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180 - Podcast #181: Culture couple: édition bisous et baisers
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- 180 - Podcast #181: Culture couple: édition bisous et baisers
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore la force de l’appréciation, souvent oubliée dans nos relations. Comment réapprendre à dire « merci » pour ces petits gestes du quotidien qu’on considère comme acquis ? En mettant de la conscience sur nos attentes et nos schémas, on crée une dynamique de couple plus authentique et nourrissante. Cet épisode est une invitation à reconnaître les efforts de l’autre, pour renforcer le lien et donner du sens aux gestes simples de chaque jour.
Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez sur « Télécharger » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette oun smart phone par exemple).
Bonne écoute!
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Photo de Cassie Lopez sur UnsplashWed, 20 Nov 2024 - 17min - 179 - Podcast #180: Culture couple: l’importante de cultiver l’appréciation
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore la force de l’appréciation, souvent oubliée dans nos relations. Comment réapprendre à dire « merci » pour ces petits gestes du quotidien qu’on considère comme acquis ? En mettant de la conscience sur nos attentes et nos schémas, on crée une dynamique de couple plus authentique et nourrissante. Cet épisode est une invitation à reconnaître les efforts de l’autre, pour renforcer le lien et donner du sens aux gestes simples de chaque jour.
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Photo de Joeyy Lee sur UnsplashWed, 13 Nov 2024 - 29min - 178 - Podcast #179: L’exploration de sa sexualité en couple, comment et pourquoi le faire?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de pourquoi c’est important d’être curieux sexuellement et de s’autoriser à une certaine exploration. Loin des injonctions ou de penser qu’il y a une feuille de route à suivre, mais plutôt en se connectant et en accueillant qui est tu es sexuellement. Aller à la découverte de cette partie de toi. On parlera aussi du comment le faire, pour que ce soit fait de manière consciente, bienveillante et en toute sécurité.
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Photo de Toa Heftiba sur UnsplashWed, 06 Nov 2024 - 44min - 177 - Podcast #178: L’argent et le couple, des solutions simples pour réduire les tensions!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle d’argent, d’apprendre à gérer l’argent et les finances dans un couple. Mais aussi à mieux comprendre l’autre et son rapport à l’argent. Afin de co-créer une relation plus ré-ajustée et plus alignée à ce niveau là aussi. Une relation dans laquelle permet et unie.
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Photo de Fabian Blank sur UnsplashWed, 30 Oct 2024 - 47min - 176 - Podcast #177: Honnêteté, transparence et jardin secret en amour
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, prenons le temps de parler de l’importante différence entre une relation qui évolue au niveau de l’honnêteté ou au niveau de la transparence. La différence est fondamentale, et connaître plus de transparence ferait sûrement beaucoup de bien à de nombreux couples! Si tu souhaites comprendre cette différence et créer plus de transparence dans ton couple, alors c’est épisode est fait pour toi!
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Photo de lo lindo sur UnsplashWed, 23 Oct 2024 - 29min - 175 - Podcast #176: Equilibres et déséquilibres dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler d’équilibre, de déséquilibre. Ou encore d’harmonie. Ce graal que beaucoup de couples recherchent et parfois s’usent à essayer de l’atteindre. Il y a des choses à mettre à plat sur ce thème et des croyances qui parfois nous font du mal. Je te partage mon point de vue et j’espère qu’il te sera utile dans ton couple et dans tes réflexions sur le sujet!
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Photo de Ruslan Zh sur UnsplashThu, 17 Oct 2024 - 41min - 174 - Podcast #175: Parler de sex en couple, une manière essentielle de le faire!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais t’inviter à prendre le temps, de temps en temps, de faire une sorte de debriefing de votre dernier moment d’intimité physique. Un moment sacré pour parler de ce que tu as vécu, et d’écouter l’autre. Un moment précieux pour vivre une sexualité plus ajustée, car tu comprends un peu mieux l’univers sexuel, érotique, psychologique, et sensoriel de l’autre. En parler, c’est donner une chance de vivre une sexualité plus juste, moins maladroite et sûrement, plus délieuse…
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podcast parler de sex couple
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Photo sur David Cajilima de UnsplashWed, 09 Oct 2024 - 27min - 173 - Podcast #174: Intègre cette clé et change radicalement la communication dans ton couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on continue sur l’élan de la semaine dernière pour aller vers le mieux communiquer. Cette fois-ci avec une prise de conscience essentielle à avoir. Grâce à cette clé de communication, tu peux impacter positivement et profondément la qualité de la communication dans ton couple mais aussi, dans toutes les autres relations. Si tu veux en savoir, je te souhaite une bonne écoute!
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Photo de Amanda Sixsmith sur UnsplashWed, 02 Oct 2024 - 27min - 172 - Podcast #173: Une question à poser pour aller vers une résolution des conflits dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager avec toi une question puissante, qui s’avère être un vrai outil pour aller vers le mieux communiquer et casser le schéma qui mène à la colère, aux engueulades et à la tension dans le couple. Si tu arrives cette escalade vers les tensions et que tu peux retourner en communication, alors tout change. Un truc sans solution devient un champ de possibilité et le tout en communiquant, on nourrissant ce qui fait du bien au couple, au lieu de tout abimer. C’est énorme ce que ça peut changer sur la durée dans une relation, une tension ou une discute à la fois… Si ça te parle, bonne écoute!
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Photo de Lala Azizli sur UnsplashWed, 25 Sep 2024 - 26min - 171 - Podcast #172: L’univers du toucher dans le couple, l’entre calins et sexualité
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble l’entre calins et sexualité. Cet univers du toucher conscient, bienveillant. Ce toucher qui ne veut rien, qui ne cherche ni à donner, ni à prendre. Mais qui permet tant de chose… Et qui peut faire beaucoup de bien à donner et recevoir! Si tu es curieux(se) d’en apprendre plus, fonce!
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Photo de Louis Hansel sur UnsplashWed, 18 Sep 2024 - 28min - 170 - Podcast #171: Un oublié de la communication qui change tout quand on parle de sujet délicat dans un couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler d’une chose simple mais oubliée dans la communication des couples. Une chose qui évite bien des incompréhensions, des problèmes et de l’anxiété. Le faire, permet d’être bien aligné sur l’importance des choses dites et donc de se comprendre pleinement. Sans imaginer que c’est plus grave qu’on ne le pensait ou à l’inverse, de négliger quelque chose d’essentiel. Si tu penses que mieux communiquer peut faire du bien à ton couple, alors je te souhaite une bonne écoute!
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Photo by Toa Heftiba on UnsplashWed, 11 Sep 2024 - 28min - 169 - Podcast #170: L’Équilibre du Couple : Entre influence, contrôle et acceptation
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te partage cette idée de cercle de contrôle, de cercle d’influence et comment ce concept qui vient de l’univers de développement personnel peut s’appliquer aux relations amoureuses. Il y a quelques pièges dans lesquels ne pas tomber… Et on voit ça ensemble dans cet épisode!
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Photo de Oziel Gómez sur UnsplashWed, 04 Sep 2024 - 33min - 168 - Podcast #169: Les différents univers que la sexualité peut offrir pour l’épanouissement de ton couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager avec toi 5 voies, 5 univers très différents dans la sphère sexuelle du couple. Déjà, pour que tu puisses savoir ce qui existe, ce qui est au menu si je puis dire. Mais aussi pour continuer de libérer la parole autour des tabous du sexe et de la sexualité. J’aurais aimé qu’à mes 20 ans (ou même avant), quelqu’un me parle de tout ça! Et j’espère donc que quelque soit ton âge, ça te soit utile!
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Photo de Karsten Winegeart sur UnsplashWed, 28 Aug 2024 - 47min - 167 - Podcast #168: 8 signaux d’alarmes (red flags) qui vont compliquer l’amour
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te partage 8 red flags (signaux d’alarmes) qui vont compliquer les choses dans tes amours s’ils sont présents trop souvent, et/ou avec trop d’intensité!
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Photo by Martin Guido on UnsplashWed, 07 Aug 2024 - 50min - 166 - Podcast #167: L’importance de briser le quotidien pour le bien-être de son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisodeestivale, on explore ensemble pourquoi briser le quotidien pour créer des bulles pour parler et nourrir la relation. Comprendre le pourquoi fait parfois du sens, mais le vivre… Sentir l’amour qui revient au galop, se sentir connectés et alignés. C’est bien plus important que simplement comprendre! J’espère que cet épisode t’aidera à créer ces moments essentiels et à vivre une relation plus connectée.
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Photo by asaf on UnsplashWed, 31 Jul 2024 - 18min - 165 - Podcast #166: La vie n’est pas une ligne droite ni plate, ton couple non plus
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore l’idée que le couple n’est pas une ligne droite, ni plate. Bien sûr, ça parait évident dit comme ça mais pourtant, dans les faits, on est beaucoup trop à espérer que ce soit ainsi… Il est possible de faire ses relations amoureuses autrement, avec un peu plus de justesse et de sagesse. En apprenant de nos expériences passées et de ceux qui ont marché sur ce chemin avant nous. La perception qu’il y a certains cycles qui se répètent, et apprendre à mieux les naviguer…
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Photo by Crew on UnsplashWed, 24 Jul 2024 - 38min - 164 - Podcast #165: Parlons couple: Ce que je dis aux personnes qui me parlent de doutes ou de de séparation?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te partage ce que je dis aux personnes qui m’ont demandé quoi faire ou penser quand il y a des doutes ou une pensée de séparation dans leur couple. Celà sert même à ceux qui n’en sont pas là et pour qui tout va bien, c’est pour ça que je tenais à t’en parler cette semaine!
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Photo de Kyle Bearden sur UnsplashWed, 17 Jul 2024 - 35min - 163 - Podcast #164: Comprendre les enjeux des relations amoureuses grâce aux icebergs
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je me suis laissé inspiré de cette image qui passe sur les réseaux sociaux avec un iceberg, et avec cette idée que dans la partie submergée, il y a “tout l’amour qu’on peut avoir pour l’autre” alors que la partie visible de cet iceberg est simplement ce que l’autre pense de la profondeur de notre amour. Il y a biens des parallèles qu’ils sont possibles de faire avec cette image de l’iceberg dans le couple. Que ce soit pour l’amour, mais aussi le ressenti ou les reproches. Ou encore le désir. On explore tout ça ensemble.
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Photo sur Štefan Štefančík de UnsplashWed, 10 Jul 2024 - 36min - 162 - Podcast #163: Secrets d’une sexualité épanouie : La clé indispensable pour votre couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à prendre le temps d’explorer le conseil que j’ai vu et entendu le plus souvent quand il s’agit de sexualité. Que ce soit mes mentors, des sexologues, ou dans mes lectures, il y a des choses qui reviennent souvent et celui-là particulièrement. Je sais qu’il peut faire du bien et aider les couples à trouver des moments complices, connectés et sexy, alors parlons-en ensemble cette semaine!
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Photo by Tatiana Rodriguez on UnsplashWed, 03 Jul 2024 - 40min - 161 - Podcast #162: La beauté de relations amoureuses justes et ajustées
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de 4 vrais relations amoureuses, certains des couples. Je parle souvent de couples ajustés, ou plus justes, ou “sur mesure”. Grâce à ces 4 exemples, on va visiter ensemble une partie du champ des possibles. Une partie des ajustements possibles dans ses amours, voir son couple. L’un n’est pas mieux que l’autre, ce n’est pas la question. Ce sont justes des possibilités pour pouvoir ajuster selon qui tu es, avec qui tu es en relation.
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Photo by Matt Nelson on UnsplashWed, 26 Jun 2024 - 44min - 160 - Podcast #161: Sexualité dans le couple, une question de technique ou de compatibilité?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, il est question de sexualité et de comment mieux naviguer les enjeux, et les problèmes qui viennent souvent causer la zizanie dans les couples. J’espère que prendre la parole sur ce sujet combat un peu les tabous, mais surtout que ça te donne des pistes à explorer pour que la sexualité soit nourrissante pour tous les deux, pour qu’elle soit ajustée à vos envies et désirs.
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Photo de Niek Verlaan from PixabayWed, 19 Jun 2024 - 53min - 159 - Podcast #160: Tant qu’on se cherche… On se trouvera!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, j’explore cette idée, qui peut devenir une croyance et une ressource pour ton couple, que “Tant qu’on se cherche… On se trouvera!”. Oui bien sûr, mais ça vaut dire quoi? Que faut-il comprendre et cultiver au quotidien pour que ce soit vraiment ce qui se passera dans ton couple dans les moments où se chercher est nécessaire!
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Photo de Chen sur UnsplashWed, 12 Jun 2024 - 158 - Podcast #159: 2 sagesses mystiques qui vont faire énormément pour ton couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te partage deux sagesses qui viennent d’un monde plus ésotérique mais qui sont pertinentes, importantes et très puissantes pour le couple. En réalité, elles impactent bien plus que les relations amoureuses. En comprenant, et en intégrant ces deux sagesses, tu peux cultiver une relation plus harmonieuse, plus tendre et tout simplement humaine! Si ça t’intéresse, cet épisode est fait pour toi!
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Photo by Pawel Czerwinski on UnsplashWed, 05 Jun 2024 - 157 - Podcast #158: Une question toute simple pour retrouver le chemin de la communication dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage avec toi une question puissante pour retourner vers la communication, l’ouverte et l’être “En Amour” dans ton couple, dès qu’une tension ou dispute pointe le bout de son nez. Si tu comprends bien ce que je te présente, et que tu l’intégres pleinement, cette question à le potentiel de vraiment impacter positivement tous les moments de tensions dans ton couple. La réponse parait souvent évidente… Et tu connais cette réponse à l’avance, et pourtant ça marche. Et pourtant la puissance de cette question vient dans le fait de se la poser au bout moment, quand l’escalade à la dispute se déroule malgré toi et malgré ton ou ta partenaire.
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Photo de Towfiqu barbhuiya sur UnsplashWed, 29 May 2024 - 156 - Podcast #157: Vivre les saisons de son couple pleinement et en conscience
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de l’importance de vivre les saisons de ton couple pour ce qu’elles sont. Tout en même temps, en gardant en tête que tu as la possibilité d’influencer le quotidien de ton couple, quelque soit la saison. Le temps qui passe, la vie qui bouscule… Tout ça peut fortement impacter la vie au quotidien d’un couple et on tombe parfois dans le piège de la comparaison avec le passé. Le fameux c’était mieux avant. C’est un peux un paradox en réalité, que de devoir faire avec les saisons, tout en culvitant ce qui est important pour toi, pour ton ou ta partenaire et pour votre relation!
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Photo by Priscilla Du Preez 🇨🇦 on UnsplashWed, 22 May 2024 - 155 - Podcast #156: Sortir des injonctions pour un couple plus authentique
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble comment et pourquoi avoir une relation plus authentique, en sortant des injonctions, des schémas ou des conditionnements. C’est un travail qui va bien au-delà du couple et un travail qui me semble indispensable. Si un couple plus juste, aligné et authentique te parle, alors ce podcast est pour toi!
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Photo de Ignat Kushanrev sur UnsplashWed, 15 May 2024 - 41min - 154 - Podcast #155: Les rôles ou les gardiens de, dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble les rôles et les conséquences de ces rôles. Les endroits où on est “gardien de”. Les endroits lorsqu’on défend notre steak, lorsqu’on est casse-pied envers notre partenaire car c’est important pour nous. Autant ce dont nous sommes gardiens, et que notre réaction à ce que l’autre est gardien de sont importants. C’est à passer à la loupe, à regarder avec conscience. Pour pouvoir sortir des schémas automatiques, des conditionnements et de nos blessures. Bien qu’il n’y a pas de réponse à comment faire dans cet épisode, il y a j’espère des pistes pour se mettre en chemin, pour continuer ce travail. Pour prendre de la hauteur, et mettre de la conscience. Pour éventuellement, trouver ses propres réponses, trouver ses propres solutions.
Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez sur « Télécharger » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette oun smart phone par exemple).
Bonne écoute!
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Photo de Allef Vinicius sur UnsplashWed, 08 May 2024 - 35min - 153 - Podcast #154: L’importance du non-jugement et de savoir accueillir ce que vit notre partenaire dans un couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble l’importance du non-jugement. Autant sur l’être ou le faire de notre partenaire. Mais aussi l’importance d’être capable d’accueillir l’être et le faire de notre partenaire, ou de ce qu’il ou elle peut vivre malgré lui. Ces deux vont de paire et ils permettent de créer une culture du couple plus saine. Mais également, un couple dans lequel il est possible d’être soi, d’aller vers plus d’authenticité. Si ce sujet te parle, je te souhaite une bonne écoute!
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Photo de Jonathan Borba sur UnsplashWed, 01 May 2024 - 41min - 152 - Podcast #153: 3 phases délicates que beaucoup connaissent en amour et dans le couple (et des solutions)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble 3 phases qui sont souvent délicates quand on parle de couple: créer un couple; survivre la phase de qui a tendance à détruire les couples et la phase disons, “vieux couple” (pré/post-retraite, les enfants sont désormais grands etc.). Parler de ces 3 phases permet d’anticiper des problèmes que tu risques de rencontre dans le futur, mais aussi ce que tu vis sûrement actuellement et enfin, des pistes pour s’en sortir. Pour aller vers le mieux faire, pour aller vers un couple plus heureux, plus épanoui.
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Photo de Jonathan Borba sur UnsplashWed, 24 Apr 2024 - 52min - 151 - Podcast #152: Au-delà des deux fondations d’une relation de couple saine
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de la “maison saine des relations de couple” que John et Julie Gottman ont découvert en observant des milliers de couples, sur leurs décennies sur recherche et d’accompagnement sur le thème des relations amoureuses. C’est un complément de ce que j’ai partagé ces dernières semaines et ça devrait t’être fort utile!
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Photo de Roselyn Tirado sur UnsplashWed, 17 Apr 2024 - 40min - 150 - Podcast #151: Comment prendre soin, au lieu d’intensifier la situation lorsqu’il y a une tension dans mon couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te présente des outils pour éviter les conflits et pour maintenir une communication ouverte et bienveillante lorsqu’il y a des tensions et des problèmes de couple. Pour trop de couples, une tension se transforme en escalade, plus ou moins rapide, à l’engueulade. Certains sont des pros, passer de tension à engueulade ne prend que quelques instants! Pour d’autres, rien n’est dit, mais les tabous s’accumulent, et les problèmes ne trouvent pas de solution. Si tu cherches des pistes pour mieux naviguer tout ça, cet épisode est parfait!
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Photo de Tyler Nix sur UnsplashWed, 10 Apr 2024 - 43min - 149 - Podcast #150: Comment sortir de la frustration pour aller vers la (re)connexion dans son couple
Dans cet épisode, je te parle des “bids for connection”, de ces “demandes” ou ces élans pour rencontre en contact, en connexion avec ton ou ta partenaire. Ils sont tous petits, nous les faisons tous des tas de fois par jour, mais ils sont essentiels, ils sont importants. Ils sont la colle des relations et aussi une presque solution pour mieux naviguer les conflits, tensions et disputes. Bonne écoute!
Wed, 03 Apr 2024 - 38min - 148 - Podcast #149: Pourquoi c’est essentiel de faire les relations de couple autrement?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, il me paraissait important de faire le point sur pourquoi une relation “sur mesure”, une relation qui te correspond est un essentiel et que ça mérite de se poser quelques questions, de faire un point avec soi-même en toute honnêteté. On a tendance à faire les relations automatiquement, comme on pense qu’elles doivent être. Sans se poser trop de question sur les différentes options, sans mettre les ajustements et nunances nécessaires pour que ce soit plus juste et plus aligné pour nous. Il n’y a pas un type de relation mieux qu’un autre, c’est simplement une question d’envie, de besoin, de qui tu es réellement….
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Photo de Artem Beliaikin sur UnsplashWed, 27 Mar 2024 - 44min - 147 - Podcast #148: Comment sortir d’une mauvaise passe dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage une clé essentielle qui peut réellement t’aider à faire durer ta relation, et t’aider à co-créer une relation plus qualititve, plus nourrissante, plus connectée. Le problème c’est qu’on fait tous l’erreur dont je te parle dans ce podcast. Avec assez de temps passer avec ton ou ta chéri(e), ça arrivera. Alors peut être qu’il est possible d’anticiper ça et de faire autrement. Et si tu es en plein dedans, alors peut être que tu y trouveras une solution!
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Photo de NATHAN MULLET sur UnsplashWed, 20 Mar 2024 - 23min - 146 - Podcast #147: Tu communiqueras mal dans ton couple, tant que tu ne comprends pas ça!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à revisiter un des essentiels de la communication. Ça fait 10 ans que j’ai découvert cet “outil”, et il a transformé ma manière de voir la communication dans le couple et il m’a fortement aidé à mieux communiquer. A communiquer d’une manière plus saine pour mon couple. Alors si ça peut t’aider…!
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Photo de Toa Heftiba sur UnsplashWed, 13 Mar 2024 - 38min - 145 - Podcast #146: La réciprocité et l’égalité dans un couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais amener une réflexion un peu différente sur ces notions comme la réciprocité, l’égalité ou encore l’équilibre dans le couple. Pour sortir des injunctions et aller vers une relation co-créer, une relation plus authentique et plus juste. Si ça te parle, je te souhaite une bonne écoute!
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Photo de Daniela Matthies sur UnsplashWed, 06 Mar 2024 - 35min - 144 - Podcast #145: Pourquoi ne pas attendre que tout aille mal pour prendre ta relation au sérieux
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de l’importance de prendre soin de son couple aujourd’hui. Comme il est important de prendre soin de sa santé au quotidien! Lorsqu’on “perd” la santé, ça devient une réelle priorité, parfois une nécessité de survie. Je vois beaucoup de couples qui (re)prennent leur couple au sérieux, mais tardivement, parfois trop tard. Alors prenons soin aujourd’hui, autant que possible au quotidien de notre couple. Pour vivre plus souvent, plus intensément, plus tendrement, en Amour!
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Photo de Alexander Grey sur UnsplashWed, 28 Feb 2024 - 41min - 143 - Podcast #144: Une astuce pour mieux parler de sexe et vivre une sexualité plus épanouie dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager avec toi une “astuce” qui permet de vraiment parler plus sereinement de sexualité et donc d’avoir un impact sur la qualité de la sexualité dans ton couple. C’est compliqué de parler de sexe parfois, et j’espère qu’en en parlant sur le podcast, ça devienne déjà un peu plus simple. Qu’au fil du temps, ce soit comme parler de tout ce qui est important dans ton couple. Et que tu puisses partager et vivre une sexualité vibrante et épanouissante!
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Photo de Gwen Mamanoleas sur UnsplashWed, 21 Feb 2024 - 32min - 142 - Podcast #143: Deux habitudes pour un amour heureux et qui dure
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de deux clés, deux habitudes ou deux ingrédients pour une relation pour épanouie. Un couple avec plus de connexion. Dans lequel on passe de bons moments et dans lequel on se sent bien. On cherche tous ce genre de relation, et pourtant, si peu font ce qu’il faut pour le maintenir sur la durée. Cet épisode est une invitation à prendre soin de ton couple et à le nourrir.
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Photo de Kate Bowen sur UnsplashWed, 14 Feb 2024 - 30min - 141 - Podcast #142: Pour une Saint Valentin différente et qui fait du bien!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager une idée de soirée ou moment que tu peux partager ou ton amoureux(se) pour la Saint Valentin. L’invitation est à quelque de chose différent, dans la présence et la connexion à l’autre. Pas besoin de cadeau ou de réserver le meilleur restaurant… Juste du “nous”, du temps pour le couple, pour l’amour et pour nourrir tout ça. C’est une belle manière de faire la Saint Valentin et ça pourrait faire beaucoup de bien à ta relation! 🙂
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Photo de Jamie Street sur UnsplashWed, 07 Feb 2024 - 38min - 140 - Podcast #141: Mieux comprendre son couple: dans quel type de relation es-tu?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te présente une nouvelle manière de voir le couple et de comprendre ce qui se joue dans tes relations amoureuses. Pourquoi choisis-tu certain(e)s partenaires plus que d’autres? Pour créer quel type de relation? Cette prise de conscience est nécessaire pour pouvoir ajuster, modifier, et faire évoluer ta relation sur la durée qu’elle puisse nourrir les dimensions importantes de tout couple.
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Photo de Brigitte Tohm sur UnsplashWed, 31 Jan 2024 - 28min - 139 - Podcast #140: En couple: quand la solution est à son tour le problème
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager une prise de conscience importante à faire et qui découle sur 3 possibilités qu’il faut envisager et mixer lorsque tu rencontres des problèmes ou des tensions dans ton couple et qu’une ou plusieurs situations semblent bloquées. J’ai mis trop longtemps à m’en rendre compte, alors j’espère que ça te fera gagner du temps!
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Photo de Edward Cisneros sur UnsplashWed, 24 Jan 2024 - 27min - 138 - Podcast #139: Quand ton partenaire permet dans ton couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais visiter cette idée que ton couple, que ton ou ta partenaire et que toi, tu puisses et vous puissiez permettre. Permettre une parole plus authentique et libre, plus intime. Mais aussi permettre des expériences de vie, des projets, des aventures, des fantaisies. De co-créer une relation qui favirose l’exploration et la découverte de soi, mais aussi le courage et l’audace.
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Photo de photo nic sur UnsplashWed, 17 Jan 2024 - 34min - 137 - Podcast #138: (Suite) La voix du couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, et après t’avoir parlé de la voie que le couple peut être, je tenais à te parler de la voix du couple. De l’importance que les individus et que le couple puisse s’exprimer. Sur ce qui compte vraiment, ce qui est important. Mais aussi, qu’il soit possible d’exprimer qui tu es vraiment, tout en permettant à ton ou ta partenaire de faire de même. Que tu es une voix, que ton ou ta partenaire est une voix et que ton couple est une voix me semble essentiel et si tu veux comprendre pourquoi et comment, tu es au bon endroit!
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Photo by Candice Picard on UnsplashWed, 10 Jan 2024 - 37min - 136 - Podcast #137: La voie du couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler du couple comme une voie. Une voie de découverte de soi, une voie d’exploration des possibles, une voie spirituelle en quelque sorte. Souvent, on pense que ce sont des choses qui se font seul, ou pendant le célibat. C’est d’ailleurs une recommendation “classique” et qui pour moi, n’est pas toujours vraie. Le couple peut permettre tellement… Mais ce n’est pas pour tout le monde, ce n’est pas à faire avec n’importe qui!
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Photo de Sebastian Pichler sur UnsplashWed, 03 Jan 2024 - 26min - 135 - Podcast #136: 3 étapes pour faire les choses différemment dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te raconte l’histoire d’un amour qui se transforme en cactus. D’un amour prit pour un cactus et qui par conséquent, devient un cactus, piquant et intouchable. Malheureusement, cette histoire est la réalité de beaucoup d’amoureux. Et c’est à cause de croyances populaires, d’une certaine culture du couple dans notre société, et aussi parfois et tout simplement de fainéantise. La fainéantise d’aujourd’hui, qui cause tous les problèmes de demain. Mon invitation est à une prise de conscience essentielle et de passer à l’action. Pour en savoir plus, je t’invite à écouter l’épisode!
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Photo de NEOM sur UnsplashWed, 20 Dec 2023 - 37min - 134 - Podcast #135: L’histoire de l’amour et du cactus et comment tes histoires d’amour en souffre
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Photo de Mikkel Bech sur UnsplashWed, 13 Dec 2023 - 30min - 133 - Podcast #134: 3 conseils pour mieux vivre son couple au quotidien
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager 3 croyances essentielles pour soutenir et permettre une belle relation. Trop souvent, nous avons hérité de croyances limitantes et nuisibles pour ce qui est des relations amoureuses. Nos croyances définissent notre manière de voir le monde, et nos choix sont aussi fortement impactés par nos croyances. C’est compliqué de changer de croyances, surtout quand nos expériences renforcent les anciennes… Et pourtant, c’est possible. Et pourtant, certaines croyances sont plus nourrissantes pour l’amour et pour un couple.
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Photo by Shaira Dela Peña on UnsplashWed, 06 Dec 2023 - 36min - 132 - Podcast #133: Au coeur de l’amour: vivre un amour plus conscient à deux
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage 3 pratiques inspirées du Tantra pour t’aider à créer des espaces de connexion et d’intimité avec ton ou ta partenaire. Ce sont des pratiques simples, mais effectives. Des pratiques qui vont nourrir en profondeur les partenaires et la relation. Elles ne demandent pas beaucoup de temps ou même d’énergie, c’est donc parfait pour faire du bien à sa relation!
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Photo de Ryan Jacobson sur UnsplashWed, 29 Nov 2023 - 31min - 131 - Podcast #132: 3 pratiques inspirées du Tantra pour faire du bien à son couple!
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Photo de Manuel Meurisse sur UnsplashWed, 22 Nov 2023 - 41min - 130 - Podcast #131: Vivre, soutenir et laisser vivre: comment trouver le bon équilibre?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore des pistes pour trouver comment avoir une posture juste lorsque notre partenaire traverse quelque chose de difficile. C’est tentant d’intervenir, de donner des solutions et en quelque sorte d’avoir une influence ou du contrôle sur la situation que l’autre traverse. Mais à quel prix? Les conséquences sont assez lourdes et pas très bonnes pour le couple… Permettre l’autonomie, et la souveraineté de l’autre, tout en lui faisant confiance parait une approche plus juste mais ce n’est pas facile à tenir!
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Photo de Jez Timms sur UnsplashWed, 15 Nov 2023 - 41min - 129 - Podcast #130: Les problèmes de charge mentale dans le couple: pourquoi, les conséquences et des solutions
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore les conséquences et des solutions lorsqu’un des partenaires pense porter trop de charge mental (ou qu’il en porte vraiment trop!). C’est une situation désagréable et à la fois néfaste pour un couple et donc il faut trouver une solution, un équilibre… Bonne écoute!
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Photo de Sebastian Pichler sur UnsplashWed, 08 Nov 2023 - 51min - 128 - Podcast #129: La routine dans le couple, bien ou mal?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de la routine et je casse le mythe que la routine est nécessairement mauvaise pour ton couple. Bien sûr, un certain type de routine peut l’être et bien sûr, il y a des routines, des habitudes qui peuvent nourrir et faire du bien à ta relation. Dès maintenant et sur le long terme! Il ne tient qu’à toi de choisir la bonne routine pour ton couple et de co-créer des actions au quotidien qui font du bien, et qui nourrissent.
Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez sur « Télécharger » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette oun smart phone par exemple).
Bonne écoute!
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Photo de Karsten Winegeart sur UnsplashWed, 01 Nov 2023 - 27min - 127 - Podcast #128: Pourquoi les attentes ruinent tout dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de ce fléau que sont les attentes et surtout dans le couple. Alors oui, ça peut ruiner toutes nos relations et nous faire sentir des émotions comme la colère, ou la haine. C’est un vrai problème que d’avoir des attentes, car un accès accéléré à la déception. Comment faire pour faire autrement? Dois-je ne plus avoir d’attentes? C’est ce qu’on explore ensemble dans ce podcast! Bonne écoute!
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Photo de Roman Kraft sur UnsplashSun, 22 Oct 2023 - 24min - 126 - Podcast #127: Quelque chose de trop souvent sous-estimé dans les relations amoureuses
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de l’importance mais aussi de l’impact complex et profond de la culture dans laquelle tu as grandis. Ce que nous avons vécu dans notre enfance détermine beaucoup de notre vie d’adulte, et bien qu’il soit possible d’ajuster, de transcender, et de modifier tout ça, ce n’est pas toujours simple. Pour mieux comprendre l’impact que la culture a et aura sur tes relations amoureuses, je t’invite à écouter cet épisode!
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Photo de Letícia Pelissari sur UnsplashSat, 14 Oct 2023 - 33min - 125 - Podcast #126: Pourquoi le couple c’est si important?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de l’importance du couple et de pourquoi j’en parle sur cette émission et sur mon blog. Pour moi, le couple est un espace sacré, particulier et idéal pour guérir, grandir et grandir. Pour que ce soit un espace qui permet, il faut une certaine qualité et une certaine manière de voir et vivre sa relation de couple.
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Photo de Bruno Aguirre sur UnsplashSun, 08 Oct 2023 - 32min - 124 - Podcast #125: (Partie 2) Les problèmes les plus courant dans le couple et la santé mentale
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, qui fait suite à l’épisode 124, je tenais à parler de la santé mentale et de comment naviguer le fait d’être en couple avec une personne avec des soucis plus ou moins important au niveau de sa santé mentale. Je tenais aussi à élargir la discussion pour rappeler que c’est quelque chose qui concerne presque tout le monde et que même sans un diagnostique d’un professionnel, l’état de notre santé mentale impact indirectement ou directement notre relation de couple! En espérant que ce partage donne des pistes de réflexions pour mieux vivre son couple au quotidien!
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Photo de Gabriel sur UnsplashThu, 28 Sep 2023 - 56min - 123 - Podcast #124: (Partie 1) Les problèmes les plus courant dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parles des 2 problèmes qui reviennent le plus souvent dans les intéractions avec les auditeurs et auditrices du podcast! Sans surprise, ce sont les disputes et les problèmes autour de la sexualité. J’explore plusieurs pistes, voir solutions dans cet épisode, pour donner des ressources pratiques à tout celles et ceux qui traversent des tensions et problèmes de couple!
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Photo de Toa Heftiba sur UnsplashSun, 24 Sep 2023 - 42min - 122 - Podcast #123: Pourquoi tous les couples auront besoin d’une thérapie ou d’un accompagnement
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de l’importance d’être accompagné même dans la dimension intime qu’est le couple. Que ce soit un thérapeute, un psy, un accompagnant (comme moi), ou un stage sur un thème précis, c’est réellement utile et ça peut faire beaucoup de bien à la relation. Moi invitation est aussi de comprendre pourquoi c’est utile de se faire accompagner avant que ça aille mal, pour éviter que ça aille trop mal plus tard et surtout, aller vers le “mieux” quand ça va déjà bien voir très bien!
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Photo by Charlie Foster on UnsplashFri, 15 Sep 2023 - 31min - 121 - Podcast #122: Désirs et fantasmes sexuels dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de désirs, et de fantasmes sexuels! Comment en parler? Comment faire si les vivre dans ma relation semble impossible? Comment naviguer les fantasmes et les désirs, les miens et ceux de mon ou ma partenaire… On parle de tout ça et plus encore!
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Photo by Gaelle Marcel on UnsplashSat, 09 Sep 2023 - 38min - 120 - Podcast #121: Des interdictions aux injonctions et l’impact sur ton couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de notre passage des interdictions, à parfois des injunctions et du risque que cette libération peut avoir sur nos relations de couple. Bien sûr, la libération de ces dernières décennies était essentielle et en même temps, elle amène son lot de potentiels problèmes et les injunctions en font clairement parties pour moi! Si tu veux connaître mon opinion, je te laisse écouter ce podcast! Bonne écoute!
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Photo by Jared Sluyter on UnsplashSat, 02 Sep 2023 - 33min - 119 - Podcast #120: Le prix de l’honnêteté dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore l’importance de l’honnêteté et d’une communication ouverte et régulière! Je te parle des risques d’aller vers le plus communiquer, car ce n’est pas toujours évident. Mais surtout des opportunités que ça va créer pour ta relation. Même si ça semble plus compliqué au premier abord, c’est plus simple quand on s’y prend bien et en plus, ça permet une intimité réelle et profonde et surtout durable! Si ça te parle… Bonne écoute!
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Photo by Alexander Grey on UnsplashFri, 25 Aug 2023 - 30min - 118 - Podcast #119: Ce qui peut tuer l’amour et votre relation de couple (et les solutions!)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle des 4 cavaliers de l’apocalypse du Docteur John Gottman et ces 4 cavaliers sont des tuers d’amour et de relations amoureuses. Je te parle bien sûr aussi des antidotes à ces 4 cavaliers, car savoir quoi faire s’ils sont présents est essentiel! Un podcast entre prise de conscience et espoir d’aller vers le mieux dans la communication de couple, grâce aux 4 antidotes! Bonne écoute!
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Photo de Kelly Sikkema sur UnsplashWed, 16 Aug 2023 - 31min - 117 - Podcast #118: Tout faire ensemble? Ne rien faire ensemble? Trouver l’équilibre dans son couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de cette équilibre entre tout faire ensemble, et ne rien faire ensemble. Ou plutôt, trop faire ensemble et ne pas assez faire ensemble! J’ai croisé des couples perdus autour de ce questionnement et sans avoir de bonnes cartes lectures. Alors je tenais à en proposer plusieurs. Afin de pouvoir comprendre ce qui est important, et de prendre de la hauteur pour ajuster et vivre ce qui est juste pour les individus et pour le couple!
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Photo de Becca Tapert sur UnsplashWed, 09 Aug 2023 - 32min - 116 - Podcast #117: Mieux communiquer dans son couple et au quotidien en 3 clés
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je poursuis la lancée de la semaine dernière et on parle encore de communication! Cette fois, je te propose 3 autres clés qui vont t’aider à mieux communiquer plus souvent. Et donc 3 clés qui vont te permettre d’influencer positivement la qualité de ta relation amoureuse au fil du temps. Comme souvent, ces clés sont utiles au-delà du couple et peuvent te servir au travail, en famille etc. Curieux de savoir comment mieux commnuniquer? Ce podcast est fait pour toi!
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Photo de Priscilla Du Preez sur UnsplashWed, 02 Aug 2023 - 27min - 115 - Podcast #116: 5 clés pour aller vers le mieux communiquer dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle (encore!) de l’importance d’avoir une culture de couple qui permet de mieux vivre sa relation. On va regarder ensemble du côté de la communication, en 5 clés, comment tu peux créer une culture dans ta relation amoureuse qui permettra plus facilement à ta relation de s’épanouir et en toute honnêteté, qui permettra aussi de bien mieux gérer les conflits ou les disputes!
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Photo de Candice Picard sur UnsplashWed, 26 Jul 2023 - 28min - 114 - Podcast #115: Vivre son couple au quotidien et bien le vivre (3 clés)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de 3 clés pour mieux vivre le quotidien en couple. La qualité de notre relation est au final l’accumulation de secondes, minutes, heures et jours passés ensemble. Et donc si ces instants présents cumulés sont plus riches, nourrissants, agréables…alors il y a tout à parier que la qualité de ta relation va s’améliorer au fil du temps!
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Photo de Clarisse Meyer sur UnsplashWed, 19 Jul 2023 - 31min - 113 - Podcast #114: Comment savoir si nous-sommes compatible pour former un couple épanoui?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te présenter 3 outils pour comprendre ce qui pourrait faire que vous êtes compatible avec ton amoureux(se). L’idée n’est pas d’avoir quelqu’un exactement comme nous, mais de s’engager dans une relation seulement s’il y a un certain niveau de compatibilité sur ce qui est essentiel. Une fois que l’essentiel est clarifié, alors le reste est ajustable et trouver des compromis ne sera pas gênant.
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Photo de Kelly Sikkema sur UnsplashWed, 12 Jul 2023 - 45min - 112 - Podcast #113: Les différents types de relations intimes, laquelle est pour moi?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à présenter les différents types de relations intimes. Questionner ce que nous voulons est essentiel, car si nous suivons simplement les stéréotypes qui ne nous correspondent pas, il se peut qu’on soit dans une relation impasse. Que notre niveau de bonheur soit au raz des pâquerettes… Il est possible de vivre de la nuance dans son couple, bien sûr, selon nos besoins, nos envies et nos aspirations et ça fait du bien de savoir que c’est possible!
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Photo by Toa Heftiba sur UnsplashWed, 05 Jul 2023 - 30min - 111 - Podcast #112: Des super pépites pour mieux vivre sa sexualité en couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle du tabou de la sexualité et surtout de clés essentielles pour mieux vivre la sexualité dans le couple. En tabous, blessures, peurs, hontes, fantasmes… Naviguer la sexualité à deux est loin d’être évident et grâce à cette épisode, ça pourrait être au moins un peu plus facile!
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Photo by Tatiana Rodriguez sur Unsplash!Thu, 29 Jun 2023 - 48min - 110 - Podcast #111: Pourquoi et comment mettre plus de conscience dans sa relation de couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on revisite l’importance de mettre de la conscience sur ce qui est présent, et vécu chez soi, chez l’autre ou dans le relation amoureuse. On va aussi explorer le comment mettre plus de conscience. Bonne écoute!
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Photo by Harli Marten sur Unsplash.comThu, 22 Jun 2023 - 38min - 109 - (Spécial!) Podcast #110 – Interview de Valériane: L’amour ou l’abus? Démystifier les dynamiques toxiques dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, j’ai invité Valériane Theys pour parler des relationx de couple toxiques ou abusives. C’est la première interview que je fais sur le podcast, alors si vous avez des retours… Cet épisode vous permettra de comprendre ce qu’est une relation toxique, mais aussi quoi faire pour en sortir et prendre soin de soi. Nous avons échangés pendant presque 1h30, car c’est un sujet à la fois vaste, complex et important. N’hésitez pas à partager cet épisode avec qui en aura besoin!
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Vous pouvez retrouver Valériane Theys sur Facebook: Le Blog de ValérianeSur son site web: www.valerianetheys.comMais aussi sur Instagrram: valeriantheys.coaching
Bonne écoute!
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Image de Dmitriy Gutarev sur PixabayWed, 14 Jun 2023 - 1h 04min - 108 - Podcast #109: Une astuce inédite pour faire durer l’amour (pour toujours?)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble la raison principale de désintérêt ou du désamour dans les relations de couple. Mais une méthode simple et efficace pour cultiver l’amour et éviter ce désintérêt ou ce désamour. C’est une épisode important pour tous les couples, que ce soit un jeune couple qui tient à bien faire les choses, ou un couple moins jeune et qui justement, fait fasse à ce désintérêt ou désamour!
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Photo by Gabby Orcutt on UnsplashWed, 07 Jun 2023 - 40min - 107 - Podcast #108: 2 clés pour (vraiment) mieux communiquer dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de communication mais de manière concrète, en vous donnant des outils à mettre en place directement après avoir écouté le podcast! L’émission permettra de comprendre l’importance d’une communication fluide (pour ceux qui ont encore des doutes), et surtout deux outils pour le faire au quotidien!
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Photo by freestocks on UnsplashWed, 31 May 2023 - 39min - 106 - Podcast #107: Comment aller vers la résolution des problèmes et tensions dans un couple? (3 clés)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler du pourquoi nous co-créons des situations parfois ingérables dans les relations de couple. Et aussi des solutions pour faire machine arrière et retourner dans une communication plus fluide et un quotidien nourrissant et agréable. C’est si courant d’arriver à une sorte d’impasse avec les années qui passent… Et pourtant, c’est évitable… Et aussi, c’est possible de retourner vers plus de complicité, d’amour, de tendresse ou encore de compréhension!
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Photo de Roberto Nickson sur UnsplashWed, 24 May 2023 - 1h 08min - 105 - Podcast #106: Pourquoi et comment cadrer sa relation amoureuse
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager avec vous pourquoi cadrer ses relations amoureuse! Mais aussi, vous donner mes meilleurs conseils sur le “comment” les cadrer. Co-créer un cadre ajusté à soi et à l’autre et à la relation que vous voulez co-créer est essentiel, et c’est souvent quelque chose de négligé… Et ça pose des soucis sur le court, moyen et long terme! Alors sans hésitez, écouter l’épisode!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Pourquoi cadrer sa relation de couple? (3 raisons)
Bonne écoute!
Photo by John Schnobrich on UnsplashWed, 17 May 2023 - 50min - 104 - Podcast #105: Pourquoi aller vers une relation de couple plus consciente? (7 raisons)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais parler des raisons pour aller vers vivre une relation avec plus de conscience! Pour moi, c’est une évidence, mais je croise encore des personnes qui ne savent pas vraiment ce que c’est ou à quoi ça ressemble. Au travers des 7 raisons que nous explorons ensemble dans cet épisode, vous allez pouvoir comprendre le pourquoi, et le comment, mais aussi le à quoi ça peut ressembler. J’espère que ça vous parlera autant qu’à moi! Bonne écoute!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: 7 raisons d’aller vers une relation amoureuse plus consciente
Bonne écoute!
Photo by Mohamed Nohassi on UnsplashWed, 10 May 2023 - 49min - 103 - Podcast #104: Comment les archétypes du féminin impactent les relations de couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à vous parler des archétypes du féminin! Nous avons vu ensemble ceux du masculin la semaine dernière et donc c’était à votre tour mesdames! Les archétypes sont des archétypes sont des modèles de comportements et de personnalités qui sont présents dans l’inconscient collectif. Apprendre à mettre de la conscience dessus et les intégrer, permet de petit à petit devenir plus flexible et à mieux s’adapter aux situations de la vie et du couple. Bonne écoute!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Mieux comprendre les femmes avec les archétypes du féminin
Bonne écoute!
Image by Stefan Keller from PixabayWed, 03 May 2023 - 37min - 102 - Podcast #103: Comment les archétypes masculins impactent les relations de couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on va explorer les archétypes du masculin: le père, l’amant, le sage et le guerrier. Comprendre les archétypes, permet de comprendre les motivations et les actions d’un homme. Et également, ça permet de mettre le doigt sur nos déséquilibres et de se mettre en chemin vers plus d’harmonie. Ou d’accompagner votre homme sur ce chemin d’harmonie. Mais aussi de justesse. Quand on a développé ses 4 archétypes, alors on peut naviguer mettre à profit leurs forces pour avoir une réponse plus juste à une situation donnée! Ca me parait essentiel dans les relations modernes!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Mieux comprendre les hommes avec les archétypes du masculin
Bonne écoute!
Photo by Drew Hays on UnsplashWed, 26 Apr 2023 - 40min - 101 - Podcast #102: Planter des graines de bonté, pour récolter de l’amour dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ce qu’est la bonté dans le cadre d’une relation intime, mais aussi pourquoi et comment la cultiver! La bonté n’est que rarement mentionné et encore moins comprise, alors essayons-nous à mettre un peu de lumière dessus. Et surtout de comprendre l’importance de la bonté pour des relations amoureuses plus saines, sereines, aimantes et douces! Bonne écoute!
Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez sur « Télécharger » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette oun smart phone par exemple).
Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Comment cultiver la bonté dans le couple?
Bonne écoute!
Photo by Alexander Grey on UnsplashWed, 19 Apr 2023 - 41min - 100 - Podcast #101: Mieux vivre sa sexualité en couple: l’orgasme et la jouissance
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de sexualité, de plaisir, de désir… Mais surtout des extases sexuelles… Alors explorer ensemble le champ des possibles des deux extases sexuelles: l’orgasme et la jouissance. C’est quoi la différence entre les deux? Comment vivre une sexualité plus riche, nourrissante, épanouissante? Vous trouverez des réponses dans cet épisode!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Vivre une sexualité épanouie en couple? Une piste à explorer
Bonne écoute!
Image by 6493990 from PixabayWed, 12 Apr 2023 - 53min - 99 - Podcast #100: Episode spécial: je réponds à vos questions sur les relations intimes!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je réponds à vos questions! C’est l’épisode 100 de l’émission alors pour cette occasion, je voulais faire les choses de manières différentes! On explore plusieurs sujets, comme comment gérer les crises, ou encore comment éviter que le temps qui passe n’abime la relation. Bonne écoute!
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Bonne écoute!
Photo by Markus Spiske on UnsplashWed, 05 Apr 2023 - 1h 43min - 98 - Podcast #99: 3 étapes essentielles pour votre relation amoureuse!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais partager avec vous 3 étapes importantes que toutes les relations traversent. Comprendre ces étapes permet de mieux naviguer ces eaux troubles, mais aussi de donner du sens à ce qu’on peut vivre et qui est déstabilisant. Tout comme la nature à des saisons, le couple a lui aussi des saisons et apprendre à toutes les aimer est essentiel! On explore ça ensemble tout de suite! ‘
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: 3 étapes que vivent les couples
Bonne écoute!
Photo by Dev Asangbam on UnsplashWed, 29 Mar 2023 - 47min - 97 - Podcast #98: Un essentiel pour tous les couples: l’accueil
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle d’accueil. C’est quoi? Comment ça marche? Pourquoi c’est important? Je n’ai aucun doute sur le fait que ce soit essentiel dans les relations intimes. Et en même temps, c’est compliqué pour beaucoup de monde… Alors je tenais à re-visiter ce sujet si important, en donnant des pistes pour le vivre plus souvent! Car connaître un état d’accueil régulier, permet de co-créer une relation plus solide, épanouie et durable!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Ce dont chaque couple a besoin: mieux s’accueillir l’un l’autre
Bonne écoute!
Photo by Jessica Hearn on UnsplashWed, 22 Mar 2023 - 36min - 96 - Podcast #97: 5 clés pour un couple plus épanoui et heureux
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble 5 clés essentielles pour une relation de couple plus soudée, cohérente, heureuse et épanouie. Aussi surprenant que ça puisse paraître pour certains, être en couple ça s’apprend et grâce à ces 5 clés, il est possible d’aller vers le “mieux faire”. Du moins, d’aller vers la co-création d’une relation qui vous correspond davantage!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: 5 clés (essentielles) pour mieux vivre son couple
Bonne écoute!
Photo by Becca Tapert on UnsplashWed, 15 Mar 2023 - 42min - 95 - Podcast #96: Le doute s’installe dans mon couple, comment faire?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de doute! C’est un point qui revient souvent et qui est compliqué à vivre pour beaucoup… Alors je tenais à en parler, et à partager des clés qui peuvent aider face au doute.
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Comment faire face au doute amoureux?
Bonne écoute!
Photo by Usman Yousaf on UnsplashWed, 08 Mar 2023 - 40min - 94 - Podcast #95: La dimension spirituelle dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on va parler de spiritualité et de l’importance de nourrir la dimension spirituelle dans son couple! C’est souvent mal compris ou négligé la spiritualité dans le couple. On a du mal à voir à quoi ça peut ressembler ou comment ça se vit dans le quotidien. C’est ce qu’on explore ensemble cette semaine!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Couple et spiritualité, pourquoi c’est indispensable?
Bonne écoute!
Photo by Mohamed Nohassi on UnsplashWed, 01 Mar 2023 - 26min - 93 - Podcast #94: Et si tout pouvait changer avec 3 clés pour ton couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, nous allons explorer un processus en 3 clés ou étapes, qui peut avoir un impact immense sur la qualité de votre couple, de votre quotidien et bien au-delà! C’est un outil puissantt, et pratique est aussi simple à comprendre et il peut vous donner des résultats rapidement! Je l’ai vécu encore et encore et c’est donc un plaisir d’en parler avec vous dans cet épisode 94!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: 3 choses pour tout changer dans son couple
Bonne écoute!
Photo by Pawel Czerwinski on UnsplashWed, 22 Feb 2023 - 33min - 92 - Podcast #93: 5 manières de cultiver l’amour pour le bien-être de son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, nous explorons 5 manières de cultiver l’amour. Cet état d’être “en amour” est l’un des pilliers d’une relation de couple saine et épanouie. L’amour ne fait pas tout, mais une relation amoureuse sans amour, n’en vaut pas la peine. C’est donc une partie essentielle à comprendre pour petit à petit, apprendre à aller vers le “mieux” faire sa relation amoureuse!
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Vous trouverez un articles qui parle du même sujet ici: 5 clés pour apprendre à cultiver l’amour
Bonne écoute!
Photo by corey oconnell on UnsplashWed, 15 Feb 2023 - 49min - 91 - Podcast #92: 7 mythes anti-amour et anti-passion pour votre couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, explorons ensemble des mythes autour des relations intimes. Et surtout, élargissons notre manière de penser et de voir le couple, pour trouver des manières de le vivre qui sont adaptés à qui nous sommes. Au-delà des stéréotypes et des injonctions.
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Vous trouverez deux articles qui parle du même sujet ici: 7 mythes à transcender pour un couple plus épanoui
Bonne écoute!
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Photo by Mohamed Nohassi on UnsplashThu, 09 Feb 2023 - 48min - 90 - Podcast #91: Se donner une chance d’être aimé dans une relation intime
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je souhaite parler de l’importance de se dévoiler à notre partenaire pour s’offrir la chance d’être aimé. Je dis bien la chance d’être aimé, car c’est en se révélant à l’autre que nous allons lui donner la chance d’aimer ces parties-là de nous. Vivre une relation ainsi implique certaines qualités présentes au quotidien, comme avoir une communication bienveillance, et cultiver sa capacité d’accueil ou encore vouloir vivre une intimité profonde. Si vivre une relation basée sur l’authenticité, et l’amour vous intéresse, cette émission est faite pour vous!
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Vous trouverez deux articles qui parle du même sujet ici: Se donner une chance d’être aimé en amour
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Photo by Julian Myles on UnsplashWed, 01 Feb 2023 - 41min - 89 - Podcast #90: L’accueil de ce qui est (et la bienveillance) dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à vous parler tout d’abord d’accueil, mais aussi de bienveillance. Quand je parle d’accueil, c’est la capacité d’accueillir à coeur ouvert ce qui est ou encore le réel. Les émotions, les pensées, les peurs ou encore les fantasmes et les ambitions de vie. Notre partenaire est un univers à lui tout seul et il y a tant à découvrir, et accueillir. Dans beaucoup de relations amoureuses, au lieu d’accueillir, on cherche à rassurer, à changer de sujet ou à donner une solution. Bien que la réponse (et l’éventuelle action) est une étape importante, il faut d’abord prendre le temps d’accueillir ce qui est là. D’accueillir le cadeau que notre partenaire nous fait en partageant avec nous une partie de leur univers.
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Vous trouverez deux articles qui parle du même sujet ici: Accueillir ce qui est en amour, un vrai challenge pour le couple (ou une opportunité en or?)
Bonne écoute!
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Photo by ChadMadden on UnsplashWed, 25 Jan 2023 - 55min - 88 - Podcast #89: Une invitation à voir le couple autrement
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à vous présenter mon invitation à voir et vivre les relations amoureuses d’une manière différente. Et tout simplement, d’une manière qui vous correspond. En explorant ce que le couple peut offrir, il est ensuite possible de choisir ce que nous voulons vivre, et ensuite d’apprendre à le vivre pleinement et en étant épanoui. Dans cet épisode, on va donc explorer ce qui fait que nos relations ne fonctionnent pas et des pistes pour qu’elles fonctionnent mieux.
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Vous trouverez deux articles qui parle du même sujet ici: Partie 1 Changer de paradigme sur le couple; Partie 2 Changer de paradigme sur le couple.
Bonne écoute!
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Photo by Nicole Geri on UnsplashWed, 18 Jan 2023 - 50min - 87 - Podcast #88: Qui gagne dans un couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de cette idée qu’il faut gagner en amour ou dans un couple. Cette idée qui parait un peu folle et qui fonctionne très mal, je dois bien avouer. Je vous propose donc de voir les choses autrement et je vous donne aussi des pistes pour apprendre à nourrir son couple au lieu de l’abimer!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Qui gagne en amour?
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Photo by Emma Frances Logan on UnsplashWed, 11 Jan 2023 - 34min - 86 - Podcast #87: Pourquoi faut-il se dire les choses en couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble l’importance d’apprendre à se dire les choses dans un couple. Nous avons deux choix, celui du partage et donc de la complicité et de l’intimité. Ou celui des non-dits et des tensions, et ce choix, va bien entendu amener de la distance entre les amoureux. Faire le choix de la complicité et de l’intimité me parait essentiel et lui aussi difficile. Je dis lui aussi difficile, car vivre dans une relation où la distance et les tensions sont installées, ce n’est pas facile, ni agréable. Si vous voulez apprendre à cultiver l’amour, la complicité et l’intimité, ce podcast est fait pour vous! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: L’importance de se dire les choses en couple
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Photo by Miriam G on UnsplashThu, 05 Jan 2023 - 48min - 85 - Podcast #86: Les dessous de l’attraction amoureuse
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore les 5 dimensions de l’attraction amoureuse. Il est parfois compliqué de comprendre ce qui se joue vraiment dans notre attraction pour un ou une autre. Que nous soyons célibataire ou en couple, c’est éventuellement perturbant et source de bonne ou de mauvaise décision! Comme beaucoup de chose, l’attraction amoureuse elle aussi peut s’expliquer, du moins en grande partie. Et dans cet épisode, on voit comment l’expliquer au travers de 5 dimensions!
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Ce podcast est inspiré du livre de Jay Shetty « Penser comme un moine » et si ça vous parle, le reste du livre pourrait aussi être intéressant!
Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: L’attraction amoureuse, comment ça marche?
Bonne écoute!
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Photo by Zach Vessels on UnsplashWed, 28 Dec 2022 - 37min - 84 - Podcast #85: Liberté et amour
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de liberté dans le cadre du couple, mais au final, ça s’applique aussi bien au-delà! La liberté est souvent mal comprise et je tenais donc à faire un point dessus, tout en amenant une carte de lecture qui va vous permettre de vivre un couple qui vous correspond mieux et dans lequel vous sentez plus libre! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: La liberté en amour, parlons-en!
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Photo de Lorenzo Castagnone sur Unsplash
Wed, 21 Dec 2022 - 40min - 83 - Podcast #84: “Avec moi ce sera différent, il ou elle changera…”
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore comment mieux faire lorsqu’il y a des schémas à casser ou des changements à effectuer dans nos vies ou dans la vie de notre partenaire. J’ai vu pas mal de couples mal s’y prendre, et je suis aussi passé par là et donc j’aimerais vous proposer une approche différente.
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: « Avec moi ce sera différent, il changera »
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Photo by KhamkéoVilaysing on Unsplash
Wed, 14 Dec 2022 - 40min - 82 - Podcast #83: Une Tout Doux Liste différente et bonne pour votre couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de cette belle idée qu’est la Tout Doux Liste. Je tenais à expliquer en quoi ça consiste, mais surtout à partager une version de ma Tout Doux Liste pour vous donner des idées de moments tendres et doux à passer à deux. Une tout doux liste peut amener beaucoup à votre couple s’il y a un manque de douceur ou de tendresse et si vous ne comprenez pas trop pourquoi. En créant une Tout Doux Liste, vous allez mettre de la conscience sur ce qui nourrit votre couple et ça fait généralement beaucoup de bien!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: La Tout Doux Liste Ultime pour le couple!
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Photo de Josue Michel sur UnsplashWed, 07 Dec 2022 - 38min - 81 - Podcast #82: 1 clé essentielle pour aller au-delà des tensions de couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble une clé essentielle pour comprendre ce qui se joue derrière les tensions et les disputes dans le couple. Lorsque nous posons un jugement sur notre partenaire (ou l’inverse), c’est très souvent qu’il y a un conflit de valeurs qui cherche à s’exprimer. Au lieu de comprendre ce conflit de valeur, nous avons tendance à résoudre ce qui superficiel. Comme les actions ou les mots qui ont entrainé la tension ou la dispute. En prenant le temps de regarder et d’explorer nos conflits de valeurs, nous avons une vraie opportunité de créer des changements qui durent pour le couple!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Comment aller au-delà de la tension en couple en une clé essentielle?
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Photo by Khadeeja Yasser on UnsplashWed, 30 Nov 2022 - 27min
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