Podcasts by Category
- 61 - 61. "Por qué nadie me lo dijo antes?" de Dra. Julie Smith
Herramientas para manejar mejor los altibajos emocionales de la vida (falta de motivación, dolor, miedo, inseguridad, estrés y ansiedad) y para construir una vida con significado.
Sun, 31 Mar 2024 - 60 - 60. "Generación dopamina" de Anna Lembke
El balance entre el placer y el dolor. Cómo tanto placer se convierte en dolor y cómo usar el dolor para generar mayor placer.
Mon, 19 Feb 2024 - 59 - 59. El equilibrio entre las polaridades con Sisy Garza y Mache Corral
Reconocer ambas polaridades en nuestras "cualidades" y "defectos" para intentar vivirlas en mayor equilibrio.No todo lo que crees que es tan "malo" en ti es de verdad tan negativo ni tampoco lo que juzgas tan "bueno" es algo de lo que enorgullecerte demasiado. Son simplemente características a las que tendemos pero que hay que saber vivir en el camino medio, pues es llevadas al extremo que se pueden volver conflictivas y dañinas. Toda bendición lleva consigo una maldición, así como toda...
Wed, 29 Mar 2023 - 58 - 58. "Satán" de Yehuda BergFri, 03 Mar 2023
- 57 - 57. "Piénsalo otra vez" de Adam GrantSat, 25 Feb 2023
- 56 - 56. "No me estás escuchando" de Kate Murphy
Lo ESENCIAL oue es nuestra escucha en nuestras relaciones! Lo que se gana y lo que se pierde a través de ella o con la falta de. Muchas caídas de veintes y muchos tips prácticos con este libro... De los mejores para fortalecer nuestras relaciones!
Sat, 10 Dec 2022 - 55 - 55. Parte 2 "Cuando el cuerpo dice no" platicada con Mónica Letayf
Las 7 pautas de curación que ofrece Gabor Mate en su libro Cuando el cuerpo dice no, platicadas con Mónica Letayf, psicoterapeuta humanista.
Wed, 12 Oct 2022 - 54 - 54. "Cuando el cuerpo dice no" de Gabor MatéWed, 12 Oct 2022
- 53 - 53. "Experimento rendición" de Michael SingerMon, 13 Jun 2022
- 52 - 52. PARTE 2 "12 reglas para vivir" de Jordan PetersonWed, 13 Apr 2022
- 51 - 51. PARTE 1 "12 reglas para vivir" de Jordan PetersonTue, 15 Mar 2022
- 50 - 50. "El dilema de la pareja" de Esther PerelTue, 22 Feb 2022
- 49 - 49. PARTE 2 "En Auschwitz no había Prozac" de Edith Eger
La rigidez, el resentimiento, el miedo paralizante, los prejuicios, la impotencia y la falta de perdón como cárceles que nos restan libertad
Thu, 13 Jan 2022 - 48 - 48: PARTE 1 "En Auschwitz no había Prozac" de Edith Eger
Consejos de una sobreviviente para curar tu victimismo, evasión, autoabandono, culpa y vergüenza, tus secretos y tu dolor no resuelto.
Wed, 22 Dec 2021 - 47 - 47. "El hombre en busca de sentido" de Viktor FranklFri, 19 Nov 2021
- 46 - 46. "Empieza con el por qué" de Simon Sinek
El saber POR QUE haces lo que haces y cómo eso es lo que inspira a otros a seguirte/comprarte/escucharte.
Thu, 14 Oct 2021 - 45 - 45. "Desafiando la tierra salvaje" de Brené BrownFri, 10 Sep 2021
- 44 - 44. "El placebo eres tú" de Joe DispenzaThu, 02 Sep 2021
- 43 - 43. "Happier" de Tal Ben-ShaharFri, 13 Aug 2021
- 42 - 42. "Muchas vidas, muchos maestros" de Brian Weiss
Brian Weiss explora a través de sus pacientes la reencarnación, el propósito de la vida que es el aprender, y cómo la creencia en la inmortalidad ayuda a aminorar el miedo a la muerte.
Tue, 13 Jul 2021 - 41 - 41. "Hábitos atómicos" de James Clear
Cómo adoptar nuevos hábitos y eliminar viejos, a través de 4 leyes: Hazlo obvio, hazlo atractivo, hazlo fácil y hazlo satisfactorio.
Mon, 21 Jun 2021 - 40 - 40. "Parejas, parejas" con Valeria Guerra
Qué es lo que hace que una pareja esté "pareja"? Roles de cada uno, manejo del dinero y de la casa, etc., en las relaciones de parejas parejas.
Wed, 09 Jun 2021 - 39 - 39. Escritura terapéutica con Lorena Morales
La escritura como una herramienta para nuestra salud emocional. Para qué sirve, cómo empezar y sobre qué escribir.
Wed, 02 Jun 2021 - 38 - 38. "Wolfpack" de Abby WambachThu, 20 May 2021
- 37 - 37. "Siddartha" de Herman HesseWed, 12 May 2021
- 36 - 36. "La Ley de la Compensación Divina" de Marianne WilliamsonThu, 06 May 2021
- 35 - 35. "Opción B" de Sheryl Sandberg y Adam GrantTue, 20 Apr 2021
- 34 - 34. "Outer order, inner calm" de Gretchen RubinFri, 26 Mar 2021
- 33 - 33. "Volver al amor" de Marianne Williamson
Cambiar un sistema de pensamiento basado en el miedo por uno basado en el amor. Reflexiones sobre los principios de Un Curso de Milagros.
Sat, 20 Mar 2021 - 32 - 32. "El efecto compuesto" de Darren Hardy
El poder de tus hábitos y tu consistencia para generar grandes resultados a partir de pequeñas acciones.
Wed, 10 Mar 2021 - 31 - 31. "Tiny beautiful things" de Cheryl Strayed
Sobre el amor y la vida, el dolor y el perdón, y la necesidad de asumir total responsabilidad de la vida.
Thu, 04 Mar 2021 - 30 - 30. "Amar lo que es" de Byron KatieWed, 24 Feb 2021
- 29 - 29. "The little book of Lykke" de Meik WikingMon, 22 Feb 2021
- 28 - 28. "Hallelujah anyway" de Anne Lamott
La misericordia, o en otras palabras el perdón y la compasión, como el salvavidas que nos saca de los hoyos más profundos.
Wed, 10 Feb 2021 - 27 - 27. "El poder del hábito" de Charles DuhiggWed, 03 Feb 2021
- 26 - 26. "7 reglas de oro para vivir en pareja" de John GottmanTue, 26 Jan 2021
- 25 - 25. "El obstáculo es el camino" de Ryan Holiday
Cómo convertir las pruebas de la vida en triunfos y los tres pasos para hacerlo: percepción, acción y voluntad.
Tue, 19 Jan 2021 - 24 - 24. Agradecer al 2020 y planear el 2021
Lo que me funciona a mí para cerrar el año y poner metas para el siguiente sin dejar nada fuera, y cómo establecer metas prácticas y realistas en cada área de tu vida de manera que tu plan de vida esté bien equilibrado.
Tue, 29 Dec 2020 - 23 - 23. PARTE 3 de "Qué carajos debo comer?" de Mark Hyman
Qué sí y qué no en cuanto al azúcar y todo tipo de endulzantes y a todo tipo de bebidas, además de aditivos que hay que evitar.
Wed, 16 Dec 2020 - 22 - 22. Alimentación equilibrada con Martha Cárdenas
Cómo se ve en la práctica una alimentación equilibrada, qué es una dieta keto o cetogénica, si sirve o no el ayuno intermitente, pros y contras del nuevo etiquetado y algunas otras dudas.
Tue, 08 Dec 2020 - 21 - 21. "Untamed" (Indomable) de Glennon Doyle
Cómo hemos sido domados con ideas y creencias que no nos permiten ser libres para ser nosotros mismos y la necesidad de cuestionarlas para que todo lo que creas sea tuyo y no heredado o programado, y así puedas llevar la vida que realmente quieres.
Wed, 02 Dec 2020 - 20 - 20. "Mindfulness para principiantes" de Jon Kabat-Zin
Qué es el mindfulness, en qué nos ayuda y cómo practicarlo, según uno de los pioneros en esta práctica, creador del Programa para reducción de estrés basado en atención plena.
Tue, 24 Nov 2020 - 19 - 19. "Libera tu magia" de Elizabeth Gilbert
Los componentes de una vida creativa y el ver a la creatividad como una relación entre el ser humano y los misterios de la inspiración.
Tue, 17 Nov 2020 - 18 - 18. Nena Mtz y "El poder de ser vulnerable" de Brené Brown
Qué es la vulnerabilidad, por qué vale la pena mostrarse vulnerable y lo que perdemos al intentar protegernos de ella.
Tue, 10 Nov 2020 - 17 - 17. "La biología de la creencia" de Bruce Lipton
Epigenética, cómo la biología celular nos enseña que nuestros genes son potencial mas no destino, y cómo son nuestras creencias las que moldean nuestra biología.
Tue, 03 Nov 2020 - 16 - 16. "Maybe you should talk to someone" de Lori Gottlieb
Lo que sacamos de la terapia y de hablar más de nuestros miedos/problemas con gente que nos ayude a descifrarnos.
Wed, 28 Oct 2020 - 15 - 15. ¨La liberación del alma" de Michael SingerTue, 20 Oct 2020
- 14 - 14. "El elemento" de Ken Robinson
El elemento es el lugar donde lo que amas hacer y aquello para lo que eres bueno se unen. Ken Robinson explica lo que hace tan difícil encontrarlo y los cuatro pasos que implica hacerlo: aptitud, pasión, actitud y oportunidad. Toca los temas de la educación, la inteligencia y la creatividad para ayudarnos a buscarlo y ayudar a nuestros hijos a encontrar el suyo.Ken Robinson es un líder internacional en educación, creatividad, innovación y potencial humano. Dio la plática TED más vista e...
Tue, 13 Oct 2020 - 13 - 13. PARTE 2 de "El despertar de la familia" de Shefaly Tsabary
Shefaly Tsabari habla sobre las habilidades de paternidad consciente que podemos desarrollar para llevar una mejor relación con nuestros hijos y permitirles manifestar su ser auténtico.
Wed, 07 Oct 2020 - 12 - 12. PARTE 1 de "El despertar de la familia" de Shefaly Tsabary
La proyección de nuestros miedos en nuestros hijos, lo que les impide explorar, descubrir y manifestar su ser auténtico. Cambiar el comportamiento de los hijos vs elevar el nivel de conciencia de los papás. Shefaly Tsabary, experta en paternidad consciente, que integra la psicología y la filosofía oriental en su trabajo con familias, nos enseña en su libro qué miedos hay detrás de nuestra reactividad y cómo estos nos obstaculizan el conectar con nuestro espíritu auténtico y con el de nu...
Tue, 29 Sep 2020 - 11 - 11. PARTE 2 de "Qué carajos debo comer?" de Mark Hyman
Vegetales, frutas, leguminosas, granos, nueces y semillas. Lo que hay que comer y lo que no dentro de estas categorías, según Mark Hyman.
Mon, 21 Sep 2020 - 10 - 10. PARTE 1 de "Qué carajos debo comer?" de Mark Hyman
Mark Hyman explica qué sí y qué no comer y por qué en cada grupo de alimentos. En esta primera parte aprende sobre las grasas, la carne, el pollo y los huevos, los lácteos y el pescado y los mariscos.
Tue, 15 Sep 2020 - 9 - 9. "Tu historia, tu faro" con Marcela Corral
Mache Corral en esta autobiografía/guía de sanación nos cuenta el proceso que ella siguió para reconciliarse con su pasado, específicamente con la enfermedad y muerte de su mamá, cómo llegó a poder resignificarla y encontrar en ella un sentido y un propósito que le han servido de faro y de guía en su vida.
Tue, 08 Sep 2020 - 8 - 8. PARTE 2 de "Una nueva tierra" de Eckhart Tolle
Eckhart Tolle nos enseña cómo observar y trascender al ego, los tres enemigos de la libertad interior y las tres actitudes que hay que cultivar para combatirlos.
Tue, 01 Sep 2020 - 7 - 7. PARTE 1 de "Una nueva tierra" de Eckhart Tolle
Eckhart Tolle, gran maestro espiritual, nos habla de la importancia de despertar nuestra conciencia a nuestra verdadera esencia espiritual, y de cómo podemos identificar al ego y trascenderlo.
Mon, 17 Aug 2020 - 6 - 6. PARTE 2 de "Mejor que nunca" de Gretchen Rubin
Herramientas que podemos usar para evitar excusas en la adopción y seguimiento de nuestros hábitos y formas de hacerlos más placenteros.
Wed, 29 Jul 2020 - 5 - 5. PARTE 1 de "Mejor que nunca" de Gretchen Rubin
La importancia de tus hábitos y todo acerca de lo que funciona y lo que no a la hora de adoptarlos y mantenerlos. Los 4 pilares de los hábitos.
Wed, 29 Jul 2020 - 4 - 4- "Los dones de la imperfección" de Brené Brown
Cómo vivir de manera auténtica soltando lo que pensamos que deberíamos ser y abrazando lo que somos, según una experta y autora bestseller en temas de vulnerabilidad, culpa, vergüenza y resiliencia.
Wed, 29 Jul 2020 - 3 - 3- "Nourishing Wisdom" de Marc David
Una propuesta de ver la nutrición no sólo como lo que comes sino como lo que tu relación con la comida puede enseñarte sobre quién eres y cómo mejor nutrirte en los niveles más profundos de tu ser, según el creador del Institute for the Psychology of Eating.
Wed, 29 Jul 2020 - 2 - 2- "Vivir en Equilibrio" de Wayne Dyer
Qué significa y cómo podemos vivir en balance según Wayne Dyer, gran autor y experto en desarrollo humano.
Wed, 29 Jul 2020 - 1 - 1- Quién soy y qué es el equilibrio para míWed, 29 Jul 2020
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