天下文化‧相信閱讀

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）邀請特別來賓作家吳若權，介紹其新書《捨得自己：金剛經的日常實踐》

節目開始，憲哥分享近期閱讀佛學經典所得到的啟示，提到「去除我執」帶來的心靈平和，並反思佛教經典如何影響自己的人生智慧，尤其在面臨至親離世等人生關卡時，佛教經文成為一種精神支柱。

吳若權以自身為例，分享自己從年輕時期便對宗教、哲學有興趣，並開始閱讀佛教等經典。特別是在父親離世後，吳若權透過閱讀佛經來療癒喪親之痛，逐漸理解生死的智慧。隨著閱讀的深入，他發現佛經與心理學、靈性學存在異曲同工之處，尤其是面對人際煩惱與自我界限問題。

吳若權提到，佛經如《金剛經》提倡無我之境，讓人對世事無所執著，在人際交往中能不因小事生憂愁，心境反而更加自在。

憲哥與吳若權討論佛教經文「空」的概念，認為空並非「什麼都沒有」，而是萬物變化的容器。吳若權以房間為例，解釋房間中的物件會有耗損與更替，但「空」的本質卻是永恆的。同樣地，人生中的煩惱和擁有的物質皆是短暫的，執著於此會帶來痛苦。

這也是《金剛經》和《心經》的核心理念，即學會接受人生中的順逆變化，理解一切皆為因緣所成，而不是自己能完全掌控的結果。

憲哥也問到吳若權在這本書中的抄寫建議，吳若權解釋說，抄寫佛經是一種靜心的方式。尤其是《金剛經》，其中的文字蘊含深意，佛陀在經中多次強調抄寫經文會帶來福德。他進一步指出，抄寫讓人專注並有助於內心的平靜，也能讓人在字裡行間領悟經文的涵義。

吳若權這本《金剛經的日常實踐》這本書花費了許多年構思，試圖將經文中的深奧思想以易懂的方式呈現，讓讀者不僅能理解，更能應用在日常生活中。

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一，
11月6日，諾貝爾經濟學獎得主克魯曼在紐約時報專欄撰文指出，川普自詡「關稅人」，認為「關稅」是字典裡「最美的字眼」，事實上他第一任就已經祭出了可觀的關稅，只是若與他現在提議的關稅稅率相比，簡直小巫見大巫。

11月12日，《紐約時報》也引述了前國際貨幣基金組織的中國部門負責人、康乃爾大學專研貿易政策的教授Eswar Prasad的話說，「力量平衡肯定已向對美國有利的方向傾斜」，「雖然中國經濟復甦尚未瀕臨失敗，但已經掙扎了一段時間。」

事實上，早在10月28日在新加坡舉行的第39屆“東協圓桌會議”（ASEAN Roundtable）上，針對川普當選就展開了激烈討論，儘管各成員國意見分歧，但沒有人敢否認川普可能展開的激進關稅大戰。

我們又應該怎麼看待川普2.0 可能引發的貿易大戰呢？誰是贏家，誰又是輸家呢？

二，
聯合國氣候變化綱要公約締約方第29次會議（COP29）終於在11月11日開幕，12、13兩日剛開完元首級氣候峰會，接下來是部長級會議及公開或檯面下的協商角力，為的就是在22日閉幕前達成共識、端出好看的氣候承諾目標。

不過，前兩日高峰會有許多重量級國家元首未出現在巴庫（Baku）這個多風的城市，吹散了本屆COP的氣勢。各種說法都有，有人推給航班不便，有人推給天候不適，正在亞塞拜然首都巴庫舉行的COP29氣候大會，人氣遠不如上屆，但政壇大咖們的缺席其實都因「自家後院失火」，無暇顧及也是「火在燒」的全球抗暖化議題。

眾所週知，今年氣候會議最大重點是要對新的全球氣候融資（climate finance）設定目標。各國的盤算，加上前述的缺席、早退，都讓COP29氣候融資談判烏雲罩頂。只能說，人在哪裡，心就在哪裡；但就算心在那裡，錢可不一定在那裡。

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本集《天下文化Podcast》邀請郝旭烈郝哥為我們介紹一本充滿智慧的書——《隱形天賦：成功人士的10種秘密思維》。本書由作者Polina所著，探索成功人士的獨特思維模式，幫助我們發掘自己的潛能與隱藏的天賦。郝哥認為，這些秘訣可以簡化為三大關鍵關係：與自己、他人及環境的連結，藉此全方位提升自我價值。

在節目中，郝哥深入分析書中提到的幾個重要思維模式，包括：

1釋放創意潛能：當我們將不同事物相互連結，創造力便能突破常規。郝哥分享了自己的經驗——因運動而偶然接觸到有聲書，意外發現自己是聽覺型學習者，開啟了全新學習模式。

2養成心理韌性：本書提到，透過重新敘述我們對自己的故事，可以重塑信念、增強內在力量。作者引用了雪兒·史翠德的故事，她在徒步太平洋屋脊的旅程中，挑戰極限，建立了強大的心理素質。

3健康的人際關係：信任是一種複利效應，隨著時間和一致性逐漸累積。郝哥提到，正如《與成功有約》所說，思維影響行動、行動塑造習慣，最終決定品德與命運。這是建立信任與良好人際的基礎。

4說故事的力量：敘述自己與他人經歷，是自我療癒和成長的重要方式。郝哥以自己寫日記的習慣為例，當遇到挫折時，通過重新敘述故事，獲得內心的安慰與支持。
5成為高效領導：優秀的領導者應該聆聽並鼓勵團隊表達意見，讓團隊每個人發揮所長。Spotify創辦人丹尼爾的故事展現了倒金字塔式的管理哲學，成就了「每週新發現」的成功專案。

郝哥總結了這本書《隱形天賦》帶給他的啟發。他提到，書中分享的十種成功思維模式，雖然看似簡單，但真正做到並不容易。

這些思維幫助人們不僅僅在事業上有所成就，更重要的是在心靈層面上獲得滿足感和自我實現。郝哥鼓勵大家能夠將這些思維內化到日常生活中，從了解自己、與他人建立健康關係，到積極適應變化、保持好奇心，甚至主動回饋社會，都可以一步步發現自己的「隱形天賦」，讓生活更有意義。

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在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《卡住你的不是人生，是選擇》，並邀請來賓莊舒涵（卡姐)，分享書中的重要觀點與其在日常生活中的實踐方式。

憲哥開場引用心理學家威廉·詹姆斯的話，提醒大家習慣對人生的深遠影響，接著提到書中引用的愛因斯坦名言，強調重複相同行為卻期待不同結果的荒謬。

在談論書中的五大心理困境時，卡姐逐一分享了自己的見解。首先是「慣性行為」，書中提到早晨是人精力最旺盛的時候，因此新習慣的養成應該放在一天的開始，書中強調，養成新習慣過程中，即使有中斷也不必氣餒，重要的是保持動力、隨時重啟，而不是放棄。這樣的觀點讓她能夠穩步達成每周多數天都完成核心訓練的目標。

接下來，兩人討論「捷思偏誤」人們習慣快速作出直覺反應（系統一），而忽略了深思熟慮的理性思考（系統二）。卡姐特別喜歡書中介紹的戲劇三角理論，即在互動中容易形成受害者、迫害者、救助者三種角色。

她分享了一個相關的例子，在某場中職比賽中，統一球隊球員潘傑楷因為失誤遭到網絡批評，甚至有同隊球迷標記他進行人身攻擊。卡姐忍不住成為了「救助者」，在留言中為潘傑楷聲援，譴責批評者的無禮行為，並提到這種惡意批評恰好反映了「戲劇三角」中破壞者的角色。

卡姐認為，《卡住你的不是人生，是選擇》雖然主題在於習慣養成，但其實探討的範疇廣泛，尤其是書中對人際關係的觀察。

她認為溝通障礙也可能成為「卡住」的原因之一，例如許多人在互動中常以暗示的方式表達不滿，書中則鼓勵人們直接溝通，避免陷入心理戰。卡姐指出，若能真誠表達需求，很多人際困境其實能迎刃而解，這種溝通方式不僅提升人際關係的品質，還有助於個人內在的自由。

人生的選擇雖然不一定能馬上帶來改變，但只要持續嘗試，總能在未來看到轉變的契機。

▍導讀書籍
《卡住你的不是人生，是選擇》

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一，
美國大選風風火火，很多人可能沒有注意聯準會也在11月6日至7日召開了政策會議，結果宣布降息1码，符合市场预期。

不過，9月個人消費支出物價指數（PCE）出爐！其中整體PCE再度放緩、年增2.1％，創下了2021年2月以來的最低水平。但值得注意的是，核心PCE年增2.7％，與前月持平，略高於預期的2.6％，主要原因是受到服務價格仍舊居高不下，住屋價格也不見減速，顯示通貨膨脹黏性仍在，降息幅度存在變數。

由於川普在前一個任期，經常對Fed政策下指導棋，導致他與鮑爾之間關係緊繃，這次川普重返白宮，外界關切，川普是否會要求鮑爾下台？對此，鮑爾回應，他不會辭職，因為這違反法令規範。

聯準會和川普之間的戲碼當然重要，不過現在更大的問題是，川普當選到底對全球經濟會有什麼影響？我們又應該怎麼解讀？

二，
川普當選美國總統不過3天，中國人大常委會在11月8日通過了地方債置換計畫，釋出近45兆新台幣的舉債空間，因應川普就任後可能的經濟動蕩。事實上，川普當選，中國股市和匯市雙跌，離岸人民幣兌美元下跌1.3%，創24個月最大跌幅。看來美中之間的貿易糾紛、地緣政治博弈和科技競爭都將迎來一場大風暴，中國股市難漲。

眾所周知，沈痾的地方債，與蕭條的地產業，搖搖欲墜的金融體系，並列為中國3大經濟風險，就在中國經濟仍陷泥沼之際，關稅將是川普上任之後的貿易政策主軸，在川普的認知中，「全世界都欠美國，中國欠最多」，會對中國加碼關稅，中國經濟看來雪上加霜。

我們又應該怎麼解讀川普勝選對中國方方面面，尤其經濟的影響？

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在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹了莫頓·韓森所著的《高績效的心智》，這本書的副標題為「比努力更關鍵的成功法」重點於提供一種全新的工作學，目標在幫助我們成為最優秀的1%。

郝旭烈分享了書中提到的七種心智模式，這些模式分為兩大類：一是專注於個人的心智，二是專注於團隊合作的心智。

針對個人工作的四種心智模式，他首先提到「雙重專注模式」，強調在當今資訊爆炸的時代，保持專注的重要性。郝哥引用了過去讀過的書籍，指出注意力是最稀缺的資源，並提到成功的關鍵在於能否有效地集中注意力。他提到羅爾德·阿蒙森和羅伯特·史考特的南極探險故事，說明了選擇合適的工具和簡化過程的重要性。阿蒙森選擇單一的雪橇犬，因為他認識到簡單的選擇能更好地專注於目標，而史考特則因為嘗試多種工具而分散了注意力，最終失敗。

接下來，郝旭烈談到了重新設計工作的必要性，指出真正的目標應該是追求價值，而不僅僅是完成任務。他引用自己在台積電的經歷，提到「不是做完，而是做好」，強調每一個工作的完成都要帶來真正的價值，這樣才能提高個人的價值和職業滿意度。

此外，學習回圈的概念也被提出，這是一種比起單純的長時間重複練習，更有效的學習方式。這裡的重點在於精準的修正和反饋，強調了刻意練習的重要性。郝旭烈舉了自己曾經學習鋼琴的例子，說明每天短暫而高效的練習如何能帶來意想不到的成果。

最後，他提到了結合熱情和使命感，並用南非前總統曼德拉的名言來強調人生意義不在於活過，而是如何影響他人的生命。他引用金凱瑞的故事，指出無論選擇何種職業，重要的是要追隨自己的熱情，這樣才能真正實現自我價值。

▍導讀書籍
《高績效的心智》

▍重點摘要
心智模式影響成功：高績效的心智模式佔成功的70%，要培養正確的思維方式。
專注於優先事項：在工作中，學會取捨，專注於最重要的任務，避免分心。
追求工作價值：不僅要完成任務，還要關注工作的價值和意義，提升成果的品質。
有效的練習：重視精準的練習和持續反饋，而不是單純的練習時間，這樣能提高進步效率。
結合熱情與使命感：找到熱愛的工作，並用這份熱情影響他人，讓生活更有意義。

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＊本集收音較為異常還請見諒

這一集《書房憲場》主持人謝文憲，充滿深情地介紹了一本令他動容的書：《爸爸再見》，作者是賴以威。

在開場中，憲哥先分享了自己讀完本書的感想，提到書中的一句話打動了他心裡最柔軟的部分：他從未意識到父親是如何用細膩的方式影響了他的人生。憲哥回憶起與自己的父親和兩個兒子之間的關係，感慨自己是否也像書中的父親一樣，用心影響著孩子的成長。

本集邀請到的來賓是展場設計公司的客戶經理胡人英，她分享了她與父親之間的情感聯繫，談到這本書如何勾起她對父親的思念。她的父親三年前辭世，這段經歷讓她在閱讀《爸爸再見》時格外有感觸。胡人英說，這本書如果僅從書名看來，可能並不會吸引她，因為父親過世的話題讓她有些逃避的情緒。

可是，書中的一句話讓她重新思考人生的價值：「平凡無奇的一生，卻讓人深深懷念。」胡人英提到，父親也許沒有豐功偉業，但他以溫暖的光照亮了她的生命，這種平凡卻深情的陪伴成為她人生中不可或缺的記憶。

接著，憲哥深入詢問胡人英對書中父子情誼的理解。胡仁英談到，作者賴以威自幼學習數學，書中提到這部分成就與父親的啟發息息相關，父親用日常生活中的小事潛移默化地引導他，譬如下棋、學會「無欲則剛」等理念。

胡人英笑著說，書中的父子互動充滿趣味，能讓人笑中帶淚，這種真摯的互動刻劃出一對父子在愛與教育中的成長故事。她表示，這本書不僅僅是一本懷念父親的作品，而是透過小故事讓人深刻體會父愛無聲卻溫暖人心。

胡人英深情地講述了她的父親在2011年罹患下咽癌、失去聲帶的經歷，手術後父親無法說話，但仍樂觀地學習手語，並用手寫與家人溝通。

父親的樂觀和堅毅，讓胡人英看見了一位面對病痛時依然選擇勇敢的父親。她提到，在這段漫長而艱難的療程中，父親堅定地提醒她要積極面對生活，讓她深刻體會到父親那種「不屈不撓」的精神。在這些時刻，她感受到父親的溫暖和陪伴，並理解到當父母逐漸老去，孩子成為父母依靠的轉換過程。

胡人英說，這段告別雖然令人傷感，但也充滿了溫柔的告白，讓她覺得父親的離開是充滿愛和陪伴的過程。

胡人英分享了她對《爸爸再見》的閱讀建議。她認為這本書適合所有人，無論父母是否在世，都可以從中找到共鳴。對於那些還擁有父母陪伴的人，胡人英提醒讀者珍惜每一刻，因為「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」。她強調陪伴的重要性，希望這本書能啟發更多人去關注、珍惜父母的存在。

▍導讀書籍
《爸爸再見》

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一，
10月31日，美國大選前的最後一項關鍵通膨指標：9月個人消費支出物價指數（PCE）出爐！其中整體PCE再度放緩、年增2.1％，創下了2021年2月以來的最低水平。但值得注意的是，核心PCE年增2.7％，與前月持平，略高於預期的2.6％，主要原因是受到服務價格仍舊居高不下，住屋價格也不見減速，顯示通貨膨脹黏性仍在，降息幅度存在變數。

10月22日，IMF 最新一期《全球金融穩定報告》呼籲，政策制定者應該對中期前景保持警覺。報告強調兩個值得關注的領域：首先，寬松的金融環境已使脆弱性持續上升，例如造成了全球資產估值高企、政府和私人部門債務水平上升，以及金融機構加槓桿等。第二個值得關注的問題是，高度的不確定性（尤其是與地緣政治風險上升相關的不確定性）與金融市場波動性之間的脫節。

降息在即，高利率人民幣遞延效應卻蠢蠢欲動，通貨膨脹也是黏性依舊，我們要用什麼樣的心態面對現在這個看似繁榮，卻暗潮洶湧的全球經濟變化？

二，
10月31日，歐盟開始對中國製造的電動汽車關稅提高至45.3%，措施將為期5年。

前一天的10月29日，德國福斯汽車（Volkswagen）員工代表會會長表示，福斯汽車打算進行比預期更深入的大規模重整，打算關閉國內至少3座工廠，裁汰數萬名員工，並縮減國內其他廠的規模。德国汽车工业联合会主席穆勒 （Hildegard Müller） 已經公開表示，由于国际竞争激烈，德國車廠目前正在缩减投资。

事實上，九月份，BMW就表示，受馬牌（Continental）煞車系統出問題的影響，需召修150萬輛車，成本因而大增，不得不下修年度業績展望。

面對來勢洶洶的中國電動車，德國車廠為什麼會淪落至此？雖然祭出了關稅大刀，但真的有效嗎？歐盟到底應該怎麼辦？

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在這集《天下文化》Podcast中，主持人郝旭烈 郝哥介紹介紹了一本對他有深刻影響的書，名為《正念之身》。這本書的副標題「覺察當下，活出健康」分享正念思維對身心健康的潛在力量。

的作者艾倫·蘭格，是哈佛大學的心理學教授，被尊稱為「正念之母」。她在書中討論了一個引人入勝的實驗——「逆時針研究」，其中透過「逆齡環境」，證明年長者的身體狀況可以因為心態的改變而明顯改善。

實驗中，蘭格教授將一群年長男性置於模擬20年前環境的場所，並將他們分成兩組：一組只是懷念過去，另一組則要求假裝回到年輕時代，甚至言行和思想都要回到當年狀態。結果發現，後者在視力、聽力、體力甚至外貌上都有顯著改善，這說明心理對身體的巨大影響。蘭格的研究挑戰了「年齡等於衰老」的觀念，她主張只要心態年輕，身體也會隨之受益。

書中提出了一個關鍵理念：身體的健康控制權應該掌握在個人手中，而非受外界影響。郝哥進一步解釋了正念思維如何影響健康狀態，並強調透過簡單的心態轉變，心靈可以改變我們的身體。

郝哥將書中概念整理成三大原則

第一，不要讓別人決定自己是誰。

郝哥引用了梭羅的一句話「任何傻子都能定出規則，只有笨蛋才會在意」，這讓他感觸良多。他回顧了自己從小因老師的評語而受到影響，並與聽眾分享了小學時的一次美術課經歷。

當時老師的否定性評價讓他對畫畫失去了信心，直到五年級的一位老師給予肯定，才讓他重新找回自我。這一經歷讓他體會到「標準」和「標籤」的限制，並強調每個人都應該打破他人加諸的框架，自我定義才是關鍵。

第二，不要讓環境決定自己是誰。

書中提出「世界無好壞之分，是我們的想法賦予它意義」，即我們的心態會決定周遭環境的影響力。郝哥鼓勵大家要以平常心面對環境變化，而非被動受制於環境，避免預測未來的負面可能性，例如對年老的恐懼，轉而關注日常健康的積極維護。

此外，他特別喜愛書中一句話「不要試圖去做正確的決定，而要試著讓決定變正確」，以一頓餐廳聚餐為例，說明重點不在於挑選「最佳」餐廳，而在於珍惜與親友共度的時光。當人專注於當下的美好，選擇便會自然而然地顯得正確。

第三，終究要讓自己決定自己是誰。

郝哥提醒，人生是一系列的任務，而是否「有趣」或「困難」取決於我們的心態。

日常生活中看似繁瑣的家務，例如洗碗，如果視為對愛人的禮物，便能從中獲得滿足感與愉悅。當人們樂在其中，即便是辛苦的工作也會轉化為輕鬆愉快的體驗。


▍導讀書籍《正念之身》

▍重點摘要

1心態改變身體健康
艾倫·蘭格的「逆時針研究」顯示，當老年人假裝自己更年輕，身體狀況也隨之改善，說明心態可以直接影響健康。
2不被標籤限制
不要讓別人對你的評價決定你的價值。自信來自於認可真實的自己，而不是他人的標準。
3環境影響心境，心境決定生活
世界的好壞取決於我們的心境。學會保持積極心態，可以幫助我們面對不確定的未來。
4讓選擇變正確
與其追求「對的選擇」，不如在每個選擇中找到價值，讓結果更有意義。
5從日常瑣事中找到樂趣
將日常任務視為樂趣或付出，不僅能提升幸福感，也讓每個付出更有意義。

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在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹了一本對他個人影響深刻的書《溝通的黃金法則》，並特別邀請了他的朋友銀光計畫創辦人周宗弘Connie作為來賓，分享她在學習溝通與演講方面的經驗和心得。

謝文憲一開始提到，這本書顛覆了他對於溝通和表達的幾個重要觀點，並指出學習溝通法則比僅僅學話術來得更有效，因為這些法則可以獨立運用並帶來長期效益，成為良好溝通的基礎。接著，Connie分享了她的個人故事。她坦誠自己曾經對演講抱持著輕鬆的態度，以為只是「上去講講話」，但經歷了幾次演講挫敗後，才意識到演講其實是非常講究準備和技巧的事情。

在討論書中具體的法則時，Connie提到了她最有感受的幾個重點。首先是「誠信原則」，這法則強調演講內容必須來自講者的親身經歷或深刻感受，否則就無法有效打動觀眾。她引用書中提到的三個重點：「你知道的事情」、「你感受的事情」以及「你做過的事情」，這些要素是誠信演講的基礎。Connie也深感自己過去的演講失敗，正是因為過於依賴記憶和台詞，忽略了與觀眾的情感連結。

謝文憲進一步補充，演講的準備和連結是非常重要的關鍵。他強調，無論是專業講者還是業餘演講者，都應該在上台前進行充分的準備，並且在演講過程中時刻保持與觀眾的連結。就如同五月天這樣的大牌藝人，也需要不斷進行彩排，以確保演出時的完美呈現。演講也是如此，不管台上看起來多麼自然，背後都需要付出許多努力。

▍導讀書籍
《溝通的黃金法則》

▍重點摘要
１溝通的法則比話術更有效
溝通不應只依賴話術，真正有效的溝通來自掌握法則，這些法則能夠帶來長期的影響，成為良好表達的基礎。
２誠信是有效溝通的基礎
誠信演講來自於真實的經歷和感受，演講者需要分享自己親身體驗過的事情，才能真正與觀眾建立情感連結。
３連結法則
講者應該有意識地將焦點放在聽眾身上，專注於與觀眾的互動，而不是只顧自我表達。
４充分準備是成功演講的關鍵
無論專業或業餘講者，都需要在演講前做好充足的準備，並且在過程中時刻保持與觀眾的連結，這能顯著提升表達的效果。

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摘要

一，
10月26日，張忠謀於台積電運動會致詞，連說了兩次「全球化已死」。不過奇怪的是，明明越來越多國家不服氣美國，甚至上個禮拜在俄羅斯喀山舉行的金磚國家峰谷更是擺明了要擺脫美國的金融體系，但為什麼美國無論在經濟，甚至金融市場上仍然獨步全球？

10月22日，IMF又一次上調了對美國和全球經濟增長的預期，但對美國經濟預期的上調幅度更大，這似乎已成為一種趨勢。IMF表示美國經濟正日益領先於其他發達經濟體，投資激增帶來了生產率和工資水平的提高。
投資人喜歡簡單的理論，經濟學家也樂意迎合。但有一個小問題：自疫情爆發以來，那些關於美國經濟看似理所當然的理論，一再被證明就是錯誤的。

過去一個禮拜，美元將連續第 4 週上漲，十年期公債殖利率也連續第 6 週上漲，原因是一系列強勁的美國經濟數據顯示聯準會對降息採取了更有耐心的態度。
確實越來越多人看不懂美國經濟，美國經濟為什麼可以在大家看衰中一路走強，原因是什麼？

二，
從賴清德上台，和碩董事長童子賢一再公開呼籲核綠共存，終於有了突破，10月19日，行政院長卓榮泰在訪談中表示，台灣對採用新核能科技的態度“非常開放”，彭博形容，這是台灣政府釋出對“反核立場的反思”最明確訊號。

不過，10月21日，隨著台電核三廠2號機開始進行大修作業，台灣暫時進入「非核家園」，仍然引發了熱議。
事實上，全球局勢的走向已經截然不同，10月14日，Google宣布將與凱洛斯能源（Kairos Power）簽署合作協議，從多個小型模組化反應爐（SMR）購買核電，以滿足AI的電力需求。亞馬遜接著在16日宣布，將簽署3項協議以支持核能的開發。

事實上，連深受福島核災的日本也準備重啟核能發電。10月19日，全球最大、位於日本新瀉縣的柏崎刈羽核能發電廠，佔地400公頃的電廠已經築起一道高15公尺的海堤，知情人士表示這是一項啟用核電的配套，為的是安撫公眾和鄰國的情緒。
事實上，早在上個月，Nvidia執行長黃仁勳就公開表示，對於滿足迅速成長的數據中心所需的可再生能源來說，核電是一個不錯的選擇。那我們應該怎麼看待這個趨勢，核能發電或是說小型模組SMR 準備好了嗎？

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這一集的《天下文化Podcast》節目是《書房憲場》棚外錄音的第四集，接續上一集。三位嘉賓包括中國附醫的公關執行長張宜真、作家陳廷宇（兔寶爸），以及企業講師兼領導績效教練Aaron高啟賢。將在這集節目中分別針對觀眾的提問進行了深入的討論。

第一位提問者是一位企業人士，他向Aaron（高啟賢）請教關於企業轉型的問題，並特別提到如何引導團隊從根本上思考問題，而不是僅僅關注表面的問題。

Aaron回應時將問題分為兩個層面：一是組織內部可能存在的溝通障礙，許多員工不敢提出問題；二是HR可以在轉型過程中，透過自身的影響力和找到支持的夥伴來推動改變。他強調領導者必須讓公司看到改變的好處，並且鼓勵尋求夥伴一起推動變革。

第二位觀眾則詢問廷宇，關於家庭與工作的平衡問題，特別是當夫妻雙方都在工作時，如何做出最佳選擇。

廷宇分享了他自己作為全職奶爸的經歷，他表示，照顧家庭也是一種對社會的貢獻，不僅僅是GDP的問題。他認為，重要的是夫妻之間的互相支持與彈性，在照顧家庭的同時，也要避免因為外界的壓力而做出不合適的選擇。

第三位提問者則進一步探討了廷宇在家庭與職業選擇之間的艱難抉擇。

廷宇回應道，家庭的長輩們可能會在不同階段施加壓力，質疑他是否應該重回職場，但他強調，只要夫妻間的彈性與溝通良好，這些外界的干擾並不會影響到他們的決定。他表示，對於照顧家庭的選擇，最重要的是堅持自己的目標，不要被外界的雜音影響。

第四位提問者詢問張宜真執行長，詢問在醫療領域的溝通與公關處理方面的挑戰。

張宜真提到，在面對醫師、病患及醫院三方之間的溝通時，精準的溝通非常關鍵。她強調，醫師必須在手術前與病患進行充分的溝通，並讓他們理解手術的風險。她舉例分享了自己家人經歷手術時的心路歷程，強調手術前溝通的重要性，並指出，醫師的態度和持續關懷也能夠在醫療糾紛中緩解病患及家屬的不滿。

隨後的提問繼續圍繞著溝通、家庭與工作平衡等主題，來賓們也提供了許多實用的建議。

這集節目透過現場觀眾提問與來賓的回應，展現了不同領域專業人士在面對現實生活中挑戰時的思考與應對方式，討論非常豐富且具啟發性。

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摘要
一，
10月17日，美國勞工部公佈，截至10月12日為止當週，首次申請失業救濟金人數較前週修正值（上修2,000人）減少19,000人至241,000人，優於經濟學家平均預估的26萬人。同一天，美國商務部也公布9月零售額，月增幅度明顯高於8月份，顯示暑假結束後，民眾仍持續消費，美國經濟仍具有彈性。
不過，10月11日，美國勞工部公布，9月CPI月增率與8月同為0.2％，高於市場預期的0.1％增幅。受通膨頑固、勞動市場略顯疲態影響，美國的金融市場波動加大，顯示美國經濟前景好壞參半，我們應該怎麼看待美國經濟發展？

二，
10月18日，中國國家統計局公布初步核算數據，今年三季度中國GDP同比增長4.6%，增速較二季度回落0.1個百分點。這使中國經濟增速連續兩個季度低於5%的全面目標。
同一天，國際貨幣基金組織總裁格奧爾基耶娃在接受採訪時指出，中國的經濟增長模式必須從出口導向型轉為消費導向型，否則將面臨危險的增長放緩。
同時，市場持續等待中國擴大財政刺激政策細節公布，滬深 300 指數陷入波動修正，特點是漲速放緩，波動性加大，投資人心態顯示對中國經濟前景沒有信心。

我們應該怎麼對待中國端出的刺激政策，以及中國經濟到底出了什麼問題？

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在這一集的天下文化Podcast中，主持人張輝誠邀請了兩位來自台北市光復國小的老師，楊雅芬和林恆嘉，分享他們關於「學思達」教學法的經驗與心得。

學思達是一種在課堂上訓練學生自學、思考和表達能力的教學方法，目的在創造出溫暖、包容且充滿活力的學習環境，讓學生能夠在課堂中快樂學習並獲得成就感。

楊雅芬老師首先分享了她在實施學思達後，與學生之間關係的改變。她提到，過去她是一個非常嚴厲的老師，學生一見到她就會避開。然而，在學思達教學中，她需要訓練學生表達與思考，而如果她仍然保持威嚴的態度，學生根本不敢開口。

因此，她慢慢改變了自己，從高高在上的指導者變成與學生共同學習的夥伴。這一轉變使她與學生的距離縮短，學生們不僅變得更樂於與她互動，甚至過去的學生也會主動來找她分享生活中的變化。雅芬老師指出，這個轉變並非一朝一夕，而是她在實施學思達時，因為需要讓教學流程順利進行，漸漸改變了自己內在的態度和教學方式。

接著，林恆嘉老師分享了他在實施學思達後的感受。他首先提到，過去雖然他覺得自己是一個受學生歡迎且教學效果不錯的老師，但他也發現自己在課堂上非常辛苦。

他形容過去的教學像是一場「表演」，自己是教室裡的「superstar」，學生們對他充滿仰慕，然而這種方式讓他感到非常疲憊。學思達教學法改變了這一切，讓課堂不再是老師一個人的舞台，而是所有學生都能參與和發表的地方。
林恆嘉特別強調了學思達對於那些在傳統教學模式下處於弱勢的學生，特別是「C咖」或「D咖」學生的影響。這些學生通常在傳統教學中沒有表現的機會，也不敢舉手發言，常常感到挫敗。

學思達通過小組討論和抽籤的方式，給予這些學生表達的機會。他們在課堂上不僅得到了老師和同學的認同，還能夠為小組加分，這使得他們的自信心逐漸提升，甚至眼神中都散發出了光芒。林恆嘉老師感慨地說，學思達讓這些學生有了前所未有的學習動力和成就感，這讓他感到十分驚訝和感動。

這集Podcast讓人看到了學思達教學法如何不僅改變了老師的教學方式，還深刻影響了學生和家長的觀點與生活。

通過不斷培養學生的自學、思考和表達能力，學思達在課堂內外都產生了深遠的影響，使得學生更有自信、更積極主動地參與學習，並且讓老師和學生之間建立了更緊密、更正向的關係。

▍導讀書籍
《從小學思達》

▍重點摘要

1學思達促進師生關係轉變
楊雅芬老師從嚴厲的指導者轉變為學生的學習夥伴，師生距離拉近，學生更願意表達，學習動機和自信提升。
2提升學生積極參與
學思達給C、D層次學生更多發表與參與的機會，透過討論與肯定，他們增強了自我價值感，學習變得更有動力。
3教師壓力減輕
學生成為學習主體，教師不再是唯一焦點，教學負擔減輕，提升了學生的學習主動性。
4支持不同學習層次的學生
學思達打破單一評估標準，讓學習表現弱的學生在其他能力上得到肯定，提升自信和學習潛力。
5對學生長遠影響
學思達給予學生正向回饋，激發自信，影響學生長期自我認同和人生發展。

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這集天下文化Podcast主持人張輝誠老師，邀請了台北市光復國小的黃彩霞老師，她是第一位將「學思達」教學法成功運用在小學低年級的老師。

輝誠老師強調，學思達教學法重視自學、思考與表達的能力，對小學一年級的學生來說非常具有挑戰，因為他們的閱讀能力還未成熟，老師們普遍認為他們不具備自學能力。然而，黃彩霞老師不僅成功地將學思達導入小學低年級，還開放課堂供海內外的教師觀摩學習，成為模範。

彩霞老師分享了她當時導入學思達的動機。她的背景是特教老師，轉任普通班後，本想照顧弱勢學生，但在都會型學校中，她發現自己無法達到這個目標。起初，她透過高壓的教學方式管教學生，雖然成績不錯，但師生關係緊張，家長也感受到壓力。她反思自己作為母親的角色，祈求孩子遇到好的老師，卻意識到不想讓孩子遇到像自己這樣的高壓老師。於是，她決定改變自己的教學方式，成為自己心目中理想的老師。

接觸到學思達後，彩霞老師對這種教學方式深感震撼。她參觀了學思達創始人輝誠老師的課堂，看到高中的課堂氛圍溫馨，師生關係如朋友般親近，這與她過去的教學方式形成鮮明對比。儘管學思達在低年級的實行被普遍認為困難重重，但她依然決心嘗試，目標是營造出讓學生能勇於表達、展現自己長處的課堂氛圍，而不是只關注成績。

彩霞老師也談到了學思達對教師專業的提升。學思達是一個有具體步驟的教學法，能幫助教師成長，尤其對於新手教師來說，它提供了清晰的教學流程，使他們能快速上手並取得成效。學思達不僅提升了教師的教學成效，還改善了師生互動，讓每個學生都成為班級學習的主體。這樣的教學模式讓學生在不同層次的學習中獲得滿足與成長。

彩霞老師特別強調，學思達是一種能夠被複製並推廣的教學法。她自己花了數年時間打磨學思達，但後來的老師只需一學期甚至幾個月便能掌握，並在此基礎上更進一步。這樣的教學法不會隨著名師的退休而消失，反而能被更多人接觸和傳承。

這集Podcast不僅深入探討了學思達教學法的實施經驗與挑戰，也展現了黃彩霞老師對教育的深刻反思與實踐，讓聽眾了解如何在填鴨式教育之外，為學生創造一個充滿自信與成長的學習環境。


▍導讀書籍
《從小學思達》

▍重點摘要
１教師的專業成長與自我提升
學思達教學法不僅幫助學生，還促進教師專業成長，提供具體教學流程，讓教師不斷進步。
２班級經營與學生的全面發展
學思達提升了學生的學業成績，營造平等、尊重的課堂氛圍，讓每位學生在課堂上發揮所長，促進深層互動。
３學思達方法的可複製性與延續性
學思達具有高可複製性，其他教師能快速學習並應用，使優秀教學理念得以廣泛傳播與持續發展。

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在這集《天下文化》Podcast中，主持人郝旭烈 郝哥介紹《心態制勝領導學》這本書，分享成長心態和定型心態對個人和組織的重要性。書籍的作者瑪麗．墨菲，是卡蘿‧杜維克的學生，而杜維克在其著作《心態制勝》中首次提出了這兩種心態的概念：成長心態是相信自己可以通過努力和學習變得更好，而定型心態則認為自己能力有限，無法改變。

郝哥分享了瑪麗．墨菲在書中的核心觀點，指出成長和定型心態不僅影響個人，還會受組織環境的影響。瑪麗墨菲觀察到，一個人可能在某個團隊中擁有成長心態，但在另一個團隊中卻因為組織文化的壓力轉變為定型心態。這種環境的力量，成為塑造心態的關鍵因素。

因此，書中強調了「心態光譜」的概念，表示每個人或組織都處於成長心態和定型心態之間，而不是完全屬於某一邊。

書中的另一個重要概念是「天才文化」與「成長文化」的區別。郝哥提到，讚美孩子的聰明可能會限制他們的成長，因為孩子會害怕嘗試新事物以避免失去「聰明」的形象。相反，應該鼓勵他們的努力和過程，這樣可以培養持續學習的動力，這也是成長心態的核心所在。

此外，組織文化對心態的影響不可忽視。郝哥分享了兩個實際例子：一個是「四季酒店」的咖啡師諾亞，他因為工作環境的支持和鼓勵，展現出高度的成長心態；而在「凱撒酒店」，諾亞卻因為壓力和監督感到壓抑，表現出定型心態。這兩個對比展示了組織文化對於員工心態的深遠影響。

最後，瑪麗．墨菲在書中提出了五個能促進成長心態的關鍵文化因素：合作、創新與創造力、冒險與任性、誠信與倫理行為以及多元、公平和包容。特別是合作文化，書中提到一些公司過度強調競爭，反而抑制了員工的成長心態和合作意願，而轉向與自己比較，專注於個人成長，能促進團隊的長期成功。

▍導讀書籍
《心態制勝領導學》

▍重點摘要
１成長心態 vs. 定型心態
成長心態相信透過努力可以進步，定型心態則認為能力是固定的。擁有成長心態的人更能應對挑戰，不斷進步。
２環境的影響
組織文化對心態有極大影響。即使個人有成長心態，若身處壓抑環境，心態也可能變得僵化。因此，良好的環境至關重要。
３心態光譜
心態不是固定的，而是在不同情境下變化的光譜。領導者應創造讓員工表現出更多成長心態的環境。
４鼓勵過程而非結果
應稱讚努力和過程，避免只關注結果，這有助於培養勇於挑戰、持續學習的心態。
５營造支持成長的環境
組織應建立鼓勵合作、創新和冒險的文化，讓員工感到支持，促進他們的成長心態發展。


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這一集的《天下文化Podcast》節目是《書房憲場》棚外錄音的第三集，有超過120位觀眾現場參與。節目主持人歡迎了三位來賓，包括中國附醫的公關執行長張宜真、作家陳廷宇（兔寶爸），以及企業講師兼領導績效教練Aaron高啟賢。
首先，主持人訪問了張宜真，討論了她在醫療領域處理客訴與公關危機的經驗。張宜真分享她面對醫療糾紛時的處理步驟，包括了解問題根本、快速分析並定義問題、採取行動、以及平衡媒體報導。

張宜真談到了如何在公關危機中處理情緒，尤其是當事件發生時，她強調冷靜面對、先不急著與當事人溝通，等情緒平復後再處理問題。此外，她也談到從前擔任媒體記者的經驗如何幫助她在公關工作中迅速成長。

接著第二位來賓陳庭宇，聊到了他在面對家庭困境時的經驗。他的女兒在小學二年級時被診斷為血癌（白血病），這對家庭造成了極大的挑戰。令人感到意外的是，他與妻子的角色發生了顛倒，陳庭宇成為全職的奶爸，而他的妻子繼續在外工作。他分享了這個決定背後的邏輯，提到由於他自己是法律與社工雙修，並且曾輔導青少年犯罪，因此他希望自己能在家照顧孩子，避免他們的孩子未來需要別人輔導。

此外，他還提到長期以來如何學習接受外界的「雜訊」和建議，並逐漸學會相信自己，堅持自己的決定。

接下來來賓Aaron 高啟賢，以輕鬆幽默的語氣切入，提到兩位來賓雖然問題看似複雜，但其實本質上是與他平時在教課時常談到的議題相似。他解釋了在企業內部，當面對公關危機或家庭變故時，領導者如何應對這些事件，並且將注意力集中在維持整體績效和穩定領導。

他強調了領導者需要擁有「情境感知力」，即能夠迅速感知變化並作出相應決策的能力。Aaron還補充了在面對家庭事件時，個人的情緒和心理健康也同樣重要。他認為，一個領導者只有先處理好個人的狀態，才能在企業中發揮穩定的作用。

節目的最後，主持人留下一句發人深省的話作為結語：「在變動中，唯一不變的就是我們對自我成長與領導力的堅持。」他提醒聽眾，不僅要學會應對外部的挑戰，更要不斷提升自身的內在力量，才能在任何時刻都站穩腳步。

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摘要

一，
10月7日，隨著歐洲設定至2030年達成42.5%能源來自可再生能源的目標，瑞典工程顧問公司Sweco近日宣布，將在比利時設計歐洲最大的電池儲能系統之一，名為Green Turtle。
10月5日，台達電也宣布為因應電網革新，搶先佈局All-in-One儲能系統，設計可降低大規模電網級案場的現場施工時間與複雜度。上個月，台泥儲能也宣布與台灣福斯汽車合作充儲合一，提供電動車充電、穩定台電電網，嘗試找到另外一個商業藍海。
看來，要實現全球電力去碳化，僅依靠太陽能板和風力發電機是不夠的，因為它們依賴陽光和穩定的微風來發電。根據國際能源署（IEA）的預測，如果要實現淨零碳排，全球電池儲能的裝機容量需要從去年不到200 GW增加到本世紀末的超過1TW，並在2050年達到近5 TW。
幸運的是，電網儲能的發展終於開始快速成長。我們要怎麼看待電網與儲能的議題？

二，
9月底，位於英國東密德蘭（East Midlands）地區的拉特克利夫發電廠（Ratcliffe-on-Soar Power Station）即將關閉，象徵英國正式告別燃煤發電時代，成為七大工業國集團(G7)中首個完全棄用煤電的國家。
事實上，逐步淘汰建立在四個關鍵要素之上：替代電源的可用性、結束新煤炭產能建設、定價外部因素，以及明確和長期的政府政策。
隨著英國致力於到2030年實現電力行業的完全脫碳，其在努力為氣候行動建立另一個成功範例方面，雖然面臨挑戰，又面臨機遇，但卻給全世界帶來了一個激勵人心的典範。
我們應該從英國的例子看見什麼？學習什麼？

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在這集《天下文化Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享了一本名為《會走路的錢》（Money Walks）的書，並解釋其中的核心概念。這本書由一位名叫貝版（BayFamily）的作者撰寫，主要探討的是隨著年輕人的消費趨勢和購買力變化，如何讓金錢“自動”流入你的口袋。書中強調，並非專門賺年輕人當下的錢，而是通過理解他們的消費趨勢和未來的購買力，進行長期的佈局和投資。

貝版是一位從中國前往美國讀書的華人，他在11年間，透過三次關鍵的投資機會（包括中國房地產、次貸危機時期的美國灣區房地產和比特幣）累積了數千萬美金的財富。這段經歷讓他認識到一個重要的現象：金錢不是靜止不動的，而是會隨著全球經濟和購買力的變化而“走動”。郝哥則補充，這個概念與購買力、通貨膨脹息息相關，當某個地方經濟蓬勃發展時，當地房價會飆升，造成外地人感覺自己的購買力下降。

節目中舉了許多實例，來說明“會走路的錢”這一概念。例如，郝哥提到他在2003年首次到大陸時，房價便宜得驚人，但隨著經濟增長，這些房價在幾年後迅速翻倍，甚至成長了20至30倍。同樣的情況也發生在台灣科學園區周邊的房地產上，當初不起眼的竹北地區，如今房價已經高達50萬、60萬台幣，這一切皆因購買力隨著時間而增長。

貝版在書中強調，金錢的流動是跟著年輕人的消費習慣走的。因此，當年輕人無法在浦西買房時，他們轉向了浦東，最終浦東變得繁榮起來。這一現象展現了一個重點：如果能及早投資那些年輕人聚集的區域，未來隨著他們收入增加，這些地方的價值將隨之攀升。這也反映了書中提到的另一個觀念，即價格不是跟著成本走，而是隨著需求變化而波動。

為了應對這種“走路的錢”，貝版在書中提出了四個具體的理財步驟：

１設定目標：目標設定的重要性在於，只有當你確定了具體目標，才能專注達成。例如，如果你計劃在三個月內減肥6公斤，你的行動會變得更具針對性。同樣，在理財方面，設定一個具體的財務目標，可以激發你為之努力。
２提高信用分數：在美國，信用分數對於財務決策至關重要，尤其是在貸款利率方面，信用良好可以大大降低借貸成本。作者強調，有借有還是累積信用分數的關鍵，並指出要善用信用卡來建立個人的信用記錄。
３拼命存錢：儘管這是個老生常談，但儲蓄仍是財富累積的基礎。貝版提到自己家庭的儉樸傳統，認為存錢能帶來安全感，並提醒大家不要過度消費，尤其不要在意外界對於節儉的看法。
４打造自動賺錢機器：最終，作者強調要設計一個能夠自動滾動收入的賺錢系統，這意味著不單靠工資收入，而是通過投資等手段，使資產自行增長。

郝哥總結時還特別提醒，這本書不僅僅是教導如何賺取年輕人的錢，而是要從一個更宏觀的角度理解經濟與購買力的流動性，並藉由長期的佈局來增加個人財富。

希望這集節目對大家有啟發，我們下次再見

▍導讀書籍
《會走路的錢》

▍重點摘要
１錢是會走路的
錢並非靜止不動，它隨著市場、地區和需求變動而改變價值。年輕人所在的地方，通常代表未來的經濟增長潛力，因此跟著年輕人的趨勢走，是抓住機會的關鍵。
２設定目標的重要性
無論是理財還是生活目標，設定具體且明確的目標能帶來動力和壓力。透過昭告天下，可以讓自己更有動力實現目標，並獲得來自外界的支持與監督。
３提升信用分數
信用分數在理財和投資中扮演重要角色，特別是在需要貸款時。良好的信用能讓人以較低的成本借到資金，這對投資如買房等長期理財計劃非常重要。
４拼命存錢的必要性
儲蓄是實現財務自由和安全的基礎。節儉和謹慎理財，能夠為未來的投資創造機會，也能抵禦經濟變動帶來的風險。
５跟著需求走，而非成本
在投資上，價格往往是由需求驅動，而非成本。這意味着我們應該專注於能夠吸引需求的領域或地區，而非只考慮當下的成本。懂得跟隨人潮和需求的變化，能創造更大的財富。
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摘要
一，
9月30日星期一，也就是中國的十一國慶節前夕，幾年來疲乏不振乃至跌跌不休的中國股市呈現了2008年以來最大的單日漲幅，增長幅度達8.5%。你越來越多人心癢難忍，更多的年輕人開始開戶準備進入股市。
然而，分析師警告稱，僅靠放鬆貨幣政策無法維持中國股市的長期反彈，並呼籲出台更多有關財政刺激的細節。”
更重要的是，股市的樂觀情緒與同時間公佈的經濟指標形成鮮明對比，中國的製造業活動在9月份再度連續第五個月收縮。中國國家採購經理人指數(PMI)49.8點，低於50則表明製造業活動收縮。
我們應該怎麼解讀這波刺激計劃帶來的股市效應以及後續發展？
二，
9月30日，石破茂預料即將就任日本首相。日股星期一早盤重挫，而大阪日經225指數期貨則在傍晚一度急跌超過2000點，出現所謂的「石破shock」。
據日媒報導，石破茂計畫於10月9日解散眾議院，並於10月27日舉行國會大選。
對於一向不平靜的日本政壇而言，石破茂的出現就是一個大意外，對於以往說話大咧咧的這個新首相，大家的擔憂多於驚喜，我們又應該怎麼去認識他？甚至怎麼解讀他就任後的日本可能變化？

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本集節目與哇塞讀心書聯名共同播出。由主持人蔡宇哲博士為您導讀新書《記憶決定你是誰。從記憶如何塑造我們的人生，到記憶的運作原理，以及常見的記憶問題，如健忘、即視感等，都將一一為你揭曉。 

你是否曾經忘記要做的事情，或在超市裡看到熟悉的面孔卻無法想起名字？這些健忘的經歷讓我們懷疑自己的記憶力，但某些氣味或旋律卻能喚醒久藏的回憶，讓我們感受到似曾相識的熟悉感。 

本書由記憶專家蘭迦納特博士撰寫，深入探討記憶的運作及其科學原理。書中透過案例和理論，幫助讀者理解記憶如何塑造身份，並強調其在日常生活中的重要性。 

如果您也是時常覺得自己記憶力衰退的一員，不妨試試以下這三要點：
1.充足的睡眠、
2. 適當的運動、
3. 均衡飲食，
這些習慣不僅能幫助我們身體健康，更能延緩我們前額葉的衰退，維持良好的記憶力。另外一心多用的多工處理模式也可能會影響大腦的專注力，因此或許不是我們健忘，而是因為大腦同時處理太多事物了。 

歡迎對記憶的運作感到好奇，或想提升自己的記憶力的您，一同跟隨蔡宇哲博士的腳步，探索記憶的奧秘，發現它如何影響我們的生活與決策。 
 
▍導讀書籍：記憶決定你是誰 

▍ 重點摘要： 

記憶是人生的設計師： 記憶如何影響我們的習慣、性格，甚至命運。 記憶力的挑戰：經常忘記事情，不一定是記憶力變差，而是大腦負責管理記憶的前額葉皮質出了問題，導致我們無法有效提取記憶。 多工的陷阱： 多工會降低大腦的專注力，進而影響前額葉皮質的功能，導致記憶力下降。建議大家在工作或學習時，盡量專注於單一任務。 

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這一集的《天下文化》Podcast持續由主持人張輝誠與宋蕥妘老師和張美惠老師兩位來賓，分享教師在編制學思達講義的背後心路歷程，特別是這份工作帶來的創造感與成就感。

老師提到，雖然在寒暑假時期，教師們本來應該休息，但許多老師卻投入講義的編撰工作，因為他們從中感受到極大的滿足與興奮，彷彿像是劇本創作的導演，在準備課程的過程中就能預見未來課堂上的互動情景。

輝誠老師特別回憶起自己在過去8年中的經歷，講述了自己在準備學思達講義時付出的時間與努力。他提到，當開始創造型的備課後，這種方式讓他的教學技能逐漸增長，也感覺自己專業的不足並在這過程中得到成長。
過去，他曾認為自己具備足夠的教學能力，但在真正進行創造性備課後，才發現教學其實是個不斷學習和進步的過程。

學思達講義提供了多層次的知識系統，教師可以透過加入社群來進行交流與學習，透過開放教室的觀課經驗，能夠看到其他教師如何運用學思達講義並與學生互動，從而進一步豐富自己的教學技巧。

老師之間不再是競爭或孤立無援的狀態，反而是透過學思達講義建立了一個互助的系統。這個系統中的每位老師都成為彼此的階梯，讓年輕老師能站在前輩們的經驗基礎上快速成長，並且繼續超越前輩。
最後，節目中介紹了學思達系統在品格教育中的運用。

蕥妘老師談到如何將複雜的品格教育融入教學，並強調設計體驗式的教學活動，讓孩子不僅在課堂上感受到品格的重要性，還能將這些學習帶回家與家人互動，並獲得了家長的高度認可與回饋。

希望這一集節目能讓大家更認識學思達講義對教師專業成長的重要性，以及教師之間透過合作、交流與支持來共同進步的理念。

▍導讀書籍
《從小學思達》

▍重點摘要
１教師之間的合作與成長：
教師共同備課不僅能減輕工作壓力，還能互相啟發、分享課堂經驗，提升彼此教學質量。這種合作模式也讓教育工作變得更有價值和樂趣，並推動教學專業的成長。
２勇於嘗試與擁抱挫折：
年輕教師需要勇於嘗試不同的教學方法，不必害怕失敗。每一次嘗試、挫折都是學習的養分，這種心態對於教學的長遠成長至關重要。
３專業社群，促進知識共享：
透過像學思達這樣的教育平台，教師可以互相支持、分享教案與教學經驗，形成一個共同成長的環境。這樣的知識系統讓年輕教師能迅速站在前輩的肩膀上成長，實現教學的快速進步。

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在這集《天下文化Podcast》中，主持人張輝誠與兩位來賓， 宋蕥妘老師和張美惠老師，探討如何將學思達融入課堂教學，並分享他們的教學轉變與感悟。

蕥妘老師首先談到她的啟蒙契機是來自學校教務主任的推薦，後來受其他教師的影響，尤其是彩霞老師的鼓勵，開始試圖將學思達引入課堂。

蕥妘老師分享了她在教學中遭遇的挑戰，尤其是從六年級轉任一年級時，感受到學生不愛說話或說話無關課堂主題的問題，這讓她一度感到挫折。但在接觸學思達之後，她發現學生的專注度和自信心明顯提升，課堂氣氛也變得更加有活力。

美惠老師則分享了她年輕時接觸學思達的經歷。她剛任教時面臨帶領高年級學生的壓力，但在參加新北市舉辦的學思達工作坊後，對這種教學方式產生了濃厚興趣。她在課堂上實踐後發現，學生的學習狀態有了顯著的改變，尤其是學生對於國語課的期待增加，並對課堂討論展現出高度興趣。這讓她感受到教學中的價值，促使她進一步精進教學技巧。

學思達不僅是一種教學方法，更是一個打開學生心靈和覺察自我的工具。
通過老師的努力，學生能夠從知識灌輸的模式中解放，真正參與到知識的討論與應用中，最終實現更深層次的學習成長。

▍導讀書籍
《從小學思達》

▍重點摘要
１學思達的核心——思考與表達：
學思達教學法強調「學、思、達」三個環節，這種方式不只是單向知識傳遞，而是鼓勵學生在學習知識後進行深度思考，並且通過口頭或書面形式表達自己的理解。這樣的方式不僅提升學生的思維能力，也讓他們在交流中學會傾聽和反思。
２學生的自主學習：
兩位老師都強調學思達法促進學生的自主學習，通過問題引導和討論，學生逐漸掌握如何提出問題、解決問題，而不是被動等待老師給答案。這培養了學生主動探究的學習態度，也讓他們更有自信。
３從批評到引導的轉變：
宋蕥妘老師分享了如何將過去的批評教育方式轉變為引導學生自我反思和表達。她提到，與其直接批評學生的錯誤行為或學習態度，不如讓學生通過學思達的思考過程，自我察覺並提出改進方法。這樣的轉變能更有效地促進學生的成長。
４以學生為中心的教學轉變：
學思達教學法徹底改變了傳統的「老師講、學生聽」模式。這種教學強調以學生為中心，學生主動參與課堂討論和知識建構，教師的角色轉變為引導者，讓學生通過探討和表達來深入理解課程內容。
５教學反思與持續成長：
張美惠老師提到，學思達不僅是給學生的學習框架，也是讓教師持續反思教學效果和自我成長的工具。透過不斷檢視學生的表現和回饋，老師也能不斷改進教學方法，保持教學的活力與創新。

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本集節目與郝聲音聯名共同播出。由主持人郝旭烈與黃日燦律師，暢談其新書《黃日燦傳：從圓環邊窮小孩走向併購大師的壯闊人生》。節目中，黃律師分享了從小家境清寒、求學階段的刻苦努力，到成為國際知名併購大師的心路歷程。 

從小學時期開始點燃對讀書的興趣，到後來的優異表現，黃律師始終保持著對學習的熱忱。他分享了自己的學習經驗，以及因為生活環境所鍛鍊出的專注力，促使自己能高效利用時間，這些經驗對於現今的學生和職場人士來說，都具有極大的參考價值。 

在海外求學和工作的經歷，讓黃老師的眼界更加開闊，也讓他更深刻地了解了國際化的運作模式。他分享了許多在美國工作的心得，以及如何克服文化差異，在國際舞台上嶄露頭角。 

除了分享個人求學經歷，黃老師也談到了關於決定回台的種種機緣，並點出成功背後的關鍵因素，包括努力、堅持及人脈的重要性，以及如何保持一顆樂於助人的心。 

透過黃日燦律師的分享，我們可以更深入地了解一位成功人士的成長歷程，以及他對人生的獨特見解。這不僅僅是一個勵志故事，更是一份寶貴的人生經驗，值得我們每一個人細細品味。

 
▍ 重點摘要： 

少年時期的困境與成長： 黃律師講述了他童年時期的貧困生活，以及如何克服困難、專注學業。 求學階段的學習方法： 黃律師分享了他如何高效利用時間，在短時間內取得優異的成績。 海外求學與職場歷練： 黃律師以他在美國求學、工作的經歷，並鼓勵大家能在求學後留在當地工作，感受不同國家文化的工作樣貌。 成功背後的關鍵： 黃律師強調了努力、堅持、人脈的重要性，以及如何保持一顆樂於助人的心。 

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在這一集的 podcast 中，主持人郝旭烈 郝哥分享葛瑞格·麥基昂的《努力但不費力》。這本書的副標題是「只做最重要的事，其實沒有你想像的那麼難」，其中的核心理念就是如何透過不費力的方法來完成重要的事情，而不必陷入過度疲勞或倦怠。

書中提到，我們常將過勞和倦怠視為一種榮譽，但事實上，只要掌握對的方法，並通過三個階段，就能讓最重要的工作變得輕鬆簡單。
這三個階段分別是：不費力的狀態、不費力的行動、不費力的成果。

郝哥解釋說，我們往往會認為做事情必須很努力，否則會顯得自己不夠努力或有躺平的嫌疑。但這本書試圖顛覆這種傳統觀念，並提出透過輕鬆的方式也能達到理想的結果。

書中講述了一個故事，主角是來自哈佛商學院的畢業生，在金融業奮力工作，卻因金融危機遭遇巨大的損失，股票幾乎歸零，身體也因過度勞累而垮掉。在反思之後，他選擇放棄拼命工作的方式，改為以顧問的身份工作，從而擁有更多的時間來運動和投資新創公司，最終獲得了25倍的投資回報。這個案例揭示了「努力可以毫不費力」的真諦。

郝哥在分享過程中，也提到他自己的人生經歷，類似於書中主角的轉變。他在2012年放棄了高階經理人的工作，轉而過上更自由的生活方式，並從中獲得了更大的成就。他強調，當你找到適合自己的節奏，並將事情做得輕鬆時，成功往往會隨之而來。
書中的三個不費力階段中，第一個是「不費力的狀態」如何提升專注力。郝哥認為，專注力比時間和金錢更稀缺，我們無法真正管理時間，只能通過留白時間來做最有價值的事。

書中也提出了五個方法來幫助達成不費力的狀態，包括享受、簡單、放下、休息和覺察。例如，享受的狀態指的是在過程中感到愉快，而不是感到堅持的壓力；簡單則是學會減少不必要的複雜性，以最少的投入達到目的；放下是讓我們從不必要的負擔中解放出來，從而提高效率。

第二個階段是「不費力的行動」，將重要的工作簡化，郝哥再次強調了減法思維的重要性，並分享了五個幫助我們實現簡單行動的方法，其中包括界定明確的目標、尋找可以簡化的方式等。整個過程的關鍵在於找到適合自己的工作方式，而不是一味地追求困難和挑戰。

第三個階最是「不費力的成果」強調的是如何用最小的努力獲得最大的成果，並且讓這些成果能夠持續產生，形成一個自我延續的系統。

最後，郝哥也鼓勵聽眾，這本書值得一讀，因為每次閱讀都會有新的啟發，尤其是當你試圖達成不費力的狀態時，它會讓你思考自己在生活和工作中的選擇是否真的必要如此費力。當人處於放鬆的狀態時，思維會更加靈活，從而做出更好的決策。

這一集的重點在於如何運用不費力的策略來達成重要目標，並強調了生活中的松弛感、享受過程的重要性。

▍導讀書籍
《努力，但不費力》

▍重點摘要
1.不要將過勞與倦怠視為榮耀
書中呼籲人們用對的方式做對的事，不要讓工作變成一種耗盡自己精力的負擔，而是透過有效的方法保持動力，讓工作變得輕鬆自然。
2.三個不費力的階段
書中提出三個關鍵階段——不費力的狀態、不費力的行動、不費力的成果。當我們進入這種狀態時，能輕鬆地完成重要的工作。
3.簡單的力量
簡單化可以提高效率，讓工作變得不那麼複雜和沉重。
4.注意力比時間更稀缺
我們需要學會管理注意力，而非僅僅管理時間。保持專注和松弛的心態能幫助我們更有效地工作，而不是陷入忙碌卻無效的循環。
5.享受過程而非堅持
當你在做一件事時感到愉快，它將變成一種讓你上癮的行為，自然而然就會持續下去，從而取得更好的成果。因此，享受工作和生活中的點滴，而非只追求結果。
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一，
九月24日，大陸金融管理三巨頭中國人民銀行行長潘功勝、金融監管總局局長李雲澤、大陸證監會主席吳清罕見的突然聯袂召開記者會，宣布了17項政策利多。

受刺激措施激勵，大陸A股三大指數均漲逾四％，其中滬指創二○二○年七月六日以來最大單日漲幅。香港恒生指數昨升破一點九萬點關口，收漲四點一三％。

但華爾街日報指出，許多分析師不確定新一輪刺激計劃是否足以真正提振中國經濟，或為陸股帶來持續上漲。凱投宏觀的Evans-Pritchard就示警，隨著家庭去槓桿化和許多私營企業對借貸持謹慎態度，貨幣政策在中國大陸已經失去了很大的效力。我們又應該怎麼看待這高達17項刺激政策的組合拳？對中國經濟到底有沒有用？


二，
9月24日，國家金融三部門召開新聞發佈會，發佈了一系列新舉措，給資本市場下了一劑猛藥，中國股市瞬間做出反應，股指大幅上揚。

但PitchBook數據顯示，在2021年至2023年期間，包括美國投資者在內，面向中國初創企業的交易減少88%，從470億美元降至56億美元。這種情況與20年前美國投資者湧入中國的景象形成了鮮明對比。

由於地緣政治緊張局勢加劇，中美雙方祭出的限制越來越多，許多美國風投公司已經收縮了在華投資業務。那麼，現在這些舉措的推出，會對後續的創投初級市場帶來怎樣的影響呢？對於中國政府舉全國之力打造新科技又應該怎麼解讀？也就是說中國未來真正的經濟增長引擎和科技創新引擎到底在哪裡？

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這一集podcast節目邀請到蘇起教授，探討美中對抗下台灣的未來走向。節目一開始，主持人盛治仁先說明邀請蘇起教授的緣由，除了因為蘇起教授出新書《美中對抗下的台灣選擇》之外，也因為蘇起教授過去是盛治仁就讀外交系時的老師，盛治仁非常感謝蘇起教授對他的教導。

節目中，蘇起教授首先針對台灣近期熱門話題「聯合國2758號決議」進行分析。蘇起教授認為，台灣在推動2758號決議時，表面上是爭取國際空間，但實際上是想要藉此挑戰「一個中國」原則，甚至將台灣與中華民國脫鉤。蘇起教授更指出，賴清德上任後的兩岸政策，比起蔡英文時期更加突出台灣，有意將台灣與中華民國脫鉤。

蘇起教授認為，兩岸關係的發展，除了理性層面的討論外，更重要的是感性層面的連結。 現今習近平對台訴求，已經從理性層面的討論，轉向訴求情感上的連結，也就是希望台灣人不要否認自己是中國人。 然而，根據政大選研中心的民調顯示，認為自己是台灣人而非中國人的比例已經高達六成，顯示兩岸之間的隔閡日益加深。 蘇起教授也分享他近期觀察到的一個趨勢，就是大陸官方和民間對台灣的態度越來越趨於一致，幾乎不抱持任何希望。

節目中，蘇起教授也針對美國大選後的台海局勢發表看法。蘇起教授認為，無論是川普或拜登當選，只要當選差距不大，美國就會陷入混亂，屆時美國將無暇顧及台灣。

蘇起教授強調，台灣應該要避免被美國的國內局勢影響，應該要自己想辦法找出路，不應該把希望寄託在美國身上。

最後，蘇起教授總結，台灣應該要以對話的方式來解決兩岸問題，不應該讓台灣人民的命運被他人決定。蘇起教授也呼籲台灣人民，應該要正視兩岸問題的嚴重性，不要等到事情發生後才後悔莫及。

▍導讀書籍
《美中對抗下的台灣選擇》

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在這一集的Podcast中，主持人郝旭烈 郝哥介紹了墨基爾的經典著作《漫步華爾街》。

這本書已經歷經50年，是投資經典，不僅涉及股市、基金、ETF，甚至包括當今熱門的加密貨幣。郝哥認為，雖然這本書年代久遠，但其價值不在於投資工具本身，而是背後的投資思維與邏輯。

節目中，郝哥引用了書中的一個經典故事，說明了市場的隨機性。故事發生於16世紀，當時郁金香從維也納引入荷蘭，最初只是普通的花朵，後來因病變而變得稀有、美麗，導致價格飛漲。隨著郁金香的需求暴增，價格飆升至非理性的高度，甚至有人賣掉房產來換取郁金香。但在1637年，郁金香市場迅速崩盤，導致無數人破產。這個例子與當代許多金融泡沫如出一轍，說明了人們經常因非理性需求而推高價格，最終釀成危機。

墨基爾以此告訴我們，無論是技術分析還是基本面分析，市場多數時候是隨機的，難以預測。

郝哥提到，技術分析依賴於過去的股價趨勢來預測未來，但研究證明，這些趨勢無法準確預測未來走勢。墨基爾自己也做過實驗，通過擲硬幣模擬市場波動，結果呈現的股價走勢圖竟然被專業分析師認為是具備投資價值的，顯示市場隨機性在專業人士眼中也可能被誤認為是趨勢。

接著，郝哥討論了基本面分析，這種分析方法通過研究公司的經營狀況來預測其股價走勢。儘管價值投資理論聲名顯赫，但歷史證明，這種方法也不一定總是可靠。例如，華爾街日報曾舉辦過一個擲飛鏢選股的比賽，結果隨機選出的股票表現與專業經理人選出的股票不相上下，再次顯示市場的隨機性。

此外，知名的安然公司和互聯網泡沫的例子也證明，即使公司的基本面看起來穩固，未來的風險仍不可忽視。

最後，郝哥總結了墨基爾的三個投資重點。首先，市場是隨機的，投資者應避免依賴單一的股票或技術分析。其次，為了降低風險，應分散投資，不要把所有資金集中在個股上。第三，最好的投資策略是定期購買指數基金，這樣可以通過長期持有來平滑市場的波動，實現穩定的增長。

希望你會喜歡今天的節目，並了解投資的關鍵不是如何準確預測市場，而是學會在不確定性中做出合理的選擇，保持穩健心態，避免過度反應。

▍導讀書籍
《漫步華爾街》

▍重點摘要
１不要嘗試預測市場，而是要預期變動
書中提到的重點是不要去預測市場短期的波動，而是應該對市場的長期趨勢保持合理的預期。預測市場波動往往會導致投資者錯誤判斷，而長期預期能幫助投資者保持穩定心態。
２投資應該分散風險
因為市場的隨機性，單一個股的風險很高，投資者應該透過多樣化的投資組合來降低風險。書中強調，購買指數基金是管理市場波動風險的一個有效方式。
３過去的成功不保證未來的表現
無論是技術分析還是基本面分析，過去的表現無法保證未來的結果。市場中常常有不可預見的變數出現，例如管理層失職、新技術的出現或外部衝擊，這些都會影響公司的表現。

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摘要 
一， 
9月18日，美國聯準會正式宣布降息2碼，基準利率來到4.75~5.0%，這是Fed四年來第一次降息，CNBC形容，Fed開始以積極的開始啟動其降息周期，以捍衛經濟。 
 
事實上9月6日公佈的8月份非農業就業人數不如預期，顯示美國的勞動需求可能在降溫。另外，9月11日，8月份的消費者核心物價指數（CPI）月增0.3％，又高於預期，顯示通膨在持續降溫的路上遇到了一些阻礙。 
 
現在，大家都屏息以待的降息終於答案揭曉，原本，就業市場降溫，對美國經濟陷入衰退的擔心，就讓很多人認為Fed非常可能一口氣就降息兩碼。那降息兩碼蘊含的後續影響會怎麼樣？我們又可以從裡面觀察到什麼？ 
 
二， 
9月3日，紐西蘭政府宣布，為了促進經濟增長、支持保護自然環境，從今年10月1日起，將國際觀光環保及旅遊稅（IVL）從目前的35紐幣提高至100紐幣，增幅接近200%。 
 
事實上，早在七月下旬，巴塞隆納（Barcelona）市長科博尼（Jaume Collboni）就公開表示，針對搭乘郵輪拜訪這座城市、但停留少於12小時的旅客，將提高徵收的旅遊稅。 
 
這是繼印尼峇里島和義大利威尼斯之後，一個接著一個發生的提高旅遊觀光費用，日本更是不落人後，諸如什麼封鎖富士山的網紅打卡點、推出專線讓京都遊客別跟居民搶公交車、討論是否要針對外國遊客額外徵收旅遊稅，合理或是不合理的各種意見層出不窮，我們又應該怎麼看待這股風潮？ 

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在本集節目中，我們邀請暢銷書作者－股市隱者，為我們一起導讀他的新書《投資的底氣》並分享他的投資心法。

股市隱者是一位非常年輕但經驗豐富的投資人，曾在國內外知名法人機構擔任基金經理人，管理過超過2億美金的基金，並且擁有年化報酬率超過30%的驚人成績。

股市隱者認為無論是何種投資方式，真正的成功都源自穩定的心態和深思熟慮的決策。他的書分為三大章節，分別強調了科學的選股、平穩的心理素質，以及透徹的財富觀。

他介紹了自己常用的投資方法，包括如何找到「贏勢股」（那些在成長趨勢中處於領先地位的公司）這些公司通常有著很高的成長性以及無法輕易被競爭者超越的護城河。

此外，股市隱者提到，一般投資人如果無法深入研究個股，可以選擇投資與成長產業相關的ETF（交易型開放式指數基金），這樣能夠分散風險且節省選股的時間。

談到未來的投資趨勢，股市隱者認為目前的AI趨勢已經被市場廣泛接受，但在未來，像基因檢測和宇宙探險等領域仍有很大的成長潛力。

儘管這些趨勢尚未成熟，但當技術和市場發展到一定階段時，投資者可以把握這些機會。

最後，股市隱者分享投資並非只是追求財富增長，更是一種個人價值的提升。通過選擇正確的投資策略，建立穩定的心態，並保持對未來趨勢的敏銳洞察，投資者可以在追求財務自由的同時，實現人生的幸福感。

▍重點摘要：
1、信念與投資的底氣
投資成功的關鍵不僅是技術，更是「底氣」與信念。底氣來自於對自己決策的堅持，尤其是在外界不確定的環境中，能保持冷靜並堅持做對的事，最終等待到運氣的來臨。
２、投資的三大要素
投資成功的三大要素包括科學的選股、平穩的心態，以及通透的財富觀。科學的選股強調選擇趨勢中的龍頭股，平穩心態則是避免情緒化決策，通透的財富觀提醒我們，財富的增長最終應該提升生活品質與幸福感，而不僅僅是累積資金。
３、贏勢股的選擇原則
贏勢股是趨勢中的龍頭股，作者提出了三個選擇原則：看營收成長率、毛利率和淨成長率。同時，他強調「護城河」的重要性，即企業是否擁有高進入門檻與技術壁壘，能否維持領先地位。

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在這一集的Podcast中，主持人郝旭烈 郝哥介紹了克莉絲汀·巴特勒的著作《別再跳脫舒適圈》。
書的副標題強調「以更少的壓力，保持更持久的心流狀態，創造真正熱愛的人生」

傳統觀念認為，人要跳出舒適圈，藉由不斷挑戰自己，才能獲得進步與成功。但這樣的觀點存在邏輯謬誤，因為追求舒適卻一直讓自己不舒適，這種做法本身就很矛盾。作者認為應該尋找真正的舒適圈，並在找到後擴大它，而非強迫自己跳出來。

在這本書中，作者克莉絲汀提到人生中的三個圈：自滿圈、生存圈和舒適圈。

自滿圈是人們因恐懼而不敢嘗試改變，即便不喜歡當前的狀態也不願跳出來。生存圈則指人們不斷追求更多的成就和物質，永遠感到不滿足。舒適圈則是人們進入心流狀態，享受當下並成長的狀態。郝哥解釋，舒適圈並不是安於現狀，而是讓自己持續進步、擴大能力範疇。

郝哥分享了自己參加鐵人三項的經歷，說明如何循序漸進地擴大舒適圈。當初他認為自己年紀太大無法參加，但後來在兩位年長的朋友鼓勵下，他一步步挑戰自我，最終完成了226公里的超級鐵人賽。這讓郝哥體會到，開始一件事情不需要先變得厲害，而是要勇敢開始，隨著時間和練習，能力會逐漸提升，舒適圈也會隨之擴大。

郝哥強調，舒適圈不應該是讓自己停滯不前的地方，而是讓我們在其中感到舒服，並且持續成長。當一個人找到並擴大自己的舒適圈，他便能夠長時間專注在心流狀態下，從而達到更高的成就。而這一切的關鍵在於，不是強迫自己跳出舒適圈，而是學會如何擴展它。

最後，郝哥引用了作者提出的SEE法則，幫助我們建立舒適圈。這三個英文字母代表的是See（看見）、Envision（想像）和Expand（擴展）。郝哥鼓勵聽眾按照自己想要的方式生活，而非被迫接受生活中的限制，要樂觀前行，持續尋找和擴大自己的舒適圈。

▍導讀書籍
《別再跳脫舒適圈》

▍重點摘要
１、舒適圈是成長的基地：與其逃離，不如擴大舒適圈，讓自己更有動力學習和成長。
２、循序漸進的挑戰：先掌握80%熟悉的，再擴展20%的新知識，這樣能有效成長。
３、平衡挑戰與自我照顧：在適當挑戰下，舒適圈才能促進進步，避免過度壓力或自滿。
４、心態決定行動：正面的信念能促進成長，悲觀的心態會限制你的可能性。
５、心流是舒適圈的巔峰：找到讓自己專注並進入心流的活動，有助於持續進步。

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在這一集的天下文化Podcast中，主持人謝文憲介紹《別再跳脫舒適圈》這本書，並邀請了隱形眼鏡外商公司的主管黃家澄作為來賓。

主持人謝文憲首先引用了書中第325頁的一句話，強調成長應該是自然、舒適、永續且輕鬆的，並介紹這本書的核心理念——不再一味強調跳脫舒適圈，而是在舒適圈內獲得成長。

黃家澄分享了她初次看到書名的驚訝，因為她長期認為舒適圈代表停滯不前，必須跳出來才能進步。然而，當她接觸這本書時，正值人生感到疲憊的時候，因此這本書的觀點讓她產生了強烈的共鳴。書中的英文書名《The Comfort Zone》及副標「以更少的壓力與更多的流動創造你真正愛的生活」揭示了書真正的主題：並不是要拒絕成長，而是要如何在舒適圈內自信地擴展自己。

書中提到的「三個圈」對理解這本書的概念非常重要，分別是舒適圈、生存圈和自滿圈。自滿圈並不代表安逸或滿足，而是指一種不思進取或覺得現狀無法改變的狀態；而生存圈則是人們為了生存或應對壓力而不斷努力、卻常常感到焦慮的情境。

主持人謝文憲也分享了個人經歷，提到他在2021年經歷了做電影這個艱難的過程，以及在2023年被邀請擔任牙醫人力銀行總經理的經驗。他發現自己投入了不屬於自己的領域，最終選擇退出。這與書中的觀念不謀而合，即即使面臨挑戰，也不應強迫自己跳脫舒適圈，而是應在自己熟悉且能發揮的領域內成長。

最後，希望大家不必急著跳出舒適圈，而是從小步驟開始，找到最適合自己的成長方式。這本書是實用工具，可以引導讀者透過更健康的方式，找到屬於自己的成長方式。

▍導讀書籍
《別再跳脫舒適圈》

▍重點摘要
１重新定義舒適圈：主持人探討書中的核心觀點，強調不必強迫自己跳出舒適圈，而是應該在舒適圈內找到成長的方式，透過認識和調整舒適圈來促進自我提升。
２三個圈的概念：討論舒適圈、自滿圈和生存圈的區別。自滿圈是習慣和懶散的狀態，生存圈則是充滿挑戰、壓力和恐懼的地方。要成長，不是盲目進入生存圈，而是逐步擴展舒適圈。
３如何擴展舒適圈：以「在舒適圈邊緣」進行小挑戰的方式，逐漸將自己的舒適範圍擴大，這種循序漸進的方法能減少壓力，同時實現持續成長。

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摘要
一，
9月13日，歐洲央行將利率下調了四分之一個百分點，這是該行三個月來的第二次降息。希望此舉可以為歐元區步履蹣跚的經濟帶來提振，同時也擴大與美國聯準會的政策差距。
同一天，上海航交所公告最新一期上海出口集裝箱運價指數 (SCFI)，較上周再大跌 215.63 點至 2510.95 點，為連續第 4 周下跌，其中，歐洲線運價一周來就重挫逾 17%，市場仍在觀察海運第三季旺季過後的運價情勢。
也因為這樣，9月8日，前歐洲央行（ECB）總裁及義大利總理Mario Draghi在一份備受矚目的報告中建議，應儘速制定「歐洲新產業戰略」，並呼籲歐盟每年需增加多達8,000億歐元的投資，為激烈而快速的改革提供資金，以使經濟跟上美國和中國大陸的步伐。
歐洲到底怎麼了？情況真的這麼不堪，超級瑪利歐的競爭力報告各方反應如何？有用嗎？
二，
八月中旬，日本首相岸田文雄宣佈，不參加9月的自民黨總裁選舉，意味著日本首相即將換人。奇怪了，岸田文雄明明外交國防做的風生水起。但仍然抵不過日本物價和黑金醜聞的打擊落馬下來。
雪上加霜的是9月11日，日本公布的9月日本大型制造業企業信心驟降至七
個月低點，多個行業的經理人都表示，中國需求疲軟讓日本經濟欲振乏力。
事實上，九月初以來，日本股市出現了六個月來最大的單周外國資金外流，原因是日本利率走高，以及對美國經濟增長的擔憂再次加劇，這抑制了投資者的風險偏好。
我們又應該怎麼看待日本政治與經濟的最新變化？日本去年的獨步全球難道已經不在？期間發生了什麼變化？

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在這一集的Podcast中，主持人郝旭烈 郝哥介紹了尤瓦爾·哈拉瑞的著作《人類大歷史：從野獸到扮演上帝》。這本書用簡潔清晰的語言，讓讀者了解人類的崛起和發展，並探索其中的關鍵和遺憾。

這本書的核心內容分為三大階段：認知革命、農業革命和科學革命。哈拉瑞認為，人類之所以能脫穎而出，是因為7萬年前的認知革命讓我們與其他物種不同。我們的語言不僅限於描述眼前的現實，還能創造出虛構的概念，比如宗教和神靈，這讓人類形成了集體想像和共同體，從而更好地協作與發展。

農業革命，發生在約1.2萬年前，改變了人類的生活方式。人類不再是游牧的採集者，而是開始定居，馴化動物和植物。赫拉利以小麥為例，提出了一個有趣的觀點：表面上看似人類馴化了小麥，實際上是小麥馴化了人類。

為了種植小麥，人類被迫改變生活方式，照顧作物的生長需求，甚至限制了自己的活動範圍，逐漸陷入了「奢侈的陷阱」，這使得人類的需求越來越多，幸福感卻逐漸下降。

在談到科學革命時，哈拉瑞在書中提到，這場革命大約發生在500年前，徹底改變了人類的社會結構和文化。科學革命推動了技術的發展，並深刻影響了現代社會的運作方式，讓我們開始質疑以前的信念，並以更理性和實驗的方法來探索世界。

郝哥進一步反思了這些變革對人類的影響，尤其是幸福感的減少。隨著生產力的提升，人類的需求也隨之增長，這讓我們陷入了一種矛盾的狀態：我們擁有更多物質，但內心卻不見得更加滿足。
這反映出哈拉瑞在書中提到的「未來的期待」：當人類開始種植和養殖時，我們不再僅僅享受當下，而是開始為未來焦慮，擔心作物是否能順利收成，擔心生活是否能持續改善。
這本書通過敘述人類從認知革命、農業革命到科學革命的歷程，幫助讀者深入理解人類歷史的發展，並提供了一個重新審視我們現代生活的角度。希望這一集節目對大家看待歷史有新的啟發。

也可以搜尋哈拉瑞2024年的最新巨作《連結：從石器時代到AI紀元》一起思考現在與未來，AI將會做什麼？

▍導讀書籍
《人類大歷史》

▍重點摘要
1、故事的力量：故事比起理論更能吸引讀者。人類天生更容易被故事吸引，這讓歷史的傳達更加有趣和容易理解。
2、認知革命的意義：認知革命使人類能夠進行集體想像，這是人類與其他動物的根本區別。人類能創造看不見的概念，如宗教、國家等，這促使大型社會組織的形成。
3、農業革命的反轉視角：哈拉瑞指出，農業革命並非簡單的進步，而是一種雙向的關係。小麥馴化了人類，讓人類投入大量勞動以換取農作物，最終改變了生活方式和幸福感。
4、生產力與幸福感的矛盾：農業革命提高了人類的生產力，但卻不一定增加幸福感。隨著社會的發展，人們在分享資源上遇到更多挑戰，幸福感反而下降。
5、科學革命的深遠影響：科學革命是近代最重要的革命，它推動了知識的進步，改變了人類對世界的理解，也徹底轉變了人類的生活方式和文明的進程。

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天下文化暢銷電子書，書展開始摟，即日起至9/30在讀墨電子書網站，享單本88折，3本79折的超值優惠。
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在這一集的天下文化Podcast中，主持人謝文憲介紹了卡蘿杜維克博士的書籍《心態致勝領導學》，並邀請了中南美洲科技業務副處長梁懷貞來探討這本書的核心觀點。

書中探討了固定型心態和成長型心態的區別，前者著重於天賦和固定的表現，而後者則強調努力和學習的可能性。

主持人憲哥與梁懷貞詳細介紹了書中提到的四種關鍵情境：評價的情境、高強度的情境、批評回饋的情境和他人成功的情境。每種情境都影響著心態的轉變和職場表現。

節目中探討了如何在日常工作中應用這些心態理論，包括如何用成長型心態來看待他人的成功，以及如何有效地利用批評性回饋來促進自我和團隊的進步。

最後，梁懷貞分享給讀者無論是主管還是普通工作者，都可以從這本書中獲得啟發，不僅能夠提升領導能力，也能夠改善與孩子或同事的互動方式。

這本書的核心思想可以幫助人們在不同的生活和工作場景中，養成更加積極的心態。

▍導讀書籍
《心態致勝領導學》

▍重點摘要
1、固定型心態 vs. 成長型心態：固定型心態認為能力是固定的，而成長型心態相信能力可以通過努力提升。
2、面對挑戰：成長型心態的人把挑戰視為學習的機會，而固定型心態的人可能會回避挑戰。
3、處理批評：固定型心態的人可能對批評感到防禦，而成長型心態的人會利用批評來改進自己。
4、成功的看法：成長型心態的人會從他人的成功中學習，而固定型心態的人可能會感到威脅或嫉妒。
5、實際應用：主管可以鼓勵員工採用成長型心態來提升表現，個人也可以通過改變心態來促進自身成長。

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一，
9月6日，美國公佈8月份非農業就業人數美國8月非農就業人口增長14.2萬人，不及預期的16.5萬人，顯示全球最大經濟體的勞動需求可能降溫。其中製造業就業明顯惡化，8月就業崗位減少2.4萬個，降幅為三年來第三高水平。
因此，聯準會（Fed）擴大降息的可能性升高，美國公債早盤價格大漲、走向相反的殖利率重摔，10年期美債殖利率跌破3.7%且高於2年期殖利率，使兩年多來「倒掛」的殖利率曲線再度轉正。
不過，對於股票市場而言，可能的經濟衰退則是個複雜因素。一份疲軟的報告可能會增加大幅降息的可能性，但同時也會加劇衰退擔憂，市場情緒如何反應尚不明確。我們應該怎麼看？

二
9月1日，德國在東部的薩克森州（Sachsen）和圖林根州（Thüringen）進行了州政府選舉，結果在野黨全面獲勝，執政聯盟中只有社民黨（SPD）勉強支撐，綠黨和自民黨（FDP）潰不成軍。
事實上不只德國，近年來，歐洲見證了右翼政治力量顯著上升的現象，導致歐洲議會發生了重大變化。右傾趨勢的出現可歸因於多種因素，包括地緣政治緊張局勢、經濟挑戰和通脹問題。俄烏戰爭和歐洲實施的制裁等事件導致了歐洲生活成本飆升和經濟衰退。對烏克蘭提供援助的負擔也引發了公眾不滿情緒，
終於助長了右傾政治情緒。

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在這集天下文化Podcast中，郝哥介紹了一本備受推崇的書《雪球：巴菲特傳》。他提到這本書特別之處在於它是唯一由巴菲特本人授權的自傳，由巴菲特的好友艾莉絲．施洛德撰寫。施羅德曾是摩根士丹利的資深顧問，她與巴菲特多年的友誼使得這本書充滿了深入的個人觀察和親密的故事。

郝哥特別強調了這本書的可讀性，因為它不僅僅是傳統的歌功頌德，而是展現了巴菲特作為一個普通人的一面，展現了他如何在日常生活中累積財富和智慧。他提醒大家，不要被耀眼的成功蒙蔽，任何人都有成長的過程，連巴菲特也曾是一個普通的孩子。

在書中，巴菲特以「雪球」這個形象來形容他的人生和投資哲學。這個比喻源於巴菲特童年時與姐姐一起在冬天堆雪球的經歷。他指出，投資的關鍵在於找到「很濕的雪」（充足的現金）和「很長的坡道」（時間的力量）。這種逐步積累的方式反映了巴菲特投資的核心理念——通過時間的推移，將本金不斷滾大。

郝哥進一步分享了巴菲特人生中三個核心原則：現金為王、時間覆利和專注學習。現金為王這一點，巴菲特表現得尤為突出。他從小就對賺錢充滿熱情，並且極其節儉，不輕易花錢。他的「小氣」表現在他開著老舊的車，穿著同一套灰色西裝，以及在生活中堅持低成本的習慣。這種節儉的生活方式使得他能夠保留更多的現金，作為日後投資的「濕雪」。

關於時間覆利，郝哥強調了行動的重要性。他引用了巴菲特年少時讀的一本書《賺1,000塊錢的1,000種方法》中的理念，即「行動為王」。巴菲特認為，越早開始投資，時間帶來的覆利效果就越顯著。他以自身為例，巴菲特在50歲時的資產已達8.5億美金，但到了90歲時，他的財富已經幾何倍數地增長，這正是時間覆利的威力。

最後，專注學習也是巴菲特成功的重要因素之一。他每天花大量時間閱讀和學習，並在此過程中不斷提高自己的投資眼光。郝哥提醒聽眾，巴菲特的成功不僅僅是因為他擁有天賦，更因為他在喜歡的事情上投入了大量的時間和精力。

巴菲特的成功不是一朝一夕的，而是長時間不斷累積的結果。這提醒我們，無論是財富的累積還是個人成長，時間覆利都是不可忽視的力量。

▍導讀書籍
《雪球》

▍重點摘要
現金為王：巴菲特從小就熱衷賺錢，生活極度節儉，開著老舊的車，穿著同一套西裝，這讓他能保有更多現金作為未來投資的「濕雪」。
時間覆利：行動越早，時間的覆利效果越明顯。巴菲特50歲時已有8.5億美金資產，90歲時財富幾何倍增，這就是時間的力量。
專注學習：巴菲特每天花大量時間閱讀，不斷提升自己。他的成功源於在喜歡的事情上投入大量精力。

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這一集的《書房憲場》同上週的節目一樣，是個特別節目，主持人謝文憲（憲哥）邀請了兩位年輕的優秀演說者來分享他們參加豐說享秀第二季的經歷與感想。兩位受訪者分別是國中生潘唯和台北醫學大學牙醫系的汪虹均，他們分別獲得了亞軍和季軍的殊榮。

節目一開始，憲哥介紹了兩位來賓。潘唯，國一升國二的學生，因為其在比賽中的穩定表現及自信眼神，深受評審的喜愛。汪虹均則是台北醫學大學牙醫系三升四的學生，她提到自己參賽的動機來自於高中物理老師廷廷老師的推薦。這位老師是憲哥的忠實學生，並且在課堂上介紹了憲哥，這讓汪虹均對演講產生了濃厚的興趣。

潘唯談到參加比賽的原因是因為父母親的鼓勵，他們都是憲哥的鐵粉。在準備過程中，潘唯不僅自己努力練習，還向母親請教，並利用學校的發言機會增強自己的膽量。她坦言對於後排觀眾感到害怕，所以比賽時主要專注於看前排觀眾，這反而成為了她的優勢。

汪虹均則分享了自己平時喜愛閱讀商管類及自我成長類的書籍，她認為這對於未來職業選擇有著重要影響。她提到克雷頓·克里斯汀生的書《你要如何衡量你的人生》對她產生了深遠影響，讓她開始思考人生的意義及職業選擇的方向。

談及比賽準備，汪虹均表示，她的輔導員要求她獨立思考，並不直接給予答案，而是讓她反覆思考演講的主題及想傳達的核心訊息。她強調，這次比賽中，她最重要的觀眾是她的母親，因為她的演講內容與母親有關，這讓她在比賽中情感投入更多。

節目後段，憲哥詢問了兩位來賓在選擇演講主題時是否有過猶豫或擔憂。潘唯表示，她曾考慮過演講內容是否過於浮誇或不合場合，但在輔導老師的引導下，她確定了主題，並努力將故事呈現得適合所有觀眾。汪虹均則坦言，她擔心自己的故事是否能引起其他人共鳴，因為這是她與母親之間的私密情感，但最終她選擇了真誠地講述這個故事。

節目最後，憲哥也分享了自己舉辦豐說享秀演講比賽的初衷，以及他對於台灣年輕一代的期許。他認為演講能力是職場上非常重要的技能，希望透過比賽提供年輕人一個練習和展現自我的舞台，幫助他們提升表達能力，在未來職場上更加游刃有餘。

希望這一集節目對大家有所啟發。喜歡我們的節目，也請分享給更多朋友，也歡迎留言與我們互動。

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一，
8月28日，Nvidia又發布了一個創紀錄的季度業績，營收達到300.4億美元，年增率高達122%，超過了市場預期的287億美元，但因為沒有達到最高的預期，股價盤後竟然下跌了8%。
當然，即使到了今天，Nvidia的好雖然仍然毋庸置疑，但財測沒有達成高標，加上Blackwell的出貨疑慮，看來正在把過於樂觀的投資人洗出場，事實上，哪有可能天天過年，我認為這對市場來說反而是件好事，因為這代表大家越來越實際，也離基本面愈來愈近，對於人工智慧的發展絕對是好事情。
現在，大家最想知道的是，我們到底應該怎麼看待人工智慧的發展，Nvidia的跌宕起伏又可以帶給我們什麼啟示？有沒有一些可以觀察的重點可以注意？

二，
8月28日，美國國務院 正式敦促某些外國不要通過武裝一些戰鬥派別來助長蘇丹的內戰，而目前的蘇丹確實正面臨世界上最嚴重的人道主義危機之一。
同樣在在8月28日，中國外交部例行記者會上，有記者引述美國《國家利益》雜誌文章問道：中國正在向包括非洲在內的發展中國家提供大量的公共產品，企圖贏得「全球南方」的影響力，中國仍舊冠冕堂皇的官腔官調沒有正面回應，不過司馬昭之心路人皆知，中國對非洲大陸手越伸越長。
事實上，早在今年一月份，美國國務卿布林肯非洲行就發表了談話，美中在地
緣政治和經濟競爭中各有優勢，全球地緣政治越來越沒有辦法不重視非洲大陸的進一步發展。我們又應該怎麼看待非洲再過來的狀況？

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歡迎收聽天下文化Podcast「讀本郝書」單元。本集節目中，主持人郝旭烈（郝哥）介紹了一本他非常喜歡的書，叫《深刻認識一個人》。這本書的副標題是「發現自己與他人的非凡之處」，由大衛·布魯克斯撰寫。郝哥特別喜歡這本書的封面上所說的話，認為這本書是一個終極禮物，能夠讓讀者在認識他人的過程中同時認識自己，從而在孤獨中建立起與他人的連結。

郝哥強調，雖然我們一生中會認識許多人，但真正能夠深刻認識的人並不多。他分享了一個觀點，即「人脈」不在於認識多少人，而在於幫助了多少人。這種幫助並不僅僅限於物質上的資源，而是指在人與人之間的生命交集中的相互支持。

郝哥將《深刻認識一個人》這本書的內容總結為三個步驟：第一，我看見你（這是對他人現在的認識）；第二，我看見你的磨難（這是對他人過去的認識）；第三，我看見你的力量（這是對他人未來的認識）。他認為，真正認識一個人需要透過這三個層次去了解他人的過去、現在和未來。

在節目中，郝哥也分享了他在台積電工作時的一個故事。他的一位老闆教導他，作為一個專案經理，應該讓團隊成員在報告中展示他們的貢獻，而不是自己搶風頭。這讓郝哥意識到，要讓團隊成員被看見，因為這種「被看見」的感覺會激發他們的動力，即使他無法給他們升職或加薪。

書中提到的「看見」這個概念讓郝哥聯想到兩種人，一種是「脆弱者」，另一種是「照亮者」。脆弱者在與人交流時，會讓對方感覺自己不夠好，而照亮者則通過傾聽和請教，讓對方感覺自己很有價值。郝哥舉了丘吉爾母親與兩位政治家的對話為例，說明了這種人際間的微妙互動。

郝哥還分享了一個他與女兒之間的故事，強調了傾聽的重要性。當他女兒不停地說起她喜歡的男生時，郝哥只是靜靜地聽著，沒有插話，這使得女兒感覺到被理解和尊重。郝哥認為，真正看見他人，需要給對方足夠的空間和時間去表達自己。

此外，郝哥提到了一些我們在社會中常見的偏見和刻板印象。他以自己的星座和血型為例，說明了人們如何根據這些表面特徵來給他人下定論。他呼籲大家不要輕易對他人有成見，因為這會阻礙我們真正看見他人的機會。

最後，郝哥引用了《與成功有約》中的一個故事，說明了我們不應該僅僅根據表面現象來評判他人，而應該深入了解他們背後的故事，從而避免成見，達到更深刻的理解與認識。

▍導讀書籍
《深刻認識一個人》

▍重點摘要
1、深刻認識他人：三個步驟，包括看到他人的現在、了解過去的磨難，並看到未來的力量，這三步有助於建立深刻的連結。
2、看見他人的重要性：真誠地聆聽並理解對方，讓對方感到被重視，而不是急於表現自己。
3、從關注自己轉向關注他人：通過在乎他人，而不是只關注自己，能夠更好地理解和支持他人。
4、避免急於評價他人：不要因為表面印象或偏見就匆忙評價，要保持開放的心態。
5、從觀察到洞察：不僅要觀察表面，更要深入理解他人的背景和經歷，以便更全面地理解對方。

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這一集的《書房憲場》是特別節目，主持人謝文憲（憲哥）特別邀請一位讓他印象深刻的高中生林均融(現在是國立中興大學資管系一年級的學)來分享他的故事。

憲哥回憶起他初次見到這名學生時的印象，稱讚他積極且努力。在國際書展這樣的場合，一般來說不會見到太多高中生，但這位年輕人不僅出現了，還與憲哥進行了一次深刻的對談，讓憲哥對他印象深刻。

均融談到，他在演講中提到憲哥書中的一段話，詢問為什麼憲哥不建議年輕人當講師。這段對話讓憲哥記住了均融，而均融也回憶起當時憲哥的回答，認為憲哥的回覆雖然讓他失望，但也促使他進一步思考未來的發展。

節目中，均融還分享了他在「豐說享秀」演講比賽中的經歷與挑戰。他提到比賽前他對自己充滿信心，但在實際參加豐說享秀的過程中，他意識到自己在稿件撰寫和演講表達方面的不足。這段時間他受到了輔導員的嚴格訓練，尤其是在寫稿和語氣方面，經歷了自信心的打擊。不過，這些挑戰最終促使他在比賽中取得了成功。

最後，憲哥請均融簡短地重現了他在比賽中的演講內容。他提到自己過去曾是一個痴迷於遊戲的宅男，直到國二時參加科學展覽比賽，並因為看到同學家的書牆而受到啟發，開始對閱讀產生興趣。隨後，他在學校書展上買下了人生中的第一本書，這本書激發了他對閱讀的熱情，並最終使他在演講比賽中取得成功。

均融選擇通過閱讀改變了自己的生活軌跡，這讓我們反思：我們是否也能找到一本書，或者一個目標，來點燃我們心中的那團火？

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摘要
一，
8月23日，聯準會主席鮑爾在Jackson Hole全球央行年會用肯定句進行了開場：「調整貨幣政策的時候到了」。鮑爾表示勞動市場已遠離過熱情況，通膨也接近聯準會的2%目標。他也重申，降息的時機和步伐將取決於數據、前景和風險。
事實上，美國聯準會從2022年3月開始升息，進一步推高了抵押貸款、信用卡、汽車貸款和其他貸款的借貸成本。而2023年9月以來，更是連續8次維持利率的不變，如果降息的靴子確定掉下，則將是美國自2020年後首度降息。
現在，大家可能更想知道的是，會降息一碼還是兩碼？而全球經濟變化真的可以得到一定的穩定預測嗎？我們又可以從過去幾年的升息週期中總結出什麼經驗教訓？

二，
8月12日，自川普險遭槍手暗殺後，開始見風轉舵力挺川普的Tesla創辦人Elon Musk和川普進行了一場長達兩個小時的專訪。事實上，他還成立了一個募款組織來支持川普的競選活動。
8月14日，Google前執行長Eric Schmidt在史丹佛大學的一場講座中直言Google過度重視員工的勞逸結合，才會在AI競爭中落居下風。他更以tsmc與Tesla的管理為例，指稱企業的經營型態已經截然不同。
事實上，現在這個世界前所未有。國與國之間，勾心鬥角；企業與企業之間，爾虞我詐；後疫情時代讓跨國企業決策者越來越像無頭蒼蠅般找不到方向，過去的理所當然不再存在，未來的迷霧重重看不清楚，企業決策者應該怎麼因時制宜，找到最好的處身之道或是轉型方向？

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在本集節目中，我們邀請腦科學專家洪蘭教授為我們一起導讀，蘭迦納特所著的《記憶決定你是誰》一書，這本書帶領我們認識大腦，了解多巴胺等神經調節物質如何影響記憶與學習。
洪蘭教授一開始分享柏拉圖對記憶「鳥籠」的比喻，將複雜的記憶機制化為簡單的概念。她指出，記憶不僅僅是對過去事件的記錄，更是塑造我們身份與決策的重要因素。
她也以豐富的研究案例和故事等，說明睡眠、飲食、情緒等因素對記憶的影響，尤其睡眠有助於將短期記憶轉化為長期記憶，並清除腦中的代謝廢物，因此良好的睡眠必不可少。
此外，更解釋了關於記憶的許多專有名詞，包含可塑性、錯誤驅動學習等，拉近各位聽眾與科學的距離。
最後，洪蘭教授強調了記憶對生活品質的重要性，鼓勵聽眾養成終身學習的習慣，透過閱讀、思考和探索，不斷活化我們的神經元，減緩記憶力的衰退，來保持大腦的活力。
 
▍導讀書籍
《記憶決定你是誰》
 
▍重點摘要：
洪蘭教授在節目中分享了關於記憶的幾個重要觀點：
1. 記憶的本質與重要性： 記憶不僅是過去經驗的累積，更是塑造我們身份與決策的重要因素。
2. 影響記憶的關鍵因素：睡眠、飲食以及情緒等因素都會影響我們的記憶力，若要保健大腦、提升記憶力，良好的睡眠品質及蛋白質的攝取不可或缺。
3. 記憶的可塑性：記憶具有可塑性，但可能會使我們在決策中陷入認知陷阱。
4. 錯誤驅動學習：說明從錯中學的重要性，透過錯誤，我們可以加強對正確信息的記憶。
5. 終身學習：透過學習和經驗，我們可以不斷地改變和塑造自己的記憶。終身學習有助於延緩大腦老化，保持認知功能的活躍。
 
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本集節目邀請清華大學生命科學系副教授、同時也是「Gene思書齋」齋主的黃貞祥老師，從演化的角度，為大家導讀天下文化出版的科普書《為什麼要談戀愛》。本書作者為社會神經科學家史娣芬妮．卡喬波（Stephanie Cacioppo），也是芝加哥大學腦動態實驗室的主任。
 
節目中以大科學家狄拉克的故事為例，探討了愛情的重要及美妙，黃老師更分享自己對愛情、婚姻的體驗，及《為什麽要談戀愛》本書所給予他的深刻感受。
 
身為演化專家，黃老師解釋了理性與情感並非對立，實際上反而密切相關。他引用演化生物學和神經科學的理論，解釋人類新皮質的演化，並不僅僅是為了學習和解決問題，更是為了處理複雜的社交，尤其是愛情和家庭關係。他認為愛情和婚姻是人類演化的一部分，在生存和繁衍中扮演不可或缺的角色。
 
節目中還討論了愛情的自我擴展效應。兩個人在一起不僅是簡單的相加，而會創造出一個更大的世界，這不僅能增強幸福感，還會提高解決複雜問題的能力。
 
愛情不僅是感性的，更有科學依據。本集節目介紹《為什麼要戀愛》一書的內容，結合演化專家的說明與體悟，為「戀愛」這個亙古主題帶來全新的啟發。
 
來賓：清華大學生命科學系副教授黃貞祥
主持人：天下文化副總編輯 陳雅茜

▍導讀書籍
《為什麼要談戀愛》

▍重點摘要
1、愛情的科學基礎：愛情不僅是感性體驗，還有著深厚的科學基礎。演化生物學和神經科學說明了愛情在大腦中的運作機制，人類新皮質的演化不僅是為了學習和解決問題，更是為了處理複雜的社交關係。
2、愛情的自我擴展效應：愛情不僅是兩人在一起，而是創造出更大的世界。這種自我擴展效應可增強幸福感，並提高解決複雜問題的能力。
3、愛情對個人成長的影響：書中狄拉克的故事，說明愛情可改變人生，激發個人成長，讓人更具同理心和社交能力。

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一，
8月15日，美國公佈7月份消費者物價指數（CPI）年增幅出人意料掉到3%以下，是近年來首見，使聯準會（Fed）9月啟動降息勢在必行，現在僅剩下降幅多大的問題。

8月23日，在美國聯準會（Fed）接近啟動降息之際，主席鮑爾將在下週五（23日）於傑克森洞全球央行年會發表主題演講，談論美國經濟展望。而最新發表公開談話的兩名Fed官員，不約而同對降息改持開放態度。

所有的答案可望在9月17日至18日舉行的聯邦公開市場操作委員會（FOMC）得到。在此之前，決策官員肯定會檢視8月CPI數據，但就業問題越來越困擾聯準會官員，美國失業率從年初的3.7%躍上7月的4.3%，已加深未來數月勞動市場可能急轉直下的顧慮。

其實吧，大家心知肚明，降息已經箭在弦上，現在的問題是降一碼還是兩碼，而大家更關心的是美國到底是硬著陸還是軟著陸？

二，
過去一個禮拜，一系列的美國數據，從通貨膨脹到失業救濟申請再到零售銷售數據，都讓投資人感到安心，同時也增強了那些認為世界最大經濟體將進入“金髮姑娘”情景（即通脹受控且不危及經濟增長）觀點的支持。

在亞洲，日本與韓國股市的基準股指紛紛收復“黑色星期一”全部跌幅。歐洲股市則在週五開盤後繼續上漲，並且有望創下三個月來最大規模的單週漲幅，距離曾創下的歷史最高位越來越近。標普500指數在本週則有望創下10月以來最大的周度漲幅。

越來越多分析師表示：軟著陸不再是一個希望，它正在成為現實，數據表明，最近的市場波動並不是真正的增長恐慌，而只是夏季季節性因素加上貨幣市場波動的放大。

真的是這樣嗎？此輪牛市的“暫停式小插曲”，而不是牛市結束的開端？全球股災就這樣滑一聲不見了？股市暴跌的原因也沒有了嗎？

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這一集的《書房憲場》延續首次棚外錄音的下半場，主持人謝文憲邀請了三位特別來賓，他們分別是外商業務副總經理鄭婉婷、顯微根管治療專家張添皓，以及開運命理師胡靖韋(寶哥)與聽眾參與討論

第一位觀眾提問，她詢問在企業中如何平衡個人品牌與企業品牌的關係。憲哥先為觀眾背景做了補充，解釋她是建設公司老闆，因此個人品牌與公司形象無法分割。鄭婉婷詳細回答了這個問題，強調在大公司中經營個人品牌時需要特別謹慎，要時刻與公司的公關政策保持一致，以免無意中影響公司的形象。

第二位觀眾提出問題，他是資訊服務業的從業者，想請教寶哥如何在命理師眾多的情況下脫穎而出。寶哥解釋了自己如何利用跨領域的專業混搭來突出個人品牌，並強調在選擇賽道時要做到極致，這樣才能成功吸引受眾的關注。

第三位觀眾提問，表示她在經營自媒體時，如何決定在哪個平台上投入更多時間。鄭婉婷給出了兩點建議：首先要選擇自己最擅長的方式和專業內容，其次在感到疲憊時不要輕易停止，而是減少投入的強度，繼續堅持下去。

第四位觀提出一個反思性問題，探討是否有必要在年輕時刻意經營個人品牌。憲哥分享了自己年輕時的經歷，強調專業才是人生的第一桶金，而不是追求金錢。他認為只要具備專業能力，金錢自然會隨之而來。

不論你是剛剛開始思考如何建立個人品牌，還是在品牌經營中遇到了困難，我們都希望今天的內容能夠給你一些新的思考角度。

如果你對於個人品牌有任何疑問或經驗，也歡迎留言，期待在9/29(日) 書房憲場Podcast 棚外開講 2「解構思維與挖掘問題」的活動中與大家再度相見。
活動報名資訊：https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2024/lewispodcast2/index.html

▍重點摘要
1、誠信與真實性是個人品牌的基石：誠信與真實性能建立持久的信任關係，品牌應該反映出創始人的核心價值觀，讓觀眾感受到真誠，才能在長期內贏得信賴。
2、找到自己獨特的定位，才能在市場中脫穎而出：在競爭激烈的市場中，找到自己的獨特賣點至關重要。這不僅讓品牌更具辨識度，也吸引對這些特質有共鳴的受眾。
3、接受失敗並從中學習，是品牌成長的關鍵：失敗是成長過程的一部分，勇於面對並從中汲取教訓，能夠使品牌在未來的挑戰中更具韌性和適應力。

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9/29(日) 書房憲場Podcast 棚外開講 2「解構思維與挖掘問題」
活動報名中：https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2024/lewispodcast2/index.html

這一集的《書房憲場》首次在棚外錄音，主持人謝文憲（憲哥）特別邀請了三位來自不同領域的專業人士作客，分別是外商業務副總經理鄭婉婷、顯微根管治療專家張添皓，以及開運命理師胡靖韋。他們分享了如何在各自的領域中建立和經營個人品牌。

首先發言的是胡靖韋，他回顧了自己自2007年起的管顧工作經歷，並特別提到2008年遇到的一位對他影響深遠的講師王永福。胡靖韋觀察到，隨著時間的推移，講師們的專業領域越來越專精，這種專注對於個人品牌的形成至關重要。他強調，打造個人品牌的核心在於專注於某一領域，並貼上合適的標籤，這是個人成功的關鍵。

接著，張添皓分享了作為顯微根管治療專家的心得。他談到，建立個人品牌的初衷是為了在專業領域中奠定話語權，讓更多人了解並信任他的技術。他認為，個人品牌不僅提升專業的辨識度，更有助於在社會上留下深刻印記，他希望未來能通過出書進一步鞏固他的品牌。

最後，鄭婉婷作為電商領域的資深專業人士，分享了她20年的從業經驗。她指出，無論是媒體曝光還是與人互動，個人品牌的建立與專業深度息息相關。她強調應對商業環境快速變化時，轉變心態比實際轉型更為重要，並提出了“商業醫生”的概念，期望她的團隊能夠像醫生一樣解決各種商業問題，在職場中脫穎而出。

在這集節目中，三位來賓從各自的專業背景出發，深入分享了他們如何在不同領域中打造和經營個人品牌。他們的經驗與見解不僅展現了專注、專業和品牌的重要性，還提供了在變化迅速的職場環境中脫穎而出的寶貴策略。希望這一集節目的內容能夠啟發您，在個人職涯和品牌建設的道路上獲得更多靈感和力量。

▍重點摘要
1、專注與專精的重要性：在建立個人品牌時，專注於某一領域並精進專業能力，是形成強大個人品牌的關鍵。這不僅能讓你在市場中脫穎而出，還能樹立你在特定領域中的權威形象。
2、正確標籤的力量：個人品牌的成功與否，與你如何定義自己密切相關。選擇正確且清晰的標籤來描述自己，能夠讓他人在提到相關領域時自然而然地聯想到你，從而提升你的影響力和辨識度。
3、話語權的建立：打造個人品牌是為了在專業領域中建立話語權。這不僅有助於提高你的專業辨識度，也讓更多人了解和信任你的技能與知識。
4、面對變化的心態：在快速變化的商業環境中，適應能力和思維轉變尤為重要。她指出，轉念往往比實際的轉變更關鍵，這種心態的靈活性可以幫助你在變化中找到機會。

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本集摘要
一，
月日，全球股市如同陷入了一場巨大的風暴，出現了大面積市場動蕩。美國、日本、歐洲及其他主要經濟體股票市場紛紛下挫，投資者驚愕。
其中，日經指數收盤大跌點報點，創歷史最大下跌點數，盤中，日經波動率指數期貨甚至二次因熔斷機制而暫停交易。
台灣股市也不能倖免，加權指數大跌點，跌幅，收盤指數點，跌幅跟跌點都創史上新高，台積電更是大跌元，一度罕見亮燈跌停。
這波市場的劇烈波動可謂一個活生生的例子，說明了全球各地看起來截然不同的支柱是如何通過金融體系聯繫在一起的，以及如果其中一個支柱倒下，可能隨之而來的多米諾骨牌效應。股市的動蕩在一定程度上反映出人們越來越擔心美國勞動力市場可能正在遭受重創，以及美國聯準會在降息方面觀望的時間可能過長。
我們又該如何解讀這波股災，雖然現在略為回穩，但會不會後續再迎來一波多殺多？

二，
月日，美股“科技七巨頭股價紛紛下挫。蘋果盤中跌超、英偉達跌近
、亞馬遜跌超、特斯拉跌超、微軟跌超、谷歌（）跌超、跌超。
事實上，全球金融市場目前處於企業密集發布財報期，這波美股從七月底至今引發的一波激烈修正，專家發現，不論企業財報內容好壞，股價大多以下跌的機率居多，顯示華爾街市場認為，短線股價已高，即便企業財報還不錯，市場追價意願也不高，反而成為殺股票的藉口，除非聯準會降息、不再縮表，讓市場資金環境寬鬆些，才可能回頭找買點。
看來，隨著科技股的拋售，越來越多人開始回頭質疑人工智慧的發展以及前陣子全球科技追逐人工智慧的是與非，我們又應該怎麼解讀這個現象？

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在這集的天下文化 Podcast中，主持人陳美伶（台灣地方創生基金會董事長）邀請了她新書《在地的幸福生活》一書中介紹的重要團隊——逆風劇團的共同創辦人之一成瑋盛，來分享他們的故事。

逆風劇團成立於2015年，由三位平均不到20歲的創辦人組成（成瑋盛、邱奕醇、陳韋志）。他們曾是教育體系中的迷茫少年，經歷過成長和蛻變後，決定創辦劇團，希望幫助那些曾經迷失甚至犯錯的年輕人找到新的方向。

成瑋盛分享了劇團創立的初衷，源自於他自己的經歷：透過站上舞台演戲，他改變了自己的人生，也讓家人、社工和老師見證了他的成長與改變。他深信，給予更多孩子這樣的機會，也能改變他們的生命。並提到逆風劇團的創新項目——逆風車隊。這個計劃通過規劃一系列的課程和任務，不僅教導年輕少年安全駕駛，還讓他們參與公益活動，如為獨居老人運送物資。這些活動不僅增強了青少年的自信心和成就感，也讓他們從社會的邊緣走向核心，逐漸培養出責任感和歸屬感。

陳美伶回憶起與成瑋盛初次相遇的經歷，她對於瑋盛年輕卻致力於保護需要關懷的青少年感到深深震撼。特別的是，逆風劇團並不依賴政府資助，而是自發組織起來，成為這些高關懷孩子的庇護所。陳美伶強調，逆風劇團的故事讓她深受感動，尤其是在逆風劇團與社區的連結日益深化後，她意識到他們不僅是公益的實踐者，更是地方創生的重要推動者。

逆風劇團的成功故事證明了，即使年輕、資源有限的團隊，也能通過創新和熱忱對社會產生積極影響。他們展示了如何通過戲劇、公益活動和社區連結，幫助年輕人找到生活的方向和意義，同時也為社會帶來希望和正能量。這樣的精神和方法學，不僅值得公部門借鑑，也為其他社會工作者提供了寶貴的經驗。

如果您對逆風劇團的故事或本集節目內容有任何想法或感受，歡迎留言與我們分享。您的回饋對我們非常重要，讓我們一起探討更多改善社會的可能性。

▍導讀書籍
《在地的幸福生活 》

▍重點摘要
1、每個人都有改變的潛力： 無論過去經歷了什麼，每個人都有能力改變自己的人生軌跡。透過支持和鼓勵，他們可以找到新的方向和目標。逆風劇團的故事醒我們，不應該輕易放棄對他人的信任和支持。
2、創新和熱忱可以克服資源限制： 即使在資源有限的情況下，創新的思維和真誠的熱忱可以推動社會變革。逆風劇團的故事教導我們，只要有心和創意，即使是小團隊也能產生巨大的社會影響。
3、公益活動的雙向影響： 參與公益活動不僅僅是幫助他人，也能讓參與者本身獲得成就感和自信心。這是一個雙向的過程，能夠提升自我價值和社會責任感，鼓勵我們更多地參與公益事業。

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《科學人文在線上》這集節目中，我們特別邀請到「數感實驗室」創辦人 賴以威老師，與我們分享他的新書《爸爸，再見》，以及他對於教育和教養的看法。
 
賴老師在這集節目中分享他和父親之間的感人故事，談及父親如何用溫柔且幽默的方式引導他成長，讓聽眾感受到父子之間深厚的情感。他也談到父親生病後，自己陪伴父親度過最後時光，並因此承繼了父親未竟的數學科普事業。
 
身為一名台大電機系博士，賴老師說明他為何成為一名兒童數學教育家，並在這條充滿挑戰的道路上找到屬於自己的方向，以及創辦數感實驗室過程中的起伏和成就。由於深受父親的影響，他投入創新的教學方法，使數學這門被普遍視為枯燥的學科變得生動有趣，並引導學生真正理解數學的魅力。
 
賴以威老師和父親之間的故事無疑令人動容，讓我們一窺這段親子關係如何深刻影響他的教育理念和人生觀。他的父親不僅是他人生中的導師，也是他創業路上心靈重要的支持者。透過賴老師所陳述的溫柔回憶，我們將更深刻理解賴老師在教育上所付出的努力與情感。
 
這集節目適合所有關心教育、親子關係和成長故事的聽眾收聽。希望您在這段溫暖的時光中，能夠感受到賴以威老師的真誠與熱情。

來賓：數感實驗室創辦人 賴以威
主持人：天下文化副總編輯 陳雅茜

▍導讀書籍
《爸爸，再見》

▍重點摘要
1、「數感實驗室」創辨心路歷程及理念：賴以威老師強調，傳統的數學教育往往讓學生感到枯燥無味，因此創新教學方法至關重要。
2、成長故事及親子關係分享：賴以威老師與父親之間的溫暖回憶令人動容，從中可看見一名父親如何引導孩子成長，真正實踐了身教大於言教。
3、家庭教育的影響：賴以威老師分享父親的影響如何塑造他的人生及夢想，並在他自己成為父親之後，有了進一步的深刻體會。他同時分享了自己對教育教養的看法。

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本集摘要
一，
7月31日，美國聯準會公布利率決策，第八度維持利率於5.25%至5.50%不變，但暗示通膨正逐漸趨近目標，外界解讀是在為9月可能的首次降息在鋪陳。
 
同時間，為因應日圓貶值等原因造成的物價上漲，日本央行宣布升息至約0.25%，政策利率重回2008年12月的0.3%，自8月1日起生效。
 
事實上，兩天後的8月2日，英國央行（BOE）宣布降息，這次是自 2020 年疫情以來的首次降息，明顯跟隨歐洲央行、加拿大央行的降息策略。
 
目前看來，全球通貨膨脹壓力有所舒緩，但經濟壓力逐漸累積，各國央行的預防性試探紛紛出爐，這進一步引發了投資人對美國聯準會（Fed）9 月利率決策的疑問。我們又應該怎麼看待現在這個充斥著經濟衰退、地緣政治和金融波動的市場狀況？怎麼解讀？
 
二，
7月27日，川普及競選搭檔Vance再次提到美元貶值對提振國內製造業和降低貿易逆差的好處。這很有意思，在大多數情況下，川普喜歡他的政策表現出「強勢」，但在美元匯率問題上，他一直在表達著不同的觀點。
 
其實早前的《紐約時報》就已經報導，川普、Vance組合對於美元貶值的共同偏好，恐對美國和全球經濟產生最廣泛的影響。
 
美國前財政部長桑默斯（Lawrence H. Summers）表示，美元若導向貶值，恐引發「停滯性通膨」的問題，包括物價上漲、經濟成長趨緩。現在這對共和黨總統競選人的組合又給全世界帶來了一個最新的猜想，我們又應該怎麼解讀？

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在這一集的節目中，我們邀請到了台灣知名的財金專家周冠男教授，來分享他最新出版的著作《長期買進》的核心觀點。周教授專精於財務行為學、公司治理和公司管理，是財經領域的專家。

節目一開始，周教授便指出，「理財中的最大風險往往來自投資者本身，而非市場的波動」。他強調，許多人缺乏對自身財務狀況、投資目標和風險承受能力的了解，容易做出不適合自己的投資決策。

關於投資書籍的選擇，周教授表示，許多書籍專注於技術分析和線圖解讀，但這些方法並不適合大部分投資者。他比喻說，就像不能僅靠閱讀幾本書就成為外科醫生一樣，投資也是一個需要深厚專業知識的領域。

此外，周教授深入探討了定期定額投資與單筆投資的優劣。他指出，雖然單筆投資在理論上可能帶來更高收益，但由於市場波動性大，許多人難以承受一次性投入的風險。因此，他特別推薦定期定額投資，尤其適合資金有限的投資者。這種策略能夠幫助投資者克服短期市場波動，實現穩健的資產增長。

節目中，周教授還分享了一些常見的投資行為偏誤，例如過度自信和代表性偏誤。他指出，媒體往往聚焦於少數成功的投資案例，忽視了大部分人的真實情況，這容易讓投資者產生錯誤的認知。

最後，周教授強調了長期投資的重要性，鼓勵聽眾即刻開始投資，無論年齡大小。他提到，隨著預期壽命的延長，即便是50歲開始投資，也有可能享有長達40-50年的投資時間。此外，他還談到了跨代累積財富的概念，鼓勵人們為下一代的財務健康打下堅實基礎。

希望這一集節目，能讓聽眾朋友更理解自制力在投資中的重要性，以及如何透過分散投資和長期投資來實現穩健的財務增長。

▍導讀書籍
《長期買進》

▍重點摘要
1、了解自己：全面了解自己的財務狀況，包括資產、負債和風險承受能力，是理財的第一步。只有了解這些，才能做出適合自己的投資決策。
2、專注長期：投資應該以長期增值為目標，不應因短期市場波動而改變策略。
3、分散投資：分散投資可以降低風險，提升長期收益的穩定性。周教授建議使用大盤指數型ETF等分散投資工具，避免集中投資於單一股票。
4、定期定額：定期定額投資適合資金有限的小資族，可以降低市場時機選擇錯誤的風險，幫助逐步累積財富。
5、理解心理偏誤：了解如處分效果和沉沒成本等心理偏誤，能幫助投資者做出更理性的決策，避免情緒或非理性判斷造成的損失。

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在這一集的節目中，我們邀請到管理顧問公司執行長-佘淑真、自在形象講師-林珊汝一起分享《精準回饋》這本書。

主持人謝文憲(憲哥)分享了書中第88頁的一個表格，表格中提到「回饋應該是一種工具，而不是武器；回饋是溝通，而不是指控；回饋應該基於信任，而不是充滿懷疑；回饋應該提出有脈絡的觀察，而不是毫無背景的評價；回饋的目的是幫助對方進步，而不是展現自己的權力；回饋應該是思慮周到且具體，而不是模糊不清的批評。」

來賓佘淑真分享到「做業務的主管每天都要給夥伴們回饋，這本書提醒我們，回饋需要精準。特別是在業務團隊中，我們需要建立一個公平的標準，讓所有人都有所依循。同時，回饋也要聚焦，一次解決一個問題，這樣才能真正幫助夥伴們進步。」

林珊汝則分享「在造型師的工作中，我們常常處於一個容易聽到八卦的位置，但保持口風緊很重要。我們要確保自己說的每句話都是經過確認的，這樣才能建立信任。」

憲哥最後提到這本書提到的3F原則——頻率、公平和聚焦，以及CONNNECT原則，特別是信任之前需要對話，這對我來說在親子和夫妻關係中也非常適用。我們在與他人建立信任之前，需要先與他們進行有意義的對話。這樣的順序不僅適用於職場，對於家庭和其他人際關係同樣重要。

▍導讀書籍
《精準回饋》

▍重點摘要
1、回饋是工具，不是武器：回饋應該是一種溝通工具，而不是用來攻擊或指責的武器。
2、精準回饋的3F原則：頻率（Frequency）、公平（Fairness）、和聚焦（Focus）。頻繁且一致的回饋能夠有效地引導員工進步，而公平和聚焦則能確保回饋的透明度和有效性。
3、CONNNECT模型：Context（脈絡）、Observation（觀察）、Nudge（提示）、No Grit（不含沙射影）、Evaluation（評估）、Course of Action（行動方案）、和Trust（信任）。這些元素共同作用，幫助回饋更具建設性和方向性。
4、回饋的對比：回饋應該是基於有脈絡的觀察，而不是缺乏脈絡的評價。它應該是幫助對方邁向更好的方向，而不是展示權力或控制。
5、回饋在不同情境中的應用：不僅在職場上，精準回饋的理念也適用於親子關係、夫妻關係等日常生活中。回饋不僅僅是工作中的交流工具，也是促進理解和改進行為的重要方式。

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本集摘要
一，
繼7月24日，德國公布7月PMI初值從上月的50.4降至48.7，低於預期後，7月25日，德國7月IFO商業景氣指數從88.6降至87，低於預期的89。德國的商業前景持續惡化，加劇了人們對歐洲最大經濟體反彈的擔憂。

緊接著7月27日，德國財政部長Christian Lindner提出打算給外國專業人才提供稅務優惠，以吸引他們來德就業，解決本國專業人才匱乏的問題。這一計劃遭到了經濟學家的反對，各政黨也紛紛質疑，就連聯合執政聯盟內部的意見也不統一。

德國，這個曾經的歐洲護國神山怎麼了？去年年底，歐盟委員會、國際貨幣基金組織甚至宣稱，德國或將成為歐盟乃至全球主要經濟體中唯一出現衰退的國家。有媒體直言；德國已淪為歐洲病人。

真的嗎？為什麼會這樣？

二，
7月中旬，第一屆非洲人工智慧AI科技發展高級論壇在摩洛哥舉行。主題為「AI技術：非洲發展的槓桿」，約有30個國家和地區的代表參會討論。論壇還通過了關於促進非洲人工智慧科技應用的“拉巴特共識”。

事實上，從尼日到塞內加爾，從肯亞到加納，從南非到盧旺達，越來越多的論壇和會議探討在農業、經濟、健康、教育、軍工和金融等領域展開人工智能合作的各種可能性。

其中，中國最積極，7月3日，華為數據通信創新峰會南非站在約翰內斯堡成功舉辦，來自南部非洲10多個國家的700多位行業專家、技術領袖及合作夥伴現場參會，共同探討AI時代下網絡技術的發展。

我們怎麼看待非洲大陸的人工智慧發展，肯定有商機，但挑戰確實也不少。

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在這一集節目中，我們邀請了台灣太空中心主任吳宗信作為嘉賓。吳主任不僅是太空中心的領導者，還是陽明交通大學的教授，曾創立前瞻火箭研究中心，帶領學生研發火箭，因此被稱為「火箭阿伯」。他在節目中討論了天下文化出版的《太空商業時代》一書，並分享了對台灣太空產業發展的看法。

吳主任指出，現今的太空產業已經與過去大不相同，特別是在過去十到十五年間，出現了「新太空」(New Space)的概念。他將現代太空產業分為三個主要層面：全球定位系統(GPS)及其應用、地理空間影像及其應用，以及低軌道通訊衛星。這些技術已經深入我們的日常生活，從導航應用到災害監測，再到新興的衛星互聯網服務。

太空產業的一個顯著特點是它與政府的密切關係。許多太空技術的發展初期都由政府推動，且大量應用服務於政府需求。不過，隨著技術進步和成本降低，小型企業和新創公司也逐漸進入這個領域，形成了一個新興的產業生態。

談到台灣在太空產業中的優勢，吳主任特別強調了台灣強大的產業鏈，從IC製造到精密機械加工都具有很高的水平。台灣製造業的低成本高效率特性，非常適合進行大規模生產，這對需要大量生產衛星的新太空產業來說是一個巨大優勢。此外，台灣政府過去30年在太空技術上的持續投入，使得台灣在衛星製造和系統集成方面已經建立了很強的能力基礎。

最後，吳主任強調，台灣太空產業的未來發展需要政府和企業的協同努力。政府應繼續投入資源，並通過政策和資金支持，幫助產業界快速進入這個新興市場。同時，企業應充分利用台灣的技術優勢和產業鏈資源，積極參與到全球太空產業的競爭中，爭取在這個新的經濟浪潮中佔據一席之地。

來賓：國家太空中心主任 吳宗信
主持人：天下文化副總編輯 陳雅茜

▍導讀書籍
《太空商業時代》

▍重點摘要
1、太空產業在過去十至十五年發生了巨大的變化，出現了「新太空」(New Space)的概念，這改變了傳統太空產業的格局，使得小型企業和新創公司也能進入這個領域。
2、全球定位系統(GPS)技術已經深入我們的日常生活，應用廣泛，例如Google地圖、Uber等都依賴GPS定位系統，展示了太空技術對日常生活的深遠影響。
3、低軌道通訊衛星是當前太空產業中最熱門的領域之一，像Starlink和Amazon的Kuiper計劃等，展示了新太空技術在全球通訊中的潛力。
4、台灣擁有強大的產業鏈和技術能力，從IC製造到精密機械加工都有很高的水平，這些優勢使台灣在大量生產衛星和系統集成方面具備競爭力。

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迎收聽天下文化Podcast「讀本郝書」單元。本集節目中，主持人郝旭烈（郝哥）為我們深入解讀暢銷30多年的經典著作《與成功有約》。這本由史蒂芬·柯維所著的書，副標題為《高效能人士的7個習慣》，強調通過建立良好習慣來實現更美好的生活和人生。

郝哥開場即點明習慣對人生的關鍵影響：我們的行為塑造習慣，而習慣又反過來塑造我們的人生。他提出改變習慣的三大要素：知識、技巧和意願。知識涉及我們對事物的認知；技巧指如何應對這些認知；意願則是內心的動機和決心。郝哥特別強調了"思維定式"的概念，闡述了思維方式如何決定我們的行為和生活狀態。

接著，郝哥詳細解析了書中的七個習慣，這些習慣分為三個階段：從依賴到獨立、從獨立到互賴、以及持續更新。第一階段包括主動積極、以終為始和要事第一；第二階段強調雙贏思維、知彼解己和統合綜效；第三階段則著重於自我更新。

郝哥通過生動的例子闡釋了這些習慣。比如，他分享了柯維關於學生選擇參加網球比賽還是考試的故事，突出了主動積極中選擇權的重要性。他還引用了舒馬赫《解惑》中的故事，強調了明確目標的必要性。在解釋要事第一時，郝哥描述了柯維的課堂實驗，用大石頭、小石頭和沙子的比喻來說明時間管理和能量分配的智慧。

希望這集節目能為大家帶來新的啟發，透過培養這七個習慣來改變自己、幫助他人、與時俱進，最終實現幸福人生和圓滿人際關係。

▍導讀書籍
《與成功有約》

▍重點摘要
1、習慣的力量：我們的行為塑造習慣，而習慣又塑造我們的人生。改變習慣需要三個關鍵要素：知識、技巧和意願。這強調了培養良好習慣對個人成長和成功的重要性。
2、思維定式的影響：我們的思維方式決定了我們的行為方式和生活狀態。改變思維定式可以帶來行為和生活的巨大變化，這突出了心態在個人發展中的關鍵作用。
3、主動積極與選擇權：真正的主動積極不僅僅是行動，更重要的是認識到我們總是有選擇的權利。這個觀點強調了個人責任和自主權在成功中的重要性。
4、以終為始的重要性：清楚知道自己真正想要的是什麼，並以此為指導原則來規劃和行動。這個理念強調了目標設定和遠見在實現成功中的關鍵作用。
5、時間管理與優先次序：要事第一的原則教導我們如何有效管理時間和精力，將最重要的事情放在首位。這個觀點強調了在有限的資源下如何做出最有效的選擇和分配。

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在這一集的節目中，我們邀請到了外商企業產品經理-黃裕晟、國際教育升學機構的學習秘書廖培芯，來談談《訂做自己》。

主持人謝文憲一開始分享了書中的一段話「使命不是被你找到的東西，而是你最終為自己做出的選擇。別再去尋找，而是要決定再讓這個決定改變你。」這句話的深意在於，使命不是被動發現的，而是主動選擇的結果。其實，將“使命”換成“熱情”也是同樣的道理。

黃裕晟分享《訂做自己》這本書讓他重新思考，自己性格是否真的固定不變。性格測驗只是反映了自己當下的狀態，而不代表過去和未來。這本書最大的意義在於如何定義未來的自己。

廖培芯分享，這本書一開始強調性格測驗的迷思，性格測驗的結果只是反映我們當下的反應。重要的是我們如何看待這個結果，以及我們如何選擇我們的反應。只要有明確的目標，我們就能決定自己的行動。

兩位來賓分享了他們如何應對職業轉換和個人成長。裕晟談到，他從工程師轉為業務，再成為產品經理的過程中，持續學習和探索，最終找到了適合自己的位置。培芯則提到，雖然行業轉換看似巨大，但實際上都是在觀察和滿足人們的需求，她不斷學習和嘗試，找到了自己的熱情。

▍導讀書籍
《訂做自己》

▍重點摘要
1、使命與熱情的選擇：使命和熱情不是被找到的，而是我們為自己做出的選擇。
2、性格測試的局限性：這些測試只能反映當下的狀態，並不代表我們的過去或未來。
3、適應與轉變：不論工作角色如何，只要有創造價值的心態，就能找到適合自己的職業。
4、學習與成長：透過持續學習和觀察人的需要，我們可以找到新的職業方向，並且在不同領域中發揮自己的優勢。
5、過去的成就與未來的決定：過去的經歷並不是為了折磨我們，而是為了成就我們，並從中汲取力量，為未來做出更好的決定。

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本集摘要
一，
7月16日，歐盟各國就是否對中國電動車徵收特別關稅一事，進行了前期表決。結果顯示歐盟27 個會員國未能在是否支持對中國電動汽車征收額外關稅的磋商表決中達成一致。如果布魯塞爾切實要引入這項特別關稅，則需最遲在11月初再次進行正式的表決。
 
有趣的是，7月16日，英國商務部長Jonathan Reynolds在意大利舉行的G7部長會議上與歐盟貿易專員東布羅夫斯基斯（Valdis Dombrovskis）會晤後，對這一問題語帶保留並表示將與英國汽車產業人士討論下一步的措施。
 
7月18日，川普正式接受美國共和黨總統候選人提名，在全國黨代表大會上發言時表示假如自己當選，會應對進口中國電動車對美國汽車業及消費者帶來的影響，且揚言不會容許美國汽車製造商在中國及墨西哥設廠。
 
歐美對中國電動車的圍堵到底是正確的還是有待商榷？我們應該怎麼解讀這個事情？
 
二，
今年5月31日，瑞銀（UBS）終於宣佈，對瑞士信貸Credit Swiss的歷史性收購已圓滿完成。同時，瑞士信貸已在蘇黎世註銷註冊，並將不再作為獨立實體存在。
 
這個從2023年6月份開始的收購動作在瑞士政府的支持下，雖然收購之路困難重重，但瑞銀仍然在歐洲和亞洲的事業版圖得到了進一步的擴大。
 
有趣的是，上個月倫敦《金融時報》FT報道，瑞銀集團（UBS）行政總裁安思傑（Sergio Ermotti）在瑞士一間大學演講時表示，香港、新加坡及美國正積極爭奪瑞士的離岸財富管理龍頭地位，並已取得重大進展。
 
我們應該怎麼看待 瑞士、瑞銀集團，甚至銀行真的大到不能倒這個議題嗎？

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在這集的天下文化Podcast 中，主持人陳美伶（台灣地方創生基金會董事長）與基金會董事柯勇全（柯博）討論公共政策對社會的影響力。

節目開始，美伶姐介紹了柯博的背景，柯博曾在農委會水保局推動農村再生計畫，吸引大專生回鄉發展產業，並取得顯著成果。美伶姐的新書《在地的幸福生活》中有許多與柯博共同經歷的故事。她希望柯博分享SROI（社會投資報酬率）和社會影響力，並探討在地方創生中的應用。

柯博提到在水保局引入社會影響力評估的經驗，指出政府決策往往依賴感覺，缺乏科學評估。引入SROI後，資源分配更合理，政策效果更透明，評估涵蓋財務、社會、環境和治理價值。

在分享具體案例時，柯博提到了一個大專生回遊農村計劃的成功經驗。該計劃的初衷是幫助農村活化，但評估結果顯示，最大的受益者其實是參與計劃的學生。這些學生在農村駐村期間，獲得了被需要感、自我掌控感和成就感，這些都對他們產生了深遠的影響。柯博強調，這些影響力不是在計劃結束後才評估的，而是在計劃開始時就已經設計在內的。

美伶姐補充，政府執行政策時常忽略長期效益，認為公共治理需要更細緻的規劃。柯博提到，他在台中教育大學與基金會合作推動影響力生態圈計劃，期望普及社會影響力評估，讓更多政策在設計初期考慮長遠社會效益。

最後，期待創造一個更好的ESG生態圈，將企業、地方創生團隊、地方、民間與公部門整合在一起，讓大家能手牽手前進。

▍導讀書籍
《在地的幸福生活 》

▍重點摘要
1、政策影響力的科學評估： 柯博提到政府決策常依賴感覺和感動，缺乏科學的評估方法。引入SROI（社會投資報酬率）方法，讓政策效果更透明、資源分配更合理，這一點對每一個公民都至關重要，因為它關係到公共資源的有效使用。
2、青年回鄉計劃的個人收穫： 大專生回遊農村計劃的成功案例顯示，參與的學生在農村駐村期間，獲得了被需要感、自我掌控感和成就感。這些心理收穫對每個參與者來說都是深遠的，展示了政策對個人生活和成長的積極影響。
3、社會影響力評估的普及價值： 柯博提到推動影響力生態圈計劃，旨在普及社會影響力評估，讓更多政策在設計初期就考慮到社會效益。這對普通人來說非常重要，因為它確保了政策的設計和執行能夠真正造福社會，提升公共政策的透明度和責任感。

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歡迎收聽天下文化Podcast「讀本郝書」單元。在這集節目中,主持人郝旭烈（郝哥）為我們解讀愛瑞克所著的《內在成就》並分享了這本書的核心思想「在成就的重要性以及如何實現內在成就。」

郝哥首先介紹了愛瑞克的背景,他是一位每年閱讀超過1000本書的知識工作者。愛瑞克在書中提出,人生不僅是舞台,每個人都是自己人生的導演和編劇。這凸顯了個人在塑造自己生活中的主動性和責任。

接著,郝哥分享了他的朋友楊士毅的故事,以剪紙藝術為例說明內在成就的概念。 楊士毅認為,相比於不斷追求外在成就,內在成就更像是通過剪紙揭示紙張本身的美,是一種減法而非加法的過程。這個比喻生動地闡釋了內在成就的本質。

郝哥進一步解釋,內在成就源於自我價值和滿足感,主要體現在兩個方面:照顧自己(自我實現)和照顧他人。他強調,內在成就並不否定外在成就的重要性,兩者應該並重。

愛瑞克在書中提出,自我實現的過程包括找到自己內心的光芒,並通過幫助他人來照亮世界。好哥以自己製作播客的經歷為例,說明了如何通過分享知識和故事來實現這一目標。
最後,郝哥引用了泰戈爾的一段話作為總結,強調了保持善良、信仰和自信的重要性,因為我們可能會在不知不覺中影響他人的生命。希望各位聽眾可以尋找自己的內在成就,並通過自我實現和幫助他人來達成這一目標。

▍導讀書籍
《內在成就》

▍重點摘要：
1、內在成就的重要性：除了外在的功成名就，我們還應該關注內心的自我價值和滿足感。內在成就源於自我實現和幫助他人，對個人成長和幸福感至關重要。
2、減法思維：楊士毅的剪紙藝術比喻說明，有時候成長不是不斷累積，而是去除不必要的東西，揭示內在的美好。這種減法思維可以幫助我們專注於真正重要的事物。
3、分享的力量：通過向他人分享知識和經驗，我們不僅能幫助他人，也能加深自己的理解和記憶。這種"教學相長"的方式是實現自我成長和幫助他人的有效途徑。
4、生命影響生命：泰戈爾的話提醒我們，我們的行為和態度可能在不知不覺中影響他人。保持善良、信仰和自信不僅對自己有益，也可能成為他人走出困境的光明。

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在這集節目中，主持人謝文憲（憲哥）邀請了B2B行銷專家謝雅玉，為我們導讀由天下文化出版的《科特勒談新行銷》

來賓謝雅玉分享了她在科技業20年的行銷經驗，討論了行銷學的演變以及科特勒在行銷學中的重要地位。雅玉指出，行銷需要適應社會環境的快速變化，並且需要以不同時代的行銷手法來應對挑戰。她強調，現代行銷不僅需要專業知識，還需要創意、創新和領導力。

節目中，她詳細解釋了書中提到的「全能屋」模型，這是一個綜合性的框架，將行銷、科技、人類和財務等要素整合在一起，並強調行銷應該如何應對動盪、不確定性、複雜性和模糊性的挑戰。雅玉還分享了Spotify的成功案例，展示了如何通過小型團隊管理和創新來保持企業的靈活性和競爭力。此外，她還提到了其他一些成功案例，如特斯拉和Airbnb，這些企業都通過創新的行銷策略在市場中脫穎而出。

主持人謝文憲（憲哥）分享了行銷1.0到5.0的演變歷程，從產品導向到顧客導向，再到價值導向、數位化轉型，最終到科技應用和創新的逐步演變。他指出，每一個階段的行銷策略都反映了當時社會和市場環境的變化，企業需要不斷適應和升級行銷策略，才能在競爭激烈的市場中保持優勢。

希望這一集節目能幫助大家更好地理解新時代的行銷——創業型行銷，並適應後疫情與數位世界的挑戰。

▍導讀書籍
《科特勒談新行銷》

▍重點摘要
１ 品牌是企業最有價值的無形資產,企業要走遠需要建立品牌。
２ 品牌的目的是讓客戶理解企業的文化價值觀和信念,而非僅僅推銷產品。
３ 行銷需要與財務部門達成共識,行銷人員要具備財務概念,財務人員也要具備行銷觀念,兩者不應對立。
４ 行銷需要從企業願景、目標出發,由上而下制定策略和執行機制,不能單打獨鬥。
５ 科技與人性並非對立,而是相輔相成的關係。科技的發展是為了幫助人類解決更複雜的問題。

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敘述
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本集摘要
一，
月日，北約及其印太盟國日前發表的聯合聲明備受世界矚目，不僅首次直言不諱地抨擊中共當局是俄烏克戰爭的「決定性推手」，更列出項旨在反制來自極權體制威脅的合作計劃，被認爲主要是劍指中國。
月日，北韓強烈譴責和反對北約（）的《華盛頓峰會宣言》，並稱這份宣言是肆意侵犯自主的主權國家合法權利的非法文件、在全球範圍內鼓吹新冷戰和軍事分歧的對抗綱領。
在多事之秋的今天，北約迎來了歲，無論是美國主導的影子，甚至會後的宣言，都在提醒我們地緣政治緊張與對峙越來越針鋒相對，我們應該怎麼進一步解讀？
二，
月日，印尼貿易部長突然宣佈，印尼即將對鞋類、服裝、紡織品、化妝品和陶瓷等進口產品徵收至的保障性關稅，不止於此，印尼官方還在月底對阿里巴巴集團旗下電商平台及騰訊參股的新加坡電商平台展開反壟斷調查。
事實上，東南亞其他國家也動作頻頻。泰國增值稅公平法案也於月日起正式生效。這意味著跨境電商平台銷售的定價低於銖（約合元人民幣）的商品不再享受免稅待遇，低價進口商品和泰國商家出售的所有定價商品都將被公平地課徵的增值稅。
另外，中國跨境電商不單在東南亞遇阻，在歐美也是如此。歐盟準備對和等中國跨境電商平台上的廉價商品徵收關稅。美國國土安全部更是在今年月表示將對進入美國的小額包裹進行更嚴格的審查。
看來，隨著中國經濟內捲化嚴重，龐大庫存商品蜂湧至海外市場低價傾銷，尤其網路跨境交易平台化整為零，利用低價免稅漏洞大量流向世界各地，最終是來自中國的電商小額包裹淪為各國喊打的過街老鼠。我們應該怎麼解讀這樣的現象？後續又會有什麼樣的發展？

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在這一集中，我們邀請了腦科學家——台大心理系謝伯讓教授來分享天下文化出版的《 大腦開竅手冊》《兒腦開竅手冊》並解答一些關於大腦的常見誤解。

謝教授首先帶領我們走進大腦的結構殿堂，詳細介紹了額葉、枕葉、顳葉和頂葉的功能分工。隨後，他巧妙地打破了「人類只使用10%大腦」這個流傳已久的迷思，強調我們的大腦實際上是全面且高效運作的。

節目中，我們也探討了學習樂器對提升學業成績的潛在影響，以及如何全面發展多元智能。謝教授的精闢見解不僅讓我們對大腦有了更深入的認識，也為家長和教育工作者提供了寶貴的建議。

最後，謝教授以科學的角度探討了性別、種族對智力的影響，鼓勵大家擁抱每個人的獨特才能。

透過這集節目，我們希望聽眾能夠了解到更多關於大腦的知識，同時也能激發大家對科學探索的熱情。歡迎大家繼續關注天下文化Podcast，我們會帶來更多有趣且有深度的內容。

主持人：天下文化副總編輯 陳雅茜
來賓：腦科學家、台大心理系教授 謝伯讓

▍導讀書籍
《 大腦開竅手冊》

▍重點摘要
1、我們使用的腦部比例遠高於一般認知的10%，實際上大腦的大部分區域都會被使用到。
2、學習樂器和適度玩電動有助改善學業成績，因為這些活動可以幫助大腦發展和整合不同的能力。
3、在戶外玩耍和接觸陽光刺激對減低兒童近視風險很有幫助，比單純減少看電視更有效。
4、智力應該包括IQ外的多元能力，如語言、數學、運動、社交等能力。
5、青少年前額葉發展較晚，提供更多適應新環境的彈性。

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歡迎收聽天下文化Podcast「讀本郝書」單元。在這集節目中,主持人郝旭烈（郝哥）為我們深入解讀暢銷書作家謝文憲的《極限賽局》。副標題是「人生有限，但你能夠創造極限的五個心法」。

郝哥從"半途而廢"這個詞開始談起，指出這其實不是一個負面詞彙,而是表示一個人曾經努力嘗試過。強調行動的重要性,並提到謝文憲（憲哥）常提到的概念，認為人生只要40%就可以衝了，不需要追求100%完美。

郝哥解釋了謝文憲在書中提出的公式：(優勢+動力)x連結」，分母為「低谷」，等比級數為「使命」。他強調每個人都應該找到自己的優勢和使用說明書，而不是活在別人的故事裡。

優勢是指一個人自然而然做得比別人好的事情，也是讓自己感到快樂的事情。關於動力，郝哥用畫家優席夫的例子說明，真正的動力不是堅持，而是發自內心的熱愛。當一個人找到自己熱愛的事情時，就會自然而然地投入大量時間和精力，進步也會更快。

連結指的是人與人之間的關係。郝哥強調助人的重要性，認為人脈不是認識多少人，而是幫助了多少人。他建議即使無法給予金錢，也可以通過陪伴等方式給予幫助。低谷部分,郝哥分享了謝文憲在機場因腰痛而痛哭的經歷，以及自己生病無法享受家庭旅行的經驗。他強調健康的重要性，建議大家要縮短低谷期，盡快走出困境。

最後談到使命，郝哥認為當一個人達到高峰時，應該記得回頭幫助他人。他用謝文憲克服潛水恐懼的故事說明，幫助他人克服恐懼和困難是一種重要的使命。希望大家能從書中獲得啟發，找到自己的方向，勇敢前行。

▍導讀書籍
《極限賽局》

▍重點摘要：
1、找到自己的優勢和天賦：不要與他人比較,而是專注於發揮自己的獨特性。
2、培養動力和持續行動：當你找到自己喜歡的事情時,就會自然產生動力去持續做下去。
3、建立人際連結和互助關係 幫助他人不僅是一種儲蓄,也能建立深厚的人際關係。
4、正視低谷,縮短低谷時間 人生難免有高低起伏,關鍵是如何縮短低谷的時間。
5、以利他為使命：懂得回饋,幫助他人成功也是一種成功。把助人當作使命可以讓生命更有意義。

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在這一集的節目中，我們邀請到了暢銷書作家彭菊仙，來談談她的新書《50歲後我出去一下》。主持人謝文憲（憲哥）在節目一開始引用了書中的一句話：「在孩子長大後，父母應該像空氣、陽光和水般，保持無形無色無味的狀態，與成年子女保持適度距離。」憲哥分享了他對這句話的深刻理解，認為父母在孩子成長後應該學會放手，不再堅持己見，避免成為指導他人的老師。

彭菊仙分享了她寫作這本書的背景和心情，並解釋了書中幽默風趣的筆觸。她提到，日常生活中她看起來端莊而有氣質，但在寫作時會展現出無厘頭的一面。憲哥在這一點上也有同感，談到他自己在節目主持和私生活中的不同面貌，如何在不同角色中找到平衡。

彭菊仙還談到她的生活經歷和家庭背景，分享了她如何在育兒和寫作中找到平衡。她提到，書中的許多笑點來自於男女思維方式的不同，這些差異常常帶來幽默。憲哥認同這一點，並分享了他在婚姻和家庭生活中的一些有趣經歷，指出理解和包容對於維持和諧家庭的重要性。

在討論50歲之後如何重新探索自我時，彭菊仙分享了朋友林玉花的故事。林玉花在50歲時決定走聖雅各的朝聖之路，經歷了一段心靈的旅程，最終找到內心的平靜和寬恕。憲哥聽到這段故事後，分享了他自己對於人生目標和意義的反思，認為每個人在不同的階段都應該給自己一段時間去探索和重新審視自我。

此外，節目還談及了運動和健康的重要性。彭菊仙強調，運動對於維持健康和活力至關重要，並分享了她如何通過跑步和跳舞來保持健康。憲哥也分享了他的運動習慣，談到他喜歡打籃球和健身，並認為找到一種讓自己快樂的運動方式非常重要，這樣才能持之以恆地進行下去。

這集節目內容豐富，既有對書籍的深入討論，也有對生活哲理的探討。希望能夠啟發所有聽眾，特別是50歲以上的人們，重新探索自我，保持健康和快樂。

▍導讀書籍
《50歲後我出去一下》

▍重點摘要
1 維持健康距離： 當代父母需學會在子女成年後保持適當距離，促進彼此獨立成長，同時保持良好溝通。
2 運動的重要性： 強調運動對於維持健康和活力的重要性，建議找到喜愛的運動方式，定期實施以促進身心健康。
3 重新定義生活角色： 中年人應重新檢視自己的生活角色和價值觀，反思過去的成就和挑戰，為未來設定新的個人和職業目標。
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本集摘要
一，
月日，由於肯亞政府計劃大幅增加稅收以償還其龐大債務。爆發一個由精通科技的年輕人在社群媒體上發動的街頭抗議。
越來越多的分析師警告說，肯亞可能不是最後一個民怨沸騰、民眾走上街頭的非洲國家。聯合國秘書長今年月在一次動情的講話中說：「世界承受不起繼續把發展中國家的計劃和未來丟到熊熊的債務烈火之中。」他說，目前全球有大約的人口生活在利息支出高於醫療或教育支出的國家。
眾所周知，肯亞是非洲主要經濟體之一，也是美國的關鍵盟友，在這樣的國家發生了混亂，讓人們對債務窒息許多發展中國家的現象提出質疑，並且追問：新興經濟體真的已經完全避開了所謂的違約風險嗎？
二，
月日，歐洲央行年會在葡萄牙度假勝地辛特拉（）展開，該會議素有歐洲版傑克森霍爾（）年會之稱，參與今次會議的美國聯準會主席鮑爾與歐洲央行行長拉加德等人參與了小組討論時公開表示，最新數據顯示美國通脹正重新下行。
同時間，歐元區月通膨率出爐，消費者物價指數（）年增率放緩至％符合預期，核心通膨則持平於％。儘管歐元區通膨略微降溫，但服務業價
格仍高為最大隱憂。市場預估歐洲央行（）月例會將維持利率不變，月才有可能再次降息。
事實上，隨著大選年步入下半場，通貨膨脹陰影仍然揮之不去，全球央行步調卻已經開始各行其是，我們真的可以高枕無憂，相信金融市場告訴我們的一切安好？還是後面潛伏的風險其實不容小覷？

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在這一集中，我們邀請到了李河泉老師，為我們一起導讀《心態致勝領導學》，認識天才文化與成長文化的差異，並闡述成長心態如何影響個人和組織的成功。

李河泉老師指出，天才文化通常強調個人天賦和固定的能力，這樣的環境容易產生壓力和競爭，導致員工害怕失敗，進而抑制創新。而成長文化則強調學習和進步，相信能力可以透過努力和經驗來提升，這樣的環境更能鼓勵創新和協作。

李河泉老師強調，成長心態在現代組織中的重要性不容忽視。擁有成長心態的公司通常更重視員工的持續學習和發展，並且會提供更多的培訓和成長機會，這不僅能提升員工的能力，也能增強他們的忠誠度和工作滿意度。這樣的公司往往更能適應市場變化，保持競爭力。

他還分享了在企業中觀察到的現象，指出那些成功的企業通常會營造一種鼓勵創新和合作的氛圍，這樣的企業文化有助於員工之間的信任和協作，進而提升整體的工作效率和創新能力。

在節目中，李河泉老師還回答了關於跨世代工作者心態差異的問題。他指出，年輕一代的員工往往更具成長心態，他們渴望學習和成長，對工作的意義和價值有更高的期待。企業應該注意這些差異，針對不同世代的員工採取相應的管理和激勵策略，這樣才能最大化每個人的潛力，推動組織整體的進步和發展。

希望大家在這集節目中能有所收穫，學會如何在個人和組織中培養成長心態，進而實現更大的成功。

▍導讀書籍
《心態致勝領導學》

▍重點摘要
1、天才文化強調個人天賦和固定的能力，容易造成競爭和壓力；而成長文化則注重學習和進步，鼓勵員工透過努力和經驗提升能力。
2、在成功企業中，鼓勵創新和合作的文化氛圍，是提升工作效率和創新能力的重要驅動力。
3、跨世代員工的心態差異顯著，年輕一代更傾向於成長心態，渴望學習和成長，對工作有著更高的期待和價值觀。
4、建立持續的學習文化，不僅能夠提升員工的能力，還能增進他們的工作滿意度和忠誠度

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歡迎收聽天下文化podcast。本集節目節錄自作家賴珩佳《人間最美的相遇》新書分享會，由天下文化總編輯李桂芬擔任主持人，與作家賴珩佳進行精彩對談。

賴珩佳是知名作家，她的作品《那些你未必知道的印尼》曾在2017年進入博客來暢銷書前十名。在本次訪談中，賴珩佳分享了她最新著作《人間最美的相遇》的創作過程和背後的故事。

這本書是賴珩佳在母親過世後開始創作的。她通過整理母親的日記、畫作，以及回憶母親常說的話，完成了這部作品。賴珩佳描述這個過程充滿情感波動，從悲傷到被鼓舞，是一段自我療癒的旅程。
訪談中，賴珩佳詳細講述了她與母親之間深厚的感情。即使長期分隔兩地，她們仍保持密切聯繫，經常分享生活中的點滴。賴珩佳的母親對待子女採取接納和無條件愛的態度，這種教育方式對賴珩佳的人生產生了深遠影響。

賴珩佳還分享了她嫁到印尼後的經歷，這被她稱為人生中唯一的"叛逆"決定。在印尼，她面臨諸多挑戰，但在母親的支持下，她不僅克服了困難，還在職場上取得了成功。

最後，賴珩佳總結了母親留給她的人生智慧，並給年輕人三個建議：走自己的路，看自己的景；記住生命中快樂的時刻；相信沒有過不去的困難。

▍導讀書籍
《人間最美的相遇》

▍重點摘要
1、親密的親子關係建立在持續溝通、無條件的愛和接納之上。
2、面對人生挑戰時，保持樂觀態度，相信"沒有過不去的困難"。
3、在職場和人際關係中，要懂得"給人留後路"，做事厚道，有時"事緩則圓"。
4、個人成長的關鍵是"走自己的路，看自己的景"，不要過分與他人比較。
5、面對失去和悲傷，可以通過創作或整理回憶來進行自我療癒，將負面情緒轉化為正面能量。

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歡迎收聽天下文化Podcast「讀本郝書」單元。在這集節目中,主持人郝旭烈（郝哥）為我們深入解讀《稻盛和夫的思考之道》副標題「徹底改變你的人生和工作成果」。

稻盛和夫作為日本著名的經營之神,其思想深受中國哲學家王陽明的影響,強調從心開始的變化。郝哥通過兩個生動的小故事,展示了稻盛和夫在困境中的思考方式和堅持。這些故事不僅呈現了他如何從學有機化學轉向無機化學並在松風工業中取得成功,還體現了他對成功之道的獨特理解——靠自己的思考和努力。

本書的核心在於稻盛和夫提出的人生哲學公式:工作結果 = 思考方式 × 熱忱 × 能力。郝哥深入解析了這個公式,強調積極思考如何激發熱忱、提升能力,從而帶來好的結果。郝哥更將稻盛和夫的思想精粹為"敬天"和"愛人"兩個關鍵詞。這不僅體現了對自然法則的尊重和對他人的關愛,更是稻盛和夫成功的秘訣。

本集節目將帶領聽眾深入探討如何通過改變思維方式來改變行為,進而成就自我。

稻盛和夫的思想啟示我們:從善良的思想開始,先善待自己,再善待他人,最終讓整個世界變得更美好。讓我們一起跟隨郝哥的解讀,領略稻盛和夫的智慧,學習如何運用積極的思考方式來改變我們的人生和工作成果。

重點摘要：
１稻盛和夫的人生哲學公式： 工作結果 = 思考方式 × 熱忱 × 能力 這個公式強調了正面思考的重要性,它能激發熱忱並提升能力,最終決定工作成果。
２"敬天愛人"的核心理念： 稻盛和夫強調要順應時勢、順乎天道(敬天),同時把他人放在心上(愛人)。這個理念貫穿了他的成功之路。
３擁有偉大志向的重要性： 相信自己能做到。正如郝旭所說:"不要按照活的方式想,而要按照想的方式活。"這種思維方式能激發人的潛能。
４面對挫折的態度： 把失敗當作養分,而不是氣餒的理由。持續修正,不斷前進。這種態度能將挫折轉化為成長的機會。
５利他的思想： 為世界、為人類而行動。稻盛和夫認為,利他最終會回饋自己,因為世界是一個整體。這種思想鼓勵我們從更宏觀的角度思考自己的行為和決策。

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在本集節目中，我們邀請到了證券分析師兼銀行企業審查經理江岳龍，與主持人謝文憲一同探討大衛·布魯克斯的著作《深刻認識一個人》。

主持人謝文憲以書中的一句話引言：「沒有你的傷，你會有力量嗎？你的悔恨使你低沈的嗓音震撼人心。」開始，引出了書中對於受傷後變得更強大的探討。憲哥還提到了書中的三個重要概念：「我看見你」、「我看到了你的磨難」、「我看到了你的力量」。

來賓江岳龍分享了自己在學習過程中的經歷。在國中時期，他遇到一位「削弱型」的數學老師，將他貼上「笨小孩」的標籤，影響了他對數學的自信。但在高中時又遇到一位「照亮型」的老師，這位老師關注他解題的思路，給予鼓勵，啟發他重新努力學習數學，最終在數學比賽中獲得佳績。

節目中強調了「照亮者」的重要性，他們用關懷和肯定的眼光看待他人，讓對方感受到被重視和接納，從而找到內在的力量不斷成長、變得更好。而「削弱者」則會用負面的語言或態度貶低對方。因此，傾聽和用有建設性的提問來引導對方講述故事，是很重要的技巧。

最後，我們希望通過這一集節目，讓大家反思人生中最重要的價值是什麼，如何在與他人的互動中，用心聆聽對方的聲音，建立真摯的連結，用善意和尊重的態度，喚醒彼此內心的力量。

▍導讀書籍
《深刻認識一個人》

▍重點摘要
１用關懷、肯定的眼光看待他人，讓對方感受到被重視和接納，有助於激發他們內在的力量和潛能。
２傾聽是建立互信關係的重要技巧，通過用有建設性的提問引導對方講述故事，可以更深入地了解他人。
３在職場中，以謙遜、尊重的態度訪談員工或企業高層，會讓他們放下防備，願意分享經歷和理念。
４無論是在工作還是生活中，多用開放式的問句引導對方表達，有助於重視他人聲音，建立真摯的人際連結。
５反思人生中最重要的價值和關係，用善意和尊重的態度與他人互動，能夠喚醒彼此內心的力量。

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在這集的天下文化 podcast 中，主持人陳美伶（台灣地方創生基金會董事長）和謝健南（前全聯副董事長）一起討論台灣地方創生的現狀和未來。美伶姐提到她的新書《在地的幸福生活 》，以及三年前出版的第一本書在疫情期間的影響。

謝健南(謝老大)分享了他在離開全聯後，如何利用自身零售和連鎖經營的經驗，幫助地方創生團隊減少錯誤，並提供實用建議。他特別提到了一些成功的案例，如湖口的木酢達人陳偉誠和雲林四湖的向天歌，展示了如何利用有效的策略和電商平台來提升附加價值和市場覆蓋範圍。

他還強調，地方創生團隊需要根據自己的產品特色和供應鏈能力，選擇合適的通路，不一定要進入大型連鎖店，而可以考慮小型且匹配的通路或電商平台。這樣可以減少失敗風險，並逐步擴大市場影響力。

最後，謝健南和美伶姐鼓勵地方創生團隊提高產品附加價值，選擇適合的通路，並利用數據分析來了解市場需求和消費者行為，以達到永續發展的目標。

▍導讀書籍
《在地的幸福生活 》

▍重點摘要

選擇適當的銷售通路： 產品需要根據自身特性、規模和目標客群來選擇合適的銷售通路。不一定要追求進入大型連鎖通路，有時小眾或專業通路可能更適合。電商平台也是一個值得考慮的選擇。創新思維與跨界合作： 如木酢達人案例所示，將廢棄木材轉化為有價值的產品，並與大型企業合作推廣ESG理念，展現了創新思維的重要性。善用數據分析與科技應用： 在經營中重視數據分析，可以快速了解自身優勢和劣勢。同時，積極運用科技可以提高效率，如向天歌運用科技進行鵝場管理。發掘產品新用途和新市場： 如向天歌案例，除了面向一般消費者，也可以考慮開拓B2B市場，如高級餐廳。這種思維可以帶來新的商機。

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本集摘要1

一，
時序準備進入大選年的下半年，不過即將來到的這個禮拜儼然就是大國政治揭開鍋蓋的關鍵時刻，無論是英國和法國的提前大選，美國拜登和川普的第一次公開辯論，甚至是馬上就要登場的中國共產黨三中全會，都充滿了懸念，而且影響巨大。
在法國，大選前的月日，國民議會的勒龐公開挑戰馬克宏的地位，表示他們將利用預算作爲槓桿，影響法國總統的國防政策權威。在英國，月日，英國首相蘇納克和工黨領袖斯塔默進行了大選前的最後一場辯論。斯塔默在辯論時直言蘇納克根本無法理解大多數英國人們真實的生活狀態。
大西洋彼岸的美國，月日進行了總統大選第一場辯論，這場分鐘的辯論被外界評為充滿拜登“漫無邊際”回答，以及川普的“謊言和錯誤陳述”。
這個世界，真的亂無可亂，我們要怎麼解讀現在這個世界的地緣政治以及越來越民粹與右傾的現象？

二
月日，中共中央政治局召開會議，決定二十屆三中全會月日至日在北京召開。會議主題是「研究進一步全面深入改革、推進中國式現代化問題」。
月日，中國總理李強在世界經濟論壇年會上致辭時表示：中國政府正借鑒中醫的固本培元理念，改善經濟，但他同時強調，要“調理”中國經濟“不能下猛藥”。不過，奇怪的是，這番言論不僅官媒未見引述，會後甚至疑似遭全網下架。
事實上，在地緣政治的緊張局勢持續下，北京一直透過各式政策加強吸引更多外資藉此重振經濟，但中國經濟似乎讓人越來越看不明白，眾人皆期盼明確的蛛絲馬跡出現。

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在本集節目中，我們邀請了科技Podcaster VK一起導讀《太空商業時代》，這本書由《鋼鐵人馬斯克》的作者艾胥黎·范思撰寫。VK特別欣賞范思的寫作風格，認為他能以簡單易懂的方式解釋航太產業的知識，讓門外漢也能理解。

《太空商業時代》介紹了四家太空新創公司，但首先介紹了馬斯克的SpaceX及其獵鷹1號的重大意義。獵鷹1號是首個證明民營企業能以低成本成功進入軌道的火箭，發射成本約為700萬美元，能攜帶600多公斤貨物，這對太空商業化具有重大意義。

書中提到的四家新創公司，包括行星實驗室和火箭實驗室，展示了太空產業的多樣性和創新。行星實驗室專注於小型衛星拍攝地球圖像，將技術從軍事用途轉向商業和民用。選擇這四家公司有三個原因：展示太空產業的多樣性和創新；專注於小型火箭和衛星市場，填補SpaceX和藍色起源不涉足的領域；在小型火箭和衛星市場中扮演重要角色，推動商業太空產業發展。

小型衛星和高頻率發射將擴展網際網路的覆蓋範圍，開啟智慧生活時代。儘管挑戰重重，太空商業時代已經來臨。
希望這集節目能讓聽眾更了解科技發展、國際局勢及其對生活的影響。

▍導讀書籍
《太空商業時代》

▍重點摘要

太空商業化浪潮：太空產業正迎來商業化浪潮，民營企業的角色日益凸顯，將帶來更多創新與發展。小型火箭崛起：新創公司開發的小型火箭和衛星填補了市場空白，顯示未來太空探索將更加多元化。太空技術民用化：太空技術不再僅限於政府或大企業，新技術也應用於商業和民用領域，如小型衛星的民用地球圖像拍攝。跨國科技合作：書中介紹的公司多為跨國合作，這種合作促進了太空產業的發展，也促進了國際科技交流。

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▍博客來Ｘ天下文化 全書系書展熱烈開展
財女Jenny、iKala創辦人程世嘉、作家謝文憲
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【科學人文在線上】是天下文化全新推出的科普Podcast單元，我們希望以輕鬆愉快的方式帶領聽眾探索各種科學知識。節目內容涵蓋廣泛，從最新的科技發展、醫學突破以及生活中的科學現象，讓科學不再是冷冰冰的數字和理論，而是每個人都能輕鬆理解和應用的有趣知識。

在這一集中，我們邀請了人氣YouTuber張修修來為大家導讀天下文化最新出版的科普書《大自然就是要你胖》。這本書的作者是美國科羅拉多州大學醫學教授理查·強森，他在書中提出了一個簡潔且獨特的理論，讓讀者對肥胖有全新的理解，並提供了實用的應對方法。

張修修分享了他個人的經歷，提到他過去在科技業工作時因為應酬和忙碌而發胖，體重曾達到80公斤。在經歷了身心狀況的挑戰後，他開始深入研究如何讓自己變得更健康，並且在這個過程中積累了豐富的經驗。

張修修特別分享了他對減肥的研究，特別是關於果糖如何導致肥胖的問題。他強調，儘管果糖是肥胖的關鍵因素之一，但水果中的果糖不同於飲料中的果糖，因為水果含有豐富的維生素和纖維，對健康有益。張修修解釋，果糖會引發身體產生尿酸，導致發炎和能量代謝問題，這最終讓人變得懶惰和容易發胖。

《大自然就是要你胖》書中描述了果糖如何啟動生存機制，使我們更容易儲存脂肪。書中舉了一個有趣的例子：蜂鳥每天早上攝入大量果糖，晚上變得肥胖，甚至出現脂肪肝和糖尿病前期症狀，但它們在晚上睡覺後脂肪被消耗殆盡，次日早上又恢復正常。這說明儲存脂肪是自然選擇的一部分，幫助動物在食物短缺時生存。然而，現代人類生活中食物過於充裕，這一機制反而成為肥胖的原因。

《大自然就是要你胖》書中還探討了如何避免繼續發胖，以及如何減肥且不反彈的方法。更多精彩內容歡迎各位聽眾閱讀這本書。

主持人：天下文化副總編輯 陳雅茜
來賓：「張修修的不正常人生」YouTuber 張修修

▍導讀書籍
《大自然就是要你胖》

▍重點摘要
１肥胖與生存：現代認為肥胖不利健康，但在長遠的演化過程裡，脂肪卻是動物生存的關鍵。生物為應對食物短缺而發展出儲存脂肪的能力，但現代食物充裕，脂肪反而成為負擔。
２果糖導致肥胖：果糖是肥胖的關鍵因素，進入體內後會促進脂肪儲存，減少能量消耗，並增加食慾。
３別怕水果、少喝甜飲：水果雖然含有果糖，但也含有豐富的維生素和纖維，有益健康。甜飲中的果糖則可輕易吸收，容易導致身體產生尿酸，造成發炎和代謝問題。

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歡迎收聽天下文化Podcast「讀本郝書」單元。這一集,主持人郝旭烈(郝哥)介紹了馬克·馬哈尼所著的《精準選股》一書。作為華爾街傳奇科技分析師,馬哈尼在書中分享了他25年在資本市場的投資心得和見解。這本書不僅教授正確的投資思維,其中的理念也可運用於創業和職場。
郝哥精闢剖析了書中10堂歷久弥新的投資課,第一課就直指選錯股票的危害;接著他指出,就算選對了好股票,也要時刻防範新興競爭對手。關於營收和獲利的重要性,書中有獨到見解:營收是當務之急,現金流才是企業的生命線。

產品價值、市場規模、管理團隊等,也是作者重點分析的維度。郝主持並舉例解釋了為何大市場有助於創造規模經濟效益和網路效應。此外,書中還傳授了如何識別被錯殺的優質股票等技巧。
透過書中的分享，我們可以了解如何看清商業模式本質,建立正確的財務思維。無論是投資、創業還是職場發展,這些理念都將指引我們走向卓越。

▍導讀書籍
《精準選股》

▍重點摘要

選錯股票會遭受損失，即使選到好股票也可能遭受損失不要在財報發布前進行頻繁交易營收比獲利更重要產品很重要整體潛在市場越大越好跟著價值主張投資經營團隊的重要性

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在這一集節目中，我們邀請到暢銷書作家楊斯棓，他是《解讀者》一書的推薦者。

楊斯棓分享了他在閱讀和寫作推薦序時的心得，並談到自己與《解讀者》作者黃國珍的深厚緣分。他認為，一位優秀的說書人能夠將書中的重點與自己的觀點融合，形成新的見解。此外，他強調了閱讀者應該主動尋找與自己共鳴的作者，並深入理解書中的內容，而非僅僅停留於摘錄或自我感懷的層次。

在討論中，楊斯棓提到了閱讀的多層次，從基礎的摘錄句子到深入的理解和反思。他建議讀者多嘗試不同的書籍，找到那些能與自己產生共鳴的作家，從而提升個人的閱讀和解讀能力。
此外，謝文憲也分享了書中一句深具啟發性的話語：「最重要的不是我們讀過什麼或記得什麼，而是我們成為什麼。」他進一步探討了閱讀與解讀的區別，並強調解讀者在此過程中需要具備批判性思維，這是深化理解的關鍵。

希望這些深入的閱讀和解讀能給您帶來啟發。勇敢嘗試新書和作者，找到那些觸動您內心的文字和思想，讓閱讀為您帶來更多意義和價值。

▍導讀書籍
《解讀者》

▍重點摘要
1 閱讀不僅是摘錄句子，而是深入理解和反芻。
2 找到與自己頻率相符的作者，這能提升閱讀和解讀的能力。
3 重要的是我們成為什麼，而非我們讀過什麼或記得什麼。
4 從基礎的摘錄到深度的理解，閱讀應該在不同層次中進行。
5 保持批判性思維，這將幫助我們在閱讀中找到更多的意義和價值。

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本集摘要
一，
6月21日，大雨加高溫，卻迎來了台北信義區多路段發生停電，根據台電官網顯示，信義區從下午3時許就開始陸續接獲民眾通報停電資訊。
事實上，6月20日北半球迎來了夏至，致命的熱浪正在灼燒四大洲，世界氣象組織表示，未來五年的高溫天氣有86%概率超過2023年，成為有記錄以來最熱年份。

氣候變化加上溫室效應明明提醒著人類再生能源的刻不容緩，但國際能源機構能源研究院發布的《世界能源統計檢討》報告確發表2023年的化石燃料消耗量卻創下歷史新高？
隨著COP29則將於今年的11月在阿塞拜疆首都巴庫（Baku）登場。我們到底應該怎麼看待全球氣候變遷？再生能源到底有沒有可能落實？又會由什麼樣的清潔能源達成人類的救贖？

二，
6 月 18 日，Nvidia成功超越MSFT，成為全球市值最高的公司。 其市值為 3.3 兆美元，是 2020 年 1 月的 20 倍以上。 Nvidia 截至 4 月份的季度營收年增 262%。 淨利成長628%。
Nvidia股價氣勢如虹，正吸引害怕錯過更多漲勢的投資人買進。不過，這個股票今年以來的本益比已大增80%，一旦受利空消息衝擊，輝達股價可能更容易
陷入大幅拉回的局面。

根據倫敦交易所數據，輝達當前的預估本益比約為45倍，略高於5年平均值41倍，相比今年初的25倍大幅攀升。但這仍遠低於1年前的84倍。
我們到底應該怎麼解讀人工智慧或是Nvidia的飆升？現在的金融市場到底怎麼了？我們應該繼續看多還是看空？

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在本集節目中，我們邀請寶博士，葛如鈞老師為我們一起導讀，泰普史考特所著的《WEB3新商機》一書，這本書探討了區塊鏈技術的進一步應用，全球資訊網第三紀元（WEB3）。

葛如鈞老師一開始解釋區塊鏈的概念與重要性。歷史上，網路經歷了從終端機到多媒體資料傳遞的發展過程，包括文字、圖片、聲音和影片。但傳統網路無法直接傳遞金錢，而區塊鏈解決了這個問題。

區塊鏈技術的突破在於它能夠傳遞原生數位金錢，不需要依賴實體貨幣。傳統的數位交易需要依賴銀行系統，而區塊鏈通過去中心化的方式，讓多個節點共同保管賬本，確保交易的真實性和安全性。

Web 3是區塊鏈技術的延伸，當網路能夠傳遞金錢後，數位經濟便會迅速擴展。Web 3的特徵在於用戶不僅可以讀取和寫入資料，還能擁有數位資產。這些資產通過區塊鏈技術確保其所有權，無法被篡改或偷竊。

目前，Web 3的發展階段類似於 1994 年至 2000 年之間的早期網路時代。當時，雅虎等入口網站開始出現，為用戶提供了連結其他網站的便利。Web 3的技術尚在發展中，目前仍然不太容易使用，但Web 3的應用會越來越多樣化，像數位人（digital human）等概念將成為現實。

未來的數位世界將是一個多元宇宙，人們可以在其中擁有多個身份和經驗，這將顛覆我們對數位生活的認知。讓我們共同迎接這個充滿機遇的數位新紀元

▍導讀書籍
《WEB3新商機》

▍重點摘要
１Web 3 的定義與特徵： Web 3 是區塊鏈技術的延伸，讓用戶不僅可以讀取和寫入資料，還能擁有數位資產。這些資產通過區塊鏈技術確保其所有權，無法被篡改或偷竊，從而推動數位經濟的迅速擴展。
２Web 3 的好處： 在 Web 3 時代，你不僅可以在網上瀏覽和分享信息，還可以擁有和控制數位資產，這些資產由區塊鏈技術保護，無法被篡改或盜取，讓你的數位財產更加安全。
３Web 3 的發展階段： 目前，Web 3 處於早期發展階段，類似於 1994 年至 2000 年之間的早期網路時代。雖然技術尚未完全成熟，使用起來仍有困難，但未來的應用將會越來越多樣化，並逐步改變我們的數位生活。

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本集節目與VK 科技閱讀時間合作播出

本集內容：
為什麼款待精神這麼重要？而且款待還不可以只是款待，它還必須要做到超乎常理的款待？在科技、新創圈中也能看見款待精神嗎？

為什麼要談這本書？這本書在說什麼？#1 完美是讓人感覺得到的#2 款待不是商業交易#3 創造有意義的體驗，才能口耳相傳做無法規模化的事

《VK 科技閱讀時間》是個專門談科技趨勢、新創故事的節目，有電子報，還有 Podcast，都在以下連結中，歡迎追蹤！
https://pse.is/linktreeVKtechread

▍導讀書籍
《超乎常理的款待》

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歡迎收聽天下文化Podcast「讀本郝書」單元。在這集節目中，主持人郝旭烈（郝哥）為我們介紹《黑天鵝投資大師們》這本書。

《黑天鵝投資大師們》是由《華爾街日報》擔任記者超過20年的史考特・派特森撰寫的一本紀實性小說，探討了在無法預測的極端事件中，如何發現投資機會。

「黑天鵝」現象指的是那些無法預期的大事件。這本書深入探討了在這種情況下，如何通過不同的投資策略來保護和增加財富。書中提供了一些策略，讓人在面對黑天鵝事件時，仍能逆向操作並致富。
郝哥以塔雷伯和他的合夥人史匹茲納格爾為例，他們通過購買在崩盤時能獲得高回報的選擇權來對沖風險。這種策略即使在市場平穩時會有小額虧損，但在市場崩盤時能夠獲得巨大收益。此外，郝哥還舉了艾克曼的例子，艾克曼在新冠疫情初期迅速採取行動，購買了大量保險並在市場低迷時大舉買入股票，最終獲得了巨額回報。這些例子顯示了反脆弱的投資策略，即不僅能夠在重大事件中避險，還能夠獲利。

通過這本書，我們了解了在面對無法預測的重大事件時，如何通過特定的投資策略來保護財富並實現增長。這種新穎的投資哲學挑戰了傳統的價值投資理念，強調了在不確定性中尋找機會的重要性。

▍導讀書籍
《黑天鵝投資大師們》

▍重點摘要

黑天鵝事件雖難以預測，但其影響巨大，投資者應提前做好風險管理。傳統價值投資注重穩定增長，而黑天鵝策略則在危機中尋找機會。反脆弱性是指在面對風險和不確定性時，變得更強大並從中獲益。黑天鵝投資策略即使在平時虧損，也能在市場崩盤時實現巨大回報。多元化投資策略能在享受穩定增長的同時，提供極端事件中的保險和獲利機會。

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在這一集節目中，我們邀請了流程和問題分析專家潘建明分享《思考的脈絡》。

潘建明強調設計過程中的在地化和脈絡的重要性，並以旭山動物園和 Seven Eleven 為例，探討如何通過理解使用者和在地文化來創新設計。
旭山動物園根據動物習性設計展示區，如花豹的高處觀察區和海豹的透明管道，增強參觀者體驗。台灣的共融公園融入在地特色，提高互動性和教育性，展現以人為本的設計理念。Seven Eleven 在台灣的成功源於本地化策略，如調整產品以符合台灣人的飲食習慣，推出懷舊活動，吸引大量用戶參與。這些例子強調了在設計和創新中理解和融入在地文化的重要性，以滿足不同使用者需求，達到最佳效果。

主持人謝文憲分享了創新擴散理論，並引用書中的一句金句：「練拳不練功，到頭一場空；創新缺脈絡，徒勞又無功」，強調在任何創新或努力中，脈絡和方法的重要性。他認為，了解自己的特質後，可以更有效地與他人溝通，找到適合自己的成長道路。

希望這集的分享能讓大家深入思考人生中的價值和關係，並學會更有效地表達自己的想法和感受。

▍導讀書籍
《思考的脈絡》

▍重點摘要
１多元思維與溝通方法：理解不同人的思維模式和溝通風格，可以幫助我們更好地與他人互動，達成共識。
２持續學習和改進： 創新和設計需要持續的學習和改進，不僅需要好點子，還需要扎實的基礎和脈絡支持。
３發揮自身特質，與他人有效溝通： 了解自己的強項和特質，並學會與他人有效溝通，能夠幫助你在工作和生活中更加成功。

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本集摘要

一，
人工智慧一發不可收拾，全球各個領域各個地區有關人工智慧的話題不斷。6月14日，G7領袖在義大利的年度峰會最後一天的會談議題竟然是羅馬天主教教宗方濟出席探討人工智慧（AI）。
同一天。馬來西亞總理安華宣佈將透過人工智慧建構系統化的人工智慧創新生態系統，再藉由大馬人工智慧聯盟（MAIC）推動人工智慧領域的發展，而與跨國企合作培養人才也是刻不容緩。
更重要的是，6月10日，Apple 年度全球開發者大會上宣布將通過與ChatGPT開發商OpenAI合作來增強其智慧語音助手Siri和操作系統，以便在人工智慧（AI）競賽中趕上對手。
確實，一直被認為在人工智慧發展落後的Apple終於出手，也讓人工智慧手機變成了熱騰騰的話題，Apple的這個宣布有什麼意義？對智慧手機的發展有什麼影響？

二，
6月6日，巴克萊銀行發表研究表明，今年ESG股基淨流出額達到了驚人的400億美元，這是歷史上首次出現年內資金累計淨流出的情況。4月份，淨流出額更是創下了歷史新高，約140億美元，其中美國投資者撤資44億美元，佔比高達31%。
根據基金評等機構晨星(Morningstar)統計，隨著投資人興趣消退，越来越多ESG基金關門收攤，投資熱度明顯降低。
根據晨星研究員Alyssa Stankiewicz分析，2023年起，ESG基金「關門大吉」的數量首次高於上市數量。細究原因當然很多，不過，美國金融業者涉嫌誇大行銷ESG基金，引來美國證券交易委員會(SEC)調查，加上共和黨發起「反ESG」行動，試圖阻止拜登政府推動退休基金將ESG納入投資考量，進一步澆熄ESG基金熱度。
我們到底應該怎麼看待ESG這個話題，為什麼ESG會那麼快被打入冷宮？

《經濟學人》推薦
最新一期《經濟學人》封面故事聚焦中國的科技實力。在封面設計上，你會看見一個象徵發明創新的電燈泡，不過，燈泡的中國紅以及燈泡裡面的中國五星標誌告訴我們，這是中國的發明創新能力。果然，上面兩排白色字體，大字寫的是「The rise of Chinese science 中國科技的崛起。」小字則是「Welcome or worrying 應該歡迎還是擔心？」
《經濟學人》這次用了緒論第一篇、Briefing 專文、商業板塊第三篇和科技板塊專文四篇文章呼籲美國，如果想繼續保持領先的地位，就不應該只把注意力放在壓制中國方面。

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這集節目，我們持續邀請了兩位日本通——人氣YouTuber工頭堅與作家李律，為我們導讀《表裏京阪》。
繼上集我們聊到京都和大阪在歷史和建築方面的變遷，在這一集中，主持人林氏璧與兩位來賓將繼續深入介紹京都與大阪不為人知的歷史。

李律指出，雖然京都是古都，但也有創新的一面；而大阪則擁有豐富的歷史背景。他們提到大阪的南波經和南波宮的遺址，解釋了大阪在日本歷史中的重要地位。此外，他們也討論了京都在明治時期的教育和近代化發展，提到新島襄和同志社英學校的成立，以及京都博覽會的舉辦，展示了京都如何在戰後保留傳統的同時推動創新。由於京都在二戰中免於轟炸，許多歷史建築得以保存，使其成為研究日本古代與近代發展的寶貴城市。

其中，明治四年的京都博覽會，不僅展示了珍貴物品，還成為振興產業和保存歷史建築的重要活動，對創新精神和學術基礎產生了重大影響。這些博覽會對日本人來說，是引以為傲的活動，歷史上曾成功舉辦多次，並以其主題館展示了企業的精神和價值觀。

此外，節目還深入探討了世界博覽會（萬博）的歷史和重要性，特別是對於日本和其他國家的影響。工頭堅詳細介紹了日本爭取萬博的歷史，並討論了萬博如何成為展示國力的重要平台。節目中還提到一些知名的萬博事件，例如1893年的芝加哥萬博，以及其如何影響了西方對日本文化的認識。

最後，節目探討了台灣參與世界博覽會的挑戰和歷史背景。在2025年即將舉辦的大阪萬國博覽會中，台灣也將參與，並以特殊身份與日本企業館一起展示。節目介紹了相關的施工進度和期望，邀請聽眾關注或親自參觀這次盛會。

▍導讀書籍
《表裏京阪》

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歡迎收聽天下文化Podcast「讀本郝書」單元，在這集節目中，主持人郝旭烈（郝哥）為我們介紹了兩本智慧之書：《蒙格智慧》和《蒙格之道》。這兩本書匯集了查理·蒙格在1987至2022年期間的股東會問答記錄和智慧精華。

查理·蒙格是華倫·巴菲特的重要合作夥伴，他的成功哲學在這兩本書中得以體現。雖然蒙格已於2023年去世，但他的智慧通過這些書籍得以傳承。

在這兩本書中，郝哥總結了查理·蒙格最關鍵的八個字：「活得夠久」和「不做蠢事」。郝哥特別強調了活得夠久的重要性，因為時間的延長會帶來複利效應，而持續學習是實現這一效應的關鍵。透過查理·蒙格和華倫·巴菲特的例子，郝哥說明了持續學習對財富增長的影響，強調了不斷進步的重要性。

另外在節目中，郝哥還分享了許多查理·蒙格核心的思想與成功的關鍵，包括「時間價值」，強調每天進步一點點，長期下來會產生巨大的效應；「慢慢致富」，提倡享受致富的過程，耐心和穩健才是關鍵；「多元思維」，鼓勵廣泛學習，避免陷入單一的思維模式；以及「不做蠢事」，建議走正道，反思自己的能力，關注興趣和專注集中，避免虧損。

這些思想和原則不僅適用於投資和財富增長，還能幫助我們在生活中過得更加幸福和成功。希望蒙格智慧和蒙格之道能夠啟發我們每一位聽眾，讓我們在追求成功的同時，過上幸福美滿的一生。

▍導讀書籍
《蒙格智慧》《蒙格之道》

▍重點摘要
1、慢慢致富：不要急於追求快速財富，而是應該通過穩健的投資和積累財富。
2、關注興趣與專注：投資或事業中，只有對自己感興趣的事情才能持續投入時間和精力。
3、少而精：不要分散注意力，而是專注於少數幾項重要的事情，這樣才能深入挖掘。
4、避免愚蠢的行為：遵循正道，不要投機，重視反思能力，珍惜時間和能力，關注現金流，避免風險。
5、持續學習與累積經驗：不斷學習和積累經驗是保持智慧和成功的關鍵。

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在這一集的節目中，我們邀請了家族企業的第二代杜志峰來分享《你的人生最重要的是什麼？》。主持人謝文憲和杜志峰深入討論了書中提出的五個重要問題，包括「等等，你說什麼？」「我想知道……？」「至少，我們是不是能夠……？」「我能夠幫什麼忙？」「真正重要的是什麼？」。

他們探討了如何運用這五個問題來理解他人、建立同理心，並避免以攻擊的方式使用。杜志峰分享了他與父親相處的經歷，從年輕時的衝突到成為父親後的轉變和體會，強調了對父母的理解和尊重的重要性，以及從中學到的謙虛和寬容。

在談及家庭生活時，杜志峰提到如何避免與太太一味爭辯，而是要主動關心和幫助，進一步加深彼此的關係。他們還討論了在工作中與合作夥伴的溝通方式，並強調在做決策時專注於最重要的事情。

謝文憲強調了「問題比答案更為重要」這一觀點，並提出了五個供聽眾思考的問題。他分享了在業務中使用問句引導客戶思考的經驗，並強調了這種方法的實用性，尤其是在與父母溝通時的效果。

希望透過這集的分享，能夠讓我們深入思考人生中最重要的價值和關係，並學會如何在與他人交流中更有效地表達自己的想法和感受。

▍導讀書籍
《你的人生最重要的是什麼？》

▍重點摘要
１、問題比答案更重要： 提出深度問題能引導更深入的思考和交流，而不僅僅是尋求簡單的答案。
２、建立同理心的重要性： 使用五個關鍵問題來理解他人，避免用攻擊的方式進行溝通，促進和諧的人際關係。

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本集摘要

一，
3月6日，歐洲央行（ECB）會議決定降低各項主要利率各1碼，會後聲明指出，未來利率政策仍將「一切看數據」。不過ECB同時上修2024及2025年通膨預估，投資人認為這是一次「鷹式」的降息。
事實上，這個禮拜，加拿大央行和瑞士、瑞典就已經率先行動，全球主要經濟體的貨幣寬松政策拉開序幕。接下來，美國和英國將成為下一個關注的焦點，有望於9月降息，挪威、紐西蘭和澳洲要到年底甚至明年才有望降息。
一般認為，歐洲央行此次降息，為陷入困境的歐元區經濟帶來"及時雨"。
當前的短期經濟增長和風險之間的均衡，確實需要更多數據確認通脹放緩的路徑。
我們又應該用什麼態度來看待剛剛拉開序幕的降息動作？全球經濟和通貨膨脹之間的均衡應該怎麼觀察？
二，
6月4日，將近3個月的分階段投票後，2024年的印度大選落下了帷幕。開票結果顯示，現任總理莫迪領導的執政聯盟「全國民主聯盟」（NDA）獲得議會過半席次，有機會組建政府。如不出意外，莫迪將成為印度歷史上少有的連續任職三屆的總理。
不過，莫迪所屬的執政黨印度人民黨（BJP）此次表現讓許多觀察者大跌眼鏡。相比上屆2019年大選中獲得的超過300個席位，印度人民黨此次只獲得240個席位，丟失多達60多個選區，也失去了單獨政黨過國會半數的優勢。
全球媒體紛紛報導，若無插曲發生，莫迪應該會在本週末第3次宣誓就任總理，但權力被削弱，不排除讓他的新任期更加艱難，因為現在他不僅必須與合作夥伴打交道，還面臨來自反對派、黨內競爭對手的政治挑戰。
真的這樣嗎？過去幾年如日中天的莫迪果真踢到了鐵板，但重要的是印度經濟會不會受到影響？選舉慘勝對印度而言是短空長多？還是就此一蹶不振？我們怎麼解讀？
《經濟學人》推薦
最新一期的《經濟學人》封面故事聚焦剛剛落幕的印度大選。在封面設計上，印度橘的封底前，我們看見一副莫迪的競選廣告照片沒有貼牢，而且掉下了一角。左上方幾個黑色大字「A triumph for Indian democracy一個印度民主的勝利。」
文章在緒論第一篇、Briefing專文第一篇第二篇以及亞洲板塊第一篇，文章提及確實，印度，這個全球選民人數最多的國家，剛剛向我們表明了民主體制可以如何的限制脫離現實的政治精英、防止權力過度集中，並改變一個國家的未來命運。

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在本集節目中，我們邀請主持人林氏璧與兩位日本通——人氣YouTuber工頭堅與作家李律，一起導讀《表裏京阪》。

這本書從多個角度呈現了日本的京都和大阪，並邀請專業的歷史學者和作家進行考證，提供各種有趣的歷史故事與演變過程。例如，除了大阪燒外，大阪的另一特色美食「串炸」是如何成為平民美食的，以及大阪阿倍野展望台的建造是如何在京都塔和東京鐵塔的影響下，體現大阪人“不輸陣”的精神。

節目中，我們還探討了京都和大阪在歷史和建築方面的變遷。在京都部分，我們深入探討了江戶時代的建築和歷史，以及城市更新的過程，並涵蓋了一些有趣的歷史和城市傳說，例如平江門的故事以及東京和京都不同神靈的差異。在大阪部分，我們探討了太閤下水和上町台地的起源，以及大阪城的歷史，重點介紹了大阪城建造時的水利工程和太閤下水的設計及其對城市地勢的影響。節目中還解釋了地名如難波（水流湍急）和梅田（埋土造陸）的由來，這些地名反映了古代先民對地形的實際觀察和生活經驗。

節目最後，我們分享了網紅在日本置產的話題，並介紹了大阪填海造陸的歷史。希望這集節目能帶您深入探索京都與大阪兩座城市的歷史和地理，提供豐富的知識和深入的了解。

▍導讀書籍
《表裏京阪》

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歡迎收聽天下文化Podcast「讀本郝書」單元，本系列節目將由擁有豐富的財務、專案管理與創業投資經驗的暢銷書作家-郝旭烈(郝哥)來為我們導讀一列好書。

這一集的節目郝哥將為我們分享了兩本對他影響深遠的書籍。第一本是2021年出版的《致富心態》，第二本是2024年出版的《一如既往》，兩本書的作者都是摩根·豪瑟。摩根·豪瑟是協和基金的合夥人，曾獲得多個商業寫作和財經新聞的獎項。

郝哥提到《一如既往》中一段話對他印象深刻：「我們非常善於預測未來，但不善於預測意外」。這段話提醒了他，即使我們知道很多東西，但往往會忘記，當作者以平易近人的方式提醒我們時，我們就會有所警醒。

此外，郝哥還分享了《致富心態》中的兩個小故事。第一個故事的標題是「你和我」，這個故事強調了每個人在投資方式上的不同，因此投資建議應該因人而異。第二個故事則提到在變化的世界中，不僅要關注改變，也要關注不變，以及正面和反面的平衡。

這兩本書對郝哥的人生和投資啟發很大，他將書中的內容總結為六個重要的「在乎」與「更在乎」，分享給聽眾。

希望透過這集節目，讓我們學會如何在追求成功的同時，不忽視風險，保持謹慎的態度。只有通過悲觀的計劃，我們才能真正實現樂觀的夢想。

▍導讀書籍
《致富心態》《一如既往》

▍重點摘要
1、在乎看得見，也要在乎看不見：成功不僅僅是外在的成就，還包括內在的滿足和幸福感。
2、在乎福，也要在乎禍：成功與挫折相伴而行，要對可能出現的困難保持警惕。
3、在乎客觀，也要在乎主觀：不僅要依賴客觀事實，還要考慮主觀感受和觀念對決策的影響。
4、在乎結果，也要在乎過程：成功往往是通過艱苦的努力和持續的學習積累而來的。
5、不僅要關注大事，也要重視小事：小事情的積累可能帶來意想不到的影響，正如小的風險可能會引發大的問題。
6、在乎樂觀，也要在乎悲觀：悲觀可以幫助我們做好充分的準備，樂觀則能夠給予我們前行的勇氣和信心。

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在這一集的節目中，我們邀請了小兒科醫師謝明君和形象顧問莫非，來介紹《拒絕變老：讓人更長壽、更健康的新科學》

謝明君醫師介紹了這本書的科學背景，強調心態和生活方式對健康的影響巨大。她舉例說明雙胞胎在老化速度上的差異，以及實際年齡和生理年齡的不同，指出老化過程中有80%是可以通過我們的行為和心理狀態來控制的。謝醫師建議每週進行至少150分鐘的多元運動，包括有氧運動和肌肉鍛鍊，以保持健康。

形象顧問莫非則分享了穿搭對於老年人心理和外表的積極影響。他舉了美國和台灣的例子，說明年長者通過穿搭和自我表達，能夠保持年輕心態，進而影響整體健康。莫非還強調，生活中的幸福感往往來自於做自己喜歡的事，保持自己的興趣和熱情。她自己熱愛推廣穿搭文化，這讓她感到滿滿的幸福感。她建議人們找到自己的興趣和熱情，並堅持下去，這樣可以保持年輕的心態和活力。

主持人謝文憲分享了一些關於健康老化和生活態度的觀念。他首先提到了自己對小孩的觀察，指出小孩在很小的時候常常開心地笑，但隨著年齡增長和壓力增大，笑容會變少。他以此引出了對成年後保持快樂和積極生活的重要性，強調笑容和快樂對於拒絕變老的重要作用。

謝文憲還提出「降載不停機」這個概念，認為即使年紀大了，工作量可以減少，但千萬不能完全停下來。他以車子和船為例，比喻人生需要保持一定的活動和與他人的連結。這樣可以避免生活過於單調和無聊，從而保持身心健康。

拒絕變老不僅是身體的維持，更是心態和生活方式的選擇。透過積極的態度、保持社交連結、適當運動和健康飲食，我們在任何年齡都能保持活力和幸福感。幸福來自內心的滿足和正面連結，而非比較。讓我們活出自己想要的樣子，這才是最重要的。

希望今天的討論能啟發大家，找到屬於自己的拒絕變老方法。

▍導讀書籍
《拒絕變老：讓人更長壽、更健康的新科學》

▍重點摘要
１、心態和生活方式對健康老化的影響： 約80%的老化過程可以通過行為和心理狀態來控制。
２、穿搭對心理和外表的積極影響： 穿搭和自我表達可以幫助年長者保持年輕心態，進而影響整體健康。
３、保持幸福感的方法： 幸福感來自於做自己喜歡的事，保持興趣和熱情，可以保持年輕心態和活力。
４、社交連結的重要性： 保持與他人的連結，參與社交活動，有助於避免生活單調和無聊，從而保持身心健康。
５、「降載不停機」的概念： 工作量可以減少，但不能完全停下來。保持適度的活動和社交，有助於避免人生的“關機”狀態。
６、內心滿足的重要性： 幸福來自內心的滿足和與他人的正面連結，而不是與別人的比較。活出自己想要的樣子才是最重要的。

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敘述
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本集摘要

一，
5月30日，美國商務部發佈第一季度實質GDP增速1.3%，較去年四季度的3.4%大幅放緩。下調主要因為消費支出低於預期。美國第一季度個人消費支出（PCE）增速也被大幅下修。
5月31日，美國Morgan Stanley前亞洲區董事長Stephen Roach表示中國目前仍然是全球增長的最大引擎，但發動機的功率正在減弱，我們需要重新思考中國與全球經濟之間的動態關係。

更糟糕的是，根據美國聯邦儲備局公佈的《褐皮書》，美國4到5月的經濟活動只是略微擴張，但零售開支也是微弱增長，反映非必須消費開支減少。這主要是因為物價升高，削弱了消費需求。 
明明降息呼籲還在，明明拜登信誓旦旦美國經濟非常健康，為什麼突然之間陰陽變色，我們應該怎麼看待美國經濟？美國經濟真的是外強中乾嗎？
 
二，
5月31日，NVIDIA執行長黃仁勳再次來台，並在宴請台灣供應鏈大佬時對媒體表示，因為人工智慧（AI）讓IT產業進入新時代，將是台灣的絕佳機會，認為台灣會持續在全球科技業的中心。
同一天，OpenAI表示，它發現並破壞了五個利用其生成式人工智慧技術，以欺騙方式操縱世界各地公眾輿論、影響地緣政治的線上活動。

事實上，5月份可說是AI競爭最激烈的一個月，不僅OpenAI和Google相繼推出功能性更強和更接近真人的AI，馬斯克旗下的xAI在日前也宣佈用募資獲得的60億美元資金加入戰局。不過馬斯克預言人們未來需要透過晶片與電腦溝通，才能加快人類的思考能力和追上AI的能力，讓人不寒而慄。
 
這是一個人工智慧主宰的時代，也是一個人工智慧越來越褒貶兩極的時代，對於在台灣被人工智慧不停轟炸的我們，到底應該怎麼看待這個熱得不得了的話題？
 
《經濟學人》推薦
最新一期的《經濟學人》全球版本封面故事重回歐洲，在封面設計上，《經濟學人》在昏黃的背景前讓我們看見的是正面的義大利總理梅洛尼和側面而立的歐洲執委會主席馮德萊恩和法國的勒龐。這三個歐洲女人前方標注的是「The three women who will shape Europe即將塑造歐洲的三個女人」。
 
《經濟學人》用了緒論第一篇、歐洲板塊第一篇第二篇第三篇總共四篇文章嘗試解析現在的歐洲政治最新變化。文章提及在現在這麼一個充滿危機的世界裡，一向老神在在的歐洲終於驚覺自己其實處在一個讓人擔憂的境地。烏俄戰爭還沒結束，但俄羅斯已經成功架構了從波羅的海到網路世界的全面威脅。 如果川普真的重返白宮，他肯定會進一步削弱歐洲安全的基礎：北約。歐洲大陸的經濟正在遭受全球各個區域的產業政策和保護主義衝擊，對大歐洲充滿懷疑的民粹主義者民調支持越來越高。
 
想應對這些危險，歐盟層面的共識必須形成，除此之外，它還需要警惕極端分子崛起。以上種種問題能否解決取決於三位女性的下一步選擇：她們是歐盟委員會主席馮德萊恩、義大利總理梅洛尼和法國民粹主義領導人勒龐。

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在這一集的節目中，我們邀請TED講者吳淋禎，一位護理長，來為我們分享《把好事說成好故事》。

吳淋禎將再次講述他在TED演講中分享的故事，講述了與一位胃癌病人相遇和照顧的過程。這個故事突顯了護理工作的重要性，即使是微小的行為也可能對病人和其家人產生深遠影響。
這個影響，正如這本書想傳達的精神一樣，即如何把一件好事說成好故事，讓它影響更多的人。

吳淋禎還分享了他的說故事方法「好設情」，這三個字包含了引起「好」奇心、故事要「設」計、誘使人產生「情」緒。

主持人謝文憲分享了故事的力量和影響，以及如何將個人經歷與企業責任（ESG）聯繫起來。並呼籲企業不僅應關注盈利，還應包括對社會的責任。
最後，主持人謝文憲回顧了自己戒煙的經歷，並將其視為人生重要的成就之一，同時分享了家人也因此受益的故事。

希望這一集能帶給聽眾啟發和反思，並思考如何通過故事來改變和影響人們的生活以及企業的社會責任。

▍導讀書籍
《把好事說成好故事》

▍重點摘要
1、故事是一種奇妙的傳達方式，能夠深深觸動人心，甚至改變行為和態度。它不僅影響個人，還能夠波及整個家庭和社會。
2、企業在追求永續發展時，應該思考如何遵循ESG（環境、社會、公司治理）準則，對社會產生積極影響。這種做法不僅有助於企業的可持續性，還有助於社會的整體進步。
4、情感連結能夠激發行動，並促使社會和企業更加關注責任和永續發展。通過將個人故事與企業的社會責任聯繫起來，可以激勵人們更加關心和參與社會問題的解決。

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本集摘要

一，
5月23日，為了保持競爭優勢，韓國政府宣布推出高達190億美元(約新台幣6122億)的晶片產業激勵措施，以加速國內晶片產業發展。
據Bloomberg報導，與中國角逐晶片主導地位的全球對決持續升級，以美國和歐盟為主的大型經濟體已有近810億美元（約1100億新元）投向下一代半導體。
事實上，5月11日，越南計畫投資部副部長陳維東（Tran Duy Dong）接受日經新聞訪問時就表示，河內當局將透過稅額減免、研究支出和投資發電廠等基建設施，吸引晶片投資人。會議上，美國晶片巨擘Nvidia執行長黃仁勳也跟進表示，將擴大與越南高科技業者的夥伴關係，支持在當地訓練研發人工智慧（AI）與數位基礎建設領域的人才。黃仁勳還透露在越南設立晶片中心的構想。
美國商務部長雷蒙多上個月在華盛頓的一個會議上說：科技正在快速發展。我們的敵人和競爭對手行動並不緩慢。他們行動得很快，所以我們也必須快速行動。
隨著近日兩岸緊張局勢加劇，全球各個國家先後打算將先進晶片從台灣移轉到自己的國家，台灣在全球先進晶片製造市場的市佔確實面臨下降的風險。要保持台灣在半導體產業長期佔據的主導地位，賴政府應該推出哪些政策，讓台灣
「矽盾」更加堅強？
二，
5月25日，預定6月退休的克里夫蘭聯邦準備銀行總裁梅斯特，臨別前受訪時語重心長地表示，新冠疫情後經濟陷入動盪，而事物運行的基礎，也存在不確定性。
5月23日，瑞銀UBS最新調查指出，隨著地緣政治衝突等因素加劇，在未來五年，億萬富豪家族辦公室客戶計畫在大中華地區的淨投資興趣趨近於零，開始針對不同區域不同產品重新部署，顯示與前幾年大不相同。
事實上，隨著全球不確定性增加，金融市場波動加大，管理富豪資產的家族辦公室競爭愈演愈烈，繼新加坡這幾年的水漲船高之後，香港也在今年三月發佈《有關香港發展家辦業務的政策宣言》，推出「八大舉措」推動家族辦公室業務發展，據統計顯示，香港現在已有超過2700家單一家辦。
隨著地緣政治衝突加劇以及金融市場的波動加大，全球富豪確實開始出現板塊的移動，香港和新加坡在家族辦公室的競爭也愈演愈烈，我們要怎麼解讀這個趨勢的變化 ？
《經濟學人》推薦
最新一期的《經濟學人》全球版本封面故事又是聚焦少子化議題。在封面設計上，《經濟學人》讓我們在粉紅色的封底前，看見一個裝滿金色硬幣的牛奶瓶。上面兩排黑色字體，大字寫的是「Cash for kids 屬於孩子的現金 」，小字則是 Why policies to boost birth rate don’t work 為什麼促進生育率的政策不管用。」
最近幾年，談到少子化，很多人立刻朗朗上口像是「生不如死」這類的戲謔說法，甚至有人大聲疾呼則是台灣的重大「國安問題」。
必須說，面對少子女化，政府不是沒有動作，無論是透過經濟誘因或是提供育兒照護來鼓勵生育，但成效不彰。少子化是一個大勢所趨，但光靠政府給些錢，肯定就是緣木求魚徒勞無功。談起少子化，很多人喜歡描繪出一個缺乏勞動力跟退休金的未來，好像人口老化的下一步就是世界末日。
真的是這樣嗎？我們應該怎麼面對少子化這個既成事實？

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在本集節目中，我們邀請到暢銷書作家兼餐飲業總經理吳家德，來為我們分享《隱形天賦》這本書，一起探討如何發現並發揮隱藏的天賦。

吳家德解釋了隱形天賦的概念，特別強調了其中的一些重要特質，如「獨特的思考框架」和釋放創意潛能。他指出創意對成功至關重要，並強調成功需要大量的模仿和學習。此外，他還強調了培養心理韌性的重要性，並指出在挫折面前，擁有心理韌性可以激勵人們意識到自己潛力的無限可能性。

主持人謝文憲也分享了一些自己對書中觀點的補充，特別是針對內向者的優勢，包括更善於傾聽和觀察。他呼籲每個人都有自己獨特的天賦，不應受到社會標準的束縛。
節目中還提到了訴說更棒故事的重要性，強調掌握故事、案例和親身經驗的重要性。最後，呼籲聽眾要認真生活，從中找到獨特之處，享受生活的美好。

希望大家能從這些觀點中找到屬於自己的隱形天賦，並啟發自己在職場和生活中取得更大的成就。

▍導讀書籍
《隱形天賦》

▍重點摘要
1、獨特的思考框架是成功的關鍵，透過思考框架可以改變看世界的角度
2、創意對成功至關重要，但創意也是需要大量的模仿和學習
3、挫折面前的心理韌性能激勵我們意識到自己潛力的無限可能性
4、每個人都有獨特天賦：不要受社會標準的束縛，每個人都可以發掘和發揮自己的天賦。

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本集摘要
一，
5月16日，美元再次反彈，多位美國聯準會（Fed）官員的談話暗示，將維持利率不變直到通膨消退，美國公債殖利率因而上升。稍早最新數據顯示美國4月進口物價上漲0.9%，引發對抗通膨戰鬥尚未結束的憂心。
隨著美元今年以來一路升值，日本終於坐不住了，在四月底日圓匯率貶破160大關，創下34年新低以後，情況為之一變，日圓一口氣升值至1美元兌155日圓。市場上認為日本政府和日本央行出手干預了。
面對著詭譎多變的全球經濟，美元和日圓這兩個哥倆好，從巴菲特青睞日本以來，就是全球最受矚目的兩個貨幣，我們又應該怎麼解讀美元的強勢？
二
5月12日，普京選擇在北京會見了中國國家主席習近平。 這是他自三月份贏得選舉後第一次出國訪問。 兩國領導人重申相互支持，西方官員指責習近平支持普京在烏克蘭的戰爭機器。
5月14日，美國宣布提高中國電動車的進口關稅，從25%拉高到100%，一口氣變成4倍，這是拜登政府與中國經濟競逐至今最大舉措，憤怒的中國稱這一決定是“政治操縱”，並發誓會採取報復手段。
美國和中國的對峙越來越劍拔弩張毫不相讓，這對於全球金融系統會不會產生進一步的脫鉤，我們又該怎麼解讀？
《經濟學人》推薦
最新一期的《經濟學人》封面故事聚焦美國民主的質變。在封面設計上，《經濟學人》這次放上的是羅馬帝國暴君凱撒大帝的雕像，不過他左手拎著的是美國的國旗，右側幾個大字說明了一切IS AMERICA DICTATOR- PROOF 美國能抵禦得住獨裁者嗎？
《經濟學人》這次用了緒論板塊第一篇和Briefing專文解析這個議題。文章提及很多人可能沒有辦法接受美國現在的這副模樣？ 冷戰過後，美國模式一時之間無懈可擊。 現在，一代人過去了，沒想到美國人自己對自己失去了信心。 任性恣意的戰事、金融危機的頻發和政治制度的釋放了美國政治中的怒氣，使得今年這場總統大選變得更加針鋒相對，美國人甚至聽見自己的領導人公開毀壞民主體制。

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在這集節目中，我們邀請到國家新創品牌辦公室計劃主持人─劉宥彤，來為我們導讀《誘因設計》，討論「誘因」在不同情境下是如何影響人們的行為和決策。

劉宥彤分享了誘因設計的重要性，指出驅動人們行動需要心理和實質上的誘因。但也提到誘因是執行行動方式和結果之間的中介，必須盡人事而後聽天命，因為成功與否還受到眾多外部因素的影響。

在討論中，提及了轉換成本的概念，即消費者從一個品牌轉換到另一個品牌所需的成本。設計誘因時，必須考慮消費者的心理因素和轉換障礙，以及人們的動機和內在需求，而不僅僅是外在的誘因。
主持人謝文憲分享了兩個具體的案例，從日常生活中探討了誘因如何影響人們的行為。例如，婦產科醫師面對剖腹產和自然分娩兩種治療方式時的抉擇，以及足球員在射門時的決策。這些案例不僅提供了有趣的情境，還能啟發觀眾對誘因設計的思考。

透過了解誘因設計的原理和運用，我們可以更好地理解人類行為背後的原因，並思考如何將這些知識應用於自己的日常生活和工作中。

▍導讀書籍
《誘因設計》

▍重點摘要
1、誘因不僅可以是心理上的，也可以是實質上的，並且需要根據情境和目標來設計
2、雖然誘因可以激勵行動，但成功與否還受到眾多外部因素的影響，因此必須盡人事而後聽天命
3、設計誘因時，需要考慮消費者的心理因素和轉換障礙，以提高轉換的可能性

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本集摘要
一，
5月8日，瑞典央行將基準利率下調了四分之一個百分點，至 3.75%，這是八年來的第一次降息。 由於歐洲的貨幣政策與美國的貨幣政策存在分歧，捷克、匈牙利和瑞士的央行已經開始降息，歐洲央行預計將於 6 月 6 日跟進。
5月9日，英格蘭銀行將主要利率維持在5.25%不變，但該行行長Andrew Bailey則表示，通膨下降趨勢「令人鼓舞」。 市場猜測降息最快可能在六月到來。
確實，美國聯準會（Fed）到底要不要降息，全球都在關注，但日前聯準會主席鮑爾（Jerome Powell）談話態度，顯見對降息政策依舊猶豫不決，State Street研究部門也公開向聯準會喊話再不快點降息，美國經濟很有可能「還沒著陸直接撞毀」走向崩潰。。
面對這詭譎難測的全球經濟現況，就像聯準會的舉棋不定，我們到底應該怎麼看待美國經濟走向？聯準會主席到底為什麼這麼猶豫不決？
二，
5月5日，習近平展開了他5年以來的首趟歐洲行。在6天的行程中，他訪問了法國、匈牙利和塞爾維亞，在歐中關係因為貿易和烏克蘭戰爭等議題，而陷入緊張之際，試圖修復雙邊關係。
但5月6日，當中國國家主席習近平、法國總統馬克宏、歐盟執委會主席馮德萊恩進行三方會談時，中國「過剩產能」成為討論重點。習近平表示，不存在所謂的「中國產能過剩問題」。但馮德萊恩強調，歐洲準備動用一切可用工具來保衛其經濟。
隨著全球化退位，全球貿易也遭遇了前所未有的挑戰，我們怎麼看待全球貿易的真實狀況？所謂的中國產能過剩又應該怎麼解讀？
《經濟學人》推薦
最新一期的《經濟學人》全球版本封面故事聚焦在嚴重撕裂的全球貿易體系。
《經濟學人》用了緒論第一篇、Briefing專文、國際板塊文章以及特別報導的七篇文章總共十篇文章解析這個全球最新的變化。
封面設計非常簡單易懂，在一個破碎撕裂的全球地圖上面，我們看見的是被一樣割裂的四個英文紅色大字「THE NEW ECONOMIC ORDER 新的經濟秩序。」
確實，猛然一看，全球經濟仍然充滿活力讓人放心。 儘管與中國的貿易戰不斷升級，美國經濟仍舊在蓬勃發展。德國也看似經受住了烏俄戰爭帶來的能源衝擊。中東戰爭迄今也沒有帶來所謂的石油衝擊。胡塞武裝份子也沒有真的讓全球物流停頓。 作為全球 GDP 的重要部分，貿易甚至已經從疫情中成功反彈，今年開始顯現了健康成長。
但如果深入觀察，你會發現全球貿易脆弱性比想像更大。過去幾年，一度主導全球經濟的既有秩序深受侵蝕，今天則已經接近崩潰。此起彼落的不確定因素讓無政府狀態一再出現，強權即正義的力量讓戰爭再次成為大國的重要手段。 即使世界大戰不會真的發生，既有規範的崩潰對經濟的影響也可能來得既快又
殘酷。

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在這集節目中，主持人謝文憲邀請了臺灣大學法律學院助理教授陳衍任，為我們導讀一本關於工作、學習與行動方法的好書《唐鳳的破框思考力》。
節目中，陳衍任分享了對於「斜槓」的重要觀點，強調了「斜槓本身不是目的，重要的是斜槓的事情如何為我們的單槓創造價值」。他還分享了「共好取代競爭」的思維，指出在學術圈裡，英雄主義已經不再適用，成功需要站在先驅者的肩膀上再邁出一小步。最後，他提到「學習不應僅強調有用，而應發自內心的興趣」。

主持人謝文憲也分享了書中的做事方法，強調了「粗略的共識」的重要性，即達成共識後就馬上行動。他提及自己的人生哲學，認為「人生準備40%就先衝」，意味著做事情需要考慮機會成本，有時候值得做的事，也不一定值得認真做。

▍導讀書籍
唐鳳的破框思考力》

▍重點摘要
1、減斜槓本身不是目的，重要的是斜槓的事情如何為我們的單槓創造價值
2、「學習不應僅強調有用，而應發自內心的興趣」內在動機對學習的重要性
3、「粗略的共識」概念，強調了做事情時不一定要追求完美，而是要追求足夠好，避免陷入無限循環追求完美的困境。

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本集摘要

一，
5月1日，「時代雜誌」刊登川普的專訪內容，這位前美國總統开始為第2任期勾勒出威權主義的願景，從大規模驅逐移民、設置拘留營，到監控懷孕、執行墮胎禁令等等都有。
同時間，雖然歐盟議會選舉將在6月6日才舉行，但法國最新民調顯示巴德拉(Jordan Bardella)所屬的法國極右翼國民聯盟支持率領先，與執政的復興黨差距拉大，事實上，不只法國，歐盟不少國家的極右翼政黨支持率上升，因此在極右翼政黨可能在歐洲議會佔據多數的情況下，不少人擔心政治力量失衡或將對歐盟的各項決策產生深遠的影響。
大家都知道，今年是一個選舉大年，全球一半以上的人口都有大選舉行，不過，右翼或是民粹主義者聲勢越來越大，這對全球經濟發展又會產生什麼樣的影響？

二，
5月3日，繼美國、歐盟陸續對大陸新能源產品「產能過剩」情況發出警告，大陸發改委透過微信公眾號發文回應，這是單邊主義、實施貿易保護的政策鋪墊造勢。「產能過剩」的指責既不符合客觀事實，也不符合經濟法則，且若以此為由推行貿易保護主義損人不利己，中方堅決反對。
4月25日，法國總統馬克宏公開警告，如果歐洲不採取大膽行動，因應美國和中國的保護主義，歐洲可能面臨滅亡。他強調未來十年歐洲面臨被削弱和被降級的風險，歐洲的存亡「完全取決於我們的決定」。
事實上，從美中對峙到今天的全球保護主義擴散，越來越多人相信保護主義已經對全球貿易造成影響，我們應該怎麼解讀？
《經濟學人》推薦
這期的《經濟學人》封面設計非常形象化，編輯群讓我們看見的是五個從天而降的吊鉤吊著的LIES 謊言，配上上方的黑字，基本上就是「TRUTH AND LIES 事實與謊言。」下面一排補充小字「The new science of disinformation 虛假訊息的新科學。」

《經濟學人》用了緒論第一篇和科技板塊的四篇文章帶我們一窺現在幾乎已經鋪天蓋地的虛假訊息。確實，很多人以為去年夏天肆虐夏威夷的野火，是由美國武裝部隊測試的一個機密性十足的「氣象武器」所引發的，還有人說美國有一個非政府組織正在非洲努力傳播著登革熱？ 另外，有人言之鑿鑿烏克蘭第一夫人 Olena Zelenska 在曼哈頓第五大道瘋狂購物 ，一口氣花費了110 萬美元？ 更誇張的是，還有人信誓旦旦說著印度總理莫迪剛剛在一首新歌中得到早在2008 年就去世的印度歌手Mahendra Kapoor的認可？
對的，上面這些訊息都是假的。 它們只是現在這個世界虛假訊息的一部分，它們出現的目的，是為了欺騙，而產生出來的謊言。 這些荒唐的故事正透過各種複雜的途徑在全球各地傳播。 難以辨識的人工智慧AI工具和錯綜複雜的社交媒體帳戶被頻頻用來製作和分享令人難以判斷，但幾可亂真的照片、視頻和音頻，混淆了什麼是真的什麼是假的。今年這個大選年進一步加劇了人們的擔憂，越來越多人相信科技將讓虛假訊息變得更無法無天，它們甚至可能進一步破壞整個民主體制。

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在這集節目中，主持人謝文憲憲哥邀請了風澤中醫連鎖體系營運長林廷威醫師，為我們導讀《人才》學習如何提問與面試。

憲哥介紹企業用人最重要的觀念「先找對人上車，再決定車子往去那」；身為公司員工，則該讓自己變成組織內需要的人，被「充份利用」，展現價值，綻放光芒。

來賓林廷威醫師則分享他在挑選面試人才的經歷，強調面試上標準化的問題可能導致應聘者只是背誦答案而已。因此，通過追問細節、工作結果以及當時的思路等方式，可以更具體地評估應聘者的邏輯性和真實性。因為口才好的人可能會過於花言巧語，而不一定代表他們的實際能力。相反，應聘者的認真、思考和學習態度更重要。

最後，憲哥提醒我們，一個擅長說話的人,也不見得會找到好的工作，隨時隨地讓自己變的更強，才是求職最重要的精髓。

▍導讀書籍
《人才》

▍重點摘要
1企業用人觀念：企業用人最重要的觀念是「先找對人上車，再決定車子要去哪裡」，意即先確保選擇合適的人才，再考慮如何運用他們的能力。
2個人發展策略：作為公司員工，應該讓自己成為組織內需要的人才，並展現自己的價值，充份利用自己的能力。
3面試人才的方法：強調標準化的面試問題可能導致應聘者只是背誦答案。他建議通過追問細節、工作結果以及當時的思路等方式，更具體地評估應聘者的邏輯性和真實性。
4重視態度和學習：口才好不一定代表實際能力，應聘者的認真、思考和學習態度更為重要。
5求職精髓：一個擅長說話的人不一定能找到好工作，最重要的是讓自己不斷成長，隨時提升自己的能力。
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