Filtrar por gênero

Level Up med Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

Anniken Binz

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.


Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.


Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

217 - 199: Sånn tar du KONTROLL over følelsene dine
0:00 / 0:00
1x
  • 217 - 199: Sånn tar du KONTROLL over følelsene dine

    Hvor kommer egentlig følelsene dine fra?


    Lar du deg styre av følelsene dine eller finnes det en metode for å ta kontrollen tilbake?


    Hvor kommer egentlig motivasjon fra og hvordan kan du skape motivasjon som varer?


    Dette er noen av temaene i ukens episode av Level Up for du får vite hvordan du kan gjøre følelsene dine til din superkraft.



    Få tak i boken min "Finn din superkraft" her:


    https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/finn-din-superkraft



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Thu, 21 Nov 2024 - 40min
  • 216 - 198: TANKESETTET som gjør deg BEST i verden med Andreas Wiig

    Hva er det som gjør at noen mennesker blir suksessfulle og andre ikke?


    Hvilke mentale teknikker kan du begynne å bruke for å prestere på ditt beste?


    Hva er hemmeligheten til å holde hodet kald under press og kun fokusere på målet?


    Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode, hvor jeg er så heldig å ha med meg tidligere proff snowboarder Andreas Wiig. Han har et helt unikt mindset og forteller om hvordan du kan prestere på toppnivå.


    Instagram:

    @andreaswiig


    Mer fra Andreas Wiig:


    https://www.out.vision/


    https://www.fjellsnowboards.com



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Thu, 14 Nov 2024 - 1h 25min
  • 215 - 197: Hvordan ta det FØRSTE steget mot livet du DRØMMER om å leve

    Venter du på at du skal bli klar før du tar steget mot drømmene dine?


    Er det alltid noe som kommer i veien for at du skal ta den løpeturen, spise sunnere eller prøve den nye tingen du har lyst til å prøve?


    Har du lyst på en endring men vet ikke hvor du skal starte?


    Da er ukens episode av Level Up for deg! Lytter du godt til episoden og gjør det jeg forteller deg, så er jeg helt sikker på at du vil komme et steg nærmere det livet du drømmer om.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Thu, 07 Nov 2024 - 25min
  • 214 - 196: OPTIMALISER helsen din ved hjelp av kroppens naturlige rytmer med dr. Sara Nøland

    Hvordan kan du leve mer i tråd med kroppens naturlige indre klokke så du kan få mest mulig ut av dagen?


    Hvor skadelig er det egentlig å være oppe sent i helgene?


    Og kan du egentlig ta igjen tapt søvn?


    Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig og ha med meg kloke dr. Sara Nøland. Hun har nettopp gitt ut ny bok, hvor hun går inn på det spennende tema om kroppens rytmer. Så her er det bare å spisse øyene og ta til deg kunnskapen så du får vite hvordan du kan jobbe med kroppens rytme istedenfor i mot den.


    Instagram:

    @saranoeland


    Bøker skrevet av dr. Sara Nøland:


    https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/kroppens-rytme


    https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/oyet



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Thu, 31 Oct 2024 - 1h 09min
  • 213 - 195: IKKE gi fra deg din personlige makt!

    Hva er egentlig din personlige makt?


    Hvordan kan du få et tankesett som sikrer deg suksess?


    Hvordan har det seg at du kan få det livet du drømmer om bare ved ha fokuset på drømmen?


    Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor du skal få vite hvordan du får ut ditt fulle potensialet ved å ta i bruk din personlige makt.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Thu, 24 Oct 2024 - 28min
Mostrar mais episódios