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このポッドキャストでは、多彩なゲストをお招きし、家事育児、キャリア、セックスレス、不倫、離婚など、さまざまな葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。 毎週月曜AM5:00配信。 【夫婦関係学ニュースレター】https://atsu.theletter.jp/ 【ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【おすすめ夫婦関係改善本】https://note.com/atsuatsu/n/n8c 【note】https://note.com/atsuatsu 【Voicy】https://r.voicy.jp/W6mGAo2gVyA 【X】https://twitter.com/atsuatsu 【個別オンライン相談】https://mosh.jp/services/161484 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
- 628 - #2-23 アルコール依存&人格障害からの大変容!ケアの連鎖を作る!|ゲスト:GADHA代表 中川瑛さん
モラハラ・DV加害者のための当事者会GADHA代表 中川瑛さんをゲストに迎え、中川さんご自身の変容を詳しくうかがいます。
◾️ゲスト:中川瑛さん
株式会社変容資源研究所:https://trin.jp/
GADHA:https://www.gadha.jp/
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Sun, 01 Dec 2024 - 45min - 627 - 【お知らせ】12/8 東京ウィメンズプラザでのイベントについて
イベント詳細リンク
https://www.twp-talkcafe.metro.tokyo.lg.jp/
12/8に東京ウィメンズプラザ(渋谷)にて行われるイベント「我が家は円満?モヤってる?」にファシリテーターとして参加します。現在、参加者を募集しており来ていただけると嬉しいです。
対象はパートナーのいる30代までの女性、内容は日々の生活のなかのモヤモヤを言語化し、ありたい姿を見出すというワークショップになります。
申し込み締め切りは12/1となります。ご興味のある方はぜひ遊びに来てください!
Fri, 29 Nov 2024 - 04min - 626 - #2−22 モラハラ加害者の変容プロセスとは?|ゲスト:GADHA代表 中川瑛さん
モラハラ・DV加害者のための当事者会GADHA代表 中川瑛さんをゲストに迎え、加害者の変容についてうかがいます。中川さんは、モラハラやDV加害者のためのコミュニティ運営や書籍執筆を通じて、加害者の変容をサポートしています。加害者がどのように変わることができるのか、またそのプロセスについて詳しくお聞きします。
<目次>
02:56 加害者の変容と学びのプロセス
06:04 行動の変化と内面的な成長
08:53 痛みと悲しみへの向き合い方
12:05 加害者変容のステップと重要性
13:35 モラハラとDVの理解
18:22 感情の認識とケアの重要性
24:37 共同解釈のプロセス
26:54 暴力の本質と解釈の押し付け
27:25 子育てと夫婦の役割
28:47 共通解釈の重要性
30:37 社会における対話の必要性
32:34 発達障害と共感の探求
35:11 優しさの定義と理解
37:30 共感の育成とコミュニティの役割
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Sun, 24 Nov 2024 - 40min - 625 - #2-21 妻から7年間無視されている。どうすればいい?【お悩み相談】
妻から無視され怒鳴りつけられ子供からも敵視されている。そんな男性からいただいたお悩み相談にお答えします。
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Sun, 17 Nov 2024 - 17min - 624 - #2-20 妻との8年間のセックスレスはどうすれば解決できるのか?【お悩み相談】
子どもが生まれて以来セックスレスのTOさん。どうすればセックスレスを解消し、愛し愛される関係性を作れるのか?お悩みにお答えします。
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Sun, 10 Nov 2024 - 21min - 623 - #2-19 妻が婚活パーティで男漁り?どうしたらいい?【お悩み相談】
妻が休みのたびに婚活パーティで知り合った男たちと会っている。一体どうすればいいのか?そんなお悩み相談にお答えします。
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Sun, 27 Oct 2024 - 22min - 622 - #2-18 【夫婦配信】起業することを妻はどう思っているのか?
ぼくは12月にカップルリレーションシップ事業で起業するのですが、妻がどう思っているのかについてインタビューしました。
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Sun, 20 Oct 2024 - 24min - 621 - #2-17 話を聞かない夫にどう対応すればいいのか?【お悩み相談回】
夫との関係に悩み女性からのお悩みにお答えします。
お悩み内容
ーー
子連れ再婚(3人の娘)52歳、更年期女性です。結婚する前から夫とはよく喧嘩していましたが、結婚したら何か解決するのでは無いかと事実婚から婚姻を選択しました。しかし何も変わらず、状況は悪くなる一方です。
何か快方に向かわないか本を読んだりアツさんのラジオを聴いたりしています。
私のイライラが大きな原因で、ついそのイライラを面に出してしまい毎回、夫を怒らせ、夫が家を出て行ってしまったり、部屋に閉じ籠ったりされています。
本当は何に対して怒っているのかどう改善して欲しいのか話し合いたいのですが、お願いする形で話し始めても否定されたり、逆ギレされたりと話にならず、管理職でとてもプライドが高い人なので、人の助言は全く聞けません。
私は心身ともに限界で死にたくなる事もしばしば、しかし子供達か独立するまでは踏ん張らねばと言い聞かせて耐えています。
こう言った自己愛の強い夫に対して効果的なアプローチを教えて下さい。思いの丈を書き殴り読みにくい点も多々ありますがご了承下さい。
ーー
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Sun, 13 Oct 2024 - 18min - 620 - #2-16 発達障害に負けず妻への共感方法を編み出した男の物語【ゲスト:ターナーさん】
今回は「共感ができない」と言われる発達障害(ASD:自閉スペクトラム症)を持ちながらも、妻への共感方法を独自に作り上げたターナーさんをゲストにお呼びします。
発達障害でありながら、どうやって妻への共感をしめせるようになったのか?詳しくうかがいます。
◾️パーソナリティ:アツ
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Sun, 06 Oct 2024 - 59min - 619 - #2-15 ガンジーとマンデラの共通点はコンパッション?心理的成長を促すコンパッショントレーニングとは?【ゲスト:コンパッション・リーダーズ代表 三神良子さん】
コンパッション・リーダーズ代表 三神良子さんにお越しいただき、三神さんが提供するコンパッショントレーニングや、フォーカシングと成人発達理論を組み合わせたコーチングについてうかがいます。
コンパッショントレーニングに興味のある方には参考になる内容です。三神さんは定期的に無料セミナーを開催していますので、Xアカウントをチェックされてみてください。
◾️ゲスト:三神良子さん
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Sun, 29 Sep 2024 - 56min - 618 - #2-14 パートナーは独立国家!夫婦の溝を埋める「家族サミット」とは?【ゲスト:NPO法人Arrow Arrow代表理事 海野千尋さん】
NPO法人Arrow Arrow代表理事 海野千尋さんにお越しいただき、千尋さんが夫さんとされている「家族サミット」についてうかがいます。夫婦間のコミュニケーションに悩んでいる!という方にはおすすめです。
◾️ゲスト:海野千尋さん
NPO法人Arrow Arrow
ポッドキャスト「家族をアンラーンする!」
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Sun, 22 Sep 2024 - 1h 18min - 617 - #2-13 役割からの解放!世界とつながれ!クリエイティビティが女性に与える影響とは?
クリエイティビティが女性に与える影響とは何なのか?イラスト制作を仕事や趣味に持つ3人の女性ゲストをお迎えし、じっくりとうかがいます。
◾️ゲスト情報
●かもめ(賀茂かもめ)さん
X:https://twitter.com/kamome728
●ミワカモさん
Instagram
https://instagram.com/miwakamo_
ブログ
第5回マママンガ賞期待賞受賞作品「レスになりたい妻」
https://kodomoe.net/serial/lesstsuma/76816/
●ふるりさん
オフィシャルサイト
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Sun, 15 Sep 2024 - 1h 06min - 616 - #2-12 家も子供も犬も奪われた!すべてを失った男がたどり着いた真実とは?【ゲスト:センシュさん『バツイチな二人の日常』】
突然の離婚により、家も子供も犬もすべてを失い、六本木タワマン家賃並みの固定資産を背負うことになったセンシュさん。彼はなぜ離婚することになったのか?離婚によって手に入れた真実とは?
バツイチアラサー中間管理職の男性お二人がお送りするpodcast番組「バツイチなふたりの日常」のセンシュさんとノリオさんにお越しいいただき、男性の離婚について、ことこまかくお話しいただきます。離婚に危機に直面していたり、離婚体験のある男性は必聴です。
◾️ゲスト(ノリオさん・センシュさん)
ポッドキャスト「バツイチな二人の日常」
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Sun, 08 Sep 2024 - 34min - 615 - #2-11 喉から下ネタが出る?! 離婚男性のリアルとは?【ゲスト:ノリオさん・センシュさん『バツイチな二人の日常』】
バツイチアラサー中間管理職の男性お二人がお送りするpodcast番組「バツイチなふたりの日常」のセンシュさんとノリオさんにお越しいいただき、男性の離婚について、ことこまかくお話しいただきます。離婚に危機に直面していたり、離婚体験のある男性は必聴です。
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Sun, 01 Sep 2024 - 44min - 614 - #2-10 夫婦の会話と絆を生み出す!フタリノトリセツとコトバムとは?【ゲスト:フタリノ株式会社代表 清水愛さん】
パートナーシップのきっかけ作りをおこなうフタリノ株式会社代表 清水愛さんをゲストにお迎えし、清水さんが手がけるサービス「フタリノトリセツ」と「コトバム」についてうかがいます。
◾️ゲスト:清水愛さん
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Sun, 25 Aug 2024 - 49min - 613 - #2-9[後編] 不倫の記憶を上書き?驚きの再構築方法とは?【ゲスト:ポンクさん】
4年間にわたる夫の不倫。ポンクさんが心の傷を癒し、関係性を立て直すために取った驚きの方法とは?
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Sun, 18 Aug 2024 - 56min - 612 - #2-8[前編] 夫が4年間のダブル不倫?衝撃の事実に妻はどう動いたか?【ゲスト回:ポンクさん】
夫が職場で4年間もダブル不倫をしていた。そんな衝撃の事実を知らされた妻は何を感じ、どう動いたのか?ご本人から詳しくお話しをうかがいます。 ✉️夫婦関係学ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📮お便りフォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit 📗note https://note.com/atsuatsu X https://twitter.com/atsuatsu ☎︎お問い合わせ https://docs.google.com/forms/d/1Jh7--WAAxcs6YQt5f9tV-lrm4TBR3iY_h-92kTJ-aQw/edit 💻個別オンライン相談 https://mosh.jp/services/161484
Sun, 11 Aug 2024 - 59min - 611 - #2-7 専業主婦の罪悪感から好奇心の塊へ!この世の全てを知りたい!【ゲスト:sugamariさん&くみさん from 「母の時間」】
専業主婦でありながら夫が1年間の育休を取ったことに罪悪感を感じていたsugamariさん。ふとしたことをきっかけに起業しフリーランスへと転身します。
「この世のすべてを知りたい」とおっしゃるほど好奇心が強いsugamariさんはパートナシップをどうバランスさせているのか?
◾️ゲスト
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くみさん(各種リンク)
sugamariさん(X)
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Sun, 04 Aug 2024 - 29min - 610 - #2-6 あれもこれもやりたい!学びジプシーが夫とうまくいくコツとは?【ゲスト:くみさん&sugamariさん from 「母の時間」】
あれこれチャレンジするのが楽しい!だけど結婚していると夫婦関係とのバランス調整も必要になってくる。
今回はポッドキャスト「母の時間」パーソナリティくみさんとsugamariさんをゲストにお呼びし、アクティブに活動する女性たちの夫婦の葛藤をお聴きします。
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Sun, 28 Jul 2024 - 29min - 609 - #2-5 シリコンバレーから学ぶパートナーシップ構築のコツとは?【ゲスト回:Brighture English Academy代表 松井博さん】
世界的トップ企業がひしめく街、シリコンバレー。そこで暮らす超ハイスペックな人々の結婚生活とはどのようなものなのか? 今回はAppleでシニアマネージャーを務め、現在はBrighture English Academyを運営する松井博さんをゲストにお迎えし、幸せな夫婦生活を送るためのヒントをうかがいます。 ◾️松井博さん Hiroshi Matsui Podcast:https://open.spotify.com/show/6t6iTyaZpVAv26zSEVJ9xY Voicy: https://voicy.jp/channel/2954 note: https://note.com/matsuhiro X: https://x.com/Matsuhiro Brighture: https://brighture.jp/ ◾️アツ 📮お便りフォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗note https://note.com/atsuatsu X https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://docs.google.com/forms/d/1Jh7--WAAxcs6YQt5f9tV-lrm4TBR3iY_h-92kTJ-aQw/edit 💻個別オンライン相談 https://mosh.jp/services/161484
Sun, 21 Jul 2024 - 48min - 608 - #2-4 モラハラ夫も辛かった?離婚してわかる”仕事と家庭のバランス問題”とは?
離婚、再婚と人生のコマを進めるユカさん。
ただユカさんのお話は常に「ビジネス」を中心に回っていく。
ユカさんにとってのビジネスとはなんなのか?
離婚して初めてわかった夫の気持ちとは?
今だからわかる「夫婦関係」をお話しいただきます。
◾️ゲスト情報 サチヨさん(sachi) パイナポーキッチン https://www.instagram.com/painapo_kitchen/
ポッドキャスト「裸になりたい女たち」https://stand.fm/channels/63e244364cdcce3e25501698
X(ポッドキャストアカウント) https://x.com/yucca_and_sachi
ユカさん(yucca)
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Sun, 14 Jul 2024 - 28min - 607 - #2-3 モラハラからの独立?憧れの人との結婚生活はなぜ終わったのか?【ゲスト回ユカさん&サチヨさん】
雑誌で見かけた憧れの彼と結婚したユカさん。幸せなはずだった結婚生活は妊娠を期に大きく変わっていく。
前編の今回では、ユカさんの結婚生活の変化とそれにともなう働き方の変化をうかがいます。
DV、モラハラ、離婚、経済的独立などでお悩みの方には参考になるはずです。
◾️ゲスト情報
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Sun, 07 Jul 2024 - 29min - 606 - #2-2 欲しかったのはガイドブック?別居、離婚、再婚の先にあったものは?【ゲスト:サチヨさん&ユカさん】
ついに別居を決意したサチヨさんは離婚、そして再婚へと人生の駒を進めていく。別居の先にあった未来とは何だったのか?
夫との別居や離婚を考えたことのある方、妻から別居や離婚を切り出されたことのある方は必聴です。
◾️ゲスト情報 サチヨさん(sachi) パイナポーキッチン https://www.instagram.com/painapo_kitchen/
ポッドキャスト「裸になりたい女たち」https://stand.fm/channels/63e244364cdcce3e25501698
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Sun, 30 Jun 2024 - 21min - 605 - #2-1 美容院に夫がついてくる?別居、離婚、再婚。その先の未来とは?【ゲスト回:サチヨさん&ユカさん】
束縛の強い夫に悩み、カゴの中の鳥のような窮屈さを感じていたサチヨさんは別居を決意する。義両親と同居し、二人のお子さんがいた彼女はその葛藤とどう向き合ったのか? 今回は別居までのお話、次回は離婚と再婚のお話をうかがいます。 ◾️ゲスト情報 サチヨさん(sachi) パイナポーキッチン https://www.instagram.com/painapo_kitchen/ stand.fm「裸になりたい女たち」
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Sun, 23 Jun 2024 - 28min - 604 - 【ご連絡】今週はお休みをいただきます。Sun, 16 Jun 2024 - 00min
- 603 - #S38 妻から受けた傷は妻にしか癒せない。夫から受けた傷も夫にしか癒せない。
妻(夫)から受けた傷は、傷を与えた本人でないと癒すことができない。家庭という世界のなかで生きる限りは。
夫婦関係学ラジオでは、不倫、浮気、セックスレス、コミュニケーション問題、価値観のズレ、家事育児分担問題など、夫婦を取り巻くあらゆる課題への立ち向かい方をお送りしています。
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Thu, 13 Jun 2024 - 10min - 602 - #S37 抱っこのしすぎで両膝の半月板が損傷したけど「どうでもいいや」と思っている話
三人の子供達を抱っこし続けてきた結果、両膝の半月板が損傷し、長距離を走れなくなりました。でも、それでもいいやって思っています。なぜなのかについてお話します。今回は育児ネタです。
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Wed, 12 Jun 2024 - 10min - 601 - #S36 『遠慮セックスレス』を引き起こす『恥』のメカニズムとは?
夫婦がお互いに遠慮することで生じる「遠慮セックスレス」。そこにまつわる恥のメカニズムをお話しします。
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Tue, 11 Jun 2024 - 14min - 600 - #S35 夫婦が幸せを感じやすくなる7つのステップ!
夫婦が幸せを感じやすくなる7つのステップについてお話しします。このマイルストーンを知っていれば、自分が今どこにいて何が必要なのかわかり、必要とされるアクションも取りやすくなります。
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Mon, 10 Jun 2024 - 18min - 599 - #562 妻との関係を改善させる三種の神器!パートナーシップナレッジ、好奇心、寛容さで立ち向かえ!
妻の不倫、婚外恋愛、セックスレス、冷え切ったコミュニケーション。課題は山積みとなり、どうすればいいか頭を抱える日もあるだろう。
だが、この三つがあればあなたも立ち向かえるはず。パートナーシップナレッジ、好奇心、寛容さ。詳しくお話しします。
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今回で夫婦関係学ラジオシーズン1は最後となり、次回からシーズン2をお届けします。
シーズン2もよろしくお願いします!
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Sun, 09 Jun 2024 - 36min - 598 - #S34 「慈」と「悲」でコンパッション?仏教における慈悲とは何なのか?
コンパッションは仏教が元ネタですが、ではそもそも仏教における慈悲とは何なのか?そこを知ることでコンパッションの実現がしやすくなるのではと思い調べてみました。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別オンライン相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Thu, 06 Jun 2024 - 14min - 597 - #S33 煩悩を超えてゆけ!夫婦の慈悲を手に入れるためーー仏教概念とパートナーシップ事業
コンパッションを学ぶうちに大元の仏教概念に興味が湧き、色々調べてみました。今回は慈悲に至る前段階の四聖諦(ししょうたい)と八正道(はっしょうどう)についてお話しします。
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Wed, 05 Jun 2024 - 18min - 596 - #S32 原因と条件が消えれば夫婦の葛藤は消滅する?仏教概念「縁起」から夫婦の葛藤を紐解く。
コンパッションは仏教的概念がベースになっています。仏教では慈悲(コンパッション)にいたるまでにいくつかの道のりがあると言われ、その始まりが「縁起(えんぎ)」です。 この縁起の概念を知ると夫婦の葛藤にとても向き合いやすくなります。詳しくお話します。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別オンライン相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Tue, 04 Jun 2024 - 10min - 595 - #S31 期待と失望の海で溺れないために……。
夫婦は距離が近いため期待と失望が生まれがちです。どうすればその葛藤から逃れられるのか?詳しくお話しします。
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Mon, 03 Jun 2024 - 12min - 594 - #561 ビームを送れ!妻に思いやりを持てるようになる3ステップ!
夫婦関係に思いやりは欠かせないと言うますが、具体的に思いやりはどうすれば持てるのでしょうか?
妻に思いやりを持てるようになるための方法を三段階に分けてお伝えします。
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Sun, 02 Jun 2024 - 47min - 593 - #S30 あなたは一人じゃない。”共通の人間性(common humanity)”があなたを孤独から救い出す。
コンパッションの要素の一つに”共通の人間性(common humanity)”があります。ちょっとわかりにくく感じるこの概念について説明します。 これが理解できると、自分への思いやりを持ちやすくなり、夫婦の葛藤にも向き合いやすくなります。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別オンライン相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Thu, 30 May 2024 - 12min - 592 - #S29 優しくできなくてもいいじゃない。パートナーに愛情を与えられない自分に思いやりを向けてみよう。
いつもパートナーに愛情を向けられるわけじゃない。時には何もできない時もある。そんな時は自分を責めずに、そんな自分を思いやり深く受け止めて上げることが有効です。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別オンライン相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Wed, 29 May 2024 - 09min - 591 - #S28 妻の課題をアナライズせよ!私が欲しいのは家事代行ではなく、あなたからの思いやり。
妻が家事育児に困っているという。その時に「家事育児の負担を減らすこと」が課題解決であると考え、妻に解決提案をすると「そうじゃない」と言われる。
そんな経験をされた方も多いと思います。この問題の背景にあるのは妻の感情のアナライズ(分析)不足です。
妻の課題がロジカルなものなのか、エモーショナルなものなのかを分析するのです。詳しくお話しします。
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Tue, 28 May 2024 - 26min - 590 - #S27 湧き出る地下水がホントの気持ち。感情の言語化はどうすればできるのか?
夫婦関係を変えるには感情(柔らかな気持ち)の言語化が欠かせません。でも、これが難しい。どうすればできるようになるのかについてお話しします。
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Mon, 27 May 2024 - 16min - 589 - #560 相手を変えたい気持ちは悪いことじゃない。夫婦関係改善に欠かせないセルコンパッションの具体的なワークとは?【ゲスト回:東京成徳大学大学院 准教授 石村郁夫先生】
552話にご出演いただいた東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授の石村郁夫先生を再びお招きし、頂いていた2通のコメントにお返しをさせていただきます。 トピックは「パートナーに変わって欲しいと思ってしまう心との付き合い方」と「忙しくてもできる具体的なセルフコンパッションワーク」です。 自分に優しくすることに抵抗がある方、セルフコンパッションに興味がある方、夫婦関係に向き合いたい方はぜひお聴きください。 ◾️ゲスト 東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授 石村郁夫先生 コンパッショネイト・マインド・トレーニング:https://x.gd/xHdKI 著作: ストレスに動じない“最強の心"が手に入る セルフ・コンパッション https://amzn.to/440nmv1 トラウマへのセルフ・コンパッション https://amzn.to/3VZMXCa ラディカル・セルフ・コンパッション -つらい人生を心癒やされる幸せな人生に変化させるために https://amzn.to/3VPGv0z コンパッション・フォーカスト・セラピーに基づいたアンガーマネジメント: 真の強さを育てるために https://amzn.to/3vCGDGh セルフ・コンパッション[新訳版] https://amzn.to/4aS8JMF コンパッション・マインド・ワークブックーあるがままの自分になるためのガイドブック https://amzn.to/3PVTl9W ◾️パーソナリティ:アツ 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別オンライン相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Sun, 26 May 2024 - 1h 30min - 588 - #S26 妻へのリスペクトは収入次第?夫が妻を軽視しなくなる方法とは?
夫の妻へのリスペクトは妻の収入に比例すると言われています。ですが、実はもう一つあるとぼくは思っています。
妻を軽視する夫を変えるにはどうすればいいのか?ぜひ、お聴きください。
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Thu, 23 May 2024 - 16min - 587 - #S25 仕事は家庭より”重い”のか?男性が妻を軽視する2つの理由とは?
家庭より仕事の方が「思いがある」と言ってしまう男性がいる。なぜ、彼れらはそう言ってしまうのか?どうすればいいのかについてお話しします。
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Wed, 22 May 2024 - 18min - 586 - #S24 ゆるやかな許容を生む”家族サミット”が面白い!
NPO法人Arrow Arrow代表 海野千尋さんがやられている家族サミットが面白かったので取り上げました。パートナーがお互いの思想や感情を定点観測できる家族サミットとは何か?
家事シェア研究家 三木さんのXスペースでお話しされている内容から着想を得ています。下リンクの1:18あたりから家族サミットのお話です。
https://x.com/tadaima_tomo/status/1791423475879677957?s=46
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Tue, 21 May 2024 - 11min - 585 - #S23 水に溶けた感情をすくい出す”フタリノトリセツ”が面白い!
カップルがお互いの取説を作れるフタリノトリセツというサービスがとっても面白かったのでご紹介します。
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Mon, 20 May 2024 - 14min - 584 - #559 妻への思いやりの準備運動!セルフコンパッションを習得せよ!
妻へのケア、妻への思いやりとはなんなのか?どうすればできるようになるのか?そのためのヒントがセルフコンパッション。詳しくお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit
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Sun, 19 May 2024 - 57min - 583 - #S22 子どもをチームの一員にするのだ!免許皆伝と大臣制?【ゲスト回:家事シェア研究家 三木智有さん/「チーム家事(仮)」出版カウントダウン!】
家族がみずから動くチームとなるにはどうすればいいのか?今回は「子どもをチームに巻き込む方法」について、日本唯一の家事シェア研究家 三木智有さんに詳しく伺います。 三木さんの新刊「チーム家事(仮)」が5/24に出版されます。本日5/17の20時〜23時がAmazonスーパー予約日となっております。ご興味ある方は、ぜひ以下リンクからその時間帯にご予約ください。 https://amzn.asia/d/e4gVRjd 書籍に関するホームページはこちら。 https://npotadaima.com/books 三木さん発行の出版応援メルマガのリンクはこちら。応援してもいいよ!という方は、ぜひ下のリンク「チーム家事(仮)出版応援フォーム」にご登録ください。 特典のプレゼントなどのご案内があるとのこと。ぼくも登録しました!ぜひ、皆さんにもご協力お願いできると嬉しいです。 https://share.hsforms.com/1_nmlaQ_KR164KwOELlqpRg5aplw 三木さんのメルマガはこちら。こちらも合わせてどうぞ! https://npotadaima.com/lp/meilmagazine ◾️ゲスト:三木智有さん 【NPO法人tadaima!】https://npotadaima.com/ 【note】https://note.com/tomoari_miki 【X】https://twitter.com/tadaima_Tomo 【家族をアンラーンする!〜家族OSをスクラップアンドビルドする!?〜 (spotify)】https://tinyurl.com/2qr7jtm8 【家族をアンラーンする!〜家族OSをスクラップアンドビルドする!?〜 (apple podcasts)】https://tinyurl.com/2mfmmgx9 ◾️パーソナリティ:アツ 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別オンライン相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Thu, 16 May 2024 - 22min - 582 - #S21 夫婦関係は等価交換なのか?夫婦をドライブさせるものとは?
夫婦関係は等価交換で成り立つ関係なのか?そうでないならばなぜなのかについてお話ししました。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別オンライン相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Wed, 15 May 2024 - 15min - 581 - #S20 イクメン系インスタグラマーの離婚から考えるベクトル方向性問題!
イクメン発信をされていたインスタグラマー離婚され、その離婚発表を見て感じた違和感についてお話します。
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Tue, 14 May 2024 - 13min - 580 - #S19 「変わろうとしない夫が悪い」は何が問題なのか?
「変わらない夫の価値観」がよくSNSで炎上しますよね。でも、僕はそれは対立を煽るだけで問題解決にならないと思っています。なぜなのか?どうすればいいのかについてお話しします。
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Mon, 13 May 2024 - 15min - 579 - #558 覚悟とチームとコンパッション!妻との関係改善の努力を継続させる3つのヒント!
妻との関係を改善させるための努力の継続はとても難しい。どうすれば継続できるのか?うまくいっている方の例を参考に3つのヒントをお送りします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit
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Sun, 12 May 2024 - 34min - 578 - #S18 夫婦の対話の溝を埋めるのだ!結論ではなくプロセスに着目せよ!【ゲスト回:家事シェア研究家 三木智有さん/「チーム家事(仮)」出版カウントダウン!】
夫婦の対話の溝を埋めるにはどうすればいいのか?日本唯一の家事シェア研究家 三木智有さんに詳しく伺います。
三木さんの新刊「チーム家事(仮)」が5/24に出版されます。本日5/17の20時〜23時がAmazonスーパー予約日となっております。ご興味ある方は、ぜひ以下リンクからその時間帯にご予約ください。
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Thu, 09 May 2024 - 19min - 577 - #S17 【お悩み回答】苦痛を感じるセックス時の挿入について夫にどう伝えればいい?
夫とセックスレスを解消したのだけど、セックス時の挿入には違和感がある。だけど、夫にうまく伝えられない。どうすればいい?そんなお悩みをいただいたので番組でお答えさせていただきます。
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Wed, 08 May 2024 - 23min - 576 - #S16 親戚おじさん現象に気をつけろ!当事者意識の欠如は関わりの欠如が原因!
夫婦のどちらかの当事者意識が欠如してしまうのが、関わりへの絶対量が足りないから。まさに自分もそんな体験をしましたので恥ずかしいですがシェアします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit
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Tue, 07 May 2024 - 14min - 575 - #S15 長期連休は夫婦の価値観が試される!嘔吐、発熱、アレルギー反応のゴールデンウィークを振り返る。
家族トラブルが多い長期連休は夫婦の意見がぶつかる機会が増えます。そこを乗り越えることで夫婦の絆を強くできるというお話しです。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit
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Mon, 06 May 2024 - 17min - 574 - #557 なぜ愛着関係はセックスレスを解消させるのか?ケアラー夫が妻からモテる2つの理由。
妻をケアする夫は、なぜ妻から性的に求められるのか?
「545話 妻をケアする夫はなぜセクシーなのか?あなたの知らない妻の心と身体の開き方」では、ケアラー夫が妻からはセクシーに映るという話をしましたが、今回は愛着関係に焦点を絞り、なぜ、愛着関係は夫婦間にセックスを引き起こすのかについて考えてみました。
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Sun, 05 May 2024 - 47min - 573 - #S14 枠を意識すべし!夫婦の「時間の優先順位」の溝を埋めるのだ!【ゲスト回:家事シェア研究家 三木智有さん/「チーム家事(仮)」出版カウントダウン!】
夫婦の「時間の優先順位」の溝を埋めるにはどうすればいいのか?日本唯一の家事シェア研究家 三木智有さんに詳しく伺います。
三木さんの新刊「チーム家事(仮)」が5/24に出版されます。 5/17がAmazonスーパー予約日となっており、その日に向けて毎週金曜日にカウントダウンポッドキャストを配信します! 応援してもいいよ!という方は、ぜひ下のリンク「チーム家事(仮)出版応援フォーム」にご登録ください。 予約日のリマインドや、特典のプレゼント、他のイベントなどのご案内があるとのこと。ぼくも登録しました!ぜひ、皆さんにもご協力お願いできると嬉しいです。 https://share.hsforms.com/1_nmlaQ_KR164KwOELlqpRg5aplw 三木さんのメルマガはこちら。こちらも合わせてどうぞ! https://npotadaima.com/lp/meilmagazine ◾️ゲスト:三木智有さん 【NPO法人tadaima!】https://npotadaima.com/
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Thu, 02 May 2024 - 16min - 572 - #S13 僕たちは自分の気持ちを抑えすぎている。男性が素直になれない理由とは?
僕たち男性は素直な気持ちを表現することが苦手ですが、自分の気持ちを抑えすぎているんじゃないかなと思います。なぜ、そうなのかについて深掘りします。
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Wed, 01 May 2024 - 16min - 571 - #S12 「帰宅時間の連絡」は妻に一日の終わりを告げる「タイマー」だった。
僕は毎日、会社を出る時に妻に何時に着くかをLINEする。その理由についてお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Tue, 30 Apr 2024 - 14min - 570 - #S11 妻はマレーシアに行きたくない。夫婦の意見相違を乗り越えるために斜め45度からの”好奇心”が役に立った話。
僕らが意見の相違を乗り越えるためにやっていることをお話しします。これはつい最近の出来事です。
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Mon, 29 Apr 2024 - 16min - 569 - #556 セックスはゴールではなく手段!親密性の構築という目的を見失うな!
産後のセックスレスはどうすれば解消できるのか?その方法を三つに分けてお話しします。
1. セックスをゴールにしない
2. 真に解決すべき課題は何か、明らかにする
3. 自分の恐れ、恥、情けなさと向き合う
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Sun, 28 Apr 2024 - 33min - 568 - #S10 情報とスキルの夫婦格差の溝を埋めるのだ!【ゲスト回:家事シェア研究家 三木智有さん/「チーム家事(仮)」出版カウントダウン!】
夫婦間に横たわる情報とスキルの差はどう埋めればいいのか?日本唯一の家事シェア研究家 三木智有さんに詳しく伺います。
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Thu, 25 Apr 2024 - 20min - 567 - #S09 ファミリーコードを忘れるな!謎の豚汁カレーと詐欺師が夫婦の絆を作る?
夫婦にしか通じないファミリーコードを使うと、夫婦の絆が強まるというお話をしました。僕らの場合は「豚汁カレー」と「やってやりましたよ」です。どういうことか、ぜひお聴きください。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Wed, 24 Apr 2024 - 12min - 566 - #SH08 40代はメンタルの下り坂!抗不安薬がお友達!メンタルダウン脱出方法!
40代になると一気にメンタルを病みやすくなります。どうやって対処したらいいのか、僕自身の経験を踏まえてお話しします。
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Tue, 23 Apr 2024 - 16min - 565 - #SH07 妻の浮気が発覚!その時あなたが取るべき5つの手順とは?
妻が浮気をしたとき、もしくはしそうになっているときにどうずればいいのかについて詳しくお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Mon, 22 Apr 2024 - 14min - 564 - #555 脅威のカップルセラピーEFTを夫婦生活に応用するための5つのヒント!
回復率70%を超える脅威のカップルセラピー、感情焦点化療法。これを夫婦の日常生活の中に盛り込むためのヒントをお送りします。夫婦喧嘩に悩んでいる方にはヒントになると思います。
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Sun, 21 Apr 2024 - 48min - 563 - #SH06 家族観の違いの溝を埋めるのだ!【ゲスト回:家事シェア研究家 三木智有さん/「チーム家事(仮)」出版カウントダウン!】
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Thu, 18 Apr 2024 - 15min - 562 - #SH05 知られざるハイスペ男子の夫婦関係改善術!
エリートビジネスマン、起業家など、ハイスペ男子ほど夫婦関係をこじらせやすいが、逆に彼らだから改善もしやすいのです。今回は具体的に彼らがどのような改善術を使っているのかをご紹介します。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Wed, 17 Apr 2024 - 18min - 561 - #SH04 責任を恐れるな!ハイスペ男子が夫婦関係を改善しやすい3つの理由!
エリートビジネスマン、起業家など、ハイスペ男子ほど夫婦関係を改善しやすい傾向があります。その三つの理由を解説します。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Tue, 16 Apr 2024 - 17min - 560 - #SH03 ハイスペ男子は夫婦関係をこじらせる?その3つの理由とは?
ハイスペ男子ほど夫婦関係をこじらせやすく、逆にそういった方の方が関係性を改善しやすかったりします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Mon, 15 Apr 2024 - 10min - 559 - #554 回復率70%超え!脅威のカップルセラピー 感情焦点化療法!その実践的な内容とは?
夫婦の回復率70%を超える脅威のカップルセラピー、感情焦点化療法、エモーショナルフォーカストセラピー。その実践的な内容をスー・ジョンソン著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しします。 参考図書:「私をギュッと抱きしめて」 https://amzn.to/49BAJmp 【お便りフォーム・お悩み相談】https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit 【夫婦関係学ニュースレター】https://atsu.theletter.jp/ 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu
Sun, 14 Apr 2024 - 1h 15min - 558 - #SHORT02 知られざる呉服業界の光と闇!孤独な女性は要注意?
僕が以前働いていた呉服業界についてお話ししました。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Thu, 11 Apr 2024 - 17min - 557 - #SHORT01 悪魔の対話に耳を傾けろ!夫婦喧嘩から抜け出すためにできること!
夫婦を遠くへと弾き飛ばす悪魔の対話。どうすれば夫婦喧嘩の元凶である悪魔の対話から抜け出せるのか?どうすれば悪魔の対話に気がつけるのか?具体的にお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り!無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け! https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで! https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28
Wed, 10 Apr 2024 - 11min - 556 - #553 「ストップ!夫婦喧嘩」のための準備体操ーー感情焦点化療法の第一から第三の会話について
夫婦喧嘩をどう止めればいいのか?コミュニケーション問題、セックスレス問題、家事育児分担問題、さまざまな葛藤を抱えた夫婦が喧嘩をやめ、愛情溢れる関係になるための方法とは?
それがエモーショナル・フォーキャスト・セラミー(感情焦点化療法)、通称EFT。今回は前半パートをスー・ジョンソン著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しします。
参考図書:私をギュッと抱きしめて
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Sun, 07 Apr 2024 - 54min - 555 - #552 慈悲の心「コンパッション」とは一体何なのか?【ゲスト回:東京成徳大学大学院 准教授 石村郁夫先生】
夫婦関係を改善させる大きなヒントである「コンパッション」。慈悲や思いやりと訳されることの多いコンパッションとは一体何なのか?
東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授の石村郁夫先生をお招きし、コンパッションについて深く掘り下げたお話をお聴きしました。
コンパッションについてもっと知りたいという方は、ぜひお便りフォームにお便りをお送りください。石村先生がまたゲストに出て下さるとのことですので、その際にご質問にお答えいただきます。
【お便りフォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc
◾️ゲスト
東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授 石村郁夫先生
著作:
ストレスに動じない“最強の心"が手に入る セルフ・コンパッション
トラウマへのセルフ・コンパッション
ラディカル・セルフ・コンパッション -つらい人生を心癒やされる幸せな人生に変化させるために
コンパッション・フォーカスト・セラピーに基づいたアンガーマネジメント: 真の強さを育てるために
セルフ・コンパッション[新訳版]
コンパッション・マインド・ワークブックーあるがままの自分になるためのガイドブック
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Sun, 31 Mar 2024 - 1h 41min - 554 - #551 愛着スタイルに向き合うことが、なぜ夫婦関係を改善させるのか?
安定型、回避型、不安型、それぞれの愛着スタイルを知り、自分のパートナーに合わせたコミュニケーションを取ることが、なぜ夫婦関係改善に役立つのか?
「愛着トラウマケアガイド」を元に心理士が行うセラピーをどう夫婦関係に応用するのか、詳しくお話しします。
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Sun, 24 Mar 2024 - 40min - 553 - #550 不安型愛着スタイルを持つパートナーとの向き合い方とは?
強い見捨てられ不安を抱く「不安型」愛着スタイルを持つパートナーと、どう向き合ったらいいのか?詳しく解説します。
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Sun, 17 Mar 2024 - 55min - 552 - #549 回避型愛着スタイルを持つパートナーとの向き合い方とは?
人は三つの愛着スタイルを持つという。安定型、不安定型、そして感情的な親密性を避ける「回避型」。今回は回避型愛着スタイルを持つパートナーにどう向き合ったいいのかお話しします。
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Sun, 10 Mar 2024 - 1h 02min - 551 - #548 冷えた夫婦関係を暖める”アタッチメント”を手に入れろ!
冷え切った夫婦関係を暖めるもの、それは”アタッチメント”。
日本語では愛着と訳されるアタッチメントとは何なのか?
夫婦関係の改善にどう関係するのか?
詳しくお話します。
夫婦関係改善ワークショップを実施予定です。
ご希望の方は以下リンク先からお申し込みください。
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Sun, 03 Mar 2024 - 32min - 550 - #547 人生の優先順位を間違えていないか?「夫婦の幸福」というルービックキューブの解き方。
妻との関係が悪化してしまった男性の共通点。それは自分本位な生き方をしてきたこと。
なぜ、そうなったのか?どうすればいいのか?
詳しく解説します。
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Sun, 25 Feb 2024 - 58min - 549 - #546 妻を性的消費物として見ていないか?セックスレスから抜け出す2つのポイント。
妻から拒否されるセックスレスの解決のためには二つのポイントをクリアする必要があります。
一つは二人のとっての「セックスの定義」を設定すること。もう一つは女性の「性の発動条件」をすること。
番組で詳しくお話しします。
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Sun, 18 Feb 2024 - 30min - 548 - #545 妻をケアする夫はなぜセクシーなのか?あなたの知らない「妻の心と体」の開き方。
女性はどういった時に夫をセクシーと感じるのか?3人の女性ゲストをお招きし、リアルな本音を伺いました。 妻からセックスを拒まれている。妻との親密性の構築方法がわからない。そんな男性にはヒントが詰まった内容となっています。 ◾️ゲスト情報 ・かもめ(賀茂かもめ)さん X:https://twitter.com/kamome728 ・ミワカモさん Instagram:https://instagram.com/miwakamo_ ブログ:https://miwakamo.nbblog.jp ・ふるりさん オフィシャルサイト:https://fururi98.wixsite.com/fururi-illustration note:https://note.com/fururi8/ X:https://twitter.com/fururi8 ◼️パーソナリティ情報(アツ) コメント・お悩み相談フォーム: https://tinyurl.com/2mbpcxgc
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Sun, 11 Feb 2024 - 1h 18min - 547 - #544 妻を家政婦として見ていないか?
夫婦関係に悩む男性はこう言う。
「妻を一人の人間として見ていなかったのかもしれない」
夫婦関係に悩む女性はこう言う。
「私はまるで透明人間のよう」
あなたは自分の妻を家政婦として見ていないだろうか?
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Sun, 04 Feb 2024 - 27min - 546 - #543 「妻の恨み」の解きほぐし方とは?
なぜ、あなたは妻から恨まれ、嫌われたのか?
その妻の恨みの根本を知るための方法をお話しします。
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Sun, 28 Jan 2024 - 33min - 545 - #542 【お悩み相談】夫婦のセックス観のすり合わせ方法とは?
夫とセックスに対する考え方が噛み合わない。私は精神的親密性の先に肉体的親密性があると思うが、夫はそれらは共存していると言う。セックスを特別視する必要はないのではと。一体どうやってセックス観をすり合わせしたらいいのか?
そんなお悩み相談にお答えします。
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Wed, 24 Jan 2024 - 22min - 544 - #541 あなたの夫婦関係はホット?クール?「燃えやすさ理論」から考えるコミュニケーション方法とは?
イギリスの臨床心理士、カップルセラピスト、「The Lasting Connection」の著者であるミカエラ・トーマス博士が提唱した「Flammability Theory(燃えやすさ理論)」から考える夫婦間コミュニケーション方法についてお話しします。 感情的になりやすい夫婦、冷静すぎる夫婦。それぞれの特徴、メリット、デメリット、効果的なコミュニケーション方法とは? 参考図書:The Lasting Connection 番組へのスキ、フォロー、シェアいつもありがとうございます。 【JAPAN PODCAST AWRADS】https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2023_listener 【お便りフォーム・お悩み相談】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート・カウンセリング】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 21 Jan 2024 - 24min - 543 - #540 結婚や転勤による女性のキャリア断絶、どう立て直す?【ゲスト回:イラストレーターふるりさん】
夫の転勤によって起こったキャリアの断絶。パート勤務だったふるりさんは、いかにしてイラストレーターとしてキャリアを再構築したのか?詳しく伺います。 ふるりさんのコミックエッセイー「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」はCHANTO WEBにて連載中です。こちらもぜひチェクしてみてください。リンクはこちらです。 https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo ◼️ゲスト情報(ふるりさん) オフィシャルサイト:https://fururi98.wixsite.com/fururi-illustration CHANTO WEB 「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」:https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo 晩酌日和:https://note.com/fururi8/m/mad4e050bd446 note:https://note.com/fururi8/ X:https://x.gd/pj8FG ◼️パーソナリティ情報(アツ) コメント・お悩み相談フォーム: https://tinyurl.com/2mbpcxgc Voicy: https://voicy.jp/channel/4427 note: https://note.com/atsuatsu X: https://twitter.com/atsuatsu 研究サポート・カウンセリング: https://note.com/atsuatsu/membership お問い合わせ: https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 14 Jan 2024 - 26min - 542 - #539【ゲスト回:イラストレーター ふるりさん】 恋人から夫婦へ、夫婦から親への階段とは?「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」
恋人から夫婦へ、夫婦から親へ。
どうやって、その階段を上ればいいのか? 別居を通して夫婦関係を改善されたイラストレーターふるりさんにお話を伺います。 ふるりさんは自身の体験をコミックエッセイとして「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」(CHANTO WEB)にて連載中。 ふるりさんご夫婦のストーリーが気になる方は、ぜひお読みになってください。リンクはこちらです。 https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo ◼️ゲスト情報(ふるりさん) オフィシャルサイト:https://fururi98.wixsite.com/fururi-illustration CHANTO WEB 「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」:https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo note:https://note.com/fururi8/ X:https://x.gd/pj8FG
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Sun, 07 Jan 2024 - 1h 00min - 541 - 大ニュース!Voicyでも「アツの夫婦関係学ラジオ」が聴けるようになりました!オリジナル放送もやっています!
ついに「アツの夫婦関係学ラジオ」がVoicyでも聴けるようになりました! Voicyではポッドキャストに配信していない「オリジナル放送」もお送りしていますので、遊びに来ていただけるととっても嬉しいです! まだ、フォローしてくださっている方が13人しかいないので、とっても寂しいです。 Voicy版も聴いていただきフォローしていただけると、とっても嬉しいです。平日火曜から金曜の朝6時15分頃に配信しています。 リンクはこちらです! https://voicy.jp/channel/4427
Wed, 03 Jan 2024 - 03min - 540 - #538 愛の三段変化?!“愛情ある関係”とは一体何を指すのか?
JAPAN PODCASTS AWARDSへの投票を何卒お願いいたします……! リンクはこちらです。 https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2023_listener 好きな作品名に「アツの夫婦関係学ラジオ」と書いていただき、投票いただけると、とっても嬉しいです。 このポッドキャストを夫婦関係に悩む多くの人に届けたいと思っています。 ー本編ー 人の愛はどう進化するのか? 愛情ある関係とは一体どういった状態を指すのか? 心理臨床オフィス「トーマス・コネクション」創設者、「The Lasting Connection」著者、臨床心理士、カップルセラピストであるミカエラ・トーマス博士によるワークショップからの学びをシェアします。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム・お悩み相談】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート・カウンセリング】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 31 Dec 2023 - 32min - 539 - #537 【お悩み相談】パートナーと肉体的親密性を築くためのロードマップ!エモーショナルからフィジカルへ!
JAPAN PODCASTS AWARDSへの投票を何卒お願いいたします……! リンクはこちらです。 https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2023_listener 好きな作品名に「アツの夫婦関係学ラジオ」と書いていただき、投票いただけると、とっても嬉しいです。 このポッドキャストを夫婦関係に悩む多くの人に届けたいと思っています。 ー本編ー 妻とのセックスレスに悩む、結婚一年目のカイトさんからお悩み相談を頂きました。妻との肉体的親密性を築くためにはどうすればいいのか?詳しくお話します。 ーお悩み内容ー 結婚1年目です。最初は2人でセックスしていましたが、とある時から虚しいセックスになりました。 その理由は私自身家事等もやらずスキンシップも取らないのに、セックスしたい時だけ家事を手伝って、セックスを強要するのが原因です。また私は性の捌け口じゃないよとも言われました。 その事実を反省し、改心し日頃から家事やスキンシップを取るようにしても、妻からはセックスをしたいために頑張っているしか思えないと言われました。 僕の中でセックスは愛の証の一つです。妻はセックスしないと愛を感じないの?という考えの人です。どうにか子供も欲しいし、セックスレスを変えたいです。今は対話することが一番と思い、行動しています。 僕に出来ることのご助言を頂けたらと嬉しいです。よろしくお願いします。 ーー 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム・お悩み相談】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート・カウンセリング】https://note.com/atsuatsu/membership 【Voicy】https://r.voicy.jp/W6mGAo2gVyA 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
Sun, 24 Dec 2023 - 43min - 538 - #536 【お悩み相談】夫の「脅威システム」をOFFに!10年間のセックスレス解消法とは?
JAPAN PODCASTS AWARDSへの投票を何卒お願いいたします……!
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ー本編ー
出産後10年間のセックスレスを解消したい。どうすればいいのか? そんな女性からのお悩み相談にお答えしました。少しでも参考になれば幸いです。 ーお悩み内容ー 夫が半年以上不倫をしていました。3ヶ月前に発覚しました。 発覚直後は、原因は私の性格だと責められ、辛い思いをしました。 時間がたち少し落ち着き、少しずつ謝罪もしてくれ、やり直していくことになりました。ただそこに至るまで、私自身が冷静な話し合いができず、すごく関係がこじれました。 私たちは子どもが生まれてから10年以上セックスレスでした。10年間セックスがなくてもなんとなく幸せであろう家族をやってきました。何度か私から求めこともありましたが、夫に拒否されたことがきっかけで、私から求めることは辞めました。 夫から求められることは10年間ありませんでした。夫が不倫をした理由は、10年前から私に性的興奮を感じない、女性としての魅力を感じないから、男としてこのままセックスしないで終わるのが嫌だったからだそうです。 私と一緒にいてもなんの感情湧かないと。私と話しをしても、私が夫の言葉にかぶせて話すから、自分の思いが通じず話すことを諦めた。1人で処理することもできない、風俗も嫌だ、ちゃんとした女性とセックスがしたいという理由で職場でのW不倫でした。 仕事が忙しく、職場と家の往復にストレスを感じていたとも言っていました。自分の幸せとは何かとも悩んでいたそうです。家族が幸せであることも大事だが、自分の幸せを犠牲にしなければならないのか、モヤモヤしていたそうです。 子どももいるので、離婚はしない方針になりました。夫も歩み寄ってくれて、セックスも努力してみようと話しましたが、10年もしていない、なおかつ不倫したばかり、私に性的興奮がないから無理だと言われた中で、どう性生活を復活させていったらいいのでしょうか?私はまだ夫を愛しています。 一緒に寝ていても夫は、私に何も感じない、このまま一生だれともセックスできないのか…ということに悩んでいます。 だれかとセックスしたくて気が狂いそうになるときもあるそうです。 私はどうしたらいいのでしょう? 私自身ももう女性としての自信も削がれてしまいました。まだ許せない気持ちもあり、たまに夫を責めたて気分を悪くさせてしまう日もあります。夫の気持ちは日々離れていってるように感じます。
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Fri, 22 Dec 2023 - 45min - 537 - #535【お悩み相談】より良い関係を築ける話し合いとは?
夫と気持ちがつながらず喧嘩ばかりになってしまう。どうすれば喧嘩にならずに、理解し合える話し合いができるのか?そんなお悩みにお答えしました。
ーお悩み内容ー
結婚1年目の妻です。現在生後5ヶ月の息子と3人暮らしです。息子が産まれてから夫婦喧嘩が絶えません。夫婦喧嘩をするとお互いが分かり合えるので良いことだと思うのですが、やはり、育児をしながらの夫婦喧嘩は精神的にしんどいです。喧嘩の内容はざっとこんな感じです。
【私が感じていること】 夫にどんな期待をしている? →家の中の変化に気付き、いいねと言って欲しい(家しか私のパフォーマンス発揮できるところがないから)洗顔の補充、脱いだ服を畳み直す、散らかったスリッパを履きやすい場所においてあげるなどの心配りした行動に反応して欲しい
なぜ叶えられてない? →暗黙の了解とは頭では分かりつつ言葉にされない →そもそも私が先回りしているだけだから相手にとっては不必要なこともやっている
私はどんなことを感じている? →変化を生み出しても意味がない、無関心だと思われている、いてもいなくても同じ
結果、どんな態度を取っている? →気づいてくれない不満が積もって言い方が キツくなる、子供に集中したいのにできないからイライラ、自分がやった事に対して反応がないから興味がなくなって会話したくなくなる。
私の中で【私がいてもいなくても同じ】というのが一番しっくり来ました。夫とは出会って結婚するまでが短く、お互いをよく知らないままここまで来てしまいました。今後私たちはどのような話し合いをすることでよりより関係を築いていけますでしょうか。長文で失礼致しました。
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Thu, 14 Dec 2023 - 47min - 536 - #534 【お悩み相談】夫なんていない方がいいと思ってしまう。
夫が私と同じ目線に立ってくれず、肉的的も精神的も限界を迎えている。夫なんていない方がいいとさえ思えてくる。一体どうすればいいのか?
そんなお悩みにお答えします。
ーーお悩み内容ーー
小1の子どもが一人いるフルタイムのワーキングマザーで、夫は単身赴任中でほぼワンオペです。子どもに発達障害があり、関わりに配慮が必要なため学校や支援センターなどとの面談や付き添いがあり、やることに追われて精神的にも肉体的にも辛い状況です。 夫にも辛さを伝えてはいますし、助けてほしくてやってほしいこと(例えば、子どもが算数の繰り上がりの足し算ができないから楽しく教えてほしい)をお願いしているのですが、夫は動きが遅く、やってくれたとしても言われたからやっているだけなので解決に至らず、結局私がやったほうが早いので余裕のない状況は改善されません。 夫は夫で私の話は聞いてはくれますし、助けになりたいという気持ちはあるようなのですが、私の話からは危機感が伝わらないので、楽観的な性格もあり何とかなると思ってしまうとのことです。 私は夫と同じ気持ちで子どもの問題に向き合うことができないのがとても悲しいです。 これから先も、家族に問題が起こってもこの人は何も解決しないで他人事のように傍観してるだけなんだろうな、私が解決しようとして奮闘して疲れ果てていても、この人には危機感が伝わらず、一人で抱えるしかないのだろうかと思うと、夫なんていない方がいいとさえ思ってしまいます。 このままではもう限界が来てしまいそうです。どうしたらいいかアドバイスいただけたら幸いです。
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Thu, 07 Dec 2023 - 32min - 535 - #533 【ゲスト回:臨床心理士 八木 経弥さん】アサーションを夫婦生活に活かすには?
自分も相手も大切にするコミュニケーションーーアサーション。
どうすれば、日常の夫婦生活にアサーションを使うことができるのか?
CHANTO.web「こころのモヤモヤを解きほぐす練習帳」を連載されていた、臨床心理士/公認心理師である八木 経弥さんをゲストにお迎えし、詳しくお話を伺いました。
夫婦間コミュニケーションをより良くしたいと思う方のヒントになれば幸いです。
◼️ゲスト情報(八木 経弥さん)
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Sun, 26 Nov 2023 - 1h 09min - 534 - #532 お悩み回答:なぜ、アツさんは妻を恨まなかったのか?
産前産後のケアが不十分だったとしても、一生懸命仕事をして家族を養ってきたはず。
なのに、妻から冷たい対応をされて、アツさんは妻を恨まなかったのですか?
そんなお悩み相談にお答えしました。
妻との向き合うことに抵抗を感じる。
なぜ、自分ばかりが。
そう思う方にはヒントが見つかると思います。
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Sun, 19 Nov 2023 - 32min - 533 - #531 「自分らしさ」を大切にする夫婦関係とは?
深く愛し合っている夫婦であっても、価値観が一緒であるとは限らない。
生き方や趣味が異なっていても、夫婦は愛し愛される関係を作ることができる。
そのための第一歩が、「自分たちは、パートナーとの関係において、自分らしさを大切にして良い」と気がつくことです。
どうすれば、そんな関係が築けるのか?
詳しくお話します。
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Sun, 12 Nov 2023 - 34min - 532 - 【お知らせ】男性向け夫婦関係コーチング始めます。Wed, 08 Nov 2023 - 10min
- 531 - #530 夫婦におけるアサーション権とは?
あなたは、「自分のパートナーに気持ちを伝えてもいい権利」が、自分にあると感じていますか?
誰でも、パートナーに自分の気持ちや考えや欲求を表現してもいい。
それは夫婦のアサーション権。
ですが、現実的には難しい。なぜ難しいのか?どうすればいいのか?
詳しくお話します。
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Sun, 05 Nov 2023 - 27min - 530 - #529 「夫婦でよかった」思える瞬間。
いくつもの苦しみと喜びを超えて、ぼくが今感じる「夫婦でよかった」と思う瞬間についてお話しました。
夫婦でいる醍醐味は、自分たち二人にしか共有できない世界を持てることだと思います。
それは、同僚とも、友人とも、ましてや浮気相手とでは、決して見ることのできない世界です。
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Sun, 29 Oct 2023 - 28min - 529 - 【お知らせ】更新頻度変更について
夫婦関係学ラジオの更新頻度を、「毎週月曜木曜朝5時」から「毎週月曜朝5時のみ」に変更いたします。 次回から木曜の放送は無くなります。 理由は、もっと多くの人に「夫婦関係改善のヒント」を届けるため、「番組の告知」に力を入れるためです。 具体的には、月曜日の放送内容を短いクリップに加工し、TikTok、Instagram、Xなど、各種SNSに投稿することで、番組の認知拡大を狙います。 Youtubeにも投稿し、多くの人の目に触れるようにしようと考えています。 そのための時間を作るためにも、週に一回(月曜朝5時)の配信とさせていただきます。 週に二回の放送を楽しみにしている方には申し訳ありませんが、ご理解いただけると幸いです。 また、各種SNSはこちらです。チェックしていただけると嬉しいです! (TikTokの使い方が全然わかりません…!誰か助けて!) TikTok: https://tinyurl.com/ykjdou6h Instagram: https://www.instagram.com/atsu0atsu/ X: https://twitter.com/atsuatsu Youtube: https://tinyurl.com/yulshcsp
Fri, 27 Oct 2023 - 04min
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