עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש

עמיר פריימן עזב את לימודי הרפואה בסוף השנה החמישית ללימודים, חי שנתיים במנזר זן ביפן ויותר מעשרים שנים בקהילה רוחנית קטנה בארה"ב. כתב את הספר "מערבולות רוח: סתירות ולבטים ביחסי מורה-תלמיד בדרך הרוחנית" ומשלים דוקטורט באוניברסיטת חיפה בנושא "חיים מוארים".

השיחה איתו מרתקת ונוגעת ברבדים העמוקים של חיים רוחניים ובחיפוש שלנו אחר משמעות לקיום שלנו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

שרון כהן הוא מורה ומרצה למערכות יחסים מודעות. מסע החיים שלו בדרך למציאת הייעוד של חייו, עובר דרך הרבה תחנות שלכאורה אינן קשורות אחת לשניה משוער בליגת העל בכדורגל, שני תארים בכלכלה, נהג מונית ומורה.

בשיחה שלנו נכנסנו לעומק הבחירות, המילים, האהבה והמשמעות בחיים שלנו. תוכלו לשמוע בין השאר:

ד"ר עודד קרבצ'יק הוא מאמן מנטלי בכיר ומפתח שיטת FTC לחוסן מנטלי.

לאחר שקריירת הספורט שלו של 17 שנים, כשחקן כדורסל מקצועי הסתיימה בעקבות פציעה, הוא עבר לתחום האימון המנטלי והיה מאמן של ספורטאים רבים, ובהמשך בתחומים נוספים.

בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:

על קריירת הכדורסל במכבי ת"א ומה שסיים אותה על משברי החיים, האתגרים והדרך שבה התמודד איתם על ניצול ההזדמנויות שהחיים מביאים לפתחנו על המשמעות של להיות אמיתי עם עצמך מדוע החליט לחזור בתשובה והתהליך שעבר המפגש שלו עם ספר התניא וההשפעה שלו על חייו מדוע קידוש התוצאות פוגע בהצלחה שלנו מהי תפיסתו ביחס ליחסים של הדת והמדינה שיחה עמוקה על יהדות, דת, חילונים, דתיים וכל מה שביניהם

פלי-הנמר פלד הוא יזם ומנהיג שהקים יחד עם אשתו דליה אסיא-פלד הקוסמת את קבוצת אנשים ומחשבים.

פלי הנמר הוא מסוג האנשים שקשה לפספס אותם, ההזדהות שלו עם הנמר היא טוטאלית ומוטמעת בכל ההוויה שלו.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

- מאיפה נולד לראשונה הנמר שהוא, לפני למעלה מ-30 שנים

- על הטוטאליות שלו וההזדהות המוחלטת עם מטאפורת הנמר כפילוסופיית חיים שמובילה אותו

- כיצד התפתחה לאורך השנים תורת הנמר שעליה כתב 6 ספרים

- מדוע המפתח להצלחה בחיים הוא אחריות ובחירה (א"ב)

- כיצד משמרים זוגיות ארוכת שנים במשך למעלה מ-53 שנים!

- מדוע לתפיסתו, דווקא הפכים נמשכים והם המפתח לזוגיות טובה

- כיצד הנמר רואה את המציאות הנוכחית כיום בארץ ומה ניתן לעשות

ישראל מרגליות עוזר לגברים שסובלים מריצוי ופחד מעימותים ומייסד קהילת "מגבר מרצה לגבר מרוצה". הוא מעיד על עצמו שבעברו היה גבר מרצה שנמנע מעימותים ושילם על כך מחירים אישיים כבדים.

השיחה שלנו רלוונטים לא רק לגברים, אלא לכל מי שמרגיש שהוא חי מתוך ריצוי בחייו.

בשיחתנו תוכלו בין השאר לשמוע:

רוני כהן הוא מנטור ומורה דרך לגברים בגישה הוליסטית שמשלבת את עולם הטנטרה, היוגה והרפואה התזונתית.

החיים שלו הם מסע מרתק של בחירות אמיצות לחיות את חייו באותנטיות ומתוך תשוקה וכיום הוא מלווה גברים בתהליכי שינוי וחיבור עמוק לעצמם ולאנרגיה הגברית שלהם.

פרק חשוב ומשמעותי במיוחד לגברים, בכל המגדרים וגם לנשים שרוצות להבין את עולמם של הגברים!

בשיחה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר:

הדס רייס היא יזמת, אישה ואמא (בסדר הזה). נעה בין עולמות: התעשייתי וההייטק, העצמאי והשכיר, המגזר העסקי והמגזר השלישי, בין ניהול לחינוך, ובין העולם הפיננסי לעולם הרוח.

בשיחתנו דיברנו בין השאר על:

והיום פרק סולו מיוחד, שבו אני מדבר על חופש. הפרק הוא בעצם הרצאה שהעברתי לפני מספר ימים לקהילה של גלית בר יוסף, ובה עסקתי בהיבטים רבים של חופש בחיים שלנו.

תוכלו בין השאר לשמוע:

לפרטים נוספים על הריטריט "50 גוונים של חופש" הכנסו לאתר >>

https://www.eranstern.co.il/freedom/?ref=podcast

שמחתי להתארח ביחד עם בת זוגי ורד סבאג בפודקאסט "בונים זוגיות" עם דנה חיימזון.

דנה היא יועצת זוגית ומומחית למערכות יחסים והפודקאסט שלה מדבר על האתגרים השונים בזוגיות, על התפתחות אישית במערכת הזוגית, ועל בניית זוגיות טובה ואוהבת

בין השאר דיברנו על:

- מדוע זוגיות טובה היא תוצאה של תהליך פנימי אישי שכל אחד עובר עם עצמו

- החשיבות שכל אחד מבני הזוג יתמקד בעצמו פנימה ולא במה שקורה בחוץ

- איך ליצור זוגיות מיטיבה בפרק ב' ובכלל

- כיצד לדעת מה אני רוצה ואיזה בן/בת זוג מתאימים לי

- מדוע החשיפה של היבטי הצל באישיות שלנו עוזרת ומקדמת תקשורת זוגית בריאה

- על אינטימיות בקשר, איך להעמיק ולחזק אותה

- וגם על משחק קלפי האינטימיות החדש שלנו - In.To.Me.You.See

את פרק ה-200 החלטתי להקדיש לאירועי ה-7/10, ובעיקר לאנשים שחוו ועברו את החוויות הקשות שם, לזכרם של כל הנרצחים והנופלים אז ומאז, החטופים שעוד שם ולכל אלו שנפגעו במישרין או בעקיפין.

הזמנתי לאולפן את אורי אפשטיין ועדן שמואל שחוו על בשרם את אירועי היום הנורא הזה, לשתף על החיים אחריו, ועל הבחירה שלהם לבחור בחיים מחדש.

אורי אפשטיין הוא חבר קיבוץ כפר עזה. באותו היום, אורי איבד חמישה מבני משפחתו: את בנו נטע שקפץ על רימון שהושלך לממ"ד כדי להציל את ארוסתו, את אימו בלהה, את גיסו אופיר ליבשטיין שכיהן כראש המועצה, אחיינו ניצן ליבשטיין, גיסו אורי רוסו ז"ל וכן שכנים וחברים רבים.

מיד לאחר השבעה על בני המשפחה, התגייס אורי להוביל את שיקום כפר עזה, הקים צוותים, הוביל מהלכים מול מקבלי ההחלטות והמדינה, כדי לחזק את הקהילה ולהתחיל את מלאכת השיקום.

עדן שמואל מראשון לציון, היא עורכת דין ובעלת שני עסקי איקומרס בתחום המתנות. היא השתתפה במסיבת הנובה ביחד עם חברותיה. הן נסעו למסיבה חמש חברות וחזרו משם רק שלוש. הדר חושן ולבנת לוי הי"ד נרצחו באותו יום נורא.

לאחר ה-7/10, עדן ביחד עם חברתה שירה כהן שהייתה איתה במסיבה, ייסדו ומנהלות את עמותת "מתחילים לחיות מחדש" שהוקמה למען החזרת שורדי המסיבות של השבעה באוקטובר למסלול החיים, דרך תכנית העוסקת ביזמות והגשמת חלומות עסקיים ויזמיים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

- איפה הם היו בבוקר ה-7/10 ועל הרגע שבו הבינו שחייהם כבר לא יהיו אותו דבר אחריו

- כיצד אירועי היום הזה שינו אותם ועל הבחירה בחיים מחדש

- מה עוזר להם להתמודד עם הטראומה שחוו

- על כיווני העשייה החדשים שבחרו בהם

- ועל החיים שאחרי, לחיות את הרגע ולהישאר עם לב פתוח

כשיובל הס היה בן רק בן 15, כבר היה לו עסק די גדול בהכשרה של כ-25,000 בעלי עסקים בשיווק בוידאו. אנשים קראו לו ילד הפלא של עולם השיווק.

היום, כ-8 שנים מאוחר יותר, יובל נמצא במקום אחר לגמרי.

בשיחתנו הכנה והפתוחה תוכלו לשמוע:

- מה הוביל אותו לפתוח חברה עם עובדים בגיל 15

- כיצד נולד הכינוי "ילד הפלא של עולם השיווק" ואיך הוא מרגיש כלפיו היום

- מה היו השאלות המהותיות שגרמו לו לפרק את כל העשייה העסקית שלו ולבחון את המשך דרכו בחיים

- על המחירים הנפשיים שגבתה ממנו ההצלחה המסחרית

- על המחירים הערכיים בשיווק שבו ראה את עצמו כמניפולטור

- על משבר הזהות שחווה לאחר סגירת העסק

- מדוע נסע לתאילנד לשמונה חודשים ומה עבר שם

- מדוע חשוב להמציא את עצמנו מחדש

- מהם המקומות שבהם עולם השיווק סטה מהדרך

- למה חשוב להתחבר לילד שבתוכנו

- על שטיפת המוח שכולנו נגועים בה

- ומדוע מינימליזם בחיים מאפשר לנו יותר חופש

את רונה קפוסטיאנסקי אני מכיר עוד מתקופת התיכון כאשר למדנו ביחד בבית הספר. בבוקר ה-7/10 היא התעוררה בביתה בקיבוץ רעים, לקול ההפגזות והאזעקות ונכנסה עם בעלה ושני ילדיה לממ"ד.

לאחר 30 שעות בממ"ד, היא חילצה את עצמה ואת ילדיה בכוחות עצמה מרעים ונסעה איתם דרך כביש הזוועות עד שהגיעה לבית אחותה בבאר שבע.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

- על ההחלטות הדרמטיות שקיבלה בלילה של ה-8/10 לאחר שחילצה את עצמה

- מהי הפרספקטיבה החדשה שקיבלה על החיים

- כיצד התמודדו במשך 30 שעות בממ"ד כאשר המחבלים השתלטו על הקיבוץ

- כיצד חילצה לבדה את עצמה ואת ילדיה

- על ההתמודדות עם הפוסט טראומה שחוותה חודשים אחרי האירועים הקשים

- מה התהליך שעברה עם עצמה כדי לאהוב את עצמה יותר מתמיד

עדית רומנו היא מייסדת ומנהלת שותפה בחוות החופש: מקלט לבעלי חיים מתעשיות המזון ומרכז לימודי לחמלה.

לאחר פעילות של 20 שנות יזמות עסקית, וכשנחשפה להשלכות של תעשיית המזונות מן החי עזבה את עולם העסקים והקימה עם מיטל בן ארי עמותה שמטרתה ליצור שינוי למען עולם טוב יותר עבור בעלי חיים, עבור בני אדם ועבור כדור הארץ.

בין השאר דיברנו על:

- ההרצאה ששמעה ושינתה את מסלול חייה

- הבחירה שלה מגיל צעיר להיות גורם ולא קורבן בחייה

- התפיסה שאומרת שכל החיים הם שיווק

- מדוע החליטה להפוך לטבעונית, והתגובה של הסביבה שלה לכך

- מה הוביל אותה לרעיון להקמת חוות החופש

- כיצד הם מצילים את בעלי החיים מתעשיית המזון

- מהו הקשר הישיר בין האלימות כלפי בעלי החיים והאלימות בחברה

- המהות של חוות החופש כמקום שמקדם חמלה, סובלנות וקבלה של השונה והאחר

מני ברזילאי מגדיר את עצמו כמהפכן ואוטו-דידקט,למרות שרכש השכלה פורמלית רחבה. הוא ממפתחי שיטת מיכא"ל: מיצוי כישורים אישיים למנהיגות ולמצוינות, שיטה שזכתה בפרסים רבים ביניהם,פעמיים בפרס הקרן הבינלאומית לחינוך.

הוא נבחר לאחד ממדליקי המשואות בטקס המרכזי בהר הרצל ביום העצמאות, ונכלל ברשימת המי ומי של המקצוענים המצטיינים בארה"ב.

בראיון המרתק ומעורר ההשראה שקיימתי איתו, תוכלו בין השאר לשמוע:

- על ההחלטה לעזוב את הבית ואת שכונת הקטמונים בגיל 14 ויציאה לעבודה.

- כיצד התשוקה העצומה לידע מגיל צעיר הובילה אותו בחייו.

- ההשפעה הדרמטית של הסביבה שלנו עלינו ועל מי שאנו הופכים להיות.

- מהן שתי הברירות הדרמטיות שעומדות בפני כל אדם הנמצא בתהליך התפתחות תודעתית.

- למה חלק מאיתנו בכל זאת בוחרים להישאר בעמדת הקורבן בחיים שלהם.

- על תפקידו בעבר כיועץ לשמעון פרס .

- מדוע אופטימיות היא סם החיים.

- כיצד פותחה ויושמה שיטת מיכא"ל ,שלה עד היום למעלה מחצי מיליון בוגרים ,ועל המהפכה שהיא מחוללת בחינוך בישראל ובמדינות רבות בעולם.

- העוצמה של הסיפור שהסביבה ואנו מספרים על עצמנו וכיצד הוא משפיע על מסלול חיינו.

- מדוע היכולת של אדם לקבל את עצמו משפיעה באופן ישיר על האושר שלו.

- ההזדמנות שיש בצמיחה לאחר הטראומה הגדולה שאנו חווים אחרי ה-7/10.

אמיר פרידמן הוא יזם, אמן, סופר ומניע יזמים לפעולה. יש לנו הכרות רבת שנים מאז שליוויתי אותו בתהליך הקמת העסק שלו - בית ספר ללימוד נגינת גיטרה.

למרות ההתפִתחות וההצלחה העסקית, אמיר נתקל באחת הבעיות הנפוצות יותר של בעלי עסקים ועצמאיים: נמאס לו מהעסק של עצמו.

בשיחה שלנו העמקנו לגורמים לתופעה הזו, איך אפשר להתמודד איתה, וכיצד להמציא את עצמנו מחדש עסקית. תוכלו לשמוע:

- מה עושים כשמגיעים למיצוי בעסק שהקמנו ושמפרנס אותנו

- מדוע חשוב לתת לעצמנו קודם כל את הלגיטימציה לשינוי

- מה יכול לעשות בעל עסק שמרגיש שחיקה ומיצוי בעסק שלו

- על משבר הזהות שמגיע בעקבות שינוי שכזה

- מהו פער היישום שקיים אצל יזמים ובעלי עסקים רבים

- הפער של ההבטחות הבומבסטיות של תוכניות הליווי העסקיות מול המציאות

- מהם ההיבטים הרגשיים והנפשיים שצריכים לקבל מענה אצל היזם

- וגם - על הורות ויזמות וכיצד הם משפיעים אחד על השני

רני אורן הוא יזם חברתי, חוקר את הפוטנציאל האנושי ואיש של שלום. הוא מייסד ומקים עמותת פטריציו פאולטי להתפתחות ותקשורת בישראל, מפעילת פרויקט "נערי האור". פרויקט חינוכי תעסוקתי להעצמת נוער וצעירים. עוסק בתרגול ולימוד מודעות עצמית, מדיטציה וריפוי מעל 25 שנה.

בשיחתנו המרתקת תוכלו לשמוע:

דורון שפר הוא כדורסלן, מרצה, סופר, מנחה סדנאות ומאמן אישי. בעיצומה של הקריירה המקצועית שלו, וכאחד משחקני הכדורסל המוכרים והאהובים בארץ, הוא הודיע על פרישה ממשחק הכדורסל ויוצא למסע רוחני עמוק.

בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:

- מה הוביל אותו להחלטה הדרמטית לפרוש ממשחק הכדורסל בשיא הקריירה שלו

- על השעבוד והמרדף אחר תוצאות וכיצד להשתחרר מכך

- כיצד התחרותיות בעולם שלנו יוצרת דור מתוסכל ולא ממומש

- מדוע הדרך חשובה יותר מהתוצאה הסופית

- על החזרה לשחק כדורסל לאחר הפרישה, ממקום אחר

- על רגעי הגילוי של מחלת הסרטן ומסע ההחלמה שלו

- על הפנים האמיתיות של ישראל כפי שנחשפו ב-7/10

- מהי לדעתו ההזדמנות הגדולה שלנו לשינוי לאחר ה-7/10

- הסטארטאפ החדש: לשחק כדורסל בלי לספור נקודות!

- מדוע חשוב לעצור ולהרפות מדי פעם במהלך החיים

- וגם, מדוע חשוב להתבונן על המוות

מיכל היס אושמן נחשבת לישראלית שהגיעה לתפקיד הבכיר ביותר בטיקטוק העולמית, בתפקיד ראש תחום תרבות ארגונית ויועצת למנכ״ל. מחברת רב המכר "האומץ לפחד בדרך להצלחה".

ב-20 השנים האחרונות, מיכל מתגוררת בלונדון עם בן זוגה וארבעת ילדיה ולאחר אירועי ה-7/10 הפכה להיות קול חשוב ובולט במלחמה בתופעת האנטישמיות באירופה.

בין השאר דיברנו על:

- על המעבר למגורים בלונדון לפני כ-20 שנה והעבודה הראשונה שלה שם כפקידת קבלה בספא

- כיצד הגיעה משם לתפקיד הבכיר ביותר לישראלית בחברת טיקטוק

- העבודה בחברה סינית והבדלי התרבות הדרמטיים

- הדיסוננס של לעבוד בחברה כמו טיקטוק שזוכה לביקורת ציבורית כל כך גבוהה

- מדוע בחרה בסופו של דבר לעזוב את טיקטוק ולעבור ולהרצות על חכמת היהדות בארגונים שונים באירופה

- על המפגש שלה, בגיל צעיר, עם המוות כביתו של הפתולוג הראשי של ישראל, ואיך זה השפיע על חייה

- כיצד הלימוד בספר התניא גרם לה לגלות שיש לה נשמה

- ההשפעה של אירועי ה-7/10 על חייהם בלונדון וההתגייסות של הקהילה היהודית באירופה לאחר האסון

- האנטישמיות הגואה באנגליה ובאירופה והעבודה שלה עם מנכ"לים בכירים למגר אנטישמיות במקומות העבודה

גיל פרץ הוא מרצה בינלאומי, מחבר רבי מכר בינלאומיים ומוביל בעולם מתודולוגיה למכירות אותנטיות ואמפטיות.

ההיכרות שלי עם גיל מתפרשת על פני שנים רבות, במהלכן קיימנו מספר פעמים ביחד ראיונות הדדיים. ב-12 השנים האחרונות הוא מתגורר בארה"ב עם משפחתו, והצלחתי לתפוס אותו במהלך ביקור בארץ לשיחה אישית, והפעם פחות על עולמות המומחיות שלו (ויש רבים כאלו), אלא על גיל האדם, שמאחורי הפרסונה המוכרת.

בין השאר תוכלו לשמוע:

- מדוע עלה להרצאה על הבמה בתחתונים

- כיצד הולדת ביתו הראשונה וההורות שינתה אותו

- על הזוגיות שלו עם אשתו נילי, והעבודה המשותפת לאורך שנים רבות

- איך נמנעים מלהכניס את האתגרים העסקיים לחדר המיטות

- כיצד נוצרה ההזדמנות לצאת לרילוקיישן בארה"ב

- על חווית המגורים בארה"ב והבדלי התרבות

- מה הפך ועושה אותו לאדם יצירתי כל כך

- מהו סוד האנרגיה שלו

- על הפער בין האדם המופנם שהוא לדמות החיצונית שמופיעה על במות בכל העולם

אלה קנר היא יזמת, משקיעה, תלמידה נצחית, אמא ל-6, סבתא ל-13, ובאופן כללי, מישהי שלא מתאימה לשום משבצת שתנסו להכניס אותה אליה.

הראיון שלנו התקיים יומיים לאחר שקמה מהשבעה על אביה, ושיחתנו תוכלו לשמוע:

- על הפרידה הטרייה מאבא שלה

- מה הוביל אותה לתהליך החזרה שלה בתשובה בגיל 18.5

- על הבחירה להתגרש בגיל 55 ולצאת לדרך חדשה

- מה הוביל אותה לכתוב שני ספרים המביא את סיפוריהן של נשים. הראשון על נשים הטובלות במקווה והשני על חוויותיהן של נשים בלינה המשותפת בקיבוץ

- מהי תפיסת הכישלון שהיא מחזיקה בה

- מה המחירים והאתגרים שהתמודדה איתם בדרכה

מירי גד מסיקה היא חברת קיבוץ בארי ומומחית לפיתוח חוסן מנטלי. בבוקר ה-7/10, היא התעוררה ביחד עם בעלה ושלושת ילדיה למציאות נוראית כאשר מחבלי החמאס השתלטו על קיבוץ בארי והחלו לטבוח באנשיו.

לאחר שעות ארוכות בממ"ד, כשביתם הוצת באש ונשרף סביבם, החליטה מירי שאין להם ברירה והם חייבים לקפוץ מחלון הממ"ד בקומה השניה ולחפש מקום אחר להתחבא בו. בשלב זה לא היה ברור מי מחכה למטה, מי בקיבוץ בחיים והאם יצליחו למצוא מקום אחר לשהות בו בבטחה. היא ידעה רק שאם ישארו בממ"ד, ימותו מחנק או מהשריפה. הם קפצו מהקומה השנייה יחד עם שלושה ילדים קטינים, ובכך הצילו את חייהם.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

- על החוויה שלהם בשעות הארוכות בממ"ד, כשמחבלי החמאס מעבר לדלת ומנסים לפרוץ אותה

- כיצד חילצו את עצמם מהבית הבוער, לאחר שהבינו שאף אחד לא יבוא להציל אותם

- כיצד החיים משתנים לאחר אירוע שכזה

- על המשמעות שמצאה בלהיות מי שמספרת את הסיפור של בארי לעולם

- איך צומחים ומוצאים שוב את האופטימיות ממשבר כל כך גדול

- מאיפה מצאה את הכוחות להתמודד ולהשתקם

- ואיך ההבנה שלה שאין זמן אחר לפעול מאפשרת לה להמשיך ולהסתכל קדימה אל העתיד, תוך כדי, למרות ובגלל הטראומה.

שני קדמי צוקרמן היא אמא, מנחת NLP, מפתחת משחקים ובעברה גם שייטת אולימפית.

מסע החיים שלה הוא מרתק וכולל שינויים רבים. בין השאר דיברנו על:

- הבחירות שלה ללכת עד הקצה בכל דבר שהיא עושה

- מדוע הגדרות ברורות מעכבות אותנו

- ההתמודדות באולימפיאדה ומה שלמדה שם על עצמה

- היציאה מ"המרדף אחר התוצאה"

- הקנאה שיש בנו

- מדוע חשוב להנות מהדרך

- המשחקים בחיים

- וגם, הפתענו אחד את השניה במשחק שאלות ספונטניות

איתמר ניומן הוא אמן, מורה לאמנות ומדיטציה ובעליו של מרכז ניומן למדיטציה וויפאסנה.

מסע החיים שלו הוא מרתק ועובר בתחנות רבות עד לנוכחית במרכז הויפאסנה שהקים ביבניאל.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

- על הדרך שלו מעולם הקולנוע והפרסום לעולמות הדיטציה

- מדוע חקר במשך שנים ארוכות את השואה ומה למד מכך

- על מתנת המדיטציה שגילה

- מהם שלושת הדברים שגורמים לנו לסבל

- כיצד ניתן להפסיק את הסבל

- מדוע כדאי להפסיק את הריצה והמרדף אחרי האושר

- הפרספקטיבה שלו על אירועי ה- 7/10

אוהד הנווד הוא בלוגר טיולים, מטייל בארץ ובעולם.

ארבעה חודשים לאחר שהחל את לימודי ההנדסה הכימית בטכניון, החליט לעזוב ויצא למסע בעולם שנמשך עד היום.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

- מה גרם לו לעזוב את מסלול החיים הצפוי והמקובל ולצאת לטייל ולנדוד בעולם

- כיצד הפך להיות "אוהד הנווד"

- על המפגש האישי והקרוב (מדי) עם דוב

- על החילוץ מג'ונגל האמאזונס

- המשמעות של "לחיות את הרגע" עבורו

- המורכבות האישית ותהליך היציאה שלו מהארון

- וגם על ההיבטים הפחות זוהרים של חיי הנוודות בעולם

חופש! הוא אחד הכמיהות העמוקות שלנו כבני אדם. הרבה מן המטרות והיעדים שאנו מציבים לעצמנו, בבסיסם נובעים מהרצון שלנו ליצור ולהרחיב את תחושת החופש בחיים שלנו.

אספתי לשיחה מרתקת, שלושה משתתפים מהריטריט "50 גוונים של חופש": נטע לוקסמבורג נעמני, נילי שריל ושי קלמנוביץ.

עסקנו בכמה היבטים מעניינים של חופש בחיים שלנו, בין השאר דיברנו על:

- כיצד החופש שלנו גדל כאשר אנו מסכימים להסיר תחפושות, הגנות ומגננות

- כיצד הכנות, הפתיחות והאותנטיות מאפשרת לנו קלילות

- מדוע חשוב להכיר ולקבל את כל החלקים וההיבטים השונים שבתוכנו

- למה כל כך קשה לנו "לעוף על עצמנו" ועל התחושה כשאנו מאפשרים זאת

- מהן מלכודות החופש הכובלות ומצמצמות אותנו

- כיצד השינוי שהם חוו בריטריט הדהד לילדים ובני המשפחה שלהם

- על החוויה היחודית שלהם שחוו וכיצד היא ממשיכה ללוות אותם גם היום

לפרטים נוספים ומידע על הריטריט "50 גוונים של חופש", הכנסו לאתר: https://www.eranstern.co.il/freedom/?ref=episode185

נועם שפלטר הוא יזם סדרתי ומורה דרך פיננסי, שבמהלך כמעט 30 שנה הקים וניהל עסקים עם מוטיב משותף לכולם - עזרה ללקוחות לצמוח ולהשתפר בעסקים ובחיים.

בשיחתנו שנסובה על יזמות, עסקים ועל החיים בכלל תוכלו לשמוע:

- מיהו יזם ומה מאפיין אותו?

- על המסע שלו מהיותו ילד מופנם למי שעומד על במות ומופיע בפני אלפים

- על המעבר מעולמות הריקוד לעולמות היזמות והסטארטאפים

- כיצד הפטירה של אביו, כשהיה בן 22, השפיעה על מהלך חייו

- על התפיסה שלו שעסקים הם משחק

- האם עסק חייב לצמוח ולהתפתח

- מה אמרה לו בתו, כשהיתה בת 5, ששינה את כל ההתנהלות שלו

- מה מניע אותו לעשייה שלו ונותן לו דרייב ומוטיבציה

- מדוע ידע ומוטיבציה לבד אינם מספיקים כדי לחולל שינוי

מיכאל פינקל הוא אומן, יוצר, ויזם חברתי. הוא עוסק בקרקס, תקשורת מקרבת, טנגו ועולם סדנאות המיניות. מחבר את כל מה שקשור בתנועה, הקשבה, יחסים וחיבור בין גוף, רגש ותודעה.

השיחה איתו היתה מרתקת, ועברה דרך נקודות ציון משמעותיות בחייו, שאין בהם דבר אחד שגרתי או רגיל.

בין השאר תוכלו לשמוע:

- כיצד נפל מבלון הליום מגובה 1000 מטר ונשאר בחיים לספר על זה

- על תהליך החיפוש העצמי לאחר הצבא שהוביל אותו ללימודי קרקס

- איך מפתחים יציבות במציאות של חוסר בטחון

- כיצד דינמיות של השתנות מאפשרת לנו יציבות

- על החיים בלי כסף

- מדוע דווקא לנו כישראלים יש חוסן פנימי חזק יותר מאחרים

- מדוע המניע העיקרי לשינוי בחיים שלנו הוא דרך הכאב

- למה חשוב לא לקחת את עצמנו ברצינות יותר מדי, ועל החופש שזה מאפשר לנו

- מה זו אהבה?

- על תסמונת המתחזה והפחד שמתלווה לכל עשייה חדשה, ומה עוזר להתמודד איתם

- מה יעזור לנו לפצח את הקוד של חופש בחיים שלנו

מאיר אבינר הוא אמן אילתור, מוזיקאי קומיקאי ומשורר. יש לו סיפור חיים מעניין, מלא בבחירות לא שגרתיות. מנערותו כנער גבעות ורועה צאן ועד לימים אלו בהם הוא מגיע מספר פעמים בשבוע לבתי כלא בארץ, לשיר ולנגן עם ועבור האסירים וליצור שינוי שהוא מאמין בו.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

- על התקופה שבה היה רועה צאן ונער גבעות

- על העבודה שהוא עושה עם אסירים בבתי כלא

- על חווית הכניסה לכלא, בכל פעם מחדש

- כיצד החוויות וההתנסויות שלו בכלא משפיעים על תפיסת החופש שלו

- מדוע חשוב להיות בתנועה (פיסית) בחיים

- מדוע בחר להתפרנס מאומנות רחוב בתקופה מחייו וכיצד עשה זאת

- כיצד מתמודדים עם פחד במה, השיפוטיות והפחד ממה שאחרים יגידו עלינו

- מדוע זה חשוב לפרק מסגרות וכיצד ליצור חופש בתוך מסגרות קיימות

רוני התשואל היא מנטורית רוחנית המעבירה תהלכים רוחניים בשיטת Be and it will Be.

כשהיתה בת 7 טבעה בבריכת שחיה ושם עברה חוויה חוץ גופית ששינתה את חייה.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

- על החוויה החוץ גופית שחוותה כשהיתה בת 7

- כיצד סיום עבודתה כמנכ"ל חברת המוסיקה EMI הובילו אותה לדרך חדשה

- כיצד נפתחה לעולם התקשור

- מדוע הצורך שלנו באישורים חיצוניים מצמצם אותנו

- המשמעות של ארועי ה-7/10

- על הבחירה החופשית שיש לנו בחיים

- מהו המקור של הכאב שאנו חווים בחיים

- וגם, לאן אנו הולכים מכאן?

בר נעמני הוא יזם פיננסים, איש עסקים, מרצה ויועץ משכנתאות.

מגיל צעיר בר אהב לדבר ולעסוק בכסף, בגיל 17 כבר סחר בבורסה, והיום בגיל 29, ביחד עם שי בדיחי הם מנהלים את קהילת הפיננסיים הגדולה בישראל: "ידע שווה כסף".

בשיחתנו, דיברנו בין השאר על:

- ההחלטה לעזוב עבודה "בטוחה" בהייטק

- כיצד נולד והתחיל הרעיון של הקמת קבוצת "ידע שווה כסף" בפייסבוק

- כיצד הם הפכו את הקבוצה לקהילה הפיננסית הגדולה בישראל עם למעלה מ-220,000 משתתפים

- ההסללה ההורית, חברתית ותרבותית שכולנו עוברים

- ההבדלים בין שכירים לעצמאיים ומה האסטרטגיה המומלצת לעשות את המעבר הזה

- מדוע אנשים חוששים ופוחדים לדבר על כסף

- מהו "משולש הערך" שמוביל אותם בניהול קהילת "ידע שווה כסף"

- מהו הטיפ העסקי הטוב ביותר שיכולתי לתת לו

- איך לפתח ולהרחיב באופן מודע ומכוון סביבה שתעצים אותנו

גולן רייס היה מנהל ביטחון אזורי בחברת אל על, עד שיום אחד התבונן מחוץ לחלון במשרד, קם התפטר ויצא למסע של 800 ק"מ בדרך הצליינים "קמינו דה סנטיאגו" מצרפת לספרד.

בהמשך יצא למסע נוסף וכתב את הספר "בדרך לסנטיאגו" המתאר את מסעו של ישראלי יהודי בדרך צליינות נוצרית עתיקה.

בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:

- מהן 3 הקריאות שהדרך קראה לו במהלך המסע שלו

- על ההחלטה לצאת למסע ללא תכנון מקדים וללא וודאות

- על המשקל הכבד של הצורך בוודאות שאנו נושאים עמנו לכל מקום

- האם באמת אנו צריכים להיות מוכנים לכל תרחיש אפשרי

- מהי הפשטות שגילה בדרך

- על חווית המסע שלו כיהודי בדרך צליינות נוצרית

- מדוע החליט לצאת למסע פעם נוספת

- על המיזם "דרך עליה לרגל לירושלים"

- על המסע הרגשי שעבר לצד המסע הפיזי

- מדוע חשוב לבקש סליחה ולסלוח לעצמנו

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. זהו הפרק השני שהקלטתי איתו, לאחר שבקודם (פרק 64) שיתף בפתיחות ובכנות על המסע הפרידה שעבר מאהובתו מיטל שנפטרה לאחר מחלה ממושכת.

בפרק הנוכחי העמקנו והתעמקנו בהיבטים של אהבה, קשרים זוגיים, זוגיות וגם נגענו במוות.

בין השאר תוכלו לשמוע:

- מדוע המוות הוא מורה גדול לחיים

- מתי אפשר להבין ולזהות שכבר לא ניתן לשקם קשר זוגי

- מהם הצרכים העמוקים והבסיסיים שכל אחד מאיתנו צריך ומחפש

- האם חייבים לחכות למשבר ביחסים כדי להגיע לטיפול זוגי

- כיצד המלחמה משפיעה על הזוגיות

- הגוונים והצורות השונות האפשרויות של קשר זוגי

- האם וכיצד ניתן לשנות את "החוזה" של הקשר הזוגי

- מה החשיבות של האינטימיות והמיניות לקשר הזוגי

- מה זו אהבה

- וגם, איך לא "נרדמים" בקשר, לאחר שנים רבות שאתם ביחד

אופיר הלפרין הוא מרצה, מאמן אישי, מטפל NLP, מנטור להצלחה, קוסם חובב לילדים וקוסם חיים. מחבר הספר "חכמת הדג" ספר העצמה והתפתחות אישית לילדים ובני נוער.

לפני כשנה, ימים ספורים לפני שהיה אמור לרוץ חצי מרתון, מתגלה בגופו גידול סרטני והוא יוצא למסע החלמה אינטנסיבי.

בשיחה כנה ואינטימית, אופיר משתף בבחירות שהובילו להחלמה שלו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

- על הנפילה לתוך לוע של הר געש פעיל בקוסטה ריקה

- מתי נשברה אצלו התדמית של המצליח והמוצלח

- המסע שעבר מעולם השכל וההגיון לעולם הרגש

- על הדפוסים המחשבתיים שמגדירים את מי שאנחנו

- על המפגש עם מחלת הסרטן באמצע החיים

- מדוע החליט לשתף עם העולם כולו, באופן יומיומי את מסע ההחלמה שלו

- מה עזר לו וסייע להחלמה שלו

- על הקשר שגילה בין המחלה לדימוי העצמי והבטחון בעצמו

- מה השיעורים שלקח איתו ממסע ההחלמה

ד"ר פאינה אלחזובה נולדה למשפחה יהודית בקווקז, שם גם סיימה את לימודי הרפואה בהתמחות במחלות זיהומיות ועבדה חמש שנים כראש מחלקה בבית חולים מקומי. כבר אז כרופאה, היא הרגישה וחיפשה דרכים נוספות לשפר את הטיפול והריפוי של אנשים.

לאחר חוויה אנרגטית משמעותית שעברה היא עברה לתחום הרפואה האלטרנטיבית והאנרגטית.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

שרי אינדיג היא מעצבת תודעה, מאמנת ומובילת מועדון חמש בבוקר "מתעוררות על החיים".

היא גדלה בחברה חרדית כילדה מפוחדת וחסרת ביטחון, ללא זהות עצמית ומבלי שהיא יודעת אפילו לזהות את הטעם והדעת שלה.

בשיחה שלנו דיברנו על תחושת החריגות וההסתרה, על הפחד מהחיים והאירוע ששינה אותם, כיצד ומדוע יצרה את המיזם "פסוק אחד ביום", מדוע הקימה את "מועדון 5 בבוקר" וגם על המשבר שחוותה לאחר שהגיע השינוי שיחלה לו.

נדב בן יהודה הוא תלמיד, מורה ואוהב אדם. מרפא עצמו, משורר וחוקר חיים. וגם מחבר הספר "להירפא".

את נדב הכרתי לראשונה כאשר קראתי את ספרו לפני מספר שנים, לאחר שהחלמתי מהסרטן. התחברתי מאד לספר ולעקרונות הריפוי שהוא הביא בו ושמחתי לארח אותו לפרק.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

-   מהם הגורמים למחלות אצלנו

-   כיצד נדב ריפא את עצמו מפיברומיאלגיה ומסרטן

-   על תהליך כתיבת הספר "להירפא"

-   כיצד תהליכי סליחה וחמלה עוזרים לריפוי שלנו

-   למה כל כך קשה לנו להיות בסליחה ובחמלה כלפי אחרים וכלפי עצמנו

-   מדוע מחלה היא קריאה להתעוררות ולשינוי

-   מדוע לא באנו לעולם כדי לנוח

-   איך החולשות שלנו הופכות להיות מורי הדרך שלנו

-   על שחזור גלגולים והמשמעות שלהם

-   החרטות בחיים שלנו

דנה מליניאק היא מנטורית כלכלית, יזמית, מקדמת אנשים כלכלית בבית ובעסק.

דנה רואה בכסף עיסוק מהנה וגילתה שכסף יכול להיות ידיד מעולה. בשיחתנו שברנו כמה מיתוסים ושחטנו כמה "פרות קדושות" בנוגע לכסף.

בין השאר תוכלו לשמוע:

הילה סורג'ון פישר היא שחקנית תיאטרון, קולנוע וטלוויזיה, וגם מאמנת לזוגיות ומערכות יחסים מיטיבות.

הילה באה מאהבה, וזה ניכר בכל דבר שהיא עושה. כשהחלה הקורונה ועולם התרבות נעצר, חיפשה איך להמציא את עצמה מחדש ונכנסה לעולם האימון הזוגי שבו היא עוסקת כיום במקביל להצגות והסרטים שהיא משתתפת בהם.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

רועי שחם הוא מורה ומכשיר מלווים למיניות גברית, מנחה מעגלי גברים, מטפל בפסיכותרפיה דרך הגוף ומרצה אורח בתכניות הכשרה למנחים ומטפלים באוניברסיטת תל אביב.

רועי החל את דרכו בלימודים אקדמיים בארה"ב, אך הרגיש בתוכו את הקריאה להיות מטפל ובהמשך נכנס לעולם המיניות והמיניות הגברית במיוחד.

בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:

לרגל ההשקה של הריטריט החדש שלי "50 גוונים של חופש", נכנסתי לאולפן ההקלטות ביחד עם ורד סבאג, אהובתי, שתפסה במקומי את מקום המראיינת, ולקחה אותנו למסע עמוק בתוך התהליכים שעברתי בשנים האחרונות, ולהיבטים שונים בחיים שבהם ביקשתי ויצרתי לעצמי יותר חופש.

בין השאר דיברנו על:

לפרטים על הריטריט החדש "50 גוונים של חופש" הכנסו לקישור: https://www.eranstern.co.il/freedom/?ref=podep170

גבי ניצן הוא סופר מוכר בזכות ספריו באדולינה, פרא, יומולדת ואחרים, עורך המגזין "בראשית" ומנחה סדנאות.

השיחה עם גבי היא מרתקת ונעה דרך מסע חייו של גבי, מהנקודות ששינו ועיצבו את חייו, דרך הבחירות שלו והאופן שבו הוא שומר על החופש התודעתי שלו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש"

רן כליף הוא מטפל בכיר בריפוי טבעי, עם למעלה מ-30 שנות נסיון מקצועי קליני ואקדמי. לאחר 3 עשורים של קריירה קלינית ואקדמית עמוסה הוא יצא למסע לתוך מדעי התודעה. כיום בחוף האוקיינוס השקט של קוסטה ריקה, הוא ממשיך במסעו אחר האמת.

לאורך חייו רן בוחן את תפיסות החיים הרגילות והקונבנציונאליות ומחפש בהן סדקים שאפשר לפרוץ דרכם ולבחון את האמיתות והרלוונטיות של התפיסות האלו בעולם שלנו כיום.

בשיחה המרתקת ופותחת העיניים שלנו, תוכלו לשמוע בין השאר על:

●      הבחירה לעבור לגור בקוסטה ריקה

●      מה זו "האמת" שאנו מחפשים?

●      ההזדמנות שנפתחה בפניו להקים את מערך הרפואה המשלימה של קופת חולים כללית

●      החוויה החוץ גופית שחווה בצעירותו וכיצד השפיעה עליו

●      ההבנה שאנו לא גוף אלא נשמה שמתארחת בתוכו והמשמעויות של כך

●      מדוע אנו כל כך מנותקים מעצמנו

●      מה ניתן לעשות כדי להתחבר לעצמנו מחדש ולזכות בכח שלנו מחדש

●      תרגיל בסיסי ופשוט שיכול לעזור בזמן קצר לנקות את התודעה שלנו ולהחזיר אותנו לעצמנו

●      הפרספקטיבה שלו על ארועי ה-7/10 ועל השליטה התודעתית שאנו נתונים לה

●     החשיבות של החזרה לריבונות עצמית

לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש"

קישור לפרופיל הפייסבוק של רן

קישור לאינסטגרם

קישור לאתר

קישור לספוטיפיי

יעל יחיאלי, מגדירה את עצמה כירושלמית, אקטיביסטית, יזמת. פמיניסטית, אמא של עברי ושילה, בת זוג של תומר ומשתדלת להיות אופטימית.

יעל היא המייסדת של מיזם "5050" לשותפות ושוויון מגדרי בכל מוקדי קבלת ההחלטות החשובים במדינה.

בשיחה שלנו תוכלו לשמוע:

לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש"

גלעד שימרון הוא 'חוקר תודעה' החוקר את גבולות התודעה ומפתח גישת "אורטופדיה רגשית".

בגיל 16, מתוך תהליך של חיפוש עצמי, גלעד חזר בתשובה. 10 שנים מאוחר יותר, הוא חזר בשאלה.

השיחה שלנו הפכה במהרה לשיחה עמוקה בין שני גברים החולקים היבטים רגשיים עמוקים ביניהם.

הראיון הזה מומלץ במיוחד לגברים שמתקשים להביע או לחוות רגש. אבל גם נשים יוכלו להפיק ממנו המון.

בין הדברים שדיברנו עליהם תוכלו לשמוע:

ד"ר מתי הר-לב היא יוצרת השיטה למנהיגות תודעתית. בגיל 20, היתה כבר עמוק על מסלול "ההצלחה", אחרי תואר שני, בדרך לדוקטורט בחו"ל ועם חתונה באופק. אבל אז היא מחליטה לעצור הכל ולשנות את מסלול חייה מהקצה לקצה.

בשיחתנו, שהוקלטה תוך כדי אזעקת "צבע אדום", צללנו לעומק הדרך שעברה וכיצד עיצבה את חייה.

** אזהרת טריגר: בתחילת הפרק מתי משתפת על פגיעה מינית וגילוי עריות שחוותה בילדותה.

בין השאר תוכלו לשמוע:

אורי יבור הוא מורה לצלילים מרפאים, מוביל מעגלי שירה, מנחה קורסים וריטריטים, מוסיקאי, מטפל ואספן של כלי נגינה.

לאורי יש סיפור חיים מרתק של נדידה בעולם והליכה בדרך בחירות הלב. וגם בפרק המיוחד תוכלו להנות ממספר קטעי מוסיקה שאורי ניגן לנו באולפן.

בין השאר דיברנו על:

אלינור סלע היא שחקנית ותסריטאית, זוכת פרס אופיר, יוצרת הסרט "שבע ברכות" שהוא נציג ישראל לאוסקר. היא קומיקאית וסטנדאפיסטית, ומחברת הספר "מחיים של הרשאה לחיים של השראה".

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

אלון מור הוא מאמן רוחני ופרקטי בשיטת המאיה, מלווה אנשים לשינויים חיוביים ומתמחה במערכות יחסים וזוגיות.

אלון הוא אחד האנשים המעניינים שפגשתי שהפכו את החיים בחוסר וודאות לדרך חיים.

בשיחתנו העמקנו למחוזות אי הוודאות והאומץ בחיים. בין השאר תוכלו לשמוע:

רודי סעדה הוא שחקן, סטנדאפיסט, ואיש שיחה מרתק (אם עדיין לא הקשבתם לפרק הפודקאסט הקודם שלי איתו, פספסתם בגדול!!). בשיחה שלנו הוא שיתף כיצד דווקא מתוך הטרגדיות הגדולות צומח הומור ואיך אפשר לחפש את ההומור גם במצבים קשים, ודרכו גם להביא לריפוי.

רודי שיתף בסיפור חייו והמפגש שלו עם אירועי חיים מאתגרים, קשים וטראומטיים, וכיצד הקומדיה תמיד הייתה שם לצידו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

דני מנקין הוא במאי קולנוע, טלוויזיה, תסריטאי קולנוע וטלוויזיה ומפיק ישראלי. זוכה פרס אופיר.

אחד מסרטיו הוא הסרט "77:78 על המפה" מביא את סיפורה של מכבי תל אביב בכדורסל בשנת 1977, עדיין בתוך הטראומה של מלחמת יום הכיפורים, ועד לניצחון המופלא באליפות אירופה באותה השנה.

המסע של הקבוצה משולב ברגעים מכוננים מההיסטוריה הישראלית, החל ממבצע אנטבה, דרך ההתפטרות של ראש הממשלה יצחק רבין, המהפך הפוליטי ב-1977 וההגעה של סאדאת נשיא מצריים לארץ.

כיום דני חי ועובד בלוס אנג'לס בארה"ב ובשיחתנו, תוכלו לשמוע בין השאר:

שמחתי להתארח בכנס "קפיצה קוואנטית" שערכה ליאת שפר בן יעקב. יצאנו לשיחה עמוקה על האופן שבו דווקא התמסרות לאירועים מורכבים ומאתגרים, מביאה בהרבה מקרים לריפוי עמוק ומשמעותי.

על רקע אירועי ה-7/10 והמלחמה שבעקבותם, רבים מאיתנו פגשו אתגרים ומורכבויות בחיים.

לאורך השנים גיליתי, שדווקא ההתמסרות למה שהמציאות מביאה לנו, ובייחוד בהיבטים המורכבים, הקשים והמאתגרים, גרמה לי לקפיצות משמעותיות בחיים לאחר מכן.

בשיחתנו דיברנו בין השאר על:

ליאת שפר בן יעקב היא מייסדת מאסטרס האקדמיה ליצירת מציאות, מפתחת שיטת Masters of Creation ומרצה בינלאומית.

בשיחתנו שהוקלטה כשבועיים לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר, התייחסנו גם לאירועים הקשים שחווינו במדינה ולמשמעות של יצירת מציאות בימים כואבים כאלו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

נורית אלדר מחברת אנשים לכוחות, ליכולות ולתודעה הגבוהה.

בשיחתנו, העמקנו על האופן שבו, דווקא בתקופות מאתגרות, החיבור הגבוה לנשמה ולהדרכה הגבוהה שלנו יכולים לעזור לנו.

בין השאר דיברנו על:

אינטימיות עמוקה היא הבסיס לקשר יציב ובריא. בתקופה אינטנסיבית של מלחמה, לחץ, פחד וחרדה, קל לאבד אותה לטובת הצורך ההישרדותי הבסיסי שלנו.

בשיחה פתוחה וכנה, ביחד עם ורד סבאג אהובתי, שיתפנו על האתגרים והמורכבויות בקיום של אינטימיות זוגית בתקופה כזו וגם מה יכול לחזק ולהעמיק אותה.

בין השאר תוכלו לשמוע:

יובל בריסקר הוא יזם סדרתי שהחל את דרכו בתור אדריכל, זיהה את הפוטנציאל בעולם הטכנולוגיה באמצע שנות ה-90, ומאז הקים כבר 4 חברות הייטק, שאחת מהן גם נמכרה ל Oracle.

בשיחתנו עברנו על הדרך שעשה מילדות מופנמת להצלחה עולמית היום.

בין השאר תוכלו לשמוע:

יעל שחר שרטוב היא יועצת ארגונית, מנחת קבוצות, מטפלת לוגותרפיה ומומחית לטראומה קולקטיבית.

לאחר ארועי ה-7/10, כולנו נמצאים בסוג של טראומה שמשפיעה על ההתנהלות וההתנהגות שלנו. 

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

כיצד השבר הגדול של ארועי ה-7/10 יצר טראומה קולקטיבית במדינה ובעם

מדוע הארוע הזה הוא דרמטי יותר מכל אירוע טראגי אחר

על ההשפעה המסוכנת של הצפייה בסרטוני הזוועות ויצירה של טראומה משנית אצל הצופים

מה אפשר לעשות כדי להפיג את ההשפעה של הצפייה בסרטוני הזוועה ותרחישי האימה

מהם הסימנים ו"הדגלים האדומים" שכדאי לשים לב אליהם שמצריכים טיפול מקצועי

כלים להתמודד עם השפעות הטראומה ברמה הזוגית והמשפחתית

איך לתווך ולתקשר לילדים את המצב ואת מה שקרה

מה אפשר לעשות כדי להפיג את הלחץ והחרדה

כיצד הטראומה הזו צפוייה להשפיע עלינו בעתיד

יעל שחר שרטוב היא יועצת ארגונית, מנחת קבוצות, מטפלת לוגותרפיה ומומחית לטראומה קולקטיבית.

לאחר ארועי ה-7/10, כולנו נמצאים בסוג של טראומה שמשפיעה על ההתנהלות וההתנהגות שלנו. 

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

כיצד השבר הגדול של ארועי ה-7/10 יצר טראומה קולקטיבית במדינה ובעם

מדוע הארוע הזה הוא דרמטי יותר מכל אירוע טראגי אחר

על ההשפעה המסוכנת של הצפייה בסרטוני הזוועות ויצירה של טראומה משנית אצל הצופים

מה אפשר לעשות כדי להפיג את ההשפעה של הצפייה בסרטוני הזוועה ותרחישי האימה

מהם הסימנים ו"הדגלים האדומים" שכדאי לשים לב אליהם שמצריכים טיפול מקצועי

כלים להתמודד עם השפעות הטראומה ברמה הזוגית והמשפחתית

איך לתווך ולתקשר לילדים את המצב ואת מה שקרה

מה אפשר לעשות כדי להפיג את הלחץ והחרדה

כיצד הטראומה הזו צפוייה להשפיע עלינו בעתיד

והפעם הפרק הוא הקלטה של הרצאה שהעברתי בכנס התמיכה בישראל, כשבועיים לאחר ארועי ה-7/10: "משבר כקריאה להתעוררות ושינוי".

דיברתי על הארוע שאנו עוברים כעת ומה הוא דורש מאיתנו כבני אדם, איזו התעוררות אנו נדרשים לעבור (לא רק כעם, אלא כאינדיווידואלים), איך לזהות מה השינוי שנדרש מאיתנו ומה יכול לעזור לנו לעשות אותו.

הבאתי הסתכלות רחבה שנוגעת בכל תחומי החיים שלנו: תעסוקה, מצב כלכלי, יחסים, חיזוק התודעה, בריאות, תזונה, בטחון, נתינה ועוד.

אני מאמין שמשברים אינם קורים סתם, אנו משלמים מחיר יקר מאד בשעת משבר, ולכן עוד יותר חשוב שנדע להפיק ממנו את המיטב ונזהה את השינוי שאנו נקראים לעשות.

בסיום ההרצאה נתתי למשתתפים גם שני תרגולים פרקטיים שיכולים לעזור בתקופה הזו.

דניאל בן ארי הוא מוסיקאי ומייסד קהילת "חלוצי המהפכה" שעוזרת לאנשים לזהות ולהגשים את התפקיד הייחודי שלהם בעולם.

בשיחתנו דיברנו על הייחודיות של התקופה הזו, שבה ניתן "לעלות על הגל" ובמקום ליפול לאנרגיות נמוכות, להתחבר לעצמנו בעוד רמה ולהסתנכרן עם היעוד האמיתי שלנו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

מתן שקד הוא מטפל רגשי ומנחה תהליכי עומק קבוצתיים על פי תורת הסוד.

בשיחתנו דיברנו על תהליכים עמוקים שאדם עובר עם עצמו, על ההתחבטויות שיש לצעירים והבחירות המבלבלות שהם מתמודדים מולם בחיים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

מיקי אלון היא עורכת דין במקצועה, שימשה כדירקטורית בבתי השקעות ומלווה עסקית מזה שנים רבות. לפני 25 שנים נפתחה לה יכולת התקשור ומאז היא מקבלת מידע ומסרים ומשמשת גם כיועצת סתרים לאנשי עסקים בכירים.

בשיחה שלנו, על רקע המלחמה שפרצה ב-7/10 והאירועים הדרמטיים שאנו חווים מאז, ניסינו להביא פרספקטיבה רחבה וגבוהה יותר על מה שקרה וכן על איך שאנו נדרשים להשתנות כעם וכאינדיווידואלים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

- מה המשמעות הגבוהה יותר של האירועים הדרמטיים שחווינו ב-7/10

- מדוע שומטים לנו את הקרקע מתחת לרגליים כרגע

- מהם המבנים הישנים שעלינו להיפרד מהם כדי לאפשר לשינוי לקרות

- מדוע האירועים הללו קורים דווקא בישראל ודווקא עכשיו

- מדוע דווקא עכשיו חשוב להיות קשובים לרגשות ולתת להם ביטוי ומקום

- מהו התהליך האישי שכל אחד מאיתנו נדרש לו כעת

- לאן אנו הולכים מכאן כעם וכאינדיווידואלים

- מהן הקונספציות האישיות שעלינו לבחון מחדש

- מדוע חשוב להטיל ספק עכשיו בכל דבר ולבחון אותו מחדש

רודי סעדה הוא שחקן, יוצר וסטנדאפיסט. מוכר כ"פרנקו" מהסדרה הפופולארית "קופה ראשית" וכאברום מ "קופיקו".

נפגשנו לשיחה עמוקה, מצחיקה, פתוחה ומאד אינטימית שבה דיברנו בין השאר על:

יואב אסא הוא איש חינוך ויזם חינוכי, עומד בראש הארגון "אסא אותי לוחם" העוסק בהכנת תלמידי תיכון, לשירות צבאי משמעותי ביחידות המובחרות של צה"ל מזה למעלה מ- 20 שנים.

הוא מוגדר כנס רפואי לאחר שהחלים מאירוע התחשמלות מקו מתח גבוה, בו נשרף ב-70% מגופו, במהלך אימון הכנה לקראת הגיוס שהעביר לקבוצת נערים.

בשיחתנו יואב משתף בדרך שעשה וגם:

הדי קרן הוא מאמן עסקי, NLP TRAINER, מנכ"ל ומייסד בית הספר לעמידה מול קהל - "מנהיג על הבמה", עוזר לאנשים למצוא את המנהיג שקיים בהם ולהיות מרצים מעוררי השראה.

ההיכרות שלי עם הדי פרושה על פני שנים רבות, תחילה כשהיה לקוח שלי ובהמשך כשותף עסקי וחבר. בשיחתנו הפתוחה דיברנו על מסע חייו המיוחד, על האתגרים וההתמודדויות.

בין השאר תוכלו לשמוע:

שחר כהן הוא יוצר תוכן בתחום של פסיכולוגיה, התפתחות אישית ובריאות. מנחה את אחד מחמשת הפודקאסטים המושמעים בישראל ומייסד מרכז הארטמיינד.

בין השאר דיברנו על:

לירון רוז הוא יזם סדרתי ומשקיע בחברות הייטק וסטארטאפים רבים, שהונפקו בנאסד״ק וכאלו שנמכרו לענקיות טכנולוגיה כמו גוגל ואחרות.

הפרק הזה הוקלט כחודש לפני האירועים הקשים של ה-7/10/23, אבל התוכן שלו רלוונטי מתמיד גם למצב הנוכחי.

לירון הוא אדם אופטימי, ובשיחה שלנו נגענו בתהליכים שעבר, ברגעים הפחות זוהרים וגם במצב הפוליטי והחברתי המורכב בארץ ובציונות.

בין השאר תוכלו לשמוע:

אמביציה היא כח חשוב בחיים שלנו, ומניעה אותנו לעבר הישגים רבים.

אבל אמביציה לבדה אינה מספיקה כדי להחזיק אותנו מלאי מוטיבציה לאורך זמן. ובעיקר בתקופות מאתגרות ומורכבות, אנו נזקקים לכוח פנימי עמוק ומשמעותי יותר.

המשמעות העמוקה יותר שאנו מתחברים אליה מאחורי המטרות והיעדים שלנו, היא זו שמספקת לנו את היכולת להתמיד בדרך שלנו, מורכבת ככל שתהיה.

בפרק מיוחד זה, הפגשנו את הפודקאסטים של שלומי חסטר "מיינדסט" ושל ערן שטרן "עושים שינוי", לאירוע לייב מיוחד, שהוקלט בפני קהל חי, רגע לפני ראש השנה.

בחלקו השני של האירוע ארחנו ארבעה אורחים מרתקים ששיתפו איתנו את נקודת מבטם על המסע מאמביציה למשמעות.

רונן גפני: פילוסוף עסקי. יזם, מייסד ומפתח משחק היזמות FreshBiz , מרצה TEDx, מנחה ומאמן בינלאומי. מחבר משותף של הספר "היזמים החדשים"

נטע ריבקין: מרצה, יועצת ומאמנת לפיתוח חוסן מנטלי וביצועי שיא. ספורטאית אולימפית והמדליסטית הראשונה של ישראל באליפויות עולם ואירופה בהתעמלות אומנותית

חן רפסון הראל: מנטורית מובילה, מרצה ומנחת סדנאות בינלאומית, מורה בכירה לטרילותרפיה, יזמית דיגיטלית ובעלת בית הספר ״מייצרים מציאות חדשה״.

ארז ירושלמי: יזם ומשקיע הייטק, סופר ומרצה בעולמות המנהיגות הטכנולוגית בעשרות חברות ברחבי העולם, שם הוא עוקב אחר המפגש המרגש בין האדם לתכלית-חייו.

אמביציה היא כח חשוב בחיים שלנו, ומניעה אותנו לעבר הישגים רבים.

אבל אמביציה לבדה אינה מספיקה כדי להחזיק אותנו מלאי מוטיבציה לאורך זמן. ובעיקר בתקופות מאתגרות ומורכבות, אנו נזקקים לכוח פנימי עמוק ומשמעותי יותר.

המשמעות העמוקה יותר שאנו מתחברים אליה מאחורי המטרות והיעדים שלנו, היא זו שמספקת לנו את היכולת להתמיד בדרך שלנו, מורכבת ככל שתהיה.

בפרק מיוחד זה, הפגשנו את הפודקאסטים של שלומי חסטר "מיינדסט" ושל ערן שטרן "עושים שינוי", לאירוע לייב מיוחד, שהוקלט בפני קהל חי, רגע לפני ראש השנה.

בחלקו הראשון של האירוע, ביחד עם כ-120 משתתפים דיברנו על:

אילן הייטנר, אחד הסופרים האהובים בישראל, מגדיר את עצמו כחוקר חיים, אוהב ושונא אדם, מנסה לעשות טוב ולשמח קרובים ורחוקים עם יכולותיו המצומצמות. כתב 7 ספרים (ביניהם "חכמת הבייגלה" שגם הפך בהמשך לסרט) כעבודת מחקר על טבע האדם.

השיחות עם אילן הן תמיד חוויה, מרגשת, מצחיקה ועמוקה. וגם השיחה הזו היתה כזו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

מיקי אלון היא עורכת דין במקצועה, שימשה כדירקטורית בבתי השקעות ומלווה עסקית מזה שנים רבות. לפני 25 שנים נפתחה לה יכולת התקשור ומאז היא מקבלת מידע ומסרים ומשמשת גם כיועצת סתרים לאנשי עסקים בכירים.

בשיחתנו מיקי שיתפה על מה שעובר על העולם ואיך דווקא מתוך הכאוס והטירוף שעובר על העולם, אנו עומדים בפתחו של עידן חדש ומיטיב יותר.

בין השאר תוכלו לשמוע:

- כיצד נפתח בפניה עולם התקשור ומה הייתה צריכה לעבור עד שהתמסרה ליכולת הזו שלה

- מדוע ומתי חשוב "להיכנע" לחיים ולתת להם להוביל אותנו במקום להתנגד להם

- על החשיבות של לאפשר לעצמנו לעבור דרך הרגשות הנמוכים שמפחידים ומרתיעים אותנו

- מהו העידן החדש שאנו הולכים אליו וכיצד תראה המנהיגות בעולם החדש

- למה הגיעה הקורונה לחיינו ומה היה תפקידה

- מדוע יש בעולם "סוכני הרס" ומה תפקידם

- מדוע השבר שעובר עלינו במדינה ובעולם הוא הכרחי להתפתחות ולשינוי

- כיצד אנו נדרשים להשתנות

מלכה פלדשטיין מלווה זוגות ויחידים להשיל פחד בושה ומבוכה מאינטימיות רגשית ומינית. ומחברת הספר "האמת העירומה של האהבה".

לאחר שריפאה את עצמה ממחלה קשה, ללא התערבות רפואית, השתנתה כל תפיסת עולמה והובילה אותה לערוך שינויים מהותיים בחייה ולבחון הרבה תפיסות, "אמיתות" וטאבואים חברתיים.

בשיחתנו חקרנו ביחד כמה מהטאבואים האלו. ותוכלו לשמוע בין השאר:

- כיצד ריפאה את עצמה ממחלה קשה

- מה זו אינטואיציה גופנית

- על החשיבות לפתח עצמאות מחשבתית

- למה אנחנו כל כך מפחדים למות ולמה חשוב שנדע להשלים עם המוות

- מה הפוטנציאל של המיניות שלנו להביא לריפוי

- כיצד הפוליאמוריה עוזרת למונוגמיה לדבר אמת ובכנות

- מדוע אינטימיות בין בני זוג דורשת לקיחת סיכונים

- איך מביאים שיח של כנות ואמת לתוך התקשורת הזוגית

- על ההבדל בין להביע צער ולבקש סליחה

- וגם, כיצד השתנתה התפיסה שלי על כסף לאורך השנים

מורן שטרק מגדירה את עצמה כ"ציידת רוח, חוקרת אש, מעודדת ניסויים בבני אדם (בעצמה)", מברכת על הגשמה בחול ובועטת בקופסא בקודש וכאחת ששואלת את השאלות הכי קשות בשולחן הדיונים.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

* אזהרת טריגר: בפרק הזה שוחחנו גם על הפגיעה המינית שמורן חוותה בילדותה.

עדי כרמון סקופ היא יזמת חברתית כלכלית, ארכיטקטית של כלכלות מטבע, מייסדת מיזם "אמץ רופא.ה" לסיוע לצוותים רפואיים בתקופת הקורונה, ממציאת שיטת "המתכון", וגם ביחד עם רונן גפני, הקימה אקסלרטור למיזמי העולם החדש דרך כלכלת היצירה המשותפת ומנחה איתו את הפודקאסט "תדר עולמי חדש".

עדי מגדירה את עצמה כהאקרית של החיים, מי שמחפשת את הדרך לעשות דברים בצורה שונה מהמקובל וה"רגיל", וליצור דרכים חדשות ויצירתיות לחיים ולעסקים.

בין השאר דיברנו על:

הפעם הזמנתי שוב את נילי גולדפיין לשיחה מיוחדת שאותה הקדשנו לדור הצעיר, בני ה-20+, שעושים כעת את צעדיהם הראשונים בעולם. ביחד עברנו על כמה מהתחומים וההחלטות המהותיות של החיים בגיל הזה: לימודים, חתונה, ילדים, כסף, בית ומשכנתא ועוד.

ביחד שחטנו כמה פרות קדושות, וגם הצענו חלופות והצעות לכישורים והמיומנויות הנדרשות להצליח בעולם הכאוטי והמבלבל של היום.

בין השאר, תוכלו לשמוע:

מה המקור ההיסטורי של בתי הספר ומדוע הם נועדו לחנך אותנו להיות צייתנים

מהן הסכנות במערכת החינוך והתפיסות השגויות שמחנכים אותנו אליהן

מדוע חשוב, כדאי וצריך להתבלבל בגיל הזה

מהו מסלול השיעבוד הקלאסי שמרבית הצעירים מוסללים אליו וכיצד להיזהר ממנו

מדוע מיומנויות חיים חשובות יותר מידע

למה חשוב להטיל ספק, לשאול שאלות ולמרוד בקיים

מהם הכישורים הנדרשים להתפתח ולחיות בהגשמה בעולם של היום

אורית נחתומי גורדון היא יזמת סדרתית, נדל"ניסטית ורוקמת חיבורים חוצי גבולות. היא מי שהביאה לישראל את רוברט שמין, יזם נדל"ן בינלאומי ושותפה בפעילות Project X בישראל. לאורך היכרותנו רבת השנים, ראיתי את אורית כמי שמשתנה ומשנה כל הזמן לאורך מסע החיים שלה.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחה שלנו:

אלי ברדוגו הוא מאמן כושר ותזונה, מאסטר NLP וסופר בעיתות מגפה, מחבר הספר "הפוך בסדום ועמורה" שנכתב בעקבות המתאר את מסעם של זוג היוצא למסע חקירה בעולם הא-מונוגמי.

הספר נכתב בהשראת היציאה של אלי וגילת מהמונוגמיה ולוקח את הקורא דרך התשוקות, הרצונות, האתגרים והכאבים של מי שמוכנים לאתגר את הסטטוס קוו המונוגמי שכולנו מתוכנתים לתוכו.

אזהרה: הפרק הזה אינו לבעלי לב חלש :) ויכול להכיל טריגרים לתפיסות עולם המקובלות.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

מאיה ורדימון היא מומחית לחקר התודעה, מעוררת מקומות רדומים לאנרגית החיים ומנהלת תחום חינוך ב"מטא העמותה לפתוח התודעה" מבית מרחב מודעות.

בעבר כבר אירחתי אותה לפרק בפודקאסט, והפעם הזמנתי אותה לשיחה שונה, שבה כל אחד שואל את השני שאלות שמעניין אותו להעמיק בהן.

בין השאר תוכלו לשמוע:

הפרק של היום הוקלט לפודקאסט "נו, מה עכשיו?!" של דורון ליבשטיין, ובו הוא לקח אותי לשיחת עומק על המסע האישי שלי, ואיך לאורך השנים המצאתי את עצמי שוב ושוב מחדש.

בין השאר דיברנו על החוויה של המסע שיצאתי אליו בעולם עם המשפחה, ההתמודדות עם מחלת הסרטן, ההחלמה והריפוי, המסע שלי לגילוי חדש של החיים לאחר הגירושים וגם על מיניות והתפתחות בככל.

דיברנו על האופן שבו העולם שלנו משתנה במהירות כל כך גבוהה היום, שאין לנו ברירה כבני אדם אלא לזוז, להתאים את עצמנו ולהשתנות.

אשרת קוטלר היא סופרת ועיתונאית. מאנשי החדשות והטלוויזיה הבולטים והמוכרים בישראל. נפגשנו בביתה לשיחה עמוקה ואישית על הדרך שעברה במהלך הקריירה שלה, רגעי השיא, על תהליכי ההתפתחות האישיים שלה ועל המצב המדאיג של מה שקורה בעולם ואצלנו כאן בישראל.

בין השאר תוכלו לשמוע:

למידע על הסדנאות של אשרת קוטלר >> https://lp.vp4.me/xzwd

את לימור מגור פגשתי לראשונה כמשתתפת בתוכנית שלי "עושים שינוי". היא אישה שפרצה את הגבולות של עצמה. מאשה שמעידה על עצמי שחייה בצורה הישרדותית וקורבנית, לקחה אחריות על חייה ועל הבחירות שלה ועשתה שינויים מרחיקי לכת בחייה.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

קארן אטיאס, מייסדת ומנכ"לית מותג FIZZZ. מיזם פורץ דרך לאביזרי מין ומיניות בריאה במטרה להוביל שינוי.

רגע לפני הקורונה קארן עבדה כמנהלת הפקה באל על, ואז הכל נעצר והסתיים. מהמקום הזה, כגרושה עם שלושה ילדים שמפרנסת את עצמה, החלה במיזם FIZZZ.

בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:

אורית פרנפס היא ד"ר לחינוך וחוקרת תהליכי למידה, מוסמכת להתמקדות ולומדת את הפילוסופיה של ג'נדלין.

לאחר שהשלימה את הדוקטורט שלה עלתה על מסלול מובטח באקדמיה עד שהחליטה לרדת מהמסלול ולפנות לדרך חדשה.

בשיחתנו דיברנו בין השאר על:

טל קרן כץ היא פסיכותרפיסטית רגשית ומינית, החלה את הקריירה שלה בהייטק, לאחר מכן הקימה את אחת הקונדיטוריות הראשונות בארץ לבצק סוכר ועוגות חתונה וכיום היא מטפלת באנשים במשרה מלאה.

בשיחה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר:

רון לנדסמן הוא בעלים של חברת Landsman, מחבר הספר ״המתווך״ ומנטור לסוכני נדל״ן בישראל.

בשיחתנו רון שיתף בפתיחות ובכנות על הדרך המיוחדת שעבר מילדות במשפחה במצב כלכלי קשה ועד להצלחה שלו כיום. בין השאר תוכלו לשמוע:

גלעד זהר הוא מטפל, מורה וחונך לזוגיות בריאה, מיניות מודעת, התפתחות אישית ושמאניזם. עם השנים התעצבה דרכו לדרך ייחודית בעולם ההתפתחות הרוחנית והריפוי הרגשי. בעבודתו, מחזיק מרחבי חניכה שונים המשלבים את עולמות ההעצמה וההתפתחות, שמאניזם וחלימה, עבודת גוף וכן חיבור אל הטבע.

זהו הפרק השני שהקלטנו ביחד והפעם צללנו לעמקי השמאניזם, עבודת החלומות וקשרים נשמתיים בין בני זוג.

בין השאר תוכלו לשמוע:

יוגב מלכה הוא הזוכה של העונה החמישית של נינג'ה ישראל. בשיחה פתוחה וכנה, בגובה העיניים, הוא משתף על הדרך שעבר מהילדות ועד לזכייה בגמר הגדול ובשיא עולמי.

בין השאר תוכלו לשמוע:

עד כמה הסביבה שלו השפיעה עליו ועל דמותו כנער מתבגר וכיצד שינה זאת בהמשך חייו

על התחושות אחרי הנפילה בשלב המוקדמות בעונה השלישית (הראשונה שלו)

על ההתמודדות המנטלית בתחרות הנינג'ה וכיצד הוא מפתח את הצד המנטלי

מה החשיבות של להיות כנה עם עצמך

מהן השאלות הנכונות שצריך לשאול את עצמך

על רגע ההפסד (ב-3 שניות) ליובל שמלא בגמר העונה הרביעית

על הזכייה הגדולה בגמר העונה החמישית של נינג'ה ישראל ושבירת שיא עולם

מה הניע אותו להחליט להתחרות בתחרות "רוקדים עם כוכבים"

חיים ללא תשוקה הם חוויה מאתגרת ולא מספקת. חוסר כיוון ומטרה שמעוררת ומדליקה אותנו מובילים לתחושות של שעמום, תסכול ואומללות.

השגרה היומיומית משתלטת והופכת להיות מונוטונית והחיים מרגישים כאילו הם חולפים על פנינו.

מצד שני, חידוש התשוקה שלנו מביא איתו אנרגיה חדשה והתרגשות לחיים. כאשר אנו מונעים ופועלים מתוך התשוקות שלנו, סביר יותר שנרגיש סיפוק, שמחה ומשמעות חדשה בפעילויות היומיומיות שלנו.

במפגש המיוחד שהתקיים בפאב הדבלין בהרצליה, הזמנתי את נורית אלדר להצטרף אלי לשיחה שבה דיברנו על הדברים שמדליקים אצלנו את התשוקה בחיים, כיצד לעורר תשוקה שנעלמה, ומה היעדר תשוקה בא לסמן לנו בחיים.

סורין הרשקו היה בן 21 כשנשלח כלוחם בגדוד 890 של הצנחנים למבצע החילוץ באנטבה ב-1976 לשחרר את בני הערובה החטופים מטיסת איירפרנס. במהלך המבצע הוא נורה על ידי חייל אוגנדי, נפצע קשה ונותר משותק בכל גופו. 

כיום סורין הוא יו"ר עמותת לטם המתמחה בהדרכת טיולים ופעילויות טבע של אנשים עם מוגבלויות וכן מתכנת עצמאי. 

בשיחתנו המרגשת תוכלו לשמוע:

על רגע הפציעה באנטבה

על ההתמודדות שלו עם הפציעה הקשה וכיצד המשיך בחייו אחריה

על הביקור באנטבה, 20 שנה לאחר המבצע וסגירת המעגל

מה גורם לו אושר

על הפעילות שלו כיו"ר עמותת לטם

דנה גלבוע היא יועצת אסטרטגית בעולמות הסושיאל לארגונים, חברות ועסקים. כשהיתה רק בת 24 הקימה את בלוג הטיולים Flying Dana שהוביל אותה בהמשך לעולמות הסושיאל וכיום עם קהל עוקבים של למעלה מ-50,000 אנשים היא עוזרת גם לבעלי עסקים וחברות ליצור ולבנות את הנוכחות שלהם בסושיאל.

בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:

והפעם אני בכורסת המרואיין בפודקאסט "לב פראי" של איילת רוזנפלד. את איילת הכרתי לפני כ-15 שנים תחילה כלקוחה ובהמשך כקולגה וחברה לדרך.

בשיחה שלנו דרך סיפורי השינוי שעברנו שנינו, דיברנו על מה נדרש מאיתנו כדי לעשות את השינוי שאנחנו רוצים, מתי להקשיב ללב, איך להתמודד עם הפחד שעולה, איך להתמודד עם אתגרים ועוד הרבה.

וגם, למי שיצפה בגרסת הוידאו של הפרק, יוכל לראות אותי קופץ ממטוס בצניחה חופשית 😊

זאב זהר הוא סופר בתחום הטכנולוגיה, הבינה המלאכותית והשחמט, איש עסקים ודירקטור בחברות ציבוריות, רואה חשבון, פילוסוף, ורוחני. איש של גם וגם.

השיחה עם זאב היא לא שיחה טיפוסית שתנהלו עם רואה חשבון טיפוסי. התפיסה שלו על החיים, הקריירה ומשמעות בחיים שלנו שונה מהדרך שבה רוב האנשים חיים את חייהם.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

• מה ההזדמנות שזיהה כשהיה בן 29, שגרמה לו לעזוב את עבודתו כסמנכ"ל כספים שכיר ולצאת להקים את העסק שלו

• האם הבינה המלאכותית הופכת אותנו לפחות יצירתיים, או שלהיפך?

• על הבחירה שלו למכור את חלקו בעסק שלו ולבחור בחיים מאווררים יותר עם עיסוקים מגוונים

• כיצד הרגשת התקיעות בחיים הובילה אותו לעשיית שינויים מהותיים ובכללם לימודי פילוסופיה

• מתי נוחות הופכת לתקיעות

• מה הקשר בין משחק השחמט לעסקים

• מה הוא עשה כדי להתלוות לנשיא פרס לויאטנם כחלק ממשלחת אנשי עסקים

• כיצד גרם לאלוף העולם בשחמט ולסגנו לכתוב לו את ההקדמה לספרו הראשון

הרב שלום המר, מגשר בין נוער חילוני ליהדות ללא אג'נדה דתית. לאחר שגילה, ביתו בת ה-18, התאבדה החל לעסוק בתחום בריאות הנפש והעלאת המודעות למניעת התאבדות בקרב צעירים.

בשיחה מרגשת ופתוחה, הוא משתף על הגילוי, האבל, ההתמודדות עם האבדן וכיצד חוזרים לחיים לאחר אבדן שכזה.

בין השאר תוכלו לשמוע:

כמה אנחנו משוועים לאינטימיות כבני אדם. לקשר אנושי עמוק וקרוב. למקום בו אנו יכולים להיות הכי פגיעים, הכי אותנטיים והכי אמיתיים, עם האנשים הכי קרובים בחיים שלנו.

ויחד עם זאת, לפעמים בלי שנשים לב, אנחנו לא פעם מתחמקים מרגעים אינטימיים באמת עם היקרים לנו, וגם עם עצמנו.

במפגש מיוחד שהוקלט מול קהל בפאב הדבלין בהרצליה אירחתי את אהובתי ורד סבאג וביחד שיתפנו במה שלמדנו על אינטימיות בחיים שלנו בשלושה רבדים שונים: אינטימיות עם עצמנו, אינטימיות עם האנשים הקרובים לנו ואינטימיות מינית.

בין השאר דיברנו על:

יצחק פרייס הוא ממקימי מרכז נינגמה ישראל, שמטרתו שיתוף ידע ששורשיו בחכמה העתיקה של מסורת נינגמה של הבודהיזם הטיבטי. ידע זה מתייחד בכך שהוא מוגש בדרך חילונית ומותאם לצרכים שלנו היום במערב לכל מי שמחפש שינוי ומימוש עצמי בחייו.

בשיחה שלנו תוכלו לשמוע:

אנה דויד היא מרצה ומנטורית לבריאות מנטלית, אוטודידקטית, חוקרת תודעה ואהבה לחיים. יזמית עם 15 שנות ניסיון בתפקידים ניהוליים רוחביים בתעשיית ההייטק.

בגיל 26 היא עוברת משבר פסיכוטי ובעקבותיו מגיעה לאשפוז קהילתי. לאחר 8 שנים של התמודדות וטיפול עם כדורים פסיכיאטריים היא מחלימה מהמאניה-דיפרסיה שלקתה בה ומשתחררת מהתלות בכדורים.

בשיחתנו אנה שיתפה בין השאר על:

דקלה גולדשטיין מלמוד היא יזמת ומרצה, בעלת המיזם החברתי-קולינרי "החברים של דקלה" שמחבר אנשים שלא מכירים דרך ארוחות שף וחוויות קולינריות בארץ ובעולם.

כמו אוצרת של יצירות אומנות, דקלה אוצרת של חיבורים בין אנשים, רעיונות וחוויות.

בשיחה שלנו דיברנו על:

בגיל 13.5 לאחר שאביה, שחקן כדורגל מפורסם בעברו, נכנס לבית הסוהר, היא הפכה לנערה בסיכון שהסתבכה עם החיים.

בשיחתנו מיכל מתארת את הדרך המשמעותית שעברה מאז ועד היום, כיצד הוציאה את עצמה ממצבי חיים מורכבים ושינתה את חייה ללא הכר.

בין השאר תוכלו לשמוע:

והכי חשוב, אם אתם אנשים שמחפשים חיבורים איכותיים ומתעניינים באימון פיננסי \ אישי - אתם יכולים למצוא אותה בפייסבוק כי את האנרגיות שלה אי אפשר לפספס

חגי שלו הוא מומחה לשינויים עסקיים, מרצה וסופר. השיחה שלנו החלה עוד מילדותו כילד עם גמגום קשה שהתגבר על כך, דרך עיסוקו כרואה חשבון ומנהל כספים בהייטק, לשינוי הקריירה שעבר ולתמיכה באשתו שהתמודדה עם מחלה קשה עד שנפטרה.

בשיחה פתוחה וכנה שלנו, תוכלו לשמוע גם:

מעין אגמון היא מספרת סיפורים, יוצרת גינת הפיות, ומטפלת בשיטת הורות כמעשה ניסים. הכרתי את מעין כשהצטרפה לתוכנית שלי "עושים שינוי" ועברה שם תהליך התפתחות משמעותית אישית ועסקית.

בשיחתנו דיברנו בין השאר על: