Революционерки

Психолог Илона Щербакова с начала августа 2020 года начала помогать беларусам и беларускам справляться с психологическими трудностями, которые вызывала у них политическая обстановка в стране. Мы поговорим о профессиональном выгорании, застревании в эмпатии и рабочих способах самопомощи в кризисных ситуациях.

Инстаграм ведущей Лизы Мороз: https://www.instagram.com/lizi.mz

Инстаграм Илоны Щербаковой: https://www.instagram.com/blog.psychologa

Этот подкаст выходит при поддержке Free Belarus центра, который оказывает юридическую, информационную и гуманитарную помощь беларуским релокантам в Украине. Если вам необхода поддержка, вы можете связаться с организацией через их сайт: https://freebelarus.center 

Екатерина Пытлева, журналистка, теле- и радио ведущая, продюсерка и обладательница еще кучи разных навыков, а также мама двоих детей рассказывает про цензуру в беларуских СМИ, вынужденную эмиграцию и быструю переквалификацию, а также свой трудоголизм.

Instagram ведущей Лизы Мороз: https://www.instagram.com/lizi.mz 

Instagram Екатерины Пытлевой: https://www.instagram.com/ezhaka 

Этот подкаст выходит при поддержке организации Free Belarus Center, которая оказывает юридическую, информационную и гуманитарную помощь беларуским релокантам в Украине. Если вам необхода поддержка, вы можете написать центру на сайте: https://freebelarus.center 

Велоактивистка из Гомеля Светлана Король рассказала, как в 55 лет научилась ездить на велосипеде и стала председательницей гомельского велодвижения. Мы поговорили, почему велодвижение — это тоже политика, как депутаты реагируют на 60-летнюю активистку и что делать с чувством вины от недостаточного количества действий.

Instagram ведущей Лиза Мороз: https://www.instagram.com/lizi.mz

Instagram Светланы Король: https://instagram.com/sviatlana.karol

Этот подкаст сделан деаю при поддержке Free Belarus центра, который оказывает юридическую, информационную и гуманитарную помощь беларуским релокантам в Украине: https://freebelarus.center

Директорка Минской урбанистической платформы Елизавета Шалай рассказывает, как изменился Минск за время протестов, почему часть команды организации бежала в Киев, и объясняет, почему дворовые чаты должны пережить упадок и воскреснуть.

Минская урбанистическая платформа в Facebook:https://www.facebook.com/minskurban

Instagram ведущей Лизы Мороз: https://www.instagram.com/lizi.mz

Если вы переехали в Украину и вам необхода юридическая, гуманитарная или психологическая помощь, вы можете обратиться в Free Belarus Center: https://freebelarus.center

Тренерка по женской самообороне Wen-Do Ольга Ланевская рассказывает, как пришла в активизм, занялась темой насилия и начала помогать девушкам становится уверенней. А еще из выпуска вы узнаете: 

Что такое Wen-Do и зачем применять эту методику каждый день?

Как Wen-Do помог ученицам Оли выстраивать личные границы в СИЗО?

И меняют ли женские протесты положение беларусок в стране?

Instagram ведущей Лизы Мороз: https://www.instagram.com/lizi.mz/

Facebook группа Wen-Do в Беларуси, где вы можете записаться на следующий тренинг Оли: https://www.facebook.com/wendo.by

Этот подкаст выходит при поддержке Free Belarus центра, который оказывает юридическую, информационную и гуманитарную помощь беларуским релокантам в Украине. Если вам необхода помощь, напишите центру в социальных сетях или через сайт организации: https://freebelarus.center

Это трейлер подкаста РЕВОЛЮЦИОНЕРКИ.

Совсем скоро выйдет первый эпизод с тренеркой по женской самообороне Wen-Do Олей Ланевской. Чтобы не пропустить его, подписывайтесь на той платформе, где вы слушаете подкасты. А также в соцсетях.

Инстаграм ведущей Лизы Мороз: https://www.instagram.com/lizi.mz/?hl=ru

Телеграм канал Лиза: https://t.me/kykysex

Facebook Free Belarus Center, где вы можете сможете получить поддержку: https://www.facebook.com/FreeBelarusCenter