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《曾寶儀的人生藏寶圖》每週五 17:00 準時啟航!🏴☠
金鐘主持人曾寶儀化身船長,在汪洋人生大海中探索挖寶,
她透過分享沉潛身心靈十餘年的視角,與我們一起重新體驗這個世界,
Have Fun! 讓習以為常的日子,成為專屬於你的奇蹟寶藏!
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💎一起上船尋寶,打開你的#人生藏寶圖💎
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- 143 - EP143|此刻,就是立遺囑的最好時刻。ft. 蘇家宏律師
「你記得明天,但明天記得你嗎?」本集迎來財富傳承專家、暖男律師蘇家宏,要來和我們聊聊「立遺囑」這件事!生命是有限跟短暫的,我們好像不能掌握,又能掌握些什麼;立遺囑,絕對不是代表你在跟生命賽跑,它是個讓你開始思考「你想要什麼樣人生」的契機、是人生的陪跑者。你得到了整理人生的機會,盤點那些用數字、無法用數字計算的人生!
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🏴☠️本集藏寶圖
愛不是光憑嘴巴說,愛要即時行動
小心資產被充公!(單身女性必聽)
寫合法遺囑很簡單,一張紙、一支筆
什麼是「意定監護制度」?
「安養信託」的好處
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《影后》是一部有點殘酷的娛樂圈生存影集,編導嚴藝文想讓觀眾看到女演員在銀幕前後的「雙重性」。女演員同時也是女人,《影后》中的「影后」謝盈萱,在劇中呈現她們面臨的寫實人生課題 ——「我們也是人,我們也有喜怒哀樂,我們也會談場爛透的感情、也希望你來愛我!」演員是個有趣的職業,你是站在鏡頭前第一線的人、你從頭到腳都在被檢視;而總是有另一個「你」在看著你,他可能是你最溫暖的朋友、也可能是最嚴苛的監督者。
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✨ 台灣原創影集《影后 Born for the Spotlight》👑
2024/11/07,Netflix全球獨家播出!
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🏴☠️本集藏寶圖
一場無止境的焦慮,只要你是個女演員
要搞定這麼多《影后》真是不容易
這位「影后」是導演生涯中第二大的修行?
演員是有侷限的嗎?
我們也會覺得不夠被愛,也會希望你來愛我
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「Stand by Yourself. 每個人都可以把自己煉得閃閃發光!」寶儀在某次演講中被問起,兩年來在《人生藏寶圖》訪問了這麼多形形色色的寶藏,那麼你人生中最大的寶藏是誰呢?「我真心相信,我生命中最大的寶藏就是我自己!」—— 寶儀不假思索地回答,讓《生命中最大的寶藏就是你自己》這本書走上了奇妙的旅程,如此來到我們生命之中。生命所需的一切,都存在我們自己身上了;願你也能明白,在每個當下,你是最懂得愛自己的那個人!
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✨ 新書舊書都是好書,搭著看最對味 📖
《生命中最大的寶藏就是你自己》:https://www.books.com.tw/products/0011003707
《人生最大的成就,是成為你自己》:https://www.books.com.tw/products/0010880690
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🏴☠️本集藏寶圖
什麼是我的「和解」?
每個當下都是重新的開始,都是完美
書中的練習,提醒你跟什麼站在一起
沒有對跟錯,知道在每個階段裡面得到什麼
新的一本書、新的挑戰,我放下某些執念
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節目隱藏班底「春花媽」帶著新書《春花媽動物溝通全書》來聊天了。提到這本新書,寶儀是這麼說的「這根本是我的靈魂寫的書,心心相印!」跟動物溝通之前,先學會跟自己溝通,這是不變的真理。你有釐清為什麼要做這件事嗎?你為什麼需要講話、你該怎麼傳遞訊息,而不是命令,回到你是誰。春花媽說,她是個創造選項的人,希望自己能站在動物身邊,告訴你從這個身高看出去的世界,跟你是不一樣的;而溝通重要的核心、動物溝通,也跟你想的真的不一樣。到後來,你不用一直糾結答案是否對錯,而是不斷感恩那些讓你感動的瞬間。
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🏴☠️本集藏寶圖
人覺得的「溝通」,不是說服你才是溝通成功
死亡,讓我們用另一個角度看待我們現在的關係
我們絕對不是為了別離而相遇的
可以跟動物聊安樂死嗎?
你對這個世界做的事情,最終會回到你身上
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⚠️ 防雷警告 ⚠️ 本集由節目成員四枚(寶儀、阿牛、小白、靖晏)討論韓國真人實境秀《黑白大廚:料理階級大戰》。這是一部看了會很餓、很好下飯,又滿足所有人渴望的節目。有視聽者嚮往的節目效果、節目組的「大陣仗」里程碑、還有參賽者想說出的故事,端出的料理;挑戰「階層」的料理對決,哪些是我們最深刻的廚師、最深刻的料理、深刻的關卡?
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🏴☠️本集藏寶圖
一點都不講求CP值的陣仗!
這是今年秋天最好看的節目
神級剪輯、音樂細節,用好用滿
復刻的大蒜泡麵究竟好吃嗎?
你認為的詛咒,最終會成為你的祝福
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「山,給了你什麼?」群山之島與不去會死的他們,從第一季爬到了第二季。這次邀請了紀實節目導演程紀皓、製片Katie,來跟我們聊聊節目成長史,是如何在第59屆金鐘入圍6項獎項。這個節目留下了好多,對於生命、對於山、以及這些登山者的故事。「第二季全然不同、一種全新的概念;差別在於,我們不一樣了。」—— 程紀皓導演說到,自己本來就不是個登山咖,而在第二季他從登山裡,找到他的冒險他的探險。曾經我們以為世界在我們的腳下,但山教會你中性、讓你照見自己。
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🏴☠️本集藏寶圖
找自己是誰,用困難的方式「回家」
走了七天才到的嘆息灣
有時候,放棄也是一種選擇和勇氣
張元植,給了我什麼
生命有另一種可能性,而他們活給你看了
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節目首次迎來第一位與寶儀有血緣關係的來賓「寶妹」Winnie!Winnie在加拿大擔任幼教工作者,投身教育成為老師已過了20年。「你還記得有誰教你用餐具嗎?還記得幼時有人會跟在你的身後提褲子嗎?」在我們長大成人後,又有多少人會記起幼兒園時期呢。在幼教領域打滾了20年,Winnie也從管理的眼光,看到環境的改變和不容易:媽媽角色的轉變、老師的流失率、幼教人員失去自信心的辛酸。這集獻給所有的幼教人員們,你們的聲音,有人聽得見!
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🏴☠️本集藏寶圖
從4歲就要開始「上戰場」
誰會說想要感謝幼稚園老師?
家長和老師,我們是合作夥伴!
我們是不是做不好,沒有能力做好?
學習跟「人」的互動
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鄭秋豫教授,畢生鑽研語言學、是享譽國際的知名的學者。臨近退休前,一場與丈夫漫長的告別於此展開,相伴46年的伏波(丈夫)患了阿茲海默症;這場告別是個慢性剝奪的過程,看著他一點一點失去認知能力,後來他不再言語、也認不出所愛之人了——「他心裡還剩下什麼呢?他還知不知道我們愛他呢?」鄭教授作為照顧者,即使完全接受生病和擔下照顧者的擔子,也曾因不捨與愧疚、老老照顧的現實被壓垮。現在她接受機構和身邊人的幫助,即便正在經歷「提早來臨的獨老」,卻也重新綻放、擁有第二人生!
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🏴☠️本集藏寶圖
接受他生病了,但我不知道該怎麼辦
每天都是新的挑戰,但我也是第一次經歷
現在我們愛他就夠了,我們不要求他
不做任何解讀,沒有任何期待
這是救贖,不要愧疚、不要自我懲罰
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|《你忘了全世界,但我記得你》:https://bit.ly/3TMiuWn
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《上船了各位》籌備了三年,台灣今夏最熱血的跨國海上冒險實境、獨木舟運動節目,準備來挑戰人生極限-幹-大-事!本集邀請到節目三位勇士:製作人 張玉川、監製 黃曉玫、挑戰者 胡宇威,告訴聽眾他們從籌備、製作、闖過難關,最終七位藝人是如何挑戰在60小時內、橫跨260公里,從花蓮划船到石垣島的呢?「生命的奇蹟在此、每個節目都有它的命」—— 往前划吧!這個任務必須被完成,因此上天把東西留給我們,而我們兜兜轉轉也完成了任務,如今這個節目也來到了你的面前!
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\ 真人實境節目🚣【上船了各位】🛶 /
播出時間|2024年7月20日起,每週六晚間20:00
電視播出|三立都會台、華視主頻
網路播出|中華電信MOD、Hami Video影劇館、MyVideo、YouTube
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🏴☠️本集藏寶圖
上船了各位,下船了再見?
划船還碰到鯊魚...🦈
對海洋認知太少,我們想跟海洋更接近
沒有人會相信,我們是真的划到了!
所有人身上都有各大神明的保佑
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《今夜一起為愛鼓掌》是亞洲首部性治療影集,邀請到監製兼演員楊祐寧 (飾 書哲)、劇中擔任「性治療師」的楊謹華 (飾 佳晨),以及飾演劇中無法做愛的個案 Ella陳嘉樺 (飾 青語)。當三人逐漸脫下包袱面對自我,在這場探索性與尋愛的旅途中,他們是如何找到救贖?《為愛鼓掌》不只談性談愛,更是一場關係與關係之間的對話,帶領你自我探討的過程 ——「就是今夜,讓我們一起用愛互相擁抱!」
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\ 👏 影集【今夜一起為愛鼓掌】👏 /
播出時間❤️ 2024年9月1日起,每週日晚間21:00
播出平台❤️ 愛奇藝國際版、MyVideo、八大電視台
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🏴☠️本集藏寶圖
治療性的問題,得從心開始
人最難攻破的,永遠是自己
答案從來不在別人身上,你需要的是什麼?
兩性問題,男生們別忘記自己的感覺
李俊宏導演需要被記得!「愛」是核心
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唐美雲,自2018年投入《孟婆客棧》飾演「萬千帆」,2024年再次和角色再續前緣。《孟婆客棧:冥星雙飛俠》打破傳統歌仔戲的框架,有平行宇宙、有戲中戲,攜手華麗卡司,是讓年輕一代能進入歌仔戲,一起勇闖江湖的渡船者。這齣戲,是美雲寫給母親的一封信、蘊含著她深情的告白;說起記憶中的母親,她的故事、她人生中的「親情難關」,希望能幫助已離去的母親完成心中的憾,在渡她的同時,也能渡過很多人心中的那道難關!
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\ 金鐘獎電視劇《孟婆客棧》推出全新劇場版 /
戲曲 ✕ 影視華麗卡司攜手勇闖江湖!
✨唐美雲歌仔戲團《孟婆客棧:冥星雙飛俠》✨
𝟏𝟏.𝟏𝟒 —— 𝟏𝟏.𝟏𝟕 國家戲劇院
https://lihi1.me/Kter2
演出場次:
2024/11/14 (四) 19:30
2024/11/15 (五) 19:30
2024/11/16 (六) 14:30 同步錄影
2024/11/17 (日) 14:30 口述影像場
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🏴☠️本集藏寶圖
喝下孟婆湯,是了無遺憾、或是帶著心願投胎?
怎麼「運命」,而不是「命運」
13歲那年,父親轉化我「命運」的智慧
出道被背刺,謝謝她教會了我
進入歌仔戲領域,生平第一次對嘴?
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阮經天,在電影《愛情城事》其中一篇故事也如是扮演了「演員」的角色,他說「角色」就像一個調色盤;這麼多年來,小天裝載著情緒、經歷很多不同的階段,投注在不同的作品之中。對於表演的理解,他說「在表演裡很多東西是未知的。這個過程中,療癒、狀態的轉移、角色的變化是缺一不可。演員這個工作之所以迷人,很大一部分原因在於『客製』,可以決定自己每個階段的釋放。」透過演員,我們咀嚼情緒、更了解愛的樣貌、也知道生命有不同的選擇,我們的情緒都可以好好地被安放。
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🎬 電影《愛情城事 Tales of Taipei》❤️
\ 2024.08.30起,正式在各大影城上映!/
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🏴☠️本集藏寶圖
我們認識的「李心潔和林嘉欣」
我是一個普通人,演員必須是
身為演員的幸福,被留下的moment
他的離開,一度以為自己「滅掉」了
能夠活著,如此的美好
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「我的全職工作,就是探索自己」—— 身心靈引導教練 林萱Michelle 如是說。在投入課程成為老師前,她還擁有健身教練 / Youtuber / 部落客 / 作家 / 三寶媽等多重身分;在忙碌的生活、多樣角色轉換中,林萱也曾迷失自己。七場身體練習,搭配冥想和心念引導,她走過能量低迷,淬煉出現在的狀態。雖然我們時刻都可能遇到新的經歷、新的面對,在這之中我們都能得到新的勇敢、新的成長!
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【減壓自癒力|重拾內在平衡的七場身體練習】
── 課程五大特色 ──
🔸 釋放壓力|以腦科學為基礎,透過動與靜的練習,舒緩現代人的壓力情緒
🔹 靜心冥想|7大主題專業冥想引導,循序漸進地提升自我覺察與專注力
🔸 身體訓練|從筋膜舒緩到核心肌力有氧,0 基礎在家也能做的運動菜單
🔹 隨時跟練|情境式課程設計,根據當下最適合狀態做練習,重拾生活能量
🔸 豐富扎實|10小時線上課程,且「日常減壓」與「體態調整」都適用
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🏴☠️本集藏寶圖
接納,我可以當一個有內涵又漂亮的人
站在未來,看著自己,沒什麼好怕的
以為自己沒有選擇,不知道自己有選擇
這很科學,「頭腦」導向的人也適合
現在的我很好,現在的我就是最好的自己
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《愛情城事》由寶儀首次領軍監製,誤打誤撞地聚齊十位導演、他們各半來自台灣和不同地方,講述在台北悄然展開的十段愛的故事、揭開關於「愛」的各種面貌!在2024年七夕這天,《曾寶儀的人生藏寶圖》誠摯邀請寶藏現場參與,收聽映後「醉好事」演員二人(朱軒洋、9m88)分享他們的都市「情」緣。「因為相遇,愛有了不同輪廓」—— 那晚微醺的台北、大喊YOLO的倆人,多少有點荒謬的相遇...?
🏴☠️本集藏寶圖
一場台灣沒看過的戲!
《愛情城事》的大人物們
第一次當監製的感覺是什麼?
生命中的發生,都是人生的養分
沒有台詞(而開心)的伍佰老師
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|留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/commentsTue, 13 Aug 2024 - 129 - EP129|從內而外找回健康,時時刻刻都能養生。ft.養生天后 陳月卿
養生天后 陳月卿,因丈夫發現腫瘤,進而督促她開始探索「養生」的世界 —— 這令陳姐不禁好奇「人在什麼時候會失去健康,又在什麼時候找回健康?」這30年來她閱遍大大小小研究、訪問多位醫界人物;更是在親身實踐後,將有效的方法都留下來、再傳授給我們,為我們找到了那把「時時刻刻都能養生」的鑰匙!
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【陳月卿的時刻養生指南課】落實日常養生看見身體的改變!
🥬 防癌抗發炎|打破飲食迷思,吃出身體自癒力
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李夏苹,是T市公所社會課課員,坐鎮老人福利櫃檯。工作日常是協助踏入65歲門檻、轉職成「老人」身分的民眾得到應有的福利。某天,她被賦予了「處理獨居長者遺產點交」的重大工作,陪著老人一起闖過多道關卡,夏苹從中看見社會迫切需要研發的處方、嗅見邊緣的孤獨苦味。「如果孤獨死將是大多數人的未來?」—— 當我們開始面對死亡,我們就會面對生命;改變可以一點一點發生,沒有想像中的困難和可怕,請不要害怕死亡的未來!
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來到這裡,源自寶儀的夢?
破除「孤獨死」的迷思
即使有家人,也不一定能避免孤獨死
多麼明白死亡是什麼,就有多麼明白活著是什麼
每位社工,肩負300位老人的責任
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「我選擇我自己,陶藝選擇了我」—— 林嘉欣在2019年認真觸摸陶土後,如今她帶著新的身分蛻變,成為一位陶藝家,辦了首場雕塑個展。她說,在陶土裡遊走她知道「什麼是自在」了,選擇自己並不簡單、過去的自己對自己不夠誠實;她說,陶土是她的老師,加深了她對自己的認識。「你不完美,所以你很美」陶土和女兒教會她看世界的方式,跳脫世俗對美的定義、一直重建再打破,欣賞那份Broken Beautiful!接受了自己的不完美,於是自在;接受了人生的不完美,於是自由。
🏴☠️本集藏寶圖
回到中心,接受給我的訊息
不要忘記呼吸
繼續回到你自己,回到你自己的生命
不是在於擁有,在過程裡學習得到那份療癒
隨它去,期待它們的第二份生命
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《勸世三姐妹》用我們的情懷,說屬於我們土地的故事!2023年秒殺完售、2024年強勢回歸。一齣結合臺灣生活與文化的本土音樂劇,加了一些笑聲、一些淚水;可能牽動你捲入回憶的漩渦、也可能你就在這裡面!故事是這樣開始的... 一心想搶拿地契的三姐妹重歸故土,竟陰錯陽差捲入大伯公的遺囑之中 —— 只要唱好「牽亡歌陣」,就能得到一筆不菲的遺產。在經歷了一連串的「鄉土劇」元素,最終三姐妹是否能解開心上的罣礙,又是否能以習得的「牽亡歌陣」送走心中的思念?
🏴☠️本集藏寶圖
戲很~長!挑戰膀胱的極限
原來「大姐」不會講台語?
這些儀式,讓我們有時間準備說再見
眼睛看到、和裡面住的人,不一定是一樣的
你能不能看到真正是誰?你愛的是誰?
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吳金黛,是音樂製作人、台灣大自然音樂及聲響採集代表人物,收獲兩屆金曲獎最佳專輯製作人的肯定。她與歌手們「動物與大自然」采風的起源,源自於1994年阿里山上:收錄聆聽耆老歌手吟詠,和山谷裡的莫氏樹蛙邂逅,開始了她大自然音樂的旅程。20年後再次踏上這條路、緣分因此連結回來;《萬籟的絮語》想讓大家看見風景、一個時空的交錯,不只很多很好的聲音被留下、祖先們留下的寶藏也被傳承下來了。采風者吳金黛,會繼續做著開心的事,帶我們看見她看見的風景!【本集音樂素材提供:吳金黛】
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《天下》參考平安符與發財金概念,與白沙屯媽祖廟合作,共同發行「天下祈願金」 。為確保每枚祈願金都能獲得祝福與加持,天下特別將每一塊錢幣一一舉過香爐。邀請您,共同為台灣祈願!立即領取天下祈願金 >> https://bit.ly/3LemURt
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助眠、安定、還可以舒緩路怒症?
地球上的聲音,為我(們)所用
收錄一種時代的聲音、也許不復見
20多年裡,那些精彩動人的相遇
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本集邀請到國際新聞平臺的寶藏,「敏迪選讀」創辦人 敏迪。「同理理解,而不是只流於表面」—— 也許有些時刻我們試著想學習國際觀、或理解這個世界在發生什麼;做了5年國際新聞的敏迪,將新聞解構、重組,帶著「如果我是新聞小白,我最常有的疑問是什麼?」說出他的聲音。給自己一個機會,讓自己靠近世界、讓世界靠近你。國際新聞,端看你從哪一個角度出發;慎選你的信念,因為你就活在那個信念裡!
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🏴☠️本集藏寶圖
傳統媒體 vs 敏迪選讀
不可能沒有立場,但你可以有自己的思考
沒有真正的黑和白,很難找到絕對正義的答案
不只習慣得到答案、而是反思你在想什麼
你看、你看到了什麼?
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「你是一份禮物、也是一份幸福!」藏寶圖收到了來自寶藏們的來信,有陪伴憂鬱症家屬走過的路程、有陷在工作困境或內耗關係的煩惱、也有跟身體對話,和透過騎車親近大自然的分享。每一次,我們都對自己有更進一步的了解;當允許一切發生,視生命中的發生是一份「禮物」,即便有不安、你也沒有放棄,而是願意敞開地面對自己、面對脆弱難過 ——「幸運就是你相信 ,它就無所不在。」
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煉究營養,成為更美好的你
純煉滴雞精❤️ https://w.cllab.tw/ACu4x
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🏴☠️本集藏寶圖
終於找到你了,飄到大馬的親簽書!
發生事情時,看看它要教會我什麼?
找出你的能量點,就能成為你的亮點
比起「對不起」,先從「謝謝」開始說起
我一樣可以努力,但不需要這麼用力
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「從今天開始,輕鬆自在!」—— 台灣每5人就有1人受睡眠問題所困,《睡眠心療法》聚集了三大寶藏:許瑞云醫師、鄭先安醫師、陳孟竹老師,從方方面面帶你找回身心平衡,安穩入睡。突破中西醫、不用藥,結合古典瑜伽的簡單放送運動,練習「覺」和「鬆」。我們不再需要對「睡眠」感到恐懼、不再被睡眠規則制約;念頭不亂跑、情緒不亂流,把心安定·自然好眠。
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🏴☠️本集藏寶圖
頭腦關機,身體的重新連結
練習「覺」和「鬆」
安住、安定,能量的開關
我,在我身體的每個地方
瑜伽練習,回歸平穩狀態
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「我知道我們看出去的視野,是同一個方向。」Leo和俞萱老師,在全人實驗中學相遇的緣分,也許是引力牽向彼此吧!人生重要的階段,他們倆都在生命裡、透過彼此,去看裡面的世界。俞萱老師也曾在體制內走過,明白要做真實的人、接受真實的自己,有多麼難。其實也只要有個人,無論如何都願意接住你,那就夠了 ——「阿福不在乎蝙蝠俠要不要拯救世界,他唯一要守護的世界就是蝙蝠俠。」
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「發呆」是調頻的方法
沒有界限,每一刻都有真心
靈性按摩師 vs 變裝皇后
不被世界的遊戲規則綁架
忠於自己,把自己的聲音說出去
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\ 全台灣的寶藏 —— 妮妃雅‧瘋 aka 蕉佛 席捲駕到,蕉徒們快來報到囉!/ 本集Leo談及妮妃雅的變裝歷程、成長中的心境,甚至在參加《魯保羅變裝皇后秀》第16季比賽所經歷的雙面煎熬。他的脆弱與自信、掙扎和自我懷疑,都在人生中並行;在這之下他明白了,原來脆弱的自己也可以被看見,最重要的是展現真實的自己 ——「我希望可以藉由變裝皇后,把美的事物傳達給大家、啟發大家活出最漂亮的自己!」
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尖叫、掙扎,我的創作過程
找到「接得住你」的地方
每個人的靜心都不同,有意識地把精神投注在當下
藉由變裝皇后,為大家做靈性按摩
眼睛看向的方向,跟人家不一樣
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本集藏寶圖邀請到「台灣引進MBTI第一人」組織心理學博士 王凱琳,引導大家透過MBTI自我剖析,探索潛意識裡未知的自己。這次我們不做測驗,從探究你的人格塑形過程出發、再「知己知彼」找到自己的某個定位、進而運用在生活,幫助你引導開發自己。「每個人都有一個與世界連結的方法」—— 不把MBTI當成自我防禦的工具,而是發揮它最大的價值,帶領你自我成長,超越或發展到下一個階段!
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楊士毅,史上最會對自己喊話的作家、是剪紙藝術家,也是攝影師、畫家、導演、編劇。從小到大這一路透過環境、生命帶給他的學習,他悟出了:難道尋找答案一定要去到遠方嗎?答案其實就在你身邊。學會把自己當朋友,將成為你人生最大的幸運;而幸福是只要「我願意」就可以發生,並且沒有門檻的!
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你的生命,是你最好的老師
用盡全力,才能聽天由命
工作不是貼在身上的標籤,而是體驗世界的方法
在「失去」之中看「擁有」
我應該被放在這個世界的什麼地方?
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「你對自己的了解有多少,你知道你血液裡擁有的成分是什麼嗎?」—— 姚任祥書寫《傳家》的起源,是與孩子開往休士頓的那趟車程上。她體會留給孩子們、甚至留給世界最重要的財富,是承傳生活的文化。當《傳家》走了10年走到了《家傳》:一個對話、一個傳承,每一個人都可以傳家!
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傳給小孩的「百科全書」
你的佛跳牆配方是什麼?
每人都可以寫一本自己的傳家
想清楚、寫出來、最後忘掉
什麼是家?往上堆疊的回憶
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「我想,是宇宙給了我能量,重啟了這份緣分。」—— 徐譽庭編導在疫情期間,開始提筆寫下《不夠善良的我們》。人生歷練堆疊了將近一甲子,徐譽庭開始理解自己、試著跟自己和解,也喜歡每一天對自己有新的發現。不滿足於只是說故事給你聽,更是分享感觸、照顧靈魂沒有碰觸到的部分;期待有共感的人,可以哭一下、笑一下、被擁抱一下。「沒有人想要不夠善良,但不夠善良的我們,都是可以被原諒的。」
🏴☠️本集藏寶圖
理解自己、試著跟自己和解
差在一念,活在天堂或是地獄
活在自己的宇宙裡,與他人無關
不孤單,不只是旁邊坐著一個不懂你的人
我遺失的善良,終究還存在
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承接上一集,楊定一博士繼續為我們打開。「人生的挫折,是為了讓我們進入下一個階段。」而這些「集體創傷」的發生,反省的機會就來了,反省、回轉到我們是誰。「樣樣都是注定的,從生到走,一切都是注定的。」而生命根本也沒什麼意義,才找到最高的意義。心,向前行 Moving Forward to Self-Heal
🏴☠️本集藏寶圖
被人間制約綁架
「自由意志」是假象
年輕人可以躺平嗎?你是誰?
我是誰,把真正的身分找回來
活著本身,就是最大的意義
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|從心開始的溝通術:https://bit.ly/3kXRWQ0Fri, 03 May 2024 - 114 - EP114|從自戀談起,一種逆風的解讀。ft.楊定一博士
每次的對話都是能量振盪的時刻,第三次回到藏寶圖的楊定一博士,帶著《水仙》的祝福來到。「每一個人都受傷」—— 一切追求和理想,到頭來還是數不完的傷心和失望,為什麼會這樣?《水仙》從人際關係的摩擦出發,陪伴看清根源、化解人際衝突。早晚每個人都會醒過來,透過「必要的創傷」,走出有毒的關係,看清自戀的倒影。
🏴☠️本集藏寶圖
人和世界、事、跟一切的關係
一個整體的觀念,全部生命的觀念
自由不代表不負責任,活出最美的一部份
每個當下我們都在做決定
由內到外,由外到內的練習
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Fri, 26 Apr 2024 - 113 - EP113|一件舊衣,憶起生命中的珍貴,找回你的初心。ft.萬秀孫張瑞夫
張瑞夫,是萬秀洗衣店第三代,大家常叫他萬秀的孫子。幾年前,瑞夫因不忍心阿公萬吉和阿嬤秀娥陷入無聊的狀態,他說「如果在他們離開前沒做些事,我會很遺憾啊。」—— 那就來做點什麼吧!望向洗衣店內那些無人領回的衣服,反轉生活的改變就此開始。如今再度走到「萬秀洗濯實驗室」,他希望經營的不只是空間,更是關係;人與人之間,不再是陌生的疏離。
🏴☠️本集藏寶圖
是愛哭包又怎麼樣?
教會我什麼是「無條件的愛」
敞開又綻放地活著,我也可以做到!
我們能陪伴他們做什麼事情?
悲傷和不捨,因為有太多愛跟回憶在裡面
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Fri, 19 Apr 2024 - 112 - EP112|全方位芳香療法,身心靈的舒緩解方。ft.芳療天后Gina
「芳療是一種心理療癒的煉金術。」—— 芳療天后Gina,研究領域橫跨東西各大治療學派,將傳統醫學、植物學、藥理學、化學、心理學、人類學、神秘學等納入她的教學體系,建構出更符合台灣人需求的芳香療法知識系統。這次Gina老師會告訴我們,如何全方位學習與實踐「我們最原始的能量」,進而應用在生活之中、甚至是關係裡!
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🏴☠️本集藏寶圖
如何運用你記憶中的味道
精油如何處理身心靈的問題?
與父親之間的衝突與原諒
每個人都是一把鑰匙,把鑰匙放在對的地方
變美的魔法?內在意念的改變!
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Fri, 12 Apr 2024 - 111 - EP111|穿越憂鬱流沙,從欄杆外奪回的第二人生。ft.王素梅、陳良基
「身處在幽谷的你,是有出路的。」—— 2019年,良基從欄杆外,接回陷入憂鬱流沙的妻子素梅。秉持著《牽手就不放手》,良基深知「對彼此來說,我們就是無可取代的存在」而毅然辭去了部長的身份,陪伴在素梅身邊。攜手走過風雨,如今總算是可以笑著回顧一切;跨過了考驗、經歷成為禮物來到他們的生命裡,而他們希望再將這份禮物分送給其他人。
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2024臺中國家歌劇院Arts NOVA系列節目 | 里米尼紀錄劇團《All right. Good night.》
戲劇╳多媒體╳音樂劇場,交織一曲溫柔悲傷的「詩」去之作
馬航班機 MH370 於2014年3月8日起飛後不久,憑空消失;
緊接著,一位父親的記憶也跟著消失了。
生死未卜的兩百多名乘客,至今在哪裡?
而父親長年累月的記憶,又去了哪裡?
失智症像無聲無息的小偷,不著痕跡地,竊取人的記憶和認知能力……
生命中不可逆的消失,能不能被找回?
——2024 NTT Arts NOVA藝想春天——
里米尼紀錄劇團《All right. Good night.》
5/24(五)—5/26(日) 臺中國家歌劇院中劇院
▲購票請上:https://npacntt.tw/n02VqQQy
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🏴☠️本集藏寶圖
旁人看來的憂鬱症警訊?
求救,是一件很勇敢的事
給自己一個機會,你會發現事情不過如此
憂鬱症會好,我們都能成為支持別人的力量
砍掉重練,活出最自在的樣子!
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Fri, 29 Mar 2024 - 110 - EP110|人情味魔法的力量,走上減藥之路!ft.胡廷岳藥師
「吃藥之後,然後呢?」減藥藥師胡廷岳,因陪伴生病家人重拾健康,發現以人為本的建議,才是所謂的溝通!至此開始環島公益演講,他希望帶大家找回健康的初衷、降低健康的門檻,人人得到的是客製化、而非課製化的解方;和你站在同一陣線上,「減藥」希望提供更多的選擇、而不是剝奪你的選擇。
🏴☠️本集藏寶圖
吃藥,是結束還是開始?
學會怎麼使用,就會得到好處,極力避免壞處
給替代方案,共同尋找解方
你想要過什麼樣的生活?
健康的人可以有很多夢想,但不健康的只有一個
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Fri, 22 Mar 2024 - 109 - EP109|走過印度聖地,上一堂生命無常與解脫的課。ft.林許文二
1999年,林許文二與太太陳師蘭一起《跟著佛陀去旅行》。佛不就在心中嗎,為什麼要朝聖?「佛陀不只在你的心裡,祂在你的身體裡面」—— 走過2000年前佛陀的人生、用你的身體去感覺祂的苦惱、接近祂的心靈;至今印度不變,依舊歷久彌新;這令人安心又不安心,卻也是它的魅力所在。隨緣吧!當緣分到了,你出發就有自己的意義、這是一個行動的開始。
🏴☠️本集藏寶圖
25年前第一次踏上印度
有沒有出發,生命的禮物
佛陀那些大大小小的煩惱?
祂的平凡,顯示祂不凡的身教言教
破除對佛陀的某些幻想!
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Fri, 15 Mar 2024 - 108 - EP108|面對生命挑戰,我要像恐龍一樣勇敢🦖 ft.黃憶婷 (綺綺媽媽)
《愛畫畫的恐龍女孩》綺綺,一出生就帶著「複雜性先天性心臟病(發紺性心臟病)」的特殊挑戰來到地球,有如雲霄飛車般的人生。本集由黃憶婷(綺綺媽媽)分享綺綺在地球旅行的時間,又是如何陪伴她成長、盡情地體驗人生?10歲那年綺綺去旅行了,她的愛與精神繼續陪伴我們「不管生命長或短,願每個人都可以活得很精彩,不要有太多的恐懼、像暴龍一樣勇敢前行吧!🦖」
🏴☠️本集藏寶圖
有限的時間內,每天都快樂
走過選擇的人生,凡事先試試看
我們都可以是一隻勇敢的暴龍🦖
繪本的小彩蛋
因為想抓住些什麼、而不敢放手些什麼
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Fri, 08 Mar 2024 - 107 - EP107|每一刻你都可以重新過人生,每個當下都覺察新的自己。【寶藏來信】
「我變成一個越來越喜歡自己的人、我變成一個不會被年齡侷限自己的人、我變成一個每天都覺得自己很幸運,很幸福且感恩的人。」這是20幾歲的曾寶儀,不曾預想到的。我們可以跟過去的我們很像、也可以跟過去的我們不一樣;每一天你都可以重新形塑你自己,不要被過去的自己困著了!總是謝謝著每封來信,生命可以互相影響、遇到你們真的非常幸福,一群閃耀且溫暖的光。
🏴☠️本集藏寶圖
居然成為別人跑步的動力,功德無量!
換個角度看事情,一切茅塞頓開
走過、痊癒、療癒,得到的這份理解
祝一切因知足而美好
適時的放過自己,打從心底去欣賞世界
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Fri, 01 Mar 2024 - 106 - EP106|女人島,走上祖先的古老航路。ft.阿洛
阿洛·卡力亭·巴奇辣,來自花蓮馬太鞍部落阿美族的創作歌手。「阿洛」是長輩替她取的名字,即是帶著祝福、堅持、善良的蘊涵來到大地。「自我認同,是永恆的追尋」—— 如同她的名字,阿洛堅持用音樂留住美好的事情、打開南島版圖視野;尋找根源、呼喚我們的初衷,明白我們其實都一樣。我們有著不同的力量、來自同樣的地方,造就了生生不息的島嶼!
🏴☠️本集藏寶圖
我是誰?我們是誰?
呼喚我們的初衷
阿美族神話《女人島》
看著星星、迎著風,往前走
尋找彼此的共同點,而不是分歧點
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Fri, 23 Feb 2024 - 105 - EP105|條通的人間縮影,我們的人生全景。ft.許富凱
金曲獎最佳台語男歌手 許富凱,帶著第10張專輯《五木大学》來作伴。「原來人生,要從巷弄看盡」—— 《五木大學》收錄了條通間一則則的故事,它是人生百態、也是喜怒哀樂的浮世繪。這些沒有對錯,只有選擇;不管你在光譜的哪一端,溫柔的許富凱,都會用他的歌聲,溫柔地將你放在心上。
🏴☠️本集藏寶圖
沓沓仔,慢慢地走
雖有不堪,但不堪長出美好
身而為人,真的好不容易
爸爸的離開
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Fri, 16 Feb 2024 - 104 - EP104|當你知道生命是被祝福著的時候,你的生命會截然不同。ft.春花媽
「所有的相逢都是重逢,不是偶然」—— 動物溝通師 春花媽,提醒你不妨留意在生命中最常見的動物;試著多關心它一點點,它為什麼會讓你看見?也許你會在這世界上得到不同的樂趣。春花媽則是在這之中,體會到動物沒有情感包袱、無條件的愛,這也就是我們相愛的方式。希望聽完本集之後,你會感受到一些些的安心、生命多了一些不一樣 ——「我知道人類不是孤單的活在地球上,我們得到很多動物的支持!」
🏴☠️本集藏寶圖
和你的世界聊一聊
老鷹帶我去吃可麗餅?
動物守護靈,東南西北天地都聚齊
寶儀老鷹的提醒,找到輕盈的力量
做事的初衷,會決定它的結果
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Fri, 09 Feb 2024 - 103 - EP103|從動物走向人,我不只是我。ft.春花媽
繼《藏寶圖》開播以來,春花媽第二次回到節目之中。這一次她從東加、多明尼克完成一趟壯遊歸來,野生動物大聲講了些什麼呢?守護著對動物「活下來」的承諾,春花媽出發了;她說「新長出來的勇氣是真的」—— 這是一趟與恐懼、與海洋的和解。每一次的對話,都令她深深感覺動物願意分享的,是超越她的愛;每一次的相處,都讓她學習用另一個角度、更寬廣地跟這個世界相處。
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🏴☠️本集藏寶圖
遇到「抹香鯨盛宴」
不做一些白雪公主的事情
蛙鞋配備,進入無敵狀態
「你要呼吸,你先放鬆」
你是不喜歡人,還是不喜歡自己?
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Fri, 02 Feb 2024 - 102 - EP102|對動物許下承諾,我是野生動物獸醫師。ft.吳珈瑩
全台灣有4000多位獸醫師,從事全職野生動物救傷的獸醫更是不到20位,吳珈瑩是其中之一。她因從小喜歡鳥類而打開「獸醫」的大門,之後的每一步,則是剛剛好領著她走向「野生動物救傷」的道路。儘管救傷之路並不一般,他們花大部分時間在學習「不成」這件事、經歷生命的來來去去,明白放手就是一種祝福;甚至曾在一年中有2000隻鳥,等著她和同伴救援。「我們都是為了想體驗一些事情,才這麼努力活在地球上的!」現在是時候,讓我們一起為了「你好、我好、大家好」的事情發生了!
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🏴☠️本集藏寶圖
特殊寵物飼主,是這些人?
2000多隻鳥,兩獸醫、兩照養員撐起
野生動物保育法在台灣其實「無法」?
救過全台唯一的黑背三趾翠鳥
義無反顧去做,其實很幸福
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Fri, 26 Jan 2024 - 101 - EP101|今天,我只想演自己。ft.鍾欣凌
「我是諧星,我會演戲,我是鍾欣凌。」鍾欣凌帶著幽默與轉念的寶藏來到,告訴我們她是如何「剛剛好」地演自己。雖然每個人隨時都在不同的身分中遊走,即使只有一下下,能不能回到「我自己」的時間呢?經過時間的堆積、生命的累積,鍾欣凌清楚明白「人生沒有奇蹟,只有累積」先喜歡自己,不害怕挫敗是一種養分,迎來你綻放的人生吧!
🏴☠️本集藏寶圖
演員、主持的惡夢,還會漏尿?!
「你是製造快樂的人」
當快樂來到,我有能力擴大到兩倍
鍾欣凌的名場面 TOP 2
你也可以找到演自己的方式
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Fri, 19 Jan 2024 - 100 - EP100|一百集感謝祭,幕後推手通通站出來!
感謝大家陪伴《曾寶儀的人生藏寶圖》走了一年半,如今踏入100集,是時候來好好回首:節目誕生起源、貴人「阿翰」推動我們走上第一集、曾經四人嚴肅地坐在咖啡廳討論節目的去留(偶包成員還差點被罵哭?)、企劃節目之甘苦談、以及每一位來到我們節目的寶藏。人生藏寶圖會成為「擴音器」或一種管道,繼續帶你用不同的角度看待這個世界。\ 請和我們一起出發你的旅程,成就你的人生藏寶圖!/
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🏴☠️本集藏寶圖
這是我們的出道作?
可以沒有曾寶儀,不可以沒有她?!
永遠的痛,沒跟劉在錫吃宵夜
相遇在《人生最大的成就,是成為你自己》
相信我們都長出自己的力量
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Fri, 12 Jan 2024 - 99 - EP99|和食物對話,從我到我們的療癒之路。ft.柯沛如(含贈書活動)
柯沛如是食物文化合作社基金會創辦人、食農故事助產士。大學畢業後,突如其來的免疫疾病進入她的生活、醫生宣判她的身體是無法被治癒的「無期徒刑」。沛如反問自己難道只能等待嗎?她認為需要為自己做些什麼,有更多的選擇去關愛自己。「本以為疾病斷絕了一條路,卻在食療開了一扇窗」沛如因此重新認識食物,走上更開闊的食療之路。
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新的一年,讓我們一起透過這本書
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🏴☠️本集藏寶圖
蹭到難以忘懷的一餐?原生種的🐔!
如果你不接受它,它是不會離開的
聆聽尊重,相信身體有一切的答案?
療癒我的不只是食物,還有這些陪伴
當季蔬果,像是為不同季節放上了書籤
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Fri, 05 Jan 2024 - 98 - EP98|真正味道的藍莓,自己種出土生土長的藍寶石。ft.蔡宜玲執行長
「山丘藍藍莓離開樹上的唯一方式,就是由我們親手摘下。」—— 台灣每年吃逾2700公噸的藍莓,卻只有1%是由台灣生產。如今「山丘藍」種出自己的藍莓,土生土長的超級食物!蔡宜玲執行長從醫材轉戰農業,這一種,種出與藍莓奇妙的緣分。前後耗時了六年,經歷飛到國外爭取品種取得、讓一顆顆藍寶石在阿里山落地。這份用心,讓「真正味道的藍莓」在台灣開花結果!
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山丘藍台灣藍莓農場位於嘉義阿里山腳下,引進獨家藍莓品種。
台灣藍莓有別於進口藍莓,從產地到餐桌以最短食物里程,提供「昨天還在樹上的藍莓」。
新鮮,就是最好吃的品質保證!香氣十足、風味濃郁,嚐過一口就回不去了。
山丘藍台灣藍莓產季為每年2~4月,一年一會,敬請期待。
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🏴☠️本集藏寶圖
嘉義阿里山下的「買路財」
種出好吃藍莓,這是我們的氣魄!
我們讓它長出自己的樣子
充滿祝福、能量的好食物
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Fri, 29 Dec 2023 - 97 - EP97|我們都需要表演的魔法,人人都是大表演家。ft.范瑞君
大表演家、金鐘女伶范瑞君,本集一一打破「表演」的界線。你心目中對表演的印象是什麼呢?表演是一種讓自己舒服、也體貼別人,有效溝通的方法。「你認識自己的侷限,你才會變得無限。」—— 這是范姐為表演下的註解。表演不只是演戲,從中認識自己,將自己放在對的地方;否則大部分時間都會過得很勉強,從而對自己有錯誤的期待。而演員本來就是多采多姿的,別被世俗、也不要被自己的眼光侷限。各式各樣的模樣,都是豐富我們戲劇人生的存在。
🏴☠️本集藏寶圖
你對你自己的了解有多少?
「表演」是一種溝通,不只是演戲
我們不是背台詞的吐詞機
覺察,是表演背後的功課
你的目的是什麼,你會怎麼「改變」
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Fri, 22 Dec 2023 - 96 - EP96|我們都是彼此生命當中很重要的寶藏,希望有一天可以與你面對面。【寶藏來信】
久違的【寶藏來信】時間,又是專屬於我們的時刻。如此多的生命故事,我們感謝這一份深深的信任,也再次讓我們意識到「能量的碰撞和交換,原來我們的生命正在互相影響著。」你有沒有張開眼睛看到,這世界對待你的善意,而你是怎麼回應的呢?如果你想成為這樣的人,你希望看到這樣的世界,你就得時時刻刻放在心裡、掛在嘴上,成為那個你想成為的樣子。而藏寶圖也將升級【寶藏限定】,誠摯邀請大家加入!
🏴☠️本集藏寶圖
《我可能錯了》根本是我的第四本書?
我和健身的起源(還運動到哭)
每一天,你都可以這麼做
對身體的投資,身體會知道,它會誠實地告訴你
藏寶圖2.0再升級,聽我的喃喃自語
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Fri, 15 Dec 2023 - 95 - EP95|用占星學自我探索,突破人生方向。ft.白瑜
全台第一堂占星百科線上課程,是由英國占星體系出身的白瑜老師帶來的寶藏。原來占星學還可以這樣用?本集白瑜會帶我們從「認識自己」的自我探索出發,一路解析,改變你與自身、與他人的關係。「占星學是一種工具,當把概念釐清後就可以丟掉了,它絕不是為了限制或困住你而存在的。」人生的高低起伏、其中的樂趣之豐富。請你帶著意識和覺察去享受,就不用怕找不到心中的那座花園!
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🏴☠️本集藏寶圖
上升星座是太陽星座的升級版
我與我的關係、我對自己的理解
宮位是「人生舞台」,它最重要?
看關係、看自己,要看第幾宮?
當我們看這個世界的時候,人不重要
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Fri, 08 Dec 2023 - 94 - EP94|五月雪,送給遠方家鄉的情信。ft.張吉安導演、萬芳
《五月雪》角逐九項大獎,本年度寶藏電影之一。故事源自於馬來西亞一個沈重的故事,沒有被提起的513事件。不論是靜靜待在亂葬崗裡的那些故人、或經歷過事件的人們,仍背負著不可言說的恐懼。唯有正視或好好地說一說,我們才有能力放下過去。張吉安導演和萬芳,透過《五月雪》打開訴說了這個故事,安撫了這些靈魂 ——「我想關注的是活下來的人,我們一起尋找答案,一起走出來。」
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🏴☠️本集藏寶圖
是政治波動?不是種族暴動
悲涼的現實,活在大選的顧慮中
「阿英」是很多人的影子
每個人可以是主角,也可以是配角
雖然不是這世界最渴望聽到的某種聲音
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Fri, 01 Dec 2023 - 93 - EP93|不近不遠,發現台灣的美。ft.林維玲處長
寶藏們,快來打開「台灣」藏寶圖吧~你有好好親近不近不遠的這片土地嗎?本集有來自東部海岸國家風景管理處:最會玩的林維玲處長,要帶你用不同的方式玩台灣!豐富的非物質文化遺產、好吃好玩好走好爬的,通通在這裡。無論你是新踏上這裡、又或是與台灣相處了一輩子的你,都能找到新的方式和這片土地連結!
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🏴☠️本集藏寶圖
用不同方式,打開「台灣」
隱藏型伴手禮,你一定不知道!
值得發現,那珍貴的生活態度
用心做事,事情變得截然不同
大地藝術節、月光海音樂會
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Fri, 24 Nov 2023 - 92 - EP92|重新看到這個世界,重新看到這個島。ft.陳柏霖
2023年,陳柏霖帶著監製的挑戰回歸《極島森林2》。這次故事不只發生在山上,更是潛到海裡去啦!柏霖與好玩的人們,隨機地碰撞,碰撞出這段美妙的時光。他們一起分享故事、重新認識美麗的台灣,提醒你不要忘記這一份感動。期待和你一起重新看這個世界,一切都不是枉然,我們都不是白白來到這裡!(本集因製作人畫外音收音不佳,建議搭配耳機服用,敬請見諒🥹)
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🏴☠️本集藏寶圖
具俊曄哥的掏心掏肺
黃宣也累垮,原來不是來假的
對這個世界的看法截然不同
腳本寫不過老天爺,來到面前的故事
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Tue, 21 Nov 2023 - 91 - EP91|成為自己的人生引導師,活出自在舒服的生活。ft.路嘉怡 人類圖引導師
路嘉怡帶著新的寶藏身份「人類圖國際認證 LYDG」一階引導師,希望引導大家回到內在、回到自己。疫情之後,世界慢慢走入新的紀元,人類整體進入了一個新的整理。我們在疫情中得到了很多跟自己相處的時間,現在是時候了解自己、了解別人,也教別人怎麼正確對待自己!「我們不需要像別人過生活的方式來活,每個人的人生都有好命的地方,全看你怎麼切入?」—— 路嘉怡透過「人類圖」,帶你學習欣賞並接受每個人綻放的樣子,看見每個人不同的姿態。
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✅ 最簡單的白話文,讀懂自己的人類圖
✅ 認識個人獨特設計,發揮自我天賦
✅ 理解他人與自己的不同,找到最佳相處模式
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對別人設下評論,只因你們設計不同?
我們把自我放太大,不是所有事都跟你有關!
越來越清楚「人生」是長什麼樣子
放手去體驗,別被自己制約
感受到,就是改變的發生了
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Fri, 17 Nov 2023 - 90 - EP90|你的認同是什麼,你是誰的辯護人?ft.唐福睿導演
唐福睿導演——半途從法律出家,踏入熱愛的影視,創作出2023最強台劇之一《八尺門的辯護人》。唐導沒有科班出生的框架、初生之犢不畏懼,他筆下想探討的,是「沒有一種絕對」。你想說的是什麼?法律底下,正反處於不同的宇宙;而只要你有一絲絲地動搖,雙方就能就此展開對話的起點。這是我們必須面對的現實,我們一起改變這個世界吧!
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下了一個厲害的賭注
沒有身份認同,如何完成生命使命?
人格的展現、基本的慾望
「我可能錯了呢?」
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Fri, 10 Nov 2023 - 89 - EP89|樹木陪你走過四季,於是你的世界變得開闊。ft.樹木醫 詹鳳春
溫柔、偶爾粗獷、愛樹成迷,這都是台灣第一位女樹木醫 詹鳳春。本集分享她眼裡的樹,以及家樹、行道樹之間不同的命運。你可能看不到,樹與樹之間是手牽手,它們無時無刻都在溝通;你可能聽不到,太多樹在喊救命。而鳳春明白自己得到感召,她致力幫樹找好家,適情適性。偶爾停下來看看它們吧,沒有任何可以超越枝條姿態的美、超多的愛與支持,它們一直都在!
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樹很愛漂亮,不然會醜到不想活,崩潰!
樹有自己的姿態、自己的美感
有些樹很愛被罵?
它們也會講「冷笑話」
怕毛毛蟲,請~大~喊~
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Fri, 03 Nov 2023 - 88 - EP88|聆聽樹木的聲音,我是醫樹的人。ft.樹木醫 詹鳳春
台灣第一位女樹木醫 詹鳳春,經手救治過台灣和日本無數的樹木。因為和教授的承諾,考上樹木醫執照;因為親眼目睹樹木給予的療癒,篤定了她這條醫樹的道路。鳳春笑說自己「喜歡樹大過於喜歡人」,聆聽樹木的聲音。她希望它們可以繼續靜靜地陪伴、照顧更多人。而樹木一直在這,你有抬頭望望、靜下心來感受它的陪伴嗎?
🏴☠️本集藏寶圖
大松小松的恩人
樹會自己想辦法,但人類很執著
收到來自百年樹的托夢
日本vs台灣的樹,性格大不同
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Fri, 27 Oct 2023 - 87 - EP87|插手1000女孩的人生,我們可以為世界做些什麼?ft.台灣世界展望會 劉耀群
世界正發生什麼事,身為命運共同體的我們面臨著什麼樣的危機?本集邀請到台灣世界展望基金會 國際事工處非洲暨拉丁美洲組 劉耀群組長,為我們打開地球上另一端的世界。當一個地球的意識要提升,是與所有人都息息相關的。國際女孩面臨著艱鉅的挑戰,你我都能成為女孩童年終止暴力的力量。我們的小決定可以改變一個父親的想法、孩子的命運、一個家庭的未來;而家庭影響社區、社區影響國家,國家影響世界。
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【台灣世界展望會兒童資助計畫】
💪你的支持,可以讓更多女孩的人生有選擇,擁有平等基礎發展的機會💪
每天23元,每月700元【資助1000女孩】
幫助1個女孩也能讓另外4個小孩受益
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🏴☠️本集藏寶圖
1000女孩是誰
拯救一個女孩,就是拯救一個家庭
疫情、戰爭之後,這世界怎麼了?
你不小,你可以影響一個世界
「如果我有錢,我也想當一個善良的人」
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Fri, 20 Oct 2023 - 86 - EP86|你能承擔多大的代價,就能享受多大的自由。ft.極限登山家 呂忠翰
極限登山家 呂忠翰 阿果,本集繼續分享生命中那段「死去」兩天的特別體驗。是什麼讓他即使看到了自己的極限,卻還要繼續往前走?阿果從每次的體驗中悟出了,他必須走好每一步,才有第二步、第三步… 隨之建立出一條路,而大家也會隨著走到這條路上。你到底想要過什麼樣的人生?你在過的生活是什麼?阿果清楚地知道,這場夢還沒結束、他的路還沒走完,他要認真往前走,把夢做完!
🏴☠️本集藏寶圖
完蛋了!我回不了家了
我怎麼還在這裡,我還活著嗎?
你的身體會一直提醒你、叫醒你
你會發現,你要的東西其實很少
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Fri, 13 Oct 2023 - 85 - EP85|我死過兩天,但我還活著,那就必須接受。ft.極限登山家 呂忠翰
世界公民、極限登山家 呂忠翰 阿果,來大聊他人生的寶藏——「登山」這件事。阿果在全球14座高山之中,登上了8座,近期更完成無氧登頂K2。他說透過探險、登山,想看見自己的底線在哪。「到底的時候,我們可以做更好的選擇,人生不是只有單一選擇。」也不是每個人都能在有生之年,親眼目睹自己的底線。好幾次與死亡擦肩而過、死過的回憶,他也帶回了純粹的價值。
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🏴☠️本集藏寶圖
放棄,比往前走需要更大的勇氣
我到底在幹嘛?你在幹嘛?
爬山從來不是為了登頂,也不是征服
每一天都得接受、順應、臣服
從失敗中才知道怎麼前進,出發就是成功
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75歲以後,每8個人就有1個人有心臟瓣膜疾病,當主動脈瓣膜、二尖瓣膜、三尖瓣膜或肺動脈瓣膜出問題,只要用聽診器一聽就能察覺心雜音,為健康做第一道把關。當發現心雜音,應進一步做超音波檢查來確認疾況,及早治療。
了解更多「聽心音 找心病:遠離瓣膜疾病」
#聽心音找心病
#遠離瓣膜疾病
#為愛傾聽
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Fri, 06 Oct 2023 - 84 - EP84|陪伴的人生課題,我們都是愛的陪跑者。ft.楊月娥
資深媒體人 楊月娥 阿娥姐,經歷了十年的長照接力賽。照護歷程一路從公公中風、媽媽氣切、小女兒血癌、妹妹中風,到大女兒腦炎。如今否極泰來,她將這十年的生命學習,化作全方位長照規劃筆記。在照護的路上你不是孤單一個人,我們都是「愛的陪跑者」。我們從來都不是為了要成為一個照顧者,而選擇當照顧者;將人生拉長,用不同的心態看待。你要不要跨過去?要不要用舒服的方法面對發生的事?在陪跑這條路上,也許會有不同的結果!
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全台第一堂!資深照顧者阿娥姐與您分享長照歷程經驗,並與四位專業跨領域講者對談,帶你深入長照現場,全方位了解各種準備和解方:
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課程內容包括:
❤️情緒覺察與家人溝通準備、
❤️財務的盤點與規劃、
❤️社會資源有哪些、
❤️如何討論臨終生命自主、
❤️如何與家庭成員共度難關等。
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學習跟過去的自己和解
照顧者也可以被照顧,學習求助
生長出一個你想要得的答案
能睡得著覺、心安的,就是最好的選擇
你把自己放在哪些位子上?
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Tue, 03 Oct 2023 - 83 - EP83|重新來過吧!是要《重啟人生》,還是《我們離婚吧》?
2023年上半年兩部超強的寶藏日劇,分別是《重啟人生》和《我們離婚吧》。有些人活著就像死了一樣,如果帶著記憶,再重來一次人生、再重新開始一段關係,你會怎麼做?人們總會默默許下一些願望,不得不在理智與感情之間拉扯。但你有問問你的心嗎,人世間最珍貴的是什麼?當我們最想守護的,不是功成名就,原來不過是微不足道的日常。每一天的養分,是在提醒我們——「看到生命中最重要的風景,看到了,你的人生就是美好本身。」
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🏴☠️本集藏寶圖
你為什麼要結婚、離婚,為什麼跟這個人在一起?
即使看過你不堪的那面,我依然願意在你身邊
同樣的場景,不同的學習和體悟
為了自己的理念燃燒著,活著吧
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75歲以後,每8個人就有1個人有心臟瓣膜疾病,當主動脈瓣膜、二尖瓣膜、三尖瓣膜或肺動脈瓣膜出問題,只要用聽診器一聽就能察覺心雜音,為健康做第一道把關。當發現心雜音,應進一步做超音波檢查來確認疾況,及早治療。
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Fri, 29 Sep 2023 - 82 - EP82|最重要的是「態度」,美式教育不一定要留學,不一定是名校?ft.曲艾玲
「沒有最好的教育,只有最適合孩子的。」—— 曲艾玲開談美式教育,身為父母,如何為子女選擇美好的未來、適合的教育體系,一直是個難題。選擇美式教育,脫離沈重的學習氛圍,走出適性發展;而北美的教育重點,就是幫助挖掘個人的興趣天賦,找出自己未來的路,做自己想成為的人、想做的事!
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美式教育是真的很自由?
這是你要的未來,還是孩子的
兒子想當教宗,你自己想辦法
更多時間摸索,找出自己的興趣
這些是給父母的建議
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|Chu’s Bright Future YT頻道:每週三晚上九點更新上片
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Fri, 22 Sep 2023 - 81 - EP81|我的價值是什麼?看到重要的真相、知識的趨勢。ft.溫怡玲執行長
AI 老母-溫怡玲,本集繼續討論 AI 與我們的關係。技術走到產業、伸入經濟、政治,甚至到教育。我們為什麼在這裡,我們的價值是什麼?當你開始「自我覺察」,將自己的位置和視角調整好;看懂自己與別人的不同,不再執著大家都長成一樣,那就是衝浪而非被浪衝了。給你的一句提醒是不要太急著做判斷,給出對話的空間,了解投注意念的重要性!
🏴☠️本集藏寶圖
媒體可能被消滅?
我的價值是什麼?
這是命運的偶然
你是選擇衝浪,還是被浪衝
人才 vs 人力
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Fri, 15 Sep 2023 - 80 - EP80|擁抱AI時代,我們為什麼是人,又如何形塑自己?ft.溫怡玲執行長
藏寶圖再打開新篇幅,本集有財團法人人工智慧科技基金會執行長溫怡玲來到!隨著ChatGPT的竄起,我們對AI的認知也隨之被打開喚醒。AI來到我們的時代,你有意識到、你展開對話了嗎?科技分明是中性的,我們透過它看出心裡投射的需求、恐懼與矛盾。明明它被稱作為「人工智慧」,我們卻盡可能希望它「去人性化」。這何嘗不是一個重新省思的機會,找出我們的價值在哪、你活著是為了什麼?
🏴☠️本集藏寶圖
多希望AI能取代我
你的右腦就是你當下的天堂
我們太忽略「溫度」
學會問對問題,反應你的處境和思考程度
我們有作文,沒有創作
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Fri, 08 Sep 2023 - 79 - EP79|刮除你的不舒服,身體的傷,痧會知道。ft.黃卉君刮痧物理治療師
本集寶藏黃卉君是祖傳三代的刮痧專家、更曾任為世大運國家代表隊和奧運隨隊的物理治療師。你對「刮痧」的印象是什麼呢?對部分的人來說,它也許是一門流傳千年的民俗療法,而千年後的我們,也許都需要一種新的語言來重新認識它。卉君常說「身體的傷,痧會知道」。痧是真的知道,由淺入深,從表象的不舒服到看透內在生命。先看看你的人生脈絡,再看看要刮哪裡。痧是什麼?它隨著時間慢慢浮出來,唯有真正的內外一致才能找到問題,刮除你的不舒服。
🏴☠️本集藏寶圖
刮痧也可以看出人品和個性
刮痧會讓皮膚變緊緻?
痧不是硬刮出來的,不是一定要出痧
身體很好或很不好,都可能刮不出痧
修復身體,也是修煉生命
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《科學刮痧修復全書:【圖解】8大部位X 34個對症手法,從痧圖回推傷害,讓身體再也不疼痛》https://bit.ly/3L14QdN
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Fri, 01 Sep 2023 - 78 - EP78|謝謝你沒有放棄自己,長出真正屬於你、別人奪不走的力量。【寶藏來信】
回想起生命的跌宕,起起落落,你是怎麼走進來又是怎麼走出去的呢?創作有時候是孤獨的,這些聲音會到哪裡、誰在聽、你又是在什麼情況下,等待著我的陪伴呢?如果當下你聽到任何一句陪伴和提醒,這就已經彌足珍貴了。請相信自己,你有能力可以好好接住自己。人生藏寶圖祝福大家,期待在某天,你也能說出「我是我自己的寶藏!」歡迎來信: askbowielifemap@gmail.com
🏴☠️本集藏寶圖
我們在空中也能相會啦!
實際來到面前的寶藏來信
沒有那裡、沒有尋找,你已經活在安定裡
你已經創建屬於你的迴路,我屬於我自己
渡過生命低潮,隨時隨地、每刻都可以發生
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Fri, 25 Aug 2023 - 77 - EP77|每次相遇都變得珍貴,每刻都是相愛的時辰。ft.許茹芸
唱了快30年的歌,台灣歌壇天后許茹芸,帶著新作品《適合相愛的時辰》來藏寶圖暢談。有些事情會變,有些不會變;每個階段唱出的歌都不一樣,過去的是苦、現在的是滲透。她是喜歡把大家湊在一起,那個溫暖的許茹芸、也是內心某塊很害羞的少女許茹芸。說起適合相愛的時辰,問她有沒有想回到任何時候?她的答案是否,如果不是這些過去的經歷不會造就現在的我們,走了那麼久,我們不會不明白——「你目送黃昏,我目送你們,何時是適合相愛的時辰?何時都是適合相愛的時辰。」
🏴☠️本集藏寶圖
新的舊的,還是那個許茹芸
十年的人妻時光,超棒!
公開結婚與戀愛的祕密,不是半年…
尊重對方,感情是有變化的
10/7 巡迴演唱會 台北站
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Fri, 18 Aug 2023 - 76 - EP76|日本的奇奇怪怪旅宿,有住過回來收驚的、還有自帶桑拿的房間!
話題持續圍繞在此次的日本行,這一次寶儀想特別分享的是住宿篇。有提前預訂的,也有走到哪睡到哪的探險。日本是寶儀每年一定會報到的地方,盤點之前的住宿經驗,她說「日本真是奇奇怪怪又迷人」。這次住到司馬遼太郎住過的旅店、想著也許能妙筆生花,寫作技能再升級;還有樸實的房型卻有桑拿的豪華待遇,讓她每天都在廁所捨不得離開。跟美好的事物相遇,用不同的心情面對,就會有不同的收穫。即便是路上一個簡單的笑容——「我都會記得,那就是旅行最美好的事。」
🏴☠️本集藏寶圖
曾經住過回來還要收驚的旅館
四國的小小遍路巡禮
司馬遼太郎睡過的地方
買了一堆今治毛巾
我們真的是運氣很好的人
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Fri, 11 Aug 2023 - 75 - EP75|在九州四國,四碗我會記得一輩子的鰻魚飯。
不如…給自己放個假吧?寶儀這次落在日本九州四國,展開兩週「好~好~吃~喔」之旅!在疫情期間存下了不少美食餐廳,摩拳擦掌,這次甚至在出發一個月前就訂好餐廳,慎重地對待美食機會,絕不容許出現「殘念」。經過探險才抵達看到海的壽司店,即使細雨綿綿,寶儀擁有窗外一大片海灘,還要小心可能從餐盤逃出的海鮮!這一趟旅程深受老天爺的祝福,她還收到了來自老鷹的訊息…
🏴☠️本集藏寶圖
深夜食堂,踏上美食巡禮
沒有計程車的小鎮
我遇到了天使
好喜歡去看看別人家
發光的燉煮牛筋
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Tue, 08 Aug 2023 - 74 - EP74|你是在《波》裡衝浪,還是隨《波》逐流?ft.雲門舞集 鄭宗龍
雲門舞集藝術總監暨編舞家 鄭宗龍,帶著新舞作《波》走入雲門50週年。疫情後世界變得不一樣,宗龍看見它,指出生活裡多長出的感受。「原來在遠方的一個噴嚏、隨著空氣的流動,會對世界造成如此的影響。」一個衝突與一個能量的爆發,觀察「波」的開始:它的振盪、干涉、循環,然後不斷地重複…走入現代舞的世界,它是一個還沒有發生過的舞蹈,探索一種新的組合、爆發新的感同身受;你很重要,你是一個世界的觀察者,你就會活在什麼世界裡。
🏴☠️本集藏寶圖
舞蹈不見得用看或聽的,它是展現
聯手日本新媒體藝術家 真鍋大度
一即是全部,我在這裡,我就是全部
影響其他人,你是什麼「波」?
你的體悟,都是從你的心裡長出來的
*勘誤:里約奧運真鍋大度的作品是在2016年演出*
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Fri, 04 Aug 2023 - 73 - EP73|人生最大的成就,是成為你自己。ft.瓦基
本集邀請閱讀前哨站站長瓦基說書,《人生最大的成就,是成為你自己》。「不完美活出自己的生命,勝過於完美模仿別人」——這是在活出自己路上,希望給你的一句提醒。我們都是不完美的,但你要怎麼活出豐富的樣貌、活出獨一無二的價值?我們總是仰望成功,卻忘了泥濘之中長出的花才最動人;真實走過的路才是我們長出來的力量,那是別人拿不走的。當人生的扣問來到你的眼前、大聲到無法忽視,請記得抓住機會向內看,這份人生的禮物絕對令你受益無窮!
🏴☠️本集藏寶圖
瓦基:應該把這句話寫進我的書裡
若非活出來的體會,那裡面沒有力量
我能爲你做什麼呢?做好你自己就好
侷限我們的,不是別人就是自己
拒絕的勇氣、先享受自己,拋下證明!
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Fri, 28 Jul 2023 - 72 - EP72|不凡的思考、平凡的行動,不甘於平凡的選擇。ft.瓦基
下一本讀什麼?本集歡迎閱讀前哨站的站長瓦基,來分享他是怎麼活出《只工作、不上班的自主人生》?人生到了某個時間點,可能會迎來在「工作、理想、生活」三者之間,必須做出選擇的交叉路口;瓦基辭去高薪工作、進入書籍的世界,將所有方法融會貫通,拿自己生命當實驗,腳踏實地創造出自己的自主人生!當許多人都在質疑閱讀已經來到了末路,他卻不這麼認爲——「我還是個不夠好的人,閱讀它不斷抽換我身上的積木,所帶來的改變不是那百元書錢所能衡量的,這個受用是一輩子無窮無盡!」
🏴☠️本集藏寶圖
走上那條路,什麼是你真正想做的事?
歡迎收聽瓦基的藏寶圖
先學會拒絕,爲消耗時間成本止血
「閱讀」是很棒的生命禮物和初始資源
只要影響了一個人,這個影響就是他的全世界
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Fri, 21 Jul 2023 - 71 - EP71|把死亡放在心上,終有一天我們會面臨的那個時刻。ft.蘇逸玲前督導長
走了40年護理之路,蘇逸玲前督導長——自80年代投入愛滋病照護,是台灣首位出國進修愛滋病照護的護理人員、也是榮總安寧病房設立的推手。即使見證過無數撕心裂肺的、悲傷的、充滿愛和光明的場景,督導依舊樂於服務安寧病房,因為這裡看見人性。安寧挽救的也許不是生命,卻填補了那些無形的傷口、遺憾。「慈眼視眾生」,我們學習珍惜自己的每一天,懂得放下:放下不易,旨在轉念!
🏴☠️本集藏寶圖
生病不是你的錯,說再見不容易
我們學習把人救活,卻沒學習把人送走
每天做好「道謝、道愛、道歉、道別」
有30%的人從安寧病房出院!
如果你意識到今天很珍貴…
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Fri, 14 Jul 2023 - 70 - EP70|世界變明亮,我開始了,純白的起點。ft.伍佰
無論處在哪個世代,我們肯定有伍佰老師的陪伴,深深活在音樂的祝福中。沒有限制的伍佰老師,走在線外的世界。他帶著有別於別人的雙眼,不同的形式作品,帶著我們看新的世界。「我的歌詞裡有很多空隙,等著你來填補完整。如果把故事講得太完美太緊湊,這對誰都沒有好處。」而隨著經歷遞增,你更懂得怎麼為事情著力、把事情變簡單。明天、現在,任何時候都是純白的起點。
🏴☠️本集藏寶圖
原來我們被洗腦了這麼久?!
伍佰老師還是電競選手
在我們裡面,聽我們唱歌
這不是設定,不浪費、不後悔
對這世界,我一樣好奇
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Fri, 07 Jul 2023 - 69 - EP69|每一口呼吸,深深體會生命全面的展開和發生。ft.楊定一博士
「呼吸,爲了療癒。」藏寶圖首次二度打開的寶藏——楊定一博士,將透過本集告訴你:呼吸,是爲了療癒什麼?人活著就會呼吸,卻也因此讓很多人忽略了呼吸、正確呼吸的重要性。每一口呼吸,我們可以深深的體會生命全面的展開和發生;透過每一口呼吸,聲明我的身份:「我早就是圓滿、完整、快樂、充滿的愛」透過不斷的練習,把呼吸譜擴大擴寬,徹底轉化身心。下一個呼吸、隨時交給下一個,讓我們一起打開這份造物者的禮物和祝福吧!
🏴☠️本集藏寶圖
把呼吸當作身心轉變的工具
應該有意識還是無意識的呼吸?
修行不是透過願望,它是透過每一個瞬間
守息,練習把呼吸守住,清醒的呼吸
楊博士帶領「我在 I AM」的呼吸
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Fri, 30 Jun 2023 - 68 - EP68|你的動機,都是出自於你的慈悲、善良,愛和慷慨。ft.張之愷、陳金煌
「不要再用老舊的經驗值,去定義你不理解的新事物,那樣的話你就會一直活在歷史中,而不是當下。」——張之愷、陳金煌的大角星人地球見面會來到下半場!被打開也是真正考驗的開始:當頭腦都理解,卻還是不自覺被地球的感受限縮,該怎麼活出那個狀態?痛苦的時候盡情去痛苦,有紀律的時候你內在會獲得更大的自由;如果內在匱乏充滿恐懼,你害怕的是別人的不認同。但開悟跟覺醒其實不用被追尋,就是好好地在「現在」。Just clean!
🏴☠️本集藏寶圖
困住我們的不是時間是數字
去吧去吧,去到彼岸
愛就是一種引力
練習「對不起,請原諒我,我愛你」的魔法
human being,be-ing 活在當下
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Fri, 23 Jun 2023 - 67 - EP67|如果有一天我們改變了,整個世界就會開始轉化。ft.張之愷、陳金煌
哈囉,歡迎光臨大角星人地球見面會~本集邀請到張之愷、陳金煌兩位老師來開箱「宇宙」了!「我是誰?」也許大部分的人都帶著這樣的疑惑在地球上生活。對於外面的世界、宇宙的詮釋觀點,我們可以選擇活在裡面,也可以選擇不相信;而在對宇宙有不同的認識後,我們也才有可能用完全不同的思維,看待人生的功課。近幾年我們有更多機會看到、接觸到有別以往的世界,其實是爲了拓展我們的意識光譜和認知結構。但你真的有意識到嗎?
🏴☠️本集藏寶圖
人類、時間其實都是被設計出來的?
你來自哪顆星?
打破時間的概念、打破所有的限制
探索屬於我的豐盛、富足
你有意識到你的心想事成和顯化嗎?
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Fri, 16 Jun 2023 - 66 - EP66|我可能錯了,我對自己的每個念頭再也不相信了,這是我的超能力。
「我可能錯了,我可能錯了,我可能錯了」這是一句有魔法的箴言,使他在智慧中成長。來自瑞典的作者比約恩,在即將成為最年輕的財務長之際,回應內心的呼喚,在泰國寺院展開了17年的修行。比約恩懷著無比的勇氣,走上一條在世俗中稱不上是「正常」的道路。希望他真實誠懇的生命歷程,能讓你以更開放的心態去學習。「誰知道呢?人生中擔心的事大部分都沒發生,而發生的事我永遠都無法預料。」
🏴☠️本集藏寶圖
這是我今年春天看過最棒的書
是時候該往前走了
成為你在世界上最想要見到的樣子
這不是唯一的解答,不是全部的答案
內心真的相信,就不再被制約
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Fri, 09 Jun 2023 - 65 - EP65|你來到我的生命,對我來說真的好重要。ft.徐小可
本集來賓徐小可再解鎖自學老師的身份,擔起家中三寶的教育。不過與其說是自學,小可認爲其實是一種共學狀態:「我們都在跟孩子學習。」談起一切的起源,竟是來自疫情期間。當父母都在爲小惡魔們待在家發愁,小可一家卻藉此看到了孩子的樣貌,爲幫助孩子們了解自己、快樂的學習,她毅然接下這個大承諾。過程繁瑣又累,但看見孩子從害怕說出「我不會」,到可以大聲說出口,一切是非常非常值得。因爲願意學習和肯定自己,絕對比什麼都還重要!
🏴☠️本集藏寶圖
藏鏡人擔任的角色竟是Uber?
每個人都需要被聆聽和溝通
自學模式也可以「半半」
沒有百分百的體制,只有適合自己的
「不會」這件事情,應當是理所當然
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Fri, 02 Jun 2023 - 64 - EP64|我們的生命歷程,就是留給這個世界最棒的禮物。【寶藏來信】
「你的寶藏是什麼?我就是我生命中最大的寶藏」感謝自己的每一段旅程,寶儀不想只是在應付這個世界,展開旅途經歷了未曾經歷過的事,這一切都讓她感到珍貴不已。她喜歡自己的勇敢、欣賞自己的敞開,接受生命的一切。如來信所分享的:不執著、放過自己、就能好好愛自己。當你準備好要接住這個世界,這個世界就會好好地接住你! 「可能你心心念念待的地方是家,但如果你心心念念待的地方是你的內心,你就是家。」 歡迎來信: askbowielifemap@gmail.com
🏴☠️本集藏寶圖
重寫生命的劇本,是時候該往前了
有沒有覺得這個世界變不一樣了?
我要成爲我自己的寶藏
那是你需要的,它會來到你的面前
我可能錯了、我可能錯了、我可能錯了
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Fri, 26 May 2023 - 63 - EP63|我不是孝子,我曾是孝子,現在的我是笑子。ft.大師兄
大師兄是暢銷作家,他真性情、愛哭、有一顆柔軟的心,常自嘲是「肥宅」。過著不那麼「平凡」的生活,收集著篇篇「平凡」的人生故事,如此改變了他的人生。身在殯葬業,在第一線面臨離別,儘管大師兄看盡百態,卻還是常爲生命的殞落不忍:「有時候選擇離開,你懲罰的不是欺負你的人,而是愛你的人。」責怪別人是最容易直接的,擔起自己生命的責任卻很難;而唯有擔起了,勇氣就會紮實地扎根在你的身體裡不息。
🏴☠️本集藏寶圖
第一本書是我的遺書
我不想當一個孝子
也許我們忽略了,讓眼睛看向別的地方
我不會沉淪下去,享受到快樂時光足矣
我完整地送走了朋友的最後一程
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Fri, 19 May 2023 - 62 - EP62|我們都要成為閃亮的星星,不再躲在陰暗裡。ft.變裝皇后Yolanda
注意注意!\ 變—裝—皇—后 Yolanda登場!/ 進入一個全新的世界,今天會是一場直白坦率的對話。不管是舞台上或舞台下的Yolanda,都是個令人無法忽視的存在。Yolanda透過表演、舞動、解放肢體,找到進入自己世界的方式,開始忠實於做自己。出櫃前他曾焦躁不安,然而媽媽只說「我早就知道了,只是會擔心沒有人愛你而已。」人有各種可能性,你怎麼認同自己?;重點不是別人怎麼看你,而是你怎麼看你自己?
🏴☠️本集藏寶圖
變裝皇后是一種職業
變裝皇后、跨性別、第三性、僞娘?
理解來自於理性的溝通,世界才會可愛
我有8個孩子!
假髮掉了的佛地魔
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Fri, 12 May 2023 - 61 - EP61|這樣看待身體和情緒,我們的人生或許會走得更長遠。ft.謝無愁
「你不找身體麻煩,身體也不會找你麻煩。」熱愛小米粥的謝無愁老師,本集繼續分享我們與健康的關係。這一生我們常會被其他的念頭阻擾,就連寶儀也曾想過自己沒結婚也沒生小孩,是不是和別人不一樣?後來她理解了,別人問的問題和我們沒有關係;當你不受某些想法束縛,你可以成為任何人,你就是最自由的。當今天好好吃了,你就會得到理解你的身體。過一個不生病的生活,先把自己的五臟廟(身體)打掃乾淨,你的神明才會住的開心!
🏴☠️本集藏寶圖
身體沒好轉,因為你還沒準備好
你不在乎,你就是最自由的
你真的想做這件事嗎?
每個人都有自己的時間表
不需要追求成道、開悟
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Fri, 05 May 2023 - 60 - EP60|養生養到生病,是因為你「過度努力」?ft.謝無愁
把中醫當作武俠小說在修煉、《情緒食療》的作者謝無愁登場!無愁從前就讀商科,自家中有人生病後,開始斜槓接觸中醫。犀利的她,在面對將自己推向受苦迴圈的人只表示:「我只是一個提醒的角色,愛做不做隨你!」多數人對自己的人生是不滿意的,但卻需要遇到困難才給自己機會打掉重練;你的不安是來自於何處?很多時候是別人告訴你的。多少人喊著我們需要自由,但實際上還是渴望一個關係的束縛。
🏴☠️本集藏寶圖
調養情緒養生
面對人生,我們就躺平吧
跟世界較勁,你真的開心嗎?
怒、喜、思、悲、恐
沒有人真的想要自由
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Fri, 28 Apr 2023 - 59 - EP59|咖啡控的朝聖之路,把日本的味道帶回家吧!ft.Chez Kuo
你認識一個國家的方式是透過什麼呢?也許多數人是透過獨特的美食、漂亮的景點、充滿故事的文化,或是明星巡禮踩點。但今天咖啡狂熱者Chez Kuo將爲我們介紹,透過「咖啡」來漫遊日本。Chez走訪日本五大城市、每天跑至少8家店,在《啡嚐日本》裡收錄了近170間的咖啡廳。愜意地在日本巷弄中穿梭,撲鼻而來香濃的咖啡香;每家咖啡廳所展現不同的風格與態度,更是每每爲旅程增添了不同的香氣。我有咖啡,你有故事嗎?
🏴☠️本集藏寶圖
幸福的職業傷害
把喜歡的味道帶回家分享
不懂咖啡,也能在咖啡廳找到樂趣
冰美式是我的低消
我推開了沒人敢踏入的咖啡廳
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Fri, 21 Apr 2023 - 58 - EP58|你遇到的是渣男還是痴男病毒?發燒不都是因爲染疫!ft.黃瑽寧醫師
兒科界的周杰倫、兒童感染科的寶藏 黃瑽寧醫師,帶著在這個時必須代送給大家的禮物來造福我們了!這幾年疫情肆虐,才發現原來我們對「感染」或「健康」的知識貧乏;唯有在生病不舒服的時候,才會感受到器官的存在,那我們怎麼不在健康的時候先預備好呢?未知使我們感到害怕,有基本的知識就能優雅面對,讓醫病關係更順暢。診治也不是非黑即白的「要」或「不要」,只要我們最基本的觀念導正,身體健康的大樓就絕對不會歪到哪去!
🏴☠️本集藏寶圖
測量體溫的小撇步,應該這麼「嗶」
頻跑醫院掛急症?等等!先這樣分辨
適度發燒可以喚起免疫力
你是食物中毒還是水土不服?
回家就該更衣,外面的世界充滿細菌?
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《黃瑽寧醫師感染輕百科》:https://bit.ly/3KWwb10
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Fri, 14 Apr 2023 - 57 - EP57|一生必看的名劇!一次攜手,就是一生的誓約。ft.卜學亮、屈中恆
從「淡水小鎮」來的卜學亮 亮哥、屈中恆 屈哥,他們分別是寶儀主持與演戲的貴人;兩位演過近300場的舞台劇,體悟最深的就是「每次演出都是不一樣的」。舞台劇最過癮的地方,在於可以即時地與台下連結,最直接的接受到觀衆的情感回饋與感受。只要在台上演出的人感覺是「真的」,你的情緒就會被他們好好地接住。每一場演出,你身邊坐的是誰、你在哪裡?唯有真實的體驗無可取代,這正是演出的魅力!
🏴☠️本集藏寶圖
亮哥傳授的「廢話主持法」
在舞台劇裡,每位觀衆都是自己的導演
什麼才是你在這個階段應該重視、珍惜、在意的?
從1989年開始,如今走到第七版的經典
一齣戲看盡成長、婚姻、生活、死亡
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2023/3/31~7/09:臺北.高雄.桃園.臺南.台中
果陀劇場35週年經典再現《淡水小鎮》:https://bit.ly/3KdMNzK
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Fri, 07 Apr 2023 - 56 - EP56|我是誰?我的名字叫李心潔。ft.李心潔
李心潔在馬來西亞生長,離家到台灣發展成爲歌手、前進香港當演員、帶著家庭回歸最初的地方,如今她帶著作品再度與台灣深深連結。心潔說現在的她,不再只是透過歌手或演員的身份,更渴望以「李心潔」與大家相遇。小黃花一葉系列電影,探討的不只是教育系統,旨在以「人」爲中心。在這個環境下,我們如何把愛發揮出來,並彼此影響著?這一切的答案,全心全意體現在「真、善、美」之中。
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什麼是教育?
現代教育最大的問題
越是困難的環境,越會結出堅硬的果子
當你叫我「媽媽」,那個瞬間就是一輩子
歡喜接受生命的安排,不可避免的相遇
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Fri, 31 Mar 2023 - 55 - EP55|真正的「愛」沒有分別,它也許渺小卻如此強大。ft.李心潔
李心潔,你認識的她是唱著〈裙擺搖搖〉的玉女歌手,還是憑《見鬼》獲獎無數的鬼后?這次她以監製、導演的新身份,帶著《孩子,你好嗎?》小黃花一葉系列電影來分享她的寶藏。心潔從未想過自己第一部執導作品會是紀錄片,更沒想過題材會與教育相關;《我的名字叫李心潔》、《山頂小屋》中,她回到生長的土地馬來西亞,說著自己的故事,探索不同的教育體系。這一系列的旅程,讓心潔體會認識到真正的愛——「孩子像我的鏡子,讓我照見自己,有勇氣成為自己。」
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華德福教育,非主流教育的啟發
生命會找到平衡,帶著自己和孩子成長
用心、用愛去教育,生命會影響生命
沒生小孩就不完整,不懂得愛孩子?絕對不是!
「愛」是什麼,怎麼會造成彼此那麼大的痛苦?
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Fri, 24 Mar 2023 - 54 - EP54|50歲,我的人生也升級了!大阪京都暖壽之旅。
去年底寶儀買到飛往關西的佛心價機票,於是在她喜歡的大阪京都展開了一趟「暖壽之旅」。是什麼樣的旅程,讓寶儀用發呆的表情說出「沒想到50歲,我的人生也升級了…」?這趟難忘的旅程,每一秒都充滿驚喜開心!雖說是每年都會回訪的國家,這次卻是第一次體驗到通行無阻的環球影城、充滿問號的地瓜節、鋪滿狗勾和小孩的療癒草原,還有令寶儀有些羞澀的大阪紅燈區!
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臥虎藏龍的神祕大叔
被蛋包飯耽誤的燉牛肉
日本旅行的撇步,請善用「百名店」
暗藏在商店街的紅燈區
我就是我人生的VIP
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Fri, 17 Mar 2023 - 53 - EP53|遊走在繽紛的泰國,清邁泰好玩了卡~
跨年期間寶儀再次搭上飛機 ,這次她降落在泰國第二大城,同時也是泰國北部最大的歷史文化城市——清邁。回顧07年的火車之旅,這不是寶儀第一次踏上清邁,卻獲得了全新的體驗。站在600多年歷史的柴迪隆寺,迎接新年的第一聲鐘響,迷失在超好逛的市集,與陌生人暢聊一個多小時…
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泰國「路見不平」
內置餐廳雷達,美食難逃
文創小店和市集,逛到失心瘋
我的三大Pick:廟宇、市集、美食
清邁精選市集:One nimman、JingJai Farmer's Market、San klang's wednesday market
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Fri, 10 Mar 2023 - 52 - EP52|人生就是那個瞬間,你不知道會在街角與誰相遇。ft.普通女子孫女
她是自稱「普通女子」的孫女,但她街訪的對象卻一點都不普通。從萬華摸摸茶阿伯,到冷門車站的「鹹水雞~鹹水鴨~」阿姨。孫女喜歡和陌生人交流,就這樣帶著一顆樂趣之心、麥克風和相機上街頭探索。正因生命處處充滿驚喜,很多時候我們都不知道會在哪裡開花。不變的是,我們都希望有人能駐足聆聽自己想說的話,而這件事孫女做到了!
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粉絲心溢出,孫女是我偶像啦
每個人都很有趣,尤其是老人!
「要不要來我家吃熱炒?」開始的緣份
鹹水雞~~鹹水鴨~~烤雞~~烤鴨~~
小時候的志願是當搞笑藝人
「你在這裡做什麼?」
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Fri, 03 Mar 2023 - 51 - EP51|莫名其妙在地球上活了半世紀,可以輕鬆點看待人生了吧?【寶藏來信】
「你看到什麼,你就是什麼。」有時候,我們感覺自己無來由的生氣,又或是某件事在你心裡泛起陣陣漣漪。你有試著問問自己「怎麼了」,或繼續往內探索嗎?聽衆們敲碗的「靜心」其實這樣做就對了!給完全屬於自己的一段時間,和自己好好相處,回歸內心的聲音,看看你能得到什麼?聽聽寶藏們的生命故事,我們因彼此影響而成爲自己,原來人生還有另外一種選擇!來信和我們分享生命大小事:askbowielifemap@gmail.com
🏴☠️本集藏寶圖
正式踏入50,老花太可惡
我就是要吃到雞腿!
大部分的事情,都和我們沒有關係
不要太強求,緣份或深或淺
靜心不難就這麼做
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Fri, 24 Feb 2023 - 50 - EP50|用不同角度看待自己的生命,你要哭還是笑?ft.朱延平導演
朱延平導演有著七日也談不完的故事,在《朱延平七日談》一書中,以十萬字刻畫從影40年來的經歷,拼湊出台灣商業電影史中不可或缺的一塊拼圖。「也許我不會拍藝術電影吧!」——《異域》一直刻在朱導的心上,當年這部電影是邊拍邊哭,至今仍是邊哭邊看。《異域》改編自同名小說,在當年可是禁書,讀後的衝擊讓朱導久久不能忘懷。想拍成電影,他就登門拜訪買下作品。紛紛擾擾幾年後,《異域》終於從此留名電影史。
🏴☠本集藏寶圖
台灣電影的寶藏
溫柔、搞怪、戲謔,這都是我
劉德華都決定拍了,我有什麼理由不呢?
我是電影界的「隨便派」
電影道具少了鞋子?墨汁踩了就上戲!
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Fri, 17 Feb 2023 - 49 - EP49|電影界的終身義工,我就是一個說故事的人。ft.朱延平導演
18年期間拍了100多部電影、創造台灣電影奇蹟,戲稱自己「人生如喜劇」的朱延平導演來說故事啦!回首80年代,朱導電影票房連續大賣,無人不曉;卻也因此被黑道相中,經歷了一段不喜拍戲的時光。但走過之後他感慨又感激——「黑道兄弟是我的動力」,若不是在如此急迫的拍攝環境下,他不可能練就一身臨場發揮的技能、不可能有今天的朱延平。與電影有著解不開的緣份,電影界終身義工的朱導表示「我做了最棒的事情,就是我啥也沒做!」
🏴☠本集藏寶圖
黑道兄弟是我的動力
寶儀小時候因「這張照片」被霸凌?
笑看人生,包括我的大腸癌!
在叉燒店向世人宣告得了大腸癌
孫叔好心禱告帶來的「二度傷害」
和小偷對峙,小偷居然還自我介紹了起來?
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Fri, 10 Feb 2023 - 48 - EP48|從一句教養開始,學習薩提爾對話,化解關係衝突!ft.李儀婷
台灣六年級最具史詩敘述魅力的小說家、親子教養暢銷作家李儀婷帶著《一句教養》來了!李儀婷也曾以打罵教育小孩,卻在一次的情緒大火之下走入「和諧教養」?教育方式、關係連結,是每個父母都會遭遇到的難題之一。孩子的無理取鬧,其實是他們需要愛的訊息;真實地給予「愛」,遠勝過百句「辯解」。本集將指引你使用「薩提爾模式」,從一句話開始化解衝突,連結愛與渴望,展開有效對話。讓我們學會在情緒當下照見自己,每一次的紛爭,來自於界線的不清楚,試著把責任還給自己吧!
🏴☠️本集藏寶圖
薩提爾模式是什麼?
打罵教育不代表小孩會乖乖聽話!
內線法的使用說明
不要解決問題,我們要聆聽問題
和另一半的教育觀不同該怎麼辦?
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《一句教養:化解親子衝突,用薩提爾對話連結內心渴望》
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Tue, 31 Jan 2023 - 47 - EP47|給你的陪伴、鼓勵與提醒,用愛支持著每個躍躍欲試的靈魂。【寶藏來信】
新年快樂,平安健康,恭喜發財~《曾寶儀的人生藏寶圖》隨時與寶藏們同在,感謝大家深深的託付、信任和敞開!面對煩惱、說不出口的話,寫信其實已經是邁出療癒的第一步。很多時候,我們對自己要求太高,想突破困境的心情急迫;但請別著急,強迫自己放下實在太強人所難… 事實上「人生」的答案你都知道,當真心想放下的時刻到來時,你會懂的。若是傷痛還在,這並不代表過去的追尋和學習全都白費,我們不也因此多靠近自己一點點了嗎?「生而為人,我很幸運」—— 來自寶儀的祝福
🏴☠️本集藏寶圖
沒有比我們更愛發財的人了
2022年的難忘時刻
只要夠敞開,你就可以得到
所有的問題和答案都在你自己
我們一輩子的功課是?
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Fri, 27 Jan 2023 - 46 - EP46|你很重要,你為這個世界帶來無可取代的東西。ft.圖文作家Aida
「你說過最勇敢的一句話是什麼?」「幫幫我」—— 本集由圖文作家Aida,與我們一起踏上回家之路。療癒繪本《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》線條簡單、故事純粹,你或許會在之中想起自己的經歷、找到帶給你共鳴的一句話,同時也可以在上面加註自己的想像。我們何嘗不是個孩子呢?和「男孩」一樣,朝著家的方向前進時,也會遇到生命中的「鼴鼠、狐狸與馬」。「我們擁有的最大自由,就是可以選擇如何回應發生的事」—— 超越於選擇和結果,我們可以選擇用怎麼樣的心情去面對來到面前的人事;往內探索,別忘了抵達的終點,就是你自己!(琦琦客串)
🏴☠️本集藏寶圖
原生版 vs 轉世版《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》
你想要什麼?是陪伴還是快樂?
自由意志是什麼?
對我來說最勇敢的話是?對不起
我們為什麼不承認脆弱
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《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》動畫故事繪本
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Fri, 20 Jan 2023 - 45 - EP45|我的姑姑三毛,她善良、浪漫又熱愛生活。ft.陳天慈
散文作家三毛離開我們30年,留下的作品成爲不凡的永恆。三毛的姪女陳天慈回憶起姑姑,「善良、浪漫俏皮、有些古靈精怪,她是個喜歡說鬼故事的姑姑。」 爾當然在世人眼裡,她的文學著作有著令人著迷的人文精神,「自由、勇敢、叛逆」是三毛看待世界的態度。魅力十足的三毛,以至於西班牙政府都爲她設立了景點、拍攝紀錄片,文字的影響力從華人圈遠至西班牙。「每想你一次,天上飄落一粒沙,從此形成了撒哈拉。」—— 我們的思念,如同探不盡的沙漠;而她的精神乘着風,落在我們眼前。
🏴☠️本集藏寶圖
三毛設立的「學渣獎」
荷西是不存在的?
前衛的爺爺奶奶,翹課看電影也行
我眼中的姑姑三毛
這世界上沒有人能夠完全理解三毛
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Fri, 13 Jan 2023 - 44 - EP44|當我們同在一起,其「年味」無比~
2023年,找回屬於我們的「年味」動人時刻。你是否依稀記得,上一次面對面過年是什麼時候?本集有Podcast 團員(寶儀、阿牛、靖晏、小白)同聚一堂,提前和大家團圓,找回過年的初心!告別這幾年的空虛,過年儀式感不能少:一起吃團圓飯、窩在一起追劇打麻將、出門走春逛街、絞盡腦汁說出的祝福語,從大人手上接過的紅包等等… 今年,你是否願意和我們「在一起」,享受相聚的美好時光呢?
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HOLA 特力和樂,創造家的動人時刻👇
【一起,就有年味】:https://bit.ly/3ibYhK8
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🏴☠️本集藏寶圖
各色的過年習俗(花蓮、彰化、香港、馬來西亞)
不只紅彤彤,來點很潮的居家佈置
紙春聯好難撕,不能重複使用超可惜!
麻將大賽必贏,一整年風生水起
紅包的心意最重要,能裝的厚度也是…
不想煩惱送什麼,我們有甜甜的祝福
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Fri, 06 Jan 2023
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