Tikaya - Meditación 101

En esta meditación te guío a conectar con tu esencia para que puedas recibir de tu ser más auténtico, date este espacio para ver hacia adentro y mirarte desde lo más profundo y real de tu ser. Todas las respuestas están en ti, es cuestión de que estés dispuesto a escuchar, recibir y mantener un corazón abierto.

Tu esencia es eso que te hace ser tu, no lo cambies por nadie ni por qué dirán...mientras más fiel seas a tu esencia, más alineadx con tu propósito vivirás.

Haz esta meditación cuando necesites guia o claridad para saber qué necesitas, quieres o buscas.

Sat Nam,

Desiree

2·22·2022

En esta meditación te guio a dejar ir todo aquello que ya no está alineado con tu frecuencia para hacer espacio a nuevas experiencias, abundancia, nuevos proyectos y alinearte con tu más alto destino. 

Aprovecha el día de hoy para dar ese salto cuántico y enfocarte en eso que está alineado con tu frecuencia. Deja atrás y olvida aquellas limitaciones mentales, patrones que ya no queremos/necesitamos y liberar esas creencias que ya no van de acuerdo a tu vibración. 

Comparte esta meditación con tus amigos y familia.

Sat Nam,

Desiree

No importa si los cambios son planeados o inesperados. En esta meditación vas a reconocer lo que provoca en ti ese cambio que está pasando en tu vida. Haz esta meditación cuantas veces sea necesario.

Recuerda que lo único constante en esta vida, es el cambio .

Sat Nam,

Desiree

Haz esta meditación para reprogramar tu subconsciente con nuevas creencias sobre ti y eliminar cualquier creencia y/o pensamiento limintante que tengas. 

Recuerda que eres amor, eres luz, eres único, eres especial y eres el creador de tu propia realidad. Suelta cualquier creencia que no te pertenezca y cree en el poder que ya existe en ti. 

Sat Nam,

Desiree

Te hice esta meditación para que la hagas al terminar tu día, cuando ya estés listx para desconectarte del mundo y conectarte contigx mismx. Te recomiendo hacerla recostada o en postura fácil. 

Esta meditación tiene ondas alpha de 90Hz y 101Hz para aliviar estrés, ansiedad y ayudarte a dormir. Así que date este espacio para encontrar paz, calma y quietud y soltar este día.

Sat Nam,

Desiree

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Esta meditación es ideal para reconocer que todo lo que es para ti ya es. Haz esta meditación cuando estés a la espera de una fecha, de un resultado o de algo en donde no puedas hacer nada más que esperar. Recuerda mantenerte en el presente y disfrutar del proceso. El Universo tiene todo un plan perfecto para ti, y eso que tanto anhelas que llegue va a llegar justo en el momento más divino para ti. 

Toma este tiempo como un tiempo de preparación para que puedas sostener energéticamente eso que tanto esperas.

Espero que te contribuya esta meditación.

Sat Nam,

Desiree

¿Hace cuánto no te das el tiempo de reconocerte? Hoy has logrado demasiado...es tiempo de que lo reconozcas y observes hasta donde has llegado por ti mismo.

Espero que te contribuya esta meditación que hice con mucho amor para ti en este cierre de año.

Sat Nam,

Desiree

La energía de invierno nos invita a ir hacia adentro. Es en el silencio y en la oscuridad es cuando encontramos las necesidades de nuestra alma y la inspiración puede surgir. Aprovecha esta energía para entender tus propios procesos internos y para reflexionar sobre el pasado, sobre dónde estás parado el día de hoy y hacia donde quieres ir en el futuro. Integra esa sombra y esa oscuridad en tu día día, recuerda que no puede haber luz si no hay oscuridad. Deja ir aquellas creencias limitantes que no te dejan avanzar hacia la vida que quieres crear.

Honra al pasado, pues hoy estás aquí gracias a el y visualiza tu futuro para tomar decisiones alineadas a esa visión.

Espero que disfrutes esta meditación.

Namáste

Desiree

Haz esta meditación guiada todas las mañanas para tener tu momento de gratitud. Eleva tu frecuencia energética agradeciendo todos los días por todo lo que tienes el día de hoy. 

Recuerda cuando pedías aquello que el día de hoy ya tienes. Agradece lo bueno y lo no tan bueno. Todo suceso en tu vida te ha traído hasta aquí. 

Me dio mucho gusto meditar contigo.

Sat Nam,

Desiree

Usa estos 10 minutos para iniciar tu día elevando tu frecuencia, conectando con tu respiración y dándote este espacio para calmar tu mente para empezar tu día en vibrando amor y tranquilidad.

Haz esta meditación todos los días y quédate con el mantra.

Espero que esta meditación te contribuya. Comparte con quien creas que le puede servir.

Namasté,

Desiree

Usa esta meditación para reflexionar sobre el camino que llevas recorrido y para manifestar hacia donde quieres llegar. Visualizarte como tu mejor versión y reinventarte con esta energía de la luna llena para recibir todo lo que el universo tiene para ti. 

Encuentra un espacio sin distracciones y regálate este momento para ti.

Sat Nam,

Desiree

Con esta meditación podrás conectar con tu Yo superior y hacer preguntas que tengas o simplemente podrás escuchar lo que tu Yo Superior tiene para decirte. 

Recuerda que las respuestas y el poder están en ti, solo es cuestión de conectar. 

Espero que te sirva esta meditación. Disfruté mucho hacerla para ti! Compártela a quien pueda servirle. 

Namáste,

Desiree

Regálate unos momentos para ti, para elevar tu vibración, tu amor propio y visualizarte brillando siendo tu mejor versión.

Espero que esta meditación te ayude como me ayudó a mi y te guste. La preparé con mucho amor y cariño para ti. 

Compártela a quien pueda interesarle! 

Sat Nam,

Desiree

Usa esta meditación guiada para conectar con tu Niño Interior, para conectar con la parte más profunda de nosotros mismos. 

Conecta con tu vulnerabilidad, con tus verdaderos sentimientos y necesidades para poder traer más confianza y creatividad.

Sana la relación contigo misma. Vuelve a esta meditación cuantas veces sea necesario. 

Namáste,

Desiree

Esta meditación te ayudará a calmar la ansiedad a través de la respiración haciendo un escaneo corporal que te ayudará a liberar cualquier tensión y dejar ir cualquier negatividad. Inhala paz, calma y luz y exhala miedo, oscuridad y caos.