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Bienvenue sur le podcast Amour de soi. Je m'appelle Justine, je suis coach en épanouissement personnel, ma mission est d'aider les femmes à s'aimer et à prendre confiance en elles en reprenant leur pouvoir sur leur vie et créer ce qu'elles désirent. Ici on parle d'amour de soi , de confiance en soi, de manifester ses désirs et de mindset.
- 39 - Episode 38 : Ne pas se fier à la réalité exterieure
Episode 38 : Ne pas se fier à la réalité exterieure
Rejoindre le Selflove Challenge : 7 jours pour transformer sa relation à soi-même, gagner en estime et en confiance en soi : des conseils , exercices et défis pour développer l'amour de soi et te sentir bien dans tes baskets! https://entrepreneuselibre.fr/selflove-challenge/ Tu souhaites te faire accompagner dans la réalisation de ton désir ? : https://calendly.com/entrepreneuselibre/coaching-manifestation Mon programme en ligne Reprends ton pouvoir : https://app.podia.com/products/reprends-ton-pouvoirTue, 28 Mar 2023 - 17min - 38 - Episode 37 : Reconnais-tu ta valeur ?
Episode 37 : Reconnais-tu ta valeur ?
Rejoindre le Selflove Challenge : 7 jours pour transformer sa relation à soi-même, gagner en estime et en confiance en soi : des conseils , exercices et défis pour développer l'amour de soi et te sentir bien dans tes baskets! https://entrepreneuselibre.fr/selflove-challenge/ Tu souhaites te faire accompagner dans la réalisation de ton désir ? : https://calendly.com/entrepreneuselibre/coaching-manifestation Mon programme en ligne Reprends ton pouvoir : https://app.podia.com/products/reprends-ton-pouvoirTue, 21 Mar 2023 - 17min - 37 - Episode 36 : Changer de Selfconcept
Episode 36 : Changer de Selfconcept
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Episode 35 : Changer ses comportements
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Episode 34 : S'amuser avec sa réalité
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Episode 33 : Le pouvoir du silence et jouir de la beauté de la vie
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Episode 32 : Notre véritable nature et invitation à la liberté
Rejoindre le Selflove Challenge : 7 jours pour transformer sa relation à soi-même, gagner en estime et en confiance en soi : des conseils , exercices et défis pour développer l'amour de soi et te sentir bien dans tes baskets!https://entrepreneuselibre.fr/selflove-challenge/ Tu souhaites te faire accompagner dans la réalisation de ton désir ? : https://calendly.com/entrepreneuselibre/coaching-manifestation Mon programme en ligne Reprends ton pouvoir : https://app.podia.com/products/reprends-ton-pouvoirThu, 08 Dec 2022 - 15min - 32 - Episode 31 : Dépendance affective & amour de soiRejoindre le Selflove Challenge : 7 jours pour transformer sa relation à soi-même, gagner en estime et en confiance en soi : des conseils , exercices et défis pour développer l'amour de soi et te sentir bien dans tes baskets!https://entrepreneuselibre.fr/selflove-challenge/ Tu souhaites te faire accompagner dans la réalisation de ton désir ? : https://calendly.com/entrepreneuselibre/coaching-manifestation Mon programme en ligne Reprends ton pouvoir : https://app.podia.com/products/reprends-ton-pouvoirMon, 26 Sep 2022 - 22min
- 31 - Episode 30 : Et si on arrêtait de chercher ?
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Ton thème numérologique personnel :https://entrepreneuselibre.podia.com/mission-de-vie
Sat, 17 Sep 2022 - 20min - 30 - Episode 29 : Être son propre modèle de réussite & confiance en soiTue, 06 Sep 2022 - 15min
- 29 - Episode 28 : Le pouvoir du silence, minimalisme intérieur et jouir de la beauté de la vie
Episode 28 : Le pouvoir du silence et jouir de la beauté de la vie
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Sat, 03 Sep 2022 - 19min - 28 - Episode 27 : Choisir ses émotions, ne plus être dans l'attente & la gratitude du futur.
Partage du jour - Choisir ses émotions, ne plus être dans l'attente & la gratitude du futur.
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Fri, 02 Sep 2022 - 11min - 27 - Episode 26 : Sortir de l'inquiétude et du sentiment d'insécurité
Le partage du jour : Sortir de l'inquiétude et du sentiment d'insécurité
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Thu, 01 Sep 2022 - 09min - 26 - Episode 25 : La discipline c'est dépassé , l'engagement par amour par contre ...
La discipline c'est dépassé , l'engagement par amour par contre ...
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Tue, 23 Aug 2022 - 10min - 25 - Episode 24 : Notre regard sur les autres et nos relations, révélateurs de ce qui se joue en nous.
Notre regard sur les autres et nos relations, révélateurs de ce qui se joue en nous.
Bonne écoute !
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Tue, 16 Aug 2022 - 18min - 24 - Episode 23 : Comment manifester tes désirs à partir de la future toi
Dans cet épisode, on parle de comment manifester tes désirs à partir de la future toi.
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Mon, 15 Aug 2022 - 19min - 23 - Episode 22 : 4 étapes pour se libérer de la peur du manque
Dans cet épisode, je vous partage 4 clés et prises de conscience pour vous libérer de la peur du manque . Bonne écoute !
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Thu, 23 Jun 2022 - 37min - 22 - Episode 21 : 5 étapes pour avoir confiance en soi
Dans cet épisode, je vous partage 5 étapes et prises de conscience pour prendre confiance en vous. Bonne écoute !
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Thu, 16 Jun 2022 - 41min - 21 - Episode 20 : Une question essentielle qui changera votre rapport à vous-même
Dans cet épisode, on parle de nos priorités, de nos non-autorisations à prendre notre bien-être en priorité, après quoi, après qui passez-vous ?
Je vous lance un défi pour vous aider à revenir à l'essentiel, qu'est ce qui est vraiment important pour vous ? Qu'est ce qui vous fait du bien à vous ? Bonne écoute !
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Thu, 02 Jun 2022 - 29min - 20 - Episode 19 : Comment développer l'amour de soi ?
Dans cet épisode, on parle de développer l'amour de soi , de revenir à la base, au concret, comment on peut vraiment changer sa façon de se percevoir, de se parler, d'améliorer notre relation à nous même et aux autres. Bonne écoute !
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Thu, 26 May 2022 - 47min - 19 - Episode 18 : Arrêter de vivre à partir du passé
Dans cet épisode, on parle de système de pensée, de comment vraiment changer ce que l'on a envie de changer dans notre vie et arrêter de se faire vivre les mêmes situations que dans le passé, on parle évidemment de l'importance de l'amour de soi pour transformer sa vie et réaliser ses objectifs. Bonne écoute !
Pour accéder à l'article lié à ce podcast avec les exercices donnés : https://entrepreneuselibre.fr/arreter-de-vivre-a-partir-du-passe/
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Thu, 19 May 2022 - 48min - 18 - Episode 17 : Accueillir nos émotionsThu, 03 Feb 2022 - 28min
- 17 - E16: Le piège de la connaissance de soiThu, 27 Jan 2022 - 41min
- 16 - Episode 15 : La charge mentaleThu, 20 Jan 2022 - 40min
- 15 - Episode 14 : Savoir abandonner et lâcher priseWed, 01 Dec 2021 - 32min
- 14 - E13 : Comment améliorer nos relations aux autres ?Sat, 31 Jul 2021 - 15min
- 13 - Episode 12 : Respecter nos propres codes
Dans cet épisode 100% spontané je te parle de respecter nos propres codes : rythme, envie, créativité, énergie ...
Je te parle également du "faire" et de la valeur qu'on lui accorde.
Bonne écoute !
Passer à la vitesse supérieur : Si tu sens que tu as envie de développer ta confiance en toi, que tu veux t'aimer comme tu es et réaliser tes rêves en dégageant toutes les croyances limitantes que tu peux avoir et qui te bloquent dans ta vie actuelle, n'hésite pas à réserver ton appel découverte gratuit pour voir comment transformer ta vie ( ça ne t'engage à rien ) :)
https://entrepreneuselibre.fr/coaching-confiance-en-soi-appel-decouverte/
Mon, 22 Feb 2021 - 26min - 12 - Episode 11 : Incarner l'amour de soiSun, 14 Feb 2021 - 18min
- 11 - Episode 10 : Comment transformer une croyance limitante ?Sun, 31 Jan 2021 - 28min
- 10 - Episode 9 : Les croyances sur notre identité
Bienvenue dans ce nouvel épisode où je te parle de nos croyances sur notre identité. Vous vous reconnaitrez sûrement, vous pensez des choses à propos de vous-même : " je ne suis pas une personne créative", "je suis nulle en maths", "je suis une personne feignante" ...
Et si toutes ces phrases que vous vous dites étaient des croyances limitantes et fausses que vous pouviez changer ?
Hâte d'avoir vos retours sur cet épisode qui va sûrement vous ouvrir des perspectives !
Coaching , travailler avec moi : https://entrepreneuselibre.fr/coaching-confiance-en-soi-appel-decouverte/
Mon site : https://entrepreneuselibre.fr/
Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/entrepreneuselibre.fr/
Mon, 25 Jan 2021 - 17min - 9 - Episode 8 : Apprendre à s'écouter
Dans ce nouvel épisode, je vous parle de l'importance de s'écouter et pourquoi c'est si primordiale. Bonne écoute !
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Mon, 18 Jan 2021 - 22min - 7 - Episode 7 : Mon expérience avec les TCA
Nouvel épisode de mon podcast : "Amour de soi".
💪🏻 Aujourd'hui est un grand jour, car j'ai enfin osé enregistrer cet épisode où je te parle de mon expérience avec les TCA. J'ai enfin commencé une thérapie il y a quelques mois car ce problème m'a obsédait toute ma vie.
➡️ Dans cet épisode, je te parle de mon parcours avec les régimes, les crises, mon rapport au poids, je donne des petits coups de gueule qui pour moi sont très importants et je te raconte ce que je fais actuellement depuis quelques mois pour arrêter les crises.
❌ Dans cet épisode , je t'explique comment je fais pour arrêter de faire des crises, mais je te parle pas de comment perdre du poids hein, ça je m'y refuse et même quand j'en aurais perdu naturellement, je ne t'en parlerais jamais, il est grand temps de savoir rester à sa place et d'arrêter de donner des méthodes "miracles " sans savoir à qui on s'adresse vraiment ( écoute l'épisode, tu comprendras pourquoi je dis ça :) )
Un épisode sans filtre où je te raconte tout , j'espère que ça te plaira :)
Mon, 14 Dec 2020 - 47min - 6 - Episode 6 : Comment être dans l'empathie avec soi et avec les autres ?Mon, 07 Dec 2020 - 15min
- 5 - Episode 5 : Comment changer une habitude ? Le recadrage en 6 pasSun, 22 Nov 2020 - 14min
- 4 - Episode 4 : Notre système de pensée - Méthode Brooke Castillo
Dans cet épisode, je te parle de notre système de pensée et de la méthode Brooke Castillo. Un outil puissant, qui permet de mieux comprendre ce qui se passe dans notre tête et comment ça se répercute dans nos actions et comportements.
Un outil qu'une fois mis en place, tu ne pourras plus t'en passer.
Bonne écoute :)
Tue, 17 Nov 2020 - 14min - 3 - Episode 3 : La gratitude
Et si tu avais déjà tout ce que tu voulais ?
Je pratique la gratitude depuis des années, remercier pour ce que j’ai déjà dans ma vie est une pratique qui m’apporte beaucoup dans la vie : du calme, de l’apaisement et une joie intense.
Récemment je me suis demandée après quoi je courrais ? Qu’est ce qui faisait que je me sentais frustrée ou que je me sentais en insécurité dans ma vie.Je te parle de tout ça dans cet épisode :) Bon écoute !
Tue, 17 Nov 2020 - 12min - 2 - Episode 2 : Trouver le temps de prendre du temps pour soiMon, 02 Nov 2020 - 21min
- 1 - Episode 1 : Apprendre à s'aimer en se pardonnant
Et si tu apprenais à t'aimer ? Dans cet épisode je te parle de l'amour de soi et de l'importance de se pardonner pour avancer et créer enfin une vie qui te fait vibrer, qui sera alignée avec ton vrai toi, cet enfant qui s'est longtemps caché et qui ne demande qu'à être écouté.
Je te souhaite une bonne écoute.
Sat, 31 Oct 2020 - 19min
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