волна вдохновения

В этом выпуске у меня в гостях физиогномист и визажист ресурсного состояния Ирина Полева. Когда у человека есть цель, очень важно соединиться сразу с тем состоянием, с которым хочется туда прийти. Внешнее подстраивается под внутреннее, но и внутреннее тоже подстраивается под внешнее. Упражнение 1: Обратите внимание на свои губы. В каком они состоянии: мягкие, потрескавшиеся, погрызенные, упругие, пухлые.. Потрогайте их, поухаживайте за ними, намажьте их бальзамом похлопывающими и поглаживающими движениями. Всего 30 секунд соединения со своей частью  - и настроение на подъеме. Упражнение 2: Встаньте у зеркала. Посмотрите на своё лицо. Не пытайтесь найти недостатки, не думайте о нем, как о части тела, которая подводит вас. Если вам не нравится что-то в своём лице: морщинка, нос или брови, не ругайте свое лицо, проговорите с ним, потрогайте его, послушайте... Помните, что лицо - это отражение состояния внутри, сделайте маленький ритуал любви к себе, скажите слова любви себе, дайте себе внимание и заботу. Почитать: Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой» Сказки Эльфики «Жизнь как чудо» Мой канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen Марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/ Ирина в телеграме https://t.me/renamedit Ник в телеграме и инстаграме @irenapoleva

Личный бренд это инструмент не только для бизнесменов, но и для людей, которые работают в найме. Служит для того, чтобы продавать товары, услуги или себя. Гость сегодняшнего подкаста - Диана Фердман. Мастер по личному брендингу, основатель сообщества ДАМЫ В БИЗНЕСЕ. Два ключевых правила личного брендинга: 1. Нужно быть экспертом 2. Всегда и везде об этом рассказывать Почитать: Диана Фердман «Купи Меня» (пошаговая инструкция о личном бренде) Эдит Ева Эгер «Выбор» Эдит Ева Эгер «Дар» Диана вконтакте https://vk.com/dianaferdman Мой марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/ Канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen

Гость подкаста Евгения Моторина-маркетолог и эксперт по продвижению. Основатель сообщества Сияй! Идеолог и  создатель канала о продвижении и продажах smm bdsm. Название такое, что аж дух захватывает) Всем, кому есть что продавать в интернете, рекомендую послушать этот подкаст. Найдете ответы на насущные вопросы в создавшейся реальности. В том числе на такой: с какой интенсивностью нужно проявляться в разных сообществах, чтобы быстро стать доверенным экспертом в глазах аудитории? А почитать: 1. Огилви Дэвид "Огилви о рекламе" Марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/ Канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen

Подкаст про любовь к себе, любовь к миру и любовь мира к нам. Стоит иметь ввиду: Что бы ты ни делал, если ты оглядываешься на мнение окружающих, ты никогда не будешь достаточно хорош. Как этот принцип применять в жизни и в бизнесе, можно послушать в этом подкасте. Гостья - Александра Постнова - закоренелый цветочник и системный предприниматель. Почитать: Джек Митчелл "Обнимите своих клиентов" Юваль Ной Харари "Сапиенс. Краткая история человечества" Акио Морита "Sony Сделано в Японии" (Биография основателя Sony) Философия ленивого достигатора в телеграме https://t.me/pohudzen Марафон по личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/

Через кризис среднего возраста проходят абсолютно все. Вопрос лишь в том, с какими смыслами мы перешагиваем эту черту? Останемся ли мы в привычных вопросах или сделаем квантовый скачок на новую орбиту?) Уровень истинного благополучия расположился там, где есть такие виды ресурсов, как любовь и уважение. Если интересно посмотреть на привычные вещи с новой точки зрения, приглашаю послушать подкаст с Еленой Преображенской. Это взгляд успешного предпринимателя, мамы 4х детей, супруги и красивой женщины. У нас получилась очень мощная беседа. Вдохновляющая и отрезвляющая. Почитать: Нил Доналд Уолш "Беседы с Богом" Елена Преображенская "Жить легко!" Елена Преображенская "Истории преображения" Найти Елену: https://instagram.com/el_preobrazhenskaya https://www.facebook.com/PreobrazhenskayaElena Познакомиться со мной поближе https://t.me/pohudzen Написать мне в телеграме https://t.me/podcast_lo_fm Страница подкаста в фб https://www.facebook.com/volna.vdohnoveniya/ Страница подкаста в вк https://vk.com/volna.vdohnoveniya

В этом выпуске мы говорим Ксенией Матвеевой о профайлинге и верификации в разрезе человеческих взаимоотношений. Как распознавать настроение собеседника, как лучше взаимодействовать с разными психотипами и что от кого ожидать. Развиваем эмоциональный интеллект:) Почитать: 1. Роберт Чалдини"Психология влияния" 2. Игорь Манн «Номер один» 3. Харви Маккей «Как плавать среди акул» Найти Ксению и умчать с ней в авторский тур - перезагрузку вот тут Подписаться на мой телеграм канал Написать лично мне Волна вдохновения вконтакте

Когда человек занимается любимым делом, он становится очень красивым. Когда человек зарабатывает через любимое дело, он становится счастливым. Интересно узнать ваше мнение по этому поводу. Приходите в комментарии или личные сообщения после прослушивания сегодняшнего подкаста. Если вам интересно, как создать сообщество и монетизировать его, вам так же будет интересно послушать этот выпуск. Беседовала я с Ксенией Сакуненко - основательницей сообщества "Небанальный нетворкинг". Почитать:"Открывая организации будущего" Фредерик Лалу Проект "Анонимус" Представляете, в нашей современной России запустился проект, состоящий из детективных книг, авторство которых  пока скрыто до момента издания последней книги серии. Вот это интрига. Они связанны между собой главными героями и сюжетной линией, но совершенно неизвестно, один ли автор пишет или творческий коллектив писателей. Я обожаю свои подкасты. Они каждый раз открывают для меня новый, интересный мир. Связаться с Ксений Узнать меня поближе

Зимой я прошла у подруги распаковку личности, чтобы собрать воедино все свои компетенции и определиться с вектором своего развития. Она во время работы рассказала мне о том, что можно быть таким блогером, что люди влюбятся в тебя и захотят купить у тебя хоть что-то и даже сами будут просить. Представляете, я тут же такого блогера встретила. Это Маргарита Распопова - сегодняшний мой гость. Мне почему-то кажется, что в искренность и чистоту, с которой человек делает свое дело невозможно не влюбиться. И когда кто-то в своей речи использует слова аутентичность, конгруэнтность и кайф, я чувствую с ним тонкое родство. Беседа с Марго еще раз убедила меня в том, что ленивые люди бесконечно талантливы. Почитать: "Роза мира" Даниил Андреев "Думай медленно…решай быстро" Даниэль Канеман "Сапиенс" Юваль Ной Харари "Таис Афинская" Иван Ефремов "Фауст" Иоганн Гёте Посмотреть: "Небо над Берлином" Найти Марго можно тут А меня тут До встречи на волне вдохновения!

Возраст не оправдание и не заслуга Подкаст для тех, кому интересно жить свою жизнь внимательно. Дыша полной грудью, наслаждаясь каждой минутой. Хоть мой гость и говорит, что внимательная жизнь болезненная штука, но я считаю, что это единственное, что позволяет нам быть в состоянии счастья чаще обычного. Цитатник: *Цель это красивая формулировка того, что вы хотите изменить в своей жизни. *Невозможно управлять временем. Можно управлять вниманием. *Пустому мешку очень трудно стоять прямо. *Быстро – это медленно без перерыва. *Невозможно управлять временем. Можно управлять вниманием. Тренировка внимательности Запишите 3 цели. Горизонт планирования: месяц или 3 месяца или год. Лучше не дальше. Каждый день пишите в блокнот эти 3 цели. Можно подглядывать, но будьте готовы, что они будут меняться по ходу. Каждый день смотрите на цели и на свой план на день. А вечерами подводите итоги. Что из сделанного за день приближает вас к целям? Если вы сегодня ничего не сделали для своей цели, завтра ничего не сделали, послезавтра то же самое., то у вас эти цели-пенсионеры с вами будут жить всю жизнь. Проблема с достижением цели не в том, что люди ленятся или слабые. Проблема в  том,  что многие не  могут ответить на вопрос зачем им это нужно и соответственно не могут понять что в их жизни  изменится, когда они этого достигнут. Подлинная цель наполняет радостью при мысли о ней, а не ухудшает настроение, как только вы о ней подумаете. Посмотреть: 1. "Не горюй" 2. "Мимино" 3. "Мужчины" Арменфильм 4. "Калина красная" 5. "Печки лавочки" 6. "Пролетая над гнездом кукушки" Почитать: 1. Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок" 2. Михай Чиксентмихайи "Поток.: Психология оптимального переживания" В книге раскрывается суть: Смысл потоковой деятельности-обретение радости 3. Насим Талеб "Антихрупкость" Про то как извлекать пользу из хаоса в своей жизни 4. Марк Леви "Гениальность на заказ" 5. Кетлин Адамс "Дневник как путь к себе" 6. Маршал Розенберг "Ненасильственное общение" Как выстраивать отношения с другими людьми так, чтобы не сваливать на них свои неудачи. 7. Дональд Норман "Дизайн привычных вещей" 8. Майкл Микалко"Тайный эксперт""Рисовый штурм""Взлом креатива" 9. Джеймс Клир "Атомные привычки" Как маленькими шагами изменить свою жизнь. 10. Михаил Шишкин "Письмовник" 11. Алексей Поляринов "Центр тяжести" 12. Милан Кундера "Невыносимая жизнь бытия" 13. Анна Пастернак "Лара" Мой любимый проект для вдохновения Жить интересно Фейсбук Армена Написать Ло

Как перестать врать себе и признать свою корону? В подкасте мы затронули тему не только основных ошибок женщины альфа, но и поговорили о женщине бета и женщине омега. Идите слушать подкаст и находить себя в своей самости. В гостях у меня невероятной теплоты гостья, женский психолог, коуч, специалист по работе с метафорическими картами и песочной терапии,  Анна Матягина. Найти Анну в ютуб Найти Анну в Яндекс дзен Найти Анну в фейсбуке Почитать: Фредерик Бакман"Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения""Здесь была Бритт Мари""Вторая жизнь Уве" Важный вопрос на каждый день: О чем я буду жалеть, если меня завтра не станет? Подарок от Анны: Полноценная консультация до 1,5 часов. Разыгрывается в группе Драйвовые&Кайфовые за своевременно выполненные задания на пути к вашим целям. Группа живет в фейсбуке. Написать Ло

Умение заявить о себе стало законной частью нашей жизни. Как мы это будем делать, на что будем опираться при выборе своей медиа-роли, зависит наш успех. В чем мы органичны: в образе доминирующей самки или  золушки в розовом платьишке? Обсудили вот это всё в подкасте с моей гостьей Мариной Корчагиной - продюсером и автором курса по медиабрендингу. Почитать: Марк Леви "Фрирайтинг" Джулия Картер "Стэндап" Джулия Кэмерон "Право писать" Роберт Макки "Сценарий на миллион" Посмотреть: Бразильский сериал "Дело" Подарок самому целеустремленному участнику  в игре #30днейдрайваикайфа Консультация от Марины "Построение концепции маркетинга личного меди-образа в социальных сетях" 🙏п оддержать Волну вдохновения на Patreon https://www.patreon.com/lo_fm 👌игра для тех, кто хочет завершить все свои незавершенные дела и начать новые # 30днейдрайваикайфа https://lo-fm.timepad.ru/event/1042834/ 👌 Авторский курс по созданию подкастов с нуля https://lo-fm.timepad.ru/event/1017638/ Пишите ЛО Волна вдохновения в соцсетях: Фейсбук https://www.facebook.com/volna.vdohno... Инстаграм https://www.instagram.com/lo__fm/ Ютуб https://youtu.be/RFy3p8EpQxA Itunes https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1350662850?mt=2 Всем летнее жаркое муа 💋

Белла Эриван - романтичная натура, ставшая совладельцем клиники эстетической медицины. Все, кому кажется, что творческому человеку невозможно научиться структурированию своих мыслей, идите скорее слушать этот подкаст. Цитатник: -Хорошо, когда директор имеет творческие ресурсы, потому что даже какое-то простое  решение можно рассмотреть с разных углов.  Пространственное воображение помогает. -У руководителя может не быть опыта работы управленцем, он этот опыт может нарастить, возможно не будет каких-то навыков и знаний, он это тоже приобретёт, если захочет. Всё можно приобрести, но энергия это самое важное, что должно быть в руководителе. -Цель, которая кружится в голове это одно, а цель которая сформулирована чётко и записана в ежедневник это другое. Она имеет свойство получаться. Полезная привычка: откладывать разговоры на завтрашний день, когда злость становится больше меня. Почитать: Чехов А.П. “О любви” Роберт Чалдини “Психология влияния” Вадим Панов “Пандемия. Аркада” Подарок самому целеустремленному участнику  в игре #30днейдрайваикайфа Книга Фазиля Искандера "Собрание сочинений" в хорошем издании. 🙏п оддержать Волну вдохновения на Patreon https://www.patreon.com/lo_fm 👌игра для тех, кто хочет завершить все свои незавершенные дела и начать новые # 30днейдрайваикайфа https://lo-fm.timepad.ru/event/1042834/ Найти Беллу в соцсетях: https://www.facebook.com/bellushik Пишите ЛО Волна вдохновения в соцсетях: Фейсбук https://www.facebook.com/volna.vdohno... Инстаграм https://www.instagram.com/lo__fm/ Ютуб https://youtu.be/RFy3p8EpQxA Itunes https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1350662850?mt=2 Всем горячее муа 💋

Яна первая откликнулась быть моим гостем, когда я впервые задумалась писать подкасты. С тех пор прошло больше 2х лет. Сегодня новая беседа и новые открытия. 💬Цитатник: Хаотик – это быть на волне и самому ещё эту волну создавать. Ответственность-это когда кто, если не я? Если ты не веришь в себя, то ты не веришь Богу. Если ты веришь Богу, то ты веришь себе. 💬Цитатник ЛО: Знай кто ты есть и иди по своему пути 📖Почитать: Слава Полунин "Алхимия снежности" Горан Петрович "Атлас, составленный небом" Иосиф Бродский, Поэзия Макс Фрай, Серия "Лабиринты Ехо" 📽Посмотреть: Паола Волкова "Мост над бездной" Татьяна Черниговская Лекции про мозг Благодаря вам я двигаюсь вперёд. Вы слушаете, звоните, пишете, комментируете подкасты. Знакомитесь с моими гостями и пользуетесь их услугами. Я чувствую в такие моменты себя очень очень нужной. И это очень приятно. Буду вам благодарна, если решите 🙏п оддержать Волну вдохновения на Patreon https://www.patreon.com/lo_fm И буду рада, если захотите попробовать 👌и гру по тренировке самодисциплины без надрыва # 30днейдрайваикайфа https://lo-fm.timepad.ru/event/1042834/ Найти Яну в соцсетях: https://www.facebook.com/yana.ruleva Волна вдохновения в соцсетях: Фейсбук https://www.facebook.com/volna.vdohno... Инстаграм https://www.instagram.com/lo__fm/ Ютуб https://youtu.be/RFy3p8EpQxA Itunes https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1350662850?mt=2 Всем весеннее муа 💋

В сегодняшнее необычное для нас всех время как-то особенно важно стало уметь балансировать свои состояния. Мила, моя сегодняшняя гостья,  занимается йогой 25 лет и  рассказала много интересного. Приведу лишь  небольшую выжимку. Йога - один из простых и результативных инструментов для гармоничной жизни. Плюс ещё, удовлетворяет детскую потребность - исследовать этот мир, себя и экспериментировать в жизни. Интересно знать: Кундалини – это энергия, которая спит внизу позвоночника. Жизненная энергия. Пробуждается в минуты экстремальных ситуаций. Если идет подъём кундалини, то человек начинает в этот момент делать то, чего даже не предполагал. Сверхспособности могут скрываться. В обычном состоянии она спит внизу, как змея. Практики кундалини йоги направлены на пробуждение этой энергии, на её подъём. Когда есть привычка поднимать и возбуждать энергию, то мы энергетически более насыщено можем проживать дни своей жизни. Цитатник: Самые великие путешествия я совершил не сходя с места (с) Рубрика: Подарок за вовлечённость 🎁 За самый интересный комментарий с хештегом # lo_fm # волнавдохновения – подарок - ознакомительная часовая йога практика онлайн. Рубрика: Интересное почитать: 📖 Сергей Лазарев "Диагностика кармы" 📖 Геннадий Малахов "Очищение организма" 📖 Ошо "Мудрость песков" 📖 Ричард Бах "Иллюзии" Благодаря вам я двигаюсь вперёд. Вы слушаете, звоните, пишете, комментируете подкасты. Знакомитесь с моими гостями и пользуетесь их услугами. Я чувствую в такие моменты себя очень очень нужной. Такой получается красивый энергообмен в природе. Буду вам благодарна, если решите 🙏П оддержать Волну вдохновения на Patreon https://www.patreon.com/lo_fm 👌 Приходите ко мне на игру по тренировке самодисциплины # 30днейдрайваикайфа https://lo-fm.timepad.ru/event/1042834/ Найти Милу в соцсетях: https://www.facebook.com/profile.php?id=100000562466396 Волна вдохновения в соцсетях: https://www.facebook.com/volna.vdohno... https://www.instagram.com/lo__fm/ https://youtu.be/RFy3p8EpQxA Всем весеннее муа 💋

Вы же знаете, что шестое чувство, интуиция, голос сердца не миф, а действительно существуют? Ученые, во всяком случае, это подтверждают. Однако считают это отнюдь не голосом сердца, а скорее разума. А если быть еще точнее, то нашего бессознательного. На эту тему невероятно интересная и лёгкая беседа получилась у нас в этом подкасте. Моя гостья - Солей Диляра - аромапсихолог, ведущая практик с закрытыми глазами, которые помогают лучше слышать свою интуицию и духовный целител ь. Это то совсем немногое, что я могу написать в предисловии. Остальное найдёте в подкасте. Цитатник: 💬 С закрытыми глазами человек начинает чувствовать жизнь острее. Внимание становится более концентрированным. Мы начинаем быть пристальными. 💬 Когда внимание расфокусировано, то интуицию мы не можем уловить. 💬 Доверие – мостик к интуитивному познанию мира. ✍ Простая рекомендация: ведите дневник интуиции, куда будете записывать все свои интуитивные ощущения, если хотите разобраться чуть больше в этом вопросе, чем разбираетесь сейчас. Со временем вы научитесь различать голос ума от интуиции, страх и фантазии от интуиции. Ибо интуиция – это отличный инструмент для познания мира. Рубрика: Интересные люди 👥 Ирина Хакамада 👥 Алёна Ковальчук Рубрика: Подарок за вовлечённость 🎁 За самый интересный комментарий с хештегом # lo_fm # волнавдохновения – подарок 30 минутная сессия по скайпу на определение типа интуиции от Диляры Солей. Рубрика: Полезные приложения для гармоничной жизни ⚙ Диктофон Можно задать себе какой-нибудь вопрос и минут 15 на него отвечать, записывая на диктофон. Супер инсайты обеспечены. ⚙ Insight Timer — даёт возможность поставить таймер и медитировать ⚙ Игра карты Зенера – способ тренировки интуиции через карточки Рубрика: Интересное почитать: 📖 Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками» 📖 Михай Чиксентмихайи «Поток» 📖 Ирина Хакамада «Рестарт» Рубрика: Интересное посмотреть: 📽 Миядзаки 🙏 Поддержать Волну вдохновения на Patreon https://www.patreon.com/lo_fm 👌 Приходите ко мне на игру # 30днейдрайваикайфа https://lo-fm.timepad.ru/event/1042834/ Найти Диляру в соцсетях: https://www.facebook.com/soley.dilyara https://www.instagram.com/zakrytye_gl... Волна вдохновения в соцсетях: https://www.facebook.com/volna.vdohno... https://www.instagram.com/lo__fm/ Всем весеннее муа 💋

Еще один философский трактат на тему любви. Нет, Любви! С моим старинным другом - Андреем Гаем. Андрей удивительный человек. Философ, я так его представляю себе. Если вы хотите знать, в чём секрет долгой счастливой семейной жизни, знайте, секрета нет)) Но что кроется за этим словосочетанием "секрета нет" послушайте в этом подкасте. На самом деле в этом отсутствии секрета разворачивается  целый каскад уровней жизни. Это очень интересно и увлекательно. Например что-то из такого: Солнце светит для всех; Абсолютная любовь, когда ты хочешь любить, дарить; Любовь-это огромное желание делиться; Любовь надо заслужить. Быть настолько наполненным, чтобы хотелось отдавать; Можно научиться красивому от природы, а можно от человека. Настоящая любовь неубиваемая.  Она меняет нас. Она меняет все вокруг. Почитать: 1. Омраам Микаэль Айванхов 2. Конкордия Антарова «Две жизни» Трансформационная книга Посмотреть: "Прекрасное зеленое" Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone и подписаться на канал Волна вдохновения. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлены подарки на выбор: 1. Возможность поговорить с Андреем по телефону 2. 1000 рублей от Андрея вам на карту 3. Диск Льва Лещенко с автографом артиста. (просто Андрей много лет возглавляет культурный центр Льва Лещенко, поэтому близок к диску:)) Фейсбук Андрея Написать Ло

Новый человек и новый мир на Волне вдохновения. Ольга Даймонт в гостях у меня. Ольга полиглот, коуч, тренер метода доктора Демартини, интересуется и изучает потенциал человека последние 20 лет. Практикует все методики сначала на себе, а потом делится с другими, что, кстати, подкупает) В данный момент живет в Великобритании, воспитывает 3-х летнего сына и ведёт два бизнеса. Жила и работала в 4-х странах. Долго искала себя в Индии, став учителем йоги, в Амстердаме, изучая растительность и нашла себя в самом неожиданном месте - дома ))). Человеческий потенциал и важные жизненные ценности, те самые настоящие, от которых энергия бурлит - стали основой этого подкаста. Слушайте и вдохновляйтесь. Что поделать, чтобы быть в состоянии гармоничной эффективности. В любой непонятной ситуации или когда случается что-то нехорошее, задавайте себе вопрос: What is the benefit? В чем выгода? Для чего мне это дано? Во вселенной есть порядок и ответ на этот вопрос точно есть. Почитать: 1. Лиз Бурбо «5 травм, которые нам мешают быть самим собой» 2. Джон Ф. Демартини «Фактор ценностей» По выявлению ценностей в себе 3. Фабер Адель, Мазлиш Элейн «Как говорить, чтобы дети слушали» Для тех, кто воспитывает детей. Посмотреть: Облачный атлас Матрица Интересные люди: Rob Moore в 25 лет влез в долги, в 31 стал миллионером. https://robmoore.com/podcast/ подкаст про нетипичных предпринимателей https://robmoore.com/the-money-podcast/ подкаст про деньги Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone и подписаться на канал Волна вдохновения. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен подарок: Бесплатная консультация по выявлению важных жизненных ценностей. 30 минут. Фейсбук Ольги Написать Ло

#69 На Волне вдохновения Надежда Гринина. Надежда руководитель сети салонов красоты, наставник  для бьюти-мастеров и владельцев салонов, консультант по вопросам маркетинга для различных видов бизнеса, в общем многогранная личность. И разговор у нас получился тоже многогранным. Начали про женщину в бизнесе и завершили инсайтом о том, что человек настолько многогранен что изучать себя – это самая интересная тема. Цитатник: Гармония это ценить то, что на сейчас есть. Если ты благодаришь жизнь каждый день, то обстоятельства складываются так, что жизнь меняется всегда в лучшую сторону. Если ты хочешь что то изменить, то это нужно делать систематически, каждый день. Почитать: 1. Майк Эннесли "Исцеляющие медитации" 2.  Ньюмарк Эми, Кэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор "Куриный бульон для души" 3. Барбара Шер, Энни Готтлиб "Мечтать не вредно" Посмотреть: Призрачная красота. Интересные люди: Елена Вайз Сексолог Василенко Марина Муравьева Интересные блоги, интересная подача довольно сложных знаний нам простым женщинам. Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone и подписаться на канал Волна вдохновения. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен подарок: Книга Ринпоче Йонге Мингьюр "Радостная мудрость" Фейсбук Надежды Написать Ло

#68 В эфире подкаста Волна вдохновения интересный гость, Маша Ляшенко - с ооснователь и тренер Школы отношений СЧАСТЬЕ есть. Маша специализируется на менторинге души. Очень простой и глубокий подкаст получился у нас. Я до сих пор смакую всё, что мы обсудили. Как жить на полную катушку и не истощаться Что делать, чтобы быть в контакте со своими эмоциями Почему важно делать остановки в пути Что на самом деле происходит с нами в условиях многозадачности слушайте в этом выпуске. Почитать: 1. Джеймс Холлис "Перевал в середине пути" Мы начинаем становиться зрелыми, когда мы начинаем задавать себе вопрос кто я и зачем я здесь? 2. Виктор Франкл «Человек в поисках смысла» 3. Экхарт Толле «Сила настоящего» Очень много мотивации и практического направлении в тему осознанности Посмотреть: Касабланка Пока не сыграл в ящик Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone и подписаться на канал Волна вдохновения. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен интересный подарок: Запись курса «Как душе расправить крылья» и вечный доступ в личный кабинет, где опубликованы материалы трех дней лекций, 3 часовых эфира и 3 часа сессии вопрос-ответ. Фейсбук Маши Написать Ло

Сегодня в подкасте Волна вдохновения Ирина Мартинез – автор книги «Бойся мечтать» и «Блокнота успешной иммигрантки» в Инстаграм. с 2013 года живёт постоянно в Испании и помогает всем желающим с легализацией переезда и адаптацией  в новой  стране. Если вам так же, как и мне интересен испанский взгляд на гармоничную эффективность, то слушайте подкаст и возвращайтесь с комментариями. Лично я начинаю задумываться о жизни у моря и 320 солнечных днях в году. Почитать: 1. Карлос Кастанеда"Путешествие в Икстлан" 2. Рэй Бредбери 3. Барбара Шер 4. Элизабет Гилберт 5. Брайан Трейси 6. Стивен Кови Посмотреть: Сериал "Рассказ служанки" Если хотите посмотреть на свою жизнь со стороны Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone и подписаться на канал Волна вдохновения. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен интересный подарок: Установочная консультация по иммиграции в Испанию. Для вдохновения и составления пошаговика. Фейсбук Ирины Написать Ло

Обожаю свои подкасты за раскрытие новых граней мироощущения. Каждый гость-это целый мир и какой-то философский трактат. Невозможно цитировать, потому что придётся писать каждое сказанное в беседе слово. Лучше послушайте подкаст с Екатериной Болоничевой. Екатерина  бизнес-психолог, работающий с предпринимателями и руководителями, которым важно  развивать, а иногда и создавать заново способности к ведению бизнеса, управлению людьми, руководству и денежному мышлению. Лишь пара рекомендаций: Пока вы боитесь проиграть уровень стресса растет. Чтобы выходить из стресса – надо значение позитива увеличивать, уровень негатива уменьшать. Маленький кусочек позитива прямо смаковать на репите. Но не в каждом позитиве сила. Когда мы врем себе и отказываемся видеть реальность - это опасно. Когда утешаем себя фразами: ну и что, у меня все получится, а не действуем. Веру на лучшее и надежду на лучшее надо тушить на подлете. Это паразит, он лишает нас способности видеть реальность такой какая она есть. Почитать: 1. Франс де Вааль  "Политика у Шимпанзе" 2. Деннис Джентилин  "Этика бизнеса. Психологическое расследование корпоративных скандалов" 3. Нассиб Таллеб "Черный лебедь" 4. Нассиб Таллеб "Антихрупкость" Если ты готов проиграть, ты становишься антихрупким. Посмотреть: 1. "Новый завет" (артхаус) 2. "Лето в Тоскане" У нас уже все есть чтобы быть счастливыми. Идея развития благополучия 3. "Матрица" Рубрика "интересные люди" 1. Ютуб канал Сергей Викторович Ковалев Российский психолог и психотерапевт. Доктор психологических наук, профессор, доктор философии. 2. Андрей Парабеллум – номер 1 в своей сфере много много лет и продолжает эти позиции удерживать 3. Олег Тиньков Мультипредприниматель Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone и подписаться на канал Волна вдохновения. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен интересный подарок: Полноценная двухчасовая сессия с Екатериной в ходе которой вы диагностируете и обязательно решите одну важную для вас задачу. Фейсбук Екатерины Написать Ло

В эфире подкаста Волна вдохновения, интересный гость Андрей Евдокимов. Ученый практик, психолог, коуч, создающий мосты между самыми разными системами: от буддизма до бизнеса, от гармоничной эффективности к финансовому здоровью. Цитатник: Perfect is not perfect; Эгоизм это про жить ради себя и ради других; Мастерство финансового успеха и финансового здоровья  заключается  в том, чтобы открыто сказать деньгам "ДА" и использовать их для того, чтобы создавать что-то важное для мира. Плюс, выяснили вот что: Совместима ли духовность и бизнес? Как через аффирмации увеличить свой доход? Какие правила с деньгами следует для себя создать? Что делать со злостью? Чему крутому можно научиться у мимиков и эксцентриков? Как получать удовольствие так, чтобы вокруг получали удовольствие и другие? Почитать: Роберт Джонсон "Он, она, мы" Келли Макгонигал "Сила воли" Джозеф Кемпбелл "Жизнь и наслаждение" (Автор книги "Тысечиликий герой" Книги от Рей Бредберри Братья Стругацкие "Пикник на обочине" Книги Мэрилин Аткинсон Посмотреть: https://www.culture.ru/ "Иди и смотри" Фильмы Андрея Тарковского Немое кино Фильмы с Чарли Чаплином"Кафе Де Флёр""Lucky people center" Полезный Лайфхак: Задавать себе вопрос: в чём ценность момента прямо сейчас? Вести дневник благодарности Признать своё совершенство в своём несовершенстве. помня, что Perfect is not perfect Практиковать правило – имей дело с теми, кого хочется обнять Интересные люди: Анна Владимирова Максим Ошурков Мэрилин Аткинсон Джудит Делозье Роберт Дилтс Татьяна Черниговская Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone и подписаться на канал Волна вдохновения. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен интересный подарок: Сессия успеха. Сессия, которая подарит вам возможность соединиться со своим успехом и создать стратегию своего успеха. Уровень успеха на этих 5 квадратных сантиметрах зашкалил)))) Фейсбук Андрея Написать Ло

На Волне вдохновения сегодня в гостях школьный  учитель истории и обществознания, чьи ученики с рвением изучают эти предметы и успешно сдают ЕГЭ, Вера Сергеевна Трофимова. Обсудили вопросы школьного образования и ценность личного восприятия мира каждого ученика. Почитать: 1. Лев Толстой "Война и мир" Произведение это не только для литературы но и для жизни. Классика развивает. К ней возвращаешься через годы и думаешь, что читаешь новую книгу 2. Мария Солодар «Маленькая девочка в большом бизнесе» Посмотреть: Сериал «Екатерина» с Мариной Александровой Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone и подписаться на канал Волна вдохновения. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен интересный подарок: Консультация ЕГЭ тренера За 30 минут поймёте, как определиться со специальностью и куда пойти учиться. Фейсбук Веры Написать Ло

Просто бомбический подкаст получился. Слушала и понимала, что я самый счастливый человек. Так много крутоты проходит через меня в мир. Об этом я мечтала. Быть проводником и путеводителем по разными мирам. Наталья Булатова у меня в гостях. Эксперт по планированию и личной продуктивности; коуч для предпринимателей. Слушайте и наслаждайтесь. Цитатник: Личная эффективность - это способность выполнения человеком запланированных, конкретных его действий или жизненных задач осознанно. Почитать: Бриджит Шульте "Мне некогда" Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок» Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить" Посмотреть: "Джой""В погоне за счастьем" Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone и подписаться на канал Волна вдохновения. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен интересный подарок: Книга, которая поможет быть эффективным/ой от издательства МИФ "краткое описание 12 книг про эффективность" Хорошая привычка: слушать вдохновляющие подкасты. Например, Волну вдохновения. Фейсбук Натальи Написать Ло

Генные ключи – современное учение, которое включает в себя И-цзин древнекитайское учение, о котором с чувством и толком рассказал Андрей Соломон. Андрей специалист по этим самым генным ключам и может вам помочь разобраться с вашими сильными сторонами, что в свою очередь, поддержит вас в выборе деятельности или в отношениях. В общем, в любой сфере жизни пригодится глубокое знание о себе. Простое упражнение, призванное быстро возвращать в ресурсное состояние: Расправить плечи и 2 минуты поулыбаться Почитать: Пауло Коэльо "Алхимик" Брайан Трейси "Как начать бизнес с нуля" Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок" Посмотреть: "Куда приводят мечты" На кого подписаться: Оскар Хартман Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone и подписаться на канал Волна вдохновения. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен интересный подарок: Онлайн консультация Андрея Соломона длительностью 2 часа в ходе которого вы найдете путь к своей силе через генные ключи. Фейсбук Андрея Написать Ло

Ох и интересная же беседа у нас получилась. Такая неспешная, вдумчивая и очень полезная. Про коммуникации, отношения, карьерное развитие, про настоящую длительность эмоций  и много другое. В гостях сегодня у меня эксперт в сфере деловых коммуникаций, лайф коуч Ирина Михайлова. Цитатник: Коммуникация – обмен одного на другое. Например, Обмен информации на деньги - продажи. Кстати, по мнению Ирины, лучшие продавцы получаются из интровертов. Обмен внимания на поддержку - коммуникация в семье. Чем дальше, тем больше значения в нашей жизни  имеет уровень коммуникации. Полезная привычка: Коммуникация как регулярная привычка Посмотреть: Сериал Миллиарды Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone. Знаем, что сделать в Itunes это не так-то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен интересный подарок: Онлайн коуч-сессия длительностью 45 минут в ходе которого вы найдёте ответ на свой вопрос и даже на такой "А чего же я хочу?") Фейсбук Ирины Написать Ло

Моя сегодняшняя гостья Ирина Морозова - психолог, превративший хобби в профессию. Знает  что хочет. Зачем?! И как туда дойти. Щедро поделилась своими знаниями и наработками. Идти по земле, а не по ниточке, подобно эквилибристу. Удивляться каждый день: людям, событиям,изменению времён года Даже если сейчас плохо, знать точно, что по календарю весной будут цветочки. Почитать: Джеймс Холлис «Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста.» Посмотреть: «Стажёр» В главной роли Роберт Де Ниро Полезный простой лайфхак: Упражнение на растяжку мышления 5 жизней. Пофантазировать на листочке по поводу 5 своих жизней. Написать максимально разные сказки о себе. Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone. Знаем, что сделать в Itunes это не так то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен интересный подарок: Часовая онлайн сессия с разбором текущей ситуации касательно места работы и решением как и куда перейти для создания гармоничной жизни. За мечту! Фейсбук Ирины Написать Ло

Напишу всего пару фраз, которые прозвучали в подкасте с этой огненной женщиной, Дианой Фердман. Диана хозяйка туристической компании. Создатель бизнес-завтраков. Видео-блогер. Автор книги "Женский бизнес". Цитатник: Личный бренд – это когда тебя рекомендуют те, кто не был твоим клиентом. Для создания Личного Бренда нужно делать лишь 2 вещи: 1. Говорить везде, что ты эксперт 2. Быть им Так просто, казалось бы, да? Пошли брендить) Остальное слушайте в подкасте. В нём много интересного и полезного. Привычки: Хорошая привычка знакомиться с большим количеством близких тебе по духу людей. Почитать: 1. Роберт Чалдини «Психология влияния» 2. Ирина Хакамада любая книга 3. Наталья Краснова «Бывшие» 4. Мария Арбатова «Семилетка поиска» Интересное посмотреть: 1. Английский пациент Входит в список топ 30 мировых фильмов о любви 2. Эвита в ролях Антонио Бандерас и Мадонна Полезные приложения: Я облегчаю свою жизнь не при помощи приложений, а при помощи делегирования большинства рутинных задач. Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone. Знаем, что сделать в Itunes это не так то просто. Именно поэтому мы подготовили инструкцию как оставить отзыв в Itunes. В этот раз Диана придумала игру. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску и определение слова предательство в комментариях, потому что в подкасте мы его слегка коснулись, у нас приготовлен интересный подарок: "Женский бизнес" с автографом Дианы Фердман. Фейсбук Дианы Написать Ло Всем огненное муа

Это невероятно интересная беседа. Где брать силы, если нет отпуска? Как радоваться жизни несмотря на стресс? Как выработать гормон уверенности? Это и многое другое записано в этом выпуске. Яна Кальней, сегодняшний гость, специалист по эмоциям и по этому поводу в подкасте очень много полезностей и упражнений. В общем, всё, как я люблю. Мне же важно обладать простыми инструментами для решения чувственно-эмоциональных задач. И Вы послушайте и насладитесь тем, как легко и просто можно гнев превратить в мощный ресурс для себя, злость в силу намерения и тд. Сегодняшний подкаст зарядил меня энергией на подвиги, на которые я давно не решалась. Я теперь знаю и вы обязательно пересмотрите свой привычный взгляд на эмоции: гнев это чудесная эмоция, которая призвана что то поменять.  Эдакий внутренний стимул. Если вам нужно что то поменять, сменить что то с точки А в точку Б, то вам нужно использовать именно его силу. Так же, важно понимать, что  эмоции от чувств отличаются, чтобы быть гармоничным человеком. Почитать: Уна Солей Фергюссон"The Brilliance of your Feelings" Посмотреть: Youtube канал Una Ferguson Рубрика "Подарок за вовлечённость" Друзья, как и прежде, лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone. Инструкция как оставить отзыв в Itunes За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлен очень полезный подарок: Бесплатное участие в недельном онлайн-курсе "Приключение к пику хорошего настроения" В этом волшебном курсе есть куча маленьких техник, как в течение дня переключиться из стресса в состояние покоя и получить гормон радости. Надеюсь, вам этот подарок кажется таким же нужным, как и мне) Инстаграм Яны Фейсбук Яны Написать Ло

Что такое когнитивная гимнастика, дофаминовый майнинг, нейрофизиология успехов и провалов? Обсудили с серийным предпринимателем, гостем сегодняшнего моего подкаста, Павлом Папиным. Дали определение ЗОЖ, которое по-настоящему соответствует этому образу жизни. И вообще, обсудили очень много всего нереально полезного для гармоничной жизни в движении и здравии. Поняли, что ЗОЖ - это не только смузи и бег. Правильная социализация – это даже больше ЗОЖ:) Насколько полная у человека жизнь точно так же влияет на самочувствие, как и полезная еда. Когда мы говорим прокрастинация – это означает только то, что у нас не выделяется дофамин, то есть у нас не выделяется энергетический ресурс для того, чтобы сделать какое-то действие. В движении - сила. Учителя, которые оказали сильное влияние: Лев Толстой «Путь жизни»ониазции много. Единого пути нет. Если бы был один путь, то давно кто то ыб сделал методичку. «Исповедь» Джидду Кришнамурти Почитать: 1. Марк Уильямас, Денни Пенман"Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" 2. Эрих Фромм «Искусство любить» 3. Оноре де Бальзак"Шагреневая кожа" 4. Йонге Мингьюр Ринпоче «Будда мозг и нейрофизиология счастья» Посмотреть: «Дети райка́» (фр. Les Enfants du paradis) — драма режиссёра Марселя Карне (1945) Рубрика "Интересные люди" Дудь Леонид Парфёнов Подкаст "ещенепознер" https://player.fm/series/ieshchieniepoznier Англоязычные ресурсы: Подкаст Тима Фэрриса Подкаст Джо Рогана Что поделать: Жить внимательно Полезные приложения по медитации: Headspace Calm Рубрика "Подарок за вовлечённость" Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone. За самый интересный и эмоциональный  отзыв к данному выпуску у нас приготовлены интересные подарки: 1. Книга "Шагреневая кода" Оноре де Бальзак - поедет или с курьером или почтой России. 2. Сертификат на пользование услугами сервиса Joy для составления карты своего здоровья - электронный подарок. Фейсбук Павла Написать Ло

Какая же чудесная получилась беседа сегодня. Это волшебство какое-то Я совсем не готовилась к записи и это оказалось правильным решением и красивой импровизацией. В гостях у меня Светлана Нечаева - психотерапевт, гипнолог, игропрактик. Консультирует и ведет игры и тренинги о поиске предназначения, соединении со своими ресурсами, развитии проектов жизни и бизнеса, трансформируя препятствия в ресурсы силы. Цитатник: Игра прекрасна, потому что за игровым столом мы можем позволить себе новаторские, необычные  решения. Можем выйти за грань обычных сценариев; Проверенный опыт очень скоро перестает быть актуальным; Креативный подход к жизни - это постоянно пробовать новое. Согласитесь, взрослому человеку под грузом повседневных задач иногда сложновато войти в состояние детской лёгкости. Как добраться до этого состояния, слушайте в подкасте. Не буду раскрывать все карты тут. Скажу лишь, что всё намного проще, чем может додумать наш мозг. Почитать: 1. Виктор Франкл"Сказать жизни "ДА!""Воля к смыслу" Человек с невероятным внутренним оптимизмом. Читая его книги можно прокачать навык оптимизма. Человек, который прошел войну, концлагеря и остался верен жизни. 2. Елена Резанова "Никогда-нибудь" Можно не откладывать начало своей жизни. А начать сегодня. 3. Михаил Лабковский "Про любовь к себе" 4. Михаил Лабковский "Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым" 5. Илсе Санд любую книгу Норвежский терапевт. Даёт простые рекомендации как выстраивать отношения. Как воспринимать природу своих эмоций. Посмотреть: "Убивая Еву" сериал Рубрика "Подарок за вовлечённость" Наша игра продолжается. Ваши комментарии в Itunes очень нас поддерживают. Ваша вовлечённость вдохновляет и даёт силы для движения вперёд. Если вы считаете, что темы наших подкастов могут быть интересны и полезны другим людям, то пожалуйста оставьте комментарий в приложении Itunes. Приложение формирует список подкастов для показа, исходя из количества отзывов и оценок. Чем больше прослушиваний, тем больше рекомендаций от приложения. Давайте вместе делать мир симпатичнее. Итак, подарок: 1. Для регионов Часовая онлайн консультация Светланы Нечаевой. Приходите к ней с любым актуальным вызовом жизни, какой есть: в отношениях, в работе, бизнесе. С темой денег или здоровья. 2. Для Москвы Бесплатное участие в трансформационной игре. Игры проходят по вечерам вторника с 19.00-22.00 Фейсбук Светланы Пишите Ло

Сегодня у меня в гостях главный редактор мною горячо любимого электронного журнала "Жить интересно", Анна Штаер. Будет интересно послушать всем, кому хоть иногда приходила в голову мысль, что он чего-то там не достоин. Для подпитки Цитатник: Мне нравится, что через мои руки могут проходить истории людей, которые действительно могут быть источниками вдохновения для других, которые:Осознанно что-то меняют в своей жизни; -Не мирятся с тем, что им не нравится; -Не боятся пробовать что-то, что раньше не приходило в голову или не получалось; -Не сдаются, даже если у них случаются какие-то провалы и неудачи; -Управляют своей жизнью. Жизненное кредо Если перед тобой открылась дверка, то туда обязательно нужно войти. В общем, пойти за белым кроликом. Рубрика "Интересное почитать" 1. Рут Озеки «Моя рыба будет жить» История про японскую девушку, которая ведет дневник и как практика письма помогает ей пережить тяжелые времена. 2. Евгений Водолазкин «Авиатор» Иди бестрепетно. Никогда не бойся сделать шаг. Надо бояться его не сделать. Рубрика "Интересные люди" 1. Дарья Кутузова Письменные практики в помощь себе и другим 2. Никита Маклахов Подкаст «Будет сделано» 3. Елена Трускова «Неидеальные истории» «Я вычитала» Рубрика "Приложение в помощь" -Техника "Помодоро". Слушайте о нём в подкасте -Приложение по подсчёту шагов -Электронный дневник Journey https://journey.cloud/home Фейсбук Анны Пишите Ло

Хотеть любить и быть любимой - это превосходное и базовое желание для женщины. Ровно того же желает здоровый мужчина. Елена Вайз сваха. Беседа у нас получилась очень интересная. Однако, в ней есть одна фраза, с которой я спорю. Внутренне, но неистово."Женщина без мужчины – это не женщина. Это человек". И в противовес этому:"Мужчина без женщины – мужчина. Потому что мужчина реализуется в работе. Женщина реализуется в отношениях." Не буду комментировать. Послушайте подкаст, давайте потом обсудим. А вот фразы, от которых я внутренне ликую, тоже процитирую. Цитатник: Любовь настоящая – это улучшение качества жизни Быть счастливым – обязанность человека Почитать: Джон Кехо «Подсознание может всё» Эстер и Джери Хикс «Учение Абрахама» Виктор Франкл "Сказать жизни "Да!" Посмотреть: «Секрет» «Дьяволица» Полезное поделать: "Думай о том, что ты хочешь. Не думай о том, чего не хочешь" Универсальная втютечка, которая может изменить жизнь. Рубрика: Подарок за вовлечённость: За самый интересный комментарий в Itunes у нас заготовлен веер подарков на выбор победителя: 1. Личная развёрнутая консультация Елены Вайз, во время которой вы выявите все основные блоки, которые мешают личной жизни. Получите руководство к действию. Внедрите рекомендации в жизнь и причините себе нужную пользу)). 2. Если женщина  находится в отношениях, которые не устраивают, то Елена может дать рекомендации, как выйти из этой ситуации или улучшить отношения. 3. Курс из 7 часовых роликов с рассказом о том как лучше искать мужчин на сайтах знакомств. Фейсбук Елены Пишите Ло

Татьяна Погосова у меня в гостях - тренер по личностному развитию. Цитатник: Моя работа это больше о миссии, развитии, пути Больше фокус направлен на людей, чем на себя. Тренер в моем случае это не совсем профессия. Это образ мысли, образ жизни. Это отношения с самим собой. Это отношения с другими людьми. Всё, что происходит с людьми, происходит во взаимодействии. Есть способ, который существовал всегда: рассказать другому. Так, чтобы другой тебя услышал и понял. Вот и всё. Можно ли решить свои вопросы самостоятельно? Да, конечно. Просто есть пути, которые ускоряют этот процесс. Три важных вопроса: Что я хочу? Ради чего я это хочу? Как я это буду достигать? Почитать: 1. Юваль Ной Харари  «Хомо деус» 2. Юваль Ной Харари  «Хомо сапиенс» 3. Ирвин Ялом  абсолютно все произведения Посмотреть: 1. Сериал "Моцарт в джунглях" Про творчество, самовыражение, команду, поддержку друг друга из жизни Нью Йоркского симфонического оркестра. 2. Сериал "Молодой папа" Фантастическая история про то как в Ватикан приходит молодой папа американского происхождения. Как он справляется с большим постом, к которому не был готов.\, включая интриги кардиналов. 3. Сериал "Доктор Хаус" О привержености профессии, менеджменте и заботе о других людях. Интересные люди: Психотерапевт Леонид Кроль Один из самых первых стал развивать отечественную психотерапию. Пишет в фейсбуке прекрасным слогом. Рубрика "Подарок за вовлечённость" Наша игра продолжается. Ваши комментарии в Itunes очень меня поддержат. Ваша вовлечённость очень вдохновляет и даёт силы для движения вперёд. А приложению Itunes еще и показывает нужность наших тем и чем больше будет отзывов и комментариев, тем  большему количеству людей будет показываться "Волна вдохновения". Это же здорово, когда вокруг появляются люди, на одной волне. Итак, подарок: Личная часовая коуч-сессия с Татьяной Погосовой. Я вас уверяю, после этого у вас начнётся другая жизнь. Пишите комментарии и готовьте запрос для работы. Фейсбук Татьяны Пишите Ло муа

Гость сегодняшнего подкаста основатель Первой онлайн-школы видеомаркетинга Youvloger и компании по видеопроизводству STARRING, Алсу Акулова. В этом подкасте мы обсудили какие навыки и инструменты она использует в своей жизни, чтобы успевать вести одновременно 4 энергоемких проекта и еще быть мамой. Я взяла себе на заметку интересную фишку для работы-День дзен. И вам рекомендую) Но про нее в подкасте. Почитать: 1. Владимир Моженков «Ген директора» Лучший менеджер Audi в Европе делится своим богатым управленческим опытом. 2. Анита Элберс «Стратегия блокбастера» Уроки маркетинга от лидеров индустрии развлечений Посмотреть: «Рассказы» российская комедия Рубрика "Подарок за вовлечённость" Наша игра продолжается. Ваши комментарии в Itunes очень меня поддержат. Ваша вовлечённость очень вдохновляет и даёт силы для движения вперёд. А приложению Itunes еще и показывает нужность наших тем и чем больше будет отзывов и комментариев, тем  большему количеству людей будет показываться "Волна вдохновения". Это же здорово, когда вокруг появляются люди, на одной волне. Итак, подарок. Экспресс онлайн-курс на выбор победителя: 1. Как отснять видео уроки 2. Оформление канала ютуб Фейсбук Алсу Пишите Ло муа

Зубы и гармоничная жизнь. Интересный поворот в моих подкастах произошёл. В гостях сегодня у меня врач-стоматолог, хирург-имплантолог-пародонтолог, главный врач «Рудента Фэмили» Нина Владимировна Каграманян. Вот честно, мне хотелось законспектировать почти каждое слово или фразу, которые были произнесены в подкасте. Но тогда вы бы не пошли слушать его. А послушать стоит. Ибо человек, ухаживающий за собой или приверженец здорового образа жизни не может не обращать внимания на здоровье зубов. Это очень важно, потому что это здоровье всего организма. В том числе и духовного Глаза - зеркало души Улыбка - это окно души Кое-что всё же вынесу в конспект. Это пенящее вещество, которое добавляют в зубную пасту и другие средства гигиены, которое настоятельно рекомендуется избегать. То есть, пасту и шампуни с ним не покупать. Лаурилсульфат натрия или содиум лаурил сульфат. Это вещество, которое придумали для очистки полов в гаражах от потекшего масла. Думаю, понятно что это за химия. Почитать: 1. Анри Шарьер "Мотылек" Для сильных духом, но попавших в сложную ситуацию. Автобиографический роман, повествующий об аресте главного героя и последующем побеге из французской колонии в Полинезии. 2. Карлос Катанеда Глава «Мелкие тираны» Про людей, которые приходят в нашу жизнь, чтобы мы одержав победу над ними сделали скачок вверх. 3. Нарине Абгарян Для удовольствия. Нравится ее слог, ее юмор, ее самобытность в книгах. 4. Ицхак Адизес «Идеальный руководитель. И почему им нельзя стать» Посмотреть: 1. "Чтец" 2. "Король говорит" Рубрика "Подарок за вовлечённость" Наша игра продолжается. Ваши комментарии в Itunes очень меня поддержат. Ваша вовлечённость очень вдохновляет и даёт силы для движения вперёд. А приложению Itunes еще и показывает нужность наших тем и чем больше будет отзывов и комментариев, тем  большему количеству людей будет показываться Волна вдохновения. Это же здорово, когда вокруг появляются люди, на одной волне. А подарок за интересный комментарий от гостьи классный: набор зубных щеток CURAPROX - рекомендация стоматологов. В подкасте о них Нина очень подробно рассказывает. Вы тоже влюбитесь в них) Фейсбук Нины Пишите Ло Муа

Сегодня в гостях исследователь, писатель, телеведущая и многодетная мама - Евгения Ешеева. Автор проекта Soul Sisters. И сегодня мы говорим о женщине. У нас получилась с Женей простая, но очень полезная беседа о том, что для сохранения женского здоровья пора окунуться в свою самость. Найти и активировать свою внутреннюю кнопку данного природой потенциала и проложить  свой творческий путь. В подкасте много простых практик и рекомендаций для создания гармоничной жизни на каждый день. Знаете, если мы каждый день хотя бы 5 минут по-настоящему посвящаем себе из глубины своего желания, это имеет ошеломительный накопительный эффект на самоценность, на стрессоустойчивость и на хорошую самооценку. Потому что все самое нужное уже есть в нас. И нам не нужно в каждом своем дне искать подтверждение у других людей. Почитать: 1. Конкордия Антарова «Две жизни» Кладезь мудрости и в том числе пособие как сочетать духовное с материальным. 2. Элрод Хел «Магия утра» Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Посмотреть: "Красотка" Я вспомнила кто я. И я уже на меньшее не согласна. Я хочу сказки. Рубрика "Подарок за вовлечённость" Друзья, наверняка наши беседы кому-то нужны именно сейчас. Пожалуйста, поделитесь о нас и напишите свой отзыв в Itunes Подарок за вовлеченность - участие в курсе Жени "Закрути роман с собой", в котором много практической информации для гармоничной эффективности. Фейсбук Евгении http://soulsisters.ru/ Пишите Ло Муа

Зачем портретисту подкасты? А затем, что беседа фотографа и того, кого снимают - это невероятное приключение. Как дверь в мир сказочного действа. Сегодня в гостях у меня Наталья Гунченко. Фотохудожник-портретист. Мастер,  портреты которого наполнены какой-то своей, неповторимой сутью. Цитатник: *Мне очень по-настоящему интересны люди, которых я снимаю, интересен человек. И вот ровно то время, которое я с ним нахожусь с фотоаппаратом, когда я снимаю, мне он интересен абсолютно полностью. Я его считываю. *Я изучаю себя ровно для того, чтобы понимать людей. *Гармоничная личность – это когда человек чувствует себя спокойно. Он не хочет казаться веселее, чем он есть или наоборот грустнее, чем он есть. И когда он смотрит в кадр, он просто себя позволяет рассматривать через объектив. Это человек, у которого есть позиция по поводу себя. Почитать: 1. Андрей Курпатов «Чертоги разума» 2. Андрей Курпатов «Красная таблетка» Посмотреть: 1. "Элементари" Американский фильм о Шерлоке Холмсе и докторе Ватсоне 2. "Довлатов" Рубрика "Интересные люди" 1. Ирина Хакамада 2. Гости программы Юрия Дудя Рубрика "Подарок за вовлечённость" Автору самого интересного комментария в Itunes или поста с этим подкастом в любой удобной соцсети с хештегом #волнавдохновения и #lo_fm, достанется чумачечий подарок: Сертификат на часовую портретную съемку от Натальи. Это целый час съемки, посвященной одному человеку. Вау!! Игра длится ровно одну неделю. До выхода следующего подкаста. Скрины присылайте в мессенджер. Найти Наталью муа

Разговор сегодня с психоаналитиком, специалистом в области сексуальности, Инной Мельниковой. Честно, честно, когда я была моложе, я думала, что мужчины освобождены от функции чувствования. Как же я ошибалась тогда. Как же мне жаль иногда, что я впитала в своё нежное воображение чужую картинку в детстве. А представляешь, оказывается, чужие картинки заразны не только для меня))) К Инне последнее время приходят мужчины, с мифом, что женщины это какие-то нереальные существа. Они думают, что у божественных созданий как-то по другому сердце бьется. К ним нельзя подходить. Нельзя заниматься сексом. Цитатник: *Когда ты в гармонии со своим внутренним миром, ты можешь договориться с собой, тогда в твою жизнь приходит партнер, который тоже готов развиваться и что-то делать. Вот это гармония *И вот это гармония, когда: Мы умеем договариваться; Мы умеем вслух говорить о своих желаниях; Мы умеем выражать свои собственные эмоции. Почитать: 1. Эстер Перель "Размножение в неволе. Или как помирить эротику и быт" 2. Эстер Перль "Право на лево" 3. Лори Минц "Точка наслаждения. Путь к женскому оргазму" Книга больше для женщин. В ней рассказывается о  важности знания своего тела. 4. Джон Готтман "7 принципов счастливого брака" У него много книг про отношения. 5. Гэри Чепмен "Пять языков любви" 6. Гэри Чепмен "Пять языков любви для мужчин" Книга даёт понимание в чем заключается природа конфликта и отсутствия удовлетворённости от отношений. 7. Тамрико Шоли  "Внутри мужчины" Не знаю как вы, а я выходные себе освободила для просмотра рекомендованных в подкасте фильмов. Посмотреть: 1. "Половое просвещение" сериал 2. "Идеальные незнакомцы" 3. "Любовь"  Гаспара Ное 4. "Запах женщины" 5. "Идеальное предложение" 6. "9 1/2 недель" 7. "Широко закрытыми глазами" 8. "Под покровом ночи»" Том Форд Рубрика "Интересные люди": 1. Арнгольд Про личную Эффективность 2. Марго Былинина Про личный бренд, как его создавать в сети. 3. Анна Романова Клуб Woman Поделать: Напоминалки по утрам: Какая я красивая и умная. Как у меня все прекрасно складывается. Как мой мозг мыслит позитивно. Рубрика "Подарок за вовлеченность" Если понравился подкаст, то напиши об этом пост в любой удобной социальной сети с использованием хештегов #lo_fm #волнавдохновения или напиши комментарий в Itunes. Пусть о нас узнает больше людей. Скрин поста или комментария присылай в мессенджер. Самому активному и креативному комментатору достанется Подарок: Книга Джон Готтмана"Семь правил высокоэффективных пар" Фейсбук Инны Связь с автором

Разговор с Натальей Светлой. Наталья - автор Технологии Трансформации Сознания. Говорит, что с помощью этой методики человек достигает естественного состояния целостности и раскрытия Таланта. Что в свою очередь ведет к гармоничной, продуктивной жизни. Цитатник: Гармоничная эффективность-это эффективность, которая просто напросто раскрывает талант. Служение-это истинное желание делиться тем, чем я наполнена. Когда я не могу не отдавать. Если нет намерения, то как наша мечта появится в жизни? Если чего-то нет в нашей жизни, то этого нет в нашем сознании. Поделать: 1. Перестать делать то, что подавляет; 2. Соблюдать режим дня; 3. И обычный чаёк попивать с вниманием к себе. Почитать: 1. Наполеон Хилл "Думай и богатей" На его книгах выросло не одно поколение богатейших людей мира. Рубрика "Интересные люди": Александр Палиенко Диаоностика личного уровня эффективности. Рубрика "Подарок за вовлеченность" Если понравился подкаст, то напиши об этом пост в любой удобной социальной сети с использованием хештегов #lo_fm #волнавдохновения или напиши комментарий в Itunes. Пусть о нас узнает больше людей. Скрин поста или комментария присылай в мессенджер. Самому активному и креативному комментатору достанется Личная сессия 30 минут от Натальи Светлой. Где за 30 минут вы проявите точки не гармонии и самоблокировки, о которых сложно даже догадаться. Это очень мощный подарок, потому что с этого момента может произойти серьезнейший перевыбор намерения, которое круто, но гармонично развернет тебя в сторону раскрытия твоего таланта. Фейсбук Натальи Мессенджер для скринов

В гостях сегодня автор метода "Комфортный тайм-менеджмент", Юлия Матюнина. Сколько можно было бы всего замечательного сотворить, будь мы чуточку дисциплинированнее. В подкасте есть пара ключей по приобретению навыка комфортного тайм-менеджмента. И это не набор правил, как мы привыкли о нём думать. Это отношения со временем, выстроенные годами. Они могут быть выстроены по типу "Белка в колесе" или гармонично. Во втором варианте человек все успевает и у него все хорошо. Семья, дети, работа, друзья, развлечения – всё присутствует и всё в разумном балансе. В подкасте услышите, какие 2 вопроса есть, которые стоит себе задать тогда, когда решение принять очень тяжело. Так же, получите простую технику помогающую быть в осознанном состоянии из него принимать свои решения. Посмотреть: 1. «Елизавета» Фильм про сильную женщину. Женщину лидера, которая смогла достойно пройти через все перипетии, интриги и перевороты. 2. «Уолл стрит» Учебный фильм для менеджеров 3. «Дьявол носит Прада» Мотивирует не сдаваться, а идти и делать. 4. «Среди акул» Почитать: 1. «Harvard Business Review: 10 лучших статей» об эмоциональном интеллекте. 2. "Психология лидера" Антонио Менегетти 3. «Камасутра для оратора» Радислав Гандапас 4. "Финансист" Теодор Драйзер Рубрика "Интересные люди", на кого стоит подписаться: 1. Ирина Фьелльнер Патлах О счастливых переменах, которые можно сделать в своей жизни. 2. Ирина Хакамада 3. Герман Греф Друзья, поддержите нас комментариями в айтюнс, пожалуйста. Самому активному и креативному слушателю достанется часовая консультация по комфортному тайм-менеджменту от Юлии Матюниной. Найти Юлию Прислать скрин с комментарием в месенджер

«Следует понять природу своей привлекательности и использовать ее в качестве трамплина, а не пытаться переделывать себя» Написано в книге, которую настоятельно рекомендует к прочтению моя сегодняшняя гостья, Анна Хамидулина - специалист по нейрокопирайтингу. В подкасте мы затронули много важных тем: от архетипов личности до манипуляций. Как распознавать и различать их окрас. Из теории архетипов и теней: Если они проявлены, то ваша история будет красивая и органичная. А когда история органичная, то вам верят. А когда вам верят, то у вас запускается цепочка, что вас любят, вас хотят, у вас покупают. Самое главное, ваш бренд оставляет некое сакральное послевкусие, когда вы запоминаетесь. Вы продаете только тогда, когда вам хорошо и органично. Когда вам безопасно, когда вы общаетесь с аудиторией на равных. Понимая свой ведущий архетип мы понимаем, как мы взаимодействуем с миром и как другие взаимодействуют с миром. Это нам помогает быть более лояльными, терпимыми. У нас появляется внутренняя свобода транслировать то, что у нас внутри. Миссия – это не модное веяние. Миссию транслирует всегда наше бессознательное. И люди притягиваются на ценность. Знание затронутых в подкасте теорий позволяет нам быть более целостными, свободными, безопасными и раскованными. Так что, ждем после прослушивания ваши отзывы в айтюнс. За самый интересный комментарий автор получит классный подарок. О нем ниже. Почитать: «Метакопирайтинг. Междустрочье ваших текстов» Наталья Майорова «Герой и бунтарь. Создание бренда с помощью архетипов» Маргарет Марк, Кэрол Пирсон «Психология народов и масс» Гюстав Лебон «Тысячеликий герой»  Джозеф Кемпбелл Приложения и полезные сайты: www.Brendme.ru можно легко и быстро типировать себя. Игра «подарок за самый интересный комментарий в айтюнс»: Подарок – двухуровневая консультация с базовой стоимостью 10 000 рублей  для выявления ведущих архетипов и создания на его основе уверенного и увесистого контент-плана для статей и постов. Найти Анну в фейсбук Прислать скрин с комментарием в месенджер.

Сегодня у меня в гостях Никита Маклахов - мастер по личной эффективности. Причём, что очень важно, Никита про эффективность, но ту, которая без насилия над собой. Я в этой беседе узнала новое, интригующее словосочетание: сумасшествие новичка. Оно применимо к ситуациям, когда затевается какое-то новое дело или проект, но подводные камни еще не видны и сколько времени придётся выделить на реализацию тоже не рассчитать. Так вот, не зная всего этого легко начать новое дело, но не так легко делать это на постоянной основе. В подкасте как раз есть классные подсказки как доводить начатое до конца. Приведу вам пару тезисов из беседы: -Что бы мы ни затеяли: будь то работа над новой привычкой или над новым проектом/бизнесом, мы всегда будем проходить через определенные этапы, определенные внутренние эмоциональные состояния. -Надо помнить что мотивация это эмоция. И никакая эмоция не длится вечно. Когда ты знаешь, что мотивация иссякнет, то наступает момент, когда нужно подключать дисциплину. -В моем понимании дисциплина это не насилие над собой, а скорее постоянство небольших действий. -Перед тем, как начать работу над проектом, нужно задать себе вопрос: Готов ли я буду работать над ним, когда мое внутреннее состояние изменится и наступит период спада мотивации? Когда я буду чувствовать себя уставшим, не мотивированным, когда идея мне перестанет казаться такой гениальной. Готов ли буду я продолжать в таком состоянии работать? Почитать: не читать!) если чтение не в удовольствие, а обязательство. Посмотреть: Сериал "Половое воспитание" для отдыха, но со смыслом. Лучше на английском. Внедрить привычку: Медитация Утром с приложением Insites timer https://insighttimer.com/ Вечером с нейроинтерфейсом muse считывает электрическую активность мозга. Правило: Не принимать решение о выходе из процесса, находясь в процессе. Открытие: Сложность заключается не в том, чтобы сесть и писать/делать, а сложность заключается в эмоциональных качелях, которые влияют на принятие решения. Сама по себе информация ничего в жизни не изменит, даже если прочитать 100 книг за год. Когда ты по настоящему усваиваешь информацию, по настоящему понимаешь какие то принципы изложенные в книге, ты уже не имеешь возможности делать что-то как раньше. Если ты реально понял книгу, то ты не можешь жить как раньше. Так что, идите слушать подкаст. Пишите обязательно комментарии в айтюнс, ставьте свою оценку подкасту и внедряйте в свою жизнь полезные, нужные привычки, но дозированно. Все классно без фанатизма. муа Найти Никиту https://willbedone.ru/ Написать мне

Во такой девиз у моей сегодняшней гостьи, Дарьи Манеловой."Нормально делай, нормально будет!" Дарья большой мастер по сети Инстаграм. Автор книги «Как зарабатывать в инстаграм» Автор курса «Школа предпринимательства для Инстаграм». В этом выпуске можно услышать и много интересного, нужного по поводу инсты и много личностного, очень жизненного, важного. В подкасте есть один очень классный прием, который  способен помочь очень внимательно посмотреть на свою ежедневную жизнь, свои действия и вычленить то важное, что помогает идти вперед. Не буду раскрывать карты. Лучше послушайте. Почитать: «Теория магического реализма» Хорхе Луис Борхес Рекомендуется читать людям практикам, реалистам, которые привязываются к земным вещам, так же как и моя гостья. «Темная башня» Стивен Кинг Всю серию, не только отдельно одну книгу с этим названием. Посмотреть: Отличная рекомендация - сайт, на котором очень много фильмов и сериалов на английском языке. www.ororo.tv Слушайте и наслаждайтесь! Так, глядишь, вместе дойдем до наших заветных желаний и мечт! Найти Дарью фейсбук

Дважды в жизни  по юности я подходила к незнакомым мне людям в общественном месте, чтобы выразить свою благодарность за то, что они делают для меня, даже не подозревая об этом. Первый раз это было в магазине "Весна", на Новом Арбате (по-моему, на тот момент это был ещё Калининский) и я познакомилась с Нани Брегвадзе. Второй раз это было в супермаркете на Беговой и я познакомилась с Мариам Мерабовой, которая, кстати, сегодня у меня в гостях. Слушайте и наслаждайтесь словом музыканта. Почитать:"Дневники. Диалоги" Святослав Рихтер"Манюня" Нарине Абгарян Найти Мариам в фейсбуке

Гость сегодняшнего выпуска Мария Сахинова - придумщик, создатель и продавец бесконечно прекрасных авторских туров по разным странам. Будто качаясь на качелях, распевая песенки, поговорили с Машей. Но как много интересного и полезного в этой беседе набралось для слушателей подкаста. Если вы любитель эксклюзивных туров, наполненных глубокой душевностью, то вам сюда. Если вы планируете нечто подобное организовать в качестве бизнеса или хобби, то вам тоже сюда. В подкасте полезности организационного характера. А так же , желательный набор качеств для человека, собирающего авторские туры. Маша говорит: "Для меня успех-это некое гармоничное состояние человека, когда он закрывает глаза и говорит, Боже, мне так хорошо, мне больше ничего и не надо". Посмотреть: "Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту" "Идеальные незнакомцы" "Громкая связь" Обязательно послушайте описание этих фильмов в подкасте. Маша это мастерски и вкусно делает. Почитать: "Семь навыков высокоэффективных людей" Стивен Кови "Сила Настоящего" Экхарт Толле Рекомендуйте этот подкаст друзьям и знакомым. За самый интересный комментарий в айтюнс - я дарю одну из книжек, которые рекомендует Маша (на выбор победителя). Скрин присылайте в мессенджер фейсбука. Найти Машу в фейсбуке Написать мне в мессенджер Муа

Гость сегодняшнего подкаста Евгения Моторина. 1. Президент всероссийского женского сообщества "pro women". 2. Соучредитель маркетингового агентства, а так же создатель и двигатель диджитал проектов. Замечали ли вы, что когда что-то становится интересным, то это что-то начинает буквально преследовать повсюду? От этого может быть ощущение информационного колпака без возможности манипуляций со стороны потребителя. Я говорю только о цифровом мире, реальный оставлю на потом. Ибо Женя, беседовавшая со мной в сегодняшнем подкасте, асс по тому, как жить за кнопочкой интернет. А главное, как там зарабатывать? Но вы не бойтесь! В беседе мы выяснили, что при наличии мозга и наработанном навыке его использования можно выжить и создавать свои миры. 👆А кому интересно, можно в подкасте найти информацию о создании и развитии своего сообщества. Это очень хороший инструмент для быстрого решения большого количества вопросов как для личности так и для бизнеса. 👆💃Про сильную женщину Женя думает так: Идеальной, смелой, сильной женщиной становятся годам к 45-50. Когда уже есть очень много накопленного опыта. Много чего разного пережито, а женщина продолжает быть счастливой. И у нее продолжают гореть глаза. Вот это и есть настоящая сильная женщина. Почитать: "Есть, молиться, любить" Элизабет Гилберт "Будда мозг" Йонге Мингьюр Ринпоче Порекомендовать этот подкаст другим слушателям можно через rss или itunes. А за лучший комментарий в Itunes - дарю книгу "Будда мозг". Присылайте скрин в мессенджер. Кажется, что уже пора показать миру нас. Что скажете, друзья?) снежно вальсирующее муа👄 # подкасты #lo_fm # волнадлявдохновения Найти Евгению в фейсбуке Написать мне в мессенджер

Почему мы всячески стараемся избегать потерь? Что кроется за феноменом иррациональной траты денег? Что движет людьми, когда они платят, например, 50 долларов, чтобы получить 20? В каких профессиях чаще всего принимаются правильные решения просто на основе интуитивного понимания? Какая частая ошибка предпринимателей приводит к нежелаемым результатам? Чем чревата излишняя уверенность в своих суждениях? На эти и много много других вопросов отвечает наука по поведенческой экономике. Через беседу с сегодняшней моей гостьей - доцентом факультета экономических наук Высшей школы экономики, Ксенией Паниди. Мы много чего интересного обсудили в этой беседе. Для себя же я вынесла, как научиться переставлять свою точку отсчета с навязанной внешними трансляторами на ту, которая сгенерирована внутри меня. Почитать: 1. "Предсказуемая иррациональность" Ден Ариели Книга о том, где кроются скрытые силы, определяющие наши решения. 2. "Nudge" Ричард Талер и Касс Санстейн Книга о том, как мы принимаем решения и делаем выбор и как можно помогать людям принимать лучшие решения. Девиз Ксении: Можно быть сильным, если есть возможность быть слабым. Найти Ксению в фейсбуке Пишите свои комментарии, задавайте вопросы. Я очень люблю правильный обмен между людьми. В нём от меня - книга, а от вас участие  и вовлеченность. За самый интересный комментарий в айтюнс - подарок. Найти канал можно набрав lo_fm волна для вдохновения муа почти весеннее!

Разговор с Андреем Онистратом. Бегущий банкир сегодня у меня в гостях. Рассказал про важность сохранения тестостерона на должном уровне. Потому что это гормон, который творит с людьми чудеса. Если не влиять на свой уровень тестостерона, то после 30 он падает и уходит жизненная сила и желание жить. Разнесли по полочкам Soft Skills - можно понять только на практическом опыте и Hard Skills этому учат в университетах Вывели, что можно взращивать только те ростки, которые готовы прорасти. И про мою любимую дисциплину поговорили, как о способе оптимизировать свое время, которое в определенных кругах ценится гораздо больше, чем деньги. Найти Андрея в фейсбук Почитать: Крис Маккормак и Тим Вандехи"I` m here to win" , "Я здесь, чтобы победить. Взлом кода гонки Ironman". PS Друзья, если вам понравился этот подкаст, пишите комментарии в Интернете и рекомендуйте друзьям в социальных сетях. Подарок: книга, которую Андрей рекомендовал к прочтению. Ну, и прощаюсь до следующего подкаста. Муа

Когда я была еще совсем юная девочка, я любила много общаться с разными людьми и впитывать максимум из того, что получала. Какие-то вещи даже выглядели как подражательство, пока со временем не становились моими истинно. Я выросла. Стала другой. А тяга к беседам осталась. Для меня это по-прежнему один из самых приятных источников обмена знаниями, эмоциями и энергией. И всегда что-то новое. Идите и вы слушать мой сегодняшний подкаст с Ириной. Вы узнаете как свои негативные стороны превратить в сундук сокровищ?! Если, конечно, они у вас есть)))))) Научитесь видеть разницу между копанием и прорабатыванием в работе с собой. Например, я не знала, а оказывается, когда мы копаем, мы теряем энергию. Когда прорабатываем - приобретаем. Зачастую и не нужно вовсе копать до ядра земли все свои ситуации. Иногда достаточно просто по-другому отреагировать на привычный сценарий и он изменится, включая наши поведенческие узоры. Многие думают, что психологи и коучи - должны быть идеальными. Но они такие же люди, как все. Да, они много знают и у них есть чему поучиться. Вот я теперь знаю, что мое любимое ничегонеделание теперь можно назвать "День святого лентяя". Не вошло в подкаст, но такое понятие как автор-собеседник тоже мне импонирует. Не люблю назидательный тон. По мне беседа на равных намного интереснее и продуктивнее. Почитать: Дон Мигель Руис «Четыре соглашения» Экхарт Толле "Сила настоящего" Вернен Ховард "Мистический путь к космической силе" Муа

...Если ты можешь продать продукт 10 людям, то ты так же можешь продать свой продукт сотне людей. А если ты смог продать сотне людей-это значит, что можешь и десятку тысяч...МС Вот какая формула в основе масштабирования бизнеса и вообще себя, как личности. ЛО...От 0 - 100 000 долларов в год - нулевой отрезок, создание и выравнивание продукта. От 100000 – 1 млн  долларов в год - выравнивание воронки. От 1 млн долларов в год - переход от продажи сотням людей к десятку тысяч. Переход из предпринимателя в управленца – в дигитальный уровень... Тут самое место находить и удерживать качественных людей... Неважно насколько хороша твоя идея, хороших идей в мире тысячи, но идей, которые реализованы и успешны намного меньше. Я лучше инвестирую в бизнес со средней идеей, но изумительным выполнением и крутой командой, чем с великолепной идеей со средней командой и средним выполнением. То что предпринимателя отличает – это умение связывать несовместимые точки. Проводить ассоциации там, где большинство людей ассоциации бы не заметило. Все, кто хочет может. Масштаб того, что ты строишь равен масштабу твоей личности. И этот масштаб ограничен тем, во что ты веришь. Твоими установками...МС Ах, как мне хочется в этот миллион впрыгнуть, в тот дигитальный уровень. Я же крепко засела во втором отрезке, причем от низшей границы не далеко убежала. А что у вас? А еще мы прояснили, кто такой зрелый предприниматель, что значит понятие ресурсный предприниматель, что такое телоприношение, нейрохакинг. Идите скорее слушать подкаст. Где-то ближе к концу расшифровка  крутых понятий: эффект камина и эффект костра. А так же, способы масштабирования личности. Они пригодятся на пути к миллионным оборотам. Ещё, крутые знания, которые можно услышать в подкасте. ЛО Почитать:"Сапиенс. Краткая История Человечества" Юваль Ной Харари"Хомодеус" Юваль Ной Харари"Беседы с Богом" Нил Доналд Уолш Найти Мишу в фейсбуке муа

Не знаю как вы, а я после этого подкаста записываю в свой волшебный листик мой первый Феррари. Буду догонять свою сегодняшнюю гостью и собирать свой парк автомобилей. У нее парк премиальных авто, а у меня будет парк ретро авто. Действенный способ приобрести желаемое: Вы берете лист бумаги и пишете в него все, что вы хотите купить. Возникает своеобразная статья расходов. На другой стороне пишете статью доходов. Это то, из каких источников к вам придут деньги. Брать в расчет нужно какой-то внятный промежуток времени, лучше брать 30, 60, 90 дней. За это время вы поймете, куда вы расходуете средства. Исходя из этого анализа сможете привести к некоему балансу доходы и расходы и создавать капитал для инвестиций. А прежде чем что-то покупать,  обязательно сначала ответьте на самый важный вопрос ЗАЧЕМ? Зачем вам то, что вы приобретаете? Зачем вам вообще копить деньги? Вопрос даже не в том, что надо складывать копейку к копейке. Вопрос в том как вы будете использовать накопленные сбережения? Ну и тезисы: *Гармония это внутреннее состояние человека и не зависит от того, есть финансы у него  или нет. Но можно управлять своими состояниями, которые помогут в дальнейшем обрести благополучие. Гармония с точки зрения финансов это в первую очередь состояние, которым владеет человек. *Энергию изобилия можно встретить в любом новом опыте, когда вы находите что-то значимое для себя. И это значимое становится новым источником. Сделаете ли вы это источником изобилия или, все-таки, это будет источником дохода, зависит от вас, от вашего мышления, настроения, от эмоций, состояния души. *Почитать: Ирвин Шоу "Богач и бедняк". Найти Анну в Фейсбуке муа

Люблю, когда беседа получается живая.  В этом определенно есть что-то жизнеутверждающее. Например, до сегодняшнего дня я не знала о существовании такого понятия, как оргазмичный личный бренд. Очень жизнеутверждающе звучит, однако. Интересно узнать как это? Идите скорее слушать подкаст. Хвастуша - как это мило и по-детски. Но как взрослому человеку позволить себе детство? Тоже туда же - слушать подкаст. "Я себя транслирую реально такой, какая я есть. И те, кто мои поймут и почувствуют. Начнут разбираться и задавать вопросы. А не мои осудят и уйдут." И про мои любимые понятия баланс и гармонию:"это очень близкие понятия. Баланс и гармония в движении. Это состояние, в которое человек входит в какой то момент, но если он в нем  останется, то у него реально жизнь закончится. Потому что он станет озером тихим , спокойным. Но если в него не будут впадать ручейки и вытекать, то оно превратится в болото. Гармонию надо обретать, черпать в ней силы, выходить и идти дальше. На следующем этапе двигаться, действовать, быть вне гармонии. Снова ее обретать и опять из нее выходить. Письмо для меня - один из инструментов для обретения гармонии и равновесия." Вот так, тихо хвастаясь собою,  давайте будем медленными шагами идти к своим большим целям. Муа Ло Найти Марину в фейсбуке

Впервые беседовала с инвестиционным советником. Было информативно и приятно. Буду ждать от вас обратную связь. Это очень важная часть коммуникации между нами. Часть, которая поддерживает и даёт силы для движения вперёд. Надеюсь, это взаимно. Это мой самый большой наркотик-взаимная симпатия и взаимная любовь.. А пока слушайте и читайте. Вот несколько тезисов от Екатерины:... *Про деньги Все деньги приходят на наши желания. Когда человек не знает чего он хочет деньги не приходят. *Про расширение сознания Техника расширения сознания для создания своих желаний-делать то, что вы никогда не делали. Например, поехать не на дешевом такси, а взять такси комфорт плюс. Полететь не эконом классом, а взять следующий уровень, допустим комфорт класс. Поесть в ресторане не в котором вы привыкли есть на автомате с определенной публикой, а пойти на такое мероприятие, в такое место, где  будете чувствовать себя не в своей тарелке. Техника заключается в том, чтобы примерять на себя различные характеры жизни, захотеть этих перемен и вот уже из состояния «Я этого реально хочу» действовать. И тогда взгляд фокусируется на  возможностях. *Про современную женщину бизнеса Женщина бизнеса современная – это человек, который может гармонично сочетать в себе возможность не только зарабатывать деньги, но и получать от этого удовольствие, не забывая о себе, то есть о спорте, о семье, о культуре питания, о духовном развитии, о развитии культурном и творческом развитии. Дающая возможность другим развиваться вместе с ней, если мы говорим о команде. И получая позитивный фидбэк, поскольку для женщины это очень важно. Позитивный фидбэк от своей деятельности. Это ее очень мотивирует. Я говорю о себе сейчас. Так же это женщина, которая готова вдохновлять своей историей, готова за собой вести, готова делиться и готова продолжать эту деятельность долгий период времени.... Пишите комментарии, давайте обратную связь и получите в подарок удобный шаблон учёта своих финансов. Найти Екатерину в Фейсбук

...Про тайны: Человек такое существо, которое заботится о своем имидже. А имидж это некая идеальная конструкция, которая не соответствует реальной. Вот людям, при сравнении своего идеального имиджа с тем, что они сделали или с тем, что у них произошло, видятся несовпадения. И люди это скрывают Про святых: Не беспокоиться о своем имидже-это очень продвинутый уровень. Например, святые не беспокоятся о своем имидже. Про проблемы и конфликты: Проблемы это точки роста. Не бывает интересного произведения, если там нет конфликта. Ни одной пьесы нет, чтобы там не было конфликта. Конфликт это то, что дает энергию. Динамику. Про речь: Речь это очень мощный источник энергии. Думаем мы словами. Если ты не подобрал слова- мысль не состоялась. Внутри все говорят. Но говорить наружу-это значит влиять. Значит начать участвовать в конкурентной борьбе. Про технику Мертвый самурай: Если самурай идет на войну живым, то у него есть риск быть убитым. Но если самурай идет на войну мертвым, то его нельзя убить. Слушайте и внимайте. муа Ищите гостя тут: Фейсбук Андрея Персональный сайт http://www.aimakarov.com/

Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной, Звенеть браслетами, поправлять волосы, а они, чтоб все равно падали, благоухать Герленом, теребить кольцо, пищать «Какая прелесть!», мало есть в ресторане, «мне только салат». Не стесняться декольте, Напротив, расстегивать Совсем не случайно, Верхнюю пуговочку. Привыкнуть к дорогим чулкам, И бюстхалтеры покупать Только «Лежаби». Иметь двух любовников, Легко тянуть деньги, «ты же знаешь – я не хожу пешком», «эта шубка бы мне подошла»… Не любить ни одного из них. «И потом в гробу Вспоминать Ланского». А иногда хочется быть интеллигентной дамой, Сшить длинное черное платье, Купить черную водолазку, Про которую Татьяна Толстая сказала, Что их носят те, кто Внутренне свободен. Если курить, то непременно с мундштуком, И чтоб это не выглядело Нелепо. Иногда подходить к шкафу, Снимать с полки словарь, чтоб только УТОЧНИТЬ слово, говорить в трубку: «Мне надо закончить статью, сегодня звонил редактор», Рассуждать об умном на фуршетах, А на груди, и в ушах чтоб – старинное серебро С розовыми кораллами Или бирюзой. Чтоб в дальнем кабинете По коридору налево сидел за компьютером муж-ученый, Любовь с которым Продолжалась бы вечно. Чтоб все говорили «Высокие отношения». Чтоб положив книжку на прикроватный столик, перед тем, как выключить свет в спальне, он замечал: «Дорогая, ты выглядишь бледной, Сходи завтра к профессору Мурмуленскому. Непременно». А иногда просто необходимо быть Холодной расчетливой сукой. И большой начальницей, Чтоб все в офисе показывали пальцем И так и говорили новеньким: Она холодная расчетливая сука, Пойдет по трупам. Ну, зачем так грубо? И зачем же сразу «по трупам»? А вы, девушка, уволены… «Кажется я ясно ставила задачу», Называть красивых секретарш «дурочками», Прямо в глаза. Не потому что дурочки, а потому, что красивые. Топ-менеджерскую зарплату Тратить на элитную косметику, И чтоб золотых карт миллион, С сумасшедшими скидками… Коллекционировать современное искусство, Развешивать его По голым стенам в кабинете И в огромной пустой квартире, Где на сушилке на кухне Одна чашка, одна ложка И две табуретки у барной стойки. Говорить мужчине: Жалкий неудачник, То есть нет – лууууууузер. Утвержать, что мастурбация – дело всенародное, И спать с котом, («он же член семьи!»), Которого кормит домработница. А иногда хочется быть такой своей для всех В доску. С короткой стрижкой, И красить волосы, губы и ногти оранжевым, И ходить в больших зеленых ботинках, С индийской сумкой-торбой, С наушниками в ушах, С веревочками на запястье, Все время везде опаздывать, Вопить в курилке: «Я такую кофейню открыла!», «Вы пробовали холотропное дыхание? – Отвал башки!» И чтоб аж дым из ушей. Захлебываться от впечатлений, Не успевать спать, Собираться на Гоа В феврале. Сидеть в офисе за «маком», Вокруг чтоб все увешано разноцветными стикерами с напоминаниями: «придумать подарок Машке», «напомнить Витьке про ужин в среду», «купить новые лыжи». На рабочем столе чтоб фотографии детей В бассейне и в океане, Портреты собаки – лабродор (почившей), И бородатого мужчины в странной желтой шапочке. Быть всю жизнь замужем За одноклассником, Который за двадцать лет, представьте Так и не выкинул Ни одного фортеля. Ди еще и мириться со всеми этими Друзьями, вечеринками, транжирством И немытой посудой. «Ты заедешь за мной в восемь?» «Конечно, зая». А иногда хочется побриться на лыску, И повязать платочек, Вымыться в бане хозяйственным мылом, Но пахнуть какими-нибудь Травками, Полынью там, или мятой. Научиться молиться, Читать жития святых, Соблюдать посты, Назвать сына Серафимом, Подставлять, хотя бы мысленно, другую щеку, «Ты этого хотел. Так. Аллилуйя. Я руку, бьющую меня – целую». Излучать доброжелательность, И чтоб ненатужно так Сиять от унутренней хармонии. Принести из церкви святую воду в баллоне, Поставить ее в холодильник, И когда муторно на душе Умываться ею И советовать мамашам, Что если у ребенка температура, Достаточно просто сбрызнуть, И чтоб это действительно помогало. А иногда прямо требуется быть хозяюшкой, С большой буквы Х. Такой, которая все сама-сама И по собственным рецептам. «А я шарлотку так делаю» И понеслось… На полке банки со специями, Стеклянные крынки С надписями: Рис, горох, сахар. И там, где написано «Мука», там правда мука, А не на дне старая заварка. В шкафчике полотенца стопочками, Разложены по цветам и размерам, Между крахмальными простынями Ветки лаванды И что-то такое С вышивкой, Очень ненужное Что называется Сухим и шуршащим Словом – саше. А как же? На подоконнике таз С вишневым вареньем – «два раза прокипятить», В вазочке – пенки, На столе капустка Собственного закваса. Но в доме, мамаша, надо ж иметь и другие закуски… Когда же собраться, И научиться, Хоть макароны Варить правильно, Ходить не в магазин на углу, А на рынок, Знать, что на прошлой неделе помидоры стоили меньше на три рубля, Шампиньоны, наоборот, Подешевели (надо брать), А мясо – в той же цене… Перебирать его на прилавке, Переворачивать, Мгновенно проницать все подлые замыслы Продавца, «Представляешь, он хотел мне подсунуть…» Иногда, прям так хочется Что-то там жарить и парить, Украсить салат, перелить борщ В фарфоровый супник С кучерявыми ручками, И крикнуть в сторону гостиной Обед готов! Идите ужинать… А еще ужасно хочется пойти в официантки, Купить накладные ресницы, И полное Собрание сочинений Дарьи Донцовой. Научиться ходить на каблуках Флиртовать с посетителями, Чтоб они больше Оставляли на чай, Говорить: а вот попробуйте еще «карпаччо», Уж очень оно у нас замечательное. Ходить в кино, Копить на машину. Бросить бармена, Закрутить с поваром-итальянцем, Висеть на доске почета, Как работник, раскрутивший максимальное число лохов На дорогое французское вино, Которое они сроду не отличат От крымского. Пить сколько хочешь горячего шоколада Из кофе-машины, И уже разлюбить греческий салат. А что мы имеем на деле? Пока только Черную водолазку. Автор: Полина Санаева

После этого разговора совершенно официально заявляю)): Можно тормозить. Можно тупить. Можно совершать ошибки. Можно быть несовершенным. Можно проявлять негативные чувства. Можно раздражаться. Все, что мы чувствуем, думаем, говорим и делаем является продолжением мира вокруг нас. А мы являемся частью единого целого, которое называется Бог. Абсолют. Вселенная. Найти Александра

Здоровый человек – это невротик. Невротик – это та личность, которая растет. Растущая личность осваивает существующие ресурсы, а потом входит в противоречие между существующим и невозможным. Я принял этот мир со всеми его особенностями и неожиданностями. Заранее. Весь. Любой. Любым. Это ответственность. Это позиция Творца. Виноватые люди борются со злом и пытаются разрушить ад. Люди ответственные, взрослые, они строят свой рай. Их ад не интересует в принципе. Они с ним не сотрудничают, не борются, не договариваются. Они просто живут в раю, который сами же и строят. Это очень сильно делит людей на Творцов, которых создавал Бог, когда лепил нас из глины и вдыхал в нас свой дух, дух творца. И есть люди, которые не выбирают быть Творцами. То есть Бог им дух вдохнул, а они, взрослея не выбирают, отказываются от духа творчества. Они остаются Тварями божьими, о которых нужно заботиться, которых нужно беречь. Которых если ты обижаешь, то ты виноват, обидчик. Мы не можем предположить всего, что произойдет в нашей жизни. Но все это является платой за жизнь. Найти Александра в фейсбук А? Каково вам от автора книги "Записки ехидного психолога" получить порцию жизненной позиции?))) **Если вы читаете написанное на этом ресурсе, напишите в строке для комментариев что-то для поддержки духа, пожалуйста. Благодарю ЛО

В юности, помню, мне подружка сказала, что невозможно быть неуверенной был у тебя оргазм или нет. Он если есть, то ты его точно узнаешь. Если ты не уверена, значит его не было. И я несколько лет жила с щемящим ощущением девочки недо...уверовавшей в то, что "я не такая". Пока не созрела в первую очередь как личность, научившись правильно сортировать входящую извне информацию, а потом и как женщина. А сегодня я узнала, что тогда это было совсем не то, во что я так поверила. И что бывают у женщин, оказывается, оргазмы 4 разных стадий интенсивности. Первая из них такая, что можно и не заметить. И что просто слушать надо было себя, а не подружек)))) Так вот, послушайте этот подкаст все, кто, возможно, ещё думает, что что-то с ними не так. И те, кто смеет делать громкие заявления, связанные с чувственностью других людей, тоже послушайте, чтобы своими речами не блокировать стремление к исследованию какую-то юную личность. А гость у меня впервые такой, с которым можно было пообсуждать кучу чувственных, телесных тем почти без цензуры: женский сексолог Юлия Етткандт Инстаграм Юлии

Содержательная беседа о том, что нас ждет в возрасте 45+ с точки зрения возрастной психологии. Фишка подкаста:"Ваша зрелость будет такой, что молодость позавидует". Ибо.. Зрелый возраст дает много  преимуществ: внутреннюю свободу; хорошее знание  и понимание себя; присутствие в моменте; делание всего из любви, радости, принятия или энтузиазма; глубокое проживание момента всеми своими чувствами, органами чувств; жизнь с тем, с чем согласно и тело и душа и разум. Проговорили о конфликте между импульсом, ведущим нас к неизведанному и страхом перед этим неизведанным. И как нам постоянно при освоении чего-то нового приходится проживать этот конфликт. Ведь он присутствует для любого свершения, для любой перемены. Посмотреть:"Форест Гамп""Вечное сияние чистого разума""Начало""Игры разума""Эффект бабочки""Небесный атлас""Аватар" Почитать: Экхарт Толле "Сила настоящего""Новая земля" Джулия Кэмерон "Путь художника""Золотая жила" Карл Густав Юнг Мария Луиза Фон Франц "Процесс индивидуации" Михай Чиксентмихайи "Поток" И еще интересные тезисы: Сказать в гармонии ли я может только сам человек. И никто не может судить об этом извне. Нужно уметь находиться в нулевой отметке и смотреть, что в ней прорастет. Счастливый тот человек, у которого случился кризис среднего возраста. Потому что он наконец-то обрел себя. Найти Ольгу в фейсбук Психотерапевт, сценарист новой реальности. Ваш профессиональный проводник в счастливую зрелость.

Интереснейший разговор о том, как система, в которой рождается человек, влияет на принимаемые им решения по жизни. Как можно, изменив свое отношение к ситуациям в системе, изменить ход событий в своей жизни. И что, кАк относиться к данному судьбой – это всегда глубокое решение самого человека. Обсудили настоящее понимание глубокой работы с собой. Реально глубоко копнуть – это совсем не значит, что человек какой-то слабый. Это у нас так подсознание работает. То есть, мы как люди, вытесняем свою боль. И это правильно. Нам же нужно быть дееспособными. То есть если я буду постоянно свою боль чувствовать, я не смогу работать и быть успешным. Поэтому мы все свои сложности и всех своих тараканов помещаем в подвальчик, они все вытеснены и поэтому реально нам с этим трудно работать. То есть мы просто этого не видим. Почему говорят: бревна не видишь в собственном глазу? Гарантирую вам, что после прослушивания этого подкаста, вы точно узнаете, что психотерапия это не всегда годами, она бывает разная, вариантов работы над своими задачами очень много. И что есть такие мастера, которые реально считают, что самое идеальное-это прийти к психологу тогда, когда нужна помощь, а когда не нужна, уже не ходить. Подтверждаю своим личным опытом. Мне именно такой метод и подходит. Я действую рывками. Есть запрос-пошла решила. Нет запроса-всю работу отменила. Еще очень много всего важного и интересного успели обсудить всего лишь за час беседы. Вот тут я вспоминаю слова моей подруги, Миланьи, которая сказала буквально следующее: "ты можешь сколько угодно и к кому угодно ходить, но стоит раз попасть к Михаилу, ты перестанешь искать, потому что ты узнаешь что такое настоящий мастер". И это оказалось правдой. Найти Михаила в фейсбуке

Жизнь многогранна и пластична Она меняется, меняются люди, какие-то обстоятельства. Соответственно, человек должен быть тоже пластичен, уметь анализировать и меняться. Успех-это максимальная самореализация каждого отдельного человека в чем то своем. Если ты показал максимум своих возможностей и получил от этого результат-это успех Человек сам в состоянии аккумулировать энергию.. То есть, ее не нужно где-то искать, ждать от другого человека, чтобы он поделился своей энергией. Если ты сильно много копаешься в анализе, то ты рискуешь стать теоретиком. Я за баланс, когда понимаешь зачем и действуешь. Всегда нужно сохранять равновесие и оставаться человеком. Тогда это во многом помогает. Воспитание - когда стараешься не эмоционировать просто так. У меня в приоритете стоит дипломатия. До применения тяжелой артиллерии предпочитаю применить максимум ресурсов дипломатии, интеллекта, анализа, диалога, общения. Вообще, я безусловно учусь жизни. Смотрю на детей, спортсменов, людей искусства, бизнесменов. У разных людей учусь разным качествам. Насколько широк кругозор человека, настолько он успешен. Мои помощники: Спорт Дисциплина Понятие: глубина игрока Фейсбук Арсения

Есть события в жизни, к которым важно относиться трезво. При этом доля романтизма тоже должна присутствовать. Потому что без нее в замужестве делать нечего. Брак является увеличительным стеклом. И он увеличит все, что есть у человека: несчастный станет несчастнее, счастливый-счастливее. Брак это дополнительная ответственность с дополнительными ресурсами. Так же, как и новая работа, так же, как и все остальное. Что значит гармоничная личность? Это значит очень удачно, эффективно сбалансированная индивидуальность человека. Вот с одной стороны это индивидуальность, а с другой она так встроена в пространство, что она вот прям там, где нужно  и так, как нужно. Что это значит? Это значит, что все те качества, которые у меня есть, я ни от чего не отказываюсь, я не выбираю хорошая я девочка или плохая девочка. Я просто каждый раз ищу тот способ проявления, чтобы мне чувствовать себя хорошо. Чтобы мне достигать своих целей. Я ищу этот баланс. В браке искать баланс сложнее, чем его искать одной. Гармоничная личность- это человек, который нашел свой личный баланс внутри очень, очень  разных полярностей. Расслабленность тела и спокойствие ума дает автоматический баланс. Считается, что гармония - это плюс, дисгармония – минус. На самом деле эти состояния не имеют знака. Надо доверять точке баланса. Своему внутреннему ощущению. Фейсбук Ольги

Гармоничная личность-это сочетание внутреннего и внешнего для меня.. Человек должен следовать своим каким то внутренним ощущениям. Прислушиваться к себе, смотреть то, что ему нравится. И это выражать уже в своей одежде, в своем стиле. Потому что, Стиль это и есть душа человека, а мода это приходяще уходяще. И мода это бизнес. Меня очень вдохновляют люди, а в природе вдохновляет цветовая гамма. Я когда знакомлюсь с людьми, я подмечаю в них всегда что-то интересное и важное для себя. Я считаю, что все женщины невероятно красивые. Просто нужно правильно создать свой стиль. Когда человек вносит в свой гардероб цвет, то меняется очень многое. Меняется внутреннее состояние, даже меняется жизнь порой. Я люблю свободолюбивых людей, которые следуют своим инстинктам. Я люблю искренних, честных людей. Нужно уметь принимать решения правильные по отношению к себе. Почитать:"Дамское счастье" Эмиль Золя"Жертва рекламы" Эмиль Золя"Чрево Парижа" Эмиль Золя"Письма на заметку" Шон Ашер Посмотреть: Сериал Ломоносов Наплевать что вокруг говорят все, мы будем бить их своими работами Фейсбук Ольги

Душевное равновесие-это когда мне хорошо с собой и со мной хорошо, вообще, любому человеку, любому живому существу, который проходит рядом со мной или со мной как-то взаимодействует. Я люблю делать добро и я ничего не требую взамен. Мне даже не надо, чтобы мне сказали спасибо. Я это делаю, потому что я от этого получаю удовлетворение. Мне важно, если это в моих силах, чтобы я мог мир менять вокруг себя к лучшему. У каждого свое понятие гармонии. У каждого свое понятие счастья. Ставить цели  в жизни это очень полезно. Но я привык жить сегодняшним днем и делать максимум сегодня. Это мое сегодняшнее состояние. На каждом этапе жизни есть разное понимание и разное отношение к этой жизни Главная цель моей жизни – это то, чтобы окружающие меня люди, те, кто соприкасаются со мной просто чувствовали себя комфортно Для меня очень важны человеческие отношения в любом моменте жизни. Когда кто-то вдохновляет людей на движение к себе, на постижения себя вглубь и мир от этого вокруг меняется, то это действует как вирус и распространяется дальше. Фейсбук Автадила

У меня есть одна привычка-спокойствие. Я знаю свои слабые и сильные стороны. Но когда мне предстоит обзор  с другого ракурса, другого угла, я не знаю чего ожидать. И в такие моменты я немного волнуюсь. Волнение – это очень ценный процесс Чем больше я себя осознаю, тем мне легче жить, тем проще оперировать своими ресурсами. Нам всегда нужно окружение , которое собой вызывает нам самих себя. Проявляет нашу истинную часть. Проявляют нашу жизнь. Отношения это очень базовая потребность. Иметь отношения с людьми очень важно и иметь их глубокие, партнерские важно вдвойне. Реализация себя. Это когда в моей жизни реализуются мои намерения, мои мечты, мои мысли. То есть, когда на практике происходит что-то за моим окном, что не произошло бы, если бы это не родилось в моей голове. И тогда за этим окном я себя увеличиваю в этой жизни. То есть я себя продлеваю за пределами своих 70-76 кг. Тогда я становлюсь больше, сильнее. И меня уже не так -то просто сломить. Мы все находимся в одной невидимой нейронной сети и все мы связаны друг с другом. Есть смысл прислушиваться к себе, понимать что мое что не мое, при этом отдавать себе отчет что это может быть и не мое, это может быть и той сети, в которой я нахожусь.Ну и Бог с ним. Почему нет? Я часть этой семьи, этого общества, этих людей. И если я это выбрал сейчас делать, то выбираю это честно. Глубоко, до конца. До тех пор, пока у меня не появятся другие сигналы и ощущения, что слишком много этого, что мне надо что то другое. В общем, живи, выполняй свою лучшую функцию и не дребезжи. Почему не дребезжи, узнаете в самом подкасте. Фейсбук Арсена

Я научился достигать целей. Теперь я учусь делать это  с легкостью. Если хочешь получать в жизни больше радости, надо учиться легкости. Легкости в принятии решений, легкости в достижении поставленных целей, легкости в отношениях, легкости во взаимодействии с окружающим миром. Я думаю, что мы всегда умеем то, чего хотим. Просто не всегда используем свои возможности. Если относиться к жизни внимательно, то  постепенно придет  честность с самим собой. Вдохновение для меня - это очень честное качество Ты можешь учить чему-то , что сам не умеешь. Но ты не можешь вдохновить, если ты не вдохновлен сам. Честность-это когда у меня совпадает то, что я думаю, то, что я делаю и то, чем я делюсь с окружающими. Я считаю, что каждый человек может научиться считать себя везучим. Потому что после того как  начинаешь считать себя везучим, ты начинаешь видеть подтверждения своей везучести. Это раскрепощает, придает  уверенности и ты начинаешь активнее, смелее действовать. Почитать : Михаил Шишкин «Письмовник» Евгений Водолазкин «Лавр», «Авиатор» Михай Чиксентмихайи «Поток: Психология оптимального переживания» Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок" Нассим Талеб «Антихрупкость» Марк Леви «Гениальность на заказ» Поделать: Каждый день находить что-то за что стоит поблагодарить мир. Фейсбук Армена муа

Гармония зависит от внешнего окружения тоже. Бытие определяет сознание. Выбирать место для жизни нужно. Не нужно этого бояться. Вы выбираете партнера, работу, профессию, друзей, ужин. Сейчас нужно выбирать, насколько гармонична ваша жизнь. Притом, в разные периоды жизни это место может быть разным. В зависимости от того, какие задачи сейчас стоят перед вами. Я научилась в Швейцарии. Это как утки, которые плавают. Они очень активно работают лапками. Это не пытаться изменить другого человека. Уметь принимать все как есть. Швейцария, чтобы получить жизнь со всеми недостатками. Это может быть не очень хорошая мама в своей собственной голове. Самое главное принять своего мужа, своего любимого, своих детей и вообще-себя полностью. Полностью. Не пытаться лезть со своими советами. У нас есть уникальность. У каждого человека есть свои силы Моя внутренняя гармония - это следствие внешней гармонии вокруг меня. Почитать: «Женщины Лазаря» Марина Степнова «Лестница Якова» Людмила Улицкая Фейсбук Ирины

Быть женой, быть мамой на какой-то период времени-это история многих женщин. Но я так же верю в расставания. Отношения-это для опыта. Если вы расстались благостно-это верно. Если вы разрубили узел – вы не решили задачу. У Бога есть много помощников и crm судеб. Если человек слушает свою душу и делает благостные вещи, я думаю, какие-то вещи в судьбе человек может корректировать. Каждый должен искать свою молитву и свой резонанс. Это вопрос поиска, когда человек открыт миру. Если есть вопрос, значит есть ответ. Просто мы иногда ищем долго. Собираем его из разных кусочков, а картинка собирается только через несколько лет. Отношения это как серфер – ищешь все время баланс ветра, погоды, доски, внутреннего своего баланса. Это каждый раз огромная работа. Отношения  - это важная ступень к предназначению и Богу. Фейсбук Евгении

Счастливая женщина - это реализованная женщина. В чем-то лично своем. Счастье никак не связано с тем, как оно принято у других. Я помню, проснувшись с утра, убрав квартиру, сделав все, что должна делать хорошая жена, сев на диван со словами: "какая я молодец, какая я хорошая жена", -меня будто начало разрывать изнутри: "почему такая боль внутренняя, будто меня сейчас разнесет сейчас?" Было ощущение, что я что-то важное не делаю. От чего-то важного я ухожу. Вот это вот все традиционно правильное, то, на что у меня были направлены силы, оно уводило меня от главного. Я поставила себе цель быть какой-то там женой на первом месте и это сделало меня очень несчастной. Пока я не отказалась от идеи быть хорошей женой. А в итоге стала просто счастливой женщиной, которая делает что хочет с точки зрения реализации. И оказалось, что мой муж достаточно свободный человек, для которого вполне естественно заботиться о себе самостоятельно. Мы оба периодически проговариваем, решаем что мы делаем дальше, зачем мы вместе и заново выбираем друг друга – вот это, наверное, самое важное в отношениях. Что делать: В любой ситуации задавать себе вопрос: а делает ли это меня счастливой на самом деле? Быть в точке сборки себя. Быть уверенной, что если это мой муж, то он вернется. Если это не мой муж, то зачем мне не мой муж? При такой уверенности нет надуманных  переживаний Мы все разные и нет одного какого-то рецепта счастья для всех. Важно познавать себя. И вместо отношений из точки потреблять, быть в отношениях из точки ОТДАВАТЬ. Почитать:"Бегущая с волками" Кларисса Пинкола Эстес"Много жизней много учителей" Уайсс Брайен Фейсбук Веры

Очень Многие думают, что позитивная психология подводит людей к тому, чтобы все время улыбаться и быть в хорошем приподнятом настроении. Но все мы живые люди и подвержены эмоциям, мы все реагируем на ситуации. И позитивная психология не предполагает того, чтобы все время быть в хорошем настроении. Это нереально, это неестественно. Позитивную психологию я воспринимаю с той точки зрения, что мы должны принимать все эмоции, даже негативные. То есть, принимать себя в любом аспекте. Я бы сказала, что это психология принятия себя и принятия окружающих. Если мы принимаем, в нас не накапливается напряжение, негатив и агрессия. И таким образом человек действительно становится более позитивным. Позитивная психология от слова позиция, а не от слова хорошо. Что человек очень четко обосновывает свою позицию в любой ситуации. И поэтому в любой ситуации он может чувствовать себя комфортно. Вокруг нас есть тонкий мир – эдакое энерго-информационное поле. Оно обнимает нас. И все, что мы производим внутри себя, все, что мы излучаем, выглядит буквально как радиоприемник, настроенный на определенную волну. Мы таким образом создаем свое жизненное пространство. И соответственно, если есть прямая взаимосвязь между нами и жизненным пространством, то как обстоятельства могут в нас вызывать определенные чувства и эмоции, так же и определенными чувствами и эмоциями мы можем формировать вокруг себя  определенные обстоятельства. Почитать: Вадим Зеланд "Трансерфинг реальности" Ошо Мирзакарим Норбеков Паоло Коэльо Поделать для расслабления: Дыхание животом в подкасте Виктория дает технику. Фейсбук Виктории

С нами в эфире сегодня Астролог, Коуч, Писатель Борис Герцберг И вот, что у нас вышло: Я всем сердцем верю, что счастливые отношения могут быть тогда, когда 2 человека выбирают их из точки свободы. Не из точки держаться друг за друга, а именно из точки хотеть быть друг с другом. Важно понять: в отношениях невозможно слияние. Всегда с вами будет отдельный человек, у которого свой характер, свои какие то привычки, свой взгляд на мир. Очень важно в отношениях не ожидать, что этот мужчина или эта женщина даст мне все. Разным людям подходят разные типы отношений. Очень важно нащупать ваш тип отношений. Кому то подходит быть в очень тесном контакте с партнером, кому-то подходят отношения на расстоянии. В астрологической карте всегда есть 2 грани: часть судьбы и часть свободного выбора. Судьба – это то, где мы родились, кем мы родились, наш пол, наш возраст, который определяется тем, когда мы родились. В каком городе, в какой стране, у каких родителей. Все это очень влияет на нас и на нашу способность к построению отношений. Вместе с этим в астрологической катре человека виден свободный выбор. Когда человек осознает кто он есть, он может повлиять на то кто он есть своим поведением, своими выборами и тем самым вносить коррективы в свою судьбу. Самый большой ресурс, который у вас есть: **1 ресурс - это время. И он у всех   одинаковый. Начиная от Альберта Эйнштейна и заканчивая любым другим человеком. **2 ресурс - это психологическое состояние. Если у вас нормальное псих состояние, если вы спокойны, если вы верите в себя, если вы знаете куда вы идете, вы автоматически больше успеваете. Автоматически делаете правильные вещи и находитесь  в миру и гармонии с самим собой. Это и еще очень многое другое и  интересное слушайте в сегодняшнем подкасте. Почитать:"Мужчины с Марса , Женщины с Венеры"  Джон Грэй"Медовый месяц на всю жизнь" Вулфок Джоан"Библия отношений" Харвилл Хендрикс Посмотреть:"Идеальные незнакомцы" Фейсбук Бориса

Мир это бесконечный танец. Я шаг и он мне шаг. И вот эта изменчивость меня заставляет быть в процессе жизни постоянно. В процессе этой бесконечной игры дуальностей. Какую бы концепцию я на него не бросил, он будет со мной играть. Мы все время находимся в живом потоке жизни, которая постоянно меняется. Нужно искать ответы. Искать свои ответы. Исследовать себя. Нет никакой книги, где все ответы бы содержались. Есть только мой личный процесс исследований, мой личный процесс поисков. Человеку важно за свою жизнь научиться быть максимально полноценным. Научиться создавать такой танец со своим партнером, где  вместе будет круче, чем по отдельности. Почитать: «Смотритель» Виктор Пелевин «Искусство любить» Эрих Фромм «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричард Бах Посмотреть: Сериал "8 чувство" «Аватар» Найти: Фейсбук Андрея Сайт Андрея Стишок - пирошок олег женился на себе же и все завидуют ему ведь по любви не по залету и муж прекрасный человек

Я все могу сама, а дальше что? А дальше  вопросы: *А что же я именно хочу? Не то, что от меня хотели в детстве, а что я хочу? *Куда я иду? И если в ответах есть семья и отношения, то  вот еще 4 простых вопроса, на которые сложнее всего ответить. Но надо!) *Какие отношения мне нужны? *Какой мужчина нужен мне? *Что я жду от этого мужчины *Что готова дать этому мужчине? Вот представьте, что вы входите в большой супермаркет и не знаете чего вы хотите. Вы ходите между рядами , смотрите и то хочу и то хочу. Но что-то как-то все не то. И как все меняется, когда вы приходите и четко знаете что хотите. Сегодня у меня в гостях врач, психолог, душевный терапевт, основатель проекта «Созерцание – школа осознанной жизни», создатель ретрит центра «Оазис счастья», Дмитрий Бакбардин Примите же, примите книжку от нас с моим гостем в подарок. "Как управлять судьбой. 10 заповедей счастливого человека." Автор Дмитрий Бакбардин Нужно просто поддержать мой проект, написав пост с одним из хештегов #lo_fm #волнадлявдохновения или сделать репост любого моего поста в фейсбуке с подкастами. Уверена, что есть много людей, кому было бы и интересно и полезно послушать наши беседы. Игра длится неделю до следующего выпуска. Книжка электронная, поэтому разошлю всем участникам. Посмотреть: "Мирный воин" Найти Дмитрия https://www.facebook.com/dmitry.bakbardin Ретрит центр Оазис счастья https://www.facebook.com/oasis.shastya/ Школа осознанной жизни https://www.facebook.com/sozertsanie/

Любые отношения требуют труда. Когда у нас что то не получается с деньгами, мы же не бросаем жизнь, а начинаем что то предпринимать, чтобы изменить ситуацию. Или не говорим: У меня не убрано в квартире. Все, я сжигаю этот дом. Я отказываюсь от этой квартиры. Почему мы решили, что нам должны быть дарованы идеальные отношения? У кого есть отношения без работы, без приключений, без жертвований? Это же феня этого квеста. Чтобы находиться в нем  и разгадывать. Слушайте еще кучу всего интересного в этом подкасте с моим гостем Андреем Гаем. С чем то я согласна, с чем-то нет. Но это же тоже интересно знать какие законы и мнения существуют в жизни и куда мы идем все вместе, такие разные?! Найти Андрея в фейсбук Пишите ЛО

Я построила себе замок и теперь живу на два мира: идеальный и реальный. Разделение очень условное и поэтому они идут рука об руку, поддерживая друг друга, иногда споря между собой о разных жизненных ситуациях) Вот тема отношений между полами мне интересна. И по-настоящему  жаль, когда семьи распадаются. Кажется, что сохранить легче, чем построить. Но чем больше я погружаюсь в эту тему, тем больше нахожу для себя открытий. Например, что даже большая светлая любовь в многолетнем браке - совсем не гарантия сохранности этого брака до смерти. Что для сохранения отношений нужно желание обоих. И что сценариев развития отношений между мужчиной и женщиной в разы больше, чем я себе это когда-то представляла. Моя героиня, Елена Абдулхакова, делится тем, как прожила в любви с супругом 24 года и как в какой то момент поняла что: *больше не хочет ссориться и мириться; *хочет быть услышанной и принятой; *место бушующих страстей хочет занять простыми тихими радостями; *это  была большая светлая любовь в стиле маленькой итальянской семьи; *пришло время расправить крылья свободной, активной женщине, нашедшей себя и идущей вперед. Уроки, вынесенные из отношений: *Отношения нужно строить с тем партнером, который готов тебя услышать *Можно договориться, если хотят двое.

Прислушиваться к внутреннему голосу мы обычно начинаем с внутренней тишины. Как ни парадоксально это звучит, но мы не слушаем голос. Мы слушаем тишину. Много интересных тем затронули с гостем сегодняшнего подкаста, клиническим психологом Артуром Гарагановым. Например, выяснилось, что осознанность надо накапливать, ее надо развивать. Она развивается за счет саморефлексии.. Когда мы задаем себе простые вопросы: Что я чувствую? Что я думаю? Что я хочу? Делать: Практику растождествления от неприятной эмоции, влияющей не жизнь. О ней подробно Артур рассказывает в подкасте. Помнить.. Три базовых принципа: Тело должно быть стойким. Душа должна быть внутренне спокойной. Сознание должно быть концентрированным. Не успели про книги поговорить, но я даю свои рекомендации. Почитать: 1. Лууле Вилма-эстонская писательница, которую я стала читать намного раньше, чем в моем поле появилась Лиз. Во всех книгах она пишет про связь ментального с физическим. 2. Лиз Бурбо  - тоже показывает связь наших мыслей с телом. 3. Сергей Лазарев «Диагностика кармы» - книга моих 90х 4. Артур Гараганов "Эпоха перемен" - внесла в свой список книг к прочтению. Найти Артура https://www.facebook.com/artur.garaganov http://garaganov.ru/ И, поехали, игра "Вдохновляющий комментарий"! подслушано у Никиты Маклахова. За самый вдохновляющий комментарий или пост  в фейсбуке, вконтакте,  инстаграме или на странице подкаста с упоминанием хештегов #lo_fm  или #волнадлявдохновения,  отправлю волшебную медитацию "Восстановление силы". Идею я нашла тут http://garaganov.ru/terapevticheskie-meditaci.html Слушайте, пишите свои отзывы и делитесь. Муа

Мы однажды себя находим. И чаще всего в какие то уязвимые моменты. После становимся женщинами, чувствующими мир. Живущими в состоянии своей сути.  Знающими, что то, что у нас  внутри - вечное и это ничем нельзя повредить. Тезисы сегодняшней беседы. Услышать: голос, которым ты  общаешься сам с собой внутри. Как ты относишься к себе, как обращаешься с собой? Увидеть: как ждешь поддержки от внешнего мира, от людей. Но сам являешься преградой к ней. Научиться: разговаривать с собой с позиции взрослого, о котором ты всегда мечтал. Найти: пространство собственной ясности. Девиз: Все, что нам мешает - нам поможет. Это и многое другое обсуждаем  в сегодняшнем подкасте со Светланой Медведевой. Будьте готовы к переменам в своей жизни, потому что с нами  эксперт по поддержке, катализатор долгожданных перемен, мастер,  помогающий людям найти свой маршрут из сердца. Найти Светлану: https://www.facebook.com/volschebnica

Женщина красива по факту своего рождения. Особенно прекрасна она летающая с одним крылом. Ну, так бывает в  нашей жизни. Когда вся сила перенаправляется на то, чтобы удержаться на скорости без поддержки, при этом оставаясь нежной и женственной. Можно ли быть сильной и счастливой одновременно? Какая общая ошибка объединяет всех сильных женщин? Зачем появляются люди в нашей жизни, особенно жестокие? Эти и другие вопросы обсуждаем в моем сегодняшнем подкасте с Викторией Киорсак. Готовьтесь к сверке с реальностью, ибо мой гость тот самый менеджер по связям с ней. Найти Викторию https://www.facebook.com/victoria.kiorsak Victoria Kiorsak INterior Design

Достаточно ли одной фразы для того, чтобы дать наиболее точное определение КТО Я ЕСТЬ? И где искать ответ на этот вопрос? Какое очень важное правило в жизни одинокой мамы способно привнести легкость в жизнь и возможность работать в радость? Это и еще многое многое другое в беседе с Олесей Капель, дважды мамой, руководителем smm агентства, женщиной,  полной легкости и манящего авантюризма с девизом: Сама родила, сама воспитываю, сама работаю. Почитать: Герман Гессе «Сиддхартха», «Степной волк», «Игра в бисер» Дэниел Киз «Цветы для Элджернона» Сомерсет Моэм Любое произведение Олдос Хаксли «Остров» Поделать: Выкинуть все ненужное из головы, шкафов и телефонов. И делать это периодически. внедрять в жизнь непривычные доселе дела и книги. Найти Олесю: https://www.facebook.com/olesyakapel https://www.instagram.com/olesyakapel/

Мы почти всегда готовы с пониманием отнестись к решению женщины уйти от деспотичного мужчины. Но что мы чувствуем и что мы думаем, когда женщина решает уйти от прекрасного отца своих детей, начитанного собеседника и надежного друга?Каково это, суметь услышать себя?Об этом и о многом другом беседуем с моей землячкой, известным ресторатором, телеведущей, жизнерадостной крутой мамой, Гаяне Брейовой .

Наедине с собой и с миром. Чтобы быть в своем потоке. Каждая моя гостья - звезда! О тонком и грубом, о глубинном и видимом слушайте в сегодняшнем подкасте с Ольгой Балаевой Самое интересное было с нами всегда.

Чем больше женщин я узнаю, тем сильнее укрепляется мое мнение, что каждая прекрасна. Разная красота, разная глубина, разные вопросы, разные пути.  Похоже одно-все ищут себя.Иногда я делаю алогичные выпады. Например, как сегодня. Беседую с Юлией Водолазской, замужней женщиной, мамой. Хотя заявляла об одиноких. И чем больше я погружаюсь в тему одиночества и партнерства, тем ярче становится понимание, что важные вещи важны вне зависимости от семейного положения. И учиться можно и нужно у всех. Всему и всем свое время. Итак,  Юлия Водолазская https://www.facebook.com/julia.miftakhova И Юлия о себе: cчастливая женщина, которая любит много думать, читать и писать. Нахожу применение своих талантов в маленьких простых делах и таким образом познаю себя, открываю себе дорогу к большой цели и… меняю мир.Почитать: Дебора Манамара книги о теории привязанности о развитии детей.

Быть творцом-значит творить свою жизнь. Насыщать ее своими красками. Наполнять ее своими стихами. Звучать своей мелодией. Я хочу делать это лучше, чем умею сейчас. Поэтому встречаюсь с теми, кто умеет так жить, отличным от моего способом. Сегодня мы беседуем с женщиной, к которой я очень трепетно отношусь. Это поэт, композитор, актриса, певица, мама двоих дочерей, Валентина Смирнова. https://www.facebook.com/vip.smirnova https://valentina-smirnova.ru/ Девиз Вали: "Человек всё выбирает сам. В том числе, быть счастливым или нет".

Когда-то давным давно я услышала красивую притчу про 9 коров и хорошо запомнила мораль, иногда руководствуясь ею.В этом подкасте раскрываем секреты женщин на 9 коров. Пожалуйста, помогите нам стать доступнее для вас, если темы интересные обсуждаем. Лайки, шеры и комментарии нам всем в помощь для того, чтобы система увидела и подняла в показах. Итак, сегодня у меня в гостях очаровательная мама двоих детей, Ирина Брук.Преподаватель в CODDY - школа программирования для детей Директор по развитию в LiftStudio - создание и продвижение сайтов Девиз Ирины: Жизнь, я люблю тебя!

- Есть ли сила в задуманном мной проекте? - задала я вопрос, когда загорелась идеей вести подкасты для женщин, и получила исчерпывающий ответ "НАЗАД НЕЛЬЗЯ"! Назад и не хотелось. Очень идея меня вдохновляет. Окрыляет. Ведет за собой. Только вперед. И вот мой первый подкаст состоялся. Моя гостья жизнерадостная Яна Рулева - фонтан всевозможностей. Катализатор и спонтанный алхимик. Со-основатель, драйвер и ментор в Free Publicity School. Руководитель отдела «Продукт» в ACCEL1.ru - Акселератор онлайн-школ. Девиз Яны: Люблю людей, люблю жизнь, люблю любить! https://www.facebook.com/yana.ruleva