海瘋茶香

無論如何,你要知道照顧自己。何等重要

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就算世界無法接住你的悲傷 你也要先學會擁抱自己的負面情緒

祝你 一切安好。https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments
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希望這禮拜的你。開始學會。好好休息。
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最近喜歡用簡單直敘的方式 分享我們生活中會遇到的大小事！
刪減多餘的贅述 騰出空間多點思考
願我們 繼續在成長的路上 扶持前行。

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花點時間 讓自己擁有更豐盛的人生。金錢本來就是完整自己的一部分
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希望書寫與分享這則故事的我 能讓你以更理解愛 的方式來療癒你
成長的路上,你永遠 不孤獨。
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你常嫉妒別人嗎？或許你不敢表現出來
但，為什麼別人的運氣都比較好？比你升職還快？比你賺更多錢？憑什麼的憤恨心情，我想，你一定很難受......

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你很焦慮嗎？你很煩躁不安嗎？或許這集可以給你一點點力量
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喜歡這集節目歡迎下方留言和我互動喔！！
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海瘋茶香有『百集 粉絲線上見面會』的活動喔！
我們在2/29晚上8點 ig直播！！大家可以私訊粉專！把想問的問題留言給小編！我們獻上來聊天聚會！

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歡迎大家留言和香香互動喔!!
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RL關係所網址如下,歡迎大家去看看有沒有你興趣的活動!
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Queena個展資訊 : 林佳妍[3.5%]創作個展
展覽日期:2023/12/14-2023/12/23
展覽地點: 國立台中科技大學中商大樓

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你在一個人的時候,會碰到什麼樣的情緒困難？
會經歷怎樣的卡頓？留言告訴我對這一集的想法 分享你個人的獨處經歷吧 https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments

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參考書籍：
周梵-弄丟自己的你過得有點辛苦吧


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參考資料:
https://www.google.com/amp/s/womany.net/articles/31938/amp女人迷專欄 作者:陌熙
https://lianhonghong.com/read/article/30372?ref=s_a_relarticles女人迷專欄 作者:臉紅小編
https://womany.net/articles/31905/amp?ref=s_a_relarticles女人迷專欄 作者:女人迷精選
https://womany.net/read/article/28465?ref=s_a_relarticles女人迷專欄 作者:現代婦女基金會

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老天鵝阿~~~我也不想要延期阿~~
可是這次命不由我啊~~
但很歡迎來頁面和我取暖互動喔!!
等你們!!

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你是不是認同匱乏的患者呢？
想被認同 是人之常情

但過度依賴外在給的回應回饋
在意他人說的 好壞 對錯 應該與不應該
也才讓自己 活得疲累  
讓所謂的夢想都不是夢想 所謂的目標都是不是目標...
 


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29歲的我經歷了自我質疑與掙扎 每天都在詢問內心
到底現在的狀態 是不是 我要的樣子
看著明明已經好努力的自己
卻還看不見方向 那樣的徬徨
而明明靈魂呼喚那隱隱透著的嚮往
我卻讓自己的人生卡住停滯不前？
今天 就讓毅然決然提出裸辭的我
和各位夢想的實踐家
一同去打破不滿意的現狀 和抱怨又將就的自己

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華人心理基金會 依附心理測驗
https://www.tip.org.tw/evaluatefree11

哪個人沒在愛情裡受過苦?
朋友都罵你戀愛腦 愛情舔狗
整天望著手機 他的一個回應 一個情緒 你都懸在心尖
他的忽冷忽熱 若即若離都讓你痛苦
每回吵架 
你總是使著你的性子 假裝不在乎 假裝像他這樣冷處裡
一邊怪他 都不懂你的在乎與在意 一邊又怪自己是不是太粘人 太不獨立
其實 你只是搞不懂 你與他的情感dna 才讓自己 愛到卡慘死!

你連日常要吃飯還是吃麵都要思考很久
何況面對重大選擇!!根本是殺人朱心!腦袋根本停擺當機!
或許你就是太常使用腦袋了!?
所以如果[換個地方思考]呢?
或許你是不是可以更明白地去釐清你自己真的需要是什麼

今天就讓我們一起激盪一下吧!


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你覺得你一定要努力 不然就不行
甚至,只要一停下來 你就認為世界隨時會崩塌
他們會笑你 而你 更會嚴厲的責備自己
全是因為 你 還不夠好
你不應該 你不能 你沒有資格
但 為甚麼 ?
你就這麼急於把糟糕的自己丟掉
彷彿,不夠好的自己 就是種恥辱?

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30歲前後期間,我們像是集體得了一場焦慮
每一次發病 都讓你痛苦 茫然
到底 你 怎麼在跨越 這階段的自己?!
轉職?!結婚?!個個人生課題砸向你 你是如何接手的呢?

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每次想談一場甜甜的戀愛,要不是出師不順 !不然就屢碰渣男!
難道此生真的是寡王命嗎?
今天就讓我們一起來聊聊 如何為自己準備一場甜甜的戀愛
過濾掉不適合自己的雜魚臭蝦 迎接最合適的關係情感!



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你認知的孝順到底是怎樣呢?
養育如同天恩，你一輩子都還不起
是不是 完全的聽話 順從 以父母的感受會出發 以父母的期望為選擇
你也才能免除被輕易貼上 不孝子 不孝女的標籤?

今天就讓我們來聊聊以孝順為名的親子關係
讓我們重拾愛的能量 而不是已過度犧牲的方式成全父母所期待的幸福

點擊下連結 ⬇ ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ ⬇⬇⬇⬇⬇

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想變瘦 想變美 想存錢 想戒菸
想建立一個好的運動習慣
怎麼就這樣難!!
明明一開始滿腔熱血 到最後還是不了了之
到底是自己意志力不足 還是懶鬼附身?!

其實只不過是你創建錯的習慣模式 才讓自己常跟心願 目標說掰掰

今天就讓我們來 討論 如何靠著 輕鬆建立的行為 讓成功與成就隨之道來

今天新春特集 淺聊一下 過年回家的你 是回家?還是回枷呢?

留言分享這次回家的你 到底是充電 還是再次耗能 https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments



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年終都領了 是不是有部分的人已經蠢蠢欲動準備和主管提離職了？
而踏入職場幾年的你，面對職業發展停滯、加薪升遷困難，又不敢輕易離開
現有的穩定工作 如今都這個年紀了，轉換跑道談何容易！？
想轉職又怕打掉重練
今天就讓我們來聊聊 給年後想轉職的你給足你最佳的方案底氣吧!

阿 對了!!!
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大家追了日劇 初戀了沒呢！？
有沒有深深陷入女神宇多田光的ㄑFirst love>?還是被冰冰姐震驚的翻唱撼動呢?<誤>
所以 到底這世界上有沒有一個 適合自己情感的伴侶呢？
今天就交給你辦法,在茫茫人海裡 聰明的篩選,找到與你共進退的靈魂伴侶


培養真愛體質 從現在！就開始！

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新的一年開始 你決定怎樣做改變了呢？
或許內心的你已經滿腔熱血 但卻不知怎麼了 手腳不敢邁步 鼓起勇氣去向前
或許你一直以來都缺乏一點勇氣 和動力
今天就要讓我們說一個很俗氣卻又很重要的主題

到底我們 怎麼有勇氣呢？



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參考文章
女人迷專欄:作者KnowYourself
https://womany.net/read/article/25819
https://womany.net/read/article/25890

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再過幾天就是2023了
所以你準備好去迎接這新來的日子了嗎？
除了日常工作生活的最後打理
今年發生的經歷與感受 是不是也要花個時間
好好收納呢?

今天就讓我們一起來告別2022迎接2023的期盼吧

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參考文章:


女人迷專欄 金得心作者
https://womany.net/read/article/26027
https://womany.net/read/article/17501?ref=s_a_relarticles

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每當這年末的節日到來
彷彿提醒我們 感謝當下
感謝 還在生命裡陪伴你的那些 感謝留下的 並祝福那些離開的
今天 就讓我們在這年末 謝謝還一同在這階段的人 並帶著勇氣與智慧 優雅的接受每次開始與離去

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無論工作還是期待
到底是你抱太多期待
才會讓你總是時常掉入得失的情緒漩渦裡頭
不能原諒自己 不能接受這樣的回報
今天就讓我們來 重設定自己面對失敗的心態 開啟成功的大門吧!

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為什麼我總是會成為月月見底的月光族阿?!!
明明我也想方設法想存點錢
卻每回被白爛的主管無言的同事 無奈的工作環境 激怒
抑不住衝動 又大肆購物犒賞自己一番

今天就來探究月光族衝動購物背後的心聲
讓我們學會守住財富！讓經濟得以自由吧 

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參考文章:
女人迷柚子甜專欄文章
https://womany.net/read/article/27767
https://womany.net/authors/asweetpomelo?ref=wa-card
音樂:
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看了很多療癒的書 聽了很多暖心的座談 但。都太暫時了
你。還是過不去那個心裡設下的坎 是不是 ?
或許你可能 至今還不了解自己 所以修復這條路才會走得如此緩慢折磨


今天就讓我們來探索這個內在缺口
去召喚內在小孩 釋放掉被情緒的捆綁自己吧！


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如今在職場的你
在日復一日的循環中
還感受的到激情 還感覺的到成就感嗎
你覺得到底是因為你工作倦怠了 還是其實對生活不滿了
才會繼續帶著滿口抱怨 停留在這個狀態裡呢? https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments













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老妹 是怎樣的一個名詞意義?
柚子甜說:那是介於女孩與女人之間的迷人生物
他們成熟卻不世故 依然抱著對情感的熱切與不將就
如果 你還在疑惑 怎樣的愛情適合你
讓老妹 好好告訴你吧!! https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments



















































































考資料如下:

作者柚子甜 書名:老妹世代https://readmoo.com/book/210086187000101
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別難過了 別傷心了 要活在當下
但活在當下 到底是甚麼呢?
當真 是今朝有酒今朝醉的享樂嗎?.

或許我們都誤解這句話的含意與哲學 所以離不開過去的糾結 卻又假想太多未來的可能

今天就讓我們一起聊聊這最老梗的安慰 最智慧的哲學
讓我們找對方法 真正從容自在的享受人生

我其實好像也沒大想像中的這麼好,因為那都是我拼命要給大家呈現的假象而已
讓我們今天來聊聊 那總是認為不夠好的你
一起來 打破自己是冒牌貨的思維 試著真的去接納這樣的自己 https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments





















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老闆我真的想下班
可以不要以談公事的名義 不停勒索我的生活好嗎！
今天我們就要來聊聊如何巧妙又有智慧 應對這用聊天軟件 延長的加班工時吧 https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments


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跟大家公告 原定10/20上架節目延至10/27播出

海風茶香的聽眾也別太失望喔!
歡迎大家快到Instagram或下方留言敲碗許願想聽的節目內容!!
香香一定會好好蒐集大家星願!! https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments

滿口嫌棄 但你也暗自羨慕 為何他能這麼活用撒嬌的技巧
撒嬌或許這不限定是女生的專利
能活用撒嬌這能力 你也可以 讓自己溝通順暢 活得更輕鬆舒適


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在職場 在人際 在感情的關係,是否總是擔心別人的情緒 反映
所以你盡了力扮演 好好先生 好好小姐 討好了氛圍 討好了世界
因為你覺得 如此你才能免於被攻擊 傷害
但 過得如此辛苦的你 真的有在哪刻 踏實到的感到內在安全嗎?

今天我們就來聊聊吧!! https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments

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最近過得好嗎?我想這是最常見的問候
但這常見的問候中,你又真切認真的回答自己的感受過幾次呢?
我很好啊!不錯阿!
可是 你真的很好嗎...
可能去坦承脆弱這件事情 對我們來說 都很困難
怕造成別人負擔 怕別人恥笑

今天 我們就來聊聊 我們最不願意揭露的傷 關於脆弱這回事吧!

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你為什麼要獨自旅行阿
一個人旅行不孤單嗎？不可怕嗎？
獨旅會不會很不安全？
今天就要透過我的花蓮獨旅,讓我們來聊聊為甚麼我們需要獨自旅行吧! https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments

工作上90%的煩惱 都不是工作 而是來自人際關係的問題
面對職場上頻頻找自己麻煩的討厭鬼,除了能避則避
我們該用甚麼方法 立下自己的界限 用深城且睿智的方法為自己鞏固反擊呢
今天 就讓我們來聊聊職場那些小人吧

家 是怎樣的一個地方呢？
是溫暖的 熟悉的 還是壓力不願面對的
或許 家是我內在最深層矛盾的情感堆疊
連假到了 獻給深陷在父母病你我 讓我們這次 好好的回家 https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments

我們都知道 曖昧是步入感情前最美最心動的階段
但我們也知道曖昧太久受盡的就是委屈與折磨
卻寧願繼續苟活著在這段關係裡 拖一天算一天
今天我就來談談關於曖昧未果的苦痛吧 https://open.firstory.me/user/ckzh665m359hn0900ajkjkpwj/comments



















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掉入在負面情緒 就像掉入一片汪洋大海
而它的到來 一定永遠讓人驚慌失措 毫無招架的無助嗎
我想 一定還有一些方法讓我們與這負向的情緒 和解 面對的 是吧
今天就讓我們一起討論 如何與自己的悲傷共處吧


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留言告訴我你對這一集的想法：

世界上最爛的人 這部電影有多令人感動
我們總以為自己能選擇生命中任何可能 最後發現 自己最後的選擇 當都將自己成為世界上最爛的人
今天 我們從最爛的自己開始討論  
讓我們看見 這都是 宇宙給予的禮物 都是讓生命有更多可能

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想到明天要上班 我就快崩潰 快煩死了
你是不是也陷入工作焦慮當中呢?
今天就讓我們來聊聊工作焦慮到底是什麼?
我們如何好好緩解焦慮 與焦慮共處

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是否查閱手機 往往變成我們與伴侶信任機制的指標
但
完全坦露自己的隱私空間就真的是忠貞不二愛一個人的最大證明嗎？
這集我們就要討論
感情裡頭的安全感到底是倚仗什麼方式才能健康的建立呢 
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