Amour de soi

Episode 37 : Reconnais-tu ta valeur ?

Episode 36 : Changer de Selfconcept

Episode 35 : Changer ses comportements

Episode 34 : S'amuser avec sa réalité

Episode 33 : Le pouvoir du silence et jouir de la beauté de la vie

Episode 32 : Notre véritable nature et invitation à la liberté

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Episode 28 : Le pouvoir du silence et jouir de la beauté de la vie

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Partage du jour - Choisir ses émotions, ne plus être dans l'attente & la gratitude du futur.

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Le partage du jour :  Sortir de l'inquiétude et du sentiment d'insécurité

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La discipline c'est dépassé , l'engagement par amour par contre ...

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Notre regard sur les autres et nos relations, révélateurs de ce qui se joue en nous.

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, on parle de comment manifester tes désirs à partir de la future toi.

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Dans cet épisode, je vous partage 4 clés et prises de conscience pour vous libérer de la peur du manque . Bonne écoute !

Pour accéder à l'article lié à ce podcast : https://entrepreneuselibre.fr/se-liberer-de-la-peur-du-manque/

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Dans cet épisode, je vous partage 5 étapes et prises de conscience pour prendre confiance en vous. Bonne écoute !

Pour accéder à l'article lié à ce podcast : https://entrepreneuselibre.fr/4-cles-pour-avoir-confiance-en-soi/

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Dans cet épisode, on parle de nos priorités, de nos non-autorisations à prendre notre bien-être en priorité, après quoi, après qui passez-vous ? 

 Je vous lance un défi pour vous aider à revenir à l'essentiel, qu'est ce qui est vraiment important pour vous ? Qu'est ce qui vous fait du bien à vous ?  Bonne écoute !

Pour accéder à l'article lié à ce podcast : https://entrepreneuselibre.fr/une-question-essentielle-qui-changera-votre-rapport-a-vous-meme/

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Dans cet épisode, on parle de développer l'amour de soi , de revenir à la base, au concret, comment on peut vraiment changer sa façon de se percevoir, de se parler, d'améliorer notre relation à nous même et aux autres. Bonne écoute !

Pour accéder à l'article lié à ce podcast : https://entrepreneuselibre.fr/comment-developper-lamour-de-soi/

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Dans cet épisode, on parle de système de pensée, de comment vraiment changer ce que l'on a envie de changer dans notre vie et arrêter de se faire vivre les mêmes situations que dans le passé, on parle évidemment de l'importance de l'amour de soi pour transformer sa vie et réaliser ses objectifs. Bonne écoute !

Pour accéder à l'article lié à ce podcast avec les exercices donnés : https://entrepreneuselibre.fr/arreter-de-vivre-a-partir-du-passe/

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Retrouvez mes accompagnements en coaching sur mon site : www.entrepreneuselibre.fr

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Dans cet épisode, je vous parle de la charge mentale, comment la diminuer / la supprimer et ce qu'il se cache derrière.

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Episode 14 : Savoir abandonner et lâcher prise

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Comment améliorer nos relations aux autres ?

Dans cet épisode 100% spontané je te parle de respecter nos propres codes : rythme, envie, créativité, énergie ...

Je te parle également du "faire" et de la valeur qu'on lui accorde.

Bonne écoute ! 

Passer à la vitesse supérieur : Si tu sens que tu as envie de développer ta confiance en toi, que tu veux t'aimer comme tu es et réaliser tes rêves en dégageant toutes les croyances limitantes que tu peux avoir et qui te bloquent dans ta vie actuelle, n'hésite pas à réserver ton appel découverte gratuit pour voir comment transformer ta vie ( ça ne t'engage à rien )  :)

https://entrepreneuselibre.fr/coaching-confiance-en-soi-appel-decouverte/

Dans cet épisode, je vous parle de l'importance d'incarner l'amour de soi, comment mettre en place le selflove comme une norme dans sa vie. Bonne écoute ;)

Dans cet épisode, je vous explique comment reprogrammer notre cerveau en transformant nos croyances limitantes. Bonne écoute :)

Bienvenue dans ce nouvel épisode où je te parle de nos croyances sur notre identité. Vous vous reconnaitrez sûrement, vous pensez des choses à propos de vous-même : " je ne suis pas une personne créative", "je suis nulle en maths", "je suis une personne feignante" ...

Et si toutes ces phrases que vous vous dites étaient des croyances limitantes et fausses que vous pouviez changer ? 

Hâte d'avoir vos retours sur cet épisode qui va sûrement vous ouvrir des perspectives !

Coaching , travailler avec moi : https://entrepreneuselibre.fr/coaching-confiance-en-soi-appel-decouverte/

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Dans ce nouvel épisode, je vous parle de l'importance de s'écouter et pourquoi c'est si primordiale. Bonne écoute !

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Nouvel épisode de mon podcast : "Amour de soi".

💪🏻 Aujourd'hui est un grand jour, car j'ai enfin osé enregistrer cet épisode où je te parle de mon expérience avec les TCA. J'ai enfin commencé une thérapie il y a quelques mois car ce problème m'a obsédait toute ma vie.

➡️ Dans cet épisode, je te parle de mon parcours avec les régimes, les crises, mon rapport au poids, je donne des petits coups de gueule qui pour moi sont très importants et je te raconte ce que je fais actuellement depuis quelques mois pour arrêter les crises.

❌ Dans cet épisode , je t'explique comment je fais pour arrêter de faire des crises, mais je te parle pas de comment perdre du poids hein, ça je m'y refuse et même quand j'en aurais perdu naturellement, je ne t'en parlerais jamais, il est grand temps de savoir rester à sa place et d'arrêter de donner des méthodes "miracles " sans savoir à qui on s'adresse vraiment ( écoute l'épisode, tu comprendras pourquoi je dis ça :) )

Un épisode sans filtre où je te raconte tout , j'espère que ça te plaira :)

Dans cet épisode, on parle du concept en PNL " La carte n'est pas le territoire". Je t'explique ce que ça veut dire et surtout ce que ça peut apporter dans ta vie pour être plus heureux(se). Bonne écoute ! 

Dans cet épisode, je te parle d'un outil de PNL qui permet de changer profondemment une habitude néfaste à ta santé mentale et/ou ta santé physique.

Un outil concret que je te conseille de mettre en application pour enfin te débarrasser d'un comportement que tu aimerais changer pour de bon.

Dans cet épisode, je te parle de notre système de pensée et de la méthode Brooke Castillo. Un outil puissant, qui permet de mieux comprendre ce qui se passe dans notre tête et comment ça se répercute dans nos actions et comportements.

Un outil qu'une fois mis en place, tu ne pourras plus t'en passer.

Bonne écoute :)

Et si tu avais déjà tout ce que tu voulais ?

Je pratique la gratitude depuis des années, remercier pour ce que j’ai déjà dans ma vie est une pratique qui m’apporte beaucoup dans la vie : du calme, de l’apaisement et une joie intense.

Récemment je me suis demandée après quoi je courrais ? Qu’est ce qui faisait que je me sentais frustrée ou que je me sentais en insécurité dans ma vie.Je te parle de tout ça dans cet épisode :) Bon écoute !

Dans cet épisode, on parle de prendre soin de soi, on parle de petites attentions, de miracle morning, de fausses excuses et de l'importance de s'accorder du temps, de se considérer comme sa priorité. Bonne écoute :)

Et si tu apprenais à t'aimer ? Dans cet épisode je te parle de l'amour de soi et de l'importance de se pardonner pour avancer et créer enfin une vie qui te fait vibrer, qui sera alignée avec ton vrai toi, cet enfant qui s'est longtemps caché et qui ne demande qu'à être écouté.

Je te souhaite une bonne écoute.