Le pouvoir des plantes par Arkopharma

Au programme de cet épisode : les plantes et les techniques qui permettent de soulager le syndrome pré-menstruel autrement appelé SPM. Onagre, gattilier, gingembre, grande camomille et bien d’autres encore… Gardez ces plantes en tête pour mieux vivre votre SPM ! Découvrez comment apaiser votre corps pendant cette période dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les plantes qui contribuent à améliorer votre sommeil. Passiflore, Eschscholtzia, Coquelicot et bien d’autres encore… Des solutions naturelles existent pour améliorer son sommeil, diminuer sa nervosité ou la sensation d'anxiété. Découvrez comment prendre soin de son sommeil plus facilement dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode, celui que l'on surnomme "l'or rouge" : le safran. Cette plante est connue tant pour ses bienfaits sur la santé que pour son goût. Effets positifs sur l’humeur, le safran aide aussi l'équilibre émotionnel et contribue à améliorer la qualité de sommeil. Découvrez les bienfaits du safran dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les ingrédients qui permettent de prendre soin votre métabolisme ! Oméga 3, graines de lin, graines de chia, olivier, ail fermenté et bien d’autres encore…Gardez ces aliments en tête pour rester en bonne santé ! Découvrez comment préserver la santé de votre organisme et votre métabolisme dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les plantes qui permettent de vaincre le mal du siècle : le stress ! Ashwagandha, Rhodiole, Aubépine, Griffonia et bien d’autres encore… Gardez ces plantes en tête pour aborder sereinement les périodes de stress ! Découvrez comment prévenir le stress et le burn-out dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode du pouvoir des plantes, on rencontre Julieta Quesada, créatrice du compte TikTok @docteur.urgences qui accompagne sa communauté sur la phytothérapie. Cette médecin urgentiste spécialisée en pédiatrie a découvert le pouvoir des plantes et propose désormais à ses abonnés beaucoup de solutions phyto pour améliorer leur bien-être. Découvrez son témoignage dans cet épisode hors-série. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com

Dans cet épisode, un véritable trésor nutritionnel : l'ail noir ! Il s'agit d'un ail blanc fermenté qui est un excellent allié du système cardiovasculaire ! L'ail noir est aussi connu pour renforcer les défenses immunitaires et aide à stimuler l’immunité naturelle. Découvrez les bienfaits de l'ail noir dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com

Dans cet épisode du pouvoir des plantes, on rencontre Léa Pateras-Pescara, docteure en pharmacie et créatrice de contenus. Elle nous partage son parcours et son expérience des plantes et de la santé au naturel. Spécialisée en micro-nutrition, elle accompagne les clients de sa pharmacie dans l'usage de la phytothérapie. Entre une utilisation diversifiée des plantes et conseils d'hygiène de vie, Léa apporte des recommandations et une écoute complémentaire à ses clients. Découvrez son témoignage dans cet épisode hors-série. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com

Au programme de cet épisode, le curcuma ! Une plante plus connue sous forme d'épice qui nous vient d’Asie du Sud Est et d’Inde. Elle est devenue la STAR de la phytothérapie, on la voit partout ! Le curcuma a de multiples pouvoirs : c'est un puissant antioxydant, il maintient également le foie en bonne santé et contribue à un bon confort digestif. Découvrez tous les bienfaits du curcuma dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les plantes qui peuvent vous permettre de détoxifier votre corps. La détox est un incontournable pour permettre à votre corps d'éliminer les toxines accumulées, de mieux digérer les graisses, améliorer la qualité de la peau, etc. Desmodium, Chardon Marie, Artichaut, Radis noir et bien d’autres plantes encore sauront vous aider à détoxifier votre corps. Découvrez comment apporter cette aide précieuse à votre organisme dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode, découvrez le coquelicot, cette fleur rouge que l’on voit au bord des routes et dans les champs à partir du Printemps ! Apaisement, relaxation, calme, détente, sérénité, tranquillité, cette plante aux multiples vertus est considérée comme la fleur du sommeil éternel. Découvrez tous les bienfaits du Coquelicot dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Retrouvez Aurélie Canzoneri, naturopathe certifiée, pour poursuivre votre exploration des plantes et de leurs secrets. coquelicot, curcuma, ail noir, safran ou encore chardon-marie … vous saurez tout de ces plantes qui ont tout pour devenir vos meilleures alliées, à condition de les comprendre et de les connaître. Un podcast proposé par Arkopharma et à retrouver toutes les deux semaines pour un nouvel épisode sur le site de Chérie FM et sur toutes les plateformes d’écoutes. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode du pouvoir des plantes, on rencontre Laura Turbert, créatrice de contenus. Elle nous partage en toute intimité son parcours et son expérience des plantes et du naturel. Il y a quelques années, on lui diagnostique un syndrome des ovaires polykystiques, qui lui provoquent notamment des douleurs et de l’acné. Elle se tourne alors vers des solutions naturelles pour améliorer son confort de vie. Entre utilisation des plantes et rééquilibrage alimentaire, ces petits gestes intégrés à son quotidien lui permettent de se retrouver. Découvrez son témoignage dans cet épisode hors-série. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com

Au programme de cet épisode : les plantes qui permettent de booster votre système immunitaire. Échinacée, vitamine C et D, ravintsara, et bien d’autres encore… Gardez ces plantes en tête pour mieux affronter cette période de l’année, cela devrait vous aider à l’aborder sereinement ! Découvrez comment prévenir les maux de l’hiver dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les plantes qui peuvent vous aider à augmenter votre libido. Que ce soit pour réduire le stress, la fatigue… et donc laisser la place au désir sexuel, les plantes sont vos alliés. Aubépine, griffonia, maca, ginseng, et bien d’autres encore sauront vous reconnecter à votre corps. Découvrez comment améliorer votre libido dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode, Chloé and you, créatrice de contenus, nous partage des gestes simples mais essentiels à son quotidien. Une manière d’apporter plus de naturel dans sa vie de tous les jours. Des huiles essentielles en passant aux infusions, Chloé nous raconte comment les plantes sont entrées dans sa vie et dans celle de ses enfants, et n’en sont plus jamais sorties. Retrouvez son témoignage dans cet épisode hors-série. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com

Au programme de cet épisode : les plantes qui contribuent à donner une belle peau. Onagre, bourrache, oméga 3, spiruline, et bien d’autres encore… Des solutions naturelles existent pour lutter contre les imperfections et les rougeurs, pour apaiser les peaux sensibles ou encore pour nourrir les peaux très sèches. Découvrez comment prendre soin de sa peau plus facilement dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les plantes qui permettent de brûler les graisses plus facilement, mais pas que. Affiner, modérer l’appétit, décongestionner, éliminer : des solutions naturelles existent. Le guarana par exemple permet de brûler les graisses en plus d’avoir un effet coupe-faim et de stimuler votre métabolisme ! Découvrez comment brûler les graisses plus facilement dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Nouvelle thématique ! Au programme de cet épisode : les plantes qui permettent de retrouver de la souplesse et de la mobilité dans vos articulations. Harpagophytum, ortie, prêle, et bien d’autres encore… Découvrez comment retrouver de la mobilité et la souplesse de vos articulations dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode, celle que l’on surnomme la “griffe du diable” : l’Harpagophytum. Cette plante nous vient tout droit du sud de l’Afrique (Namibie). Gênes articulaires, souplesse, digestion : l’Harpagophytum n’aura bientôt plus de secrets pour vous. Découvrez les bienfaits de l’Harpagophytum dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode, une plante surnommée la plante “miracle” de la mémoire : le Ginkgo Biloba ! Comme son surnom l’indique, c’est une plante qui est connue pour booster la mémoire et la concentration. Idéal pendant les périodes d’examen, il aide aussi à améliorer les problèmes circulatoires. Découvrez les bienfaits du Ginkgo Biloba dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode Hors-série, Céline Marks, blogueuse et influenceuse, nous livre son expérience et ses secrets, pour intégrer plus de naturel dans son quotidien. De l’alimentation végétarienne à la phytothérapie, elle nous raconte comment elle a fait évoluer son mode de vie. Découvrez son témoignage inédit dans cet épisode ! Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com

Dans cet épisode, un légume vert qui regorge de bienfaits insoupçonnés : l’Artichaut ! C’est le légume national de l’Italie et il est reconnu pour améliorer la digestion et le transit intestinal. Pauvre en calories, il est idéal dans le cadre d’un régime hypocalorique et permet de conserver un foie en bonne santé. Découvrez les bienfaits de l’Artichaut dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode : les Oméga 3. Ce sont des actifs puissants et dont les bienfaits sont essentiels à notre santé. Mais quelles sont les sources d’Oméga 3 ? Où trouve-t-on ce bon gras qui fait tant de bien à notre corps, à notre peau et à notre tête ? Réponse dans cet épisode ! Découvrez les bienfaits des Oméga 3 dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Nouvelle saison, nouvel ingrédient naturel ! Dans ce premier épisode, la vitamine dont 80% des Français manqueraient : la Vitamine D3. La Vitamine D3 végétale est issue du lichen d’Islande, aussi appelée lichen des rennes parce que c’est la source alimentaire principale des rennes en hiver ! Elle est indispensable pour booster le système immunitaire mais aussi pour avoir des os solides puisqu’elle fixe le calcium. Découvrez tous les bienfaits de la Vitamine D3 dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Retrouvez Aurélie Canzoneri, naturopathe certifiée, pour poursuivre votre exploration des plantes et de leurs secrets. Ginkgo biloba, vitamine D3 ou encore artichaut… vous saurez tout de ces plantes qui ont tout pour devenir vos meilleurs alliées, à condition de les comprendre et de les connaître. Un podcast proposé par Arkopharma et à retrouver toutes les deux semaines pour un nouvel épisode sur le site de Chérie FM et sur toutes les plateformes d’écoutes. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce quinzième épisode : la plante du foie par excellence : le Desmodium. Le Desmodium est une plante sauvage originaire d’Afrique de l’Ouest. Il a été introduit en France dans les années 70’ par les docteurs Pierre et Anne-Marie Tubéry. Ce sont surtout les feuilles du Desmodium qui ont intéressé les chercheurs et qui sont maintenant utilisées pour leurs propriétés bénéfiques sur la santé, notamment pour leur effet détoxifiant et protecteur du foie. Découvrez tout sur les bienfaits de cette plante dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce quatorzième épisode : le Charbon végétal. On l’appelle Charbon végétal, charbon actif, charbon activé, charbon végétal activé : c’est la même chose.  C’est une poudre de couleur noire qui a été obtenue après avoir fait brûler plusieurs matières végétales comme du bois ou de la coque de noix de coco. Aujourd’hui, le Charbon est utilisé pour ses vertus digestives, mais pas que ! Découvrez tout sur ses bienfaits dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce treizième épisode : un actif devenu célèbre à juste titre : la Propolis. Il faut savoir que la Propolis est connue depuis l’Antiquité ! Elle était utilisée pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Notamment pendant les guerres pour soulager les blessures, nettoyer les plaies et lutter contre les bactéries. Découvrez tout sur ses bienfaits dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com

Au programme de ce douzième épisode : LA plante qui aide véritablement à booster le système immunitaire : l’Echinacée. À l’approche de l’hiver, en hiver et au début du printemps, c’est la plante idéale pour éviter de tomber malade et rester en forme ! Découvrez tout sur les bienfaits de cette plante dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce onzième épisode : une plante qui vient d’Asie: le Ginseng . Le Ginseng est surtout connu pour donner de l’énergie… mais il a aussi bien d’autres vertus. Aurélie Canzonerie, naturopathe certifiée nous explique tout dans cet épisode ! Découvrez tout sur les bienfaits de cette plante dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com

Au programme de ce dixième épisode : une plante dont en entend de plus en plus parler : la Spiruline. La Spiruline a très bonne réputation. Et à juste titre : elle gagne vraiment à être connue. À la fin de cet épisode, vous saurez tout sur la Spiruline et vous pourrez vous faire votre propre opinion sur cette super algue! Découvrez tout sur ses bienfaits dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce neuvième épisode : le Griffonia, aussi appelée Griffonia simplicifolia. Le Griffonia appartient à la famille des Caesalpiniaceae et il est originaire d'Afrique. Ses graines, qui ressemblent à des fèves, sont riches de multiples propriétés et sont très utilisées en phytothérapie. Elles aident par exemple à réguler l’humeur et diminuer l’irritabilité. Découvrez tout sur les bienfaits de cette plante dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce septième épisode : la Rhodiole La Rhodiole - ou rhodiola donc - est aussi appelée “racine dorée”. C'est une petite plante qui pousse essentiellement dans les zones montagneuses. La Rhodiole est une plante adaptogène. Mais qu’est-ce qu’une plante adaptogène ? Aurélie Canzonerie, naturopathe certifiée va tout vous expliquer ! Découvrez tout sur les bienfaits de cette plante dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com

Au programme de ce septième épisode, une plante souvent recommandée : la Passiflore. La Passiflore est essentiellement connue pour sa capacité à aider à l’endormissement mais elle gagne aussi à être connue pour ses autres vertus. Découvrez tout sur les bienfaits de cette plante dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com

Au programme de ce sixième épisode: l’huile de pépins de Courge. Une plante qui reste assez méconnue du grand public alors qu’elle gagnerait vraiment à être connue ! Les graines de courges sont principalement utilisées pour la fabrication d'une huile, massivement consommée en Europe. Cette huile aide notamment au bon fonctionnement de la prostate, mais pas que ! C’est justement de cette huile dont nous allons parler dans cet épisode. Découvrez tout sur les bienfaits de cette plante dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce cinquième épisode, une plante discrète mais puissante : la Canneberge. Elle est aussi appelée airelles ou “Cranberry”. La Canneberge est connue depuis longtemps pour aider au bon fonctionnement du système urinaire. Elle est malheureusement uniquement connue dans ce cadre alors qu’elle possède bien d’autres vertus. Eh oui, la canneberge a plus d’un tour dans son sac ! Découvrez tout sur cette plante dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce quatrième épisode : le Marronnier d’Inde. On le trouve étonnamment souvent dans les cours d’écoles. Il ne faut surtout pas le confondre avec le châtaignier qui lui, produit des fruits comestibles, à savoir les châtaignes. Le fruit du marronnier d’Inde est une grosse capsule épineuse et verte renfermant une ou deux graines qu’on appelle les marrons d’Inde. C’est une plante réputée pour son action sur les hémorroïdes, et utile en cas de fragilité des petits vaisseaux sanguins. Découvrez tout sur cette plante aux multiples vertus dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce troisième épisode, une plante dont on parle beaucoup à l’approche de l’été pour ses vertus circulatoires : la vigne rouge ! Il existe différentes variétés de vigne mais la vigne rouge se distingue par ses feuilles… rouges ! Elles deviennent rouges à l’automne car elles contiennent des pigments rouges naturels, qui sont aussi de puissants actifs. Découvrez tout sur cette plante aux multiples vertus dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce deuxième épisode, une plante dont on parle très souvent en ce moment : la Bourrache. La bourrache… ou l’huile de bourrache… ce nom vous dit peut-être quelque chose ! Vous en avez vu au détour de magasins bio ou sur les réseaux sociaux... mais connaissez-vous véritablement cette plante ? Découvrez tout sur cette plante aux multiples vertus dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de ce tout premier épisode : une plante qui fait fureur en ce moment si vous vous intéressez à la nutrition et au bien-être - on la voit partout à la Télé, sur Instagram, dans les journaux et les magasins : c’est le Konjac. Pourtant, il y a encore peu, cette plante était totalement inconnue ! Découvrez le vrai du faux sur Konjac dans le premier épisode du podcast Arkopharma «Le pouvoir des plantes». Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Bienvenue dans le pouvoir des plantes par Arkopharma, le podcast qui décortique le pouvoir et les bienfaits des plantes. Konjac, bourrache ou encore vigne rouge… vous saurez tout de ces plantes qui ont tout pour devenir nos meilleurs alliés, à condition de les comprendre et de les connaître. Un podcast proposé par Arkopharma, écrit et présenté par Aurélie Canzoneri, naturopathe certifiée, qui vous accompagnera dans cette exploration des plantes & de leurs secrets. Un nouvel épisode à retrouver toutes les deux semaines sur le site de Chérie Fm et sur toutes les plateformes d’écoutes.