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- 1361 - #1412 アーマが溜まってる人
不平不満はアーマのサイン、不平不満をジャッジせずに識別の目で現実を見ることがおすすめです。
✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 02 Dec 2024 - 13min - 1360 - #1411 プルシャの望むこと
２号さんのあだ名が変わります。
心地よさを追求する感度のお話しをしました。
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Sun, 01 Dec 2024 - 10min - 1359 - #1410 オージャス＋サントーシャ（１２月１日の配信はお休みします）
雑談です、のんびり聞きたい方はよかったらどうぞ。
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Fri, 29 Nov 2024 - 11min - 1358 - #1409 変化に弱い人の養生Thu, 28 Nov 2024 - 14min
- 1357 - #1408 わんユルヴェーダ未消化物と脂肪腫
お便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️Pinkdogさん、お便りありがとうございました
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Wed, 27 Nov 2024 - 12min - 1356 - #1407 健康よりご機嫌でいたい相方
健康意識が違いすぎるあるある、相方の無養生を穏やかにスルーしながら心地よさを共有していく関係作りについてお話ししました。
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Tue, 26 Nov 2024 - 17min - 1355 - #1406 自分の時間軸
自分軸で生きるための時間軸は一般常識からズレてしまうこともあります。それでも恐れずに自分らしく生きるためには心のコントロールができる土台作りが大切だと思います。
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Mon, 25 Nov 2024 - 11min - 1354 - #1405 高尾山に行ってきたよ
楽して頂上まで行こうとするとどうなるか、、身をもって体感しました。人生もマイペースに楽しみたいです。
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Sun, 24 Nov 2024 - 08min - 1353 - #1404 人間ドックの結果発表
人間ドックの結果が出たのでご報告です。
✉️マサルくん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 23 Nov 2024 - 15min - 1352 - #1403 椎間板ヘルニアと土星と火星
椎間板ヘルニアについて、分からないなりに感じていることをお話ししました。
イダとピンガラ、スシュムナのこと、惑星と健康のこと。
✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 22 Nov 2024 - 16min - 1351 - #1402 負けたくない人
✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪
こちらは戦う気がないのに勝ちたがっている人、近くにいませんか？争わない心で温かく見守れる自分でありたいです。
こちらの番組でお喋りしてきました⇨もっと猫ちゃんEP20「お題は猫ちゃん味のあるチワワ」
Thu, 21 Nov 2024 - 10min - 1350 - #1401 オイルプリングは水でWed, 20 Nov 2024 - 13min
- 1349 - #1400 人間関係の攻略
他人に映し出されたエゴと向き合って問題を自己完結していく向き合い方、私の考えをお話ししました。
✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 19 Nov 2024 - 12min - 1348 - #1399 偏らない争わない頑張らない
今回も雑談です♪
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Mon, 18 Nov 2024 - 13min - 1347 - #1398 ごはみそベイビー
温泉やノンカフェチャイのお話し、いろいろ雑談しました。
✉️めめたろうさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 17 Nov 2024 - 09min - 1346 - #1397 ひとのふりみてわがふりなおすよ
お豆生活の記録とご近所迷惑その後のお話しをしました。
✉️しまちゃん、聞いてくださってありがとうございました♪
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Sat, 16 Nov 2024 - 11min - 1345 - #1396 自分と仲良くなれる自己観察
舌磨きを取り入れて心地いい自分を作っていくための自己観察で意識することをお話ししました。
✉️9FIKAさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 15 Nov 2024 - 19min - 1344 - #1395 ご近所迷惑どうするか
許し合い、譲り合い、思いやりで平安が保たれているご近所関係
悪気のない迷惑行為とどう向き合うか、、
✉️しまちゃん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 14 Nov 2024 - 14min - 1343 - #1394 朝ご飯と絶好調な豆大使
残念なオートファジーから早くも変化を感じてきているので
最近の変化についてお話ししました。
体組織つけたい人、体力つけたい人、ちゃんと食べるの当たり前が難しい人のお役にたったら嬉しいです。
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Wed, 13 Nov 2024 - 14min - 1342 - #1393 チャレンジのタイミング
チャレンジしたいけど無理したくない、葛藤の際に何を優先するか、、そんなお話しをしました。
✉️えぬこさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 12 Nov 2024 - 13min - 1341 - #1392 自分らしいってなんだっけ
自分らしさのお話しと肌のケアについてのお話しをしました。
✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 11 Nov 2024 - 21min - 1340 - #1391 物質社会の活かし方
手に入れるものと手放すもの、物質社会を利用して悔いのない人生を生き切るために何にフォーカスするか、そんなお話し。
✉️さりーさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 10 Nov 2024 - 22min - 1339 - #1390 集中とリラックス
そわそわバタバタとっ散らかりがちな季節におすすめのことをお話ししました。
✉️のあさん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 09 Nov 2024 - 14min - 1338 - #1389 残念なオートファジー
お気に入りの豆のこと、今調子が良い整えフードのこと
雑談しました。
✉️rubiaさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 08 Nov 2024 - 16min - 1337 - #1388 陰徳のステージ
分かってもらいたいエゴが無くなれば優しくなれる、
お便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️こぐまちゃん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 07 Nov 2024 - 10min - 1336 - #1387 夫婦の信頼関係
パートナーの小さな嘘にもやもやしてしまう、、
初婚１年以内に終止符を打った私のしくじりからの学びと共にお便りにお返事しました。
✉️りりあんさん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 06 Nov 2024 - 15min - 1335 - #1386 リウマチとヴァータ
リウマチについてのご質問にお返事しました。
✉️ともちん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 05 Nov 2024 - 13min - 1334 - #1385 味覚が鈍るとき
美味しかったものが美味しく感じらない、味覚の変化に関して最近感じていたことをお話ししました。
✉️くりこさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 04 Nov 2024 - 11min - 1333 - #1384 動の祈りと人間のお仕事
わざわざ時間をかけて向き合うことで得られるもののお話しをしました。
✉️とんとんさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 03 Nov 2024 - 17min - 1332 - #1383 粋な生き方
人生の季節を楽しみながら生きるヒントになればと思いながらお話ししました。
✉️あすかりちゃん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 02 Nov 2024 - 19min - 1331 - #1382 火の個性
火にも質があるな、、と感じたことのお話しをしました。
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Fri, 01 Nov 2024 - 11min - 1330 - #1381 ３日坊主は月のせい
ヴァータが高まる季節、じっくり自分と向き合ってマイペースを大事にしたいです。
・✉️なつすきさん、お便りありがとうございました♪
・自分らしくいられる環境
・月と心
・ディワリ
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Thu, 31 Oct 2024 - 11min - 1329 - #1380 みんなで作ろ、素敵なつながり
・タングスクレーパーの保管場所
・美味しいチャイ作りのコツ
・ミシンが得意な方大募集
✉️元祖ちこちゃん、お手紙ありがとうございました♪
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Wed, 30 Oct 2024 - 11min - 1328 - #1379 人間ドッククエスト
楽しく人間ドック受けてきました。
・月経周期と月とナクシャトラの検証
・初めての人間ドック
・衝撃のルートビア
✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 29 Oct 2024 - 19min - 1327 - #1378 変動する消化力と睡眠
環境の変化による消化力との向き合い方について、お便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 28 Oct 2024 - 10min - 1326 - #1377 虫歯と口内炎とオイルプリング
口腔ケアについてお便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️Aoiさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 27 Oct 2024 - 12min - 1325 - #1376 パニック症状と自分との信頼関係
突然の呼吸困難や混乱、パニック症状から解放されてきて本当によかった、、体験を踏まえてお話ししました。
✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 26 Oct 2024 - 10min - 1324 - #1375 光の知識ジョーティッシュ
闇と光はセットです。
今回はジョーティッシュのお話し。
✉️ヒロさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 25 Oct 2024 - 11min - 1323 - #1374 自然と繋がる料理の時間
お料理が好きな人も嫌いな人も、アーユルヴェーディックなお料理は自然と繋がる心地良い時間。
✉️ひとみさん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 24 Oct 2024 - 13min - 1322 - #1373 広めたいのはアーユルヴェーダじゃなくて心地よさ
アーユルヴェーダってついつい広めたくなっちゃうあるあるについて、お便りをご紹介しながらお話しました。
✉️わかめごはんさん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 23 Oct 2024 - 10min - 1321 - #1372 こんな自分は懲り懲りだ
自分を好きになるキャンペーンのこと、自分が純粋でいられるように意識していることをお話しました。
✉️ピュアさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 22 Oct 2024 - 11min - 1320 - #1371 手作りしたら満足
蜜蝋バーム、金木犀のお香、シャタダウタグリタ
魂に近づくと恋から愛になる
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Mon, 21 Oct 2024 - 11min - 1319 - #1370 全て望み通りの人生
うまくいているのかどうか、のジャッジする視点から、
うまくいっているから現状があるという受け入れる視点に変えてみる、そんなお話です。
✉️くるみっこさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 20 Oct 2024 - 10min - 1318 - #1369 犬を見習いたい
金木犀いっぱいの東京
りぃちゃんが教えてくれること
✉️由香里さん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 19 Oct 2024 - 11min - 1317 - #1368 自由になるのは自分次第
デトックスすれば心も自由になる。
自分にかけていた呪いから解放されたので自由に羽ばたきたいと思います笑笑
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Fri, 18 Oct 2024 - 06min - 1316 - #1367 カスタマーセンターにメールする女
サンマルクさん、どうぞよろしくお願いいたします。
✉️ちょこれいとさん、お便りありがとうございました♪
学びの入り口は人それぞれ
人生のテーマも人それぞれ
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Thu, 17 Oct 2024 - 15min - 1315 - #1366 問題解決というゲーム
人生の問題との向き合い方について体験から学んだことをお話しました。
✉️秘書ちゃん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 16 Oct 2024 - 09min - 1314 - #1365 わくわく人間ドック
お便りをご紹介しながらお話しました。
✉️マサルくん、お便りありがとうございました♪
才能の使い道、うっかりアーユルヴェーダに出会ってしまったごはみそなーたち、人間ドックに向けて
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Tue, 15 Oct 2024 - 10min - 1313 - #1364 中庸を保つバランス
ネガティブケイパビリティ、争わないことってこんな感じかな、というお話をしました。
✉️午前9時の月さん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 14 Oct 2024 - 09min - 1312 - #1363 刺激への依存
アイス好きすぎてやめられない、、この背景にある依存についてのお話と、命と向き合うことで気がつけるエゴのお話。
✉️とろろさん、ちょこれいとさん、お便りありがとうございました♩
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Sun, 13 Oct 2024 - 16min - 1311 - #1362 尊いお仕事
そばにある命と向き合うこと、
✉️タピオカさん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 12 Oct 2024 - 09min - 1310 - #1361 アーユルヴェーディックな視点
熱が出たら解毒のサポート
失敗して知性に出会う
✉️やまさん、らーめんさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 11 Oct 2024 - 10min - 1309 - #1360 平和の素
お便りをご紹介しながら雑談しました。
✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪
・耳にセサミオイルの至福ケア
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Thu, 10 Oct 2024 - 12min - 1308 - #1359 藁人形と魔除けのお札のフィロソフィーWed, 09 Oct 2024 - 15min
- 1307 - #1358 魔法使い系女子
黒魔術についてメッセージをいただいたのでお返事しました。
✉️蟹光線さん、メッセージありがとうございました♪
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Tue, 08 Oct 2024 - 10min - 1306 - #1357 季節とドーシャ
お便りをご紹介しながらゆるっとお話ししました。
✉️野菜生活６０さん、お便りありがとうございました♪
日々ヨガ関連エピソード⇨ヨガとアーユルヴェーダの両軸で
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Mon, 07 Oct 2024 - 13min - 1305 - #1356 りぃちゃん漂流記
カットしましたが長くなってしまいました。
私とりぃちゃんの出会いの物語です。
✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪
◯犬の十戒
◯りぃちゃんの故郷⇨http://doglifesaving.nikita.jp
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Sun, 06 Oct 2024 - 18min - 1304 - #1355 コミュニケーションを味わう
誰かと食事に行くと食べ過ぎてしまうのを解決したい、、
✉️秘書ちゃん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 05 Oct 2024 - 09min - 1303 - #1354 町田育ちの町っ子です
いろいろとご質問にお返事と、メッセージをご紹介しました。
✉️むーちゃん、メッセージありがとうございました♪
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Fri, 04 Oct 2024 - 14min - 1302 - #1353 もう食べ過ぎない
食欲の秋、満たされたい秋、
心から満たされることで食べ過ぎは防止できます。
✉️さきさん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 03 Oct 2024 - 14min - 1301 - #1352 恐れず自分に投資する
一時的な欲を満たしたいエゴなのか、その先にある誰かの幸せのためなのか。
何が浪費で何が投資なのか、お便りをご紹介しながらお話ししました♪
✉️ちょこれいと、さん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 02 Oct 2024 - 14min - 1300 - #1351 感じる力で整える
大切なことは自分の内側にある、
感じる力を磨けば自分の内側からアーユルヴェーダの知恵が溢れてくる。
✉️餅米子さん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 01 Oct 2024 - 15min - 1299 - #1350 物を味わい尽くして断捨離
お片付けに関するお話し、お便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️momoさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 30 Sep 2024 - 10min - 1298 - #1349 小麦と上手に付き合う工夫
前回小麦のお話しが少し出たので、身体に優しい小麦との付き合い方の工夫をお話ししました。
パン、らーめん、うどん、マフィン、、美味しいですよね♪
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Sun, 29 Sep 2024 - 11min - 1297 - #1348 食べれる身体の作り方
太りたいのに太れない、食べたいのに食べれない、
そんな身体が変わってきた体験をお話ししました。
✉️らーめんさん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 28 Sep 2024 - 17min - 1296 - #1347 エゴを映し合う夫婦
人間関係、夫婦関係について、良い良い距離感で」良い関係性を作るための私の考えをお話ししました。
✉️クリームパンさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 27 Sep 2024 - 13min - 1295 - #1346 デトックスで性格も変わる
毒素が排出されてきた時の実感のお話しをしました。
✉️ミントさん、メッセージありがとうございました♪
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Thu, 26 Sep 2024 - 08min - 1294 - #1345 経血の特性を知っておく
生理の時、どんな時に出血して、いつ出血しないのか
これを知っておくだけですごく楽になります！
・アーユルヴェーダ視点での経血との付き合い方
・舌磨きのこと
✉️野菜生活６０さん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 25 Sep 2024 - 13min - 1293 - #1344 生理周期による不調への備え
アーユルヴェーダにおいて、そもそも生理とは。
✉️とーにゅーこーひーさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 24 Sep 2024 - 15min - 1292 - #1343 楽しければ満足
✉️ウェルさん、お便りありがとうございました♪
ジンジャーティー
お金以外のモチベーション
初心は楽しい
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Mon, 23 Sep 2024 - 10min - 1291 - #1342 受けとりたいものを奉仕してみた
貴重な体験から感じたことをお話ししました♪
介護関連のお話しです。
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Sun, 22 Sep 2024 - 07min - 1290 - #1341 スパイスいっぱいインドのお菓子
ヴェーダの１日アシュラ（悪魔族）の時間
言動の一つ一つ
インドのお菓子
お菓子から広がった素敵な時間
こんなお話しをしました♪
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Sat, 21 Sep 2024 - 14min - 1289 - #1340 幼稚園が嫌いだった本当の理由
問題とはただの事実で解決策を見つけるためには根本を見つめること、問題解決に関してのお話しをしました。
✉️なつすきさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 20 Sep 2024 - 09min - 1288 - #1339 争いに巻き込まれない心がけ
他人や社会のエゴに巻き込まれないように心がけていることのお話しをしました。
✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪
その他、、頭を使いすぎた時の養生
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Thu, 19 Sep 2024 - 10min - 1287 - #1338 眠気におさらば、活動再開
セッションの募集再開
眠気からの甘い誘惑を断ち切る選択
✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪
0より１できたら素敵だね
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Wed, 18 Sep 2024 - 10min - 1286 - #1337 アーマを溜めない身体作り
アーマ（未消化物）が溜まると臭くなる、
アーマが好きな環境からアーマが溜まりにくい身体作り、身体の声を聞くためのポイントのお話しをしました。
✉️ロンロンさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 17 Sep 2024 - 15min - 1285 - #1336 気力スイッチの入れ方
やる気出ない、気力がない時のスイッチの入れ方についてお話ししました。
✉️ルルさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 16 Sep 2024 - 10min - 1284 - #1335 誰かになろうとしないスタンス
与えられた日々と丁寧に向き合っていくだけで素晴らしい。
✉️むーちゃん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 15 Sep 2024 - 10min - 1283 - #1334 消化の火と便秘
たくさん食べれるのに便秘って不思議。
消化活動についてのお便りにお返事をさせていただきました。
✉️ポン酢さん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 14 Sep 2024 - 08min - 1282 - #1333 ペットロスとアーユルヴェーダ
大切な存在を失った時の過ごし方、感情の消化
ペットロスについて感じたことをお話ししました。
✉️由香里さん、お便りありがとうございました♪
感情の消化についての記事は⇨こちら
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Fri, 13 Sep 2024 - 10min - 1281 - #1332 お寺の近くの物件とアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダとお寺、実はとっても深い関わり。
お便りをご紹介しながらお寺の近くに住むのってどうなの？というお話しをしました。
✉️めぐりさん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 12 Sep 2024 - 15min - 1280 - #1331 結果に執着しない瞑想
ざわざわする心を落ち着かせるための瞑想についてのメッセージをご紹介しながらお話ししました♪
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Wed, 11 Sep 2024 - 13min - 1279 - #1330 食べて出すダイエット
久しぶりにダイエットのお話しをしました。
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Tue, 10 Sep 2024 - 16min - 1278 - #1329 過敏性腸症候群と加齢と肥満②
前回からの続きです。
原因と結果の法則、包括的視点で自分と向き合ったとき
心、身体、魂、このつながりを無視しないことが大切だと思います。
✉️さくらだいこんさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 09 Sep 2024 - 12min - 1277 - #1328 過敏性腸症候群と加齢と肥満①
お便りをご紹介しながらお話ししました、
✉️さくらだいこんさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 08 Sep 2024 - 14min - 1276 - #1327 ボケ防止のKaphaケア
鼻は脳の関門、ということで
鼻と香りのお話しをしました。
✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 07 Sep 2024 - 07min - 1275 - #1326 自然なおもてなし
富山県の立山に来ています。
シーズン初の栗ご飯、美味しくいただきました。
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Fri, 06 Sep 2024 - 05min - 1274 - #1325 知ることと理解すること
富山県の立山からお届けしました。
「知っている」と「理解する」は別物。
✉️こぐまちゃん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 05 Sep 2024 - 08min - 1273 - #1324 ドーシャとお香Wed, 04 Sep 2024 - 13min
- 1272 - #1323 循環の波に乗る生き方
得意なことを活かしあって大きな循環の一部として生きる生き方のお話しをしました。
✉️あすかりちゃん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 03 Sep 2024 - 13min - 1271 - #1322 飛び込んだら楽しむだけ
✉️たまちゃん、お便りあろがとうございました♪
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Mon, 02 Sep 2024 - 08min - 1270 - #1321 生命の化学における死生観
病気や死との向き合い方についてアーユルヴェーダが教えてくれていることをお話ししました。
✉️モカさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 01 Sep 2024 - 13min - 1269 - #1320 自然と触れ合い自分に還る食
そうそう、これがアーユルヴェーディックなお食事、
穏やかで優しい自分に還る食事のお話しをしました。
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Sat, 31 Aug 2024 - 05min - 1268 - #1319 平等目線の磨き方
✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪
人生に現れる６つの敵⇨欲望、怒り、貪欲、傲慢、妄想、嫉妬
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Fri, 30 Aug 2024 - 15min - 1267 - #1318 ヴェーディックタイムで暮らす
ブラフマムフルタ、早寝早起きなんでかな
髪の毛洗うのいつなのか問題も、
全部腑に落ちてスッキリしました♪
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Thu, 29 Aug 2024 - 09min - 1266 - #1317 あなたも私で私もわたし
汝の隣人を愛せよ、、、なぜならそれは私の一部だから。
✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 28 Aug 2024 - 11min - 1265 - #1316 心配というエゴ
お便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️ゆりこっこさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 27 Aug 2024 - 13min - 1264 - #1315 海と太陽と安眠
今日という日に満足できればぐっすり眠れる、
良い体験をしました。
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Mon, 26 Aug 2024 - 05min - 1263 - #1314 火のエネルギーとニキビと水分摂取量
暑さでドロドロになったこの夏、
水分摂取量について改めて考えてみました。
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Sun, 25 Aug 2024 - 08min - 1262 - #1313 肩こり、食いしばり、包括的視点
・筋肉とお話ししてるの
・得意なことこは不調の原因になりがち
・食いしばり治った体験談
・肩こり楽になった体験談
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Sat, 24 Aug 2024 - 14min
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