Lokyor​ Podcast​

พานจินเหลียน​ หญิงสาวที่งดงาม​ แต่มีจิตใจที่แพศยา​ ฆ่าสามีและแอบคบชู้​ จนต้อง​มาเจอจุดจบด้วยความตายไปพร้อมกับชู้​ นี่คือตัวอย่างที่ชื่อนี้เป็นชื่อเรียกของผู้หญิ​ง​ที่มีจิตใจที่แพศยา​ ที่​ยากจะให้อภัยได้​ แต่หลี​ เสวี่ยเหลียน​ หญิงสาวชาวบ้านธรรมดาๆ​ ที่เธอขอหย่าสามีแบบปลอมๆ​ ด้วยเหตุผลที่ซับซ้อน​ โดยต้องการที่จะเอาอพาร์ตเมนต์​สำหรับ​คนโสด​ที่รัฐบาล​จีนจัดไว้ให้มาบังหน้า​ แต่สามีคิดว่าการหย่าครั้งนั้นเป็นการหย่าแบบชัดเจน​ อีก​ 6 เดือน​ต่อมา​ ก็ไปแต่งงาน​กับผู้หญิง​คนใหม่​ เมื่อหลี​ เสวี่ยเหลียน​รู้​ เธอโกรธ​เกรี้ยวมาก​ เธอพยายามฟ้องร้องกับข้าราชการ​ในพื้นที่ แต่สุดท้าย​ก็ไม่เป็นผล​ เธอเลยพยายามไปหาสามีว่าทำอย่างนี้ไปทำไม​ แต่สุดท้าย​ สามีตอกกลับ​อย่างเจ็บปวด​ว่า​ ก่อนที่จะแต่งงานกับเขา​ เธอก็ไม่ใช่หญิง​บริสุทธิ์​ใช่ไหม​ และสามีก็ด่ากราด​กล่าวหา​ว่าเธอคือ​ พาน​ จินเหลียน​ เธอเจ็บ​ใจและโกรธ​เกรี้ยว​อย่างมาก​ จึง​ตัดสินใจบุกเมืองปักกิ่ง​ ไปที่งานประชุม​สภา​ผู้แทนประชาชน​เพื่อฟ้องร้องกับผู้นำ​ จนนำไปสู่​การปลดข้าราชการ​ที่เคยช่วยเธอ​ รวมถึงสามีจอมหลอกลวงที่ได้ฝากความโกรธ​และ​ความเจ็บแค้น​ไว้กับเธอ​ นี่คือความอลหม่านบานปลาย​ จากความขัดแย้งในชีวิตคู่​ สู่การฟ้องร้องสะเทือน​ปักกิ่ง​ ในภาพยนตร์​เสียดสีสังคม​จีน​ จากนิยายจากนักเขียนผู้ชายแนววิพากษ์วิจารณ์​สังคมจีน​ หลิวเจิ้นอวิ๋น​ สู่ภาพยนตร์โดยผู้​กำกับ​ เฝิงเสี่ยวกัง​ โดยมี ฟ่าน​ปิงปิง​ นักแสดงสาวแดนมังกร​ ที่ยอมโทรมแบบไม่ขอสวย​ เพื่อรับบทหญิงชาวบ้านที่ถูกทำร้ายทางวาจาจากสามีและระบบข้าราชการ​ที่ไม่ให้ความเป็นธรรม​แบบไม่ขอค่าตัว​ MOVIE​e​Yor​ PODCAST​ กับ​ EP​ ที่​ 10 กับเรื่องราวของ​ภาพยนตร์​ I Am Not Madame Bovary ที่เสียดสีสังคมจีน​ จนคว้ารางวัลจาก​Asian​ Film​ Awards 2017 และเทศกาล​ภาพยนตร์​อื่นๆ​ กับการกำกับ​มุมมองภาพในเฟรม​วงกลมที่สะท้อนนัยสำคัญ​บางอย่าง​ เรื่องราวจะน่าสนใจ​จนต้องนำมา​เล่าขนาดไหน​ และเหตุผล​ที่แท้จริงของการหย่าปลอมๆจนถึง​การฟ้องร้อง​ที่กรุง​ปักกิ่ง​ เหตุผลของหลี​ เสวี่ยเหลียน​ คืออะไร​ ฟังคำตอบ​ได้ใน​ MOVIE​e​Yor​ PODCAST​ EP​ นี้

ญี่ปุ่น​ เป็น​ประเทศ​ที่​มีเสน่ห์​ที่​หลากหลาย​ทั้ง​สถานที่​ท่องเที่ยว​ และวัฒนธร​รม​ที่เป็นเอกลักษณ์​ โดยส่วนสำคัญ​ที่มีผลต่อการพัฒนา​ คือประชากรญี่ปุ่น​ที่มีส่วนสำคัญ​ในการทำงานที่สามารถ​พัฒนา​เศรษฐกิจ​และ​ความเจริญ​รุ่ง​เรืองของประเทศ​ หลายคนสงสัยว่าคนญี่ปุ่น​มีเคล็ดลับ​อะไรที่สามารถสร้างพลังให้ญี่ปุ่น​เจริญ​รุ่ง​เรือง​ได้​ ส่วนลที่สำคัญ​ที่สุด​คือ​ หลักของความคิดสำหรับ​การพัฒนา​ทักษะ​ของ​ประชากร​ สังเกตุว่าคนญี่ปุ่นมีระเบียบ​วินัย​​ที่ชัดเจน​ ตั้งแต่การเริ่มต้น​วันใหม่​ จนกระทั่ง​นอนหลับ​พักผ่อน​ที่เป็นระบบ​ระเบียบ​ บวกกับศักยภาพ​ของคนญี่ปุ่น​กับการรับมือต่องานที่ทำอยู่​ คนญี่ปุ่น​ทุ่ม​เทสุดตัวเพื่อสร้างผลงานที่เป็นประโยชน์​ต่อบริษัท​ จนส่งผลต่อ​สังคม​ เศรษฐกิจ​ และการพัฒนา​ของประเทศ​ญี่ปุ่น​ หลายคนอยากรู้​เคล็ดลับ​ของ​คนญี่ปุ่น​ ว่ามีหลัก​คิดที่ติดตัวอะไรบ้าง​ ที่ทำให้ญี่ปุ่น​พัฒนา​จนเจริญ​รุ่ง​เรือง​ทั้งสังคม​ และทางเศรษฐกิจ​ RRV​ Read ReView​ Podcast​ กับ​หนัง​สือเล่​ม​ที่​ 14​ จะเล่าเปิดเผย​เคล็ดลับ​ของหลักคิดของคนญี่ปุ่น​ ผ่าน​หนังสือ​จากฝีมือ​การเขียน​ของ​ โคมิยะ​ คา​สุ​โยชิ​ ที่ได้รวบรวม​หลักแห่งความคิดที่ติดคนญี่ปุ่น​ ผ่าน​หนังสือ​ หลักคิด​ที่​คนญี่ปุ่น​ พก​ไป​ทำงาน​ทุกวัน​ ซึ่ง​ Podcast​ EP​ นี้​ จะมา​สรุป​ของหลักการที่โคมิ​ยะ​เขียนหนังสือ​เล่มนี้​ ว่า​มีหลักการอย่างไร​ รวมทั้งสรุปเนื้อหา​ที่​น่าสนใจใน​หนังสือ​เล่​มนี้​ ถ้าอยาก​จะ​รู้ว่าหลักคิด​ที่​คนญี่ปุ่น​ พก​ไป​ทำงาน​ทุกวัน​คืออะไร​ คำตอบ​อยู่ใน​ Podcast​ EP​ นี้​

เต๊ะ​ ศตวรรษ​ นัก​ร้อง​ นักแสดง​ ที่​มีชื่อเสียง​โด่งดัง​ใน​ยุค​ 90​ เริ่มต้น​จากส่วนหนึ่ง​ใน​ Teen Age Grade A อันโด่งดัง​ จากนั้นก็มีผลงานทั้งงานเพลงและงานแสดง​ ด้วยหน้าตาที่มีเสน่ห์​ ตัวตนนอกจอที่เป็นคนทะเล้นน่ารัก​ จึงสามารถกุมหัวใจคนดูและคนฟังในทุกผลงานที่เขาแสดงออกมา​ จนกระทั่ง​มีความเซอร์​ไพรส์เกิดขึ้น​เมื่อเต๊ะ​ ศตวรรษ​ จะมี​ผลงานโกอิน​เตอร์​ไป​ไต้หวัน​ ตอนนั้นผู้คนแสดงความดีใจและรอคอยผลงานโกอิน​เตอร์​ของเต๊ะ​ จนกระทั่ง​เกิดผลงานที่สร้างความสะเทือนใจ​ และสะเทือน​วงการ​ เมื่อปี​ 2006 เนื่องจาก​มีภาพที่เผยแพร่​ทางอินเตอร์​เน็ต​ ทั้งภาพ​ Closeup ในสภาพหน้าที่ดูอิดโรย​และดูโทรม​ผิดหู​ผิดตา​ และภาพที่สะเทือนยิ่งกว่านั้น​ คือภาพที่เต๊ะจูบกับผู้ชายในภาพยนตร์​ นี่คือจุดเปลี่ยน​ที่สร้างความผสั่นสะเทือน​ในวงการบันเทิงไทย​ ผู้คนต่างผิดหวัง​ และมีการตั้งคำถาม​ว่า​ เต๊ะ​ โกอินเตอร์​ แต่ผลงานไม่โดดเด่นพอ​ จนต้องมาเล่นหนังเรื่องนี้จริงหรือ​ บ้างก็มองว่าเต๊ะตกอับหรือเปล่า​ และคำถามสำคัญ​ในสังคมไทยที่ยังไม่เปิดใจเรื่องความหลาก​หลาย​ทางเพศ​ นั่นคือ​ เต๊ะเป็นเกย์หรือเปล่า​ นี่คือที่มาและคำถามที่สร้างความแตกตื่นกับการโกอินเตอร์​ในไต้หวัน​ของเต๊ะ​ แต่คำตอบจริงๆเป็นแบบนี้หรือไม่​ MOVIE​e​Yor​ PODCAST​ EP.9​ จะมาเล่าถึงภาพยนตร์​ Boys Love​ ที่เป็นเรื่อง​ธรรมดาในไต้หวัน​ แต่กลับสร้างแรงสั่นสะเทือน​ในวงการบันเทิง​ไทย​ กับเรื่องราวอลหม่าน​ในการประกวดสุด​ยอดหนุ่มเกย์​ ที่มีทั้งเกย์จริง​ คนที่ประกวดที่อยากให้ครอบครัว​ยอมรับว่าเขาเป็นเกย์​โดยไม่หวังรางวัล และ​มีคนที่ปลอมตัว​เป็น​เกย์เพื่ออะไรบางอย่าง​ ​แม้กระทั่ง​คนไม่หวังดี​ที่จะขู่วางระเบิดการประกวดรอบสุดท้าย​ จนไปถึงความสัมพั​น​ธ์​ที่กลายเป็นรักสามเส้า​ที่เป็นจุดอ่อนไหว​ที่ไม่ว่าใครก็อึดอัดใจ​ นี่คือเรื่องราวของหนัง​ Boys Love​ ไต้หวัน​ ที่ไม่ได้เน้นความ​ดราม่าเหมือนหนัง​ Boys ​Love​ เรื่อง​อื่นๆ​ มีแต่ความสนุกสนานและอลหม่านในการประกวดสุดยอดหนุ่ม​เกย์​ ถ้าอยากรู้ว่าเรื่องราวของ​หนัง​ และคำถามที่สร้างแรงสั่นสะเทือน​บันเทิง​ไทยกับการโกอิน​เตอร์​ของ​เต๊ะ​ ผ่านผลงาน​หนัง​เรื่อง​นี้​ คำตอบ​ของ​เต๊ะ​เป็น​เช่นไร​ รับฟังคำตอบ​ได้​ MOVIE​e​Yor​ PODCAST​ EP​ นี้

เด็กไม่ยอมไปโรงเรียน​ เป็นสิ่งที่​ผู้​ปกครอง​ต้องเจอ เมื่อเด็กน้อย​ต้องเข้าสู่ระบบ​การ​เรียน​ การศึกษา​ ซึ่งตัวผู้ปกครอง​อาจจะมีความคิด​แบบ​นี้​เมื่อตอนยังเป็นเด็ก แต่เมื่อสิ่งที่เรามีความคิดที่จะไม่อยากไปโรงเรียนนั้น​ กลับมาที่เด็กน้อยอันเป็น​แก้วตา​ดวงใจของพ่อแม่​ แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้​น่าจะสร้างความเครียดและกังวลเหมือนกัน​ สิ่งที่เราต้องรับมือคือการเกลี้ยกล่อม​ ให้เด็กน้อยยอมรับว่านี่คือช่วงเวลานี้ต้องเรียนหนังสือ​แล้ว​ แน่นอนว่าเด็กต้องมีอาการในลักษณะ​เชิงคัดค้าน​ ทั้งการร้องไห้​ การกรีดร้อง​ การต่อต้าน​ ซึ่งผู้ปกครอง​อาจจะมีอาการลักษณะนี้ในวัยเด็ก​ แล้วแต่ว่าจะมากจะน้อย​เพียงใด​ นี่​คือ​ปัญหา​สำคัญ​ที่ไทยเราเจอสำหรับบางครอบครัว​ แต่ที่ญี่ปุ่น​นั้น ปัญหาเด็กที่ไม่ยอม​ไป​โรงเรียน​ไม่ได้เกิดแค่วัยอนุบาล​ แม้แต่ะดับประถม​ รวมถึง​มัธยมก็ยังมีเด็กที่มีพฤติกรรม​การต่อต้าน​การไปโรงเรียน​ จนเป็นปัญหา​สังคม​ เนื่องจากมีเด็กเป็นแสนคน​ ที่มีพฤติกรรม​ไม่อยากไปโรงเรียน​ ต้นตอของปัญหา​นี้มีที่มาจากอะไร​ ทำไมการที่จะให้เด็กๆ​เข้า​สู่ระบบการศึกษา​กลับมีอุปสรรค​ที่ผู้ปกครอง​ต้องปวดหัว​ ทั้งที่ตัวผู้​ปกครอง​เองอาจจะมีพฤติกรรมลัก​ษณะนี้มากน้อยแตกต่าง​กัน​ แล้วถ้ามัน​เป็น​แบบนี้​ จะมีวิธี​อะไรที่จะทำให้​เด็กมีกำลัง​ใจในการเผชิญ​หน้ากับการไปสถานที่ที่มีเด็ก​วัยเดียวกับลูกของคุณ​ มีคุณ​ครูที่มีหน้าที่มอบความรู้และทักษะ​ให้เด็กมีพัฒนาการ​ทาง​ด้าน​การเรียนรู้​ และจะมีวิธีอะไรที่ทำให้เด็กมีจิตใจ​ที่​เข้มแข็ง​ในการไปโรงเรียน​ โดยไม่ยืดเยื้อจนบานปลายจนถึงมีการไม่ยอ​มไป​โรงเรียน​ในวัยมัธยม​ RRV​ Read​ReView​ Podcast​ กับ​หนัง​สือเล่​ม​ที่​ 13​ จะขอนำเสนอวิธีเสริมสร้าง​กำลังใจ​ให้​เด็ก​เข้มแข็ง​ในการไปโรงเรียนผ่านหนังสือจิตวิทยา​เล่มเล็กๆ​ ที่​ โมริ​ตะ​ นาโอกิ​ นำปัญหา​ดังกล่าวมากลั่นกรอง​หาสาเหตุและการแก้ปัญหา​ให้ผู้ปกครอง​ได้นำหลักการที่มีหลักจิตวิทยา​รอบรับ​ เพื่อให้ครอบครัวเรียนรู้​ถึงสาเหตุ​ และหลักการในการเสริมสร้างกำลังใจให้​เด็ก​ มีกำลัง​ใจในการไปโรงเรียน​ ซึ่งจะนำมาสรุปเรื่องราว​จากหนังสือ​เล่มนี้แบบเข้าใจง่าย​ๆใน​ Podcast​ EP​ นี้​ ซึ่งหวังว่าเรื่องราวใน Podcast​ จะสร้างสาระอันดี​ หวังว่าสิ่งที่นำเสนอ​นี้แก้ปัญหา​ให้ผู้ปกครอง​ที่กำลัง​กลุ้มใจ​เมื่อลูกของคุณ​เข้าสู่​ระบบการศึกษา​ ให้​ Podcast​ นี้​ เป็น​วัคซีน​สร้างภูมิคุ้มกัน​ให้ลูกคุณ​มีกำลังใจในการไปโรงเรียน​ โดยที่ไม่ร้องไห้​ ไม่ต่อต้าน​ และไม่ใช้อารมณ์​รุนแรง​กับผู้ปกครอง​อย่างคุณ​

โลกเรา​ ณ​ ตอนนี้​ ปัญหา​สุขภาพ​ และปัญหาสาธารณสุข​ กำลัง​รับมือครั้งยิ่งใหญ่​ ทั้งโรคระบาด​ โรคภัย​ไข้เจ็บ​ และโรคอันตรายร้ายแรงจนถึงชีวิต​ หนึ่ง​ในบุคคลที่รับภาระ​อย่าง​หนักหน่วง​ที่สุด​ ก็คือ​ หมอ​ และแพทย์​ ไม่ว่าจะมืออาชีพ​ หรือกำลัง​ศึกษา​ที่ต้องช่วยคุณ​หมอในการดูแลรักษา​คนป่วยในโรงพยาบาล​ ซึ่งมีเข้ามาไม่ขาดสาย​ บางคนป่วยเล็กน้อย​ บางคนป่วยสาหัส และบางคนป่วยหนัก​ ที่แม้แต่​การรักษาตามกระบวนทางการแพทย์​ที่ตรงจุด​ของ​ผู้ป่วย​ ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น​ ซึ่งสิ่งเหล่านี้​ล้วนเป็นวิกฤติ​ที่สร้างความกดดันให้กับคุณหมอ​ แพทย์​ รวมทั้ง​บุคลากรด้านอื่นที่เกี่ยวกับการแพทย์​ เพราะสิ่ง​ที่​คนกลุ่มนี้เผชิญ​ความกดดัน​ที่ชี้ชะตา​ชีวิต​ของผู​้ป่วย​ในการรักษา​ คือการวิเคราะห์​จาก​การ​สอบถาม​ผู้ป่วย​และญาติ​ รวมทั้งการรักษาตามกระบวนการทางการแพทย์​ เพื่อ​นำมาวิเคราะห์​ รวบรวม​ จนนำมาวินิจฉัย​ว่าผู​้ป่วยคนนั้นป่วยเป็นโรคอะไร​ ซึ่งบางครั้งการวินิจฉัยของหมอทุก​ครั้ง​ ไม่ได้เป็นตัวพิสูจน์​ว่า​คนไข้​จะมีชะตา​ชีวิต​อย่างไร​ เพราะมีทั้งความเป็นและความตาย​ ที่โรคภัย​ไข้เจ็บจะนำพาชีวิต​ไปสู่ทางใดทางหนึ่ง​ เพราะฉะนั้นถ้าอยากรู้​ว่าสิ่งที่หมอกำลังเผชิญ​อยู่​นั้น​ มันทั้งกดดันและต้องใช้ความคิดในการวิเคราะห์​และตัดสินใจ​กับการวินิจฉัยโรค​ภัยไข้เจ็บมากมายเพียงไร​ RRV​ Read ReView​ Podcast​ นะขอนำเสนอหนังสือ​ที่​ นพ.เจอ​โรม​ กรู​พ​แมน​ ได้รวบรวมประสบการณ์​ในการเป็นนายแพทย์​ ประสบการณ์​ในการเป็นผู้ป่วย รวมทั้งจาก​การพูดคุยกับคุณหมอมากมายหลายท่าน​ เพื่อที่จะให้คนทั่วไปรวมทั้งคนที่กำลังจะ​ก้าวเข้าสู่บุคลากรทางการแพทย์​ได้เรียรรู้และเข้าใจว่า​ อาชีพทางการแพทย์​ต้องเผชิญกับความกดดันและใช้​ความคิด​มากมากมายแค่ไหนในการวินิจฉัยโรค​ภัย​ไข้เจ็บที่ผู้ป่วย​คนนั้กำลัง​เผชิญ​อยู่​ ซึ่งถ้าอยากรู้​ว่าชีวิตของหมอนั้นที่ดูเหมือนเป็นผู้รักษาชีวิตให้ผู้ป่วยรอดพ้นจากความทรมานจากโรคภัย​ไข้เจ็บ​หลายอย่างนั้น​ ไม่ใช่​เรื่อง​ง่ายและสบายอย่างที่คิด ซึ่งจะนำเสนอและสรุป​ให้เข้าใจเหมือนกับจะพาไปสำรวจวิถีชีวิตในอาชีพ​หมอ​และ​บุคลากร​ทาง​การแพทย์​ว่าเป็นอย่างไร​ รับ​ฟังได้​ใน​ Podcast​ EP​ นี้​เลย​ค่ะ​

เคยบ้างไหม​ ที่พยายาม​พูด​ให้ตัวคุณ​ดูโดดเด่นในวงสนทนา​ แต่พยายาทเท่าไหร่ก็ไม่สามารถเอาชนะใจ​ ในการสร้างความโดดเด่นในหมู่เพื่อนฝูง​หรือเพื่อน​ร่วม​งานได้ แน่นอนทักษะการสื่อสาร​ของมนุษย์มีมากมีน้อยแตกต่าง​กัน​ไป​ บางคนพูดเก่ง​ บางคนพูดไม่เก่ง​ หรือบางคนพูดเก่งแต่เมื่อต้องร่วมวงสนทนา​ที่ไม่คุ้​นเคย กลับไม่รู้​ว่าสนทนาอย่างไร​ ใครที่กำลังกลุ้มใจว่าจะสื่อสารอย่างไรให้สนุกจนโดดเด่นในวงสนทนา​ RRV​ Read​ ReView​ Podcast​ กับ​หนัง​สือเล่​ม​ที่​ 11​ จะแนะนำหนังสือเกี่ยวกับ​เทคนิค​การพูดคุยอย่างไร​ ให้ตัวคุณ​โดดเด่น​ จนกลายเป็น​คนคุยสนุก​ ซึ่งหนังสือ​เล่มนี้​ โยะชิ​ดะ​ ฮ​ิ​ซะโ​นะ​ริ​ นักจัดรายการ​วิทยุที่คุยสนุกที่สุดของญี่ปุ่น​ ซึ่งทุกวันนี้ถ้าถามโยชิดะ​ว่าตอนนี้โยชิดะ​คุยสนุกแล้ว​ แสดงว่าคุณ​พูด​เก่งหรือยัง​ คำตอบของโยชิดะ​ที่ตอบกลับ​มา​นั่นคือ​ "พูด​ไม่เก่งหรอกครับ​ แต่ผมมีเทคนิค​ที่ทำให้ผมกลายเป็น​คน​คุย​สนุก" ซึ่งเทคนิคของเขาไม่ได้มีดีแค่เทคนิคการพูดคุย​เท่านั้น​ แต่มีการผสมผสานเรื่องราวอื่นๆ​ ที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวข้อง​กับ​การ​สื่อสาร​ แต่มีความเชื่อมโยง​กับสภาพ​ความเป็นจริง​ในสังคม​ ที่ทำให้เกิดปัญหา​การสื่อสารในยุค​ปัจจุบัน​ ซึ่ง​ Podcast​ EP​ นี้​ จะสรุป​สาระสำคัญ​ ของ​หนังสือ​เล่มสีฟ้าเล่มนี้​ ให้คุณ​รู้ทั้งเทคนิคและสภาพสังคมญี่ปุ่นในยุคปัจจุบัน​ ซึ่งสิ่งที่น่าสนใจ​จากหนังสือ​เล่มนี้​มีอะไร​น่าสนใจ​ รับฟัง​พร้อมกัน​ กับ​ Podcast​ EP​ นี้

RRV​ Read ReView​ Podcast​ เดินทางมาถึงหนังสือ​เล่​มที่​ 10 แล้ว​ มาพร้อมกับหนังสืออีกเล่มหนึ่งที่ขายดีตลอดกาล​ ทั้งต่างประเทศ​ โดยเว็บไซต์​ amazon​ รวมถึงประเทศไทย​ กับหนังสือที่จะทำให้คุณ​ได้คิดและปรับ​เปลี่ยน​ที่จะวางแผน​ชีวิตอย่างไร​ ให้ชีวิตมีความสุข​ทั้งหน้าที่การงาน​ รวมไปถึง​ตัวเราด้วย​ โดยหลักการนี้​ Leo​ Babauta​ (ลี​โอ​ บา​บัว​ต้า​)​ เขียนไว้ใน​หนังสือ​เล่มนี้​ว่า​ หลักการ​ "ทำน้อย​ให้​ได้มาก" หลายคนคงจะเกิดความสงสัยว่าทำไม​ต้องทำน้อย​ แล้วทำน้อยมันจะได้มากได้อย่างไร​ หลักการนี้ถ้าจะเล่าให้เข้าใจง่าย​ มันก็คือการลดการทำสิ่งต่างๆที่มันมากมายให้เป็นการทำสิ่งจำเป็นที่บางอย่างอาจจะอยาก​ทำ หรือไม่อยากทำ​ มาเป็นสิ่งที่ต้องทำในการเริ่มวัน​ใหม่​ โดยเลือกสิ่งที่จะทำ​ สร้างข้อจำกัด​ จดจ่อในขณะที่​ทำ​ ทำทีละอย่าง​ และตั้งใจทำ​ เพื่อ​ให้เกิดผล​ลัพธ์​หรือความสำเร็จที่มากที่สุด​ ซึ่งสิ่งที่ทำนั้นมีมากมายหลาย​ด้าน​ แม้กระทั่งการใช้อีเมล์​ อินเตอร์​เน็ต​ รวมไปถึง​การดูแ​ล​สุขภาพ​ ที่ใน​ Podcast​ EP​ นี้​ จะมา​เล่าเรื่อง​ราว​สาระสำคัญ​จากหนังสือ​เล่มนี้ให้คลายความสงสัย​ ว่าทำไม​ต้องทำน้อย​ แล้วทำน้อยมันจะได้อย่างไร​ ซึ่งสิ่งเหล่านี้​มีคำตอบให้คุณ​ฟัง​ แล้วคิดว่าคุณ​จะตัดสินใจ​ว่าอยาก​จะ​อ่านหนังสือ​เล่​มนี้หรือ​ไม่​ โดยจะสรุป​ให้เข้าใจใน Podcast​ EP​ นี้​

ในชีวิตการทำงานของมนุษย​์​ วันหยุด​คือวันที่หลายคนอยากให้มาถึง​ เพราะเป็นช่วงเวลาที่จะได้พักผ่อน​ เติมพลังให้กับชีวิต​ เพื่อที่จะได้มีแรงที่จะสู้ในช่วงเวลาของการทำงานที่แสนวุ่นวาย​ และรับมือกับเครียดที่มาพร้อมกับงานที่กดดันตลอดเวลา​ ซึ่งการใช้เวลาวันหยุดเป็นสิ่งสำคัญในการหากิจกรรมต่างๆ​ ที่จะทำในวันหยุด​เพื่อให้มีความสุข​ในเวลาที่จำกัดแค่สองวัน​ ก่อนจะกลับมารับมือกับวันทำงานที่มีเวลามากกว่าวันหยุด​ ซึ่งบางคนมักจะไม่มีประสิทธิภาพ​ใน​การทำงาน​ แต่บางคนก็มีความพร้อมที่จะรับมือกับหน้าที่การงานที่ต่อให้หนักแค่ไหน​ หรือใช้เวลานาน​เท่าไหร่​ ก็​รับมือได้อย่างสบายใจ​ ซึ่งตัวสิ่งชี้วัดที่บางคนยัง​ poroductive ได้หรือไม่​ ก็คือกิจกรรมที่คุณใช้ในวันหยุด​ ว่าคุณ​จะทำกิจกรรมอะไรที่จะทำให้เรากลับมามีประสิทธิภาพ​ ใน​สไตล์​ของคน​ productive​ วันนี้​ RRV​ Read ReView​ Podcast​ กับหนัง​สือเล่​ม​ที่​ 9​ จะนำเส​นอเคล็ดลับ​การใช้เวลาวันหยุด​ ด้วยกิจกรรมรอบด้านที่เกี่ยวกับการใช้ชีวิต​ จากหนังสือ​ที่​ อิเก​โมโตะ​ คัต​สึ​ยุ​กิ​ รวบรวม​เคล็ดลับ​ใน​การ​ใช้ชีวิต​ในวันหยุดถึง​ 3​4 วิธี​ ผ่านการใช้ชีวิตหลายด้าน​ ทั้งด้านการฝึกนิสัย​ การหางานอดิเรก​ การออกกำลังกาย​ แม้กระทั่ง​การแต่งตัว​ ซึ่งดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กๆ​ อยู่ใกล้ตัวกับการใช้ชีวิตทั่วไป​ แต่บางทีที่คนเราไม่มีประสิทธิภาพ​ใน​การทำงาน​นั้น​ อาจเกิดจากการใช้ชีวิตในช่วงวันหยุด​ที่ไม่ได้ช่วยให้เรานั้นเพิ่มพลังในการใช้ชีวิต​ในแบบ​ productive​ ได้​ ซึ่งวันนี้จะสรุป​โดยรวมเป็นตัวอย่างก่อนคุณ​จะคิดและตัดสินใจว่าคุณ​อยากจะเปลี่ยนตัวเองให้คุณ​เป็น​คน​ productive​ ด้วยหนังสือเล่มนี้หรือไม่​ ซึ่งจะมานำเสนอให้คุณฟังใน​ EP​ นี้​ ถ้าคุณ​​อยากเป็นคน​ productive​ ในการทำงาน​ ต้องฟังให้เข้าใจใน Podcast​ EP​ นี้​

RRV​ Read ReView​ Podcast​ กับ​หนัง​สือเล่​ม​ที่​ 8​ จะนำเส​นอเคล็ดลับ​การดูแ​ล​สมอง​ ที่คุงายะ​ อา​กิระ​ เขียนไว้ในหนังสือเล่มนี้​ ศาสตร์​ของ​สมอง​ ที่​รู้จัก​หยุด​พัก​ ที่จะมานำเสนอวิธีฝึก​สมอง​ ด้วยการฝึกจดจ่อ​ ที่จะช่วยให้สมองของคุณ​​ไม่เหนื่อ​ย​ มีพลังในการใช้ชีวิต​ในช่วงเวลาที่หน้าที่การงาน​ รวมทั้งการใช้ชีวิตในปัจจุบั​นนี้​ ต้องแข่งขันอยู่ตลอดเวลา​ จนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพร่างกายรวมทั้งไม่มีเวลาดูแลสมอง​ เพราะสมองใช้งานหนักตลอด​เวลา​จากการงาน​ที่รุมเร้า​ จนสุขภาพของสมองนั้นอ่อนแอ​ ไม่มีประสิทธิภาพ​ โดยที่จะนำเส​นอ​ตัวอย่างบางส่วนกับวิธีฝึกสมองด้วยการจดจ่อ​ เพื่อที่จะ​ช่วยให้สมองได้พัก​ ด้วยการจดจ่อกับสิ่งที่ร่างกาย​และ​จิตใจที่​กำลังรู้สึกอยู่​ รวมทั้ง​ Hi-light สาระน่ารู้​ของหนังสือเล่มนี้​ ที่จะช่วยให้คุณ​เรียนรู้ว่าการฝึกสมองด้วยการจดจ่อนี้​ มีประโยชน์​อย่างไร​ โดยสรุป​ให้คุณ​รู้ก่อนซื้อหนังสือ​เล่มนี้​ รับ​ฟังพร้อมกันใน​ Podcast​ EP​ นี้

สวัสดีวันแม่แห่งชาติ​ วันนี้​ Lokyor​ Podcast​ ขอมอบขวัญ​ให้กับคุณแม่ของคุณ​ผู้ฟัง​ ที่กำลังรับฟังในขณะนี้​ กับ​ MOVIE​e​Yor​ Podcast​ EP.8​ กับการเล่าเรื่องราวของภาพยนตร์​ญี่ปุ่น​สุด​ประทับใจ​ ที่เริ่มจากหนังสือ​ของนักแสดงคนหนึ่ง​ ที่​เขียนถึงเรื่องราวความผู​กพันของลูกและแม่​ ตั้งแต่ตอนเกิด​ จนถึง​วันที่แม่จากไป​ ด้วยเนื้อหาสุดประทับใจ​ของ​แม่และลูกคู่นี้​ ทำให้หนังสือของเขาประสบความสำเร็จ​ในด้านยอดขาย​ จนถูกนำมาสร้างเป็น​ซีรีส์​ทางโทรทัศน์​ ซึ่งประสบความสำร็จไม่แพ้หนังสือ​ จนกระทั่งนำมาสร้างเป็นภาพยนตร์​ผ่านการกำกับ​ของ​ โจจิ มัตสึโอกะ​ กับเรื่องราวของลูกที่มีความผูกพันกับคุณแม่​ ตั้งแต่​แม่พาลูก​กลับมาบ้านเกิด​ เดินทางจากบ้านเกิดมาอยู่ห้องเช่า​ รวมทั้งวันที่ลูกชายต้องจากแม่​ ไปทำความฝันในกรุงโตเกียว​ โดยหวังว่าสักวัน​จะประสบ​ความสำเร็จ​ แต่ชีวิตของลูกชายในโตเกียวกลับไม่ง่ายอย่างที่หวังไว้​ พยายามจะไปให้ถึง​ฝัน​ แต่ก็ไม่เคยประสบความสำเ​ร็จตามที่ลูกชายคนนี้อยากเป็น​ จนกระทั่งวันหนึ่งเมื่อลูกชายได้รับข่าวจากแม่ว่าแม่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง​ ทำให้ข่าวร้ายนี้กลายเป็นจุดพลิกผันให้ลูกชายกลับมามุ่ง​มั่นในการทำงาน​ มีความรับผิดชอบ​ จนทำให​้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้น​ จนกระทั่งเมื่อแม่​ จะเดินทางจากบ้านเกิด​ มารักษาโรค​มะเร็ง​ระยะ​สุดท้าย​ ในกรุงโตเกียว​ จนกระทั่งเป็นความ​ประทับใจที่ลูกกับแม่ได้มารื้อฟื้น​ความทรงจำถึงความผูกพันที่แม่มีต่อลูก​ และลูกมีต่อแม่​ ในห้องพักในโรงพยาบาลที่ตรงข้างหน้าต่าง​ มีหอคอย​ Tokyo​ Tower​ ตั้งตระหง่าน​อยู่ข้างๆอย่างชัดเจน​ มาฟังเรื่องราวประทับใจ​ กับภาพยนตร์​เรื่องนี้กันใน​ MOVIE​e​Yor​ Podcast​ EP​ นี้​

MOVIE​e​Yor​ Podcast​ EP.7​ อีพีนี้ขอพักรีวิวหนัง​ มารีวิวละคร​ ทั้งที่ส่วนตัวไม่ค่อย​ดูละครเท่าไหร่​ แต่มีละครอยู่เรื่องหนึ่ง​ ที่ดูแล้วรู้สึก​สนุกมาก​ ดูกี่ปีก็ไม่เบื่อ​ มีเนื้อหาที่เข้มข้น​ ทันสมัย​ และมีบทเรียนสอนใจสำหรับ​ใครที่อยากจะเข้าวงการบันเทิง​ กับละครเรื่อง "ความลับ​ของ​ SUPERSTAR" เป็นละครของทาง​ EXACT ที่ขึ้นชื่อในเรื่องการทำละครที่ เข้มข้น​ สนุกสนาน​ และได้นักแสดงคุณ​ภาพกับการเชือดเฉือน​บทบาทอย่างถึงพริกถึงขิง​ กับเรื่องราวชิงดีชิงเด่นของ​ กันต์​ พระเอก​ Superstar​ กับ​ เนตรดาว​ นางเอกมาแรง​แต่มีบีผู้จัดการที่ยั่วยุให้ใช้เสน่ห์​เล่ห์มารยา เพื่อที่จะให้เนตรดาวมีชื่อเสียงโด่งดัง​ จน​ธีร์ เพื่อนรักของกันต์​ แต่กลายเป็น​ศัตรู​เพราะกันต์ได้เล่นหนังแทนธีร์​ จนมีชื่อเสียง​เป็น​ Superstar​ จนธีร์​เกลียดกันต์ที่แย่งชื่อเสียงทุกอย่างไปจากธีร์​ พยายามแฉความลับทุกอย่างเพื่อที่จะทำลายชื่อเสียงของกันต์ให้พังทลายลงไป​ ด้วยเนื้อหาละครที่ทันสมัย​ เปิดเผยเรื่องจริงของวงการบันเทิงอย่างดุเด็ดเผ็ดมัน​ และตัวละครที่เป็นตัวแทนระหว่าง​ คนที่สร้างชื่อเสียง​ด้วยผลงาน​ กับคนที่สร้าง​กระแสเพื่อได้ชื่อเสียง​ สรุปแล้วจุดจบของทุก​ตัวละครจะจบลงอย่างไร​ วันนี้​ Podcast​ MOVIE​e​Yor​ จะเล่าความสนุกในเรื่องราวของละคร​เรื่องนี้ว่ามีจะเป็นอย่างไร และอยากให้คนที่คิดที่จะเข้าวงการบันเทิง​ ดูละครเรื่องนี้เพื่อ​ศึกษาว่าอยากการมีชื่อเสียงเพราะคุณภาพ​ของงาน​ กับการสร้าง​กระแสเพื่อให้มีชื่อเสียงนั้น​ ท้ายที่สุดจะจบลงเช่นไร​ รับฟังได้​ที่​ MOVIE​e​Yor​ Podcast​ EP​ นี้

"เกิดอะ​ไร​ขึ้น​กับความรับผิดชอบ​ของ​คนเรา" นี่คือคำถามที่​คนเขียนหนังสือ​เล่มนี้ถามขึ้น​ เพราะทุกวันนี้ด้วยความวุ่นวาย​หลายอย่างในโลกใบนี้​ เวลาที่เกิดความขัดข้อง​ หรืิอมีปัญหา​ แทนที่จะหาวิธีแก้สถานการณ์​ของปัญหาด้วยความรับผิดชอบ​ กลับโยนความรับผิดชอบ​ หรือโยนความผิดใส่คนอื่นไปซะดื้อๆ​ โดยที่ไม่หันกลับมาดูตัวเองว่าเรามีศักย​ภาพ​ในการจัดการปัญหาอย่างไรบ้าง​ นี่คือปัญหา​ที่​ JOHN​ G.​ MILLER​ คิดค้นวิธี​ QBQ! (THE​ QUESTION BEHIND THE QUESTION)​ เป็นวิธีค้นหาวิธีที่จะแก้ปัญหากับสถานการณ์​ที่เกิดปัญหา​ โดยเวลาเกิดปัญหา​ มักจะเกิดคำถาม​ของปัญหา​ในแง่ที่เน้นโยนความรับผิดชอบ​ให้คนอื่น​ โดยไม่คำนึงถึงตัวเองว่าเรามีศักย​ภาพ​ที่จะรับผิดชอบกับปัญหา​ที่เกิดขึ้น​อย่างไร​ โดยหลักการนี้นำเสนอผ่านการสัมมนา​ โดยที่นำเสนอให้หน่วยงาน​ หรือ​องค์กร​หลายระดับ​ จนได้รับความนิยมและหลายคนนำไปใช้​ ทำให้เทคนิค​ QBQ! เป็นที่นิยม​ในการสำรวจตัวเองให้มีสำนึก​ในความรับผิดชอบ​ เวลาเกิดปัญหา​ ถ้าอยากรู้​ว่า​เทคนิคนี้มีอะไรน่าสนใจ​ PODCAST​ RRV​ กับหนังสือ​เล่มที่​ 7​ จะมาสรุปเทคนิค​ QBQ! ว่ามีเทคนิคอย่างไร​ ทั้งการใช้คำในการตั้งคำถามอย่างไร​ ที่จะไม่โยนปัญหา​ ภาระ​ และความรับผิดชอบ​ไปให้คนอื่น​ ตัวอย่าง​คำถาม​ที่โยนปัญหา​และเปลี่ยนคำถาม​โดยที่กลับมาถามตัวเองที่ถูกต้อง​ รวมทั้งไฮไลต์​ที่น่าสนใจ​ในหนังสือเล่มนี้​ ที่จะทำให้​คุณ​หันกลับ​มามองตัวเอง​ ว่าจะใช้ความรับผิดชอบของเรา​ด้วยการ​ตั้งคำถามที่ดีกว่าในคำถามที่เกิดขึ้น​ในสถานการณ์​ที่เป็นปัญหา​ เทคนิคนี้มีอะไรน่าสนใจ​ ทำไมเทคนิค​นี้เป็นที่นิยม​ จนเมื่อนำเทคนิค​นี้มาถ่ายทอดเป็น​หนังสือ​ ก็ขายดี​จนมียอดขาย​กว่า 1,000,000 เล่ม​ ถ้าอยา​กรู้​ รับฟังได้​ใน​ PODCAST​ EP​ นี้​

Podcast​ RRV​ Read ReView​ เดินทางมาถึงเล่มที่​ 6 แล้ว​ EP​ นี้​ จะมา​เล่าเรื่อง​ราว​หนังสือสุขภาพ​ ของผู้หญิ​ง​ที่เป็นผู้คิดค้นเทคนิค​ยืดกล้ามเนื้อ​ช่วงล่าง​ จนสามารถ​ฉีกขาได้​ โดยไม่ต้องพึ่งยิมนาสติก​หรือ​บัลเล่ต์​ให้เจ็บปวด​และวุ่นวาย​ จากคลิปวีดีโอ​เทคนิค​ฉีกขา​ ที่มียอดวิวหลักล้าน​ นำมาสู่​การต่อยอดมาเป็นหนังสือเล่มเล็กๆ เนื้อหาไม่เยอะมาก​ แต่อ่านง่าย​ และ​ใช้เวลาไม่มากก็อ่านจบแล้ว​ ซึ่งเทคนิคของเธอนั้นไม่ได้​ส่งผลถึงตัวเธอที่ประสบความสำเร็จ​ในการคิดค้น​เท่านั้น​ แต่คนที่นำเทคนิคของเธอมาใช้​ ไม่ได้ส่งผลแค่ฉีกขา​ได้เท่านั้น​ แต่ยังสามารถ​ทำให้ชีวิตของคนที่ฝึกเทคนิคนี้​ มีความสุข​ในหลายๆด้าน​ ทั้งด้านสุขภาพ​ บุคลิกภาพ​ รวมไปถึง​โอกาส​ อนาคต​ และชีวิต​ที่ดีขึ้น​อย่างไม่น่าเชื่อ​ โดยเฉพาะ​คนสูงวัยที่นอกจากสุขภาพ​ดีแล้ว​ ปัญหาสุขภาพ​ที่คนสูงวัยเผชิญอยู่ก็ดีขึ้น​อย่างคาดไม่ถึง​ ถ้าอยากรู้​ว่า​มันวิเศษขนาดไหน​ คำตอบอยู่​ที่​ Podcast​ EP​ นี้​

กลับมา​แล้ว​ค่า​ หลังจากห่างหายไปนาน​ สำหรับ​ MOVIE​e​Yor​ Podcast​ โดยที่​ EP.6​ นี้​ จะมาพูดถึง​ภาพยนตร์​ญี่ปุ่น​ ที่มีจุดเริ่มต้นมาจากมังงะ ที่มีการเล่าเรื่องโดยมีซิกเนเจอร์​ของเรื่องนี้คือ​ นาฬิกา​ทราย​ ที่ลึกซึ้ง​ กินใจ​ และชื่นชอบจนถูกนำมาสร้างเป็นซีรีส์​ที่ประสบความสำเร็จ​ จนมาสู่การสร้างภาพยนตร์​ ที่มีแก่นเรื่องถึงชีวิตของผู้หญิ​งที่อ่อนต่อโลก​ ที่ต้องเผชิญหน้า​กับความสูญเสียหลายอย่าง​ ตั้งแต่ครอบครัวแยกทาง​ แม่ฆ่าตัวตาย​ จนทำให้ชีวิตเธอ​ไม่เหลือใคร​ มีเพียงสิ่งที่เหลือ​อยู่คือเพื่อนและคนรัก​ ที่ทำให้เธอดำเนินชีวิตได้​ แต่แล้วก็เกิดปัญหา​รักสี่เส้า​ จนทำให้เธอไม่มีความเข้มแข็ง​ จนต้องจบความสัมพันธ์​กับคนที่เธอรัก​ จนเมื่อเป็นผู้ใหญ่​ คู่หมั้น​ของเธอก็กลับทิ้งเธอไป​ จนเธอรู้สึก​ว่า​ชีวิต​ไม่เหลืออะ​ไร​แล้ว​ ด้วยเนื้อหาที่งดงาม​ สอดแทรกด้วยการให้กำลังใจ​ ทำให้หนังเรื่อง​นี้​ประสบความสำเร็จ​ ได้รับเสียงวิจารณ์​ในทางบวก​ เสน่ห์​ของหนังเรื่องนี้มีอะไรน่าสนใจ​ และเพราะอะไร​คนญี่ปุ่น​ถึงชื่นชอบจนตีตั๋ว​ซ้ำอย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นบ่อยในญี่ปุ่น​ Podcast​ MOVIE​e​Yor​ EP​ นี้​ มีคำตอบค่ะ​

การสื่อสาร​ เป็น​สิ่งสำคัญ​กับความสัมพันธ์​ทุก​อย่างบนโลกใบนี้​ โดยเฉพาะ​การสื่อสารผ่านการสนทนากับเพื่อนในกลุ่ม​ หรือการสนทนา​ กับคนที่ไม่เคยรู้จัก​ แต่ต้องรู้จักผ่านการพูดคุยในวงสนทนา​ แน่นอนว่าเราก็คงต้องคิดและกังวลว่า คนที่สนทนาด้วยนั้น​ จะ​รู้สึกสนุกกับเรื่องที่เราพูดออกไปหรือไม่​ เพราะทักษะการพูดคุย​ของมนุษย​์ในแต่ละคนไม่เหมือนกัน​ บางคนพูดเก่ง​ บางคนพูดน้ำไหลไฟดับ​ หรือบางคนพูดไม่เป็นเลย​ ซึ่งคนที่พูดไม่เก่ง​ เวลาที่จะ​ต้อง​พูด​คุย​สื่อสารกับใคร​ ก็มักจะกดดันว่าจะพูดหรือสื่อสารอย่างไร​ ให้คนฟังในวงสนทนารู้สึก​สนุกกับเรื่องราวหรือเนื้อหาผ่านการสนทนาที่ตัวเราเองสื่อสารออกมาผ่านการสนทนาของเราเอง หากใครกังวลว่าเราจะทำอย่างไรให้วงสนทนาที่เราคุยนั้น​รู้สึกสนุก​ โดยที่ทักษะการพูดของเราไม่ค่อย​มีเสน่ห์​ที่จะทำให้วงสนทนานั้นสนุก​และมีชีวิต​ชีวามากขึ้น​นั้น​ PODCAST​ RRV​ Read ReView​ จะนำเสนอเทคนิคที่น่าสนใจในเรื่องของการสนทนา​ จากหนังสือ​ฝีมือของ โยชิดะ​ เทรุยูกิ​ โปรดิวเซอร์ผลิตรายการ​ของสถานี​ HNK ของ​ประเทศ​ญี่ปุ่น​ โดยที่คุณโยชิดะ​ จะเสนอเทคนิคจากประสบการณ์​ที่ได้เจอคนมีชื่อเสียงจากหลายศาสตร์ในวงการบันเทิง​ มากลั่นกรองเป็น​เทคนิค​ที่น่าสนใจ​ ที่สามารถใช้ได้จริง​ โดยที่ตัวเทคนิคนั้นไม่ได้เน้นที่การพูดนั้น​ แต่มีเรื่องอื่นๆที่เป็นสิ่งสำคัญ​ไม่แพ้กัน​ ทั้งการสังเกตุ​สถานการณ์​ในวงสนทนา​ ทำตัวเป็นผู้ฟังในการพูดคุยกับคนที่รู้จัก​ใหม่ๆ​ การกลั่นกรองและฟังความคิดเห็น​ของเพื่อนร่วมงาน​ มาดัดแปลง​จนได้เป็นไอเดียใหม่​ของการนำเสนอ​งานในที่ประชุม​ และอีกหลากหลายเทคนิค​ที่รวบรวมในหนังสือ​เล่มนี้​ ที่จะเปลี่ยนคุณจากคนธรรมดา​ ที่ไม่มีสกิลการคุย​กับคนอื่น​ ให้กลายเป็นคนคุยสนุก​ จนกลายเป็นจุดเด่นของ​วงสนทนาทันที​ ถ้าคุณ​อยากโดดเด่นในวงสนทนา​ โปรดฟัง​ Podcast​ EP​ นี้​ และซื้อหนังสือ​เล่มนี้​ แล้วคุณ​จะ​ได้​เทคนิค​จนเป็นคนคุณ​สนุกแล้วกลายเป็น​คนที่โดดเด่นในวงสนทนาอย่างไม่น่าเชื่อก็ได้​ ใครจะไป​รู้​

เลือด​ คือของเหลว​ที่​สำคัญ​ที่สุด​ของ​ชีวิตมนุษย์​ทุกคน​ เมื่อเลือดไหลเวียน​ดี​ ก็จะมีชีวิต​อยู่​อย่างมีสุขภาพดี​ แต่ด้วยยุค​ปัจจุบัน​ ที่โลกใบนี้พัฒนา​อย่างรวดเร็ว​จนตามไม่ทัน​ ทำให้วิถีชีวิต​ของ​มนุษย์​เปลี่ยนไป​ ทั้งการกินอาหารที่มีรสจัด​ ทั้งเค็มจัด​ หวานจัด​ รวมทั้งไม่มีเวลาออกกำลังกาย​ เพราะต้องทุ่มเท​เวลาไปกับการทำงานที่มากเกินไป​ ไม่เป็น​เวล่ำเวลา​ จนส่งผล​กระทบ​ต่อ​เวลาพักผ่อน​ที่น้อยลง​ จนหลายคนอาจไม่รู้​ว่า​ พฤติกรรม​ที่บั่นทอน​เวลาเหล่านี้​ จะ​ส่งผลให้สุข​ภาพ​ร่างกาย​ของมนุษย​์นั้นแย่ลง​ และหนึ่งส่วนที่อาจเป็นเหตุผลที่สุขภาพ​ของ​มนุษย์​แย่ลงนั้น​ คือเรื่องของการไหลเวียนเลือดที่เมื่อเลือดไหลเวียนไม่สะดวก​ ก็ส่งผลให้เกิด​ปัญหา​สุขภาพ​ ที่ปรากฏจากร่างกายภายนอก​ รวมทั้งโรคภัย​ไข้เจ็บที่คนสมัยนี้ต้องพบเจอจนต้องใช้การแพทย์​รักษา​ รวมทั้งการทานยาที่ช่วยรักษาโรค​ภัยไข้เจ็บต่างๆ​ ซึ่งทางเลือก​เหล่านี้​ มันช่วยรักษาที่ปลายเหตุ​ ซึ่งถ้าอยากจะมีสุข​ภาพที่ดีนั้น​ Podcast​ RRV​ Read​ ReView​ จะขอนำเสนอความรู้​จากหนังสือ​ ที่​คุณ​โฮริ​เอะ​ อา​ก​ิ​โยชิ​ เภสัช​กรชาวญี่ปุ่น​ ที่สนใจการรักษา​สุขภาพ​แบบแพทย์​แผนจีนและตะวันออก​ ที่ช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพดี​ โดยเฉพาะเรื่องการไหลเวียนเลือด​ ที่​คุณ​หมออยากจะส่งต่อให้คนที่อ่านหนังสือ​เล่มนี้​ เรียนรู้​ว่าการไหลเวียนเลือดนั้น​ เป็นตัวชี้วัดสำคัญ​​ของการมีสุขภาพ​ดี​ ทั้งภายในและภายนอก​อย่างมีประสิทธิภาพ​ โดยคุณ​หมอได้แนะนำ​เทคนิคการดูแล​สุขภาพ​ที่ส่งผลให้เลือดไหลเวียน​ได้อย่างสะดวก​ เพื่อให้​สุขภาพ​ดี​ทั้งภายในและภายนอก​ ที่วันนี้จะนำไฮไลต์​ที่น่าสนใจบางส่วนในหนังสือ​เล่มนี้​ มา​แบ่งปันใน​ Podcast​ EP​ นี้​ ถ้าอยากให้การไหลเวียน​ของเลือดนั้นดี​ จนสุขภาพ​ที่​ดี​ทั้งภายใน​และ​ภายนอก​ ลองฟังไฮไลต์ของ​ Podcast​ จนสนใจอยากอ่านหนังสือ​เล่​มนี้ดู​ แล้วสุขภาพ​และชีวิตจะดีขึ้นใน​ Podcast​ EP​ ​นี้​ และ​หนัง​สือเล่มนี้ก็ได้​ รับประกันได้เลย

ในยุคที่ความวุ่นวายหลายอย่าง​ ทั้งชีวิต​การทำงาน​ สภาวะอากาศ​ สิ่งแวดล้อม​ โรคระบาด​ และอะไรหลายอย่าง​ ที่ส่งผล​กระทบ​ต่อ​คนในยุค​สมัยนี้ต้องตรงต่อเวลา​ ทำงานหนักทั้งวันทั้งคืน​ จนไม่มีเวลา​พักผ่อน​ ไม่มีเวลาออกกำลัง​กาย​ ทานอาหารที่ไม่ถูกต้​อง​ตามหลักโภชนาการ​ ส่งผล​ให้สุขภาพมีปัญหา​ ซึ่งแน่นอนว่ามันส่งผล​กระทบ​ต่อ​สมอง​ด้วย​ ซึ่งถ้า​ปล่อย​ทิ้งไว้​ อาจจะ​ส่งผล​ให้เกิดภาวะ​สมองเสื่อม​ก่อนวัยอันควร​ ดังนั้นถ้าไม่อยากสมองเสื่อม​จนส่งผล​กระทบ​ต่อ​การ​ใช้ชีวิต​ แนะนำว่า​ต้อง​ฟัง​ Podcast​ RRV​ Read ReView​ กับ​หนังสือ​เล่​มที่​ 3 ที่จะนำเสนอหนังสือของคุณ​ ซุกิยะมะ​ ทะคะชิ​ แพทย์​ผู้เชี่ยวชาญ​ด้าน​สมอง​ ที่จะนำเส​นอเคล็ดลับ​การดูแ​ล​สมอง​ จากพฤติกรรม​การใช้ชีวิต​ ทั้งการพักผ่อน​ การทำงาน​ การจัดระเบียบ​ การกิน​ หรือแม้กระทั่งการทำงานบ้านเอง​ ก็ส่งผล​ให้การทำงานของสมองมีประสิทธิภาพ​มากขึ้น​จนส่งผล​ต่อ​การ​ใช้ชีวิต​ด้วย​ ซึ่งจะสรุปเนื้อหาบางส่วนในหนังสือ​มาเล่าให้ฟัง​ ​จนเกิดความสนใจจนอยากซื้อ​หนังสือ​เล่​มนี้มาอ่าน​ เพื่อให้​การทำงาน​ของ​สมอง​ดีขึ้น​ จนส่งผลต่อการใช้ชีวิตที่ยืนยาวยิ่งขึ้น​ ถ้าอยากรู้ว่าพฤติกร​รมที่ดีต่อสมอง​ ส่งผลให้ชีวิตที่สดใส​นั้นเป็​น​อย่างไร​ รับฟัง​ได้​ ใน​ Podcast​ EP​ นี้​

ต้อนรับการกลับมา​ของ​ Lokyor​ Podcast​ กับ​ Podcast​ แรก​ใน​ปี​ 2022​ กับคอนเทนต์​ #RRV​ Read ReView​ กับหนังสือเล่มที่​ 2 กับหนังสือ​ที่เสนอเทคนิคการใช้เงินของคนญี่ปุ่น​ กับหลักการเกี่ยวกับ​การใช้เงินที่ขัดแย้งกับความเป็นจริงที่คนส่วนใหญ่​หรือแม้กระทั่ง​คนไทยเองอาจจะไม่เห็น​ด้วย​ แต่วิธีเหล่านี้กลับสร้างผลลัพธ์​ให้มีเงินใช้ไปตลอดรอดฝั่ง​ ด้วยหลักจิตวิทยา​ที่เป็​น​เหตุผล​สำคัญ​ที่คนมีเงิน​ ใช้หลักการ​จากหนังสือ​เล่มนี้​ ให้เป็น​คนแม้จะเป็​นค​น​ที่ใช้เงินที่มาก​ แต่ก็มีเงินใช้จ่ายไปตลอด​ ถ้าอยากรู้ว่าเคล็ดลับ​ของคนที่มีเงินใช้​ไป​ตลอดชีวิต​เป็น​อย่างไร​ ต้องฟัง​ Podcast​ EP​ นี้​ จนคุณ​อยากจะอ่านหนังสือ​เล่มนี้​ เพื่อ​ให้คุณ​ได้เป็น​เศรษฐีใหม่​ ที่ใช้เงินได้อย่างสบายใจ​ แถมมีเงินเข้ามามากมายก็ได้​ ใครจะไป​รู้​

สวัสดี​ กับวันสุดท้าย​ของ​ปี​ 2021​ ก่อนที่เวลาเที่ยงคืน​ โลกก็จะก้าวเข้าสู่​ปี​ 2022​ ที่​ยังต้องเผชิญ​กับ​สถานการณ์​โควิด​ โดยเฉพาะ​สายพันธุ์​โอมิครอน​ ที่กำลัง​ระบาด​อย่างหนักอยู่บนโลกใบนี้ การฉลอง​ปีใหม่ปีนี้​ ไม่คึกคักและครึกครื้นเป็นปีที่​ 2 แล้ว​ ยังต้องระวังและดูแลตัวเอง​ เพื่อไม่ให้เจ้าเชื้อวายร้ายเข้าสู่​ร่างกาย​ สร้างผลกระทบ​ทั้งคนในครอบครัว​ และผู้คนรอบข้าง​ แม้สิ้นปี​นี้การฉลองอาจจะเงียบเหงา​ Lokyor​ Podcast​ ก็​ขอ​เป็น​กำลังใจ​ให้คนที่ฟังหรือติดตาม​ มีความสุขและมีกำลัง​ใจ​ในการใช้ชีวิตในปี​ 2022​ โดย​ Podcast​ EP​ นี้​ ถือเป็น​ของขวัญปีใหม่​จากใจของ​ Lokyor​ Podcast​ ทั้งผู้ที่รับฟัง​ทาง​ Streaming​ Podcast​ หรือ​ YouTube Channel​ ช่อง​ ลูกยอ​ ยศ​กร​ ที่จะมาเล่าความสนใจในการฟัง​ Podcast​ สู่จุดเริ่มต​้นของการสร้าง​ช่อง Lokyor​ Podcast​ ที่​ทำเองทั้งการเตรียมเนื้อหา​ และ​ใช้ความกล้าการอัดเสียง​เล่าเรื่องต่างๆ​ ในทุกๆ​ EP​ รวมทั้ง​เล่าเรื่องอื่นๆ​ ทั้งใช้ช่องทางไหนในการอัด​ Podcast​ , ช่อง​ Podcast​ ที่ฟังบ่อยๆ​ , คอนเทนต์​พอด​แค​สต์ที่​ชื่นชอบจนอยากแนะนำให้คุณ​ได้ฟัง​ รวมไปถึงคอนเทนต์​ใหม่​ 3 Content​ ที่กำลัง​จะเกิดขึ้นในปี​ 2022​ ทั้ง​ RRV​ Read​ ReView​ ​, #Knowledge From Book และ​ #ReadingShorts ว่ารายละเอียดของทั้ง​ 3 Content​ เป็น​อย่างไร​ ซึ่ง​หวังว่​า​ EP​ พิเศษ​นี้​ อาจจะ​เติมความสุขให้คุณ​ผู้ฟัง​ได้ไม่มากก็น้อย ก่อนจะเข้าสู่​ปี​ 2022​ ที่ยังคงต้อง​เข้มแข็ง​ในการใช้ชีวิตท่ามกลางการระบาดเชื้อ​ไวรัส​ COVID​-19​ ที่ยังคงระบาดบนโลกใบนี้ ขอให้คุณ​ผู้ฟัง​ที่​รับฟัง​ Special​ EP นี้​ รวมไปถึง​คนที่ติดตาม​ Lokyor​ Podcast​ มีความสุข​ ความเจริญ​ พบเจอ​แต่​สิ่ง​ที่​ดีๆ​ สิ่งไหนดีก็เก็บและใส่ไว้ในความทรงจำ​ สิ่งไหน​ไม่ดีก็ขอให้ผ่านพ้นไป​และ​หาข้อคิดจากสิ่งที่ไม่ดีมาปรับใช้​ในชีวิต​ประจำวัน​ ขอให้คุณ​ผู้ฟัง​ Lokyor​ Podcast​ มีความสุข​ตลอดปี​ 2022​ นี้ด้วยนะคะ​ สวััสดีปีใหม่​ และ Happy New Year​ ปี​ 2022 ค่ะ

ยินดี​ต้อน​รับ​สู่​คอน​เทนท์​ใหม่​ ใน​ Lokyor​ Podcast​ กับ​ RRV​ Read ReView​ ที่จะ​นำหนังสือดีมารีวิวเรื่องราวในหนังสือให้ได้ประโ​ยชน์สำหรับ​คนฟัง เริ่มต้นเล่มแรกกับหนังสือที่รวบรวม​วิธีการเลี้ยงลูก​สไตล์​คุณ​แม่ญี่ปุ่น​ ที่มีหลักจิตวิทยา​ครอบครัวรองรับ​ ให้ลูกสามารถ​ใช้ชีวิตแบบพึ่งพา​ตนเอง​ได้​ ด้วยหลักการสอนแบบการเขียนด้วยเทคนิคที่ขัดแย้งกับคนที่ดูแลลูกแบบไข่ในหิน​ แต่คุณ​แม่ญี่ปุ่น​กลับใช้วิธีสอนลูกให้ฝึก​จนเป็น​นิสัยแบบเข้าใจง่าย​ โดยที่จะนำเทคนิคบางส่วนมาเล่าแบบเข้าใจง่าย​ สามารถ​สอนให้ลูกทำและฝึกให้ลูกสามารถทำจนเป็น​นิสัย​ สามารถ​ใช้ชีวิต​แบบ​พึ่งพา​ตัวเองได้​ แบบไม่ต้องเพิ่มภาระของคุณ​พ่อคุณ​แม่ให้เหนื่อย​เปล่า​ จนอาจจะสนใจหนังสือ​เล่​มนี้ขึ้นมาก็ได้​ ถ้าอยากรู้ว่าทำไมเด็กญี่ปุ่น​สามารถ​ใช้ชีวิต​พึ่งพา​ตัวเองได้​ตั้งแต่​ยังเป็นเด็ก แนะนำให้ฟัง​ Podcast​ EP​ นี้จนจบ และสนใจ​ซื้อ​หนังสือ​เล่มนี้ดู​ รับรองว่าชีวิตการเลี้ยงลูก​จะง่ายและเหนื่อย​น้อยลงอย่างแน่​นอน​

เข้าสู่​ EP​ สุดท้าย​แล้ว​ แต่ไม่ใช่​อีพีสุดท้าย​ของ​ Lokyor​ Podcast​ นะ​ แต่เป็นอีพีสุดท้ายของคอนเทนต์​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ เรื่องราวสาระที่ลูกยอ​สนใจจนอยากเล่า​ อยากแชร์​ อยากแบ่งปันกัน​ โดยอีพีสุดท้ายนี้​ ขอเล่าถึงบ้านเกิดของลูกยอ​ นั่นคืออำเภอ​ท้ายเหมือง​ จังหวัด​พังงา​ อำเภอที่เคยเป็นแค่ทางผ่าน​ ไม่ค่อยมีใครที่จะเข้ามาหรือสนใจสถานที่​ท่องเที่ยว​ในอำเภอ​เล็กๆแห่งนี้ มองแค่ว่าเป็นแค่เมืองเล็ก​ๆ​ ประดับประดาให้เจริญตาระหว่าง​เดินทาง​ แต่ในยุคปัจจุบันนี้​ในโลกออนไลน์​ หลายสื่อ​ หลายเว็บไซต์​เริ่มสำรวจสถานที่​เล็กๆของประเทศไทยมากขึ้น​ ไม่ว่าจะเป็นอำเภอเล็ก​ๆ​ สถานที่ที่คนส่วนใหญ่​ไม่รู้​ ซึ่งอำเภอ​ท้ายเหมืองแห่งนี้​ เป็น​เมืองที่มีสถานที่ธรรมชาติที่ร่มรื่น​ มีทะเลสวยงาม​ เป็นเมืองหลวงของการอนุรักษ์​เต่าทะเล มีสถานที่สักการะให้กราบไหว้​บูชา​ทั้งวัดและศาลเจ้า​ มีอาหารการกินที่อร่อย​ และความทรงจำ​ที่ลูกยอ​อยากเล่าขอเล่าเป็นอีพีสุด​ท้า​ยของ​คอนเทนต์​นี้​ ทั้งความผูกพัน​ ความสุข​ ความทรงจำ​ และเรื่องราว​อื่น​ๆ​ ที่จะมาเล่าเสน่ห์​ของ​อำเภอ​เล็กๆแห่งนี้ ที่​คุณ​ฟังแล้วอาจจะจัดกระเป๋า​และอยากท่องเที่ยวตามรอย​ลูกยอ​อยาก​เล่า​ก็เป็​น​ได้​ ขอ​ให้คุณ​มีความสุข​กับการฟังเรื่องราว​ Review อำเภอ​ท้ายเหมือง​แห่งนี้​ กับ​ EP​ สุดท้าย​ของ​ลูกยอ​อยาก​เล่า​กันนะคะ​

MAGAZINE​ หรือ​ นิตยสาร​ คือสื่อสิ่งพิมพ์​ที่นำเสนอความหลากหลาย​ รวมไว้ในเล่ม​ อีกทั้งมีการจำหน่าย​ในรูปแ​บ​บ​เวลาจำหน่ายหลายแบบ​ ไม่ว่าจะเป็น รายวัน​ รายสัปดาห์​ รายปักษ์​ รายเดือน​ ไปจนถึ​ง​รายปี​ ตามความเปลี่ยนแปลง​ของตลาดหนังสือ​ และบางนิตยสารยังมีการนำเสนอที่เจาะลึกในหมวดหมู่​ตามความสนใจของตัวผู้อ่านโดยเฉพาะ​ เช่น​ บันเทิง​ แฟชั่น​ ยานยนต์​ การเมือง​ อาหาร​ เลี้ยงลูก​ และอีกมากมายแล้วแต่ว่าผู้อ่านจะสนใจหมวดหมู่ไหนเป็นพิเศษ​ ในอดีต​ แมกกาซีน​ เคยเป็นสิ่งคุ้นเคยของผู้อ่านอย่างชัดเจน​ มีติดบ้าน​ มีติดร้าน​ ให้แขกมาเยือนหรือคุณ​ลูกค้ามาอ่านเพื่อ​ความ​บันเทิงระหว่างที่รอเจ้าของ​บ้านมาพูดคุยหรือเจ้าของ​ร้าน​มาให้บริการ​ ในยุคหนึ่งแมกกาซีน​เคยเป็นที่นิยมในสมัยนั้น​ แต่ปัจจุบัน​ด้วยยุควิกฤติ​ของสื่อสิ่งพิมพ์​ ทำให้แมกกาซีน​หลายแบรนด์​ต่างทยอยปิดตัวแบบสายฟ้าฟาด​ แมกกาซีน​ระดับตำนานที่อยู่คู่​ผู้​อ่านมานาน​ กลับต้องพ่ายแพ้​กับความเปลี่ยนแปลงจากวิกฤติ​สื่อ​สิ่งพิมพ์​และเศรษฐกิจ​ ส่งผลให้แมกกาซีน​ในตำนานไม่สามารถยืนหยัดบนตลาดหนังสือ​ จนส่งผลให้เกิด​การปิดตัว​ของแมกกาซีน​ ที่ทั้งรู้สึกเสียใจและน่าเสียดาย​ ปัจจุบัน​นี้​ แมกกาซีน​ในตลาดหนังสือ​นั้นมีน้อยมาก​ อีกทั้งมีการเปลี่ยนแปลงรูป​แบบทั้งเวลาการจำหน่าย​ และลดจำนวนหน้าของแมกกาซีน​ จนความหนาของแมกกาซีน​เหลือไม่ถึงคืบ แล้ววิกฤติ​อันน่าตกใจนี้​ เหตุผลที่แท้จริงมันเกิดจากอะไร​ เมื่อสื่อสิ่งพิมพ์​คู่บ้านคู่เรือน​ กลับไม่มีความสำคัญ​และไม่มีความจำเป็น​ในยุค​สมัยนี้​อีกต่อไป​ PODCAST​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP.1​4 จะเฉลยคำตอบ​ว่าเป็น​เพราะสาเหตุใด​ รวมทั้งจะมาเล่าถึงความผูกพัน​ของลูกยอ​กับแมกกาซีน​ ว่ามีความผู​กพันมากมายแค่ไหน​ ทั้งหมดนี้​ หาคำตอบได้ใน​ PODCAST​ EP​ นี้

(หมายเหตุ : ขออภัย​ในการบอก​ EP​ นี้ผิด​ เนื่องจากห่างหายไปเกือบเดือนจนลืมสำรวจว่าคอนเทนต์​นี้​ ถึง EP​ ที่เท่าไหร่​ เลยบอกเป็น EP​ ที่​ 14​ ทั้งที่จริง​แล้วยังเป็น​ EP​ ที่​ 13​ ค่ะ​ ขอโทษและขออภัยคุณ​ผู้ฟังมา​ ณ​ ที่นี้ด้วยค่ะ)​ กลับมาแล้วจ้า​ สำหรับ​ Lokyor​ ​Podcast​ กับคอนเทนต์​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP​ ที่​ 13​ กลับมาที่เรื่องอาหารไทยอีกครั้​ง​ กับเรื่องที่เมื่ออาหารไทยเป็นที่รู้จัก​ไปทั่วโลก​ บางทีความคิดของคนต่างชาติและโลกใบนี้ยังเข้าใจผิดว่า​ อาหารไทยแท้ๆ​ ต้องเผ็ดจัดเท่านั้น​ อาหารไทยเหมาะกับคนมังสวิรัติ​ ถ้าวัตถุดิบที่ถูกต้อง​ตามสูตรของอาหารไทย​ไม่มี​ ก็สามารถใช้วัตถุดิบ​อื่นๆแทนกันได้​ นักชิมให้คะแนนร้านอาหารไทยในต่างแดนด้วยการ​ตัดสินที่เมนู​ "ผัดไทย" อาหารสไตล์​ไทยแท้ๆ​ ต้องโรยถั่วลิสง​ลงไปในอาหารไทย​ อาหารไทยต้องใช้ตะเกียบคีบเท่านั้น​ และอาหารไทยราคาสบายกระเป๋า​ ซึ่ง​สิ่งเหล่านี้​ ทั้ง​ 7​ ข้อ​ นี่คือสิ่งที่คนต่างชาติ​เข้าใจผิดเกี่ยวกับ​อาหารไทยทั้งหมด​ แล้วความจริงตาม​ Culture ของอาหารไทยที่แท้จริงมันเป็นอย่างไร​ แล้วความเข้าใจผิดที่คนต่างชาติคิดนั้นเกิดจากอะไร​ หาคำตอบได้ใน Podcast​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP​ นี้​เลย​

PODCAST​ MOVIE​e​Yor​ EP.5​ ขอนำเสนอภาพยนตร์​ไทย​ กับเรื่องราวความรักในคืน​เงียบ​เหงา​ ของสมบัติ​ คนขับแท็กซี่​ที่ชื่นชอบเพลงลูกกรุง​เก่าๆต้นฉบับ​ฟังวิทยุ​ AM หลงไหล​ละครวิทยุ​ ใช้น้ำมันแต่งผม​ อมโบตันแบบซอง​ กินต้มเลือดหมูเป็นประจำทุกคืนที่เขาทำงานขับแท็กซี่ในยามราตรี​ จนหลายคนอาจมองว่าเขานั้น​ "เฉิ่ม" ที่กำลังตกหลุมรัก​กับ​ นวล สาวสวยงดงาม​ แต่ประกอบอาชีพ​ที่สังคมไม่ยอมรับ แต่ก็ยอมรับชะตากรรม​แห่งความเป็นจริง​ ที่ต้องจำยอมเป็นหมอนวดปรนนิบัติ​และ​นอนกับลูกค้า​ นวลกลับบ้านด้วยรถแท็กซี่​ที่สมบัติขับทุกคืน​ แต่นวลก็หลงรัก​สมบัติ​ จนหลงไหลในเพลงเก่าเหมือน​สมบัติ​ อยากรู้ชีวิตในยามค่ำคืนของสมบัติ​ จนกระทั่งนวลชวนสมบัติไปเดท​โดยการไปห้าง​ สัมผัสชีวิตในโลกสมัยใหม่ในกรุง​เทพ​ ก่อเกิดเป็นความ​รัก​ที่ไม่น่าเชื่อว่าคนเฉิ่มๆ​ อย่างสมบัติ​ กำลังจะมีความรักกับนางฟ้าราตรี​อย่าง​ นวลได้ แต่แล้วสมบัติกลับต้องเผชิญหน้า​กับความจริงอันโหดร้าย​ ที่ไม่ได้สวยงาม​ เหมือนเพลงหรือละครวิทยุ​ที่ชอบฟัง​ และไม่รู้​ว่า​เมื่อไหร่​จะ​ได้เจอ​นวลอีกครั้งหนึ่ง​ ผลงานจากผู้​เขียนบทภาพยนตร์​ The Letter จดหมายรัก​ ที่ขอกำกับภาพยนตร์​รักเคล้าน้ำตา​ กับการโคจรพบกัน​เป็น​ครั้งแรก​ระหว่าง​ หม่ำ​ จ๊กม๊ก​ กับการแสดงภาพ​ยนตร์​โรแมนติก​-ดราม่าครั้งแรก​ และ​ นุ่น​ วรนุช​ นักแสดงเจ้าบทบาทกับการแสดงภาพ​ยนตร์​ครั้งแรกในชีวิต​ เรื่องราวจะโคตรโรแมนติก​และโคตรน้ำตาไหลแค่ไหน​ เชิญรับฟังเรื่องราวทั้งหมดนี้ได้​ใน​ Podcast​ EP​ นี้​

ต้อนรับ​สู่​เทศกาล​กินเจ​ในปีนี้​ ที่ไม่ครึกครื้น​กว่าปีที่ผ่านมา​ ด้วย​สถานการณ์​การ​ระบาด​ของ​โค​วิด​-19​ ที่ส่งผลให้ผู้ประกอบการ​รวมถึงคนที่มาเที่ยว​ต้องระมัดระวัง​ตัวเอง​ ทั้งเรื่องการกินอาหาร​ที่ต้องคำนึงถึง​สุขอนามัย​ การงดการทำพิธีกรรม​ต่างๆ และงดการพบปะผู้คน​จำนวนมาก​ เพื่อความปลอดภัย​ กินเจปีนี้อาจจะ​ปฏิบัติ​ถือศีลด้วยตัวเอง​ และด้วยความเงียบเหงาในเทศกาล​กินเจ​ปีนี้​ อาจจะ​ปฏิบัติ​ด้วยตัวเอง​ไม่เต็มที่​ จนอาจจะไม่สามารถปฏิบัติ​ถือศีล​อย่างเต็​มท​ี่​อย่างเคร่งครัด​ หรือที่เรียกสั้นๆว่า​ "เจแตก" แต่การถือศีลกินเจ​ปีนี้​ Podcast​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP.1​2 ขอเสนอหลักปฏิบัติ​ 9​ อย่าง​ ที่ทำได้ง่าย​ ให้คุณ​สามารถถือศีลได้อย่างสบายใจ​ ได้บุญ​กุศล​ ปฏิบัติ​ได้ง่าย​ ไม่ใช่แค่​งดทานเนื้อสัตว์​เพียงอย่างเดียว​ โดยที่หลักปฏิบัติ​ทั้ง​ 9​ ข้อนี้​ มีทั้งกฎปฏิบัติ​ทั้งในเรื่องการกิน การแต่งกาย​ พฤติกรรม​ต้องห้าม​ และอื่นๆอีกมากมาย​ ที่จะทำให้คุณ​อิ่มบุญ​ อิ่มกุศล​ และอิ่มใจในการถือศีลกินเจ​ใน​ปีนี้​ กินเจปีนี้อาจจะไม่สนุกเพราะโควิด​ แต่ถ้าคุณ​มีใจที่มุ่งมั่น​ ไม่เบียดเบียนต่อสิ่งมีชีวิต​ ทั้งมนุษย์​และ​สัตว์​ รับประทานอาหารตามหลักเทศกาลกินเจอย่างถูกต้อง​ และปฏิบัติ​ถือศีล​อย่างมุ่งมั่นและตั้งใจ​ รับรองว่าคุณ​จะ​อิ่มบุญ​ อิ่มใจ​ และได้บุญ​กุศล​ที่ยิ่งใหญ่ในเทศกาลกินเจปีนี้แน่นอน

อาหารไทย​ ไม่ได้มีดีที่รสชาติจัดจ้าน​ ร้อนแรง​ จนเป็น​ที่​รู้จัก​ไปทั่วโลกเท่านั้น​ แต่วัตถุดิบ​ เครื่องแกง​ และส่วนผสมต่างๆ​ ที่​ใส่ในอาหารไทยมีประโย​ชน์และมีสารอาหารที่มีคุณค่า​และช่วยเสริมสุข​ภาพ​ได้ดี​ และในยุคที่สถานการณ์​การระบาดของ​โค​วิด​-19​ ทำให้ผู้คนต้องดูแลตัวเอง​ ดู​แลสุขอนามัย รวมทั้งดูแลสุขภาพ​ ให้ปลอดภัย​ห่างไกล​เชื้อไวรัสอันตรายที่กำลังกระจายในโลกใบนี้​ หลายคนต้องออกกำลังกายให้ร่างกายแข็ง​แรง​ รวมทั้งดูแลอาหารการกินให้มีประโยชน์​ต่อตัวเอง​ พร้อมรับมือกับสถานการณ์​ที่โรคระบาด​โรคนี้กำลังกระจาย​ และกลายพันธุ์​ด้วยตัวมันเองตลอดเวลา​ Podcast​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP.1​1 นี้​ จะมาแนะนำอาหารไทย​ 7​ เมนู​ ที่ไม่ได้มีดีที่รสชาติอันเป็น​เอกลักษณ์​ของ​ไทยเท่านั้น​ แต่มีประโยชน์​จากพืชผัก​ และสมุนไพรที่มีสารอาหารที่ช่วยเสริมสุข​ภาพ​และภูมิคุ้มกัน​ในการปราบเชื้อไวรัส​ไม่ให้เข้าสู่​ร่างกาย​ จนทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ​ นอกเหนือจาก​โควิด-19​ เพียงอย่างเดียว​ รวมทั้งจะนำพืชผักและสมุนไพร​ต่างๆ​ที่ใส่ในอาหารไทยทั้ง​ 7​ เมนู ที่มีส่วนช่วยในการเสริมภูมิ​ต้านทาน​ สร้างภูมิคุ้​มกัน​ ป้องกันไม่ให้ป่วยจากโรคโควิด-19​ และโรคภัย​ไข้เจ็บได้​อื่นๆ​ ด้วยพืชผักสมุนไพร​ ที่​เป็น​ส่วนผสมในอาหารไทย​ รับรองว่าจะได้ประโ​ยชน์​ และ​สาระดีๆ​ จาก​ Podcast​ EP​ นี้​ หวังว่าคงจะเป็นสิ่งที่​จะได้ความอร่อยที่ไม่ได้มีดีแค่รสชาติเท่านั้น​ แต่จะเป็​น​ภูมิ​คุ้มกัน​ที่ดี​ ในการใช้ชีวิตที่ไวรัสอันตรายตัวนี้มากขึ้น​ และหวังว่าคงจะมีความสุข​ ที่ได้นำสาระดีๆ​ ไปใช้ประโยชน์​ให้โลกดีขึ้นไม่มากก็น้อยนะคะ​

ในยุคสมัยนี้ที่การดูแ​ลสุขภาพ​ เป็น​เรื่องสำคัญสำหรับทุกคน​ โดยเฉพาะคนในยุคนี้​ ที่หันมาเลือกสิ่งดีๆในการดูแลสุขภาพ​มากขึ้น แต่ก็ด้วยความเจริญนี่แหละ​ที่​บางทีก็ทำให้บางคนละเลยในการดูแ​ล​สุขภาพ​ จนทำให้คนในยุคนี้หันมาเลือกตัวช่วยในการดูแ​ล​สุขภาพ​ นั่นคืออาหารเสริม​ ซึ่งเมื่อก่อนอาหารเสริม​ก็เหมือนยานั่นแหละ​ที่​ต้องอยู่ในการดูแ​ลข​อง​แพทย์​ผู้เชี่ยวชาญ​ด้านเภสัช​เท่านั้น​ แต่ปัจจุบัน​บริษัทเริ่มนำอาหารเสริม​ ออกสู่ท้องตลาดมากยิ่งขึ้น​ ทั้งในร้านสะดวกซื้อที่มีอาหาร​เสริม​มากมายให้ได้เลือกซื้ออย่างสะดวก​ รวมไปถึงการนำอาหารเสริมมาขายใน​ SHOPPING​ ONLINE​ และ​ SHOPPING​ TV ที่มีโปรโมชั่น​ราคา​ถูก​พร้อมของแถม​ ดึงดูดใจ​ลูกค้า​ แ​ละที่สำคัญ​อาหารเสริมก็มี​หลายประเภทที่ให้ผลต่อสุขภาพ​หลาย​รูปแบบ​ ทั้งวิตามิน​เสริมสุข​ภาพ​ อาหารเสริมลดน้ำหนัก​ อาหารเสริม​ผสมสมุนไพร​ไทย​ และบางยี่ห้อก็นำสมุนไพรจีนมาเป็นส่วนผสมหลักในอาหารเสริม​ เพื่อบำรุงสุขภาพ​สำหรับคนสูงวัย​ ซึ่งปัจจุบัน​มีผลิตภัณฑ์​อาหารเสริม​มีอยู่มากมาย​ สามารถเลือกซื้อเพื่อความสะดวกสบายต่อชีวิตและสุขภาพ​ยิ่งขึ้น​ แต่การพึ่งอาหารเสริม​นั้น​ ใช่ว่าจะดูแลสุข​ภาพดีเท่านั้น​ บางครั้งก็อาจเกิดโทษต่อร่างกายได้​ ถ้าไม่ศึกษาหรือไม่เตรียมข้อมูล​มาอย่างดี​ เพราะบางทีอาหารเสริมที่ราคาถูก​ อาจมีบางสิ่งบางอย่าง​หรือกระทั่งผลข้างเคียง​ที่ก่อให้เกิดอันตราย​ต่อ​สุขภาพ​ ซึ่ง​ PODCAST​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP.1​0​ ได้นำข้อมูลจากเว็บไซต์​ kovic ที่นำเคล็ดลับ​ในการเลือกอาหารเสริมที่ปลอดภัย​ต่อร่างกาย​ ว่าการจะเลือกซื้อนั้น​ ควรศึกษา​จากอะไร​ ที่ไม่ใช่แค่ได้เครื่องหมาย​ อย.​ และ​ GMP เพียงอย่างเดียว แต่ยังต้องศึกษาถึงส่วนผสม​ วิธี​การทาน และอีกมากมายที่ไม่ใช่เลือกเพราะราคา​ถูก​จากโปรโมชั่น​เพียงอย่างเดียว​ ถ้าอยากจะมีสุข​ภาพดี​ โดยที่สารอาหารหรือวิตามิน​จากอาหารเสริม​ มาเสริมสร้างสุขภาพ​ให้แข็งแรง​และมีคุณภาพ​ชีวิต​ที่​ดี​ขึ้น​ ฟังเคล็ดลับ​ดีๆ​ ที่นำเสนอ​ใน​ PODCAST​ EP​ นี้กันเลย

PODCAST​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP.​9​ ในช่วงเวลา​ที่​ยังต้องใช้ชีวิตกับโรคระบาดโควิด-19​ อยู่​ ผลกระทบรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ​ ที่ไม่ได้ส่งผลแค่จำกัดการใช้ชีวิตของผู้คนบนโลกนี้เท่านั้น​ การจับจ่ายใช้สอยของมนุษย์ก็ได้รับผลกระทบ​อย่างหนักเช่นกัน​ บางคนสั่งของผ่านเดลิเวอรี่มากขึ้น​ และ​อีกสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้น​ก็คือ​ หลายคนเลือก​ที่จะ​ใช้แพลตฟอร์ม​ SHOPPING​ONLINE​ มากขึ้น​ ทั้งช่องทางเว็บไซต์​ และ​ Application มากขึ้น​ เพราะสะดวกและปลอดภัย​กว่าการช็อปปิ้ง​ตามร้านค้าหรือห้างสรรพสินค้าที่ต้องจำกัดเวลาและจำกัดผู้คนตามมาตรการป้องกัน​โรคระบาด​โค​วิด​-19 ทำให้ผู้คนหันมาใช้ชีวิตกับการช็อป​ปิ้ง​ออนไลน์​มากยิ่งขึ้น​ แต่สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นในช็อป​ปิ้ง​ออนไลน์​ คือการขโมยข้อมูลจากการเจาะระบบโดยแฮกเกอร์​ การส่งข้อมูล​การซื้อสินค้า​ หรือการจ่ายเงินผิดพลาด​ จากการใช้ Wi-Fi ที่ไม่มีที่มาที่ไป การขโมยข้อมูล​ส่วนตัวโดยการใส่ชื่อ​-นามสกุล​ เลขบัญชีธนาคาร​ E-mail เบอร์โทร​ศัพท์​ รวมทั้งการได้สินค้าไม่ครบตามจำนวน​ สินค้าที่ซื้อมาชำรุดและไม่มีคุณภาพ​ ซึ่งสิ่งเหล่านี้คือปัญหาที่เกิดขึ้นในการใช้ช่องทาง SHOPPING​ ONLINE​ ซึ่งถ้าไม่ระมัดระวัง​ อาจจะต้องเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้นดังตัวอย่างปัญหา​ SHOPPING​ONLINE​ ที่กล่าวมาข้างต้น​ แล้วเราจะทำอย่างไร​ ในเมื่อความสะดวกอาจกลายเป็นความเสียหาย​ ถ้าไม่ระมัดระวัง​ Podcast​ EP​ นี้​ จะนำข้อมูล​จากธนาคารไทยพาณิชย์​ เกี่ยวกับ​สิ่งที่ต้องรู้ในระหว่างการช็อป​ออนไลน์​ โดยแบ่งเป็น​ 3 Part​ ทั้งการช็อปสินค้า​ การสั่งซื้อสินค้า​ และ​การ​ตรวจรับสินค้า​ ว่ามีวิธีใช้งานและตรวจสอบข้อมูลอย่างไรถึงจะได้สินค้าที่เหมือนกับที่แสดงในหน้าจออย่างมีคุณภาพ​ รวมทั้งไม่ต้อง​เสียเงินมากเกินความจำเป็น​ รวมทั้งพูดถึงยุคสมัยที่​ SHOPPING​ ONLINE​ กับ​ โควิด-19 ที่ไม่ได้เกิดความสะดวก​ต่อผู้ซื้อเท่านั้น​ ยังทำให้เกิดผู้ขายหน้าใหม่​เช่นกัน​ ทั้งหมดนี้​ จะขอเป็นวัคซีน​เสริมภูมิ​คุ้มกัน​ ในการช็อปออนไลน์​ให้สนุกและปลอดภัย​ 100% สามารถ​รับฟัง​และเรียนรู้​ไปพร้อมกัน​ ใน​ Podcast​ ​EP​ นี้เลย

Podcast​ MOVIE​e​Yor​ EP.4​ ยังอยู่ในเรื่องราว​ของ​ภาพยนตร์​ญี่ปุ่นที่สร้างจากการ์ตูน​เช่นเคย​ แต่​ EP​ นี้​ จะมา​เล่าเรื่อง​ราว​เกี่ยวกับ​ภาพยนตร์​ที่​มีจุดเริ่มต้นจากมังงะ​เจ้าของรางวัลยอดเยี่ยม​ จาก​ Japan Media Arts Festival ครั้งที่ 11 ในปี​ 2007 ถูกนำมา​สร้างเป็น​ภาพยนตร์​ ผ่านการเขียนบท​ และกำกับโดย​ โคเรเอดะ​ ฮิโรคาสุ ผู้​กำกับแถว​หน้าในวงการหนังญี่ปุ่น​ กับเรื่องราวของหนังที่เล่าแบบเรื่อยๆ​ แต่ไม่น่าเบื่อ​ ของ​ 3 พี่สาว​ ที่ตัดสินใจรับน้องสาวคนละแม่​ ให้มาใช้ชีวิตและอยู่ร่วมกันในเมืองคามาคุระ เมืองแสนสงบ​ ใกล้ๆกรุงโตเกียว​ โดยมีเรื่องราวของชีวิตส่วนตัว​และความรักของ​ 4 สาว​ ความขัดแย้งไม่ลงรอยของ​ 2 พี่สาวคนโต​ เหล้าบ๊วย​ เครื่องดื่มประจำบ้านของ​ 4 พี่น้อง​ และมีเสน่ห์อีกหลายอย่าง​ ที่ทำให้หนังเรื่องนี้กวาดรายได้สูงถึงพันล้านเยน​ หลังจากฉายไป​ 10 วัน​ และยังพาหนังเรื่องนี้ไปสู่เทศกาลหนังเมืองคานส์​ ที่ประเทศฝรั่งเศส​ ที่ผู้กำกับ​พานักแสดง​สาว​ 4 พี่น้อง​ ให้สัมภาษ​ณ์​ และเดินบนพรมแดงในเทศกาลหนัง​เมือง​คานส์​ รวมทั้งกวาดเสียงปรบมือ​จากผู้ชม​ นาน​ 5 นาที​ หลังจากที่หนังเรื่องนี้ฉายจบ​ เรื่องราวที่เริ่มจากมังงะ​ สู่จอเงิน​ จนไปเมืองคานส์​ ของ​ 4 พี่น้อง​นี้จะเป็​น​อย่างไร​ รับฟังได้​ใน​ Podcast​ MOVIE​e​Yor​ EP.4​ นี้ได้เลย

Podcast​ MOVIE​e​Yor​ EP​ นี้​ ต่อเนื่องจากสัปดาห์​ที่แล้ว​ ที่นำภาพยนตร์ที่สร้างจากการ์ตูน​ญี่ปุ่น​ของ​ไอ​ ยา​ซา​ว่า​ ผ่านฝีมือผู้กำกับ​ เคน​ทาโร​ โอท​านิ​ จนได้รับความนิยม​และกวาดรายได้พัน​ล้าน​เยน​ จนในที่สุดผู้กำกับตัดสินใจสร้างภาคต่อ​ ให้นานะ​ ภาค​ 2 ที่เรื่องราว​เข้มข้นขึ้น​ ซึ้งมากขึ้น​ และ​ประทับใจมากยิ่งขึ้นไปอีก​ ทั้งเรื่องเส้นทางของวง BLACK STONE ที่กำลังจะเฉิดฉาย​ในวงการเพลงญี่ปุ่น​ แต่ความสัมพั​น​ธ์ของ​ นานะ​ กับ​ เร็น กลับมีข่าวจากปาปารัสซี​มือ​ดี จนมีข่าวว่า​ นานะ​ เกาะกระแสวง​ TRAPSNET​ เพื่อที่จะทำให้วง​ BLACK STONE​ มีชื่อเสียง​และ​โด่งดังกว่า​วง​ TRAPSNET​ รวมทั้งเรื่องราว​รักสามเส้าของฮาจิ​ ที่ทาคุมิ​ มือเบส​ ของวง​ TRAPSNET​ มีความสัมพันธ์​กับฮาจิ​จนฮาจิตั้งท้อง และขณะที่โนบุแอบตกหลุมรัก​ฮาจิ​ และพยายามที่จะเอาชนะทาคุมิให้ได้​ แต่สุดท้ายฮาจิตัดสินใจออกจาก​ห้อง​ 707 และ​ไปอยู่กับทาคุมิ​ ทิ้งให้นานะเศร้าและเหงาอย่างเดียวดาย​ บทสรุป​ของมิตรภาพ​ของ​นานะทั้งสอง​ จะจบลงอย่างไร​ นี่คือเรื่องราวที่ต้องติดตามใน​ นานะ​ 2 และไม่ใช่แค่เรื่องราวที่เข้มข้น​ในตัวภาพ​ยนตร์​เท่านั้น​ ยังมีเรื่องราวหลังกล้องอีกหลายอย่าง​ ทั้งเรื่องการเปลี่ยนแปลงนักแสดง​ ฉาก​ MV​ ใหม่ของวง​ TRAPSNET​ ที่ลงทุนถ่ายไกลถึงประเทศ​สก็อตแลนด์​ รวมทั้งฉาก​เปิด​ตัว Showcase ของวง​ BLACK STONE ที่ถ่ายทำในย่านชินจุกุ​ ที่เรียกคนที่เดินทางไปมาในย่านชิน​จุกุ​ ต้องหันมามองการแสดงของวง​ BLACK STONE​ ในฉากสำคัญของภาพยนตร์​เรื่องนี้​ รายละเอียดเข้มข้นแบบนี้​ FEEDBACK จากการฉายภาพ​ยนตร์​เรื่อง​นี้​ จะสนุกและกวาดรายได้เหนือ​กว่า​ภาคแรกได้หรือไม่​​ รายละเอียด​ทั้งหมด​ เชิญรับฟัง​ใน​Podcast​ MOVIE​e​Yor​ EP.3 นี้​เลยค่ะ

ห่างหายไปนาน​ กับคอนเทนต์​เกี่ยวกับ​ภาพ​ยนตร์​ วันนี้​ Podcast​ MOVIE​e​Yor​ พร้อมแล้วที่จะนำภาพ​ยนตร์​ที่ลูกยอ​ชอบ​มาเล่าฉากเด็ด​ เกร็ด​หนังที่น่าสนใจ​ รวมไว้ใน​ Podcast​ คอนเทนต์​นี้​ โดย​ EP​ นี้​ จะมา​เล่าเรื่อง​ราว​ของภาพยนตร์​ที่มีจุดเริ่มต้น​จากการ์ตูนญี่ปุ่นของ​ ไอ​ ยาซาว่า​ ที่มียอดขายกว่า​ 20​ ล้่าน​เล่ม​ จนผู้กำกับ​ เคนทาโร โอทานิ​ นำเรื่องราวจากการ์ตูน​มาสร้างเป็นภาพยนตร์ญี่ปุ่น​ ที่ทำรายได้สัปดาห์​แรกสูงถึง​ 1 พันล้านเยน​ กับเรื่องราวของผู้หญิ​ง​ 2 คน​ ที่มีชื่อว่า​ นานะ​ เหมือนกัน​ แต่มีนิสัย​ เป้าหมาย​ชีวิต​ ความฝัน​ และ​เรื่องราว​ความรัก​ที่ต่างกันสุดขั้ว​ คนนึงเป็นสาวพั้งค์​ ที่มีความฝันที่จะนำวงดนตรี​ Black Stone ประสบความสำเร็จ​ และเฉิดฉายในวงการเพลงญี่ปุ่น​ ส่วนอีกคนเป็นสาวหวาน​ มีครอบครัว​ที่อบอุ่น​ ที่​มีความฝันอยากจะเจอรักแท้​ และเป็​น​ที่รักอย่างแท้จริงของ​ใครสักคน​ โดยทั้งคู่​เจอกันครั้งแรกในรถไฟที่เดินหน้ามุ่งสู่โตเกียว​ จนกระทั่งทั้งคู่​ต้อง​มาใช้ชีวิต​ร่วมกันในอพาร์ทเม้นท์​ห้องเดียวกันในที่สุด​ เรื่องราว​ทุกข์​สุข​ ที่นานะทั้งสองคน พบเจอในมหานคร​กรุงโตเกียว​ เป็นจุดเริ่มต้นของมิตรภาพ​ของทั้งคู่​ ที่ถึงแม้​จะมีจุดมุ่งหมาย​ที่ต่างกัน​ แต่​ทั้งคู่​ก็ร่วมทุกข์​ร่วม​สุข​ และก้าวผ่านไปด้วยกัน จนกลายเป็นความ​สัมพันธ์​ที่อบอุ่น​มากกว่าเพื่อน รู้ใจยิ่งกว่าแฟน​ ที่โดนใจคนดู​ทั้งญี่ปุ่น​ จนทำให้​ นานะ​ เวอร์​ชั่นภาพยนตร์​ กวาดรายได้และประสบความสำเร็จ​อย่าง​งดงามในที่สุด

ใครที่ชื่นชอบหรือไม่ชอบทุเรียน​ ฟังทางนี้​ Podcast​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP​ นี้​ จะขอเล่าถึง​ "ทุเรียน" ผลไม้ King of fruit ที่บางคนชื่นชอบ​ หลงไหลกลิ่นอันหอมหวน​ รสชาติหวานถูก​ลิ้น​ แต่บางคนก็ได้ยินชื่อก็อยากจะถอย​ให้ห่าง​ เพราะด้วยกลิ่นที่ดมแล้วรู้สึกสะอิดสะเอียน​ อีกทั้งไม่กล้ากินเพราะรสชาติที่หวานเกินจนไม่กล้ากินต่อ​ กับหลากหลาย​เรื่องราว​ที​่มีทั้งประโยชน์​ที่ไม่ได้มีดีแค่ตรงผลทุเรียนเพียงอย่างเดียว​ จุดกำเนิด​ของการเพาะปลูก​และบริโภค​ผลไม้​ชนิดนี้​ รวมทั้งเรื่องราว​ในโลกโซเชี่ยล​มี​เดีย​ ที่มีการแชร์ข่าวสารความเชื่อเกี่ยวกับทุเรียน​ ทั้งกินทุเรียนแล้วลดน้ำหนัก​ ผู้หญิง​ตั้งครรภ์​ไม่ควรบริโภคทุเรียน​ ไม่ควรกินทุเรียนควบคู่กับเหล้าและน้ำอัดลม​ รวมทั้งการกินทุเรียนอย่างไร​ ให้พอดีและปลอดภัยต่อสุขภาพ​ ผ่านข้อมูลทางวิทยาศาสตร์​ ที่บางอย่างเป็น​จริง​และ​ไม่เป็นจริง​ ในรายละเอียด​บางอย่างของ​แต่ละประเด็น​ที่มีการแชร์​ในโลกโซเชี่ยล​ ให้คนที่ชื่นชอบและสงสัยได้รู้ว่าข้อเท็จจริง​ทางวิทยาศาสตร์​เป็นเช่นไร​ ใครชอบหรือไม่ชอบทุเรียน​ ก็ฟัง​ Podcast​ EP​ นี้​ให้รู้กระจ่างแจ้งกันไปเลย

ในยุคที่ความสวย สุขภาพดี​ ครอบงำชีวิตคนรุ่นใหม่​ เวลาที่เห็นนางแบบหรือนายแบบ​ที่​มีรูปร่าง​ที่​ดี​ คนกลุ่มนี้ก็อยากจะมีรูปร่างหรือร่างกายให้เหมือนกับนางแบบหรือนายแบบที่เราเห็น​ในเวที Catwalk หรือ​รูปภาพ​ แต่บางที่การที่เสพติดสิ่งเหล่านี้มากเกินไป​ อาจจะทำให้คนคนนั้นเลือกวิธีที่ผิดพลาด​ โดยการจำกัดในการรับประทานอาหาร​ เช่น​ ทานอาหารน้อย​ จำกัดปริมาณ​อาหาร​ หรือใช้วิธีพิสดารต่างๆในการลดน้ำหนัก​ จนส่งผลให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ​และรูปร่าง​ นี่คือ​พฤติกรรมที่เรียกว่า​ EATING​ DISORDER​ โดยพฤติกรรมนี้ส่งผลให้เกิดอันตรายในทางจิตใจ​ก่อนจะส่งผลต่อร่างกาย​ ทั้งโรคบูลิเมีย​ อะนอเร็กเซีย และโรคอื่นๆ​ และพฤติกรรม​การกินสุดประหลาด​ ซึ่ง​ Podcast​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP​ 7​ นี้​ จะมาเล่าถึงพฤติกรรม​นี้​ รวมไปถึงเคสการกินสิ่งแปลกๆ​ เพื่อ​รูปร่างที่สวยงาม​ หรือโรคประหลาดอื่นๆอีกมากมาย​ แล้วเราจะทำอย่างไรในเมื่อ​ความสวยงามเกี่ยวกับรูปร่าง​แต่กลับดูแลรูปร่าง​ด้วยการจำกัดปริมาณ​อาหารและกินสิ่งแปลกประหลาดที่ทำลายสุขภาพ​ เราจะดูแลจิตใจและร่างกายอย่างไร​ ติดตามรับฟัง​ ใน​ Podcast​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP​ นี้

ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP​ 6 ใครที่อยากจะมีรูปร่างผอมเพรียว​ แถมสุขภาพดี​แบบสาวเกาหลี​ ฟังทางนี้​ มี​ 20​ เคล็ดลับ​ดูแล​สุขภาพ​และรูปร่าง​ ของ​ Lee Hyori Sexy​ DIVAS​ ของ​วงการ​ K-pop​ ที่ใครๆก็สามารถ​ทำตามได้ง่ายๆ​ ใครอยากมีรูป​ร่างสวย​ สุขภาพ​ดี​ แบบ​ ไอดอลเกาหลี ละก็ เตรียมหู​ให้​พร้อม​ แล้วฟัง​ 20​ เคล็ดลับ​หุ่น​สวย​ ของ​ Lee Hyori​ กันเลย

ผู้หญิง​กับความสวยความงาม​ เป็นสิ่งที่แยกจากกันไม่ได้​ ผู้หญิงทุกคนพยายามจะดูแลตัวเอง​ ให้​สวย​ให้งาม​ เพื่อให้ตัวเองมีความมั่นใจเมื่ออยู่โลกภายนอก​ และเพื่อให้คนที่หันมามองดู​แล้ว​เจริญตาเจริญใจ​ ซึ่งการดูแลของผู้หญิ​ง​นั้น​ มีหลายอย่าง​ ทั้งการบำรุงผิวพรรณ​ทั้งหน้าและกาย​ การออกกำลังกาย​ การควบคุมน้ำหนัก​หรือไดเอ็ต​ สรุป​แล้วเรียกว่าดูแลครบทุกส่วนทั้งตัวเลย​ และอีกหนึ่งส่วนของร่างกายผู้หญิง​ ที่ดูแลให้สวยงาม​ มีสีสันที่โดดเด่น​ และสะอาดสะอ้านไม่แพ้ส่วนไหน​ นั่นก็คือ​ "เล็บ​" ที่ผู้หญิงส่วนใหญ​่ดูแล​และใส่ใจไม่แพ้ส่วนอื่นของร่างกาย​ผู้หญิง​ หลายคนเวลาเสริมสวยให้แก่เล็บ​ มักจะทำสปามือและเล็บให้สะอาดสะอ้าน​ ทาสีเล็บให้มีสีสันที่โดดเด่นสวย​งาม​ ส่วนใหญ่มักเสริมความสวยให้แก่เล็บ​ที่ร้านทำเล็บ​ หรือเวลาเข้าซาลอนเสริมสวยส่วนที่จะให้ทางร้านช่วยเสริมความงามไม่แพ้ทรงผมก็คือเล็บนี่แหละ​ แต่ในช่วงวิกฤติ​โค​วิด​ ที่ไม่สามารถเสริมสวยให้แก่เล็บที่ร้านได้ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP​ นี้​ มีเคล็ดลับ​ ​ที่ไม่ลับ​ ของดูแลมือและเล็บให้สวยงามและสะอาดสะอ้าน​ด้วยตัวเอง​ ไม่ต้องง้อร้านทำเล็บหรือซาลอน​ ในช่วงวิกฤติ​โค​วิด​ ณ​ ปัจจุบัน​ขนาดนี้​ ทั้งทานอาหารอย่างไรให้เล็บแข็งแรง​ สารพิษ​จาก​ยาทาเล็บ​และน้ำยาเคลือบเล็บที่ให้ผลดีต่อเล็บแต่อันตราย​ต่อร่างกาย ทาสีเล็บอย่างไรให้สีสวยติดทนทาน​ ถ้าอยากให้เล็บของคุณ​ สวย​ สุขภาพ​ดี​ ต้องฟัง​ Podcast​ EP​ นี้

จาก​ EP​ ที่แล้ว​ ที่ได้เล่าถึงเสน่ห์เฉพาะตัว​ ในซีรีส์​เอเชีย​ ทั้ง​ เกาหลี​ ญี่ปุ่น​ และ​ไต้หวัน​ ที่มีจุดเด่นและเอกลักษณ์​เฉพาะตัว​ ของประเทศนั้นๆ​ แต่​ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP​ นี้​ จะมาเจาะลึก​ให้ชัดเจน​ ถึงเสน่ห์​ 7​อย่าง​ ที่ทำให้ซีรีส์​เกาหลี​ เป็นที่นิยมไปทั่วเอเชีย​ โดยเสน่ห์​ที่​ว่านี้​ ไม่ได้โดดเด่น​ แค่​พระเอก​ นางเอก​ หรือพระรอง ที่เป็น​ 3 จุดเด่นหลักที่ทำให้คนที่แสดงได้รับความนิยม​ ไปทั่วเอเชีย​ แต่มี​อีก​ 4 จุด​เด่นที่เป็นส่วนผสมทำให้ซีรีส์​เกาหลี​สนุกและโดดเด่นจนครองใจคนดูทั่วเอเชีย​ รวมทั้งเหตุผล​ที่เพลง​ K-pop​ ได้รับความนิยมที่โดดเด่นไม่แพ้ซีรีส์​ ที่ไม่ได้โดดเด่นแค่เพลงที่สนุก​และมีท่าเต้นที่หลายคนอยากลุกขึ้นเต้นตามอย่างเดียว​ รวมถึงเหตุการณ์​ฉาว​ ที่ส่งผลกระทบ​ต่อวงการบันเทิงเกาหลี​ โดยเฉพาะ​อุตสาหกรรม​เพลงเกาหลีด้วย​ ครบทั้งเหตุผล​ จุด​เด่นที่ทำให้วงการบันเทิงเคยรุ่งเรือง​ทั่วเอเชีย​ จนถึงเหตุการณ์​ที่ส่งผลกระทบต่อวงการบันเทิง​เกาหลี​ รายละเอียดทั้งหมด​ ลูกยอ​ขอเล่าให้เข้าใจ​ใน​ Podcast​ EP​ นี้

เกาหลี​ ญี่ปุ่น​ ไต้หวัน​ เป็นประเทศที่มีเสน่ห์​ที่หลากหลาย​ ทั้งสถานที่ท่องเที่ยว​ที่น่าไป อาหารการกินที่น่าทาน และยังมีอีกหนึ่งอย่างที่เป็นเสน่ห์ที่ทรงพลัง​จนสามารถดึงดูด​ผู้คน​ให้หลงใหล​ไปกับมัน​ ก็คือ​ซีรีส์​ของทั้งเกาหลี​ ญี่ปุ่น​ และไต้หวัน​ ที่มีเนื้อหาที่ถูกใจ​ นักแสดงที่คนดู​คลั่งไคล้​ รวมไปถึงการนำผลงานจากการ์ตูน​ญี่ปุ่น​ มาดัดแปลง​เป็นซีรีส์​ที่เล่าเรื่องตามแบบต้นฉบับ​แต่มีกลิ่นไอทางวัฒนธรรมและสังคมของประเทศนั้นๆ​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP​ นี้​ จะมาเล่าถึงเสน่ห์​ของ​ Asian​ Series​ ของทั้ง​ เกาหลี​ ญี่ปุ่น​และ​ไต้หวัน​ ในแต่ละประเทศมีจุดดึงดูด​ที่น่าสนใจ​อย่างไรบ้าง​ ทั้งเนื้อเรื่องที่เป็​น​ที่นิยมคือแนวไหน คาแรกเตอร์​ตัวละครที่โดดเด่นคือใคร​ และความยาวของเรื่องและการออกอากาศ​ของแต่ละประเทศที่ตัวสะท้อนถึง​ผู้คน​ สังคม​ และวัฒนธรรมของประเทศนั้นๆ​ ว่าเสน่ห์​ของ​ Asian Series​ ทั้ง​ 3 ประเทศ​เป็น​อย่างไร​ รับฟังได้​ใน​ Podcast​ EP​ นี้​

ปวดหัวตัวร้อน​ ปวดท้อง​ ปวดแขน​ ปวด​ขา​ เวลาปวดอะไรขึ้นมา​ สิ่งแรกที่คนไทยนึกถึงเลย​ คือ​ พาราเซตามอล​ ยาสามัญประจำตัว​ที่ทุกบ้านต้องมี​ บางบ้านมีเป็นแผง​ บางบ้านมีเป็นขวด​ คนไทยหลายคนวางใจและใช้พาราเซตามอล​ ในการรักษา และ​คิดว่าพาราเซตามอล​ สามารถ​รักษาอาการปวดให้หายได้​ แต่หลายคนจะไม่รู้ว่า​ จริงๆ​แล้ว​ พาราไม่สามารถรักษาอาการปวดให้หายปวดได้​ 100% อีกทั้งตัวพารายังมีตัวที่เป็นพิษ​ที่ซ่อนอยู่ในยาชนิดนี้อีกมากมาย​ และหลายคนไม่รู้ว่า​ การรับประทานยาพาราในปริมาณ​ที่มากเกินไป​ อาจจะ​ส่งผล​เกิดอันตรายถึงชีวิตได้​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP​ นี้​ จะมาเล่าถึงอันตรายของยาชนิดนี้ ที่จะส่งผลให้เกิดอันตราย​ถึง​แก่ชีวิต​ด้วย​ แล้วจะต้องดูแล​ตัวเองกับการใช้พาราอย่างไร​ และทานยาชนิดนี้อย่างไรให้ปลอดภัย​ หาคำตอบ​ได้ใน​ Podcast​ EP​ นี้ค่ะ

ถ้าพูดถึง​หนุ่มเกาหลี​ หลายคนมักจะติดภาพโอปป้าเกาหลีว่าเป็นผู้ชายที่อบอุ่น​ หล่อ​ ดูดี​ อบอุ่น​ โรแมนติก​ ตามซีรีส์​เกาหลีที่หลายคนได้ดูจนเกิดอาการหลงไหล​จนคลั่งไคล้​อยากได้โอ้ปป้าเกาหลีมาเป็นคู่ชีวิตและเป็นคู่ครอง​ แต่ในความเป็นจริง​ไม่ได้สวยหวานเหมือนในซีรีส์​ เพราะ​ประเทศเกาหลีใต้​ เป็นสังคมตะวันตกที่ปกครอง​โดยอเมริกา​ เป็นสังคมชายเป็นใหญ่​ หญิงเป็นรอง​ รวมทั้งค่าครองชีพ​ของเกาหลี​ใต้ก็สูงจนแทบจะ​อยู่ไม่ได้เลยทีเดียว​ ลูกยอ​อยาก​เล่า​ EP.1​ จะมาเผยความจริงกับ​ 17​ นิ​ส​ั​ยที่แท้จริงของผู้ชายเกาหลี ทั้งเรื่องวิถีชีวิต​ของชายเกาหลี​ วัฒนธรรม​การเป็นสะใภ้​เกาหลี​ และรวมถึงเรื่องอื่นๆอีกมากมาย​ ที่จะทำให้รู้​ว่า​ การใช้ชีวิตคู่กับผู้ชายแดนกิมจินั้น​ ​ไม่ได้จบอย่างสวยงามเหมือนในซีรีย์​เกาหลี​ อย่างที่ทุกคนคิด

เมื่อโลกเข้าสู่ในยุคที่การทำศัลยกรรม​ เป็นที่นิยมและแพร่หลายมากขึ้น​ จนผู้คนยอมเสี่ยงเอาชีวิตตัวเองไปให้คุณ​หมอ​ ผ่า​ ฉีด​ กรีด​ เหลา​ เพื่อให้มีหน้าตาและร่างกายที่สวยงาม​ แต่ก็ไม่ใช่ทุกเคสที่ทำแล้วประสบความสำเร็จ​ สวย​ หล่อ​ ดูดีตามที่หวังไว้​ บางเคสก็อาจเป็​น​อันตราย​ถึงชีวิตด้วย​ Lokyor​ Podcast​ EP​ แรก​EP​ ​นี้​ จะมาเล่าเรื่อง​ราว​เกี่ยวกับการทำศัลยกรรม​ ผ่านเรื่องราวของภาพยนตร์​ เรื่อง​ The​ Truth​ about Beauty​ ภาพยนตร์​จีนที่สะท้อนสังคมสมัยใหม่​ กับการทำศัลยกรรม​ ที่​ไม่ได้แพร่หลายแค่ในจีนเท่านั้น​ แต่สังคมเกาหลีและสังคมไทย​ ก็ไม่ต่างกัน​ ที่คนเริ่มนิยมทำศัลยกรรม​กันมากขึ้น​ ทำไมหลายคนถึงยอมแลกชีวิตตัวเอง​ ไป​ ผ่า​ ฉีด​ กรีด​ เหลา​ เพื่อให้ได้มีรูปลักษณ์​ภายนอก​ที่สวยงามขนากนี้​ คำตอบทั้งหมด​ อยู่ใน​ Podcast​ EP​ นี้ค่ะ

ยินดี​ต้อน​รับ​ สู่​ Lokyor​ Podcast​ พอดแคสต์ที่รวบรวมสาระ​ บันเทิง​ และเรื่องราวอื่นๆ ที่​ ลูกยอ​ ยศ​กร​ ดุลย​เกษม​ สนใจ​ และตั้งใจที่จะมอบสาระ​ และประโยชน์จากหลากหลาย​เรื่องราวที่สนใจไว้เป็นประโยชน์แก่คุณ​ผู้ฟัง​ที่รับฟัง​ Lokyor Podcast​ ที่ตั้งใจนำเสนอในทุกๆ EP​ สามารถรับฟังและติดตามได้หลายช่องทาง​ ดังนี้​ Youtube​ Channel ​ช่อง​​ ลูกยอ​ ยศ​กร​​ , Spotify , Apple Podcast , iTunes ,​ Google Podcast​ , Stitcher , Breaker​ ​, Castbox , Overcast , Pocket Casts , Raido Public อย่าลืมกดติดตามและเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ​ สัญญาว่าจะนำเสนอสาระดีๆและเรื่องราวดีๆให้คุณผู้ฟังมีความสุขและสนุกในการรับฟัง​ Lokyor​ Podcast​ ในทุ​กๆ​ EP​ นะคะ​ ​ขอบคุณ​ค่ะ​

สวัสดี​ค่ะ​ สวัสดีคนที่กำลังฟัง​ Podcast​ ชิ้นนี้​ ยินดีต้อนรับ​สู่ Lokyor​ Podcast​ นะคะทุกคน โดย​ Podcast​ EP​ นี้​ จะเป็นการเปิดตัวและแนะนำให้ได้รู้จักตัวตนของลู​ก​ยอเอง​ และเหตุผลว่าทำไม​ ลูกยอ​ ถึงสนใจและอยากทำ PODCAST​ ​มีแรงบันดาลใจ​อะไร​ ในการที่จะเข้าสู่วงการ​ Podcast​er และในช่อง​ Lokyor​ ​Podcast​ นี้​ จะนำเสนอเนื้อหาหรือคอนเทนต์​อะไร​ ให้คุณผู้ฟังได้รับฟังและสนใจติดตามช่องของเรามากยิ่งขึ้น​ ยังไงก็ขอฝากให้ติดตามช่อง​ Lokyor​Podcast​ เยอะๆนะคะ​ สัญญาว่าจะนำเสนอเนื้อหาสาระ​ที่หวังว่าจะทำให้คุณ​ผู้ฟัง​จะมีความสุขในการฟัง Lokyor​Podcast​ นะคะ​ทุกคน​