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Mieux Vivre et réaliser ses potentiels ! https://www.lesateliersdaudevalerie.fr/

Mieux Vivre et réaliser ses potentiels ! https://www.lesateliersdaudevalerie.fr/

Les Ateliers d'Aude-Valérie

Coach spécialiste pour hauts potentiels et hypersensibles, je partage des témoignages, donne des exercices pratiques et des conseils pour rayonner sa sensibilité et aller vers son plein potentiel ! https://www.lesateliersdaudevalerie.fr/

49 - Plaisir ou désir ?

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49 - Plaisir ou désir ?
Souvent on attend de ressentir un grand désir avant de s'autoriser un moment de plaisir...
Thu, 30 May 2024 - 04min
48 - Comment se sentir libre dans ce monde ?
Lâcher prise. Changer de regard. Accueillir. Sortir de l'histoire.
Mon, 06 May 2024 - 17min
47 - #03 Outils ludiques pour se sentir bien avec soi !
La rumignotte - le chat - le sourire intérieur
Mon, 22 Apr 2024 - 05min
46 - Ce qui nous empêche d'être heureux
C'est quoi le bonheur ? 5 clés pour y accéder
Wed, 17 Apr 2024 - 09min
45 - Les 3 clés pour être bien dans ta vie d'hypersensible
Les 3 clés. L'appréciation de soi. Le chemin.
Thu, 11 Apr 2024 - 09min
44 - Femmes atypiques : les challenges !!
Les atypies et comment oser rayonner ses singularités pour les offrir au monde !
Thu, 04 Apr 2024 - 15min
43 - Pourquoi vit-on des crises existentielles ?
La théorie de la désintégration positive.
Tue, 26 Mar 2024 - 12min
42 - Vis tes rêves, ne rêve pas ta vie !
Le tableau des rêves.....pars a l'aventure !!!
Fri, 22 Mar 2024 - 05min
41 - Ce qui fait souffrir
Nos résistances et croyances limitantes
Wed, 20 Mar 2024 - 05min
40 - L'hypersensibilité, une singularité à cultiver
Témoignage d'une hypersensible. Les joyaux de cette singularité
Fri, 15 Mar 2024 - 13min
39 - #02 Outil ludique de régulation émotionnelle. PNL appareil photo et modélisation.
PNL. Appareil photo imaginaire et art de la modélisation.
Tue, 12 Mar 2024 - 10min
38 - 5 clés pour gagner en estime de Soi
5 clés. Sois ton/ta meilleur(e) ami(e) !
Thu, 07 Mar 2024 - 11min
37 - #01 Outil ludique de régulation émotionnelle. PNL - ancrage positif www.lesateliersdaudevalerie.fr
PNL. Ancrage positif
Mon, 04 Mar 2024 - 07min
36 - Stress, gestion des émotions, émotivité, hypersensibilité....
Mise au point sur la terminologie : émotions, stress, sensibilité, émotivité, hypersensibilité.
Sat, 02 Mar 2024 - 12min
35 - As-tu peur de rater ta vie ?
Peur de l'échec. La reconnaître. Les impacts. 3 étapes pour s'en libérer.
Wed, 28 Feb 2024 - 13min
34 - Je manque de temps !
Notre rapport au temps. Clés et mantras pour retrouver notre espace.
Mon, 26 Feb 2024 - 08min
33 - Pourquoi tu doutes ?
Les saboteurs en toi. Oser investir sur soi. Le développement personnel non pas comme une option.
Fri, 23 Feb 2024 - 06min
32 - Dépendance affective : comment s'en sortir ?
Les 5 signes de la dépendance. Clés pour dépasser la dépendance
Wed, 21 Feb 2024 - 13min
31 - Hypersensibles: Comment vivre dans ce monde ?
Pourquoi retrouver ta souveraineté intérieure peut tout changer dans ta vie ! www.lesateliersdaudevalerie.fr
Mon, 19 Feb 2024 - 09min
30 - La plus grande peur des hauts potentiels sensibles
Ose et brille ta lumière ! Pour l'offrir au monde ...
Sat, 17 Feb 2024 - 07min
29 - Comment trouver ton bonheur ?
Se libérer de notre ego blessé. Pardonner... c'est possible !
Thu, 15 Feb 2024 - 14min
28 - C'est l'angoisse dès le matin !
Anxiété généralisée et crises d'angoisse chez les hypersensibles: la solution !
Tue, 13 Feb 2024 - 08min
27 - Comment reprendre le pouvoir sur sa vie ?
Que faire de nos blessures ? Quelle différence existe t il entre souffrance et douleur ? Comment avoir un impact sur le monde ? Jusqu'à quel point êtes vous conscient ? Qu'est-ce que le karma ? Telles sont les principales questions abordées dans ce podcast !
Fri, 12 Jan 2024 - 16min
26 - Hypersensibles hauts potentiels, pourquoi rencontrer votre guide intérieur peut-il vous aider ?
Qu'est le guide intérieur ? Que peut-il vous apporter ? Comment le rencontrer ? Atelier audio enregistré :https://www.billetweb.fr/rencontrer-son-guide-interieur-atelier-enregistre-en-ligne
Mon, 18 Dec 2023 - 15min
25 - Les hypersensibles et l'amour
Peut-on définir l'amour ? La grande illusion des hypersensibles amoureux. Les différentes formes d'amour. L'amour et l'intrication quantique. L'amour sensible: un État de conscience et de présence. Atelier enregistré : https://www.billetweb.fr/voyage-au-pays-de-lamour-atelier-enregistre-en-ligne
Thu, 23 Nov 2023 - 17min
24 - Comment faire les choix justes pour soi en tant qu'hypersensible haut potentiel ?
Le vrai pouvoir de l'être humain c'est sa capacité de choix, mais souvent les hypersensibles hauts potentiels doutent de leur décision. Où réside notre possibilité de choisir ? Y a-t-il vraiment des bons et des mauvais choix ? Atelier enregistré : https://www.billetweb.fr/faire-ses-choix-souverains-et-prendre-des-decisions-eclairees-atelier-enregistre-en-ligne
Thu, 26 Oct 2023 - 16min
23 - Parents hypersensibles: pourquoi Est-il essentiel d'être en lien avec votre enfant intérieur ?
Concept d'enfant intérieur. Les 3 caractéristiques de l'enfance en vous (quelque soit votre vécu). Comment envisagez ces retrouvailles ? Atelier enregistré : https://www.billetweb.fr/voyage-de-lenfant-interieur-blesse-a-lenfant-phoenix-atelier-enregistre-en-ligne
Wed, 27 Sep 2023 - 17min
22 - Les pouvoirs cachés des hypersensibles www.lesateliersdaudevalerie.fr
Qu’est-ce donc ce fameux pouvoir personnel dont tout le monde parle ? Et s’il se trouvait caché dans le royaume intérieur de nos émotions et de nos perceptions internes ? Dès que l’on évoque l’hypersensibilité ou le haut potentiel, on décrit les difficultés de vie associées, les challenges, la souffrance du sentiment de décalage, la surcharge émotionnelle et cognitive … mais on parle rarement des forces et des avantages de ces singularités ! Je vous invite ici à plonger et à contacter votre souveraineté intérieure afin de comprendre que vous pouvez tous être les reines et les rois de votre monde intérieur … bon voyage ! __________________ Les Ateliers d'Aude-Valérie Coach & thérapeute spécialiste en intelligence émotionnelle, hypersensibilité et haut potentiel (HPI, HPE) Accompagnement à distance par visio ou en présentiel à proximité de Rennes https://lesateliersdaudevalerie.fr/ contact@lesateliersdaudevalerie.fr
Mon, 28 Aug 2023 - 18min
21 - Une des origines de la procrastination chez les hypersensibles et hauts potentiels
www.lesateliersdaudevalerie.fr hypersensible #hautpotentiel #intelligenceemotionnelle
Sun, 12 Feb 2023 - 13min
20 - Hypersensibles et hauts potentiels: les nouveaux leaders de demain, www.lesateliersdaudevalerie.fr
Intelligence émotionnelle et leadership: une clé pour les entreprises de demain !
Quels sont les liens entre le leadership et l’intelligence émotionnelle? Comment (re)connaître cette intelligence et la développer ? Pourquoi est-elle un levier de performance et d’inspiration ? Quelles sont les compétences à développer pour les hypersensibles et hauts potentiels
Tue, 29 Nov 2022 - 15min
19 - L'histoire de William haut potentiel hypersensible avec une anxiété généralisée
www.lesateliersdaudevalerie.fr
Wed, 17 Aug 2022 - 14min
18 - La sensibilité au masculin: de l'amour du pouvoir au pouvoir de l'amour. lesateliersdaudevalerie.fr
Témoignage d'une expérience de vie sensible au masculin. Retour sur un accompagnement de coaching. Prises de conscience et découverte de soi pour un haut potentiel sensible.
Mon, 02 May 2022 - 53min
17 - Trop sensible pour être heureux ? www.lesateliersdaudevalerie.fr
Comment trouver le bonheur en tant qu'hypersensible ? Comment l'intelligence émotionnelle est un vrai Trésor a cultiver...?
Thu, 10 Feb 2022 - 15min
16 - Le sentiment de solitude et d'isolement du surdoué et hypersensible. www.lesateliersdaudevalerie.fr
Les challenges. Être unique ne signifie pas forcément être rejeté. Comment apporter de la plus value grâce à sa singularité. Des clés pour accueillir sa singularité.
Mon, 06 Dec 2021 - 15min
15 - Je ne trouve pas ma voie professionnelle. Suis-je hypersensible ? www.lesateliersdaudevalerie.fr
Challenges de l'hypersensibilité au travail - les super pouvoirs des hypersensibles au travail - comment améliorer sa qualité de vie au travail
Tue, 26 Oct 2021 - 26min
14 - Comment fonctionne le cerveau des hypersensibles ? www.lesateliersdaudevalerie.fr
Caractéristiques et impacts sur le fonctionnement et les relations humaines
Thu, 30 Sep 2021 - 17min
13 - Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Peut-on vraiment la definir
La sensibilité à travers les âges. Synthèse des études et travaux de recherche en cours. Ouverture de conscience...
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Tue, 27 Jul 2021 - 31min
12 - Les personnes hypersensibles sont-elles plus stressées ?
Lien entre gestion des émotions, gestion du stress et haute sensibilité
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Tue, 27 Jul 2021 - 13min
11 - Pourquoi suis-je en colère ? Comment la maîtriser ?
La colère sous toutes ses coutures. Responsabilité et gai-rison
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Thu, 17 Jun 2021 - 13min
10 - Etat de stress post-traumatique et hypersensibilité
Qu'est-ce que l'ESPT ? Quel lien avec l'hypersensibilité ? Résilience et libération mémorielle
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Thu, 06 May 2021 - 19min
9 - Hauts potentiels, hypersensibles et crise d'angoisse... Panique à bord !
Vous faites de crises de panique ? Vous avez peur d'avoir peur ? Quelques pistes de réflexion pour amorcer le travail sur vous...
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Thu, 06 May 2021 - 17min
8 - Vers une autre vision des TOC (troubles obsessionnels compulsifs)
Origines, relations amour/haine, 2 exercices puissants à pratiquer au quotidien
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Thu, 06 May 2021 - 14min
7 - Pourquoi a-t-on des phobies ?
À partir de cas concrets, comprendre l'origine des phobies et s'en libérer
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Thu, 06 May 2021 - 18min
6 - L'anxiété généralisée des hauts potentiels, hypersensibles et zèbres.
* Les différents troubles anxieux * pourquoi l'anxiété est-elle plus présente chez les hauts potentiels et hypersensibles ? * solutions et exercice pratique de respiration
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Wed, 05 May 2021 - 21min
5 - La dépression chez les personnes à haut potentiel: signes annonciateurs et solutions
Comment savoir si l'on est en dépression ou s'il s'agit d'un simple blues ? Quels symptômes annonciateurs chez les hauts potentiels et hypersensibles ? Quelles solutions pratiques ?
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Fri, 09 Apr 2021 - 29min
4 - J'ai peur de prendre le volant ! Mon hypersensibilité me fait sentir l'agressivité des conducteurs
Partage, origine et pistes de solutions d'une phobie qui s'est mise en place dans le temps au niveau de la conduite automobile
https://www.lesateliersdaudevalerie.fr/
Thu, 04 Mar 2021 - 24min
3 - J'ai peur de l'engagement et je suis hypersensible..
Pourquoi a-t-on peur d'être en relation amoureuse lorsque l'on est hypersensible ? Quelles sont les solutions ?
https://www.lesateliersdaudevalerie.fr/
Thu, 11 Feb 2021 - 16min
2 - Comment libérer la peur du coronavirus et de l'avenir ?
Comment se libérer de la peur du coronavirus en 3 étapes simples pour passer à l'action !
https://www.lesateliersdaudevalerie.fr/
Tue, 19 Jan 2021 - 10min
1 - www.lesateliersdaudevalerie.fr
Les ateliers d'Aude-Valerie
Tue, 19 Jan 2021 - 00min

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