Filtra per genere

Zachumláno - relaxace a příběh pro klidný spánek

Zuku

Podcast pro děti i dospělé, které si před spánkem chtějí uvolnit tělo, zklidnit mysl a vplout do říše snů. Kraťoučké povídky, které nejsou vůbec děsivé a pomáhají dětem před spánkem spočinout a nenásilně je učí budovat si návyk relaxovat a vnímat své tělo.

34 - Tonička a hvězdný tanečník 🐟💧✨💃🕺🌈👼

0:00 / 0:00

34 - Tonička a hvězdný tanečník 🐟💧✨💃🕺🌈👼
!!CITLIVÉ TÉMA! Pohádka na přání, věnována všem duhovým miminkům. Pribeh o tom, že né všechny hvězdy spadnou z nebe na zem, některé zůstanou na obloze a smějí se na nás shora.

Jedné hvězdné noci se Tonička ve snu setká s Adámkem, malou rybí duší, která září z oblohy a má svůj vlastní příběh.

Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3

https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/blessed-assurance
License code: NFAAXJAPAHPQ7R9U

https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/equilibrium
License code: 515G7VQ8MXNBZTTF
Mon, 18 Nov 2024 - 12min
33 - Honzíkův Tajný Recept 👩‍👦👷🍞🚜
Připravte se na dobrodružství s Míšou, šnekem, který zjistí, že někdy je největší síla v tom být přesně takový, jaký jste.
Sledujte mě na instagramu ⁠@zuku_srytru⁠. Podpořte mě na ⁠Herohero.com/zachumlano⁠ nebo ⁠Forendors.cz/zuku⁠ a získejte příběh na přání a přístup k více jak 50 bohusovým epizodám.
Music from Uppbeat (free for Creators!):uppbeat.io/t/…/lighthouse-townLicense code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 in-sound/blessed-assuranceLicense code: NFAAXJAPAHPQ7R9U uppbeat.io/t/…/equilibriumLicense code: 515G7VQ8MXNBZTTF

Sat, 26 Oct 2024 - 14min
32 - O modrém šnekovi a veliké odvaze
Připravte se na dobrodružství s Míšou, šnekem, který zjistí, že někdy je největší síla v tom být přesně takový, jaký jste.
Sledujte mě na instagramu ⁠@zuku_srytru⁠. Podpořte mě na ⁠Herohero.com/zachumlano⁠ nebo ⁠Forendors.cz/zuku⁠ a získejte příběh na přání a přístup k více jak 50 bohusovým epizodám.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/…/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 in-sound/blessed-assurance
License code: NFAAXJAPAHPQ7R9U uppbeat.io/t/…/equilibrium
License code: 515G7VQ8MXNBZTTF

Sat, 28 Sep 2024 - 13min
31 - Dorotka a ztracená píseň kapustňáků 👧🪼🐙🦭🐬🎵
Dorotka a kapustňáci spojí své síly, aby získali zpět ukradenou melodii a obnovili klid v podmořském světě. Společně zjistí, jak mocné je přátelství a spolupráce.
Sledujte mě na instagramu ⁠@zuku_srytru⁠. Podpořte mě na ⁠Herohero.co/zachumlano⁠ nebo ⁠Forendors.cz/zuku⁠ a získejte příběh na přání a přístup k více jak 50 bohusovým epizodám.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/…/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3

in-sound/blessed-assurance
License code: NFAAXJAPAHPQ7R9U

uppbeat.io/t/…/equilibrium
License code: 515G7VQ8MXNBZTTF
Sat, 17 Aug 2024 - 15min
30 - Studánka přátelství + relaxace u studánky 💧👬🐿️🦔🦌
Kluci najdou v lese skrytou studánku a setkají se s kouzelným skřítkem. Co nového se v lese naučí? Sledujte mě na instagramu @zuku_srytru. Podpořte mě na Herohero.co/zachumlano nebo Forendors.cz/zuku a získejte příběh na přání a přístup k více jak 40 bohusovým epizodám. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/be-my-rose License code: BZH9JAPF12GJU1SB License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/equilibrium
Wed, 19 Jun 2024 - 13min
29 - O rozbitém vesmírném radaru + relaxace let do vesmíru
Co objeví Samík schované v dědečkově kůlně a kam vyrazí se svými psími kamarády Sansou a Edgarem?
Sledujte mě na instagramu @zuku_srytru. Podpořte mě na Herohero.co/zachumlano nebo Forendors.cz/zuku a získejte příběh na přání a přístup k více jak 30 bohusovým epizodám.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/…/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3

Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/…/be-my-rose
License code: BZH9JAPF12GJU1SB

uppbeat.io/t/…/equilibrium
License code: 515G7VQ8MXNBZTTF
Thu, 09 May 2024 - 16min
28 - O cestovní agentuře pro zvířátka + relaxace jízda autobusem
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru Kam jede modra vespa a jak Vincent pomůže starému paní Františkovi? To se dozvíte v tomto díle. Relaxace je měsíční. Podpořte Zachumláno a získejte přístup k dalším dílům na herohero.co/zachumlano Pickey.cz/zuku Co se stane, když si 2 makaci založí cestovní agenturu? To se dozvíte v tomto příběhu. Relaxace je tématicky - jízda autobusem. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/roo-walker/poco License code: DSNT7U0K42QRSIPD https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/equilibrium License code: 515G7VQ8MXNBZTTF
Fri, 23 Jun 2023 - 14min
27 - O mrakovědovi a jeho mrzutém obláčku + relaxace kruh bezpečí
V tomto díle se dozvíme, že pokud se o někoho chceme starat, musíme myslet i na sebe. Relaxace je vizualizace kruhu bezpečí. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/yeti-music/turn-away License code: VNDDITYNGIBKSBNV License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/equilibrium
Fri, 17 Mar 2023 - 12min
26 - Soutěž o nejlepší stavbu na legosněmu
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
V tomto příběhu vyrazí policista Vilém a princezna Anna na legosněm. Vyhraje jejich stavba letošní soutěž?
Podpořte Zachumláno a získejte přístup k dalším dílům na
herohero.co/zachumlano Pickey.cz/zuku
Díky za vaši podporu, umožňuje podcastu růst.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
Fri, 03 Mar 2023 - 10min
25 - Modrá Vespa starého pana Františka + měsíční relaxace
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Kam jede modra vespa a jak Vincent pomůže starému paní Františkovi? To se dozvíte v tomto díle. Relaxace je měsíční.
Podpořte Zachumláno a získejte přístup k dalším dílům na
herohero.co/zachumlano Pickey.cz/zuku
Díky za vaši podporu, umožňuje podcastu růst.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
in-sound/blessed-assurance
License code: NFAAXJAPAHPQ7R9U
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/equilibrium
License code: 515G7VQ8MXNBZTTF
Thu, 16 Feb 2023 - 15min
24 - O Antonově velkém vlakovém závodu + relaxace laskavé maliny
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru Kdo vyhraje velký vlakový závod na Brněnském nádraží? To se dozvíte v tomto díle. Relaxace voní po laskavým malinách. Podpořte Zachumláno a získejte přístup k dalším dílům na - herohero.co/zachumlano - Pickey.cz/zuku Díky za vaši podporu, umožňuje podcastu růst. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/roo-walker/poco License code: DSNT7U0K42QRSIPD https://uppbeat.io/t/sky-toes/the-long-ride-home License code: 0JFXWXYDWNZ8WFJ1
Thu, 02 Feb 2023 - 15min
23 - O lišce Rozárce a lampionovém průvodu + relaxace plamínek pohody
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru Proč se lesem procházel lampiónový průvod a kam vyrazili? Dozvíte se v této epizodě. Relaxace je plamínek odpočinku. Podpořte Zachumláno a získejte přístup k dalším dílům na herohero.co/zachumlano Pickey.cz/zuku Díky za vaši podporu, umožňuje podcastu růst. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/yeti-music/turning-pages License code: IR7RVODVHDBPDLPH https://uppbeat.io/t/sky-toes/the-long-ride-home License code: 0JFXWXYDWNZ8WFJ1
Thu, 19 Jan 2023 - 15min
22 - Benova šatní skříň + relaxace pod zelenou dekou
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Pokud máte doma problém s oblékaním, zbystřete, tohle je totiž příběh pro malé naháče, kteří každé ráno bojují s oblékáním. Snad vám příběh bude malou inspirací. V relaxaci ze schováme pod zelenou deku

Podpořte Zachumláno a získejte přístup k dalším dílům na pickey.cz/zuku
Díky za vaši podporu
Thu, 05 Jan 2023 - 11min
21 - O Janě, průzkumnici džungle + relaxace na pláži
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Tento příběh nás zavede do džungle s jednou úžasnou ženou. Relaxace je na pláži. Tento příběh je trochu jiný. Možná někteří z Vás poznají, že mi inspirací byl životní příběh Jane Goodall.
Podpořte Zachumláno a získejte přístup k dalším dílům na pickey.cz/zuku
Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/be-my-rose License code: BZH9JAPF12GJU1SB License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/equilibrium
Thu, 22 Dec 2022 - 11min
20 - Nwadbuke a loďky vděčnosti + relaxace oblačné obrazy
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
V tomto příběhu se podíváme na Nwadbukem a jeho otcem. Dozvíme se, jak se loučí se dnem. Nechybí samozřejmě ani relaxace, tentokrat je přímo nebeská.
Podpořit mě můžete na pickey.cz/zuku
Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/poco License code: DSNT7U0K42QRSIPD https://uppbeat.io/t/ben-mcelroy/the-cloud-councils-quarterly-meeting License code: N45F7JVQTRB7ZKTS
Thu, 08 Dec 2022 - 14min
19 - Parfumér Hiroko a jeho kráčel plný vůní + voňavá relaxace
ledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
V tomto příběhu se dozvíte jak se pozná skutečný parfém a co je třeba pro to, aby ho Hiroko namichal. Relaxace je tedy také v duchu vůni.
Bonusový obsah najdete na pickey.cz/zuku. Díky za podporu
Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
Thu, 01 Dec 2022 - 11min
18 - O Františky smolném dni + relaxace zimní spánek
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu@zuku_srytru
Dnešní příběh je o tom, jak jde zlepšit jeden pěkně smolný den. Před příběhem již tradičně relaxace. Tentokrát je to relaxace medvědí.
Podpořte Zachumláno a získejte přístup k dalším dílům na pickey.cz/zuku
Díky za vaši podporu
Thu, 17 Nov 2022 - 10min
17 - O obrovi který měl rád objetí + láskyplná relaxace
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu@zuku_srytru
V tomto příběhu se vydáme za obrem Baltazarem a zjistíme, co všechno dokáže jedno vřelé obětí. Samozřejmě příběhu předchází láskyplná relaxace.
Podpořte Zachumláno a získejte přístup k dalším dílům na pickey.cz/zuku
Díky za vaši podporu
Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/roo-walker/poco License code: DSNT7U0K42QRSIPD https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/equilibrium License code: 515G7VQ8MXNBZTTF
Thu, 10 Nov 2022 - 11min
16 - O vystrašeném strašidýlku Kosmo + relaxace hřejivé ruce
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
V tomto příběhu se podíváme za jedním vystrašeným strašidýlkem, čeho se asi bálo? A samozřejmě relaxace nesmí vyber. Tentokrat se zaměříme hlavně na vnímání vlastního těla a jeho uvolnění.
Podpořte Zachumláno a získejte přístup k dalším dílům na pickey.cz/zuku
Díky za vaši podporu
Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/sky-toes/the-long-ride-home License code: 0JFXWXYDWNZ8WFJ1 https://uppbeat.io/t/ak/sky-high License code: XYVYNNL3SLYBEMNO
Thu, 03 Nov 2022 - 12min
15 - O Grétky ptačím tanci + relaxace v letu
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru V tomto příběhu se podíváme za Grétkou. Dnešní příběh byl inspirovaný tajuplným tancem ptáků na obloze. Tak příběh o relaxace jsou za těmito obyvateli nebes. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/yeti-music/turn-away License code: VNDDITYNGIBKSBNV https://uppbeat.io/t/yeti-music/turning-pages License code: IR7RVODVHDBPDLPH
Thu, 27 Oct 2022 - 12min
14 - O Atreyovi, který česal vodu + relaxace na loďce
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru V tomto příběhu se podíváme za Atreyem, který musí každý večer pečovat o vodu v jezeře, u kterého bydlí. Nejdříve se ale samozřejmě uvolníme u relaxace na loďce. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
Thu, 20 Oct 2022 - 12min
13 - O Loty lesním dobrodružství + relaxace - prochazka v lese
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru Nejdříve se uvolníme vizualizací a dechovým cvičením - procházka v lese. Potom následuje povídání o tom, co zažila Luna na prázdninách u babičky a dědečka. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/blessed-assurance License code: NFAAXJAPAHPQ7R9U https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/equilibrium License code: 515G7VQ8MXNBZTTF
Thu, 13 Oct 2022 - 14min
12 - O Líze a kartáčku s jednorožcem + barevná relaxace
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru Nejdříve se uvolníme a barevné vizualizace. Následuje příběh o Líze, která si nerada čistila zuby. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/sky-toes/the-long-ride-home License code: 0JFXWXYDWNZ8WFJ1 https://uppbeat.io/t/yeti-music/turn-away License code: VNDDITYNGIBKSBNV
Thu, 06 Oct 2022 - 11min
11 - O Větru a Mateovi + vyfoukaná relaxace
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru Tento Díl je větrný. Nejdříve se proletíme a zafoukáme si jako vítr. Následuje příběh o větru a Mateovi. Co asi zažili za dobrodružství? Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3 https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/equilibrium License code: 515G7VQ8MXNBZTTF https://uppbeat.io/t/augustine/sunflower-breeze License code: 43FJZUWKKWANPB62
Thu, 29 Sep 2022 - 13min
10 - Lenochod Oskar tanečníkem + lenochodí relaxace
Sledujte doprovodné ilustracea mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Kdo je větší inspirací pro zpomalení než lenochodi? Proto se nejdříve zrelaxujeme jak to umí jen lenochodi a potom následuje příběh o tom, jak se lenochod Oskar stal tanečníkem.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/blessed-assurance
License code: NFAAXJAPAHPQ7R9U
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
https://uppbeat.io/t/cory-alstad/nowhere-to-be License code: 6DOKGTHAQO1IS242
Thu, 22 Sep 2022 - 12min
9 - Bazénový dům + relaxace z korálového útesu
Sledujte doprovodné ilustracea mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Nejdříve se uvolníme při pozorování korálového útesu. Po relaxaci následuje příběh o bazénovém domě, kam se chodí potápět Kuba.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
https://uppbeat.io/t/yeti-music/turn-away
License code: VNDDITYNGIBKSBNV
https://uppbeat.io/t/cory-alstad/nowhere-to-be License code: 6DOKGTHAQO1IS242
Thu, 15 Sep 2022 - 15min
8 - Ignácův bukový háj + relaxace čtvero ročních období
Sledujte doprovodné ilustracea mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Nejdříve společně prožijeme čtyři roční období a potom se vydáme stavět chaloupky pro skřítky k Ignáci do dubového háje.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/roses
License code: QPGRMITJMNKIQZC6
https://uppbeat.io/t/cory-alstad/nowhere-to-be
License code: 6DOKGTHAQO1IS242
Thu, 08 Sep 2022 - 13min
7 - O Indiánech co lovily hvězdy + relaxace na břehu jezera
Sledujte doprovodné ilustracea mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Nejdříve se uvolníme u východu slunce u jezera. Potom následuje příběh o Indiánech, hvězdách a a přátelství.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
https://uppbeat.io/t/ak/sky-high
License code: XYVYNNL3SLYBEMNO
https://uppbeat.io/t/ben-mcelroy/the-cloud-councils-quarterly-meeting
License code: N45F7JVQTRB7ZKTS
Thu, 01 Sep 2022 - 15min
6 - Jak Tea pila čaj + relaxace - laskavý potok
Sledujte doprovodné ilustracea mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Nejdříve se uvolníme u relaxace u laskavého potůčku. Potom následuje příběh o tom jak si Tea a její rodiče večer dělají čaj.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/be-my-rose
License code: BZH9JAPF12GJU1SB
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
https://uppbeat.io/t/cory-alstad/nowhere-to-be
License code: 6DOKGTHAQO1IS242
Thu, 25 Aug 2022 - 18min
5 - Ztracený klíč kouzelníka Hromdopolice + relaxace duhové bubliny
Sledujte doprovodné ilustracea mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Nejdříve vyfoukáme duhové bubliny a potom následuje příběh o kouzelníkovy, který se zamkl ve škole čar a kouzel.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/roo-walker/poco
License code: DSNT7U0K42QRSIPD
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/yeti-music/turning-pages
License code: IR7RVODVHDBPDLPH
Thu, 18 Aug 2022 - 15min
4 - Tajemná semínka zahradníka Jáchyma + relaxace rostoucí semínko
Sledujte doprovodné ilustracea mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Nejdříve se uvolníme vizualizací klíčící rostlinky. Následuje příběh o tom, co Jáchym z tajemných semínek vypěstoval.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/roses
License code: QPGRMITJMNKIQZC6
https://uppbeat.io/t/sky-toes/the-long-ride-home
License code: 0JFXWXYDWNZ8WFJ1
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
Thu, 11 Aug 2022 - 15min
3 - Jak se tulenice Luna učila plavat + velrybí relaxace
Sledujte doprovodné ilustracea mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Nejdřív se staneme velrybou a proplujeme oceán. Pak následuje příběh o tom, jak Luna překonala strach z plavání v širém oceánu.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/be-my-rose
License code: BZH9JAPF12GJU1SB
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
https://uppbeat.io/t/yeti-music/turn-away
License code: VNDDITYNGIBKSBNV
Thu, 04 Aug 2022 - 13min
2 - Příběh o hvězdářovi Edovi + relaxace na obláčku
Sledujte doprovodné ilustracea mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Nejdříve uvolníme cele tělo při relaxaci “v oblacích”. Potom následuje příběh o tom jak má takový hvězdář napilno.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/justin-lee/dawn-chaser
License code: DIFZ0AQDRVX6DW8C
https://uppbeat.io/t/ak/sky-high
License code: XYVYNNL3SLYBEMNO
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
Wed, 27 Jul 2022 - 11min
1 - Příběh o obchodu paní Tlusté + relaxace jízda vlakem snů
Sledujte doprovodné ilustracea mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Nejdříve se společně uvolníme při řízené relaxaci “vlakem do říše snů” a potom následuje jednoduchý příběh bez strašidel a náročných emocí, ktery je ideální pro děti před spaním. Podcast pomáhá dětem i dospělým zklidnit tělo a odpočinout. Jednoduché, klidné a krátké příběhy jsou ideální pro děti k navození bezpečného prostoru pro klidný spánek.
Tue, 19 Jul 2022 - 15min

Mostra altri episodi

Filtra per genere

Zachumláno - relaxace a příběh pro klidný spánek

Podcast simili a <nome>