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Meditação e Respiração

Cristiane Bittio

Uma maneira de trazer a consciência para o momento atual de forma simples através da meditação e da respiração. São práticas curtas, suaves e eficazes.

35 - 035 - Entre em contato com você

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35 - 035 - Entre em contato com você
"Conhece-te a ti mesmo."
Música em segundo plano:
P C III Exit Exit (Creative Commons Ambient Music)
Attribution:
Title:Exit Exit
Artist: P C III
Source: www.pipechoir.com
License: Creative Commons Attribution 4.0 International License
Sat, 30 Jul 2022 - 05min
34 - 034 - Respiração e Aceitação
Na aceitação de nós mesmos, encontraremos a leveza e o bem-estar.
Música em segundo plano:
By G. Bittio
Fri, 10 Jun 2022 - 06min
33 - 033 - Autoestima sincera e acolhedora
Vamos meditar sobre a importância de "mergulhar em nós mesmos".

Música em segundo plano:
P C III Exit Exit (Creative Commons Ambient Music)
Attribution:
Title:Exit Exit
Artist: P C III
Source: www.pipechoir.com
License: Creative Commons Attribution 4.0 International License
Mon, 30 May 2022 - 04min
32 - 032 - Inspire e expire leveza
Nessa meditação, somos convidados a sentir o amor em nós e em torno de nós!

Som dos pássaros: https://www.youtube.com/watch?v=r5RjY0ils7w
Wed, 09 Mar 2022 - 05min
31 - 031 - Estar presente e respirando
Através da respiração calma e consciente, acessamos o nosso interior.
Música em segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/sad-winds-chapter-1/194
Sat, 26 Feb 2022 - 04min
30 - 030 - O Agora
Respirar e acalmar a mente!
Música em segundo plano:
"The Hope" by Liborio Conti (No Copyright Music CC-BY)
https://www.youtube.com/watch?v=lQDMCQFe_C8&list=PLUZ-Qzeh_rhEF83po-sV4mbOtQhBoLg76&index=4
Sat, 23 Oct 2021 - 04min
29 - 029 - Respiração Consciente
Através da simples respiração consciente, podemos trazer a radiância para nós e para o lugar onde estamos.
Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/cathedral-ambience/898
Wed, 30 Dec 2020 - 05min
28 - 028 - O Benefício da Respiração
Sinta o benefício da respiração no seu corpo, mente e espírito.
Música em segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/sad-winds-chapter-1/194
Sat, 17 Oct 2020 - 04min
27 - 027 - A Energia do Pertencimento
Obtenha o descanso de corpo e espírito através da respiração.
Música em segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/sad-winds-chapter-1/194
Mon, 31 Aug 2020 - 07min
26 - 026 - Respiração da Abelha
Através da respiração, podemos ficar mais calmos e presentes.
Music by G.Bittio
Wed, 05 Aug 2020 - 06min
25 - 025 - Sétimo Chacra - Sahasrara - Aum
Harmonizando e energizando o sétimo chacra.
Música: Exit Exit; Artist: P C III; Source: www.pipechoir.com; License: Creative Commons Attribution 4.0 International License
https://www.youtube.com/watch?v=3UO3LyYKBHw&t=459s
Tue, 21 Jul 2020 - 05min
24 - 024 - Sexto Chacra - Ajna - Om
Harmonizando e energizando o sexto chacra.
Música de segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/deep-meditation/310
Wed, 15 Jul 2020 - 04min
23 - 023 - Quinto Chacra - Vishuddha - Ham
Harmonizando e energizando o quinto chacra.
Música: Exit Exit; Artist: P C III; Source: www.pipechoir.com; License: Creative Commons Attribution 4.0 International License
https://www.youtube.com/watch?v=3UO3LyYKBHw&t=459s
Wed, 08 Jul 2020 - 05min
22 - 022 - Quarto Chacra - Anahata - Iam
Harmonizando e energizando o quarto chacra.
Música: LICENSE: https://1.envato.market/Q3LY9 Royalty Free Music | Meditation | Ambient | Relaxing
https://www.youtube.com/watch?v=hi73yf-Fa6k&feature=youtu.be&list=PLktMIAmuyfAaq9UqFYD74n54398Rge8gM
Sat, 04 Jul 2020 - 06min
21 - 021 - Terceiro Chacra - Manipura - Ram
Harmonizando e energizando o terceiro chacra.
Música em segundo plano by G.Bittio
Wed, 01 Jul 2020 - 05min
20 - 020 - Segundo Chacra - Svadhisthana - Vam
Harmonizando e energizando o segundo chacra.
Música em segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/sad-winds-chapter-1/194
Sat, 27 Jun 2020 - 06min
19 - 019 - Primeiro Chacra - Muladhara - Lam
Harmonizando e energizando o primeiro chacra.
Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com
Thu, 25 Jun 2020 - 05min
18 - 018 - Em conexão com o seu corpo
Expresse bondade para com você mesmo.
Sun, 21 Jun 2020 - 06min
17 - 017 - Em conexão com a vida plena
Através do relaxamento e respiração você é convidado a conectar-se com a melhor versão de si mesmo.
Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com
Wed, 17 Jun 2020 - 04min
16 - 016 - Respiração e Afirmações Positivas
Deixe que o bem entre em você...
Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com
Tue, 16 Jun 2020 - 06min
15 - 015 - Em sintonia com a sua respiração
Entregue-se a esse momento, onde somente você e a sua respiração existem...
Músicas em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com
Efeito Sonoro de rio: https://www.youtube.com/watch?v=PprKYFtD6yk
Creative Commons
Sat, 13 Jun 2020 - 06min
14 - 014 - Resposta Consciente
Faça uma breve e saudável pausa e respire...
Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com
Thu, 11 Jun 2020 - 05min
13 - 013 - Momentos de Consciência
Obtenha paz através da meditação e da respiração.
Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com
Tue, 09 Jun 2020 - 05min
12 - 012 - A Respiração e as Emoções
Equilibrando as respostas emocionais através da respiração.
Fri, 05 Jun 2020 - 04min
11 - 011 - Alivie o medo e a ansiedade, respirando
Desenvolvendo a atenção plena através da respiração.
Tue, 02 Jun 2020 - 04min
10 - 010 - Respiração da Vida
Umas das ferramentas mais importantes da Ho'oponopono
Música isenta de direitos autorais em https://www.fesliyanstudios.com
Sat, 30 May 2020 - 04min
9 - 009 - Respirações Conectadas
A respiração consciente proporciona uma vida com mais paz e felicidade.
Wed, 27 May 2020 - 04min
8 - 008 - Respiração em Quatro Tempos
Disposição e vitalidade através da respiração.
Tue, 26 May 2020 - 08min
7 - 007 - Absorvendo o Prana
Através da respiração, podemos absorver a energia do universo que está à nossa disposição.
Sat, 23 May 2020 - 06min
6 - 006 - Respiração Apaziguadora
Deixe a leveza se espalhar pelo corpo através da respiração.
Fri, 22 May 2020 - 05min
5 - 005 - A Energia da Respiração
Nessa meditação, descubra a energia que a respiração espalha para todo o seu ser.
Wed, 20 May 2020 - 06min
4 - 004 - Sons e Pensamentos
Ouvindo os sons que estão ao nosso redor...
Tue, 19 May 2020 - 05min
3 - 003 - Estar Presente
Estar presente em você.
Mon, 18 May 2020 - 04min
2 - 002 - Respirar e Meditar
Respiração abdominal
Sun, 17 May 2020 - 03min
1 - 001 - Primeira Meditação
Vamos iniciar nosso aprendizado na meditação.
Sat, 16 May 2020 - 06min

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