Český rozhlas - Zdraví

Od školy nejspíše slýcháte, že pohyb je pro zdraví skvělý. Když to ale spojíme s kulturou výkonu, tělo spíše trápíme. Pohyb a péče o tělo není jen síla, vytrvalost a posouvání limitů. V tělesných a psychologických terapeutických směrech je stále více slyšet o jemných technikách, které mají překvapivě a paradoxně silné účinky. O jemné i silové práci s tělem mluví v pořadu Balanc fyzioterapeutka Zuzana Čejková.

Endometrióza je nejčastějším gynekologickým onemocněním žen v plodném věku. Kvůli němu dokonce někdy děti ani mít nemohou. Léčba však v mnoha případech k otěhotnění pomůže. Problém je, že nemoc, o které se mluví jako o civilizační, se ráda vrací.

Varixy, tedy křečové žíly a nová laserová metoda pro jejich odstranění. Svůj příběh přijde vyprávět paní Klára, která tento zákrok podstoupila na obou dolních končetinách. Pozvání autorky a moderátorky pořadu Šárky Volemanové přijal i MUDr. Ota Schutz, primář a zakladatel Žilní kliniky na Praze 2.

Tělesná teplota se v průběhu dne mění. „Rozdíl může být klidně 0,5 °C, někdy až 1 °C. Nejnižší teplota je zhruba dvě hodiny před probuzením, mezi pátou a šestou hodinou večerní je teplota naopak nejvyšší,“ říká internista Jiří Vejmelka.

Kterým skupinám nejvíc hrozí deficit vitaminu D? Co mají dělat ženy v menopauze, které mají vyšší riziko osteoporózy? Má vliv na prevenci rakoviny? Můžeme to s vitaminem D přehnat? Má větší vliv u mužů, nebo u žen? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.

Co označuje výraz parafilie? Jak se liší zdravý a patologický sadismus? A kdo nejčastěji páchá zločiny se sexuálním podtextem? K mikrofonu podcastu Forenzní psychologie po delší době opět usedla psycholožka, soudní znalkyně, vysokoškolská pedagožka a autorka odborných publikací Ludmila Čírtková. Autorka podcastu: Kateřina RathouskáZvuková spolupráce: David DibelkaDramaturgická spolupráce: Anna VošalíkováKreativní producentky: Kateřina Rathouská a Anna Vošalíková

S primářem ORL a chirurgie hlavy a krku nemocnice Agel Nový Jičín Jakubem Syrovátkou jsme mluvili o nádorech krku a hlavy. Zeptali jsme se ho i na to, proč je u tohoto onemocnění výrazně rizikovým faktorem kuřáctví.

Jací jsou mladí lidé ve srovnání s předchozími generacemi a jak se to odráží ve vztazích? Mění se společenské faktory, kultura, technologie, a proto se mění i lidé. Neexistuje uzavřená skupina mladých, kteří mají stejné názory, hodnoty a životní styl. Část mladých lidí nahlíží jinak na genderové role, rozdělení péče o děti a domácnost, je pro ně důležité duševní zdraví, klimatická změna a politika. V Moderní lásce téma probíráme s Martinem Buchtíkem, ředitelem agentury STEM.

Pokud je těžce nemocný člověk v paliativní péči, bude žít déle a bude mít méně nepříjemných příznaků. To je ověřený medicínský fakt, který zdůrazňuje lékařka Veronika Helešicová, paliatička Centra sociálních služeb Emausy v Českých Budějovicích, vedoucí paliativního týmu jihočeské krajské nemocnice a také lékařka mobilního hospice Ledax.

Hostem Pochlap se byl ředitel technologické firmy a bývalý hokejista Matúš Baláž, který v 15 a 19 letech prodělal rakovinu varlete a nyní své zkušenosti sdílí v přednáškách a diskuzích. S moderátorem Václavem Roučkem v rámci iniciativy Movember šířili osvětu ohledně nádorů varlete a bavili se o prevenci a také, jak probíhala diagnóza a léčba.

Vaskulitida je vážné onemocnění cév. Nová biologická léčba umožňuje návrat do života. Svůj příběh přijde vyprávět Klára, které se po kolapsu ze dne na den otočil život naruby. A cestu do kvalitního života jí nabídla právě nová biologická léčba. Pozvání Šárky Volemanové přijal i prof. MUDr. Ladislav Šenolt, Ph.D., přednosta Revmatologické kliniky 1. LF UK a předseda České revmatologické společnosti České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně.

Opar rtu je nepříjemné infekční onemocnění, které se většině lidí během života nevyhne. Způsobují ho herpetické viry, které v sobě nosíme a které jen čekají na svou příležitost při oslabené imunitě.

Komu hrozí nedstatek vitamínu C? Ničí se třeba varem nebo jinou úpravou potravin? Můžeme se předávkovat? Obsahuje vitamín C i sušené ovoce? Jsou situace, kdy ho potřebujeme víc? Co je liposomální vitamín C? Tereza Bebarová se ptá nutriční poradkyně Andrey Jakešové.

Řeč je o mnohočetném myelomu, druhém nejčastějším nádorovém onemocněním krve v Česku. Na detaily k tzv. Kahlerově nemoci jsme se ptali přednosty Kliniky hematoonkologie Fakultní nemocnice Ostrava Romana Hájka.

Podiatrie je medicínský obor, který se věnuje poruchám nohy. Zabývají se jím zdravotníci různých odborností – chirurgové, ortopedi, neurologové, sportovní lékaři, rehabilitační lékaři, ale především diabetologové. Tím je i doktor Ondřej Vrtal, který v českobudějovické nemocnici vede právě podologickou ambulanci v Diacentru.

Rakovina děložního čípku je v ČR ročně diagnostikována u 800 žen. Novinkou je imunologická léčba. Svůj příběh přijde vyprávět Vladislava, které bylo toto onemocnění a metastáze diagnostikovány. Její nadějí na život se stala imunoterapie. Pozvání autorky a moderátorky pořadu Šárky Volemanová přijal i MUDr. Filip Fruhauf, Ph.D., onkogynekolog Kliniky gynekologie, porodnictví a neonatologie 1. LF UK a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze u Apolináře.

Syndrom neklidných nohou popisovali už ve staré Číně. Postihuje 10 procent obyvatel a může se projevit i u kojenců. U těhotných žen se vyskytuje až ve 30 procentech.

Co všechno se může podílet na funkci imunity? Na co bychom se měli v jídelníčku soustředit a jaké potraviny do něj zařadit? Škodí imunitě zpracované potraviny? A co alkohol a imunita? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

Lupenčitá artritida je chronické zánětlivé onemocnění, které způsobuje bolesti kloubů, jejich otoky a deformity. Postihuje část pacientů s lupénkou. Téma pro internistku a revmatoložku Fakultní nemocnice Ostrava Šárku Ožanovou.

Není neobvyklé, že se lidé stydí o sexu mluvit. Často nás to doma ani ve školách neučili a jedná se o citlivá a intimní témata, která nás činí zranitelnými. I vztahy, ve kterých je komunikace dobrá, občas narazí na téma, které se jim těžko překonává. V Moderní lásce na téma komunikace a sex odpovídala sexkoučka Gaia Poupětová.

Zánět je stereotypní odpověď organismu na poškození. Tak zní zjednodušená definice, kterou v pořadu Zdravíčko ocitoval Josef Kult, primář patologického oddělení Nemocnice Tábor. Vzpomněl tak na moudrého profesora, který ho kdysi učil. A se svou osobní moudrostí, nonšalancí a laskavostí vysvětlil, jak zajímavým a významným úkazem zánět v těle je.

Hostem Pochlap se byl zpěvák, textař a herec Ben Cristovao. Moderátor Václav Rouček s ním rozebíral, čeho chtěl dosáhnout na novém albu SPEKTRUM, proč je pro něj důležité být relevantní a jak náročné je spojit hudební kariéru s partnerským životem.

Ochrnutí nervů na horní končetině po porodu, tedy odborně řečeno, poporodní paréze brachiálnho plexu. Hovořit se bude o unikátní diagnostice a exkluzivní multioborové spolupráci týmu lékařů, kteří navracejí malým pacientům hybnost horních končetin. Pozvání přijali MUDr. Ivan Humhej a rehabilitační lékař MUDr. Peter Olšák. Příběh své malé dcerky Marušky, která prodělala při porodu komplikace a utrpěla těžký úraz, přijde vyprávět její maminka Barbora.

Kýl je mnoho druhů. Nejčastější je tříselná kýla, která postihne za život až 25 % mužů. Tato kýla sice život člověka neohrožuje, mohou se ale objevit vážné komplikace, třeba ve formě uskřinutí.

Co dítě během dne potřebuje? Jak svačiny uzpůsobit podle výuky? Co když dítě nedojídá obědy ve škole? Co s sebou k pití? Jsou důležité jen zdravé potraviny? Jsou tyčinky lepší než jiné sladkosti? Co když dítě chce jen sladké? Jaké trvanlivé potraviny nakoupit, když nestíháme přípravu svačiny? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.

Pásový opar je infekční kožní onemocnění vyvolané herpetickým virem. Bývá často velmi nepříjemné a bolestivé. O tom, jak se projevuje a léčí, jsme hovořili s Kateřinou Pohludkovou z Kliniky infekčního lékařství Fakultní nemocnice Ostrava.

Jaký obraz o sobě prezentujeme na sociálních sítích? Napnuté břicho bez tuku, vyfiltrovaný obličej, fotky z dovolené. Vytváříme si dokonalé profily, které skrývají naše nejistoty a smutky. Vytvoříme si novou online část osobnosti, která si ale může žít vlastním životem a mít na nás negativní dopad. Jaký vztah máte ke svému digitálnímu já a jak ho zdravě nastavit? V podcastu Balanc odpovídá psychoterapeut a autor projektu DigiDetox Matěj Krejčí.

Hostem Pochlap se byl herec, scénárista a režisér Adam Ernest, který je také otcem dvou dětí. Moderátor Václav Rouček si s ním povídal o tom, jak se od veslování dostal k herectví, jak se mu hrála postava v seriálu Štěstí ASAP a proč už se vzteká míň než dřív.

Co trápí a zabíjí pacienty, to je téma, které pořad Zdravíčko rozebírá často. Málokdy ale poukazuje na to, co ubíjí lékaře. Tuto otázku tedy dostal Přemysl Hájek, českobudějovický internista a kardiolog, jedna z hlavních postav projektu Umělá inteligence ve službách zdravotníků.

Dnes se budeme věnovat nové léčbě diabetu kmenovými buňkami. Pozvání autorky a moderátorky pořadu přijali doc. MUDr. Michal Dubský, zástupce přednosty pro klinický výzkum a lékař Kliniky diabetologie IKEM. Svůj příběh přijde vyprávět i pan František, kterému kmenové buňky, jak sám říká, zachránily nohu.

Sucho v ústech neboli xerostomie souvisí s naším pitným režimem, ale může být způsobena i z jiných příčin. „Je to subjektivní jako spousta věcí v medicíně. Dva lidé se stejným nálezem mohou mít jiný pocit,“ vysvětluje Kateřina Cajthamlová.

Je zdravé vaření výzvou? Jaké nejčastější problémy či překážky přitom vznikají? Je nutné vařit pro každého člena rodiny zvlášť? Jaké jsou nejčastější chyby při snaze o zhubnutí? Jak odhadnout velikost porce? Jsou vyvážená jídla, která chutnají všem? Je zdravé „zobání“ k televizi? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

Hostem je Jan Chovančík, primář nového Telemedicínského centra Nemocnice v Třinci-Podlesí. Zázemí mají v centru biotechnici i lékaři, kteří se mohou věnovat pacientům díky moderním technologiím i „na dálku“. Například tak monitorují pacienty s kardiostimulátory.

Sex není jen fyziologický proces, ale také emocionální a duchovní zážitek. Ovlivňuje naše vztahy, sebevědomí a celkovou kvalitu života. Přesto se kolem něho motá spousta mýtů, které nám sex komplikují a dokonce mohou i ukončovat vztahy. Jak se mění chápání sexuality, jak ji můžeme rozvíjet a co nám v tom brání? V Moderní lásce o tématu mluvila sexkoučka Gaia Poupětová.

Až čtyřiceti procent žen se týká komplikace jménem myom. Jde o novotvar, který se vytvoří přímo ze svaloviny dělohy. Právě a jedině v ní se tento nezhoubný nádor vyskytuje. Může ale docela podstatně růst, z velikosti hrášku třeba až do velikosti dětské hlavičky, a může se také zmnožovat. Přesto podle Michala Turka, primáře gynekologicko-porodnického oddělení Nemocnice Písek, ženy na životě neohrozí.

Dnes se budeme věnovat novinkám ve vyšetřovacích metodách. Technologie PET/CT je považována za nejmodernější metodu v diagnostice nádorových onemocnění. Současná medicína začala disponovat novou generací tohoto přístroje. V čem je pro pacienta bezpečnější, jak takové vyšetření vypadá, a v čem pomáhá lékařům při lepší diagnostice? Pozvání přijali Doc. MUDr. David Zogala, onkoložka Ph.D., MUDr. Ludmila Křížová, a paní Martina, pacientka, která taková vyšetření podstupuje.

Krvácet z nosu můžeme z nejrůznějších důvodů. Může vás překvapit při rýmě, ale příčinou může být třeba i úraz nebo některé léky. Kdy je krvácení z nosu banalita a kdy vážný problém?

Můžou fastfoody za obezitu? Co je jejich největším problémem? Existuje zdravý fastfood? Jaké chyby při výběru dělají lidé nejčastěji? Jak často je ještě v pořádku zajít do fastfoodu? Můžeme si na něj vypěstovat závislost? Můžeme si doma nachystat zdravou variantu burgerů či kuřecích nugetek? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.

To, jak umělá inteligence konkrétně pomáhá lékařům a pacientům v prevenci, diagnostice a léčbě nemocí, nám přiblíží Ondřej Volný z Neurologické kliniky Fakultní nemocnice Ostrava, který je také ředitelem Centra zdravotnického výzkumu Lékařské fakulty Ostravské univerzity.

Všichni jsme někdy cítili strach, jeho funkcí je upozorňovat na nebezpečí a chránit. K překonání potřebujeme odvahu. Někdy v zásadních životních rozhodnutích jako rozchod nebo změna zaměstnání. Pro někoho může ale být výzva třeba i vrátit v restauraci jídlo, protože jsme ho dostali špatně připravené. Kdy se strach stává překážkou pro naplněný život a jak hledat odvahu? Pro podcast Balanc odpovídala Dana Krausová, klinická psycholožka a psychoterapeutka.

Po úraze, zvlášť když člověka upoutá na vozík, už život nikdy nebude jako dřív. Může být ale kvalitní a je dobré ho usnadňovat odstraňováním bariér. Zároveň je potřeba, aby se postižený člověk naučil pracovat s tím, co je mu k dispozici. Tak může znovu získat sebedůvěru, vyrovnat se s novou skutečností a najít v sobě opět touhu po životě. To je filozofie projektu Kolečko, startovacího bydlení pro vozíčkáře.

Hostem Pochlap se byl režisér a filmový producent Viktor Tauš, který má nyní v kinech premiéru filmu Amerikánka. Moderátor Václav Rouček si s ním povídal o tom, co pro něj tento snímek znamená, proč rád vypráví ženské příběhy a jak se cítí ve svých padesáti letech.

Adenomyóza je stav, kdy tkáň vystýlající dělohu prorůstá do svalové stěny dělohy. V posledních letech odkládají ženy těhotenství na pozdější věk, a tím se zvyšuje riziko takových onemocnění a komplikací při početí. Svůj příběh přijde vyprávět Mária, která se díky novinkové metodě nakonec stala maminkou. Pozvání do pořadu přijala i MUDr. Kristýna Hlinecká, Ph.D., vedoucí lékařka Minimálně invazivní chirurgie Kliniky gynekologie, porodnictví a neonatologie VFN v Praze.

Máte pocit, že jste se dostatečně nevyspali nebo se probouzíte unavení? Kolik hodin je optimální pro spánek a kolik už je špatně?

Jsou polévky zdravé? Jaké živiny v nich najdeme? Jsou některé polévky vyloženě nevhodné? Můžou nahradit hlavní jídlo? Lze nahradit vývar bujónem? Jak jsou na tom z nutričního hlediska čínské nudlové polévky? Tereza Bebarová se ptá nutriční poradkyně Veroniky Pourové.

O tom, co způsobuje osteoporóza, jak se při ní mění kvalita kostí a nakolik jí trpí naše populace, jsme hovořili s Alenou Kocichovou, lékařkou Interního oddělení Nemocnice Frýdek-Místek.

Trend umělé inteligence zasáhne i vztahy a psychoterapii. Digitální společníci jsou stále sofistikovanější, dokážou simulovat konverzaci podobnou lidské, přizpůsobit se uživatelům na míru a poskytovat emocionální podporu. Někteří lidé s AI navázali vztahy, o kterých by řekli, že jsou skutečné. Poskytují jim pochopení, podporu i vzrušení. Ale také vyvolávají obavy z citové závislosti, sociální izolace a možné manipulace. O tématu mluví v Moderní lásce investor Jakub Křikava.

Nedávné povodně byly zkouškou pro integrovaný záchranný systém, politiky, ale především pro zasažené. Češi jsou na tom s akutní prý pomocí dobře, myslí si Štěpán Vymětal, psycholog se zaměřením na psychologii krizí, katastrof, traumatu a odolnosti. Na mimořádnou událost se můžeme připravit jen do určité míry, a i odolné může překvapit. V podcastu Balanc rozebíráme, jak odolnost posilovat a co v krizových situacích máme a nemáme dělat.

Co tě nezabije, to tě posílí. Je to pravda? I v medicíně? Josef Kult, šéf patologie v táborské nemocnici a vysokoškolský pedagog, odpovídá, že záleží na rozsahu. Jsou nemoci drobné, banální, ale i nemoci velké, fatální. Jeho obor, tedy obecná patologie, považuje za nejzávažnější nemoc přímo smrt. O něco níž stojí v žebříčku smrt částečná. Co si pod tím představit? Jak může člověk umřít jenom z části?