Xô, ansiedade!

O que um dos maiores samurais de todos os tempos pode te ensinar sobre a sua própria vida?

Sabe aquela palavrinha que muita gente ignora, acha chato, mas precisa dela? Não sabe? Então ouve esse episódio porque eu vou contar a verdade que você ignora, e que se passar a aceitar, vai conseguir alcançar os resultados que deseja e não ficar apenas no sonho.

Sabe quando a gente fica com raiva porque outra pessoa não fez o que gostaríamos, ou então quando algo não sai do jeito que queríamos? Saiba como não alimentar esses sentimentos negativos e partir para o que interessa, resolver a situação.

Olá! Quer gerar valor e ser notado nas suas mídias sociais? Você gostaria de ter mais seguidores, gostaria de ser notado; você sabe que tem potencial mas não sabe como crescer?

No episódio de hoje vou te contar 4 segredos que vão te ajudar a bombar nas mídias sociais.

O que Deus, o Diabo e a Bela Adormecida tem em comum? O que eles diriam sobre sua ansiedade e seu stress? Vale à pena ficar ansioso desse jeito.

Descubra no episódio de hoje!

Olá! Nesse episódio vamos conversar sobre a insatisfação que você sente atualmente. Por que para você parece ser mais difícil? Será que vale à pena mudar para algo que você gosta mas não conhece ou continuar mesmo com toda a insatisfação?

Quer saber de verdade o que penso sobre essa frase: "Confie em si mesmo!" Será que é tão fácil assim? Será que basta confiar em si mesmo e tudo vai dar certo? Se eu fosse você escutaria esse episódio agora, vamos conversar sobre resultados, confiança e o seu crítico interno. Aperta o play!

Olá! Mais um episódio no nosso podcast e hoje vou te ensinar a obter resultados melhores em qualquer objetivo na sua vida, seja pessoal ou profissional. Basta você entender e aplicar esse 4 elementos: Criar, Manter, Eliminar e Aceitar.

Olá! Nesse episódio vou te explicar o que é a meditação de verdade, e te ensinar em 4 passos simples como meditar ainda hoje!

Olá! Nesse episódio vamos conversar sobre rotina, e porque é fundamental para qualquer pessoa que deseja alcançar resultados relevantes ter uma rotina bem definida. Além disso, vou te ajudar a montar sua rotina e contar qual é a minha!

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Faaaala, hoje no segundo episódio do Xô, ansiedade! vamos conversar sobre os 5 elementos importantíssimos para que você consiga controlar a ansiedade. Ouça, pratique e me conte os resultados; vou adorar saber da sua evolução!

Primeiro episódio do podcast Xô, ansiedade! Um podcast criado para que a gente bata um papo sobre a ansiedade, com dicas práticas e poderosas para você eliminar a ansiedade de vez!

Nesse episódio, vou te contar um pouco da minha história, como eu acabei com a minha ansiedade, tudo o que eu aprendi e 2 técnicas fundamentais para você eliminar a sua ansiedade também!