פרשת השבוע במבט עכשווי

לפעמים אנחנו עומדים חסרי אונים מול המציאות. רואים את הילדים, בני הזוג או המשפחה הולכים בדרך שמכאיבה לנו, ומרגישים שאין לנו שום דרך להגיע אליהם.

בשיעור מרתק לפרשת וירא, הרב יואב אקריש חושף את הסוד העמוק של אברהם אבינו - איך להשפיע על הסביבה גם כשנראה שאין סיכוי. דרך מפתיעה שיכולה לשנות את כל היחסים במשפחה שלכם.

תגלו:

🔹 למה רוב הניסיונות שלנו להשפיע נכשלים

🔹 איך ליצור שינוי בלי לעורר התנגדות

🔹 הדרך המפתיעה של אברהם להגיע ללב של כל אחד

כולנו מכירים את התחושה הזו... יש בנו הרבה יותר, אנחנו יודעים שנועדנו ליותר - אבל שוב ושוב הקשיים מכניעים אותנו. מה הסוד לחיות מעל הקשיים?

בשיעור מעמיק ומרגש לפרשת לך לך, מגלה הרב יואב אקריש את הסוד העמוק של אברהם אבינו - איך הצליח להתעלות מעל כל הקשיים ולהגשים את ייעודו.

זה לא עוד שיעור על "חשיבה חיובית". זה מסע עמוק אל תוך הנפש שיגלה לך:

✦ הסוד המפתיע: למה דווקא כשיש לנו כוחות אדירים - אנחנו נכנעים?

✦ איך להתחבר למקום הפנימי שבו הקשיים לא שולטים עלינו

✦ הדרך המעשית להפסיק להיות קורבן של המציאות

✦ הכוח המיוחד שגילה אברהם אבינו שמאפשר להתעלות מעל כל קושי

נלמד את הסוד העמוק: איך לחיות ממקום שמעל הטבע - שם, במקום הזה, הקשיים לא יכולים לגעת בנו.

זה שיעור שיכול לשנות את כל הדרך שבה אנו מתמודדים עם אתגרי החיים. כי כשנגלה את הסוד הזה - נבין שיש בנו כוח הרבה יותר גדול ממה שחשבנו.

צפו, שתפו והירשמו לערוץ כדי לקבל את השיעורים שיעזרו לכם לחיות חיים של אמת! 🙏

יש בתוכנו קול שקט שלוחש - "אולי באמת אין בי משהו מיוחד"...

אנחנו לא תמיד מודים בזה, אבל עמוק בפנים, כולנו מתמודדים עם הספקות האלה. עם התחושה שאולי אנחנו סתם... רגילים. שאולי אין בנו באמת את הכוחות שאומרים שיש לנו.

בשיעור מיוחד זה, הרב אקריש חושף את הסוד העמוק שעומד מאחורי הקושי שלנו להאמין בכוחות הפנימיים שלנו. דרך סיפור מרגש על אדם שחיפש את דרכו, וחיבור מפתיע לפרשת נח, נגלה משהו מדהים על עצמנו.

זה לא קשור למה שעברנו.

זה לא תלוי במה שאחרים אומרים.

זה אפילו לא קשור להצלחות או כישלונות שחווינו.

יש כאן משהו הרבה יותר עמוק - משהו שברגע שנבין אותו, נוכל סוף סוף לראות את האור האמיתי שטמון בכל אחד מאיתנו.

בשיעור תגלו:

• איך לזהות את הכוחות האמיתיים שלנו (גם אם הם נראים רחוקים)

• למה לפעמים קשה לנו לראות את המעלות שבנו (ומה עושים עם זה)

• הדרך העמוקה לבנות אמונה פנימית שלא תלויה באף אחד

• הקשר המפתיע בין אמונה בה' לבין היכולת שלנו לראות את עצמנו נכון

השיעור הזה הוא לא עוד הרצאה מוטיבציה. זוהי צלילה עמוקה אל תוך הנשמה היהודית, אל המקום שבו טמון הסוד של הכוחות האמיתיים שלנו.

אם גם אתם לפעמים תוהים מה באמת מיוחד בכם...

אם אתם מרגישים שיש בכם הרבה יותר ממה שאתם מצליחים לממש...

אם אתם רוצים באמת להבין איך מגלים את הכוחות האמיתיים שלנו...

השיעור הזה בשבילכם.

גם אתם מרגישים לפעמים שאין לכם על מי להישען? שאתם לבד מול כל הקשיים והאתגרים של החיים? בשיעור מרתק לחג הסוכות, הרב יואב אקריש חושף את הסוד העמוק של הסוכה - המגן הנצחי שתמיד נמצא מאחורינו.

דרך סיפורים מרגשים ותובנות עמוקות, נגלה איך הסוכה מלמדת אותנו לחיות חיים של ביטחון אמיתי. נלמד איך למצוא שלווה גם בזמנים סוערים, ואיך להתחבר למקור כוח בלתי נדלה שתמיד תומך בנו.

בשיעור נגלה:

• איך לבנות ביטחון פנימי שאף פעם לא מתמוטט

• הסוד להתמודד עם פחדים וחרדות

• איך למצוא משמעות ותכלית בכל מצב בחיים

אל תישארו לבד במאבקים שלכם. צפו עכשיו וגלו את הכוח המדהים שמחכה לכם בתוך הסוכה

הרב יואב אקריש בשיעור מיוחד ומשמעותי ליום כיפור עם הסוד העמוק שישנה את כל התפיסה שלך על יום כיפור ועל עצמך.

גלו איך:

• כל יהודי הוא טהור וקדוש בפנימיותו, ללא קשר למעשיו

• ה'בגדי לבן' הפנימיים שלך לעולם לא מתלכלכים

• הקב"ה רואה אותך תמיד דרך הטוהר הפנימי שלך

• לראות את הטוהר באחרים יכול לשנות את כל מערכות היחסים שלך

שיעור זה יעניק לך:

✅ הבנה עמוקה של הערך האמיתי שלך בעיני הקב"ה

✅ כלים מעשיים לחוות יום כיפור מתוך שמחה ולא פחד

✅ דרך חדשה להסתכל על עצמך ועל אחרים

✅ חיבור עמוק יותר לנשמה הטהורה שלך

צפו עכשיו ותגלו למה אתם תמיד, תמיד ראויים

בימים אלה של תהפוכות ושינויים מפתיעים בעולם, נושבת רוח של התחדשות ותקווה. כולנו רוצים להשאיר מאחור הרגלים ישנים ולפתוח דף חדש בחיינו.

אך מיד מגיעות מחשבות הייאוש: "כבר ניסינו כל כך הרבה פעמים... האם באמת אפשר לחולל שינוי?"

בשיעור יסודי ומרענן לראש השנה, חושף הרב יואב אקריש את הסוד העמוק הטמון בקולות השופר - המפתח לשינוי אמיתי בחיים שמחזיק מעמד.

נגלה:

• למה הפעם זה שונה: הבנה עמוקה של כוח התשובה בראש השנה

• הטכניקה הייחודית לשבירת מעגל הכישלון וההרגלים השליליים

• איך להתחבר לכוח הפנימי שלכם שחזק יותר מכל הרגל

• הדרך להפוך את השינוי לחלק בלתי נפרד מהזהות שלכם

הרב אקריש מעניק כלים מעשיים ותובנות רוחניות עמוקות שיעזרו לכם להפוך את ההתחדשות של ראש השנה למציאות יומיומית.

"גלו את הסוד העמוק של הבעל שם טוב שיהפוך את הפחד מיום הדין לביטחון מוחלט!

הרב יואב אקריש חושף בשיעור מרתק זה תובנה מהפכנית מפרשת ניצבים - תובנה שתשנה לחלוטין את הגישה שלכם לראש השנה ותבטיח לכם שנה טובה ומתוקה.

בשיעור זה נגלה:

* את המשמעות העמוקה של "אתם ניצבים היום כולכם" והקשר שלה לזכייה בדין

* הסוד של הבעל שם טוב: איך לעבור מתפיסת "סולם" לתפיסת "עיגול" בראיית עם ישראל

* למה כל אחד מאיתנו הוא "ראש" בדרך הייחודית שלו - ואיך זה קשור לברכת הקב"ה לפני יום הדין

* את הכוח המדהים של ערבות הדדית ואיך להשתמש בו כדי להבטיח שנה טובה לכולנו

* הסיפור המפתיע של האישה השונמית ומה הוא מלמד אותנו על הגישה הנכונה לראש השנה

הרב אקריש מסביר בבהירות ובעומק את הקשר המפתיע בין אחדות ישראל לבין הביטחון בחסדי ה', ונותן כלים מעשיים להגיע לראש השנה מוכנים, מחוברים ומלאי ביטחון.

למה הקב"ה מברך אותנו לפני יום הדין? איך אפשר להיות בטוחים שניכתב לשנה טובה? התשובות לשאלות אלו ועוד טמונות בהבנה עמוקה של פרשת ניצבים ובתורתו של הבעל שם טוב.

שיעור חובה לכל מי שרוצה להפוך את ראש השנה הזה לחוויה מעצימה ומשנת חיים!

🔥 איך להתמלא ברצון לשינוי אחרי אלף כישלונות? גלו את הסוד המפתיע של חודש אלול!

הרב יואב אקריש חושף בשיעור מרתק ומעמיק לפרשת כי תבוא ולחודש אלול את המפתח לשינוי אמיתי ועמוק.

• הטעות הנפוצה שמונעת מאיתנו להשתנות

• איך לזהות את ה'צביטות לב' שמגלות את האני האמיתי שלכם

• הסוד מאחורי 'המלך בשדה' ואיך זה משנה הכל

• למה הקב"ה מחייך אליכם גם כשאתם נכשלים

• הדרך המפתיעה לעשות תשובה מתוך שמחה

החיים לא תמיד קלים – כולנו מתמודדים עם פחדים, כאבים ואתגרים שנראים בלתי אפשריים. אבל יש אנשים שיודעים איך להמשיך קדימה למרות הכול. בשיעור לפרשת כי תצא מגלה הרב אקריש את הסוד של האנשים החזקים, שגורם להם להתגבר על המכשולים, להתמודד עם הפחדים הכי גדולים שלהם, ולהפוך את הכאב לכוח מניע.

האם הפחד משתק אותך? האם הכאב שצברת לאורך השנים מונע ממך להתקדם? הגיע הזמן להבין איך אתה יכול לשנות את הדרך בה אתה רואה את העולם – ולהשתמש באותם כלים שרק מעטים מכירים כדי לפרוץ קדימה.

🔑 מה תלמד בסרטון:

* איך אנשים חזקים מתמודדים עם הפחדים הכי עמוקים שלהם

* כיצד ניתן להשתמש בכאב ככלי לצמיחה והתפתחות אישית

* טכניקות פרקטיות שיעזרו לך להמשיך קדימה למרות המשברים

* הסיפור האישי שלי ומה שהוביל אותי להתגבר על הפחד

* אל תחמיץ את ההזדמנות לגלות את הדרכים שיעזרו לך לשבור את המחסומים האישיים שלך, ולהתחיל לחיות את החיים שאתה באמת רוצה לחיות

האם גם אתם מרגישים שהעבר שלכם מקבע אתכם ולא מאפשר לכם לפרוץ קדימה? שההרגלים, החוויות והכישלונות שחוויתם לאורך השנים מכבידים עליכם ומונעים מכם לראות את עצמכם באור חדש?

רבים מאיתנו מרגישים את הכבלים של העבר, אבל השאלה היא – איך אנחנו משתחררים מהם?

בשיעור לפרשת משפטים, מזמין אותנו הרב יואב אקריש למסע מרגש של גילוי עצמי מחדש. נלמד יחד איך לפרוץ את גבולות העבר, לשחרר את עצמנו מהתוויות הישנות ולהתחיל דף חדש.

בעזרת סיפורים מעוררי השראה ותובנות עמוקות מתוך פרשת השבוע, הרב אקריש יראה לנו כיצד התחדשות יומית היא לא רק אפשרית, אלא גם הכרחית לחיים מלאים ומשמעותיים. אל תפספסו את ההזדמנות ללמוד איך להתחיל מחדש, בכל יום מחדש.

צפו עכשיו וגלו את הכוח להשתחרר מהעבר ולהתחיל מחדש!

עומס החיים והשיגרה הקבועה מביאה אותנו לא פעם לתחושה כבדה שכל יום זה שוב פעם מאותו הדבר, ואנחנו חיים את החיים האלה בצורה טכנית קבועה ללא חווית התלהבות ורגש.

כדי לפתור את הבעיה הזו לא מספיק רק לברוח לחופשה מדי פעם. צריך בעיקר לשנות גישה לחיים כדי שגם בזמני שיגרה נחוש מלאי כח ושמחה.

וזה בדיוק מה שהתורה מעניקה לנו השבוע בפרשת ראה: מיקוד נכון בהווה, שמביא להתלהבות רוחנית גם בשגרה של תפילה יום יומית.

העיקרון הזה יכול להביא לנו המון התרגשות גם כשאנחנו קמים לעוד בוקר רגיל בשבוע.

אז אם אתם מרגישים שהגיע הזמן להתחדש ולרענן את החיים שלכם

השיעור הזה ממש מיועד עבורכם

כמה מכם מצאו את עצמם לאחרונה בוויכוח שיצא מכלל שליטה? הרגשתם שאף אחד לא באמת שומע אתכם, ושאתם פשוט מדברים אל קירות? או אולי אתם עצמכם הרגשתם חסרי אונים מול מישהו אחר שלא מצליח להבין אתכם?

אם התשובה היא כן, אתם לא לבד. זה קורה לכולנו – אנחנו מתחילים שיחה עם כוונה טובה, אבל היא הופכת מהר מאוד לוויכוח שבו המילים עפות לכל הכיוונים, וכל אחד פשוט רוצה להוכיח שהוא צודק.

והנה הבעיה: בוויכוחים כאלה, אנחנו מתמקדים במה שנאמר מבחוץ, במסר הטכני, אבל שוכחים שהמילים הן רק 10% מהסיפור האמיתי. מאחורי כל מילה מסתתר עולם שלם של רגשות, מחשבות, צרכים – שזה בעצם ה-90% האמיתיים של השיחה.

אז היום, בפרשת עקב, נלמד איך להפוך את השיחה למשהו הרבה יותר עמוק ומשמעותי. נדבר על איך להקשיב באמת, איך לשמוע את מה שבאמת נאמר מאחורי המילים, ואיך זה יכול לשנות לגמרי את מערכות היחסים שלנו.

אם ניישם את מה שנלמד כאן היום, נראה בעז"ה שינוי אמיתי בדרך שבה אתם מתקשרים עם הסובבים

תשעה באב תשפ"ד. חוסר וודאות מורגש בציבור. חוסר יציבות מכניס אותנו ללחץ ומתח גבוה.

אנחנו אוהבים חיים מסודרים שעובדים לפי התוכנית, שדברים יהיו ברורים וצפויים.

ברגע שכבר לא ברור לנו מה הולך לקרות מחר, הן במצב המלחמה בו אנו נמצאים ובאיומים משומרי ישראל והן בכל אירוע של התמודדות בעבודה ובחיי המשפחה, אנחנו חשים אבודים ומפוחדים.

אז איך שומרים על יציבות ברגעים של חוסר וודאות בחיים?

הרב יואב אקריש בשיעור אקטואלי במיוחד לימים אלה, מלמד איך להתחבר למקום גבוה ולקבל בכל מצב יציבות וחוזק, ולזהות את ההזדמנויות החדשות שמשמיים מכינים עבורו.

אם חוסר וודאות בתקופה הזו מטריד אתכם, בואו להביט על כך במבט משנה חיים

מרגיש תקוע ומיואש בעקבות כישלונות? דווקא בתשעה באב, יום של אבל ומשבר, מתגלה הכוח היהודי להתמודד עם משברים פנימיים ולמצוא תקווה ועוצמה גם בתוך הייאוש.

נבין כיצד היהדות מלמדת אותנו שהערך שלנו לא תלוי בהצלחות חיצוניות, אלא בבחירה הפנימית שלנו ובקשר העמוק שלנו עם הבורא.

נלמד כלים מעשיים להתמודדות עם משברים פנימיים ולבניית חוסן נפשי אמיתי. הצטרפו אלינו למסע של גילוי עצמי, ריפוי והעצמה שמתגלה אלינו בימים אלו

לכולנו יש התמודדות מול מציאות לא נוחה בחיים.

מה שיוצר תסכול גדול במיוחד, זה כשאנחנו מגלים שבמו ידינו יצרנו לעצמנו כאבים.

שאנחנו אלו הבאנו על עצמנו את הבעיות בחיים.

זה נכון בחיי הזוגיות, בחינוך הילדים, בתקשורת עם אנשים קרובים אלינו, ובמיוחד עם עצמנו.

זה לא נובע מטיפשות חלילה, זה פשוט חוסר מודעות לכוחות שקיימים בנו, ולצורה שנכון להשתמש בהם.

זה בדיוק מה שבאה פרשת השבוע ללמד אותנו במצוות הנדרים:

לדעת להשתמש נכון בכוח הבנייה וההרס הגדולים שנמצאים בידיים שלנו.

גילוי הסוד הנסתר של הנדרים, ילמד אותנו למנוע מעולם שלם של בעיות להחריב לנו את החיים, ויחבר אותנו בכל יום אל הכוח לבנות ולנטוע צמיחה חדשה בנו ובאנשים הקרובים אלינו

יש לך לפעמים הרגשה שהחיים כבדים עליך?

השבוע אנחנו נכנסים לתקופה שנחשבת העצובה ביותר בלוח השנה היהודי, שלושת השבועות. ימי האבלות על חורבן בית המקדש.

ימי האבלות כמובן, לא נועדו להכניס אותנו לעצב משתק, אלא בדיוק להפך, לגרום לנו להתמלא בעשייה שתביא לתיקון הכאב ולבנייה חדשה של הקדושה והטוב בחיינו.

אבל בדיוק כאן מתעוררת לה השאלה: איך מתמלאים בכוח לפעול ולשנות כשמסבבינו הצטברו מלא הוכחות לחיים מלאים כאב רוע וסבל?

בהפטרה של פרשת השבוע מופיע הקדמה מפתיעה לנבואת החורבן של ירמיהו נביא החורבן.

שם הקב"ה מעניק לנו, את שלושת היסודות החשובים בנפש שלנו, שילמדו אותנו לא להבהל מהכאב, ולהתרכז בצורה מדויקת במשימה להפוך את חיינו ואת העולם כולו למקום שבו גלוי בצורה מלאה הטוב האלוקי הנצחי.

כל זה גם קשור ישירות לדמותו הייחודית של פנחס.

עם המפתחות האלו נוכל להתקדם אל נבואת זכריה שיהפכו הימים האלו לששון ושלמחה – לנו ולכל ישראל.

המציאות של כישלון גדול, בנוסף לכאב והצער שיש בה, היא מביאה איתה גם הרס וחרובן של התקווה והאמונה שיכול להיות טוב ומוצלח בחיים שלנו. נכשלתי וכנראה שזה מה שנגזר עלי בחיים.

מהיכן שואבים אמונה ותקווה שיהיה טוב? איך קמים בבוקר עם חשק וכוח להתחיל לשנות את החיים לטובה?

בפרשת השבוע נפגוש אישיות פגומה ופסולה למדי, שקיבלה כוח נבואי ויכולת לשנות מהלכים עולמיים.

כל זה בזכות כמה תכונות שבאופן מפתיע משפיעות גם בשמיים.

האפשרות הזו פתוחה גם בפנינו. יש לנו את היכולת לשנות את המציאות סביבנו לטובה הרבה יותר.

לא סתם פרשת השבוע נקראת באופן מפתיע, דווקא על שם אחד האויבים המרים של העם היהודי. בלק.

דווקא כאן מסתתר מהפך לא צפוי בכלל.

אז אם תרצו לצלול אל המסרים המהפכניים של פרשת השבוע,

השיעור הזה ממש מיועד עבורכם

אנחנו מוצאים את עצמנו לפעמים מאוכזבים מאוד מאחד הילדים שלנו, שלפתע גילינו שהוא לא כזה צדיק כמו שחשבנו, או גרוע מזה, הוא מלא בבעיות התנהגותיות ולימודיות, ואנחנו חשים אכזבה גדולה וייאוש כללי ממנו.

מה התפקיד שלי בזמנים האלו? כיצד אני אמור להתייחס למצב הזה?

בפרשת השבוע נקרא על "שירת הבאר". נס הצלה מיוחד שהתרחש לעם ישראל רגע לפני הכניסה לארץ, שהביא לפרץ אדיר של שירה בעם ישראל.

אבל רק פרט אחד מכל הנס הזה נרשם לדורות לזיכרון לעם ישראל.

סיפורם של המצורעים.

כאן נמצא המסר הגדול כיצד מוצאים את "באר המים" בתוך כל אדם סביבנו, גם כאשר לנו הוא נראה במבט ראשון, כמצורע שמקומו מחוץ למחנה.

רגע לפני שמשה רבנו נפטר מן העולם, עומק שירת הבאר מהווה את המסר הגדול שלו, כיצד לא להתייאש לעולם מחיפוש האור שמסתתר בנו ובעולם סביבנו.

ומי שמחפש נכון, בסוף גם מוצא את הבאר שבעצם תמיד הייתה כאן.

לעיתים אנחנו מוצאים את עצמנו מלאי דאגות. מחשבות מטרידות בשאלה מה יהיה עם הפרנסה, ילדים, ועוד...

ובכלל לחץ מהעתיד בעקבות כל המצב סביבנו.

אנחנו משתוקקים להצליח לנטרל את המחשבות המעיקות והמלחיצות שלא תורמות לנו שום דבר חוץ ממתח, ולהשאיר אצלנו רק את המחשבות המועילות שיקדמו אותנו.

אבל זה לא ממש מצליח לנו...

מסתבר שהכול תלוי בהתייחסות הבסיסית שלנו אל המציאות שסביבנו,

הדרך שבה אני אבחר לראות את העולם שסביבי, תקבע עד כמה העולם החיצוני ישלוט עלי.

וזה בדיוק המסר של הקב"ה בפרשת השבוע, בנס מיוחד שמתרחש במטה אהרון שהופך לענף שקדים פורח.

הנס הזה הרגיע את התלונות של עם ישראל, ובנוסף מהווה מסר נצחי לכולנו

כיצד לבנות גישה לחיים שבה אנחנו מלאי עשייה באמונה שלמה ובגישה רגועה לשלוט על המחשבות שלנו.

מטה אהרון הפורח הונח בסופו של דבר בקודש הקודשים יחד עם ארון הקודש כמסר יסודי לכולנו בכל הדורות:

מי שמוצא את מטה אהרון בתוכו, חי חיי רוגע של קודש הקודשים

כולנו מעריכים את תכונת הענווה. רק שלפעמים זה נתפס אצלנו כתכונה של אדם חלש אופי שניתן לדרוך עליו בלי שהוא יעשה מזה סיפור. אחד שהחברה שולטת עליו. בקיצור פראייר.

האם באמת ענווה באה על חשבון כבוד אישי ועוצמה בחיים?

בפרשת השבוע משה רבנו רוצה לוודא שלמרגלים שנשלחו לבדוק את ארץ ישראל לא תהיה השפעה רעה על הושע המנהיג הבא. לכן הוא מוסיף לשמו את האות י'. יהושע.

סוד האות י' היא בעצם ענווה מלאה בעוצמה וערך אישי גבוה.

זה גם מה שהופך אותנו לאנשים שמנהיגים ומשפיעים באמת בעולם.

על הדרך למצוא מתוך ענווה את העוצמה האישית, הכרה בכישרונות שלנו עם צניעות אמיתית, בשיעור מיוחד לפרשת השבוע.

בעידן המודרני אין רגע דל.

החיים מטלטלים אותנו ללא הפסקה במשימות שונות ומטלות שלא מסתיימות.

אנחנו מוצאים את עצמנו לעיתים בסוף היום מותשים ועייפים ואומרים לעצמנו אני חייב קצת מנוחה ורוגע נפשי.

בדרך כלל מה שנחפש כדי להרגע, זו חופשה נעימה שתעניק לנו כמה ימי שקט ושלווה.

זה כמובן חשוב ונחוץ מאוד, אבל האם זה מה שיעניק לנו שלוות נפש אמיתית גם כשנחזור למרוץ החיים?

האם ישנה דרך גם בזמני עומס ולחץ להיות בתוכנו במנוחת נפש אמיתית?

פרשת השבוע מתארת את העולם הפנימי שאיתו עברו בני ישראל את המסע הארוך במדבר.

שם נמצא גם הסוד של מנוחת השבת שמעניקה לא רק רוגע פיזי לגוף, אלא בעיקר מנוחה שלמה לנפש.

מנוחת הנפש היהודית, מעניקה לכולנו את היכולת לנהל את כל מערכות החיים המורכבות מתוך כוח יציבות ונחת.

את המנוחה הזו מקבלים בשבת אבל נהנים ממנו לאורך כל ימות השבוע.

כי לא משנה כמה החיים מורכבים ומאתגרים תמיד ניתן לעבור אותם במנוחת הנפש בתוכנו.

אז אם תרצו לטעום מסוד מנוחת השבת, השיעור הזה מיועד לכם

התרגלנו לכך שהחיים מלאים בהתמודדויות וקשיים שונים שאנחנו נדרשים להתגבר עליהם. זה בדרך כלל מתקבל אצלנו כמשהו שאין ברירה אחרת וצריך ללמוד לחיות איתו.

אבל האם ניתן לשמוח בצורת חיים שכזו?

כיצד ניתן לשמוח בחג מתן תורה כשקבלתי רשימת מצוות ואני מנהל מלחמה יום יומית כדי לקיים אותה? הרי אני חי בעולם החומר ולא בעולם האצילות!

איך אוכל לשמור ולקיים תורה כשיצרים וקשיים מתעוררים מולי כל יום מחדש?

מסתבר שזה היה עומק הדיון בין משה והמלאכים רגעי לפני מתן תורה.

הרעיון העמוק של מתן תורה דווקא כאן בעולם שלנו מעניק לנו מבט מחודש על מטרת החיים והמבט הנכון על הקשיים שבדרך.

עם המבט הזה ניתן להתמלא בכוח ובעוצמה, ומכאן כל קושי ואתגר הופכים להזדמנות ליצירה מיוחדת ששום מלאך לא יוכל ליצור.

המתנה הזו ניתנה לנו בהר סיני ומאז כל שנה ניתן להתמלא בה שוב מחדש בעוצמות הגדולות ולהשפיע בעולם מתוך שמחה ושלוות נפש פנימית

הרצון להרגיש שווים הוא צורך אנושי בסיסי. כולנו רוצים להרגיש מוערכים, מכובדים ובעלי ערך, ללא קשר להישגים החיצוניים שלנו.

עם זאת, העולם שבו אנו חיים הוא תחרותי מאוד. אנחנו מוקפים כל הזמן במסרים שמעודדים אותנו להשוות את עצמנו לאחרים, לשאוף להצלחה חומרית ולצבור יותר ויותר. המציאות הזו עלולה לפגוע קשות בתחושת הערך העצמי שלנו, ולגרום לנו להרגיש שאנחנו לא מספיק טובים.

אז איך אפשר בכל זאת להרגיש שווים בעולם תחרותי?

בדיוק כאן פותחת פרשת השבוע את ספר במדבר עם בקשת הקב"ה לספור את עם ישראל.

זה לא בשביל לדעת את כמות האוכלוסיה אלא כדי להעביר מסר בסיסי לתודעה של כל אחד מאיתנו.

מסר שאתו גם עם של עבדים במדבר מקבל תחושת ערך חזקה שמעניקה לו שחרור נפשי וחשק לפעול בעולם ממקום בטוח ונינוח.

אצל כולנו קיים צורך עמוק להתקדם ולצמוח, לחוש שהחיים שלנו מתפתחים ויוצרים דברים חדשים, שהאישיות שלנו גדלה והופכת לטובה הרבה יותר.

ישנם זמנים בחיים שאנחנו חשים ששום דבר לא באמת מתפתח בחיים, ומתחיל להשתלט עלינו שעמום וחוסר עניין, שמביא אותנו להשלים עם מה שיש וזהו. אבל הזעקה הפנימית ממשיכה להדהד בתוכנו: "מגיע לי משהו יותר מזה"!

פרשת השבוע מפגישה אותנו עם הדרך איך לא להפסיק לצמוח ולגדול ולעשות את זה מתוך התלהבות וחשק.

זה תלוי בהבנה של הדרך בה אנחנו כותבים את סיפור חיינו, באותיות של כתיבה או באותיות של חקיקה?

פרשת בחוקותי עם הצעד הראשון לכתיבת דף חדש בחיינו.

שאנחנו חשים שנעשה לנו עוול, שקיבלנו יחס משפיל ולא הוגן ושלא סופרים אותי בכלל,

מכניסה אותנו למערבולת של כעס, עלבון האשמה ורצון לנקמה.

לא פעם התגובה שלנו תהיה: אם כך, אני אראה לכולם מה זה. אני אפעיל כח ללא מעצורים.

ישנה דרך אחרת להתמודד בלי לוותר על הכבוד העצמי שלי?

פסח שני הוא חג שנוצר דרך התמודדות מפתיעה של אנשים שמול מציאות מאכזבת וקשה

גם שמרו על כבודם, גם יצרו שינוי במצבם האישי, ובהמשך הביאו בשורה חדשה לעולם.

הדרך הזו פתוחה תמיד בפני כל אחד מאיתנו, ומבטיחה לנו יצירת עולם טוב הרבה יותר סביבנו.

זה בידיים שלנו רק תלחצו פליי

איכות החיים של כולנו הולכת ומשתפרת עם השנים בתחומי שונים: הרפואה, טכנולוגיה, מדע, תקשורת תחבורה ועוד, לעומת תחום אחד חשוב שנראה שרק נסוג אחורנית: זוגיות ומשפחה.

נתונים מדאיגים מראים תופעה מתרחבת של מריבות ופירוד בין בני זוג והורים וילדים.

מה גורם לאהבה גדולה לקרוס ולהפוך למריבה קשה? מה מפריע באמת לאחדות בנינו?

פרשת השבוע מפגישה אותנו עם מצוות ספירת העומר מצווה המהווה הכנה נפשית למתן תורה

דווקא בימים האלו מתו תלמידי רבי עקיבא על שלא נהגו כבוד זה בזה.

האם באמת צדיקים כאלו לא קיימו מצוות אהבת ישראל?

כשנבין את עומק המסר של ספירת העומר, נוכל להבין היכן הייתה הטעות המפתיעה של תלמידי רבי עקיבא.

מכאן נגלה את הסוד מהו הבסיס שעליו ניתן לבנות אהבה וקשר אמיתי בנינו

קשר כזה שההבדלים לא רק שאינם מפריעים אלא מחברים בנינו אפילו עוד יותר.

לכולנו יש כנראה את ההתלבטות הזו: מצד אחד אני חייב להעמיד אותו במקום, אי אפשר להמשיך כך.

ומצד שני מחיר הביקורת תמיד יהיה מריבה, כעס ועלבון. אז אולי לשמור על השלום ולשתוק?

בפרשת השבוע התורה מלמדת אותנו לדבר לשוחח ואם צריך גם להוכיח.

ומה עם הבעיות שיגיעו מזה?

בדיוק בשביל זה, התורה מדריכה אותנו להכיר שלושה יסודות מרתקים וחשובים בנפש.

כשנכיר אותם לעומק, הביקורת שלנו תגיע ממקום חדש ומרומם בנפש.

מכאן, הביקורת גם תביא את התוצאות הרצויות, וגם תשמור על שלום ואהבה יציבים וחזקים בינינו.

אז אם יש לכם משהו שבוער לכם לומר ואתם חוששים, אתם מוזמנים להקשיב לשיעור הזה

למה לעיתים, דווקא ברגעים שמחים ומרוממים, משהו פתאום משתבש ונופל?

כיצד ניתן לעבור בשלום מעבר חדים בחיים משלווה ונחת אל התמודדויות וניסיונות?

זהו סודו של רגע מיוחד שהתרחש בבית המקדש:

הגרלה על שני עיזים.

אחד מהם יוקרב לה' בבית המקדש, והשני יושלך מהר גבוה במדבר הרחוק.

שניהם מסמלים שני מסלולי חיים שפוגשים כל אחד מאיתנו, הצלחה ונחת מול כישלון ואכזבה.

עומק המצווה הזו, מסתירה בתוכה את ההזדמנות העמוקה שקיימת בתהפוכות החיים, ואת הדרך המפתיעה להפוך אותם למתוקים, כדי להגיע איתם לשלב גבוה ועוצמתי יותר בחיים שלנו

זה היה ויכוח ארוך ויסודי בין גדולי חכמי המשנה: מה זיכה דווקא את שבט יהודה להיות שבט המלוכה של העם היהודי?

בעומק הדיון, מסתתרת השאלה של כל אחד מאיתנו: כיצד להפסיק להיות נשלט בידי המציאות החיצונית שלא פעם מכאיבה ומשפילה אותנו, ולהתחיל לשלוט, לכוון ולהנהיג את מציאות חיינו למטרה עליונה וטובה באמת?

את התשובה מצאו חכמינו דווקא באירוע המסעיר של קריעת ים סוף.

שם התגלתה תכונת המלכות של שבט יהודה.

כאשר הים נבקע לשנים משהו גם בתודעה הפנימית של העם התשחרר ונפתח.

משם עם ישראל קיבל את הכוח בכל דור להשתחרר מעול הכאב, ולהתחיל להשפיע על המציאות מתוך עוצמה וגדלות.

וזו בעצם גם הסיבה שביום הזה מתגלה אורו של מלך המשיח והגאולה השלמה.

כעת זו ההדמנות שלנו להתחבר עמוק יותר לסוד הגאולה והמלכות שמסתתר ביום שביעי של פסח

בחודשים האחרונים תחושת הביטחון והחופש חווים טלטלה קשה.

הקלות שבה ברגע אחד מערכות ההגנה המשוכללות קרסו, וזוועות שלא חלמנו שעוד קיימים בעולם,

לפתע קמו לנגד עיננו, הכניסו את כולנו למערבולת קשה של חששות.

איך ניתן לחגוג חירות כשעשרות רבות מהעם שלנו נתונים בשביה בתנאים לא אנושיים?

כיצד ניתן לחגוג חג חירות במצב כללי של איומים, אזעקות ושיבוש של שיגרת היום הבסיסית?

האם זה לא מבטא ניתוק ותלישות המהמציאות?

האמת היא שהשאלה הזו עתיקה וליוותה את העם שלנו לאורך כל ההיסטוריה.

כיצד חגג עם ישראל חג חירות בתנאי גלות רדיפה ופחד מתמיד?

השנה יותר מתמיד, זו בדיוק ההזדמנות לפענח את המשמעות העמוקה שהיהדות מעניקה למושג חירות.

חירות קשורה לעולם הפנימי שלנו שתלוי בעיקר בשאלה: אז מי אני בעצם?

חג הפסח הוא חג של לידה חדשה. הוויה גבוהה יותר שמאפשרת לנו לפגוש את כל הקשיים ממבט גבוה יותר של בן חורין אמיתי,

שלא נותן לעולם החיצוני לפגום בחירותו.

עם שסובל מלא מעט אויבים שתמיד בסוף נעלמים ועם ישראל נשאר לנצח חי וקיים.

מהסיבה הפשוטה שיש בו חירות פנימית ייחודית.

כאשר נבין אותה לעומק, נוכל ברצינות להודות ולשמוח על חירות אמיתית שאותה אף אחד לא יכול לקחת מאיתנו,

מתוכה אנחנו תמיד קמים מחדש עוצמתיים וחזקים הרבה יותר

איך להיות קצת יותר מרוצה מהחיים שלי?

למה אני לא מספיק מרוצה מעצמי?

בסופו של דבר כולנו מבקשים בחיים האלו קצת הרגשה טובה.

להרגיש שהחיים שלי מתקיימים בצורה טובה ובדרך הנכונה.

אבל מה זה בדיוק חיים טובים?

הרי סביבי יש לא מעט אנשים יותר חכמים, עשירים, מפורסמים עם משפחה נפלאה.

זה נותן לי את התחושה שעדיין המון דברים לא מסודרים בחיים שלי!

האמת היא שבגישה הזו, לא רק אני לעולם לא יהיה מרוצה מחיי, אלא כנראה רוב בני האדם לא יהיו מרוצים מחייהם.

וכשאנשים לא מרוצים מחייהם הם מתחילים להתעסק בצורה מוגזמת בחייהם של האחרים.

וזה בדיוק את מי שאנחנו פוגשים בפרשת השבוע. המצורע שמדבר לשון הרע.

האדם שמדבר לשון הרע, הוא לא אדם רע.

פשוט חסרה לו הרגשה של מלאות ושביעות רצון ממה שיש לו.

אז הוא מבקש להתמלא מלשון הרע.

העונש והטהרה של המצורע הם בעצם תהליך בירור ותיקון אישי, שמראים לנו מה באמת חסר לנו, ומחזירים אותנו לשלמות פנימית ולחיים תקינים, שבהם יחד עם התקדמות וצמיחה מתמדת, קיימים רוגע ונינוחות אישית, בלי להיות בכלל מוטרדים מתחרות מיותרת עם אנשים סביבנו

הכאב בלתי נתפס.

בחודשים האחרונים אנחנו שומעים על טרגדיות שוברות לב, שכול, יתומות ואבל כבד.

בזמנים האלו אנחנו חשים כמו בתוך מערבולת שמאיימת להטביע אותנו בתוכה.

איך בכלל מתחילים לקום אחרי אירועים כואבים כל כך? מהיכן מוצאים עוצמה וכוח ברגעים כאלו?

לאורך ההיסטוריה היהודית אנחנו פוגשים התמודדויות לא פשוטות. זה מתחיל עם אברהם אבינו שנזרק לכבשן האש, דרך עבודת פרך במצרים, ובפרשת השבוע שלנו - אהרון הכהן מתבשר על פטירת שני בניו דווקא ביום השמח של חנוכת המשכן.

ישנה תובנה בסיסית אחת שהתורה מגלה לנו על הדרך והגישה של אברהם אבינו, אהרון הכהן ורבי עקיבא, איך לגשת נכון אל החיים בכלל, ואל אירועים מטלטלים וכאבים בפרט.

לא רק שהם לא נשברו, אלא המשיכו בעצמה גבוהה עוד יותר.

התובנה הזו תאפשר גם לנו להכנס אל מקום חדש בחיים שלנו, שיאפשר גם לנו להביט כל התקופה הכואבת הזו איתנו במבט גבוה יותר.

כי מי שנכנס נכון לכתוב את סיפור חייו, לא רק שלא נשבר מאתגרים, אלא גם יוצר מהם פרק מפואר ועוצמתי בשליחות חייו.

זו אחת האמירות המעצבנות ביותר. "תסתכל על חצי הכוס המלאה".

אנו חווים קושי בחיים, הוא משבית הכל. מטלטל את שגרת החיים. מייאש. מדכא. אנו חווים במלוא העוצמה את חצי הכוס הריקה.

הדרישה להסתכל על הדברים הטובים שיש בחיינו, על ההזדמנויות, על חצי הכוס המלאה - רק מכעיסה, היא לא פותרת שום דבר, ומתעלמת לחלוטין מהכאב של הקושי שאני חווה.

מה עוזרים לי הדברים הטובים ברגעי הכאב והמכשולים של החיים?

בשיעור לפרשת צו נקבל את הכלי לגרום לקשיים והבעיות להיות פחות משמעותיים ולשחרר מהן את עולם המחשבות והרגשות שלנו.

באמצעות הבנת הסוד המיוחד של קרבן תודה, נלמד כיצד לשלוט על העולם הפנימי ולהצליח הלכה למעשה לראות את הטוב שבחיים, וכך להשליט אותו גם על מציאות החיים ולהשפיע על ההתרחשויות. לראות באמת, לא כמנטרה, את השליחות, ההזדמנות והפוטנציאל שטמונים בתוך הקושי - להגיע רחוק יותר, גבוה יותר.

יחד נקבל את הכח לכך שאתגרי החיים לא ישביתו אותנו, שמאורעות קשים לא יהפכו אותנו לממורמרים, מיואשים ותאבי נקמה; אלא לאנשים מאירים, צומחים ומצליחים, בכל מצב

לאנשים שמעריכים את עצמם באמת, יש חיים שמחים ומאושרים יותר. הם מתמודדים טוב יותר עם קשיים ומצליחים להפוך גם אותם לצמיחה והתקדמות בחיים.

הבעיה היא שפעמים רבות קשה לנו להעריך ולקבל את עצמנו אחרי שחווינו חוסר הצלחה או כישלון. השוטר הפנימי שלנו ממהר לשים עלינו תווית של 'לא יוצלח' ולספר לנו עד כמה אנחנו חסרי ערך.

האם יש דרך שתעזור לנו לחוש בעלי ערך אמתי ותמידי ללא קשר לחוויות שלנו?

פורים הוא חג של בשורה בעניין.

המילה 'פורים' פירושה: גורל, והיא מספרת על הדרך בה בחר המן למצוא תאריך עבור הגזרה נגד העם היהודי. אבל למה הפכה המילה שמספרת על הגזרה האיומה לשם של החג והנס הגדול?

אלא שגורל מבטא ערך עמוק ויציב בנפש שלנו. במקום הזה כל הנפילות והכישלונות הם רק מסכות שמסתירות את מי שאנחנו באמת.

זה היה גם עומק המאבק בין המן למרדכי: מהו ערך עצמי אמתי שנשאר אצלנו לנצח?

כשנגלה את "הגורל" שבתוכנו, נוכל לקבל חיבור מחדש אל העוצמה והערך הפנימי שבנו. שם, אנחנו מלאי שמחה וערך ממי שאנחנו באמת, ומכאן אנחנו יוצאים לשיפור והתקדמות אישית שיביאו לנו אורה ושמחה וששון ויקר

החיים של כולנו רצופים בעליות ומורדות זה קשה אבל אפשר להתרגל לזה.

מה שבאמת קשה להבין זה מדוע נשלחים אלינו משמים העיכובים הללו? למי זה תורם ולמה זה טוב בכלל?

לעיתים ההרגשה קשה אפילו עוד יותר:

עד שאני רוצה להתקדם ולצמוח דווקא אז אלוקים תוקע אותי! למה? מישהו בשמים נגדי?

פרשת פקודי היא הפרשה האחרונה של ספר שמות ומהווה את החותמת של הסיפור המופלא של יציאת מצרים, היציאה מאפילה לאורה.

הפסוק האחרון מתאר את ענן הכבוד ששוכן על המשכן בכל זמני החניות של עם ישראל במדבר.

באופן מפתיע, התורה קוראת לחניות מסעות. "בכל מסעיהם".

אם נכיר את עומק הסיפור של החניות בחיים שלנו, נוכל לצאת למסע של יציאה מאפילה לאורה, ולהתחיל לספר סיפור חדש בחיינו:

קשה לו בלימודים, המורים מתלוננים על התנהגות בעייתית, לאחרונה גם חברתית התחילו אצלו קשיים ובבית הוא בלתי נסבל.

איך מתחילים לטפל בכל כך הרבה בעיות?

באופן טבעי ילד במצב כזה, מפסיק להאמין בעצמו ומתחיל להאמין שהבעיות הן מציאות החיים שלו. איך מעניקים לו ביטחון, עוצמה ורצון להתחיל לשנות המצב?

השבוע נקרא בתורה על נתינת מחצית השקל עבור העבודה בבית המקדש. את המטבע הזה חייבים לתת כולם, גם העני הגדול ביותר.

הרעיון העמוק של מצוות נתינת מחצית השקל, הוא שבמצווה הזו ניתנת הזדמנות מיוחדת לאדם להתבונן מחדש על עצמו ולצעוד צעד חדש בחיים, שלאחריו, הבעיות יתחילו להיפתר מעצמן.

רעיון מחצית השקל קיים בכל יום בחיים שלנו. אם נדע להעניק אותו לילד שלנו, נחבר אותו אל הדבר היסודי ביותר שאדם זקוק לו, שמולו הבעיות נמסות, הכוחות הנסתרים שבו יתחילו לצאת החוצה, ומתוך ביטחון פנימי הוא יצעד בדרך לבניית המשכן האישי שלו

אחת הטרדות שסוחטות את נפש שלנו, הן המחשבות על הטעויות שעשינו בעבר.

'איך נפלתי בעבירה הזו? איך פספסתי את ההזדמנות לקנות את הדירה הזו? איך איבדתי בידיים את הזוגיות שהייתה לי? למה לא יצרתי קשר טוב יותר כשהילדים היו קטנים - עכשיו הכול אבוד.'

זו סחיטה רגשית שגורמת לנו להתאכזב מעצמנו, מייאשת אותנו, ומרוקנת אותנו מכל הכוחות שבנפש, אבל מצד שני ברור לנו שכדי לתקן את עצמנו ולהתקדם גבוה יותר אנחנו מוכרחים לערוך חשבון נפש.

איך עורכים חשבון נפש מרומם ולא מייאש? כיצד חושבים על העבר שלנו בלי להישבר? ואיך ממשיכים קדימה למרות הטעויות הכבדות שעשינו בעבר?

זה עומק הסיפור של שבירת לוחות הברית ידי משה רבנו בפרשת בעקבות חטא העגל. במבט ראשון המעשה הזה תמוה ומוזר - איך ייתכן לשבור דבר קדוש כל כך במה שנראה ככעס בלתי נשלט?!

אלא שבשבירת הלוחות מלמד אותנו משה רבנו את הנוסחה כיצד הופכים עבר כואב ועצוב למשהו חדש וגבוה יותר בחיים.

המסר העמוק הזה זיכה את משה לשבח גדול מצד בורא עולם שאמר לו: "יישר כחך ששיברת". עד כדי כך שהקב"ה מבקש לאסוף את שברי הלוחות ולהניחם בארון הקודש שבקודש הקודשים. השברים שבחיינו הם הבסיס לגילוי קודש הקודשים בנפש שלנו.

אם נעמיק במה שעבר בראשו של משה רבנו ברגעים כואבים אלו, נוכל להשתחרר מהלקאה עצמית מיותרת ולקבל לוחות חדשים לארון הקודש שבתוך הנפש הקדושה שלנו

יש אנשים שקיבלו מזל בחיים - הקב"ה העניק להם חכמה, עושר, משפחה מוצלחת, אצלם בדרך כלל הכל הולך חלק. אבל אצלי, משהו תמיד מסתבך. כל שבוע נוחתת עלי בעיה אחרת ואני לא מפסיק להתמודד עם קשיים. אין לי מזל. האם אני יכול לשנות את המצב או שכך נקבע מלמעלה ועדיף שאשלים עם זה?

פרשת השבוע שלנו מפגישה אותנו עם דמויות מוכשרות במיוחד בעלי חכמה מופלאה של אומנות עבודת עץ מיוחדת, רקמה עדינה וצורפות בכלי זהב וכסף. הם מייצרים את המשכן שכולו היה שיא היצירה והיופי.

אבל מהיכן צצו פתאום האנשים המוכשרים האלו, שעד לפני שנה היו בסך הכול עבדים פשוטים שהתעסקו בעבודות טיט ובניין? איך הם הצליחו לשנות את חייהם בצורה מוצלחת כל כך?

למה אלוקים העניק דווקא להם את החכמה הזו? לפי מה הוא מחליט למי לתת מזל?

מסתבר שהייתה להם תכונה בסיסית שהיא זו שזיכתה אותם משמיים להצלחה וברכת ה' - הם היו חכמי לב. וזה בדיוק הכלי שמביא ברכה והצלחה משמים.

כשנכיר אותה חכמת הלב לעומק, נגלה שהיא מפתח שנגיש לכולנו ובעזרתו נוכל לפתוח גם את החיים שלנו, שתשרה בהם ברכת ה'. כך ההצלחה תתחיל להאיר פנים גם לנו.

הרב יואב אקריש בשיעור מאלף לפרשת תצווה

איך אני יכול להיות שמח שמסביבי כל כך הרבה כאב וסבל?

אני יודע שמצווה גדולה להיות בשמחה, ובחודש אדר אפילו מרבין בשמחה אבל בתקופת הזמן הזו אני מעדיף להיות עצוב.

אין לי שום חשק להיות בשמחה.

האם בכלל נכון לשמוח כשתקופה קשה כל כך עוברת עלינו?

האמת היא ששמחה אמיתית לא תלויה במה שקורה לנו, אלא משהו פנימי מתוכנו שמח ללא תלות במה מתרחש סביבנו.

את הרובד הפנימי הזה אנחנו מגלים במצווה מיוחדת בפרשת השבוע:

לבנות בית להקב"ה בעולם הזה:

ועשו לי מקדש ושכנתי בתוכם

הדרך לבניית המשכן עוברת דרך תרומה שכל אחד מהעם נותן. וזו גם שמה של פרשת השבוע

לנתינה הזו יש תוכן פנימי שכשנבין אותו לעומק, אנחנו נהיה לא רק אנשים שבונים את המשכן אלא נהפוך בעצמנו להיות משכן.

הנתינה הזו בכוחה להפוך אותנו מיצורים מושפעים, לצינור אלוקי שמביאים שפע לעולם.

התהליך הזה יוצר בתוכנו עוצמה פנימית שמרימה אותנו אל שמחה אמיתית שאותה כבר שום דבר לא יוכל לכבות.

'אני לא מספיק שום דבר - זו התחושה. יש לי הרבה מטלות דחופות שמחכות לי, ובמקום לבצע אותן בצורה מסודרת אני רק מכבה שריפות. רץ מתוסכל מדבר לדבר ובסוף גם לא מספיק לעשות את מה שבאמת חשוב לי'.

איך אפשר להפסיק לרדוף אחרי הזמן ולהתחיל לנהל אותו נכון?

איסור אכילת בשר בחלב, שאותו מצווה התורה באמצעות הדוגמה המפתיעה - בישול גדי בחלב אמו, מגלה לנו את היחס הרצוי לזמן מכריע בחיים שלנו, שאותו אנחנו נוטים לפספס.

על המפתח לניהול הזמן, בשיעורו השבועי של הרב אקריש לפרשת משפטים

'למה אני כזה חסר עמוד שדרה?!'. 'מה מונע ממני לבצע את ההחלטות שלי?'. 'ואיך נרפאים מדחיינות כרונית?!'

ברור לכולנו שכדי להתקדם ולצמוח בחיים, אנחנו חייבים לקבל החלטות. החלק המאתגר בסיפור הזה הוא: איך להתחיל לבצע את אותן החלטות?

אנחנו דחיינים כרוניים. מבחינתנו המועד הטוב ביותר לביצוע המשימות שעומדות על הפרק הוא - אחרי החגים. וכשאנחנו סוף-סוף עוברים לביצוע, אנחנו לא מחזיקים בו לאורך זמן. זה מתסכל ומייאש.

בפרשת השבוע נפגוש את דרכו המפתיעה של מי שהפך ממנהיגם של עובדי עבודה זרה למי שסיפור מתן תורה מסופר תמיד תחת שמו - יתרו.

יתרו יודע לבצע משימות גם בתנאים הקשים ביותר; הוא מצליח להתמיד במשימה ולהחזיק בה לאורך זמן; ויש לו כח מיוחד שעוזר לו להתגבר על הקול הפנימי שמנסה להחליש אותו, עד שהוא מגיע ליעד הגבוה של חייו.

איך הוא עשה את כל זה?

מסתבר שיש ליתרו כמה עקרונות חשובים ללמד אותנו שיאפשרו גם לנו להצליח לממש את המטרות שלנו בחיים.

על הדרך לממש את הרצונות שלנו, בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש לפרשת יתרו

'נראה לי שאנשים היו מסתדרים מעולה גם בלעדי, אני לא באמת חסר למישהו. כולם נחמדים, מפרגנים ואוהבים לעזור אבל בסופו של יום כל אחד שקוע בחייו האישיים ואני לא חסר לאף אחד.'

אם תחושה כזו הייתה מלווה אותנו לפעמים רק בעבודה או בקהילה היא עוד הייתה נסבלת, אבל כשהיא פוגשת אותנו בתוך חיי המשפחה זו כבר הופכת להיות מצוקה אמיתית.

איך אפשר לחיות במשפחה שאני לא חש שיש לי בה מקום של הערכה? אם אני לא חשוב עבור המשפחה שלי אז מה עוד יש לי בחיים האלה?

מה באמת חסר לכל אחד מאיתנו?

התשובה טמונה בוויכוח המעניין שהתנהל בין משה רבנו לעם ישראל מיד לאחר קריעת ים סוף בשאלה האם לאסוף את הכסף והזהב שהמצרים השאירו שם או להתקדם הלאה.

מהויכוח הזה נוכל ללמוד תכונה יסודית שאם נדע להשתמש בה נכון, נראה שינוי דרמטי בקשרים המשפחתיים והחברתיים שלנו ובעיקר בתחושה האישית שלנו.

על סוד העוצמה הפנימית בשיעורו השבועי של הרב אקריש לפרשת בשלח.

ישנם זמנים בחיים בהם העומס והאתגרים מאיימים להכריע אותנו. אנחנו מרגישים שכבר אין לנו מספיק כוחות לזה. באמת שזה כבד עלינו. כמה אדם אחד יכול לסחוב בחיים?!

הדבר המפתיע הוא שדווקא הרגעים הללו מהווים הזדמנות ייחודית למציאת האוצר שקיים בנו, ושעבורו הגיעו כל הקשיים האלו.

כדי להצליח, עלינו להבין יסוד חשוב בחיים שאותו מגלה אלוקים למשה כשהוא שולח אותו לשבור את השלטון האכזרי של פרעה. כשנגלה אותו, המבט שלנו על הקשיים ישתנה לגמרי ודברים יתחילו לזוז ולהסתדר טוב יותר בחיים שלנו.

את הרעיון הזה צריך גם ללמד "באזני בנך ובן בנך" - יש בו הדרכה ומסר חשובים ביותר עבור עתידם של הילדים שלנו.

על סוד הקשיים, ההשתחררות והגילוי בחיים, בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש לפרשת בא

העידן המודרני מתאפיין בהתפרקות מסגרות משפחתיות. יותר ויותר בני זוג שהיו בטוחים שאהבתם תשרוד לנצח מפרקים את החבילה.

איך אבטיח לעצמי שאצלי זה לא יקרה? האם אהבה באמת מנצחת הכל? מהי הטעות שמחרבת זוגיות?

כשאנחנו מחפשים אהבה אנחנו מבקשים בעצם להשיג עונג ושמחה. וזה בדיוק הפספוס שלנו - כדי שאהבה תחזיק מעמד היא חייבת להיות מבוססת על יסוד עמוק יותר.

היסוד הזה הוא גם הסיבה לכך שדווקא משה רבינו, ולא אחיו אהרן, נבחר להנהיג את עם ישראל. אם נכיר את המסר והבשורה של משה רבנו נוכל לחוות אהבה ממקום אמתי ונכון, כזה שיעניק לנו יציבות בחיי המשפחה לאורך ימים ושנים טובות.

על סוד בניין הבית היהודי בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש לפרשת וארא.

שני דברים כואבים ומטרידים עברו עלינו השנה

האחד פילוג ופירוד חסר תקדים שהגיע לביטויים שלא האמנו שנשמע: אנחנו שני עמים. אנחנו לא אחים.

והשני טרגדיית הטבח הנוראית שכמותה לא חווינו מאז ימי השואה הארורה

האם יכול להיות קשר בין הדברים?

לשם כך צריך להבין את הגדרתו הייחודית של העם היהודי ששונה מהותית מהגדרת עם אצל כל שאר האומות.

הסוד הזה יבהיר לנו מדוע משה פחד שהעבדות במצרים לא הולכת להסתיים,

ויבהיר לנו מדוע אחדות בעם ישראל אינה רק מתכון לחיים טובים אלא נוגעת בשורש הזהות שלנו.

על סוד הסנה הבוער באש והאחדות בעם היהודי

בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש

החל מה-7 באוקטובר אנחנו חיים בתוך מערבולת של כאב, פחד וצער. השאלה הכואבת שזועקת לשמים היא: איך אף אחד לא ראה את הכתובת שעל הגדר?! איך כל כך הרבה אנשים מקצועיים וחכמים לקו בעיוורון מוחלט?!

אם נבין מה גורם לאנשים חכמים להתעקש על אחיזה בתפיסה שגויה למרות כל הסימנים נגדה, נוכל לתרגם זאת לחיינו האישיים: כיצד נצליח לא ליפול לעיוורון אל מול דברים שעלולים לפגוע בנו? איך נזהה מראש את המכשולים ונעשה את הבחירה הנכונה?

זהו המסר הייחודי שעולה מפרשת השבוע ומסביר מדוע דווקא יהודה מקבל מיעקב אבינו את בשורת המלכות על עם ישראל.

על סוד פקיחת העיניים בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש לפרשת ויחי.

לעיתים אנחנו עומדים מתוסכלים ומיואשים מול ילד שההתנהגות שלו פוגעת או מזיקה למשפחה שלנו. ניסינו לדבר ולשכנע, נתנוּ עונשים ופרסים, אבל השינוי מזערי ואיטי ולא מחזיק מעמד לאורך זמן. הילד פשוט לא משתף פעולה. מה עושים?

ישנו כלי חינוכי חשוב שמהווה את הבסיס ליכולת שלנו להשפיע על המשפחה שלנו. על הילדים שלנו.

זו הייתה גם הדרך של יהודה לגרום ליוסף להתגלות לאחיו ובכך לאחד את המשפחה מחדש.

על סוד יצירת השינוי שמסתתר בשמה של פרשתנו - ויגש, בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש

נשיאי האוניברסיטאות החשובות בארה"ב נשאלו: "האם קריאה להשמדת העם היהודי נוגדת את ערכי המוסר ונחשבת להטרדה?". תשובתם ההזויה הייתה: "זה תלוי בהקשר".

איך ייתכן שדווקא אנשי המדע מהמתקדמים בעולם מתגלים כאנשים קטנים חסרי מוסר ומצפון? ומה עלינו לרכוש כבסיס לחיים כדי להבטיח שאנחנו נהיה אנשים מוסריים באמת?

זו בדיוק השאלה שעמדה במרכז הוויכוח בין תרבות יוון לבין החשמונאים. המוסר היווני התגלה, ברגע האמת, כריק מתוכן ומולו ניצבה המנורה עם השמן הטהור, נצחית ומאירה. הכל בגלל נקודת מבט אחת יסודית.

על סוד הסביבון וחלומות פרעה ועל האנטישמיות בגרסה האקדמית, בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש לפרשת מקץ - חנוכה

כשמגיעים רגעי קושי ואכזבה בחיים שלנו, הם מולידים שיחה פנימית קשה בתוכנו: למה זה מגיע לי? מי יחזיר לי את השנים שסבלתי? אני לא יכול לסבול את המצב הזה!

המחשבות האלו מקבעים אותנו במעגל של כאב ומרמור שלא ייגמר.

כיצד ניתן לשנות את השיח הפנימי בתוכנו למשהו מעצים שייתן לנו כח ותקווה ויכולת לשנות את המצב לטובה?

זהו סודו של יוסף על הדרך להוריד שפע חדש אל תוך מציאות מורכבת בחיים שלנו.

על המחשבה הפנימית שיוצרת שינוי לטובה בשיעורו השבועי של הרב אקריש לפרשת וישב

כל אחד מאתנו סגר פעם את פיו ולא אמר מילה בדיון בין חברים או בוויכוח במכולת מחשש של 'מה יחשבו עלי'?

לכל אחד יש רצונות ושאיפות שהוא לא מגשים כי 'זה לא מקובל בחברה ואולי מישהו יסתכל על כך בעין עקומה'.

איך נוכל לומר ולעשות את מה שנכון לנו בלי לחשוש מתגובות הסביבה? איך חיים בלי להיפגע ממה שחושבים או אומרים עלי?

לפני שנצא למאבק מול הסביבה, עלינו להתסכל אל לבנו פנימה ולגלות את הנקודה הפנימית שבנפשנו שתעניק לנו ערך וביטחון עצמי בכל חברה ובכל סביבה.

על המאבק בין יעקב לעשו שמגלה לנו את סוד הניצחון מול סביבה מאיימת, בשיעורו השבועי של הרב אקריש לפרשת וישלח

'ברור לי שעלי לשפר את הזוגיות וההורות שלי, אבל אין לי כח להתחיל'. 'אני רוצה להשתנות, אבל לא מוצא בתוכי את הכח'.

יש רגעים בהם אנחנו מבינים שהמצב לא יכול להמשיך כך. צמיחה רוחנית, קשר קרוב עם הילדים, זוגיות בריאה יותר או שיפור האישיות - זה חייב לקרות, ומיד.

אלא שאז מתחילות מחשבות מייאשות: 'אין לי זמן, כח וכסף כדי לטפל בכל זה, ובכלל, לא בטוח שבאמת אצליח. מה הסיכוי שלי להשתנות?!'

ברור שהקב"ה רוצה שהחיים שלנו יהיו מלאי עשייה, סיפוק ושמחה ושלא ניתן לחיים לזרום כמו שהם. אז מה עושים כשצריך שינוי ולא מוצאים כוחות לכך?

בשיעור מיוחד של הרב אקריש לפרשת ויצא, דרך סיפורו של יעקב אבינו והמעשה שהיווה את רגע השינוי הגדול בחייו, נלמד על הצעד הראשון שיביא לשינוי משמעותי בחיים שלנו

מתוך הטרגדיה הגדולה שנקלענו אליה ביום בשמחת תורה, נפרץ לפתע סכר עצום של אמונה עמוקה. אלפי חיילים מבקשים ללבוש ציצית, כולם נעמדים בתפילה, מבקשים לקיים עוד מצווה ולהיות קרובים יותר לספר התורה. אמירת שמע ישראל ושירי אמונה פורצים מלבבות כל עם ישראל.

מה עובר עלינו? מהו סוד האמונה היהודית הנצחית? מדוע היא מתגלה דווקא בזמני משבר?

ובעיקר: כיצד אדם רציונאלי שמבקש לייסד על חייו על ברכי השכל והלוגיקה יכול להתחבר לעולם האמונה שנראה עבורו במבט ראשון כאלטרנטיבה פשוטה למקום בו נגמרת ההבנה?

פרשת תולדות מפגישה אותנו עם מבטו העמוק של יצחק אבינו על סודה של הנשמה היהודית, שם גם נמצא ההסבר, כיצד דווקא האמונה מביאה לרמת וודאות גבוהה הרבה יותר מעולם של הוכחות וראיות.

על עומק המושג אמונה שבימים אלו מתעוררת וניצתת בלבבות העם, בשיעור מיוחד של הרב יואב אקריש לפרשת תולדות.

"הבת שלי לא יוצאת מהבית כבר חודש. החיים השתבשו. אנו מתחננים אליה: תצאי, אל תתקעי. אבל היא מפחדת".

"אני מוצף בחדשות והעדכונים, וכבר אין לי כח לכלום. נשאבתי לזה עמוק, אני רוצה לצאת ולא יודע איך".

אלה שתיים מתוך הפניות שקיבלתי השבוע מאנשים שביקשו לדעת מה לעשות. ובצדק. הפחד הגיוני ולגיטימי. פחד הוא גם דבר חיובי, הוא מזהיר אותנו מסכנות ומאפשר לנו להתגונן מפניהן; אבל יחד עם זאת, אנו לא רוצים שהוא ישבש לנו את השגרה וישתלט על מערכות החיים.

אז איך מונעים מהפחד לשבש את השגרה ואת עולמנו הפנימי?

בשיעור, לפרשת חיי שרה, נפיק מהתנהלותו של אברהם אבינו לאחר פטירת אשתו שרה את הכלים לצמיחה ובניין ולחיים מלאים במשמעות, אופטימיות ושמחה. נקבל כלי מדהים לשלוש מחשבות ביום שיהפכו את שגרת החיים לבריאה, ונלמד לשלוט על המחשבות שלנו בצורה מועילה ופוריה

השאלה שנשאלת כמעט אצל כל הורה ומחנך היא: – כיצד מעירים לילד בצורה מועילה בלי שזה יפיל אותו? איך נכון להתייחס לרגעי אכזבה מהילד שלנו?

הכל מתחיל בגישה הכללית שלנו לחיים מול נפילות ואכזבות מעצמנו ומהעולם שסביבנו.

הגישה הבונה והמאירה בחיים בכלל ובחינוך בפרט מקופלת בדמותו הייחודית של אברהם אבינו ובסיפור עקידת יצחק.

משם נקבל כלי מיוחד שיעזור לנו לנצח כל פחד, כאב, נפילה וכישלון ולגלות הזדמנויות חדשות ונפלאות גם ברגעי אכזבה וייאוש, שיאירו את הטוב הטמון בנו, ובילדים היקרים שלנו.

על סוד החינוך של אברהם אבינו בשיעורו השבועי של הרב אקריש

בזמנים קשים נוצרת תחושת אי וודאות שהיא פתח לפחדים וחששות ולהרגשה של חיים בתוך רעידת אדמה. כיצד נחוש ביטחון ויציבות בזמנים כאלו?

הכלל הגדול הוא שלא האירועים הם אלו ששוברים אותנו, אלא רמת החוסן והיציבות הפנימית שלנו שאינה מספיק חזקה וכדי לבנות יציבות אנחנו חייבים לדעת מי אנחנו באמת.

פרשת השבוע מספרת על בשורת השם לאברהם שיוולד לו בן. אברהם צוחק בליבו ובעקבות כך הקב"ה מבקש שהילד שיוולד ייקרא יצחק על שם הצחוק.

סוד השם "יצחק" הוא סוד החוסן הפנימי של העם היהודי והדרך להתמודדות חזקה ובטוחה עם אתגרי החיים.

על סוד היציבות בזמני קושי בשיעורו השבועי של הרב אקריש לפרשת לך

מול הרוע הבלתי נתפס שפגע בכולנו אנחנו חשים בצורך ורצון עמוק לשינוי המצב לטובה.

השאלה היא מה התפקיד האישי שלי בהתמודדות מול רוע שכזה? האם אני באמת יכול לשנות משהו?

פרשת השבוע מגלה לנו שהכל תלוי בשינוי תפיסה פנימי. היא מפגישה אותנו עם עולם מושחת שבו בני האדם, בעלי החיים ואפילו האדמה - כולם התנהגו בניגוד מוחלט למוסריות ולטבע שהטביע בהם הבורא. בעקבות כך הגיע המבול שנועד למחות את כל היקום כולו.

אבל המבול במהותו בא לגלות לנו סוד עמוק יותר על הדרך לשנות את העולם לטובה. סוד המבול מעניק לנו עוצמה אדירה ויכולת אמיתית לפעול שינוי בעולם.

על סוד התיקון שהביא המבול והמסר העמוק לחיים שלנו בשיעורו השבועי לפרשת נח של הרב יואב אקריש

לכל מקום שנביט כעת נראה המון צער, כאב לחץ ובעיקר חרדה - איך ייראו החיים שלנו מעכשיו? איך אפשר לשמור על תקווה ושפיות מול כאב שלא נתפס?

הכל תלוי דרך איזו עדשה אנחנו בוחרים להביט על המציאות.

פרשת בראשית מפגישה אותנו עם הבריאה הראשונה שנוצרה בעולם: "ויאמר אלוקים יהי אור. האור הזה הוא לא רק האור של השמש. זו נקודת האור בחיים שלנו ובמציאות בכלל.

בבריאת האור הזה, הקב"ה בונה את מטרת הבריאה ומחדיר לעומק ההכרה שלנו את המבט הייחודי

שיעניק לנו תקווה וביטחון בכל מצב ובעיקר - יכולת התמקדות בפעולות שיביאו אותנו ואת העולם כולו לאור הגאולה השלמה.

הרב יואב אקריש בשיעור מיוחד על סוד האור הגנוז

ביום הכיפורים קיבלנו החלטות טובות ורצון כנה להיות טובים יותר.

איך אפשר לתרגם את ההתעוררות הזו לחיים שלנו?

כיצד עושים זאת נכון?

בדיוק לשם כך מגיע חג הסוכות שמלמד אותנו להביא את כל ההתרוממות הגדולה שחווינו אל עולם המעשה וחיי היום יום.

ישנם ארבעה תחומי צמיחה אישית, שנלמדים מארבעת המינים.

דרכם נוכל לקבל כלים שיחברו אותנו לעומק הנפש למשך כל השנה כולה.

הרב יואב אקריש עם ארבע צעדים להתפתחות אישית בשיעור מיוחד לחג הסוכות

"איך אני יכול לסלוח לאדם שפגע בי כל כך?!"

"לסלוח זה להסכים לפגיעה בי. להתעלם מהערך שלי מהכבוד שלי. אחרי שרמסו אותי הדבר היחיד שנשאר לי הוא לא לסלוח. לא הוגן ולא מוצדק שאסלח לאדם כזה".

לסלוח למי שחטא כלפינו, פגע בנו, השפיל אותנו, הזיק לנו והותיר פצע כואב במקום עמוק מאוד בנפש שלנו - זה קשה. במקרים רבים זה נראה לנו בלתי אפשרי.

איך נוכל לסלוח למי שפגע בנו כל כך חזק? איך אפשר להשאיר את הכל מאחור ולשכוח?

הרב יואב אקריש עם שלושת השלבים לניקוי הנפש מהכאבים והמועקות שצפים ללא הרף ומקשים עלינו לשכוח ולסלוח.

'אם רק היה לי מזל אחר - הכל היה נראה אחרת, אבל במצב הנוכחי גם השנה הזו לא תצמיח ישועה'.

ראש השנה מגיע ובאוויר ישנה תחושה של התחלה החדשה. ריח של ציפיות ותקוות לשינוי אמיתי בשנה החדשה. אבל אנחנו מרגישים תקועים. ההזדמנות לשינוי בלתי נראית. מתקשים להאמין שהשנה החדשה תביא בכנפיה שינוי וצמיחה חדשה גם עבורנו.

אנחנו לא לבד. אנשים רבים מרגישים כמונו. חשים שאין שום סיכוי לשינוי, שהם חסרי תועלת, עם אפס מימוש עצמי.

האמנם?!

השנה החדשה היא הזדמנות חדשה. ראש השנה מעניק לנו את ההזדמנות להתחיל מחדש. לשנות כיוון, לצמוח ולהתפתח מתוך תחושת התלהבות, למרות האתגרים והמורכבות שבחיים.

הרב יואב אקריש בשיעור לראש השנה, עם כלים והתבוננות ליצירת תקווה ושינוי אמיתיים בחיים. לשנה טובה ומתוקה עם הזדמנויות חדשות

איך אמצא את שליחות חיי? | פרשת נצבים וילך

תשובה לשאלה שקיבלתי השבוע: מה עושים כשאין כוח להשתנות | פרשת כי תבוא

״השבוע זכינו לחגוג במשפחה את בר המצווה של הבן שלי. שום דבר לא הכין אותנו לרגע שבו נפל החשמל באולם והודיעו לנו שהצפי לתיקון הוא ב-12 בלילה. אין תאורה, אין מוזיקה, אין מיזוג אוויר. החשמל נפל והלב שלנו נפל יחד אתו. החגיגה נהרסה. איך ממשיכים מכאן הלאה?״

לעיתים חלומות מתנפצים. אנו נאלצים להיפרד מכל מה שציפינו ותכננוּ וברגע כזה אנחנו חשים חסרי מזל ושדווקא אצלנו הדברים לא הולכים. איך מתמודדים עם אכזבה קשה כזו? איך ממשיכים הלאה בשמחה?

פרשת השבוע מביאה לנו מצווה ייחודית שמאפשרת לנו למצוא בכל חלום שנעלם, חלום חדש שמתחיל להתגלות.

דווקא בזמנים שהחשמל נופל והחושך משתלט, באה ההזדמנות למצוא בתוכנו אור נצחי שיאיר את דרכנו למקום גבוה יותר בחיים.

על הגישה שהופכת חושך לאור גבוה, בשיעור מיוחד של הרב אקריש לפרשת כי תבא, בעקבות החוויה המטלטלת בחגיגת בר המצווה של בנו

"עשיתי כל כך הרבה עבירות - שכשרק עוברת לי המחשבה עליהן אני חווה ייאוש מהסיכוי לשוב בתשובה ולהתקרב לה'".

כשמגיע חודש אלול, עם חשבון הנפש הנלווה אליו והרצון לעשות תשובה, עולים בראש המאורעות מכל השנה. כל הבלאגן, הנפילות, האכזבות, הבעיות. ועלולה להתגנב ללב התחושה שאין סיכוי לשינוי. זה מייאש.

כך זה בחודש אלול, וכך בעוד נקודות רבות בחיים: בחינוך הילדים, כבר אין סיכוי שאצליח להתנהג אתם כפי שאני מצפה מעצמי; בקריירה - יש כל כך הרבה קשיים, חששות ואכזבות - שעדיף לוותר על החלומות הגדולים; ובשאיפה לחיים רגועים - ים המטלות המציף אותי מייאש מסיכוי שמשהו ישתנה ושאי פעם יהיה לי קצת פנאי.

מה עושים עם התחושה הזו? יש דרך שהשינוי באמת יקרה, למרות המשא הכבד שמייאש מכל סיכוי?

הרב יואב אקריש בשיעור פוקח עיניים לחודש אלול, עם חשיפה בגילוי לב של ההתמודדויות האישיות והדרך שבה גבר עליהם

אף אחד לא מעריך אותי - איך ארגיש שאני שווה משהו? | פרשת ראה

בכל משפחה מתעוררים ויכוחים ותלונות. לא פעם עולה השאלה איך אפשר לנהל בית כאשר ישנה חוסר הסכמה בינינו? כיצד נכון להגיב כאשר מישהו לא מפסיק להתלונן?

האמת היא שהרגעים האלו הם הזדמנות מיוחדת להפוך את הקשר המשפחתי שלנו להרבה יותר עמוק וחזק.

זהו סודו של יום ט"ו באב. ביום הזה מסתתר יסוד עמוק וחשוב שעליו ניתן לבנות בית יציב שבו כל אחד מרגיש שיש לו מקום אמתי בתוכו ובבית כזה כל ויכוח מסתיים בהרגשה טובה, והפתרון לבעיות תמיד יהיה מפתיע כל פעם מחדש.

על סוד ההקשבה בשיעורו המיוחד של הרב אקריש לכבוד ט"ו באב ופרשת עקב

בזמני משבר וכאב אנחנו שומעים לא מעט פעמים את המשפט: הכל לטובה. חכמינו מוסיפים על כך ואומרים: חייב אדם לברך על הרעה - כשם שמברך על הטובה.

קל מאוד לומר את המשפטים האלו, אבל עד כמה אנחנו מצליחים ליישם אותם ולפעול על פיהם כשאנחנו נמצאים בתוך הקושי?

כיצד נוכל לקבל מענה על השאלה הזועקת: 'למה יש לי מזל רע כזה?!'

ימי האבלות על חורבן הבית הם ימים קשים ומרים, אך באופן מפתיע דווקא מתוכם מתחילה לצמוח גאולה.

השינוי המיוחל תלוי בתודעה פנימית המבדילה בין 'למה?' ל'מה?'. אם נפנים אותה כראוי, היא תנווט אותנו בתקופות הצלחה וגם בתקופות קושי, ודרכה נוכל לוודא שלא רק שלא ניפול בשעת כאב אלא אף נצמח מתוכם גבוה יותר.

על סוד החורבן שמביא בניין בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש לקראת תשעה באב

כל הורה מכיר את הרגע בו הילד מוציא אותו מדעתו ועובר כל גבול בהתנהגותו. אנחנו ממהרים לבקר, להוכיח, לצעוק ולכעוס, אך בדרך כלל הביקורת הזו מסתיימת בבכי ובפיצוץ חסר תועלת.

אם אנחנו באמת רוצים לבקר ולהעיר בצורה שתועיל לילד ותשפיע על התנהגותו, חשוב שנשאל את עצמנו באופן ברור:

מהי המטרה האמתית שלי כאן?

האם תיקון המצב או לפרוק את הכאב והכעס האישיים שלי?

ואם באמת חפֵצֵי שיפור אנחנו, יש יסוד שחשוב שנזכור, אותו אנחנו לומדים ממשה רבנו כשבסוף ימיו הוא מוכיח את עם ישראל על כל חטאיו במשך ארבעים שנה.

אף אחד לא התמרד והביקורת התקבלה באהבה גדולה אצל העם שידע להתלונן ללא הפסקה. כל זה מסיבה אחת: משה רבנו גילה לעם ישראל סוד על עצמם ששינה את כל התמונה.

זו גישה נפשית עמוקה שתאפשר לנו לומר את מה שחשוב לנו ולהישאר אוהבים באמת.

על סוד התקשורת הפנימית בינינו בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש לפרשת דברים

"הכל מתמוטט סביבי, אין לי שום סיכוי, הבעיה הזו לא יכולה להיפתר. אין לי יותר כוחות".

"אני רוצה רק להיכנס למיטה ולשכוח מהכל".

רגעי משבר קשים בחיים - אובדן של אדם קרוב, לחץ גדול, מצבים רפואיים, זוגיים, משפחתיים וכלכליים - מעוררים בתוכנו לעתים את התחושה שאנחנו חסרי מזל, שמהבעיה הזו לא נוכל לצאת ונגזר עלינו להיפרד מהחלומות הוורודים לחיים רגועים ושמחים.

אבל רגעי משבר הם חוויה שמשותפת לכולנו - אתגרים בחינוך הילדים, פערים בזוגיות, קשיים בעבודה, חלומות שאנו לא מצליחים להגשים. לכולנו מתגנבת המחשבה: זה גדול עליי, אין לי מזל.

אבל היום אנו נלמד יחד שהאתגרים והמשברים נועדו לשמש שעון מעורר שמדייק ומכוון אותנו אל מי שאנו באמת, אל השליחות שמסתתרת בתוכנו. דווקא הכאב מגלה לנו את הסוד שלפיו הגענו לעולם, הופך אותנו לאנשים עוצמתיים באמת ומעניק לנו משמעות פנימית שלא מתעמעמת לנוכח המאורעות החיצוניים.

הרעיון המהפכני עליו נדבר היום, לאור פרשת השבוע - מטות מסעי - יתן לנו את הכח להיות אדם חדש, שמביט על האתגרים מגבוה ומצליח להתמודד אתם והופך אותם למקפצה לשלב הבא של החיים

נאומו המהדהד של הרב אקריש בכנס השנתי של נשי ובנות חב"ד בארץ, שהתקיים ביום י"ד תמוז בבנייני האומה בירושלים, על הכח העוצמתי שבכל אשה והקול הפנימי שלה שמנסר למרחקים

פרשת פנחס • מה יביא אותנו לצמיחה אמיתית בנפש?

פרשת בלק • כיצד ניצור בתוכנו נפש חזקה?

בלי לשים לב אנחנו מביעים כל הזמן דעה על אישיותם של אנשים סביבנו בעקבות המעשים שלהם.

כמעט בלתי אפשרי לראות אדם מתנהג לא יפה ולא לדון אותו במחשבותינו. באופן אוטומטי אנחנו כבר מביעים דעה עליו, כועסים עליו ומקשרים זאת לא פעם לעדה ממנה הוא מגיע או לשכונה בה גדל. כל זאת גם כאשר ההיכרות שלנו אתו מסתכמת בחמש דקות.

כיצד נקיים באמת את דברי המשנה אל תדון את חברך עד שתגיע למקומו? מהו התהליך הנפשי שיפטור אותנו מהצורך להביע דעה על הזולת?

פרשת פרה אדומה נקראת חוקת התורה כי יש בה יסוד מהותי שהוא הבסיס לכל התורה כולה.

יש בה תודעה פנימית שכאשר נפנים אותה, נתחיל לראות עולם שונה לגמרי ובאופן טבעי נפסיק להיות שיפוטיים ולדון לכף חובה.

על סוד הפרה אדומה והשיפוטיות בחיים בשיעור מיוחד של הרב יואב אקריש

קצב החיים בעידן המודרני גורם לנו לעצור לא פעם ולהתפלא: איך השבוע חלף כל כך מהר?! כבר עברה שנה? בקושי הספקנו לעשות משהו!

לעיתים עולה בליבנו תחושה של תסכול מכך שלמרות שאנחנו עוסקים בהמון מטלות, אנחנו לא מרגישים שבאמת התקדמנו בחיים.

פרשת השבוע מפגישה אותנו עם סודם של הכוהנים. באופן מפתיע הסימן שמבטא במי בחר הקב"ה להיות כהן, יהיה קשור דווקא לפרי השקד.

מסתתר כאן סוד פנימי של גישה עמוקה לחיים שהופכת אותנו מאנשים שהזמן חולף מעליהם לאנשים שמנהלים ומנצלים את הזמן נכון.

על סוד הזריזות וניצול הזמן בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש לפרשת קרח

פרשת שלח • הילד עובר קושי? כך נעצים אותו

קנאה היא תכונה שפוגעת בשלוות הנפש וגורמת לנו לחוש כישלון וכאב לב. בבסיסה של הקנאה ניצבת הראיה שלנו שממוקדת יותר במה שאין לנו ויש לזולת, מאשר במה שכבר יש לנו והתברכנו בו.

אך חכמינו שיבחו לא פעם את מידת הקנאה ואמרו ש"קנאת סופרים תרבה חכמה".

מה השורש הנפשי שמביא אותנו אל הקנאה הרעה? וכיצד נדע להבדיל בין קנאה חיובית לשלילית?

פרשת השבוע מספרת על המפגש של משה רבנו עם שני נביאים שהתנבאו במקומו. המקורבים למשה ראו בכך פגיעה חמורה בכבודו, אך משה הגיב לכך אחרת ותגובתו מגלה יסוד עמוק בנפש שמאפשר לנו לפרגן ולשמוח בהצלחתם של האחרים ללא תחושות קשות של קנאה ותחרות, וללא פגיעה בהצלחה האישית שלנו.

הרב יואב אקריש בשיעור מיוחד לפרשת בהעלותך על הדרך להשתחרר מתחרות מתישה וקנאה מעייפת וליצור לעצמנו חיים מלאי פירגון ואהבה.

מתן תורה - רגע המפגש • איך יוצרים תקשורת זוגית עמוקה?

כל אחד מאיתנו שמע לא פעם את המשפט: 'תתמקד בחצי הכוס המלאה'. כולנו מסכימים שזה חשוב ונכון אבל ברגע האמת כאשר הקושי והכאב צצים, אנחנו לא מצליחים להתמקד בטוב.

בחיים שלנו הרע והכאב יתפסו יותר מקום מהטוב שכבר התרגלנו אליו.

מהו הבסיס בנפש שיביא אותנו להתמקד בטוב? מדוע הרע תופס מקום רחב יותר בנפש? וכיצד נוכל להפוך את הגישה שלנו בחיים?

פרשת השבוע מספרת לנו על ספירתם של עם ישראל ובמקביל על ספירה ייחודית של שבט לוי.

לספירה יש רעיון עמוק של ייעוד ותכלית כללית ואישית לכל אחד מאיתנו. כאשר נתחבר לרעיון העמוק של תפקידם של עם ישראל ושבט לוי, נקבל גישה אופטימית וחיובית שתמצא טוב בכל אחד ובכל מצב.

על הדרך למצוא את הטוב שבכל רגע בחיים בשיעור מיוחד של הרב אקריש לפרשת במדבר

לכל אחד מאתנו יש חלום אותו היה משתוקק להגשים במהלך חייו, אלא שהרבה פעמים החלום נראה רחוק ובלתי ניתן להשגה.

אנו עובדים ומתאמצים כדי להשיג אותו, אך ברגע של נפילה אנחנו מתייאשים ומוותרים על החלום.

למה זה קורה לנו?

מצוות השמיטה המופיעה בפרשתנו ול"ג בעומר שחל השבוע, מגלים לנו את המחשבה המוטעית שמסתתרת בתוכנו ואת הדרך להחליף אותה במחשבה הנכונה שתכוון אותנו להגשמת החלום שלנו.

הרב יואב אקריש בשיעור מיוחד על סוד השמיטה והאור הייחודי של ל"ג בעומר שיכוון אותנו אל היעד הגדול בחיינו

כל אחד מאתנו סוחב זיכרונות מאירועים לא נעימים, כישלונות, פגיעות והחלטות לא מוצלחות שקיבלנו או שאחרים קיבלו עבורנו והובילו אותנו למקומות לא טובים.

לא מעט פעמים אנחנו מהרהרים בהם ומוצאים את עצמנו חווים מחדש את אותם הרגשות שהיו לנו אז, ובעצם אנחנו מגלים שהן לא עזבו אותנו לגמרי וממשיכות ללות אותנו ולעצב במידה רבה את ההווה ואף את העתיד שלנו.

אנחנו מפחדים להשקיע, מנותקים מדברים מסויימים ורואים את עצמנו כלא מוצלחים או לא מסוגלים.

כיצד נוכל לבנות עתיד טוב שמשוחרר באמת מהעבר הלא נעים? איך נוכל למנוע את ההשפעה ההרסנית של העבר על העתיד הטוב שמממתין לנו?

הרב יואב אקריש בשיעור לפרשת אמור על סוד ספירת העומר ליציאה ממצרים אל רגע קבלת הזהות החדשה שלנו במתן תורה

בפרשת השבוע נפגוש אחת המצוות המדוברות ביותר, אך עדיין לא ברור איך מקיימים אותה בדיוק -

ואהבת לרעך כמוך.

מדוע המצווה הזו הפכה לאתגר כל כך גדול? מהו הבסיס המוכרח ליצירת אהבה?

_לעדכונים משיעורי הרב אקריש (קבוצה שקטה): https://chat.wha7tsapp.com/Dab1GrwAvygCu46lR9pYSU_

וויכוחים הם אחד הגורמים הגדולים למריבות ושנאה, אך אנחנו לא מסוגלים שלא לומר את דעתנו ולהלחם עליה.

אז איך יוצרים משפחה אוהבת גם בזמני וויכוח?

פרשת השבוע מפגישה אותנו עם תנאי מפתיע וייחודי בהלכה:

אדם שמדבר לשון הרע לוקה בנגע צרעת, אך יש תנאי אחד שמחיל עליו את טומאת הצרעת - פגישה עם הכהן. גם אם תלמיד חכם יפסוק שיש כאן טומאה הוא לא יהפוך טמא ורק פסיקתו הסופית של הכהן הופכת את המצורע לטמא.

מדוע זה כך?

אם נלמד היטב את סודו של הכהן נוכל להפוך את הבית שלנו למקום קדוש אוהב ותומך בכל זמן ועת

מהי העוצמה הנסתרת של כח הדיבור? מדוע התנסחות חיובית היא מדד למנהיג שיכול לחנך ולהורות? מהי המחמאה שבאמת מעצימה את הזולת? ומיהו חבר טוב באמת?

פסוק מיוחד בפרשת השבוע שופך אור על היכולת שלנו לשנות חיים דרך הדיבור, ובכך להפוך להורים, מורים וחברים טובים הרבה יותר שמגלים בעולם אור חדש.

הרב יואב אקריש בשיעור לפרשת השבוע - פרשת שמיני (נמסר בתשפ"ב)

שביעי של פסח | כך נקרע את הים שחוסם אותנו בחיים

כולנו רוצים להיות מסודרים בחיים. דירה, פרנסה, משפחה טובה ורק אירועים משמחים.

מה עושים בזמנים בהם יש חוסר סדר בחיים? מה עלי לחשוב כששום דבר לא מתפקד כמו שתכננתי ואני חש עבד לחיים האלו?

יש ללילה של פסח שם ייחודי: ליל הסדר.

מהיכן הגיע השם "ליל הסדר"?

אם נתבונן לעומק נראה שיש כאן הכל חוץ מסדר.

לאורך כל הלילה רק שואלים שאלות ועושים דברים מוזרים והפוכים מהסדר הרגיל של החיים, אך דווקא כאן מסתתר סוד הסדר העמוק של החיים שלנו אותו אנחנו מנחילים הלאה לילדינו.

על הסתירות והקושיות והתשובה שמסדרת לנו את הכל בליל הסדר ובחיים בכלל בשיעור מיוחד של הרב יואב אקריש לכבוד ליל הסדר

אין דבר חשוב בעולם שלא נצטרך להתמיד כדי להשיג אותו.

בין אם מדובר בבריאות, כושר גופני, לימוד, צמיחה אישית או רוחניות ועבודת ה'.

אנחנו מתחילים הרבה פעמים משימה אישית בהתלהבות גדולה עם הרבה חלומות יפים לעתיד טוב יותר,

ובשלב מסוים פשוט הכל נתקע. ההתלהבות נעלמת, קשיים מתחילים לצוץ, אנחנו מאבדים את החשק להמשיך ויש לנו המון תירוצים למה 'היום זה לא מסתדר', ואז כבר לא נשאר הרבה מכל החלומות שחלמנו.

מה גורם לזה לקרות?

כיצד נוכל להתמיד לאורך זמן וללא הפסקה בשעת התלהבות כמו גם בזמני קושי?

פרשת השבוע מפגישה אותנו עם אש התמיד שהייתה דולקת ללא הפסקה על גבי המזבח.

בפרשה זו נמצאים הכוחות וההדרכות ליצירת כח התמדה אצל כל אחד מאיתנו.

על סודות כוח ההתמדה והיכולת ליצור שינוי אמיתי בחיים שלנו בשיעורו השבועי של הרב יואב אקריש לפרשת צו.

החיים מביאים עמם התמודדויות ואתגרים רבים. יש אנשים שקורסים ומאבדים את שלוות החיים מכל בעיה או אתגר חסר משמעות ואפילו משימה של תיוק מסמכים ושליחתם הופכת לכאב ראש עבורם.

ולמרבה הפלא, יש אנשים שמצליחים להתמודד עם בעיות רציניות בכמה זירות ולשמור על כוח, אנרגיה ומיקוד. הם מלאי עוצמה בתוך גלי החיים.

מהיכן הם שואבים את העוצמה הזו ולא נופלים בתוך כל הבלאגן של החיים? מה סודם של אנשים עוצמתיים?

פרשת השבוע נקראת פרשת ויקרא - זו קריאה לכל אחד מאיתנו: תצמח. תתרומם.

בכל מצב שבו אנחנו נמצאים ניתן ליצור התעלות והתקדמות.

הרב יואב אקריש בשיעור לפרשת ויקרא - פרשת הקורבנות, בה נגלה את סוד הקירבה אל העוצמה הפנימית של כל אחד מאיתנו, כזו שהופכת את גלי החיים להזדמנות לעליה גדולה יותר.

לא פעם אנחנו ניצבים מול השאלה: האם לדבר או לשתוק?

יש דברים שבוערים בתוכנו ואנחנו מבקשים לומר אותם כדי ליצור שינוי לטובה, אבל בלא מעט מקרים אנחנו נמצא את עצמנו מדברים לאוויר בלי שמישהו באמת שומע אותנו, או גרוע מכך - נקבל תגובה זועמת מהסביבה.

כיצד נוכל לדבר ואנשים יקשיבו לנו? מהו סוד הדיבור שמתיישב על הלב?

השראת השכינה הגדולה הייתה בארון הקודש שבקודש הקודשים

תופעות וכללים מפתיעים הקשורים אליו והצורה שבה ייצרו אותו, מלמדים אותנו את הדרך ליצור בית מאיר וחזק ובעיקר את הסוד לתקשורת מקרבת ובונה בינינו.

הרב יואב אקריש בשיעור מיוחד שיעניק לנו כלים ליצירת משפחה וזוגיות טובה הרבה יותר

כיצד ניתן להעניק ביטחון יציבות נפשית בתוך עולם של מאבקים ותחרות? - יש את הטובים והמוצלחים ויש את המסכנים והחלשים,

איך בתוך עולם כזה יכול כל אחד לחוש בעל ערך ללא קשר למעשיו ולרמת החיים שלו?

בואו נגדיל רגע את השאלה:

איך העם היהודי שורד בתוך עולם שמנסה ללא הרף לפגוע בו ולחסל אותו? איך אימפריות שלמות קרסו ונעלמו ועמנו עדיין חי וקיים?

השבת נקרא על המלחמה הנצחית של עם ישראל - "מלחמה לה' בעמלק מדור דור". זו לא הייתה מלחמה פיזית בלבד, זו הייתה מלחמת הזהות הגדולה ביותר של העם היהודי ומלחמה זו נמשכת מדור דור. הדרך הייחודית של משה רבנו להלחם בעמלק היוותה השראה והדרכה למרדכי היהודי במאבק מול העמלק שבדורו - המן הרשע.

הרב יואב אקריש בשיעור מיוחד לחג הפורים עם סוד הניצחון על עמלק שמהווה מסר חשוב לחיינו ומלמד כיצד ניצור משפחה שמחה ויציבה שמצליחה לעמוד מול כל האתגרים של החיים ולהישאר עוצמתית

משנכנס אדר מרבין בשמחה - אבל כיצד זה אפשרי כאשר אני רואה מולי אנוכיות, חוצפה, נוכלות והרבה רוע?

איך אפשר להיות בשמחה כאשר מתמודדים עם אכזבות, ייאוש וכאב?

איך יוצרים חיים עם מצב רוח מרומם למרות הכול?

את התשובה לכך במצווה יסודית וחשובה שמופיעה בפרשתנו:

"ועשו לי מקדש ושכנתי בתוכם" -

עומק הרעיון בבניית המקדש מעניק לנו הדרכה איך יוצרים בתוך המשפחה שלנו מציאות מרוממת, קדושה ומאושרת יותר.

את הסוד הזה אנחנו מגלים דרך גישתם של בית הלל אל אנשים מאתגרים שמקשים על חייהם. למרות הכל, הם מצליחים לגלות בהם את האור.

הרב יואב אקריש בשיעור מיוחד לפרשת תרומה וחודש אדר על הדרך הפנימית להאיר את החיים באור של שמחה ובחוויות של הצלחה.

מצוות עבד עברי ניתנה בזמן הכי לא מתאים לכאורה - כשהיינו בעצמנו עדיין משועבדים במצרים.

דווקא אז בחר הקב"ה ללמד אותנו על הזמנים שנהיה אנחנו בעצמנו אדונים לעבדים. כאן טמון עומק של המושג עבדות.

לעיתים העבר המעיק לא רק נמצא בזיכרון, אלא תופס מרחב שלם בנפש ומעצב את ההתנהגות שלנו ואת הגישה שלנו לחיים. וזה בדיוק מה שמעכב אותנו מלהיות מי שאנחנו באמת יכולים להיות.

הרב יואב אקריש, בשיעור לפרשת משפטים, על הדרכים להשתחרר מהעבר המעיק והדרך ליצירת הווה יצירתי שיהפוך לעתיד של צמיחה וגדילה ויביא לשינוי בעולם שסביבנו.

כי האדם עץ השדה. כמו העץ, יש בתוכנו שאיפה מתמדת לצמוח ולהתקדם, אבל ישנם מעכבי צמיחה בנפש שנותנים לנו לעתים את ההרגשה שעדיף לדרוך במקום כי אין כח רצון וחשק לצמוח.

כיצד נגלה בתוכנו את השאיפה לגדול לפרוח?

מתן תורה מפגיש אותנו עם הסתכלות מפתיעה על כוח הראיה והשמיעה שבנו, שבהם תלויה התפיסה האישית והסביבתית שלנו.

הרב יואב אקריש, בשיעור מיוחד לט"ו בשבט, עם סוד הצלחתו של רבי עקיבא ובעיקר של אשתו רחל.

מסר שמעניק לאדם תקווה להתלהבות והזדמנויות חדשות בחיים.

פרשת בשלח מפגישה אותנו עם שני אירועים בעלי השפעה היסטורית על העם היהודי: קריעת ים סוף ומלחמת עמלק.

הם מבטאים את הרגעים הקשים שיש לכל אחד מאיתנו, בהם אנחנו נופלים לייאוש ולעייפות נפשית וחוסר חשק להתמודד וליצור חיים חדשים.

הרב יואב אקריש עם התבוננות בפרשת השבוע שתלמד אותנו כיצד לקרוע את ים סוף שבחיינו ומהי הדרך לעורר בתוכנו אש של עשייה ויצירה בכל יום מחדש

יציאת מצרים מהווה אתגר יום יומי עבור כל אחד ואחת מאיתנו.

מצרים באופן כללי מבטאת עמידה במקום, עייפות, חוסר רצון וחשק לצמוח וליצור דברים חדשים בחיים.

אז מהי הדרך ליציאה ממצרים?

פרשת השבוע מפגישה אותנו עם מצווה שנראית, במבט ראשון, ללא קשר לקרבן פסח וליציאת מצרים אותם מתארת התורה בהרחבה בפרשה, אך היא מוזכרת פעמיים - מצוות תפילין.

סוד מצוות תפילין הוא סודה של יציאה יום יומית מגבולות מעיקים אל תחושת פריחה וצמיחה אל מעבר לגבול והיא מהווה את ההכנה האמתית ללימוד תורה והכנה נפשית ליציאה ממצרים ומעניקה לנו תחושה של חיבור למי שאנחנו באמת.

הרב יואב אקריש בשיעור מאלף לפרשת בא על היציאה ממצרים העכשווית ועל הדרך להפוך לצינור של שפע טהור עבורנו ועבור העולם שסביבנו.

קבלת החלטות היא חלק בלתי נפרד מהחיים בעולמנו. אנחנו שוקלים ומתחבטים רבות בשאלות הקשורות לעבודה, למשפחה הקרובה והרחוקה ולסביבה, מתוך הבנה שיש לכך השלכה ישירה לאופן בו ייראו החיים שלנו.

מהי הדרך לקבל החלטות נכונות? וכיצד נדע גם לעזור ולייעץ נכון לקרובים אלינו?

הרב יואב אקריש, בשיעור מרתק לפרשת וארא, צועד בשבילי התנ"ך דרך אירועים מפתיעים בהם נפגוש במכנה המשותף המחבר בין אנשים שלא הצליחו לבחור נכון ובעיקר נלמד מהי העבודה הפנימית שתאפשר לנו להאיר את חיינו באמת.

פרשת השעבוד הנורא של עם ישראל במצרים והיציאה לחירות היו קשורים בנילוס:

פרעה התעקש שילדי ישראל יומתו בצורה אכזרית ביותר - הטבעה במי הנילוס והמכה הראשונה מבין עשרת המכות הייתה נטרול כוחו של היאור - מכת דם.

הסיבה לכך פשוטה: כלכלת מצרים בנויה על הנילוס שעולה ומשקה את כל השדות ובהסתכלות שטחית היה נראה למצריים כי הנילוס הוא מקור חייהם וכך הפך לאליל מספר אחת.

תרבות מצרים מושתתת על התמקדות בטבע ובחיצוניות והם ביקשו להטביע בתוך התפיסה הזו גם את עם ישראל.

עם ישראל, לעומתם, נלחם על התפיסה העמוקה של החיים. על התמקדות בשורש החיים והתרכזות במשמעותם.

יציאת מצרים היא לא רק מעבר פיזי אלא בעיקר יציאה מתפיסות מוגבלות אל המרחב הנפשי האמיתי שלנו. יציאה כזו מעניקה לנו מימד גבוה הרבה יותר בקשרים המשפחתיים והחברתיים שלנו. גישה שיכולה להפוך תסכול ואכזבה לעומק של קשר נפשי מלא בכל ושמחה.

הרב יואב אקריש בשיעור מאלף לפרשת שמות על סודה של יציאת מצרים בחיים של כל אחד מאתנ

העולם בו אנו חיים מלא בחוסר וודאות. לפני החתונה, אין לאף אחד מושג איך תראה משפחתו והחיים המשותפים עם בת זוגו, אף אחד לא מבטיח לנו הצלחה ביוזמות שלנו, ובתחום הבריאות והכלכלה כבר התרגלנו לשינויים מהירים בחיים. איך נוכל לשמור על אופטימיות וביטחון? וכיצד אדם יכול ללכת בעולם ללא מורא וללא חששות? האם הגישה האופטימית היא רק שאלה של תכונה באישיות או שיש כאן משהו אמיתי שכל אחד יכול לרכוש ולקדם את חייו באמת? פרשת ויחי מפגישה אותנו עם ויכוח נסתר בין יעקב לבנו יוסף על הברכות של מנשה ואפרים - יעקב מלמד את יוסף את סוד היציבות וההצלחה בתוך עולם של קשיים ושינויים. הסוד הזה ניתן למימוש אצל כל אחד בכל יום כדי להפוך את עצמנו ואת העולם סביבנו ליותר טובים ויותר קדושים.

משפחה זה הכי בסיסי בחיים אבל לעיתים גם מקור לתסכול ומתח

אני עובד משקיע ודואג בשביל המשפחה, אבל הם מצידם לא מרגישים אהבה מיוחדת,

לפעמים גרוע יותר הם אומרים: אף אחד לא רואה אותי בבית הזה.

זה לא מגיע רק מילדים שבאים ממשפחות קשות יום. הרבה פעמים ילדים שגדלו עם כל טוב מדברים כך

מה הנעלם כאן? מה לא עובד נכון בקשר בנינו שיכול ליצור משואה כזו מוזרה של הורים שמוציאים את הנשמה עבור הילדים והם מצידם מרגישים שלא אוהבים אותם!

פרשת השבוע שלנו מפגישה אותנו עם יסוד ובסיס בחינוך וביצירת קשר שאם נבחן אותו לעומק, זה יכול ליצור בבית שלנו משפחה קשורה ומלאת אהבה

כולנו מדברים הרבה על אור. יש מאתנו שמבקשים חיים מאירים, יש כאלו שמחפשים את נקודות האור שבחיים ויש שמחכים לראות את האור בקצה המנהרה.

אבל מהו בעצם אור אמתי? מה יביא אותנו באמת לתחושה שהחיים שלנו מלאי אור?

מה עושים כשמגלים פערים משמעותיים בין בני זוג? האם יש סיכוי לשמור על קשר עמוק ומכבד? ואיך בכלל שני אנשים שונים כל כך יכולים לחיות יחד לאורך החיים?

הרב יואב אקריש בשיעור מיוחד לחג החנוכה שמביא אתו הדרכה מעשית ליצירת משפחה וזוגיות מאירה ושמחה