От себя не убежишь

В семнадцатом выпуске женского сезона Наталья Нещерет поговорила со спортивным врачом и ультрамарафонцем Ольгой Ильиной о семиборье, возрождении любительского бега, горных восхождениях и проекте Selfmama, run. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В шестнадцатом выпуске женского сезона Анна Бойнова поговорила с Натальей Нещерет из команды Гатчинского полумарафона о том, как жить на равнине и всё равно побеждать в горных трейлах, переехать в Гатчину ради секции по прыжкам в высоту и оказаться в команде организаторов забегов. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В пятнадцатом выпуске женского сезона Надя Васильева поговорила с атлетом Бегового Монастыря и тренером Анной Бойновой о том, как перейти со средних дистанций на длинные, обрести лучшую форму в жизни после серьёзного заболевания и стать частью «крутейшего бегового клуба современности». Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В четырнадцатом выпуске женского сезона Лана Павлова поговорила с режиссером мероприятий Надеждой Васильевой о том, как за 10 лет пройти путь от болельщика на забеге до режиссера спортивных мероприятий, и что трейлы — это мини-походы на один день. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В тринадцатом выпуске женского сезона Анна Баюкова поговорила с фотографом Ланой Павловой о совместном прошлом в клубе NRC, беговом комьюнити и поддержке, театре и фотографии. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В двенадцатом выпуске женского сезона Елена Седова поговорила с аналитиком продаж Анной Баюковой о зарождении бегового движения в Москве, эстафете олимпийского огня и неспортивных травмах. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В одиннадцатом выпуске женского сезона Надежда Рыбакова поговорила с чемпионкой России и спортсменкой GRI Еленой Седовой о тренировках под руководством папы-тренера, восприятии неудач и особенностях женского бега. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen В выпуске звучит название соцсети, запрещённой в России. Деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.

В десятом выпуске женского сезона Юля Сугробова поговорила с кондитером Надеждой Рыбаковой о переезде из Москвы в Питер и обратно, о тесной связи бега с благотворительностью и волонтёрством и о маяках по всему миру. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen В выпуске звучит название соцсети, запрещённой в России. Деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.

В девятом выпуске женского сезона Оксана Ахмедова поговорила с HR-менеджером Юлией Сугробовой о том, как волонтёрство помогает поддерживать интерес к бегу и почему зимой бегать легче, чем летом. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen В выпуске звучит название соцсети, запрещённой в России. Деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.

В восьмом выпуске женского сезона Алена Рыбкина поговорила с юристом и бегуньей Оксаной Ахмедовой о том, как ей удалось пройти путь от любви к бегу до ненависти и обратно и написать об этом книгу. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В седьмом выпуске женского сезона Оля Лазарева поговорила с руководителем одного из направлений Сбербанка Аленой Рыбкиной о том, как совмещать карьеру со спортом, сложно ли любителю стать кандидатом в мастера спорта по марафону и зачем вставать в 5 утра. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen В выпуске звучит название соцсети, запрещённой в России. Деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.

В шестом выпуске женского сезона Ксения Афанасьева поговорила с бывшей спортсменкой, детским тренером по легкой атлетике и мамой троих детей Олей Лазаревой о том, как привить детям любовь к спорту и каково быть женой основателя бренда GRI. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В пятом выпуске женского сезона Юлия Бардакова из школы онлайн-фитнеса #Sekta поговорила с бегуньей и тренером Аллой Сидоровой о сложностях большого спорта, работе с бегунами-любителями и правилах поведения перед Московским полумарафоном. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В четвертом выпуске женского сезона Тоня Артамонова из команды Veter поговорила с руководителем филиала #Sekta в Санкт-Петербурге Юлией Бардаковой об отказе от концепции идеального тела, похудении до 40 кг и принятии ограничений своего тела. В выпуске звучит название соцсети, запрещённой в России. Деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В третьем выпуске женского сезона менеджер отдела продаж фитнес-клуба Марина Ивкина поговорила с Тоней Артамоновой из команды Veter о том, помогает ли спорт справляться в тяжелые времена и почему важно объединять людей и создавать сообщества. В выпуске звучит название соцсети, запрещённой в России. Деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

Во втором выпуске женского сезона дизайнер интерфейсов Сабина Сатбаева поговорила со старшим менеджером отдела продаж фитнес-клуба Мариной Ивкиной о том, как бег объединяет разные поколения одной семьи и что помогает ей на протяжении многих лет не бросать тренировки. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

В первом выпуске женского сезона подкаста директор по коммуникациям бренда GRI Ксения Афанасьева поговорила с дизайнером интерфейсов Сабиной Сатбаевой о том, как спорт помогает стабилизировать эмоциональное состояние и почему в социальные сети полезно выкладывать свои смешные и нелепые фотографии. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

Гостем финального выпуска стал Никита Грузовик. Никита шьёт сумки и одежду, а с недавнего времени производит изделия из переработанного пластика: от карабинов до медалей для соревнований. Поговорили с Никитой о том, как превратить мусор в нужные и красивые вещи, попутно помогая детям.

Гостем седьмого выпуска второго сезона подкаста «От себя не убежишь» стал ультрамарафонец, филантроп и талантливый контент-мейкер, известный в Инстаграме под ником beardserk. Поговорили с Лёшей о том, как собирать миллионы на благотворительность, жертвуя собственной бородой, а не доверием друзей.

Беседовать с этим человеком — всё равно, что слушать курс Гарвардского университета. Гостем шестого выпуска второго сезона подкаста «От себя не убежишь» стал Максим Журило — основатель школы правильного спорта I Love Supersport и соучредитель компании IRONSTAR. Обсудили, зачем работодателю инвестировать в здоровье сотрудников и как создать среду, которая объединяет людей на теме спорта.

В прошлом году платёжная система «Мир» стала партнёром Бегового сообщества. Также при их поддержке был снят документальный фильм про Искандера Ядгарова. Зачем поддерживать вид спорта, который не входит в топ самых популярных в России? Об этом мы поговорили с Ильёй Тюриным — руководителем направления по спортивному маркетингу и спонсорству в платежной системе «Мир».

В четвёртом выпуске второго сезона подкаста «От себя не убежишь» говорим с Андреем Летуновским о «Кузьминском чуде» и беговой культуре, которая складывается там, где дом. Андрей участвует в организации parkrun Кузьминки, проводит бесплатные игры QUIZRUN, ведёт телеграм-канал о беге и регулярно волонтёрит на забегах. Почему он и другие люди вкладывают время, силы и деньги в то, что не приносит финансовой выгоды? Ответ — в выпуске.

Гостем подкаста «От себя не убежишь» стал Михаил Долгий — ультрамарафонец, основатель движения Running Heroes Russia и организатор крупнейших трейлов в стране! Планировали побеседовать о плоггинге и уборке дистанции, а вышел заряженный разговор о том, как привести в порядок свою планету. Как-то сразу захотелось встать и что-то делать. Включайте третий эпизод — это будут самые вдохновляющие полчаса вашего дня.

Во втором выпуске нового сезона говорим о разумном потреблении и повторном использовании вещей. Гостьей выпуска стала Виктория Греховодова — экоадепт и координатор по работе с партнёрами в Фонде «Второе дыхание». Контейнер Фонда будет установлен на Спортивном свопе GRI, который пройдёт 20 февраля в ДК «Рассвет». Какие вещи можно пожертвовать в этот контейнер и кому они достанутся? Зачем вообще запускать круговорот вещей, бывших в употреблении? Спойлер: не только, чтобы освободить полки в шкафу.

Запускаем новый сезон подкаста «От себя не убежишь»! В первом сезоне мы делились искренними историями бегунов и говорили о том, какую ответственность каждый из нас несет перед самим собой. В новом сезоне мы расширяем тему и говорим о социальной ответственности. Затронем вопросы экологии, благотворительности, волонтёрства и поддержки спорта. Маяком второго сезона стал Спортивный своп GRI, который пройдёт 20 февраля в ДК «Рассвет». А гостем первого выпуска — Гриша Лазарев, основатель бренда. Вместе с ним мы обсудили, что мешает GRI стать экологичнее прямо сейчас и какие инициативы можно предпринять, когда нет ресурса на глобальные инициативы.

В первом эпизоде подкаста «От себя не убежишь» Гриша Лазарев взял интервью у Кати Зыковой. Семь выпусков спустя он сам занял кресло гостя и ответил на вопросы другого участника эстафеты — Искандера Ядгарова. Искандер расспросил Гришу о его спортивном прошлом, бизнесе, семье и о том, для чего он уже четвёртый год подряд проводит эстафету от маяка до маяка. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

В предпоследнем выпуске подкаста «От себя не убежишь» директор по коммуникациям Ксения Афанасьева поговорила с программистом и бегуном Искандером Ядгаровым. Искандер рассказал о жизненных приоритетах и страхе сделать выбор, о плюсах и минусах публичности, кризисе креативности и переходе в YouTube. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

В новом выпуске подкаста «От себя не убежишь» певица и основательница школы идеального тела #sekta Оля Маркес поговорила с директором по коммуникациям Ксенией Афанасьевой о синдроме самозванца, эмоциональном выгорании и расстройстве пищевого поведения. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

В пятом выпуске подкаста «От себя не убежишь» тренер по функциональной подготовке Рената Хафизова поговорила с певицей и основательницей школы идеального тела #sekta Олей Маркес. Что общего у спорта и запрещённых веществ, можно ли быть успешной во всём и как принять своё тело — своими мыслями об этих и других вещах Оля поделилась во время беседы с Ренатой. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

В новом выпуске подкаста «От себя не убежишь» инженер Андрей Белоусенко поговорил с тренером по функциональной подготовке Ренатой Хафизовой о том, как травмы повлияли на её отношение к бегу и почему она пошла волонтёром в красную зону ковидной больницы. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

В третьем выпуске подкаста «От себя не убежишь» продюсер Маргарита Мигранова поговорила с инженером Андреем Белоусенко о том, как он пробежал шесть мейджоров, собрал миллион на благотворительность и приютил двух бездомных собак. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

Во втором выпуске подкаста «От себя не убежишь» фотограф Катя Зыкова поговорила с продюсером Маргаритой Миграновой о жизни после онкологии, эмоциональном выгорании и о том, как радоваться обыденным вещам. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

Как уехать в реабилитационный центр на две недели, а вернуться через пять месяцев. В первом выпуске подкаста основатель бренда GRI Гриша Лазарев поговорил с фотографом Катей Зыковой об алкогольной зависимости, реабилитации, работе фотографа и беге. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

Подкаст «От себя не убежишь» — это искренние истории бегунов, которые в августе 2021 года пробегут эстафету в 190 км в Ленинградской области. Эстафету ежегодно проводит бренд спортивной одежды GRI. Слушая этот подкаст, вы познакомитесь с частью команды эстафеты и услышите их истории. Каждый выпуск — это интервью. Роль ведущего ребята передают друг другу как эстафетную палочку. Сайт бренда GRI: grigri.ru Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021