Wat Ik Wou Dat Ik Wist

Eindelijk hebben we mooi zomerweer in Nederland! Maar wat ga je dan doen? Geen zorgen, want ik heb genoeg inspiratie voor je. ;) Ik noem 13 dingen die ik het liefste doe in de zomer. Ook deel ik groot nieuws met je aan het eind van de aflevering...Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/TikTok-account met puppy-content: https://www.tiktok.com/@kellybatistOpbouw aflevering(00:44) - Terug...

De afgelopen maanden ben ik 12 kilo kwijtgeraakt. In deze aflevering vertel ik alles over waarom ik dit wilde en hoe ik het heb gedaan! (Mocht dit triggering voor je zijn, luister deze aflevering dan vooral niet).Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/TikTok-account met puppy-content: https://www.tiktok.com/@kellybatistOpbouw aflevering(00:44) - Terugblik op mijn week(10:02) - Lekker L...

Jaaaaa eindelijk is onze Golden Retriever puppy er! Hij heet Bert(je) en is nu al ons favoriete mormeltje op deze hele wereld. Maar wat was het een week! Ik vertel je alles over de thuiskomst, de nachten, zijn karaktertje, de eerste keer puppycursus en de eerste keer dierenarts.Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/TikTok-account met puppy-content: https://www.tiktok.com/@kellybatistO...

De afgelopen weken was ik omringd door mini-hondjes, mini-katjes en mini-mensjes. En man, wat was het schattig. Wat is het toch dat ons zo aantrekt in alles wat mini is? Ik ging voor je op onderzoek uit!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugblik op mijn week(11:01) - Lekker Loeren(21:06) - Lekker Leven(30:55) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijkti...

Deze week gaan we weer lekker Reddit-verhalen lezen! In de subreddit 'Am I The Asshole?' delen mensen allerlei verhalen uit hun leven waarbij ze zich afvragen of ze zich nou lullig hebben gedragen of niet. Heerlijk juicy dus. Ik neem er een paar met je door en deel natuurlijk ook wat ik van de situaties vind.Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugblik op...

Ga jij lekker op de goedkeuring van anderen? Toevallig, ik ook! Maar hoe gezond is dat? Ik ging voor je op onderzoek uit.Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugblik op mijn week(12:40) - Lekker Loeren(26:08) - Lekker Leven(32:06) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: The Gentlemen serie op Netflix, Love is Blind op Netflix.Doetip: hardlopen met ...

Yes, een nieuwe Kwesties met Kelly! Jullie stuurden kwesties in op het gebied van familie, vriendschap, carrière en daten en ik gaf mijn beste advies. Veel plezier met luisteren!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugblik op mijn week(13:31) - Lekker Loeren(23:55) - Lekker Leven(33:17) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: film Players op Netfli...

Ik ben van mening veranderd. Ik vind meiden die knap en onbereikbaar niet meer het coolst, maar juist de meiden die lief en attent zijn. De meiden die me gezien en gehoord doen voelen. De meiden met een positieve energie om hun heen. Dat zijn de cool girls. Ook een cool girl worden? Ik vertel je hoe!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:45) - Terugblik op mijn wee...

Ik ben net terug van 3 weken Bali en wát een reis was dit! Het was voor ons echt alles in een: feesten en op het strand liggen, maar ook cultuur snuiven en veel met locals praten. We gaan dit land niet alleen voor altijd onthouden door de lieve mensen en prachtige plekken, maar ook als hét land waarin we ons verloofden! Uiteraard vertel ik je alles, dus luister snel de aflevering voor alle bijzondere ervaringen.Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me...

Afgelopen weken uploadde veel mensen een foto op Instagram van toen ze 21 waren. Ik keek ook terug naar foto's van mezelf in die tijd en besefte dat ik destijds zo kritisch was op wie ik was en hoe ik eruit zag, terwijl je nu (9 jaar later voor mij) met een veel objectievere blik kan kijken naar je jongere zelf. Let's talk about it!Bron: https://vm.tiktok.com/ZIJn5Tw1d/Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/wa...

Naar aanleiding van de nieuwe documentaire over Lil' Kleine wil ik het met je hebben over cancel culture. Hoe is dit de laatste jaren zo groot geworden? Waar komt het vandaan? En vellen we tegenwoordig niet té snel een oordeel over iemand?Bronnen:https://tabularasa.nl/kennis/cancel-culture-de-psychologie-achter-sociale-uitsluitingKoop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering...

'New year, new me!' Ben jij ook zo iemand die zo denkt? Of kruip je stiekem liever onder een dekentje met een goed boek? Ik kwam pas een TikTok tegen waarin iemand zei 'Don't act like summer when it's winter'. Die quote bood mij aan het begin van het jaar veel inspiratie. Let's talk about it!Bronnen:https://vm.tiktok.com/ZIJnAtnSu/Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw afleverin...

Kerst kan best wat ongemakkelijke situaties opleveren. Gelukkig vinden mensen het geen probleem om daar uitgebreid over te vertellen op de Subreddit 'Am I The Asshole'. Ik neem 3 lastige situaties met je door om er samen achter te komen wie nou eigen de 'asshole' is!Bronnen:https://www.reddit.com/r/AmItheAsshole/Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugbli...

In deze aflevering wil ik drie dingen met je delen die mij de afgelopen tijd geïnspireerd hebben. Van een mooie poëtische tekst over waarom je nooit alleen bent tot een beschrijving van de perfecte WFH winterdag. Enjoy!Bronnen:Mooie tekst over waarom je nooit alleen bentUitleg van de 80-jarige samenlevingscyclusBeschrijving van de perfect WFH winterdagKoop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpod...

Dit jaar organiseerde ik samen met een vriendin een girls trip voor onze 9-koppige vriendinnengroep: we gingen afgelopen weekend naar Düsseldorf! Die tripjes doen we eigenlijk al 9 jaar lang en we zijn er inmiddels best 'goed' in geworden. Van een datum vinden tot alle neuzen een kant op krijgen en een stressvrij weekend creëren: in deze aflevering leg ik alles uit over het organiseren van de perfecte girls trip.Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg m...

Als kind is de wereld simpel: je hebt leuke kinderen, kinderen waar je niks van snapt en volwassenen (waar je ook niks van snapt). Hoe ouder je wordt, hoe meer levensfases je hebt beleefd en hoe beter je andere mensen begrijpt. Je weet hoe het is om kind te zijn, maar ook hoe het is om tiener te zijn en hoe het is om volwassene te zijn. En je begrijpt je ouders beter. Ik vind het bijzonder om te merken dat ik me met steeds meer mensen kan identificeren, hoe ouder ik word. Ik deel er graag mee...

Anderhalve week geleden ben ik verhuisd van Amsterdam naar Rotterdam en dat was na 10 jaar in A'dam toch best een ding voor mij. Daarnaast brengen verhuizingen überhaupt altijd behoorlijk wat stress en onzekerheid met zich mee. In deze aflevering deel ik mijn ervaring en geef ik tips om een verhuizing zo fijn mogelijk door te komen!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw afleveri...

Het was weer eens tijd voor een nieuwe Kwesties met Kelly! Hierin probeer ik mijn beste advies te geven voor jullie dilemma's op het gebied van liefde, vriendschap, carrière en relaties. Er zaten weer een hoop interessante (en zeker ook herkenbare) kwesties tussen, dus veel luisterplezier!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugblik op mijn week(14:04) - ...

Hoe kom je nou echt tot rust? Er is een ding dat keer op keer wordt bewezen: in de natuur zijn. Na een weekendje Texel kan ik dit zeker beamen. Laten we samen duiken in alle fantastische effecten van in de natuur en dichtbij de zee zijn!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:45) - Terugblik op mijn week(10:19) - Lekker Loeren(20:43) - Lekker Leven(27:32) - Hoofdond...

Verwaterde vriendschappen; het is denk ik wel het meest aangevraagde podcastonderwerp. Ik snap waarom, want het is iets dat iedereen wel een keer meemaakt, zéker als eind tiener/twintiger/begin dertiger. Waardoor verwateren vriendschappen? En wat doe je als je merkt dat een vriendschap verwatert? In deze aflevering deel ik m'n eigen ervaringen en deel ik tips hiervoor.Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/wat...

Yes, we hebben een huis gekocht! In eerdere afleveringen vertelde ik dat we op zoek waren naar een huis in Rotterdam en het is ons gelukt. In deze aflevering vertel ik samen met m'n vriend het proces dat we sinds februari hebben doorlopen: van hypotheekadviseur tot bezichtigingen tot biedingen en alle stress en hoop er tussenin. Het is een megalange aflevering geworden, dus voel je vrij 'm lekker in stukjes op te delen. Veel luisterplezier!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://w...

Ik zal vast niet de enige zijn die afgelopen week heeft genoten van Barbie in de bioscoop. Waar ik dacht dat het een grappige film over een pop zou worden, bleek het zoveel meer te zijn, namelijk een sterke staaltje maatschappijkritiek! Wat als we niet in een patriarchaat zouden leven, maar in Barbie World? Graag deel ik in deze aflevering mijn gedachtes hierover met je. Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/...

Als je in een serieuze relatie zit, zal je het vast herkennen: de 'wanneer gaan jullie..'-vragen. 'Wanneer gaan jullie samenwonen? Wanneer gaan jullie trouwen? Willen jullie kinderen?' etc. De laatste tijd heb ik veel gesprekken met mensen om me heen over deze levensmijlpalen en besef ik steeds meer dat er meerdere wegen zijn die naar Rome leiden. Ik vertel je er graag meer over!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instag...

Op 18 augustus 2018 uploadde ik mijn eerste podcastaflevering. Dat is inmiddels alweer bijna 5 jaar geleden! Graag blik ik met je terug op de afgelopen 5 jaar en vertel ik je ook hoe de podcast er in de toekomst uit gaat zien...Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugblik op mijn week(13:02) - Lekker Loeren(24:38) - Lekker Leven(30:40) - HoofdonderwerpTip...

Afgelopen zaterdag was ik bij het concert van Beyoncé en besefte ik hoe grappig/schattig het eigenlijk is dat we ons met duizenden wezentjes in een stadium verzamelen, omdat we vinden dat 1 wezentje op deze aardbol zulke mooie geluiden met haar mond kan maken. Waar komt die fascinatie vandaan? Waarom zijn we eigenlijk gek op muziek en concerten? Ik zocht het voor je uit!BronnenVolkskrant-artikelAnimals Today-artikelPfizer-onderzoeksartikelKoop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://ww...

'Wat wil je later worden?' is een vraag die we regelmatig aan jonge kinderen stellen. En die vraag blijft terugkomen totdat je daadwerkelijk een baan gekozen hebt. Dat legt niet alleen heel veel druk op om op jonge leeftijd al een keuze te maken, het brengt ook het idee met zich mee dat je baan je identiteit bepaalt. De vraag is 'Wat wil je worden?' en niet 'Wat voor werk wil je later gaan doen?' Laten we het in de aflevering van deze week eens hebben over identiteit en carrière!Koop mijn fic...

Ken je de quote 'Thirty, flirty and thriving' nog van de 00's film '13 Going On 30'? Ik was 11 toen die film uitkwam en keek enorm op naar de 13-jarige. Nu sta ik aan de andere kant en ben ik 30! Ik vertel je in deze aflevering graag of ik me op mijn 30e ook daadwerkelijk 'thirty, flirty and thriving' voel. Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugblik op ...

Misschien ken je het wel: je hebt net iets te veel op je bordje gehad en bent opeens niet meer vooruit te branden. De kleinste opmerking kan de druppel zijn en je voelt je overweldigd en overprikkeld. Dit is wat ik zelf doe in zo'n situatie om weer wat rust in m'n hoofd en m'n lijf terug te krijgen.Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:45) - Terugblik op mijn week...

Uitstelgedrag kan ontzettend irritant zijn en ik ben er helaas heel goed in. Toch zorgt het bij mij ook veel voordelen. Voordelen die je misschien zelfs kan zien als een superkracht. Hoe dat zit? Dat leg ik je uit in deze aflevering. Veel plezier met luisteren!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugblik op mijn week(15:25) - Lekker Loeren(26:01) - Lekker...

Het was alweer even geleden, dus ik besloot weer eens een Q&A-aflevering te doen! Ik beantwoord vragen als 'Wat is je grootste wens?' Hoe was je jeugd en wat herken je nu in jezelf terug?' 'Hoe ben je zelfstandig ondernemer geworden?' Veel plezier met luisteren!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugblik op mijn week(09:52) - Lekker Loeren(24:01) - L...

Ken je The Bling Ring nog? Een groep jongeren in LA beroofde celebrity-huizen, omdat ze jaloers waren op hun status en spullen. Jaloezie kennen we denk ik allemaal. Maar wanneer wordt iets een obsessie en écht ongezond? Ik heb het er met je over in de aflevering van deze week!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:44) - Terugblik op mijn week(12:02) - Lekker Loeren...

Als het op uiterlijk aankomt, heb ik mezelf een luxeleventje aangeleerd dat ik eigenlijk niet kan betalen. Nagelafspraak hier, duur sportlesje daar... Daar moest verandering in komen. Inmiddels heb ik manieren gevonden om mijn luxeleventje te behouden, maar dan op een goedkopere manier. Benieuwd hoe? Ik vertel het je in deze aflevering!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw afle...

Afgelopen week viel er iets voor waardoor ik met m'n neus op de feiten werd gedrukt: ik heb moeite met (het uiten van) emoties. En ik denk dat ik wel kan achterhalen waardoor dat komt. Ik ben vast niet de enige die emoties uiten soms lastig vindt, dus wie weet kan je wat herkenning halen uit mijn verhaal. Veel plezier met luisteren!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw afl...

Weet je nog toen je klein was en de wereld aan je voeten lag? Je was nog niks en kon nog alles worden. Een heerlijk gevoel als je het mij vraagt. Vandaag de dag vind ik het terug in de gekste dingen: de eerste palen van een nieuw gebouw, iemand die zomaar op de hoek van de straat fantastische muziek aan het maken is... Ik vertel je er in deze aflevering meer over!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwou...

Volgens een onderzoek van Daily Mail is 46 jaar de leeftijd waarop vrouwen massaal hun haar afknippen en gaan voor een kort, pittig kapsel. Ook zie ik zelf een trend van oudere vrouwen die massaal gaan voor een pantalon, veterschoenen en vestjes. De TikTok-trend 'Dressing my mom like me' heeft mij doen inzien dat kledingstijl (en eigenlijk ook haarstijl) niks te maken zou moeten hebben met leeftijd. Waarom wordt er dan toch zo vastgehouden aan het middelbare vrouwenuniform?Koop mijn fictieboe...

Heb jij ook wel eens zo'n dag waarop alles misgaat en je 'm eigenlijk gewoon verklaart als 'slechte dag'? Behoed jezelf voor die negatieve spiraal en neem actie om je slechte dag in een goede dag te veranderen? Hoe je dat doet? Dat vertel ik je in deze aflevering! Veel luisterplezier. :)Bron:https://vm.tiktok.com/ZMY4jQCjo/Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opbouw aflevering(00:43)...

In deze nieuwe serie binnen mijn podcast interview ik Jonge Ondernemers over hun weg naar het ondernemerschap. Deze keer is Bernice te gast. Zij heeft een koffiebonenmerk opgezet geïnspireerd op haar katten inclusief een eigen merchandise-lijn. Dit doet ze allemaal naast haar fulltime marketingbaan. Beluister haar verhaal en laat je inspireren!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen' (epub): https://www.kellybatist.nl/shopVolg me op Instagram: https://www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast/Opb...

Van Hilary Duff die in Lizzie McGuire: The Movie verward wordt met een popicoon tot Blake Lively die in Sisterhood of the Traveling Pants elke jongen om haar vinger windt. Voor mij waren het allemaal films met tienermeiden waar ik enorm tegenop keek en die voor mij echt 'main character energy' hadden. Als ik nu dromend uit het raam van een trein staar of een boek lees in een café kan ik me opeens ook zo' n 'main character' voelen. Zou 't komen door die films?Koop mijn fictieboek '2020 Redenen...

Mag je flirten met anderen als je een relatie hebt? Wat als je partner een paar maanden solo wil gaan backpacken? Of als je partner jouw vrienden echt niet mag? Samen met m'n vriend bespreek ik in deze aflevering onze go's en no go's in een relatie.Koop mijn fictieboek '2020 Redenen (epub): https://www.kellybatist.nl/shopOpbouw aflevering(00:45) - Terugblik op mijn week(06:36) - Lekker Loeren(17:39) - Lekker Leven(23:52) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringHotspottip: bakkerij Wolf in De Ne...

In juni dit jaar word ik pas 30 en toch merk ik dat ik er nu al veel mee bezig ben. De onderwerpen huis kopen, trouwen en kinderen krijgen voelen relevanter dan ooit (hoe stom ik het ook vind dat de samenleving dat soort dingen direct verwacht bij een 30-jarige). Daarnaast merk ik dat mijn zelfvertrouwen en zelfbeeld ook verandert. Ik vertel je er alles over in deze aflevering!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen (epub): https://www.kellybatist.nl/shopOpbouw aflevering(00:44) - Terugblik op mij...

Was jouw moeder ook altijd degene die zorgde dat iedereen al z'n spullen bij zich had, jullie op tijd ergens aankwamen, dat er gedacht was om iets mee te brengen en dat jullie wat te doen hadden in de auto? Dit soort dingen kan je scharen onder 'kinkeeping': alle ongeziene activiteiten die onbewust worden verwacht en worden gedaan door vrouwen. Een mega interessant concept waar ik het vandaag uitgebreid met je over ga hebben!Bron:https://vm.tiktok.com/ZMYS8FhME/Koop mijn fictieboek '2020 Rede...

Er zit voor mij zojuist een heerlijke week wintersporten in Oostenrijk op en dat vond ik een mooie aanleiding om hier meer over te delen. Als kind stond ik al op de ski's, maar had ook een behoorlijk heftige gebeurtenis ermee op m'n 11e. Daarnaast ben ik op onderzoek uitgegaan naar de geschiedenis van wintersport: wie heeft bedacht dat wij op twee latjes of een snowboard de berg afgaan?Bronnen:https://www.sneeuwsportleraren.nl/algemeen/de-geschiedenis-van-het-skien/https://www.snowrepublic.nl...

Ken jij de #luckygirltrend op TikTok al? Volgens veel jongeren is het dé manier om ervoor te zorgen dat jou alleen maar positieve dingen overkomen. Het heeft te maken met visualiseren en manifesteren, maar vooral met een positieve mindset. Ik vertel je er graag meer over!TikToks:https://www.tiktok.com/@lauragalebe/video/7178242092005690666https://www.tiktok.com/@skzzolno/video/7183032099778186538Koop mijn fictieboek '2020 Redenen (epub): https://www.kellybatist.nl/shopOpbouw aflevering(00:44)...

Een paar weken geleden had ik een heerlijke middag alleen op het strand en besefte ik hoe fijn het is om af en toe een solo date te plannen. Ik besloot eens op onderzoek uit te gaan en wat blijkt: er zijn wel 7 verschillende -door onderzoek onderbouwde- redenen om vaker tijd alleen te hebben. Ik deel ze graag met je in deze aflevering!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen (epub): https://www.kellybatist.nl/shopOpbouw aflevering(00:45) - Terugblik op mijn week(07:39) - Lekker Loeren(18:58) - Lekk...

Hier is deel 2 van Kwesties met Kelly #5! Van vriendschap tot daten: er zitten weer onwijs veel interessante kwesties tussen waar ik mijn advies voor mocht geven. Heb je zelf iets soortgelijks meegemaakt of wil je graag je mening delen over een kwestie? Dat kan! DM het naar me op Instagram @watikwoudatikwistpodcast. Veel plezier met luisteren!P.S. Deze aflevering heeft een upgrade gekregen wat betreft nabewerking. Ben benieuwd wat jullie ervan vinden! Koop mijn fictieboek '2020 Redenen (epub)...

Vanwege wat technische problemen staat deze aflevering een paar dagen later online, maar daar is 'ie dan: Kwesties met Kelly #5! In deze afleveringen sturen luisteraars hun kwesties/dilemma's in en doe ik mijn uiterste best om daar mijn beste advies voor te geven. Ook deze keer waren er weer ontzettend veel inzendingen en dus heb ik het opgeknipt in twee delen. Aanstaande woensdag komt dus deel 2! Veel plezier met luisteren. :)Koop mijn fictieboek '2020 Redenen (epub): https://www.kellybatist...

Helemaal geïnspireerd door het boek 'All I Know About Love' van Dolly Alderton, besloot ik deze week eens terug te blikken op m'n tiener en twintiger jaren en met name de manier hoe ik die feestend en drinkend heb doorgebracht. Van tiener die bij haar ouders thuis met vriendinnen indronk voordat ze naar het plaatselijke café ging tot student in Amsterdam die de avond (helaas wel eens) kotsend boven de wc eindigde. It was a wild ride, haha!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen (epub): https://www...

De laatste aflevering van het jaar alweer! Ik blik binnen verschillende categorieën terug op het beste en slechtste uit 2022: van boeken tot series en van beslissingen tot herinneringen. Veel plezier met luisteren en tot in 2023!Koop mijn fictieboek '2020 Redenen (epub): https://www.kellybatist.nl/shopOpbouw aflevering(00:00:21) - Intro en terugblik op mijn week(00:04:28) - Lekker Loeren(00:17:35) - Lekker Leven(00:21:44) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringDoetip: Royal Christmas Fair in D...

Yes, je kan nu mijn fictieboek '2020 Redenen' lezen! Dit is waar het over gaat: Noor is 26 jaar, eventmanager en woont in Amsterdam. Ze heeft haar leven op de rit, is succesvol en gelukkig. Tot het leven dat ze kende volledig op z’n kop wordt gezet. Door een wereldwijde pandemie raakt ze haar baan kwijt, kan ze haar huis niet meer betalen en weet ze niet meer wie ze is. Er komen nieuwe kansen op haar pad, maar zijn die kansen ook de juiste? Ze gaat een jaar tegemoet dat haar verder van zichze...

December is de maand waarin we met z'n allen weer vol enthousiasme kinderen voor de gek houden. Sint rijdt met z'n paard over de daken, de Kerstman kruipt door de schoorsteen om cadeautjes in sokken te doen... Over de hele wereld eten kinderen deze leugens als snoep. Toch zijn er ook mensen die geloven dat we niet meer moeten liegen tegen kinderen. Ik vertel je graag mijn ervaring: hoe ik erachter kwam dat Sinterklaas niet bestond, mijn reactie en hoe dat heeft beïnvloed hoe ik nu zelf over h...

De afgelopen tijd heb ik bij mezelf gemerkt dat ik een beetje op de automatische piloot ben gaan leven. Ik doe de dingen die ik moet doen, zonder daar bij stil te staan of over na te denken. Ik wilde uit dit patroon breken en deed dit onder andere door m'n haar rood te verven (OMG). In deze aflevering vertel ik er meer over en geef ik je tips om eventueel zelf ook uit dit patroon te breken (geen zorgen, ik zal je niet vragen om je haar rood te verven.. 😉).Opbouw aflevering(00:21) - Introducti...

Van jongs af aan wordt bij ons het idee geschept dat 'de ware' bestaat: er loopt iemand op deze aardbol rond die voor jou voorbestemd is. Een romantisch idee, maar is het wel echt zo? En wat als we die bubbel doorprikken, is dat dan niet ontzettend deprimerend? In deze aflevering vertel ik je waarom ik niet geloof in de ware en waarom ik júíst de afwezigheid van 'de ware' iets heel moois vind.Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(09:08) - Lekker Loeren(25:30) - Lekk...

Afgelopen drie weken trok ik met een camper langs de westkust van Amerika. Wát een avontuur was dat! Van San Francisco naar Las Vegas naar Los Angeles en weer terug naar San Francisco. Ik vertel je graag de highlights en deel tips voor als je dit zelf ook een keer wilt doen. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(00:02:38) - Lekker Loeren(00:13:00) - Lekker Leven(00:24:37) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: Moana + Selling Th...

Van Totally Spies tot de Soundmix Show: wát een programma's hadden we in de 90's en 00's! Van urenlang clips kijken op MTV tot weggriezelen bij Ik Mik Loreland. Ik neem je mee op een 'trip down memory lane' in de aflevering van deze week!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(12:58) - Lekker Loeren(22:58) - Lekker Leven(36:40) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringDoetip: lash lift en tint bij Nurian (en als je het aandurft brow lamination, tint en shape...)Doetip: n...

Deze aflevering is eigenlijk een bericht aan mezelf, want m'n weken lopen over met werk en privédingen. Niet erg, want ik weet dat er ook weer rustige periodes aankomen, maar soms loop je jezelf ook een beetje voorbij. Dit zijn de dingen die ik ga doen om dat te voorkomen.Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(07:02) - Lekker Loeren(18:15) - Lekker Leven(27:48) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringDoetip: Schommelen op de A’dam toren (A’dam Lookout)Doetip: theatersh...

Na een drukke zomer vol etentjes, feestjes, vakanties en op alles 'ja' zeggen, keert de rust weer terug in de vorm van regenachtige dagen onder dekentjes op de bank. Stiekem ook wel weer lekker toch? In deze aflevering bespreek ik deze bijzondere, maar fijne overgang met je.Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(06:00) - Lekker Loeren(15:36) - Lekker Leven(23:26) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: serie Dahmer op NetflixVerder aan het kijken: The Kardashi...

'Niemand denkt aan me? Nou, lekker dan...' Wacht maar even, want dit is juist iets heel positiefs! We kunnen ons namelijk wel eens ontzettend druk maken over domme opmerkingen, gênante acties of ongemakkelijke situaties. Maar in veel gevallen ben jij de enige die er nog zo lang zo druk mee bezig is. Die ander? Die is dat allang weer vergeten. Hoe dat zit? Daar heb ik het graag met je over in deze aflevering.Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(04:55) - Lekker Loere...

Van de pre-corona hustle culture naar een tijdens-corona bananenbrood bakkende slow living culture naar... Ja, wat past er eigenlijk bij deze 'after'-coronatijd? We hebben bijna een soort aversie ontwikkeld tegen het nastreven van doelen, ambitieus en gedisciplineerd zijn. Maar we willen ook niet eindeloos op de bank hangen en door TikTok scrollen toch? Ik ga het vandaag met je hebben over hoe je discipline en wilskracht anno 2022 voor jóú kan laten werken.Opbouw aflevering(00:21) - Introduct...

Nog nooit in m'n leven heb ik zóveel ringen en baby's op mijn Instagram-feed gezien. Is dan echt iedereen bezig met trouwen en kinderen krijgen? Gevoelsmatig zit ik nog láng niet in deze fase en toch zijn er heel veel leeftijdsgenoten druk mee. Let's talk about it!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (en op m'n Ibiza-trip!)(14:15) - Lekker Loeren(23:56) - Lekker Leven(33:12) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktips Netflix: film Me Time (Mark Wahlberg en Kevi...

Even een experimentje deze week! Ik nam namelijk gedurende mijn week meerdere spraakberichten op en die heb ik in deze aflevering achter elkaar gezet. Zodoende is er een soort audio-weekdagboek ontstaan. Heel benieuwd wat jullie hiervan vinden! Let me know via @watikwoudatikwistpodcast op Instagram.Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(03:15) - Lekker Loeren(18:25) - Lekker Leven(27:30) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: nieuwe seizoen Expeditie Robinson...

Wat is de perfecte relatie? Eentje waarbij je net zoals in de films mega downs en mega ups hebt? Eentje die altijd stabiel is? Een monogame relatie? Een open relatie? Het is een onderwerp waar ik de afgelopen tijd veel over nadenk en die hersenspinsels deel ik graag met je in de aflevering van deze week. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(13:03) - Lekker Loeren(22:39) - Lekker Leven(31:59) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: ...

Deze week heb ik deel 2 van aflevering 4 van het format Kwesties met Kelly voor je! In dit format geef ik luisteraars advies over hun dilemma's op het gebied van liefde, vriendschap, familie, daten, etcetera. Heb je ook adviezen voor de situaties uit de afleveringen? Deel het dan met mij via Instagram (@watikwoudatikwistpodcast).Opbouw aflevering(00:00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(00:05:27) - Lekker Loeren(00:15:47) - Lekker Leven(00:24:49) - HoofdonderwerpTips uit de afl...

Deze week heb ik aflevering 4 van het format Kwesties met Kelly voor je! In dit format geef ik luisteraars advies over hun dilemma's op het gebied van liefde, vriendschap, familie, daten, etcetera. Deze keer zijn er zoveel kwesties ingezonden, dat ik ze op heb gedeeld in twee delen. Volgende week dus deel 2 met nog een paar interessante kwesties! Heb je ook adviezen voor de situaties uit de afleveringen? Deel het dan met mij via Instagram (@watikwoudatikwistpodcast).Opbouw aflevering(00:21) -...

Yes, I'm back! Na een maand pauze is er weer een nieuwe aflevering waarin ik jullie volledig bijpraat. Mijn vakantie naar Frankrijk en Spanje, heerlijke juice, nieuw ontdekte apps, boeken en films.. En uiteraard weer een inspirerend hoofdonderwerp: ik werd er afgelopen maand namelijk nogmaals aan herinnerd wat er ECHT toe doet in het leven. Veel luisterplezier!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn maand(18:02) - Lekker Loeren(28:45) - Lekker Leven (incl boekrecensies + a...

Deze week heb ik een storytime voor jullie! Van twee dingen die absoluut niks met elkaar te maken hebben, maar wel bijzondere verhalen hebben opgeleverd: mijn bijna dood-ervaring op m'n 10e en m'n sapkuur-ervaring van afgelopen week. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(10:22) - Lekker Loeren(22:35) - Lekker Leven(30:03) - Boekrecensie juni en boekaankondiging juli(35:47) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: J Lo Half Time Show ...

Het is weer tijd om Reddit-verhalen te lezen! Deze keer heb ik een aantal verhalen van de thread 'Today I Fucked Up' en 'The most embarassing thing I did for a crush', oftewel heerlijk genânte verhalen... Geniet ervan!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(05:53) - Lekker Loeren(14:43) - Lekker Leven(21:15) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: film Spiderhead op Netflix met Miles Teller en Chris HemsworthKijktip: serie The Summer I Turned Pretty op Amazon P...

Piekeren is iets dat we naar mijn mening veel te vaak doen. Vaak is het onnodig en levert het alleen maar extra stress op die je niet verder helpt. Waarom doen we het dan eigenlijk? En hoe kunnen we ermee stoppen? Ik deel het in deze aflevering!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(05:53) - Lekker Loeren(13:48) - Lekker Leven(22:08) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringDoetip: donor worden Werelddonordag (14 juni)Kooptip: Eucerin Oil Control 50+ (voor onzuivere hui...

Vorige week ben ik 29 geworden! Voor mijn laatste jaar als twintiger leek het me leuk om een bucketlist te maken: 30 dingen die ik wil doen voor mijn 30e. Ik heb vrienden en luisteraars om input gevraagd en uiteraard zelf een aantal dingen bedacht. Ik neem je in deze aflevering mee in mijn 30 bucketlist-items!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(07:00) - Lekker Loeren(15:00) - Lekker Leven(20:45) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKooptip: Charlotte Tilbur...

Vervang de groene smoothies maar voor espresso martini's en je sport-outfit voor een zijden jurkje, want de nieuwe nachtluxe-trend is hier! Ik kwam deze term tegen in een artikel en was direct gefascineerd. Wat is dit voor trend, waarom is het zo populair en waar komt het vandaan? Ik vertel je alles wat ik erover heb ontdekt!BronThe ‘night luxe’ aesthetic: Instagram and TikTok’s post-wellness vibe shiftOpbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(03:51) - Lekker Loeren(12:...

Zelfhulpboeken, work-out schema's, online cursussen: we geven maar wat graag geld uit aan het worden van een betere versie van onszelf. Niks mis mee wat mij betreft, tenzij je je dood gaat staren op het bereiken van je doelen. Kan je nog wel tevreden zijn met de huidige versie van jezelf als je toewerkt naar een andere versie van jezelf?Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(04:56) - Lekker Loeren(17:37) - Lekker Leven(30:17) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKij...

Een stoïcijnse mindset, zegt je dat iets? Mij in ieder geval niet, tot ik me erin ging verdiepen! Het blijkt een ontzettend interessante en behulpzame manier te zijn om naar het leven en je eigen emoties te kijken. Het is echt iets waar ik zelf enorm achter sta en een manier waarop ik ook mijn eigen leven leef. Ik vertel je er alles over!Bronnen:https://marktuitert.nl/stoicijnse-mindset-en-filosofie/https://leventje.nl/stoicijnse-oefeningen/Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik ...

Juicekanalen, het is een fenomeen dat tegenwoordig niet meer weg te denken is. Ook ik smul van de juice die een Life of Yvonne dagelijks brengt. Maar waarom eigenlijk? Is het ethisch verantwoord om te roddelen over het leven van BN'ers? Waar komt de populariteit vandaan? En wat voor effect gaat dit hebben in de toekomst? Ik heb het er uitgebreid met je over!Podcastaflevering met Life Of Yvonne waarnaar ik refereer:Podcast Over Media S07E29 - Yvonne Coldeweijer en haar juice-imperiumOpbouw afl...

Met volop Met Gala-registraties/foto's op mijn Instagram/TikTok-tijdlijn werd ik weer geïnspireerd en gefascineerd door de vrouw achter dit alles: Anna Wintour. Je hebt vast The Devil Wears Prada gezien, de film die is gebaseerd op Anna Wintour als Vogue-hoofdredacteur. Wat klopt er van haar karakterschets? En als ze echt zo is, hoe is ze dan die vrouw geworden? Ik ben in de geschiedenis van haar leven gedoken en deel haar verhaal!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn we...

Het is precies 3 maanden geleden dat ik ben gestart met krachttraining! Dit is de eerste keer in m'n leven dat ik zo vaak in de sportschool heb gestaan (minstens 4 keer per week) en man, wat heb ik een hoop geleerd. Het leek me leuk om mijn hele fitness journey eens met jullie te doorlopen: van gymles-hatende tiener tot (aspiring) fitgirl. ;)Opbouw aflevering(00:00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(00:06:24) - Lekker Loeren(00:17:46) - Lekker Leven(00:29:30) - HoofdonderwerpTips uit...

Het leek me wel weer eens leuk om een Q&A-aflevering te doen! Via Instagram heb ik allerlei vragen van luisteraars binnengekregen die ik in deze aflevering beantwoord. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(00:04:53) - Lekker Loeren(00:16:42) - Lekker Leven(00:25:27) - Hoofdonderwerp (Q&A)Tips uit de afleveringDoetip: Uiteten bij Vessel in AmsterdamKooptip: Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso van StarbucksKijktip: The Unforg...

Een nieuw format in de podcast! In deze aflevering ga ik verhalen lezen uit de subreddit 'Am I The Asshole?' Oftewel: heerlijke juicy verhalen van mensen die van iets beschuldigd worden waar ze het zelf niet mee eens zijn. Enjoy!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(04:17) - Lekker Loeren(13:05) - Lekker Leven(20:43) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: Bohemian Rhapsody op NetflixDoetip: Spaghetteria en Oliva op RembrandtpleinKooptip: kruidenpotjes bol.co...

'Why do bad things happen to good people?' Je zal de vraag vast wel eens gehoord hebben. De afgelopen week gebeurden er meerdere dingen in mijn leven die ervoor zorgden dat ik mezelf deze vraag stelde. Waarop ik ook weer reflecteerde: waarom stellen we onszelf deze vraag? In deze aflevering daarom een combinatie van anekdotes en wat psychologisch onderzoek naar de reden waarom we constant zoeken naar oorzaken. It's a deep one!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(05...

De lente is officieel begonnen! Een mooi moment voor veel mensen om hun huis en kledingkast helemaal op orde te brengen. Maar hoe zit het met je leven en alles wat je in je hoofd gebeurt? Ook dat mag wel weer eens opnieuw georganiseerd en ingericht worden. In deze aflevering geef ik je de motivatie en inspiratie om dat weer eens te gaan doen. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(06:05) - Lekker Loeren(18:21) - Lekker Leven(24:43) - HoofdonderwerpTips uit de a...

Vind jij de 12-jarigen van tegenwoordig ook eerder lijken op 17-jarigen? Het is een fenomeen dat mij de laatste jaren extreem opvalt. Hoe is dat zo gekomen? In deze aflevering vergelijk ik de 12-jarigen van nu met mijn eigen 12-jarige ik en bespreek ik hoe het kan dat deze verandering heeft plaatsgevonden. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(06:05) - Lekker Loeren(13:41) - Lekker Leven(20:40) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: Laatste seizoen Marr...

We hebben allemaal van die langetermijndoelen die we willen bereiken: je studie afronden, succesvol worden in je werk, een gezonder eetpatroon, een fit lijf. Wat het ook is, het is niet makkelijk om jezelf te motiveren. Maar wat als motivatie ook niet de key is om die doelen te bereiken, maar iets anders? Ik vertel je wat het geheim is!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(07:10) - Lekker Loeren(18:43) - Lekker Leven(33:44) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringDoet...

Waar moet je je geld aan uitgeven? Spullen of ervaringen? Dat is waar ik afgelopen tijd veel tegenaanloop. Nu alles weer kan en mag plan ik m'n hele jaar vol met vakanties, festivals en feestjes. Tegelijkertijd heb ik nog steeds een uitgavepatroon van tijdens de lockdown: onbeperkt spullen kopen (want dat geld had je toch over). En dan probeer ik ook nog te sparen... Hoe combineer je het allemaal?Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(08:21) - Lekker Loeren(15:00) - ...

We kennen het allemaal wel: je hebt een belangrijke presentatie en opeens verstijf je compleet. Of je staat bovenaan de piste, kijkt naar beneden en denkt: Ik kan dit helemaal niet. Dat noem je mentale blokkades. Gelukkig zijn er ook manieren om ermee om te gaan en ze te doorbreken. In deze aflevering geef ik aan de hand van een voorbeeld uit mijn eigen week tips hoe je dat doet.Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(05:50) - Lekker Loeren(11:08) - Lekker Leven(18:18...

Afgelopen zaterdag ben ik tijdens De Nacht Staat Op voor het eerst weer eens klassiek uitgeweest: 20:00 uur 's avonds make-uppen, drankjes met vriendinnen en om 00:00 uur naar de club om de hele nacht te feesten. Met volgende dag een megakater, anxiety en je zondag naar de kl*te. Ik heb het zo vaak gedaan in het verleden en toch was deze keer anders. Is het 't waard? Daarover wil ik het met je hebben in deze aflevering!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(05:25) - ...

Soms heb je gewoon van die dagen dat je uit het niets verdrietig bent. Even nergens zin in, alleen maar op de bank of in bed willen liggen. Ik denk dat we ze allemaal wel eens hebben. Ik had afgelopen week een paar keer zo'n moodswing en dat bracht me aan het denken over dit onderwerp. Dus laten we het eens hebben over mental health, dipjes én hoe je jezelf daar weer uit krijgt!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(04:49) - Lekker Loeren(11:10) - Lekker Leven(21:25)...

Jaaa, daar ben ik weer met een nieuwe aflevering! Ik had de hele maand januari even een break wat mijn podcast betreft en dat was heerlijk. Maarr... ik had ook weer heel veel zin om met jullie bij te kletsen! Deze aflevering gaat alle kanten op: personal life updates (O&N, coronoquarantaine, nieuwe fitgirl lifestyle) tot tips, juice (omg The Voice!) en random hersenspinsels. Veel plezier met luisteren!

Ooit heb ik een favorietenaflevering gemaakt waarin ik al mijn favoriete eten, drinken, films, series, make-upproducten, huidverzorging etcetera benoemde. Omdat dat alweer een tijdje geleden is én het jaar ten einde loopt, leek het me leuk om terug te blikken op mijn favorieten van 2021. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:05) - Terugblik op mijn week(06:26) - Lekker Loeren(12:48) - Hoofdonderwerp - alle favorieten van 2021(50:27) - ChallengeAl mijn favorieten...

'Hygge' is het Deense woord voor 'gezelligheid' of 'knusheid' en beschrijft een manier van leven die de Denen volledig onder de knie hebben. Je denkt misschien aan foto's van dikke wollen sokken, koppen warme chocolademelk en heel veel warme dekentjes, maar 'hygge' is zoveel meer dan dat. Ik vertel je er alles over en geef tips om deze levensstijl toe te passen op je eigen leven!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:25) - Terugblik op mijn week(05:55) - Lekker Loeren(14:35) - Lekker Leven...

De dagen zijn korter, het weer buiten is grauwer en dat kan een hoop doen met je mood. Veel mensen hebben in deze tijd dan ook last van een 'winterdip'. In deze aflevering vertel ik meer over wat dit is, hoe het komt en wat je kan doen om het tegen te gaan. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:06) - Terugblik op mijn week(04:48) - Lekker Loeren(12:56) - Lekker Leven(23:12) - Hoofdonderwerp(37:21) - ChallengeBronnenhttps://www.psyq.nl/depressie/winterdepressieht...

'It's the most wonderful time of the yeaaaar!' En dat is natuurlijk in sommige opzichten ook zo, maar voor veel mensen is het ook een vrij stressvolle periode waarin de druk om het 'leuk te hebben' vrij hoog ligt. Geef dit jaar dus ook een cadeau aan jezelf: een stressvrije feestdagenperiode! Ik help je daar graag bij met deze 8 tips.Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:23) - Terugblik op mijn week(05:02) - Lekker Loeren(12:10) - Lekker Leven(18:57) - Hoofdonderwerp(36:00) - ChallengeTip...

Toen iemand me uitlegde wat nihilisme was (de ontkenning van het bestaan van betekenis of waarde in de wereld), vond ik het maar een pessimistische manier om naar het leven te kijken. Want als er niks er meer toe doet, waarom zou je dan überhaupt nog wat doen? Wat heb je dan nog om naar te streven, voor te vechten? Totdat ik hoorde van optimistisch nihilisme: dat juist het feit dat alles onbelangrijk is je de vrijheid geeft om te doen waar je zin in hebt. Ik heb het er graag over met je!Opbou...

Vandaag is podcastluisteraar Maxine te gast. Zij heeft autisme en deze diagnose werd erg laat in haar leven gesteld. Ze wil graag meer bewustwording creëren rondom de verschillende vormen van autisme en hoe dit vaak bij vrouwen zo laat geconstateerd wordt. Door te luisteren naar haar verhaal heb je hopelijk een beter begrip van wat autisme is en hoe het zich kan uiten. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:00:21) - Introductie(00:01:30) - Terugblik op mijn week(00:06:25) - Lekker Lo...

Hoe ouder ik word, hoe leuker ik het vind om feestjes en etentjes te organiseren. De hele voorpret met het bedenken van een thema, het in huis halen van aankleding, het bedenken van lekkere gerechten: ik geniet er enorm van. In deze aflevering probeer ik wat inspiratie en enthousiasme op het gebied van 'hosting' aan je door te geven. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(02:05) - Terugblik op mijn week(05:10) - Lekker Loeren(17:33) - Lekker Leven(25:20) - Hoofdonde...

In Kwesties met Kelly geef ik advies aan luisteraars op het gebied van liefde, vriendschap, familie en carrière. Ze sturen mij hun kwesties in via een Instagram DM (@watikwoudatikwistpodcast) en daar reageer ik op. Dit alweer editie nummer 3 en hij zit vol interessante vragen! Wat doe ik als mijn vrienden heel anders in de coronadiscussie staan? Moet ik gaan voor goede gesprekken en slechte seks of minder goede gesprekken en goede seks? Hoe zet ik de eerste stap in een nieuwe vriendschap? Vee...

In deze aflevering wil ik het met je hebben over het taboe op menstruatie. Want is het eigenlijk niet raar dat we zo geheimzinnig hierover doen terwijl de helft van de bevolking ermee te maken krijgt? Ik deel mijn eigen (eerste) ervaring met menstruatie en hoe ik dit taboe merk om me heen. Ook deel ik aan de hand van het boek 'Ben Je Ongesteld Of zo?' manieren waarop we dit taboe de wereld uit kunnen helpen. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:11) - Terugblik op mijn week(06:10) - ...

In deze aflevering vertel ik waarom ik vind dat we te veel waarde hechten aan leeftijd. We gebruiken het om iemand in te schatten op basis van levensfase, levensstijl, volwassenheid, persoonlijkheid, maar het enige wat het zegt is hoe lang iemand op deze aardbodem rondloopt. Al zo vaak heeft iemand mij verrast toen diegene zijn/haar leeftijd noemde, dat ik denk dat het tijd is dat we er anders naar gaan kijken. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(00:35) - Terugblik op mijn week(04:43)...

In deze aflevering zijn Hannah en Sven van de Filogang Podcast te gast. Ik praat met hun over de vraag des levens: wie ben ik nou eigenlijk? Ik denk dat bijna elke twintiger zich dit wel eens heeft afgevraagd. Het is nogal lastig om te bepalen wie je bent, waar je voor staat, waar je van houdt en wat voor soort leven daarbij past. En als je dan een pad kiest, zit je daar dan aan vast? Bestaat er überhaupt iets als een vaststaande identiteit? Maak je klaar voor een aflevering vol filosofische ...

Met de opkomst van het internet is langzamerhand de scheiding tussen beroemdheden en 'het volk' verdwenen. Niet alleen doordat je nu kan doorbreken via internet, maar simpelweg omdat mensen die jij niet kent, jou wél kunnen kennen: je huisdier, wanneer je afgestudeerd bent, je politieke meningen. Zelfs als je nauwelijks iets deelt online, kan men via andere wegen makkelijk dingen over je achterhalen. Zijn we zo niet allemaal een beetje 'internet famous'? En wat doet dat met ons als mensen? Ik...

Waarom worden tienermeisjes belachelijk gemaakt voor hun One Direction-obsessie, maar jongens niet voor hun Ajax-obsessie? Het is een klein voorbeeld van hoe verschillend we de interesses, passies en hobby's van vrouwen behandelen versus die van mannen. Waar komt dit vandaan? Is het onderdeel van een groot probleem? Of is het allemaal niet zo erg? Ik heb het er graag met je over in deze aflevering!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:31) - Hoogtepunt en dieptepunt van de week(07:43) - Le...

Tinder, de app waar menig swiper die ik ken de liefde van zijn of haar leven heeft leren kennen. Ja echt, ik meen het! Toch is het niet alleen maar rozengeur en maneschijn, zo blijkt uit een onderzoek van Australische journalisten. Het is namelijk tegenwoordig het lievelingsplatform van een hele hoop seksuele misbruikers. Ze kunnen ongezien wegkomen met de praktijken die ze via Tinder uithalen. Ik leg je uit hoe dat kan én hoe je voor jezelf kan uitkijken. BronDeze Zembla-aflevering: htt...