Filtrar por gênero

Bruto Nationaal Geluk

Bruto Nationaal Geluk

Het Audio Atelier

De podcast die je leven verandert met pakkende verhalen en positieve psychologie.

45 - S06 - DIY - Aflevering 6 : Please Eva, stop nu eindelijk eens met pleasen!
0:00 / 0:00
1x
  • 45 - S06 - DIY - Aflevering 6 : Please Eva, stop nu eindelijk eens met pleasen!

    In onze tweede liveshow zocht Eva manieren om minder te pleasen. Vandaag dus de vraag: is het haar gelukt? Is ze inderdaad een herstellende pleaser en in welke valkuilen trapt ze nog weleens?

    Met het bezoek van een hele bende Urugayanen voor de deur bekijken we samen strategieën om anderen minder te proberen plezieren en vooral: om minder jezelf te verliezen in dat tevreden maken van de ander.

    Deel jij ook op https://memo.fm/brutonationaalgeluk/ je ervaringen met de BNG-inzichten? Top!

     

    Bron:

    Over het stevig onderzochte WOOP als middel om doelen te bereiken vind je alles hier: https://woopmylife.org/

    Wed, 24 Jul 2024 - 17min
  • 44 - S06 - DIY - Aflevering 5: Maaike ontdekt de ‘als tegenzin vermomde verwondering’

    We maakten een heel seizoen over verwondering en dat ging vooral over je verwonderen over dingen waar je van houdt: muziek, de natuur, de kleine schoonheid van het leven...  

    Maar helpt verwondering ook om dingen waar je tegenop ziet lichter en leuker te maken? Maaike test het uit bij één van de vele sociale ‘verplichtingen’ in haar leven - en ze vraagt haar moeder om dat ook te doen.

    Een aflevering over kleuterdansjes, antropologen op Mars, plusgrootouderschap en veel liefde. En veel  verwondering over al die liefde.

    Heb jij ook al iets uit onze BNG-seizoenen uitgeprobeerd? Doe ons een plezier en deel je ervaring hier: https://memo.fm/brutonationaalgeluk/

    Wed, 10 Jul 2024 - 15min
  • 43 - S06 - DIY - Aflevering 4: Eva vogelt steeds meer

    Na al die afleveringen waarin we de loftrompet over de natuur hebben afgestoken, is het hoog tijd om het effect daarvan eens uitgebreid aan den lijve te ondervinden. Die Shinrin Yoku of in gewoon Vlaams “bosbaden”: (hoe) werkt dat? Eva testte het voor ons uit – in een Argentijns bos zelfs!

    We ontdekken samen ook een app die ons helpt om meer te vogelen, maken plannen om vaker te zomeren en Sander? Die fluit lustig met ons mee.

    De sponsor van deze aflevering is de Dag van de Wetenschap op 24 november 2024: save the date!

    Bronnen:

    - De gratis Merlin Bird ID app

    - Het boek ‘Leven en werken in het ritme van de seizoenen’ van Jaap Voigt

    - De Flow Magazine van eind mei

    Wed, 26 Jun 2024 - 21min
  • 42 - S06 - DIY - Aflevering 3: Maaike mag altijd van gedacht veranderen

    Geïnspireerd door de getuigenis van Bert uit het vierde seizoen zocht Maaike uit of ze met haar status wil rammelen...en de inzichten van het letterlijk ‘uit de lucht gegrepen’ Human Design systeem toepassen.

    Omdat ze er niet in gelooft, toch? Of toch wel? Of niet dus?

    Een aflevering over waarzegster spelen, doen wat je wil (en dat niet meer stil houden) en de (in)compatibiliteit van wetenschap en spiritualiteit.

    Of is dit eigenlijk een aflevering over geloven in het universum, deelnemen aan The Voice en je verliezen in persoonlijkheidsprofielen? Wie zal het zeggen: Ra Uru Hu misschien 😁?

     

    Bronnen:

    -  Human Design

    -  het enneagram

    -  de MBTI

    -  Insights

    -  het boek ‘We doen allemaal maar wat’ van Thijs Launspach

    -  Maaike in het Radio 1 programma De Wereld van Sofie

    - het nummer Vanaf nu doe ik alles wat ik wil van Hannelore Bedert

    Wed, 12 Jun 2024 - 18min
  • 41 - S06 - DIY - Aflevering 2: Eva reist nooit meer alleen

    Je intuïtie volgen: werkt dat eigenlijk? Het voorbije jaar deed Eva drie keer een solo-reis naar Zuid-Amerika: twee keer zelfs voor een hele maand. Een keuze op gevoel, een intuïtief verlangen, zoals Lotte uit ons eerste seizoen die naar Marokko trok.

    Cool hé! Maar... in deze aflevering komt Eva ons vertellen dat ze dat nooit meer wil doen.

    Was haar gevoel mis? Kwamen er geen levensveranderende inzichten, zoals je in al die boeken en films over alleen reizen ziet? En waarom moeten we dat eigenlijk kunnen, alleen zijn? Ons gesprek meandert langs de mens als sociaal dier, het verschil in alleen zijn voor een introvert of extravert, over emotieregulatie naar jezelf steeds beter leren kennen, om uit te komen bij wandelen als het ultieme vangnet.

    Wat probeerde jij uit van onze BNG-inzichten uit de voorbije seizoenen? Werkte het? Werkte het niet? Laat je ervaring achter op https://memo.fm/brutonationaalgeluk/ zodat we een special kunnen maken met jullie als getuigen!

     

    Bronnen:

    - het boek ‘Wild’ van Cheryl Strayed (en de film)

    - het boek ‘Eat Pray Love’ van Elizabeth Gilbert (en ook hier: de film)

    - de reisverhalen die Iris Hannema schreef: ‘Miss yellow hair, hello!’ en ‘Het bitterzoete paradijs’

    - het boek ‘Ik ben een eiland’ van Tamsin Calidas

    - over onze evolutionaire kern als mens lees je meer in dit Eos Psyche en Brein artikel van Prof. Johan Braeckman

    - er is veel onderzoek naar hoe sociale steun en een krachtig sociaal netwerk  emotieregulatie bevorderen – zoals bijvoorbeeld van deze onderzoekers

    Wed, 29 May 2024 - 28min
Mostrar mais episódios