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一、【20241030人間菩提】 上人與北區慈濟志工的溫馨座談，多位資深志工盤點生命價值，分享用生命寫歷史的美善故事。 九二一地震災後，許多菩薩從地湧出投入慈濟，因為慈濟人的無私付出，也號召了很多人會集過來，人人同心同願，共同為人間做好事。 上人讚歎能為人間造福，這就是生命的價值，也慈勉眾人：不要想老，要把握我們把握得住的環境，保持身體心健康，身心要守好腳踏實地。年紀大了，我們才得要再找事情來做。好好的想，過去我們做多少好事，趕快來與人分享，分享這些價值，讓更多人加入，延續善的力量。 二、啄木鳥老師時間 謝麗華老師分享當對學生的行為有疑問時，如何打破既定印象，給學生有解釋的機會，減少誤判和誤會。

會遇不是偶然，「緣」很重要。 為什麼常不輕菩薩在如此逆境中，還要走進人群？ 哪怕是被罵，也是接引出一個「因緣」。 時間總是有那個「最起初」，那個逆的增上緣， 有了常不輕菩薩鍥而不捨， 哪怕你是怨我、恨我，我還是不放棄； 生生世世我就要追你， 生生世世我就要度你，立定決心。 不漏掉任何一個， 這些人長久以來已經得受度化，被感化了。 證嚴上人: 佛陀也說，此時常不輕菩薩受到辱罵， 就是因為過去還有餘罪未除，還有餘的惡還未除， 因此，常不輕菩薩這輩子才會遇到這麼多的逆緣。 但是，對於常不輕菩薩自己本身而言， 就是這麼多的逆緣，才能助他提前成佛。 所以，我們若堪忍， 自然能在逆境中，又得到更大的力量， 這就是我們要用心去體會。

一、【20241022人間菩提】佛度有緣人 我們的方向、行動是行菩薩道，去引導人人為人間做好事。迷者習氣難改，若遇到生命中有緣的貴人，當習氣要起來時，想起這位有緣人就會回頭想要改。這就是造福人間；只要有付出，開口動舌，無不都是法。 菩薩所緣，緣苦眾生，菩薩心不捨苦難眾生，所以自然會想去幫助他。這樣的因緣是好幾生、好幾世以來的付出，所結下來的眾生緣。佛陀要度人，無緣也是度不到。投緣，就會跟著你走入菩薩道，彼此之間無所求付出，志同道合。 二、健康100分 外表看似纖細， 實際卻隱藏著高體脂， 這類人被稱為「泡芙人」或「瘦胖子」。 雖然體重標準，體內卻儲存過多脂肪。 即使不超重，健康風險依然存在！ 想知道你是否屬於泡芙人？ 另外高果糖的糖漿對身體有什麼影響呢？來聽李毅醫師怎麼說！ 你知道嗎？在我們的身體裡，有一種肥胖並不會在外觀上顯現出來，這就是所謂的“外瘦內胖”。這類人即使看起來苗條，卻可能有著過多的內臟脂肪，這對健康有很大的影響。 根據研究，內臟脂肪過多可能導致高血糖、高血壓和高血脂，最終引發第二型糖尿病。即使是正常體重的人，如果內臟脂肪過多，死亡率可能會比體重過重的人高出許多倍。🤯 那麼，我們該如何避免成為泡芙人呢？首先，關注飲食！要增加多酚的攝取，這些主要存在於植物性食物中，例如莓果、堅果、綠茶、橄欖油等。🥗此外，運動也是至關重要的，運動可以有效減少內臟脂肪，而不是單純依賴體重的減輕。

慈濟的故事 壹 靜思 壹部曲 為什麼？1937年~1958年 葫蘆墩的戲夢人生 P74~77

一、【20241025人間菩提】 慈濟雖然不分宗教，但是有「覺有情」的名號。覺有情就是菩薩，人人發菩薩心，要將愛開闊，度量要大、包容一切。這不是口號，是我們要學習的，對人間的無私的大愛。愛的能量無微不在，慈濟人的愛不分宗教、種族，只要走得到，就要做得到。 慈濟宗門從我們這一代開啟了，「法脈」就是慈濟人的家。慈濟宗門以慈善為宗旨。所以慈濟人要不斷地將年輕人帶進來，讓他們學習這一條有情的覺道要怎麼走。學佛者就要行菩薩道，菩薩道的盡頭是覺悟。學我聽、學我做、學我說、學我走，大家身體力行，行菩薩道。 二、心蓮朵朵開好山好水好所在花蓮新城首戶特色農宅「福田民宿」，是台大「綠房子」綠建築協會韓選棠教授設計，花蓮縣農業局杜麗華局長特頒贈陶燒特色農宅認證標章，位於慈濟精舍旁，前有七星潭，後有大山 (中央山脈) ！ 福田有一千多坪綠地，約有上千多種植物，平時都是女主人親自打理，有「綠手指」稱號。坐在露天庭園雅座或主人親自完成的盪鞦韆，與同行朋友分享旅程中的點點滴滴，累了，就在民宿主人用心佈置的舒適客房好好休息。

❤️台灣大愛電視的「你好，我是誰2」是一部以失智症為主軸、改編自真實事件的醫療職人劇。 在上週的大愛知音節目中，我們邀請到劇中主角原型曹汶龍醫師和導演馮凱，分享關於失智症的故事，得到不少聽眾的迴響。 今天節目我們再次邀請兩位嘉賓，從照護者的角度探討這個社會關注的議題。 主持人：姜至真 嘉賓：曹汶龍醫師、馮凱導演 單元主持人：姚蒔菁

慈濟美國將屆滿35週年，慈濟美國總會文史室透過深度訪談老一輩慈濟人，將口述歷史編著成一套“慈濟美國家譜”，呈現慈濟美國九大分會與支聯點起家的故事，帶領讀者回溯昔日資深志工播撒慈濟種子的歷程，更勉勵接棒的志工們鑑往知來，堅定道心為慈濟在美國持續發展而努力。 證嚴法師說：「期待資深的菩薩一段一段地，把歷史補起來；也很期待後來的菩薩，要多瞭解，要『溯源』。」 慈濟美國總會文史室主任范婷因證嚴法師的這句話內心震撼、激動，從2024年三月起發想、規畫執行“慈濟美國35週年：家譜”系列叢書，結合全美慈濟人的力量，經歷八個月的合心齊力，一同將全美分支聯點的緣起歷史「補起來」、一起「溯源」。 全美九個慈濟分會，每個地方，從一個人到一群人，一步一腳印，帶著真誠的傻勁，在僑居地的美國，踏實穩健的邁出慈濟的每一步。35載過去，從早期胼手胝足在美國傳遞慈濟精神的老一輩慈濟人，口述歷史的深度訪談，將每個分支聯點的歷史，一段一段補起來，融合成一套完整的「家譜」，每一段珍貴的印記，都是慈濟美國「成家」與「齊家」的養分。

【真心看世界】人定勝天?太空看地球，綠油油成黃土，家後面的山坡是不是也白禿禿了…1108... by DaaiRadio

花蓮志學農家樂，辛勞卻不苦，大病過後的復健，越做越健康

慈濟的故事 壹 靜思 壹部曲 為什麼？1937年~1958年 躲空襲 P64~70

【The Power of the Heart】Friends from Afar #41 by DaaiRadio

一、【20241102人間菩提】 人間好事都是在時間中累積，慈濟人在環保站，回收、解體、分類，讓資源再製循環。志工投身在環保，放下身段造福人間。 慈濟在花蓮建醫院，因為那個時代花蓮缺醫缺藥，蘇花公路是單行道，路途很危險，鐵路又一票難求。幾位慈濟志工，邀約民眾搭乘慈濟列車回花蓮靜思精舍，在火車裡介紹師父如何建醫院。很多的貴人在慈濟，幫助籌要建醫院，五毛錢、十塊錢慢慢聚集，街頭巷尾去勸募。 這個時代科技發達，當地的菩薩說過去，那就是他們的法。法傳到觀眾的耳朵，聽入觀眾的心，也是在教育，讓後面的人知道我們的過去。過去是開道，現在要鋪路，讓更多人走得更安穩，方向更正，這是我們大家的責任。 二、啄木鳥老師時間 謝麗華老師分享如何協助學生用情緒療癒OK绷，處理自己內心的傷口。 療癒TIPS:放大苦難，悲傷將形影不離;放大憤怒，心火只會越燒越旺。

一、【20241103人間菩提】香積志工的修行路 2024年11月1日，關渡靜思堂的香積志工與證嚴上人溫馨座談。資深志工分享團隊合作的訣竅，也有志工分享自己的餐廳由葷轉素的心路歷程。 福是自己造的。吃飯只聞味道，吃不到就不會飽；看大家在做，如果自己沒有投入一起做，就沒有心得。付出有所求，永遠不滿足。菩薩道是長長久久。我們不只學讀經，更是學身體力行。讀經是讀得心能夠穩定，才懂得守規矩，心會定下來，戒、定、慧，才有辦法得智慧。 大家心很乾淨，而且行動都是合和互協。我們走入慈濟，投入團隊去勘災或是訪貧，就會看到人生真的是苦難偏多，體會到見苦知福的意義。所以將慈濟傳給後代，全家福慧。「經者，道也；道者，路也」，這條路，我們有｢經｣，經就是法，我們有經法開這條路。人生如果有菩薩這個軌道，就永遠不會走錯路。 二、健康100分 紅麴可以降低膽固醇?花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享在門診常收到病人詢問保健食品的問題，紅麴就是其中之一。 紅麴其實是白米加上一種黴菌經過發酵而成的，裡面含有一種叫做「莫那可林K」的成分，可以有效抑制膽固醇的產生。 根據研究，紅麴能降低壞膽固醇（LDL-C）20%左右，這對心血管健康有幫助。 不過，紅麴並不是萬能的！它的成分穩定性較差，有時候可能根本沒有有效成分，還有可能含有毒素，這就需要小心了。在考慮使用紅麴之前，建議先檢查自己的膽固醇、肝功能和腎功能，確保安全。此外，肝病、腎病患者、孕婦和哺乳期媽媽應該避免使用紅麴。 最後，想提醒大家，若有服用其他降膽固醇藥物的話，不要同時使用紅麴，以免造成副作用。

凡事無法忍耐，常與人起衝突？ 總覺得自己最有道理？ 證嚴上人: 歷事一直「會理」、一直「對境」，只執一個「理」？ 那個理，到底真有理或無理？是公理還是私理呢？我們要很小心。 心念一轉，就沒有瞋恨的心， 就沒有忿恚蔽覆的心， 沒有無明、憤怒在我們的心中。 懺悔，要勇敢。 過去的錯誤將它反過來， 現在面對的是清白、光明的方向， 行菩薩道就是要這樣，改往修來。 證嚴上人講述法華經， 大愛電視【靜思妙蓮華】節目，進入第二十品《常不輕菩薩品》。 節目中邀請靜思精舍德諦師父導讀。

慈濟的故事 壹 靜思 壹部曲 為什麼？1937年~1958年 戰時體制 P52~55 相思樹的記憶 P56~59

一、【20240418人間菩提】 上人與北區慈濟志工在新店靜思堂溫馨座談。吳碧桃師姊感念師恩，並分享做慈濟四十四年守志不動的堅定道心。上人不捨師徒之情，但人生無常，要放下心中的無明煩惱、把握時間多付出，才是把握生命的價值。 有因緣聽到 上人的法，可以把煩惱無明放下；開始就發心，就是力行菩薩道、就是｢得度｣。而慈濟的制服又叫「柔和忍辱衣」，人生只要懂得調和忍辱，萬事煩惱就能放下。 人生的苦難偏多，若遭遇到了，就要好好看開。生命長短誰都不知道，不論如何，人人要為自己祝福、為自己加油，不做不得，多做多得。要多結好緣，結好緣就是福，來世才能繼續有緣行菩薩道。 二、心蓮朵朵開 「呷甜甜，乎你好緣結甲滿厝邊。」起司達人雪芬阿姨用甜點溫暖人心。老闆娘陳雪芬，被許多年輕學子暱稱為「阿姨」；多年來「阿姨」的稱號不脛而走，成為「黏」在她身上最甜膩的封號。她表示：「很感謝當年有這群就讀東華、慈大和花蓮教育大學的學生們的支持，因為有他們，我的店才能夠開下去！」 這間被稱為「逃城」的甜點魔法屋，又是透過什麼樣的好手藝，既能抓住年輕人的胃又能療癒人心呢？

❤️台灣大愛電視的「你好，我是誰」，是一部以失智症為主軸的真實人生電視劇，深入探討「失智症」這個越來越受到關注的社會議題。 第1季播出後反應熱烈，除了感人的內容，還能讓人從劇中學到很多有用的知識。今年劇組推出了「你好我是誰2」，進一步延續對失智症議題的關懷。 在今天的大愛知音，我們將邀請到劇中主角的本尊曹汶龍醫師和導演馮凱，來和聽眾一同聊聊和分享生活周遭失智症的故事。 主持人：姜至真 嘉賓：曹汶龍醫師、馮凱導演 單元主持人：姚蒔菁

一天24小時，每個人的時間都一樣，但是為什麼不同的人能在同樣時間中，獲得不同的收穫。很多成功的名人，其關鍵就是珍惜並善用時間。時間對勤勉的人而言，就像生命一樣寶貴，對懶散的人來說，無論再多的時間都滿足不了其慾望。對一般人來說，我們又該怎麼讓時間愈用愈多？ 證嚴法師開示：「每一天把握當下，真正地要把握；因緣一縱就流逝過去，你放過了，要把它再拉回來，可能太遲了。」每個人每一天都擁有24小時，86,400秒。時間的長度是固定的，面對不斷流逝的時間，每個人若能好好把握珍惜，以一念心、恭敬心、專注力不讓時間空過，起心動念後專注去成就一件事，那都是永恆，即是生命的價值。

『八腳床架』是什麼? 古物在現代成垃圾廢物，來到慈濟環保站成會說故事的寶物?! 「一日不做、一日不食，不是故意不吃，是沒得吃，要作農還要做工，這就是人生生活。」上人回憶早年克難慈濟路... 台北分會更名為大安聯絡處，更將過去裏頭的擺設物件、桌椅陳設起來，每一樣都有故事，上人見到早期物品，不忘提醒弟子們，要珍惜初衷莫忘當年。故事讓這些文物有價值，同時勉勵弟子們，早年生活辛苦，現在回頭再說起，卻是豐富經驗的人生歷程，而這些故事不只看到您的一分善款、每個月的一百元，志工們在社區國際間做了什麼、用在哪裡，這些故事還能是高齡化社會裡的身心健康的保養妙法。 許彩霞師姊，顧家&敦親睦鄰團隊，志工自動排班掃公園，志玄學員愛心竹筒，做環保、送輔具走入案家。 高大正師兄、耀慶融師兄，廣邀青年志工來做對的事。 朱鎮鏘師兄，讓長者有事忙，樂齡環保也是一種關懷。 歡迎點選收聽 2024.1101真心看世界 靜思小語『老人家覺得自己很有用，年輕人尊重年長者，這就是「長照」努力要做到的事。』

「說我所做，做我所說。」 ◎人生的話道不盡，人間的事做不完，需要更多人用心過好每一天，說我所做、做我所說。 只要是親自做過的事，就不會忘記，能夠一而再、再而三地侃侃而談。說我所做，正是佛所教導的「真實禪」；做我所說，正是佛所教導的「不盡有為、不住無為」的菩薩行。 🎤主持人：許豈逢、陳宥甄 首播時間：每月第一週五 10：00 重播時間： 每週五 15：00 20:00；隔週五 01:00 每週六、日 3：00

慈濟的故事 壹 靜思 壹部曲 為什麼？1937年~1958年 「屯子腳」大地震 P38~42 一九三七‧清水後車巷 P44~47

【10月29日志工早會 證嚴上人開示】 防颱叮嚀:收好東西，修好心!!! 上人在10月29號展開歲末行腳，出門前叮囑要做好防颱準備， 『把東西收拾好，更要把心態修好』面對外在颱風紛擾，在家把握時間修養身心，關注正確資訊、相信專家學者天氣預報，正信正念，顧人顧事顧物，裡裡外外彼此疼惜。人人虔誠戒慎，進而守好天下平安。 歡迎點選收聽 2024.1031 真心看世界 靜思小語『不隨著複雜的人、事、物而浮動，所關心的範圍是開闊的天地人間。』

【The Power of the Heart】Friends from Afar #40 by DaaiRadio

一、【20241028人間菩提】 從慈濟護專張芙美校長，以及慈濟大學李明亮校長開始，證嚴上人對於辦學就提出二項要求：學校內要素食、師生都要穿制服。人生形象端正最重要，且茹素的孩子，自然會善良。內心清淨、外形樸素，所以我們的教育，期待孩子內善而且外形整齊，就是素雅的形象。 老師要做學生的榜樣，所以老師於行政同仁也都穿制服，校園職稱很分明、很整齊，學校的質感就很穩定了。教育不就是品格嗎？品格要從形象看，行、住、坐、臥，三十多年來，全球慈濟教育的系統都一樣。看到學生就知道慈濟教育的品質。現在慈濟科技大學與慈濟大學合併，成為完整的大學。感恩老師與志業體的同仁們，期待大家有志同航，學生都如蓮花清淨無染，可以為社會人群付出，這是我們的目標。 二、啄木鳥老師時間 謝麗華老師分享如何借境教導學生做事的態度，就從帶隊出團至國外時，因一杯飲料被服務生收走來談起…

一、【20241026人間菩提】 慈濟東大靜思堂，自啟用以來，有一大群志工將此當成自己的家，用心照顧，熱情接引每一位來到園區參訪的法親家人。靜思堂對慈濟人來說是精進的道場，也是社區民眾溫馨的家，人人皆可進入寒暄、歇腳、喝茶，是沈澱心靈的療癒之地。慈濟四大志業能夠普及，各地靜思堂弘法的功能也功不可沒。 在慈濟的道場中，人人的名字都叫做「慈濟」，沒有先來後到，一律平等。修行，靠的是自己的精進心，己做己得，我們行在人間菩薩道，行善造福，那就是真實的行經，開道、鋪路。隨著慈濟人間路五十八年走過，如今普及全球，我們要時常自我盤點，把握光陰不空過，要好好地「拉長情、擴大愛」，接引更多人進入慈濟，將愛的能量接續。 二、健康100分 膽固醇與三酸甘油脂有什麼不同?花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享降低低密度坦固醇的方法以藥物控制為主，而三酸甘油脂則需要從生活的飲食習慣開始，低醣、戒酒、少手搖飲與少吃水果。

一、【20241027人間菩提】 早期慈誠隊鋪設慈誠大道的過程，及慈濟醫學院籌設的辛苦過往歷史，感恩為慈濟奠下基礎的資深慈濟人。回顧過去，一步步走過來，就是因為過去的辛苦歲月，如今才叫真正的幸福。 行菩薩道並非易事，需要用心、身體力行，雖然時光荏苒，但慈濟的歷史和付出都被珍惜並記錄下來，讓後人可以見證這段艱苦且有意義的過程，也是當代最好的佛法見證。 臺灣地不大，不過還有很多地方，我們還沒有走到；還有很多人，我們還沒有接觸到，在等待著慈濟，參與慈濟。所以我們還是要不斷地人間菩薩招生，將善的種子植入他人心田，將佛法弘揚在人間，讓善法遠遠流傳。 二、心蓮朵朵開 花蓮第一信用合作社黃振毅經理分享與慈濟的因緣，及加入愛心店家後將愛也帶到南台灣繼續拓展的過程。

歷經長時間的受辱不瞋、被打不怒，還能忍嗎? 這些傲慢者，終於發覺原來此比丘是真菩薩！ 事久⾒⼈⼼，經過時間流逝，都能守住一念度化眾生。大家感動、歡喜，順從信服。 世間無難事，難行能行。 只要通達道理，沒有事情行不通， 沒有做不到的事，只要你用心。 證嚴上人： 我們要能知道，修一個「不生慢心」是很不容易。 其實，我們做人沒什麼好傲慢的。 「我慢」是什麼樣的人呢？ 自認為有才華、地位比人高、學識多、錢多、名大? 起了輕慢心，會擾亂我們的修行。 能心平和，氣和， 時時用著此種「世間很淡」，看淡一切。 啟發「慈悲利他」為本分事， 該做的很甘願去做； 完成了，不覺什麼，只是增加了內心歡喜。 這種付出無所求，眾生得救就能安心，叫做輕安自在。 證嚴上人講述法華經， 大愛電視【靜思妙蓮華】節目，進入第二十品《常不輕菩薩品》。 節目中邀請靜思精舍德諦師父導讀。

❤️新冠疫情爆發後大家的行動都像被冰凍起來了一樣，除非必要，否則絕對不會出門，因此不管是工作還是上學，都依賴電腦在線上完成。 儘管行動受限，愛與關懷卻是無遠弗屆。慈濟北加州分會高中團的一群高中生，運用科技輔導了一群遠在台灣澎湖偏遠地區的小朋友學習英文，讓學習不受疫情的阻礙與中斷，同時也傳達出大哥哥大姊姊的關懷與愛。 今年夏天，這群富有愛心的高中生遠赴澎湖，拜訪他們所輔導的小朋友，並進行實體教學。本集節目特別邀請到這群高中生和輔導員家長們，來和我們分享這段難忘的經驗，請各位聽眾千萬不要錯過。 主持人：姜至真 嘉賓：慈濟北加州高中團學生與家長 單元主持人：林玉燕

現代人的生活離不了3C產品，科技的發達帶給了我們生活的便利，但是相對的也帶給我們一些健康的傷害；您是低頭族嗎？當你低頭滑手機，會不會感到肩頸部位僵硬或者是疼痛？如果是，那您就要小心了，您可能是有「科技頸」的問題！ 預防勝於治療，慈濟醫療基金會經常舉辦線上健康講座，邀請各科專業的醫師和專家，針對身體的各類疾病提出預防的方法，提醒大家注意身體的健康問題； 今天我們特別推播與現代人生活息息相關的“認識和預防科技頸”的健康講座，這個講座邀請在灣區行醫廿五年的脊椎神經科黃光正醫師，帶領大家了解什麼是科技頸，它會影響身體哪個部位的健康？我們如何預防，以及如何減低它的傷害？現在我們就來聽這個健康講座的重點。

【真心看世界】少殺生、多放生1025... by DaaiRadio

【真心看世界】守護身心，恰恰好。 北慈 眼科蟲蟲專家1024... by DaaiRadio

【The Power of the Heart】Friends from Afar #39 by DaaiRadio

【經文】 所以者何？我昔從佛聞如是法，見諸菩薩授記作佛，而我等不預斯事，甚自感傷，失於如來無量知見。 所以者何？我昔從佛聞如是法=> 指所聞之權說小乘法，舍利弗因所聞者為如是權法。 見諸菩薩授記作佛，而我等不預斯事，甚自感傷=> 而今所見者，則為諸菩薩受記作佛等事，而自猶處小乘，故甚感傷。 失於如來無量知見=> 自失於如來不可度量之知見。就意識云知，就眼識曰見，又推理求名見，覺了云知。 舍利弗既自感傷，復常自悔恨，謂我等同與諸發菩薩心者同聞佛法，自嘆未解佛之知見而自感傷！ 20130623晨語 證嚴上人開示： 三界導師四生慈父，滾滾慾海中駕慈航，救度沉淪登上彼岸。 【藍天白雲好時光】 共修內容:靜思妙蓮華 譬喻品第三 第454集 主持人:張嘉玲

一、【20241018人間菩提】 海外慈濟志工，為堅固道心、法髓永住。不遠千里「回家」一趟。馬來西亞志工們把握因緣，分梯次回到花蓮靜思精舍，回到法源地充電，也把握親近 上人的機會。7月30日高淵聯絡處志工22人與 上人溫馨座談，將一幅用相思豆創作出一幅「合」字的立體拼圖，恭敬呈送給 上人，發願回到當地以「合」推動會務。 上人接過弟子們的作品，期許「合」字要永恆，結「合」好，缺一都不可。「合」字上面是個「人」，一心無二志。 人人要記得一個方向，一心一志，行菩薩道。 上人應機說法、觀機逗教，師徒之間，心領神會。菩薩道，單獨一個不成行，一定要有伴，而且要清淨內心毫無懸念，自我盤點，是不是隨時在正方向上，見人說慈濟，廣招菩薩。即使充滿變數與挑戰，但是我們選擇佛法，力行菩薩道，都是自己很甘願。祈願靜思弟子們，回到心靈的故鄉，都能不忘初心、厚植善根。 二、啄木鳥老師時間 謝麗華老師分享老師可以善解學生，但不能含糊其事，學校不是法庭，老師不是法官，懲罰只是教育的手段，如何引導學生有正確人生觀，才能步行差踏錯。

一、【20241019人間菩提】 1993年10月20日慈濟骨髓幹細胞中心成立，今年已屆滿31年，隔年志工開始推動造血幹細胞捐贈活動，努力創造救命行善的循環，為全球血癌病人尋找重生的曙光。在配對成功後，更有慈濟志工持續陪伴捐贈者與受贈者，付出無求，全面關懷，護持捐贈者與受贈者完成造血幹細胞移植。 7月5日，證嚴上人年中行腳期間，北區造血幹細胞捐贈關懷團隊，把握機會與 上人溫馨座談。 上人也回憶，當初慈濟開始推動骨髓捐贈，多數人擔心抽骨髓有危險，質疑聲不少，但感恩許多醫療專家出面解說，消弭大家的疑慮，並強調「救人一命，無損己身。」不會為了救瀕危的人，去損害到健康的人。 如今骨髓建檔已有四十八萬多筆，配對的患者超過七萬人。慈濟志工相信師父對搶救生命的堅持，對的事情，做就對了。把握每個萬分之一的機率，佛法常常說無量無數，不可思、不可議，這樣難得的因緣，志工們愛的能量累積，見證每一個奇蹟。 二、健康100分 膽固醇是什麼?花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享膽固醇是一種脂質分子，就像油脂一樣，呈稠狀且具黏性，身體內的細胞中都可以發現膽固醇的蹤跡，因為它是組成細胞膜的主要成分膽固醇是一種脂質分子，就像油脂一樣，呈稠狀且具黏性，身體內的細胞中都可以發現膽固醇的蹤跡，因為它是組成細胞膜的主要成分。人體膽固醇有2大來源，一是身體會自然生成所需的膽固醇，70~80%由肝臟生成，另外則是從食物中攝取，「膽固醇」本身並無好壞，且是人體正常運作的重要原料之一，在預防心血管疾病上，須注意攝入的食物、運動和血脂狀況，才能達到理想的防範效果。

一、【20241020人間菩提】 人間是有情的世界，而「AI」是人造的智慧。所以人所製造的人工智慧，總是要回歸於人。 人間若會敗壞，就是因為情與無情混亂不清，所以變成了人與人相爭、破壞。我們要戒慎虔誠，守住人的本分。這個世界，物欲如果大了，會迷失掉自己，去追求物與欲。人類一代過一代，不斷不斷地造業。知識愈高，智慧愈破壞，已經損傷了人人本具有的本性，為了競爭、追求，越來越偏。 人人本具與佛同等的佛性，人力無法比大自然力更強，大家要結合起來，才能改變這不調和的氣候。人人調整返回來我們的本性，生活中讓它單純一點、欲念縮小，只要人多，自然就會改變。 二、心蓮朵朵開 詹張浩與黃儀貞夫妻是大學同學，他們從科技新貴三班輪制到回鄉先從輔導產業申請政府計畫，再到自行創業開眼鏡行。從零開始學習外，還面臨無客源的窘境，懷孕生子的經濟壓力，從網路行銷開始，力求突破困境。感恩一路走來有師傅手把手教導又有媽媽的免收房租支持，有盈餘後也開始投入公益幫助偏鄉孩童…

常不輕對境不生心，這就足夠我們學了。 要訓練到喜來不樂、惡來不驚。 瞋心起，無明盛，境界現前，用慈悲心來回應。 證嚴上人: 不生心，要先學忍，忍到成自然。 不是環境改變，而是心有所轉變， 變得被罵是很自然的事。 「能忍而無忍」 能忍，就是對境我要再忍， 我要再用功、要再忍， 一直忍到環境沒有變，我們的心不動。 不只是忍，就沒什麼可忍！ 既然無事，要忍什麼? 平常心，修行如常，忍而無忍。 證嚴上人講述法華經， 大愛電視【靜思妙蓮華】節目，進入第二十品《常不輕菩薩品》。 節目中邀請靜思精舍德諦師父導讀。

❤️在北加州東帕洛阿圗市，這社區居民為了支持家庭溫飽，父母多數需要兼職數份工作，忙碌之餘已無暇顧及關注兒女的學業，孩子們傾向玩樂的一面就主導了他們的學習態度。 慈濟志工看到孩子們的潛能不該被耽誤，因此為這群西語裔學子們開啟了幸福校園計畫。而志工們的關懷，也扭轉了他們的學習態度與成績。讓我們開始聆聽楊韻璇的精彩分享。 另外，在「心靈閱讀」的單元中，明塵將分享在證嚴法師著作《說法無量義無量》中的一篇文章。 主持人：吳淑惠 嘉賓：楊韻璇 單元主持人：葉彩霞、李明塵

最近天災頻繁，災害的規模越來越大。九月底佛羅里達遭遇海倫颶風，橫掃美國東南部，奪走了200多條性命，成為自卡崔娜之後最嚴重的災害之一。不久後，Milton颶風又於10/9帶來強風暴雨，引發了致命的龍捲風，並造成大範圍的洪水災害，數百萬人無家可歸；無電可用或被迫撤離家園！ 許多社區和基礎設施遭到嚴重破壞，錄製節目時已有16人不幸遇難，在這個時刻，慈濟團隊隨時準備前往災區提供援助。我們每個人都能盡一份力，您的善款，無論多少，都是對受災者最有力的支持。上人的三大願：人心淨化、社會祥和、天下無災。這一切，都從我們的內心開始。 接下來，讓我們聽聽慈韻師姊分享：我被磨，我感恩！ 人生旅程，會遇到各種人事物。有的停留久一點，有的只是短暫經過。有些帶來快樂，有些卻伴隨著憂慮與痛苦。如何在困難逆境中，守好我們的心，活得自在清安？《解惑》能幫助我們解開生活中的種種疑惑，找到心靈的平靜。 主播：史懿冷 I 來賓：慈韻

余真好『媽媽生前很希望小孩都能夠進來慈濟…』 汪美鳳『真好命~我有愛說好話的婆婆…』 劉櫻香『孩子你走了，媽媽我沒有哭…』 「聽到慈濟人，都是很堅強，翻轉人生現身說法。不過要跟你們說，身體也是一樣要顧好。身體是來自於父母，我們要好好把身體顧好，做好事，回報父母恩，這才是真正的孝順。」 上人期待每一位靜思弟子要自我盤點生命，是否有盡孝道？是否成為典範？是否有走入人群，為社會付出？ 「有!! 我們要為自己高興跟祝福，還要好好把握，永遠不脫離菩薩道。我們今天就要趕快發心立願，再加強精進，行菩薩道。」 上人期待人人都能腳踏實地行菩薩道，互相見證「菩薩在人間」，讓菩薩能代代相傳。 歡迎點選收聽2024.10.18 真心看世界 靜思小語『讓長情大愛在人心中生根發芽，在人間帶動一股善良「人氣」。』 法緣長情 世代相承 【證嚴上人行腳6月19日北區溫馨座談開示】 「真的勇敢，我想世間人要像這樣很難。很勇敢，人生就是這樣，來來去去，總是時間不斷地循環。」 證嚴上人行腳第六天，來到臺北新店靜思堂與基隆、內湖、中山、樹林等地區慈誠、委員，進行社區慈善關懷溫馨座談。座談中，數位慈濟志工分享他們面對生命無常的心情轉折與發願。上人讚歎他們能放下心中的不捨與悲痛，轉小愛為大愛，為社會中需要的人付出。 「聽到慈濟人，都是很堅強。剛剛看到這幾位菩薩，翻轉人生現身說法，這也是一個真正的人間的一部經。或者是身體有病痛，還是不顧一切這樣去做。不過要跟你們說，身體也是一樣要顧好。身體是來自於父母，我們要好好把身體顧好，做好事，回報父母恩，這才是真正的孝順。」 看透人生覺有情 慈濟家庭續法緣 看得開、想得透，生命才不會被無明煩惱所綑綁。第八十號慈濟委員余陳涼（靜賓）於一九九三年往生，享年六十三歲。靜賓師姊往生前，對著女兒余真好師姊說，待她往生後，她的慈濟志業要由余真好師姊承接。 「這實在是很可貴。情，我們要一直互相來分享，彼此讚歎。尤其是剛剛聽靜賓，一聽到這一分情，又是拉得緊緊。感覺她已經又回來身邊，哪一位年輕人是靜賓，也說不定。因為她對師父這一分的孝順，那時候我若在靜銘那邊，她三餐都會來準備。從這樣開始這一分情，結得很好。有時候我在花蓮，回去花蓮她也一樣進大寮去，這都是很自然的一個家，一個家，親，法親。」 慈濟是一個大家庭，上人不斷提醒慈濟志工們，法親之間要互相關懷、彼此勉勵。尤其是年長的菩薩們，家中晚輩都出門上學、就業，不要一直待在家裡，要經常出來與大家互動，聽法、說法、傳法。 「年輕人忙年輕人的事業，有他們的家業。我們可以的話，菩薩道還是要步步行，菩薩情還是要不斷拉得長，這都是情，叫做『覺有情』。最近師父都一直跟大家說『覺有情』。」 上人經常提起兩個字——「覺」與「學」。學的下面是個「子」字，代表著每一個人來到人世間，都是先成為人子。 「每一個人來到世間先做孩子，這時候自己自我生命盤點，做人家的孩子，那時候乖嗎？盤點覺得乖，安心，我們有因緣行菩薩道，那就是好還要更好。所以沒有過失，沒有漏失的好，我們過去自問自己，我們做得不錯，做好孩子，行好事，這一條叫做『菩薩道』。」 慈濟佛國一線牽 法脈相承會靈山 能行走在菩薩道上，需要累積多少生世的好緣。兩千多年前，佛陀在印度靈鷲山上小小的平臺講述《法華經》；兩千多年後的現在，科技發達，即使我們坐在距離靈鷲山三千多公里遠的臺灣，也可以看見當初佛陀說法的靈鷲山。 「佛陀坐在這裡（靈鷲山說法臺），石頭都向這面來，一粒一粒石頭很像一隻靈鷲，所以那個名稱叫做『靈鷲山』。今年5月2日（慈濟五十八周年），我人在花蓮，一群馬來西亞菩薩他們去佛陀的故鄉，去朝山、朝聖，就是去靈鷲山。他們在那裡，我在花蓮連線。」 慈濟五十八周年這一天，靜思精舍在臺灣時間清晨七點與全球連線舉行志工早會，靈鷲山也參與連線。為了讓上人也能登上靈鷲山，馬來西亞、新加坡等國慈濟志工從山下拉了七公里的網路線，在靈鷲山上架起光纖設備，準時參與志工早會 「在那個地方把螢幕架起來，就把光纖拉上去，開關一開，師父就是在那個地方。在臺灣七點的時間，那裡才四點多，天還沒有亮，師父在花蓮開始《志工早會》，這一條線一拉，我真的就像是坐在說法臺，面對著這樣一群弟子，他們就是面向這裡，在那個地方聽法。」 經藏躍然靈鷲山 人間菩薩法華會 隨著時間推移，上人透過視訊連線畫面，看到太陽緩緩從東方浮上山，也看到靈鷲山上粒粒像靈鷲的石頭向著說法臺；搭配著慈濟志工在現場唱誦《無量義･法髓頌》的聲音，讓上人心中升起難以言喻的法喜。 「你們知道師父那一天多高興！《無量義經》是師父一個字、一個字抄的，他們竟然可以把我這本經拿去那裡誦。誦完，還在那裡《無量義･法髓頌》，在那個地方嘹亮的歌聲誦出來。所以說『靈鷲山法會』不散，兩千多年前是這樣，兩千多年後也還是這樣。」 靈山法會上傳授的是菩薩大法。然而，菩薩道是佛陀的理想，卻是在兩千五百多年後，在上人的呼籲下，真正在人間社會落實、實踐。 「要跟大家說，現在真正的人間菩薩在社會，佛陀的時代是他的理想，未來的理想；人間，人人要入人群去行菩薩道。那個時候還沒有菩薩，是佛陀的理想，希望未來的菩薩是真行菩薩道，不是想像中的、形容的菩薩，是名符其實的菩薩。」 上人期待每一位靜思弟子要自我盤點生命，是否有盡孝道？是否成為典範？是否有走入人群，為社會付出？ 「我們有時時培養這一分的菩薩心？聞佛法行菩薩道，有沒有？自我盤點，有，我們要為自己高興跟祝福。還要好好把握，一直到未來的生生世世，永遠不脫離菩薩道。如果過去，今天的過去還沒有做，我們今天就要趕快發心立願，再加強精進，行菩薩道。」 人生藏經喜分享 見證佛法真實相 人生多苦，佛陀教示我們了解「苦、集、滅、道」的道理，除了聽法受用，更要親自現身說法，成為一位知苦、了苦的見證者。 「自己出來說法，讓我們聽到她來現身說法，說她（劉櫻香師姊）對孩子那一分想念的孩子，孩子離他而去、或者是最親愛的人，或者是現在愛的，愛的能量還是在繼續傳承。媳婦對婆婆的孝，婆婆要做的事情，一直做。做到婆婆現在還是在那裡，媳婦已經早就接過來做了。」 上人期待人人都能腳踏實地行菩薩道，互相見證「菩薩在人間」，讓菩薩能代代相傳。

陳坤志，媽媽急需高背輪椅，當時像熱鍋上的螞蟻，到處詢問都要等，感恩輔具平台…自以為很孝順，原來遠遠不夠。 顏明郎，加入輔具平台，深刻感受『世上苦人多』，付出讓生命豐富精彩。 盧欽鍊，飛來橫禍，卻毫髮無傷@@ 承擔輔具，得一門學問，發揮生命良能，把福做來囤!! 證嚴上人6月18日下午與來自臺北市松山、內湖、汐止、關渡、基隆與新竹的輔具志工座談，聆聽志工們從拐杖到輪椅，從輪椅到電動床，每樣輔具經過層層的關卡、棒棒接力，才能送到需要的家庭，上人讚歎，「這麼多的好人，菩薩共聚在一處，人人發大心，同時立大願，因緣會合才能做到！」 歡迎點選收聽 2024.10.17 真心看世界 靜思小語『世間多苦，然苦中亦有甘甜；甘願付出，化苦為甜。』 輔具福聚 法緣相續 【證嚴上人行腳6月18日北區輔具志工溫馨座談開示】 證嚴上人持續於北區行腳行程，6月18日下午與來自臺北市松山、內湖、汐止、關渡、基隆與新竹的輔具志工座談，聆聽志工們從拐杖到輪椅，從輪椅到電動床，每樣輔具經過層層的關卡、棒棒接力，才能送到需要的家庭，上人讚歎，「這麼多的好人，菩薩共聚在一處，人人發大心，同時立大願，因緣會合才能做到！」 小小輔具，大大學問，志工們分享，從清理開始就有許多學問，不僅要消毒、維護，有時還需要為使用者量身修改。搬送時，更要爬坡上山、親送到家。上人肯定這不是在做歡喜，而是法喜。 「歡喜是短期的滿足，歡喜一下；我們應該是長期；而且我們是生生世世，所結來的是法親緣。」 行菩薩道弘大乘 生命盤點有價值 現在的付出，也是為自我生命留下印記。上人回想，自己訪視林曾老太太、安排鄰居幫忙煮食，直到老太太往生，為長者送終，一切回想起來仍歷歷在目，而此也是慈濟的第一個慈善個案。 「在五十多年前，只有這個個案，師父一輩子，我終身難忘。現在你們做的，是比這個個案還要加倍、加倍，多好幾倍經濟困難（的個案）。大家法親結合起來，人多福大。大家共同做，共同分享，共同法喜充滿，所以師父，我感覺我很有福，因為你們做的，就是做師父想要做的，就是一念善與孝。」 「你們是師父的弟子，師徒這分緣，就是如父母子女一樣。全球弟子都是真誠修菩薩行，也是立菩薩弘願。最高興的是，每天聽你們分享，你們當場現身說法，這就是替師父弘揚大乘法。」 「佛陀兩千多年前，遇不到像現在你們這些菩薩，。佛陀的智慧已經發現，人人本具有佛性，只是需要啟發。要如何啟發？佛陀說，『走入人群行菩薩道』。所以《法華經》裡說：『為一大事因緣，出現在人間。要做什麼呢？教菩薩法。』」 法脈傳承代代連 世代追隨法髓緣 教菩薩法，行菩薩道，上人將佛法精神「緊緊擁抱」，再以方便法傳承給人間菩薩，聽到志工們的智慧與法喜，上人甚感欣慰。 「像這樣做對的事，做就對！所以各位，佛陀在〈說法品〉裡，就是鼓勵大家行菩薩道，要代代相傳。佛陀就這樣說，從一、二、三⋯⋯累積到五十人，如果可以聽到佛法，而且傳給五十人，功德無量。不過，我們需要的是五十代相傳。資深委員跟師父步步沒有離開，一直做，終其一生，做到最後一口氣。」 上人感動人人的佛心師志，更感恩生生世世追隨的宏願。走慈濟路，不僅是付出無所求，更要往內觀自性，不要讓自己內心的雜念與無明叢生，而是要透過懺悔心，要轉識為智，那就是智慧。 「你的誠意付出，不是跟他說，你要記得我喔！我是付給你的人喔！不用說，我們做就有得，所以叫做分分己獲。接受到的人，他也會知道感恩，我們就趕快，把他帶進來做菩薩，這叫做廣度眾生。佛陀來人間，只是為了這樣的一大事，佛法要永恆在人間。」 人間菩薩聚苦處 福慧雙修結善緣 當今環境四大不調，唯有更多的人間菩薩，一同造福，才能為世間苦難，轉苦為樂，就如2024年4月3日花蓮所發生的芮氏規模7.2強震，地震威力雖大，也有鄉親受災，然而北區、南區、中區各地志工陸續來到花蓮，協助發放與修繕，讓苦難之處能得安樂，無助之心能得依靠，上人開示，這就是臺灣的福！ 「慈濟人就是這樣，付出無所求，滿懷感恩。（修繕）做好了，皆大歡喜，心也安了，這就叫做慈濟人，叫做人間菩薩。」 「我很慶幸，這輩子來人間遇到佛法，還有這麼好的大因緣，得到這麼多菩薩的支持。所以，我真的很感恩，也感覺到說自己很有福；相信你們自己做，自己有感覺，做完你們也高興，不是嗎？（眾答：是。）輕安自在，滿懷法喜充滿。」 「祝福你們，結大福緣，祝福你們『輔具』、『福聚』。所以，福，聚集在一起，大家修福同時修智慧，福慧雙修，感恩。」

【The Power of the Heart】Friends from Afar #38 by DaaiRadio

一、【20241011人間菩提】 2024年8月，慈濟大學師生組成｢人醫菲揚國際志工服務團隊｣，前往菲律賓參與義診活動，並由慈濟志工帶領學生參與訪視，見苦知福。 教育或是行醫都少不了真誠的心，醫護的真情要從教育開始，沒有真誠就做不了事。慈濟把真誠的精神落實到四大志業中，無論什麼宗教信仰，人人都有這分善良的心。 老師是覺悟的源，我們要開出心泉來，每個人都有一口井、心中也都有一畝田，田不能離開水，人也不能離開水，所以把心的泉挖出來。生命的價值是時間的累積，付出才是生命的價值。把孩子帶去外面，見苦知福。我們尊重、生命、愛的教育的精神，一定要傳下去。 二、啄木鳥老師時間 謝麗華老師分享:有愛若不堅定，容易變成寵溺，孩子學不到明辨是非，堅定卻沒有愛，會形成高控制，孩子只會變成盲從，如何把握教育的時機點，教導與改變學生，請聽謝麗華老師的分享…

增上慢人，愈被尊重，愈被恭敬，反而「慢心」愈來愈增長。 常不輕菩薩，身處貢高傲慢的人群中，如何面對?過程真的很辛苦。 證嚴上人: 修行就是要訓練，訓練到什麼時候? 身處逆境，人、事皆不通利， 仍舊能面不改色，微笑輕聲柔語來回應。 「深生恭敬」打從內心，深敬慈悲愍念眾生。 凡事若不堪忍，就不會成就。 做人要堪得忍耐，要訓練如何忍耐，事事化惡為善。 善解、包容才有辦法知足、感恩， 「三業至善，具大堪忍力」，方名常不輕菩薩。 證嚴上人講述法華經， 大愛電視【靜思妙蓮華】節目，進入第二十品《常不輕菩薩品》。 節目中邀請靜思精舍德𣔯師父導讀。

一、【20241012人間菩提】 今年元旦日本能登半島強震過後，臺日慈濟志工團隊啟動賑災行動，陸續完成熱食及見舞金發放，也預計在當地推動中長期計畫。怎料九月底石川縣暴雨釀災，地震受災民眾又一次遭遇重災，所幸慈濟志工愛的腳步停留在當地還未離去，在災後立即展開援助行動，幫助居民減輕損失與重建家園。 佛陀教導我們了解天地之間「成住壞空」的道理，雖然人類在宇宙中是極微小，但是透過集合眾人的力量，就可以造無量福。世間有許多苦難的人，只要我們有這一分的愛，不管在哪一個地方，只要聽得到、走得到、看得到，我們就應盡我們之力，不分宗教、不分國際，會合起來為人間謀福利，為苦難眾生去付出。 「愛」，無限量的愛，人人就是我、我就是人人，生命共同體。我平安，所以可以造福人間，這就是善道。所以，好事好人做、好人說好話，以善為教育，我們要多弘揚善法。 二、守護生命的良方 台北慈濟醫院趙有誠院長說: 「誠勤之愛，就是守護生命的良方。」他以新店慈院的醫療個案串連起到慈濟醫院任職後的人生，並感恩慈濟志工的付出，尤其潤蓮師姊的生病到往生的過程，讓他真正體會上人對他的叮嚀:「要好好疼惜法親、疼惜病人」的真義。

一、【20241010人間菩提】 為感念證嚴上人秉持慈悲喜捨、創辦慈濟基金會之奉獻，鹿林天文臺以發現之編號555802小行星，命名為「Chengyen」證嚴小行星，向「國際天文學聯合會」申請認證通過。2024年9月中央大學團隊來到靜思精舍拜會證嚴上人，頒贈紀念銘版。 受到國際的認證與鼓勵， 上人感恩全球慈濟人對慈濟的護持與愛，因為眾人的付出，才有今日慈濟。慈濟發展至今五十多年，皆感恩慈濟人做事恆持著如常之心，面對著國際間苦難人與事，總是哪裡有災就哪裡即刻啟動，在最需要的時候，給予需要的人幫助與膚慰。因此慈濟被鼓勵、被重視，真的是很感動， 上人藉此勉勵眾人要更積極，將慈濟大愛傳遍國際。 二、心蓮朵朵開 小錢行大善，花蓮商校街冰店的老闆李順盛與兒子嘉恩，分享從鐵工轉行創業，接下岳母的冰店，堅持手工熬煮，因應時節而開發不同的品相，做吃的行業不僅要對得起良心，也需接受每個人有不同的味蕾，就像人生一樣有百態。

❤️莊奴是台灣華語流行歌曲知名的作詞人，從1970年代開始就創作出無數家喻戶曉的歌曲。 《小城故事》、《又見炊煙》、《甜蜜蜜》等膾炙人口的歌曲都是莊奴老師的作品，他最出名的學生就是鄧麗君女士。 在「音樂有愛」的單元中，繼聆將會訪問莊奴老師的關門弟子高原先生，讓我們來聽一聽這位樂壇名師的故事。 另外，在「心靈閱讀」的單元，禹頡將和聽眾們分享兩篇感人的文章《父與子》和《放下》。 主持人：張詠涵 嘉賓：高原 單元主持人：王繼聆, 李禹頡

近年來地水火風的天災人禍不斷，南加州最近受到極端高溫氣候的影響，也發生了三場大型山火，數千人被迫緊急疏散，許多住所被火吞噬，造成居民無家可歸。為幫助社區民眾建立正確的防災備災觀念與做好應對災變的準備工作，慈濟美國總會和「加州有備無患」（Listos California ）合作，邀請多個政府部門、社區組織在2024年9月28日共同舉辦「家庭安全博覽會」，協助居民建立生活安全觀念。 本期節目，邀請到慈濟美國社區推廣教育專員邢敏精簡的介紹「家庭安全博覽會」中分享的內容，提醒聽眾應對當前社會盛行的「數位詐騙與網絡安全」、「電話簡訊詐騙」、「殺豬盤」等詐騙犯罪提高警覺，且提前了解各項自然災害對社區的危害，並做好安全逃生與應急準備工作。今年在10月17日即將舉辦「地震大演習」（Great ShakeOut Earthquake Drills）活動，請與全球數百萬人一起演練－－「趴倒、掩護和穩住」（Drop, Cover, and Hold on），以確保地震發生時，能採取適當的應變行動。

耕者有其田，多向內心自耕田。 ◆陳鳯英師姊，跟菩薩請假去打麻將，從沒感受自己的習氣對家人孩子、法親志工，結下不好的緣。好在慈濟認真做，在人群中自覺自修，受益良多。 ◆陳美惠師姊，付出應該是歡喜，但怎麼我常生悶氣? 不能空有年輕衝勁，還要灌入滿滿的法，感恩志工相互包容、天天薰法「未成佛前，先結好人緣」 ◆李中庸師兄，個性很急，3分鐘等不了，因上人一句「不認真聽什麼都沒有，認真聽什麼都有。藉事磨練耐心，每天去環保站磨耐心! ★證嚴上人開示 「覺悟之道就是你要去求覺悟，一定要身體力行，去行菩薩道，這一段的菩薩道，真的是比較困難，它需要時間，有多少時間你才有辦法走多少路。時間越多給我們，我們勤精進，步步踏實，我們可以走很長很遠的路；走長走遠的路，我們的心地風光，我們可以自創作我們心地的環境，整理好我們心地這畝田的園地。」 歡迎點選收聽 2024.10.11 真心看世界 靜思小語『為人生立志、為自己「運命」，而不是隨著境界控制不了言行，迷失方向。』 心地耕善 自利利生 【證嚴上人行腳6月17日北區溫馨座談開示】 證嚴上人行腳在新店慈濟靜思堂，與北區慈濟志工溫馨座談後開示，提到了在慈濟所學所行的佛陀教法，就是人間菩薩道，並以「學」與「覺」兩個字提示大眾，人人在心田中善擇良種，勤精進耕耘灌溉，自得福緣。 「期待大家只要心裡有過去，我們如何過去的一念偏差、做的什麼事，接觸到了慈濟，或者是靜思語，對心裡有一點震撼作用，那這一震能覺醒過來，那就要趕快把握這一『覺』，覺悟的覺。把這一顆覺悟的種子，好好的心，放在心裡，就是從自己的心田布善種子。」 「人人都有一畝心的田，請大家要記得：多向內心自耕田。耕者有其田，所以我們都是田的老闆，我們不用去請工人來幫我們布種；我們自己有田，我們自己有種子，自己布、自己撒。」 「一顆種子可以再經營出了無量的種子，即使自享受，還可以利益他人。所以，得益可以再廣結無量，這就是我們弘揚佛法的福。所以說弘法利生，即使聽到佛法，又是正法。」 勤耕心田菩提萌 善種綿延生無量 眾人學佛的根基不同，難免感覺佛法浩瀚，上人為慈濟宗門弟子指明學佛的方向，就是人間覺悟之道。 「覺悟之道就是你要去求覺悟，一定要身體力行，去行菩薩道，這一段的菩薩道，真的是比較困難，它需要時間，有多少時間你才有辦法走多少路。時間越多給我們，我們勤精進，步步踏實，我們可以走很長很遠的路；走長走遠的路，我們的心地風光，我們可以自創作我們心地的環境，整理好我們心地這畝田的園地。」 「所以說，我們要勤精進。看你有原來的田地，你願意去經營嗎？有經營你就有收穫，田園有這麼大，那個田園就是我們心靈的境界。你有要去種樹嗎？有認真種樹；樹種是什麼樹種？任由你們自己選擇，挑到菩提樹，那就是覺悟；若『覺悟』我們栽種下去就要用功，澆水照顧，茁壯起來。菩提種子，菩提樹茁壯了，年年開花，種子不斷連結起來。」 順應時節擇善種 立地精進時時耕 勤精進的心地農夫，是「自耕福田，自得福緣」。那空有學佛念頭，而不動手整理心田，又會發生什麼呢？ 「那就是要看你們，『我有進來修行，我有這個園地我知道。』『我這畝田的周圍很寬闊，可以栽種菩提，但是我自己懶惰沒有把握時間。」時間過了，這畝田不布種子，雜草叢生，那就是過著人生，煩惱的人生，這不去工作，只想得到，這就是我們的心地布滿雜草。』 「聽法之後，『知道了，知道了，我要趕快立地精進，趕快把我們這畝的田地趕快經營，把我們這一大片的土地，要趕快除草。』我們菩提種子時時耕。這心靈的田地，要看季節，要把握季節，要認真做。什麼種子，井然有序，你用什麼種子種下去，就是什麼東西。」 「我們若是種樹，你選擇的樹種，你要好好選。我是很建議你們要選的，是菩提覺樹。」 慇勤學道赤子心 行菩薩道悟佛性 上人建議人人都在心田裡，種下菩提種子，並解說「學」、「覺」兩字與菩薩道之間的關係。 「人之初性本善，我們抱這那分赤子之心，來聽師父說法。我們就要慇勤學道，在中間這條。這條你們學的是什麼道？那就是菩薩道。菩薩道呢？要勤精進，自然你回過頭來看，我鋪的是這條空中平坦的大路。看兩邊的菩提樹，種到很旺，路好走，這就是度人。度人，不只是自己自享受，很飽滿的道糧，很足的道糧，可以用菩提覺悟來帶人——要帶人就要有見道，你才有辦法帶人，你如果不見道，自己路都不知道如何走，要怎麼帶人走？」 「所以，『覺』就『見』，見道；見道以前要赤子之心，要用功。看，這『子』就是赤子之心，我們開始的起步，就是要走到這裡來——菩薩道，你走到這裡，自然你再回頭看，這一條菩薩道很平坦，我們走過來，所見的天下，天下大道理，真諦，很多的真理就是在這個地方。」 「反過來看，懵懂的眾生很多，我要趕快用菩薩道，趕快回來教、來牽，要牽回來，同見菩薩道，同行菩提。佛陀的本性，這麼簡單，兩個字要聽，是只有在中間一條菩薩道，就要身體力行。很簡單，但是一輩子一念都不能偏差，這樣就能成常行菩薩道，終歸覺悟如來本性，向大家祝福。」

◆楊秀梅師姊，有福的付出，相伴百歲志工安心生活。 ◆林玉燕師姐，七句聯唱給你聽~走遍社區關懷據點服務，展現精神活力，顧好長著身心靈。 期待長照菩薩們抱著歡喜感恩，真正老人家不要求甚麼，只要用心跟說好話、傾聽他、親近他、體貼他、撫慰他，就會很開心。比我們多歲就是長輩，也是兄弟姊妹，我們快樂帶動，他還沒開懷，你先開懷了。先對自己好，別人才會接受到，我們要想自己是接受的人，沒有他們就感受不到這些，所以凡事都是真誠用心對待。 歡迎點選收聽 2024.10.10真心看世界 靜思小語『運用身體還能自主時，盡力造福人間；生命有限，要活出價值。』

一、【20241006人間菩提】 「法需要有人傳，但是傳法者一定要真心、誠意，不是講好聽話，要講真誠的好話。」證嚴上人勉勵，凡事不要輕視微小，也不要貢高我慢，要守護好品德，互相分享也互相讚歎。師父一個人說再好，總是量、空間、有緣者還是有限，所以要有團隊，彼此尊重、相互勉勵，這樣線才會開闊、才能長久。 最後叮嚀大眾，記得走路的方向也是寸步要正確，說話的每一句都要傳正法、說好話，讓有因緣接受的人，從有心得到身體力行，進而改變人心，這就是淨化人心。一個人總是走不遠，要一大群人才能走得遠！ 二、佛學與醫學的交鋒 靜思精舍德勷師父與台中慈濟醫院簡守信院長，佛學與醫學的交鋒，從誰是我到我是誰，去除我執後，人才能真正認識自己、降伏自己後，繼而改變自己。 如何兼顧職業與修行?同仁寧靜離職或躺平怎麼辦?怎麼不踢鐵板?如何抒壓?如何領導與被領導?專業+人文=如虎添翼，人不是被領導而是被點燃熱情…

【The Power of the Heart】Friends from Afar #37 by DaaiRadio

順逆善惡，使人道心愈益堅固。 修行的過程絕對會遇到「逆增上緣」。 常不輕菩薩為我們示範，遇到逆境時要如何接受， 讓逆境，成為增上我堅定道心的緣。 證嚴上人： 修行就是要經過苦難才是叫做修行， 光是說很單純就懂道理，這不是真正的道理，是抄寫別人的道理。 心，根本就沒有銘心刻骨，不是自己的。 逆境增加了修行的速度，所以叫做逆增上緣。 因此，逆境現前，我們要很珍惜。 證嚴上人講述法華經， 大愛電視【靜思妙蓮華】節目，進入第二十品《常不輕菩薩品》。 節目中邀請靜思精舍德𣔯師父導讀。

一、【20241007人間菩提】 慈濟在印尼扎根二十多個年頭，要感恩於金光集團創辦人黃奕聰居士的帶動付出；從早期整治紅溪河及後來的援建金卡蓮大愛村，都有他的身影，他也帶動家人及企業員工一起投入付出行列。 上人讚歎這種以善起家，也是以善定國，就是最美好的世界。相信印尼一定會做好了慈濟國際的典範，也期望下一代能承擔起這份責任，讓慈濟的精神與法脈代代相傳。 二、從醫學的角度談「誰是我」 大腦約100億的神經元，而神經元的接觸約1萬次，因此人類的神經網絡約100兆，所以大腦會越用越好。台中慈濟醫院簡守信院長從大腦的構造談「我是誰」?人的情緒往往被大腦的邊緣系統所控制，如何能修鍊占大腦41%前額葉來逆轉被情緒所控制的大腦呢?「愛與連結」是消弭傷痕與總結孤獨最大的力量，而要忘卻煩惱的好方法，就如印度聖雄「甘地」所言:「如何找到自我?在服務他人中，捨棄自我。」

其實「心絞痛」不會痛！ 腸胃不適可能是心臟病兆？！ (連結) 心臟病有什麼警訊？ 如何判斷心臟功能異常？ 冠心病有什麼症狀呢？ 市面上很多治療心臟病的假訊息如何判定？ 什麼是居家血壓722原則？ 來賓：@花蓮慈濟醫院 心臟內科 陳郁志醫師

一、【20240421人間菩提】 慈濟大學舉辦蔬食論壇，透過科學驗證、學者論述，多方面探討蔬食對身心靈的影響。健康蔬食，對身體好，對地球更好，希望萬物共好共存。素食不是宗教的專利，是一種疼惜，為了眾生、天地萬物的健康，空間淨化，愛護地球、淨化人心等等，與素食都有關。所以素食，需要我們大家來推。 二、從佛法的角度談「我是誰」 被罵聽不懂是「福報」，被罵聽得懂是「業障」，而聽得懂還做筆記的叫做「業障深重」。靜思精舍德勷師父分享人要先認識自己才能降伏與改變自己，但人的業力就如內在的驅動程式，常常左右影響著我們的對人處事，德勷師父以心如的「恕」與心奴的「怒」，讓我們遇見更好的自己…

❤️談到台灣民歌時代的代表，大家的腦海中，可能立刻就會想起齊豫和潘越雲這兩位歌手，獨特又美妙的歌聲。 她們兩位的代表作相當多，包括齊豫所演唱的《歡顏》、《橄欖樹》，還有潘越雲所演唱的《天天天藍》、《野百合也有春天》等，都是非常膾炙人口的歌曲。這兩位歌壇巨星即將在10/27來到美國北加州為聽眾朋友們演出喔！ 今天非常榮幸地邀請齊豫和潘越雲女士來到節目中，聊一聊這次來北加州的因緣，也會分享兩位在歌唱演出之外的人生故事。 主持人：張詠涵 嘉賓：齊豫、潘越雲

很多人都擔憂年長親友會罹患失智症，那有沒有一些食物，可以降低失智症的風險呢？ 從醫學研究發現，改變飲食習慣，有助於降低失智風險，花蓮慈濟醫院李毅醫師從國外研究發現，每日攝取越多全穀物，認知衰退速度越慢。只要把餐桌上的米飯至少一半換成全穀類，不僅對整體健康有益，甚至也可以大幅降低失智症的風險 本期《洛城大愛百寶箱》將透過慈濟醫院李毅醫師的分享，讓更多民眾了解全穀飲食與精緻穀物餐飲，對感知能力、記憶力退化等失智症的影響。 主播：王慈懇 I 來賓：李毅

優人神鼓分享「道藝合一」的創作，讓世界看見臺灣的當代美學。2019年，位於木柵貓空的優人神鼓不幸因火付之一炬，劉老師感恩慈濟協助他們重新站起來，歸於零後再出發，攜手「以善以愛照亮全球」。

6/16慈濟靜思堂幸福人生講座，邀約到李阿利師姐來分享，她是養樂多大股東第二代，也是中美兄弟製藥集團夫人，身家背景光鮮亮麗，實質在家裡，更把自己的婆媳關係、姊妹情誼、親子之間，這家庭點滴在大愛電視台 阿利師姐所主持的節目，三代之間，大家都能看到，幸福不是天經地義，而是用心經營。 人生而平等，面對生命的難關也是如此，阿利師姐在講座中就分享，過去都說人生有三關-病關、情關、錢關，在近20年間因為癌症病痛，歷經三次開刀，而後一路支持陪伴的最大力量，先生突然離世，讓她大受打擊，幸好在宗教、醫師、家人的支持下，一步步度過關卡，更勇敢樂觀面對人生。 靜思小語『純良的孝是「真」，付出的行動是「善」，和合而成美好人生。』 ===== 受法傳法 應機應教 【證嚴上人6月16日行腳新店靜思堂幸福人生講座開示】 「大家都很好，好，一個字『好』，就可以給了我滿滿的歡喜；看到大家有在精進，我更歡喜。師徒之間，我總是很想很想，把佛陀所說法，把它通通吸收，隨時可以隨機應教，這就是我的心願。」 證嚴上人秉承佛陀教法，心心念念帶領靜思弟子將菩薩的理念，落實在人間；6月16日上人行腳新店靜思堂「北區幸福人生講座」開示時，期勉弟子聽法，除了法入心法入行，也要把握因緣，走入人群說法傳法，廣招人間菩薩。 「雖然我親近不到佛陀，但是，因為我還在，而且大家過去跟師父結了很好的緣，所以我可以把握這樣的時間說人間法；菩薩來人間、菩薩走入人間，在人間說的話，聽的人接受，感受，這位聽的人也會成為菩薩。」 世間法永恆無別 菩薩行廣布人間 佛陀來人間一大事因緣就是教菩薩法，期令眾生「開、示、悟、入」佛之知見。 「我要跟大家說，我的面前人人都菩薩，相信你看到師父也應該說：『菩薩。』佛陀過去來人間說菩薩法，教『菩薩在人間』，一直以來都沒有中斷過，是因為有傳法人。我要傳法，你們也要很認真聽，聽了換你們去傳法；因為你們在傳法，所以在師父的面前，你們都是菩薩。」 「我坐在這裡，你們看到師父，師父也同樣在傳法。雖然傳的是佛陀二千多年前的世間法，但是佛在人間，佛的法是永恆的，永恆沒有差別，師父向大家說法，也是同樣沒有差別。」 「剛剛（洪）靜原跟大家說話，也是在傳法，我同樣聽她跟大家說法——說師父所說法，說師父所做的事，說大家如何響應師父的法。她來跟大家講慈濟四神湯——知足最大富，感恩最大貴，善解最大智，包容最大慧，」 欲無底有一缺九 心知足富有人生 上人續言，想想看，如何才是大富？ 「世間錢，賺不滿，永遠就是有一缺九——有一元期待十元 ，有十元期待一百元 ，從小的「一」，有一缺九，一直一直求，求到一個大大的「一」完整了，他回過頭來，又想求所欠的零，要幾個？無數個零。他還是不滿足！」 為了滿足物質的欲望，人們總是不斷追求，導致人生看起來忙忙碌碌，卻也庸庸碌碌。 「這麼忙碌的人間如何來接受佛法入心，佛法入心來如何應用在人間？人間人這麼多，我們要應人間的根機，很難一音同圓，這麼多人在這邊坐，師父一句兆或是逃，這讓大家頭腦裡的感受，心靈的感受，都各有不同的想法。」 「儘管那個字的意思都很了解，但是自己的身心解說，心腦的解釋都各有無窮盡的解說，各人的感想不一樣。有的人會說，師父這樣說不就是人生無常嗎？一直一直跟著分秒一直過嗎？時間既是如此無常，師父常常說，精進、要精進。」 知無常分秒精進 結善緣見作歡喜 正是因為我們永遠不知道是明天先到，還是無常先到，才要把握因緣，分秒精進，自我精進之外，也要把法傳出去。 「同樣的道理，法要傳，總是一個說，我們聽到三、五個人感覺到說，師父說，我認同。一群人，三、五個人知道，三、五個人了解，他聞法、傳法就會傳。」 人人將正法身體力行並廣為宣說，越多人響應，正法就越能深入人間。 「這就是給人信心，正知、正見、正心、正思維，大家從很深的心念已經提出起了，所以所做的一切就是正業；正業大家認同，就要加倍的力量用心、用身，這叫做正業行為，會受到大家肯定。」 「所以正法要常常說，一而再地說，這叫做結善緣；若大家聽得歡喜，這叫做歡喜，歡喜地，大家的心都很肯定地歡喜，然後就是要再精進。就是精進！世間少數人做善事，可以再增加一倍，那就是不少人做善事；再加一倍，那就是等於增加四倍起來。你想，四方傳就會傳八達，師父再來補充，上與下那就是十方。十方啟動人心，我們的人間就會淨化，師父的心願就是淨化人心，祥和社會。」 說慈濟淨化人心 做慈濟幸福人間 弘揚善法淨化人心，上人自創辦慈濟以來，奉行不悖。 「剛剛慈悅再提醒我：『師父，你199幾年（1990年8月23日）幸福人生講座。』我就想到說，感恩從那個時候，吳尊賢基金會與師父約定，一年的時間『幸福人生講座』要講幾次講到完。」 「所以我就用一年的時間，從南到北、從北到中、從中又到南又到東，就是有這個因緣，好因緣這樣開始，因為有這樣弘法，見到世面，我們慈濟，就隨著這樣，大家認識從臺灣到國際間。」 「現在又有科技來幫助我，我現在出聲音，一音全球，全球都聽得到。總是一秒鐘可以傳全球，十方世界，慈濟人說好話、做好事，提升了人間的幸福，這就是慈濟來人間的目的。」 弘善法應時對機 善循環回歸己身 然而，弘揚善法也要應機，對應人間的生態。 「現在叫做高齡社會。菩薩們，高齡社會，我們現在要多來呼籲，人人要重視老人問題。雖然我們的年紀也一直年年增高了，這個時候師父就要跟你們說，平時我們要關懷社區。」 「我們的社區也要做給現在，要做給現代中年人看得到，下次真的我們也需要現在健康中年，或者是我們的子孫，可以學我們的典範，關懷鄰居街頭巷尾社區，懂得關懷鄰居街頭巷尾社區，就會關懷我們自己。」 「關懷父母那個字，一個字——孝，那個孝心就是回向給自己。所以我們自己先向外做，做典範給我們的子孫看，回歸過來就是我們收到利益，而且周圍的人，我們也跟他們結很多好緣。」

一、【20240927人間菩提】 證嚴上人行腳臺北期間，新店靜思堂行腳工作團隊，每天接應不同的變化球，互相補位合作。2024年7月14日，團隊與證嚴上人溫馨座談，分享各項功能組承擔勤務時收穫的心得。如同「學」與「覺」，學菩薩道，要學是無窮盡的遙遠的道路，修行不是一生一世修得起來。人間苦難偏多，有苦才有菩薩，就像慈濟的四大志業，就是因應眾生的苦難而開始。 父母給我們身體，所以我們要回報父母恩。用這個身體去行菩薩道，這就是報父母恩，是真正的孝道。為人間付出，點滴累積是真功德，不要空過生命。更不要覺得年紀大就認老，環保站有很多長者，天天都是把握時間歡喜付出。 慈濟的四大八法，其實是六度萬行，想要招募會員，就要用不一樣的方法邀約他。但是回過頭來，是一個真實法。用法來淨心，以萬法應根機。 二、啄木鳥老師時間—頭痛是真是假 學生總是以生病為理由而規避責任時改怎麼辦呢?謝麗華老師分享一個學生總是說自己頭痛，次數多到令人懷疑是真的嗎?而在與學生互動的過程裡，她如何把握因緣跟同學分享教育理念和人生道理呢?請聽她娓娓道來…

「遇到逆境就退縮，永遠都需要重來；關關難過但關關可過，就是最美的境界。」 ◎如果一遇到逆境就退縮，永遠都需要一再重來，不能過關；關關難過、關關可過，只要過了那一關，就是最美的境界，所以還是要感恩逆境。 遇到逆境，要定心還要提起感恩心，感恩有逆增上緣鍛鍊自己的機會。任何境界，無論是好與壞、善與惡、歡喜或怨懟，都是滋長慧命的養料。 🎤主持人：許豈逢、陳宥甄 首播時間： 每月第一週五 10：00 重播時間： 每週五 15：00 20:00；隔週五 01:00 每週六、日 3：00

【The Power of the Heart】Friends from Afar #36 by DaaiRadio

如何能常常不輕視人群呢？ 心、佛、眾生三無差別!如何能做得到？ 證嚴上人: 對眾生起憐憫心，讚歎眾生人人能成佛。 這就是「常不輕」要修的行，就是我們開始要聽的法。 《法華經》要訓練我們不著相， 有耐心、有恭敬心，重視法， 心靈信仰佛陀，相信佛法，憶念不失。 「常」，恆心常持、守志不動； 「不輕」，尊禮敬恭，即恆順眾生愛護恭敬，未來皆能成佛。 證嚴上人講述法華經， 大愛電視【靜思妙蓮華】節目，進入第二十品《常不輕菩薩品》。 節目中邀請靜思精舍德𣔯師父導讀。

一、【20240928人間菩提】有法度的慈濟教育 要如何培養好下一代?要得到平安祥和，需要長年累月地累積，就像學生，一定用方法教育。教聯會的老師聚會彼此分享經驗，利用學到的方法，用心再傳授給孩子。學生心靈的燈被老師點亮，所以說好話、做好事、想好意，就這樣一直傳承。幾十年前小學生；也許現在是社會的棟梁，他們會記得老師教的做人、做事的規矩，人生的價值。所以成就了現在社會的祥和。 要自問：造福人間的福田，我們有沒有耕？曾經的學生，當年你已經把愛傳出去了，這一粒種子，他們有沒有再回饋、布善種子？現在社會人間，欲望的力量很大。這一張「教聯網」，還是要用心，庇護播下的種子成長。 教聯會的老師永遠都在慈濟的法脈因緣中。我們要把握因緣，將這個「粽串」往下再編，一串一串，燈傳燈、心連心，燈燈相傳無量燈，這樣社會才能光明。 二、健康一百分 花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享隱形殺手: 高血壓的二三事 60~80歲血壓還是要控制好，超出130/80就要就醫，不分享血壓藥、722法則量到的血壓較準確。另外還有血壓低的狀況也不能輕忽，低血壓會有頭暈眼花、疲累無力、四肢冰冷、注意力不集中、嚴重昏倒、休克等非特異性的症狀。

9/29世界心臟日🫀 平常有規律運動，竟然也會心肌梗塞？ 心肌梗塞的高危險族群、典型的症狀有哪些？ 看起來很健康、有運動習慣的人，該注意什麼？ 預防到病發時，居家也能做的急救步驟！ 來賓：@花蓮慈濟醫院 心臟內科 陳郁志醫師

一、【20240928人間菩提】 慈濟教師聯誼會，1992年成立至今已32年，有過許多資深老師以真誠和愛心推動教育，對社會產生了深遠的影響。回顧早期教聯會每一年暑假、寒假開營的熱絡， 上人期盼教聯會能夠再次凝聚力量，將愛的教育再延續，真誠師生情再牽起來。 教育是未來的希望，因此「九二一」地震後慈濟啟動希望工程援建51所學校，上人以永恆和永續性的願景來建設學校，盼以禁得起千秋百世，並堅持教育從外觀型態到心態，都要讓它穩重、永恆。 教育不僅是知識的傳遞，更是慧命的啟發， 上人鼓勵師長們莫忘初心，應以菩薩心和愛來教導下一代，讓教育不斷傳承延續。教育之道，大家要有責任，將優良的方式累積起來，互相學習、經驗分享，大家集合傳善法，這就是教聯會的價值。 二、心蓮朵朵開 CABRA是富有愛心店的第一家，詹誼憲因為爸爸任職在慈濟，所以當自己被邀約是否加入，他不說二話SAY:YES。並分享年輕人如何追求夢想創業的心路歷程。

❤️大愛電視是一個非營利媒體，致力於淨化人心，傳播真善美的使命。每個節目內容，都是高品質、具有人文能感動心靈之作，適合闔家觀賞！ 那麼，大家該如何支持這麼好的電視台，讓它永續經營呢？ 大愛知音很高興邀請到大愛電視的主持人黃添明，來分享如何成為大愛之友，讓您的人生更加富有。 主持人：姜至真 嘉賓：黃添明〈阿明〉_大愛電視台主持人 單元主持人：姚蒔菁

慈濟美國總會在今年已完全擺脫疫情陰霾，全面恢復了許多現場的大型活動。在2001年「911事件」（September 11 attacks）過後，慈濟鑒於天災人禍頻傳，在2001年10月13日啟動全球「一人一善，遠離災難」，希望透過善念匯聚消弭災難。因此每年的「一人一善」已成為全球慈濟人的年度活動，慈濟美國總會年度慈善音樂會也大多擇定在此時節舉辦，呼籲公眾匯聚美善，推動社區與世界的正向發展。 今年「一人一善．愛灑人間：2024慈濟美國慈善感恩音樂會」即將在10月12日星期六以及10月13日星期日舉行，並邀請到大愛藝人許景淳前來美國擔任音樂會的主唱嘉賓。許景淳與慈濟美國有一份特殊的因緣，2008年大愛電視以北加州志工林王秀琴（法號：慈範）的生平，拍攝真實的人生電視劇《矽谷阿嬷》，主題曲《生命的河流》便是由許景淳演唱。今年許景淳將特地為了幫助慈濟美國總會的年度募款，來到南加州與聽友們相見歡，用她清亮柔美的嗓音娓娓道來美國慈濟志工耕耘社區的心路歷程。 主播：高慈肯 I 來賓：曾文莉

『心都空了…說什麼話都無法表達』 慈悅師姊：上人『悲極無言』 都是為了人間，相片中兩個表情讓菩薩不斷湧現。全球弟子想為慈濟一甲子做事，以地水火風做呈現… ★地震921 ★火災-八仙塵爆，用上人手扎的火宅喻呈現 黃博煒：一路上感謝有很多人的幫助 雖然沒有手腳 但是能夠擁有現在就是很幸福的事情 ★風災-蘇迪勒 ★守護生命-農曆七月救倒懸 ★水災-納莉颱風引發水災，大愛台受災嚴重，集體搶慧命 即將到了歲末祝福時刻，全台企畫團隊籌備走過慈濟一甲子大事記演繹，喚起我們那份愛的行動力「為佛教，為眾生，弘法利生」。志工的肢體展現與影音結合，慈濟人聞聲救苦，哪裡有需要就在那裏!! 透過慈悅師姐的分享，帶著大家透過聲音來回憶回憶。 歡迎點選收聽 2024.0927真心看世界 靜思小語『誠即是發自內心的一分自動自發的精神。』

★蔡忠川先生 扶輪社社長『救一個人=救一個家庭』 來不及捐贈挽救，好友血癌往生，不讓憾事再發生，合作建檔活動，發心募千位，。 ★陳友志師兄-萬分之一救人的機會 捐髓最大的改變是『心變善良了，看待事情的方式也不同了。』骨捐團隊一路陪伴，師姊每天果汁跟養生茶不斷，師兄還特別請人來幫忙工作做粗活，天底下怎麼有那麼好的事~~ ★陳雪子師姊 《可捐贈者》年滿18歲，未達56歲可接受。女性≥40公斤，男性≥45公斤。 我不是醫生也不是護士，卻能搶救生命，第一次關懷的捐者，關懷直到現在，結婚生子、健康美滿!! ★許美媛師姊 30年前上人說來救人，但甚麼是骨髓捐贈？ 沒有手機電腦，一堆學習筆記全部要記在腦袋裡。每天出門勸人來捐髓，一路走來膝蓋不靈活，但我會做到最後，因為髓緣讓我生命圓滿 ★高若亞師姊 那年還得上班賺錢照顧家庭，只能利用下班時間拜訪捐髓者，甚至帶著一歲左右的女兒也不錯過要去宣導的機會。勸髓過程有考驗，不斷學習，修忍辱結好緣。 上人開示：一群勇敢有愛心的媽媽們挑起責任，沒有過去就沒有現在。為了救生命，尋尋覓覓去找、去敲門。不管如何去勸、用很多精神、走很多路、看很多臉色態度，才說出口就馬上被推出去關門、也有拿掃把要打人，但是大家無我相，若沒有『大忍』這沒有辦法做。菩薩也很勇敢，聽師父說要做，就大膽去做，相信大家也是不太了解，但知道師父說:『不會因救人去損害健康的人。』為了在茫茫人海中，尋找一線救命希望，心念是如此堅定，過程中還要發揮智慧，不怕辛苦去行動，救人一命無損己身，更成就大愛。 歡迎點選收聽 9/26 真心看世界 靜思小語『以單純的心念付出愛心，以堅定的信念化解複雜事務。』

【The Power of the Heart】Friends from Afar #35 by DaaiRadio

今天我祝福你，你不接受，但我還是要跟你結好緣… 有朝一日你也能受化修行，將來一樣能受記。 因中尚未修行者，就要為其祝福，這就是常不輕菩薩。 證嚴上人講述法華經， 大愛電視【靜思妙蓮華】節目，進入第二十品《常不輕菩薩品》。 節目中邀請靜思精舍德𣔯師父導讀。

【經文】 爾時舍利弗踴躍歡喜，即起合掌瞻仰尊顏，而白佛言：今從世尊聞此法音，心懷踴躍，得未曾有。 爾時舍利弗，踴躍歡喜=> 舍利弗聞開權顯實之說，歎為得未曾有，踴躍歡喜。 以聞法四十年來，直至今時，佛暢說一實乘法。 初不知所修之二乘法，即是一乘法，正為大乘法之方便。 上根舍利弗等踴躍歡喜之，表示通達一乘法歡喜之由。 即起合掌，瞻仰尊顏，而白佛言=> 雙掌及十指，以表示自心專一不敢散亂，合掌為敬，以恭敬心而仰觀尊顏。 今從世尊聞此法音，心懷踴躍，得未曾有=> 法音降伏魔怨，消滅諸漏，斯為第一，心懷踴躍得未曾有。 20130621晨語 證嚴上人開示： 譬者比況也，喻者曉訓也，託此而比彼，寄淺而訓深。 20230202 志工早會 德諦師父 德行品這段經文敘述王子、國臣、國民、國士、國女、國大長者前來靈鳩山聽佛陀講《無量義經》。 經文:國大長者，各與眷屬百千萬數而自圍遶。 國大長者:在慈濟世界中，看得到許多富中之富的人間菩薩，縮小自己又能歡喜布施。 各與眷屬:喜見慈二代、慈青，法脈有傳，很有希望。 【藍天白雲好時光】 共修內容:靜思妙蓮華 譬喻品第三 第453集 主持人:張嘉玲

一、【20240923人間菩提】 慈誠爸爸與懿德媽媽是慈濟教育志業的特色，肩負的是身體力行、以身作則的規範，同時也具有傾聽、陪伴、關懷學生等任務。衍伸到醫療、人文志業時，慈誠懿德會同樣具有陪伴關懷志業體同仁，以及維持延續持慈濟人文的功能。 臺北慈濟醫院的醫護同仁與慈誠懿德建立了溫暖良好的互動，慈誠懿德關懷醫護的同時，慈院也守護他們的健康。許多資深委員幾十年來，付出無所求，所以心無雜念且沒有煩惱。「願」不可倒退，一定要精進，生生世世就是與人結好緣，讓我們所去的國度都平安、吉祥。 二、啄木鳥老師時間—孔雀生病了 謝麗華老師分享當學生在演出前突然生病了，不僅考驗學生也考驗老師，他們是如何隨機應變?並轉化成最好的教育現場。

一、【20240921人間菩提】 隨著時間的流逝，九二一地震邁入二十五周年，歷經四分之一個世紀的重建復興，當年的傷痕幾乎已消逝，然而地震的警惕與教育卻不容遺忘，九二一地震帶給臺灣人的震撼與傷痛，但也凝聚了大家的心，共同撫平傷痛，重建家園。 慈濟基金會編纂處洪靜原主任 ，再次提起當年的歷史記憶。證嚴上人回憶，走過斷崖殘壁，看見傾倒的校舍，而發起要興建禁得起千秋百世的希望工程。在災後認養全臺五十一所學校的重建工作，一律採用耐震防火的SRC。如今巍巍校舍聳立各地，都是因為這一分愛心。 走過歷史，看見天災無情、人間有愛。 上人提醒我們不要小看自然的力量，隨時戒慎虔誠，保持敬畏之心。將佛法精神普遍在人間。慈濟每年參與聯合國氣候峰會，向世界傳遞永續家園的理念，淨化大地要從淨化人心開始，期望人人從自己的力量做起，慢慢改變世界。 二、健康一百分 花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享隱形殺手: 高血壓也許毫無症狀。偶爾會感覺頭痛，後頸部緊緊的，當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害，而引起以下症狀：視力模糊、嚴重頭痛、神智不清… 你真的會量血壓嗎?量血壓的722守則、量血壓前的三不一要、如何自我管控血壓~減鈉、限酒、減重、飲食控制、戒菸、運動。 血壓不穩定的因素:血壓計壞掉、服藥不規律、病從口入(食物)、情緒與睡眠。 圖:謝惠芬師姊(慮珣)的兒子黃棕閔(前)參與九二一希望工程景觀工作。

一、【20240922人間菩提】 民權聯絡處是臺中的起家厝，更是臺中靜思法脈的根源。這裡保有豐富的慈濟早期史料，也有許多文物典藏，更有許多慈濟人的回憶，聯絡處內設有溯源館、九二一館、文史典藏館，讓後面的人都可以回來這邊溯源。 慈濟的歷史承載著無數人的努力與奉獻，從九二一地震到敏督利颱風，慈濟志工無數次地挺身而出，參與救災，展現了人間菩薩的精神。慈濟人在過去數十年中，在臺灣以及全球各地都留下了深刻的足跡。 慈濟的歷史如同大藏經，精神理念深遠。 上人鼓勵每一位慈濟人積極傳遞慈濟故事，把握生命的價值，廣結眾生緣，多入人群，讓人間菩薩的精神長存。 二、心蓮朵朵開 豆。和菓子，讓您一秒仿佛穿越到日本，老闆劉建麟分享當初是因為自己退伍後對未來人生感到迷茫時，在日本工作的兄姊提議他到當地一邊學語言一邊找尋自己的方向，後來在製作和菓子的課程中，他找到興趣下決心苦學，回到台灣後，創業發展的歷程…

❤️《閱讀不僅是知識的傳遞，更能陶冶性情，成為生活中的力量。 慈濟基金會源自於一個簡單的發心，自2017年成立第一間「靜思閱讀書軒」，至今已設置在全台灣超過兩百所校園，為孩子們教育點燈。 本集大愛知音再次邀請到靜思書軒營運長蔡青兒，為大家聊聊「靜思閱讀書軒」。 主持人：姜至真 嘉賓：蔡青兒 單元主持人：姚蒔菁

人生無法盡如己意，但需事事問心無愧。計較越少，煩惱越少；謙讓越多，快樂越多。計較尋煩惱，不如惜福造福，既心安又得福報！ 證嚴法師曾對弟子開示：「我們有一分力量為社會付出，我們是不是真正不為自己利益，可以不與人爭，時時為大眾奉獻嗎？像這樣的人可能不多吧？懂事之後可以為社會付出，但如果被局限於計較、比較、爭鬥的生活中，這種人生，有什麼價值呢？」師父又說：「互相計較，計較什麼呢？離不開慾，貪慾、瞋恚、愚癡。人生真的是海海（※：意指人生如大海波濤起伏，總會有起有落。），不必計較。」因為我們人人愛計較也是個習氣，不計較也是一個習氣，所有每個人都要不斷練習「不計較」，來代替「愛計較」的習氣，所以說「退一步海闊天空」。 這種比較、計較的習氣就像一根針，一想比較就刺我們一下，一要計較就再刺一下，這樣的生活是多麼的痛苦啊！所以我們要學習以「不計較」來代替「愛計較」的習氣，生活自然滿足幸福、富裕有餘。 主播：陳慮逸 I 來賓：郭丁榮、蘇月珠、陳竹琪、鄒姍來

找答案、找方向、找靈感，手機一點上網搜尋，真真假假的大量資訊混雜一起，怎麼看?怎麼選?誰來把關? Google全球搜尋服務平台事業群董事總經理 連祥一先生 「想為社會做些什麼的想法與慈濟一樣」成立目的是把全世界資訊組織起來，讓大家可以更快速的搜尋找到，期待給社會安定穩定的感受。 證嚴上人開示 念經不如行經。只要有心想學佛、親近佛法已經不難了，AI、google，佛教的大辭典，人們藉由科技很輕易就能獲得訊息。『一音圓演』只要你一點都聽得到、傳得到，這叫做弘法利生。過去人心很單純，現在人心很複雜，所以怎麼運用科技弘法呢? 科技，正確的善用它就是好的工具。真正要往正確方向，只要發心就有力量。 {證嚴上人行腳7月5日溫馨座談開示} 歡迎點選收聽 2024/9/20 真心看世界 【善用AI／愛】 靜思小語『用是非探討人生真義，用毅力安排人生時間。』

靜思小語『有人就有是非，要將是非當教育，凡事善解。』 ◆ 三重區小志工，環保時裝走秀，家長陪伴孩子一起走在慈濟，合唱慈濟小菩薩，AI時代，有愛的世代。 ◆ 周春花師姊，三十多年的鐵牛走不動了T_T，淋巴癌腫瘤壓迫腳神經，歷經九個月的化療，法親照顧陪伴，好在有做慈濟，業力來時，有福來受!! ◆陳耀軒師兄 顧好人文寶塔(關渡靜思堂) 飯店叫我回去上班，我說靜思堂比五星飯店還要有水準，附近有很多山-紗帽山、七星山、大屯山…周圍都是靠山，上人可要常回來給我們動力! 【證嚴上人行腳7月5日北區溫馨座談開示】 慈濟靜思堂是社區的好鄰居，也是社區居民的「心靈居」。證嚴上人行腳7月5日續與北區慈濟人溫馨座談，殷殷叮嚀弟子，要以顧家的心情來守護慈濟道場，會合人力、物力將慈濟的愛落實在人群裡，以法水滋潤民眾乾涸的心田。 人間道場富有愛 合心守護利社區 高齡社會加上少子化趨勢，打造靭性社區，少不了人與人之間的互愛與互助，上人慈示，慈濟人深耕社區，要用顧家的心，來疼惜彼此。 「顧家、顧家，師父才會安心，這分的愛，我們的管理是真正用心會合，叫做『合心』。合心管理是真正地把佛法的精神，慈濟的愛，落實在人群裡。佛法的精神就是守好規戒，慈濟的愛是普被，要普遍落實。需要人力，有人力；需要物力，有物力。」 「我們是大家庭，哪一個地方來我們這裡需要東西，我們有，我們就供應；我們這裡缺的，去別的地方，別的地方一樣也要供應，這些物資通盤管理，這都是我們的家當。我們的大家庭，我們的家當。」 「慈濟，師父常常很感恩，慈濟不是師父一個人的，是你的、他的、他的、我的，我們共同用大愛，真的是資源豐富、愛心豐富，匯合起來的大愛。所以我們就是用這分心，大家結合起來。」 四大志業為眾生 行願人間老當壯 上人直抒心懷，盼望每個人走入慈濟都不孤單，也希望人人要自我祝福。 「我們現在難免（會老），老是好事情，老就表示我們健康，老是大好事情。但是，我們老的時間，到底自己再盤點一下：走入慈濟做了什麼事情？你會愈盤點愈歡喜。」 慈濟行願超過半世紀，即將邁入一甲子，資深慈濟人跟著上人一路走來，即使白髮蒼蒼，仍精進在人間菩薩道上，步步踏實建立起穩固的四大志業。 「四大志業，慈善、醫療、教育、人文，我們是共一體，共一體。『為佛教、為眾生』，佛陀出生人間，但是，他離我們很遠，在印度；離我們很長的時間，二千多年了，我們要如何做，才可以讓社會很平安，人人通情達理，可以懂道理。現在的時代，資訊很方便，但是道理都不懂⋯⋯」 弘法利生為佛教 法潤心地善人間 科技時代資訊爆炸，卻也充斥著負面和虛假的訊息，令人憂心。上人企盼慈濟人間化的生活佛法，可以成為心靈淨水，洗滌塵世煩憂。 「人人心地如一片大地，這個大地、心地，若沒有適時去滋潤滋潤，土地撒種子也不會大，所以這片心地的美，有心的土地，有這樣的氣氛、有這樣的水分去滋潤它。這樣種子，各種不同的種子，這樣播下去，這個心地會很豐富。如同這世間的環境，各種不同，青青綠綠，很漂亮，有山有水。我們的心靈，就是這樣有山有水。」 「佛陀的精神從二千多年前，他說法，也許時間長久、空間離很遠，到底佛法對人間有什麼用途？我就一直很期待，我有這樣的因緣。師公，導師，給我『為佛教、為眾生』六個字，所以我把這六字守護。『為佛教、為眾生』。為佛教，我要如何為佛教？」 「我說話，現在這個空間也差不多只有幾個人聽得到而已。現在科技幫助我，讓我在這裡說，有十五個國家，將近超過一千（條連線），所以不是只有我們這裡在聽師父講話，剛剛也有十五個國家聽你們講話。這個時候，我們的分支聯絡處都集合人在聽，所以到處都是道場。這個地方是道場，大愛（臺）也道場，在你家裡有朋友來坐，你點一下，也有很多人在聞法。或者是自己時間到，快點把它點一下，也可以就地聞法，這就是弘法利生。」 「你們可以給人一個因緣，跟朋友說等等，只要有因緣就讓他們聞佛法，也看見慈濟，讓他們有因緣來淨化，接觸到法，心就會淨化。現在科技很發達，所以我們要把握因緣，與師父共同一志廣度眾生、弘法利生。」

【The Power of the Heart】Friends from Afar #34 by DaaiRadio

一、【20240826人間菩提】 現代科技的發展，使人們依賴手機和電腦獲取知識，但這樣的依賴往往讓人失去深入思考的機會。科技只是工具，真正的智慧是來自於人的本性啟發的覺性。佛法說人人本具有佛性，那個佛性就是覺知。科技雖能提供便利，但如果不慎使用，可能偏離本心，如同醫療誤診會損害健康一樣。 慈濟在醫療上致力守護生命，也守護慧命，慈濟人守善、互愛彼此保護，透過互相護持和提醒，使彼此在修行中不偏離正道。佛法重視因果，這「一」生無量，一顆善種可庇佑大地，而一顆惡種則可能引發雜草叢生，所以應謹慎培植善法，去除錯誤的思想，顧好我們的心。 二、啄木鳥老師時間—惹麻煩 您的身邊是否有人總是引起大家不滿，大家一提到就覺得他是個麻煩人物呢?謝麗華老師說:對一個不知道自己犯錯的人生氣，叫做生悶氣；不跟他計較用耐心教化，才能慢慢引導讓對方產生覺知改正缺點，才真正達到教育的功能。

一、【20240910人間菩提】 哪裡有災難，慈濟人就到哪裡去關懷，感恩每一個地方都有人接力付出。慈濟走過58年，志工的年齡也不斷增長，看到年輕人的成長與承擔，不僅是推動地區的志業，更走入聯合國，分享慈濟的理念與推素，以真誠的愛，愛護生命，期待世間充滿祥和大愛。 年輕人的智慧與愛心，勇於承擔，讓師父看見希望！上人也期待資深的菩薩要顧，年輕的菩薩要招呼，用真誠的心，往正確的方向為人間付出。 土耳其慈濟志工胡光中分享「滿納海的承諾」敘利亞難民華語文伴學計畫，這個計畫在學生的生命中打開了一扇窗，是一個與世界溝通的橋梁。而且承擔學伴的青年，許多不是慈濟人，透過他們的見證與分享，讓慈濟的美善足跡向外傳遞。回首陪伴敘利亞難民的這十多年，感恩余自成師兄、周如意師姊、主麻教授、阿里副省長等人與慈濟會合，支持著胡光中師兄，讓失學的孩子重拾書本與笑顏，如今也有許多孩子已升上大學，或是已經就業了。 愛是永不止息，滿納海國際學校學生的畫作中，看到青天白雲與綠意盎然，可見孩子心境之美、教育辦得很好，但願為這些孩子點亮一盞燈，讓他們未來的道路穩穩地走，培育更多更多的人才。 二、健康一百分 花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享不會手機成癮。 自我管理的方法有:空間自我約束、限制使用時間、增加人與人之間的互動。 天氣熱，很多人喜歡喝含糖飲料，每人每天可以吃最多10顆精製糖的含量， 另外喝咖啡要加什麼呢?牛奶要全脂，植物奶要加無糖堅果奶。燕麥等穀物也是屬於醣類，都容易血糖飆高，可以的話就喝黑咖啡囉!!!

一、【20240909人間菩提】 2024年7月4日，北區環保志工以及關渡淨河灘工作團隊與證嚴上人溫馨座談。佛陀說人生苦，不論是貧或富都說苦，求不得的事情很多，那種求不滿足，是真苦。知足心常樂，逐漸老去的同時，如何讓身體健康，心沒有憂愁，也沒有貪不足，若能夠這樣「知足心常樂」，人生根本就沒有苦。 聽到各位菩薩發心立願，做人家不要做的事，付出無所求，也不求人知，總是默默地付出，這樣的好心、好行為，一定是社會的好青年。期待要去對大眾做教育，讓人人了解欣賞環境，更要愛護環境。「弘法利生」，不僅是「獨善其身」，善事要眾人做，所以要入人群，度眾生。不論淨山、淨灘，都是好事。但一定要使用裝備保護自己，大家都要有責任照顧好自己，不要讓師父擔心。 二、心蓮朵朵開 茱諾素食烘焙的主人Juno因為移居加拿大期間，感受到烘焙的樂趣，所以搬回台灣後，在家人的支持下前往法國藍帶學院學習甜點烘焙，開店是希望讓大家甜入心。

❤️《靜思語》是慈濟的第一本流通書籍，文字簡單易懂。 出版35年來，它不僅淨化了無數人的心靈，也改變了許多人的生命。一句好話可以翻轉人生，千萬句智慧語錄更能淨化人心、安定社會。 《靜思語》以厚實溫柔的力量，滋潤著每個人的心靈。大愛知音邀請到靜思書軒的營運長蔡青兒，與我們分享《靜思語》這些年來帶來的感動故事。 主持人：姜至真 嘉賓：蔡青兒 單元主持人：姚蒔菁

當年過65歲的長者出現精神錯亂、在熟悉的地方迷路、將東西放錯地方、或說話和書寫有問題時，親友都應格外注意這是否為「阿滋海默症」前期的「輕度認知障礙症」 根據美國阿滋海默症協會（Alzheimer’s Association）資料顯示，阿滋海默症不是精神疾病，而是一種不正常的老化現象，是一種最常見的失智症形式。這是一項大腦疾病，將導致患者出現記憶、思考和行為問題，在醫界把有關記憶喪失及足以干擾日常生活的其他心智能力問題疾病，統稱為失智症，而阿滋海默症約占失智症病例的60%至80%。在美國，有超過500萬人患有阿滋海默症，且隨著65歲以上的美國人口比例不斷增加，罹患阿滋海默症和其他失智症的美國人數也在逐年增長。 阿滋海默症不僅僅影響患者本人，也會令患者的照護者（通常是家屬或親友）受到嚴重影響。由大林慈濟醫院曹汶龍醫師團隊，關懷失智症患者與家庭所改編的大愛劇場《你好，我是誰》第二季節目已播出，本集《洛城大愛百寶箱》節錄曹汶龍醫師在【人文講堂－親愛的家人在我還記得你時】的演說內容，引領聽眾更了解失智症家庭所面臨的挑戰。

【樸素生活的學與覺】為什麼素食? 素食為了什麼? 你可能沒想過，這些肉都是經過血淋淋宰殺的過程而來，而且飼養牲畜要消耗地球許多資源、許多水、許多糧食…當我們在抱怨怎麼物價越來越高? 怎麼天氣不好、怎麼人心世道那麼混亂，這都是一口肉的代價。上人以此告訴我們 生命的價值到底是甚麼? 從吃素中，學與覺，不要無知、要學好，不是去跟人競爭，而是要學共善，各行各業都能同行菩薩道。 ==== 【大愛天使的幸福旅程】大愛電視節目企劃林思彣 高雄線上讀書會分享 想獲得幸福嗎? 想獲得健康嗎? 今天都送給你!!! 思彣並不是從小就吃素，他用自已覺醒的故事，希望大家一起先學著吃素，體驗素食的好處，接著讓自己的身心靈覺悟、覺醒，減少消耗地球資源，天地萬物共生息，不管人或動物，來到這世上才能各自享有幸福的旅程。 ˙母女同行菩薩道，誰度誰? ˙退休再做慈濟嗎? ˙好事要做來囤 ˙18歲生日禮物 ˙慈濟榮譽「懂事」-行善行孝不能等 ˙凍齡的秘密 ˙吃素賺到健康 ˙『志為人醫守護愛』健康連結 『幸福．美滿 身體健康能為人付出， 就是幸福； 精神愉快能完成服務， 即是美滿。』 恭錄自 證嚴法師 靜思語 ==== 【證嚴上人行腳7月5日北區溫馨座談開示】(後段) 上人說，其實人們從出生就在耗用地球資源，加重環境的負擔，舉凡食衣住行等各方面，一切的物品都要開發、鑽取地球資源，經過工業製造而成。所以不能忘記大地的恩惠，要好好保護地球環境，少一點消費、少一點享受，樸實過生活；素食也是保護地球環境的重要方法之一，飲食上茹素，心也要素，不要放任自己隨著貪欲而追求，要讓自己的身體和大地環境都減輕負擔，大地資源也不會快速枯竭。 「推素很重要。我們懂道理，儘量少掉惡的行為，增長善的，（人類）不是沒有殺生就活不了，殺生是多污染。總是生活可以生活得乾乾淨淨，五穀雜糧利用土地，水也不用用這麼多，我們養動物，牠也要水，也要飼料，都是經過一層層的資源，提供給牠，牠幾個月的生命或將近一年的生命，就被人類殺了。」 抱赤子心學而覺 行慈啟悲共善愛 過去，未聞佛法，未學佛法，因為無知而造業；上人期盼，人人應抱持赤子之心學而覺道。 「要如何學好的呢？一般的人不知道要學好，學好是什麼叫做好？不是學來去跟人競爭，我們要共善，學共善，共同來做善。生意也能共善，士農工商都可以走這條路，所以菩薩道。」 「從學到覺這條菩薩道，就是善。了解了，行善，生活沒有破壞大地，生活沒有損害人間，這叫做善的生活。再進一步我們為人間付出，這叫菩薩道。」 「總是我們彼此之間互相分享，要帶動，天天都感恩菩薩。你們若要問說：『師父以前都是說菩薩，菩薩看不到啊！』其實彼此之間看的都是菩薩，只要你在慈濟裡面，你所看的，跟菩薩共處一堂，我們現在共同都在這裡。所以說人人都是菩薩。抱著這念愛心，清淨無汙染的心，這時就是菩薩。」 「總而言之，這就是愛的能量，不分宗教也不分國際，總是用真誠的愛付出就是了。」

慈善關懷&楊善青年(育成計畫) ◆慈善青年志工 ◇陳星彤師姊:邀約多位年輕朋友不怕髒亂來幫忙清掃，巧遇2016年時家訪的關懷戶，在大熱天裡提供住家客廳給志工們吃飯休息納涼，牽起愛循環。 ◇鄭庭芝師姐:因為志工付出，當看見他人的苦，懂得以愛來轉苦的智慧，學會怎麼來幫助人，行善路上繼續學習。 ◆螢火蟲助學金計畫 ◇謝雪娥師姊:種下善的種子，邀請孩子家長一起加入慈善參與活動，從小善轉到家庭進而擴到社會，讓他們可以成為提燈照路人。 ◇邱美珍師姊 媽媽說女兒以前是宅在家不太溝通，現在會去分享表達，看到女兒改變，媽媽也學會傾聽，陪伴中看見孩子就像螢火蟲一樣持續發光發熱。 (繪圖:芊彣) ◆大專育成以愛植善根 ◇社福室 林宜儀慈青學姊，過去受到懿德爸媽的愛，現在也把最好給來育成的孩子們。邀請老師來幫孩子上課培養軟實力-志工服務、環保、浴佛、芳蘭山莊關懷榮民爺爺們，也去課輔班帶弟弟妹妹們。 ◇培育生 蔡易成 『世上還有希望。』四年前父親罹癌過世感到無助，慈濟進入了我的生命，讓我有機會我開拓視野在實踐中學習，體驗無私奉獻的價值和意義，期許自己回饋社會，幫助更多人感受到溫暖。 ◇培育生 蔡承勲 『當時我還小不懂，就覺得很溫暖。』 小學四年級時，父親肝硬化往生，慈濟的關心陪伴到大學有機會參加育成計畫，探索自我、幫助我成長，了解到在社會上是互補互助，期許自己成為善良的人。 靜思小語『人生的煩惱，是不分貧富貴賤，透過煩惱轉成智慧，這個煩惱才有意義。』 【證嚴上人行腳7月5日北區溫馨座談開示】 人生一代留一代，代代不斷留傳多少時間過去了。但是，家庭生活、社會生活，人間互動，這種少不了一個字——情，還有一個字——愛啊！ 人人本具清淨無染長情大愛，卻因意望牽引，沾染無明塵埃，殊不知「貪如深海萬丈谿，欲壑難填苦來襲。」然，慈濟人行入人間菩薩道，見證佛陀說法真無不虛，遂能見苦知福，啟發悲心，找回清淨本性。證嚴上人行腳7月5日於新店靜思堂與北區訪視志工溫馨座談，見靜思弟子行入苦處拉長情擴大愛，猶如菩薩聞聲救苦，又見人間善行啟發人心，甚是欣慰。 「慈濟，是一個佛教的團體，佛陀出現在人間，為了教『菩薩法』。各位，人人都是菩薩，人人都是在慈濟體系氣氛中，真正用愛滋潤心地。我們每一個人，這一念心，都是愛的點滴。愛滋潤我們的心，而且，這分愛是清淨無私的愛，總是付出無所求。」 欲望不滿心最深 應思人生當何價 人的一生，求名、求利、求飛黃驣達，欲望永無止盡⋯⋯但，這就是人生的目的嗎？慈濟人奉行菩薩法至今近一甲子，上人娓娓道來，昔日的一念心。 「慈濟人這樣（行菩薩道）一直到現在快一甲子了，都沒有變。從五十多年前，將近六十年前那時候，那一念心開始。（我）想到人生難道是這樣——每天天亮，每天就是三餐，每天一樣的生活，總是千篇一律的生活。雖然，當時年紀很輕，當時就會想到，人間，到底來到人間，是為什麼目的而來？」 「後來也會想到，應該人生不一定就是這樣。小時候，長大，求學，然後要有個家庭。這個家庭就開始小家庭，情啊！愛啊！有的很磨，很磨，磨著心，生了孩子後，充滿了盼望，孩子如何養育？如何給孩子可以有好的教育？畢業了，開始想，小學夠嗎？不夠；中學夠嗎？不夠；大學夠嗎？現在說不夠。那就是還要再追求，追求研究（所）等等。」 「從大學畢業，就是去求碩士、博士，一直層層追求。從做生意，職業開始，小生意變中盤生意，變大量的生意，一直到世界貿易。夠還是不夠？還是不夠。所以什麼最深？是學問最深嗎？不是。是心最深，永遠都是求不滿足，這會很辛苦。」 世間生態實苦空 長情大愛貴覺悟 上人慈示，人生應該追求真正的「愛」與「情」，而且這「情」，是「覺有情」。要覺悟，才能打開眼界；而且要有智慧，用智慧的眼界，看清人世間的生態。 「看，不要只是看看，看過就忘掉；看過，就要做功課。看到老人，就要（做）功課，去想：人生為什麼會老？這就是要想，老了，他的生態、生活，他的身態和心態，到底是怎麼樣？」 「佛陀說：『人生是苦。』這個『苦』是一個真理，生、老、病、死這就是苦，到了老了，病了，最怕的就是死。老是苦，這種老化的身體，我們現在都可以看到，老化的身軀，行動非常（的）不自由；讓他再有錢，也是擋不住老。所以說，人生價值在哪裡？」 「最近，師父就跟大家說，盤點生命的價值，（生命）不知不覺從幼年、童年、少年，一直到壯年，一直到老年，我們要好好地去盤點。」 自我盤點靜思惟 齊心向善力抗惡 難得人身，在人間走這一遭，是否有發揮人生的價值？上人直言，自己也是天天盤點，天天靜思惟。 「真正的世界，大自然的生態有四大不調，人間的心態也各不相同，很複雜。很複雜交雜在一起，那就是眾生共業。苦難很多，都在善惡拉拔，所以說唯有善這一股力量大，才會拉得贏，那就是平安健康；假如惡的力量較大，（善惡）拔河，善的也會被拉過去；拉不平均，也許那邊倒，這裡也趴。總而言之，這麼簡單的生態，我們要很深刻地去思考，這叫做靜思惟。」 「靜下來好好地思考，到底人間的生活，大自然的生態，我們要如何取得平衡？你也不要拉，我也不要拉，彼此之間互相地相愛。我們假如我要讓你，你也要讓我，你讓一寸我也讓一寸，哪怕一分一寸，互相禮儀相讓就是美的境界，要真心創造美的世界。」 「佛陀說人人本具佛性，真心就是覺。我們要如何能真正覺悟，培養我們的真心，真心也就是誠意。」 眾生共業如火宅 斷惡增善護生靈 上人續以《法華經・火宅喻品》開示，眾生共業，三界如火宅。 「佛陀也教育我們，天下乃共同的家，假如人人造惡業，這個大家庭就會成為火宅。因為孩子不懂事，總是玩火，這間大宅裡這裡也在玩火，那裡也在玩（火），不同孩子點火在玩，這種玩火，就是如今的宇宙之間，尤其是地球，這種氣候變遷，看！溫度一直升高。」 「各位，冷靜去想，每一個人來到人間，這種破壞我們都有分啊！你做的這個椅子，要坐得舒服；你住的房子等等，反正一切的物質，你看得到的，都是經過人為去切、去製作，財貨在我們面前，這些東西都是有破壞，才會成就現在。」 「總是我們在享受中，莫忘了大地，不要忘記大地的生態，我們要好好來保護。少享受，消費，而且可以過樸實生活，除了樸實生活而且現在都在推素，推素很重要。」 (請接續9/13真心看世界)

【The Power of the Heart】Friends from Afar #33 by DaaiRadio

一、【20240907人間菩提】 三十五年前，葉慈靖師姊從臺灣把慈濟的精神帶到馬來西亞，讓善的種子在這片大地上生根發芽，多年來馬來西亞慈濟志工延續慈濟法脈，承擔起弘法利生的責任，並誓願帶動人人一本靜思語，讓 上人的靜思法語，如法雨般普澤人世。 法要天天聽，並且利用在人間，落地實用，才能讓正信、正法弘揚光大。我們學習佛法，就能知道生命來去，總是如是因、如是緣、如是果、如是報，所以要學會放得下、看得開，並且開步向前走，才能通達大道。正法能讓人心穩健，當迷茫的時候，我們有正知、正見，就能自我解開，也能開導他人，讓他除去無明。 二、啄木鳥老師時間— 如何避免破窗效應，謝麗華老師談隨便與不以為意的態度是僥倖心態，護理工作的特質是沒有條件心存僥倖的，當有人測試底線時，有時需要小題大作，才能避免後患，如果沒有行動，對方就會得寸進尺… 【圖說】慈濟馬來西亞分會與花蓮靜思堂連線同步浴佛典禮，近兩千位慈濟志工齊聚，呈現「竹筒歲月」圖形，讓志工時時憶起草創時期的克難精神。

一、【20240908人間菩提】 慈濟慈友會的志工以無私的愛心與堅毅的精神，全心投入慈濟的各項活動，不僅在臺灣幾次災難如「九二一地震」、「八八水災」時積極上街募款也投入現場救援，更時刻支持證嚴上人的各種慈善行動。 慈友會志工不畏艱苦，投入各項慈善活動，更拋磚引玉，捐贈財物來舉辦義賣，只為募心募愛弘法利生，證嚴上人讚歎慈友會猶如二千五百多年前的佛陀，起一念悲心走入人間去關懷世間苦難，這都是大慧命。 人間苦難人多，有福的人總是多付出，為苦難人救拔一下。因為能付出即是福，造福他人也能成就自己的福緣，一切己做己得，我們應把握時間，為自己種下生生世世的福緣。 二、健康一百分 花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享手機綁架了我們?上癮就是被綁架了。 解決成癮的心法:擁抱痛苦、誠實面對、等一下、享受無聊。

一、【20240903人間菩提】 十歲的吳詠璇，每天到社區裡不同的早餐店消費，不是喜歡嘗鮮，而是要推廣慈濟愛心竹筒。阿嬤吳黃瑞容分享孫女一念想要救人的心，就勇猛精進展開行動，已經有十一間商店響應！ 不只是小朋友，志工也邀約資深慈濟人一同上街募愛心，行動不便的長者，則是到他家分享法喜，延續法親情誼。 匯集點滴的愛心，就是慈濟的源起。五十多年前無數人的五毛錢，用愛鋪路走過來，慈善足跡已遍及全球一百三十六個國家地區。今年元旦的日本能登強震，災區至今仍尚未復原，慈濟志工帶著來自全球的愛心，給予鄉親有分量的見舞金，讓他能應其所需來使用，這就是造福。 當災難來臨時要展開慈悲心，當平安時要時時自我反省。「吾日三省吾身」，師父時時刻刻注意自己的言行，也關心弟子的舉止，所以要照顧好自己的心。一念愛心是造福，將福帶到別人的家裡去、別人的店裡去，共善共行。 二、心蓮朵朵開 經營洄瀾窩的葉集偉，希望介紹好山好水的花蓮給更多人認識，並且結合環保意識，讓大家能愛護我們所生活的土地。

❤️曾經發行過上百張專輯，歌手上官萍從70年代開始就走紅東南亞地區長達三十多年；她洗盡鉛華，離開了五光十色的舞台後，在人生轉彎處，認識了慈濟，從此又展開了另外一個更大的舞台，全心投入了公益和慈善的活動。 上官萍本名劉小茜，在音樂有愛的單元中，繼聆將帶著聽眾朋友們來認識這位走下絢爛舞台、踏上慈悲道場的歌手，讓我們一起來聽聽她的生命故事。 主持人：張詠涵 嘉賓：劉小茜 單元主持人：王繼聆

證嚴上人出家前自號「靜思」，乃為提醒自己，時時刻刻靜心思考人生方向；「靜思」蘊育慈濟的根本思想，也是靜思人文的由來。靜思人文發行的產品包括書籍、錄音帶、錄影帶、影音光碟，以及環保生活用品；「靜思」道糧長養慧命；「淨斯」資糧滋養生命。慈濟靜思書軒與靜思小築，是靜思產品服務大眾的通路，也是「以誠以情」鋪展人間大愛的橋樑，更是接引社區民眾福慧雙修的慈悲道場。 本集《洛城大愛百寶箱》將介紹「淨斯穀香月餅」，教導大家如何善用由多種嚴選天然穀物精心製成的淨斯穀粉。淨斯穀粉營養豐富還能增益腸胃功能，簡單容易就能製作月餅，且不需使用烤箱。製作出來的糕點有彈性又清爽可口、不油膩，讓您與親友吃得營養健康。到「素行動聯盟」學習更多「淨斯穀香月餅」製作方式 https://veryveggiemovement.org/zh/blog/very-veggie-recipes-mooncake

靜思小語『智慧是從人與事之間磨練出來的。』『任何批評都是寶貴的一課。』 慈濟走過50多年歲月，從花蓮在地的慈善單位，蛻變成國際NGO，在海外許多國家都有慈濟的善足跡，不少外國使節都親眼見證，看到慈濟人因應賑災需求，做出了許多的貼心設計，多功能福慧床、福慧環保隔屏、桌、椅及環保毛毯等。了解其中製作智慧，也可以認識慈濟這五十年來賑災歷程和上人的法。 ◆張雅琴主播(資深媒體人) 有一群人在我們生活中做好事，哪裡有需要志工和媒體都是第一時間到現場，看到藍天白雲的身影讓人安心，做新聞工作也該是如此。 ◆陳剛毅執行長(外交部NGO國際事務會) 感謝有慈濟真好，慈濟的動員與募心募愛，見證台灣的力量由慈濟延伸到世界。 {證嚴上人行腳6月1日雲嘉區志工溫馨座談開示} 『眾生有苦我心不忍，許多事我滿懷感恩』一路走來也將近60年了，從五毛錢開始，不斷的救貧、救災、救難沒有停歇，就算到全球國際，這信念不分宗教信仰，人人有愛來造福 『快要六十年，一輩子做到最後一口氣』 【幸福人生333】黃思賢 慈濟全球志工總督導 為什麼「333等於20？」，2024年6月23日，慈濟全球志工總督導黃思賢在臺中靜思堂舉辦的「大愛人間 幸福人生」講座，以上人的三三三智慧歸納為二十字箴言，也是他一生受用無窮的法寶。 跑遍國際間參與 賑災的黃思賢，常以這「三三三」向國際人士或煤體介紹證嚴上人。第一個3是，「天下無我不信任的人，天下無我不原諒的人，天下無我不愛的人」。 他說，上人帶領弟子做的慈濟事，是基於互信基石，可昭天下之公信。上人心目中，從未對一個人表示不喜歡或產生惡緣。上人說：「我一生最感安慰的是，我一生很清淨。」 第二個3是「三不爭」，於人無爭則人安，於事無爭則事安。有因緣就盡量去做，無緣就退讓。汙蔑或扯後腿，上人持勘忍心，青山無所爭，福田用心耕。 黃思賢說，上人是有所為、有所不為，該做的事，不退讓。比如佛教克難慈濟功德會剛成立，上人以「五毛錢」竹筒歲月開啟慈善，遭到許多人的誤解，然而上人認為該做的事，就義無反顧。 特別是半世紀來，難行能行的志業，蓋醫院、1991年的華東水災，第一步踏入大陸賑災，遭遇許多反對聲浪，上人堅定「做對的事｣的信念，繼續往前。因為上人以為，只要與世界無爭，這個世界就平安。 黃思賢說：「最讓我佩服的是上人在三十多年前就提到『三不求——不求身體健康，只求精神敏睿；不求事事如意，但求毅力勇氣；求不求減輕責任，只求增加力量。』」 健康隊每個人來說都是最重要的，但上人說他不求身體健康，因為健康不是求來的。有福之人也非求來的，是因各人業力不同。業，擋也擋不住，唯有與人結善緣，把自己變成有福之人。 近年來上人常提到，人的腦神經內有一個「慈悲利他」的區塊，要善加利用，天天做慈濟，不要認老，愈覺得自己老了，衰老得愈快。 「為什麼說等於20呢？」黃思賢將上人的三個三，歸納成二十個字的箴言——付出無所求、感恩尊重愛、心寬念純、不比較、不計較。 現年（2024）七十七歲的黃思賢說，這二十個字是他從上人身上學到的武功秘笈，聽的是佛經，跟的是上人，修的是自己，他人與我何有哉?「我們上人最常掛在嘴邊的話是『感恩』，我們也要學習上人，把人人當恩人，當作『常不輕菩薩』來尊敬。」 心寬念純的道理看似簡單，做起來卻不容易。「過去是雜念，未來是妄想，因為做不到，才要修。慈濟門內好修行，一念不堪忍，就會過不了關、畢不了業，何苦來哉？」學佛就是轉化的功夫。 「前生不見，今生不見；今生若見，定有虧欠。」黃思賢如順口溜，佛法道理深厚。他強調，人生短暫，不要常有分別心，有分別心會產生妄想執著，終成不了佛。「不比較、不計較」 「應學習上人的『三三三』， 除了付出無所求，還要時時抱著尊重感恩心，『別人待我如何，是我的因果；我待別人如何，是我的修行；學習最好的別人，做最好的自己，心寬念純做別人的貴人。』，才能付出大愛，轉識成智，擁有富貴幸福的人生。」(文．張麗雲 紀錄)

「人生本是苦，就要在苦中磨功夫；遇到困難是正常的，不要被難攔住了。」 ◎人生本是苦，來到人間就要在「苦」中磨功夫，假如遇到不如意的境界，要時常調整好心態，只要有心，就沒有苦攔得住我們。 因為知道人生本來就是苦，遇到困難是很正常的，不要被「難」攔住了，關關困難關關過，過了困難，會覺得自己這輩子很有用；每一道難關過了，自己會很歡喜、輕安。 🎤主持人：許豈逢、陳宥甄 首播時間：每月第一週五 10：00 重播時間： 每週五 15：00 20:00；隔週五 01:00 每週六、日 3：00

回眸來時-國際賑災。 慈濟一甲子，不要小看點滴捐款，做了哪些事? 靜思語『對他人付出，會感到生命更踏實，更有意義，人生沒有絲毫的空虛。 』 那一年，資訊不發達，有多少人認識慈濟，一群來自台灣的志工說要來救災賑災、扶困發放，都是從無到有，從頭到尾都要自己來，溝通協調、還要打理好自己生活起居，不造成人家的困擾。 ◆羅美珠師姐，大陸賑災中發生很多趣事，困難中歡喜付出。 ◆黃秋華師兄和翁千惠師姐分享 遇到國際情勢動盪要懂得應變或是在地風俗民情不同、環境嚴峻，有強盜、有地雷，用愛以善來化解。 ◆王端正副總執行長走過最乾、最高、最冷、最危險，回憶起來，志工真是勇敢還是不知道害怕?! {證嚴上人6月20日北區資深委員盤點生命溫馨座談開示} 現在回顧過去，真的，沒有大家怎麼有慈濟在全球。看看我們為地球上做多少事。 在那時代要去救災救濟都是很危險，黑人、青海、陝西都很艱鉅困難，大家都相互不瞭解，但我們一片真誠誠意，不管是過江、做船、走浩蕩長軍車，高山一圈一圈上山下山，黃錦益有攝影隊 居高臨下的拍下畫面，濛濛氣候中也是走著。記得那五十多台軍車，那時要搭軍車我們才安全，還要配兩個司機輪流，特別交代買保溫罐，每一部車有熱水，每個人要保溫保暖。到了以後慈濟人整隊，車要集合整齊站好 跟大家叮嚀交代慈濟形象，天天還要負責寫日誌回來，真的很感恩，黃錦益也拍了很多寶貴鏡頭。 只有一個心願，慈濟歷史好好回憶，回憶走在哪條路? 那個地方? 那個時代人與人的文化人文，我們如何整頓我們的人文，那時就跟家說『人文』人的文化就在我們身上表達出來，不是用嘴說，用整齊隊伍身體力行來說法。大家不只做到還要帶到，帶人，整組的合諧美一路走來。現在看慈濟在人間，我們走過234個國家，17國家蓋254所學校，28國家蓋了22015兩萬多戶永久屋 慈濟人 四五十年持續再做，還有台灣希望工程 做了52所。 所以說在台灣點滴點滴大家的捐款，不要小看那一點滴，大家點點滴滴累積。怎麼累積來的? 就是帶一群帶一群，看那火車每周不知是跑幾趟，愛的能量會合，這時值得我們回顧過去 這一段歷史有你有他也有我，不只在台灣。那時北朝鮮，大家進去時戰戰兢兢，但不進去心不忍，飢寒又餓又冷，那時金先生來邀我們去，慈濟才敢去，他們要做好志工保護平安再過去。可是說世界高山有需要的我們都去了，青海，缺氧、人也少，又寒又凍，慈濟人很了不起，有一回元旦零下四五十度 大家是有去過，感恩黃居士(黃華德) 交代他要準備多少多厚的衣服過去，也接引他投入。期待大家回顧過去，把歷史寫起來。 ※更多影音內容 【回眸來時路】20160213 - 湖南賑災愛循環 https://www.youtube.com/watch?v=MfC_eP0dkJ4

【The Power of the Heart】Friends from Afar #32 by DaaiRadio