Filtrar por gênero
- 12 - СОРОМ: як перестати соромитися себе?
Привіт! Я психолог, мене звати Настя і в цьому відео ми поговоримо про таку емоцію як сором. Розберемося, чому ми соромимося тоді, коли соромитися немає чого і про те, як нарешті прийняти себе та позбутися неадекватного сорому за себе. Якщо вам сподобалося це відео, будь ласка, допоможіть каналу своєю вподобайкою, підпискою та коментарем! :) Я вам буду дуже вдячна)
Робочий зошит з практичними рекомендаціями та вправами для прийняття себе - https://www.itsok.com.ua/product/robochyj-zoshyt-pryjnyattya-sebe-vpravy-ta-zavdannya-dlya-pryjnyattya-sebe-3-medytacziyi/ Відео про прийняття себе - https://www.youtube.com/watch?v=onbUQbHmNt8
Зручна навігація по відео: 00:19 - Різниця між провиною та соромом 02:09 - Реакція на сором 03:30 - Функції сорому 04:12 - Негативний сплив сорому 07:38 - Присоромлення - це корислива дія 10:17 - Звʼязок сорому та прокрастинації 10:45 - Як сором примножує шанси на неприйняття 12:10 - Про сором за тіло 13:00 - Практичні рекомендації щодо переживання сорому
Мій Instagram - https://www.instagram.com/a_kalanhoe
Mon, 02 Sep 2024 - 29min - 11 - ЯК ПРИЙНЯТИ СЕБЕ? Прийняття себе: що це значить і де це взяти?
Привіт! У цьому випуску ми говоримо про прийняття себе: що це насправді таке, чому це так важко і як цьому навчитися? Придбати робочий зошит Прийняття себе для закріплення та практикування отриманих знань можна за цим посиланням - https://www.itsok.com.ua/product/robochyj-zoshyt-pryjnyattya-sebe-vpravy-ta-zavdannya-dlya-pryjnyattya-sebe-3-medytacziyi/ Підпишись, постав лайк, якщо цей випуск був цікавим та корисним для тебе 😘 Психологиня Настя - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/
Дивитися випуск на YouTube - https://youtu.be/21BczF18-0M
Wed, 21 Aug 2024 - 43min - 10 - Чому психотерапія не працює? 15 причин неефективності терапії
Привіт! В цьому випуску ми говоримо про 15 причин, чому психотерапія може не давати результату. Якщо ви маєте заперечення або доповнення - поділіться ними в коментарях. Підпишись, якщо цей випуск був цікавим та корисним для тебе 😘
Психологиня - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/ Мене можна підтримати таким способом: Купити курс "Чого я хочу?" - https://www.itsok.com.ua/product/chogo-ya-hochu-yak-zrozumity-svoyi-istynni-bazhannya/
Wed, 14 Aug 2024 - 20min - 9 - Як розвиваються стосунки? Етапи розвитку стосунків
В цьому випуску ми розглянемо одну з періодизацій розвитку стосунків в парі та поговоримо про те, як ви можете використовувати її у своєму житті. Якщо цей випуск було для вас цікавим, буду вдячна за поширення та підписку ♥️ До зустрічі у нових відео! Мій інстаграм: https://instagram.com/a_kalanhoe/ Телеграм-канал: https://t.me/psychology_times #стосунки #психологія #психологіястосунків
Mon, 05 Aug 2024 - 11min - 8 - Страх смерті. Як впоратися з тривогою смерті? Як говорити про смерть?
Я практикуючий психолог, мене звати Настя і в цьому випуску я хочу поговорити з вами про страх смерті. Почувайтеся вільно поділитися своїми думками на цю тему в коментарях. А якщо відео було для вас цікавим - підтримайте канал підпискою та вподобайкою :)
Подивитися цей випуск у форматі відео можна за цим посиланням - https://youtu.be/G8vnraBWlH4 Навігація випуском: 01:06 - Чого ми насправді боїмося? 04:40 - Як говорити про смерть з дітьми? 11:35 - Як говорити про смерть з дорослими? 18:15 - Ймовірно, не все так страшно 23:46 - Вплив нагадувань про смерть 29:45 - Способи зменшити страх смерті 38:40 - Ми всі залишаємо свої сліди
Mon, 05 Aug 2024 - 43min - 7 - Типи прив‘язаності. Чому ми тривожимося або уникаємо близькості у стосунках?
У цьому випуску ми поговоримо про те, що таке прив‘язаність; чому вона важлива і звідки ми знаємо, що вона важлива; які бувають типи прив‘язаності та як їх змінити; та як різні типи прив‘язаності поєднуються між собою. 📌Короткий конспект, а також робочі таблиці для пропрацювання цієї теми можна знайти за цим посиланням: https://1drv.ms/w/s!AjZzwJwFwlU90GvwNdOLDcVKPFr3?e=6da8vC Буду вдячна вам за ❤️ та підписку та сподіваюся, що ця інформація буде для вас корисною) Мій інстаграм: https://instagram.com/a_kalanhoe/ Мій телеграм-канал: https://t.me/psychology_times
Mon, 05 Aug 2024 - 40min - 6 - Як залишатися продуктивним та енергійним?Mon, 05 Aug 2024 - 11min
- 5 - Як краще відпочивати та відновлюватися? Пасивний чи активний відпочинок?Mon, 05 Aug 2024 - 14min
- 4 - Як пережити невдачу? Психологія невдачMon, 05 Aug 2024 - 15min
- 3 - ДОФАМІН ТА МОТИВАЦІЯ. Що нас рухає вперед та чи є сенс у дофаміновому голодуванні?
У цьому випуску ми поговоримо про те, як дофамін впливає на нашу мотивацію та поведінку та як ми можемо це використовувати, що бути більш продуктивними та енергійними. Зручна навігація по відео: 00:30 - Що таке дофамін? 00:50 - Дофамін - це не про задоволення 03:15 - Рівень дофаміну: від чого залежить та як виміряти 04:13 - Нормальний рівень дофаміну 04:30 - Низький рівень дофаміну 06:18 - Високий рівень дофаміну 08:45 - Нормалізація рівня дофаміну 09:24 - Дофаміновий детокс 13:25 - Практичні рекомендації
Mon, 05 Aug 2024 - 22min - 2 - Як це все витримувати? Як підвищити стресостійкість? Компоненти стійкостіMon, 05 Aug 2024 - 15min
- 1 - Психологічна травма: що усім варто знати про психотравму та ПТСР
У цьому випуску ми поговоримо про базові речі, які варто знати усім про психотравму. Важливо! У разі потреби не нехтуйте звернутися до спеціаліста за допомогою. Часто для опрацювання травми людям не потрібна довготривала терапія, а вистачає короткотривалого психологічного супроводу. Бережіть себе. Посилання на Академію стійкості - https://resilience.k-s.org.ua/ Психоедукаційна книжечка для самодопомоги - http://surl.li/fjrow Рекомендована літератера: 1. "Тіло веде лік" Бессел ван дер Колк 2. "Психологічна травма для шлях до видужання" Джудіт Герман 3. "Що з тобою сталося?" Брюс Д. Перрі, Опра Вінфрі 4. "ПТСР Робочий зошит" Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла Instagram авторки випуску - / a_kalanhoe
Дивитися більше відео на YouTube - https://www.youtube.com/@yushmanovsex
Mon, 05 Aug 2024 - 24min
Podcasts semelhantes a ПСИХОЛОГ І Я
- Global News Podcast BBC World Service
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- Radio Jesperhus Jesperhus
- Eventyr LOUD
- Саморефлексії Maria Kuravska
- Dateline NBC NBC News
- La rosa de los vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- Espacio en blanco Radio Nacional
- L'Heure Du Crime RTL
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- Tæl til ti Stine Dahl
- The Tucker Carlson Show Tucker Carlson Network
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR