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Produtividade Saudável

Produtividade Saudável

Lizandra Soares | Produtividade Saudável
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Na modernidade, todos pedem que sejamos produtivos. Precisamos ter sucesso, independência financeira e uma carreira promissora antes dos 30. Porém, não somos de ferro. Esse podcast visa refletir sobre produtividade de uma forma saudável e humana. Vamos lá?! Escuta um episódio!

16 - #13 Por que somos irracionais?
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  • 16 - #13 Por que somos irracionais?

    Já se pegou magoando alguém mesmo sem querer? Por que fazemos escolhas que parecem ilógicas?


    Neste episódio, vamos explorar como nossas crenças centrais moldam nossas decisões e, às vezes, nos levam a agir de maneiras irracionais.

    Descubra como o cérebro pode nos pregar peças e nos fazer tropeçar nas nossas próprias emoções. Prepare-se para uma jornada divertida e reveladora pela neuropsicologia das decisões!

     

    Ao final do episódio, me diz o que achou!



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    Fri, 05 Jul 2024 - 05min
  • 15 - #12 Definição de metas claras e alcançáveis

    Como andam suas metas? Será que você realmente está fazendo metas claras, objetivas e alcançáveis?


    Descubra neste episodio como traçar metas verdadeiramente alcançaveis, meios para conquista-la e como funciona esse processo. Além disso, conversaremos também sobre a importância de colocarmos prazos para cada uma de nossas metas e como organizar isso durante o ano!

     

    Ao final do episódio, me diz o que achou!


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    Episódios novos toda segunda e sexta-feira!

    Mon, 01 Jul 2024 - 04min
  • 14 - #11 Dois cérebros, duas realidades: descubra como a neurociência pode transformar sua relação com a procrastinação

    Já se perguntou por que você procrastina? Será que seu cérebro está conspirando contra você?


    Neste episódio, mergulhamos na neurociência por trás da procrastinação. Vamos falar sobre o papel do cortisol, o hormônio do estresse, e como ele pode estar sabotando sua produtividade.


    Venha descobrir técnicas práticas para transformar essa relação complicada e tornar sua vida mais produtiva e divertida!


    Ao final do episódio, me diz o que achou!


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    Episódios novos toda segunda e sexta-feira!

    Fri, 28 Jun 2024 - 09min
  • 13 - #10 A busca pela felicidade: conheça os neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar

    Serotonina? Dopamina? Ocitocina? E se esses nomes estivessem por trás do seu conceito de bem-estar?

    🔍 O que realmente está por trás da sensação de felicidade? Quais são os neurotransmissores que influenciam nosso bem-estar diário?


    Neste episódio, vamos explorar como o cérebro orquestra nossas emoções e descobrir os segredos para estimular esses mensageiros químicos para uma vida mais feliz.

    Venha desvendar esses mistérios com a gente!

     

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    Episódios novos toda segunda e sexta-feira!

    Mon, 24 Jun 2024 - 03min
  • 12 - #9 Neurociência descomplicada: aprenda estratégias simples para desbloquear seu potencial e evitar a procrastinação

    Qual a possibilidade de você ter várias coisas pra fazer mas no intervalo entre uma e outra veio parar aqui no Spotify e já tá há tempos enrolando o que realmente tinha para fazer? Muita, né?


    Então esse episódio chegou na hora certa para você! Vamos falar hoje sobre: “Neurociência descomplicada: aprenda estratégias simples para desbloquear seu potencial e evitar a procrastinação”, onde conversaremos sobre técnicas para potencializar sua produtividade! Partiu?


    Ao final do episódio, me diz o que achou!


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    Episódios novos toda segunda e sexta-feira!

    Fri, 21 Jun 2024 - 09min
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