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- 1329 - #1380 みんなで作ろ、素敵なつながり
・タングスクレーパーの保管場所
・美味しいチャイ作りのコツ
・ミシンが得意な方大募集
✉️元祖ちこちゃん、お手紙ありがとうございました♪
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Wed, 30 Oct 2024 - 11min - 1328 - #1379 人間ドッククエスト
楽しく人間ドック受けてきました。
・月経周期と月とナクシャトラの検証
・初めての人間ドック
・衝撃のルートビア
✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 29 Oct 2024 - 19min - 1327 - #1378 変動する消化力と睡眠
環境の変化による消化力との向き合い方について、お便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 28 Oct 2024 - 10min - 1326 - #1377 虫歯と口内炎とオイルプリング
口腔ケアについてお便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️Aoiさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 27 Oct 2024 - 12min - 1325 - #1376 パニック症状と自分との信頼関係
突然の呼吸困難や混乱、パニック症状から解放されてきて本当によかった、、体験を踏まえてお話ししました。
✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 26 Oct 2024 - 10min - 1324 - #1375 光の知識ジョーティッシュ
闇と光はセットです。
今回はジョーティッシュのお話し。
✉️ヒロさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 25 Oct 2024 - 11min - 1323 - #1374 自然と繋がる料理の時間
お料理が好きな人も嫌いな人も、アーユルヴェーディックなお料理は自然と繋がる心地良い時間。
✉️ひとみさん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 24 Oct 2024 - 13min - 1322 - #1373 広めたいのはアーユルヴェーダじゃなくて心地よさ
アーユルヴェーダってついつい広めたくなっちゃうあるあるについて、お便りをご紹介しながらお話しました。
✉️わかめごはんさん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 23 Oct 2024 - 10min - 1321 - #1372 こんな自分は懲り懲りだ
自分を好きになるキャンペーンのこと、自分が純粋でいられるように意識していることをお話しました。
✉️ピュアさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 22 Oct 2024 - 11min - 1320 - #1371 手作りしたら満足
蜜蝋バーム、金木犀のお香、シャタダウタグリタ
魂に近づくと恋から愛になる
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Mon, 21 Oct 2024 - 11min - 1319 - #1370 全て望み通りの人生
うまくいているのかどうか、のジャッジする視点から、
うまくいっているから現状があるという受け入れる視点に変えてみる、そんなお話です。
✉️くるみっこさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 20 Oct 2024 - 10min - 1318 - #1369 犬を見習いたい
金木犀いっぱいの東京
りぃちゃんが教えてくれること
✉️由香里さん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 19 Oct 2024 - 11min - 1317 - #1368 自由になるのは自分次第
デトックスすれば心も自由になる。
自分にかけていた呪いから解放されたので自由に羽ばたきたいと思います笑笑
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Fri, 18 Oct 2024 - 06min - 1316 - #1367 カスタマーセンターにメールする女
サンマルクさん、どうぞよろしくお願いいたします。
✉️ちょこれいとさん、お便りありがとうございました♪
学びの入り口は人それぞれ
人生のテーマも人それぞれ
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Thu, 17 Oct 2024 - 15min - 1315 - #1366 問題解決というゲーム
人生の問題との向き合い方について体験から学んだことをお話しました。
✉️秘書ちゃん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 16 Oct 2024 - 09min - 1314 - #1365 わくわく人間ドック
お便りをご紹介しながらお話しました。
✉️マサルくん、お便りありがとうございました♪
才能の使い道、うっかりアーユルヴェーダに出会ってしまったごはみそなーたち、人間ドックに向けて
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Tue, 15 Oct 2024 - 10min - 1313 - #1364 中庸を保つバランス
ネガティブケイパビリティ、争わないことってこんな感じかな、というお話をしました。
✉️午前9時の月さん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 14 Oct 2024 - 09min - 1312 - #1363 刺激への依存
アイス好きすぎてやめられない、、この背景にある依存についてのお話と、命と向き合うことで気がつけるエゴのお話。
✉️とろろさん、ちょこれいとさん、お便りありがとうございました♩
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Sun, 13 Oct 2024 - 16min - 1311 - #1362 尊いお仕事
そばにある命と向き合うこと、
✉️タピオカさん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 12 Oct 2024 - 09min - 1310 - #1361 アーユルヴェーディックな視点
熱が出たら解毒のサポート
失敗して知性に出会う
✉️やまさん、らーめんさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 11 Oct 2024 - 10min - 1309 - #1360 平和の素
お便りをご紹介しながら雑談しました。
✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪
・耳にセサミオイルの至福ケア
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Thu, 10 Oct 2024 - 12min - 1308 - #1359 藁人形と魔除けのお札のフィロソフィーWed, 09 Oct 2024 - 15min
- 1307 - #1358 魔法使い系女子
黒魔術についてメッセージをいただいたのでお返事しました。
✉️蟹光線さん、メッセージありがとうございました♪
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Tue, 08 Oct 2024 - 10min - 1306 - #1357 季節とドーシャ
お便りをご紹介しながらゆるっとお話ししました。
✉️野菜生活60さん、お便りありがとうございました♪
日々ヨガ関連エピソード⇨ヨガとアーユルヴェーダの両軸で
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Mon, 07 Oct 2024 - 13min - 1305 - #1356 りぃちゃん漂流記
カットしましたが長くなってしまいました。
私とりぃちゃんの出会いの物語です。
✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪
◯犬の十戒
◯りぃちゃんの故郷⇨http://doglifesaving.nikita.jp
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Sun, 06 Oct 2024 - 18min - 1304 - #1355 コミュニケーションを味わう
誰かと食事に行くと食べ過ぎてしまうのを解決したい、、
✉️秘書ちゃん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 05 Oct 2024 - 09min - 1303 - #1354 町田育ちの町っ子です
いろいろとご質問にお返事と、メッセージをご紹介しました。
✉️むーちゃん、メッセージありがとうございました♪
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Fri, 04 Oct 2024 - 14min - 1302 - #1353 もう食べ過ぎない
食欲の秋、満たされたい秋、
心から満たされることで食べ過ぎは防止できます。
✉️さきさん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 03 Oct 2024 - 14min - 1301 - #1352 恐れず自分に投資する
一時的な欲を満たしたいエゴなのか、その先にある誰かの幸せのためなのか。
何が浪費で何が投資なのか、お便りをご紹介しながらお話ししました♪
✉️ちょこれいと、さん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 02 Oct 2024 - 14min - 1300 - #1351 感じる力で整える
大切なことは自分の内側にある、
感じる力を磨けば自分の内側からアーユルヴェーダの知恵が溢れてくる。
✉️餅米子さん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 01 Oct 2024 - 15min - 1299 - #1350 物を味わい尽くして断捨離
お片付けに関するお話し、お便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️momoさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 30 Sep 2024 - 10min - 1298 - #1349 小麦と上手に付き合う工夫
前回小麦のお話しが少し出たので、身体に優しい小麦との付き合い方の工夫をお話ししました。
パン、らーめん、うどん、マフィン、、美味しいですよね♪
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Sun, 29 Sep 2024 - 11min - 1297 - #1348 食べれる身体の作り方
太りたいのに太れない、食べたいのに食べれない、
そんな身体が変わってきた体験をお話ししました。
✉️らーめんさん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 28 Sep 2024 - 17min - 1296 - #1347 エゴを映し合う夫婦
人間関係、夫婦関係について、良い良い距離感で」良い関係性を作るための私の考えをお話ししました。
✉️クリームパンさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 27 Sep 2024 - 13min - 1295 - #1346 デトックスで性格も変わる
毒素が排出されてきた時の実感のお話しをしました。
✉️ミントさん、メッセージありがとうございました♪
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Thu, 26 Sep 2024 - 08min - 1294 - #1345 経血の特性を知っておく
生理の時、どんな時に出血して、いつ出血しないのか
これを知っておくだけですごく楽になります!
・アーユルヴェーダ視点での経血との付き合い方
・舌磨きのこと
✉️野菜生活60さん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 25 Sep 2024 - 13min - 1293 - #1344 生理周期による不調への備え
アーユルヴェーダにおいて、そもそも生理とは。
✉️とーにゅーこーひーさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 24 Sep 2024 - 15min - 1292 - #1343 楽しければ満足
✉️ウェルさん、お便りありがとうございました♪
ジンジャーティー
お金以外のモチベーション
初心は楽しい
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Mon, 23 Sep 2024 - 10min - 1291 - #1342 受けとりたいものを奉仕してみた
貴重な体験から感じたことをお話ししました♪
介護関連のお話しです。
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Sun, 22 Sep 2024 - 07min - 1290 - #1341 スパイスいっぱいインドのお菓子
ヴェーダの1日アシュラ(悪魔族)の時間
言動の一つ一つ
インドのお菓子
お菓子から広がった素敵な時間
こんなお話しをしました♪
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Sat, 21 Sep 2024 - 14min - 1289 - #1340 幼稚園が嫌いだった本当の理由
問題とはただの事実で解決策を見つけるためには根本を見つめること、問題解決に関してのお話しをしました。
✉️なつすきさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 20 Sep 2024 - 09min - 1288 - #1339 争いに巻き込まれない心がけ
他人や社会のエゴに巻き込まれないように心がけていることのお話しをしました。
✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪
その他、、頭を使いすぎた時の養生
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Thu, 19 Sep 2024 - 10min - 1287 - #1338 眠気におさらば、活動再開
セッションの募集再開
眠気からの甘い誘惑を断ち切る選択
✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪
0より1できたら素敵だね
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Wed, 18 Sep 2024 - 10min - 1286 - #1337 アーマを溜めない身体作り
アーマ(未消化物)が溜まると臭くなる、
アーマが好きな環境からアーマが溜まりにくい身体作り、身体の声を聞くためのポイントのお話しをしました。
✉️ロンロンさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 17 Sep 2024 - 15min - 1285 - #1336 気力スイッチの入れ方
やる気出ない、気力がない時のスイッチの入れ方についてお話ししました。
✉️ルルさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 16 Sep 2024 - 10min - 1284 - #1335 誰かになろうとしないスタンス
与えられた日々と丁寧に向き合っていくだけで素晴らしい。
✉️むーちゃん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 15 Sep 2024 - 10min - 1283 - #1334 消化の火と便秘
たくさん食べれるのに便秘って不思議。
消化活動についてのお便りにお返事をさせていただきました。
✉️ポン酢さん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 14 Sep 2024 - 08min - 1282 - #1333 ペットロスとアーユルヴェーダ
大切な存在を失った時の過ごし方、感情の消化
ペットロスについて感じたことをお話ししました。
✉️由香里さん、お便りありがとうございました♪
感情の消化についての記事は⇨こちら
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Fri, 13 Sep 2024 - 10min - 1281 - #1332 お寺の近くの物件とアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダとお寺、実はとっても深い関わり。
お便りをご紹介しながらお寺の近くに住むのってどうなの?というお話しをしました。
✉️めぐりさん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 12 Sep 2024 - 15min - 1280 - #1331 結果に執着しない瞑想
ざわざわする心を落ち着かせるための瞑想についてのメッセージをご紹介しながらお話ししました♪
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Wed, 11 Sep 2024 - 13min - 1279 - #1330 食べて出すダイエット
久しぶりにダイエットのお話しをしました。
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Tue, 10 Sep 2024 - 16min - 1278 - #1329 過敏性腸症候群と加齢と肥満②
前回からの続きです。
原因と結果の法則、包括的視点で自分と向き合ったとき
心、身体、魂、このつながりを無視しないことが大切だと思います。
✉️さくらだいこんさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 09 Sep 2024 - 12min - 1277 - #1328 過敏性腸症候群と加齢と肥満①
お便りをご紹介しながらお話ししました、
✉️さくらだいこんさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 08 Sep 2024 - 14min - 1276 - #1327 ボケ防止のKaphaケア
鼻は脳の関門、ということで
鼻と香りのお話しをしました。
✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 07 Sep 2024 - 07min - 1275 - #1326 自然なおもてなし
富山県の立山に来ています。
シーズン初の栗ご飯、美味しくいただきました。
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Fri, 06 Sep 2024 - 05min - 1274 - #1325 知ることと理解すること
富山県の立山からお届けしました。
「知っている」と「理解する」は別物。
✉️こぐまちゃん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 05 Sep 2024 - 08min - 1273 - #1324 ドーシャとお香Wed, 04 Sep 2024 - 13min
- 1272 - #1323 循環の波に乗る生き方
得意なことを活かしあって大きな循環の一部として生きる生き方のお話しをしました。
✉️あすかりちゃん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 03 Sep 2024 - 13min - 1271 - #1322 飛び込んだら楽しむだけ
✉️たまちゃん、お便りあろがとうございました♪
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Mon, 02 Sep 2024 - 08min - 1270 - #1321 生命の化学における死生観
病気や死との向き合い方についてアーユルヴェーダが教えてくれていることをお話ししました。
✉️モカさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 01 Sep 2024 - 13min - 1269 - #1320 自然と触れ合い自分に還る食
そうそう、これがアーユルヴェーディックなお食事、
穏やかで優しい自分に還る食事のお話しをしました。
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Sat, 31 Aug 2024 - 05min - 1268 - #1319 平等目線の磨き方
✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪
人生に現れる6つの敵⇨欲望、怒り、貪欲、傲慢、妄想、嫉妬
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Fri, 30 Aug 2024 - 15min - 1267 - #1318 ヴェーディックタイムで暮らす
ブラフマムフルタ、早寝早起きなんでかな
髪の毛洗うのいつなのか問題も、
全部腑に落ちてスッキリしました♪
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Thu, 29 Aug 2024 - 09min - 1266 - #1317 あなたも私で私もわたし
汝の隣人を愛せよ、、、なぜならそれは私の一部だから。
✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 28 Aug 2024 - 11min - 1265 - #1316 心配というエゴ
お便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️ゆりこっこさん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 27 Aug 2024 - 13min - 1264 - #1315 海と太陽と安眠
今日という日に満足できればぐっすり眠れる、
良い体験をしました。
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Mon, 26 Aug 2024 - 05min - 1263 - #1314 火のエネルギーとニキビと水分摂取量
暑さでドロドロになったこの夏、
水分摂取量について改めて考えてみました。
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Sun, 25 Aug 2024 - 08min - 1262 - #1313 肩こり、食いしばり、包括的視点
・筋肉とお話ししてるの
・得意なことこは不調の原因になりがち
・食いしばり治った体験談
・肩こり楽になった体験談
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Sat, 24 Aug 2024 - 14min - 1261 - #1312 自分らしさに集中
他人の常識を押し付けられそうになった時は、、、
✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 23 Aug 2024 - 16min - 1260 - #1311 エアーギフト
・喉には蓮根ハチミツ
・✉️あいさん、お便りありがとうございました♪
・使い方次第で価値を高める
・お気持ちの交換
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Thu, 22 Aug 2024 - 11min - 1259 - #1310 煙の肺養生
・コロちゃんの置き土産は煙で浄化
・みんなで茶殻を集めてお楽しみ
・✉️はらぺこヨガむしさん、お便りありがとうございました♪
・✉️匿名希望さん、お便りありがとうございました♪
・トマトがわんこ蕎麦に変身
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Wed, 21 Aug 2024 - 14min - 1258 - #1309 自然と一緒に生きている
・早くも食欲の秋、自然と惑星と消化力
・✉️にこちゃん、リアルお便りありがとうございました♪
・季節をゆっくり味わっていく
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Tue, 20 Aug 2024 - 10min - 1257 - #1308 消化力アップのステップ
・秋の始まり
・安眠のためのお気に入りケア
・煙でカファケア
・✉️ゆるゆるさん、お便りありがとうございました♪
・消化力を上げて食べれる身体にする順序
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Mon, 19 Aug 2024 - 15min - 1256 - #1307 ねずみ小僧vs悪代官
・些細な偽善
・✉️ぱんこさん、お便りありがとうございました♪
・コンビニで夢の豪遊
・何を食べるかは何を出すかに繋がっている
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Sun, 18 Aug 2024 - 16min - 1255 - #1306 会食で食べすぎないための裏テクニック
・学び続けたいアーユルヴェーダ
・✉️ケリーさん、お便りありがとうございました♪
・コミュニケーションと飲食
・「私も食べてますよ」の演出
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Sat, 17 Aug 2024 - 15min - 1254 - #1305 鼻うがいでお気に入りのお塩
・腐ってるものも普通に売ってるよ
・お金よりお気持ちの価値の方が高い東京
・✉️こぐまちゃん、お便りありがとうございました♪
・お気に入りのお塩
・旬のものは生命力のかたまり
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Fri, 16 Aug 2024 - 17min - 1253 - #1304 不安には支配されないよ
情報に流されて不安になっている場合じゃない
今の幸せをしっかり味わいたい
・ピッタを排出、とうもろこし三昧
・✉️ゆきんこさん、お便りありがとうございました♪
・自分軸で決める
・不安は自分の意識で減らせる
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Thu, 15 Aug 2024 - 13min - 1252 - #1303 くがにことば
沖縄からお便りが届いたのでご紹介しながらお話ししました
・ピラティスで向き合う自分のクセ
・✉️あたろうさん、お便りありがとうございました♪
・あすかりちゃんは東北人です
・黄金言葉
・マントラ
・アーユルヴェーダ×みそしる
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Wed, 14 Aug 2024 - 12min - 1251 - #1302 正しく満たす欲
お便りをご紹介しながらお話ししました。
・お供えのお花で優しい気持ち
・✉️はらぺこヨガむしさん、お便りありがとうございました♪
・我が子がお金を盗んだら、、、
・欲の満たし方を考える
・2号さんは素でヨギー
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Tue, 13 Aug 2024 - 16min - 1250 - #1301 まくとぅそーけー、なんくるないさー
お便りをご紹介しながらお話ししました。
・薬を飲む時に気をつけたい水分補給
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・沖縄の方、情報提供よろしくお願いします
・療養後はデトックス
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Mon, 12 Aug 2024 - 09min - 1249 - お休みのお知らせSun, 11 Aug 2024 - 01min
- 1248 - #1300 ギーのサラサラと固まり
手作りのギーについてメッセージにお返事しました♪
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Sat, 10 Aug 2024 - 04min - 1247 - #1299 こんな時もカルダモン
粘膜異常にはカルダモン、これほんとに助かります。
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Fri, 09 Aug 2024 - 04min - 1246 - #1298 絶対に病気にならない本当の自分
心や体は流れる雲のように変わっていく
いつも穏やかな自分の存在を認識していれば
最悪な時もいつもと変わらない。
✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪
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Thu, 08 Aug 2024 - 05min - 1245 - #1297 アーユルヴェーダは好きとかではなく、、Wed, 07 Aug 2024 - 09min
- 1244 - #1296 野菜の食べ方
よく食べている野菜の食べ方のお話しをしました。
✉️ミントさん、メッセージありがとうございました♪
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Tue, 06 Aug 2024 - 11min - 1243 - #1295 旅行を楽しむための心身の支度
お便りをご紹介しながらお話ししました
断捨離してから開けたくなるクローゼットに変わりました♪
✉️シナモンロールさん、さきみそさん、お便りありがとうございました♪
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Mon, 05 Aug 2024 - 15min - 1242 - #1294 モラハラDVからの解放
家族がそれぞれ幸せでいられる距離感について感じていることをお話ししました。
✉️シナモンロールさん、お便りありがとうございました♪
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Sun, 04 Aug 2024 - 15min - 1241 - #1293 心のお薬Sat, 03 Aug 2024 - 12min
- 1240 - #1292 エネルギーは意識を向けた先に動く
お便りをご紹介しながらお話ししました♪
・サボテンのハチミツ
・✉️めめたろうさん、お便りありがとうございました♪
・意識を変えれば現実が変わる
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Fri, 02 Aug 2024 - 11min - 1239 - #1291 頑張る方向と諦めるポイント間違えがち
一番大切なことってなんだろう、
何を諦めて、何を頑張るのか
頑張る方向を見直した私の気づきのお話しです。
・睡眠不足でエゴの扉が開く
・自分らしくあることは諦めない
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Thu, 01 Aug 2024 - 10min - 1238 - #1290 チャイ作りで楽しく自分と向き合ってみる
夏の扉のご感想をいただいたのでご紹介しながらお話ししました♪
✉️野菜生活60さん、ドロップさん、お便りありがとうございました♪
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Wed, 31 Jul 2024 - 14min - 1237 - #1289 愛犬のいる人生
大切な存在といつか来るお別れの時までに何ができるのか
お便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️由香里さん、お便りありがとうございました♪
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Tue, 30 Jul 2024 - 17min - 1236 - #1288 どんなことも素敵な体験
✉️あすかりちゃん、お便りありがとうございました。
抱え込まない育児がみんなの学びになる、
相談できて本当によかったですね♪
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Mon, 29 Jul 2024 - 11min - 1235 - #1287 日曜日の雑談
・ピラティスにどハマり中
・月と太陽と心身の不調
・トゥルシーとの出会い
こんな内容で雑談しました
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Sun, 28 Jul 2024 - 10min - 1234 - #1286 オージャス視点の世界観
・りぃちゃん、うちの子記念日でした
・スタバさん、ご連絡お待ちしてます
・びわの葉エキス作り
・オージャスってこんな感じ
・✉️さびみこさん、お便りありがとうございました♪
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Sat, 27 Jul 2024 - 12min - 1233 - #1285 共存できない両極の感情
お便りをご紹介しながらお話ししました
✉️凛果さん、お便りありがとうございました♪
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Fri, 26 Jul 2024 - 14min - 1232 - #1284 仕事と子育てのバランス
仕事も子育てもどっちも頑張って崩壊していませんか?
・父上お誕生日おめでとうございます
・✉️あすかりちゃん、お便りありがとうございました♪
・頑張る方向性
・人生とっ散らかりがち
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Thu, 25 Jul 2024 - 17min - 1231 - #1283 暑中お見舞い申し上げます
お手紙をご紹介しながらお話ししました
・至福の贅沢メロンソーダ
・✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪
・夏ですね
・マッチングジョーティッシュ
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Wed, 24 Jul 2024 - 13min - 1230 - #1282 ひとつ屋根の下の家族
お便りをご紹介しながらお話ししました
・暑い日のお漬物
・アーユルヴェーダの経口補水液
・✉️野菜生活60さん、お便りありがとうございました♪
・子育てもばーユルヴェーダも老後の孤独も
・6つの敵
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Tue, 23 Jul 2024 - 13min
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