Filtra per genere
- 47 - תשובה ללחצים של היום: מרקוס אורליוס והמסע לשקט נפשי - פרק 45
במהלך חיינו המודרניים אנו מתמודדים עם לחצים, עומסים ורצון בלתי פוסק להצליח. מרקוס אורליוס, קיסר רומי ופילוסוף סטואי, השאיר אחריו כתבים שמצליחים להדהד גם בימינו.
בפרק זה נצא למסע בהשראת התובנות של אורליוס ונגלה איך הוא מציע למצוא שלווה פנימית, לשחרר מחשבות טורדניות ולהתמודד עם אתגרים מתוך שקט וביטחון.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 14 Nov 2024 - 33min - 46 - צמיחה מתוך טראומה - התופעה החיובית שלא מדברים עליה - פרק 44
בזמנים של משבר, אנחנו שומעים ללא הרף על 'מדינה בטראומה' ועל האפשרות שכל החיילים והאזרחים יישאו איתם פוסט-טראומה. אבל האם זה באמת כל הסיפור?
בפרק הזה נחשוף תופעה שנקראת צמיחה מתוך טראומה (PTG) – תופעה חיובית שקיימת אצל רבים הרבה יותר מכפי שניתן לשער.
נדבר על איך מתוך הקושי העצום יכולים לצמוח תובנות, חוסן פנימי ותחושת משמעות חדשה.
הצטרפו אליי לפרק שמעורר תקווה ושופך אור על הצדדים הלא ידועים של ההתמודדות עם טראומה
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Tue, 05 Nov 2024 - 20min - 45 - למה כולם מעצבנים אותי? – על התמודדות עם כעסים ביומיום - עם ערן פלטין - פרק 43
מה עושים כשהעצבים עולים? בפרק הזה, עמית וערן יוצאים למסע משותף כדי להבין איך להתמודד עם כעסים ותסכולים שכולנו חווים ביומיום – במיוחד בתוך המעגלים הקרובים שלנו.
למה אנשים מסביבנו מצליחים להרגיז אותנו כל כך בקלות? האם הבעיה אצלם – או אצלנו?
עמית משתף כלים מעשיים להרגעת הרגשות, דוגמת "היפוך קערה", ומסביר איך אפשר "להוציא את האוויר מהבלון" לפני שהכעס מתפוצץ.
פרק כן ומרתק על ההתמודדות עם הכוחות הפנימיים והחיצוניים שמפעילים אותנו. בואו ללמוד איך להחזיר לעצמכם את השקט הפנימי – גם כשמסביב הכל רועש.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 31 Oct 2024 - 51min - 44 - נוכל הטינדר והמחשבות: לחשוף את סיימון לבייב שבתוכנו – פרק 42
האם אי פעם חשבתם על מי באמת מדבר לכם בראש? האם זה אתם, או אולי 'נוכל הטינדר' הפנימי שלכם?
בפרק הזה, נצלול לתוך העולם של המִתְחַנוֹכֵל – אותו קול פנימי מתעתע שמוביל אותנו לרדוף אחרי אשליות במקום להיות נוכחים באמת.
בעזרת סיפורו של סיימון לבייב, נגלה איך המחשבות שלנו מתחפשות לאמיתות, ואיך אפשר להשתחרר מהן ולהחזיר לעצמנו את השקט והשלווה.
האזנה נעימה
עמית
להורדת הדף "קווים לדמותו של המִתְחַנוֹכֵל" - https://amithamadrich.ravpage.co.il/NochelTinder
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Wed, 23 Oct 2024 - 41min - 43 - חיים זמניים, שלווה מתמדת: איך הארעיות יכולה לשחרר אותך – פרק 41
כולנו מחפשים יציבות וביטחון, אבל מה אם דווקא קבלת השינויים והארעיות בחיים היא המפתח לשלווה אמיתית?
בפרק הזה של דרך אחרת, נצלול לתוך המסר העמוק של חג סוכות ונראה איך ההבנה שכל דבר בחיים חולף יכולה לשחרר אותנו מהמרדף אחרי שלמות ולחץ.
נשתף תובנות מעוררות מחשבה ממקורות כמו תיך נאת האן ופמה צ'ודרון, וגם כמה דוגמאות יומיומיות שיעזרו לכם לגלות איך לחיות בשלום עם השינויים הבלתי נמנעים.
הצטרפו אליי לפרק שמזמין אתכם למצוא שקט דווקא בתוך התנועה והחולף.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Wed, 16 Oct 2024 - 28min - 42 - הכוח למצוא אור בחשכה – סיפור ההשראה של קורי טן בום - פרק 40
איך שומרים על שקט פנימי כשמסביב הכול מתמוטט?
בפרק הזה, אנחנו לומדים מהסיפור המרגש של קורי טן בום – חסידת אומות העולם שהאמונה, התקווה והחמלה הובילו אותה לשרוד את אחת מהתקופות האפלות ביותר בהיסטוריה.
דרך חייה, נלמד איך ניתן לשמור על שלווה פנימית, לחזק את התקווה, ולבחור בסליחה כדרך לשחרור אמיתי. זהו פרק שמזכיר לנו שגם בזמנים קשים, יש לנו את היכולת למצוא אור וליצור משמעות עמוקה לחיים שלנו.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 10 Oct 2024 - 38min - 41 - נשימה עמוקה לשנה החדשה: שקט פנימי מול סערות חיצוניות - פרק 39
בפרק מיוחד לראש השנה, נתמודד עם הפחדים והלחצים של התקופה הנוכחית דרך תרגול פשוט של נשימה ומודעות.
נקדיש זמן להתבונן על השנה שחלפה ועל השקט הפנימי שיכול ללוות אותנו גם בזמנים קשים.
בהשראת שירו של דוד בראזייה, נלמד כיצד לשחרר את המתח ולהתחבר למעגל החיים הגדול שסביבנו. קחו נשימה עמוקה, ושחררו.
שנה של שקט סיפוק ושמחה, של התבוננות נבונה ושל טוב לזולת.
שנה טובה!עמית
Wed, 02 Oct 2024 - 13min - 40 - לאבד את הצפון: איך לאבד את הדרך ולמצוא שלווה - פרק 38
בפרק הזה של "דרך אחרת," נצלול עמוק אל תוך הרגעים שבהם אנחנו מרגישים שאנחנו מאבדים את הכיוון.
במקום לראות באיבוד הצפון כישלון, נגלה איך זה יכול להפוך להזדמנות לשחרור, לצמיחה אישית ולמציאת שלווה פנימית.
עם סיפורים אישיים, תובנות פילוסופיות וכלים מעשיים, תלמדו איך ליישם את הרעיון הזה ביומיום שלכם. הצטרפו למסלול שבו לאבד את הדרך זה רק הצעד הראשון למציאת שקט אמיתי.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 26 Sep 2024 - 26min - 39 - לייקים לא מביאים שלווה: כך תמצאו שקט אמיתי - פרק 37
בפרק הזה נדבר על הקול הפנימי שכולנו מכירים – אותו "נוכל" שמחפש כל הזמן הכרה מבחוץ, ומוביל אותנו לחפש לייקים, תגובות, והערכה. נלמד איך לזהות את הקול הזה, לשחרר את הציפיות שמכניסות אותנו למעגל של תסכול, ולמצוא שקט פנימי אמיתי.
הפרק כולל שיתוף אישי, סיפור מעורר מחשבה על נזיר שמנסה לצמוח משורשיו, ותרגול מעשי שיעזור לכם לחיות מתוך חיבור למהות הפנימית שלכם ולא מתוך צורך באישור חיצוני.
האזנה נעימה!
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 19 Sep 2024 - 20min - 38 - איך להפסיק להיאבק בשינוי ולמצוא שחרור אמיתי – פרק 36
כולנו חולמים על חופש כלכלי – אבל האם הוא באמת מביא איתו שחרור פנימי?
בפרק הזה נחקור את השאיפה לחופש כלכלי ולחופש בכלל, ונבין מדוע הניסיון לשלוט בשינויים בחיים רק מרחיק אותנו מהשחרור האמיתי.
נבחן את הקשר בין השגת יותר כסף לבין שקט נפשי, ונגלה כיצד קבלת השינוי היא המפתח לחיים בשלווה.
פרק חובה לכל מי שמחפש חופש פנימי אמיתי.
האזנה נעימה!
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 12 Sep 2024 - 25min - 37 - ניגודיות והתנגדות: איך לזרום עם החיים – פרק 35
בפרק הזה של "דרך אחרת", נחקור איך המחשבות שלנו יוצרות התנגדות למה שקורה סביבנו, ואיך ההתנגדות הזו גורמת לנו לסבל.
נלמד כיצד אפשר לשחרר את ההתנגדות ולחיות חיים רגועים ושלווים יותר, דרך סיפורים, משלים, וציטוטים מעוררי השראה.
הצטרפו אלי לדרך אחרת של קבלה וגמישות מול אתגרי החיים.
האזנה נעימה!
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 05 Sep 2024 - 22min - 36 - בואו נתחיל - דרך אחרת לחיים שקטים ובטוחים יותר - פרק 0
שלום חברות וחברים, בפרק הפתיחה של "דרך אחרת," אני מזמין אתכם להצטרף לדרך שמתחילה כאן ועכשיו. יחד נגלה איך אפשר לשמור על שקט נפשי וביטחון פנימי גם כשהחיים סוערים סביבנו. בפרק הזה נלמד על דרך וגישה מעשית ופשוטה לחיים רגועים יותר, בלי צורך בשינויים דרמטיים או תיאוריות מורכבות.
אשתף אתכם בסיפור האישי שלי ואיך הוא הוביל אותי לפתח את הדרך הזו. אם אתם מחפשים כלים אמיתיים לחיים נינוחים ומאוזנים יותר, זה הזמן להתחיל. מחכה לך! (-:
עמית
Thu, 29 Aug 2024 - 16min - 35 - המרדף אחר השקט: למצוא רוגע בתוך המרדף היומיומי – פרק 34
האם אתם מרגישים שאתם רצים כל הזמן, מחפשים מנוחה ושקט אך השלווה נשארת מחוץ להישג יד? בפרק הזה של "דרך אחרת," נצלול אל הפרדוקס של המרדף אחר השקט – כיצד החיפוש אחר רוגע לעיתים רק מרחיק אותנו ממנו.
נשמע סיפור מעורר מחשבה על דייג פשוט ואיש עסקים שאפתן, שיגלה לנו למה לפעמים המרדף אחר הצלחה רק גוזל מאיתנו את השלווה. בנוסף, נבחן את התופעה של חיסכון בזמן – האם כל המכשירים והאפליקציות שמבטיחים לפנות לנו זמן באמת משיגים את המטרה, או שמא הם מוסיפים לנו עוד משימות ומתח?
במהלך הפרק נגלה איך השקט האמיתי טמון ברגע הנוכחי, וכיצד שחרור מהצורך המתמיד "לעשות" ו"לדעת" מאפשר לנו לחיות חיים שלווים ומלאים יותר. הצטרפו אלי למסע פנימי שמזמין להאט את הקצב, לוותר על המרוץ, ולמצוא את השקט שבחיים הפשוטים והנוכחים.
האזנה נעימה!
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 22 Aug 2024 - 25min - 34 - להבין את העולם לעומק: שילוב מדע ורוח לחיים מספקים – פרק 33
בפרק הזה של "דרך אחרת," אנחנו חוקרים את המפגש המרתק בין המדע לרוחניות – ומגלים איך השילוב הזה יכול לשדרג את חייכם!
נתחיל בסיפור אישי על שינוי תפיסות, נחקור תיאוריות מדעיות שהופרכו, ונבין איך הטלת ספק לא רק מחוללת מהפכות מדעיות, אלא גם מביאה לשלווה פנימית וחיים מספקים יותר.
הצטרפו אלי לפרק שיעזור לכם לראות את העולם מזווית חדשה ולגלות את הדרך לחיים מאוזנים ושלווים.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 15 Aug 2024 - 24min - 33 - הרודנות של ה"צריך": שחרור מהלחצים החברתיים - פרק 32
בפרק הזה של "דרך אחרת" אנחנו מתעמקים במושג "הרודנות של הצריך" בהשראת הפסיכולוגית קרן הורנאי.
נבחן כיצד הלחצים החברתיים והפנימיים מכתיבים לנו מה אנחנו "צריכים" לעשות בחיים, ואיך דמות הנוכל הפנימי שלנו קשורה לכך.
אשתף סיפורים אישיים ואציע כלים מעשיים שיעזרו לכם לזהות את הלחצים הללו ולהתחבר לרצונות הפנימיים שלכם.
הצטרפו אלי למסע לגילוי עצמי ושחרור מהלחצים שמונעים מאיתנו לחיות חיים אותנטיים ומספקים.
האזנה נעימה!
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 08 Aug 2024 - 37min - 32 - למה אנחנו חיים בתחושה מתמדת של בעיות וכיצד להשתחרר ממנה? - פרק 31
האם החיים שלך מרגישים כמו רשימה בלתי נגמרת של בעיות שצריך לפתור? בפרק זה נחקור את התחושה המתמדת הזו ונחשוף איך "הנוכל הפנימי" שלנו משפיע על הדרך שבה אנו תופסים את המציאות.
נגלה איך אפשר לשנות את הגישה שלנו לחיים דרך תרגול תשומת לב והתבוננות פנימית, ולחוות את החיים ברוגע ובשלווה.
הצטרפו אליי למסע מרתק של גילוי עצמי ושחרור מהתפיסות המגבילות שמנהלות את חיינו.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 01 Aug 2024 - 29min - 31 - פחות זה יותר: איך להשתחרר מהעומס ולמצוא שלווה – פרק 30
בפרק זה של "דרך אחרת" נחקור את הנושא המרתק של הדרך המנוגדת בין צבירה להפחתה.
בעולם המודרני, שבו אנו במרדף תמידי אחרי ידע, עוצמה וחומריות, נבחן כיצד תפיסת ההפחתה יכולה להוביל לשקט פנימי ולנחת אמיתית.
נדון בדוגמאות יומיומיות, נעסוק בשאלות מעוררות מחשבה ונחווה יחד את המשמעות העמוקה של השלה והתמקדות.
הצטרפו אלי לפרק מעורר השראה ומחשבה, וגילו כיצד הפחתת העומסים יכולה לשפר את איכות החיים שלכם.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Wed, 24 Jul 2024 - 26min - 30 - מוטיבציה והתנגדות פנימית: הדרך הקלה לעשייה - פרק 29
בפרק זה של "דרך אחרת", נבחן את המוטיבציה מזוויות שונות ונשאל האם באמת צריך אותה כדי לבצע דברים בחיים, או שאולי יש דרך טבעית יותר להניע את עצמנו.
הפרק מתחיל בחקירה של היחס בין מוטיבציה להתנגדות פנימית, ומראה כיצד פעולות יומיומיות יכולות להפוך לקלות יותר. דוגמאות יומיומיות והצעות מעשיות מציגות כיצד לשנות גישה ולמצוא סיפוק פנימי טבעי.
הדיון מעמיק לתוך ההבדל בין מוטיבציה לעתיד למוטיבציה לרגע הנוכחי, ומציע דרכים להתמקד בתשומת לב לרגע הזה כדי לשפר את חוויית החיים.
הצטרפו למסע מעשיר ומעורר מחשבה, שיסייע להבין את המוטיבציה שלכם ולמצוא דרכים חדשות להתמודדות עם האתגרים היומיומיים. האזינו עכשיו וגלו איך לחיות חיים מלאים יותר, עם פחות מאמץ ויותר נוכחות.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Wed, 17 Jul 2024 - 24min - 29 - ממערבולת לאינטימיות: סודות לזוגיות בריאה בתקופות משבר - פרק 28
בפרק מרתק זה של "דרך אחרת" עמית מארח את חמוטל מנשה מאיר, מטפלת רגשית מומחית בתחום הדימוי העצמי ומערכות היחסים. השניים צוללים לעומק לתוך נושא האינטימיות הרגשית בזוגיות, במיוחד בתקופות משבר כמו המלחמה.
דרך סיפורים אישיים ותובנות מקצועיות, הם מדגימים כיצד חשיפה, כנות וחמלה יכולים לבנות קשר חזק יותר בין בני הזוג ולהתמודד עם האתגרים הגדולים ביותר.
הפרק מספק כלים מעשיים וטכניקות להתמודדות עם לחצים ומתח בתוך הזוגיות, ומציע דרכים לשפר את התקשורת והקרבה. חמוטל משתפת דוגמאות מהקליניקה שלה ומעניקה עצות פרקטיות כיצד לזהות ולהסיר מכשולים לאינטימיות רגשית.
הצטרפו אלינו לשיחה כנה ומרגשת על אהבה, זוגיות והתמודדות עם משברים – פרק שאתם לא רוצים לפספס!
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 11 Jul 2024 - 1h 00min - 28 - לצמוח מתוך הבוץ: מציאת שלווה וצמיחה במצבים קשים - פרק 27
בפרק הזה של הפודקאסט "דרך אחרת" אנחנו מתעמקים בתחושת השקיעה בבוץ – אותה תחושה של קושי והתמודדות יומיומית עם מצבים לא פשוטים.
נשאב השראה מפרח הלוטוס שצומח מתוך הבוץ ונתמקד בהבנה ובקבלה של המציאות כפי שהיא.
נגלה איך להפוך את הבוץ שמקיף אותנו למצע שמאפשר לנו לפרוח ולצמוח, דרך סיפורים ודימויים מעוררי מחשבה ותרגולים מעשיים לשינוי גישה.
הצטרפו אליי למסע שבו נלמד איך לפעול מתוך שקט נפשי ושלווה פנימית גם בתקופות הקשות ביותר.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 04 Jul 2024 - 20min - 27 - התמודדות עם השגרה המדאיגה ומצבי לחץ וחרדה בזמן מלחמה - שיחה עם ערן על מציאת שקט פנימי - פרק 26
בפרק המיוחד הזה, עמית וערן מדברים על האתגרים האישיים והנפשיים בתקופה של חוסר ודאות ומתח, במיוחד בזמן מלחמה. לאחר תקופת מילואים ארוכה, עמית משתף איך הדרך האחרת עזרה לו להתמודד עם האתגרים המורכבים, ואיך כלים מעשיים כמו תשומת לב ונוכחות ברגע יכולים לסייע לכל אחד מאיתנו.
ערן מצטרף לשיחה ומשתף בחוויותיו האישיות, כולל את ההתמודדות עם חדשות מלחיצות ואת האיזון הנפשי הנדרש כדי לשמור על השלווה והרוגע. השניים מציעים תובנות וכלים ישימים לניהול מחשבות שליליות וחרדות, ומדברים על החשיבות של בריאות נפשית בזמן משבר.
האזינו לפרק כדי לגלות איך ניתן למצוא שקט ושלווה גם בזמנים סוערים, וכיצד להיות נוכחים ומודעים למה שקורה בראשנו. אל תשכחו לדרג את הפודקאסט ולשתף אותנו במחשבותיכם.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Wed, 26 Jun 2024 - 39min - 26 - מה החיים האלו רוצים ממני? עם נעם גיל- פרק 25
בפרק דיברנו על:
אז מה החיים האלו רוצים ממני?
איפה צומחת שמחה אמיתית? מה נדרש כדי שנחוש אותה?
איך בכלל אפשר לא להצליח?
איזה רמז טמון במצבים הכי משמחים ומרגשים בחיים שלנו?
איך החיפוש אחר שלווה מרחיק אותנו מהשלווה?
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Sun, 19 May 2024 - 55min - 25 - איך מתייחסים לרעש בראש ולכאב בגוף בדרך אחרת - עם נעם גיל - פרק 24
בשיחה מרתקת עם נעם גיל דיברנו על ההתייחסות בחיים היומיומיים לרעש בראש, על איך מתמודדים עם סיטואציות מורכבות ביעילות ובצלילות דעת, ועל התייחסות לכאב ראש, גב ומיחושים כלליים בדרך אחרת
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Tue, 12 Mar 2024 - 48min - 24 - אני ועצמי - עם איילת קניג - פרק 23
בשיחה עם איילת קניג דיברנו על "אני" ו- "עצמי" ועל מי דואג למי?
בפרק דיברנו גם על:
אושר וסיפוק כעניין פרטי שמוביל לסבל פרטי.
מי עושה חשבון נפש?
איך מגיעים למלאות דרך התרוקנות
מתי צריך להתייחס למחשבות ברצינות?
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489Thu, 07 Mar 2024 - 59min - 23 - כשהדברים משתבשים - עם עדן זר - פרק 22
בשיחה עם עדן זר דיברנו על מה קורה כשהדברים משתבשים - כשקורה הדבר שלאחריו החיים כבר לא יהיו כפי שתכננו.
בפרק דיברנו על:
הרגע שבו מקבלים בשורה
מה זו אמא שניצל ופתיתים?
איך מיוצרת התנייה אצל תינוקות ואיך מבטלים אחת כזו?
הבוץ כתנאי לצמיחה
ואיך כל אלו קשורים למישהו שחותך אותך בכביש?
ליוטיוב של עדן זר > https://www.youtube.com/@AGELESSHARMONY-EdenZer-xw5zv
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Mon, 05 Feb 2024 - 48min - 22 - התמודדות עם פחד ושברון בזמן מלחמה - פרק 21
בפרק המיוחד הזה של "דרך אחרת," אנו דנים באתגרים הנפשיים שאנו חווים בתקופת המלחמה. ערן ואני משתפים בתובנות אישיות, כלים ודרכים להתמודד עם פחד, דאגה ותחושת השפלה.
זהו פרק מלא בהשראה, חמלה והכוונה, המיועד לכל מי שמחפש להתמודד עם המצב הנוכחי ולהיטיב עם עצמו ועם סביבתו.
בסוף הפרק –הקלטה שעוזרת מאוד כשמר פחד בא לבקר.
תודה רבה לערן פלטין שהשתתף בהקלטת הפרק.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 18 Jan 2024 - 51min - 21 - דרך אחרת במלחמה 18.12.23 - פרק 20
פרק נוסף שהוקלט בזמן שירות מילואים במלחמת "חרבות ברזל" - הפעם עם אוריאל יפרח.
בפרק שוחחנו על:
מלחמה על פי קהלת - מה שהיה הוא שיהיה.
האם למה שאנחנו אומרים צריך סימוכין שאמר/כתב מישהו אחר?
על אמונה, תקווה וקבלת כל מה שבא.
ניצני השלום כבר פורחים - בכל יש גם וגם.
איך ממשיכים הלאה?
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Wed, 20 Dec 2023 - 54min - 20 - להיות בשקט בתוך סערה: התמודדות עם מלחמה בדרך אחרת- פרק 19
בפרק המיוחד הזה של "דרך אחרת", עמית מקליט ישירות משירות המילואים שלו, ומביא לנו תובנות על התמודדות עם המציאות הקשה של המלחמה.
איך אפשר לשמור על שלווה פנימית ולהתמודד עם פחד ואי ודאות, גם כשכל העולם סביבך בסערה?
הצטרפו לעמית וערן בשיחה כנה ומעמיקה, שבה הם חולקים חוויות אישיות מרגשות, דנים באסטרטגיות מעשיות להתמודדות עם חרדה, ומציעים דרכים פשוטות אך יעילות לשמור על הרוגע והאופטימיות.
ערן מעלה שאלות שמייצגות את הלבטים של כולנו, ועמית משיב בתובנות שנולדו מתוך ניסיון אישי ומעשי.
האם אפשר באמת להישאר רגועים כשבן משפחה לוחם בעזה? איך מתמודדים עם אי הוודאות הבלתי פוסקת? ומה ניתן לעשות כדי לעזור לא רק לעצמנו, אלא גם לאחרים בתקופה המאתגרת הזו?
האזינו לפרק וקבלו כלים פרקטיים לשמור על השקט הנפשי, להבין את כוח הבחירה במצבי לחץ, ולגלות איך עזרה לזולת יכולה להיות דרך מצוינת להפיג מתח. בואו לגלות איך אפשר לחיות בדרך אחרת, גם בזמנים הקשים ביותר.
תודה רבה לערן פלטין שהשתתף בהקלטת הפרק.
הפרק אינו ערוך והועלה כפי שהוקלט.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Mon, 06 Nov 2023 - 44min - 19 - מחשבות טובות, מחשבות לא טובות: פרק 18 -איך להבחין ולנהל מחשבות שימושיות ומחשבות שליליות
בפרק זה של "דרך אחרת", אנחנו צוללים לעומק נושא המחשבות - איך להבחין בין מחשבות טובות למחשבות שאין להן ערך משמעותי. נדון בטכניקות לזיהוי מחשבות שימושיות, כיצד לשמור על שלווה פנימית אל מול מחשבות טורדניות וכיצד להימנע מהשפעתן השלילית על חיי היומיום.
הצטרפו אלי וגלו כלים מעשיים לניהול מחשבות ולהשגת שקט פנימי.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 05 Oct 2023 - 27min - 18 - FOMO חיובי: פרק 17 - איך להפוך את חרדת ההחמצה לכלי להעצמת הרגע הנוכחי
בפרק הזה של "דרך אחרת" נדבר על תופעת ה-FOMO (חרדת החמצה) שמטרידה רבים מאיתנו, במיוחד בעידן המדיות החברתיות.
נבין מה גורם לתחושת ההחמצה וכיצד היא משפיעה על חיינו. אבל יותר חשוב מכך, נחשוף גישה חדשה ומרעננת – ה-FOMO החיובי.
נגלה כיצד להפוך את הפחד מהחמצה לכלי שמאפשר לנו להיות נוכחים יותר ברגע, להעריך את מה שיש לנו ולהתמלא בסיפוק ושמחה.
הצטרפו אליי לדיון מרתק והשראה מעשית לחיים שלווים ומספקים יותר.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Wed, 27 Sep 2023 - 24min - 17 - פרק 16 - ההמלצות של עמית להקשבה לפודקאסט
בפרק הזה אני משתף את ההמלצות שלי לדרך להקשיב לפודקאסט.
איך זה קשור להכנת נודלס בהונג-קונג?
מה זה אומר כשלמנוסה אין יתרון על המתחיל?
ועוד המלצות שיעזרו ללכת בדרך האחרת בצורה משוחררת ומשחררת.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 21 Sep 2023 - 21min - 16 - התמודדות עם סערות החיים: פרק 15 - סיפורי חברים ומחשבותThu, 14 Sep 2023 - 28min
- 15 - פרק 14 - זוגיות ומערכות יחסים בדרך אחרת - עם חמוטל מנשה מאיר - חלק ב
בשיחה עם חמוטל מנשה מאיר שוחחנו על שלומי. שלומי בשנות ה-40 לחייו, מרגיש נטוש ופחות אהוב על ידי אשתו, מרגיש שכולם יותר חשובים ממנו ונמצא למעשה בבדידות גדולה.
המצב של שלומי אינו ייחודי לגברים במערכת יחסים ורלוונטי מאוד גם לנשים שמרגישות שבן הזוג שלהן אינו מקדיש להן מספיק תשומת לב, רואה אותן ומתייחס אליהן.
בפרק שוחחנו על אפשרויות התבוננות על מצבו של שלומי, על הציפיות שלנו ממערכת היחסים, על פרשנויות, על כעסים שבאים משום מקום, על "רווח" במחשבות שמאפשר משהו חדש ועל תשומת הלב שמאפשרת חמלה משחררת.
לדף הפייסבוק של חמוטל > https://www.facebook.com/hamutal.menashe
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Mon, 04 Sep 2023 - 44min - 14 - לשחרר את התפיסות: פרק 13 - כיצד להגיב מחדש
בפרק הזה (שאפשר לקרוא לו גם "טעות התיקייה") נבחן את ההשפעה של הציפיות והדעות המוקדמות שלנו על מערכות היחסים שלנו עם אנשים אחרים ועם עצמנו.
נדבר על איך הציפיות האלו מגבילות אותנו ומונעות מאיתנו את האפשרות לחוות את הרגע בצורה אותנטית.
נלמד כיצד לפתוח את עצמנו לשינויים ולהתנהגויות בלתי צפויות, על מנת לחוות את החיים בצורה עשירה ומשמעותית יותר.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
מספר הטלפון של עמית > 055-3055788 מוזמנות ומוזמנים להתקשר (-:
Mon, 28 Aug 2023 - 12min - 13 - התמודדות עם פחד וכאב וחיפוש אחרי עונג: פרק 12 - לגלות שקט פנימי
בפרק זה של "דרך אחרת", נבחן את הפחדים והכאבים הגדולים בחיינו ואת הנטייה שלנו לרדוף אחרי עונג ולהימנע מכאב.
נגלה איך להתמודד עם חובות עצומים, וכיצד ניתן לשנות את הגישה כדי לחוות יותר שקט, סיפוק ושמחה.
הצטרפו אלי למסע אישי ומרתק אל עבר דרך אחרת של נוכחות ושקט פנימי.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
מספר הטלפון של עמית > 055-3055788 מוזמנות ומוזמנים להתקשר (-:
Tue, 22 Aug 2023 - 13min - 12 - מלכודת הציפיות: פרק 11 - להשתחרר מהתסכול ומהאכזבות
בפרק זה של "דרך אחרת", נצלול למלכודת הציפיות – מה גורם לנו לאכזבות ותסכול מאנשים וממצבים, ואיך אפשר להפחית את תחושת חוסר הסיפוק שלנו מהמציאות.
נגלה כיצד לזהות את המחשבות שמייצרות ציפיות ולהבין את השפעתן על חיינו.
הצטרפו אלי למסע לשחרור ממתחושת הזכאות ולחיים מלאים בשקט וברוגע.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Wed, 16 Aug 2023 - 13min - 11 - ביטחון עצמי: פרק 10 - הדרך להשגת שקט פנימי
ביטחון וביטחון עצמי - בפרק העשירי של "דרך אחרת", נבחן את אחד המניעים המרכזיים בחיינו – השגת ביטחון.
נדבר על סוגי הביטחון השונים: עצמי, כלכלי, בריאותי ועוד, ונבין למה אנחנו מרגישים חוסר ביטחון וכיצד להתמודד עם תחושות אלו.
נגלה איך להתייחס לביטחון בדרך שמביאה יותר רוגע ושקט לאורך זמן.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Tue, 08 Aug 2023 - 25min - 10 - פרק 9 – זוגיות ומערכות יחסים בדרך אחרת – שיחה עם חמוטל מנשה מאיר – חלק א
בפרק הזה של 'דרך אחרת', עמית פוגש את חמוטל מנשה מאיר לשיחה מרתקת על זוגיות ומערכות יחסים.
חמוטל, מומחית בתחום הדימוי העצמי והמערכות יחסים, משתפת מניסיונה העשיר בטיפול וליווי זוגות ואנשים במסע לשיפור מערכות היחסים שלהם. עמית וחמוטל דנים באתגרים נפוצים, התבוננות פנימית, חשיבות התקשורת והאינטימיות, ונותנים טיפים מעשיים להתמודדות עם קשיים בזוגיות. הצטרפו אלינו לפרק מלא בתובנות וכלים לשיפור מערכות היחסים שלכם ולבניית חיים זוגיים מספקים ומאושרים. לדף הפייסבוק של חמוטל > https://www.facebook.com/hamutal.menashe
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 03 Aug 2023 - 58min - 8 - להיכנס למרחב השקט - לשימוש בכל מצב ובכל רגע
12 דקות שיחזירו אותך הביתה למרחב השקט.
בכל פעם שבו חשים לחץ, כעס, עצב, דאגה, בלבול וחוסר שקט - אפשר להקשיב ולחזור למרחב השקט שנמצא איתנו תמיד.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 27 Jul 2023 - 13min - 7 - לאפשר שינוי: פרק 7 - להתמודד עם ההתנגדות הפנימית
בפרק הזה של "דרך אחרת", נחקור כיצד לאפשר שינוי אמיתי בחיינו מבלי להיכנע להתנגדויות הפנימיות.
נגלה איך להבחין במחשבות המורידות ולהתמודד עם הפחד משינויים, וכיצד להקטין את הכוח של המחשבות עלינו ולחיות חיים מלאים יותר.
הצטרפו אלי למסע אל השקט הפנימי ואל ההבנה שהשינוי מתחיל מבפנים.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 27 Jul 2023 - 20min - 6 - איך מרגישים כשהולכים בדרך אחרת? - שיחה עם ערן פלטין - חלק ב
איך ערן הכיר וחי עם הנוכל שלו? מה הנוכל כל הזמן רוצה ,איך מתייחסים אליו ולמה הוא דומה לבלון? האם בהליכה בדרך הופכים לנזירים או סגפנים? איך ההליכה בדרך האחרת משפיעה על מערכות היחסים שלנו ומה הטיפ שיש לערן עבור כל מי שמתחיל ללכת בדרך.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Sun, 16 Jul 2023 - 23min - 5 - איך מרגישים כשהולכים בדרך אחרת? - שיחה עם ערן פלטין - חלק א
בשיחה עם ערן פלטין שהולך בדרך האחרת שוחחנו על איך מרגישה הדרך האחרת, על התחרות בין 2 ה"ערנים", על שליח וולט שהביא איתו שינוי בתפיסה ועל ההוא שחותך אותך בפקק ומה עושים איתו?
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 13 Jul 2023 - 31min - 4 - קשיבות והכוח שלה: פרק 4 - להיות נוכח ברגע
בפרק הרביעי של "דרך אחרת", נצלול לתוך עולם הקשיבות ונלמד איך תרגול של מודעות ערה יכול לשפר את איכות החיים שלנו.
נדון בטכניקות פשוטות להתבוננות במחשבות ובנשימה, ונבין כיצד לחיות ברגע הנוכחי מבלי להיסחף אחרי המחשבות המטרידות.
הצטרפו אלינו למסע אל שלווה פנימית וראייה צלולה של המציאות.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Wed, 28 Jun 2023 - 19min - 3 - הכוח בהתבוננות: פרק 3 - זיהוי והתמודדות עם הנוכל הפנימי
בפרק השלישי של "דרך אחרת", נלמד איך לזהות את הנוכל הפנימי ולבחון את השפעתו על חיינו.
נדון בטכניקות להתבוננות במחשבות וכיצד לשחרר את האחיזה בהן, ונחקור כיצד נוכל לחיות חיים רגועים יותר על ידי ניתוק מהזדהות עם המחשבות שלנו.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Wed, 28 Jun 2023 - 17min - 2 - הנוכל הפנימי: פרק 2 - זיהוי והבנה
בפרק השני של "דרך אחרת", נחשוף את "הנוכל הפנימי" ונבין איך הוא משפיע על חיינו.
נשמע סיפור מטלטל על ג'נין רוט, ונחקור את ההבדל בין חלקי המוח השונים ואיך הם מעצבים את תפיסת המציאות שלנו.
נגלה כיצד הנוכל הפנימי מונע מאיתנו רוגע ונחת, ומה ניתן לעשות כדי להתמודד איתו בצורה יעילה יותר.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Thu, 15 Jun 2023 - 26min - 1 - בדרך לרוגע: פרק 1 - המפגש עם המחשבות
בפרק הראשון של "דרך אחרת", נגלה כיצד אפשר לחיות חיים רגועים ומספקים יותר בלי לשנות את אורח החיים בצורה דרמטית.
נתחיל בסיפור אישי מתקופת הקורונה, שבו אשתף בהתמודדות עם לחץ ומחשבות מטרידות, ונלמד על הנוכל הפנימי שמנהל את חיינו.
הצטרפו אלי למסע אל השקט והקבלה העצמית, ובואו נגלה יחד איך להפסיק להתייחס למחשבות כל כך ברצינות.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
Mon, 12 Jun 2023 - 10min
Podcast simili a <nome>
Global News Podcast BBC World Service- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- Affaires sensibles France Inter
- La rosa de los vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- La Zanzara Radio 24
- Espacio en blanco Radio Nacional
- Les Grosses Têtes RTL
- L'Heure Du Crime RTL
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- 安住紳一郎の日曜天国 TBS RADIO
- TED Talks Daily TED
- The Tucker Carlson Show Tucker Carlson Network
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか！ ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up！ Podcast ニッポン放送
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR
Altri podcast di Formazione Scolastica
- עושים היסטוריה עם רן לוי Osim Historia With Ran Levi רשת עושים היסטוריה
- היסטוריה עולמית - הקורסים Refael Cohen
- חור בהשכלה Yuval Sade יובל שדה
- עושים תנ"ך עם יותם שטיינמן Osim Tanach רשת עושים היסטוריה
- בר-דעת Bar-Ilan University - אוניברסיטת בר-אילן
- השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם תמיר מנדובסקי
- Entrez dans l'Histoire RTL
- Franck Ferrand raconte... Radio Classique
- למרות הכל glz
- ألف ليلة وليلة Podcast Record
- מדעIN ynet
- Ускоритель изучения иврита Language Learning Accelerator
- Au Cœur de l'Histoire Europe 1
- הרמב"ם היומי 9 - ספר הקרבנות | הרב חיים סבתו ישיבת ברכת משה
- פרשת השבוע במבט עכשווי הרב יואב אקריש
- הספרנים | Hasafranim הספרייה הלאומית
- פרשת השבוע עם נדב כהן נדב כהן
- Дилетант Дилетант
- ספר איוב | הרב משה ליכטנשטיין ישיבת הר עציון
- English English vaughanradio
