關韶文關關x丘曄【負能量週記】

「不說不知道，一說還嚇了一跳！」 - 看似正經的阿梅，沒想到背後的故事又多又精彩，今天讓我們來聽聽他們可愛的「婆媳關係」，居然可以和婆婆相處像是姐妹一樣，能有這種緣分真的是很感人的一件事情。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 沒有入圍廣播金鐘是誰害的（開玩笑） 04:25 歡迎網路小鋼炮阿梅聊聊婆媳關係 13:20 婆家很傳統 媳婦要怎麼接招？ 18:35 阿梅婆婆願意學新事物也有在追劇 25:30 老公神隊友幫忙擋婆婆的抱怨 29:30 阿梅老公喝醉做荒唐事偷三輪車 37:45 婆婆生日時阿梅會和小姑一起討論出主意 42:00 公公對阿梅說話大小聲老公怎麼處理？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

《遇見，預見 》 Podcast 第三季重磅回歸！每週一 、五更新，一起制定人生實用策略。 由知性主持人曾寶儀與 8 位知名來賓，攜手大學生，透過分享一個又一個真實且深刻的故事，一起及早規劃，與世界告別的那一天，不留遺憾 。 https://apple.co/3NE81Ji 衛生福利部 廣告 －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「空服員和地勤的航空故事又來啦！」 - 這一系列的故事真的永遠聊不完，今天跟大家聊聊關於航空的貴賓待遇，包含地勤的貴賓室、年票快速通關、飛機上的商務艙，很多時候真的是貧窮限制了我們的想像，其實原來還有這些特殊待遇⋯⋯ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎珮如聊聊機場和飛機上的特殊待遇 07:40 地勤最困擾的兩件物品：電動行李箱和露營拖車 10:10 什麼是寰宇通關？貴賓可以不用本人check in嗎？ 16:45 丘曄在機場坐高爾夫球車會忍不住想笑 22:00 貴賓室客滿怎麼辦？哪些信用卡滿額可以進入貴賓室？ 28:10 關關推薦匯豐旅人卡用消費換里程數 33:00 空服員服務商務艙和經濟艙的差別？ 41:50 龍騰卡使用貴賓室需要先下載App掃QRcode 44:55 珮如在商務艙遇到經濟艙乘客亂換位該怎麼處理？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎大家敲碗已久的阿梅！」 - 因為東大門相遇的緣分，我鼓起勇起氣敲了這個通告，謝謝阿梅來到負能量週記，還爆料了兩人認識了相遇和過程，尤其丘偷偷談臉愛的故事，連下班還要假裝去趕客運，有夠精彩！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎粉絲敲碗許久的來賓「阿梅」 08:45 地勤最怕遇到嬰兒和外國遊客的原因 12:00 丘曄的眼球燙傷居然還不請假！ 17:05 丘曄和阿梅怎麼建立友誼？丘曄談戀愛阿梅不知道？ 25:20 丘曄爆炸性在臉書宣布登記讓阿梅嚇到 39:35 阿梅沒幫老公慶生臨時向丘曄求救 41:40 因為丘曄離職也讓阿梅萌生離職想法 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「在這個時代裡面，你會看書嗎？」 - 這幾年出了三本書，我意外發現看書的人大有人在，雖然現在短影音的時代盛行，很多人開始變得沒耐性。回頭想想，在以前科技沒有那麼發達的時代裡，我們總是看著書，發揮自己的想像力，去建構一個童話世界。 - 現在人寸土寸金，家裡也放不下這麼多東西，後來我才知道原來有這麼多人需要電子書，而不是用iPad閱讀電子版，使用上的體感真的差太多了！既然如此，就讓我們來聽聽電子書的故事吧！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎大來賓～Readmoo讀墨行銷總監何宛芳 04:30 電子書的使用者多嗎？創辦讀墨的原因是什麼？ 11:45 平板跟電子書是兩種不同的東西嗎？ 16:30 怎麼說服出版社將作品上架在讀墨？ 27:10 許多讀者會用電子書來看漫畫！ 33:00 關關的第一本書因為賣不錯有錄有聲書 39:50 電子書的一本書價格多少？鼓勵閱讀折扣多！ - 本集節目由【讀墨】贊助播出 想預購 7 吋 mooInk Nana 彩色電子書閱讀器，請至 Readmoo 讀墨電子書網站，11/20 前，預購超優惠價，千萬別錯過！ 立即註冊：http://moo.im/i/88GwU ▎ 註冊成為讀墨會員享 30 天首購享 79 折、$150 購書金 ▎ 60 天內單筆訂單滿額再送 $100 購書金 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「穩交一年了，來聽聽珮如的戀愛故事。」 - 當時我們訪問珮如時，就是想好好聽聽他們的戀愛故事，也完全不知道珮如懷孕的事情，後來過了好一段時間得知這個好消息，真的很替他開心，又要邁向人生的下一步了。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎珮如聊聊穩交中的戀愛故事 09:00 交往初期男友就將經濟狀況如實告知 13:30 珮如下班狂奔高鐵回台中見男友 21:20 丘曄在談戀愛時會去見男友家長嗎？ 25:10 談戀愛的珮如是小女人 因為男友沒接送而落淚 32:25 珮如的下一步是結婚還是懷孕？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

台灣女孩別再Emo啦！ 當妳為工作所苦、被生活壓得喘不過氣 別讓菸品使妳面容憔悴，讓菸、淹沒妳的美！ 戒菸～唯一正解！ 請大口呼氣、盡情釋放壓力！ 快撥打免費戒菸專線0800-636363 戒菸服務合約醫事機構查詢: https://bit.ly/3ZQrWMa 國民健康署廣告 －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「身為媽媽，就是有擔心不完的事情。」 - 因為一個情趣用品天雷勾動地火，不小心來了第三胎，雖然一開始很驚訝，但後來反而變成了一個禮物，和家人溝通、和小孩討論，接下來迎接全新的生活！ - 錄製這集大約是一兩個月以前，現在三胎已經平安出生囉！繼續鎖定美寶IG精彩的家庭生活。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30 本集兒童不宜！美寶來分享意外懷孕的過程 10:15 丘曄做出完全不想再懷孕的宣言 12:20 美寶懷孕居然是因為使用情趣用品 24:00 懷孕期間美寶出現容貌焦慮 31:20 美寶孕期每天吐 練習將步調放慢 39:50 美寶完全不擔心小孩爭寵的原因 46:15 第三胎美寶沒什麼紋路是因為有控制體重 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

ASAHI SUPER DRY 輕享版『Asahi Dry Crystal 輕冽啤酒』 3低新革命，低糖、低熱量、低酒精，保留經典暢快口感 輕鬆享受無需妥協，一起迎接啤酒輕世代! 即日起至6/30止，購買Asahi Dry Crystal輕冽啤酒，登錄發票即可抽東京來回機票！ https://bit.ly/3yv8glE ＊禁止酒駕，未滿十八歲禁止飲酒＊ －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ #76 你有一個人出國過嗎？學會和自己相處「這就是長大嗎？」丨關韶文丨丘曄丨寶賤 - 「一個人可以很自在，兩個人可以很幸福。」 - 選擇生活可以有不同的樣貌，可以一個人把自己生活過得很好，也可以選擇兩個人幸福快樂，有時候無法選擇、有時候則是我們心之所向，今天邀請寶賤想和大家聊聊關於「一個人能做的那些事情。」 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 04:25 歡迎寶賤來聊聊你是孤獨的人嗎？ 10:20 寶賤搬出來住後與媽媽關係好轉 17:20 獨居最困擾的是收包裹！寶賤生病與物流大哥吵架 29:10 母胎單身的寶賤決定獨旅的原因 38:50 關關一個人去泰國唸書得到許多收穫 44:10 寶賤單身久了會期待愛情嗎？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

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「畢業這麼多年了，走在自己喜歡的路上嗎？」 - 一眨眼就這樣離開大學生活好久好久了，曾經那個眼神清澈又發光的你，還走在喜歡的路上嗎？你的夢想依然閃耀著嗎？讓我們聊聊從大學畢業到現在，有沒有完成自己的人生清單了！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 推薦國泰世華Podcast「解鎖從容理財」 02:45 歡迎稱霸校唱主持屆的快樂寶賤 09:00 寶賤就是「大象哥哥」！看醫生也被認出來 11:30 畢業之後有活成自己想要的樣子嗎？ 17:00 廣電系畢業的學長們覺得媒體業有在式微嗎？ 27:15 丘曄是什麼科系畢業？大學所學有幫助到地勤職涯嗎？ 36:20 關關大學無法參加畢展小組卻在畢業後雪齒 41:35 丘曄朝著夢想前進！想買台北東區的房子 45:00 寶賤接下來的目標？努力學韓文想多接工作 - 本集節目由【國泰世華】贊助播出 面對投資理財總是「不敢問、不會問、不懂問」嗎？ 國泰世華 Podcast 節目《解鎖從容理財》成為投資路上神隊友． 與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活！ 了解更多資訊🌳https://kkbox.fm/J8r1z6 #解鎖從容理財 #國泰世華 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

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「如果飛機可以飛出去，大家都想要飛！」 - 每年暑假台灣總會有幾個大颱風，但是颱風一來，就會影響航班的運行，不過大家應該不知道，航班一次取消成本多高，所以航空公司比誰都想要飛出去。 - 今天來跟大家聊聊，關於航空業那些班機取消的秘辛，希望大家每一次旅程都能夠快快樂樂出門、平平安安回家。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 推薦國泰世華Podcast《解鎖從容理財》 02:45 本集主題：颱風天地勤在忙什麼？ 08:35 颱風天媒體業可以放假嗎？關關夢想當颱風天的連線記者 14:30 班機有異動會收到通知嗎？風雨變小也不要自己到機場等待！ 20:35 飛機沒來只能留在機場？如果沒收到通知只能到機場等嗎？ 27:00 地勤喜歡在颱風天上班！錢多事少但可能會停電 34:55 班機凌晨回來為什麼沒人搬行李？ 43:10 丘曄爆料前公司主管下跪的內幕 - 本集節目由【國泰世華】贊助播出 面對投資理財總是「不敢問、不會問、不懂問」嗎？ 國泰世華 Podcast 節目《解鎖從容理財》成為投資路上神隊友． 與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活！ 了解更多資訊🌳https://kkbox.fm/J8r1z6 #解鎖從容理財 #國泰世華 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

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左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵…走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。 連結：https://bit.ly/4dvwHhU －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「來一趟說走就走的旅行吧！」 - 上次在丘的推薦下，我決定前往福岡旅行，雖然是一個全新陌生的城市，但沒想到去了一次之後就愛上，小小的城市裡面，機場到市區超級快，而且吃的東西有夠多、逛的東西有夠多樣，我決定下次還要再去福岡！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30 關關唸完書回來工作減少差點付不出薪水！？ 07:40 丘曄大推福岡讓關關說走就走去旅行 13:40 關關對福岡的48小時獨旅感想 19:56 丘曄在福岡尋找各種明太子麵包的心得 23:40 明太子和海膽各是哪個部位？ 31:00 天神哪裡比較好逛？有哪些遺珠沒吃到？ 37:30 丘曄小孩很有禮貌讓關關讚譽有加 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

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「這就是工作，我們應該怎麼做？」 - 今天久違的丘曄調查局！我們搜集了關於大家職場的問題，從菜鳥和老鳥的角度給予不同的意見，有時候調查局好玩的就是在這裡，換了一個位置就換了一個腦袋，讓我們聽聽大家的投票結果吧！ - 本集重點： 00:00 感謝本集乾爹～Roichen正脊坐墊&優雅椅 06:25 丘曄調查局：職場有哪些原因會引起焦慮 10:50 當記者很多錢要自己承擔？開直播還會佔用網路費 15:25 關關準時下班被主管罵居然勇敢反抗 24:30 通常一份工作會做多久？菜鳥的定義是什麼？ 31:35 最受不了菜鳥什麼行為？資深員工容易倚老賣老嗎？ 39:40 不分年資對加班的意願都不高的原因 48:15 成就感和薪水是持續工作的最主要因素 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助】 - 本集節目由【Roichen正脊坐墊&優雅椅】贊助播出 #市售唯一依男女體型設計的正脊坐墊 #獨家支撐設計，直接在地面或者平面使用都可以 #通過SGS檢測不含有毒物質與安全性測試，可承受220~350公斤 #Roichen優雅椅 坐墊+工作椅的形式呈現，獨家6度傾斜底座+升降設計+靜音輪 負能量週記粉絲專屬優惠52折起 https://s.add.one/5zl59h （品牌限定優惠，請使用 FB、LINE、手機號碼 登入，即可看到專屬優惠價） - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「轟轟烈烈地談一場戀愛吧！」 - 過去諾有好幾段戀情，都沒有大肆公開，雖然平常看起來瘋瘋癲癲，但是諾對於自己的私生活也很保留，沒想到這次愛上義大利man之後，兩個人在社群上大肆放閃，今天讓我們來聽聽他們的戀愛故事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30 諾交男性囉！與「義大利man」戲劇性的交往過程大公開 11:00 兩年前「義大利man」狂追諾卻慘遭拒絕 20:20 好友參加「義大利man」的派對卻說謊讓諾大爆氣 29:10 諾寫小作文吵架卻是加速戀情的催化劑 35:30 跟外國人交往讓諾爸諾媽非常擔心 40:10 諾和男性朋友常出遊讓男友非常在意 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「今天我們聊聊關於，成長。」 - 以前我們常常從自己是孩子的身分，去聊聊關於父母的事情，但是今天我們換一個角度，從父母的角度聊聊關於孩子的成長，有時候成長就是一瞬間，有時候也擔心小孩長大了，就不這麼需要家長了，這些心情應該要如何調適呢？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30丘曄經驗談～身為媽媽最擔心小孩什麼事？ 13:00 丘曄寫給兒子的信太感動讓關關泛淚 20:20 兒子青春期要怎麼度過？要怎麼跟小孩聊感情問題？ 25:15 為了防止被壞人騙 建議不要太早給小孩手機 39:35 丘曄慢慢減少讓小孩入鏡保護他們的隱私 42:35 性教育該怎麼和孩子聊？什麼時候才能開始跟小孩聊性？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

金馬獎司儀德仔獻聲推薦-KICKS HIGHLIGHT 特仕版 跳色塗裝挑紅線條外型，集動力、舒適、安全於一身 93%超高車主滿意度，如同德仔一樣擁有「好聲量」！ 德仔都來報佳音的五星安全好車，邀你至門市體驗KICKS的不凡魅力 KICKS HIGHLIGHT特仕版，Highlight你的不凡！ https://bit.ly/4aL8AKe －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「沒有最瘋，只有更瘋！看看張以諾怎麼瘋！」 - 諾到了印度玩，本來跟當地人相處很愉快，誰知道下一秒就被搶手機了？好遙遠的國度，剛好遇到了年度很重要的色彩節，讓我們聽聽諾的印度之旅吧！ - 本集重點： 00:00 感謝本集乾媽～悠朵綠外太空無重力枕 03:35 歡迎諾來聊聊印度行的瘋狂事 07:41 為什麼決定去印度玩？這次的旅伴有誰？ 15:25 印度真的很危險嗎？第一天諾就被飛車搶劫 33:00 買了新手機才是災難的開始！ 39:00 諾單獨與警察回被搶現場找手機 44:00 雖然發生不好的事但諾還是很推印度 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助】 - 本集節目由【悠朵綠 youtori】贊助播出 市售枕頭千千萬，一夜好眠選這顆「外太空無重力枕」！ 嘖嘖募資下單，記得輸入我的折扣碼再-300元！ 🚪傳送門: https://i.wooow.tw/SvAve ⬇️折扣碼: kuanchoo ✅超早鳥5折起 ✅10天試睡服務，真正售後無憂。 高貴保養品也比不上徹夜好眠！0壓力慢回彈天然生物基，躺上1秒貼合肩頸，搭配嬰幼兒等級萊賽爾天絲面料枕套，感受絲滑進入夢鄉前的飄浮感。 🍀枕芯開孔率99% 真正透氣不悶熱！ 🍀枕面增大16% 包容你的各種睡姿！ 🍀原料經美國農業部USDA計畫認證 🍀獲得美國、歐盟、日本認證 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「這集不藏私分享，有一天可能會隨時下架。」 - 很常有人問我們去哪裡按摩、做臉、保養，今天我們決定一口氣把所有細節都公開，收費、地點、服務一次說完，如果以後再問，我們就直接貼這集出去，但因為實在太私人了，都是自費行程，可能也會不斷遇到素顏的我們（？） - 本集重點： 00:00 感謝本集乾媽～悠朵綠外太空無重力枕 04:30 放假怎麼寵愛自己？關丘私藏店家大公開 08:20 超多人問丘曄在哪做體雕和做臉！ 13:13 關關在西門町做臉吸引超多粉絲體驗 20:16 丘曄的「華航限定組合」喬骨行程 23:55 關關按摩指定「7號」＋按摩套餐 31:50 離職後丘曄開始做野生眉和指甲 36:10 板橋超厲害的洗頭店讓關丘讚不絕口 44:10 關關在哪做生髮課程？雖然痛但效果顯著 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助】 - 本集節目由【悠朵綠 youtori】贊助播出 市售枕頭千千萬，一夜好眠選這顆「外太空無重力枕」！ 嘖嘖募資下單，記得輸入我的折扣碼再-300元！ 🚪傳送門: https://i.wooow.tw/SvAve ⬇️折扣碼: kuanchoo ✅超早鳥5折起 ✅10天試睡服務，真正售後無憂。 高貴保養品也比不上徹夜好眠！0壓力慢回彈天然生物基，躺上1秒貼合肩頸，搭配嬰幼兒等級萊賽爾天絲面料枕套，感受絲滑進入夢鄉前的飄浮感。 🍀枕芯開孔率99% 真正透氣不悶熱！ 🍀枕面增大16% 包容你的各種睡姿！ 🍀原料經美國農業部USDA計畫認證 🍀獲得美國、歐盟、日本認證 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

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"《育成社福基金會》30週年，陪伴憨寶貝及其家庭，勇敢創造生命各種可能！ 台灣身心障礙人口超過120萬，意即，每20人就有一位障礙者；他們的一輩子都需要被認真照顧，立即捐款「終身照顧計畫」，不一樣的認真，值得一樣認真的你支持。 了解更多： https://bit.ly/4gucETA －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「在我們的人生裡，總是面臨很多抉擇。」 - 今天想要腦洞大開，如果不要在乎別人怎麼看你，如果在生命裡遇到這些難題，我們試想看看，面對這樣的難題，如何選擇？這集有超多莫名其妙的二選一，整集就是開開玩笑，請勿走心！一起來腦洞大開！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【口播資訊欄】 - 本集節目由【Zenyum綻雅】贊助播出 ✸ 市面上唯一均一價格，最高12期零利率！ ✸ 牙醫師量身打造專屬治療計畫，專業又安心 ✸ 免費線上評估，5分鐘即可快速完成 🔗https://bit.ly/3paw9KH 使用【負能量週記】專屬連結完成免費線上評估，後續進行療程 即可獲得隱形牙套療程折扣最高 5,500 元！除此之外！再享Zenyum全方位口腔清潔產品組合贈品，包含Sonic音波振動牙刷、專業沖牙機等，總價值 6,000 元 以上好禮直接送！ - 【本集重點】 - 00:00 感謝乾爹綻雅隱形牙套 04:00 負能量週記有報名廣播金鐘獎喔 06:00 本集主題：如果這些事發生在你身上會怎麼處理？ 14:35 你會吐痰嗎？戴口罩怎麼打噴嚏？ 21:00 關關在泰國便意忍不住的荒唐事 27:45 朋友退追社群會問本人還是取消追蹤 33:00 救出林志穎車禍的人是關關前同事 39:45 丘曄遇過搭不同航空卻硬闖貴賓室的常客 44:00 喜歡的人有狐臭或口臭會跟對方說嗎？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

有空吃水果，沒空園之味! 不論你有空沒空，都要為自己補充100%自然能量~ 5/29-6/25就到小7，園之味指定品項2件88折、3件75折。 一起負能量掰掰，3件Buy起來! https://bit.ly/3WV2Yd9 －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「因為有愛，所以很難放下。」 - 今天邀請萬秀孫（張瑞夫）跟我們聊聊這段日子的經過，從台中的萬秀洗衣店被大家注意到後，在社群上可愛的經營，也吸引了全世界的關注，而今年也選在台北開了一間分店，邀請大家到現在朝聖玩耍。 - 聊到去年關於阿嬤離開的故事，連同事都不小心聽到哭了，很多親情和友情的故事，我們一輩子都在學習如何面對，但永遠都沒有準備好的那一天。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【口播資訊欄】 - 近視雷射完兩年的我，真的感受到視野清晰不用戴眼鏡的快樂！當初選擇大學眼科看重的是他詳細的術前檢查，以及術後會定期叮嚀我回診，確定眼睛狀況良好，畢竟眼睛是靈魂之窗，可不能馬虎的！ - 而且除了近視雷射，老年化眼疾狀況也是可以治療的，從年輕到老的眼睛問題都能處理，算是很貼心的一條龍服務！有眼睛相關問題的，早日到大學眼科諮詢看看，還給你明亮視野哦！ - 備註：衛教資訊由大學眼科提供。 - 【本集重點】 - 00:00 感謝本集乾爹大學眼科 04:10 歡迎萬秀洗衣店的張瑞夫 09:00 二代店開張除了洗衣還有很多活動 15:00 幫做阿公阿嬤拍穿搭的起源和後續的效應 25:15 透過網路讓阿公拉近與朋友和家人的距離 35:00 瑞夫聊阿嬤過世對自己的影響＆逼哭工作人員 42:15 二代店的位置和詳細的服務項目 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

有空吃水果，沒空園之味! 不論你有空沒空，都要為自己補充100%自然能量~ 5/29-6/25就到小7，園之味指定品項2件88折、3件75折。 一起負能量掰掰，3件Buy起來! https://bit.ly/3WV2Yd9 －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「只要在戲棚下站久了，就是你的。」 - 從過去《康熙》時期被大家認識的田亞霍，雖然因為一場小小意外，被很多人笑、被很多人拿來當話題，但其實在演藝圈這條路上，田亞霍從來沒有放棄過，努力寫歌、做出更多更好的作品。 - 在事業順遂的時候，選擇兌現和女友的承諾，走入家庭當了二寶爸，我們來聽聽他的心路歷程。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎網紅界的大前輩～田亞霍 06:30 上康熙被稱「台灣GD」被罵爆 10:50 曾簽到有問題合約違約金兩千萬 12:15 節目上大方送項鍊讓關關印象深刻 19:00 為什麼會在事業高峰期選擇結婚生子 27:10 知道要當爸爸的過程充滿驚喜 35:30 當爸爸最辛苦的地方＆如何成為小孩的榜樣 42:00 持續推出新作品慢慢找回流失的歌迷 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

有空吃水果，沒空園之味! 不論你有空沒空，都要為自己補充100%自然能量~ 5/29-6/25就到小7，園之味指定品項2件88折、3件75折。 一起負能量掰掰，3件Buy起來! https://bit.ly/3WV2Yd9 －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「做自己喜歡的事，朝著目標閃閃發光吧！」 - 很久以前當記者的時候，幫陳威宇老師寫過幾篇新聞，而現在終於見到了本人廬山真面目，很開心有機會跟老師聊聊關於「唱歌」這件事情，讓我知道原來「唱歌」是有機會可以變好的。 - 很多人不敢承認自己想要學好唱歌，不敢去上一對一的實體課程，所以陳威宇老師特別準備了「線上課程」，讓你不用害羞，在家就可以一圓自己的歌唱夢！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助商】 - 【歌手的老師帶你唱好主打歌！歌唱技巧訓練全指南🎶】 2024 必學的歌唱課！在KTV中驚艷全場就靠它！ ⭐各大唱片公司及知名歌手指定歌唱老師⭐ ── 課程特色 ── ✅所有人通用｜不被天份限制，就算是音癡也能學好唱歌 ✅簡單快速見效｜有別於傳統教學，具體訓練馬上見效 ✅明確跟練菜單｜每日專屬跟練菜單，有感學習改善問題 ✅專業歌手剖析｜歌手歌唱分析，情緒特色輕鬆展現 5/13 - 6/23 限時低於4折 越早買越划算 結帳輸入優惠碼「kuan350」即可再折扣 350 元 🔎課程詳細介紹 https://hi.sat.cool/pkunc - 【本集重點】 - 00:00 歡迎陳威宇老師來聊聊唱歌 04:25 唱歌需要天份嗎？音色比音準還重要 12:45 陳威宇到北京拜師學唱歌的奇幻過程 17:50 老師現場教學正確發聲技巧 27:50 入門的練唱歌曲首選陳奕迅和梁靜茹 32:30 唱歌課第一堂先建立學生的自信心 37:00 吃辣不能唱歌嗎？只要開心就唱得出來 39:47 關關折扣碼可享老師的募資課程優惠 44:25 曾說陳威宇唱歌難聽的老師近況？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「也是你們給我們的勇氣，讓我們繼續把節目做下去！」 - 這集是現場活動live podcast收音，難免有些麥克風碰撞聲和互動環節，如果影響到收聽效果的話還請見諒。很開心第一次以「負能量週記」的名義舉辦見面會，現場來了200多人，有你們真好，我們的勇氣，就是你們給的！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 負能量週記LIVE場來了200多人 04:43 本集主題：是誰給你的勇氣做決定 13:00 丘曄的個性需要有人推一把才能前進 16:16 年紀越大想越多越不敢下決定嗎？ 24:00 丘曄人生最有勇氣的決定是進入大學重考班 33:25 脫離爸媽羽翼的時候才是真正的長大 41:35 關關怎麼有勇氣停更頻道去泰國讀書 53:25 現場觀眾提問：想到日本生活但卻下不了決定 59:40 想要說走就走的旅行！丘曄曾經當天來回日本和香港 01:05:05 觀眾想要勇氣生小孩但卻有很多考量 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「只要有喜歡的事情，就不會怕累！」 - 今天增播集，特別邀請演員巴鈺、製作人陳午明來聊聊，前陣子剛看完了他們推出的舞台劇《文雄與秀英 Beautiful Life》，看得一把鼻涕一把眼淚，很多小小的細節莫名很感動，讓我想起了許多青春回憶。 - 其實製作一個舞台劇，沒有大家想像的簡單，更別說有沒有辦法賺錢了，根本就是燃燒自己的熱情來追夢，今天就跟大家聊聊背後的辛苦吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助商】 - 韓國授權中文版舞台劇《文雄與秀英 Beautiful Life》 ⚫演出日期：5/3-6/30 ⚫演出地點：PLAYground空總劇場演出 ⚫強棒卡司：大甜、巴鈺、吳靜依、竺定誼、黃浩詠、崔台鎬、謝孟庭 《負能量週記》聽眾購票92折優惠代碼「kuan」（限5/8-6/30場次） 👉購票連結：https://bit.ly/3OPESMb 〖※ 最低票價不提供折扣〗 - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 歡迎舞台劇《文雄與秀英Beautiful Life》的演員巴鈺和製作人午明 07:30 巴鈺從沒放棄過舞台劇嗎？隔20年重返舞台的感覺 10:00 為什麼午明製作人想買《文雄與秀英Beautiful Life》的版權？ 15:00 《文雄與秀英Beautiful Life》是在講什麼故事？預告精彩內容！ 18:30 舞台劇到底賺不賺錢？演舞台劇會賺錢嗎？ 23:15 關關覺得最感人的一幕！巴鈺在台上演技大爆發 29:30 輸入折扣碼可享《文雄與秀英Beautiful Life》門票92折優惠 39:00 是什麼熱情讓製作人願意做舞台劇到現在？ 42:55 《文雄與秀英Beautiful Life》5月3日在空總劇場開演囉！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵…走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。 連結： https://bit.ly/47bC2sK －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「想到這些故事，現在都還會笑出來。」 - 在YT長影片很盛行的時光裡，我和丘拍過各式各樣的業配，也有不同的形式呈現，雖然現在商案的形式慢慢轉換中，但是想起過去這些點點滴滴，還是不知不覺笑了出來。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 本集主題：印象深刻的業配回顧 06:55 負能量播了三年 身邊還有朋友不知道 11:35 丘曄難忘和關關拍業配的好笑過程 21:00 最荒唐的業配是到工作人員家拍洗衣機 29:45 關丘第一次的業配直播卻遇到臉書壞掉 37:40 關關印象最深刻的業配是到新竹參加晨跑 40:45 丘曄和關關接過哪些荒唐的業配？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

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左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵…走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。 連結：https://bit.ly/4dvwHhU －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「不管是家人還是朋友，小別真的勝新婚。」 - 自從我搬出來住之後，反而跟家人的感情變得比較好，因為不會每天彼此大眼瞪小眼，有一些距離也讓相處更融洽，這次過年帶家人去澳門、珠海一整個禮拜，真的是極限大挑戰！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 關關和家人去珠海過年發生的暴怒故事 09:00 爸爸和姑姑吵架、表姐跟表姐夫也吵架 17:25 長輩出於好意的行為卻容易造成困擾 22:25 從澳門到珠海的路程一波三折 28:25 丘曄小孩對過年的概念很薄弱的原因 31:35 關弟弟睡覺被影響暴怒罵關關 39:00 爸爸沒惡意但整趟旅程不斷數落姑姑 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵…走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。 連結：https://bit.ly/4dvwHhU －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「三觀要合才能一起旅行，但其實也是很容易吵架的。」 - 亞洲瘋女人諾又來了，每次都有精彩的出遊故事，也有聽不完的小爭執，其實看起來瘋狂，但實際上我們身邊的每一天都是這樣上演著，只是看我們用什麼心情去面對這些大小鳥事，反正快樂也是一天，難過也是一天，自己選囉！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 30歲不能再瘋狂了嗎？ft.非常瘋狂的諾 07:10 已經請假了卻沒票到釜山 諾當下決定飛秋田 10:00 諾搭飛機遇到楊貴媚卻講成楊貴妃 14:20 為了看田澤湖 諾拉行李狂奔5分鐘追新幹線 21:00 真的只有諾這麼怪嗎？諾去上海發生一串鳥事 26:22 之前去冰島居然收到台幣11萬的帳單誰該付？ 31:50 小知識：在國外出事可以先跟銀行申請爭議款 34:40 到底車禍賠的錢要均分還是開車的人付？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「如果朋友來台灣，你要帶他去哪裡？」 - 那天我就在想，如果有朋友來台灣，到底要住哪裡最好？要去哪裡玩最能體驗到台灣的風采？今天我們決定集思廣益，來問問大家想要去哪裡、適合去哪裡、最推薦去哪裡！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 朋友到台灣玩要帶他們住哪裡＆去哪玩 05:40 丘曄關關和諾各自推薦住西門町、中山、北門的原因 15:55 除了台北還推薦去哪？五天四夜的行程會怎麼安排？ 25:15 推薦去北投泡湯嗎？諾推薦好用的湯屋APP！ 29:30 101的隱藏觀看地點！諾的行程規劃被大家嫌棄 38:15 丘曄會帶朋友去台中玩 關關比較推薦市區的行程 44:20 最後一天一定要買伴手禮！航空業最喜歡的牛軋糖的品牌 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我現在每次搭車經過魚中魚，都會笑出來！」 - 每一次諾來都像是瘋子一樣，人生就是有這麼多荒唐的故事，結果聊到25分鐘才進入主題？沒有啦！這集就是想聊聊關於「家人相處」之道，讓我們來聽聽瘋女人諾的新故事！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 負能量週記要舉辦LIVE見面會囉！ 03:10 諾與姊姊出國 回程卻把行李遺留在飯店 14:20 行李用空運寄回 費用誰分攤還嗎？ 16:00 諾把鑰匙丟在魚中魚叫媽媽去找的荒唐事 23:20 終於進入主題！諾哥生小孩全家都很開心 31:40 諾爸媽常去看孫子 大嫂會感到困擾嗎？ 38:50 生小孩會剝奪生活嗎？丘曄分享兒子的感心時刻 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵…走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。 連結：https://bit.ly/4dvwHhU －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「在這個社群時代裡，你會有容貌焦慮嗎？」 - 其實「容貌焦慮」這個詞已經好一段時間了，很多人常常因為不夠有自信、或是跟別人攀比，導致覺得自己不夠好，當然，在這個有些事情必須「看臉」成為第一印象的時代裡，或許我們感到無力，但我們可以能讓自己更快樂。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 負能量週記將以Live Podcast的方式跟大家見面！ 04:00 看了《單身即地獄》決定來討論「容貌焦慮」 14:30 你有容貌焦慮嗎？航空業的焦慮比一般行業高 18:33 大家一起來測測你有「容貌焦慮」嗎？ 24:00 丘曄調查局：有容貌焦慮的網友比例較少 30:40 對抗容貌焦慮的方式大多為「牙套、醫美、減肥」 36:00 身體哪些部位無法用後天方式改善？ 41:30 大部分網友想成為的理想型有哪些？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

人生有很多轉折，也有很多衝突，當我們遇到問題的時候，難免會沮喪，也不要害怕，因為總會有答案的。對了，恭喜賴珮如交男友啦！好開心！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 負能量4/14要開見面會囉！現場還有Live錄音喔！ 02:20 戀愛中的賴珮如來囉～關關是第一個見過男友的人 06:55 臨時改主題！熱愛工作的珮如談了戀愛出現工作倦怠 14:00 因為有對象而改變了人生的目標的順序 17:44 珮如出現職業倦怠？身體不堪負荷在機上落淚 28:30 幸福是比較出來的！看到朋友忙小孩讓佩如珍惜現在的生活 38:50 每個人突破自己的方法不同 但身體健康最重要 43:30 丘曄在懊惱去年的目標沒有達成後決定跟自己和解 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵…走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。 連結：https://bit.ly/4dvwHhU －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「上輩子做壞事，這輩子真的做電視！」 - 只要讀廣電系的一定都聽過這句話，每一次看歐娜在社群上分享的內容總是心有戚戚焉，這次歐娜出了新書《從苦瓜熬成哈密瓜：歡迎收聽紫砂歐娜》收錄了許多精彩的人生故事還有心路歷程。 - 歡迎歐娜來到負能量週記！聽到了很多書裡面沒有的故事，我自己看完了書也很感動，恭喜歐娜現在有這麼好的成績，繼續發光吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎晉升暢銷作家的歐娜來聊聊新書 11:00 做節目有多辛苦！關關和歐娜的血淚史 13:45 歐娜在做康熙時遇到開心和奇葩的事 19:20 曾有網紅和餐廳想上康熙而巴結歐娜 22:40 看到康永哥的發文才知道康熙要收了 27:15 去北京工作住在廢墟 第一天錄影又遲到 30:50 什麼原因決定離開節目轉往直播平台 36:50 歐娜曾遇過罵人很難聽的製作人 41:20 成為自媒體後有遇到什麼挫折 46:00 第一次跟男友見面和減肥的過程 - 【本集合作夥伴】 - 本集節目由【LYBIR X USERWATS】贊助播出 白色情人節來了！香氛品牌 LYBIR X USERWATS 由旅法調香師獨立調香，台灣職人師傅手作融蠟燈，在新光與誠品皆有直營專櫃，歡迎現場試香！ 🕯️ 3/18前 全館任選一款融蠟燈，即送精巧版梔子麝香蠟燭 ●買融蠟燈送蠟燭：https://lybir.com/cegua ●專屬節目折扣碼：關關丘曄好蠟 ●折扣碼金額：NT$100（現折100元） ●折扣碼有效期間：2024.3.4-2024.3.18 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「希望每一個人都能快樂出門、平安回家。」 - 今天邀請賴珮如跟我們分享「飛安」的重要性，其實有別於地勤工作，空服員每一年都要重新考試，熟悉不同的機型和安全事項，而在起飛前的影片和示範，每一個乘客也都有責任一起學習，才能共創平安的飛行旅程。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎賴珮如來討論飛機安全的重要性 04:30 空服員每一年都要考試！測驗要考什麼？ 09:45 飛機安全很重要卻很多人不認真看須知 12:00 起飛降落將遮陽板打開的重要性 18:00 發生意外真的任何行李都不能帶嗎？ 21:15 有的航空員工票不能穿夾腳拖！地勤的安全訓練內容是什麼？ 22:57 曾經發生有人故意交換登機證還真的飛出去了！ 29:15 透過旅行社訂票卻沒有特殊餐點的問題出在哪？ 35:10 寵物為什麼只能放在貨艙？寵物在托運過程心理壓力很大 44:45 華航新公告：組員的素食餐不能提供給乘客 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「這集真的是年後緊急增播，要送給所有跟我一樣有困擾的人！」 - 每一次大吃大喝之後，回來都會後悔，站上體重計自己都嚇了一跳，尤其我們工作關係根本三餐都是外食，有時候很難選到健康的菜色，但其實只要掌握幾大觀念，就可以邊吃邊健康，今天邀請李唐越醫師，也是長期盯著我看的李醫師，來跟大家分享外食的健康秘訣！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 丘曄請假！歡迎李唐越醫生來監督大家的身體健康 03:45 遇過最胖的病患是幾公斤？大部分的醫生有肥胖的問題？ 07:35 肥胖就是一種病！？會去看肥胖門診的原因是什麼？ 11:40 什麼是升糖炸彈？為什麼吃漢堡不要配可樂！ 16:30 外送該怎麼點餐？白肉紅肉要怎麼選擇？燕麥奶居然是澱粉！ 24:15 烹調的方式也會有影響！肥胖會影響到身體哪些地方？ 30:30 只運動不控制飲食是不可能減重成功的！ 34:00 「外食減重學」有多重要！找到適合的瘦法是成功的關鍵 38:00 關關折扣碼訂購「外食減重學」的課程更優惠！ - 【本集合作夥伴】 - ❝ 志祺𝟰個月 -𝟭𝟰𝙠𝙜 秘訣大公開 ❞ 志祺七七 × 宋晏仁醫師 ❰ 外食減重學 ❱ 帶你根據體質・吃對美食・無痛瘦身✨ 【外食減重學】線上課程 早鳥突破兩千人・開課確定🕊️ 輸入負能量週記專屬優惠碼「KUANFIT」再折 $600💰 越早賣越划算・最多激省 $2,600 👉https://pse.is/5l2v2p #外食減重學 #不必挨餓節食_也能輕鬆瘦身 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「沒有血緣的家人，這是責任還是愛？」 - 今天邀請娛樂記者前輩，跟我們分享新書《我的日本爸爸》，紀錄著在媽媽過世後，決定把媽媽的日本男友同住的故事，犧牲自己的生活空間，接下了一個沒有血緣關係的爸爸，這些辛苦的點滴，都在這本書裡！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎小帽哥來聊聊新書「我的日本爸爸」 04:45 為什麼想出書？媽媽過世所以不得不照顧日本爸爸？ 13:15 粉專只評論娛樂事件卻因為日本爸爸吸了不少粉絲 16:10 網友很喜歡下指導棋教小帽哥怎麼照顧長輩 20:30 和日本爸爸一起住有什麼不方便的地方？ 27:00 雖然與日本爸爸有語言的隔閡但是距離感剛剛好 31:10 媽媽過世時遇到人生的低潮導致負能量爆棚 38:30 安溥幫新書畫封面的溫暖故事 43:44 小帽哥分享如果遇到家人過世心情要怎麼調適 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我想，這就是愛情吧！」 - 總是有某些時刻讓你又愛又恨，但又覺得這又是一段美好不過的回憶，一段美好的愛情不一定要走到最終的結局，因為曾經擁有過就是最美好的，今天想要跟大家聊聊關於「回頭草」的經驗，你也有嗎？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 美寶的戀愛故事大分享！原來老公的感情路也不遑多讓？ 05:10 美寶爆料丘曄曾經交往過「全台最醜前男友」 09:00 分手會當朋友還是封鎖？美寶曾跟前男友在西門町打架？ 12:35 美寶吃回頭草的浪漫18禁過程 21:30 大多數女生會吃回頭草！分手理由曖昧不明讓人想吃回頭草 25:35 回頭草容易變砲友？什麼時機點問復合最好？ 29:20 丘曄曾吃回頭草！但復合後的感情很容易冷掉 33:35 回頭草後的感情更容易失敗！感情留有遺憾更美好 38:55 許多女生的分手理由是對方停在原地不進步 40:50 現任跟前任同時傳訊息會先看哪一個？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「一個人生活，就是有這麼多鳥事！」 - 今天來跟大家分享，一個單身男子如果要扛起家裡的所有雜事，真的會阿雜到不行的崩潰，也不是什麼難事，就是光來來回回的聯繫，或是互相等待的消息，就會讓你覺得，要不要直接花錢重買一個？我好累！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關韶文忍了很久的生活瑣事大抱怨！ 07:00 關韶文後悔在廁所安裝加熱竿 10:45 電箱位置太隱密導致第四台的維修變很麻煩 20:50 因為升級光纖上網不得不安裝MOD?! 28:00 手機號碼轉公司戶頭繳費卻要轉接六次電話 32:40 信用提款卡到期丟掉卻忘記有綁一卡通 39:00 換新手機導致行動帳戶的帳號密碼遺失 43:00 電信公司門市變成長輩手機疑難雜症詢問處 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「台灣的朋友最愛的第一話題：聊星座！」 - 今天美寶特別整理了新的調查局，問問大家對於不同星座的看法，有些很適合當朋友、當情人，有些卻是大家離越遠越好，本集就是開心閒聊，請勿對號入座，純屬娛樂：） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 03:25 歡迎美寶來聊聊哪個星座最適合當情人 07:30 喜歡看星座是從小就養成的興趣 12:20 網友投票第一名適合當情人的星座是天蠍 16:37 獅子座是第二名 巨蟹座第三名 26:25 為什麼大家在感情中會反感牡羊跟水瓶？ 29:10 關丘最喜歡跟處女座當朋友 33:35 最想生什麼星座的小孩？第一名天秤座最後一名水瓶座 44:46 雙魚的討論度不高但名次都維持在中間 - 本集節目由【vacanza accessory】贊助播出 青龍加持，龍氣大發！2024一切龍好！ ●開運生肖手鍊：https://vacanza.tw/JX6ay ●專屬官網折扣碼：kuan ●折扣碼金額：NT$100（滿千折百，每一會員限用一次） ●折扣碼有效期間：2024.01.29-2024.02.29 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「以退為進，我們要有目的性好好溝通。」 - 去年參加了一黨電視節目《全明星辯論會》，讓我更清楚明白如何與立場不同的人溝通，但其實溝通的過程並不是在辯論，而是彼此帶著不同的目的卻可以一起走到更好的方向， - 今天我們邀請郎祖筠郎姐，跟我們聊聊遇到人生、職場、家庭難題時，應該要如何溝通更好呢？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 歡迎大來賓郎祖筠來聊聊溝通的技巧 05:40 郎姐的課程加入戲劇表演的原因 10:08 溝通的技巧可以從練習對話和角色扮演開始 16:00 稱讚也是有技巧的！虛心請教比虛偽稱讚好 20:15 不想讓另一半去有異性的聚會要怎麼溝通 26:45 難解的遠距離視訊問題要怎麼用溝通技巧解決 34:00 丘曄求解：老公常要求親密行為要怎麼拒絕？ 38:20 溝通的目的就是為了解決紛爭！ 43:50 郎姐的課程除了教溝通外還有什麼精彩的內容？ - 【突破心防溝通術｜從邏輯到表達的全應用】 幫助你在生活、職場都能找到溝通的贏面，一起把關係「談」好，把人生「演」好！ 👉 12/25-1/28限時預購低於4折 👉 結帳輸入「負能量週記350」再折350元 🔍 課程介紹：https://hi.sat.cool/Q688V - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「那些你以為害羞的話題，其實是夫妻相處的大難題。」 - 前陣子在負能量週記的LINE群裡，很多人有「那檔事」的難題，有些成了情侶之間的那問題，有些成了夫妻之間不能說的話題，過去明明充滿新鮮感的事情，為什麼相處久了以後，卻變成了不能聊的禁忌。 - 今天邀請知名品牌「紅犀牛」，跟我們聊聊關於情趣用品開發的心路歷程，也把找到新鮮感的小tips，偷偷分享給你們！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 開播以來尺度最大的一集！歡迎紅犀牛品牌經理Jessie 05:50 情趣用品界的廠商小祕辛大公開 11:47 共振環的原理～要怎麼使用才能讓男生女生同時快樂 20:45 丘曄希望可以把產品寄給老公試用！ 24:20 如果老公太累不想要會需要用哪個產品？ 26:55 情趣用品可以用假名訂購？什麼產品連政商名流都想買？ 32:50 很多女生很想試試看男友的後庭！ 37:50 男性高潮有不同的等級！Jessie很會形容高潮的方式 - 👉 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/kuan ❤️ 結帳輸入「KUAN300」現折三百元 適用商品：海嘯大師、小微醺、P9、大白鯊、初白之心、大王魷、亂流 ❤️ 結帳輸入「KUAN200」現折兩百元 適用商品：小翅膀、夜能共震環、精靈之箭、雪波跳蛋、吸吮大師、凱莉口紅、P7、鬼精棒、排球妹、珍奶妹 ❤️ 結帳輸入「KUAN100」全店商品現折一百元 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「所有事情都有一體兩面，我想工作也是這樣。」 - 過去一份工作最多3-4年，即使工作內容差不多，也會換一間公司感受變化，但是離職從事自媒體以來，即將邁入第六年，偶爾也會覺得有點心累，這集也和大家聊聊這一路以來的心路歷程。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 睽違已久的關丘兩人對談 04:40 關關在2023年印象最深刻的三件事 09:25 關的身份在網紅和通告藝人間遊走 11:05 成名後的好與壞？什麼時候發現自己真的有紅？ 20:30 經營自己到了某一個程度就會開始被推著走 22:54 丘曄什麼時候覺得自己開始有紅 29:50 關關接到Netflix的邀請到泰國訪問”京城怪物“ 35:00 從什麼時候開始覺得心很累？接下來的計畫是什麼？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我不想改變世界，只想不被世界改變。」 - 這一份工作做了好久，可以說是我做過最久的工作了，尤其是疫情結束後，可能因為一成不變的生活和工作型態，多少有一些些職業倦怠，也想問問你們在自己的生活裡，有沒有遇到什麼困難呢？跟我們一起聊聊吧！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 上一集白瑜老師錄完收穫滿滿 03:40 2023有什麼沒做？2024的期許是什麼？ 06:00 疫情後大眾的心態回不去了 12:40 航空在疫情期間沒虧錢是因為載貨比載人賺 17:40 關關為什麼變得很喜歡出國玩？ 23:20 疫情後團購有衰退？丘曄做出的改變是什麼？ 29:30 迎合市場趨勢關關開始做短影音 33:14 愛吃香港蛋塔愛到去香港拍攝做蛋塔 40:30 當網紅或KOL很容易迷失？2024一起尋找自己的目標 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「你認為命運是天注定，還是人定勝天？」 - 在準備這一場訪問之前，其實我也做了好多好多功課，因為過去好幾次和白瑜老師一起錄影，就覺得這老師非常有氣質也很有想法，但一直沒有空去好好認識老師，為了準備這次訪問，聽了好多節目、看了很多訪問，真是令朵刮目相看。 - 白瑜老師從山西飛來台灣，結束了兩段婚姻關係，現在過著單親母親的生活，或許曾經會生活感到失望，但是不放棄這個夢想，只希望能夠好好工作，才能有更多時間陪伴女兒。 - 今天讓我們一起聽聽白瑜老師的故事吧！❤️ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎顏值最高的占星老師白瑜 05:50 白瑜老師的人生經歷讓關關想哭 15:40 什麼原因讓白瑜開始認識占星 19:50 命運是天注定嗎？還是人定勝天？ 26:45 白瑜老師為關關的工作測流年 33:30 丘曄的工作要從懶惰中學習 40:13 明年丘曄的流年需要注意什麼？ - ✯ 白瑜的全方位占星學 ✯ 👉 限時低於46折，越早買越划算！ 👉 結帳輸入折扣碼「負能量300」即可再折300元！ 🔎 課程連結：https://hi.sat.cool/wjFgK - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf - -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎最近人氣超高的雪力老師。」 - 前陣子我就一直關注線上課程的開跑，當中看到雪力老師的時候，超級超級心動，一直在想什麼時候有機會可以訪問老師，畢竟之前和丹妮婊姐聊天，聊了很多關於MBTI的點滴。 - 現在MBTI在韓國超級紅，很多第一次見面的人已經不問星座了，還反而比較想知道新朋友的人格，你自己也測過了嗎？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎雪力老師討論MBTI 08:05 MBTI真的每隔一段時間結果會改變？ 11:11 E型和I型的分別！關關因為老師的分析而落淚！ 19:43 S型和N型的差別！丘和關的測驗結果準嗎？ 27:10 F型和T型的意思！價值觀的影響會在哪顯現？ 30:30 MBTI可以拿去找適合的工作嗎？ 34:20 J型和P型代表什麼？ 42:40 雪力老師開課囉！負能量折扣碼快買起來 - 【實現完整的自己｜雪力的MBTI全方位應用說明書】 ✅ 官方評量｜做一次就找到真正屬於您的MBTI人格 ✅ 自我覺察｜洞悉每個人格的優勢與盲點，突破人生困境 ✅ 情境應用｜從家庭、職場、愛情，全方位應用於日常生活 ✅ 未來規劃｜透過了解自己，計劃未來的人生藍圖 ✅ 完整自己｜找到自我價值，成就最好的自己 11/16 - 12/31 限時4折 結帳輸入「負能量350」，即可折扣350元 課程介紹 https://hi.sat.cool/Jwmvk - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「不要把婚姻，當成人生旅程的一個終點。」 - 很多人在年輕的時候，不斷換男女朋友，就希望最後找到一個穩定的走一輩子，但其實我們對人生有過多的期待，反而容易失望落空，到最後愛情變成了條件，只要符合條件、時間到了、就結婚吧！這是你要的人生嗎？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 負能量的LINE群開放囉快點加入吧！ 05:35 本集主題：結婚到底是為誰而結？ 10:35 結婚的意義是什麼？法律上的保障很重要 14:33 談戀愛的下一步是結婚嗎？什麼契機下會決定要結婚？ 21:00 丘曄跟關爭論一家人能不能共用毛巾 28:30 男性碰到什麼條件的女生會想結婚？ 32:20 什麼問題的男生不能嫁？媽寶是第一名！ 37:27 報喜不報憂的對象也讓人害怕 40:40 男生不敢娶太拜金和公主病的女生 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「旅遊意外費用要均分嗎？你敢說出你的真心話嗎？」 - 其實每一個人的收入不同，面對問題的處理方式當然也就不同，如果要均分的費用早就超過了我原本預估的旅費和月薪，我想我可能會考慮一下，但如果對我來說只是小錢，我一個人付完其實也沒關係。 - 友誼的小船，你翻不翻？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 冰島出車禍要付8萬6 諾與友人會平分嗎？ 06:42 保全險再給一台車所以拖車費要付來回兩趟 15:50 到冰島6天沒看到極光卻在上機前看到 19:25 去走冰川卻惹導遊生氣用英國腔怒罵 22:15 冰島物價高 盛產羊肉和馬肉 29:00 冰島沒有地鐵也沒有Uber只能自駕 32:00 去冰島飛機行程該怎麼安排？有哪幾種選擇？ 37:00 諾地勤剛滿10年下次旅遊想去埃及或秘魯 43:00 丘曄跨年要去墨爾本但結果改成行了＆預告2024的計畫 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「和朋友出去旅行的故事，就是好聽。」 - 很多人一趟旅行回來就吵架，也有些人遇到了困難變成了更好的朋友，其實旅行就是互相磨和，有時候狀況來了才知道每一個人面對難題要如何解決，尤其像是冰島這麼遙遠的地方，讓我們來聽聽諾的瘋狂旅行吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 諾的瘋狂冰島遊記大分享！ 03:25 諾不幫忙規劃行程讓朋友大抱怨 07:30 員工票要怎麼去冰島？如果搭不上飛機該怎麼辦？ 14:50 在冰島租車被按喇叭讓諾發瘋 21:10 開在冰島最美的93號公路卻被警察攔下 31:50 出車禍讓諾嚇到哭＆大讚APPLE WATCH的車禍偵測功能 39:55 雖然有保險但拖車費金額超可觀！ 45:20 拖車費要不要大家均分？下周公布！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「到底是來工作，還是來交朋友的？」 - 我們剛畢業的時候總是滿腔熱血，覺得要跟這個世界自我介紹，很期待認識很多人、很多同事、很多朋友，但是「不經一事、不長一智」，當我們把全世界都成朋友的時候，有時候會換來滿滿失望，今天想要聊聊關於「同事到底是不是朋友呢？」 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 00:00 在職場到底要不要跟同事當朋友 ft.諾 06:20 工作場合遇到不認識的人要怎麼化解尷尬 10:24 丘曄剛進公司受訓時覺得不講話很失禮 11:44 關在機場遇到看節目決定當地勤的粉絲 15:00 上班之後會發現跟朋友話題不通嗎？ 21:55 比較資淺卻提前升職要怎麼跟職場好朋友說 28:20 如果同事比自己更早升職會怎麼處理 36:15 丘曄跟關的交情是工作夥伴還是朋友？ 40:20 工作生活什麼時候開始享受自己吃飯 42:00 諾在工作時認錯人的荒謬故事 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「因為地面作業，所以暫時飛機還不能起飛⋯⋯」 - 最近大家開始陸續出國玩，但常常因為飛機很多，所以在排隊不能起飛，有時候睡了一覺醒來，居然還在平地上，真的也是覺得到底要等多久？今天邀請空服員和地勤來聊聊，這段時間他們到底都在忙些什麼。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 03:00 飛機為什麼不起飛？地勤跟空服心態大不同 06:13 到了登機時間卻不能上機的原因 10:30 珮如曾遇到下降遭鳥擊導致引擎壞掉 14:17 商務艙位置不夠該怎麼辦！為什麼會有超賣的問題？ 23:10 乘客如果心情不好空服該怎麼處理？ 25:18 機場只有兩個跑道卻又常常在維修 29:55 會有可能延誤起飛導致機上沒有餐可以發 31:38 如果遇到颱風不能降落該怎麼處理？ 44:16 珮如第一次知道地勤會遇到這麼多狀況要處理 45:04 如果機長回電報通常是哪些嚴重的事件？ - 本集節目由【君綺醫美】贊助播出 - 即日起至12/31，填表即可參加寵粉活動 「PicoWay全像超皮秒雷射一部位」 🌟 全項超皮秒三探頭，一次打擊深淺層黑色素 🌟 效果加倍卻大幅降低皮膚熱傷害 🌟 少治療次數、高清除率 🌟 無開放性傷口，快速修復、幾乎無恢復期 - 立即線上預約：https://lihi.cc/aKSpW - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「祝你生日快樂，希望你是快樂的樣子。」 - 以前學生時期真的超愛幫別人過生日的，雖然隨著年紀改變，心情上也會有所不同，但真正一群好的朋友，生日真的不會忘記，今天想要聊聊，我們如何幫朋友過生日的浮誇經驗，也想聽聽你們的瘋狂經驗！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 本集重點： 本集重點： 00:00 網友的負面留言讓關關感到失落 03:40 喜歡過什麼樣的生日？年紀增長喜歡的慶祝方法不一樣 08:00 關關很難被騙卻曾經超深刻的生日 15:55 高中對於生日有一種虛榮感和期待感 18:33 曾經幫朋友過哪些浮誇的生日 27:30 驚喜很容易變驚嚇！失敗的慶生經驗 35:05 心理學分析愛過生日的人是沒有自我認同感？ 40:30 生日會集資買禮物嗎？有什麼推薦的驚喜禮物！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據。」 - 每次到了冬天，都有一種「好想談戀愛」的感覺，今天想要聊聊曖昧期，那種小鹿亂撞的心情，你還記得嗎？回想好幾次的曖昧，現在想起來都還是會心跳漏一拍，你們在曖昧期間，最喜歡哪一段經驗呢？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 賴珮如的音樂劇要開演囉！ 04:00 冬天要來了～是談戀愛的季節 09:50 珮如回憶多年前有男友的感情經歷 13:25 身邊有人發生過甜蜜偶像劇橋段嗎？ 15:20 曖昧時期有哪些揪心的過程 24:40 會想認識曖昧對象的朋友嗎？ 27:40 心跳漏一拍的感覺只屬於曖昧時期 31:20 要怎麼進入下一步約出來見面？ 37:00 珮如的曖昧祕密武器是自彈自唱 43:10 關關替珮如許願卻害到自己的姻緣 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「貧窮是會複製的，從那一刻，我們開始做自己。」 - 那天看到一個影片在討論關於「貧窮是會複製的」，畢竟父母的生長環境和我們不同，面對事情的看法和選項也不同，所以在我們這個年代，當你覺得父母也是個「普通人」的時候，其實，不一定要聽他們的。 - 很多價值觀隨著時代改變，如果我們確定自己努力的方向，那就勇敢去吧！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 本集重點： 00:00 募集網友投稿主題＆預告明年有見面會 04:50 本集主題：貧窮是會複製的嗎？父母的話一定要聽嗎？ 10:45 關關看到四貼機車有感而發 14:55 什麼樣的條件下不要聽父母的話 20:30 成功也是需要努力的 不要只看到風光的一面 22:40 關爸爸從來不贊成關關的每一份工作 26:25 父母總是在否定小孩的決定 卻給不了新的方向 30:50 不聽爸媽話的前提是不跟爸媽拿錢 34:25 因為家庭教育的關係丘曄只求穩定的生活 40:20 很多空服員原本就設定只做兩三年 44:10 父母的擔心不會減少 但要先找到自己想走的路 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我想，這就是選秀節目的魅力吧！」 - 疫情期間「原子少年」這個節目爆紅，也因為這樣，我們認識了好多可愛又帥氣的小男孩，回顧台灣過去到現在的選秀節目裡，確實締造了很多奇蹟和歷史。 - 很多會唱歌的人、很多跨行演戲的人、很多補眼睛的男團女團，而接下來選秀應該要怎麼去做，我們也很期待著。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 快樂寶賤一起來聊選秀節目 03:40 丘曄的第一個選秀是ANTM 07:10 超級星光大道培養出許多厲害藝人 13:00 DD52和原子少年是近期最有討論的選秀 17:30 寶賤和關關都大推林佳辰的原因 21:30 關關解釋DD52、原子、未來少女的比賽形式 31:20 寶賤最推未來少女的哪團？ 35:20 為什麼女團比男團還要難做？ 42:00 喜歡的偶像就要推出去才能讓力量擴散出去 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我是為你好，真的是為你好嗎？」 - 其實很多人的關係，都會造成壓力，像是爸媽隨口說的一句「我是為你好」，也會讓你造成壓力，有時候反思，他們是真的為你好嗎？還是只是一個無心的口頭禪呢？ - 這集，讓我們一起聊聊關於「情緒勒索」這件事吧！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 本集重點： 00:00 YUEN FOOD海龜湯小測驗 05:00 負能量的LINE群回來了！明年會有見面會喔！ 08:40 本集主題：「我是為你好」是真心的還是情勒？ 14:35 關爸爸的一句話讓關關爆掉 17:20 爸媽幫忙做理財是真的為你好嗎？ 24:15 丘曄也有幫小孩買保單是為了提前儲蓄 28:20 幫小孩做這麼多是因為家長有期待嗎？ 34:00 關關想要朋友照自己的方法做事是情勒嗎？ 42:30 恭喜丘曄終於可以使用LINE Pay了 45:00 「我是為你好」是建立在期待的心理上 - 本集節目參加【萬餓聲YUEN】串聯活動由FMTaiwan發起、YUEN FOOD贊助播出！ 集結偷聽史多利、負能量週記、不正常愛情研究中心、澀情守門員，10月12日至10月31日陸續上架，四種口味海龜湯讓你喝到飽！ - 輸入節目專屬優惠碼【kuan】滿千打8折 滿$500即享免運優惠，加入會員再領$600購物金，還有多項滿額好禮！ 揪人玩海龜湯，記得買YUEN FOOD來配！ 🛒：https://lihi3.cc/OOk9c/kuan20 - 快去不正常愛情研究中心聽聽海龜湯的湯底是什麼（預計10/25上架） - #YUENFOOD #萬餓聲YUEN串聯活動 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「謝謝這份力量，讓我們能夠繼續下去。」 - 有時候追星就是一份感動，在生活上缺少力量的時候，聽到某一首歌會快樂、看到某一個片段會開心，我想這就是最溫暖的吧！ - 今天想要跟大家聊聊追韓國的辛苦，丘也剛從BLACKPINK演唱會回來，讓我們聽聽現場狀況吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎救火隊寶賤來聊韓團 04:00 丘曄剛從韓國看BLACKPINK回來 09:30 丘曄講錯話被寶賤救回來 13:30 關和丘有很多朋友到韓國看BP 16:00 寶賤第一場韓團演唱會是少女時代 18:36 韓團為什麼會分幾代？分代的標準是什麼？ 23:20 華語音樂要分代要怎麼分？ 26:15 關關曾到韓國參加BP私人見面會和MMA 30:10 寶賤的Reaction影片正反評價都很多 37:30 丘曄和寶賤曾在韓國遇到哪些藝人 41:10 看BP讓丘曄有很多體悟＆還有哪些演唱會想看 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「外送平台，幾乎成了現代人的生活必需品。」 - 有時候忙起來的時候就想要叫外送，可是偏偏外送平台偶爾會delay，或是在我們很趕時間的時候小小鬧事，但卻又求助無門，所以會累積了不少麻煩的事情，我記得還有一次我乾脆送給管理員吃！ - 這集想跟大家分享外送平台的大小事，也想聽聽你們遇過的事情該如何處理呢？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 本集重點： 00:00 負能量週記的社群突然被消失可望重開 05:30 本集主題：我與外送平台的愛恨情仇 07:00 關關岔題：什麼節目片段每看必笑 09:00 進入主題！為什麼以前外送不盛行？ 12:00 破解外送平台點餐的機制 18:10 有買年度免運優惠嗎？怎麼買會員最優惠？ 23:20 關關發現最便宜買免運的方式 28:00 丘曄詢問被鎖卡打不開外送平台該怎麼辦？ 29:35 外送員太貼心送餐讓關關嚇到 31:10 外送APP有什麼機制讓消費者很貼心 34:00 關關被外送平台氣到去客訴的原因 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我們還願意學，因為我們希望自己可以變更好。」 - 有時候覺得自己生活開始疲乏後，想必就是有點膩了，其實不一定要走出所謂的舒適圈，也可以創造自己新的價值，像我自己就覺得把生活過好也很重要，讓自己下班和上班一樣快樂。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎很會安排時間學習的賴珮如 10:52 賴珮如年底又要再演舞台劇！ 15:18 丘曄調查局：就職後曾有覺得自己能力不足嗎 ？ 19:06 賴珮如為何愛上運動？還很想上全明星運動會！？ 22:34 丘曄承諾2024年以前推出舞蹈cover影片 27:10 媒體業要一直學新技能？短影音要從何開始學起？ 32:59 大多網友覺得畢業後的技能學不夠多！還想多學些什麼？ 36:28 賴珮如因為語言能力好而發生的奇遇記 44:45 為什麼丘曄突然開始想學跳舞？ - 本集節目由【德國Emma】贊助播出 🛏️ 軟硬很適中，包覆感很好，每天起床都覺得有被好好充電的感覺！ 秋季促銷！全品項最低6折起 負能量週記專屬優惠碼「kuan」，官網活動額外全品項再打9折！ 優惠連結：https://links.emma-sleep.com.tw/kuanpc 使用期限：2023.12.31 #德國Emma #Emma床墊 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「臉上要有光，靠自己找回自信。」 - 這幾年其實大家真的對醫美認識越來越深，除了過去買高級保養品外，現在人更知道雙管齊下的重要性，我們分享自己保養的經驗外，今天也邀請了有一個職業跟演藝圈一樣競爭激烈，要聰明也要漂亮，那就是醫美醫師！今天請到安珀琢玉診所皮膚專科羅玉佩醫師，來教大家一起變美。 【找自信傳送門】https://le-renouveau.com/ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎羅玉佩醫生來聊聊皮膚的大小事 05:00 為什麼選擇醫學美容專科？ 09:35 印象最深刻的病患＆得到乾蘚有多辛苦 13:55 丘曄大學時期就開始嘗試醫美 15:40 來諮詢醫美的年齡層逐漸下降的原因 17:30 最熱門＆最入門的療程有哪些？ 21:00 為什麼要有諮詢？做醫美前需要做哪些功課？ 25:25 下巴最新型的療程介紹 29:30 為什麼會有價差？醫生常要定期去參加研討會 33:13 肉毒桿菌可以維持多久？ 36:55 農曆年前是醫美旺季 寒暑假是淡季 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「回到迪士尼，就像是回到小時候一樣。」 - 今年是迪士尼的100週年！好開心有機會可以去不同的城市玩耍，但因為工作的關係，實在沒辦法飛到太遠的地方去，今天我們就來聊聊，世界上不同的迪士尼到底有什麼差異和區別吧！ - 只要有去過迪士尼的朋友應該都知道，迪士尼就像是一個天堂一樣，每個人看到你都會給你滿滿的微笑，讓你一整天都擁有好心情：） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎賴珮如來聊迪士尼的大小事 05:25 當時是怎麼知道迪士尼徵才資訊 09:25 奧蘭多/香港/巴黎迪士尼的遊玩經驗 18:10 大推巴黎限定料理鼠王遊樂設施 20:30 東京迪士尼的冬天有多冷！？ 23:10 奧蘭多迪士尼必玩的遊樂設施 32:10 迪士尼有哪些都市傳說？ 36:50 賴珮如最推薦的迪士尼動物園飯店 42:40 丘曄私訊鍾明軒打氣反被告白有看她的影片 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「那些人生不想做的事情，其實正在使你成長著。」 - 今天想要跟大家聊聊關於「那些人生不想做的事」，小的話當然是家事、大的話則是人生的那些決定。很常我們會跟別人比較，不論是人生的腳步還是工作的進度，我們因此覺得自己不夠好，但我們忘了，其實很多事情留下來維持現狀也是很需要勇氣的。 - 節目裡討論的時候，我靈機一動想到一個很喜歡的例子，關於《麻辣鮮師》當時拆夥，很多人選擇到《麻辣高校生》演出，但我們卻忘了那些留下來的人，也有過人的勇氣，成為新的自己。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 人生有很多不想做但必須得做的事 05:45 家事一定要做？拖地、洗澡、整理衣櫃哪個累人？ 13:20 為了生活不得已要上班 18:55 丘曄開始批貨賣衣服卻遇到難題 24:45 丘曄的大砲個性慢慢變保守的原因 30:41 為什麼關關有勇氣去參加辯論節目踏出舒適圈？ 39:20 沒突破同溫層不代表不進步！留下來也需要勇氣 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「和父母的關係，有時候距離是一種美感。」 - 小時候在父母的保護下，我們才能平安長大，一路以來，我們變成了自己想要的樣子，長大以後開始思考要如何拿捏和家人的關係，今天想要聊聊跟大家聊聊，如何跟爸媽關係拿捏，才能彼此也舒服的相處下去。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 什麼話題都能聊的張以諾來了 07:45 爸媽到底該怎麼做？請年輕人告訴我們！ 09:50 家長很容易撞見小孩做隱私的事 16:16 爸媽應該幫小孩洗澡洗到幾歲？ 21:22 你會自己洗衣服嗎？還是都丟給爸媽洗 28:00 很多女生不洗衣服是因為衣服怕洗壞 29:50 要幫小孩整理房間到幾歲？ 35:00 丘曄不幫小孩整理書包導致常忘記帶東西 38:20 因為不敢自己睡 丘曄撞見爸媽恩愛 39:50 要不要給小孩手機？APP下載要監督嗎？ 42:35 丘曄小孩玩手遊的有趣故事 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/94aDva - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「什麼都不做，錢其實就會變少了。」 - 最近最有感覺的就是什麼都變貴了，不管是雞蛋、早餐、餐廳、計程車，荷包莫名其妙就因此縮減了許多，我們開始思考，適度的通貨膨脹對經濟是不是有幫助的？我們又要如何去面對這樣的漲價呢？ - 今天想要聊聊關於通貨膨脹、通貨緊縮，為我們生活中帶來的好與壞，有時候很多東西在不知不覺的情況下，溫水煮青蛙，看似好像習慣了，但是回頭一看卻嚇了一跳。 - 年輕人流行說「精緻窮」、「躺平族」，看似快樂的生活背後的隱憂，我們要想辦法找到生活中的平衡。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 物價上漲何時最有感？計程車又貴又難叫？ 05:50 適當通貨膨脹對整體的經濟是有幫助的 09:23 物價上漲薪水沒有漲 隨便吃個東西都好貴 16:50 現代人的消費習慣改變？及時行樂更捨得花錢 19:20 丘曄懷孕留停時會因為尿布錢跟老公吵架 22:00 手機殼買創意買聯名 再貴都願意買的原因？ 29:11 精品的漲幅太多 行李箱有錢還買不到 35:10 小朋友的東西真的很貴 但普遍父母都很捨得花 37:00 機票好貴但還是有人買！尊榮感是賣給想花錢的人 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

長大了以後，好像對於朋友的關係都會看很淡，以前小小的一件事情，就可以氣到天翻地覆，現在感覺算了就算了吧。 - 今天丘曄調查局想要聊聊，關於哪些朋友的行為會讓你很在意？如果是你很在意的朋友，我們應該要去搞清楚嗎？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 諾來囉～解答友情的疑難雜症 06:40 朋友跟自己討厭的人吃飯會生氣嗎？ 11:30 沒被約吃飯對方到底是無心還是故意？ 20:00 有疙瘩需要講開嗎？ 24:50 上司對自己的爸爸獻殷情的奇妙經驗 29:35 要給朋友驚喜卻被放鴿子該不該生氣 37:00 每個階段會有不同的朋友＆有小孩不代表別人要體諒你 40:45 能接受只跟對自己有利益的人交朋友嗎？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「時勢造英雄，很多英雄就是在對的時間裡面，成為了英雄。」 - 過去從傳統媒體轉職到了新媒體，再從新媒體跳到自媒體，我們感受到了時代的變化和網路的力量，可能小小一件事情就能夠驚濤駭浪，當然水能載舟亦能覆舟，可能有人藉由網路的力量打造假的人設、假的癌症，最後只能道歉收攤。 - 今天想跟大家聊聊，這份以前沒有的工作「全職創作者」，我們必須要消耗我們生活的素材，把生活盡量都攤在陽光底下，當然有快樂、有成就，可是偶爾也有乾枯的時候。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 本集重點： 00:00 本集主題：創作者的熱血無奈和悲哀 08:56 從傳統媒體轉到新媒體再到自媒體的過程 17:22 負能量週記得到意外的收穫 20:37 什麼時候開始關注reels跟經營短影音？ 26:04 身為自媒體遇到新事物的焦慮和衝擊 32:40 reels經營的小撇步和正確的心態 39:35 創作者容易抽乾自己但要怎麼走出低潮 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf - -- Hosting provided by SoundOn

「如果明天是生命最後一天，我想和你說⋯⋯」 - 一開始會想到這個主題，也是因為身邊有很多人來來去去，突然覺得，我們很常去表達不快樂、不開心，但是忘了告訴身旁的家人朋友，我們有多愛他們。 - 或許很多話真的很肉麻，我們也不敢當面講，那我們就把這裡當成一個樹洞吧！很多愛，我們留在這裡❤️ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 如果今天是生命最後一天你有什麼話想說 07:40 為什麼會對家人不耐煩卻對外人很親切？ 15:50 小孩長大漸漸知道丘曄和關關很紅 21:50 因為疫情讓許多人後悔沒有及時行樂 26:00 關韶文的最後一天想對自己說聲辛苦了 30:00 丘曄最感謝老公在身邊無條件支持 37:14 網友的惡毒留言讓丘曄現場大哭 - 【本集片頭合作廠商在這裡】 - 本集由熱銷超過百萬件的【瑪榭無縫抗菌內褲】贊助播出 結帳輸入負能量週記專屬優惠代碼「 kuan」 除官網原有優惠額外再享95折優惠(不限金額) (優惠代碼使用期限至2023/8/17) 女用無縫抗菌內褲：https://marcella.cc/kqKec 瞬涼透爽男內褲：https://marcella.cc/XEpQJ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「找到一份自己喜歡的工作，才能夠走得長遠。」 - 這次的丘曄調查局想要聊聊關於「工作」這件事，畢竟經過了疫情的變化，現在反而更多人傾向自由一點的工作時間和彈性，不需要拿到太多的薪水，更希望能夠維持自己的生活品質。 - 每一個人對於工作的期待和要求不同，付出和回報當然不同，「我們一定可以決定自己想要成為什麼樣的人，現在開始吧！」 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 丘曄調查局來囉！畢業你們想做什麼工作？ 09:00 航空業的招人熱潮＆最想進的航空公司是哪間 12:20 丘曄大爆料華航的薪資幅度 14:40 管理者最Care的面試重點是什麼 21:17 找工作最在意的因素是什麼？ 25:55 通勤時間會影響到找工作的意願 30:45 媒體業大多是責任制的工作沒加班費 37:30 在職場要怎麼成為無可取代的人？ 40:22 大部分投稿的人薪資落點在哪 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我們小時候，一定都有自己的偶像。」 - 不論是歌手、演員、主持人都好，小時候一定都有自己喜歡的偶像，不過每個人願意付諸行動的心力也不同，像我們三人剛好就都滿愛追星，喜歡的偶像就自己去追。 - 今天想要聊聊，在追星這條路上的瘋狂事蹟，也有一些自作多情的小幻想（？） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 感謝本集乾爹瑪榭 03:55 本集音量注意！快樂寶賤來囉～ 06:45 什麼時候開始喜歡追星？追星也有斷層嗎？ 09:50 寶賤第一個追的偶像是少女時代 14:37 最瘋狂的追星行為？跟偶像工作更容易破滅？ 22:50 跟偶像對到眼是自作多情嗎？ 33:00 寶賤為什麼這麼有勇氣做韓團影片？ 39:00 丘曄靠寶賤介紹選秀節目來認原子少年 44:38 寶賤喜歡少女時代的尷尬糗事 - 【本集片頭合作廠商在這裡】 - 本集由熱銷超過百萬件的【瑪榭無縫抗菌內褲】贊助播出 結帳輸入負能量週記專屬優惠代碼「 kuan」 除官網原有優惠額外再享95折優惠(不限金額) (優惠代碼使用期限至2023/8/17) 女用無縫抗菌內褲：https://marcella.cc/kqKec 瞬涼透爽男內褲：https://marcella.cc/XEpQJ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「每一次聽完別人的故事，都希望自己可以學到更多。」 - 每一次聊到轉職、創業、跨出舒適圈，很多人都聽得很有感覺，或許正在收聽這集的你，正在面臨工作上的低潮，正在尋找如何找到自己的出口，我想這就是人生這條的必經之路吧！ - 今天邀請「文森先生」創辦人本人，跟我們聊聊一個品牌的起家多不容易，從朋友的鼓吹下到自己有想法，從一個產品到變成一個大型電商，如何找自己的定位、如何把自己喜歡的推薦給別人，讓我們來聽聽文森先生的創業故事。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎大來賓～文森先生 03:50 文森先生的生平和創業背景 13:50 為什麼退伍去當業務？當業務發生過哪些趣事？ 21:30 哪個契機決定要創業？創業要準備多少資金？ 27:00 投入電商的經過＆找網紅業配卻翻車的血淚史 39:15 開門市一定虧錢？最推薦的產品是哪個？ 42:00 文森先生的折扣碼大放送！ - 【本集片頭合作廠商在這裡】 本集節目由【文森先生】贊助播出 又懶又想變美的心情，文森先生真的懂。 「深呼吸洗卸凝露」卸妝洗臉一瓶搞定，溫和不薰眼，保濕不緊繃，卸掉的髒污肉眼可見。 「小巧濕潤澤噴霧」夏天必備，一瓶在手潤澤保濕，油光變水光，妝感升級更服貼。 即日起至7/31結帳記得輸入負能量週記專屬折扣碼「kuan」，就可以現折111元喔！ 🛒 https://bmai.cc/52zgym - ✨隨貨附贈體驗包 ✨不適合、不喜歡 包退 ✨運費文森出 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「每次到了夏天，我都會忘記去年怎麼活下來的！」 - 夏天真的好熱好可怕，尤其大家開冷氣後，就會造成更可怕的惡性循環，但我也明白，很多時候幾乎沒有冷氣很難活下去，今天「丘曄調查局」想和大家聊聊關於很可怕的夏天。 - 像是夏天頭也會很油，像是本集的乾爹「juliArt覺亞」同步也要幫你們解決困擾，不然實在是很崩潰，想要優雅過夏天，請你跟我這樣做：） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 感謝本集乾爹juliArt 04:45 本集主題：丘曄調查局之大家對夏天的感覺 11:00 台灣的氣溫上升速度越來越快 15:22 嚴肅的話題已過 進入輕鬆的網友投稿 18:00 喜歡夏天＆討厭夏天的理由 23:45 會在夏天發生的尷尬事情 32:20 男生有在在意激凸嗎？ 37:00 夏天必去的地點是哪？ 43:55 本集的ENDING很有深度 - 【本集片頭合作廠商在這裡】 - 本集節目由【juliArt覺亞】贊助播出 頭皮困擾真專家juliArt覺亞生日慶 ●商品經人體有效性實驗認證 ●指定商品限時大送小！https://pse.is/4zus4b ●「30天滿意保證」無感可退！ ●加入官網會員與官方LINE再領購物金折扣碼 juliArt覺亞 #30天滿意保證 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「超精彩的戀愛故事，聽一集都不夠！」 - ChaCha回台北當然錄音要錄好錄滿，這次我們來聽聽在美國的戀愛故事，一個接著一個男友換，中間也經歷了很多難過的時候，也有快樂的時候，畢竟人在異鄉，每一段的情感一定都會走心！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 本集重點： 00:00 感謝本集乾爹Dr.情趣 02:24 歡迎CHACHA來聊美國的戀愛故事 06:55 在美國要用什麼管道認識對象 08:30 交友軟體約到明星！Rice Queen是什麼意思？ 14:10 CHACHA每一任男友都很帥？男友居然是偷竊慣犯 23:40 哪國的男友比較浪漫？CHACHA跟高中生交往的過程 28:35 CHACHA給關和丘看歷任男友照片引起驚呼 33:00 敲碗許久的刺青哥的交往故事 - 本集節目由【Dr.情趣❤️台灣第一情趣用品領導商城】贊助播出 - Dr.情趣的特濕拉按摩棒帶來前所未有的噴泉式體驗，有了特濕拉，天天濕噠噠！ 限量驚喜期間：2023/07/03 - 2023/07/31 引爆高潮的秘密通道，請找快速到貨的momo☞https://drqqtoys.tw/taslamomo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎CHAHCA回台灣玩耍了❤️」 - 大學時期就認識了CHACHA，沒想到他現在繼續為了自己的夢想發光發熱，也朝了自己更喜歡的事情前進，而現在暑假期間，在美國擔任教授的他回到台灣休息一段時間，當然立刻來到負能量週記！ - 有時候緣分就是這麼奇妙，或許沒辦法在一起生活，但總能遠遠關心著彼此，在最需要的時候好好拉對方一把，我想這就是好朋友吧：） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎丘的偶像～CHACHA 05:13 CHACHA這次回台灣跟家人感情變好 09:35 為什麼要去美國唸博士＆成為老師的過程 13:50 CHACHA當老師卻被學生騎到頭上 20:35 在美國當大學老師的好處和辛苦的地方 30:05 班級經營有多困難？上課的氛圍要怎麼維持 33:33 教課最有成就感的時刻 36:45 CHACHA在IG寫學校的事情卻被學生舉報 39:30 接下來有計劃到紐約教書＆做鼻中隔手術 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我社恐！大型社死現場！這是不是我們很常聽到？」 - 最近真的太流行「社交恐懼症」這個名詞，很多人動不動就會提到自己「社恐」，但其實很多人只是一種自己的藉口。我們明白如果真的有這種恐懼症，其實會很害怕新朋友、陌生的場合，但真的很多人只是拿來當成一個沒禮貌的擋箭牌。 - 大家可以先上網找找資料，確認是不是自己真正的「社恐」，如果有需要的話也可以尋求更專業的協助，畢竟在這個社會裡，我們總是很難避免「人與人」相處的機會。 - 這集也想要用比較輕鬆的方式，和大家聊聊如何看待不同的「社交」角度。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 感謝本集乾爹綻雅 04:40 負能量週記第三季的業績強強滾 08:35 本集主題：你是社交恐懼症還是不會交朋友？ 14:10 用漫畫NANA來解釋社交恐懼的症狀 17:40 范格維愛穿搭卻有社恐 19:40 手機影響到現代人有社交恐懼？ 25:00 社恐的人同時也會害怕講電話和聽語音 32:50 聊天的小撇步教給你 37:15 過度像業務的聊天法很讓人害怕 44:00 聊天要避開哪些地雷 - 【本集片頭合作廠商在這裡】 - 本集節目由 Zenyum 綻雅 贊助播出 Zenyum 綻雅是來自新加坡的隱形牙套品牌 即日起至透過【負能量週記】專屬連結， 3步驟、5分鐘就能完成免費線上評估，後續療程可享以下折扣 🔗 https://bit.ly/3paw9KH 🦷ZenyumClear輕矯正定價7萬2，折扣7,000 🦷ZenyumPlus全口矯正定價12萬，折扣17,000 🦷兩人結伴同行再折3,000 ｜即日起至6/30前完成付款者｜ 可再抽人氣插畫家「馬來貘」聯名週邊電腦包及富士拍立得相印機 陪伴紀錄你的笑容升級之旅.ᐟ.ᐟ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「走吧！在一個新的機會，找到一個新的方向前進！」 - 如果有關注我們各自平台的聽眾，應該發現丘曄也離開地勤工作一段時間了，還記得從我們一開始在航空公司訪問的合作影片，到現在也過了好幾年的時間，一起拍片、錄音、出席活動，也累積了好多默契。 - 從過去很保守的性格，我們從旁邊推敲鼓勵，沒想到丘曄終於做了這個勇敢的決定，畢竟這個絕對對他來說真的很不容易，也讓我們聽聽看他放下光環的心路歷程吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 感謝本集乾爹Ora2 02:47 本集主題：丘曄走出舒適圈離職了！ 07:45 丘曄公布前公司的奇特規定 15:30 離開舒適圈後會遇到哪些困難？ 18:10 讓丘曄真的下定決心離職的原因 24:40 離職是否有被家人阻止？ 29:55 脫掉地勤的光環有感到失落嗎？ 36:00 沒工作後的困擾居然是時間變多 39:50 關韶文終於問出心坎裡的問題 45:50 丘曄有後悔離開舒適圈嗎？ - 【本集片頭合作廠商在這裡】 - 本集節目由【Ora2】贊助播出！ Ora2憑藉貼合女性生活方式與喜好的商品系列，透過「口妝」讓現代女性實現美和健康。 即日起至6 月 18 日期間，淨白漱口水5瓶及淨白無暇牙膏6條組合限時優惠 6 折起，使用節目專屬折扣碼「KUAN618」再打88折唷! 🛒: https://ora2.online/pc00ReAbj - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「每一天都在滑手機，你在滑什麼寂寞？」 - 這集想要跟大家聊一聊關於「社交焦慮」，我們每天用手機的時間幾乎超過8-10小時，很多時候更是「換個地方滑手機」，一群朋友好不容易約了出來，最後都在跟更遠的朋友聯繫著。 - 我相信科技始終來自於人性，但我們人性也總是依賴科技，在現實的焦慮裡面，我們更要學會好好生活，面對真實的人生。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 謝謝本集乾爹intress 03:00 歡迎美寶來了～希望大家持續追蹤他 06:00 本集主題：你有社交焦慮和手機成癮嗎？ 16:35 美寶手機不開勿擾的原因？差點發生事業危機！ 23:15 很多觀眾聽負能量週記入睡 25:40 美寶去韓國玩因為朋友想開直播而生氣 30:27 要有什麼App才稱的算是年輕人 37:50 關韶文對於社交焦慮金句噴發 - 【本集片頭合作廠商在這裡】 - #intress盈翠絲 即日起到 6/21 23:59 止，下單 intress 盈翠絲 活化髮根養髮液享優惠最低 63 折、限定睫眉方案 79 折，輸入折扣碼再折 100 元，讓這次的豐盈感不再是錯覺！ 【專屬折扣碼】kuan100 intress 活化髮根養髮液 購買連結：https://bit.ly/3Mxdvol intress 限定睫眉方案 購買連結：https://bit.ly/3BRgSRY 【折扣碼使用注意事項】 單筆訂單僅可使用一組折扣碼，不可與其他優惠折扣碼一起合併使用。 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我們終於回來了，謝謝你們一直都在。」 - 負能量週記休息了一段時間，第三季我們終於回來了，這次決定先取消週五的下課週記，但時不時週五會增播（如果有廣告的話！）謝謝你們一直陪伴著我們，這段時間我們也好好休息、好好生活，我們回來了：） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 謝謝本集乾爹HARU大麻潤滑液 02:52 第三季的負能量週記回來啦！ 05:58 關關分享一件小難過的事 11:30 網友的留言有的很溫暖有的很傷人 18:10 關關跟APPLE的手術差別在哪？ 21:40 關關跟丘曄分享手術完的夜晚有多難熬 28:40 開刀完關關去睡醫院沙發 33:15 復工的工作居然去參加辯論節目 40:28 關關在飛機上遇到空姐詢問正顎手術 - 【本集片頭合作廠商在這裡】 - ✨本集節目由【HARU】贊助播出✨ ORGASM大麻熱感潤滑液，最刺激的潤滑液！ 大麻熱感潤滑液的獨家熱麻配方，能夠讓彼此的愛意輕易達到最高點，能增加兩人的愉悅氛圍，感受到彼此的熱烈情意，迅速增加親密感，讓心更貼近。 • 添加大麻籽萃取，激發情慾，提升敏感度 • 熱浪酥麻，雙重體感，刺激享受 • 易清洗水溶性配方 🛒 : https://letsharu.cc/W0JYv 輸入節目的專屬折扣碼【kuan】享有不限金額全館9折折扣(特價品除外) #LETSHARU #HARU完美你的情愛體驗 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「負能量週記，有你們真好」 - 這次就不卯起來錄存檔了，畢竟真的是一件很累人又很卡時間的事情，於是我們決定休息一段時間，等準備好了就回來哦！謝謝你們陪伴我們走過許多時間，我想，我們也會繼續陪你們走過更多時光的。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 諾一起來看這季有哪些留言 02:10 很多人支持諾＆諾有YT頻道喔 04:00 觀眾從指考開始聽現在已經大二了 07:46 從負能量週記得到許多能量 09:25 Podcast為什麼會得到共鳴？ 11:11 諾在客運上又被要求當媳婦 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想做自己喜歡的工作？其實沒這麼簡單！」 - 很多人生氣了就想離職、吵架了就想要換工作，但其實說換就換沒這麼簡單，除了薪水位階的調整，還要適應新的辦公室環境和同事，最後自己繞了一圈又回鍋原本的公司，這種例子實在太常見了。 - 今天想要跟大家聊聊「真正換工作的原因」，以及如何判斷自己是不是該換工作了？如果你也有其他想法，歡迎留言跟我們聊聊吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 本集主題：為什麼會想換工作？工作的舒適圈在哪裡？ 05:25 女性離職大多是因為照顧小孩？轉職成家庭主婦是唯一選擇？ 08:45 現在流行斜槓！副業成功就容易離職？ 13:50 主管很討厭和公司突然搬家會讓人想離職 21:33 調查離職的原因有哪些？哪些最不推薦！ 27:20 空降的人容易被關注？職場其實沒有那麼多壞人 36:00 換工作除了要對自己負責任、也要看未來職場的前瞻性 - 【本集片頭合作廠商在這裡】 - 想要找到志同道合的人，彼此分享經驗、知識及專長，相互交流成長嗎？點擊下方連結，或上 FB 搜尋「好手情報社 by LG gram TW」 - 每月社團皆會邀請來自各領域的名人擔任客座社長並分享獨家內容，也會舉辦專屬線下活動，讓你能夠近距離客座社長與互動，同時也有準備精選好禮搭配每月自我挑戰，讓大家一起探索無限的可能，做更好的自己！ - 【好手情報社傳送門】https://bit.ly/3YRHSu6 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「丘曄隆鼻圓夢了！過程到底有多辛苦？」 - 前陣子準備正顎手術之前，其實我最擔心的就是全身麻醉，畢竟我心臟前一年有出問題，所以這次最緊張的其實就是麻醉part。剛好前陣子丘也進行了大型手術，順便來跟他請教一下，原來全身麻醉醒來會像是喝醉酒！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 全身麻醉很像喝醉酒嗎？ 01:57 丘曄去隆鼻了！終於完成人生夢想 07:26 隆鼻手術的過程公開！拿肋骨放鼻子的原因？ 13:35 丘曄滿意自己的手術嗎？費用需要多少？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「以前最好奇的事情，現在終於解答了！」 - 前陣子比較有空檔的時候，常常搭飛機出去玩，有時候為了要犒賞自己，就決定來一個商務艙的享受，順便去貴賓室看看裡面到底有多熱鬧！多好吃！還有酒可以喝！ - 這集決定來聊聊「貴賓室」的神祕事件，也從地勤人員角度分享一些他們才能看到的小八卦。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 第二季的負能量週記最後一次錄音 03:50 本集主題：機場貴賓室的神祕事件 05:55 貴賓室的差別在哪？貴賓室的稀有獨特性在哪？ 13:00 同一間航空為什麼會有不同的貴賓室 17:40 在貴賓室最怕遇到什麼狀況？找不到貴賓要怎麼去認人？ 26:00 貴賓室為什麼沒有廣播？真的有人睡過頭嗎？ 33:00 最難吃的貴賓室在哪個國家？ 36:45 要怎麼看機型選擇商務艙？關韶文大讚星宇航空 - 【本集片頭合作廠商在這裡】 - 透過專屬連結購買 2 年方案享優惠。還免費附贈 1 個月 ，還贈送NordVPN 11週年的限時神秘好康。另外有30天試用期，可以隨時取消。 - 記得要專屬優惠碼「kuan」哦：https://nordvpn.com/kuan - #NordVPN - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「一不小心，就受傷了。」 - 有沒有人也有類似的經驗？就是明明在家裡沒幹嘛，卻不小心就受傷了，今天想跟大家聊聊，有沒有在家裡受傷的經驗，只能說，危險到處都是！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎諾來聊「為什麼莫名其妙就受傷」 02:13 睡醒受傷是因為被鬼踢到？ 04:40 關韶文踢到鞋櫃指甲翻起來 07:30 諾什麼話題都能聊很適合上節目 10:00 關韶文和丘曄的電蚊拍爆笑故事 12:40 丘曄和諾目睹可怕的受傷過程 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我愛台灣美食：）」 - 上次有一集下課週記，不小心聊到「台灣美食」我整個人停不下來，乾脆我們直接聊一下，看看大家心中的台灣美食有哪些？小心，請不要聽到流口水，何況我剪這集的時候，完全不能吃東西（氣死！） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 第二季最後一集的丘曄調查局：台灣美食的奧妙 05:18 五樣可以代表台灣的美食是什麼？ 10:00 諾在面試時曾經被問過要怎麼推薦台灣美食 15:47 網友投稿的美食前五名 21:22 新北和台北的地方美食有哪些？ 27:25 桃園、宜蘭、新竹各有什麼美食？ 37:50 苗栗水晶餃很有名！台中的美食名單諾超懂 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「有夢想，就去追吧！」 - 前陣子不小心被朋友推坑了「向風而行」，沒想到在開刀前我就逼自己追完，短短3天就看完了39集，超級熱血、超級感動，看完也超級喜歡的！ - 這幾年真的很流行這類型的職人劇，從不同的工作經驗裡吸取不同的學習，謝謝辛苦拍攝戲劇的團隊，給我們這麼好的作品。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 關韶文小時候夢想是當空少！？ 03:25 狂追《向風而行》居然一天看20集 06:30 為什麼丘曄對這個主題很安靜？ 08:15 現代劇1.5倍速的語速才是關韶文和丘曄正常的語速 12:40 戲劇跟現實生活有關聯會不會難投入 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「諾就是可愛，到哪裡都一樣真實做自己。」 - 上次諾不知道為什麼變成蔡康永，聊了一大堆失戀的故事，但今天跟朋友吵架的故事才是我最想聽的，沒想到出發前就已經冷戰，最後在歐洲還可以吵架吵起來！ - 這集也順便回應了大家，其實代購真的沒有想像中好賺，而且隱藏的成本其實超級多的，請張以諾下凡來解答。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 諾又出國了！一樣跟朋友吵架～ 08:00 去歐洲的朋友曾經一起去日本也吵過架 12:00 丘曄五月也要去義大利玩 請諾推薦景點 18:20 去義大利買精品比較便宜？因為買精品所以跟朋友吵架 27:00 有的旅伴不喜歡分開行動 時刻要黏一起 31:20 精品代購真的好賺嗎？旅行成本就佔很多 36:23 日本的LV完全不擋代購 39:00 常常做代購會擔心被海關查嗎？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「有健康的身體，才能完成更多的夢想。」 - 隨著年紀增長，我們每次生日許願的時候總會說「身體健康」，以前都覺得這只是一個隨口的願望，到了現在才知道，原來身體健康是一件很奢侈的事情。 - 今天想跟大家聊聊「健康檢查」的經驗，不論結果如何，都一定要追蹤檢查，才能徹底解決所有問題哦！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 大家有在做健康檢查嗎？ 02:10 丘曄同事因為健檢查出癌症 04:25 關韶文在離職前徹底做一次完整健檢 07:50 丘曄因為出血做檢查差點誤以為懷孕？！ 11:00 很多人因為不敢面對問題而不去做檢查 14:00 關韶文身體不好氣色也有差 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「把分手掛在嘴邊的分手，很容易成真。」 - 本來這集想要聊旅遊的故事，沒想到諾居然主動說要聊「失戀」，不愧是我們負能量週記的話題女王，也首度很正面回應了「和前男友當朋友」的過程。 - 沒有一定要當朋友才是健康，畢竟人和人的之間的關係就是如此複雜又微妙，最重要的是，和自己和解就能往前走。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎話題天后「諾」來聊失戀主題 08:05 有交往才叫失戀嗎？戀愛在生活的比重有多少？ 15:50 會把「分手」掛在嘴邊嗎？有問題會吞忍嗎？ 20:00 失戀的心情就像歌曲「煎熬」 23:33 諾跟前男友分手從轟轟烈烈到和平共處的過程 32:05 什麼時候發現自己從失戀走出來？ 40:40 經歷過多次失戀有什麼事是再也不會做的？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「做好自己的本分，就會有好事發生。」 - 這一年做團購下來，偶爾也會有心很累的時候，但當我們把自己手上的事情都做好，意外獲得一些收穫的時刻，就會覺得，謝謝老天爺，看見我們的努力，真好！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 關韶文在團購群組辦抽獎居然有意外的發展!? 03:20 諾的朋友說好要幫忙出貨卻放鴿子 07:00 丘曄分享斜槓做團購成功的秘訣 10:05 在團購的路上有發生什麼感人的事？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「原來，這就是長大。」 - 記得每年過元宵節的時候，大人總告訴我們，吃一顆湯圓就可以長大一歲，過去急著想要長大，現在卻希望時間就停在此刻吧！我想，這就是人生有趣的地方。 - 很多時候我們覺得長大是一個過程，但其實遇到了人生不同的時刻，你會發現，長大可能就是一個瞬間！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 負能量週記將因關韶文要去開刀而暫停一陣子 05:00 本集主題：什麼是長大？你是一夜長大還是慢慢長大？ 08:00 奶奶過世/爸爸中風 讓關韶文和丘曄一夜長大 18:45 網路調查什麼時候才叫做長大？ 29:00 丘曄用momo壽喜燒來舉例什麼是長大 32:00 什麼時候發現手足長大了？弟弟做出讓關韶文感動的事情 35:20 結婚不代表更成熟？長大就會想理財嗎？ 39:50 丘曄還在學習該如何回覆粉絲詢問穿搭的意見 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「這集重點只有一個，我愛台灣美食。」 - 每次從不同的城市回來，就會很想念台灣的美食，像是麻辣鍋、滷肉飯、鴨血、三媽臭臭鍋，突然越講越多了，就有一種吃多了別人的食物，現在要好好來吃一下台灣美食（？） - 如果有遺漏的台灣必吃美食，請補充！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 關韶文在日本玩每晚偷溜出來吃宵夜 03:18 去日本一定要去吃燒肉(尤其是吃到飽) 04:10 關韶文一回家立刻列出想吃的台式美食名單 09:10 關韶文居然跟營養師請假一個月!? 11:25 為什麼出國玩都會很懷念台灣美食？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「新的一年，要有新的開始。」 - 不管去年說好的減肥還是理財，如果沒有做到也都不重要了，今天丘曄調查局來問問大家兔年全新的目標，也跟大家分享，新的一年我們還想要做的事情，全新的開始，我們一起加油吧：） - 我知道你們不想上班，但是沒辦法，開工大吉！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 兔年正式到來！說吉祥話＆新年目標 05:10 諾沒有談感情後人變得很有智慧？ 08:35 丘曄分享買到夢幻包包和換車的過程 15:15 丘曄調查局：新的一年你的目標有達成嗎？ 20:50 網友投稿的2022年的新年目標有哪些？ 23:45 諾再次引用蔡康永的話＆關韶文新年會出新書 26:50 有達成的目標有哪些？斜槓人生該如何開始？ 33:35 丘曄分享讓人開心的網友目標成果 39:45 網友希望考上地勤＆地勤有許多人是30歲左右當地勤 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「把喜歡的東西，分享給身邊重要的人吧。」 - 有人跟我一樣本來就是很愛分享的嗎？以前在辦公室上班的日子裡，我最喜歡推坑同事買一些團購蛋糕、給推薦碼辦某張信用卡，沒想到就這樣揪團揪出了一份工作，現在自己也成為團主了。 - 不過這幾年團購產業實在太激烈了，很多品牌確實把自己玩壞了，讓我們聽聽丘曄多年開團下來的真實心得！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 新的一年關韶文成為寶拉證言人 02:30 關韶文跟寶拉的淵源 05:26 團購市場飽和了？丘曄抱怨起廠商！？ 07:00 賺快錢的缺點是什麼？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「以為安排了豪華的國外行程，結果卻一場空！」 - 今天要來跟大家聊聊，我跟丘的超鬧跨年行程，我們分別在日本、紐約度過自己的2022最後一天，結果陰錯陽差錯過了好多，也白忙了一場，根本可以算是沒有享受到跨年的快樂。 - 如果有打算下次要去外國跨年的朋友，這集務必聽起來！（避免跟我們一樣笨？） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 本集主題：跨年要怎麼玩才好玩？ 02:35 關韶文跟丘曄出社會後都在工作中跨年 09:45 關韶文跨年到日本與期待差太多的原因 16:45 丘曄到紐約時代廣場跨年卻有點失落 32:30 到紐約和日本跨年要花多少錢？ 37:50 關韶文未來只想在家吃火鍋跨年 39:45 關韶文印象最深刻的跨年是什麼？ 42:50 丘曄最推薦的跨年玩法 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「謝謝你們，負能量週記因為你們而美好！」 - 其實不管好的留言、壞的留言我們都會看，有時候想要說明更多原因，但有時候也覺得還是就算了。無論如何，謝謝給我們反饋的你們，每一則留言都是我們繼續努力的動力！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 又到了一個月看一次留言的時間 05:05 留言有許多諾粉支持他 07:10 范格維什麼時候讓丘曄覺得最性感？ 10:05 「阿搜比」到底是什麼？ 13:30 忠實網友留言希望諾跟美寶不要再出現 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn