются и вздыхают, но вышло хорошо. Это очередное большое напоминание о том, что у феминисток еще много работы, и женские проблемы даже не близки к нормальным решениям. Цимес-цимус, приветики-минетики, медведь на одном колесе. В общем, удивительно несмешные и противные жутки (ну и наши шутки, они смешные, конечно хаха).
Реклама. ООО «Олимп» ИНН 7724417578
Партнер выпуска — сервис Elementaree, который доставляет наборы для домашних ужинов с рецептами и заготовками. Промокод nikakogo дает скидку 40% на первый заказ и 20% на повторный заказ. Минимальная стоимость заказа 3 000₽ (не суммируется со скидкой по подписке), а первая доставка — бесплатная. Ужины за 15 минут ждут вас здесь: https://cutt.ly/SeHJBTrwООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445
У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. Промокод PRAVILNO дает скидку 15% на первый заказ и действует до 31 января 2025 года. Выбрать подарок можно тут: https://cutt.ly/keHNXbfVМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 12 Nov 2024 - 243 - Смотрим налево. Про измены, неверность и адюльтер
Эпизод, за который многие нас будут ругать! Мы тут радуемся, что женщины стали чаще изменять (а?), утверждаем, что измены нет, пока о ней неизвестно (аа?) и критикуем концепцию романтической любви (ааа?) Совсем одичали, в общем. Не без помощи знаменитой психотерапевтки Эстер Перель, исследований и огня чресел.
Реклама. ООО «Олимп» ИНН 7724417578
Партнер выпуска — сервис Elementaree, который доставляет наборы для домашних ужинов с рецептами и заготовками. Промокод nikakogo дает скидку 40% на первый заказ и 20% на повторный заказ. Минимальная стоимость заказа 3 000₽ (не суммируется со скидкой по подписке), а первая доставка — бесплатная. Ужины за 15 минут ждут вас здесь: https://cutt.ly/IeGcN2VyООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445
У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. Промокод PRAVILNO дает скидку 15% на первый заказ и действует до 31 января 2025 года. Выбрать подарок можно тут: https://cutt.ly/IeGcMytWМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 05 Nov 2024 - 242 - Серотониновые печеньки и ведро побочек. Про антидепрессанты — с Кириллом Сычевым
Еще одна аудио-методичка, которая развеселит и обогатит вас, но точно не будет скучной. Мария Карнович-Валуа на пальцах (в подкасте, да) и печеньках объясняет действие антидепрессантов, Кирилл Сычев опровергает стереотипы, а Ксукса просто хихикает. Ладно, не совсем так, вы послушайте сами! Мы там еще почитали новости из медиа на русском языке об антидепрессантах, и это очень увлекательно, но еще грустно. В общем, дестигматизировать придется еще не одно десятилетие.
Послушайте новый сезон подкаста «Собес» https://pc.st/1638899174
Реклама. ООО «Олимп» ИНН 7724417578
Партнер выпуска — сервис Elementaree, который доставляет наборы для домашних ужинов с рецептами и заготовками. Промокод nikakogo дает скидку 40% на первый заказ и 20% на повторный заказ. Минимальная стоимость заказа 3 000₽ (не суммируется со скидкой по подписке), а первая доставка — бесплатная. Ужины за 15 минут ждут вас здесь: https://cutt.ly/IeFi7uN9Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Партнер эпизода — сервис психотерапии zigmund.online. Промокод NOPRAVILNO дает скидку 15% на первую сессию: https://cutt.ly/CeFi7zrCМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 29 Oct 2024 - 241 - Организмический взгляд на мир. Про психотерапевтические подходы — вторая часть
Еще одна веселая методичка! Эпизод, в котором юмор шестого класса возвращается. Волк-не-волк, дряблые коробочки, власть определять себя, слабое звено и неминуемость смерти. Вам понравится!
В этот раз расставили таймкоды, чтобы было удобнее слушать:
(06:14) - Современный психоанализ (10:42) - Диалектико-поведенческая терапия (19:44) - Терапия, сфокусированная на сострадании (24:32) - Системная семейная терапия (32:43) - Нарративная терапия (41:03) - Экзистенциальная психотерапия и одно из ее направлений — логотерапия
Приходите на курс по подкастам от студии Либо/Либо:
https://cutt.ly/kursLLРеклама. ООО «Олимп» ИНН 7724417578
Партнер выпуска — сервис Elementaree, который доставляет наборы для домашних ужинов с рецептами и заготовками. Промокод nikakogo дает скидку 40% на первый заказ и 20% на повторный заказ. Минимальная стоимость заказа 3 000₽ (не суммируется со скидкой по подписке), а первая доставка — бесплатная. Ужины за 15 минут ждут вас здесь:
https://cutt.ly/seS7OrZlРеклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Партнер эпизода — сервис психотерапии zigmund.online. Промокод NOPRAVILNO дает скидку 15% на первую покупку:
https://cutt.ly/5eS7Ov9vМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 22 Oct 2024 - 240 - Голова гидры, социологи и бесовщина. Про Евразийский Женский Форум
Милые дамы! Это эпизод-репортаж, после которого вам чудовищно захочется в Петербург, это кринжовый мед для ваших ушей, это инструкция по побегу от социологов в Беларусь, это естественная прошивка на продолжение рода. Ничего не поняли? Вам объяснят Маргарита Симоньян, Валентина Матвиенко, Мария Захарова, Александр Беглов и другие великолепные спикеры Евразийского Женского Форума, крупнейшего феминистского (!) мероприятия России. Послушайте и не забудьте перепрошить себя на сотни гендеров. Прямо как Чебурашка и Конек-Горбунок.
Реклама. ООО «Олимп» ИНН 7724417578
Партнер выпуска — сервис Elementaree, который доставляет наборы для домашних ужинов с рецептами и заготовками. Промокод nikakogo дает скидку 40% на первый заказ и 20% на повторный заказ. Минимальная стоимость заказа 3 000₽ (не суммируется со скидкой по подписке), а первая доставка — бесплатная. Ужины за 15 минут ждут вас здесь: https://elmntr.ee/nikakogo?erid=2SDnjeCex8TРеклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Партнер эпизода — сервис психотерапии zigmund.online. Промокод NOPRAVILNO дает скидку 15% на первую покупку: https://click.zigmund.online/no_pravilno?erid=2SDnjdyJPdVМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 15 Oct 2024 - 239 - В патриархат как на работу. Про личное и политическое — с Тати Mockingbird
Самая задорная методичка по теме «личное — это политическое». Конечно же, на примере феминизма. Если вокруг вас еще есть те, кто уверен, что с правами женщин все вообще в порядке, отправьте им послушать этот эпизод.
Как связаны политика и наша жизнь? Одно и есть другое, к сожалению, поэтому фраза «Я в политику не лезу, и ты не лезь» — по сути оксюморон.
В этом эпизоде вам встретятся невидимый труп женщины, липкий пол и стеклянный потолок, синдром самозванки и знаменитая природа, научившая женщин таскать коляску по метро. А главное — веселая и очень умная гендерная исследовательница Тати, которой мы страшно благодарны за то, что она к нам пришла!
Реклама. ТОО «ВЕЛЕДА». ИИН 221140021182
Партнер эпизода — швейцарская натуральная косметика Weleda. Промокод Nopravilno дает скидку 30% на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети «Золотое яблоко». Промокод действует однократно при заказе онлайн в России, Беларуси и Казахстане и не суммируется с другими акциями. Используйте до 31 декабря 2024 года.
https://goldapple.ru/brands/weleda?erid=2SDnjf2JoYE
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 08 Oct 2024 - 238 - Рожать, рожать и еще раз еще раз. Про репродуктивную свободу — вторая часть
Эпизод, в котором мы снова утверждаем право на неприкосновенность женских тел, слушаем авторитетных людей, которые говорят неправду, и опровергаем их слова. Постабортный синдром, женское предназначение, боля вожья, душа ребенка, роддом как биржа труда. Разные версии ответа на вечный вопрос, кому же принадлежит матка женщины. В общем, много интересненького! И ваши истории об абортах — большое вам спасибо за доверие.
Реклама. ТОО «ВЕЛЕДА». ИИН 221140021182
Партнер эпизода — швейцарская натуральная косметика Weleda. Промокод Nopravilno дает скидку 30% на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети «Золотое яблоко». Промокод действует однократно при заказе онлайн в России, Беларуси и Казахстане и не суммируется с другими акциями. Используйте до 31 декабря 2024 года.
https://goldapple.ru/brands/weleda?erid=2SDnjdVihD4Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 01 Oct 2024 - 237 - «Греховная женская природа». Про репродуктивную свободу — первая часть
Эпизод (первый из двух), в котором мы боремся за репродуктивную свободу и право на аборт для всех женщин. То есть как боремся. Объясняем, почему это необходимо и правильно (sic!). Да, мы обожаем своих детей и считаем, что они настоящий дар.
Тысяча чертей (и дисклеймеров), ответственность перед богом, борьба минздрава с греховной женской природой, программа «Консерватники» и несмешные голоса людей, которые хотят регулировать наши матки.
Что может быть соблазнительнее? Скорее включайте!
Тот самый выпуск дебатов с Машей: https://www.youtube.com/watch?v=cSbaxTWOYKQ
Реклама. ТОО «ВЕЛЕДА». ИИН 221140021182
Партнер эпизода — швейцарская натуральная косметика Weleda. Промокод Nopravilno дает скидку 30% на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети «Золотое яблоко». Промокод действует однократно при заказе онлайн в России, Беларуси и Казахстане и не суммируется с другими акциями. Используйте до 31 декабря 2024 года.
https://goldapple.ru/brands/weleda?erid=2SDnjcoE9cn
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 24 Sep 2024 - 236 - «Если бы терапевтка была Гермионой!» Про психотерапевтические подходы
Одна из самых веселых методичек из всех, что вам встречались. Эпизод-ассорти — про подходы и методы психотерапии, их историю и важные черты. Дед психоанализа, вопящий внутренний критик, терапевтическое залезание в шкаф и конечно зависть девочек к пенису. Все такое вкусное! Иными словами, мед для ваших ушей. Скорее включайте.
Реклама. ТОО «ВЕЛЕДА». ИИН 221140021182
Партнер эпизода — швейцарская натуральная косметика Weleda. Промокод Nopravilno дает скидку 30% на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети «Золотое яблоко». Промокод действует однократно при заказе онлайн в России, Беларуси и Казахстане и не суммируется с другими акциями. Используйте до 31 декабря 2024 года.
https://goldapple.ru/brands/weleda?erid=2SDnjdpt8f4Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 17 Sep 2024 - 235 - Замечать и жизнь, и смерть. Про горе и утрату — с Сашей Фунтовой
Смерть, болезни, расставания, несбывшиеся мечты, вынужденная эмиграция и потеря идентичности — маленькая часть событий, которые могут оказаться для нас горестными. Мы пригласили в выпуск Сашу Фунтову, клинического психолога, горе-специалистку и доулу смерти, которая еще не умерла. Что мы сделали? Правильно, посмеялись! Рассказали нового о смерти и горевании, поддержали себя и послушали вас и, похоже, разглядели красоту в утратах.
Реклама. ТОО «ВЕЛЕДА». ИИН 221140021182
Партнер эпизода — швейцарская натуральная косметика Weleda. Промокод Nopravilno дает скидку 30% на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети «Золотое яблоко». Промокод действует однократно при заказе онлайн в России, Беларуси и Казахстане и не суммируется с другими акциями. Используйте до 31 декабря 2024 года.
https://goldapple.ru/brands/weleda?erid=2SDnjdEn55tМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 10 Sep 2024 - 234 - «Коллективная феминистка за вас борется, а вы!». Про феминизм выбора и выбор феминизма
Эпизод о том, что такое choice feminism, о том, каковы аргументы его противников и сторонников, и о том, как мы поняли, что феминистки мы не очень, и это нормально! Можно (не) удалять волосы. Можно (не) вставать на весы и (не) менять питание. Можно (не) наносить макияж. Можно (не) хотеть нравиться. Разрешаем себе и всем выбирать, смиряться с неидеальностью и «лицемерить». Потому что не всё, что делает конкретная феминистка, является актом фем-активизма!
Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjbrtU9Y
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+Реклама. erid: 2SDnjeX4WVY ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223
Найти контакт с собой помогает психолог. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно: https://www.yasno.live?utm_source=podcast&utm_campaign=nikakogoМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 03 Sep 2024 - 233 - Мы украли кабачок. Про плохих людей и плохие поступки
Эпизод, в котором мы просим вас не прелюбодействовать. Правда? Неправда! Но обсуждаем, что значит быть светлым хорошим человечком, а что значит быть темной плохой финтифлей. Тут классно про религии, философские концепции и культурно-историческую реальность. Про связь травмы и «плохих» поступков. Про синдром «хорошей девочки» и то, как можно быть неудобной, но счастливой. Про мечту подраться в трамвае, наконец!
Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjcGQqg6
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 27 Aug 2024 - 232 - Просто быть собой?! Про идентичность и белую футболку
Эпизод о том, можем ли мы найти в себе себя. Где искать ориентиры, эталоны и примеры? Откуда берутся ярлыки, обвесившие нас со всех сторон? Что вообще такое идентичность? Как понять, какие мы на самом деле? Тут о том, как классно находить в себе смелость делать то, что кажется важным и осмысленным именно нам. Белая футболка, чистые листы, нобелевские лауреаты, 55 килограммов и доктор Спок. Все ждут ваших ушей!
Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjdrL4YA
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 20 Aug 2024 - 231 - «Проще отправить голубя, чем звонить». Про социальную тревогу
Эпизод, в котором Маша кричит на собаку Соню, а Ксукса открывает колючую водичку (это Набеглави в банке, да!) Разбираемся в различиях между застенчивостью, стеснительностью, социальным тревожным расстройством и социофобией. Фантазируем о том, как всем человечеством скрючимся и умрем. Много смеемся и рассказываем вместе с вами истории про взгляды исподлобья, сериалы под одеяльчиком, позу фламинго на сцене и отложенные сообщения в телеграме. Ну и рекомендуем (ладно, пересказываем советы ученых), как со всем этим быть!
Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjduV7PG
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+Поддержите Либо/Либо на Boosty https://cutt.ly/sprt08epbst и Patreon https://cutt.ly/sprt08epprn
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/ *
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 13 Aug 2024 - 230 - «Хорошие отношения — хорошо, плохие — плохо». Про братьев и сестер
Эпизод о приключениях детсадовской котлеты. Ну ладно, тут про сиблингов: как по-разному им живется, как могут им помогать родители, как наши братья и сестры влияют на наше ментальное здоровье, как хорошо иногда ссориться и при чем тут контекст (да при всем, конечно).
Много наших и ваших историй — хороших и не очень. Много поддержки, как и всегда. Включайте!
Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjdTpScS
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+Поддержите Либо/Либо на Boosty https://cutt.ly/sprt08epbst и Patreon https://cutt.ly/sprt08epprn
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 06 Aug 2024 - 229 - «Все дело в отсутствии жижулика». Про воспитание детей — с любимыми блогерами
Эпизод, расширяющий сознание и ликвидирующий грустный смайлик на вашем лице! Опять жанр «послушай блогеров на ютубе и поговори об этом». Ваших ушей ждут символ всевластия жижулик, гей-конструкции, качканессы, женская психопатия, отгрызанные руки у Барби, интеллект пенопласта и многое другое. После этого выпуска вы наконец поймете, как правильно воспитывать детей.
Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjbswtPC
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+Реклама. erid: 2SDnjeHJisc ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223
Найти контакт с собой помогает психолог. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно (действует при регистрации): https://cutt.ly/WelDcqsqМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/ *
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 30 Jul 2024 - 228 - «Ой, я ж не дома живу!» Про трудности эмиграции
Эпизод с тремя миллионами дисклеймеров о том, что на вопрос «где жить» не существует правильного ответа. Здесь вместе с вами рассказываем истории о жизни в других странах, о том, что не уверены, где будем умирать, о ловушках ожидания, прививке от дискриминации и о том, как важно всегда быть на стороне ребенка. Еще тут Маша дает целых три непрошенных совета! Включайте с осторожностью <3
Слушайте подкаст «Запуск завтра»: https://cutt.ly/zapuskzavtra и смотрите видеоверсию: https://cutt.ly/zapusk_youtube
Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnje7KJdg
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/ *
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 23 Jul 2024 - 227 - Децепешенька, дауненок, особята. Про эйблизм — с Яной Кучиной
Эпизод, в котором мы разбираемся, почему в обществе хорошо и удобно жить «нормальным» и «здоровым» людям. Почему «здоровье» — вредный конструкт, а стыд может быть преодолевать труднее, чем физические ограничения. С нами (мы страшно горды!) говорит Яна Кучина, журналистка, редакторка и активистка, которая вытаскивает обсуждение темы инвалидности из серого поля.
Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjeVUk4r
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me
★ Support this podcast on Patreon ★
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана в РФ экстремистскойTue, 16 Jul 2024 - 226 - «Точно по миру пойдем». Про катастрофизацию
Мозг в состоянии торнадо, эмоциональный разгон тревоги до размеров катастрофы, казалось бы, из пустоты. Когда самыми вероятными кажутся худшие сценарии, когда все должно провалиться, когда нельзя ни на секунду расслабиться. Эпизод о том, как мозг умеет нам врать и заставляет катастрофизировать. Тут куча смешных историй и прикольных техник, включайте!
Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjd38WUS
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+Послушайте эпизод «Заката империи» про астрономичку Нину Субботину https://pc.st/e/1WdDBdmfyaX
«Либо/Либо» — 5 лет! Приглашаем на день рождения студии в Тбилиси 12 июля: https://t.me/libolibostudio/2796
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/ *
имейл — yulia@libolibo.me*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана в РФ экстремистской
★ Support this podcast on Patreon ★Tue, 09 Jul 2024 - 225 - «Куда лезешь с проблемами женщин». Про расследование насилия — с Настей Красильниковой
Выпуск с Настей Красильниковой, который получился очень личным. Про феминистсткую идентичность в журналистской работе, тело, которое помогает со стрессом, важных людей и отпавшие сомнения в себе, из которых раньше можно было строить города. Про толерантность общества к насилию, блистательно сделанную работу, равнодушие к мнению других, опору на себя и любовь.
Ссылки на расследования
После школы https://pc.st/1540573120
The Adults in the Room https://pc.st/1744968383Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjcbca4z
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+Реклама. erid: 2SDnjeSPMmU ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223
Найти контакт с собой помогает психолог. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно (действует при регистрации): https://cutt.ly/IedTIfaBМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 02 Jul 2024 - 224 - «Вы никогда не просыпаетесь в чужих тапках». Про советы (с советами!)
Стартуем сезон с выпуском, который получился только благодаря вам: Вы надавали нам советов в телеграме, мы их распределили по категориям и обсудили (посмеялись, конечно). И заодно дали советов о том, как давать советы. Крипта, няни и роды, морковка с яблоком, ненадетые шапочки, жопки от хинкали, нурофеновый плацебо, много одинаковых носков, утраченный лучший мужчина, летающая картошка. В общем, тележка мудрости, хохота и житейских открытий.
Оригинальный (великий!) пост с советами вот здесь: https://t.me/re_uptake/1761
Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjd5baBCг. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 25 Jun 2024 - 223 - Секретный эпизод для именинницы российского подкастинга. Маша и все-все
Этот (не побоимся таких слов) ВЫПУСК мы, команда «Никакого правильно», записали без Ксуксы, зато только про неё! Потому что не смогли придумать лучшего подарка на день рождения, чем подкастичек, в котором, как можем, восхищаемся, шутим, поем — и все для любимой подруги и коллежанки. Тут в виртуальных гостях у Маши собрались продюсерки Юля и Лиля, художница Наташа, звукорежиссер Юра, рилс-мейкерка Соня и чат GPT (не спрашивайте). А что из этого вышло — послушайте сами.
Ксукса, с днем, рождения! Мы любим тебя, как тёплый ветер в лицо ❤️
P.S.: У этого эпизода нет партнёров, но, согласитесь, у нас бы получились отличные интеграции.
★ Support this podcast on Patreon ★Thu, 30 May 2024 - 222 - Лучшие номера четвертого сезона. Вспоминаем смешное и уходим в отпуск. Маша, Ксукса и последний эпизод
Это «эпизод со взглядом в прошлое». Здесь херр Ницше, новая германская медицина, лежащая поперек порога Ксукса, не идущая по миру Маша, много кто еще! Главное — косуля!
Ждите нас в новом сезоне — и пожалуйста поддержите нас:
Пожалуйста, пройдите наш ОпРоС (спасибо!): https://form.typeform.com/to/sdNvdw0A
Реклама. АО «Точка» ИНН 9705120864
Партнер эпизода — банк для предпринимателей Точка. Запускайте рекламу с Точкой: https://tchk.me/DbnGUM?erid=2SDnjdvUbPwРеклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. Промокод NOPRAVILNO дает скидку 450 рублей на первую покупку: https://click.zigmund.online/nikakogopravilno?erid=2SDnjcbPaDwKidsNeeds от Кати: https://kids-needs.com/
Подписывайтесь на «Либо/Либо+» в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik05epap или на закрытый телеграм-канал Либо/Либо https://cutt.ly/nik05eptgm (ежемесячная подписка) https://cutt.ly/nik05eptgy (подписка сразу на год)
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 28 May 2024 - 221 - «Я одна из лучших в отрасли». Говорим о женщинах в «‘’мужских’’» профессиях. Маша, Ксукса и пропитый радиатор
Выпуск, в котором вы отбиваетесь дробиной от пьяного буровика, работаете в непосредственной близости от расплавленного металла и объясняете, что грудь мешает быть программисткой (что? нет!). А мы устраиваем экскурс в доиндустриальные, индустриальные и отчасти постиндустриальные времена, а также предлагаем вместе покататься на матримониально-репродуктивной карусели.
Джелато от нашей слушательницы Насти:
https://t.me/polyani_gelatoРеклама. АО «Точка» ИНН 9705120864
Партнер эпизода — банк для предпринимателей Точка.
Онлайн-бухгалтерия в Точке: https://tchk.me/nIdpVF?erid=2SDnjcuCkhFРеклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. Промокод NOPRAVILNO дает скидку 450 рублей на первую покупку: https://cutt.ly/zettl6GBМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 21 May 2024 - 220 - «Ни одной рациональной причины». Рассказываем, что нас всех беспокоит в родительстве. Маша, Ксукса и репродуктивные установки
Местами триггерный (!), повсеместно сложный и иногда веселый выпуск, вдохновленный британским исследованием UNICEF о том, что волнует молодых родителей. Здесь Маша внезапно оказывается неисправимой оптимисткой, вы ищете причины родить ребенка и боитесь из успешной бизнес-леди превратиться в мамочку ангелочка, а еще того, что дети после вашей смерти окажутся в ПНИ. Смеемся над репродуктивными установками власти и материалами для рукоделия, боимся всего и за всех, несем ответственность за махину зла, с которой ничего не можем сделать, и ловим ярчайшие моменты экзистенциального счастья. Потому что иногда все же выбираем рожать детей.
Простые телесные практики и нетворкинг от Полины:
https://www.instagram.com/the.move.community *
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана в РФ экстремистскойРеклама. АО «Точка» ИНН 9705120864
Бизнес-знакомства в Точке Нетворк: https://tchk.me/MVkBh3?erid=2SDnjdb2eJmРеклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. Промокод NOPRAVILNO дает скидку 450 рублей на первую покупку: https://cutt.ly/OeeCHjxaМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 14 May 2024 - 219 - «Дело в пуделях и рогатках». Слушаем ассорти ютуб-психологов (женщин). Ксукса, Маша и надутый матрасик
Том второй. Эпизод с хиханьками и экзистенциальным вопросом: выносить мусор или нет? Женщина-пудель на поводке, женщина с ощипанной гузкой, женщина-сдутый шарик. Стойкость помады, недостаток домогательств, жажда обладания, раскочгаренные жопы и сама виновата.
Получите удовольствие.
Аня и оцифровка фото: https://www.instagram.com/anya_coolakova *
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана в РФ экстремистскойРеклама. ООО «Банк Точка», ОГРН 1237700005157, ИНН 9721194461. Универсальная лицензия Банка России № 3545 от 03.02.2023
Партнер эпизода — банк для предпринимателей Точка. Открывайте счет для бизнеса тут: https://tchk.me/BMh4G6?erid=2SDnjdKByNqРеклама. ИП Шаравьев С. А. ИНН 840100638267 Erid: 2SDnjcBxrTb
Узнайте больше о комплексе Акневицид от Бьютицевтики: https://cutt.ly/Jw54AGOR
До 31 октября получите скидку 15% при покупке комплекса Акневицид на OZON с промокодом NIKAKOVO: https://ozon.onelink.me/SNMZ/1x675kdxСпешл «Невидимого города» с Машей: Apple Podcasts https://cutt.ly/nev2304epniap
тг: https://cutt.ly/nev2304epnitgМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 07 May 2024 - 218 - Почему ты не замужем. Слушаем ассорти ютуб-психологов (мужчин). Маша, Ксукса и семантические цепочки
Эпизод без единого исследования, но с забытой концентрацией хохота на единицу времени. Классы-подклассы-ассоциации, мелкая картошка, пятки с ресницами и шараш-монтаж. Невитальные женщины, недофинансированные женщины, женщины-вонючки. Если ты богиня, надо быть принцессой.
Получите удовольствие.
Эко-такси в Калининграде «Мобильные белки»: https://t.me/belki39
Реклама. АО «Точка» ИНН 9705120864
Точка Маркетплейсы ждёт вас тут: https://tochka.com/marketplace/?erid=2SDnjf18BSRРеклама. ИП Шаравьев С. А. ИНН: 840100638267. Erid 2SDnjcR9znm
Узнайте больше о комплексе Акневицид от Бьютицевтики:
https://cutt.ly/Jw54AGOR
До 31 октября получите скидку 15% при покупке комплекса Акневицид на OZON с промокодом NIKAKOVO:
https://ozon.onelink.me/SNMZ/1x675kdx
★ Support this podcast on Patreon ★
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова и Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 30 Apr 2024 - 217 - «Понять не значит оправдать». Говорим об «эмоциональной незрелости» родителей. Ксукса, Маша и Эмма Агасарян
Долгожданный эпизод с врачом-психотерапевтом Эммой Агасарян — для нас большая радость, что Эмма согласилась к нам прийти! Мы поговорили о том, как у взрослых может проявляться та самая эмоциональная незрелость, что делать, если тебя недолюбили в детстве, и как вырваться из замкнутого круга, если свои дети тоже есть. Включайте, мы тут смотрим на детство взрослыми глазами, слушаем и обсуждаем непростые истории, стараемся сохранить комфорт и избежать насилия и надеемся не вырастить снежинок. В общем, пытаемся как-то шух-шурух!
Ютуб-канал Эммы: https://www.youtube.com/@EmmaAgasarian
Украшения из бисера Mark me Ⓜ️ от нашей героини Лены:
https://t.me/markme_jwРеклама. ООО «Банк Точка», ОГРН 1237700005157, ИНН 9721194461
Универсальная лицензия Банка России № 3545 от 03.02.2023
Партнер эпизода — банк для предпринимателей Точка.
Регистрируйте ИП тут: https://cutt.ly/Aw503emDРеклама. ИП Шаравьев С. А. ИНН: 840100638267. Erid 2SDnje3to2R
Узнайте больше о комплексе Акневицид от Бьютицевтики: https://cutt.ly/Jw54AGOR
До 31 октября получите скидку 15% при покупке комплекса Акневицид на OZON с промокодом NIKAKOVO: https://ozon.onelink.me/SNMZ/1x675kdxМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова и Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 23 Apr 2024 - 216 - Любовь — конструкт, возраст — конструкт. Говорим о романтических отношениях в зрелости. Маша, Ксукса и удивительные истории любви
Специальный эпизод с сервисом «Теамо» — о том, может ли кто-то стать «неликвидом» на поляне отношений и дейтинга. Почему мужчины не увядают, а сразу плодоносят? Что делать, чтобы не утонуть в гигантском бассейне чужих людей? Как количество драмы влияет на качество романтики? Как быть, если правила игры часто меняются, а мы не поспеваем? Можно ли найти любовь в 82 года? (да, тут есть такая история, включайте!)
Реклама. ООО «Теамо.ру», ИНН 7707733132
Этот эпизод мы сделали вместе с Теамо, платформой для поиска серьезных отношений онлайн. Промокод NIKAKOGO дает неделю бесплатного доступа к подписке Премиум.
Взаимность тут: https://cutt.ly/mw7IjwWqПодписывайтесь на «Либо/Либо+» в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik04epap или на закрытый телеграм-канал Либо/Либо https://cutt.ly/nik04eptg
Подписка — лучший способ поддержать студию!Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 16 Apr 2024 - 215 - «В могилу нас сведете!» Вскрываем манипуляции. Маша, Ксукса и неизбежная реальность
Выпуск, в котором мы говорим про манипуляции — и манипулируем сами! Серьезно, вот включите. Выясняем, что мы хорошие люди, что долго жить без манипуляций невозможно, что они создают дисбаланс власти, что инструментов манипуляции несколько десятков, что у Машиной собаки есть когнитивные функции! И еще много всякого.
Реклама. ООО «Теамо.ру», ИНН 7707733132
Партнер эпизода — Теамо, платформа для поиска серьезных отношений онлайн. Промокод NIKAKOGO дает неделю бесплатного доступа к подписке Премиум.
Взаимность тут: https://cutt.ly/Bw4oNK3OРеклама. ООО «ДОКДЕТИ», ИНН 7736323733
Промокод ПРАВИЛЬНО даёт скидку 25% на первый очный или онлайн-прием для новых пациентов в клиниках сети DocDeti и DocMed. А ещё — 10% на первую покупку годовой программы в клинике DocDeti. Назовите промокод на кассе или при покупке онлайн-консультации. Действует до 31 декабря 2024 года.
Подорожничек тут: https://cutt.ly/Yw0eWr3g?erid=2SDnjcLw6SdМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 09 Apr 2024 - 214 - «Жизнь — категорически несправедливая хрень». Разрешаем себе и всем зависть. Маша, Ксукса и юмор из шестого класса
Эпизод, в котором мы говорим о ресентименте, тщеславии, радости от причинения вреда — в общем, о зависти! Здесь о том, как нам мешает идея справедливости, как культура пухнет от поощрения первенства, как капитализм и патриархат во всем виноваты. О том, почему зависть нормальна, но иногда может нам навредить. И кажется, тут очень смешно.
Приготовьтесь, в эпизоде подозрительно много мужчин: Ушаков, Спиноза, Моисей, Пушкин, Ницше, Аристотель, Далай Лама, Лабковский (поржать), Эйнштейн и конечно хрестоматийный сын маминой подруги!
Реклама. ООО «Теамо.ру», ИНН 7707733132
Партнер эпизода — Теамо, платформа для поиска серьезных отношений онлайн. Промокод NIKAKOGO дает неделю бесплатного доступа к подписке Премиум.
Взаимность тут: https://cutt.ly/3w39n679Реклама. ООО «ДОКДЕТИ» ИНН 7736323733
Промокод ПРАВИЛЬНО даёт скидку 25% на первый прием в стоматологии DocDent. Назовите промокод на кассе или при покупке онлайн-консультации. Действует до 31 декабря 2024 года.
Подорожничек тут: https://clck.ru/39ocFT?erid=2SDnjcmaxsjМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 02 Apr 2024 - 213 - Беременность (не) болезнь? Обсуждаем «лучшее время в жизни женщины». Маша, Ксукса и хрустальный сосуд
Эпизод, в котором мы приходим к выводу, что поведение организма во время беременности — штука максимально непредсказуемая. Это касается и ментального, и физического здоровья. Паталогизация беременности, как и утверждения, что это «лучшее время», нам совсем не близки. Много смеемся над вечными «это нельзя», «у меня не было, значит и у тебя не может быть», «священная ваза». О сложном тоже говорим — и шутим, как обычно.
Реклама. ООО «Теамо.ру», ИНН 7707733132
Партнер эпизода — Теамо, платформа для поиска серьезных отношений онлайн. Промокод NIKAKOGO дает неделю бесплатного доступа к подписке Премиум.
Взаимность тут: https://cutt.ly/teamo_26-03
Реклама. ООО «ДОКДЕТИ», ИНН 7736323733
Промокод ПРАВИЛЬНО дает скидку 25% на первый очный или онлайн-прием для новых пациентов в клиниках сети DocDeti и DocMed. А ещё — 10% на покупку программ отложенного материнства, заморозки яйцеклеток, ведения беременности или ЭКО в клинике DocMed ЭКО. Назовите промокод на кассе или при покупке онлайн-консультации. Действует до 31 декабря 2024 года.
Подорожничек тут: https://cutt.ly/sw0JChml?erid=2SDnjdLuzd7Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 26 Mar 2024 - 212 - «У Аристотеля не было сериалов». Исследуем влияние культуры на ментальное здоровье. Ксукса, Маша и катарсис
Эпизод, в котором от названий и имен рябит в ушах: пытаемся разобраться, как мемы, книги, сериалы, музыка и игры влияют на ментальное здоровье. В основном, оказывается, хорошо. Все они действительно умеют нас поддерживать и могут стать хорошим подспорьем в лечении расстройств, борьбе с одиночеством и попытках ответить на экзистенциальные вопросы. Ученые тоже так думают, да!
Послушайте этот эпизод и песню «Один в каное» — «У мене немає дому»
Реклама. ООО «ДОКДЕТИ» ИНН 7736323733
Промокод ПРАВИЛЬНО даёт скидку 25% на первый очный или онлайн-прием для новых пациентов в клиниках сети DocDeti и DocMed. А ещё — 10% на все виды чек-апов для взрослых в DocMed. Назовите промокод на кассе или при покупке онлайн-консультации. Действует до 31 декабря 2024 года.
Подорожничек тут: https://cutt.ly/Xw0JXb6t?erid=2SDnjeK8dW8Подписывайтесь на «Либо/Либо+» в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik03epap или на закрытый телеграм-канал Либо/Либо https://cutt.ly/nik03eptg Подписка лучший способ нас поддержать!
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 19 Mar 2024 - 211 - Труба, край и вилы. Работаем со страхом неудач. Маша, Ксукса и кулебяка неприятных эмоций
Эпизод о провалах и о том, как себе с ними помочь. Вроде не провальный, а смешной и поддерживающий. Что такое атики(тики-тики)фобия? Почему храбрость — не отсутствие страха? Как быть, если фиаско все-таки случилось — и как использовать для этого и разум, и эмоции? Что делать, если споткнулась перед смертным одром?
Как всегда, проще говорить, чем делать, но вдруг этот выпуск вас все же подбодрит!
Реклама. ООО «ДОКДЕТИ» ИНН 7736323733
Промокод ПРАВИЛЬНО даёт скидку 25% на первый очный или онлайн-прием для новых пациентов в клиниках сети DocDeti и DocMed. А ещё — 10% на первую покупку годовой программы в клинике DocDeti. Назовите промокод на кассе или при покупке онлайн-консультации. Действует до 31 декабря 2024 года.
Подорожничек тут: https://cutt.ly/Yw0eWr3g?erid=2SDnjePYuQcСлушайте «Постельный режим» — новый сезон документального подкаста «Основано на реальных событиях» от Либо/Либо. В нем журналистка Аня Карпова пытается разобраться, почему сотрудники больниц и пациенты по-разному воспринимают границы допустимого, и почему порой медицинская помощь превращается в пытку.
Все эпизоды уже на подкаст-платформах: https://pc.st/1687662215Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 12 Mar 2024 - 210 - «Движение за равенство карманов». Рассказываем историю женского костюма. Ксукса, Маша и Олеся Кныш
Корсет, ридикюль, кринолин, галстук-прокладка, революция брюк и дискриминация через одежду сквозь века. В итоге — эпоха, когда в значительной части планеты удобство и практичность становятся наконец важнее попыток соответствовать чьим-то представлениям о правильной феминности. С нами прекрасная стилистка Леся Кныш, которая объясняет, почему оверсайз может даже не пытаться уйти из моды, а без одежды нам холодно, мокро и стыдно.
Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445
У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. Промокод NIKAKOGO15 дает скидку 15% на первый заказ и действует до 31 июля 2024 года. Выбирайте подарок тут: https://cutt.ly/flowwow-05-03Слушайте «Это не просто» — подкаст о поиске любимого дела. О смелости, которая для этого требуется, о страхах и сомнениях на этом пути: https://podcast.ru/1437512522
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 05 Mar 2024 - 209 - «Мозг задействует непротоптанные дорожки». Говорим об иностранных языках. Маша, Ксукса энд зе кэпитейл оф грейт британ
Радостный и смешной выпуск о том, почему учить языки не только сложно, но и весело, и полезно, и дико интересно. Языки связаны с ментальным здоровьем, с гуманизмом, с правами женщин (опять эта owl на этом globe!) — и с тем, как функционирует мозг.
Энжой!
Промокод NIKAKOGO дает скидку в 3000 (три тысячи!) евро на программы по поступлению в вуз с помощью Education First, а по ссылке — специальные цены на летние программы по изучению языка для подростков:
https://cutt.ly/iwMtgKHJ
Все подробности на сайте https://www.ef.ru/, бронируйте места на лето.РЕКЛАМА. ООО «ИФ Эдьюкейшн Фест». ИНН 7718053587. Erid: 2SDnjdrQosE
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meFri, 01 Mar 2024 - 208 - «Работа меня точно не бросит». Копаемся в трудоголизме. Маша, Ксукса и (не)здоровое усердие
Это выпуск, в котором мы снова натягиваем сову на глобус и объясняем, как трудоголизм связан с правами женщин, стигматизацией и ментальным здоровьем.
Трудоголизм — это зависимость? Как с ним связана досадная засада феминизма? Как рабочие завалы могут приводить к страшным последствиям и одновременно помогать с эмоциями и поиском смыслов? Что такое отпускной стыд и как он связан с нарциссизмом? А если много работать, грустить не будет времени? Можно ли поймать нездоровые тенденции за хвост?
Наконец, что мы будем делать, если ко вторнику не будет отредактированного эпизода?
Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445
У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. Промокод NIKAKOGO15 дает скидку 15% на первый заказ и действует до 31 июля 2024 года. Выбрать подарок можно тут: https://cutt.ly/flowwow-27-02Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 27 Feb 2024 - 207 - Как будто сказке конец. Спецвыпуск горевания и поддержки
Послушайте: тут про героический эпос, про проигрыш добра злу, про стоицизм и про ограниченность агентности.
И про то, что каждый из нас ценен уже потому, что есть.
Мы можем делать что-то, даже если это совсем немного (не стыдно делать мало!)
Обнимаем, Маша и КсуксаМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meFri, 23 Feb 2024 - 206 - «Со мной говорят страхи других». Спорим с идеями правильного материнства. Маша, Ксукса и Манижа
Эпизод о том, как стереотипы о материнстве все еще пытаются поставить нам подножку на этом непростом пути. Поговорили об этом с Манижей, которая в родительстве недавно — и которой столько людей благодарны не только за творчество, но и за искренность. В общем, тут три неидеальные матери хохочут, грустят, слушают ваши истории, читают хейтерские комментарии и катаются на качелях любви и усталости. А еще учатся строить правильный диалог с собой.
Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445
У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. Промокод NIKAKOGO15 дает скидку 15% на первый заказ и действует до 31 июля 2024 года. Выбрать подарок можно тут:
https://cutt.ly/flowwow-19-02
★ Support this podcast on Patreon ★
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 20 Feb 2024 - 205 - Взрослая жизнь. Говорим про привилегии возраста. Ксукса, Маша и Саша Шевелева
Эпизод с нашей подругой Сашей Шевелевой, создательницей «Так и ходи» и журналисткой-антропологом, которая профессионально исследовала взросление. В выпуске так много противоречивого, неожиданного и цепкого, что в этом описании даже нечего рассказать! Разве что «возраст — это ужасно странно». Послушайте!
Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445
У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. Промокод NIKAKOGO15 дает скидку 15% на первый заказ и действует до 31 июля 2024 года. Выбрать подарок можно тут: https://cutt.ly/flowwowСлушайте подкаст «Клуб 27» на всех подкаст-платформах: https://cutt.ly/club27
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 13 Feb 2024 - 204 - «Я не хотела быть сильнее». Говорим об устойчивости. Маша, Ксукса и боль, которая просто болит
Эпизод, в котором мы разбираемся в понятии резильентности (устойчивости). Почему одних людей травматичный опыт закаляет, а других разрушает на годы вперед? Правда ли, что тяжелые события делают нас сильнее? Как вышло, что в чем-то мы очень устойчивы, а что-то растирает нас в пыль? Существует ли прививка от стресса? И почему решение вставать по утрам с кровати, несмотря на боль, может двигать жизнь вперед?
Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445
У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. Промокод NIKAKOGO15 дает скидку 15% на первый заказ и действует до 31 июля 2024 года. Выбрать подарок можно тут:
https://cutt.ly/PwXSLReCРеклама. ООО «Ясно. Лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно:
https://cutt.ly/bwXSLHHPМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 06 Feb 2024 - 203 - «Природе наплевать на твои планы». Рассказываем о репродуктивном цикле. Ксукса, Маша и энерго-информационная шахта
Эпизод-гормональная вакханалия! Эпизод-посольство Божьей матери! Эпизод-лютеиновая фаза! В общем, разложили тут женский репродуктивный цикл.
Почему «стоимость» размножения для женщины в разы выше, чем для мужчины? Действительно ли эволюция такая бессердечная (да)? Почему в ПМС некоторых кроет, а некоторым вообще норм? Как вышло, что мы изнашиваемся, если активно используем репродуктивную систему? И кто мы такие, чтобы спорить с природой?По промокоду NIKAKOGO 45 дней Яндекс Плюса с опцией Букмейт бесплатно*: https://clck.ru/37k6V9
*Только для новых пользователей из РФ. Активировать до 10.02.2024.Читайте книгу Джек Паркер «Очень женские дела. Пора покончить с многовековым табу» в Букмейте: https://bookmate.ru/books/GFQUpyJY
Реклама. ООО «ЯНДЕКС МУЗЫКА». ИНН 970512104. Erid: 2VtzqwfGGA3
Реклама. ООО «Ясно. Лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно:
https://cutt.ly/CwZc5TCiМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
★ Support this podcast on Patreon ★
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 30 Jan 2024 - 202 - «Несвежая свежая мать». Смешной эпизод с взаимным интервью. Ксукса, Маша и Юля Стрекаловская
Продюсерка «Никакого правильно» Юля Стрекаловская сначала берет интервью у Маши с Ксуксой, задает смешные и серьезные вопросы про делегирование, сложные чувства друг к другу, рукколу и свинину. А потом Юля рассказывает про то, что любить прикольно, про то, что ей проще и сложнее всего дается в материнстве и про горячую картошку ответственности и тревоги.
Но лучше всех об эпизоде сказал звукорежиссер Юра (когда Юля тревожилась): Юля, это прекрасный, чудесный выпуск! Очень смешной и весёлый! Весёлый и смешной! А ещё классный! И добрый! И весёлый ещё!
По промокоду NIKAKOGO 45 дней Яндекс Плюса с опцией Букмейт бесплатно*:
https://clck.ru/37k6V9*Только для новых пользователей из РФ. Активировать до 10.02.2024.
Читайте книгу Ксении Красильниковой «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию» в Букмейте:
https://bookmate.ru/books/ZAAHfv22Реклама. ООО «ЯНДЕКС МУЗЫКА». ИНН 970512104. Erid: 2Vtzqvatnzz
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно:
https://cutt.ly/mwLd3gT8Слушайте открытую запись «Иметь или не иметь. Феминизм и материнство» Ксуксы и Маши по подписке в Apple Podcasts (https://cutt.ly/nik2301epap) или в закрытом телеграм-канале (https://cutt.ly/nik2301eptg) Либо/Либо. В январе подписывайтесь по специальной цене 250₽/месяц!
★ Support this podcast on Patreon ★
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.meTue, 23 Jan 2024 - 201 - Лишает воли и оглушает. Пытаемся перестать стыдиться. Маша, Ксукса и жгучее чувство
Очень добрый и (кря) познавательный первый эпизод года — о стыде. Нам самим этот выпуск помог немного пересмотреть отношения со стыдом. В большинстве случаев это ужасно вредная и противная штука, которая сильно втемяшилась в нас еще в детстве (но не все безнадежно, в эпизоде много об этом говорим).
Прикольные штучки: свежеобнаруженная область мозга инсула, заветы Ильича, биологические отличия девочек и мальчиков, Библия, стигма, эпигенетика и даже Серсея Ланнистер.
Помните: стыд скукоживается, когда мы выносим его на белый свет. Спасибо, что говорите с нами!
По промокоду NIKAKOGO 45 дней Яндекс Плюса с опцией Букмейт бесплатно*:
https://clck.ru/37k6V9*Только для новых пользователей из РФ. Активировать до 10.02.2024.
Читайте книгу Илсе Санд «С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию» в Букмейте: https://bookmate.ru/books/vmaZeFL5
Реклама. ООО «ЯНДЕКС МУЗЫКА». ИНН 970512104. Erid: 2VtzqvuEvN1
Реклама. ООО «Ясно. Лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223Используйте промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию в Ясно со скидкой 20%. Качественная психотерапия здесь:
https://cutt.ly/XwJ8We1s
Поддерживайте нас на Бусти (https://boosty.to/no.pravil.no) (для российских карт) и Патреоне (https://www.patreon.com/nikakogo) (для иностранных карт)
★ Support this podcast on Patreon ★
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart
Композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — ksenia@libolibo.meTue, 16 Jan 2024 - 200 - «Что-то будет хорошо». Мечтаем о том, кем хотим стать. Маша, Ксукса и наступающий
Воровка, морской биолог, дипломат, мясник, танцовщица кабаре, солистка группы «Аквариум», гражданская активистка, операторка водной горки. Кто это разлегся под вашей елью? Это наши и ваши мечты из детства — о том, кем мы хотели бы стать, когда вырастем. Разбираемся в этом выпуске с мечтами — и с тем, почему только у 10% из нас сбылись детские желания. Много смеемся, немного рефлексируем Новый год. С наступающим вас, дорогие! Пусть ближайший год будет выносимее предыдущих. Реклама. ООО «Нетология» ИНН: 7726464125 Этот эпизод мы сделали вместе с образовательной платформой Нетология. Промокод NETOPRAVILNO дает скидку 45% на обучение в Нетологии (кроме курсов направлений «Высшее образование» и «Саморазвитие и хобби»). Скидка не суммируется с другими акциями на сайте, а промокод действует до 31 марта 2024 года. Мечтайте и учитесь новому в Нетологии: https://netolo.gy/csPi?erid=2SDnjdMjkoz Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 26 Dec 2023 - 199 - «Все переживают коллективную травму». Ищем опоры в новой реальности. Маша, Ксукса и поддержка
Это спецвыпуск, в нем мы пытаемся поддержать вас и себя самих. Здесь есть техники самоуспокоения, работы с тревогой и признание сложных чувств. А еще разговор о бессилии — и о том, что с ним можно сделать. В этом эпизоде впервые звучит слово «неправильно» — не обессудьте. Обнимаем вас крепко! Ксукса и Маша Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Звукорежиссер открытой записи — Павел Цуриков Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no имейл — no.pravil.no@gmail.com
Fri, 25 Feb 2022 - 198 - «Гоготать вместо того, чтобы орать». Ищем смешное в родительстве. Маша, Ксукса и научные сусеки
Эпизод, в котором мы доказываем, что юмор — это способ тренировать ментальные мышцы и легче справляться со сложностями (но конечно не призываем вас просто не грустить, не подумайте). Тут о том, как смех и шутки помогают нам в родительстве, делая его более выносимым, о том, как развить навык шутить, и о том, как дети заставляли нас и вас хохотать — так, чтобы почти надорвать животики. Наши сусеки тоже передают приветы. И зовут вас в этот эпизод! Приходите пожалуйста поржать. Реклама. ООО «Мета» ИНН 7704217370 Партнер этого эпизода — Мета, сервис подбора психотерапевта. Забирайте наш промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию с психотерапевтом со скидкой 25%. https://cutt.ly/IwSC4B5S Слушайте подкаст «Защитники» — об адвокатах, которые не боялись выступать против государственной машины: https://pc.st/1649370629 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 19 Dec 2023 - 197 - Как пенопластом по стеклу. Приручаем самосострадание. Ксукса, Маша и Аня Шагинян
Эпизод о том самом самосострадании, которое многим из нас кажется недоступным или слишком сладким. Оказывается, чтобы быть самосострадатенльными, вовсе не обязательно признаваться самим себе в любви и обнимать себя. А еще самосострадание — не лень, не жалость к себе, не убийца мотивации. И с лапищами внутреннего критика можно обходиться так, чтобы вырастить в себе новый внутренний голос. Лишь бы найти то, что подходит конкретно нам. В этот эпизод проникла рубрика с мемами (почти случайно!) Реклама. ООО «Мета» ИНН 7704217370 Партнер этого эпизода — Мета, сервис подбора психотерапевта. Забирайте наш промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию с психотерапевтом со скидкой 25%. https://clck.ru/373qaG Проекты Ани Шагинян: Self-compassion friend https://www.selfcompassionfriend.com/ Voices of sisters abroad https://www.instagram.com/voices_of_sisters_abroad/ Опрос на три минуты: https://form.typeform.com/to/xRDxlFU7 Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik2811epap или в закрытом тг-канале https://cutt.ly/nik2811eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 12 Dec 2023 - 196 - 52 минуты в день. Сплетничаем! Маша, Ксукса, байки и пересуды
Эпизод, в котором мы снова нормализовали что-то «негативное». Почему сплетни — вечный слон в комнате? Почему мораль вокруг сплетен глубоко мизогинна (и при чем тут инквизиция)? Почему с точки зрения биологии обсуждать людей естественно (и где тут замешался дофамин)? Почему важно рассказывать детям о том, как устроены сплетни? Какие слухи могут напугать, растревожить и расстроить? Что будет, если не реагировать на провокации тех, кто не желает нам добра? Слушайте подкаст «Так себя ведут» — аудио-сериал о чувствах двойняшек Василисы и Кирилла: https://pc.st/1717373892 Реклама. ООО «Мета» ИНН 7704217370 Партнер этого эпизода — Мета, сервис подбора психотерапевта. Забирайте наш промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию с психотерапевтом со скидкой 25%. https://clck.ru/36vXTT Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 05 Dec 2023 - 195 - «Хочу быть барыней прямо сейчас». Критикуем идею лени. Маша, Ксукса и люди, которые отдыхают
В этом эпизоде мы снова портим людей пропагандой возможности быть такими, какими они сами хотят. В чем отличие прокрастинации от лени? Почему природе лень невыгодна? Что с нами сделали протестантская этика и капитализм? Как связаны антилопа и многотомный отчет в экселе? Почему бороться с ленью самобичеванием неэффективно? И как быть с тем самым словом «надо»? Смешно, мило и недолго — все, что вы хотите от эпизода подкаста! Мы выпустили вторую часть Машиной истории репродуктивных трудностей на пути к сыну Алеше. послушать бонусный эпизод можно по подписке Либо/Либо+ (https://cutt.ly/nik2811epap) в Apple Podcasts или в закрытом тг-канале студии (https://cutt.ly/nik2811eptg) Реклама. ООО «Синхронизация» ИНН 9709067227 У партнера выпуска — онлайн-лектория «Синхронизация» — черная пятница! С промокодом НИКАКОГО суммарная скидка на отдельные курсы — 40%, а на подписку — 70%. С промокодом подписка обойдется в 11 400 рублей (предложение действует до 3 декабря). https://bit.ly/nikakogo?erid=2SDnjda7Wic Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 28 Nov 2023 - 194 - «Она же девочка?» Уберегаем детей от гендерных стереотипов и читаем Чимаманду Нгози Адичи
Это возможно самый приятный эпизод за много месяцев — мы записали его по мотивам книги «Как вырастить феминистку» нигерийской писательницы и активистки Чимаманды Нгози Адичи. Это сборник теплых и очень понятных советов мамам, которые хотят вырастить дочерей феминистками (но книгу точно нужно читать всем) Говорим о том, как связаны: права женщин и положение девочек во всем мире (непосредственно) гендерные стереотипы и насилие (непосредственно) социальные нормы и эволюционная биология (плохо) вагина и умение готовить (никак) короткая юбка и объективная опасность (никак) Девочки — личности, а не носительницы гендерной роли, говорит Чимаманда (а мы вслед за ней). Послушайте этот выпуск. Реклама. ООО «Синхронизация» ИНН 9709067227 У партнера выпуска — онлайн-лектория «Синхронизация» — черная пятница! С промокодом НИКАКОГО суммарная скидка на отдельные курсы — 40%, а на подписку — 70%. С промокодом подписка обойдется в 11 400 рублей (предложение действует до 3 декабря). https://bit.ly/nikakogopravilno?erid=2SDnjcgFxHe Слушайте подкаст «Почему мы еще живы» студии Либо/Либо: https://pc.st/1568720773 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 21 Nov 2023 - 193 - Оголтелое бабьё. Разбираемся в инициативах законодателей. Маша, Ксукса и порочные практики
Это непростой, но, говорят, важный эпизод. В нем мы анализируем то, что сказали и сделали за последние несколько месяцев российские законодатели в области регулирования прав женщин (ничего хорошего). Здесь есть: божий промысел нерезиновая молодость бракованные дети феминистки как агентура запада нарушенные права мужчин страна перед лицом смерти очищенные от абортов регионы информирование о контрацепции как реклама похоти сломанный мем про 40 кошек А в эпизоде еще много любопытного и страшного! Реклама. ООО «Синхронизация» ИНН 9709067227 Партнер выпуска — онлайн-лекторий «Синхронизация» — здесь больше 100 нескучных и полезных курсов из самых разных областей. Промокод НИКАКОГО дает скидку 65% на годовую подписку со всеми курсами и 15% — на любой курс Синхронизации (действует до октября 2024 года). https://bit.ly/nopravilno?erid=2SDnjeBnEiU Слушайте выпуск подкаста «Студия» про то, как создавался сезон «Мне за это ничего не будет» по подписке на Либо/Либо+ в Apple Podcasts https://cutt.ly/stu1411trniap или в закрытом Telegram-канале Либо/Либо https://cutt.ly/stu1411trnitg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 14 Nov 2023 - 192 - «О, надо пойти порыдать». Говорим о мужчинах и психотерапии. Ксукса, Маша и Костя Потапов
Эпизод со сценаристом и писателем Костей Потаповым, в котором мы бьемся (вместе) с хрупкой маскулинностью и обсуждаем страхи мужчин перед психотерапией. Уязвимость, внутренние дыры, слабость и всесилие, концепция настоящего мужчины и истории слушателей. Откуда пришла идея, что в терапии ничего нового не расскажут? Почему мужчины редко вместе плачут, но часто хлопают друг друга по плечу? Как связаны хрупкая маскулинность и имитация оргазма? Как живет феминность внутри мужчин? Бывают ли поддельные мужчины? И вечный вопрос (вы знаете, какой)! Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей (не суммируется с другими скидками). Промокоды действуют до 31 декабря. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) от Самоката: https://cutt.ly/qwTqFFZA Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik11epap или в закрытом тг-канале https://cutt.ly/nik11eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 07 Nov 2023 - 191 - Мотает в эмоциональном блендере. Честно говорим о том, что плохо (а что не очень). Маша, Ксукса и как дела
Эпизод о том, что происходит в наших и ваших жизнях (важно: мы записывали его до начала войны Израиля и Хамас, а также других грустных событий, которые разнесли нас в клочья). Так что в нем больше веселья, чем в нас есть сейчас, но он наверняка может вас поддержать. В общем, это выпуск новостей о ментальном здоровье, эмиграции, родительстве и феминизме. Срывы, таблетки, совет да любовь, депрессивные шутки, детские болезни, чистка зубов как достижение, героическое материнство, похожая на черные брюки влюбленность и королевство метафор. Давайте жить! Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей (не суммируется с другими скидками). Промокоды действуют до 31 декабря. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) от Самоката: https://cutt.ly/HwECcZ9E Реклама. ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223 Используйте промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию в Ясно со скидкой 20%. Качественная психотерапия здесь: https://cutt.ly/AwEClyhf Слушайте подкаст «дочь разбойника», новый сезон «Мне за это ничего не будет» https://podcast.ru/1540573120 В эпизоде мы использовали музыку Дмитрия Митборна (https://linktr.ee/dimamidborn) Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 31 Oct 2023 - 190 - Находят люди друг друга? Эпизод о дейтинге. Ксукса, Маша и Маша, давай
Новый сезон — и сразу страшные, трогательные, но в основном очень веселые истории о свиданиях. А также исследования, изгиб гитары, уязвимость, связь отвержения и техник осознанности, выход из тиндера замуж и кусты! К нам пришла секс-блогерка и бодипозитивщица Маша Арзамасова, мы отлично провели время! Вам тоже будет хорошо :) Пройдите, пожалуйста, наш опрос: https://form.typeform.com/to/wDnZ9GyC Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей (не суммируется с другими скидками). Промокоды действуют до 31 декабря. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) от Самоката: https://clck.ru/36C2ZP Реклама. ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223 Используйте промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию в Ясно со скидкой 20%. Качественная психотерапия здесь: https://cutt.ly/awECjrWH Поддерживайте нас на Бусти (https://boosty.to/no.pravil.no) (для российских карт) и Патреоне (https://www.patreon.com/nikakogo) (для иностранных карт) Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 24 Oct 2023 - 189 - Родилась — терпи? Говорим о сексизме и газлайтинге в медицине. Маша и Ксукса (не врачи)
Эпизод о том, почему в медицине человек по умолчанию — мужчина, почему женщины часто слышат, что их проблемы в голове и эмоциях, и как это влияет на здоровье и выживаемость женщин. «Ты слишком хорошо выглядишь», «Это просто тревога», «Родишь — пройдет». Знакомо? Еще здесь есть танцующий Аристотель, медицина в стиле бикини, Наталья Орейро и Истерия, королева всех женских соматических проблем. Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (но не только еду!) от Самоката: https://cutt.ly/uwc7M2yg Слушайте подкаст «Одни плюсы»: https://podcast.ru/1531431564 Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в Apple Podcasts (https://cutt.ly/nik1909epap) или в закрытом тг-канале (https://cutt.ly/nik1909eptg) Поддерживайте нас на Бусти https://boosty.to/no.pravil.no (для российских карт) и Патреоне https://www.patreon.com/nikakogo (для иностранных карт) Спасибо! Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 19 Sep 2023 - 188 - Хорошенького понемножку? Предлагаем альтернативы народной мудрости. Маша, Ксукса и яйца
Эпизод, в котором мы смеемся над воспитательно-философским фольклором, намертво вросшим в нашу повседневность. Бог терпел и нам велел? Золотая слеза не вытечет? Зайка скачет по лужайке? Варвара пострадала на базаре? Индюк тоже думал? Бешеная овца? Старый друг? Осинка? Саночки? Апельсинка? ЯЙЦА? Как вы поняли, мы тут попытались отбиться и отряхнуться от вековой мудрости, которая сыпется на нас со всех сторон в виде животных, предметов, людей и религиозных догм. Обычно эта мудрость присыпана сексизмом и регулирует право на счастье (надо очень хорошо пострадать, чтобы очень коротко побыть счастливым). Хотели посмеяться? А вот нет, хорошенького понемножку! Шутка! Слушайте эпизод <3 Бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts (https://cutt.ly/nik1209epap) или в закрытом тг-канале (https://cutt.ly/nik1209eptg) Либо/Либо Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 12 Sep 2023 - 187 - «Вау, какой ты интересный!» Разбираем по косточкам парную терапию. Маша, Ксукса и Алина Рябый
Эпизод, после которого жизнь становится чуть проще и понятнее, вот правда! Много наших и ваших историй о парной терапии и самая глубокая героиня — эмоционально-фокусированная терапевтка Алина Рябый. Говорим о том, зачем люди идут «выяснять отношения» к терапевту, как легализуют горе, как страдают, как швыряют тарелки, как протаптывают дорожки к друг другу. Задаем Алине много сложных (и смешных, конечно) вопросов. Специальные гости выпуска: вагон-ресторан, макароны, которые не панацея, супергерой человек-женщина, парные танцы и мультики по шесть часов в день вместо четырех. Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (но не только еду!) от Самоката: https://cutt.ly/Mwc72Fe6 Курс Алины Рябый об эмоциях: https://zabotabeseda.ru/emotions. С промокодом НИКАКОГО на 20 евро дешевле Слушайте подкаст «Истории на манжетах» от Латвийского радио 4: https://pc.st/1594178313 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова и Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 05 Sep 2023 - 186 - «Может быть неприятно». Чекаем свои и чужие привилегии. Маша, Ксукса и штраф за вес
Эпизод про набившие всем оскомину привилегии: откуда они взялись, зачем нужны, почему так бесят и как вообще с ними быть? Спойлер: балансировать на грани «вот тут я привилегирован_а» и «это не значит, что нужно переставать думать о себе». Особенно много мы говорим про thin priviledge (привилегию стройности) и дискриминацию в связи с «лишним весом» и внешностью как таковой. В выпуске звучат фразы «не их собачье дело», «укусите стоматолога» и «комментируешь мою внешность? буду хамить!» Похоже на нас, правда? В общем, ПРЕКОЛ Тест на привилегии можно пройти здесь: https://www.buzzfeed.com/regajha/how-privileged-are-you Партнер этого эпизода — бренд уходовой косметики для волос и кожи головы BAZÉ. BAZÉ — это средства с чистым составом в минималистичных флаконах по доступным ценам. Косметика BAZÉ не тестируется на животных. Бренд представлен на крупных онлайн-площадках: https://clck.ru/35UuMq Реклама. ООО "БОТАНИ", ИНН 9723142814 erid: Kra23UzeN Слушайте подкаст «Форма выражения» от Латвийского радио 4: https://pc.st/1508102847 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 29 Aug 2023 - 185 - Пока везем — вывозим. Весело ищем способы справляться с жизнью. Маша, Ксукса и тот самый жук
Это выпуск, где есть исследование о том, что мир несчастен больше, чем когда-либо прежде. Как мы ухитрились в нем смешить себя и вас? Известно только жуку-невовыжуку и собаке с семью ногами! В чем химия и биология вывозения? Почему объятия профилактируют сердечно-сосудистые заболевания? Где брать поддержку, когда социальные связи порушились? Что делать, если шейно-воротниковая зона в жопе (sic)? В чем максимум — он же минимум — наших стараний? Все, что выше, может показаться бессвязным бредом, но это один из самых полезных наших эпизодов последнего времени. Правда! Партнер эпизода — Онлайн-школа психологических профессий «Психодемия». Курс «Понять себя и партнера: психология отношений»: https://clck.ru/35PDEz Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO (действует до конца 2023 года). Реклама. ООО «Психодемия». ИНН 9723032427 erid: Kra23oUp9 Слушайте подкаст «Внеклассное чтение» от Латвийского радио 4: https://pc.st/1547244403 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 22 Aug 2023 - 184 - Этот человек теперь твой? Копаемся в современных формах брака. Маша, Ксукса и Мария Данина
В эпизоде выясняем, что такое брак и что он значит для многих из нас: когда появилась идея объединения мужчины и женщины, соединились понятия брака и любви, откуда берется плохая статистика и как связаны социальная инерция, информационное поле, гендерные роли, массовая культура и биология. Важное: всем нужны нежность, понимание и умение договариваться, а любые формы отношений окей, пока всем в них хорошо. А еще: как связаны табуретки и апокалипсис, могут ли отношения пожухнуть, кто на дороге не валяется и как предрассудки просачиваются везде. Счастья, здоровья, коллеги! Партнер эпизода — онлайн-школа психологических профессий «Психодемия». Курс «Понять себя и партнера: психология отношений»: https://clck.ru/35JvG6 Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO (действует до конца 2023 года). Реклама. ООО «Психодемия». ИНН 9723032427 erid: Kra23o9LD Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts: https://cutt.ly/nik0808epap или в закрытом тг-канале: https://cutt.ly/nik0808eptg Либо/Либо Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 15 Aug 2023 - 183 - «Что ж ты как пацанка полезла!» Обсуждаем конфликты. Маша, Ксукса и зяблик
Эпизод о том, что конфликты — нормальная часть жизни, и что разные люди обходятся с этой частью по-разному. Можно ли не стать отвергнутым зябликом, противостоять патриархату, который мешает нам конфликтовать, упустить прекрасную возможность промолчать и эффективно выплевывать ментальную жвачку? Как с конфликтами у высокочувствительных людей? Может ли конфликт стать ресурсом? Как конфликтовать, если хочется, и не конфликтовать, если не хочется? В конце эпизода — истории от вас и смешной прогон про говнюков! Партнер эпизода — онлайн-школа психологических профессий «Психодемия»: https://clck.ru/35E22G Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO действует до конца 2023 года. Реклама. ООО «Психодемия». ИНН 9723032427 erid: Kra23opJ5 Слушайте подкаст «Беседы о главном» от Латвийского радио 4: https://pc.st/1500250862 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 08 Aug 2023 - 182 - «Вино подышит по квадрату!» Говорим об алкоголе. Маша, Ксукса и бдзынь
Это эпизод, который мы впервые за полтора года записали сидя в одной студии! Друг с другом и с бутылкой вина… Выяснили, насколько велики наши риски алкогольной зависимости, и рассказали про исследования, гендерный баланс, риски для ментального здоровья, совместимость с антидепрессантами и mommy wine culture. А еще здесь про науку, которая говорит «ай-ай-ай», но мы не всегда с ней согласны. Обязательно дослушайте до конца, чтобы узнать, заплелись ли наши языки! Проходите бесплатный курс «Основы анализа данных и Python» от Яндекс Практикума: https://clck.ru/359naU Реклама. ООО «Образовательные технологии Яндекса». ИНН 7704282033 erid: Kra23X2pq Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcast: https://cutt.ly/nik0108epap или в закрытом тг-канале: https://cutt.ly/nik0108eptg Либо/Либо Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 01 Aug 2023 - 181 - «Важно говорить, что дверь есть». Обсуждаем ментальное здоровье подростков. Ксукса, Маша и Линор Горалик
Эпизод, полный трепета перед нашей героиней (это Линор Горалик, сами до сих пор не верим!), непростых историй и простой поддержки. Здесь о том, что маленьких людей редко учат, что заболевать они могут и психически, что о ментальном нездоровье говорить все еще тяжело, что в сто раз труднее дойти до специалиста, если свои не понимают. Говорим про гламуризацию (тикток и чахотка в одном контексте — легко), про расстройства, которые умеют увиливать от лечения, про наши и ваши истории о ментальном здоровье в подростковом возрасте, про важность внятного психопросвещения и про романтизированный образ, за которым часто прячутся страдания. Проект Линор «Новости-26»: https://novosti26.media/ Проходите бесплатный курс «Основы анализа данных и Python» от Яндекс Практикума: https://clck.ru/355SU8 Реклама. ООО «Образовательные технологии Яндекса». ИНН 7704282033, erid: Kra23Tg1X Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно: https://clck.ru/vrgwn Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Kra23upT5 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 25 Jul 2023 - 180 - «Перестаешь быть удобной». Очерчиваем личные границы. Маша, Ксукса и ваши истории
Эпизод, где мы утверждаем, что личные границы — не бессмысленный термин из поп-психологии, и что оскомина, которую он набил, могла бы быть поменьше! Здесь о людях, которые выросли удобными и привыкли проглатывать дискомфорт, о работе слаймом, о добрых побуждениях, которые иногда жутко вредят, и о нас-снежинках. А еще говорим про виды границ, способы взаимодействовать с родственниками и обществом, риски ментальных расстройств и невозможность выстроить границы, если ты мать. Проходите бесплатный курс «Основы анализа данных и Python» от Яндекс Практикума: https://clck.ru/3523JA Реклама. ООО «Образовательные технологии Яндекса». ИНН 7704282033, erid: Kra247dMK Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik1807epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik1807eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 18 Jul 2023 - 179 - Никакого правильно. ТрейлерTue, 21 Sep 2021
- 178 - Мы всегда в ментальном аквапарке. Говорим о запрете на счастье. Ксукса, Маша и Кир Федоров
Тема сложная, но эпизод веселый и поддерживающий! Обсуждаем с психологом и правозащитником Киром Федоровым, к чему может привести отказ от радости и попытка запретить ее себе и остальным (ничего хорошего конечно же не выйдет!) Почему сменяемость власти нужна везде, в том числе в ментальной системе? Зачем людям дружба с внутренней противоречивостью? Что не так с тыквой в кофе? Как спуститься с моральной высоты? И почему собственное счастье — не отпуск от несчастья других? Слушайте новый подкаст студии Либо/Либо «Радио Монеточка»: https://pc.st/1694299365 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 11 Jul 2023 - 177 - «Думала, некоторых женщин можно бить». Говорим о внутренней мизогинии. Маша, Ксукса и традиции женоненавистничества
В этом эпизоде есть патриархальные установки, которые впадают в наш мозг, как Волга в Каспийское море, клуши с яжматерями во всём розовом, анекдоты про блондинок, слат-шейминг, попытка быть «своим парнем» и отказ от дружбы с женщинами. Задаемся вопросом, почему борьба с мизогинией (в том числе внутренней) похожа на уборку снега зимой: сложно, как будто бессмысленно, но продолжать совершенно необходимо? И, главное, как именно это делать? Специальные гости эпизода — женщина-сервелат со скидкой и женщина-Фёдор в чате техподдержки. Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik0407epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik0407eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 04 Jul 2023 - 176 - «Работаешь 24 часа и должен куда-то медитацию впихнуть!». Говорим об отдыхе и выгорании. Ксукса, Маша и Женя Софронов
Эпизод, в котором мы вместе с создателем тг-канала «Чтобы не выгорать» Женей Софроновым пытаемся понять, можно (и нужно) ли достичь пресловутого work-life balance. Рассуждаем, как отдых влияет на ментальное здоровье и почему многие из нас испытывают стыд, когда не занимаются чем-то «полезным». Здесь есть россыпь неуниверсальных идей по профилактике выгорания, отпуск как штык в спину иллюзии незаменимости и дыхание по квадрату зум-созвона. Кстати! Помните, хаос — это лишь другое слово для веселья в мрачной пещере, которую некоторые из нас называют жизнью (над вступлением к этому эпизоду, пока мы отдыхали, работали Женя и чат GPT). Найти контакт с собой помогает психолог Ясно. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO при регистрации на первую сессию: https://clck.ru/vrgwn Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Kra23VcFV Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik2706epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik2706eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 27 Jun 2023 - 175 - Не святые. говорим сами о себе. Маша, Ксукса и несуществующее животное
Эпизод в жанре «жизнь замечательных (?) людей», в котором нет ни академической мудрости, ни войсов, ни глубоких мыслей (хотя кого мы обманываем!). Зато есть шутки, а также детство, школа, институт, работа, роды, репродуктивные трудности, несостоявшееся светлое будущее, ментальные расстройства, психоактивизм, история нашей встречи и проекта, привилегии и эмиграция. Рассказываем, откуда взялось название «Никакого правильно», что стало нашим великим разломом и с чего мы вообще взяли, что можем тут разговаривать. Психолог в Ясно поможет принять свои чувства. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO при регистрации на первую сессию: https://clck.ru/vrgwn Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Kra23jgoT Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik2006epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik2006eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 20 Jun 2023 - 174 - Болеть не стыдно! Говорим о раке (почти без тоски). Маша, Ксукса и Женя Александрова
Непростой (но и не упаднический!) эпизод о раке, жизни с ним и его восприятии. Мы позвали психолога Женю Александрову, которая сама живет с раком молочной железы. Говорим о том, почему многие вынуждены скрывать диагноз, как реагируют близкие (и далекие), чему может научить рак, почему в такой ситуации особенно важна забота о себе — и какой может быть настоящая поддержка. Вывод получился отличный: чем больше мы будем обсуждать вещи, которые принято замалчивать, тем меньше людей в автобусах будут отсаживаться от тех, кто заболел. Женин инстаграм — @introdream Найти контакт с собой помогает психолог Ясно. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO при регистрации на первую сессию: https://clck.ru/vrgwn Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Kra23qQDV Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik1306epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik1306eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 13 Jun 2023 - 173 - Как в ДНК, так и в жизни. Анализируем отцов и отцовство. Ксукса, Маша и пресловутая вовлеченность
Веселый и грустный эпизод, в котором мы заныриваем в разные (очень разные) истории и исследования про отцов. Попутно выясняем, где у блокнота плечи, почему наука только недавно открыла страницу отцовства, что такое father effect, какое наследие досталось современным отцам, почему социально одобряемый отец наиболее рискован для ментального здоровья матери и как собственный опыт родительства может стать целительным. Проходите бесплатный курс «Как говорить с детьми про деньги» от Учебника Тинькофф Журнала и покупайте блокнот «Как подружиться с деньгами» со скидкой 10% по промокоду NIKAKOGO: https://l.tinkoff.ru/libolibo Реклама. АО «Тинькофф Банк» ИНН 7704217370 Kra23nT9F Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik0606epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik0606eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 06 Jun 2023 - 172 - «Пантенол на израненное сердечко»: бонус-трек для всех поклонников смеха Ксуксы
Сегодня, в день рождения нашей королевы, мы принесли вам «мешочек со смехом». Это как именинный мешочек конфет, который принято было приносить в детский сад или школу (помните?). Только лучше! Бесконечно заразительный, заливисто-разливистый, звонкий, искристый, поддерживающий, успокаивающий, исцеляющий, вытягивающий с самого дна. Натуральный источник серотонина, плошечка с эндорфинами и антидепрессант без побочек. Всё это ваши слова про смех Ксуксы Красильниковой, авторки и ведущей этого подкаста. Включайте, слушайте и смейтесь. Хоть целый день, каждый день. Никаких ограничений и противопоказаний — одна сплошная польза и бесконечное счастье. Прямо как ВСЯ наша Ксукса. С днём рождения, любимая! Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская и Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 30 May 2023 - 171 - «Через секунду выбираешь место на кладбище». Говорим о когнитивных искажениях. Маша Ксукса, зерна и плевла
Это эпизод, который мы записали только вдвоем. Он о том, как мозг обманывает нас, создавая иллюзии, и о том, что мы можем с этим делать. Здесь Маша наконец поет романс, как будто она финанс! Здесь мы наконец звучим умными, когда упоминаем термины «эвристика доступности» и confirmation bias. Здесь утверждение, что наш мозг не так велик, как думает, и что за свою родительскую плохость переживают в основном те, кто очень старается. Если хотите знать, при чем тут критическое мышление, Васи и женские коучи, обязательно слушайте Проходите бесплатный курс «Как говорить с детьми про деньги» от Учебника Тинькофф Журнала и покупайте блокнот «Как подружиться с деньгами» со скидкой 10% по промокоду NIKAKOGO: https://l.tinkoff.ru/libolibo Реклама. АО «Тинькофф Банк» ИНН 7704217370 Kra23zZvb Слушайте подкаст «Основано на реальных событиях»: pc.st/1687662215 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская и Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 30 May 2023 - 170 - «Пошевелю что-то во вселенной!». Говорим о сомнительных терапевтических техниках. Маша, Ксукса и Женя Дашкова
Женя весь выпуск рассказывает разную жесть, Ксукса ржет, Маша читает про понос. Вот и все, что нужно знать об этом эпизоде, чтобы захотеть его послушать! Может, вас, как и нас, удивит вот что: множество методов, которые мы считали ненаучными, имеют неплохую базу исследований, подтверждающих их эффективность. Шах и мат, Маша с Ксуксой! Ну и благодаря Жене мы смогли наконец обсудить идею «вторичной выгоды» (она же «фигня из-под коня»). Проходите бесплатный курс «Как говорить с детьми про деньги» от Учебника Тинькофф Журнала и покупайте блокнот «Как подружиться с деньгами» со скидкой 10% по промокоду NIKAKOGO: https://l.tinkoff.ru/libolibo Реклама. АО «Тинькофф Банк» ИНН 7704217370 Kra23r7Tg Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik2305epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik2305eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская и Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me
Tue, 23 May 2023 - 169 - «Абьюзит потому что может». Говорим о насилии в отношениях. Ксукса, Маша и Настя Кудрявцева
TW: насилие Эпизод о насилии и злоупотреблении властью, который мы записали вместе с психиатркой и психотерапевткой Анастасией Кудрявцевой. Здесь мы выясняем, что абьюз — это не психическое расстройство, а усвоенная модель поведения (и использовать ее могут все); что на число изнасилований больше влияет высота деревьев, чем длина юбки; а еще — что любовь к абьюзеру заканчивается там, где начинается любовь к себе. Рассказываем, что такое сахарные ловушки, глорификация насилия и ревизия ущерба, слушаем вас и стараемся, как всегда, поддержать. Ссылка на Настин блог: https://www.instagram.com/insoloway/ Проходите бесплатный курс «Как говорить с детьми про деньги» от Учебника Тинькофф Журнала и покупайте блокнот «Как подружиться с деньгами» со скидкой 10% по промокоду NIKAKOGO: https://l.tinkoff.ru/libolibo Реклама. АО «Тинькофф Банк» ИНН 7710140679 Kra246yDS Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в приложении Apple Podcasts https://cutt.ly/nik1605epap или в закрытом тг-канале Либо/Либо https://cutt.ly/nik1605eptg Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская и Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 16 May 2023 - 168 - Разврат, индустриализация и суффикс «-ка». Узнаем про суфражисток. Маша, Ксукса и Андрей Аксенов
Новый исторический эпизод, в котором мы нырнули в первую волну феминизма, а Андрей Аксенов, автор подкаста «Закат империи» и ведущий подкаста «Время и деньги», принес нам свой тестостерон, стал украшением коллектива и подкинул занимательных фактов. Тут много о том, как женщины начали бороться за свои права, и несколько длинных прогонов про феминитивы, которые появились вовсе не сейчас. Дорогие активистки, лектрисы, депутатки, педагогички, буржуазки, равноправки, архитектрисы, адвокатессы! Знайте — вы есть <3 Партнер сезона — сервис доставки свежих и вкусных продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 10% на первый заказ при покупке товаров из категории «Продукты» на сумму до 5000 рублей. Быструю доставку со скидкой заказывайте тут: https://cutt.ly/657YS7G Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370 Kra23tZze Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская и Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 09 May 2023 - 167 - Бриджи, тамагочи, тетрис. Купаемся в луже и воспоминаниях. Ксукса, Маша и ностальгия
Эпизод, где есть речка-говнотечка, Ельцин, которого жалко, два кирпичика Дарницкого, посредственные прыжки через резиночку, морковка с земелей, ролики-погремушки, рюкзачок с Микки Маусом, радость и любовь. Еще в этом выпуске мы триумфально возвращаем банан в рубрику «Шакалатка по акции», перечисляем техники воспоминаний, которые помогают ментальному здоровью, и напоминаем, что не только матери отвечают за счастливый детский опыт детей. Партнер сезона — сервис доставки свежих и вкусных продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 10% на первый заказ при покупке товаров из категории «Продукты» на сумму до 5000 рублей. Быструю доставку со скидкой заказывайте тут: https://cutt.ly/95YJPYz Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370 5GmBfD7p Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 02 May 2023 - 166 - «А если бы на моем месте был мускулистый мужичара?» Продираемся сквозь сексизм. Маша, Ксукса и мужской мир
Записали сложно-важный эпизод, где обсуждаем сексизм (который густо пропитал нашу жизнь), обратный сексизм (которого нет) и радикальный гуманизм (который, оказывается, придумала не Ксукса, а Эрих Фромм). Вырастет ли пенис, если съесть сосиску? Виноваты ли женщины в том, что живут дольше мужчин? И при чем тут патриархат? Оказывается, при всем, мы повторили это слово раз 20! Шуршим за несовершенство и уважение к человеку, который важнее любой нормы. Партнер сезона — сервис доставки свежих и вкусных продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 10% на первый заказ при покупке товаров из категории «Продукты» на сумму до 5000 рублей. Быструю доставку со скидкой заказывайте тут: https://cutt.ly/C5h34KL Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370 Pb3XmBtzt1cBGnhj3DyfJGtKhvUDcnT86zG7kAJ Партнер эпизода — сервис подбора гардероба COLLAB. Заказывайте бокс с личной капсулой: https://collab.ru/ Реклама. ООО «ОФФПРАЙС» ИНН 7725844967 Pb3XmBtzsrgurivm6vR4ooHdCgZfZnn68iZcNPp Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 25 Apr 2023 - 165 - Так сложилось исторически! Копаемся в запретах для женщин. Маша, Ксукса и средневековая мораль
Смешной и грустный эпизод, в котором мы нырнули в культ прекрасной дамы, книгу 1913 года Don’ts for Wives, домострой и другие семейные рекомендации из ушедших времен. В общем, во времена, когда дикриминация женщин была и нормой, и законом. Здесь есть веселящая мужа жена (добрая и непорочная), женская плоть (вместилище зла), косуля на столе (с нагретыми тапочками), несварение (из-за свежего хлеба), картонная двухмерная модель (которая кидается с балкона розами в рыцарей), мужнее исподнее (должно быть чистым!) и две подкастерки-грешницы! Думаете, бред? А вот и нет! Партнер сезона — сервис доставки свежих и вкусных продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 10% на первый заказ при покупке товаров из категории «Продукты» на сумму до 5000 рублей. Быструю доставку со скидкой заказывайте тут: https://cutt.ly/j7MXppB Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370 Pb3XmBtzsx6TX6X31p5xniqkmuPsjvfrpobhG96 Партнер эпизода — сервис подбора гардероба COLLAB. Заказывайте бокс с личной капсулой: https://collab.ru/ Реклама. ООО «ОФФПРАЙС» ИНН 7725844967 Pb3XmBtztAK1Z3s6ZmEvPZ6NSEChQ7uf9C83Xt2 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 18 Apr 2023 - 164 - Секс, которого нет. Говорим про самое чувствительное. Ксукса, Маша и улетевшее либидо
Специальный (пятничный!) выпуск, в котором мы говорим о том, почему у людей подолгу может не быть секса. Здесь есть самые скрытые подробности наших личных жизней, много исследований, чтобы почувствовать себя лучше, и больше десяти ваших историй с разными причинами того, что случилось сексуальное одиночество или падение либидо. Послеродовая депрессия, дети, репродуктивные трудности, онкология, влияние семьи и отсутствие взаимности — все здесь. И не только они. Кажется, хороший эпизодик. Партнер эпизода — сеть отелей для влюбленных «Подушкин», идеальное место, чтобы отвлечься от рутины и разнообразить свою сексуальную жизнь. Назовите промокод «Либо/Либо» в любом отеле сети и получите скидку 5%. Выбирайте номер для свидания: https://podushkin.ru/ Реклама. ООО «Подушкин Проджект» ИНН 7743299665 Pb3XmBtztA1BqcLL3PVrmzdbpFZsGDov49M2dHG Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Fri, 14 Apr 2023 - 163 - Чувствую значит существую. Говорим о ненасильственном общении и языке ненасилия. Маша, Ксукса и Андрей Пентин
Эпизод, который мы записали вместе с helping pro и нарративным практиком Андреем Пентиным — о ненасильственном общении, языке ненасилия и разнице между ними. Почему насилие есть и в местах лишения свободы, и в элитных школах? Как выразить то, что нас беспокоит? Конфликт — это катастрофа или точка роста? Когда слова ранят? Почему мы к ним придираемся? Что не так со словосочетанием «автор насилия»? И как с этим связаны сила и любовь? Партнер сезона — сервис доставки свежих и вкусных продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 10% на первый заказ при покупке товаров из категории «Продукты» на сумму до 5000 рублей. Быструю доставку со скидкой заказывайте тут: https://cutt.ly/h7nLVBw Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370 Pb3XmBtzswYxiRVdUZK9Z2U7XW1RwaWrVjeTAvJ Партнер эпизода — сервис подбора гардероба COLLAB. Заказывайте бокс с личной капсулой: https://collab.ru/ Реклама. ООО «ОФФПРАЙС» ИНН 7725844967 Pb3XmBtzt5xuDKG9Vk2KJ2maqHGk8Sc9NCWtuQA Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 11 Apr 2023 - 162 - «У нее нет лица — и даже голоса». Опять о послеродовой депрессии. Ксукса, Маша и ментальное здоровье матерей
Эпизод, в котором мы тряхнули стариной и заодно новизной. Почему послеродовой депрессии не становится меньше? Какие научные новости нам принесла пандемия? Как честный разговор о ментальном здоровье матерей меняет картину болезни? Откуда взялась идея контроля над людьми с ментальными расстройствами и что нам с ней делать? В общем, это краткий обзор всего того, что мы говорили о послеродовой депрессии несколько сезонов, а также свежие исследования и много ваших (и наших) историй. Партнер сезона — сервис доставки свежих и вкусных продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 10% на первый заказ при покупке товаров из категории «Продукты» на сумму до 5000 рублей. Быструю доставку со скидкой заказывайте тут: https://cutt.ly/Q7qN9Bd Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370 Pb3XmBtzsrLgEmYEJ6y6sxom8fBNVYV2QnTe9RG Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 04 Apr 2023 - 161 - «Опять не поддержали!» Отвечаем на ваши вопросы. Маша, Ксукса и плохая запись
Это эпизод, из-за которого Ксукса переживала почти неделю! Качество записи не орел (но, говорят, быстро привыкаешь), зато ваши вопросы — настоящий кайф. Здесь есть серьезные вопросы про эмиграцию, выход из депрессии, сексуализированное насилие и право на ненависть — и несерьезные ответы про черный юмор, личную жизнь, взросление и то, как отлично мы умеем не справляться. Еще в выпуске есть два героя, их зовут Банан и Потихонечку. Послушайте! Телеграм-канал студии Либо/Либо с бонусами: https://t.me/+LXZx5JRqO4o0MjJi Партнер сезона — сервис доставки свежих и вкусных продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 10% на первый заказ при покупке товаров из категории «Продукты» на сумму до 5000 рублей. Быструю доставку со скидкой заказывайте тут: https://cutt.ly/m4GgjtT Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370 Pb3XmBtzt5yWv7KXuKXBbMgZ7eXTdoJsnPgMZne Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 28 Mar 2023 - 160 - «У них ЖИЗНЬ, а ты 18 дней не мыла голову». От реальности — в эскапизм. Ксукса, Маша и Антон Вотрин
Это эпизод, в котором мы много говорим про сериалы и другие способы ментально сбежать от своей жизни (которые почему-то считаются неправильными)! Мы позвали Антона Вотрина, психолога и координатора проекта «Чистые когниции» (подпишитесь!) Как чья-то жизнь может заменить собственную? Что не так с реальностью, если мы ее избегаем? Откуда берется дискомфорт от дискомфорта? Можно ли психологу иметь воображаемого друга по фамилии Навальный? Почему стоит бороться не с «зависимостью» от игр и сериалов, а с депрессией и тревогой? И наконец, КОМАНСНАЛЭН? Телеграм-канал проекта «Чистые когниции»: https://t.me/pure_cognitions Партнер сезона — сервис доставки свежих и вкусных продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 10% на первый заказ при покупке товаров из категории «Продукты» на сумму до 5000 рублей. Быструю доставку со скидкой заказывайте тут: https://cutt.ly/c4kBh3w Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370 Pb3XmBtzt29qpHw4hL5AwdbGX3V6MdQvRRLyCs2 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 21 Mar 2023 - 159 - Сейчас не лучшее время? Говорим о синдроме отложенной жизни. Маша, Ксукса и репетиция чего-то хорошего
Эпизод, в котором мы разбираемся — с вашей помощью и вашими историями — в теме «синдрома отложенной жизни». Что мы себе задолжали? Откуда взялся феномен палки колбасы? Почему самое хреновое время тоже подходит, чтобы принимать решения? Что было бы, если бы жить оставалось неделю? И как со всем этим связан дофамин? Партнер сезона — сервис доставки свежих и вкусных продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 10% на первый заказ при покупке товаров из категории «Продукты» на сумму до 5000 рублей. Быструю доставку со скидкой заказывайте тут: https://cutt.ly/P84iUX5 Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370 Pb3XmBtzt8PRGeQG89a1XVMdj2aTX7CKmdB8SW4 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 14 Mar 2023 - 158 - Можно сказать нельзя. Играем в интенсивный материнский пейнтбол. Ксукса, Маша и Серафима Каданер
Это эпизод, в который мы позвали Серафиму Каданер, психолога для взрослых и детей, нарративного практика и координаторку нашей базы доказательных и эмпатичных психиатров (база, кстати, вот тут ). Почему в родительстве так много предписаний и идей о том, чего делать нельзя? Лучше кричать или не кричать, но говорить сквозь зубы? Что будет, если назвать ребенка молодцом? А жопой? А засранцем? Что значит «справляться»? Можно ли стать немифическим счастливым родителем, чтобы растить пресловуто счастливых детей? Наконец, как понять, что ты потрясающая мать? Партнер сезона — сервис доставки свежих и вкусных продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 10% на первый заказ при покупке товаров из категории «Продукты» на сумму до 5000 рублей. Заказать быструю доставку со скидкой можно тут: https://cutt.ly/t8S17gt Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370 Pb3XmBtzssiYpEpbjaHNUxnDTqZxfN9eMmVhz2z Слушать подкаст «Студия» в закрытом телеграм-канале Либо/Либо: http://surl.li/eiktz Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 07 Mar 2023 - 157 - «Девушка бурым медведем занимается!» Раскапываем гендерные проблемы академической среды. Маша, Ксукса, женщины и наука
Что срезает женщин на научном пути? Как вышло, что женщины — самая уязвимая часть академического сообщества? Почему столько проблем с репрезентацией и ролевыми моделями? Как работает эффект Матильды? Сколько веков достижения женщин в науке приписывают мужчинам (минимум восемь)? Почему у детей не выходит вести себя тихо, когда мамы пишут докторские диссертации? Сколько великих дел на самом деле провернули женщины-ученые? Исчерпаемо ли Ксуксино и Машино восхищение всеми вами (нет)? У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. А промокод NIKAKOGO10 дает 10% на любой заказ и действует до 31 мая. Выбирайте: https://flowwow.com/s/NIKAKOGO10 Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445 Pb3XmBtzsyiAwQVUzAHgoFkFeEboYG938e3EVVg Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. С промокодом LIBO30 первая консультация всего за 1950₽. https://click.zigmund.online/libo30_280223 Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Pb3XmBtzswouhRK34UWfovKD9JjeP8BRDkojvte Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 28 Feb 2023 - 156 - Еще больше классных взрослых. Выясняем, какими могут быть семьи (любыми!) Маша, Ксукса и новое родительство
Правда ли устройство семьи подчиняется социально-экономическим условиям? Почему кристально «традиционные» семьи встречаются в мире все реже? Какие есть «новые» конфигурации семейной системы (спойлер: их бесконечное количество)? Почему ребенку важнее всего хотя бы один надежный заботящийся взрослый? Может ли источников взрослой любви быть больше, чем два? И как в любой семье бывает иногда мучительно сложно — и иногда невероятно счастливо? У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. А промокод NIKAKOGO10 дает 10% на любой заказ и действует до 31 мая. Выбирайте: https://flowwow.com/s/NIKAKOGO10 Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445 Pb3XmBtzt2SZe9bAgMnRLjuqnNvAZ4SiWX4oF8A Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. С промокодом LIBO30 первая консультация всего за 1950₽. https://click.zigmund.online/libo30_210223 Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Pb3XmBtzsx5nLEDjoSeKC6EA25bS4eFFrWZ5BYA Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 21 Feb 2023 - 155 - «Некуда впихнуть мужика». Находим смыслы в одиночестве. Маша, Ксукса и не-половинки
Что такое одиночество и как мы его ощущаем? А свободу? А самостоятельность? А социальную изоляцию? Почему человек может быть один, даже если хочет быть с кем-то? Можно ли перерассказать свое одиночество? Почему исследования бросают вызов нашим убеждениям? Какой бывает черная дыра внутри? Как это, когда в одиночку неодиноко? А если вокруг толпа, а я — одинокий одиночка в царстве одиночества? Чем плоха идея «мы получаем то, чего достойны»? И почему дело не в нас? У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. А промокод NIKAKOGO10 дает 10% на любой заказ и действует до 31 мая. Выбирайте: https://flowwow.com/s/NIKAKOGO10 Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445 Pb3XmBtzsqabQxTfj86GaC2MfvyE8VvrkKtG1nQ Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. С промокодом LIBO30 первая консультация всего за 1950₽. https://click.zigmund.online/libo30_140223 Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Pb3XmBtzt2BZVf9cPasNLLDnyRb2vHwo7avXAuN Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 14 Feb 2023 - 154 - Гедонизм и тоси-боси. Практикуем удовольствие ради наслаждения. Маша, Ксукса и Павел Боровков
Эпизод, в котором мы хохочем вместе с Пашей Боровковым — нашим другом и человеком, который умеет быть гедонистом как никто. Собираем сценки из Пашиной жизни, копаемся в причинах этой невиданной способности, разбираем термин «гедоничстическая гибкость» и бегаем по треугольнику «гедонизм — эгоизм — альтруизм». И конечно слушаем ваши истории, которые опять нас покорили. При чем здесь пляжные мышцы и синдром тыквенного латте? А вы послушайте! У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. А промокод NIKAKOGO10 дает 10% на любой заказ и действует до 31 мая. Выбирайте подарок : https://flowwow.com/s/NIKAKOGO10 Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445 Pb3XmBtzt9CkbKjtjCYeRsMP6u6Rskonm7G3PSv Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. С промокодом LIBO30 первая консультация всего за 1950₽. https://click.zigmund.online/libo30_070223 Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Pb3XmBtzt2j7EF5dhWs6u5dDPyJyt8SjFvK32zc Подкаст «Конкуренты»: https://podcast.ru/1657621781 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 07 Feb 2023 - 153 - Базовая нехорошесть? Открываем сезон. Маша, Ксукса и «лучшая версия себя»
Эпизод, в котором мы скачем за пределы зоны комфорта, вылавливаем намерения в океане желаний, стремимся жить в легкости и ресурсе, превозмогаем сами себя и бесконечно стараемся, чтобы быть любимыми и успешными! В общем, всячески приближаемся к «лучшим версиям себя». На самом деле нет: мы утверждаем, что все люди — маленькие фитюлины в огромном разнообразии жизненных обстоятельств. И что каждая и каждый из нас — уже ничего, а насилие вряд ли может быть надежным способом стать совершенн_ой. В общем, в эпизодике смешно и поддерживающе — и никакого правильно :) У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. Промокод NIKAKOGO10 дает скидку 10% на любой заказ и действует до 31 мая. Выбрать подарок можно тут: https://flowwow.com/s/NIKAKOGO10 Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445 Pb3XmBtzswoyhEPps2L7xQoXSi6Psihzi4KnREg Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. С промокодом LIBO30 первая консультация всего за 1950₽ с максимальной скидкой 30%. Промокод действует до 28 марта. https://click.zigmund.online/libo30 Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Pb3XmBtzsx6Gs4K93Ewq5xurVm37Kimem4utFg2 Подкаст «Закат империи»: https://podcast.ru/1492099371 Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me
Tue, 31 Jan 2023 - 152 - Однажды все изменится. Последний эпизод 2022 года. Маша, Ксукса и новогодняя депрессия
Просто послушайте. Ссылка на опрос (пройдите, пожалуйста!): https://4zz1gujb3ju.typeform.com/to/sdNvdw0A Партнер этого эпизода — подгузники Joonies. Промокод JOONIESPC дает скидку 10% на любые подгузники и трусики JOONIES при покупке на Озоне и действует до 31 декабря 2022 года. Купить Joonies со скидкой: https://clck.ru/32Esjw Реклама. http://joonies.ru/ С нами дорогие друзья Авиасейлс Ещё. Мы любим их за поддержку, которая поможет решить абсолютно любой путешественнический вопрос. А еще за кэшбек в рублях, гайды от местных и скидки на ПЦР. С промокодом НИКАКОГО годовая подписка — на 10% дешевле. Промокод действует до 31 января 2023. https://i.avs.io/626zul Реклама. www.aviasales.ru Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — no.pravil.no@gmail.com
Tue, 27 Dec 2022 - 151 - «Отходы ночной работы мозга». Обсуждаем сон и сновидения. Маша, Ксукса и музыкальная лама
Эпизод, после которого у вас возникнет закономерный вопрос: почему дверь пластиковая, а Павел — Деревянко? Что? А вы послушайте :) Это выпуск про сон — и про сны. Смеемся и обсуждаем: - как связан сон и ментальные расстройства - почему некоторых усыпляет наш подкаст - откуда берутся кошмары и неприятная белиберда - какие самые дикие сны снились нам (и вам) - что такое REM и как оно связано со сновидениями - для чего (еще) нам нужен качественный сон - как объясняли сны разные светила - почему утро действительно мудренее вечера Партнер этого эпизода — подгузники Joonies. Промокод JOONIESPC дает скидку 10% на любые подгузники и трусики JOONIES при покупке на Озоне и действует до 31 декабря 2022 года. Купить Joonies со скидкой: https://clck.ru/32Esjw Реклама. http://joonies.ru/ С нами дорогие друзья Авиасейлс Ещё. Мы любим их за поддержку, которая поможет решить абсолютно любой путешественнический вопрос. А еще за кэшбек в рублях, гайды от местных и скидки на ПЦР. С промокодом НИКАКОГО годовая подписка — на 10% дешевле. Промокод действует до 31 января 2023. https://i.avs.io/626zul Реклама. www.aviasales.ru Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — no.pravil.no@gmail.com
Tue, 20 Dec 2022 - 150 - «Подсыхаешь с одного края, плесневеешь с другого». Говорим о поколении сэндвича. Ксукса, Маша и Ася Цатурян
Эпизод, в котором пошучены все возможные шутки про хлеб и колбасу, а также один из самых за последнее время научных и по-хорошему яростных. Поколение сэндвича — то есть людей, зажатых между потребностями своих детей и своих родителей — это мы и многие из вас. Легко ли так жить? Нет! Как так вышло, разбираемся вместе с великолепной Асей Цатурян, ученой-социологом и аспиранткой Колумбийского университета. Обсуждаем: - как было раньше и как стало теперь - в чем связь сэндвича и гендерного неравенства - при чем здесь атомизация и нуклеаризация - как вышло, что мужчины поддерживают равноправие, но так и не научились пылесосить - что такое прозрачный труд, выученная некомпетентность и ежедневный обесцененный героизм - в чем провинились Асин папа и Машин муж - как быть, если твои эмоциональные потребности в детстве никто не удовлетворял, а ты должна и родителям, и детям Партнер этого эпизода — подгузники Joonies. Промокод JOONIESPC дает скидку 10% на любые подгузники и трусики JOONIES при покупке на Озоне и действует до 31 декабря 2022 года. Купить Joonies со скидкой: https://clck.ru/32Esjw Реклама. http://joonies.ru/ С нами дорогие друзья Авиасейлс Ещё. Мы любим их за поддержку, которая поможет решить абсолютно любой путешественнический вопрос. А еще за кэшбек в рублях, гайды от местных и скидки на ПЦР. С промокодом НИКАКОГО годовая подписка — на 10% дешевле. https://i.avs.io/626zul Реклама. www.aviasales.ru Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — no.pravil.no@gmail.com
Tue, 13 Dec 2022 - 149 - Богатые тоже? Рассказываем о ментальных и репродуктивных проблемах звезд. Маша, Ксукса и известные женщины
Жанры «караван историй» и «жизнь замечательных людей» торжественно входят в этот добрый эпизод! Говорим о том, что богатые и знаменитые сталкиваются с теми же ментальными (и не только) трудностями, что и самые простые мы-с-вами. В нашем вестнике «Все звезды» сегодня послеродовая депрессия, зависимости, биполярное аффективное расстройство, репродуктивные трудности, расстройства пищевого поведения, а также: - Королевская семья: принцесса Диана, Меган Маркл и Кейт Миддлтон - Певицы Эми Уайнхаус и Нина Симон - Звезды «Друзей» Дженнифер Энистон, Кортни Кокс и Меттью Перри (ну да, мужчина и тут затесался)) - Актрисы Мэрилин Монро и Брук Шилдс - Общественная деятельница Мишель Обама - Теннисистка Наоми Осака В общем, эпизод о том, что в разные времена, в разных обстоятельствах и разных (в том числе очень привилегированных) социальных кругах люди сталкиваются со сложностями. И еще о том, что репрезентация очень важна: она уменьшает одиночество. Послушайте, в общем <3 Реклама. https://www.akusherstvo.ru/ Партнер сезона — онлайн-гипермаркет детских товаров «Акушерство.ру», где можно купить все, что нужно детям и их родителям. Промокод НикакогоПравильно дает скидку 500 рублей при заказе от 3500. Действует до 31 января 2023 года. С нами дорогие друзья Авиасейлс Ещё. Мы любим их за поддержку, которая поможет решить абсолютно любой путешественнический вопрос. А еще за кэшбек в рублях, гайды от местных и скидки на ПЦР. С промокодом НИКАКОГО годовая подписка — на 10% дешевле. https://i.avs.io/626zul Реклама. www.aviasales.ru Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — no.pravil.no@gmail.com
Tue, 06 Dec 2022 - 147 - «Мир без краников и вареников». Утверждаем важность секспросвета. Маша, Ксукса и Лена Аверьянова
На этот (непростой!) эпизод нас сподвиг в том числе подкаст «Ученицы» Насти Красильниковой и студии Либо/Либо. С нами любимая Лена Аверьянова, главная редакторка «Нет, это нормально» и Chips Journal. Тут много полезных мыслей, но и триггеры тоже есть, будьте осторожны. Обсуждаем: - почему взрослый не значит «правый» и «правильный» - что не так с концепцией «добровольного подчинения» - как уменьшить риск насилия в жизни детей - почему детям, которые рассказывают о насилии, часто не верят - что значат термины «сексуализирванное насилие», «дисбаланс власти», «автор насилия», «survivor», «груминг» - почему важнее всего говорить ребенку «Я тебе поверю» Текст Лены для рассылки KIT: https://bit.ly/kidsabuse_kit Сериал, который мы рекомендуем, называется The Haunting of the Hill House. Реклама. https://www.akusherstvo.ru/ Партнер сезона — онлайн-гипермаркет детских товаров «Акушерство.ру», где можно купить все, что нужно детям и их родителям. Промокод НикакогоПравильно дает скидку 500 рублей при заказе от 3500. Действует до 31 января 2023 года. С нами дорогие друзья Авиасейлс Ещё. Мы любим их за поддержку, которая поможет решить абсолютно любой путешественнический вопрос. А еще за кэшбек в рублях, гайды от местных и скидки на ПЦР. С промокодом НИКАКОГО годовая подписка — на 10% дешевле. https://i.avs.io/626zul Реклама. www.aviasales.ru Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — no.pravil.no@gmail.com
Tue, 29 Nov 2022 - 146 - Подвал пирамиды Маслоу. Смеемся над тем, что материнство все еще не дается легко. Маша, Ксукса и задолбались
Эпизод-жемчужина с историями про самые неприглядные стороны родительства, усталость, неопределенность, эмиграцию, тревогу и депрессию. Истории наши и ваши, а эпизод веселый, конечно же, и с ведром-другим поддержки. Здесь мы вместе с вами вывозим не вывозя, а еще: - стараемся до той поры, до которой можем стараться - безуспешно улаживаем конфликты внутреннего и внешнего ребенка - боремся с паттернами своего детства - бросаемся либо в слезы, либо в крик - (почти) ложимся в лужу рядом с ребенком - пытаемся выйти из воды неидеального родительства хотя бы влажными - перечисляем смертные грехи своего материнства - выбираемся из-под бетонной плиты взрослых сложностей и главное! Выпускаем рубрику «Две не очень хорошие матери слушают других матерей». Реклама. https://www.akusherstvo.ru/ Партнер сезона — онлайн-гипермаркет детских товаров «Акушерство.ру», где можно купить все, что нужно детям и их родителям. Промокод НикакогоПравильно дает скидку 500 рублей при заказе от 3500. Действует до 31 января 2023 года. С нами дорогие друзья Авиасейлс Ещё. Мы любим их за поддержку, которая поможет решить абсолютно любой путешественнический вопрос. А еще за кэшбек в рублях, гайды от местных и скидки на ПЦР. С промокодом НИКАКОГО годовая подписка — на 10% дешевле. https://i.avs.io/626zul Реклама. www.aviasales.ru Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — no.pravil.no@gmail.com
Tue, 22 Nov 2022 - 145 - У вас всегда определен сакральный центр. Разбираемся в типологиях личности. Маша, Ксукса, нормик и гармоник
Очень смешной эпизод про значение имен, соционику, human design, 16 personalities, MBTI и конечно гороскопы. Разбираемся, почему кому-то важно приписывать людям обязательные правила в зависимости от даты рождения, ответов на 20 вопросов или имени. Все тесты мы прошли сами — и рассказываем о результатах! А еще обсуждаем: - как первым за типологии взялся Юнг - почему люди стремятся сбиться в группки - как мы ходили к гадалкам и астрологам - при чем здесь справочник «Желтые страницы» - как мы могли бы стать Фросей и Дусей - в чем на самом деле причина наших психических расстройств - ну и наконец почему это все совершенно ненаучно, и психологи все опровергают Реклама. https://www.akusherstvo.ru/ Партнер сезона — онлайн-гипермаркет детских товаров «Акушерство.ру», где можно купить все, что нужно детям и их родителям. Промокод НикакогоПравильно дает скидку 500 рублей при заказе от 3500. Действует до 31 января 2023 года. Сервис аренды детских товаров: https://www.akusherstvo.ru/arenda/ С нами дорогие друзья Авиасейлс Ещё. Мы любим их за поддержку, которая поможет решить абсолютно любой путешественнический вопрос. А еще за кэшбек в рублях, гайды от местных и скидки на ПЦР. С промокодом НИКАКОГО годовая подписка — на 10% дешевле. https://i.avs.io/626zul Реклама. www.aviasales.ru Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — no.pravil.no@gmail.com
Tue, 15 Nov 2022
Podcasts similaires à Никакого правильно
- Пожалуй, самая красивая музыка на свете! CHILL
- Deep House Dubai Deep House Dubai
- Tynu40k Goblina Dmitry "Goblin" Puchkov
- Маруся FM EFFECT LLC
- Эхо Москвы Feed Master by Umputun
- ВИВАТ, ИСТОРИЯ! MOTORADIO.ONLINE
- Innocence Radio Record
- Radio Record Radio Record
- Record Club Show Radio Record
- Record Megamix Radio Record
- Аудиокниги и рассказы Богданов Николай Александрович
- ЕвроХит Топ 40 Европа Плюс Official - новинки песен Европа Плюс
- Живой Гвоздь Живой Гвоздь
- Популярная политика Популярная политика
- Старец Паисий Святогорец. Том I. Радио Благо
- Военное ревю Радио «Комсомольская правда»
- Добрый вечер Радио «Комсомольская правда»
- Коц: аналитика с именем Радио «Комсомольская правда»
- Радио «Комсомольская Правда» - Москва Радио «Комсомольская правда»
- Что будет Радио «Комсомольская правда»
- Мужчина. Руководство по эксплуатации Радио «Маяк»
- Сергей Стиллавин и его друзья Стиллавин и его друзья
Autres podcasts de Éducation
- ХРУМ или Сказочный Детектив Детское Радио
- Сказка на ночь Эльдар Закиров
- Opowieści ludów świata Polskie Radio S.A.
- おやすみすとーりー/ Oyasumi Story oyasumistory
- Histoires pour les Oreilles Histoires pour les Oreilles
- Екатерина Духовская. Поэзия и сказочные истории Новое Вещание
- Libre antenne week-end - Valérie Darmon Europe 1
- Speaking of Kids... First Focus on Children
- ДЕТСКИЕ СКАЗКИ mave
- Русские народные сказки Детское Радио
- Детское Радио: все подкасты Детское радио
- Deep Sleep Sounds Deep Sleep Sounds
- ילדי טבע עמרי גלבר
- Soundsitive Kids - Bajki dla dzieci Soundsitive Studio
- La libre antenne - Olivier Delacroix Europe 1
- 4 kids by kids Podshape
- Радио Монеточка libo/libo
- Казахские сказки для детей Казахские сказки для детей
- белый шум для сна белый шум для сна
- Wild Workout Nature Nurture