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睡眠花园|多巴胺分泌轻松入睡音乐助眠提升专注力

皮博士

Health, Kids & Family

作者：皮博士，临床医学博士认证 20世纪初，音乐就被应用在临床医疗中，以缓解人的焦虑情绪。音乐与脑波之间转化，大脑会产生共振与反馈，不仅可以舒缓心情，还可以深度放松。

128 - 多巴胺分泌音乐钢琴曲目《第六辑》

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128 - 多巴胺分泌音乐钢琴曲目《第六辑》
Wed, 22 Jul 2020 - 1h 00min
127 - 多巴胺分泌音乐钢琴曲目《第五辑》
Wed, 22 Jul 2020 - 50min
126 - 多巴胺分泌音乐钢琴曲目《第四辑》
Wed, 22 Jul 2020 - 1h 00min
125 - 多巴胺分泌音乐钢琴曲目《第三辑》
Wed, 22 Jul 2020 - 1h 00min
124 - 多巴胺分泌音乐钢琴曲目《第二辑》（Dopamine secretion music piano tracks）
Wed, 22 Jul 2020 - 1h 02min
123 - 美丽的放松音乐•平和的钢琴音乐和吉他音乐
Wed, 22 Jul 2020 - 00min
122 - 多巴胺分泌音乐钢琴曲目《第一辑》心情与记忆改善钢琴
Tue, 21 Jul 2020 - 1h 30min
121 - 春天的森林｜一小時舒压放松纯音乐｜疗愈减压无忧｜大自然与钢琴旋律｜心灵SPA
Tue, 21 Jul 2020 - 57min
112 - 助眠音乐-有助于长期失眠者心灵放松十秒入睡
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 28min
111 - 助眠轻音乐-安心入睡深度睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
110 - 助眠放松音乐7 温柔的河流，自然的声音，鸟语花香
Wed, 23 Mar 2022 - 59min
109 - 重整神经紊乱的音乐-用于失眠、头晕、烦躁、焦虑、恐惧
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 30min
108 - 正能量音樂-排除负能量、清新放松
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 30min
107 - 消除失眠、助你入睡的德尔塔波音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 02min
106 - 睡前音乐-放松和休息
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 24min
105 - 睡前阿尔法波BGM-放松心情，进入熟睡
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
104 - 睡前α波音乐-安乐放松，进入熟睡模式
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
103 - 睡眠诱导音乐-为脑部充能
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 00min
102 - 睡眠音乐-雨声与轻松唯美的钢琴
Wed, 23 Mar 2022 - 3h 01min
101 - 睡眠音乐-温暖的钢琴和波浪声音治愈心灵
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
100 - 睡眠音乐-唯美钢琴曲，帮助治疗失眠
Wed, 23 Mar 2022 - 31min
99 - 睡眠音乐-提高睡眠质量、放松身心、疲劳恢复
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 24min
98 - 睡眠轻音乐-有助治疗睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 35min
97 - 睡眠轻音乐-回复疲劳、放松心情
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
96 - 睡眠轻音乐-调节自律神经，有助防止头晕、耳鸣、焦虑、恐惧、失眠
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 06min
95 - 睡眠轻音乐-帮助入睡，有助于深度睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 01min
94 - 睡眠冥想治疗音乐-调节自主神经，安然沉睡
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 02min
93 - 睡眠、冥想用BGM-雨点落在石板路上的声音
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
92 - 睡觉时听的音乐-消除疲劳、安定自主神经
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 30min
91 - 水下天堂-深度放松的睡眠、冥想音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 56min
90 - 舒缓的婴儿睡眠音乐-静心、放松
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 30min
89 - 舒缓的深度睡眠治愈音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
88 - 舒缓的钢琴曲-睡眠、冥想用
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 19min
87 - 舒缓的禅味音乐-放松、平静、冥想、瑜伽、睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
86 - 舒缓、神圣的音乐与鸟鸣-用于冥想、放松、减压
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
85 - 深度睡眠音乐-放松身心、沉睡、安乐、治愈、冥想
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 24min
84 - 深度睡眠-放松、疗愈、减压、按摩钢琴音乐02
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 04min
83 - 深度睡眠-放松、疗愈、减压、按摩钢琴音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 04min
82 - 两小时沙滩上温柔的波浪声-纯天然的声音安然入睡
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 00min
81 - 多巴胺分泌音乐-休息大脑、提高记忆，瑜伽、冥想、放松、SPA等
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 01min
80 - 多巴胺分泌音乐-钢琴BGM，改善心情与记忆力
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 29min
79 - 多巴胺分泌音乐12钢琴曲释放正能量、重拾开朗心情
Wed, 23 Mar 2022 - 32min
78 - 多巴胺分泌音乐11二胡BGM，改善心情与记忆
Wed, 23 Mar 2022 - 50min
77 - 多巴胺分泌音乐10释放正面能量，重拾开朗心情
Wed, 23 Mar 2022 - 21min
76 - 缓解压力、增强脑力、深度睡眠的轻音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 50min
75 - 多巴胺分泌音乐9放松大脑，重拾开朗心情
Wed, 23 Mar 2022 - 16min
74 - 阁楼顶窗倾盆大雨敲击声和远处雷声-催眠放松白噪音
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 30min
73 - 多巴胺分泌音乐8放松大脑，改善记忆，重拾开朗心情
Wed, 23 Mar 2022 - 31min
72 - 多巴胺分泌音乐7 放松大脑改善心情与记忆
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
71 - 调整副交感神经的BGM-充满希望的心理训练
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 53min
70 - 多巴胺分泌音乐6 放松大脑，心情开朗，提升记忆钢琴BGM
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
69 - 多巴胺分泌音乐5 放松大脑，心情开朗，提升记忆
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
68 - 调节自律神经、舒缓心情的睡眠轻音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
67 - 多巴胺分泌音乐4 放松大脑，心情开朗
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
66 - 德尔塔波音乐-放松、助眠，深度睡眠、内心平静
Wed, 23 Mar 2022 - 44min
65 - 多巴胺分泌音乐3 改善心情与记忆钢琴BGM
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
64 - 德尔塔波睡眠音乐-放松身心，助你入睡，深度睡眠，内心平静
Wed, 23 Mar 2022 - 44min
63 - 多巴胺分泌音乐2让大脑放松，重拾开朗心情，适合休息
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
62 - 德尔塔波深度睡眠音乐-快速入睡
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 59min
61 - 多巴胺分泌音乐1让大脑放松，重拾开朗心情
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 00min
60 - 德尔塔波深度睡眠音乐助你入睡，内心平静
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
59 - 催眠放松音乐16 30分钟舒缓的钢琴音乐水声
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
58 - 催眠放松音乐15雨中的声音-冥想、深度睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
57 - 催眠放松音乐14冥想θ波音乐-轻松，平静
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 05min
56 - 催眠放松音乐13世界上最美的钢琴音乐-感觉夏天
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 04min
55 - 催眠放松音乐11瀑布-大自然最适合用来放松和睡觉的白噪音
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
54 - 催眠放松音乐10高山流水声，禅宗睡眠纯音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 50min
53 - 催眠放松音乐助你入睡，深度睡眠，内心平静，瑜伽冥想
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
52 - 催眠放松音乐史诗般的雷雨声让人放松
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
51 - 春天竹林的治愈声音-风吹竹叶声和黄莺鸣叫声
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
50 - 窗外雷雨大风的声音-舒适、放松，安然入睡
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 00min
49 - 超放松钢琴纯音乐-如清泉般治愈心灵
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 09min
48 - 禅宗静心音乐-治愈、冥想、睡眠、放松钢琴曲
Wed, 23 Mar 2022 - 59min
47 - 不可思议的α波音乐4 快速松弛脑部神经，深度睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
46 - 不可思议的α波音乐3 快速松弛脑部神经，深度睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
45 - 不可思议的α波音乐2 快速松弛脑部神经
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
44 - 不可思议的α波音乐1松弛脑部神经、深层睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 30min
43 - 贝塔波睡眠音乐-深度睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
42 - 阿尔法波睡眠轻音乐-放松大脑，提高睡眠质量
Wed, 23 Mar 2022 - 31min
41 - α波音乐，快速松弛脑部神经，伴着音乐安睡
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
40 - α波＋θ波自律神经调节睡眠音乐-有助防止焦虑、恐惧、失眠、抑郁
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 06min
39 - 285赫兹马林巴琴音乐-疗愈再生
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
38 - 30分钟深度睡眠音乐平静、放松、舒缓
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
37 - 30分钟平静的深度睡眠音乐、冥想音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
36 - 3小时最好的放松音乐-睡眠、SPA
Wed, 23 Mar 2022 - 3h 11min
35 - 3分钟进入深度睡眠-舒缓的德尔塔波音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 00min
34 - 2小时深度睡眠放松音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 2h 00min
33 - 1小时德尔塔波睡眠、冥想音乐
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
32 - 【睡眠用BGM】小溪潺潺-消除疲劳、安然入睡
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
31 - 【睡眠用bgm】慢慢沉睡的八音盒音色
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 04min
30 - 【催眠白噪音】海浪温柔治愈的声音
Wed, 23 Mar 2022 - 3h 10min
29 - 超好听的纯音乐多巴胺分泌改善睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 04min
28 - 西藏颂钵治愈的声音-冥想和放松
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 50min
27 - 催眠放松音乐史诗般的雷雨声让人放松
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
26 - 285赫兹马林巴琴音乐-疗愈再生
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
25 - 285赫兹马林巴琴冥想音乐-疗愈再生
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
24 - 174赫兹马林巴琴冥想音乐-缓解痛苦，消除焦虑
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
23 - 30 不可思议的α波音乐，快速松弛脑部神经，深度睡眠
Wed, 23 Mar 2022 - 30min
22 - 28 舒缓的睡眠音乐，雨声伴着美洲土著长笛
Wed, 23 Mar 2022 - 1h 00min
21 - 21 催眠放松音乐轻松宁静放松解压纯音乐BGM
Wed, 23 Mar 2022 - 23min