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Stef redet gerne, entsprechend ist ein eigener Podcast schon längst überfällig. Allerdings geht es hier auf dem Kanal nicht nur um Fitness, sondern auch das Influencer Game selbst. Stef gibt Einblicke in die Social Media Welt, lädt interessante Gäste ein und hält natürlich nicht zurück. Wenn schon ein Podcast, dann natürlich Real Talk!
- 46 - #46 - Doc Felix Q&A
Ich habe Doc Felix knapp 20 Fragen aus der Community gestellt. Fachliches, Privates und gerne auch mal kontroverse oder gesellschaftskritische Themen. Viel Spaß beim Q&A!
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Felix auf Insta ► https://bit.ly/43VUGDp
Tue, 12 Nov 2024 - 1h 11min - 45 - #45 - Kritik an Medfluencern (ft. Doc Felix)
Sollten für medizinische Influencer härtere Auflagen und Kontrollen für Social Media Content gelten als für Fitness Influencer? Tatsächlich genießen Medizinstudenten im ersten Semester mehr Freiheiten als fertige Ärzte, obwohl sie nur über einen Bruchteil der Kompetenz verfügen. Zusammen mit Doc Felix spricht Stef über das Thema Medfluencer.
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Thu, 07 Nov 2024 - 1h 09min - 44 - #44 - Schachmatt (ft. Edi)
Jede Sportart braucht einen Superstar, um beliebt zu werden. Was Michael Schumacher für die Formel 1 und Conor McGregor für die UFC sind, ist Magnus Carlsen für Schach. Zusammen mit Edi geht es heute um Schach. Vom Spiel selbst bis hin zu allen möglichen Fragen drumherum.
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Edi auf insta ► https://bit.ly/3CdZFWn
Mon, 04 Nov 2024 - 1h 28min - 43 - #43 - Trotz Millionen Klicks nicht erfolgreich (ft. Fitness Quartier & Steven)
Wie man trotz Millionen Klicks und Reichweite aufhört, ist für viele Leute unbegreiflich. Aber viral gehen ist nicht unbedingt etwas Gutes. Arman vom Fitness Quartier und Steven sind mit ihren Gym Comedy Clips durch die Decke gegangen, aber was sie hinter den Kulissen zum Aufhören bewegt hat, erzählen sie hier!
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Fitness Quartier auf insta ► https://bit.ly/3A2FWbw
Steven auf insta ► https://bit.ly/4finn1W
Thu, 24 Oct 2024 - 2h 29min - 42 - #42 - Trump Shooting, Waffen & US Militär (ft. Trent Smith)
Trent war bei der US Airforce und spricht über das Training beim Militär, Waffen, Munition und alles was dazu gehört. Außerdem erklärt er wie realistisch Schießereien in Action Filmen sind und spricht über das Donald Trump Shooting.
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Tue, 15 Oct 2024 - 1h 32min - 41 - #41 - Schlechte Physios (ft. Leonie Physio)
Fehlinformation sind auf Social Media keine Seltenheit. Gerade als Physio erkennt man auf Anhieb falsche Übungsausführungen, schlechte Erklärungen zu komplexen Themen wie Physiologie oder Anatomie und simple Verarsche für Klicks und Reichweite. Leonie ist in ihren Reels nicht schüchtern solche Missstände aufzudecken und zu korrigieren.
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Sun, 06 Oct 2024 - 1h 39min - 40 - #40 - Burn-Out als Influencer (ft. Flo Wiehe)
Gerade als Influencer gehört gute Laune zum Job. Selbst, wenn es einem nicht gut geht, überspielt man das der Arbeit willen. Irgendwann ist damit aber Schluss und Flo Wiehe hat das am eigenen Leib zu spüren bekommen. In dieser Folge spricht er über sein Burn Out, den Rückzug aus Social Media und Panikattacken.
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Flo Wiehe auf Insta ► https://bit.ly/3XMhPFF
Mon, 30 Sep 2024 - 1h 35min - 39 - #39 - Über das Vatersein (ft. Dr UnboxKing)
Kinder, Frau und Arbeit unter einen Hut zu bekommen ist nicht so leicht. Vor allem, wenn der Beruf sehr fordernd ist. Während jeden Moment das dritte Kind von Stef zur Welt kommen könnte, hat Sergius (Dr UnboxKing) schon drei Kinder daheim. Die Jungs sprechen über alltägliche Herausforderungen, Familiendynamik und die Vorbildfunktion, die man als Vater hat.
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Thu, 08 Aug 2024 - 1h 51min - 38 - #38 - Work-Life Balance (ft. Tobi's ToolTime)
Gibt es sowas wie Work-Life Balance überhaupt und was ist der Unterschied zwischen einem Selbstständigen und einem Angestellten? Tobi und Stef schwadronieren über das Thema Arbeit und alles was dazu gehört.
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Fri, 02 Aug 2024 - 1h 49min - 37 - #37 - Candy Business auf TikTok (ft. V-Skillz)
Mit Candy Peak haben Luca (V-Skillz) und Murat weit über eine Millionen Euro Umsatz gemacht und das in erster Linie über TikTok. Jetzt wollen sie mit Streetwear durchstarten. Mit Stef als alter YouTuber prallen hier natürlich zwei Welten aufeinander.
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Thu, 25 Jul 2024 - 1h 56min - 36 - #36 - Dubai Influencer (ft. Simon Teichmann)
Die meisten Leute kennen Simon Teichmann durch seine Fitness Videos und Trainingstipps. Heute spricht er mit Stef aber über Dubai, warum er dorthin ausgewandert ist und geht auf Kritikpunkte ein, die man sich als Dubai Influencer auf Social Media anhören muss. Es ist eher ein Gespräch von Vater zu Vater als von Coach zu Coach. Viel Spaß dabei!
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Tue, 16 Jul 2024 - 1h 21min - 35 - #35 - Wie gesund ist VEGAN wirklich? (ft. Niko Rittenau)
Dokus wie The Gamechangers oder Social Media Phänomene wie die militante Veganerin haben das Thema Veganismus immer mehr ins Visier der Öffentlichkeit gerückt. Aber ist vegan automatisch gesünder? Was ist mit vegetarischer Ernährung? Warum empfiehlt die DGE nur noch ein Ei pro Woche? Niko und Stef haben heute viel Input für euch...
Niko auf Insta ► https://bit.ly/3xKb8Lu
Wed, 03 Jul 2024 - 1h 30min - 34 - #34 - Der erste deutsche Fitness YouTuber (ft. Flavio Simonetti)
Flavio hat 2009 sein erstes Youtube Video zum Thema Fitness hochgeladen. Die Jungs sprechen aber nicht nur über Social Media, sondern auch das Leben als Familienvater und Selbstständiger. Gerade das Christentum spielt bei Flavio hier eine übergeordnete Rolle. Außerdem quatschen die beiden über Schlaf Hacks, Selbstoptimierung und die neusten KI Tools.
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Flavio auf Insta ► https://bit.ly/45H0JMV
Thu, 27 Jun 2024 - 2h 39min - 33 - #33 - Calisthenics oder lieber Gym? (ft. Robin Stoltze)
Robin ist 3-facher deutscher Meister im Weighted Calisthenics und Stef stellt ihm eure Fragen. Was ist der beste Trainingsplan, was unterscheidet Bodyweight Training von Calisthenics und welcher Skill ist der erste, den man lernen sollte. Muscle Up, Human Flag oder den Handstand? Erhalte den 20% bei SNOCKS mit dem Code "CoachStef20" ► https://go.snocks.com/coachstef-2024 Robin auf Insta ► https://bit.ly/45DQA3D
Sun, 23 Jun 2024 - 2h 04min - 32 - #32 - Fress-Challenges auf YouTube (ft. The Franklin)
Einen Monat lang nur Döner essen. Diese und andere Fress Challenges hat The Franklin schon hinter sich. Manche Leute würden solche Videos als Kinderkram abtun, aber wie viel Arbeit steckt hinter so einer Challenge? Darüber sprechen die Jungs heute! Erhalte den besten Deal bei MyProtein mit dem Code "CoachStef" ► https://tidd.ly/35OiRti Franklin auf Insta ► https://bit.ly/4eoFpj9
Sun, 16 Jun 2024 - 1h 58min - 31 - #31 - Warum du NICHT nach Fitness googeln solltest
Wenn man nach Fitness Tipps auf Google sucht, sollte man vorsichtig sein. Denn die Suchergebnisse sind nicht unbedingt korrekt. Ernährung, Gesundheit und Training sind beliebte Themen und können sehr emotional geladen sein. Das machen sich Blogs und Websites zu Nutze, um Klicks zu generieren. Stef erklärt heute ein paar Details zu genau diesem Thema. Erhalte den besten Deal bei MyProtein mit dem Code "CoachStef" ► https://tidd.ly/35OiRti
Thu, 06 Jun 2024 - 33min - 30 - #30 - Warum Stef nicht SCHWIMMEN kann (ft. Johann Ackermann)
Stef kann nicht schwimmen und Johann soll es ihm beibringen. Als Ex-Profi mit unzähligen absolvierten Triathlon und Ironman wird es ihm an Qualifikation definitiv nicht mangeln. Die Jungs sprechen über Ausdauersport, Johanns Karriere als Profisportler und viele andere interessante Themen. Viel Spaß bei der Folge!
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Johann auf Insta ► https://bit.ly/3yviVg9
Thu, 23 May 2024 - 1h 28min - 29 - #29 - Gestörtes Essverhalten durch Social Media? (ft. Michi Kleis)
Ernährung wird auf Social Media immer kontrovers diskutiert. Immerhin ist es ein emotionales Thema, kann Leute in eine Essstörung bringen oder wird wie eine Religion behandelt. Das kann für Fitness Influencer durchaus herausfordernd sein. Michi und Stef sprechen über genau diese Challenge.
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Michi auf Insta ► https://bit.ly/3yiqSoO
Thu, 16 May 2024 - 2h 46min - 28 - #28 - Warum du keiner STUDIE glauben solltest (ft. Vadim Manakov)
Studien sind auf Social Media allgegenwärtig. Ob du ein Supplement kaufen, eine bestimmte Übung in dein Training aufnehmen oder ein bestimmtes Lebensmittel nicht mehr essen sollst. Scheinbar gibt es für jedes Argument eine passende Studie, die das belegt. Aber ist das wirklich so? Vadim und Stef quatschen heute über Wissenschaft und Studien.
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Vadim auf LinkedIn ► https://bit.ly/3QFpHGu
Sat, 11 May 2024 - 1h 03min - 27 - #27 - Ist Hyrox nur Hype? (ft. Alex Kukla)
Alex macht nicht nur Hyrox, sondern auch Triathlon wie den Ironman. Bei so einer enormen körperlichen Belastung ist nicht nur das Training und die Regeneration wichtig, sondern auch das Mindset. Gerade als Fitness Influencer ist der Druck zu performen nochmal deutlich höher. Genau darüber sprechen Alex und Stef in dieser Podcast Folge.
Alex auf Insta ► https://bit.ly/3w8c4sh
Thu, 02 May 2024 - 1h 06min - 26 - #26 - Welche Witze darf man heutzutage noch bringen? (ft. Tutty Tran)Thu, 25 Apr 2024 - 1h 30min
- 25 - #25 - Schaut überhaupt noch jemand TV? (ft. Jana Azizi)
Lineares Fernsehen hat durch Social Media und Streaming Dienste viele Zuschauer verloren. In einigen Shows werden Influencer eingeladen, damit deren Follower einschalten und die Einschaltquoten steigen. Währenddessen nutzen TV Persönlichkeiten Social Media, um ihr Branding zu stärken und selbst eine Community aufzubauen. Zusammen mit Jana Azizi bespricht Stef heute genau diese Themen und Jana gibt interessante Einblicke in die Arbeit einer TV Moderatorin.
Jana auf Insta ► https://bit.ly/4413nw8
Thu, 18 Apr 2024 - 1h 16min - 24 - #24 - Leute lieben Drama und Skandale (ft. Torben Platzer)
Andrew Huberman hatte 6 Freundinnen gleichzeitig, Stefan Raab boxt gegen eine Frau und Diddy ist der schwarze Jeffrey Epstein. Außerdem ist Kiffen jetzt erlaubt. Stef und Torben diskutieren aktuelle Themen aus der Medien Landschaft. Außerdem hat Stef ein neues Social Media Projekt und will Torbens Meinung als Experte.
Torben auf Youtube ► https://bit.ly/3xsXDPQ
Torben auf Insta ► https://bit.ly/4cO7vnf
Thu, 11 Apr 2024 - 1h 21min - 23 - #23 - Medien wollen dich KRANK sehen (ft. Doc Felix)
Wenn die Öffentlich-Rechtlichen über Fitness und Gesundheit berichten, dann häufig in einem negativen und warnenden Ton. Dabei haben wir gar nicht das Problem, dass die Gesellschaft zu viel Sport macht oder man vor Proteinen warnen müsste. Zumindest sehen das Stef und Felix so. Doc Felix auf Insta ► https://bit.ly/43VUGDp
Sun, 07 Apr 2024 - 1h 04min - 22 - #22 - Wir sind schwanger (ft. meine Frau)Thu, 28 Mar 2024 - 52min
- 21 - #21 - Warum Boxen nicht mehr angesagt ist (ft. Slawa Spomer)Wed, 20 Mar 2024 - 1h 29min
- 20 - #20 - Kunden, die kein Trainer braucht (ft. Daniel Huber)
Als Personal Trainer kommen einem manchmal Kunden unter, die wünscht man seinem schlimmsten Feind nicht. Ob das Coaching oder das Trainingsprogramm erfolgreich ist, hängt oft am Mindset des Kunden und nicht am Programm selbst. Über diese komplexe Beziehung sprechen Daniel und Stef heute. Eine Folge mit vielen unerwarteten Insights!
Daniel auf Insta ► https://bit.ly/3Pg6VVl
Wed, 13 Mar 2024 - 1h 30min - 19 - #19 - Sind Youtube Workouts wirklich effektiv? (ft. Fitness KayKay)
Home Workouts gibt es auf Youtube wie Sand am Meer. Die Titel suggerieren Muskelaufbau, einen knackigen Po und erstaunliche Fortschritte. Aber kann der Inhalt dieser 10 Minuten HIIT Workouts auch tatsächlich mit dem Titel mithalten? Fitness KayKay und Stef befassen sich heute genau mit diesem Thema.
KayKay auf Insta ► https://bit.ly/3P8TS7W
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Wed, 06 Mar 2024 - 1h 20min - 18 - #18 - Muss Training eine Wissenschaft sein? (ft. MTMT Kuis)Thu, 29 Feb 2024 - 1h 32min
- 17 - #17 - Als Handwerker online Geld verdienen (ft. Tobi's ToolTime)
Auch Handwerker können auf Social Media erfolgreich sein und als Influencer Geld verdienen. Tatsächlich ist die Sparte kaum besetzt, obwohl der Bedarf groß ist. Tobi hat es sich zur Aufgabe gemacht, für das Handwerk die Fahne online hochzuhalten.
Tobi auf Youtube ► https://bit.ly/3wt2P5E
Tobi auf Spotify ► https://bit.ly/3T0GhRw
Mon, 26 Feb 2024 - 1h 09min - 16 - #16 - Sollten Influencer Box-Events veranstalten? (ft. Ringlife)
Promo oder Schande für den Kampfsport? Wenn Influencer gegeneinander Boxen oder sogar eigene Kampfsport Events veranstalten, hilft das dem Sport oder schadet es ihm? Edmon und Stef sprechen genau darüber und streifen dabei auch andere Themen wie LBGTQ und Mindset.
Ringlife auf Instagram ► https://bit.ly/3T6YJZW
Wed, 21 Feb 2024 - 1h 30min - 15 - #15 - Powerlifting VS Fitness (ft. Pascal Su)
Wer sich Powerlifting auf Youtube anschaut, kommt an Pascal Su nicht vorbei. Grund genug sich über das Fitness Game, die Unterschiede der verschiedenen Sportarten und die Arbeit als Influencer zu unterhalten. Die Jungs sind außerdem beide Familienväter - wie immer eine mega Folge!
Pascal auf Instagram ► https://bit.ly/3SDzuwS
Wed, 14 Feb 2024 - 2h 16min - 14 - #14 - Ausstieg aus dem Influencertum (ft. Rafa McStan)
Influencer ist der Traumberuf vieler Teenager und obwohl Rafa einer der ersten deutschen Fitness YouTuber war, ist er ausgestiegen. Mittlerweile bereist er die Welt und verkauft Gabelstapler. Fun Fact: Ohne Rafa gäbe es keine Videos von Stef.
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Rafa auf Instagram ► https://bit.ly/3SJD5e0
Wed, 07 Feb 2024 - 1h 50min - 13 - #13 - Zu dumm für's Internet (ft. Tiny Fitnamese)
Manche Influencer würden ihre Mutter für ein bisschen Provision verkaufen. Ha macht sich über genau diese Content Creator auf ironische Weise lustig und hat dadurch schnell Anklang auf Instagram gefunden. Auf der anderen Seite stehen aber auch die Nutzer, die vielleicht zu naiv im Internet unterwegs sind und zu einem gewissen Teil auch verarscht werden wollen. Darum geht es heute.
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Ha auf Instagram ► https://bit.ly/42oX1Gn
Thu, 01 Feb 2024 - 1h 23min - 12 - #12 - Das Problem mit weiblichen Fitness Influencern (ft. Salome)
Während die Jungs sich mit Studien die Köpfe einschlagen, sind die Mädels eher stumm und machen Tanz Workouts. Aber neben Booty Bändern und HIIT Workouts gibt es auch Leute wie Salome, die ihrer Community effektive Trainingstipps und Übungen an die Hand gibt. Über diese Diskrepanz zwischen weiblichen und männlichen Fitness Influencer geht es heute.
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Salome auf Instagram ► https://bit.ly/42aHDwV
Wed, 24 Jan 2024 - 1h 46min - 11 - #11 - Bodybuilder sind Pussies (ft. Danny von Gannikus)Mon, 22 Jan 2024 - 1h 48min
- 10 - #10 - Lohnt sich ein eigenes Gym? (ft. Brosep)Wed, 17 Jan 2024 - 1h 20min
- 9 - #09 - Pilze und LSD (ft. Daniel Huber)
Ayahuasca, Pilze und LSD sind das Thema der heutigen Folge. Eigentlich wollte Stef mit Daniel über Neujahresvorsätze quatschen, aber das Gespräch ging schnell in eine ganz andere Richtung. Bitte beachtet, dass die Jungs nur ihre persönliche Meinung zum Besten geben und keine Ausbildung oder medizinischen Kenntnisse in Psychologie oder Therapie haben.
Wed, 10 Jan 2024 - 1h 09min - 8 - #08 - Warum so viel Quatsch über Ernährung existiert (ft. Michael Doetsch)
Ernährung ist ein heiß diskutiertes Thema auf Social Media, das für einige Leute zur Religion wird. Es gibt allerdings ein paar einsame Ritter, die sich dieser Herausforderung stellen und gegen Fehlinformationen in den Krieg ziehen. Dazu zählt Michael Doetsch, den Stef heute eine Stunde lang unterbrechen darf.
Wed, 03 Jan 2024 - 1h 23min - 7 - #07 - Alle hassen Fitness TikToker (ft. Mario Müller)Wed, 27 Dec 2023 - 1h 16min
- 6 - #06 - Supplement Beef (ft. Goeerki)
Bei ESN gab es eine Razzia und es wurden mehrere Verstöße von Schwarzarbeit bis hin zu Lohn Dumping festgestellt. Allgemein ist die Supplement Branche momentan ein raues Pflaster, auch für Influencer. Passend dazu sprechen Stef und Goeerki über ihre Erfahrungen mit Supplement Firmen, Werbe Deals und dem Influencer Game.
Wed, 20 Dec 2023 - 57min - 5 - #05 - Warum mein Content nicht jedem gefällt (ft. Lennart Holdschick)Tue, 12 Dec 2023 - 1h 22min
- 4 - #04 - Selbstoptimierung und Fitness Hacks (ft. Torben Platzer)
Im Internet findet man viele Quick Fixes zu mehr Produktivität und Fitness Hacks, um mehr Leistung im Alltag bringen zu können. Stef hat die beliebtesten 50 Life Hacks gesammelt und spielt zusammen mit Torben Platzer OVERRATED UNDERRATED. Diese Podcast Folge ist die ultimative Zusammenfassung für Selbstoptimierer und Fitness Nerds.
Tue, 05 Dec 2023 - 1h 42min - 3 - #03 - Was Ärzte von Influencern lernen können (ft. Doc Felix)
Was können die Götter in weiß denn von Influencern lernen? Studierte Leute sollen sich was bei den Handlangern des Kommerz etwas abschauen? Tatsächlich gibt es ein paar Punkte, die Stef und Doc Felix heute diskutieren. Natürlich dissen die Jungs sich gegenseitig, was der wahre Grund für ihr Treffen ist. Dass dabei etwas Brauchbares rauskommt, ist reiner Zufall.
Wed, 22 Nov 2023 - 36min - 2 - #02 - Wenn die Klicks auf Youtube ausbleiben (ft. Goeerki)
Gibt es Rente für Influencer? Immerhin ist das Internet sehr schnelllebig. Von heute auf morgen kann der Hype vorbei sein. Entsprechend sollte man sich als YouTuber Gedanken machen und genau darum geht es heute. Stef und Goeerki sprechen über ihre Zeit auf YouTube, erzählen ein paar Insider Stories und die Rentenplanung.
Wed, 22 Nov 2023 - 1h 47min - 1 - #01 - Nicht noch ein Podcast...
Jeder Affe bringt gerade seinen eigenen Podcast raus. Irgendwie meint jeder, dass er etwas ultra Wichtiges zu sagen hätte, sodass ihm die Leute eine Stunde zu hören wollen. Entsprechend wirft auch Stef seinen Hut in den Ring und macht einen auf intellektuell. Naja, vielleicht wird es ja gar nicht so schlecht. Warten wir mal ab,
Wed, 22 Nov 2023 - 10min
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