What’s up？ 花生啥米代誌？

古老傳染病-肺結核，捲土重來~

新興傳染病-M痘，跨海而來~

雲林縣衛生局曾春美局長

親自傳授！

第一手消息，火熱上線！

提醒您~M痘、肺結核，預防勝於治療；及早就醫，及早治癒

以上是雲林縣衛生局廣告

本集專訪來賓：台大醫院雲林分院小兒部新生兒科主任周弘傑

本集重點摘要：~6歲是兒童發展重要階段，3歲前更是關鍵「黃金療育期」，孩子的成長不能等，俗語說：「大隻雞慢啼」的觀念其實是錯誤的，孩子的發展如果跟不上同齡的小孩，應即早就醫檢查，發展遲緩兒童經持續接受療育後，有機會接近於一般兒童。7歲以下兒童政府提供7次免費健康檢查及早發現問題，請家長多加利用兒童發展篩檢服務，一起為孩子的身心健康發展把關。

在台灣這塊土地上，30-50年代經典的國台語老歌，有不少都流傳至今，魂縈舊夢、夜來香、難忘的初戀情人、淚的小雨、河邊春夢、思慕的人…..等，都在不同時代不斷被歌手翻唱，也用許多不一樣的曲風被詮釋。

歲月留聲，留住經典旋律，也重現留聲機的美好，在吹起懷舊風的今天，財團法人豐泰文教基金會，替這片土地找回大家共同的美好記憶，流金歲月、動人故事、用留聲機打開記憶的櫥窗，追尋你我共同珍藏的旋律，5月25日，下午2:00歲月留聲就在豐泰藝文廳登場，有索票的民眾，請提早10分鐘入場。

從4月3日花蓮大地震後，全台有感餘震不斷，每天搖到頭暈腦脹，人人心慌慌，驚嚇指數持續中，提醒大家把地震包準備好，方便隨時落跑，到底地震包該裝些甚麼呢?讓佩佩、季翔來告訴你。本集節目中，讓我們祭出”瓜仔肉丸”，超下飯的好味，趕緊學起來喔！

你~住過鬼屋嗎??? 買到鬼屋經驗~邊聽邊尖叫！喝喝七彩的營養蔬果汁，顧健康~「What’s  up？ 花生啥米代誌？」敬請期待更多、更創新好玩的美味料理！

當最笨的搶匪，遇上勇敢的女駕駛，會怎樣???哈哈哈哈~揪大家來做最讓人黯然銷魂的滷豬腳，作伙來「聞香！」

趕快下載加訂閱！手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」 刻在你心裡的食譜，文青廚神打造香共共好料理！趕快揪一波訂閱來~

名人的婚姻感情事總是經常躍上媒體各大版面，然而，在名人的婚姻狀況裏，我們也經常可以學到一些人生道理，人因緣而相聚，緣盡而分離，應當學習互相祝福，而不要彼此攻擊，讓過往的美好畫下美麗的句點！

解套婆媳關係??

最好的答案是~~~

聽下去就對了啦！

社會競爭多激烈？想要你的孩子成為人中龍鳳，你現在該做些甚麼？

每天排滿各類才藝補習行程？還是壓迫他們讀書考試必須在全班前幾名？

AI時代來臨，你該引導你的孩子如何規劃自己的未來？

讓我們一起成為新世代最有創造力的人

你聽過代謝症候群嗎?它不是一種病，但它與健康的關係是什麼？

您可知道，在國人111年度十大死因中就有5項與代謝症候群相關性，代謝症候群是可預防也可治癒，若沒有及早發現、及早治療，未來得糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病及腦中風的機率，分別是一般健康民眾的6、4、3、2倍。

現代人該如何養成良好生活型態，正確的飲食習慣，做好體重管理，適當紓壓，遠離代謝症候群，在本集Podcast節目中邀請到雲林縣衛生局營養師周雅姿跟大家分享如何遠離代謝症候群。

青少年階段的生理、心理多元變化，敏感的情緒反應產出複雜的人際關係，天啊天啊~黑暗榮耀真實版~拜託不要來~~本集節目專訪到行動心理師-王孟文~針對「青少年」—人際關係的練習(談戀愛/交友)，預防勝於治療~趕快來了解，提醒保孩子保護自己的的終極守則！

根據實驗室的研究，青少年階段的生理、心理急遽變化，導致繁雜的情緒反應，影響青少年的全面表現，學校有條溝？不通不通！怎麼辦?????，本集節目專訪到行動心理師-王孟文~針對「師長」—發現青少年學生課業情緒的練習(課業壓力影響課業拖延)，趕快來聊聊老師的淬鍊心法！

你家也有座活火山嗎???家有青少年，有效溝通難上加難！本集節目專訪到行動心理師-王孟文~針對「家長」—尊重青少子女年的隱私是擔任父母需要的練習，趕快來聊聊~爸媽的修煉手冊！

您知道現在注意力不足過動症的孩子不少嗎？本集節目專訪到~雲林縣營養師公會胡靖意營養師，其實透過飲食技巧也可以改善注意力不集中過動症狀，建議家長以全榖雜糧類為主，如地瓜、南瓜半碗或玉米半根，搭配適量蛋白質，如蛋、牛奶、豆漿等，也可搭配水果，如蘋果、小番茄等，每天換不一樣的組合，可以避免孩子吃膩，又能攝取到豐富的營養素。

而這些有ADHD的孩子，調查他們每天吃的食物，發現很常吃「高油、高糖」的食物，像是含糖飲料、脆脆麵、餅乾、冰淇淋、剉冰，但相對來說，蔬菜水果跟蛋白質卻明顯吃不夠。

罹患ＡＤＨＤ（注意力不足過動症）的孩子，家長該如何自處？高如何與孩子相處呢？該怎麼跟醫師、老師配合呢？

本集節目專訪到台大醫院雲林分院的專科醫師~高維治醫生，跟我們一起討論，到底該怎麼辦？

罹患ＡＤＨＤ（注意力不足過動症）的孩子，家長該如何發現？如果不即時輔導，會影響他將來的學習、人際互動和社會生活功能您知道嗎？

學齡期兒童中有約5-8%受到注意力不足過動症的影響，這類障礙症是源自腦部前額葉及皮質下腦區和腦部多個區域的局部和連結功能異常，造成孩子不專心、組 織計畫能力不佳、衝動、坐不住，以及情緒和動作的控制失調。為了孩子未來的人生，求學、工作、社交、家庭能夠順遂，做家長的一定要有足夠的觀察及判斷力，本集節目專訪到國內特教老師的super訓練師~廖芳玫老師，跟我們一起探討相關的問題。

忘記繳房屋稅了嗎？！ ~登登登登，免緊張，有請專家告訴你，繳稅最速方式，永遠不怕過期~！還有還有~繼祥跟佩佩推薦大家一道好料理—「香菜炒蛋」，顛覆你的想像~出乎意料的美味，趕快學起來！「What’s up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~讚啦~~

這幾天最重要的事！繳使用牌照稅，抽禮券！~登登登登，有請專家！還有還有~今天繼祥教大家「無水牛奶高麗菜」，超簡單~趕快手刀收下！「What’s up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~啾咪~~

記不得繳稅大小事嗎？~登登登登！有請喵皇來解惑！還有還有~今天教大家「菠菜豬肝湯」，去腥秘笈趕快手刀收下！初春的天氣，讓這道溫暖的湯品，呼呼全家大小的心！「What’s up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~啾咪~~

比起賺大錢，穩穩當當、細水長流的小確幸更接地氣~趕快使用雲端發票，一起迎接雲端財神爺喔！另外，今天教大家「檸檬金沙中卷」，名字金光閃閃，吃起來也是超夠味！給大家濃縮簡化的做法，讓朋友有誤以為到了熱炒店的錯覺！「What’s up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~坐等朋友「不可思議」的眼神吧！YA~~

貓奴繼祥痴痴地看著手機，是在看甚麼呢??~當然是可愛的貓咪啦！這影片叫「稅務局有個納美人？」ㄟ？那貓跟稅務有甚麼關係呢？?一起聽下去~今天教大家「麻婆豆腐」，濃縮簡易版，讓大家簡單做做就很厲害！「What’s up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~等著享受崇拜的眼神吧！YA~~

結婚到底要在飯店還是辦流水席?~新娘壞嘴引發全民大討論~最後造就一場流水般的婚約？??唉~~全民看戲一點都不糟糕，但是吃好料更實在！今天教大家超級簡單的「醬油炒飯」，簡單真的是我們的重點~哈哈哈哈哈！「What’s up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~成為吃瓜群眾的一員，YA！

家務事~演變成一連串的鬧劇？??2到底是一起發光，還是一起發瘋呢??還是吃好料，比較實在！今天教大家超級簡單的「水梨清燉雞湯」，不禁驚呼：「也太簡單了吧！」「What’s up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~分享談資加逍遙吃料理，讚！

好料又來囉！雲林縣稅務局-李旭興納保官以及雲林縣政府-張嘉麟消保官，幫大家釐清消保官與納保官的區別，讓大家不再傻傻分不清楚！還有~今天教大家又快又好吃的「比翼雙飛」，很瓊瑤的菜名，到底是甚麼呢？趕快來收聽~「What’s up？ 花生啥米代誌」，下載加訂閱~一起來做快到朋友跟不上的好吃料理，Go！

好康活動報你知！【111年度統一發票推行暨「雲端野趣 甜meet稅悅」租稅宣導活動-野餐&頒獎典禮】財政部中區國稅局雲林分局陶蕙如分局長，熱情邀請大家~10月22日(六)上午8:30-11:30，在斗六膨鼠森林公園，歡迎大家來𨑨迌，共度周末美好時光！中華多元國際餐飲師資培訓協會理事長-邱英洋總鋪師今天教大家在家自製餐廳代表作「德國豬腳」，趕快來收聽~「What’s up？ 花生啥米代誌」，下載加訂閱~每個人都能成為大廚師！

11月地價稅要開徵囉！雲林縣稅務局林建言股長，將複雜的稅務知識融合簡化，用大白話告訴你，還有節稅撇不一併講給你聽喔！今天教大家不得不快快炒的「洋蔥炒牛肉」，真是忙碌世界的主婦好朋友！！趕快來收聽~「What’s up？ 花生啥米代誌」，下載加訂閱~一起來做好吃，最快狠準的滿意料理，讚喔！

不得不了解的猴痘危機，簡單告訴你！今天教大家超下飯的「蔥燒雞」，簡單操作，絕對不慌不忙就可以變特級廚師！實驗過的食譜絕對最準！！趕快來收聽~「What’s up？ 花生啥米代誌」，下載加訂閱~一起來做好吃，最對味的料理~

毛小孩通往天堂的路~您了解多少？今天教大家超簡單的「蚵仔湯」，蚵仔怎麼洗才乾淨？海女現身講給你聽！純正蚵仔湯，不留沙與殼！Yes！！趕快來收聽~「What’s up？ 花生啥米代誌」，下載加訂閱~一起跟朋友做純正的鮮味料理~

阿嬤的冰箱總是不會讓人失望~~網友的爆笑評語，一起來起笑！嘉義茗城美食的鮮肉總鋪師蔡士宏，教大家做超好吃的「西班牙海鮮燉飯」，不藏步的超詳細解說，讓你簡單上手，帥氣上菜！！趕快來收聽~「What’s up？ 花生啥米代誌」，下載加訂閱~一起跟朋友做出色飄香千里的異國料理~

什麼？繳稅可以抽八千元？? 想知道眉角在哪裡，專家(雲林縣稅務局)告訴你！！萬能科技大學企管系餐旅微創的彭宣綺老師，教大家做開胃又好吃的「泰式涼拌青木瓜絲」，聽說是東南亞女生「驚滔駭浪」的秘密，還不趕快補起來！！哈哈哈哈哈~ ~「What’s  up？ 花生啥米代誌」，下載加訂閱~一起做出讓人開心的料理~

想要買房子嗎？？那你一定不能不知道~房屋稅、契稅！天啊天啊~好漂亮的大菜喔~一定要學起來喔！！雲林縣義廚教育協會的吳信宏總舖師，教大家做「沙律百香鮮蝦球」，等不及解離，趕快好招待客人的嗎？哈哈哈哈哈哈哈~趕快來收聽~「What’s  up？ 花生啥米代誌」，下載加訂閱~一起做出色香味俱全的的美味料理~

繳稅了嗎??E化繳稅，好康多多~來聽聽雲林縣稅務局怎麼說！雲林縣義廚教育協會—蔡士宏總舖師，教大家做「三代同堂雞湯」，什麼是三代同堂????精彩內容~趕快來收聽~「What’s  up？ 花生啥米代誌」，下載加訂閱~一起做出磅共共的美味料理喔~

天啊~疫情翻山越嶺而來~你準備好了嗎？防疫藥品有哪些？這集你必聽啊！雲林縣義廚教育協林昀穆師傅，教大家做經典熱炒菜「客家小炒」，讓季翔驚呼「這真是我這輩子吃過最好吃的客家小炒！」，不趕快來朝聖一下嗎?揪團進入「What’s  up？ 花生啥米代誌」的料理世界，下載加訂閱~經典涮嘴的好料，等你來上菜！！

地牛翻身~你怕了嗎？趕快一起把「地震緊急避難包」準備起來！雲林縣義廚教育協會廖振成師傅，教大家做「麻油雞油飯」，電鍋料理真神奇，簡單做好料！加入「What’s  up？ 花生啥米代誌」的行列，趕快下載加訂閱~後面還有很多神仙料理喔~太讚了！！

什麼？使用牌照稅要來了？稅務小達人告訴你怎麼省ㄎㄡㄎㄡ，還有還有~你以為大黃瓜只能煮湯嗎？不要再跟佩佩一樣遜啦，雲林縣義廚教育協會彭宣綺老師，教大家做「大黃瓜梅干菜鑲肉」，創意料理，看了覺得超神奇！「What’s  up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~後面還有很多大師級料理喔~真是太讚了！

最近最紅的數字絕對是~20！等20年~接到初戀情人的電話~可不是每個人都有機會，但是你20分鐘做一道好料理，雲林縣義廚教育協會教大家「乳酪地瓜海鮮盒」，創意的地瓜料理，讓人吃了還想再吃！「What’s  up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~超神奇創意料理，讓無緣的他~懷念20年！(哈哈哈哈哈)

房仲話術越來越出神入化，輕鬆幽默打動人心~今日大廚來上菜，雲林縣救難義廚教育協會的總鋪師-蔡宗憲，教大家特別的「紫金地瓜如意卷」，又漂亮又健康的菜色讓人耳目一新！誰說地瓜沒有新做法~—「What’s  up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~不平凡的創意菜色，保證吃客豎起大拇指！

人渣請小心，化學閹割讓你~再也「秋」不起來！「油漬番茄」，好油、好食材、好健康！！簡單操作，超實用料理！—「What’s  up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~美味與健康，通通有！

買不到雞蛋豆腐？？原來~連豆腐都被黃小玉掃到了！黃小玉是誰呢???今天來一個無蛋料理~「白菜粉絲煲」，簡單操作，就有厲害的料理！料理界好友—「What’s  up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~道道美味，一次擁有！

暗黑料理大集合？你的最愛是哪一個呢？？痾~最愛???餐廳菜色也可以變那麼簡單？??是的~~~超簡易版的「薑汁燒肉」，讓客人一秒被你驚呆！！(哇~好有成就感~~)「What’s  up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~每道料理都讓人~哇！哇！哇！！！

日本最紅的手機桌布就是「美輪明宏」，最近在台灣也帶動一波熱潮，大家趕快跟上流行喔~老窩茶室簡子杰教大家超實用的「蒜香花生醬」，可以炒義大利麵、夾麵包；居然還可以當海鮮沾醬！！真的超方便又簡單！！「What’s  up？ 花生啥米代誌」，趕快下載加訂閱~美味廚神就是你！你！你！

本集最後有榮民榮眷基金會贊助廣告，榮民榮眷基金會邀請您，共同資助清寒榮民子女，加入就學補助勸募計畫👇👇👇

https://reurl.cc/95laxY」

什麼？生最少世界冠軍？！有方法可以解套嗎???冷吱吱的天，想趕快吃到好吃的湯麵嗎？介紹大家最應景的「番茄雞蛋麵」，超快速但品質不打折扣的作法！「What’s  up？ 花生啥米代誌？」趕快下載加訂閱~好湯好料吃不完！

本集最後有榮民榮眷基金會贊助廣告，榮民榮眷基金會邀請您，共同資助清寒榮民子女，加入就學補助勸募計畫👇👇👇

https://reurl.cc/95laxY

每個人都是唯一！這個故事告訴我們~原來作文能力如此重要啊！！想不到要煮什麼湯才夠特別嗎？冷冷的天，介紹大家吃不膩的「番茄冬粉蝦滑湯」，小孩大人都超愛！「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，趕快下載加訂閱~好料理享不完！

本集最後有榮民榮眷基金會贊助廣告。榮民榮眷基金會邀請您，共同資助清寒榮民子女，加入就學補助勸募計畫👇👇👇

https://reurl.cc/95laxY

疫情捲土重來(驚聲尖叫中~~)！超實用的減稅豆知識，絕對好康逗相報！冷冷的天，介紹大家熱呼呼的「麻油松阪豬」，吃保證燒嘎香貢貢！「What’s  up？ 花生啥米代誌？」趕快下載加訂閱~餐餐都有好料理喔！

在犀利的女人也有可能遇到家暴，到底該怎麼辦啦！！今天教大家超簡單的~「照燒雞肉炒麵」，真的是大人小孩都會愛喔！~超超超下飯！「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，趕快下載加訂閱~好吃的白飯殺手在這裡！

什麼？雲端發票中獎率比實體發票還高？？？？還不趕快來了解！天氣變冷~就是要來碗燒燒的「Whole！洋蔥湯」，整顆下去燉煮，好喝健康又超級簡單！~超！大！氣！你一定要趕快學起來！「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，趕快下載加訂閱~給你簡單澎湃好料理！

你是天選之人還是邊緣人？抽獎老是抽不到你嗎？沒關係~趕快跟我們來吃好料！！簡單又好吃的海鮮丼，一次滿足你的口腹之慾，有菜有飯又有肉，還有最愛的海鮮，怎能不心動！！你一定要趕快學起來！「What’s  up？ 花生啥米代誌？」趕快下載加訂閱~給你又擱香又擱豐富好料！

小龍蝦大舉入侵，護城河成了養殖場！要吃牠，請小心蟲蟲危機~一鍋到底，超簡易「蒜香奶油泰國蝦」，不只看起來好吃，聞起來也讓人口水直流，更是招待好友必勝菜單！「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，趕快下載加訂閱~給你最厲害最有面子的料理喔！

房市回溫，你的口袋準備好了嗎？不可不知~地價稅優惠方案！！本週走消夜場，超快速「椒鹽玉米筍」，好看又大扮的料理，老少咸宜！每一集的料理都是這麼快！別懷疑~~「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，趕快下載加訂閱~給你最厲害的食譜！

如果寵物溝通師說可以通到你死去的毛小孩，你相信嗎？?? 今天最會通的應該是~「靈魂炒蛋」啦！直接從嘴巴通道你的~~內心！「What’s  up？ 花生啥米代誌？」趕快下載加訂閱~隨興料理，保證讓你哇~哇~哇！！

疫情不只影響日常生活，連世界趨勢都被改變了，而且，你一定要知道，因為？？聽了就知道~今天分享濃濃異國風的「干貝小黃瓜」，讓簡單的材料跟隨性的做法，讓料理生活變得更開心！！「What’s  up？ 花生啥米代誌？」趕快下載加訂閱~分享給所有的好朋友~好吃又簡單的料理，開動！！

什麼？天啊~最愛吃的店居然倒了！，妳還在為這件事哀嚎嗎？？今天跟大家分享「瓢瓜香炒蛋」，讓家常味道更上一層樓，有口感又香噴噴~「What’s  up？ 花生啥米代誌？」趕快下載加訂閱~分享比家常更厲害~好吃又的料理，上菜！！

哇嗚！東奧鮮肉各具特色，各有人好，想不注意都難啊！！場邊充滿粉紅泡泡~~

今天跟大家分享佩佩腦袋突然迸出的美味湯品，繼祥取名叫「檸香松阪蛤蠣湯」，快速又簡單到，還超好喝！趕快學起來喔~「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，趕快下載加訂閱~分享超厲害~好吃又好喝的料理，上湯！！

最近大家視線裡多了好多養眼小鮮肉？？哇嗚！原來是因為熱血沸騰的東京奧運來啦！！今天跟大家分享網路盛傳，超營養的「ABC湯」，簡單到無法多說的料理~想不到要煮甚麼湯的時候，就用它囉！「What’s  up？ 花生啥米代誌？」趕快下載加訂閱~分享超簡單的料理，上湯！！

什麼？？網路上流傳穿越時空的方法？哈哈哈~大家聽聽就好！今天要跟大家分享回憶料理「鐵板燒炒豆芽」，魔法般的料理，60秒就能上桌！不知道就太可惜的料理)))))，「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，趕快下載加訂閱~分享超好吃的料理，開動！！

什麼？？一下大笑，一下又哭哭？哈哈哈~原來都是因為熊貓先生送餐遇到可神奇事蹟，除了搞笑居然還有靈異事件神展開！今天要跟大家分享，大人小孩都愛的「蔥燒雞丁」，不但醬香濃厚，雞肉還又嫩又美味，重點重點~今天跟大家分享的是超光速版！耳朵趕快豎起來聽))))))，「What’s  up？ 花生啥米代誌？」趕快下載加訂閱~分享超好吃的料理，讓你光速上桌！！

什麼？？現在流行的衣服以後會變廢棄物？奉勸朋友「三思而後買」，今天要跟大家分享，繼祥最愛的港式料理，聽說是茶餐廳的經典菜色—「港式牛肉燴意粉」，而且居然只要10分鐘，就能美味上菜！天啊~也太簡單！ 趕快按下「What’s  up？ 花生啥米代誌？」每一集都厲害！下載加訂閱~分享給為料理而忙碌的朋友們~週週更新，好料滿滿！！

飲食習慣大改變，網路購物、外送點餐；通通都有接觸風險，怎麼做最安心？？哇嗚~~今天繼祥要跟大家分享超厲害的「黃金菠菜」，食材超好準備、步驟簡單，吃了以後比大力水手還厲害！大人小孩都合適 ~按下「What’s  up？ 花生啥米代誌？」好料，每一集都包你滿意！下載加訂閱~分享給為料理而忙碌的好朋友們~週週更新，美味滿檔！！

疫情過後的世界~大家的見面寒暄語是甚麼呢？疫情改變了世界~想必將改變很多事情~跟我們一起發揮編劇能力~趕快來猜猜看~~還有還有，佩佩跟大家分享很少煮卻大受好評的榨菜肉片湯！實際操作過的最準~重點是食材常見好準備、操作簡單，還能超超超快速上菜！大人小孩都愛喔~馬上按下「What’s  up？ 花生啥米代誌？」好料理，每一集都有！趕快下載加訂閱~分享給千千萬萬個為料理而忙碌的媽媽們吧~週週更新，火速上菜！！

網路無國界，尤其是孩子們的火星文~雖然他們莫名的覺得很有效率，但對我們來說，根本一點也不！今天佩佩跟繼祥就要一起來震撼大家的耳朵！都說~簡單的料理要做得好，最是有難度！佩佩實作後得到的完美比例提供給大家，料理零基礎也OK！超完美蒸蛋，讓你用簡單料理收服一家老小的心！！ 馬上按下「What’s  up？ 花生啥米代誌？」好料理，每一集都有！趕快下載加訂閱~救人一命勝造七級浮屠~分享給為料理而頭痛的媽媽們吧~週週更新，讓你超自信上菜！！哇嗚~~~~~

防疫宅在家，居家辦公根本是母難日啊~~~疫情影響層面超級廣，學子猶如經歷921一樣啊！在哀號聲不斷的環境辦公，根本考驗媽媽的自制能力—忍住不打國家幼苗的能力釋放中~犒賞媽媽的好料大作戰，簡單澎派的海鮮魚湯火鍋，收服大人小孩的胃！跟佩佩與繼祥一起探索， 按下「What’s  up？ 花生啥米代誌？」每一集，都有好料理！趕快下載加訂閱~週週更新，一起快速上菜，美味UP！UP！！

防疫穿戴物大躍進！大家全身包緊緊，像不像太空人呢？防疫待在家，如何超快速上菜？什錦海鮮湯麵，絕對是媽媽的最愛，想知道簡單的料理有什麼大廚眉角，讓湯麵更好吃呢？趕快跟著佩佩與繼祥一起探索， 按下「What’s up？ 花生啥米代誌？」每一集，都有眉角！趕快下載加訂閱！週週更新，帶大家一起快速上菜，美味升級！！

介紹中國八大菜系~下半段，今日揭曉~~~北港晶粵軒港式飲茶餐廳的好料不只一道，鮮蝦腐皮捲真的是卡滋卡滋有夠好吃！想知道那涮嘴聲音是不是配音的，就跟著佩佩與繼祥一起探索天下美味，楊師傅邀請您來北港品嘗喔~按下「What’s up？ 花生啥米代誌？」每一集，都是美味重點！趕快下載加訂閱！每週三更新，總鋪師卡滋卡滋上菜囉！！

今天幫大家知識+一下，介紹中國八大菜系~誰料，介紹到一半，繼祥就被片皮鴨給吸走了~不過，北港晶粵軒港式飲茶餐廳的招牌菜—片皮鴨，真的是太好吃了！連龍師傅的介紹都超級可愛，有一種古意的古錐氣質，要在家做真的有點困難~不管了，享受美食才是最愛的過程喔~想跟我們一起去探訪無敵厲害的美食嗎？按下「What’s up？ 花生啥米代誌？」每一集，都是人生重點！趕快下載加訂閱！每週三更新，總鋪師熱情上菜！！

科學證實，培養興趣可以有效抒壓，而且有四大好處喔~佩佩最愛研究料理，跟大家分享一下最近的研究成果—越南豬排；簡化的製作流程，隨興的酸甜比例，絕對有益心理健康一~學起來！晚餐半小時就搞定囉~按下「What’s up？ 花生啥米代誌？」每一集，都是重點！趕快下載加訂閱！每週三更新，讓媽媽火速上菜！！

花旗銀行將退出台灣市場，逾280萬的機率，你也中鏢了嗎？這裡就有一個–佩佩，跟大家聊一下心聲~(啊~~~~哀號去)，廣生堂幸福燕窩營運長/王靜美小姐，教大家作元氣滿滿幸福燕窩飲，食療絕對比藥物更能讓人心情愉悅！讓專家教你補充滿滿的膠原蛋白喔~按下「What’s up？ 花生啥米代誌？」每一集，都是重點！還有很多作菜的小知識，火速下載加訂閱！每週三更新，讓我們青春上菜！！

世界無奇不有，奇怪又結局超展開的新聞讓你笑到肚子痛，趕快揪朋友一起用大笑紓解壓力吧~本次大來賓—廣生堂幸福燕窩營運長/王靜美小姐，教大家做幸福燕窩雞湯，這絕對可以當年節大菜啊！如果你跟佩佩一樣，從來不知道燕窩怎麼處理！那你一定要聽聽這一集喔~豎起你的耳朵，按下「What’s up？ 花生啥米代誌？」每一集，都是愛料理的珍藏食譜，還有很多作菜的小知識，火速下載加訂閱！每週三更新，讓我們轟動上菜！！

老天不下雨，全民省水大作戰！養成良好生活習慣就可以輕鬆省水，今天跟大家聊聊10個省水妙招，保證做得到，而且只要改變一點點生活習慣就能輕鬆做到囉！既然都要省水了，加碼教大家一招「省水料理法」，煮個能省水又好吃的蒜香鮮蝦義大利麵，超好吃！「What’s up？ 花生啥米代誌？」每一集，都是愛料理朋友們的珍藏食譜，還藏了許多做菜的眉角在裡面喔~火速下載加訂閱！每週三更新，趕快揪一波！！

最近很紅的愛馬仕資深大姐，這麼愛搞事就跟大家好好來聊一下這事兒，網友回應超精闢，簡直辯才無礙，一刀見血！麥寮網路名店-麥醬子手作坊，人美心善（她說最愛聽到這種稱讚）的老闆娘王嘉玲，不藏私教大家「史上無敵超級簡單」的羊肉爐作法！天啊~真的是簡單到會尖叫的程度，「What’s up？ 花生啥米代誌？」每一集，都是愛料理朋友們的寶貝~火速下載加訂閱！每週三更新，立馬揪一波！！

改名字吃好料，結果踏上悲催的不鮭路！有多瘋狂？一次整理讓你笑到爆XD麥寮網路名店—麥醬子手作坊，人美心善的老闆娘王嘉玲，不藏私全公開熱賣商品「無水滷豆干」的配方與製作方法！~天啊！又一道家庭常備好料理（真的會尖叫喔），火速下載加訂閱「What’s up？ 花生啥米代誌？」越學越強大！每週三更新，立馬揪一波訂閱！！

春天來了怎知道？荔枝椿象來報到！！打擊椿象的招數全攻略，雖然好笑但卻超有效！趕快學起來~斗六「我的店」新住民總鋪師—龐炎，教大家廣東名菜：「香蔥雞」，佩佩超推薦的菜單，一桌菜的靈魂，就是那湯頭啦！有雞吃又有好湯頭喝，一舉兩得！簡單又大氣~大家還不火速下載加訂閱「What’s up？ 花生啥米代誌？」趕快把這強大資料庫收藏起來喔！每週三更新，立馬揪一波訂閱啦！！

全台的婆婆媽媽「聽」過來！婆媳間最好的距離，原來是有精確數字的呢！斗六「我的店」新住民總鋪師—龐炎，教大家道地正宗的廣東料理：「老火煲湯」，佩佩可是馬上回家如法炮製，收服婆婆的胃喔！大家還不火速下載加訂閱！手刀加入「What’s up？ 花生啥米代誌？」你也是婆婆心中的大廚！每週三更新，趕快把私房傳家料理學起來，立馬揪一波訂閱啦！

台灣的水果王國稱號，可不是吃素的啊！一起來關心最新話題，「旺來」花生啥米代誌？乾煎就超好吃的雲嵩香菇，簡單到一個吃驚的地步！歡迎鍋具廠商來電，以最好的搭配宣傳方式，讓你的產品嶄露頭角喔！趕快下載加訂閱，手刀加入「What’s up？ 花生啥米代誌？」你也是未來大廚兼優秀吃貨！每週三更新！趕快把私房料理學起來，立馬揪一波訂閱~

愛動物！愛動物！把動物當生命很難嗎？小黑事件掀起那些爭議呢？一起來聽聽~新之味餐廳的阿柳姐，教大家超超超下飯的料理—「茄汁秋刀魚滷」，保證把飯扒光光！趕快下載加訂閱！手刀加入「What’s up？ 花生啥米代誌？」你也是未來大廚！每週三更新！趕快把私房料理學起來，立馬揪一波訂閱~

終於要放年假了！佩佩秘傳忠實聽友—保證做的到的開運招財撇步10招，讓大家新的一年，好運連連！菇王食品賴丁瑜經理將料理取名—《「金玉滿堂」蟹黃豆腐煲》一端上桌保證「以假亂真」厲害的撇步，聽這裡！趕快下載加訂閱！手刀加入「What’s up？ 花生啥米代誌？」未來大廚行列，每週三更新！趕快把私房料理學起來，讓大廚都自嘆不如！立馬揪一波訂閱來~

年關將近，你跟佩佩一樣沒訂到年菜嗎？告訴你準備的眉角，包你輕鬆Easy，變出大菜！~菇王食品賴丁瑜經理將料理取名—「金枝玉葉」，超符合過年氣氛，又超級下飯好吃，到底是甚麼呢？讓季翔告訴你~厲害的撇步，教你做大菜！趕快下載加訂閱！手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」每週三更新！趕快把私房料理學起來，大廚都看不到你的車尾燈！立馬揪一波訂閱來~

你跟上潮流了嗎？點閱率超過鬼滅之刃的可愛動畫來囉~天竺鼠PUIPUI讓人粉紅泡泡大噴發，爆紅原因告訴你~菇王食品賴丁瑜經理江料理取名—團團圓圓慶新年；健康又好吃的日式松茸什錦飯，兼顧營養與健康，過年絕對讓你吃的很涮嘴。趕快下載加訂閱！手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」專業料理，傻瓜醬料與廚具，幫你變出好料理！每週三更新！趕快把私房料理學起來，連大廚都追不上的速度！立馬揪一波訂閱來~

你跟上這則新聞了嗎？史上最爆笑的肉腳搶匪來襲，遇上勇敢的女駕駛，哈哈哈哈~這對話超爆笑，超符合今天的美味料理~你知道「精釀」啤酒跟一般啤酒差別在哪嗎？雲林縣麥寮鄉月光下友善農場郭慧蟬，邀請大家來了解「小麥」，用精釀小麥啤酒滷出銷魂的豬腳，花了50年麥寮復種小麥，集結創意與營養，讓夢想發燒，大家作伙來「聞香！」

趕快下載加訂閱！手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」文青廚神變出香共共好料理！每週三更新！趕快把私房料理學起來，廚神都想搶你的食譜呢！快揪一波訂閱來~

全台駕駛人看過來，不要亂開車！不要亂開車！麥擱亂駛囉~10大白目駕駛行為，你中了幾個呢？雲林縣麥寮鄉月光下友善農場郭慧蟬，邀請大家來了解「小麥」這個特別的台灣作物，用料理跟大家交朋友，花了50年麥寮復種小麥，集結創意與營養，讓夢想發燒的…「月光燒」，跟大家分享。趕快下載加訂閱！手刀加入「What’s  up？花生啥米代誌？」文青廚神變出特別好料理！每週三更新！趕快把私房料理學起來，連廚神都看不到你的車尾燈呢！吃了還想再吃！！

全台綠鬣蜥大暴走，獵龍部隊大出動，不要棄養！不要棄養！不要棄養！麥擱造孽啊~破壞生態也迫害農民！雲林縣麥寮鄉月光下友善農場郭慧蟬，邀請大家來了解「小麥」這個特別的台灣作物，用料理跟大家交朋友，希望雲林好物銷售全台，特別取名「麥光光乾拌麵」，希望優質農產品結合料理，一起麥光光！趕快下載加訂閱！手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」文青廚神行列，變出特別好料理！每週三更新！趕快把私房料理學起來，包準廚神不得不佩服你！吃了還想吃！！

不要再放生！不要再放生！不要再放生！大家都已經說了N次了，但為什麼還要做？？慈悲為懷就應該要做真正的慈悲事，而非隨意殺生、破獲生態；真是氣到血糖降低，血壓飆高，想想還是到雲林縣口湖遊客中心吃甘苦人料理卡實在，這個季節最好吃的，海味烏魚羹飄香萬里，不囉嗦！公開私房作法、配料；所以~趕快下載加訂閱吧！手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」進入魔法廚神行列，一起變出好料理！每週三更新！趕快把庄腳媽媽的私房料理學起來，包準連廚神都佩服你！聽了再上！！

這年頭恐龍太多，真的不行，趕快照顧好自己啊！環保綠料理專業組第二名加碼料理私房菜，隆重獻給您！趕快來接著聽，甚麼樣的料理熱情與執著，讓他們滿腦子都是好料理，配料、作法大公開！趕快下載加訂閱，手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」愛料理行列，每週三更新！跟我們一起用照顧自己，吃蔬食也能踢走恐龍大軍，進擊廚神的戰爭！！

季翔邀請大家斷捨離，免費市集讓舊愛成為別人的新歡；環保綠料理第一名居然是2個高職學生？？趕快來聽聽甚麼樣的奇思妙想，讓他們異軍突起；繽紛紅蔬食蘑菇燉飯，配料、作法大公開！趕快下載加訂閱，手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」愛料理行列，每週三更新！跟我們一起用料理認識這個世界，用蔬食進軍廚神的殿堂！！

佩佩這次開冷知識學堂，為什麼統一發票叫「統一」發票？

專業大廚的環保綠料理，配料、作法大公開！吃得好不如吃得寶！！趕快下載加訂閱，手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，愛料理行列，每週三更新！跟我們一起用料理愛自己，用蔬食加高我們的料理檔次，簡直超完美！

佩佩的台語小學堂，用新聞告訴你，什麼叫「好心被雷親！」環保綠料理，第一名來分享：吃得好，吃得健康，達人教大家用在地好食材，創造最健康的冠軍料理！！趕快下載加訂閱，手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，愛料理行列，每週三更新！跟我們一起用料理愛自己，愛地球！

垃圾危機連年爆；從根本做起，民以食為天，帶您用環保態度，來做綠~料~理！好料理吃不完，料理達人教大家用在地好食材，絕妙搭配做不完！！趕快下載加訂閱，手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，愛料理行列，每週三更新！跟我們一起用料理愛地球！

最近最火熱的話題，當屬美國總統大選；您也關注了嗎？帶您用另類的詼諧角度聽聽各國民眾怎麼說！三好國際酒店真的是好菜吃不完，用在地好食材，絕妙搭配出讓人無法拒絕的好料理喔！！趕快下載加訂閱，手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，愛料理行列，每週三更新！跟我們用料理，創造好吃到讓人感動的料理！

您的社區管理委員也管狠大嗎？這一集，帶大家髂海管道粵菜去，三好國際酒店吃大廚做粵菜，真是每一道都讓人流口水，分分鐘誘人！！雖然要一起變大廚，過程中也要一起吃遍好料理！趕快下載加訂閱，手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，愛料理行列，每週三更新！跟我們用料理，創造令人吮指的美妙人生！

對於台灣的波麗士大人，您有甚麼話說？歡迎告訴我們！為了致敬辛苦的波麗士大人，帶大家到三好國際酒店吃大廚做的港式點心，真是太幸福的一集啦！！一起更努力，邁向大廚之路！趕快下載加訂閱，手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」愛料理行列，每週三更新！跟我們用料理，創造Happy好生活！

台灣一年365天，天天都是節日~所以，每天都要吃香喝辣啊！四湖鄉林厝寮永續發展協會執行長-林煌智，教我們速成黑蒜頭雞湯，聽好料、玩創意！然後~一起秘密變大廚！趕快下載加訂閱，手刀加入「What’s  up？ 花生啥米代誌？」，愛料理行列，每週三更新！跟我們用料理，創造Happy好生活！