Filtra per genere

ПСИХОЛОГ І Я

ПСИХОЛОГ І Я

Анастасія Вовкотруб
Salute

Привіт! Я - практикуючий психолог, мене звати Настя. У цьому подкасті ми будемо говорити про стосунки, самоприйняття та саморозвиток, збереження психічного здоровʼя та психотерапію. Приєднуйся, буде цікаво та корисно! :)

12 - СОРОМ: як перестати соромитися себе?
0:00 / 0:00
1x
  • 12 - СОРОМ: як перестати соромитися себе?

    Привіт! Я психолог, мене звати Настя і в цьому відео ми поговоримо про таку емоцію як сором. Розберемося, чому ми соромимося тоді, коли соромитися немає чого і про те, як нарешті прийняти себе та позбутися неадекватного сорому за себе. Якщо вам сподобалося це відео, будь ласка, допоможіть каналу своєю вподобайкою, підпискою та коментарем! :) Я вам буду дуже вдячна)

    Робочий зошит з практичними рекомендаціями та вправами для прийняття себе - https://www.itsok.com.ua/product/robochyj-zoshyt-pryjnyattya-sebe-vpravy-ta-zavdannya-dlya-pryjnyattya-sebe-3-medytacziyi/ Відео про прийняття себе - https://www.youtube.com/watch?v=onbUQbHmNt8

    Зручна навігація по відео: 00:19 - Різниця між провиною та соромом 02:09 - Реакція на сором 03:30 - Функції сорому 04:12 - Негативний сплив сорому 07:38 - Присоромлення - це корислива дія 10:17 - Звʼязок сорому та прокрастинації 10:45 - Як сором примножує шанси на неприйняття 12:10 - Про сором за тіло 13:00 - Практичні рекомендації щодо переживання сорому


    Мій Instagram - https://www.instagram.com/a_kalanhoe

    Mon, 02 Sep 2024 - 29min
  • 11 - ЯК ПРИЙНЯТИ СЕБЕ? Прийняття себе: що це значить і де це взяти?

    Привіт! У цьому випуску ми говоримо про прийняття себе: що це насправді таке, чому це так важко і як цьому навчитися? Придбати робочий зошит Прийняття себе для закріплення та практикування отриманих знань можна за цим посиланням - https://www.itsok.com.ua/product/robochyj-zoshyt-pryjnyattya-sebe-vpravy-ta-zavdannya-dlya-pryjnyattya-sebe-3-medytacziyi/ Підпишись, постав лайк, якщо цей випуск був цікавим та корисним для тебе 😘 Психологиня Настя - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/

    Дивитися випуск на YouTube - https://youtu.be/21BczF18-0M

    Wed, 21 Aug 2024 - 43min
  • 10 - Чому психотерапія не працює? 15 причин неефективності терапії

    Привіт! В цьому випуску ми говоримо про 15 причин, чому психотерапія може не давати результату. Якщо ви маєте заперечення або доповнення - поділіться ними в коментарях. Підпишись, якщо цей випуск був цікавим та корисним для тебе 😘


    Психологиня - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/ Мене можна підтримати таким способом: Купити курс "Чого я хочу?" - https://www.itsok.com.ua/product/chogo-ya-hochu-yak-zrozumity-svoyi-istynni-bazhannya/

    Wed, 14 Aug 2024 - 20min
  • 9 - Як розвиваються стосунки? Етапи розвитку стосунків

    В цьому випуску ми розглянемо одну з періодизацій розвитку стосунків в парі та поговоримо про те, як ви можете використовувати її у своєму житті. Якщо цей випуск було для вас цікавим, буду вдячна за поширення та підписку ♥️ До зустрічі у нових відео! Мій інстаграм: https://instagram.com/a_kalanhoe/ Телеграм-канал: https://t.me/psychology_times #стосунки #психологія #психологіястосунків

    Mon, 05 Aug 2024 - 11min
  • 8 - Страх смерті. Як впоратися з тривогою смерті? Як говорити про смерть?

    Я практикуючий психолог, мене звати Настя і в цьому випуску я хочу поговорити з вами про страх смерті. Почувайтеся вільно поділитися своїми думками на цю тему в коментарях. А якщо відео було для вас цікавим - підтримайте канал підпискою та вподобайкою :)


    Подивитися цей випуск у форматі відео можна за цим посиланням - https://youtu.be/G8vnraBWlH4 Навігація випуском: 01:06 - Чого ми насправді боїмося? 04:40 - Як говорити про смерть з дітьми? 11:35 - Як говорити про смерть з дорослими? 18:15 - Ймовірно, не все так страшно 23:46 - Вплив нагадувань про смерть 29:45 - Способи зменшити страх смерті 38:40 - Ми всі залишаємо свої сліди

    Mon, 05 Aug 2024 - 43min
Mostra altri episodi

Podcast simili a <nome>