Podcasts by Category
- 202 - ТОП 15 мифов о питании. HFCS, глютен, витамины, добавки
ТОП 15 мифов о питании. HFCS, глютен, витамины, добавки Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Какие продукты вызывают рак и защищают от рака одновременно? - Хлеб, глютен и целиакия. Вреден ли хлеб. СКР. FODMAPs. - Углеводы, гликемический индекс и инсулин. Вред или польза? - Чистое питание, чистые диеты, орторексия – почему химии не нужно бояться? - Детоксикация, лечебное голодание, чистка печени. - Протеин после тренировки и углеводное окно. - Химические и натуральные продукты. Органик и ГМО. Миф или правда? - Жир и ожирение. Основной принцип любой диеты. - Омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Содержание в продуктах. - Белки: повреждении костей и почек, скорость клубочковой фильтрации (СКФ). - Яичные желтки и холестерин. Вредны ли яйца? - Соль и артериальное давление. Гипертония. Есть ли связь? - Цельнозерновой хлеб намного лучше, чем белый хлеб? - Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы намного хуже, чем сахар? Фруктоза и гепатоз. - Продукты всегда лучше пищевых добавок? Или наоборот? - Мультивитамины, йодированные продукты и молоко. Витамин D. - Пестициды в пище и фруктах. - Диссонирующие когниции», effort justification и положительная предвзятость. Систематическик ошибки мышления.
Wed, 22 Apr 2020 - 35min - 201 - ЗАГАР и СОЛНЦЕ вызывает РАК? Влияние НА КОЖУ, фотостарение, эластоз, онкологии
ЗАГАР и СОЛНЦЕ вызывает РАК? Влияние НА КОЖУ, фотостарение, эластоз, онкологии Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Загар. Так ли он безопасен? - Сколько ожогов вызывают рак? - Мутагенные эффекты ультрафиолета. Разрушение ДНК. - Стекла не защищают от ультрафиолета? - Что такое загар и как он формируется? - 90% процентов старения кожи вызвано солнцем? - Как загар и солярий разрушает и старит коллаген и эластин кожи? - Что такое фотостарение, и почему загар портит кожу? - Солнечный эластоз. 69-летний мужчина сообщил, что он работал водителем грузовика в течение 28 лет. - Ультрафиолет разных спектров. UVA UVB UVC – что это такое? - Солнце и витамин D. Не все так просто. - Меланома, карцинома, онкозаболевания кожи.
Mon, 01 Jun 2020 - 14min - 200 - Настоящие лёгкие КУРИЛЬЩИКА! Рак лёгких?
Настоящие лёгкие КУРИЛЬЩИКА! Рак лёгких? 0:00 Выпуск видеоканала CMT (Научный подход). 0:19 Миф о легких курильщика. 0:50 «Мой дед курил всю жизнь»… 2:28 Риск развития рака. Какова вероятность умереть от рака легких? Рак легких у некурящих. 4:37 Что такое предотвратимые причины смерти и факторы риска? Статистика смертности. Можно ли очистить легкие курильщика? 6:00 Что вызывает рак легких? Как курение влияет на легкие? 6:46 Вред курения. Курительные машины. Как курит курильщик? 9:32 Эксперимент: говяжье легкое и курение. Осадок смолы в легких. 11:11 Вскрытие: легкие курильщика, легкие больного раком. Комментарии патологоанатома. Что говорят судмедэксперты? 13:20 Как влияет жизнь в городе на легкие? Легкие городского жителя, легкие курильщика. 15:58 Городской житель и житель сельской местности. Ультрадисперсные частицы. PM 2.5. Сажа. Тяжелые металлы, уголь. 17:18 Курение: опасность для здоровья. Болезни сердца, почек. Риски развития рака. 19:30 Как бросить курить? Вакцинация. Сигареты и рак. 21:17 Итоги.
Mon, 01 Jun 2020 - 23min - 199 - Насыщенные жиры. Омега жиры. Польза и эффективность. Как принимать?
Насыщенные жиры. Омега жиры. Польза и эффективность. Как принимать? Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Об омега жирах, о насыщенных и ненасыщенных жирах и о том, какие органы страдают при их недостатке. Полиненасыщенные и Мононенасыщенные, Лецитин. Животные жиры и растительные. Польза. Омега-3 и Омега-6 жиры. Омега-9.
Mon, 01 Jun 2020 - 08min - 198 - Рыбий жир, или почему нам продают туфту? Выбрать рыбий жир правильно
Рыбий жир, или почему нам продают туфту? Выбрать рыбий жир правильно Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Как правильно выбрать рыбий жир. О том, чем рыбий жир полезен. Почему от аптечного рыбьего жира больше вреда, чем пользы? ДГК и ЭПК кислоты. Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Что такое рыбный жир?
Mon, 01 Jun 2020 - 10min - 197 - Источники жиров. Ненасыщенные жиры. Омега жирные кислоты
Источники жиров. Ненасыщенные жиры. Омега жирные кислоты Выпуск видеоблога CMT: О пищевых источниках ненасыщенных жиров. О правильном потреблении жиров. Сколько жиров потреблять в день. О том, как не отравиться маслом. Омега 3 и омега 6 жирные кислоты. Как правильно жарить на масле. Польза ненасыщенных растительных масел. Оливковое масло. Кедровое масло. Подсолнечное масло. Масло виноградной косточки
Sat, 13 Jun 2020 - 10min - 195 - ВкусВилл занижает СРОКИ ГОДНОСТИ? Разбор с пищевым технологом. Ольга Косникова
ВкусВилл занижает СРОКИ ГОДНОСТИ? Разбор с пищевым технологом. Ольга Косникова ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Вкусвилл и сроки годности. Ольга Косникова — пищевой химик-технолог. 2:38 Чипсы из овощей: сравнение. Как устанавливают срок годности? 5:20 Что влияет на срок годности? Как портится продукт? Консерванты. 6:52 Вкусвилл занижает сроки годности! Бизнес модель Вкусвилла. 9:12 Почему короткий срок годности — не всегда хорошо? 11:46 Йогурта от Вкусвилла и Самоката: сравнение состава. Занижение сроков годности. 13:53 Вкусвилл: имитация заботы и сроки годности. 17:35 Е-добавки: Вкусвилл просит прятать из состава. 20:21 Безопасность еды. Хемофобия. Пищевой химик отвечает. 21:28 Нормы срока годности. Почему молоко прокисло раньше срока? 25:28 Ответ Вкусвилла на вопрос «почему занижаете сроки?» 27:24 Манипуляции и маркетинг Вкусвилла: низкие сроки годности. 29:29 Без ГМО и консервантов — бессмысленные надписи. Пищевой химик. 20:37 Курсы для нутрициологов от Ольги Косниковой. Как стать нутрициологом? 32:48 Итоги.
Tue, 22 Mar 2022 - 39min - 194 - СУШКА в СПОРТЕ: углеводная загрузка, соревнования, срывы на диете. Игорь Воронцов, подкаст
СУШКА в СПОРТЕ: углеводная загрузка, соревнования, срывы на диете. Игорь Воронцов, подкаст ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Сушка. Углеводная разгрузка и загрузка. Подкаст с Игорем Воронцовым. 3:10 Углеводная загрузка 3 дня. Схема: подгтовка к соревнованиям. 4:50 Диета спортсмена. Меню Игоря Воронцова перед соревами. 5:52 Биоимпедансный анализ. Углеводная загрузка ДО / ПОСЛЕ. Кубок Спб. 8:08 Отеки: что делать? Сушка. Диуретики. Глицерин. 9:30 Заливает ли от творога и молочки? 10:02 Протеин от СМТ, CMTech. Сывороточный белок высокого качества. 11:45 Гибкая диета. Рацион спортсмена. 12:53 Спортивная диета без соли? Последствия. 14:31 Препараты в спорте. Бета-аланин + глютамин. Цитрулин малат. Аргинин. 15:18 Бодибилдинг: вход в весовую категорию. Похудеть за 2 дня? 17:19 Слив воды: гликоген истощающий, слабительные, углеводы. 18:50 Срыв на диете, зажор, стресс. Последствия жестких диет. 21:05 Набор веса. 22:09 Кубок SN PRO. — 10 КГ за 10 ДНЕЙ. Слив веса или воды? 25:40 Бодибилдинг. Восстановление после соревнований.
Sat, 05 Feb 2022 - 27min - 193 - ПИЩЕВОЕ ЛОББИ: кто ЭТО продвигает? Кола, пальмовое масло, сахар, фальсификат
ПИЩЕВОЕ ЛОББИ: кто ЭТО продвигает? Кола, пальмовое масло, сахар, фальсификат ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Сегодня в ролике: пищевой лоббизм. 1:50 Что такое лоббизм и пищевой лоббизм? 2:39 Лоббизм — это легально и незаконно? Лоббизм в США. Who is America? 4:30 Сахарное лобби: добавленный сахар в составе! ГФС, глюкоза и фруктоза. 6:51 Снеки с повышенным содержанием соли. 7:15 Рекомендации по питанию и пищевая тарелка. История канадской диеты. 9:05 ЗОЖ диета в гайдах. Иллюзия правильного питания. 12:43 Кока кола: что скрывают корпорации? Лоббизм и сахар в газировке. 15:24 Метод «невреди конкуренту». Диетологи из Гарварда уличены в подкупе. Лоббизм в науке. 17:35 Жиры — зло? Холестерин овая истерия XX века. 19:06 Войны пищевой индустрии. Кому верить? 19:58 Фейковые исследования в науке. Кому дают гранты в диетологии? 21:32 Агенты влияния, пищевой лоббизм в политике. Разбор: Пальмовое масло. КОМУ это выгодно? 24:55 Фальсификаты в пище: что это? Пищевой заговор ил пропаганда? Пальмовое масло. 27:43 Блокировка iHerb — кому они перешли дорогу? 28:54 Итоги.
Wed, 19 Jan 2022 - 30min - 192 - Пищевой химик ЧЕСТНО о газировках. Как ОБМАНЫВАЮТ производители? Сахарозаменители и подсластители
Пищевой химик ЧЕСТНО о газировках. Как ОБМАНЫВАЮТ производители? Сахарозаменители и подсластители ТАЙМКОДЫ: 00:00 Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): Пищевой химик технолог Ольга Косникова. Хемофобия и Е-добавки. Газировки. 4:22 Карта ХАЙС для ИП и физлиц. 7:26 Напитки и йогурт: сахарозаменители в составе? 8:55 Лимонады: вредны ли сахарозаментиели и подсластители? 11:10 Сравнение: Coca Cola без сахара и обычная кола. Вкус и калории. 15:25 Составы газировок. Новые правила производства. 16:45 Что экономически выгоднее — сахар или сахарозаменители? 18:10 Подсластители и сахзамы: вредно ли? 19:49 Сахар это заговор? Отвечает пищевой технолог. 21:01 О книге «Страшная химия». Про усилители вкуса и е-добавки. 22:50 Сможет ли пищевой технолог отличить Pepsi от Coca Cola? 27:40 Чем красят газировки? 29:40 Дегустация. Кофе не «обновляет» рецепторы? 31:43 Сможет ли Борис отличить Pepsi от Coca Cola? 35:12 Как подбирают подсластители в лимонад? Аспартам, цикламат, сукралоза. 36:25 Что такое термостабильные подсластители? 37:55 В чем отличие сахара и подсластителей для организма? 41:56 Природный белок как подсластитель! Натуральные сахзамы? 43:58 Эндотермическая реакция во рту. 45:13 Подсластители безопасны? Отвечает пищевой технолог.
Fri, 03 Dec 2021 - 47min - 191 - ГЕРБАЛАЙФ: огромная НАЦЕНКА на коктейли для похудения. Можно ли заработать?
ГЕРБАЛАЙФ: огромная НАЦЕНКА на коктейли для похудения. Можно ли заработать? ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Гербалайф / Herbalife — сетевая пирамида? Обзор компании. 1:38 Учим английский с Puzzle Englush. 5:44 Таблетки для похудения Гербалайф. Эфедрин в составе? 7:30 Протеиновые коктейли Гербалайф: обзор. 9:40 Формула 1 коктейль Гербалайф. Состав, количество белка. 11:34 Сравнение: цена за грамм белка Гербалайф и любого российского производителя. 12:55 Сравнение: цена за протеин от NOW и Гербалайф. 14:15 Сравнение: цена за протеин от MyProtein и Гербалайф. 15:11 Таблица сравнения цен за протеиновые коктейли. 16:00 Формула 3 коктейль Гербалайф. Состав, количество белка. 17:17 Концентрат сывороточного белка: сравнение цен Гербалайф. 18:24 Завышенные цены на некачественные продукты Гербалайф. 20:05 Сколько реально можно заработать в Гербалайф? Отчет о выплатах. 22:53 Скидки для партнеров Гербалайф: почему НЕ выгодно? 24:48 Независимый партнер Гербалайф: можно ли заработать? Расследование и иск в США. 27:05 Итоги.
Wed, 17 Nov 2021 - 29min - 190 - Интуитивное питание: ПРАКТИКА, реальные истории. Вреден ли подсчет калорий? С. БРОННИКОВА. #2
Интуитивное питание: ПРАКТИКА, реальные истории. Вреден ли подсчет калорий? С. БРОННИКОВА. #2 ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Интервью №2: Светлана Бронникова про РПП, eating disorders, клиническая практика. ДИСКЛЕЙМЕР. 2:00 Профессия Аналитик данных от Skillfactory. 4:45 Из чего состоит терапия расстройств пищевого поведения? Лечение ЖКТ: вздутие, язва и тревожность. 7:44 Нервная булимия и проблемы с ЖКТ. Нужен ли гастроэнтеролог? 8:57 Лечение РПП: каких врачей подключать? Когда уже МОЖНО питаться интуитивно? 11:23 Изучение РПП в России и на Западе. Хильда Брух. РУДН. 14:06 Почему развивается РПП? Анорексия, причины. 14:55 Метаболизм: анорексия vs. ожирение. Почему скачет вес? 16:05 Как не переедать сладким? Мозг и зависимость. 19:04 Марш Херрин / Marcia Herrin. Восстановление при РПП: питание. 21:20 Зависимости и дрессировка животных. 23:21 Что такое рутина питания? Как часто нужно есть? Схема питания. 25:34 Подсчёт калорий и интуитивное питание: совместимо ли? 27:06 Ограничения в калориях: спортсмены. Павел Бадыров. 29:37 История пациентки с РПП: спортивная анорексия. 34:03 Доешь до конца! Чем опасны пищевые установки из детства? 36:30 КАК есть меньше? Осознанное питание - не интуитивное? Вопрос Стаса. 43:24 Можно ли есть сахар и мучное? Лечение РПП. 45:18 Почему важно мнение нескольких врачей? 48:24 Теория set point, settling point. Вес, диета, похудение. 53:19 Ссылки, советы. Инстаграм: Светлана Бронникова Intueat.
Mon, 08 Nov 2021 - 56min - 189 - Обманем дорого: разбор Greenway
ОБМАНЕМ вас ДОРОГО! Разбор Greenway. Финансовые пирамиды ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Greenway — финансовая пирамида обмана. 1:18 Обзор компании и сайта Greenway. 3:49 Книги по саморазвитию и краткие содержания — телеграм-канал «Книги на миллион». 5:47 Чудо-тряпки Greenway с наценкой 10х. Микрофибра и капиллярный эффект. 8:08 Сравнение цен производителя, Greenway и других поставщиков. 12:00 Чудо коктейль балансер. Доктор Ковальков. 15:22 Коктейль Balancer или сухое молоко? Найди 5 отличий. Сравнение состава. 17:25 Протеиновые батончики СМТ — хороший честный состав. 19:13 Как делают «функицональное питание». 20:00 Кон*пля в составе — новый хайп? 21:42 Леденцы со спермой лосося. Молоки, ДНК. 22:49 Итоги. Greenway — финансовая пирамида на копеечных салфетках.
Sun, 25 Jul 2021 - 26min - 188 - ИНТУИТИВНОЕ питание: С. БРОННИКОВА. Калории, ожирение, РПП, мифы. Интервью #1
ИНТУИТИВНОЕ питание: С. БРОННИКОВА. Калории, ожирение, РПП, мифы. Интервью #1 ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Интервью: Светлана Бронникова, популяризатор интуитивного питания в России, руководитель центра IntuEat. 1:44 Что такое интуитивное питание? С. Бронникова. 04:58 Чувство голода и сытости. Кормление по требованию в детстве и РПП. 07:26 История интуитивного питания в России. Светлана Бронникова. Лечение ожирения. 13:11 Пищевые установки, диетические ограничения. 14:32 Про блог Бронниковой. 15:38 Осознанное питание и интуитивное питание. В чём разница? 19:18 Курс по инвестированию от Tinkoff инвестиции. 21:53 Осознанное питание как часть интуитивного. 22:32 Интуитивное питание НЕ для похудения? Культура худобы. 26:11 Индустрия диет: идеальное тело и РПП. 29:37 Можно ли похудеть на интуитивном питании? 30:36 Замедление метаболизма у женщин. Менопауза, остеопороз, липопротекция. 31:10 Парадокс ожирения. Стандарты красоты. Маркетинг и идея лучшей жизни. 34:38 Сахарный диабет и смертность. Низкий вес не лучше высокого? 36:45 Парадокс ожирения: ответ Бориса. Исследования университета Глазго. ИМТ как показатель ожирения. 38:06 Как принимать себя в любом весе и не переедать? 41:16 РПП: набор веса при анорексии. 42:23 Как оценить свой вес? Почему некомфортно в своем теле? 44:18 Эмоциональное переедание. Желание быть принятым. 46:16 Романтизация РПП. Анорексия, булимия. Субкультура голодания. 48:55 Анорексия - как аутизм? Снижение когнитивной гибкости при РПП. 51:07 Чем опасна нервная анорексия? Последствия. Суицид и смертность. 53:33 Пищевая зависимость как наркозависимость? Дофамин. Бронникова. 1:00:16 С. Бронникова про подсчёт калорий. Тревога на диете. 1:03:39 Эффект плато. Миннессотский голодный эксперимент. Метаболизм. 1:06:48 Итоги.
Fri, 30 Apr 2021 - 1h 07min - 187 - ПАЛЬМОВОЕ масло: ЗАГОВОР? МАМОНТОВ, спермограмма, глицидол. Обзор фильма
ПАЛЬМОВОЕ масло: ЗАГОВОР? МАМОНТОВ, спермограмма, глицидол. Обзор фильма ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Сегодня в ролике. Аркадий Мамонтов, Еделев: пальмовое масло. Критический обзор фильма. 2:26 Тайный заговор: глицидиловые эфиры, канцерогены. 4:06 Импорт. Какое пальмовое масло везут в Россию и Европу? 8:22 Пальмовое масло и рак. Глицидол вызывает онкологию? 14:07 Техническое пальмовое масло — пищевая страшилка. Биодизель. Рапсовое масло. 17:17 Статистика: продолжительность жизни и пальмовое масло. 20:34 Канцерогены в пище?! Глицидиловые эфиры, глицидол. 23:34 Пальмовое масло и мутации. Питание для детей. 25:05 Глицидол: стерилизация планеты, бесплодие. Либеральная спермограмма. ЭКО. 30:19 Глицидиловые эфиры в масле. Нормы потребления, опасные дозировки. 32:53 Детские смеси, национальный хлеб, поддельный творог. 35:52 Технический пальмовый жир. Европейский лучше? Экспорт масла. 38:40 Норматив по глицидиловым эфирам. Пищевые масла. Евросоюз. 40:24 Итоги. Пальмовое масло: Мамонтов. Критический обзор.
Mon, 19 Apr 2021 - 45min - 186 - Почему САХАР неизбежен? УГЛЕВОДЫ, крахмал, глюкоза: эксперимент
Выпуск СМТ (Научный подход). Сегодня в ролике. Сахар, крахмал, йод, глюкоза: эксперимент. — ТЕОРИЯ. Что такое крахмал? В какой еде есть углеводы? — Страх сахара: почему бояться бессмысленно? — Альфа амилаза слюны. Полисахариды, цепочки глюкозы, крахмалы. — Йод — индикатор крахмала. Проверка творога, химическая реакция. — Типы углеводов: амилопектин и амилаза. Фермент амилоза. — Расщепление крахмала в организме. ЖКТ и углеводы. — Может ли сахар всасываться во рту? Глюкоза в слюне. — Абсорбция через ротовую полость. Эргогенность вкуса. — ЭКСПЕРИМЕНТ. Реакция: глюкоза в слюне, крахмал, йод. — Глюкоза и крахмал с йодом: реакция изменения цвета. — Слюна, крахмал, глюкоза, йод. Реакции. — Выводы. Надо ли избегать сахара? Глюкоза, метаболизм.
Fri, 02 Apr 2021 - 23min - 185 - Эпидемия ПСЕВДО-ЛЕКАРСТВ? ПОДДЕЛКИ, имбирь, чеснок
Эпидемия ПСЕВДО-ЛЕКАРСТВ? ПОДДЕЛКИ, имбирь, чеснок ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Сегодня в ролике. Средства от коронавируса: итоги 2020. 1:00 Блокаторы вирусов. Бейджи, чиновники, диоксид хлора, НИИ Пастера. 4:40 Народные средства от вируса? Имбирь, лимон, чеснок. 6:23 Пандемия: рост цен, дефицит, маркетинг. 7:22 Промывание носа и коронавирус. Польза, вред и последствия. 9:55 Спирт как антисептик. Дезинфекция от коронавируса. 11:18 Витамины и добавки. Иммуностимулирующие препараты от вирусов? 12:50 Антибиотики и вирусные заболевания. Есть ли смысл? 14:28 Опасность антибиотиков: супербактерии. История covid. 17:15 Подделка лекарств на фоне пандемии. Статистика. Вакцинация. 19:10 Лекарство от рака - фальсификат. История препарата редуксимап. 20:20 Маркировка лекарств в России: дата матрикс код. 22:50 Жевательная омега 3 – почти как желатиновые мишки!
Fri, 26 Mar 2021 - 24min - 184 - ЭРЕКТИЛЬНАЯ дисфункция. Что делать? Факторы риска и лечение
ЭРЕКТИЛЬНАЯ дисфункция. Что делать? Факторы риска и лечение ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Эректильная дисфункция – что это и как происходит? Термин «импотенция». 1:49 В чём разница между ЭД и снижением либидо? 2:38 Факторы развития эректильной дисфункции. Заболевания. 4:02 Где искать информацию про мужское здоровье? 4:41 Мифы про ЭД №1: отсутствие эрекции и возраст. 5:56 Как проблемы с эрекцией влияют на психику и жизнь? 6:54 Лечение эректильной дисфункции. Истории из жизни. Импотенция в молодом возрасте.
Tue, 02 Mar 2021 - 12min - 183 - Вкусовые СТИМУЛЯТОРЫ? Сладкий, горький, острота и ментол. ЭРГОГЕННЫЙ эффект в СПОРТЕ
Вкусовые СТИМУЛЯТОРЫ? Сладкий, горький, острота и ментол. ЭРГОГЕННЫЙ эффект в СПОРТЕ — Что такое вкус? Вкусовые рецепторы: язык, ЖКТ, запах. — Аносмия – потеря обоняния. Причины. Агевзия. — Какие бывают вкусы? — Что такое вкусовые стимуляторы? Дофаминергический эффект. — Сладкое и углеводы повышают работоспособность? — Подсластители: повышают ли уровень сахара в крови? — Углеводы: полоскание рта. Сахароза vs. мальтодекстрин. — Горечь как стимулятор. Горький вкус. — Прием хинина для повышения работоспособности. — Кофеин как вкусовой стимулятор. — Итоги. Сладкие и горькие стимуляторы: эргогенность. — Острое как стимулятор. Капсаицин. Перец чили. TRPV1. — Полоскание рта капсаицином в спорте. Актин и миозин. — Ментол как вкусовой стимулятор. TRP-M8. — Итоги. Вкусовые стимуляторы. Эргогенный эффект.
Tue, 12 Jan 2021 - 29min - 182 - Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ
Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: спортсмены, зож, диеты, срывы, рпп. Цена идеального тела. 1:33 Знакомство с гостями: Вероника Рис, Игорь Воронцов. 2:44 Углеводная разгрузка. Недостаток углеводов у спортсменов. 5:43 Рюкзак с защитой от краж Bobby Pro от XD Design. 9:05 Диуретики, чтобы сбросить вес? 10:16 Подготовка к соревнованию: стресс и диета. Отеки от стресса. 11:20 Сушка в спорте: стресс и дефицит углеводов. 14:05 Пищевой срыв на диете. История из спортсмена Игоря Воронцова. 15:40 Пищевой срыв на диете. История Вероники. 18:54 Недовольство телом в спорте. Дисморфофобия. 19:59 Курс по растяжке: онлайн классы от Вероники Рис. 22:03 Кому нужен подсчет калорий? 23:50 Желание похудеть и восприятие себя. 24:54 Постановка цели в похудении: советы тренера. 27:32 Как отслеживать результат? 29:59 Аменорея на диете. Орторексия. Соцсети и идеалы. 33:14 Дисморфофобия. Истории девушек с РПП. 37:19 Похудение: опасные диеты и марафоны. 39:32 ОКР: проблемы с едой и болезни ЖКТ. 40:59 Дискинезия желчевыводящих путей. Пищевые страхи. 43:41 Еда после тренировки. Дефицит углеводов. 46:28 Что есть после тренировки? И до неё. Диета Игоря Воронцова. 49:23 Изотоники в спорте. Углеводы. Гликоген. 50:39 Синдром раздраженного кишечника: стресс и питание. 54:28 Расстройство пищевого поведения. 57:48 Советы фитнес тренера: Игорь Воронцов, Вероника Рис.
Thu, 17 Dec 2020 - 1h 00min - 181 - Что такое интерсекс? Подкаст с врачом о половом развитии и вариациях. Пол и гендер
Что такое интерсекс? Подкаст с врачом о половом развитии и вариациях. Пол и гендер ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: интерсекс, биологический пол, вариации пола. 3:30 ГОСТЬ: ЮЛИЯ. Что такое ПОЛ и ИНТЕРСЕКС? Врач эндокринолог Юлия Сидорова. 5:16 Как девочка превращается в мальчика? Тестостерон в пубертате. Синдром геведосе. 7:00 Как часто встречаются интерсекс вариации в мире? 7:58 Что такое кариотип? Хромосомы и половые вариации. 9:23 Проблема определения пола ребенка. Варианты строения гениталий. 11:18 Синдром Шерешевского-Тернера. Лечение гормонами? 12:50 Бесплодие и беременность у людей с интерсекс вариацией. 14:41 Синдром Кляйнфельтера. 15:20 Передаётся ли интерсекс вариация по наследству? 16:04 Врождённая дисфункция коры надпочечников, ВДКН. 18:10 Терапия ВДКН у ребенка. Кортизол и половое развитие. 19:55 Чем опасно НЕ лечить ВДКН гормонами? 21:35 Нечувствительность к андрогенам. Тестостерон. 24:48 Нужно ли удалять вросшее яичко у девочки? 28:51 Ребенок с интерсекс вариацией. Что делать родителям? 32:21 История интерсекс ребенка: яичко в половых губах. 34:20 «Третий пол» – история интерсекс в СССР. 35:45 Почему врачам важно сотрудничать с интерсекс сообществом? 37:49 Синдром МРКХ, Рокитанского. Зачем делают удлинение вагины? 41:10 Маленькие яички – это сколько? 41:59 Как узнать, что я интерсекс? Тест на кариотип. 42:58 Интерсекс – не про гендер? Что такое гендер? Транс персоны. 46:12 Как сменить пол в паспорте? Проблема интерсекс. 48:12 Права интерсекс детей. История судебного дела. 50:45 Теория Джона Мани. Эксперимент с двумя близнецами. 53:31 Интерсекс: заключение врача. Ресурсы для ознакомления. 55:29 ГОСТЬ: АНТОН. Вопросы к человеку с интерсекс вариацией. Из девочки в мальчика. 1:00:04 Религия, общество, интерсекс. Бесноватая женщина в монастыре? 1:03:29 Смена пола в паспорте: трудности, комиссия. 1:08:21 Пол – это спектр? Бинарная система. 1:10:58 Интерсекс: терминология. 1:11:17 Ограничения на вступления в брак, усыновление. 1:12:28 Почему термин гермафродит не актуален? 1:15:15 Интерсекс вариация Антона: подробности, история. 1:18:11 Гормональная терапия у интерсекс людей. 1:19:47 Ребенок интерсекс: нужна ли операция? 1:25:29 Давление общества на интерсекс людей. 1:28:48 Ребенок интерсекс: что делать родителям? 1:32:52 Итоги.
Fri, 04 Dec 2020 - 1h 33min - 180 - ВИТАМИНЫ: лечат или калечат? Последние исследования. Витамин С и простуда. Борис отвечает
ВИТАМИНЫ: лечат или калечат? Последние исследования. Витамин С и простуда. Борис отвечает ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: Витамины, мифы и факты. Рубрика Борис отвечает. 1:16 Курс «Разработчик на Go» в SkillFactory. 3:34 Витамины: проблема состава. Минеральные комплексы. Токоферол. 4:33 Состав витаминов. Виды капсул. Желчные соли, кальций. 5:10 Биоэквивалентность и биодоступность. Витамин А, каротин, ретинол. 6:32 Витамины не повышают продолжительность жизни? 7:38 Смерть от витаминов? Влияние на организм. Отчёт токсикологического центра. 9:35 Витамин С не лечит? Простуда и Витамин Ц. ОРВИ, инфекция, пневмония. 12:46 Какие витамины принимать? Дефицит, микроэлементы, питание. 15:53 Подкасты и аудиоверсии выпусков СМТ! На сайте и др. платформах.
Wed, 25 Nov 2020 - 19min - 179 - ИНТУИТИВНОЕ питание: мифы и факты. ПОХУДЕНИЕ, РПП. Бронникова, Триболи, Рэш
ИНТУИТИВНОЕ питание: мифы и факты. ПОХУДЕНИЕ, РПП. Бронникова, Триболи, Рэш 0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: интуитивное питание — для кого и зачем? 0:45 Что такое РПП? Булимия, анорексия, КП. Чувство вины, пищевой срыв. 3:04 Зависимость от еды. Симптомы РПП. Диетическое мышление. 4:23 ГЛАВА. Интуитивное питание: история подхода. Эвелин Триболи (Evelyn Tribole), Элис Реш (Elyse Resch). 5:45 Интуитивное питание: Светлана Бронникова. Центр IntuEat. 6:30 Тест на определение профессии от Geekbrains. 9:07 Что такое интуитивное питание? 10:15 10 принципов интуитивного питания. Система Бронниковой. 11:00 ГЛАВА. Интуитивное питание: Похудение и здоровье. 11:45 Ем что хочу? РПП: сигналы голода. 12:55 Польза интуитивного питания для здоровья. 16:15 Можно ли похудеть на интуитивном питании? My Body Knows When. 20:47 Эффект Йо-йо. Почему после диеты вес возвращается? Удержание диеты. 23:01 ГЛАВА. Интуитивное питание и РПП. Систематический обзор. 24:28 Лечение расстройства пищевого поведения с помощью интуитивного питания. 2-летний клинический эксперимент. 27:06 Оценка тела при интуитивном питании. Лечение РПП. 28:40 Группы риска РПП. Проблемы с питанием у бедных слоев населения. 30:11 РПП — не только женская болезнь. Мужчины, симптомы РПП. 31:51 Диеты увеличивают риск развития РПП? 33:07 Еда это наркотик? Зависимость от веществ, алкоголизм и РПП. 33:32 ГЛАВА. Плюсы и минусы. ПЛЮСЫ Интуитивного подхода. 34:35 Минусы интуитивного питания. Опасности и подводные камни. 35:59 ИТОГИ. Идеалы vs. уважение к телу.
Thu, 12 Nov 2020 - 37min - 178 - ЦАЦУЛИН vs. ДОК. Углеводы: разбор критики. Борис отвечает №4
— Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: углеводы, разбор критики. — Подмена авторства тезисов. Доктор Егоров: «калории на первом месте!?» — Отрывки из моих роликов: калории, БЖУ, макронутриенты. — Способы проверки гипотезы. Как искать исследования в интернете ;) — Профессия Data Scientist от Skillbox. — Док крадет, как художник: потеря воды, белки, нутриенты, сахар, диабет. — Что такое Научный подход? — Врач Егоров, РенТВ. Как фальсифицируют информацию? — Итоги.
Fri, 23 Oct 2020 - 19min - 177 - От углеводов НЕ толстеют? Крах инсулиновой гипотезы. Метаболизм, кето, похудение
От углеводов НЕ толстеют? Крах инсулиновой гипотезы. Метаболизм, кето, похудение ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: мифы про углеводы и похудение. 2:00 Глава. Углеводно-инсулиновая гипотеза. Гари Таубс, сахар, инсулин. 3:30 Глава. Разбор низкоуглеводной диеты. Ожирение, инсулин. 4:35 Кето диета не эффективна? Новое исследование про похудение. 7:26 Почему без углеводов снижается вес? Жир, потеря воды, мышечной массы. 8:30 Глава. Кето диета и метаболизм. Стоит ли урезать углеводы? 10:43 Исследование кето и обычной диеты. Нутриенты. 12:10 Глава. Исследование DIETFITS. Как углеводы влияют на инсулин и вес? 13:35 Исследование: Кевин Холл. Низкоуглеводная диета vs низкожировая. Инсулин, сжигание жира. 14:42 Глава. От углеводов не толстеют? Можно ли потолстеть на кето? 16:38 Глава. Углеводы vs Жиры. Сравнение диет для похудения. Калории. 18:15 Глава. Углеводы и Homo Sapiens. Диета коренных народов. Индейцы. 20:32 Коренные народы. Голубые зоны. Изменение в питании и ожирение. 23:12 Окинава и Икария. Батат, хлеб, картофель. Углеводы и долголетие. 24:15 Как на самом деле работает низкоуглеводная диета? БЖУ. Голод. 27:41 ИТОГИ разбора. Низкоуглеводная диета. От углеводов НЕ толстеют. 31:51 Скоро на канале. Протеин от СМТ. Прощание.
Tue, 08 Sep 2020 - 35min - 175 - АКНЕ: причины, мифы. ПИТАНИЕ и ДИЕТА помогут?
АКНЕ: причины, мифы. ПИТАНИЕ и ДИЕТА помогут? Углеводы, гигиена. Прыщи, черные точки ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: всё про акне и прыщи. 1:57 GeekBrains: профессия продакт-менеджер. 3:35 Что такое акне? Статистика. 4:16 Виды акне. Почему прыщи на лице или спине? 4:56 Что такое черные точки? 5:33 Классификация акне. Папулы, пустулы, нодулы… 6:50 Причины акне. Гигиена лица. 7:42 Акне и андрогены. Половое созревание, спортсмены. 8:30 Акне и бактерии. Cutibacterium acnes / Propionibacterium acnes. 9:16 Акне и болезни. ИМТ, гормональные заболевания. Наследственность. 9:47 АКНЕ и ДИЕТА. Научные данные. Как прыщи связаны с питанием? 12:14 Что такое продукты триггеры? Акне от молока? 14:08 Акне и питание: наука. Прыщи от сладкого. Углеводы, продукты с высоким ГИ / гликемический индекс. 17:55 Акне: нужно ли идти к врачу? Диабет, поликистоз, аллергия. 18:19 Нужен ли анализ на гормоны при акне? 18:59 Лечение акне. Как выбрать? Препараты, антибиотики, мази. 20:03 Что такое роаккутан? Ретинол, изотретиноин, витамин А. 21:00 Эксперимент: пример лечения акне. Ретинол, витамин Д, безмолочная диета. 23:12 Что такое красота с точки зрения эволюции? 24:19 Что такое лукизм? 24:49 Итоги. А можно ли давить прыщи? ;)
Tue, 08 Sep 2020 - 25min - 173 - Паразиты в мясе: как обезопасить себя и не отравиться?
Паразиты в мясе: как обезопасить себя и не отравиться? Сырое мясо — источник инфекций. Виды паразитов в мясе. Отравление. Свиной цепень. Тениоз. Черви в мясе. Гельминты. Бычий цепень. Тениаринхоз. Личинки в мясе. Трихинелла. Трихинеллез. Личинки трихинелл в мясе. Кишечная палочка. E. Coli O157:H7. Бактерии в мясе. Сальмонелла. Сальмонеллез. Отравление мясом. Гнилое мясо: диета падальщика. Дерек Нэнс / Derek Nance. Гниение в кишечнике. Как понять, что мясо испорчено? Ботулизм. Вакуумная упаковка небезопасна? Клостридии, бактерия Clostridium. Как убить споры ботулотоксина? Консервы, соленья. Инстаграм СМТ. При какой температуре хранить мясо? СанПин. РЕКОМЕНДАЦИИ: как не отравиться мясом? Правила хранения мяса. Эксперимент: анализ грязи из-под ногтей. Яйца аскарид. Канал Utopia Show / Утопия Шоу. Заходите на канал Топы!
Tue, 08 Sep 2020 - 15min - 172 - РЕЖИМ СНА, остеопатия и КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? Борис Отвечает
РЕЖИМ СНА, остеопатия и КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? Борис Отвечает ГЛАВА: мелатонин и циркадные ритмы. Сетчатка глаза. Дрозофиллы: эксперименты. Когда нужно ложиться спать? Циркадные ритмы. Биоритмы. Чем вреден свет телефона перед сном? Здоровый сон. САР. Сезонное аффективное расстройство. Лампы от депрессии? Light Therapy. Нобелевская премия: мелатонин и циркадные ритмы. Мелатонин влияет на плотность костей? Мелатонин - польза и вред: побочные эффекты, противопоказания. Полезная реклама: рюкзак с защитой от кражи. Bobby Pro от XD Design. ГЛАВА: зависимость от никотина. Как формируется аддикция? Зависимость от сигарет. Как снизить никотин в вейпе? Состав жижи: пропиленгликоль, глицерин. Курение как ритуал. Психологическая зависимость от табака. Как бросить курить? Краткий туториал: как изменить свою жизнь. Радикальный метод лечения зависимости. ГЛАВА: мануальная терапия vs доказательная медицина. Мануальная терапия и остеопатия. Исследования. Кохран / Cochrane. Стоит ли идти к остеопату, мануальному терапевту? Итоги. Борис Цацулин на тикток ;)
Fri, 21 Aug 2020 - 22min - 170 - УГЛЕВОДЫ: КАК ВЫБРАТЬ крупу? Цацулин и Скоромный. Контрольная закупка продуктов
УГЛЕВОДЫ: КАК ВЫБРАТЬ крупу? Цацулин и Скоромный. Контрольная закупка продуктов 0:00 Сегодня: выпуск видеоканала CMT (Научный подход). Медленные углеводы, крупы. 1:35 Киноа польза: аминокислоты. Состав. Цена грамма белка. 2:40 Что такое лимитирующая аминокислота? 3:00 Растительный белок. Веган диета. Аминокислоты: список. 4:30 Сколько белка нужно есть? Закон Парето. 20/80. 5:11 Твердые сорта пшеницы лучше? От чего зависит цвет муки? 6:28 Крупы: гликемический индекс. Греча и овсянка. Сколько стоит грамм белка? 7:18 Профессия DATA Scientist в онлайн-школе SkillFactory. Технологичная реклама про Big Data! 9:38 Гликемический индекс (ГИ), метаболизм и чувство голода. Как они связаны? 11:32 Кому нельзя есть глютен? Целиакия. Макароны без глютена. 12:47 Непереносимость лактозы. Статистика в России. 14:27 Глютен в цифрах: сколько зарабатывают на страхе потребителя? 15:46 Крашеный рис — подделка. Как красят бурый рис. 16:29 Что лучше: черный рис, бурый рис, индика? БЖУ. Угдеводы. 19:24 Клетчатка. Очищенный рис. Чем полезен бурый рис? 20:07 Рак пищевода от диеты. Чем опасен очищенный рис? 20:45 Бурый рис. Белый рис. Сколько стоит грамм белка? 21:56 Итоги. Как выбрать рис? Сравнение состава и цен.
Mon, 27 Jul 2020 - 23min - 169 - ДЕТОКС не спасет? ЗОЖ-МИФЫ. Борис Цацулин: интервью на канале "Штаб Культуры"
ДЕТОКС не спасет? ЗОЖ-МИФЫ. Борис Цацулин: интервью на канале "Штаб Культуры" 0:00 Выпуск видеоканала CMT Научный подход. Сегодя: культура оздоровления и мода на ЗОЖ. 2:00 Как образ жизни влияет на продление жизни? ЗОЖ не спасет? Борис Цацулин на канале «Штаб Культуры». 4:28 Что такое полноценный белок? Источники белка. Вегетарианство, аминокислоты. 5:07 Что такое БАД? Проблема БАДов в России. Борис Цацулин на канале «Штаб Культуры». 5:46 Витамин D от СМТ. Лучший источник витамина D3/ Д3! 7:32 Гной и слизь. Сколько слизи вырабатывает человек за день? Состав слизи. Мукозы. 8:21 Целиакия. Аллергия на глютен. Непереносимость белка пшеницы. Борис Цацулин на канале «Штаб Культуры». 10:02 Генетика: почему некоторые люди не переносят молоко? Лактазная недостаточность. 10:42 Кому нельзя есть сахар? Может ли от сладкого развиться диабет? 11:40 Детокс — миф диетологии. Очищение организма. Борис Цацулин на канале «Штаб Культуры». 13:22 Очистка организма — мошенничество? Желчь, тюбаж. Борис Цацулин на канале «Штаб Культуры». 14:49 Аутофагия — миф диетологии. Что Ёсинори Осуми НЕ открывал? Борис Цацулин на канале «Штаб Культуры». 16:04 Куда ведет чрезмерное увлечение ЗОЖ? Индустрия питания. 16:44 Итоги. Почему люди делят еду на хорошую и плохую? Без ГМО и консервантов!
Sun, 12 Jul 2020 - 18min - 168 - Борис Отвечает: ПАЛЬМОВОЕ масло, БЛОКИРОВКА iHerb, ЖИРЫ и питание
Борис Отвечает: ПАЛЬМОВОЕ масло, БЛОКИРОВКА iHerb, ЖИРЫ и питание 0:00 Выпуск видеоканала CMT Научный подход. Сегодня: рубрика «Борис отвечает». 0:42 Пальмовое масло: польза и вред. Чем отличаются жиры? Плохие жиры, хорошие жиры. Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. 4:40 Пальмовое масло — это не трансжиры! Что такое трансжиры? 6:58 Как через QR код и Data matrix узнать ВСЁ о производителе? Приложение "Честный знак". 9:56 Техническое пальмовое масло в пище?! Регламенты. Очистка и состав масла. 12:10 Пальмовое масло не переваривается? Мифы о маслах. Жиры, углеводы. 13:15 Диета и питание. Какая норма калорий в период лактации (кормление грудью)? 14:45 Диета и питание. Можно ли есть углеводы на ночь? Как это влияет на гормон роста? 15:45 Диета и питание. Синдром поликистозных яичников: как похудеть? 17:56 Блокировка iHerb. Почему доступ к сайту органичивают? Проблема поставок БАД в России. Борис отвечает.
Wed, 01 Jul 2020 - 22min - 167 - Борис Цацулин на TED x: ГОЛОДАНИЕ и продление жизни. Результаты ЭКСПЕРИМЕНТОВ повторит ЧЕЛОВЕК!?
Борис Цацулин на TED x: ГОЛОДАНИЕ и продление жизни. Результаты ЭКСПЕРИМЕНТОВ повторит ЧЕЛОВЕК!? 0:00 Выпуск видеоканала CMT Научный подход. Сегодня в выпуске: Выступление на TEDx. 0:48 Голодание — популярная тема на TED. 16/8, гликация, гормоны, биохакинг, палеодиеты, intermittent fasting... 3:32 Протеиновые батончики от СМТ! Идеальный состав и много вкусов. 5:42 Конференция TED x. Периодическое голодание: Борис Цацулин. Вступление. 9:00 TEDx. Голодание: что такое "calorie restriction" (ограничение калорий) и energy restriction (ограничение энергии)? 11:08 TED x. Голодание. Почему опыты на крысах не могут рассказать о человеке? 12:55 TEDx. Периодическое голодание продлевает жизнь? Роль генетики у крыс с ожирением. 16:55 TED x. Лишний вес опасен? Метаболизм, голодание, энергия, калории. 19:03 TED x. Периодическое голодание. Главный принцип всех схем. Почему ПГ — не панацея? 20:54 Итоги. Байка про бабушкины огурчики ;)
Wed, 24 Jun 2020 - 22min - 166 - ЭТО ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ВСЕ! Дешевые аналогии дорогих лекарств. Дженерики
ЭТО ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ВСЕ! Дешевые аналогии дорогих лекарств. Дженерики Выпуск видеоблога CMT: Дешевые аналоги дорогих лекарств. Фальшивки. Это нужно знать всем, кто принимает лекарства! Почему лекарства в России на 95% небезопасны? Почему лучше покупать импортное дорогое лекарство? Что такое дженерики? Как лекарства проходят проверки в США и в РФ?
Sat, 13 Jun 2020 - 14min - 165 - Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть?
Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Широкие кости, генетика, которая заставляет вас есть больше. - Как 38% процентов жиров их арахиса уходят “в унитаз”? - “Поломка метаболизма”, повреждение метаболизма или ”metabolic damage”. - Почему я никак не могу сбросить вес? - Как кардио мешает сжигать жир? - Кортизол, лептин – что происходит на диете, или почему вес "встал"? - Что такое уравнение баланса энергии? - От каких параметров зависит набор и сжигание жира? - Как происходит метаболическая адаптация организма к диете? - Кол-во энергии в еде и калорийность. Термический эффект пищи. - BMR, TEF, EAT, NEAT – что это такое?
Sat, 13 Jun 2020 - 43min - 164 - КАК ВЫБРАТЬ КРЕАТИН? ФОРМЫ КРЕАТИНА.
КАК ВЫБРАТЬ КРЕАТИН? ФОРМЫ КРЕАТИНА. Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Почему Цацулин решил запустить линейку своей продукции? - Почему BCAA так популярны? - Реальная стоимость добавок БЦАА BCAA, или почему они помогают только дельцам? - Какие продукты спортивного питания не эффективны? Хондропротекторы, аминокислоты и.т.д. - Анонс CMTech BaseNutrition Creatine 100% от проекта CMT Научный подход. - Различные формы креатина. Какая лучше? - Кре-алкалин (Kre-Alkalyn). Видео дневник создателя. - Что такое микронизированный креатин? - Креатинин в моче. Почему креатин разрушается? - Свойства креатина: растворимость, стабильность, биодоступность. - Почему креатин нельзя хранить в жидкой форме? - Как влияет Ph/кислотность на креатин моногидрат? - Какая температура разрушает креатин? - Производство, сырье, упаковка CMTech BaseNutrition Creatine.
Sun, 14 Jun 2020 - 31min - 163 - ПОЧЕМУ Я БРОСИЛ ВЕЙП?
ПОЧЕМУ Я БРОСИЛ ВЕЙП? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход). 0:20 Цацулин Борис "допарился". Почему я бросил вейпинг? Стаж парения – год. 1:30 Безопасность вейпинга? Побочные эффекты от вейпа. Стимуляция от никотина. 3:18 Вейпинг – вред для здоровья. Кашель, легкие, болезни ЖКТ. Акне. Ожоги. 4:39 Электронные сигареты. Зависимость. Парю где хочу. 6:10 Электронные сигареты: вред. Бросить курить?
Sun, 14 Jun 2020 - 08min - 162 - Olivier Diet. Лучший рецепт суперфуда и функционального питания
Olivier Diet. Лучший рецепт суперфуда и функционального питания Выпуск видеоканала CMT (Научный подход). Польза оливье. Диета. Можно ли похудеть на оливье? Обращение к зрителям. ЗОЖ, правильное питание, диета, добавки.
Sun, 14 Jun 2020 - 07min - 161 - Рис и низкоуглеводная диета. Почему БУЛКА лучше? Сушка
Рис и низкоуглеводная диета. Почему БУЛКА лучше? Сушка Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Почему рис не стоит есть на диете? Почему рис белый? Как скачет сахар? Как зависит сахар от риса. Почему советские дети – здоровые дети? Кето-диета. Диета Аткинса. Низкоуглеводная диета. Как контролировать голод? Большое количество различных ресурсов советуют на сушке и низкоуглеводной диете потреблять рис. Почему их советам не стоит следовать?
Sun, 14 Jun 2020 - 09min - 160 - ДОМАШНИЙ ГЕЙНЕР своими руками. Готовим СЛАВЯНСКИЙ гейнер дома
ДОМАШНИЙ ГЕЙНЕР своими руками. Готовим СЛАВЯНСКИЙ гейнер дома Выпуск видеоблога CMT: Как приготовить качественный гейнер с медленными углеводами самостоятельно. Старорусский гейнер. Используем славянский рецепт гейнера. Увеличение калорийности питания и набор мышечной массы. Отдых после тренировки и закрытие углеводного окна. Качественные медленные углеводы.
Sun, 14 Jun 2020 - 09min - 159 - Борис Цацулин . Вейпинг-круто. BCAA-отстой. Хаммер не отдали. Интервью на канале "Качки дурачки"Sun, 14 Jun 2020 - 1h 30min
- 158 - АНТИБИОТИКИ в МЯСЕ и МОЛОКЕ. Борис Цацулин. "Доходное место" на Телеканале "78"
АНТИБИОТИКИ в МЯСЕ и МОЛОКЕ. Борис Цацулин. "Доходное место" на Телеканале "78" Борис Цацулин. Прямой эфир передачи "Доходное место" на Телеканале "78". Антибиотики в мясе и продуктах питания.
Sun, 14 Jun 2020 - 20min - 157 - Energy Diet. РАЗОБЛАЧЕНИЕ. КОМБИКОРМ? NL International
Energy Diet. РАЗОБЛАЧЕНИЕ. КОМБИКОРМ? NL International Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Что такое Energy Diet? - Почему он популярен? - Что такое функциональное питание? - Консерванты и стабилизаторы в натуральном продукте? - Почему "энеджи дает" дороже комбикорма? - Спортивное питание или "энеджи дает"? - Кому действительно нужен Energy Diet? - Разбор состава "енеджи дает" коктейлей. - Как производители обманывают потребителей? - Сетевой маркетинг и функциональное питание. - Соевый белок, горох и пр. в составе. - Маточное молочко, витамины и королевское желе в составе. Зачем?
Sun, 14 Jun 2020 - 23min - 156 - ПРОСТЫЕ ВЫМЫСЛЫ: истинное ГОЛОДАНИЕ выводит ТОКСИНЫ. Борис отвечает на критику
ПРОСТЫЕ ВЫМЫСЛЫ: истинное ГОЛОДАНИЕ выводит ТОКСИНЫ. Борис отвечает на критику Друзья, в этом видео я рассказываю, почему «критический» обзор канала «Простые мысли» на мое видео про периодическое голодание — это лишь провальная игра с терминами. Обычно я не делаю никаких ответок на критику моих видео (которой в сети ух, полно). Как правило, критика в мой адрес возникает из-за непонимания идеи, что мир не делится на чёрное и белое, что не существует волшебного способа излечить все болезни. Что в научных данных есть неточности и пробелы. И главное! Там есть противопоказания. Но автора канала «Простые мысли» это не интересует. Тем не менее, с пафосом знатока в очках он активно жонглирует академическими терминами. Он выбирает только те исследования, которые ему нравятся, а остальные просто игнорирует. К сожалению, его красивые очки ввели в заблуждение многих, включая моих подписчиков. А мой долг — объяснить, что всё-таки происходит и откуда корни растут.
Fri, 12 Jun 2020 - 34min - 155 - Сырьевой протеин. В чем подвох? Перекупщики. Лактомин, лактопрот, КСБ
Сырьевой протеин. В чем подвох? Перекупщики. Лактомин, лактопрот, КСБ Промышленный сывороточный протеин. Дешевый протеин - можно ли доверять? Концентрат сывороточного белка 80% КСБ. Сухая сыворотка молока. Как могут подделывать протеин? Почему важно выбирать правильного посредника? Анализ сырьевого протеина. Самый дешевый протеин.
Mon, 01 Jun 2020 - 05min - 154 - CMT Live. Семинар Цацулина Бориса.Mon, 01 Jun 2020 - 58min
- 153 - Как Борис Цацулин омегу сделал? Производство в России. Рынок спорпита. CMTech
Как Борис Цацулин омегу сделал? Производство в России. Рынок спорпита. CMTech Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Как Борис сделал омегу-3, креатин и коллаген. - Из какого сырья делается рыбий жир? - Продукция проекта CMT - Научный подход. CMTech. - Почему не нужно строить свой завод? - Где производится омега-3, креатин и коллаген? - Ароматизированный креатин и коллаген. Новые продукты. - Чем продукция отличается от остальных? - Ценовая политика и экономическая целесообразность. - Рыбный и рыбий жир. Почему не все так просто? - Реклама на канале. Производство, цех, условия, стандарты. - Как фасовать спортивное питание и добавки на кухне? - Рынок спортивного питания и рентабельность. - Контрактное производство.
Mon, 01 Jun 2020 - 21min - 152 - ОБМАН ПРО BCAA! Аминокислоты, или история одного обмана
ОБМАН ПРО BCAA! Аминокислоты, или история одного обмана Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): об аминокислотах, о БЦА BCAA , о глютамине и о том, есть ли необходимость потреблять аминокислоты после тренировки. БЦА и их польза. Что такое заменимые и незаменимые аминокислоты?
Mon, 01 Jun 2020 - 10min - 151 - Гейнеры. Как выбрать гейнер? Функциональное применение. Спортивное питание
Гейнеры. Как выбрать гейнер? Функциональное применение. Спортивное питание Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Как правильно и технологично выбрать гейнер исходя из его состава. Как сделать правильный выбор исходя из своей цели. Увеличение калорийности питания и набор мышечной массы. Отдых после тренировки и закрытие углеводного окна. Мальтодекстрин в гейнере и качественные медленные углеводы.
Mon, 01 Jun 2020 - 11min - 150 - Сливочное масло и сало или рыбий жир. Лучшие источники насыщенных жиров
Сливочное масло и сало или рыбий жир. Лучшие источники насыщенных жиров Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Почему насыщенных жиров боятся. Чем сало лучше оливкового масла. Как правильно выбрать сливочное масло. Почему современное мороженое лучше не потреблять? Что хорошего в омега-9 кислоте?
Mon, 01 Jun 2020 - 11min - 149 - Истинная причина ожирения. Отеки. Водно-солевой баланс. Изотоники
Истинная причина ожирения. Отеки. Водно-солевой баланс. Изотоники Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Почему ожирение путают с отеками. Почему девушки не могут похудеть ни при каких диетах и условиях. Почему диеты не работают. Механизм нарушения водно-солевого баланса. Как работают изотоники? Почему дистиллированная вода – опасна для жизни. Как отличить реальный лишний жир от лишней воды?
Mon, 01 Jun 2020 - 16min - 148 - Отеки вместо жира. Зачем нужна соль и минералы? Норма питьевой воды
Отеки вместо жира. Зачем нужна соль и минералы? Норма питьевой воды Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Почему ожирение путают с отеками. Почему на самом деле нам не хватает воды? Почему девушки не могут похудеть ни при каких диетах и условиях. Как избавиться от отеков? Зачем нужно пить много воды? Сколько воды нужно пить? Почему нельзя отказываться от соли? Какие минералы принимать, и зачем они нужны? Какую роль играет потоотделение? Почему я потею?
Mon, 01 Jun 2020 - 20min - 147 - Отеки - почка и сердце. Артериальное давление и отеки. Гипотония и гипертония
Отеки - почка и сердце. Артериальное давление и отеки. Гипотония и гипертония Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Как связано сердце с отеками? Зачем тренировать сердечный выброс? Диурез – это хорошо. Как почка влияет на сердце? Почему диуретики вредны? Как связаны отеки и артериальное давление? Регуляция гипертонии и гипотонии. Почему гипертоники – ленивые ребята? Как нормализовать артериальное давление?
Mon, 01 Jun 2020 - 23min - 146 - Как избавиться от отеков. Лечим почки. Баня. Почему желтая моча это хорошо?
Как избавиться от отеков. Лечим почки. Баня. Почему желтая моча это хорошо? Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Как избавиться от отеков? Как кариес может вызвать отеки? Как вылечить отеки? Почему моча должна быть желтой? Почему прозрачная моча – иногда тревожный сигнал? Боли в спине и почки. Где находятся почки? Почему нельзя много сидеть? Как застудить почки? Почему холод вреден для почек? Пиелонефрит и хронические заболевания почек. Бани. Как правильно париться? Бани и почки. Мочегонные сборы и диуретики. Почечные сборы. Фитопрепараты. Травы для почек.
Mon, 01 Jun 2020 - 17min - 145 - Отеки от углеводов. Инсулиновые и белковые отеки. Лимфатические и гормональные отеки
Отеки от углеводов. Инсулиновые и белковые отеки. Лимфатические и гормональные отеки Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Почему сладкое вызывает отеки? Чем опасен избыток углеводов? Какие гормоны вызывают отеки? Недостаток какого витамина дает отек? Вред противозачаточных. Почему отеки и диабет идут нога в ногу? Что такое белковые отеки? Причины лимфоотеков. Как курение вызывает отеки? Как лечить лимфатические отеки? Капиллярная фильтрация. Различные причины отеков.
Mon, 01 Jun 2020 - 18min - 144 - Пиво после тренировки. Безалкогольный изотоник? Обман «по научному»
Пиво после тренировки. Безалкогольный изотоник? Обман «по научному» Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Научно доказано. Пиво полезно после тренировки? "Медуза" и научпоп. - Какой гликемический и инсулиновый индекс у пива/безалкогольного пива? - Пиво для диабетиков. - Реклама сигарет 20 века, или почему большинство врачей курит Кэмел, а президент США дарит всем немного Честера? - Какой гликемический индекс у пива/безалкогольного пива? - Какая жидкость – лучший изотоник в мире? Пиво ли это? - Почему не все изотоники полезны? - Изотоники бесполезны? Powerade. Кому они на самом деле нужны? - Гипотонические, изотонические, гипертонические напитки. - А помогают ли вообще изотоники обычным людям? Не профессиональным спорсменам?
Wed, 27 May 2020 - 16min - 143 - Сыроеды. Почему они чувствуют себя хорошо? Неизданное
Сыроеды. Почему они чувствуют себя хорошо? Неизданное Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Почему веганы чувствуют себя хорошо? - Веганство работает. В чем дело? - Сыроедение сжигает жир. Есть ли разница? - Аминокислотный профиль растительного белка полноценный? - Микрофлора кишечника и синтез "всего" – почему бред? - Сколько можно продержаться на веганстве? - Почему сыроедам хватает витаминов? - Веганство или здоровый образ жизни? - Сыроедение, веганство и лактазная недостаточность. - Новый рацион – новая жизнь? - Гастриты, проблемы с пищеварением до и после. - Копрофагия, витамин b12 и b17.
Wed, 27 May 2020 - 11min - 142 - РАК КОЖИ, СОЛНЦЕ И СОЛЯРИЙ. ЗНАЙ о МЕЛАНОМЕ!
РАК КОЖИ, СОЛНЦЕ И СОЛЯРИЙ. ЗНАЙ о МЕЛАНОМЕ! Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Эталоны красоты убивают здоровье. Танорексия или зависимость от солярия. - Почему вы должны знать о меланоме? - Солярий и солнце – наркотическая зависимость. - Дисморфическое расстройство (BDD), анорексия и зависимость от солярия. Что общего? - Загар, ультрафиолет, UVA и UVB излучение. Меланома, рак кожи и разрушение ДНК. - Хью Джекман, Рич Рианна, Кардашьян – жертвы рака кожи и солярия. - Как защитить себя от рака кожи. Родинки на коже опасны? - Пигмент меланин, эумеланин и феомеланин. Почему у людей разный цвет кожи? - Что даёт загар? Как кожа защищает человека от радиации? - Лампы в соляриях. В чем подвох? Запрет соляриев по всему миру. - Как загар и солярий разрушает и старит коллаген и эластин кожи? - Фотоэпиляция. Это вредно? - Витамин D и солнце. - Ультрафиолет разных спектров. UVA UVB UVC – что это такое? - Солнце и витамин D. Не все так просто. - Правило ABCDE и правило "правой руки". - У меня меланома!? Что делать? - Меланома, карцинома, онкозаболевания кожи.
Wed, 27 May 2020 - 32min - 141 - МУЖИК стал ЧЕРНЫМ за НЕДЕЛЮ. ЗАГАР за ДЕНЬ! МЕЛАНОТАН
МУЖИК стал ЧЕРНЫМ за НЕДЕЛЮ. ЗАГАР за ДЕНЬ! МЕЛАНОТАН Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Меланотан вызывает рак? Исследование пептидов. - Можно ли изменить цвет кожи? Вещества для искусственного загара. - Таблетки для загара. До и после. Последствия. - Астаксантин - что это и как работает? - Кантаксантин - E161g. Краска для рыбы и людей? - Меланотан, иммунитет и стероиды. Что скрывают дилеры? - Таблетки для загара. Как загореть без солярия и солнца? - Пищевые красители меняют цвет кожи. Как? Каротиноиды и красители. - Как 50 яиц в день могут изменить цвет кожи? - Желтая кожа – желтуха, или много овощей в питании? - Новейшие неисследованные препараты. Почему их запрещают? - Меланотан. Меланотан 2, Афамеланотид. Пептиды для загара. Как это работает? - Витамин А (ретинол). Как бета-каротин меняет цвет кожи? - Зачем на самом деле нужен меланотан? - Эритропоэтическая порфирия или вампиры существовали? - Самое эффективное лечение витилиго и порфирии в мире. - Меланомы от лекарств для загара. Бронзаторы и искусственный загар. - Защита кожи от солнца. Витамины для загара. - Бронзаторы и средства для загара. Опасны или нет? дигидроксиацетон.
Wed, 27 May 2020 - 16min - 140 - ОПАСНЫЙ ЗАГАР! Почему нельзя загорать?
ОПАСНЫЙ ЗАГАР! Почему нельзя загорать? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Мифы о солнце и загаре. В пасмурную погоду можно не беспокоиться? - Насколько сильно вода защищает от ожога? Нужна ли защита? - Я был в походе! Ошибки. Можно ли обгореть на Камчатке? - Что такое борщевик сосновского? Фототоксичность. Почему нужно быть осторожным? - Почему в облачный день можно обгореть так же, как и в солнечную погоду. Когнитивные искажения восприятия. - Защищает ли тень от солнца? - Можно ли зимой обгореть? - Солярий не дает загара. Что такое glowing skin и косметический загар? - Мелатонин, освещение и зимняя депрессия/сезонная депрессией. В чем связь? - Как правильно выбрать и наносить солнцезащитный крем? - Что такое глобальный ультрафиолетовый индекс (УФИ, UV index, UVI). Как правильно смотреть прогноз погоды? - Что такое Sun Protection Factor, или SPF? - Губы, уши, глаза. Правильная защита. - Какие лекарства опасно принимать при нахождении на солнце? - Фитофотодерматит, фотосенсибилизация и аллергия на солнце. Витилиго и порфирия. - Оксибензон и ретинола пальмитат, и другие составляющие солнцезащитных кремов. Какие из них опасны? - Ультрафиолетовое излучение связано с температурой? - Что делают облака с UVA и UVB излучением. - Прыщи и солнце. Можно ли вылечить акне в солярии? Рекомендации дерматологов. - Ожог. Как занести инфекцию? Сметана, антигистаминные препараты и алое. - Чернокожие люди меньше болеют раком кожи. Почему? - Шкала Фицпатрика. Что это? - Как песок и снег может повредить глаза? Альпинизм, лыжи, походы. - Фототип кожи и солнечное излучение. Как по цвету глаза и кожи понять, что нужна защита? - Загар защищает от ультрафиолета? Защищает ли темная кожа от ожогов? - Меланин и меланоциты. Что это такое, и как это влияет на цвет кожи? - Почему в соляриях излучение 10-15 раз мощнее «живого» солнца? - Вред солнцезащитных очков? Как плохие очки могут повредить глаза? - Освещение в помещении, биологические и циркадные ритмы. Что портит сон и самочувствие? - Синий свет от гаджетов и лапм. Что делать? - Галогеновые и люминесцентные лампы. Как они влияют на дневной цикл человека? - Не просто так защищают в картинных галереях краски от выцветания и порчи от ультрафиолета. - Сезонное аффективное расстройство – что это? - Ультрафиолетовое излучение от ламп и техники опасно? - Поражение глаз ультрафиолетом. Солнечная ретинопатия и снежная слепота. - Как защитить глаза от солнца и УФ? - Обычные очки и затемненные. В чем разница? - Почему люди неправильно используют солнцезащитные очки? UVA и UVB лучи. - Как выбрать солнцезащитные очки?
Wed, 27 May 2020 - 40min - 139 - ЖИТЬ долго и быть ПРОДУКТИВНЫМ? БИОХАКИНГ за $200 тысяч. Я очень счастлив!
ЖИТЬ долго и быть ПРОДУКТИВНЫМ? БИОХАКИНГ за $200 тысяч. Я очень счастлив! Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Биохакер Сергей Фаге. «Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на «биохакинг» - Дуров о вещах, от которых он отказался много лет назад и рекомендует сделать так тем, кто занимается созиданием. Кофе, черный и зеленый чай, энергетики, фаст-фуд. - Биохакинг имеет давнюю историю и в среде ученых! Фрэнсис Крик и ЛСД. Зигмунд Фрейд и кокаин. Пол Эрдеш и амфетамин. Александр Шульгин и психоделики. Кэри Муллис, Джон Лилли и кетамин. - Циркадные ритмы, гигиена сна или режим сна. Нобелевская премия. - Дуров о мясе, фастфуде и “созидателях”. - Что такое Биохакинг? Ученые и наркотики. - Что сделал биохакер Сергей Фаге? Куда ушли 200 тысяч долларов? - 1 глава. Режим сна и Циркадные ритмы. Планшеты перед сном. Мелатонин. Синий свет. - 2 глава. Питание. Органические и натуральные продукты. Гликемический индекс и инсулин. - Пищевая химия. Диабет и ожирение. ГМО. Веганы, сыроеды и "поехавшие". Яд ли сахар? Соль, периодическое голодание, кето-диета. - Аутофагия, рак и голодание. Нобелевская премия 2017 года. - Органические продукты лучше пищевой химии. Нитраты в удобрениях. - 3 глава. Тренировки и физическая активность. Набор мышечной ткани. Базовые упражнения, анаболические гормоны. Рост ног от приседаний. Перетренированность. Тренажеры или база? - Стол для работы стоя. Гиподинамия. - 4 глава. Ментальное здоровье и наркотики. Кокаиновая зависимость. Сексуальная полигамия. - Ноотропы. Что это такое? Психостимуляторы. Герань и DMAA. Фенотропил и модафинил. Астеническое расстройство. СДВГ. Синдром дефицита внимания. Работает ли модафинил? Эфедра и кокаин, амфетамин в психиатрии. Паркинсон. Серотониновый синдром. Аддерал. Магии больше нет. Литий и эсциталопрам. Что с Сердцем у Сергея? - Щитовидная железа Сергея Биохакера. Тироксин. ТТГ. Гипотиреоз. В чем дело? Антидепрессанты. Клиническая депрессия и практика снижения вреда. - 5 глава Добавки, лекарства и стероиды. Как вызвать у себя рак? Онкомаркеры. Метморфин. Гормон роста, ИФР-1. Соматотропин и стероидная доминантность. Как влияет тестостерон на интеллект? Анализы крови. - Рыбий жир без ртути? Почему биохакер боится тяжелых металлов? - Сойлент и булетпруфф. Bulletproof. Инновации или развод? Как вылечить старение? - 6 глава. Анализы и генетические тесты. Гены и спорт. Спортивные генетические тесты и спортивная генетика. Что с этим не так? - Когда умрет Сергей? Тренд на биотехнологии. Магия или наука?
Wed, 27 May 2020 - 52min - 138 - СОЛНЦЕ РАЗРУШАЕТ ГЛАЗА? Мелатонин, циркадные ритмы и зимняя депрессия
СОЛНЦЕ РАЗРУШАЕТ ГЛАЗА? Мелатонин, циркадные ритмы и зимняя депрессия Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Вред солнцезащитных очков? Как плохие очки могут повредить глаза? - Мелатонин, освещение и зимняя депрессия/сезонная депрессия. В чем связь? - Освещение в помещении, биологические и циркадные ритмы. Что портит сон и самочувствие? - Синий свет от гаджетов и лапм. Что делать? - Галогеновые и люминесцентные лампы. Как они влияют на дневной цикл человека? - Не просто так защищают в картинных галереях краски от выцветания и порчи от ультрафиолета. - Сезонное аффективное расстройство – что это? - Ультрафиолетовое излучение от ламп и техники опасно? - Поражение глаз ультрафиолетом. Солнечная ретинопатия и снежная слепота. - Как защитить глаза от солнца и УФ? - Обычные очки и затемненные. В чем разница? - Почему люди неправильно используют солнцезащитные очки? UVA и UVB лучи. - Как выбрать солнцезащитные очки?
Wed, 27 May 2020 - 10min - 137 - Пищевой технолог о E-ДОБАВКАХ и «химии» в еде
Пищевой технолог о E-ДОБАВКАХ и «химии» в еде Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): 0:35 - Знакомство. Сергей Белков - Химик флейворист. 0:50 - Диацетил в попкорне. Бисфенол А в консервах. 1:37 - Цикличная хемофобия. Разбор опасности Бисфенола А. 2:30 - Как проверяют токсичность веществ? Кто такие алармисты. Поехавшие исследователи консервов. Гипотеза малых доз. 4:45 - Почему люди боятся химии в еде. Есть ли повод для волнения? 5:35 - Вред пластиковой посуды. Расшифровка значков на посуде. PET (PETE), HDPE (полиэтилен), PP (полипропилен) и т.д. 7:20 - Запрет пластиковых бутылок с пивом. ДибутилФталат. 8:25 - Косметика и свинец. Полуголые беременные женщины умирают от свинца в косметике. Что делать? Почему ютюберы сходят с ума? 10:16 - Борис ест попкорн. Он не уважает зрителей. Отписка. 10:30 - Нормы тяжелых металлов в продуктах. Как это регулируется? 11:25 - Почему производители обманывают потребителей и не пишут количество антибиотиков в молоке на пачке? 12:00 - Психоделический грибной соус. Сколько красителя в соусе? Что значит "без консервантов"? 13:16 - Натуральные, искусственные, идентичные натуральному ароматизаторы. В чем разница? 15:00 - Шарлатанство в пищевой отрасли. Свойства продукта, натуральность и происхождение. 15:20 - Ароматизатор груши изоамилацетат. Как получают искусственные ароматизаторы? 17:00 - Как отличить помидор здорового человека от помидора курильщика. Почему овощи и фрукты пахнут? Как выбрать здоровые овощи, а не ГМО? 19:20 - Гидропоника или грядка. В чем разница? Почему в магазинах фрукты и овощи не пахнут? 21:05 - Дошираки и бомжпакеты. Насколько они вредны? Что в составе? Глютамат натрия, инозинат... 22:52 - Из какой муки делают хлеб? Отруби, клечатка, волокна в хлебе. 24:34 - Чипсы. Что вредного в чипсах? Глютамат натрия в чипсах и консерванты. 26:14 - Борис ест чипсы в кадре! Аминокислотный профиль чипсов. Сколько глютамата в молочных продуктах и протеине CMTech? 27:00 - Пальмовое масло в пищевом производстве. Сникерсы и батончики. Как пальмовое масло убивает сосуды? 29:30 - Транс-жиры в пальмовом масле. Что хуже - пальмовое масло или маргарин? 31:00 - Заменители какао-масла. Какао-эквивалент. Почему это не вкусно? 32:00 - Кубики "Магги". В чем разница между порошком и настоящим бульоном? Сколько мяса в кубике? 33:35 - Как по составу понять, сколько добавлено химии в продукт? 34:50 - Как добавляют кофеин в энергетики по регламенту? Экстракт гуараны. 35:29 - Кокосовые вкусовые наполнители в йогуртах. Крахмал, красители, желе. 36:40 - Какой ароматизатор влияет на запах пота и мочи. Пиво и острые продукты меняют состав мочи? 38:20 - Горчица может вызывать ожоги?
Wed, 27 May 2020 - 39min - 136 - ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут?
ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): РАСТЯЖКА: ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА - Какая растяжка лучше всего? - Как часто можно растягиваться? Что говорит тренер? Цацулин Борис и Вероника Рис. - БОЛЬ и спорт. Травматизм и шпагат. - Самые безопасные правила растяжки? - Руководство для тренеров. - Научные исследования в сфере растяжки. - Синдром гипермобильности суставов. - Растяжки и разминка без боли. Йога. - Почему растяжка не разминка? Холодная растяжка. - Виды растяжки. Статическая, динамическая, проприоцептивная. - Холодная растяжка. Стретчинг. - Дыхание и диафрагма. Как стать гибким? - Растяжка на ночь.
Wed, 27 May 2020 - 15min - 135 - ТОП-8 страшных МИФОВ о растяжке. Опасность шпагата?!
ТОП-8 страшных МИФОВ о растяжке. Опасность шпагата?! Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Растяжка ухудшает спортивные результаты? Почему? - Почему люди растягиваются? Причины. Шпагат ради шпагата? - Какие виды растяжки самые эффективные? - Растяжка безопасна!? Как часто люди травмируются? - Вред растяжки. Синдром гипермобильности суставов. - Нормальный диапазон движения. Как проверить себе на Синдром Элерса-Данло? - Растяжка после тренировки? Вред. - Тест на дисплазию соединительной ткани по методу Бейтона. Боли в суставах, их нестабильность, головные боли, боли в пояснице, гимермобильность, проблемы с заживлением ран, тонкая кожа, тендиты, частые синяки и ссадины. - Когда растяжка может быть полезна? - Мышечная крепатура и восстановление. Польза и вред стретчинга. - Растяжка для лечения болей в плече, спине и колене, шее. - Во взрослом возрасте невозможно растянуться или сесть на шпагат? - Гибкость и диапазон движения в суставах после 30 лет. Коллаген и старение. - Влияние растяжки на миофибриллы. Саркомеры и гипертрофия. - Растяжка эффективна как разминка перед тренировкой и снижает риск травм? - Существует ли правильная растяжка? Мифы. - Основные виды и типы растяжки: Статическая растяжка (Static Stretching), Пассивная растяжка (Passive Stretching), Динамическая растяжка (Dynamic Stretching), Баллистическая растяжка (Ballistic Stretching), Активная Изолированная растяжка (Active Isolated Stretching), Изометрическая растяжка (Isometric Stretching), Проприоцептивная нервно-мышечная растяжка (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation). - Обезболивающий эффект растяжки. - Как работает разминка и разогрев? В чем польза? - Можно ли “разогреть” мышцы, растягивая их? Риск травматизма. - Как влияет растяжка на риск получения травмы? Исследования на военных. - Растяжка повышает работоспособность и улучшает спортивные показатели. - Растяжка для снижения боли в мышцах и восстановления - Delayed-onset muscle soreness, DOMS – что это? - Только 25% тех, кто сел на шпагат, сел на него без травм! Почему? - Растяжка как лечебная процедура для опорно-двигательного аппарата. - Растяжение подколенного сухожилия. Эффекты. - Йога - положительный эффект на хроническую боль в пояснице. - Йога при артрите, остеоартрите и ревматоидном артрите. Эффективность. - Структурно-механические свойства соединительной ткани. Потеря гибкости. Что делать? - Увеличение скорости походки, длины шага, мобильности и стабильности в положении стоя.
Wed, 27 May 2020 - 39min - 134 - Что наука знает о здоровом питании?
Что наука знает о здоровом питании? А надо ли себя так истязать диетами? Сложно найти сферу, где было бы больше мифов, чем в вопросах питания. Вот мы и решили вместе с Борисом Цацулиным выяснить, где правда, а где домысел, что науке достоверно известно на сегодня.
Wed, 27 May 2020 - 16min - 133 - Мозг и Гипноз: Научные исследования. ASMR/Внушение воспоминаний
Мозг и Гипноз: Научные исследования. ASMR/Внушение воспоминаний Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): 0:00 — Тест Струпа. Пример. Когнитивная гибкость/ригидность. 0:41 — Методика AMSR и бинауральные звуки. Подавление воспоминаний. 1:46 — Что значит быть загипнотизированным? Существует ли гипноз? 2:20 — Тест на проверку измененного состояния. ВДЖОБЫВАТЕЛИ и сеанс гипноза. 2:40 — Сценический гипноз и клинический гипноз (эриксоновский гипноз). Как отличить настоящий гипноз от внушения? Внушение и конформизм 3:50 — Отказ от веры в гипноз. Гипнотезеры и иллюзионисты. 4:05 — Идеи, внушение, социальное одобрение. Религия, политика, культура. Ложная беременность. 4:55 — Экзорцизм. Что общего с гипнозом? Истерия, припадки и эпилепсия. Сомнамбулизм 5:40 — Культурные знания о гипнозе. Почему загипнотизированные ведут себя именно так? Отбор участников, внушаемость, физические манипуляции, влияние голоса и его тембра. 6:50 — Какой человек подвержен гипнозу? Сила сценического гипноза. Что важнее — мастерство гипнотезера, или отбор участников? Трюки и манипуляции. Подкрепление. Конформность. 7:45 — Показатель «гипнабельности». Шкала Стендфорда. SHSS (Шкала чувствительности гипноза Стэнфорда) 8:40 — Трюк с нашатырем. Как реагируют добровольцы? В чем подвох? 9:10 — Люди в гипнозе МОГУТ действовать против своей воли. Почему? Социальная психология и Эксперимент Милгрэма. Повиновение авторитетам. 10:00 — Как человек в гипнозе плеснул кислотой в лицо ассистента? Опасное поведение под давлением. 11:40 — Они согласились себя травмировать под гипнозом. Почему нет разницы в том, притворяются ли люди загипнотизированными или нет? 12:12 — Исследования в области психотерапии. Теория диссоциации и избирательность внимания. Гипнотическая анальгезия. Обезболивание. Как это работает? 14:00 — Трюк с поеданием лука. Как это работает? Скептик против человека в «гипнозе». 15:00 — Что может человек в гипнозе? Физические показатели. Что такое диссоциация и измененное состояние сознания. 15:55 — Гипноз может нанести вред! Возвращение в детство. Феномен возрастной регрессии. Эксперименты с детьми. Имитация детства. 17:00 — Дети отвечают на вопрос: «Какой сегодня день недели?» 19:10 — Ложные воспоминания. Истинной памяти не существует? Как это работает? Ложные свидетельства. Триггеры и воспоминания. 20:55 — Методика AMSR и бинауральные звуки. Внушение ложной памяти. 21:10 — Гипноз и правосудие. Почему суды отказываются от услуг свидетелей, прошедших процедуру гипноза? 22:25 — Методика AMSR и бинауральные звуки. Как психотерапевт внушил воспоминания о насилии в детстве? 23:35 — Что думают психотерапевты о гипнозе? Посттравматическое стрессовое расстройство и вытесненные воспоминания. 25:20 — Как проверить гипноз? Плацебо эксперименты. Как проходят сеансы гипноза? Сет и сеттинг. Вредные установки 26:40 — Гипноз и лечение болезней. СРК. Химиотерапия. Какие есть исследования? Эффект плацебо? Когнитивно-поведенческая терапия. 27:41 — ОКР. Страх загрязнения и гипноз. Страхи, депрессивные расстройства, фобии. Вера в НЛО. Теория заговора. 28:26 — Мозг под гипнозом. Исследования снижения боли. Электрическая активность мозга. Мечтательность, фантазия, медитация, концентрация. Измененное состояние сознания. 30:29 — Методика AMSR и бинауральные звуки. Симуляция дереализации. Авганский синдром, инвалидность, насилие. Панические атаки. 31:20 — Гипнотические феномены. Амнезия, анестезия, галлюцинации, изменения восприятия и ощущений. 32:10 — Осознанные сновидения, камера сенсорной депривации, эпилепсия, сновидения, боевые барабаны, танцы и пение, психотропные препараты. Воздействие на внушаемость. 33:55 — Эффект Струпа. Тест на когнитивный контроль. Автоматизмы. Сознательный контроль восприятия информации. 36:20 — Как проверить гипноз с помощью теста струпа? Показатель вербальности. Скорость выполнения.
Wed, 27 May 2020 - 45min - 132 - СИНТОЛ. Мышцы как "швейцарский сыр". МИФЫ и ФАКТЫ
СИНТОЛ. Мышцы как "швейцарский сыр". МИФЫ и ФАКТЫ Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): Синтол. Что говорит наука? Что это такое? Бицепс в 70 см возможен? Почему синтол не безопасен даже в маленьких дозировках? Психологические расстройства синтольных фриков. Чем они болеют? Научные исследования пользователей синтола. Бигорексия (bigorexia) или мышечная дисморфия. Обсессивно-компульсивное расстройство. - Сколько нужно "влить в мышцы". Барыги и продавцы синтола. Побочки. - Как делают синтол? Химия. Что в составе? - Бодибилдеры, пострадавшие от синтола и стероидов. - Абсцессы, инфекции, флегмоны, сепсис, соединительная ткань. Побочные эффекты инъекций. Смерть. - Кирилл Терешин – что с ним будет? - МРТ и гистология. Что происходит с мышцами? Медицина и синтол. - Жидкий имплант на масляной основе в мышцах. - Синтольные фрики и профессиональные спортсмены. Что общего? - Синтоловые качки. Самые большие руки в мире? - Кунжутное и кокосовое масло в мышцы.
Wed, 27 May 2020 - 25min - 131 - ДИСМОРФОФОБИЯ. Не люблю свое тело! Руки-базуки и болезнь бодибилдеров
ДИСМОРФОФОБИЯ. Не люблю свое тело! Руки-базуки и болезнь бодибилдеров Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Кирилл Терешин. Фрики и психические расстройства. - Что такое бигорексия (bigorexia) или мышечная дисморфия? - Тест на мышечную дисморфию. Бред физического недостатка. - Почему этим болеют многие спортсмены? - Обсессия и компульсия. Что это? - Обсессивно-компульсивное расстройство - Дисморфофобия - BDD - body dysmorphic disorder. - Психические болезни и расстройства бодибилдинга. - Страх потерять вес и набрать недостаточно. - Почему атлеты боятся нарушить диету? - Одержимое беспокойство своим телом. ОКР. - Я боюсь фотографироваться, потому что фото увековечит уродство… - Анорексия, булимия, дисморфия.
Wed, 27 May 2020 - 13min - 130 - Пробуем КОНСЕРВЫ. Дешевый источник белка? Контрольная закупка продуктов. Цацулин и Скоромный
Пробуем КОНСЕРВЫ. Дешевый источник белка? Контрольная закупка продуктов. Цацулин и Скоромный Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): 0:00 Начало; 1:15 Приветствие: Борис Цацулин и Андрей Скоромный; 2:10 Глава: тушёная говядина. Состав, белки, жиры, углеводы; 3:48 Едим тушёнку. Сравнение фирм «Бел Слоним» и «Ашан»: качество, вкус; 8:20 Резюме: какая тушенка лучше? Сорта, категории мяса; 9:51 Консерванты, консервация — так ли уж вредно? Кому полезно есть консервы? 12:05 Глава: килька в томатном соусе. Вкус детства! Много ли сахара? 14:30 Глава: щука в томатном соусе. Жир, соль, рыба — с картошечкой! 18:02 Глава: кальмар консервированный. Мясной творог? 22:15 Глава: тунец в воде, масле и… обманный. Пробуем тунец «Морское содружество»; 24:55 Тунец Rio Mare. Жир можно слить; 26:30 Тунец Fun Fish. Подделка! Как обманывают покупателей; 29:10 Глава: сайра; 30:25 Итоги.
Wed, 20 May 2020 - 34min - 129 - Диетолог Алексей Ковальков. Кто плодит мифы о питании. Критический обзор интервью «А поговорить?»
Диетолог Алексей Ковальков. Кто плодит мифы о питании. Критический обзор интервью «А поговорить?» Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): 0:33 Дисклеймер; 2:57 Закон термодинамики не работает; 4:08 Калории — это лишь «те-о-ри-я». Метаболизм; 6:27 Гормоны — причина всех бед? 7:20 Менструации не остановить? 7:41 Гормональные заболевания: гипертиреоз, гипотиреоз, сахарный диабет; 9:50 Ожирение, лишний вес; 12:35 Зачем сдавать анализы на гормоны? 16:49 Сахар убивает! Что такое сахар? 18:08 Глюкоза и гликирование. Холестерин. Инфаркт, инсульт, атеросклероз; 20:24 Сахар придумали 200 лет назад? Сахарная мафия правит миром. Сахар наркотик; 24:54 Шок-контент: цианид, мышьяк в еде. Рафинады; 28:40 Анализ волос на микроэлементы; 29:50 Сало — еда настоящих мужиков. Диета футболистов. Белки, жиры, углеводы; 32:24 Пирамида питания; 34:38 Волшебный соматотропный гормон; 35:56 Диета доктора Ковалькова: 2 яйца перед сном — и вы худеете! Жиросжигание; 40:18 Что есть на ночь? Пепсин, ферменты, аминокислоты; 42:45 Сколько нужно пить воды? Берешь и пьешь. Тело не подскажет! 46:13 Токсины, шлаки и чистильщики. Печень, почки, этанол. Тяжелые металлы и соли; 48:06 Свежевыжатые соки — вредно? Фруктоза, глюкоза, амилаза; 52:32 Добавленные углеводы. Какая норма углеводов в день? 55:23 Кальций и магний: как принимать? 56:10 Ядовитые ягоды, годжи, волчьи ягоды; 57:25 Итоги.
Sat, 09 May 2020 - 1h 01min - 128 - Доказательная МЕДИЦИНА — новая ЛЖЕНАУКА?! Мнение НАСТОЯЩИХ врачей
Доказательная МЕДИЦИНА — новая ЛЖЕНАУКА?! Мнение НАСТОЯЩИХ врачей Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): 00:55 Дисклеймер: «тыжврач». Интервью с врачами. 04:34 Глава: Фуфломицины и «Расстрельный список препаратов». Арбидол, интерферон, анальгин. 09:27 Психостимуляторы и ноотропы. Риталин, модафинил, аддералл, фенибут. 14:42 Глава: Что такое доказательная медицина? Отвечает врач. 17:30 Иглоукалывание, кинезиотейпирование и гомеопатия в Центре доказательной медицины. Инставрачи. 24:26 Фармакология в мире и в России. Роаккутан, ретинол, витамин А, омега-3. 30:45 Глава: БАДы и БАДоборцы. Спортивное питание, добавки — откуда корни растут? Манипуляция терминами. 34:30 Итоги. Международные стандарты медицинской практики — что с ними не так?
Fri, 01 May 2020 - 41min - 127 - Консервы и колбаса - здоровое ПИТАНИЕ? Закупка продуктов. Скоромный и Цацулин. Покупки продуктов
Консервы и колбаса - здоровое ПИТАНИЕ? Закупка продуктов. Скоромный и Цацулин. Покупки продуктов Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): 1:02 – Консервированный тунец: БЖУ, цены, как выбрать? Тунец в масле или тунец в собственном соку? Белки, жиры, калорийность 4:35 – Кальмар консервированный: хороший источник белка. Холестерин в морепродуктах 6:40 – Консервы из щуки. Йод в морской и речной рыбе 7:23 – Ртуть в рыбных консервах: что говорит наука? 8:30 – Как организовать видеонаблюдение за небольшие средства? Умная камера iVideon Cute. Рекламная интеграция с заботой о вашей безопасности 11:02 – Тушёнка – здоровое питание? Мифы о тушёной говядине, сравниваем состав: белорусская тушёнка vs. российская тушёнка 13:54 – Консервированные каши: стоит ли пробовать? 14:37 – Консервы: сохраняются ли витамины? Микроэлементы в консервах: таблица 16:54 – Витамин Д3. D3 от проекта CMT: дозировки, цены. Гипердозы витаминов, эффекты. Наш продукт с любовью к подписчикам! 18:31 – Свежая рыба — как выбрать? 20:42 – Сколько омега 3 в дикой и выращенной рыбе? Как выращивают рыбу в питомниках? 23:33 – Рыбные нарезки. Крабовое ли мясо? 25:59 – Икра, как отличить имитацию от настоящей? 28:20 – Сушёная рыба. ЗОЖ, ПП 29:21 – Колбаса, ветчина, буженина – что выбрать? Канцероген. Копчёности: вред или польза? 35:47 – Е-добавки в колбасе и полуфабрикатах: вредно? Откуда берётся индекс Е? 38:15 – Фарш: как выбрать нежирный? 40:02 – Замороженная рыба. Теряется ли белок и витамины? 44:03 – Внезапное интервью! Как человек обходится без обуви и живёт на сухих голоданиях?
Sun, 26 Apr 2020 - 46min - 126 - Витамины и микрофлора организма. Что говорит наука?
Витамины и микрофлора организма. Что говорит наука? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Что значит "научно доказано" и "научно объяснимо"? - Витамины и кишечная флора. В чем подвох? - Рацион среднего Россиянина. Хватает ли нам витаминов? - Что снижает синтез витаминов? Алкоголь, антибиотики, питание, жирная пища, джанк-фуд. - Язвы, гастриты, ГЭРБ. - Дефицит тиамина - существует ли он сейчас? - Какой рацион дает все витамины и микроэлементы? - Отсутствие витаминов в пище смертельно? - Питание школьников и авитаминозы. - Кишечник, кишечная флора и синтез витаминов. - Алиментарный дефицит и авитаминозы. - Витамин D. - Синтез витаминов в кишечнике. - Bacterial diversity и СРК синдром. - Микробиомом, биотин, тиамин, рибофлавин, пиридоксин и фолиевая кислота, витамин K, витамин K2(менахинон), фолиевая кислота, фолат, витамин C. - Как исследуют витамины сегодня? - Генетика, секвенирование генома, кишечные бактерии. - Генетическая неоднородность штаммов лактобактерий и синтез фолата.
Wed, 22 Apr 2020 - 31min - 125 - КИНЕЗИОТЕЙПИНГ в спорте. Магия, обман или наука?
КИНЕЗИОТЕЙПИНГ в спорте. Магия, обман или наука? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Что такое кинезиотейпирование и Kinesio Tape? - Реальная анатомия и кинезиотейпинг. Кинезиотейпинг в морге. - Прикладная кинезиология, кинезиотейпинг, хиропрактика, альтернативная медицина, акупунктура, гомеопатия, диагностика содержания тяжелых металлов, иридодиагностика…что общего? - Тейпирование, суставы, связки и опорно-двигательный аппарат. - Кинезиотейпинг лошадей. - История создания кинезиотейпинга. Кензо Касе (Kenzo Kase) - Что такое "Тейп" в изначальном смысле? Шаманство или медицина? - Чем отличается кинезиотейпирование от тейпинга в целом? Фиксирующие повязки и компрессионная одежда. - Как кинезиотейпы стали так популярны? Маркетинговый гений. Олимпийские игры и NBA. - Как работает кинезиотейпинг? Что говорит наука? - Субъективные ощущения, самовнушение или "эффект плацебо"? - Кожа, кровоток и болевая чувствительность. - Тейпинг, механорецепторы и болевые рецепторы. - % натяжения ленты. - Влияют ли тейпы на мышцы? Кожа,подкожная жировая клечатка, фасции. - Можно ли "исправить" биомеханику движения?
Wed, 22 Apr 2020 - 43min - 123 - CMT Live. Еда будущего: чем мы будем питаться через 100 лет?
CMT Live. Еда будущего: чем мы будем питаться через 100 лет? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Чем отличается "здоровое" "правильное" питание от "вредного" и "грязного"? - Что такое гидропоника, и как это работает? - Фермерские натуральные продукты против гидропоники. - Что общего у мраморной говядины и питании будущего? - Альтернативные источники пищи: насекомые, биотехнологии, медузы и пр. - Белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, макронутриенты, микронутриенты. - Сколько протеина/белка в сверчке? Насекомые в пищу. Черви, личинки, тараканы, саранча. - Насекомые или скот – что выгоднее? - Куриные фермы. Курица без головы. - Мясо из пробирки и астронавты. - Что такое сойлент, и как это работает?
Wed, 22 Apr 2020 - 42min - 122 - Как работает НИКОТИН? Эксперимент и передозировка. Эффекты и последствия
Как работает НИКОТИН? Эксперимент и передозировка. Эффекты и последствия Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Почему так сложно бросить курить? - Насколько сильна никотиновая зависимость? - Скорость речи, реакция, зрачки, тахикардия, давление, тошнота, бодрость, конгитивные способности. - Никотин как экспериментальное лекарство. Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, колит, герпес и туберкулёз. - Помогает ли никотин сбросить вес? - Никотин, голод и пищевое поведение. - Никотин и эффекты. - Никотин как ноотроп. - Какие позитивные эффекты можно получить от никотина? - Передозировка никотина. Эффекты. - Никотин, дофамин, ацетилхолин. - Курение, депрессии и абстинентный синдром (синдром отмены). - Как курение влияет на психологическое состояние? - Снижает ли курение/никотин стресс? - Статистика и исследования курильщиков. - Почему менее, чем 5% курильщиков успешно бросают. - Почему сигареты вызывают самую сильную зависимость?
Wed, 22 Apr 2020 - 22min - 121 - Вред микроволновые печи? Топ 5 мифов и фактов про микроволновки. Питание, рак, радиация, излучение
Вред микроволновые печи? Топ 5 мифов и фактов про микроволновки. Питание, рак, радиация, излучение Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Как вообще работает микроволновая печь? - Почему нельзя сушить домашних животных в микроволновке? - Научные исследования микроволновых печей. - Летающие горячие яйца и травмы глаз. - Микроволновка может сделать Вас слепым. - Как влияет подогрев/приготовление еды в микроволновке на молекулярную структуры воды/еды? - В какой посуде можно разогревать пищу в микроволновке? - Влияние микроволн на воду. - Пластиковые контейнеры, ПВХ, фталаты диоксины. - Влияние микроволновки на пищу. Питательные вещества, белки, жиры, углеводы, витамины. - Готовка в микроволновки. Вред или польза? - Делает ли микроволновка пищу вредной для здоровья? - Вызывают ли микроволновки рак? - Излучение от микроволновки. - Микроволновая радиация. Как это работает? - Микроволновая печь и опасный уровень радиации. - Микроволновая радиация и рак. - Микроволновая печь и репродуктивная, иммунная и центральная нервная система человека.
Wed, 22 Apr 2020 - 30min - 120 - ВАС ОБМАНЫВАЮТ! Тренировки не помогут сбросить вес. Что говорит наука?
ВАС ОБМАНЫВАЮТ! Тренировки не помогут сбросить вес. Что говорит наука? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Почему тренировки бесполезны для снижения веса? - Как правительство и продовольственная индустрия вводят нас в заблуждение ненаучными советами? PepsiCo и Coca-Cola, чиновники системы здравоохранения, врачи и даже первая леди. - Исследования племени Хадза. - Как тело сжигает и тратит калории? - Правило 3500 калорий – почему оно не работает? - Как физические упражнения мешают сбросить вес? - Почему невозможно сжечь 1000 калорий за раз? - Что делать, чтобы сбросить вес? - Сушка, диеты, жиросжигание – в чем подвох? - Как тренировки заставляют вас есть больше? - Метаболическая адаптация, сет-поинт, сломанный метаболизм. Что общего? - Почему я не могу сбросить вес? - Научные исследования в сфере сжигания жира. Ожирение как глобальная проблема. - Кто тратит больше энергии – европеец или абориген? - Польза и вред тренировок.
Wed, 22 Apr 2020 - 34min - 119 - Гомеопатия - конец в России? Съел 200 таблеток разом. Меморандум РАН
Гомеопатия - конец в России? Съел 200 таблеток разом. Меморандум РАН Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): — «Национальный совет по гомеопатии» подал иск против журнала «Вокруг света», где была опубликована статья с критикой гомеопатии «Растворенная магия». — Что вы должны знать о гомеопатии и её истории в России? — Мой личный рецепт, которым я пользуюсь постоянно. — Рецепт гомеопатического пива, которым я лечусь от дефицита калия (но в пиве мало калия — приходится пить много). — Опасность гомеопатии. — Гомеопатия не является медицинской деятельностью. — Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова поручила создать при Минздраве рабочую группу, которая определит дальнейшую судьбу применения гомеопатических методов лечения в России. — Австралийское исследование. — Бренды французской компании Boiron. — Реальный способ снизить зависимость от импорта.
Wed, 22 Apr 2020 - 35min - 118 - ДУМАТЬ? ДЕЛАТЬ! Научная цензура
ДУМАТЬ? ДЕЛАТЬ! Научная цензура Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): Научная цензура. Конфликт с Движением Брайтс "The Brights". Блокировка сайта. Список антинаучных пабликов. Цензура научных публикаций и переводов. Чем живет проект СМТ Научный подход?
Wed, 22 Apr 2020 - 18min - 117 - Дожить до 100 лет. 20 научных советов!
Дожить до 100 лет. 20 научных советов! Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Мифы в вопросах здоровья и питания. Научное знание. - Почему повышать скорость за рулем автомобиля бессмысленно? Когнитивная ошибка "искажение экономии времени" и эвристика репрезентативности. - Тунец и ртуть. Какая рыба вредна для здоровья? - Джанк-фуд, фастфуд, сахар и рафинированные продукты. - Сахар, диабет, ожирение. Сахар как наркотик. - Фтор в пасте и правильная чистка зубов. Опасен ли фтор? - Спорт, физическая активность и смертность. Что говорят исследования? - Витамин D и витаминно-минеральные комплексы. - Силовые или кардио? - Нормальный % жира и смертность. Что такое метаболический-здоровое ожирение? - Сидячий образ жизни и хроническая малоподвижность. - Сколько нужно тренироваться в неделю? Рекомендации ВОЗ. - Журнал TIME и 50 лет страха перед холестерином. Кто виноват? Энсель Кис и ложные корреляции. - Цельнозерновые продукты или рафинированные? - Сколько нужно загорать? Почему загар вреден? Рак кожи и меланома. - Безопасная норма сахара в день. - Гибкая диета, ГМО, сахар, фруктоза, глютен и подсчет калорий. - Норма потребления воды, водно-солевой баланс и жажда. - Лучшее масло для жарки. Действительно ли жаренные продукты вредны? - Почему быть худым так же опасно, как быть толстым? - Транс-жиры, маргарин и гидрогенизация. Вред и польза. - Почему майонез не вреден? - Веганство и витамин B12.
Wed, 22 Apr 2020 - 36min - 116 - БОРИС ОТВЕЧАЕТ: энергетики, кофе и стимуляторы, питание и запах тела. Фастфуд и либидо
БОРИС ОТВЕЧАЕТ: энергетики, кофе и стимуляторы, питание и запах тела. Фастфуд и либидо Рубрика «Борис Отвечает»: Кофеин, энергетики, стимуляторы, запахи СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): 00:39 Энергетики. Состав и механизм работы. Таурин, L-тианин; 03:45 Кофеин и проблемы с сердцем; 05:26 Стимуляторы. Предтренировочные комплексы. Побочные эффекты; 07:41 Кофеиновая жвачка. Спрей с кофеином; 10:04 Высококалорийные продукты и секс. Фаст-фуд, либидо; 12:12 Какая еда меняет Ваш запах? Пот, сперма.
Wed, 08 Apr 2020 - 13min - 115 - Разбор фильма «Еда в США как оружие депопуляции»: пищевой заговор и мировое правительство
Разбор фильма «Еда в США как оружие депопуляции»: пищевой заговор и мировое правительство Юмористический научный обзор треш-фильма Алекс Джонс: Еда как оружие депопуляции/Еда в Америке. Факты, здоровье человека, теории заговора, иллюминаты и программа уничтожения людей... водой! 00:25 — Алекс Джонс: Еда как оружие. Секретные эксперименты. Элита западного мира. Стерилизация людей через воду и еду; 02:00 — Научный царь белого дома, или Царь Науки. Планетарное полицейское государство. Уничтожение людей, всемирный заговор; 03:15 — Книга "Популяционая бомба / The Polulation bomb". Контроль рождаемости и мировой голод. Эконаука. Сбылись ли прогнозы? 04:10 — Вредные добвки в еде. ГМО или натуральные продукты? Аспартам, подсластители, сахарозаменители. Недоношенность, преждевременный выкидыш. Аутизм и прививки; 07:30 — Пукающие бактерии. Алкоголь, дрожжи, лекарства как продукты жизнедеятельности бактерий; 09:25 — Побочные эффекты аспартама: боль, тошнота и пр. Ложные воспоминания; 10:16 — Жвачка для рук и Е900 в продуктах. Фаст-фуд: Рак, диабет, токсины. Пластик в продуктах и еда из макдональдс; 12:58 — Фторид натрия в воде, еде и детском питании. Бесплодие, низкий iq. Здоровье населения под угрозой? Фтор в пасте и проблемы с зубами; 14:48 — ГМО в мясе, рыбе, кукурузе, сое. Мутанты лососи. Трансгенные рыбы в дикой природе; 18:43 — Кто хочет уничтожить 80% населения? Генномодифицированная еда. Кукуруза и пестициды. Генный код планеты; 20:50 — Секретные эксперименты в США по стерилизации людей. Климатическая катастрофа. Рокфеллеры, иллюминаты, мировое правительство. Налог на сахар; 21:54 — Снижение количества сперматозоидов у всех мужчин на планете – причины; 23:01 — Возвращение вируса. Предсказания сбываются!? Заговор ООН; 24:20 — Вспомните эти секретные эксперименты. Рокфеллеры и перенаселение. Бычий гормон роста в молоке.Что мешает 8-летним девочкам "созреть"; 26:10 — Силикон в курице. Чем опасны наггетсы? Токсины разрушают печень и вызывают ожирение! 26:59 — Что будет делать помидор, когда на него выльют свинец и прочие токсичные вещества? Нефть, ртуть, свинец в почве и еде; 28:36 — Феромон Blink-182 у детей. Что общего между веществами в вашем организме и знаменитостями? Еще немного про гормоны в молоке и фторид в зубной пасте; 30:48 — Сигареты – это теория заговора. Скрытое мягкое убийство; 32:42 — Опасный химикат Бисфенол-А. Раннее половое созревание, рак молочной железы и другие болезни. Маленькая красная таблетка; 33:34 — Как рост цен на бензин помогает бороться с программой уничтожения населения? 34:50 — Дистилляты и усилители вкуса остались за кадром.
Sun, 05 Apr 2020 - 36min - 114 - ЭКО-УЖАСЫ. Соя, джунгли и будущее планеты
ЭКО-УЖАСЫ. Соя, джунгли и будущее планеты Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): 00:55 В этом ролике: эко ужасы, перепотребление, еда, лекарства, диеты будущего. 01:30 Глава 1. Соя. Аминокислотный профиль сои. Амазонские джунгли и вырубка лесов. Обезлесение в Южной Америке. 03:02 Леса и саванны Бразилии. Климат планеты, экосистема, углерод. 04:00 Саванна Серраду: флора, фауна, редкие виды, эндемики. Дикие сорта, генетическая изменчивость. 04:44 Лечебные растения. Банки семян. 05:46 Разнообразие видов, генетика, безопасность. Человек — часть экосистемы. Почему биоразнообразие критически важно? 06:30 Уничтожение лесов: статистика. Агрессивное с/х. Монокультуры, эксплуатация земель, вода. 07:47 На что уходит соя? 08:38 Веганские витамины, химия в краске. 09:21 Земельные конфликты из-за сои. Выселение семей, убийства, нападения. Рабство. 10:36 Экологичен ли тофу? 12:04 Глава 2. ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО. Факторы обезлесения. Свойства и статистика масла. Катастрофа 21 века. 13:15 Растительные масла в косметике. Состав эко продуктов. 13:43 Революционная промышленность. Маргарин, животный жир. 14:16 Экспорт и производство пальмового масла. Статистика и цифры. 15:00 Животные на грани исчезновения. Истребление орангутангов. Рабский труд, дети, эксплуатация. 15:50 Запрет импорта пальмового масла. Рождественская реклама: мультфильм. Робот орангутанг от создателей фильмов Шерлок и Доктор Кто. 17:08 Глава 3. С/х и животноводство. Обзор вопросов: Зачем кормить скот нашей едой? Почему бы не получать белок из растений? и пр. 18:35 Параметры оценки последствий. 19:19 Водный след. Затраты воды на ккал и грамм белка. 19:48 Земельный след. Сколько использует скот? Методы промышленного земледелия: деградация почвы, монокультуры. 20:20 Углеродный след. Сколько углерода от животных? 20:54 Земледелие и животноводство: взаимозависимость. 21:53 Что ест скот? Исследование FAO. Статистика, проценты. 24:00 Почему нельзя мясо заменить на зерно? Расчет ккал / белка на 1 кг. 25:22 Рост населения Земли. Как прокормить планету? 26:25 Сколько пастбищ в мире не пригодны для растений? Навоз: восстановление органики почвы. 27:20 Какие формы разведения скота полезны для экологии? 27:35 Глава 3.1. История Австралии. Пастбища — естественные экосистемы. Как выращивание зерновых убивает животных? Веганская этика: коровы лучше мышей. 28:34 Мыши умеют петь. Массовая травля в зернохранилищах: миллионы смертей в год. 29:08 Охота на кенгуру в Австралии. Мясо кенгуру. 30:27 Математика: сколько животных умирает ради 100 кг животного белка и 100 кг растительного белка? 31:30 Выжигание земель в России. Кровавый хлеб на вашем столе. 32:02 Глава 4. Альтернативы. Как ученые улучшают с/х? Корма, фермы, ГМО, селекция. Устойчивое земледелие (Sustainable agriculture). 34:00 Глава 5. Три диеты будущего. Что будет в 2050 году? Рекомендации от USDA: сценарии диет 2010 г. 35:15 Будущее планеты: поможет ли отказ от продуктов животного происхождения? Мета-анализ 2015 г. Результаты. 36:16 Питательная реклама. Сывороточный белок. 37:25 Глава 6. Страны третьего мира. Экомаркетинг, пропаганда ЗОЖ. Исследование Ланцет (Lancet). Курс на смузи! 38:30 Голод, бедные страны, люди с низким доходом. 39:07 Сводка от Global Food Security. Дефицит питательных веществ. Витамин А, D3. Цинк, железо и пр. 40:33 Исследование в Эквадоре. Анализ рациона детей. Куриные яйца. 41:06 Итоги. Как сделать мир лучше? Перепотребление.
Sun, 29 Mar 2020 - 43min - 113 - СМТ диалоги. Гибкая диета. IIFYM. Сушка. Нарушение метаболизма. Калорийность и Макдональдс
СМТ диалоги. Гибкая диета. IIFYM. Сушка. Нарушение метаболизма. Калорийность и Макдональдс Что такое гибкая диета? If It Fits Your Macros - Flexible Dieting. Низкоуглеводная диета – преимущества и недостатки. Сушка для девушек. Особенности. Диуретики, гормон роста, стероиды. Лайл Макдональд. Нужно ли питаться дробно? Обмен веществ. Сломанный метаболизм и замедление обмена. Сжечь жир и набрать массу. Что делать? KFC, Макдональдс, фастфуд – почему не вредно? Компетентность тренеров, или как продавать методики. Что такое правильное питание и почему оно не существует? Почему не работают диеты? Отеки и гормоны щитовидной железы. Почему я не могу похудеть? Как работают жиросжигатели? Подсчет калорий и взвешивание продуктов. Как правильно считать калорий? Можно ли есть в Макдональдсе. О фитнесе и анаболических стероидах.
Thu, 26 Mar 2020 - 41min - 112 - СМТ диалоги. “Здоровое питание” и фитнес. Типичные заблуждения
СМТ диалоги. “Здоровое питание” и фитнес. Типичные заблуждения Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Почему диеты не работают? - Диетология как наука. Логика и заблуждения. - Обязателен ли завтрак? Польза голодания. - Фитнес и снижение веса. - Люди, которые едят всё и не толстеют. - Набор мышечной массы зимой и летом. В чем подвох? - Что такое массонабор и чем он вреден? - Межсезонье и бодибилдинг. - Процент жира и норма. - Правильное питание и здоровье. - Как правильное питание делает людей больными? - Натуральные и стероидные спортсмены. - Критика Цацулина Бориса.
Thu, 26 Mar 2020 - 29min - 111 - Похмелье. Эффективные методы избавления от похмелья. Борьба с вредными привычками
Похмелье. Эффективные методы избавления от похмелья. Борьба с вредными привычками Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Как действует алкоголь? - Пиво, водка, ром, текила, бренди, виски, коньяк – почему разное похмелье? - Почему средства от похмелья не работают? - Почему похмелье бывает разным? - Скорость всасывания спирта. Как снизить? - Рвота и понос при похмелье. Что делать? - Почему азиаты плохо переносят алкоголь? Чукчи и Якуты. - Почему стопка утром/опохмелиться работает? - Ерш, или можно ли мешать водку с пивом? - Почему пиво гонит мочу? - Причины головной боли. Лекарства и таблетки. - Можно ли принимать аспирин, парацетамол и другие НПВС/обезболивающие при похмелье? - Что такое похмелье и абстинентный синдром? - Как связан метанол и этанол? - Алкоголь и диабет. Как влияет похмелье на уровень сахара в крови? - Как зависит похмелье от алкогольного напитка? - Алкоголь и печень. Ацетальдегид и уксусная кислота. - Как влияют газированные/сладкие напитки на опьянение и похмелье? - Метаболизм алкоголя. Алкогольдегидрогеназа и альдегиддегидрогеназа. - «Бодун» и «Сушняк». Причины и решения. - Алкоголь и отеки. Водно-солевой баланс. - Как влияет этанол на кислотность крови. Закисление и ацидоз. - Какие соли/минералы вымывают алкоголь? - Гастрит и спирт. Похмелье и язвы. - Почему нельзя пить на голодный желудок? - Как алкоголь влияет на пищеварение? - Курение, никотин и алкоголь. - Похмелье, магний, витамин C, B, кофеин, антациды, энтеросорбенты, сода. - Научные методы избавления от похмелья. Рекомендации врачей.
Thu, 26 Mar 2020 - 35min - 110 - Питание для набора массы. Правильная продуктовая корзина. СМТ диалоги. Поход в магазин
Питание для набора массы. Правильная продуктовая корзина. СМТ диалоги. Поход в магазин Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Вредные/полезные продукты. - Глютамат натрия и прочие добавки. - Считать ли растительный белок? - Набор мышечной массы – набор продуктов. - Чем вреден майонез? - Бананы и быстрые углеводы после тренировки. - Аспартам, сахаразаменители, летальная доза. - Белки, жиры, углеводы – как распределять? - Как правильно выбирать мясо. - Состав продуктов – на что смотреть в первую очередь? - Зачем и как считать калорийность?
Thu, 26 Mar 2020 - 48min - 109 - Выбираем ПРОТЕИН правильно! Как избежать обмана? Лишние аминокислоты. Научный подход
Выбираем ПРОТЕИН правильно! Как избежать обмана? Лишние аминокислоты. Научный подход Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Как читать состав сывороточного протеина? - Как выбрать правильный протеин? - Лучший протеин для набора мышечной массы. - Таурин, глицин, глютамин в протеине. Зачем? - Почему в протеине не должно быть креатина? - Сомнительные аминокислоты в сывороточном белке. - Баланс азота. - Хитрости производителей, или читаем состав правильно. - Метод Кьельдаля и измерение азота. - Меламин в Китайском молоке. Скандал и смертные казни. - Как выбрать правильный протеин? - Анализ состава сывороточного протеина. - FDA, GMP – как производители обходят закон?
Thu, 26 Mar 2020 - 19min - 108 - Как маргарин связан с суицидами? Ложные корреляции, или ученые доказали
Как маргарин связан с суицидами? Ложные корреляции, или ученые доказали Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Как связаны количество смертей в бассейнах и количество ролей Николаса Кейджа в кино? - Как ученые доказывают то, что нужно журналистам? - Главная проблема научных новостей. - Китайское исследование и ложные корреляции. - Что такое ложные корреляции? - «Ученые сегодня говорят…», «Ученые обнаружили…», «Ученые предупреждают…» - что это значит?
Thu, 26 Mar 2020 - 10min - 107 - #ОТДАЙХАМЕР! Разводы, или лоху по стартапу. NL international и EnergyDiet. Разоблачение
#ОТДАЙХАМЕР! Разводы, или лоху по стартапу. NL international и EnergyDiet. Разоблачение Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Игорь Гостюнин vs Цацулин Борис. - Специальный женский протеин с добавками для кожи и рожи от Усмановой. - 7 доказательств того, почему Energy Diet и бизнес с NL international – плохой выбор. - Реальные конкуренты Energy Diet – ниже цены, выше качество. - Сколько на самом деле нужно продавать ED, чтобы стать богатым? - Почему Украинцам не выгодно торговать комбикормом? - Отдай хаммер Цацулину Борису. - Розыгрыш машины и несдержанные обещания. - Мерседес от сетевиков – ядерный развод. - Как работает сетевой маркетинг? - Что такое линейный маркетинг? - Как попасть в кредитное рабство?
Thu, 26 Mar 2020 - 15min - 106 - Правильный рыбий жир. CMTech Omega-3 35%. ДГК/DHA, ЭПК/EPA, АЛК/ALA
Правильный рыбий жир. CMTech Omega-3 35%. ДГК/DHA, ЭПК/EPA, АЛК/ALA Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Как правильно выбрать омега-3 и рыбий жир? - Почему витамины в рыбьем жире не нужны? - Степень очистки сырья – зачем она нужна? Тяжелые металлы. - Анонс нового продукта от проекта CMT Научный подход. - Рыбий/рыбный жир от CMTech Omega-3 35%. - Производство, сырье, капсулы. - Как правильно выбрать омега 3 и рыбий жир? - Эйкозапентаеновая кислота ЭПК и докозагексаеновая кислота ДГК. - Альфа-линоленовая жирная кислота омега-3.
Thu, 26 Mar 2020 - 10min - 105 - Роман Милованов. Сыроед сектант. Прекрасно себя чувствую. Люди практически гниют
Роман Милованов. Сыроед сектант. Прекрасно себя чувствую. Люди практически гниют Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Роман Милованов. Сыроед. Критика. - Почему наука все врет? - Нужно ли сыроедам есть свой стул? - Лактазная персистенция, или как молоко спасло человечество? - Сыроедение, пришельцы и плоская земля. - Убивает ли медицина? - Сопли и слизь. Хорошо, когда течет. - Пелевин, заговоры и шоры. - Копрофагия, витамин b12 и b17. - Почему животные едят свой кал?
Thu, 26 Mar 2020 - 25min - 104 - Биомеханика широчайшей мышцы спины. Полный FAQ. Упражнения, заблуждения, мифы
Биомеханика широчайшей мышцы спины. Полный FAQ. Упражнения, заблуждения, мифы Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Биомеханика широчайших мышц спины. Анатомия и происхождение. Разгибание плеча, приведение, тяги. - Почему становая не качает спину? - Почему упражнения для спины не работают? - Ширина и толщина спины. В чем подвох? - Разбор анатомии упражнений: горизонтальные и вертикальные тяги. - Дыхание и диафрагма. - Чем вреден пуловер?
Thu, 26 Mar 2020 - 56min - 103 - Дорогая, веганы убивают детей! Документальный фильм. Беременность, дефекты развития, мозг... 18+
Дорогая, веганы убивают детей! Документальный фильм. Беременность, дефекты развития, мозг... 18+ Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Как сыроедение и веганство влияет на детей? - Дети сыроеды – реальные случаи. Дефекты развития, болезни, смерти. - В12, витамин А, витамин D, железо, цинк. Анемии, бронхолегочная дисплазия, ретинол. - Как веганы убивают своих детей? Кормление грудью. - Дети сыроеды – интеллект, когнитивные способности, пространственное мышление, умение решать задачи. - Марва Оганян и Роман Милованов. - Правильное питание матери и ребенка.
Thu, 26 Mar 2020 - 32min - 102 - Диета по группе крови. «Правильная» кровь. Охотники, травоядные, арийцы
Диета по группе крови. «Правильная» кровь. Охотники, травоядные, арийцы Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Натуропат Джеймс Д’Адамо и его питание и диеты по группам крови. - Какие продукты вам не подходят? - «Неправильные и эволюционно непригодные продукты» по группам крови. - Как язва желудка, гастрит и хеликобактер пилори связаны с группой крови? - О(I) плотоядные охотники, А(II) земледельцы травоядные. Кто круче? - 1, 2, 3, 4 группы крови. Как диета зависит от группы крови? - Критика диеты по группе крови. - Как возникли О (I) А (II) В (III) АВ (IV) группы крови? - Какая группа крови самая древняя? - Неандертальцы, кроманьонцы, гоминиды – питание и миграция. - Лектины и болезни: агглютинация эритроцитов, синдром функциональной недостаточности мозга, сердца, почек, сетчатки и надпочечников
Thu, 26 Mar 2020 - 24min - 101 - 382 ДНЯ БЕЗ ЕДЫ! Сколько можно потерять мышц на голодании?
382 ДНЯ БЕЗ ЕДЫ! Сколько можно потерять мышц на голодании? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Как долго можно обходиться без еды, прежде чем начнешь терять мышечную массу? - Голодание и потеря веса. - Смерть от голодания. - Сколько грамм мышц можно потерять во время поста? - Лечебное голодание и пост. За и против. - Сколько в мышцах на самом деле азота? - Азотистый баланс и катаболизм. - Почему я теряю белок?
Thu, 26 Mar 2020 - 11min - 100 - Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть?
Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Широкие кости, генетика, которая заставляет вас есть больше. - Как 38% процентов жиров их арахиса уходят “в унитаз”? - “Поломка метаболизма”, повреждение метаболизма или ”metabolic damage”. - Почему я никак не могу сбросить вес? - Как кардио мешает сжигать жир? - Кортизол, лептин – что происходит на диете, или почему вес "встал"? - Что такое уравнение баланса энергии? - От каких параметров зависит набор и сжигание жира? - Как происходит метаболическая адаптация организма к диете? - Кол-во энергии в еде и калорийность. Термический эффект пищи. - BMR, TEF, EAT, NEAT – что это такое?
Thu, 26 Mar 2020 - 43min - 99 - Стероиды. Смерти на соревнованиях. Цена Победы. Инфаркты и статистика смертности
Стероиды. Смерти на соревнованиях. Цена Победы. Инфаркты и статистика смертности Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Почему умирают молодые бодибилдеры? - Ильдар Кабиров, Максим Самойло, Алексея Имеряков – причины смертей. - Денис Борисов о стероидах и смерти. - Стероиды, допинг, мельдоний, гормон роста, пептиды, инсулин, диуретики, анаболические стероиды. - Спортивное сердце, аневризма, тромбы, острый инфаркт миокарда, гепатит, рак печени, аритмии, почечная недостаточность. - Валерий Живухин (Валерон) и Вадим Иванов (Do4a) – последствия применения препаратов. - Первое применение допинга в спорте. История. - Что вреднее? Пиво, сигареты, стероиды или амфетамин? - Статистика смертности бодибилдеров. - “Дилемма Гольдмана" – почему атлеты жертвуют своими жизнями ради наград? - Сердечно-сосудистые заболевания и ААС. - Как стероиды влияют на здоровье? Научные исследования. - Флекс Уиллер, Ронни Колеман… Кто пострадал от стероидов? Смерти титулованных бодибилдеров. - Как стероиды влияют на реологию крови? Эритроциты, Гемоглобин, Гематокрит, Эритроцитоз.
Thu, 26 Mar 2020 - 1h 13min - 98 - Борис Цацулин. Эфир «Спортклуб». Радио БалтикаSun, 22 Mar 2020 - 51min
Podcasts similar to CMT - Научный Подход
- Пожалуй, самая красивая музыка на свете! CHILL
- Рассказы Closed Club Production
- DFM DANCE RADIO DFM
- Tynu40k Goblina Dmitry "Goblin" Puchkov
- Маруся FM EFFECT LLC
- Эхо Москвы Feed Master by Umputun
- Radio Record Radio Record
- Record Club Show Radio Record
- Record Megamix Radio Record
- ХРУМ или Сказочный Детектив Unknown
- Психология с Александрой Яковлевой Александра Яковлева
- Аудиокниги и рассказы Богданов Николай Александрович
- Фантастика Взлетаем немедленно !
- ЕвроХит Топ 40 Европа Плюс Official - новинки песен Европа Плюс
- Живой Гвоздь Живой Гвоздь
- ФЕЙГИН LIVE Марк Фейгин
- Популярная политика Популярная политика
- Бовт знает Радио «Комсомольская правда»
- Военное ревю Радио «Комсомольская правда»
- Радио «Комсомольская Правда» - Москва Радио «Комсомольская правда»
- Что будет Радио «Комсомольская правда»
- Мужчина. Руководство по эксплуатации Радио «Маяк»
- Сергей Стиллавин и его друзья Стиллавин и его друзья
Other Science & Medicine Podcasts
- ВИВАТ, ИСТОРИЯ! MOTORADIO.ONLINE
- 科学のラジオ ~Radio Scientia~ ニッポン放送
- Das Wissen | SWR SWR
- ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das? ZEIT ONLINE
- Muy Interesante - Grandes Reportajes Zinet Media
- radioWissen Bayerischer Rundfunk
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen WELT
- Radio Naukowe Radio Naukowe - Karolina Głowacka
- Nature Podcast Springer Nature Limited
- Dr Karl Podcast triple j
- Forschung aktuell Deutschlandfunk
- Unexplained iHeartPodcasts
- Nauka To Lubię Tomasz Rożek
- IQ - Wissenschaft und Forschung Bayerischer Rundfunk
- Discovery BBC World Service
- AMBOSS Podcast – Medizin zum Hören AMBOSS-Redaktion
- Mysterious Radio: Paranormal, UFO & Lore Interviews Podcast Audio House
- Ale kosmos! Polskie Radio S.A.
- RELAX MUSIC Relax Music
- Sternengeschichten Florian Freistetter