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海苔熊的心理話

海苔熊的心理話

海苔熊 & SoundOn 製作團隊

【SoundOn原創】 海苔熊,專欄作家、心理學暖男。 在有如叢林的都市之中,你是否覺得茫茫然呢?邀請你一起踏入童話故事中的森林。 【海苔熊說故事】從童話出發,透過心理學知識,提供一個不同以往的童話分析,以及深入內心認識自我的解方。 【聽你聽我】邀請各領域的來賓,透過對話探索這世界或心底的各個角落,找到與他人和自己相處的處方。 贊助海苔熊:https://bit.ly/2S6klc2 通告合作邀約 ✉️ wayne@soundon.fm 廣告合作請洽 ✉️ sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download - - - - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

530 - EP526|【解惑】我是不是其實不值得被幫助?分析內在化壓力的典型特徵
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  • 530 - EP526|【解惑】我是不是其實不值得被幫助?分析內在化壓力的典型特徵

    「孤獨並非與世隔絕,而是等待一個理解你的靈魂;每一個孤單的時刻,都是靈魂為連結蓄積力量的時光。長大不用勉強,心靈的窗,只有在你願意露出真實的自己時,才會被陽光照亮。」 當你有這樣的矛盾的時候,該怎麼辦? 對自己沒自信的人,容易希望自己快一點 你是一個焦慮敏感性很高的人嗎? 分析內在化壓力的典型特徵 自我質疑與內化羞恥,我有嚴重到需要協助嗎? 從動物或植物身上找找看有沒有可以回應你的東西? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 高雄美術特區2-4房全新落成,《惟美術》輕軌C22站散步即到家,近鄰青海商圈,卡位明星學區,徜徉萬坪綠海。 住近美術館,擁抱優雅日常,盡現驕傲風範!美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

    Fri, 08 Nov 2024
  • 529 - EP525|想活得平靜自在,先試著把核心情緒召喚出來。解析心理自助讀本《把痛苦寫成一朵花》

    《把痛苦寫成一朵花》是一本心理自助讀本,以心理學方法與書寫相結合,帶你探索潛意識,改寫情緒記憶,並超越原生家庭影響,幫助你找回自己的生命體驗! ✨瞭解更多書籍資訊:https://bookstw.link/6brpnm 「許多我們生命中反覆循環的苦痛,正是因為我們缺了一場告別。」 如果可以訓練把情緒顆粒寫清楚,就可以跟痛苦相處 人生的恐懼來自未知,當未知變成已知就比較能承受 情緒變化的三角地帶理論 不要等到情緒水庫滿了之後才洩洪 讓人生「停下來」的做法練習 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 《遇見,預見 》 Podcast 第三季重磅回歸!每週一 、五更新,一起制定人生實用策略。 由知性主持人曾寶儀與 8 位知名來賓,攜手大學生,透過分享一個又一個真實且深刻的故事,一起及早規劃,與世界告別的那一天,不留遺憾 。 https://apple.co/3NE81Ji 衛生福利部 廣告 -- 繼陽明第一廳口碑熱銷後,城揚建設集團全新奢綠鉅作,廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品,台鐵正義站綠鄰,東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前,陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華,規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室,奢華貴氣 -- Hosting provided by SoundOn

    Fri, 01 Nov 2024
  • 528 - EP524|【解惑】為什麼我這麼努力了,卻還是不夠?鬆開對自己的要求,才能抵達你真實的需求!

    「即使是花朵裡面也有糞便的滋養,烏雲的背後也會有陽光。情緒很糟,不代表你很糟,鬆開變好的執著,反而才會慢慢變好。」 常常只要有網紅人設翻車,就會讓粉絲覺得被背叛了。但每個人內心都有不同的面相,真的有所謂的人設嗎?今天要來聊聊一個關於人設的信箱。 我們總是讚賞成就,卻很少讚賞努力 你的失敗不是因為不夠努力,而是給自己的努力時間太短 人在急著完成目標時,目光就會變得狹窄 在努力之後,那個耗竭的自己不一定可以到達想去的地方 當對自我要求高已經無法幫助你,也許該換個方式了 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 繼陽明第一廳口碑熱銷後,城揚建設集團全新奢綠鉅作,廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品,台鐵正義站綠鄰,東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前,陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華,規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室,奢華貴氣 -- 台灣女孩別再Emo啦! 當妳為工作所苦、被生活壓得喘不過氣 別讓菸品使妳面容憔悴,讓菸、淹沒妳的美! 戒菸~唯一正解! 請大口呼氣、盡情釋放壓力! 快撥打免費戒菸專線0800-636363 戒菸服務合約醫事機構查詢: https://bit.ly/3ZQrWMa 國民健康署廣告 -- Hosting provided by SoundOn

    Fri, 25 Oct 2024
  • 527 - [專訪]為了母親毁掉一生,結果她還是沒變?!以為擺脫了過去,卻發現母親的真相是⋯feat 夏于喬、林書宇|海苔熊心理話直播
    02:00 為何拍這部片? 04:00 什麼是孝順?要照顧家人,也不能忘了自己 07:30 喬喬自幼賺錢養家,卻被說「翅膀硬了」 12:00 搬出去住後的獨立生活挑戰 13:30 心理測驗:畫面中的女孩,到底發生了什麼事? 18:00 「黑影的象徵」:你心裡是否也有那麼個揮之不去的影子? 20:30 為何選擇黑白風格? -- Hosting provided by SoundOn
    Tue, 22 Oct 2024
  • 526 - EP523|當這一刀割下去會發生什麼事?談精神疾病的治療與法律保護!ft. 臺灣新北地方法院 黃繼瑜 庭長

    「法律的存在,不是為了懲罰,而是為了保護每一個人的尊嚴。」 生病除了被剝奪身心健康,也要被剝奪生而為人的基本權利嗎?《精神衛生法》修法後,首度採用「專家參審」模式,對於嚴重病人的保護安置,將由法官、精神科專科醫師、病權團體代表,共同組成合議庭審理。了解更多請收聽司法院PODCAST【司事Law室】:https://lihi2.com/3wvgp 司法院廣告 法律如何在保護社會與保護病人間找到平衡? 為什麼過去隔離的方式無助於病人與社會連接? 思考病人本身能否「被好好治療」,而不是直覺的「關起來」 精神衛生法裡定義的嚴重病人是什麼? 當家屬跟病人本身的意見分歧時,該如何處理? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 台灣女孩別再Emo啦! 當妳為工作所苦、被生活壓得喘不過氣 別讓菸品使妳面容憔悴,讓菸、淹沒妳的美! 戒菸~唯一正解! 請大口呼氣、盡情釋放壓力! 快撥打免費戒菸專線0800-636363 戒菸服務合約醫事機構查詢: https://bit.ly/3ZQrWMa 國民健康署廣告 -- 繼陽明第一廳口碑熱銷後,城揚建設集團全新奢綠鉅作,廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品,台鐵正義站綠鄰,東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前,陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華,規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室,奢華貴氣 -- Hosting provided by SoundOn

    Fri, 18 Oct 2024
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